Polyartritída prstov: príčiny, príznaky a liečba

Polyartritída rúk je zápalové ochorenie kĺbov, pri ktorom dochádza k viacnásobnému poškodeniu kĺbov. Všetky kĺby rúk môžu ochorieť a patológia je sprevádzaná silnou bolesťou a zhoršenou motorickou aktivitou. Pacient sa nemôže o seba postarať, kvalita života je značne narušená.

Polyartritída sa vyvíja postupne, čím skôr sa pacient obráti na lekára, tým efektívnejšia bude liečba. Preto sa pri prvých príznakoch ochorenia musí pacient čo najskôr poradiť s praktickým lekárom, lekár vykoná vyšetrenie av prípade potreby ho odošle na ortopedického lekára alebo reumatológa.

Príčiny polyartritídy rúk

Kefa poliatritída sa vyskytuje pomerne často, je to kvôli ich štruktúre. Kefa má malú veľkosť a nemá veľké svaly, a kĺby, ktoré sú v nej sú považované za malé. Vplyvom negatívnych faktorov, ako sú infekcie, poranenia, hypotermia, sa rýchlo objavujú zápalové procesy v kĺboch.

Rozlišujú sa tieto príčiny polyartritídy:

  • genetická predispozícia;
  • reumatické ochorenia;
  • autoimunitné ochorenia;
  • patológia obličiek a pečene;
  • trauma;
  • infekčné ochorenia;
  • lupienka;
  • degeneratívne poruchy v kĺboch, artróza.

Najčastejšie sa polyartritída vyskytuje na pozadí iných závažných patológií, napríklad reumatoidnej artritídy, diabetes mellitus. V týchto prípadoch dochádza k porušeniu najdôležitejších systémov tela - imunitnej a endokrinnej. Reumatoidná polyartritída rúk je závažné ochorenie, ktoré si vyžaduje dlhodobú a komplexnú liečbu.

Zápal kĺbov môže byť infekčný, v tomto prípade patogénne mikróby vyvolávajú patológiu, ktorá vstupuje do artikulácie krvou alebo ak je koža zranená v blízkosti kĺbu. Tuberkulóza, syfilis a iné infekcie môžu vyvolať polyartritídu.

Často je polyartritída rúk výsledkom osteoartritídy. V kĺboch ​​dochádza k degeneratívnym zmenám v dôsledku porúch obehového systému, čo sa často vyskytuje pri diabete. V dôsledku toho je funkcia artikulácie narušená a dochádza k zápalu.

Najčastejšie sa polyartritída vyskytuje v starobe, pretože v tele sa vyskytujú zmeny, krvný obeh je narušený. Okrem toho mnohí pacienti majú v anamnéze chronické patologické stavy, ktoré sú často provokatérmi polyartritídy. Zvlášť citlivé na ľudí, ktorých profesionálna činnosť je spojená s prácou rúk.

Príznaky polyartritídy rúk

Polyartritída malých kĺbov ruky sa vyvíja pomaly a pokračuje v chronickej forme. Symptómy sú často rozmazané, zmiznú a objavia sa, keď na telo pôsobia negatívne faktory.

photo. Polyartritída rúk

Časté príznaky polyartritídy prstov:

  • Bolesť rôznej závažnosti. Najčastejšie je to boľavé, zvyšuje sa s hypotermiou alebo fyzickou námahou. Počas exacerbácie ochorenia sa pacienti sťažujú na veľmi výraznú bolesť.
  • Deformita kĺbov, navonok sa zdajú byť opuchnuté a veľké, čo je spôsobené akumuláciou kĺbovej tekutiny.
  • Deformácia prstov sa odchyľuje smerom k polomeru.
  • Prsty sa zväčšujú, je to spôsobené zápalom v kĺbe.
  • Poruchy motorickej aktivity ruky, pacienti sa sťažujú na ťažkosti pri ohýbaní prstov. V pokročilých prípadoch dochádza k úplnej blokáde kĺbov a pacient sa stáva invalidným.
  • Poškodenie nervových zakončení môže spôsobiť stratu pocitu, necitlivosť, brnenie.
  • Koža v postihnutej oblasti sa zmení na červenú a horúcu.

Je dôležité pochopiť, že symptómy sa môžu veľmi líšiť v rôznych typoch patológie. Takže s reumatoidnou artritídou, nie je sčervenanie kĺbov, a so psoriatickou kožou odfarbenie je prvým príznakom. Ak sa v dôsledku sepsy objavila polyartritída, potom je ochorenie sprevádzané všeobecným zhoršením stavu, horúčky, bolesti v celom tele a poškodením vnútorných orgánov.

Deformujúca polyartritída rúk

Deformujúca polyartritída je ochorenie starších ľudí, pretože patológia sa vyvíja už mnoho rokov. Kĺby sa môžu začať v relatívne mladom veku zrútiť, ale iba ako dôchodca sa u pacienta objavia prvé príznaky ochorenia.

Tam je deformujúce polyartritídy, keď niekoľko negatívne faktory ovplyvňujú telo naraz. Sú to zvýšené fyzické aktivity, nadmerné vychladnutie, oslabenie imunity a infekcia. Výsledkom je, že výživa chrupavky je rozbitá, začína sa rozpadávať kvôli nedostatku živín.

V dôsledku degeneratívnych porúch sa chrupavka stáva matnou a postupne sa stáva tenšou, čím vystavuje kosti v miestach s vysokou záťažou. Ako výsledok, tam sú boľavé bolesti, kríza pri pohybe, stuhnutosť v postihnutom kĺbe. V závažnejších prípadoch sa kĺb deformuje navonok, na vonkajšej strane sú hrče a počas exacerbácie sa občas vyskytuje silná bolesť.

Po vzniku deformity kĺbu je pozorovaná svalová atrofia, kontrakcie kĺbov a blokáda. Prsty sú v nútenej a neprirodzenej polohe, môžu existovať subluxácie kĺbu.

Diagnóza polyartritídy

Správne diagnostikovať polyartritídu rúk, porovnať všetky príznaky a liečbu môže predpísať iba skúsený lekár. Nie je nevyhnutné, aby sa liečili bolesti v kĺboch, pretože choroba môže mať inú etiológiu, ktorú je potrebné identifikovať. Ak sa vykonáva iba symptomatická liečba a príčina ochorenia sa neodstráni, chrupavka sa bude aj tak naďalej kolapsovať, čo povedie k invalidite.

Lekár môže spravidla stanoviť diagnózu pri prvom vyšetrení na základe anamnézy pacienta, jeho sťažností a stavu kĺbov. Na potvrdenie diagnózy a identifikáciu príčiny ochorenia je pacient poslaný na vykonanie série testov. Patria medzi ne laboratórne testy krvi a moču, röntgenové vyšetrenie, ultrazvuk, artrografia, punkcia kĺbov a iné postupy. Keďže patológia je často sprevádzaná ďalšími závažnými ochoreniami, pacient môže byť požiadaný o konzultáciu s endokrinológom, reumatológom, chirurgom, neurológom a ďalšími úzkymi špecialistami.

Ako liečiť polyartritídu rúk

Liečba polyartritídy rúk je komplexná a dlhodobá a závisí predovšetkým od príčiny ochorenia. V závislosti od prítomnosti komorbidít sú pacientom predpísané lieky, diéta a niekedy môže byť potrebná hospitalizácia.

Na vyliečenie kĺbov je nevyhnutné chrániť ich pred fyzickou námahou a vplyvom negatívnych faktorov, čo pomôže zabrániť ďalšiemu zničeniu tkaniva chrupavky. Na zmiernenie zápalu a bolesti sa pacientom predpisujú lieky, spravidla ide o nesteroidné protizápalové lieky. V závažných prípadoch môžu byť indikované kortikosteroidy.

Polyartritída malých kĺbov rúk je tiež liečená externými prostriedkami, to sú rôzne zahrievacie a anestetické masti, môžete použiť gél s nesteroidnou protizápalovou látkou, ako je nise alebo diclofenac. Lekári často predpisujú obklady s dimexidum, ktoré pomáhajú zmierniť zápal a bolesť.

Najdôležitejšou súčasťou terapie je výživa, musí byť vyvážená a nemastná. Pacientom je zakázané jesť korenené, mastné, údené, slané a sladké. Tieto produkty sú schopné zvýšiť bolesť kĺbov, ako aj zhoršiť celkový stav tela. Je veľmi užitočné použiť čerstvo vylisovanú zeleninovú a ovocnú šťavu namiesto kávy a čierneho čaju počas liečebného obdobia.

Po nástupe remisie sa polyartritída lieči pomocou fyzikálnej terapie. Jednoduchá gymnastika pre ruky pomôže zlepšiť výživu kĺbov, posilní svaly a zabráni relapsu, ale je veľmi dôležité cvičiť každý deň. Fyzikálnu terapiu nevykonávajte, ak sú príznaky zápalu a bolesti.

Polyartritída rúk: liečba ľudových prostriedkov

Liečba polyartritídy rúk doma sa vykonáva, pacientovi sa zvyčajne nepodáva pacient s takouto patológiou. Je možné dosiahnuť dobrú symptomatickú liečbu pomocou receptov tradičnej medicíny, ale je veľmi dôležité pamätať na to, že takéto liečivá nezmenia príčinu ochorenia, len na chvíľu uľavujú od bolesti. Preto nezanedbávajte návštevu špecialistu.

Recepty, ktoré sú účinné pri polyartritíde rúk:

  • Účinné pri zápale fytoterapie kĺbov. Bylinné prípravky sa používajú na výrobu obkladov a kúpeľov, ako aj na orálne podávanie. Najjednoduchšia a najužitočnejšia bylina pre kĺby je harmanček, zmierňuje zápal a bolesť, zlepšuje spánok.
  • Byliny sú dobré na požitie, jeden z nich sa pripravuje zo šalvie, ľubovníka bodkovaného, ​​listov medveďa a koreňa kalamára močiarneho. Všetky bylinky sú zmiešané v rovnakom pomere a rozdrvené. Na polievkovú lyžicu zbierajte 0,5 litra vriacej vody a trvajte 2 hodiny. Pripravený vývar na filtrovanie a pitie pohára denne, rozdelený do niekoľkých etáp. Výrobok môžete riediť čistou vodou.
  • Dobre pomáha masti terpentínu, vajec a octu. Ak chcete pripraviť prostriedky vziať žĺtok z čerstvých kuracích vajec, pridajte k nemu 1 polievková lyžica. 9% octu a 1 lyžička. terpentín. Mast by mala byť dobre šľahaná šľahačkou alebo mixérom a produkt utrieť v chorých kĺboch ​​ráno a večer.
  • Ihličnaté kúpele sú účinné pri zápale kĺbov, na ich prípravu môžu byť použité čerstvé a sušené ihly. Pred pridaním ihiel do vane, je potrebné paru vo vriacej vode. Výsledný bujón sa naleje do vane s teplou vodou a vloží sa do rúk na 15 minút. Po zákroku pre lepší účinok musíte mať masáž.
  • No zmierňuje zápal čerstvý prírodný med. S ním si môžete urobiť teplé torty, obklady, rovnako ako len trieť do bočných spojov pri masáži. Je veľmi dôležité, aby bol med 100% prírodný, inak nebude mať účinok na liečbu.

Pred použitím receptov sa odporúča poradiť sa s lekárom. Nemôžete použiť ohrievacie masti a obklady, horúce kúpele s infekčnou léziou kĺbov. Je tiež zakázané používať externé látky v rozpore s integritou pokožky v postihnutej oblasti, s vyrážkami rôzneho druhu. Pred použitím sa musíte uistiť, že pacient nie je alergický na zložky lieku.

Prevencia polyartritídy

Polyartritída je vážne a nepríjemné ochorenie, ktoré vážne narušuje kvalitu života pacienta. Skúmali sme, čo je to polyartritída rúk s fotografiou a ako ju liečiť. Najlepšie však nie je čakať na objavenie sa bolesti, ale včasné diagnostikovanie choroby.

Môžete zabrániť vzniku polyartritídy podľa nasledujúcich odporúčaní:

  • Je potrebné viesť zdravý životný štýl, jesť správne;
  • Je veľmi dôležité robiť gymnastiku každý deň, vrátane rúk;
  • Ak človek neustále vykonáva drobnú prácu s prstami, je potrebné robiť terapeutické kúpele vo večerných hodinách, masírovať výživným krémom. Počas dňa je potrebné dať prstom čas na relaxáciu a vykonávať ľahké cvičenia na ruky, aby sa zlepšil krvný obeh v tkanivách.
  • Je potrebné včas liečiť infekčné ochorenia pod dohľadom špecialistu.
  • Pri diabete musíte sledovať hladiny cukru v krvi, aby ste sa vyhli zdravotným komplikáciám.

Aby sa zabránilo polyartritíde, je potrebné najprv zodpovedne pristupovať k vášmu zdraviu, viesť správny životný štýl.

Účinná liečba polyartritídy prstov

Podľa štatistík je polyartritída prstov bežnou patológiou. Vyskytuje sa s rovnakou frekvenciou u mužov a žien. Ak to bolo skôr choroba starších ľudí, polyartritída je stále častejšia u mladých ľudí. Čo je to ochorenie, prejavy a metódy liečby budú opísané v článku.

Príčiny a príznaky ochorenia

  • autoimunitné procesy - v priebehu infekčného procesu, vírusovej etiológie, imunita napáda bunky tela a spôsobuje nevratné zmeny;
  • infekčné činidlá - vírusy, baktérie, huby;

Antibakteriálne lieky, ktoré boli použité na liečbu ľudí s úspechom, sú neúčinné. Chronický priebeh procesu vedie k deformáciám a trvalému priebehu ochorenia.

  • genetická predispozícia hrá kľúčovú úlohu vo vývoji ochorenia. Ak matka alebo otec trpia patológiou, potom je u dieťaťa pravdepodobnejšie, že sa rozvinie artritída. Ak trpia obaja rodičia, u dieťaťa v 100% prípadov sa vyvinie polyartritída kĺbov prstov na rukách a nohách, prstoch, lakťoch a kolenách a prejav ochorenia bude skôr ako u rodičov a ochorenie bude pokračovať v včasnom rozvoji komplikácií;
  • traumatické fyzikálne faktory môžu spôsobiť deformácie rúk. Je to odborná činnosť - hasiči, kováči a iní;
  • systémové ochorenia - Bechterewova choroba, Reiterova choroba, psoriatická lézia, extrapulmonálna tuberkulóza, reumatizmus a iné;
  • s poruchou metabolizmu. V kĺbovej dutine dochádza k ukladaniu soli, čo vedie k degeneratívnym procesom a deformáciám;
  • stres vedie k zníženiu imunity.

Polyartritída kĺbov prstov je polyetiologické ochorenie.

Choroba sa ťažko lieči, čo je bežná príčina invalidity. Vyznačuje sa postupným rozvojom symptómov: prvým príznakom je stuhnutosť ráno, bolesť, deformácia prstov, opuch a začervenanie v oblasti kĺbov, horúčka v oblasti kĺbov. V mieste lézie sa tvoria uzliny, atrofia svalov a deformity rúk. Zjazvenie spojivového tkaniva interferuje s normálnou výživou, čo ďalej vedie k proliferácii spojivového tkaniva. Choroby prúdia vo vlnách, remisie spôsobujú exacerbáciu.

Rizikové faktory

Rizikové faktory sú

  • genetická predispozícia;
  • ohrozenia pri práci;
  • prechladenie, prehriatie;
  • chronické ochorenia;
  • stres.

Fázy a prejavy

Priebeh ochorenia v jednotlivých štádiách:

Bubnovsky: "Lacný produkt # 1 na obnovenie normálneho prekrvenia kĺbov." Pomáha pri liečbe modrín a poranení. Chrbát a kĺby budú ako vo veku 18 rokov, len raz denne. "

Stupeň 1 Počiatočné prejavy, ktorým pacienti niekedy nevenujú pozornosť. Sú to bolestivé pocity ráno, počas fyzickej námahy, zmeny počasia. Opuch v oblasti medzifalangeálnych kĺbov. Toto sú skoré prejavy, keď potrebujete ísť k lekárovi.

Stupeň 2 Hlavným príznakom je zvýšená bolesť v oblasti rúk v pokoji, uzliny na prstoch - prvé príznaky deformity.

Fáza 3 Ťažká deformácia prstov, ošklivá. Vytvoria sa veľké uzliny, vyčnievajúce osteofyty. Je tu ostrá bolesť, ktorá nie je prístupná korekcii liekmi proti bolesti.

Funkcie rúk sú stratené. Je to spôsobené procesmi deformácie, svalovou atrofiou, poškodením nervov a ciev.

Diagnostické metódy

  • krvný test - pomáha identifikovať stupeň zápalového procesu podľa úrovne bielych krviniek, rýchlosti sedimentácie erytrocytov a ďalších ukazovateľov;
  • pokles hemoglobínu indikuje neschopnosť organizmu bojovať proti infekcii;
  • analýza moču - zmeny indikujú zápal v obličkách, metabolické poruchy pri zisťovaní solí, prítomnosť acetónu alebo metabolizmu cukrov;
  • zvýšenie hodnoty C - reaktívneho proteínu - špecifický zápalový proces;
  • reumatoidný faktor.
  • Röntgenová diagnostika - určuje v ranných štádiách poškodenie kĺbov, stupeň deformácie;
  • zobrazovanie magnetickou rezonanciou - pomáha podrobne rozoznať lézie kostného tkaniva a svalov. nervov a krvných ciev.

Všeobecné pravidlá liečby ochorenia

V prípade polyartritídy prstov sa liečba vykonáva pomocou liekov:

  • antibakteriálna terapia. Vymenovaný v počiatočnom štádiu as exacerbáciami chronického procesu. Na liečbu polyartritídy prstov liečiv používali široké spektrum účinku. Antibiotiká sa predpisujú vo vysokých dávkach;
  • nesteroidné protizápalové lieky, majú analgetické a protizápalové účinky. Ale majú veľa vedľajších účinkov. Aplikujte na lekársky predpis;
  • glukokortikoidných hormónov. Tieto lieky majú rýchly účinok, ale kvôli veľkému počtu vedľajších účinkov predpisuje len lekár. Samoliečba týmito tabletkami je neprijateľná.

Nedostatok vitamínov v strave vedie k abnormalitám v tele, v ktorých je znížená imunita, vápnik a iné minerály potrebné pre kostné tkanivo nie sú absorbované, bunkové štruktúry sú poškodené.

Sú určené špeciálne vitamínové komplexy, ktoré zmierňujú stav pacienta:

  • stopové prvky. Pre normálne fungovanie tela vyžaduje súbor stopových prvkov. Ide o vápnik, fosfor, železo, jód, zinok, selén a iné;
  • chondroprotektory na opravu tkanív;
  • na externú liečbu - lieky proti bolesti, masti;
  • zdravotnícky a športový komplex. Ide o špeciálny súbor cvičení zameraných na obnovenie pohyblivosti kĺbov a ich funkcií;
  • fyzioterapia. Postupy na zmiernenie bolesti, odstránenie opuchu a zápalu. Ide o elektroforézu s látkami, UHF terapiu, laser, masáž, bahno;
  • Kúpeľná liečba. Prírodné bahna a horúce minerálne pramene sú dobré pre kĺby. Klimatické zmeny, liečebné postupy, výživa - to má priaznivý vplyv na telo pacienta. Liečba je indikovaná v remisii;
  • chirurgických metód. V prípade závažnej deformácie sa vykonáva paliatívna terapia.

Netradičné spôsoby liečby

Pri polyartritíde prstov, ktorých príznaky sú opísané, je liečba zložitá a dlhá. Na ďalšiu liečbu ochorenia sa používajú ľudové prostriedky.

Kompresory a kúpele

To je účinný spôsob, ako zmierniť bolesť. Držal sa doma. Aplikujte prírodné bylinky.

  1. Ihličnaté kúpele. Použité ihly, breza, harmanček, šalvia. Zložky sa zmiešajú v ľubovoľnom pomere, varia sa s vriacou vodou a infundujú sa. V teplej infúzii držte ruky na ochladenie kvapaliny. Teplota je pohodlná.
  2. Pomoc horúce kúpele s pridaním morskej soli. Na liter vody - pol lyžičky soli. Voda je horúca, ako môžu postaviť ruky. Držte ruky vo vani, kým voda nevychladne.
  3. Môžete si parafínové aplikácie na ruky. Na tento účel sa parafín roztaví vo vodnom kúpeli, utierky sa zvlhčia pinzetou a spustia sa na zadnú stranu kefiek. Zahrieva kĺby.
  4. Kompresia zeleninovej kaše. Zemiaky, reďkovky, chren sú uvarené vo vode, kaša, zabalené v gázovom obrúsku a aplikované na ruky. Teplota je pohodlná.

Éterické oleje pre choroby

Na ošetrenie sa používajú éterické oleje.

  1. Mäty piepornej. Esenciálny olej rastliny má protizápalové vlastnosti a malý analgetický účinok. 2 kvapky sa kvapkajú na 10 ml olivového oleja, zmiešajú sa. Jemne votrite do postihnutého kĺbu.
  2. Rozmarínový olej. Zlepšuje krvný obeh, znižuje zápal. Pridajte niekoľko kvapiek do slnečnice alebo olivy. Používa sa na brúsenie.
  3. Majoránsky olej na zmäkčenie kĺbov. Mletie sa môže pripraviť pridaním niekoľkých kvapiek oleja do bázy (slnečnice alebo olivy). Táto zlúčenina sa používa na zmiernenie bolesti pri výronoch a podliatinách. Nie je možné spadnúť na otvorené rany, má dráždivý účinok.
  4. Tiež používa esenciálny olej z eukalyptu, bazalky, levandule. Uvoľňujú zápal a bolesť.

Pred použitím éterického oleja by ste si mali pozorne prečítať návod a skontrolovať zloženie pre alergie. Na neporušenú kožu sa aplikuje 1 kvapka hotového prípravku. Sledujte 30 minút. Ak nie je začervenanie, opuch, svrbenie, nepohodlie, môžete použiť. Nedá sa kombinovať s mastami.

Bylinky a infúzie bylín

Na liečbu polyartritídy sa používajú dekorácie a infúzie.

  1. Infúzia púpavy. Aplikujú sa sušené korene a listy. Rozdrvená surovina sa odoberá rýchlosťou 1 polievkovej lyžice na šálku vriacej vody. Infúzia sa varí po dobu 5 - 10 minút, infunduje sa 1 hodinu. Použitie v teple pred jedlom na štvrtinu pohára. Vývar skladujte maximálne 2 dni.
  2. Sopora má dobrý vplyv na kĺby. Príprava tinktúry na alkohol. Vezmite čistý 40% etylalkohol alebo vodku. V pomere 50 gramov byliny na 250 ml alkoholu, podávané približne 20 dní. Pite 15 kvapiek 3 krát. Odkvapkávajte v teplej vode do 50 ml. Pred použitím vykonajte test na alergie.
  3. Tónový efekt má cesnakovú tinktúru. Tiež sa vykonáva na alkohole alebo vodke v pomere 2 stredných hláv olúpaného cesnaku na 250 ml. Trvajte na tmavom skle na chladnom mieste 9 - 12 dní. Prijaté podľa schémy. Mali by ste začať s 5 kvapkami na 50 gramov vody, každú dávku zvýšiť o 1 kvapku. Prineste na 15 kvapiek, potom tiež znížiť o 1 kvapku. Pite 20 dní.
  4. Infúzia repy alebo reďkovky s medom. Okurka a reďkovka sú bohaté na vápnik, med má protizápalové vlastnosti. Umyte reďkovky a repy, šupky a nakrájajte na kúsky v sklenenej nádobe. Nalejte med a trvajte na tom. Šťava, ktorá vyčnieva, pije 1 polievková lyžica 3 krát denne.
  5. Umyje obličky a umyje soľ brusinkovým čajom. 1 polievková lyžica. lyžicu suchých bylín varených ako čaj. Vypite 150 ml 3 krát denne.

Liečba tinktúrami a odvarmi by sa mala vykonávať pod dohľadom ošetrujúceho lekára. Ľudové metódy sú dobré len v remisii.

Počas liečebných metód liečby nemožno použiť odvar a tinktúry, najmä na báze alkoholu. To môže spôsobiť závažnú alergickú reakciu. Bylinné odvary majú diuretický účinok, ktorý dramaticky znižuje koncentráciu hlavnej látky, ako sú antibiotiká.

Spôsob života

Uistite sa, že cvičenie. Aktívny životný štýl prináša radosť a spokojnosť.

  1. Denná rutina. Dobre organizovaný pracovný deň má priaznivý vplyv na stav tela. Cvičenie by sa malo striedať s odpočinkom.
  2. Dobrý spánok najmenej 8 hodín. Pomáha telu zotaviť sa a bojovať s chorobou.
  3. Pozitívny postoj. Je potrebné veriť v možnosť liečenia a snažiť sa byť vyliečený.

diéta

  1. Plná strava, bohatá na vitamíny, stopové prvky. Najlepšou možnosťou je stredomorská kuchyňa. Je bohatý na rastlinné tuky, morské plody. Použitie veľkého množstva rastlinných zložiek premieňa krvnú reakciu z kyseliny na alkalickú, čo pomáha rozpúšťať soli. Dostatočné množstvo tuku zlepšuje trofizmus tkanív, pomáha vstrebávať vitamíny rozpustné v tukoch, čo priaznivo ovplyvňuje stav kĺbov.
  2. Obmedzenie soli.

Sledujte pitný režim. Nezabudnite vypiť aspoň 1,5 litra tekutiny.

cvičenie

Pre prevenciu kontraktúr musíte každý deň robiť gymnastiku pre ruky.

  1. Zatiahnutie a rozpojenie prstov do päste.
  2. Dotknite sa palca ostatných prstov.
  3. Rotačný pohyb prstov v kruhu.
  4. Triedy s tenisovým loptou. Stlačte a odomknite tenisový loptičku.
  5. Triedy s kameňmi. Predám kolo obrátil kamene, napríklad onyx alebo serpentine. Vezmite si dlaň a otáčajte prstami prstami. Funguje veľmi dobre kĺby, zlepšuje jemnú motoriku.
  6. Môžete robiť pletenie, výšivky. Prináša úľavu, radosť a potešenie.

Prevencia chorôb

Treba sa vyhnúť rizikovým faktorom:

  • chrániť ruky pred podchladením, poranením, vystavením chemickým faktorom;
  • Ručné cvičenia pre mobilitu;
  • posilniť imunitný systém;
  • používať vitamínové a minerálne komplexy;
  • jesť správne a piť veľa čistej vody;
  • motor režim - chôdza, beh, plávanie. Telesná výchova a šport.

Vlastnosti liečby v iných krajinách

Vo východných krajinách je veľký význam spojený s výživou a motorickou aktivitou. V Japonsku, Číne a Kórei si ľudia v starobe zachovávajú svoje duchovné a fyzické zdravie. Správna výživa, použitie čistej vody vedie k posilneniu imunity. Liečbe dominujú ľudové metódy, ktoré majú hlboké tradície. V Európe a Amerike sú zásady liečby podobné našim princípom. Chondroprotektory sú široko používané na zlepšenie trofizmu kĺbov. Veľký úspech v liečbe polyartritídy dosiahol klinika Izraela.

záver

Polyartritída rúk je závažné ochorenie, ktoré vyžaduje dlhú a pretrvávajúcu liečbu. Včasná terapia, preventívne opatrenia, správna výživa, telesná výchova a šport poskytujú nádej na obnovu a zachovanie kvality života.