Nezávisle zistiť, čo spôsobilo bolesť chrbta, je to nemožné. Bolesti chrbta v chrbte, vo vedeckom jazyku, lumbago, cítil v bedrovej oblasti, sprevádzané svalové kŕče, priťažujúce patológie. Akútne neznesiteľné bolesti chrbta majú rôzne príčiny, trvajúce niekoľko minút až niekoľko mesiacov. Pacient si zvykne na bolestivý stav, bolesť v chrbtici sa stáva súčasťou života. Bez toho, aby šiel k lekárovi, zhoršuje vlastné zdravie a znižuje šance na zotavenie.

Syndrómy bolesti

Bolesť sa vyskytuje vo vekovej kategórii stredného a staršieho veku. Stres, hypotermia, fyzická námaha nepripravené telo spôsobujú bolesť, obmedzené pôsobenie. Bolesť chrbta v bedrovej oblasti je rozdelená do dvoch kategórií:

Prvý je spôsobený patologickými ochoreniami chrbtice: atrofiou väzov, problémami šliach, medzistavcovými platničkami. Sprevádzajú ho zovreté nervy, po ktorých nasleduje bolestivosť bedrovej oblasti. Osteochondróza ovplyvňuje tkanivá kostí a chrupavky, čo vedie k dystrofii. Spondyloartróza ovplyvňuje kĺby medzi stavcami, ktoré sú zodpovedné za výkon a pružnosť chrbtice.

Druhá kategória je venovaná patológiám orgánov, infekčným ochoreniam, nádorom, zraneniam, skolióze. Zahŕňa reumatoidnú artritídu, ankylozujúcu spondylitídu, Reiter, tvorbu stavcov miechy.

V prípade akútnej bolesti nie sú vylúčené problémy: osteomalácia, metabolické ochorenia, osteoporóza.

Zlomené stavce pociťujú bolesť v dolnej časti chrbta na pravej strane a infekcia v oblasti dolnej časti chrbta ovplyvňuje disky medzi chrbticami chrbtice s tuberkulózou, epidurálnym abscesom a brucelózou. Keď mŕtvica patologicky pohltí bolesť v sakrálnej chrbtici.

Bolesť bedra je rozdelená do troch typov: chronická, akútna a prerušovaná.

Akútna bolesť

• Akútna bolesť chrbta vľavo alebo vpravo spôsobená natiahnutím svalov. Tam sú obmedzenia pohybu, nie je nepríjemné pocity v nohách, slabín oblasti;
• Zlomené stavce pri nadmernom ohybe chrbta spôsobujú prudkú bolesť chrbta. Pacient s rakovinou, Cushingovou chorobou, Pagetovou chorobou, hyperparatyroidizmom, osteoporózou je náchylný na lámanie stavcov bez vonkajšieho tlaku, sprevádzaný ostrou bolesťou v dolnej časti chrbta, vľavo alebo vpravo;
• Vytesnenie medzistavcových platničiek obmedzuje pohyb, spôsobuje bolesť dolnej časti chrbta vpravo;
• Okamžitá bolesť môže byť spôsobená fazetovým syndrómom. Patológia neovplyvňuje disk, ale ovplyvňuje stláčaný koreň vychádzajúci z miechového kanála, spôsobuje nepríjemné pocity. Nižšia bolesť chrbta sťažuje pohyb a obmedzuje výkon;
• Prudká bolesť chrbta sa vyskytuje v dôsledku epidurálneho abscesu. Choroba je diagnostikovaná, liečba je okamžite. Zápal hrudnej oblasti chrbtice má bolesť pri stlačení a poklepaní, vyžaruje do dolnej časti chrbta;
• Pri bolestiach dolnej časti chrbta sa choroba bedrového kĺbu, napríklad koxartróza, podáva na bolesti chrbta doľava, zadok a dolné končatiny na kolená.

Chronická bolesť

• Účinok na chrbticu sa prejavuje ako deformujúca spondylóza, ktorá zvyšuje objem kostí, poškodzuje korene chrbtice a zužuje kanál. Slabosť nôh, znecitlivenie, iné neurologické príznaky v dôsledku výskytu prerušovanej klaudikácie;
• Ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylartóza) počiatočného stupňa obmedzuje pohyby pacienta, najmä ráno, čo znižuje účinnosť hrudníka počas dýchania. X-ray vám umožňuje zaznamenávať zmeny v sakroiliakálnych kĺboch, ktoré majú deštrukčnú silu na oblasť chrbtice;
• Onkológie. Nádory, metastázy, porušenie výmenného procesu. Nádor miechy, ktorý zahŕňa meningiom, neurofibrom, lipóm;
• Osteomyelitída postihuje kríž, apeluje na boľavú bolesť. Kontroluje sa pomocou röntgenového vyšetrenia kostného tkaniva, vzoriek kože s tuberkulínom a ESR sa stanovuje na prítomnosť alebo neprítomnosť baktérií tuberkulózy, stafylokokov a iných nosičov.

Prerušovaná bolesť

Patológie s náhle sa objavujúcou bolesťou, cítiacou sa v ľavej a pravej časti chrbtice bedrovej oblasti, nebránia pohybom a je ťažké určiť, kde sa syndróm bolesti nachádza s nezvyšujúcou silou. Na otázku, čo robiť, keď bedrovej oblasti niekedy bolí, existuje len jedna odpoveď - vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc.

Ochorenia orgánov

Problémy bedrových orgánov, dolnej a hornej časti brucha, sú dané k bolesti v rôznych oblastiach dolnej časti chrbta. Činnosti chrbtice nie sú obmedzené, nie sú tam žiadne lokálne príznaky, bolesť sa nezvyšuje. Nasledujúce ochorenia sú častejšie:

• Druhy nádorov súvisiace s žalúdkom, pankreasom, hrubým črevom, dvanástnikom;
• Patológie nazývané divertikulitída, ulcerózna kolitída;
• Patológia panvových orgánov v chronickom štádiu. Nezabudnite na karcinóm maternice alebo vaječníkov, endometriózu;
• Renálna kolika, ktorá sa vyvíja počas vývoja kameňa v obličkovom tkanive. Cíti, keď prichádza cez močový trakt. Najsilnejší pocit bolesti z natiahnutia stien veľkými kameňmi;
• U mužskej polovice populácie sú prejavy spôsobené hnisavou prostatitídou, niektorými testikulárnymi abnormalitami;
• Lumbálna, hrudná oblasť zažíva bolesť počas disekčnej aneuryzmy aorty;
• Atypicky umiestnený apendix vedie k bolesti v dolnej časti chrbta a chrbta. Pri zápale sa pociťuje bolesť vpravo a vzadu. Pacient potrebuje pohotovostnú lekársku starostlivosť.

Metódy spracovania

Odpočinok v posteli, odpočinok - sľub rýchleho uzdravenia. Je dôležité vyhnúť sa rýchlym pohybom pri narovnávaní, narovnávaní, robiť všetko pomaly. Ležať na povrchu s maximálnou tuhosťou, otočením štandardného matraca na ortopedický matrac, použitím kartónového štítu alebo dreveného plechu. Počas cesty na záchod, použite berle a špeciálny pás, ktorý stabilizuje bedrovú oblasť.

prípravky

Zvýšená bolesť sa prejavuje pri reflexnom svalovom napätí, ktoré ovplyvňuje poškodenú oblasť. Ak chcete utrpieť bolesť - poškodiť dolnú časť chrbta, je to jeden z najdôležitejších pravidiel zotavenia, takže lieky proti bolesti by mali byť po ruke.

Odporúčané lieky na zmiernenie akútnej bolesti chrbta, ale príjem netrvá dlhšie ako 3-5 dní:

• sedalgin;
• baralgin;
• ANALGIN inj;
• Paracetamol.

Ak drogy nepomohli ani po pol hodine alebo o niečo viac, príjem sa opakuje. Keď metóda nefunguje, majú silné prostriedky na dosiahnutie účinku, ale nie dlhšie ako 2-3 krát:

Na zmiernenie svalového spazmu s ostrou bolesťou v dolnej časti chrbta je možné používať No-spa, bylinnú infúziu, diuretikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) proti opuchu zovretej chrbtice. Výživa postihnutej oblasti pridá vitamínové komplexy s B12, B6, C. Uprednostňujú sa minerály: fosfor, draslík, horčík, vápnik, mangán. Zmierniť zápal pomocou ibuprofénu, rektálneho čapíka.

Na otázku, ako odstrániť akútnu bolesť chrbta vpravo alebo na druhej strane, existuje niekoľko možností odpovede:

• Crema, ktorá obsahuje gaštan;
• Prostriedky s piroxikamom, butadiónom alebo voltarenom;
• Lieky - Eskuzanom, Anestezinom, mentolové prípravky.

Po troch až štyroch hodinách sa masť rozotiera a dáva prednosť:

• finalgon;
• Dlhý, smotana;
• Masti s hadom jedom alebo včiel. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Existujú kontraindikácie pre tehotné ženy, ľudia, ktorí majú problémy s pečeňou, obličkami, majú cukrovku. Kurz sa vykonáva 5-6 dní, s použitím liekov dvakrát alebo trikrát. Ak sa na koži zistí alergická reakcia, navlhčite vatu s vodkou, alkoholickým extraktom, utrite produkt, vezmite Tavegil, Claritin.

• Odporúčame vám, aby ste si prečítali: cvičenia na posilnenie svalov dolnej časti chrbta

masáž

Samostatná masáž sa vykonáva v sediacej, stojacej alebo ležiacej polohe. Zvyšuje tón celého tela, zlepšuje výkon obličiek, znižuje úroveň akútnej bolesti chrbta.

• Dlaň sa zahrieva, spája sa, zviera sa medzi kolenami, aktívne sa trie. Navrstvené na bedrovej oblasti, teplo preniká do tela. Postup sa opakuje päťkrát;
• Teplé dlane sa aplikujú na spodnú časť chrbta, palce sú zo strán, smerujú nadol. Iní ležia šikmo, oblasť sa zahrieva;
• Bedrovej oblasti sa masíruje končekmi prstov zhora nadol. Prsty sú umiestnené kolmo na stavce chrbtice, pomaly sa pohybujú o pár centimetrov na stranu;
• Zaťaté päste držia chrbát bedrovej kosti;
• Zadná časť ľavej ruky sa aplikuje na bedrá, stlačí sa pravou rukou, oblasť chrbtice sa hnetie pomocou kruhových pohybov.

Pohodlné držanie tela

Tkanivá svalov chrbta sa uvoľnia, ak sa človek opiera o žalúdok, pod ktorým je umiestnený vysoký vankúš, a jeho paže sú vysunuté dopredu. Na odpočinok na chrbte sa nohy ohýbajú, boky sa prenášajú do vertikálnej polohy, pod vankúšikmi sa umiestňujú vankúše.

Zvýšenie hornej oblasti tela na úroveň 45 stupňov, s rovným chrbtom a krkom, reliéf príde okamžite. Pri držaní na boku pod pásom obklopte vankúš.

Ťahá spodná časť chrbta v 39 týždňoch tehotenstva, čo robiť?

Injekcie Radiculitis

Ťahá spodná časť chrbta v 40 týždňoch tehotenstva, čo má robiť?

Ťahá spodná časť chrbta v 8 týždňoch tehotenstva, čo má robiť?

Nízka bolesť chrbta

Nižšia bolesť chrbta je symptóm, ktorý sa prejavil v každej osobe aspoň raz za život. Lekárska štatistika je taká, že po celý život sa bolestivé pocity v tejto oblasti prejavili asi v 80% obyvateľov európskych krajín. V tom istom čase začínajú lekári vydávať poplach, pretože takýto príznak sa stal "mladším". Ak predchádzajúca bolesť chrbta na pravej alebo ľavej strane, ktorá by sa mohla vzdať alebo nevzdať, bola výsadou len starších ľudí, priemerný vek jeho primárneho prejavu je od 35 do 45 rokov. Často sa diagnostikuje aj u adolescentov. To všetko naznačuje, že keď sa spýtal, prečo dolná časť chrbta bolí, každý človek by mal poznať odpoveď, pretože nikto nie je imúnny voči výskytu takých bolestivých pocitov.

V skutočnosti existuje mnoho dôvodov na progresiu takéhoto patologického stavu. Často bolesti v bedrovej oblasti sprevádza osteochondróza, ischias, streľba, rôzne lumbosakrálne patológie. Je dôležité pochopiť, že ak sa tento príznak prejaví, v žiadnom prípade ho nemožno ignorovať. Samozrejme, môže byť tiež vyvolaná celkom fyziologickými dôvodmi, ako je zvýšená fyzická námaha alebo hypotermia. Ale aj bolesť v tejto oblasti môže byť prvým znakom progresie závažných patológií v ľudskom tele. Je dôležité okamžite navštíviť kvalifikovaného lekára, ktorý môže určiť skutočnú príčinu tohto stavu a predpísať správnu liečbu.

druh

V závislosti od miesta:

• local. V tomto prípade sa syndróm bolesti prejavuje na jednom konkrétnom mieste v bedrovej oblasti. V niektorých prípadoch bolesť ustúpi. Často je v zadnej časti pod pásom bolesť;
• zovšeobecniť. V tomto prípade syndróm bolesti pokrýva nielen bedrovú oblasť, ale aj úplne celú chrbát.

V závislosti od trvania bolesti existujú:

Prerušovaná bolesť

Tento príznak dostal svoje meno kvôli tomu, že zmizne po odstránení ohniska bolesti a osoba sa úplne zotaví. Najčastejšie sa nepohodlie tohto typu prejavuje ako dôsledok abnormálnej fyzickej námahy alebo fyziologických vlastností ľudského tela. Ale často príčinou periodickej bolesti je patológia vnútorných orgánov akútnej povahy. Stojí za zmienku, že bolesť spôsobená chorobami životne dôležitých orgánov má dva typy:

Nepretržitá bolesť

Príčiny tohto typu bolesti sú zvyčajne:

• zápal v kostnej a chrupavkovej štruktúre;
• procesy dystrofie a deštrukcie v kostiach a chrupavkách;
• poruchy krvného obehu v cievach nôh.

Menej často je príčinou stálej bolesti v bedrovej oblasti poškodenie svalových štruktúr alebo vnútorných orgánov. O postupe bolesti tohto typu hovoria v prípade, že odstránenie patologického zamerania je takmer nemožné, pretože mechanizmus degenerácie kostí a chrupavky už bol spustený. Celkovým bodom je, že v medicíne prakticky neexistujú žiadne prostriedky, ktoré by mohli úplne eliminovať dystrofické alebo degeneratívne procesy v ľudskom tele.

Hlavné príčiny pretrvávajúcej bolesti:

• poškodenie nervových vlákien, ktoré pochádzajú z bedrových stavcov;
• lézie nervových uzlín nachádzajúcich sa v blízkosti chrbtice v sakrálnej oblasti, ako aj bedrovej.

Ochorenia, ktorých tok je sprevádzaný výskytom pretrvávajúcej bolesti v bedrovej chrbtici:

• lumbago;
• medzistavcovú osteochondrózu;
• ischias;
• bedrovej hernie;
• skolióza;
• radikulitída bedier (bolesť sa často vzdáva);
• tromboflebitída. Charakteristickým znakom je silná bolesť zasahujúca do postihnutej nohy. Často je tiež silný zápal okolo poškodenej cievy;
• ateroskleróza 3 alebo 4 stupne;
• reumatoidnú artritídu;
• ankylozujúcej spondylitídy;
• spondylóza;
• osteoporóza;
• rôzne dĺžky nôh.

Syndróm bolesti u žien

Často sa otázka, prečo bolí bolesť chrbta, kladú zástupcovia krásnej polovice ľudstva. Dolná bolesť chrbta vpravo alebo vľavo môže byť jedným z prvých príznakov progresie nebezpečných gynekologických ochorení.

Príčiny bolesti v dolnej časti chrbta, vpravo a vľavo u žien:

• adnexitis. Väčšinou bolestivé pocity lokalizované v spodnej časti brucha, ale tiež často dávajú v dolnej časti chrbta a dokonca aj nohu;
• torzia ovariálnych cyst;
• menopauza;
• tehotenstvo.

Bolesť v dolnej časti chrbta u mužov

Nízka bolesť chrbta vľavo alebo vpravo od silnejšieho pohlavia sa často prejavuje v dôsledku povahy ich profesionálnych aktivít. Môžu však tiež signalizovať postup týchto patológií:

• prostatitis;
• epididymitída. Hlavné miesto lokalizácie bolesti je oblasť slabín. Ale ona môže tiež dať späť a nohu.

Časté príčiny bolesti

Nižšia bolesť chrbta vľavo alebo vpravo sa prejavuje v dôsledku progresie patológií gastrointestinálneho traktu, obličiek, chorôb životne dôležitých orgánov, ktoré sú infekčné povahy. Tento symptóm môže byť tiež znakom rastu rakoviny alebo chirurgickej komplikácie, ktorá je dôsledkom metabolickej poruchy.

Príčiny bolesti chrbta na ľavej a pravej strane môžu byť nasledovné:

• zápal slepého čreva. V tomto prípade je hlavným miestom lokalizácie bolesti pravý iliakálny región, ale môžu sa podávať v dolnej časti chrbta. Zvyčajne sa prejavuje bolesť chrbta na pravej strane;
• žlčníka. Bolesť sa často prejavuje v pravej hypochondriu a vyžaruje do dolnej časti chrbta. V dolnej časti chrbta vpravo sa prejavuje bolesť (kvôli lokalizácii postihnutého žlčníka);
• zápal pankreasu;
• hroty po chirurgickom zákroku;
• patológie obličiek. V tomto prípade sa môže vyskytnúť bolesť chrbta a akútna. V závislosti od toho, ktorá z obličiek bude patologicky procesná, sa vpravo alebo vľavo objaví bolesť dolnej časti chrbta. Bolestivé pocity sprevádzajú pyelonefritídu, glomerulonefritídu, nefrosklerózu a tak ďalej. Akútna bolesť chrbta sa často prejavuje na pozadí urolitiázy, keď formovaný konglomerát prechádza močovým traktom;
• obezita 4 stupne. Bolesti v dolnej časti chrbta sa objavujú v dôsledku zvýšenej záťaže v tejto oblasti;
• myositis. Prudká bolesť chrbta v takýchto patológiách sa zvyčajne vyskytuje po ťažkej hypotermii;
• infekčné procesy, ktoré sa vyskytujú v kostnom tkanive. Tento stav je charakterizovaný akútnou bolesťou chrbta;
• nádor. V skorých štádiách bolesti nemusí byť. Akútna bolesť chrbta sa vyskytuje v štádiách 3-4 rakoviny.

Lekárske udalosti

Typicky, pacienti sa nezaoberajú len otázkou, prečo je chrbát boľavý, ale tiež sa čudujú, čo robiť v takejto situácii? Algoritmus účinku sa môže líšiť v závislosti od toho, či je príčina bolesti známa alebo nie.

Ak pacient nemá žiadnu predstavu o tom, čo vyvolalo akútnu bolesť chrbta, potom prvá vec, ktorú potrebuje urobiť, je meranie teploty jeho tela. Ak je zvýšená, potom je pravdepodobnosť vysoká, že bolestivé pocity sú vyvolané progresiou infekčných alebo zápalových procesov. Neodporúča sa nič robiť sami - je lepšie okamžite zavolať lekára alebo navštíviť lekársku inštitúciu pre poradenstvo a diagnostiku.

Ak je príčinou bolesti svalové vlákno podvrtnutie alebo modriny, potom môžete začať robiť nasledujúce:

• užívajte protizápalové lieky. Takéto opatrenie liečby pomôže zmierniť bolesť a znížiť intenzitu zápalu;
• môžete si vziať diuretikum na liečbu sami;
• fixácia svalov a kostí dolnej časti chrbta uterákom.

Čo nerobiť:

• Ak existuje systematický prejav bolesti chrbta, ktorý tiež vzdáva, potom sa neodporúča užívať lieky proti bolesti po celú dobu. Eliminácia hlavného symptómu (bolesť) môže následne komplikovať diagnostický proces;
• ako spôsob liečby sa nemôže uchýliť k vykurovaniu. Mnoho ľudí verí, že ak zahrejete postihnuté miesto, bolesť ustúpi. Nie je to tak;
• Nie je potrebné okamžite ísť na liečbu chiropraktik, ak je poloha stavcov narušená. Takéto zmeny môžu byť dôsledkom dystrofických procesov, preto nie je možné aplikovať žiadne opatrenia až do ukončenia úplného vyšetrenia tela.

Liečbu bolesti v bedrovej oblasti vykonáva neurológ. Liečebný plán je vyvinutý v závislosti od toho, čo vyvolalo prejav bolesti. Spôsoby môžu byť konzervatívne aj použiteľné. Lekári sa zvyčajne najprv rozhodnú uchýliť sa k konzervatívnym metódam liečby a len kvôli ich neefektívnosti sa uchyľujú k chirurgickému zákroku.

Liečba liekmi môže spočívať v užívaní takýchto liekov:

• antibiotiká;
• protizápalové;
• glukokortikoidy;
• diuretiká;
• spazmolytiká;
• probiotiká a podobne.

Bolesť chrbta v bedrovej oblasti

Ľudia sa často sťažujú na bolesť chrbta, a to je prirodzené: táto oblasť predstavuje väčšinu pracovnej záťaže. V porovnaní s inými oddeleniami, bedrovej často náchylné k ochoreniu.

V článku budeme chápať, čo je bolesť chrbta v bedrovej oblasti, ako je spôsobená a ako sa jej zbaviť.

Viac o bolesti chrbta

Dolná bolesť chrbta je známa ako lumbago, alebo "bolesť chrbta". Niekedy je taká silná, že človek musí zaujať neprirodzenú pozíciu, jeho pohyby sú obmedzené. Každý pohyb spôsobuje, že pacient má najväčší nepohodlie.

Bolesť môže trvať niekoľko minút alebo niekoľko dní. Potom sa náhle zastavia, ale po chvíli sa opakujú s novou silou. Človek si musí zvyknúť na také vlny bolesti, ktoré nebudú úplne prejsť, ak nie je liečený.

Prečo zranila bedra?

Dôvodom môžu byť nasledujúce faktory:

• dlhý pobyt za volantom alebo práca pri počítači v sede;
• fyzická námaha, emocionálny alebo nervový stres pri práci;
• intenzívny tréning v posilňovni (pri cvičení v stoji alebo v sede);
• obdobie tehotenstva a ťažký pôrod;
• problémy s nadváhou.

Stáva sa, že samotná bolesť zmizne. Tým sa objasňuje nasledovné: ak je bedra pravidelne narušená, vývoj závažného ochorenia nie je vylúčený. Pri neskorej liečbe môže viesť k vážnym následkom, ktoré sa musia odstrániť pomocou chirurgického zákroku.

Nižšia bolesť chrbta ako symptóm ochorenia

Existujú dva typy bolesti chrbta: primárne a sekundárne.

Primárny syndróm bolesti sa vyskytuje priamo počas vývoja ochorení chrbtice. Môžu to byť:

• osteochondróza bedrovej chrbtice;
• vytvorenie výbežku medzistavcovej platničky;
• medzistavcové prietrže;
• spondylosa alebo spondyloartróza;
• ochorenia chrbtice, ako je kyfóza, skolióza, kyfoskolióza;
• artritída;
• diskitída, osteomyelitída a spinálna tuberkulóza.

Syndróm sekundárnej bolesti sa vyskytuje v dôsledku chorôb v iných oblastiach tela. Je to spôsobené nasledujúcimi dôvodmi:

• zlomenín;
• nádor vo vnútri miechového kanála;
• pretrvávajúce svalové kŕče;
• choroby vnútorných orgánov;
• urolitiáza;
• komplikované tehotenstvo;
• problémy s vaječníkom.

Ak chcete vedieť podrobnejšie, čo máte robiť, ak váš chrbát bolí, a tiež zvážiť alternatívne metódy liečby, môžete si prečítať článok o tom na našom portáli.

Video - Ako odstrániť akútnu bolesť v bedrovej oblasti

Klasifikácia bolesti

Nízka bolesť chrbta môže byť:

Ťažká bolesť

Ťažká bolesť sa vyskytuje pri osteochondróze. Bolesť straší osobu neustále: keď chodí, sedí, zdvíha závažia, dokonca aj kašeľ alebo kýchanie. Niekedy to dáva dolným končatinám. To je sprevádzané necitlivosťou a husím bedrom.

Keď lumbosakrálna radiculitída osoba cíti silnú bolesť v dolnej časti chrbta a ďalších častí tela: v zadku, stehnách, panve a nohách. Bolesť sa stáva silnejšou v procese chôdze, kašľa, zmeny polohy tela.

Pri prvých príznakoch musíte kontaktovať neurológa. Odporúča sa spať na tvrdom matraci, aby sa dolná časť chrbta udržala v správnej anatomickej polohe.

Ostré bolesti

Akútna bolesť u ľudí sa vyskytuje v nasledujúcich prípadoch:

• svalové napätie;
• dlhý pobyt v nepohodlnej polohe;
• práca s váhami;
• trauma;
• ostré pohyby;
• podchladenie;
• Predloha.

Na odstránenie takýchto bolestí musíte použiť gély a masti, ktoré majú protizápalové a analgetické vlastnosti. Pomôžu vytvoriť krvný obeh a zbaviť sa edému. Ak dva alebo tri dni po prvom prejave bolesti chrbta nezmizne, potom je čas poradiť sa s lekárom.

V prvých dňoch, keď sa bolesti chrbta objavujú obzvlášť silne, je lepšie držať sa pokoja na lôžku.

Bolestivé bolesti

Bolesti v dolnej časti chrbta môžu byť spôsobené myozitídou alebo zápalom dolných svalov. Človek je v pohyboch obmedzený, pretože pri tých najjednoduchších pohyboch zažíva bolesť.

Ak sa chcete zbaviť bolesti, musíte najprv vziať teplú sprchu a potom nosiť teplé oblečenie. Cvičenie je vylúčené. Na zmiernenie tohto stavu sa odporúča trieť v masti s účinkom otepľovania. Ak bolesť nezmizne po troch dňoch, potom je lepšie poradiť sa s lekárom.

Chronická bolesť

Príčinou takejto bolesti sa často stáva deformujúca spondylóza. Osoba s takýmto ochorením sa silne obáva dolnej časti chrbta, môže sa vyvinúť strata citlivosti a slabosť v oblasti nôh.

Chronické bolesti sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku ankylozujúcej spondylitídy, metabolických problémov alebo rakoviny. Zvládnutie týchto chorôb doma nebude fungovať. Identifikácia príčiny v počiatočných štádiách je tiež ťažká. Preto, ak máte bolesť, ktorá neprekročí viac ako tri dni a dokonca sa zvyšuje, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Vysunutá bolesť

Tento typ sa vyznačuje "zložitosťou". Človek cíti bolesť v dolnej časti chrbta a verí, že dôvodom pre ne je problém s chrbticou. Ale v skutočnosti, vytesnené bolesti sa zvyčajne prejavujú v dôsledku ochorení orgánov v panvovej oblasti, nádorov a ochorení gastrointestinálneho traktu a obličiek.

Kedy potrebujem navštíviť lekára?

Ak sa vyskytne nejaký príznak z nižšie uvedeného zoznamu, mali by ste sa okamžite zaregistrovať na konzultáciu s terapeutom.

• silná bolesť v bedrovej oblasti nezmizne po troch alebo viacerých dňoch;
• príčina bolesti v poranení miechy, o ktorej viete (napríklad pár dní pred tým, ako došlo k nehode alebo pádu na chrbát);
• máte bolesti chrbta, stehien, nôh a nôh;
• pretože bolesť, citlivosť v zadku, stehnách, nohách, nohách a slabinách sa stráca.

Ako vyliečiť bolesti chrbta?

Typicky je pacientom komplexná liečba, kde je pozornosť venovaná bedrovej oblasti a chrbtici a blízkym orgánom.

Liečba je rozdelená do dvoch typov: konzervatívny a operatívny.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, aké typy operácií pre bedrovej chrbtice existujú, môžete si prečítať tento článok na našich webových stránkach.

Konzervatívna liečba je typom terapeutických opatrení, pri ktorých sa pacientovo zotavenie dosahuje pomocou liekov (liekov) a použitím alternatívnych metód (neliečených liekov).

Konzervatívna liečba je niekoľkých typov:

• užívanie špeciálnych liekov;
• rehabilitácia;
• terapeutické cvičenia;
• masáž.

Liečba liekmi

Masti a gély

Masť je jemný liek, ktorý je určený na vonkajšie použitie v postihnutých oblastiach tela. Masť sa skladá z dvoch zložiek: základ a liečivé účinné látky.

Masti ako lieky sú účinné v prípade, že potrebujete zlepšiť svoje zdravie doma čo najskôr. Pomáhajú osobe zmierniť bolesť, zápal, svalové kŕče. Niektoré majú otepľujúci účinok na dolnú časť chrbta, čo je užitočné, ak má zima.

Čo drogy fungujú a čo nie?

Ako otepľovanie liekov, vynikajúci výkon, majú čínske náplasti na chrbte.

Existuje nasledujúca klasifikácia mastí:

1. Protizápalová masť s účinkom analgetika. Majú chladiaci účinok, pretože obsahujú mentol a levanduľu. Patrí medzi ne Ibuprofen, Nurofen a Diclofenac.
2. Kombinovaná masť. Používajú sa na poranenia a výrony. Okrem protizápalových a analgetických účinkov majú liečivý účinok, ktorý sa dosahuje heparínom a demetylsulfoxidom v zložení masti. Napríklad, "Dolobene."
3. Lieky s účinkom vaskulárnej dilatácie. Zvyšujú prietok krvi do postihnutej oblasti. Napríklad papaverínová masť;
4. Preparáty pre křupavku. Používa sa v patológiách tkaniva chrupavky. Vďaka chondroitín sulfátu tieto lieky obnovujú kĺby. Sú to "Hondroksid" a "Drastop".

injekcie

Injekcia zahŕňa zavedenie liekov do svalu alebo žily na urýchlenie "dodávania" liečiv do zapálenej oblasti. Je dôležité, aby ihla bola ostrá - koža ani svaly nie sú zranené.

Charakteristické vlastnosti injekcie sú:

• Rýchlosť vytvrdzovania.
• Účinnosť liečby. Účinná látka nie je podrobená žiadnym degeneratívnym procesom v gastrointestinálnom trakte.
• Potreba profesionálneho prístupu k injekcii. Nezávisle je lepšie dávať si injekcie - musíte navštíviť lekára každý deň, alebo zavolať zdravotníckeho pracovníka doma.
• Vyžaduje sa odborné stretnutie. Správny liek môže predpísať iba lekár. A veľa liekov bez lekárskeho predpisu nie je možné zakúpiť vôbec.

Cvičenie a nabíjanie

Terapeutické cvičenie je metóda liečby chorôb a znižovania bolesti chrbta. Úlohy fyzioterapie sú obnovenie pohybového aparátu, zlepšenie stavu pacienta a korekcia držania tela.

Keď sa odporúča bolesť chrbta, vykonajte nasledujúce cvičenia:

1. Počiatočná poloha - ležanie. Je potrebné striedavo zdvíhať ľavú a pravú nohu. Maximálna výška zdvihu je desať až pätnásť centimetrov. Zvýšená noha musí byť udržiavaná na váhe po dobu 10-15 sekúnd. Cvičenie sa vykonáva 10-15 krát na každej nohe.
2. V polohe na chrbte musíte kolená ohnúť. Uhol ohybu je 90-100 stupňov. Na konci cvičenia musia byť ohnuté nohy sklopené na pravej a ľavej strane, až kým sa nezastavia. Cvičenie sa vykonáva 15-krát.
3. Musíte pomaly a hladko oprieť v rôznych smeroch. Pri vykonávaní cvičenia by chrbát mal byť čo najrovnejšie. Dosť na 20 zjazdoviek v každom smere.
4. Štartovacia pozícia - stojace na všetkých štyroch. Musíte sa otočiť rukami a nohami naproti sebe (napríklad zapojenie pravej ruky a ľavej nohy) súčasne. Beh 10-15 krát
5. "Most". Ak stojíte na všetkých štyroch miestach so svojím žalúdkom von, musíte sa ohnúť chrbtom nahor a zamknúť sa v tejto pozícii tak dlho, ako budete mať dosť sily. Musíte vykonať cvičenie aspoň 5 krát.

masáž

Masáž je metóda liečby zameraná na ovplyvnenie aktívnych bodov osoby pomocou rúk alebo špeciálnych zariadení. Táto metóda je dobre dokázaná v boji proti bolesti v bedrovej oblasti. Masáž by však mala vykonávať len špecialista, pretože laik môže poškodiť zdravie chrbtice.

• zlepšuje prietok krvi v postihnutej časti tela;
• robí svaly a väzy pružnejšie a pružnejšie;
• zmierňuje akútne formy bolesti;
• odstraňuje toxíny z tela;
• vytvára príjemné pocity z masírovania citlivých oblastí tela;
• má priaznivý vplyv na náladu.

Masáž je najlepšie kombinovaná s prijatím kúpeľa alebo sauny. Zvlášť užitočné na parné metly vyrobené z brezy alebo dubu: zvyšujú tón tela.

Otepľovanie a kryoterapia

Tento spôsob liečby sa vzťahuje na tradičnú medicínu. Zahrievanie pomáha s bolesťou, ktorá nie je spojená so zápalom. Napríklad je to podvrtnutie, prietrž, zakrivenie chrbtice alebo osteochondróza. Naopak, kryoterapia je účinná pri akútnych formách zápalu.

Pamätať! V prítomnosti infekcie v tele, otepľovanie stráca svoje pozitívne účinky. Zvýšený prietok krvi v ľudskom tele vyvoláva neúprosnú bolesť a oblasť zápalu sa môže zvýšiť.

Prevencia chorôb

Aby sa predišlo opakovaniu bolesti v bedrovej oblasti, odporúčame dodržiavať tri hlavné pravidlá:

• Cvičte pravidelne

Cvičenia by mali byť posilňujúce prírodu. Rovnomerne postihujú všetky svalové skupiny vrátane chrbta a brucha. Odporúča sa cvičiť denne najmenej 20 až 30 minút. Ráno cvičenia, jogging, kúpanie v bazéne alebo chôdza v rýchlom kroku bude robiť.

• Udržiavajte rovnováhu vody a soli

Osobe sa odporúča vypiť až tri litre tekutiny denne. Na tento účel je vhodná čistá minerálna voda. Sýtené nápoje, káva a čaj majú zlý vplyv na obličky a nenasýtia telo.

Viac vody na pitie v dopoludňajších hodinách. Po 20.00 hod. Je lepšie znížiť množstvo spotrebovanej vody, pretože je plná edému a bolesti v obličkách.

• Jedzte správne a navštívte lekára

Preskúmajte svoju dennú stravu. Mal by znížiť množstvo mastných, vyprážaných a údených potravín, alebo dokonca odstrániť - je lepšie pridať zdravé potraviny a produkty. Najužitočnejší, ktorý je dusený alebo varený. V dennej strave by malo byť čo najviac jedla, nasýtených potrebnými telesnými vitamínmi, stopovými prvkami a minerálmi.

Odporúča sa absolvovať každoročné lekárske vyšetrenia, ktoré zahŕňajú úplné vyšetrenie tela. Ženy by mali pravidelne navštevovať gynekológa, mužov - urológa. Zdravie detí by sa malo monitorovať na úrovni vzdelávacích inštitúcií - osvedčené klinické vyšetrenie pomôže včas identifikovať chorobu a začať liečbu čo najskôr.

Hlavnou podmienkou pre udržanie zdravej chrbtice je správny spôsob života!

Okrem týchto troch pravidiel sa odporúča niekoľko ďalších, ktoré sa tiež odporúčajú dodržiavať:

• Sledujte svoju pozíciu.
• Vyhnite sa nepríjemnému držaniu tela pri sedení. Kolená by mali byť nad úrovňou panvy. Musíte sedieť na nízkej stoličke alebo položiť stojan pod nohy. Je lepšie, ak sa medzi spodnú časť chrbta a zadnú časť stoličky (stoličky) umiestni malý vankúš.
• S kancelárskou prácou sa oplatí pravidelne sa pohybovať. Raz za hodinu si urobte prestávky na malý päťminútový poplatok.
• Musíte spať na tvrdom ortopedickom matraci.
• Správne zdvihnite závažia. To sa vykonáva ohýbaním kolena. Musíte si sadnúť k téme, ohýbať si kolená a zároveň držať chrbát rovno.
• Pri prenose nákladu je potrebné rozložiť zaťaženie medzi obe ruky.

záver

Nízka bolesť chrbta je nebezpečným príznakom, ktorý sa vyznačuje neistotou a variabilitou.

Postarajte sa o svoje zdravie, neodkladajte cesty na lekára a viesť aktívny životný štýl - potom nebudete mať problémy s chrbticou.

Zdravotnícky portál Krasnojarsk Krasgmu.net

Nízka bolesť chrbta - syndróm spoločnej bolesti
Lumbago (z latiny. "Lumbus" - "dolná časť chrbta") - ťažká, náhla, paroxyzmálna bolesť chrbta
Bolesť chrbta: príčiny a liečba. Jeden z najčastejších syndrómov bolesti spojených s dolnou časťou chrbta. Vo väčšine prípadov môže byť bolesť chrbta odstránená bez pomoci lekára.
Liečba bolesti chrbta. Najznámejšie lumbálne syndrómy sú lumbago a ischias (lumbálna ischias). U niektorých ľudí sa bolesť chrbta stáva tak známou, že si ju prestanú všimnúť. Všeobecne platí, že bolesť v bedrovej chrbtice môže byť zriedkavá.

Bolesť dolnej časti chrbta (lumbago)

Najčastejšou bolesťou je bolesť dolnej časti chrbta. viac ako 35% populácie v rozvinutých krajinách trpí opakujúcimi sa bolesťami chrbta a až 80% všetkých bolestí chrbta padá na dolnú časť chrbta (bedrovej oblasti chrbta). Všetky vekové kategórie môžu trpieť bolesťami chrbta, ale najvyššia incidencia je medzi 30 a 60 rokmi.

Nízka bolesť chrbta je nešpecifický symptóm, ktorý môže byť spôsobený rôznymi príčinami. Pre pohodlie rozlišujeme primárne a sekundárne syndrómy bolesti chrbta.

Aké choroby spôsobujú bolesti chrbta:

Väčšina bolestí chrbta je založená na muskuloskeletálnych morfhofunkčných zmenách (primárny syndróm bolesti chrbta). Ide v prvom rade o degeneratívne dystrofické lézie chrbtice:

1) osteochondróza (dystrofická lézia medzistavcovej platničky a vertebrálnych tiel priľahlých k nej s tvorbou spondylózy);

2) spondyloartróza [artróza medzistavcových (kĺbových) kĺbov, ktoré sú spoločnými synoviálnymi kĺbmi]].

Možné príčiny syndrómu sekundárnej bolesti chrbta:

- Primárne a metastatické nádory stavcov, miechy, retroperitoneálny priestor.

- Infekčné lézie stavcov a medzistavcových platničiek (tuberkulóza, brucelóza, epidurálny absces).

- Neinfekčné zápalové ochorenia (ankylozujúca spondylitída, Reiterov syndróm, reumatoidná artritída).

- Metabolické lézie kostí (osteoporóza, osteomalacia).

- Rastové ochorenia (skolióza).

- Akútne poruchy krvného obehu miechy (mŕtvica).

- Choroby gastrointestinálneho traktu (atypický priebeh akútnej apendicitídy, intestinálnej obštrukcie).

- Odrážaná bolesť pri ochoreniach panvových orgánov (vrátane renálnej koliky, infekčných gynekologických ochorení, ako sú chlamýdie, kvapavka, trichomoniáza, urealasmóza, adnexitída).

Nízka bolesť chrbta môže byť tiež akútna a chronická a príčiny sú spinálne lézie alebo nervové korene. Možno pohybujúca sa bolesť z hlbších štruktúr (obličiek, pankreasu, hrubého čreva, panvových orgánov alebo retroperitoneálnych nádorov).

Akútna bolesť chrbta

Akútne strečing. Bolesť je lokalizovaná v oblasti dlhých chrbtových svalov počas ich kŕče, čo spôsobuje obmedzenia pohybu. Posun bolesti v slabinách alebo v dolných končatinách nie.

Vertebrálne zlomeniny. To je zvyčajne dôsledok poranenia pri ohnutí alebo páde na nohy, ale rovnaký výsledok môže byť bez zranenia alebo s minimálnou traumou, ak má pacient kostný systém, osteoporózu, Cushingov syndróm, hyperparatyroidizmus, myelóm, metastázy malígnych nádorov v kosti, ochorenie. Paget.

Medzistavcové posunutie v bedrovej chrbtici. Najčastejšie postihnutou oblasťou je LV-SII, potom LIV-LV, menej často LIII-LIV alebo vyššia. Symptómy zahŕňajú bolesť v bedrovej oblasti, nútenú polohu a obmedzenú pohyblivosť. Účasť na patologickom procese koreňov nervov naznačuje: radikulárnu bolesť, zvyčajne jednostrannú; poruchy citlivosti (parestézia, hyperestézia alebo hypalgézia); redukcia alebo neprítomnosť Achillov (koreň S alebo S2) alebo kolenného trhania (L3-L4). Vyvýšenie medzistavcovej platničky zvyčajne postihuje koreň, umiestnený pod úrovňou disku, inými slovami, disk LIV-LV ovplyvňuje koreň L5. Zhoršená funkcia močového mechúra alebo konečníka indikuje poškodenie chvosta koňa, ale môže tiež nastať s vyvýšením významnej časti disku.

Facetov syndróm. Kompresia koreňa v mieste jeho výstupu z miechového kanála spôsobuje radikulárnu bolesť, ktorá nie je spôsobená poškodením disku. Jednostranný fazetový syndróm, ktorý je najčastejšie asociovaný s koreňom L5, sa vyskytuje so zvýšením hornej a dolnej časti medzistavcového kĺbu, čo má za následok zúženie medzistavcového kanála alebo apertúry.

Epidurálny absces. Najčastejšie sa vyskytuje v hrudnej chrbtici a môže byť sprevádzaná akútnou bolesťou chrbta pri palpácii alebo poklepaní na postihnutú oblasť. Vyžaduje rýchlu diagnózu a začiatok terapeutických opatrení až po chirurgický zákrok, ak sú príznaky kompresie miechy.

Patologické procesy v bedrovom kĺbe môžu byť sprevádzané bolesťou, ktorá siaha až do gluteálnej oblasti a dolných končatín až po úroveň kolenného kĺbu.

Chronická bolesť dolnej časti chrbta

Spondylosis deformans. Spondylosis deformans je degeneratívne zmeny v bedrových stavcoch s tvorbou výrastkov kostí, ktoré zužujú miechový kanál a vyvíjajú tlak na korene. Keď sa objaví lumbosakrálna bolesť pri neurologických symptómoch pri chôdzi (strata citlivosti, strata citlivosti alebo slabosť na oboch dolných končatinách), existuje podozrenie na prerušovanú klaudikáciu spojenú s chrbticou a vyplývajúcu zo zúženia miechového kanála. Diagnóza je potvrdená vyšetrením.

Ankylozujúca spondylartóza. Mal by byť podozrivý u mladých ľudí s bolesťou v dolnej časti chrbta, ktorá sa posúva do bokov. Po prvé, existuje obmedzenie pohyblivosti a rannej stuhnutosti, pokles dýchacích pohybov hrudníka, progresívne zakrivenie a ohyb hrudnej chrbtice. Rádiologické znaky: deštrukcia a reštrukturalizácia sakroiliakálnych kĺbov, vznik tzv. Bambusovej chrbtice. Podobné symptómy s obmedzeným pohybom v dolnej chrbtici sa môžu vyskytnúť pri psoriatickej artritíde, Reiterovom syndróme a chronickej kolitíde.

Nádory a ich metastázy, metabolické ochorenia. Pomocou RTG a myelografie je potrebné vylúčiť nasledujúce patologické stavy: metastatický karcinóm (prsná žľaza, pľúca, prostata, štítna žľaza, obličky, gastrointestinálny trakt), myelóm, lymfóm.

Osteomyelitída. Spôsobené pyogénnymi baktériami (často stafylokoky) alebo Mycobacterium tuberculosis; možnosť týchto infekcií sa musí potvrdiť alebo vylúčiť pomocou definície ESR, röntgenového vyšetrenia kostí, kožného testu s tuberkulínom.

Intradurálne nádory - neurofibróm, meningióm a lipóm - môžu spôsobiť chronickú bolesť predtým, ako sa objavia iné neurologické príznaky.

Pohyb bolesti chrbta pri ochoreniach vnútorných orgánov

S porážkou panvových orgánov sa bolesť presunie do sakrálnej oblasti, orgánov dolnej časti brucha do bedrových segmentov L3-L5, horných častí brušnej dutiny do dolných hrudných a horných bedrových segmentov T10-L2. Charakterizovaný absenciou lokálnych príznakov a stuhnutosti chrbta, pohyb chrbta v plnej výške nezvyšuje bolesť.

1. Peptické vredy a nádory žalúdka, dvanástnika a pankreasu, najmä s retroperitoneálnou proliferáciou, môžu spôsobiť bolesti chrbta v segmentoch T10-L2.

2. Ulcerózna kolitída, divertikulitída, nádory hrubého čreva spôsobujú bolesť v dolnej časti chrbta.

3. Chronické ochorenia panvových orgánov, endometriózy, karcinómu vaječníkov alebo maternice sú sprevádzané bolesťou v bedrovej oblasti. U mužov je potrebné vylúčiť chronickú prostatitídu a karcinóm prostaty.

4. Choroby obličiek spôsobujú bolesť v nákladnom uhle.

5. Disekčná aneuryzma aorty spôsobuje bolesť v hrudnej a bedrovej oblasti.

Ischialia a ischialgia (z gréckeho "ischion" - "seat", "hip") sú zastarané termíny, ktoré lekári devätnásteho storočia používali na označenie bolesti v dolnej časti chrbta, zadku, stehna, dolnej časti nohy a chodidla.

Lumbago (z latinského "lumbus" - "bedra") - silná, náhla, paroxyzmálna bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá sa prejavuje po fyzickej námahe alebo náhlom pohybe. Postihnutý stuhne v nútenom postoji, v ktorom skrútil lumbosakrálnu radiculitídu (tzv. „Uzamknutý“ symptóm): nakloní telo dopredu a do strany, prenesie váhu tela na zdravú polovicu. Každý pokus o pohyb spôsobuje neznesiteľné utrpenie. Ale ak pôjdete do postele, ohnite nohu na strane postihnutého koreňa a nepohybujte sa, nepohodlie sa zmenšuje. V najlepšom prípade bude útok trvať len niekoľko minút a sám ubehne, v najhoršom prípade to bude trvať niekoľko týždňov a neskôr si pripomenie viac ako raz. Aby sa tomu predišlo, po prvom (aj keď krátkodobom) útoku choroby vyhľadajte pomoc špecialistov.

Lumbago je synonymom lumbaga, ktorý sa používa v ľudovej medicíne už od staroveku.

Ruskí lekári úprimne verili: neznesiteľná bolesť, náhle prepichnúť spodnú časť chrbta, vyplýva zo skutočnosti, že čarodejnica strieľala v chrbte.

V skutočnosti zlí duchovia s tým nemajú nič spoločné: pri koreni utrpenia je náhly pohyb želatínového jadra poškodeného osteochondrózou. Klasická situácia je lumbago: ste ohnuté - biologický záves skĺzol na zadný okraj medzistavcovej platničky, ostro neohraničený - jadro nemalo čas vrátiť sa do stredu odpruženej podložky, stavec sa okamžite potopil a stlačil koreň koreňa.

Lumbalgia (z latinskej "algos" - "bolesť") - slabá, ale konštantná bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá sa zhoršuje hypotermiou, chrípkou a chladom, nižším poranením chrbtice, vzpieraním, systematickou fyzickou únavou, po trhaných pohyboch, najmä s prvkami predĺženie a skrútenie, ako aj počas tehotenstva a ak ste v krátkom čase získali 3 až 5 kg alebo viac kilogramov nadváhy. Dokonca aj keď bolesť na chvíľu prechádza, je tu stále pocit stuhnutosti a nepohodlia v dolnej časti chrbta.

Lumboischialgia sa líši od lumbodynie v tom, že problémy nie sú obmedzené na bedrá. Bolesť dáva zadku a nohe pozdĺž sedacieho nervu (na zadnej a vonkajšej strane stehna a dolnej časti nohy, päty), sprevádzaná pocitom chladu, necitlivosti, plazenia. Lumboischialgia je veľmi mazaná! Bolestivé pocity nie sú príliš silné: môžete si na ne zvyknúť, utopiť použitie analgetík. Ak tak urobíte, časom sa svaly stehien a dolných končatín môžu oslabiť, stať sa ochabnutými a viditeľne atrofickými (hovorili v takých prípadoch: „noha schne“). Na overenie diagnózy vykonajte provokatívny test: postavte sa rovno a ohnite sa, potom sa vráťte do východiskovej polohy a zdvihnite rovnú nohu, ktorá vás znepokojuje. Pri vykonávaní cvikov sa natiahne sedací nerv, čo vedie k prudkému nárastu bolesti. Presne to sa stalo? Poponáhľajte si na stretnutie s ortopedom a neuropatológom!

Lumbalizácia je znakom štruktúry chrbtice, v ktorej je horný sakrálny stavec oddelený od svojich chlapcov a má formu bedrovej kosti. Opačná možnosť (dolný lumbálny segment spája susedné oddelenie o právach hornej sakrálnej) sa nazýva sakralizácia. "Defector" stavcov oslabuje podpornú funkciu dolnej časti chrbta a krížovej kosti, čím vytvára priaznivé podmienky pre rozvoj osteochondrózy.

Rádiografia môže pomôcť odhaliť abnormality v lumbosakrálnej "architektúre".

MASÁŽ PREKÁŽKY A HLINÍKOV

Masáž 5 minút niekoľkokrát denne v pohodlnej polohe pre vás - ležanie, státie alebo sedenie. Mimochodom, pomáha nielen s bolesťou chrbta, ale tiež stimuluje obličky, tóny celého tela.

1. Zohrejte si ruky: spojte dlane k sebe, stláčajte ich medzi kolená a rázne sa navzájom trite. Umiestnite otvorené dlane na bedrovú oblasť a počkajte, kým sa teplo nedostane dovnútra. Opakujte 5 krát.

2. Zahrievajte dlane, pripevnite ich k dolnej časti chrbta, aby palce boli na bokoch tela a smerovali rovno nadol, a zostávajúce štyri ležali trochu šikmo na spodnej časti chrbta. Intenzívne trieť túto oblasť hore a dole.

3. Masáž bedier zhora nadol s podložkami všetkých prstov. Položte prsty kolmo na chrbticu a pohybujte ich malými pohybmi (najprv rovné, potom kruhové) 3–5 cm na stranu chrbtice (ľavá ruka vľavo, vpravo doprava).

4. Stlačte ruky do päste a prechádzajte chrbtom ruky pozdĺž hrebeňa bedra.

5. Pripojte zadnú časť ľavej ruky k spodnej časti chrbta a pravou rukou ju pevne zatlačte. Pokožku pohybujte pozdĺž chrbtice.

POMOC ALGORITMU S VEĽKÝM VZOROM (ROZŠÍRENÝ)

Ak sa budete riadiť odporúčaniami presne, akútna bolesť chrbta zmizne v priebehu jedného dňa alebo dokonca rýchlejšie a pocit stuhnutosti a nepohodlia v dolnej časti chrbta bude trvať maximálne týždeň.

I. Pamätajte si, že hlavnými liekmi sú oddych a odpočinok. Nesnažte sa prekonať bolesť, prudko narovnať, narovnať. Ihneď položte na tvrdý, neohraničený povrch. Najbežnejší matrac počas exacerbácie lumbosakrálnej ischias sa stane ortopedickým, ak ho položíte na drevenú alebo tvrdú lepenkovú dosku. Nútení chodiť do kúpeľne? Nasaďte si špeciálny opasok, ktorý stabilizuje dolnú časť chrbta a na odľahčenie chrbtice použite barle.

II. Človek by nemal statočne znášať mučenie: takéto hrdinstvo dolnej časti chrbta je škodlivé. Svaly chrbta reflexne napäté, premiestňujú poškodený segment a v dôsledku toho sa bolesť len zintenzívňuje. Bolo dokázané, že aj grimasa utrpenia na tvári herca zobrazujúceho chorého alebo hlboko zraneného človeka na javisku spôsobuje svalové kŕče a nepohodlie v dolnej časti chrbta. Čo povedať o tom, kto zažíva skutočné utrpenie!

Ihneď prijať

* Pilulka akéhokoľvek lieku proti bolesti: paracetamol, analgin, baralgin alebo sedalgin - slovom, ktoré je po ruke. Ak po 30-40 minútach úľava neprišla, opakujte. Nepomôže? Použite silnejšie prostriedky - solpadine, trigan, nato, diklofen, ketorol alebo električku. Poznámka: lieky paracetamolového typu by sa nemali užívať dlhšie ako 3-5 dní v rade;

Odporúča sa nepoužívať viac ako 2–3 krát častejšie, aby sa pomohlo analgetikám so zvýšenou „silou“ pri nástupe akútnej bolesti.

* 2 tablety bez škvŕn (dobre uvoľňuje svalové kŕče);

* Pilulka akéhokoľvek diuretika (furosemid, diacarb, verpiron) alebo infúzie diuretických bylín (čaj ľadviny, medvedica, praslička): tieto lieky znižujú opuch uškrteného koreňa;

* 2-3 kapsuly komplexného prípravku s obsahom vitamínov (C, B6, B12) a minerálov (draslík, vápnik, horčík, mangán, fosfor): týmto spôsobom môžete zlepšiť výživu tkanív v oblasti postihnutého segmentu;

* v noci položte rektálny čapík s protizápalovou látkou - ibuprofénom.

III. Nájdite takzvanú antalgickú polohu, v ktorej sa bolesti ustupujú a svaly miechy sa uvoľnia. Je pohodlnejšie ležať na bruchu, pod ňu podložiť vysoký vankúš a natiahnuť ruky dopredu. Ale je tiež možné na chrbte: ohnúť kolená v pravom uhle a presunúť boky do vzpriamenej polohy, pod niekoľko vankúšikov pod nohy. Ak zdvihnete hornú časť tela o 45 ° rovnakým spôsobom (čiara krku a chrbta by mala byť rovná), pocítite výraznú úľavu.

Niekedy je vhodné ležať na vašej strane, s vankúšom alebo vankúšom pripojeným k pásu.

IV. Opýtajte sa svojich blízkych, aby na spodnej časti chrbta nakreslili jódovú mriežku a potom ju rozotreli liehom z kafru, čisteným terpentínom alebo špeciálnym trením:

* V prvých hodinách používajte produkty ako anestézín, mentol, escuzane, masť s voltarénom, butadiónom, piroxikamom a krémami z konského gaštanu. Znížením opuchu tkaniva a iných lokálnych príznakov zápalu účinne bojujú proti bolesti.

O 3-4 hodiny neskôr vmasírujte do bedier fingónu, dlhého krému alebo masti na základe včelieho alebo hadieho jedu. Sú to apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox a ďalšie (pozn. Všetky sú kontraindikované pre ľudí trpiacich cukrovkou, ochorením obličiek, ochorením pečene a tehotných). Priebeh liečby - 2-3 krát denne po dobu 5-6 dní, až do vymiznutia bolesti. Ak akýkoľvek externý liek náhle spôsobí lokálnu alergickú reakciu (opuch, svrbenie, silné sčervenenie a podráždenie kože), namočte kúsok vaty s vodkou alebo alkoholom a rýchlo odstráňte masť, potom vezmite pilulku Claritin alebo Tavegil.

* "Farbené" dolnej časti chrbta s ľudovými prostriedkami: chrenová šťava zmiešaná s alkoholom, tinktúrou z chilli papričiek alebo žihľavovými koreňmi horiacimi na vodke.

V. Dodržiavajte diétu na vykládku aspoň jeden deň. Odborníci nazývajú extrémne analgetiká hladu. Jedzte libru jabĺk alebo malý melón počas dňa a vypite 1 - 1,5 litra kefíru. Takéto potraviny prispievajú k odstraňovaniu tekutiny, čistia telo od konečných produktov metabolizmu - trosky. Ťažko vykonávať tieto "príspevky"? Nevadí vám: pre rýchle uzdravenie je dôležitejšie duchovné pohodlie.

VI. Nezabudnite na úpravu vody. Keď bolesť trochu ustúpi, raz denne počas 15 - 20 minút, kúpte sa s odvarom z tymiánu alebo harmančeka (teplota - 36 - 37 ° C).

VII. Akonáhle akútna bolesť zmizne a budete môcť vstať, začnite robiť špeciálne cvičenia, ktoré obnovia pohyblivosť bedrovej oblasti. Vykonajte mini-komplex hodinu pred jedlom alebo 2 hodiny po ňom, 2-3 krát denne.

I. n. - kľačanie.

1. Umiestnite natiahnuté ruky na sedadlo stoličky, hlboko vdychujte, zatiahnite brušné svaly a vyklenúť chrbát. Zhlboka sa nadýchnite, uvoľnite chrbát čo najviac a vyklenúť ho (8-12 krát).

2. Dlaň položte na podlahu, nadýchnite sa a pomaly, bez toho, aby ste si odložili ruky z podlahy, otočte hlavu a telo doprava. Výdych, vráťte sa do a. n) To isté vľavo (6–8 krát).

3. Opierajte dlane o podlahu a zároveň zdvihnite pravú pravú ruku a predĺženú ľavú nohu. Držte 5-7 sekúnd. Dýchanie je ľubovoľné. To isté platí pre ľavú a pravú nohu. Postupne zvyšujte čas strávený v tejto polohe na 1-2 minúty.

Návštevu ortopeda a neuropatológa neodkladajte.

TIPY PRE KAŽDÝ DEŇ

* Pod pás položte plochý vankúš alebo si kúpte špeciálny stabilizátor pásu, ktorý je upevnený na zadnej strane stoličky. To vám pomôže vyhnúť sa nepríjemným pocitom, ak budete musieť dlho sedieť na jednom mieste.

* Často usporiadajte rozcvičku pre spodnú časť chrbta. Prechádzka po miestnosti, na niekoľko sekúnd visieť na dverách dverí, alebo kričať

SIT-STAND-ležiace

Legendárny Henry Ford žil do 95 rokov, nikdy si nesťažoval na bolesti chrbta. Otec automobilového priemyslu bol si istý: bolo to preto, že nikdy nesedel, keď mohol stáť a nikdy nestál, keď mohol klamať, zachovať si svoju krásnu formu. Lekári plne súhlasia s receptom amerického magnáta. Vypočítali: keď ležíte na chrbte, tretí stavca bedra je pod tlakom asi 25 kg, na jeho strane - 75 kg, stojaci - 150 kg, pri sedení so zahnutým chrbtom - 275 kg.

lopatky do steny a držať nohy čo najďalej od podpery. V tejto polohe klesajú spodné poklesy chrbtice, uvoľnené zo záťaže. Postavte sa na všetky štyri, položte si čelo na ramená ohýbaných rúk, chrbát rovno.

* Na konci pracovného dňa dajte dolnú časť chrbta na 10 minút. Zaslúžia si to! Ľahnite si na podlahu, poškriabajte si plochý vankúš pod chrbát vašej hlavy, krku a chrbta, roztiahnite ruky a relaxujte. Po tom zahrejte spodnú časť chrbta pod horúcou sprchou a intenzívne trite froté osuškou.

* Naučte sa, ako sa dostať z postele správne - pomaly, pomaly, ako by sa valil z pod deku a stojí na oboch nohách naraz.

* Pri čistení zubov neohýbajte nad umývadlom. Správna poloha: držte chrbát rovno, opierajte sa o drez alebo okraj kúpeľa, mierne si sadnite a roztiahnite nohy nabok alebo položte jednu nohu dopredu.

* Sedenie na šaty. Keď položíte nohu, položte si nohu na stoličku alebo na koleno.

* V zime nosiť bederný pás - korzet alebo široký pruh kožušiny alebo vlny. V lete, na pláži, nebuďte leniví prejsť na suché po každom kúpaní: mokré plavky alebo plavky - sabotáž proti pásu!

* Nepreťažujte dolnú chrbticu. Na rovných nohách zdvíhajte z podlahy hmotnosť 50 kg, zaťažíte bedrové stavce s hmotnosťou približne 730 kg. Ohýbajte kolená, znížte túto hmotnosť na 200 kg.

* Sledujte svoje držanie tela. Odborníci hovoria: nepohodlie v dolnej chrbtici - to je bolesť hlavy, neustále sa pozerá na podlahu.

* Znížiť pracovné návaly. Psychológovia si všimli zvláštny fakt: najčastejšie sa workoholici sťažujú na bolesť v dolnej časti chrbta a krížovej kosti. A nie všetko, ale len tí, ktorým chýba dôvera a schopnosť ovládať sa. Podvedomé napätie spôsobuje, že bedrové svaly zaťažujú všetky následné následky pre dolnú časť chrbtice.

Bolesť v dolnej časti chrbta je známa takmer každej osobe. Dosť na dosť dlhú dobu sedieť v nepohodlnej polohe zažiť nepohodlie v bedrovej oblasti. Ale silná bolesť chrbta má spravidla veľmi špecifické príčiny a je signálom ochorenia, ktoré sa má liečiť. Odpoveď na otázku, prečo dolná časť chrbta bolí je prvým krokom k odstráneniu choroby.

Príčiny primárnej a sekundárnej bolesti v dolnej časti chrbta

Príčiny bolesti chrbta v desiatkach. Podľa lekárskej klasifikácie rozlišujte syndróm primárnej a sekundárnej bolesti postihujúci bedrovú oblasť.

1. Primárny syndróm bedrovej bolesti (muskuloskeletálne zmeny morfofunkčnej povahy) je príčinou väčšiny prípadov, keď je chrbát v bedrovej oblasti bolestivý. V prvom rade sú to degeneratívne dystrofické zmeny v rôznych častiach chrbtice:

Osteochondróza je dystrofická lézia chrupavky a kostného tkaniva. Ovplyvní sa medzistavcové platničky, priľahlé stavce, vyvinie sa spondylóza.

Spondyloartróza je forma osteoartritídy, pri ktorej lézia ovplyvňuje medzistavcové kĺby (fazetované), ktoré sú zodpovedné za pohyblivosť chrbtice alebo synoviálnu.

2. Sekundárny syndróm môže mať ešte rôznorodejšie príčiny bolesti chrbta:

Skolióza jednoduchým spôsobom - zakrivenie chrbtice a niektoré ďalšie rastúce ochorenia;

Metabolické lézie spojené s metabolickými poruchami, ako je osteoporóza a osteomalacia;

Zápaly neinfekčnej povahy, ako je ankylozujúca spondylitída (tiež nazývaná Bechterewova choroba), Reiterov syndróm a reumatoidná artritída;

Nádor umiestnený na stavcoch, priamo v mieche alebo v retroperitoneálnom priestore, primárny alebo spôsobený tvorbou metastáz;

Zlomenina ktoréhokoľvek alebo viacerých stavcov chrbtice je jedným z najzávažnejších dôvodov, prečo dolná časť chrbta bolí;

Infekčné ochorenia rôzneho druhu, ktoré vedú k poškodeniu stavcov a medzistavcových platničiek: brucelóza, tuberkulóza, hnisavý zápal epidurálneho tkaniva (epidurálny absces);

Stroke stavy, s akútnym porušením mozgovomiechového obehu krvi, môže tiež spôsobiť pocit, že bedra je bolesť;

Niektoré ochorenia gastrointestinálneho traktu, najmä akútny atypický priebeh apendicitídy, obštrukcia čriev.

Tiež sa môže prejaviť bolesť chrbta; Táto situácia nastáva, keď sa počet ochorení orgánov nachádza v panvovej oblasti. Medzi ne patrí predovšetkým renálna kolika a infekčné ochorenia gynekologickej sféry (pohlavné). Odrazená bolesť chrbta spôsobuje kvapavku a trichomoniázu, chlamýdie, andexitídu, ureaplazmózu.

Akútna a chronická bolesť chrbta

Bolesť v bedrovej oblasti je tiež rozdelená na akútnu a chronickú bolesť spôsobenú rôznymi chorobami nervových zakončení alebo samotnej chrbtice. Často sa tiež pozorujú tzv. Vytesnené bolesti chrbta: v tomto prípade dochádza k prenosu pocitov bolesti z hlbšie umiestnených vnútorných orgánov a telesných štruktúr; inými slovami, pacientovi sa zdá, že chrbát bolí, a v skutočnosti je ovplyvnená úplne iná časť tela. Najčastejšie sa do tejto zóny premieta bolesť chrbta v bedrovej oblasti, keď sa do tejto zóny premieta bolesť z panvových orgánov, obličiek, pankreasu, hrubého čreva alebo nádorov umiestnených za peritoneum.

Mnohí pacienti nevedia, čo robiť, ak dolná časť chrbta bolí. Existuje však jednoznačné odporúčanie, ktoré nie je úplne nevyhnutné: samoliečba. Príčiny bolesti sú také rozmanité, že iba kvalifikovaný odborník môže urobiť správnu diagnózu.

Možné príčiny akútnej bolesti chrbta

1. Bolesť je sprevádzaná akútnym rozťahovaním svalov. V tomto prípade sú signály bolesti lokalizované v chrbte a sú dodávané kŕčovitými dlhými svalmi. Bolesť nemá tendenciu presúvať sa do oblasti slabín alebo nôh. Mobilita ľudí je obmedzená.

2. Jedným z najčastejších a najzávažnejších následkov príčin spôsobujúcich silnú bolesť chrbta je zlomenina chrbtice (zlomeniny stavcov, vrátane kompresných zlomenín). Pravidlom je, že k tomu dochádza pri neúspešnom páde, ohybe chrbta a iných zranení; ale ak je pacientovi diagnostikovaná osteoporóza, hyperparatyroidizmus, Cushingov syndróm, Pagetova choroba, rakovina a ich metastázy v vertebrálnej oblasti alebo iné lézie kostrového systému, vertebrálne zlomeniny sa môžu vyskytnúť doslova „na úrovni“ a dokonca bez fixácie pocitom pacientovi v čase zlomeniny.

3. Rovnako nepríjemná situácia, pri ktorej je bedra akútne boľavá - posun medzistavcových platničiek v chrbtovej časti. Podľa frekvencie lézií sa rozlišujú tieto oblasti: t

LV-SII - najčastejšie;

LIV-LV - druhá frekvencia;

LIII-LIV a vyššie - zriedkavejšie prípady.

Symptómy zahŕňajú silnú bolesť chrbta, nútené držanie tela a obmedzenú pohyblivosť. Pre účasť na patologickom procese koreňov nervov uveďte:

• Radikulárna bolesť, zvyčajne jednostranná;
• poruchy citlivosti (necitlivosť, zvýšená alebo znížená citlivosť);
• zníženie alebo zmiznutie Achillovho reflexu (v prípade poškodenia koreňov S alebo S2);
• pokles intenzity alebo absencia kolenného trhania (indikuje léziu L3-L4 miesta).

Všeobecným trendom je účinok vyčnievajúceho medziobratlového disku na dolný koreň (napríklad vytesnenie LIV-LV spôsobuje patológiu koreňa L5). S porážkou cauda equina (praslička) sú narušené funkcie močového mechúra a konečníka. Tento stav môže nastať aj so silným vyvýšením chrbtice.

4. Akútna bolesť chrbta v bedrovej oblasti s fazetovým syndrómom: v tomto prípade disk zostáva nedotknutý a bolesť vyplýva z kompresie samotného koreňa na výstupe z miechového kanála. Najbežnejší jednostranný fazetový syndróm je pozorovaný v L5 chrbtovej zóne; sa vyskytuje na základe zvýšenia intervertebrálnych faziet (horných a dolných) a v dôsledku toho zúženia medzistavcových foramenov.

5. Tiež ťažká bolesť chrbta sprevádza epidurálny absces - vážnu chorobu, ktorá vyžaduje neodkladnú diagnózu a okamžitú liečbu. Najčastejšie sa zápalový proces vyvíja v hrudnej oblasti chrbtice; bolesť sa stáva obzvlášť silnou s mechanickým vplyvom na patologickú oblasť (stlačenie, poklepanie). V prípade známok kompresie miechy sa odporúčajú všetky vysoko účinné terapeutické opatrenia vrátane chirurgického zákroku.

6. Ďalším dôvodom, prečo dolná časť chrbta bolí, môže byť ochorenie bedrového kĺbu - predovšetkým koxartrózy. V tomto prípade je charakteristická bolesť, vyžarujúca do spodnej časti pásu, zadku, ako aj do nôh až po kolená.

Choroby charakterizované chronickou bolesťou chrbta

1. Deformácia spondylózy. Ide o ochorenie, pri ktorom dochádza k dystrofickej zmene bedrových stavcov, kalcifikácii ich väzivového aparátu a ďalšiemu rastu kostí; výrastky kostí tlačia korene a zužujú miechový kanál. V prípade, že bolesť chrbta je sprevádzaná slabosťou v nohách, necitlivosťou a inými neurologickými príznakmi, je potrebné zvážiť možnosť intermitentnej klaudikácie, ktorá môže byť spôsobená zúžením miechového kanála. Vyžaduje sa vyšetrenie, ktorého výsledky určujú konečnú diagnózu.

2. Ankylozujúca spondylartóza (alebo ankylozujúca spondylitída). V ranom štádiu sa vyznačuje obmedzením pohyblivosti, najmä ráno, kontrakciou pohybov hrudníka počas dýchania. V dolnej časti chrbta sú nepríjemné bolesti; potom vzniká a postupuje zakrivenie chrbtice v hrudnej oblasti. X-ray vyšetrenie zaznamenáva anomálie sakroiliakálnych kĺbov: deštrukcia, zmena štruktúry, „bambusová“ chrbtica. Je potrebné dôkladne preskúmať a zistiť, prečo bolí bolesť chrbta, pretože podobné príznaky a obmedzená pohyblivosť dolnej časti chrbtice môžu spôsobiť ďalšie ochorenia - Reiterov syndróm, psoriatická artritída, chronická kolitída.

3. Onkologické ochorenia (nádory, metastázy), metabolické poruchy (vrátane NBO). Je potrebné vylúčiť nasledujúce príčiny bolesti chrbta:

• metastatický karcinóm pľúc, prsné žľazy, prostata a štítna žľaza, obličky, gastrointestinálny trakt;
• lymfóm;
• mnohopočetný myelóm (mnohopočetný myelóm).

Výnimkou je RTG a myelografia.

4. Osteomyelitída tiež spôsobuje predĺženú bolesť v dolnej časti chrbta. Ak je podozrenie na toto ochorenie, vykoná sa RTG kostného tkaniva, vykoná sa kožný test s tuberkulínom a stanoví sa ESR, aby sa určila prítomnosť / neprítomnosť baktérií tuberkulózy alebo pyogénnych (pyogénnych) baktérií v tele, zvyčajne stafylokokov, patogénov osteomyelitídy.

5. Nádory miechy (intradurálne nádory) rôznych typov. Choroby, ako je lipóm, neurofibróm, meningióm, môžu vyvolať pretrvávajúcu bolesť chrbta, spočiatku bez akýchkoľvek sprievodných neurologických príznakov.

Príčiny bolesti chrbta intermitentnej povahy

Mnohé choroby vnútorných orgánov vyvolávajú prerušovanú, akútnu alebo otravnú bolesť chrbta. Pacienti zároveň nemajú pocit stuhnutosti v chrbte, nie je jasná lokalizácia bolesti, s maximálnym možným rozsahom pohybu, bolesti sa nezvyšujú. Keď sa opýtal, čo robiť, ak pás nie je zranený po celú dobu, ale čas od času, odpoveď je jednoduchá: nečakajte, až je chorý "správne", ale ísť k lekárovi.

Existuje zjavný vplyv patológie orgánu na špecifickú časť chrbtice. Bolesť z panvových orgánov teda vyžaruje do sakrálnej oblasti, pričom choroby orgánov ležiacich v dolnej časti brušnej dutiny sa dostávajú do dolnej časti chrbta (segmenty L3-L5) a v hornej časti do segmentov hornej časti bedrovej oblasti alebo dolnej časti hrudnej oblasti.

Choroby - príčiny bolesti chrbta a oblasť bolesti:

Ak sú postihnuté panvové orgány, endometrióza, karcinóm vaječníkov alebo maternica, bolesť dolnej časti chrbta. U mužov môže byť táto prerušovaná bolesť spôsobená chronickou prostatitídou alebo rozvojom karcinómu prostaty.

Rôzne ochorenia obličiek vyvolávajú bolesti v kĺboch ​​rebier a chrbtice.

Nádory žalúdka, dvanástnika, peptického vredu, nádorov pankreasu (najmä ak ochorenie presahuje peritoneum) - bolesť sa šíri do oblasti chrbtice segmentov T10-L2;

S ulceróznou kolitídou, divertikulitídou alebo nádormi hrubého čreva, dolnými chrbtami;

Ak váš chrbát bolí v hrudnej / bedrovej oblasti, má sa vylúčiť aortálna disekcia (pitva aneuryzmy).

Čo robiť, keď bolí chrbát? Poraďte sa s lekárom!

V prvom rade je potrebné kontaktovať terapeuta alebo rodinného lekára. Pre akútne, "pred kričí", bolesť v chrbte, volajte sanitku. Ak sa bedrá začínajú zraniť po páde alebo ťažkom poranení, je rozumné poradiť sa s traumatológom. Aj pri bolestiach chrbta môžete získať pomoc od odborníkov:

• ortoped, chirurg;
• špecialista na infekčné ochorenia, gastroenterológ;
• kardiológ, pulmonológ;
• gynekológ, proktológ;
• urológ, nefrológ.

Odvolanie na chiropraktika nie je zakázané, ale prednostne po vyšetrení špecialistu.

Na liečbu bolesti kĺbov, mnoho samo predpísaných mastných NSAID na báze diklofenaku, bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Tieto lieky sú naozaj silné a účinné, ale spôsobujú veľké množstvo vedľajších účinkov až do žalúdočných vredov. Je to kvôli prítomnosti vedľajších účinkov, ktoré NSAID nemožno dlhodobo používať a v ideálnom prípade by sa mali striedať s otepľujúcimi mastami - neškodnými, ale nie menej účinnými. Napríklad dokonale zahrieva a zmierňuje bolesť Kapsikam masť, ktorá je vhodná pre dlhodobé použitie a ako prostriedok striedania s NSAID.