Autorka článku: Alexandra Burguta, pôrodníčka-gynekológka, vysokoškolské vzdelanie v odbore všeobecné lekárstvo.

Osteoartritída bedrového kĺbu je progresívne ochorenie, pri ktorom je zničená chrupavka a kostné tkanivo bedrového kĺbu (skratka TBS). Ďalším názvom choroby je koxartróza.

Choroba sa vyvíja po dosiahnutí 40 rokov, ženy sú častejšie choré. Podľa štatistík u starších pacientov sa artróza TBS nachádza v 70% prípadov kvôli prirodzenému starnutiu tela. Mladí zdatní ľudia sa vyvíjajú artritídou kvôli vplyvu na spoločné nepriaznivé faktory: intenzívna fyzická námaha, trauma, obezita.

Počiatočná fáza ochorenia sa prejavuje opakujúcou sa bolesťou v bedrovom kĺbe, nespôsobuje veľké obavy, preto sa často nevyžaduje, aby ste navštívili lekára. Bez liečby však patológia pokračuje a môže dokonca viesť k invalidite. Aby sa predišlo strate pracovnej schopnosti a zachovaniu zvyčajného spôsobu života - je potrebná liečba artrózy bedrového kĺbu a mala by sa začať pri prvých príznakoch ochorenia.

Ďalej v tomto článku podrobne opíšeme podstatu ochorenia, jeho príčiny, symptómy a zásady liečby. Tieto informácie pomôžu podozrenie na artrózu v skorých štádiách a včas sa poradia s lekárom. Na liečbu patológie by mal byť reumatológ po komplexnom vyšetrení - samoliečba vedie k progresii artrózy a rozvoju komplikácií.

Mechanizmus vzniku koxartrózy

Bedrový kĺb je najväčší kĺb v ľudskom tele. Nesie obrovské zaťaženie počas pohybu a má úzku medzeru v spojoch, vďaka čomu je zraniteľná voči nepriaznivým faktorom.

Krbový kĺb je tvorený hlavou stehna a acetabulom panvových kostí, zvonka je vystužený kĺbovým vakom a aparátom svalovo-väzivovým.

Štruktúra bedrového kĺbu

Vo vnútri kĺbového vaku je vložená synoviálna membrána. Syntetizuje synoviálnu tekutinu - biologické mazivo, ktoré vyživuje kĺb a zabezpečuje hladký pohyb v kĺbe. Intraartikulárne povrchy kostí sú pokryté elastickou a lesklou hyalinnou chrupavkou, ktorá počas chôdze plní funkciu odpruženia. Správna anatomická štruktúra a funkčná aktivita všetkých štruktúr kĺbu poskytuje normálnu lokomotorickú aktivitu bez obmedzenia a bolesti.

Kvôli zmenám v tele súvisiacich s vekom alebo vplyvom nepriaznivých faktorov je narušený prísun krvi a metabolizmus v kĺbe. Tkanivo chrupavky stráca vodu, stáva sa menej pružnou a krehkou, na povrchu sa objavujú praskliny - to sú prvé príznaky osteoartrózy

Progresia ochorenia vedie k tvorbe defektov chrupavky, jej oderu a praskaniu. Častice chrupavky vstupujú do dutiny kĺbov a spôsobujú aseptický alebo "sterilný" zápal, ku ktorému dochádza bez účasti patogénov.

Ďalej sa zápalový proces šíri do kostného tkaniva, čo spôsobuje aseptickú nekrózu (nekrózu) acetabula a sekcií hlavice stehennej kosti. Tvoria sa kostné výrastky - osteofyty - ktoré traumatizujú okolité tkanivá, zhoršujú zápalový proces a spôsobujú intenzívnu bolesť.

V pokročilom štádiu ochorenia sú príznaky periarthritis, keď sú postihnuté periartikulárne mäkké tkanivá (svaly, väzy, nervy, cievy).

Koniec choroby - úplná deštrukcia artikulácie, ktorá vedie k jej imobilizácii - ankylóza bedrového kĺbu.

Príčiny ochorenia

Osteoartróza bedrového kĺbu môže byť primárna a sekundárna.

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - posuňte ju doprava)

Príčina osteoartrózy nie je známa. Primárna alebo idiopatická artróza sa často vyvíja v starobe po dosiahnutí 50 - 60 rokov, je charakterizovaná symetriou bedrových kĺbov a má nepriaznivý priebeh.

Sekundárna koxartróza sa vyvíja na pozadí rôznych ochorení. Príčiny tejto formy osteoartrózy sú v mnohých ohľadoch podobné nepriaznivým faktorom degeneratívnych ochorení iných kĺbov.

Niektoré dôvody sú však obsiahnuté len v koxartróze (to znamená, že nie sú „nepriaznivými faktormi“): napríklad dysplastická patológia bedrových kĺbov a Perthesova choroba (nekróza hlavy stehennej kosti).

Hlavné príčiny artrózy bedra sú:

• poranenia (zlomeniny, výrony, podliatiny);
• ťažká fyzická námaha (nosenie závažia, profesionálne športy);
• kĺbová mikrotrauma po dlhú dobu;
• zakrivenie chrbtice (skolióza, patologická kyfóza);
• ploché nohy;
• dysplázia bedrových kĺbov po pôrode, počas menopauzy;
• infekcia (bakteriálny alebo vírusový zápal - artritída);
• endokrinná patológia (dna, diabetes);
• 3 až 4 stupne obezity;
• reumatoidnú artritídu;
• Perthesova choroba;
• defekty chrupavky s tvorbou voľných intraartikulárnych telies (kĺbová chondromatóza).

Sekundárna koxartróza sa zvyčajne vyvíja v mladom veku, postihuje jeden bedrový kĺb, má pomalý progresívny priebeh a priaznivý výsledok s včasným prístupom k lekárovi.

Charakteristické príznaky

Symptómy artrózy bedrového kĺbu závisia od štádia ochorenia, závažnosti priebehu a individuálnych charakteristík organizmu. Príznaky akejkoľvek artrózy majú pomalý progresívny priebeh s postupným zvyšovaním bolesti, obmedzovaním motorickej aktivity postihnutej končatiny a zhoršovaním kvality života.

Podľa klinických a rádiologických príznakov rozlišujú 3 stupne patológie.

1 stupeň koxartrózy

Fázy kĺbových zmien pri artróze na príklade poškodenia kolena. Kliknite na fotografiu pre zväčšenie.

Počiatočný stupeň prebieha bez významných príznakov, a preto ho zvyčajne vnímajú pacienti frivolózne a návštevu lekára odložia. Zaručenie obnovy je včasná diagnostika a liečba v 1. štádiu ochorenia. V opačnom prípade je veľmi ťažké úplne obnoviť štruktúru kĺbu, liečba trvá dlho a často nedáva pozitívny účinok.

• Koxartróza prvého stupňa sa prejavuje opakujúcimi sa bolesťami bedrového kĺbu, ku ktorým dochádza po ťažkej fyzickej námahe. Bolesť je matná a boľavá, po krátkom odpočinku prejsť rýchlo.
• Niekedy môže byť slabý nepokoj jediným znakom choroby.
• Rozsah pohybu nie je obmedzený.
• Na röntgenovom snímku neuvádzajte patologické zmeny alebo nezistite mierne zúženie kĺbového priestoru.

Účinne liečte ochorenie 1. stupňa použitím konzervatívnych metód.

2 stupne

• Progresia ochorenia vedie k zvýšenej bolesti; teraz sa vyskytujú s malou námahou. Zvyčajne sa na konci pracovného dňa objaví nepohodlie v kĺbe, na jeho odstránenie je potrebné piť lieky proti bolesti. S výrazným defektom v štruktúrach bolesti kĺbov obťažovať v pokoji, zhoršila v noci.
• Pri dlhej chôdzi je kulhavá alebo "kačica" chôdza - človek sa vlieva zo strany na stranu. Je to spôsobené obmedzením rozsahu pohybu v dôsledku deštrukcie chrupavky a zápalu periartikulárnych tkanív.
• Pre pacienta je ťažké obliecť si topánky alebo ponožky, ohnúť nohu pri bedrovom kĺbe, vziať ho nabok.
• Existujú "počiatočné" bolesti: nepohodlie počas prvých krokov po dlhom pobyte v stacionárnom stave. Pri pohybe zmizne nepohodlie, ale potom sa po intenzívnom zaťažení na boľavú nohu opäť vracia.
• Noha je skrátená, stehenné svaly a zadok na strane patológie sú znížené. Je to preto, že pacient počas pohybu ušetrí nohu, svaly sa nezmáhajú a postupne sa zmenšujú (atrofia).
• Na röntgenovom diagrame lekári zistia významné zúženie kĺbového priestoru, nekrózu ileálnych kostí a femorálnej hlavy a rast osteofytov.
• Pri vykonávaní magnetickej rezonancie alebo počítačovej tomografie, riedení chrupavky, jej fragmentov v kĺbovej dutine, sa nachádzajú zápalové zmeny v periartikulárnych mäkkých tkanivách.

Na liečbu ochorenia v tejto fáze, predpísané lieky, ktoré spomaľujú progresiu ochorenia a ďalšie zničenie chrupavky.

3 stupne

Röntgenové vyšetrenie koxartrózy stupňa 3 (vpravo): veľmi ťažké zničenie chrupavky, veľmi veľké osteofyty

Osteoartróza bedrového kĺbu Stupeň 3 - posledná fáza, ktorá vedie k narušeniu pohybovej aktivity nohy a spôsobuje invaliditu.

• Syndróm bolesti je trvalý, nezávisí od fyzickej aktivity. V dôsledku toho je narušený celkový stav, zhoršuje sa spánok, objavuje sa podráždenosť a depresia.
• Dolná končatina je zvyčajne skrátená, ale v 10% prípadov môže byť noha predĺžená - je to kvôli zvláštnostiam deštrukcie kĺbu.
• Vyvíja sa ankylóza artikulácie, v ktorej nie sú možné žiadne pohyby.
• Pacient pri chôdzi je veľmi chromý, môže použiť trstinu.
• Na röntgenovom snímke a tomogramu sa zistila neprítomnosť chrupavkovej vrstvy kostí, deštrukcia hlavy stehennej kosti a acetabula, tvorba veľkých osteofytov.

Liečiť 3 stupeň artrózy môže byť len chirurgicky.

Lekárska taktika

Princípy - ako zaobchádzať s koxartrózou - závisia od závažnosti ochorenia. S prvým stupňom je možné úplne obnoviť štruktúru chrupavky s konzervatívnymi metódami, s druhou, zastaviť progresiu ochorenia a tretí stupeň vyžaduje radikálnu liečbu pomocou operácie.

Metódy konzervatívnej liečby koxartrózy 1 a 2 stupne

lieky

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - posuňte ju doprava)

Osteoartróza bedrového kĺbu - symptómy a komplexná liečba

Osteoartritída bedrového kĺbu (koxartróza) je chronické, progresívne progresívne ochorenie, pri absencii včasnej a správnej liečby môže viesť k úplnej strate pohybu v ňom. Koniec -oz naznačuje, že prevažuje skôr degeneratívny proces ako zápalový.

Príznaky tohto ochorenia sa líšia podľa štádia. Na samom začiatku je to sotva znateľné nepohodlie, ktoré sa vyskytuje pri chôdzi a cvičení. Možno, že prejav v podobe slabej bolesti v stehne, ktorý v pokoji prechádza. V tomto prípade môže byť bolesť cítiť nielen v stehne, ale aj v oblasti slabín alebo v kolene.

Koxartróza je spravidla proces, ktorý prebieha mnoho rokov, charakterizovaný postupnou zmenou chrupavky, po ktorej nasleduje deformácia kostí a strata funkčnosti kĺbov. Najviac postihuje ľudí po 40 rokoch, ale sú tu aj veľmi mladí pacienti.

príčiny

Prečo dochádza k artróze bedra a čo je to? Príčiny koxartrózy môžu byť odlišné, ale obraz ochorenia je vždy rovnaký. Všetko začína zmenou kĺbovej chrupavky, ktorá sa stáva tenšou a stráca schopnosť absorbovať záťaž. Zväzok chrupavky tela je kompenzovaný tvorbou rastu kostí na okraji kĺbových povrchov, čo vedie k deformácii kĺbov a kostí rôzneho stupňa.

Hlavné príčiny tohto spoločného ochorenia:

1. Poranenie. Takáto príčina nemusí byť závažnou léziou a v mnohých prípadoch chronické mikrotraumy ovplyvňujú vývoj ochorenia, čo prispieva k praskaniu a rednutiu chrupavky. Ovplyvňujú tiež trhnutie kĺbovej kapsuly, čo vedie k hromadeniu mnohých lézií. Opakované mikrotraumy sú často predchodcom výskytu takejto choroby.
2. Nadmerný stres, ktorý vedie k systematickým mikrotraumatám, ako aj kĺbovým zraneniam. Najčastejšie k tomu dochádza u ľudí, ktorí sa zaoberajú ťažkou fyzickou prácou alebo profesionálnymi športovcami. V tomto prípade je liečba bez zmeny životného štýlu alebo obmedzeného cvičenia tiež neefektívna a často sprevádzaná recidívami.
3. Dedičná predispozícia To môže zahŕňať abnormality vo vývoji samotnej hlavy stehennej kosti, nedostatočný rozvoj prvkov kĺbu, atď. V tomto prípade vzniká takzvaná dysplastická artróza bedrového kĺbu.
4. Choroby. Napríklad artritída v neprítomnosti správnej liečby môže s časom degenerovať na artrózu. Je to spôsobené tým, že počas artritídy sa menia vlastnosti chrupavkového tkaniva, krvný obeh. Postupne to vedie k rozvoju degeneratívneho procesu.
5. Prebytok telesnej hmotnosti. Nadmerná telesná hmotnosť, dokonca aj pri chôdzi, zaťažuje kĺby, ktoré presahujú ich fyziologické hranice sily.

V závislosti od príčiny ochorenia a jeho patogenézy sa rozlišujú dva hlavné typy artrózy bedrového kĺbu.

1. Primárna koxartróza. V tomto prípade sa choroba vyvíja veľmi pomaly a začína porušením zásobovania tkanív krvou. Dôvody pre rozvoj tohto typu artrózy sú zakorenené v metabolickej poruche, ktorá je častejšia u ľudí starších ako 50 rokov. Najčastejšie diagnostikovaná je primárna artróza bedrového kĺbu.
2. Sekundárna koxartróza. V tomto prípade sa choroba vyvíja na pozadí systémových zápalových lézií mnohých kĺbov v tele. Zápal môže byť buď infekčný alebo autoimunitný.

V počiatočnom štádiu koxartrózy, len malá bolesť alebo nepohodlie v oblasti artikulácie starostí. Takéto príznaky sú často ignorované, čo spôsobuje, že choroba pokračuje.

Príznaky artrózy bedra

Koxartróza bedrového kĺbu, ktorého symptómy nemožno ignorovať, môže viesť k vážnym následkom. Existuje niekoľko hlavných príznakov ochorenia, ktoré závisia od štádia ochorenia:

1. Bolesť v oblasti kĺbu je najvýraznejším príznakom, ktorým sa dá prevziať akékoľvek ochorenie TBS. Intenzita a povaha pocitov zvyčajne závisí od štádia.
2. Obmedzenie mobility končatín je tiež príznakom koxartrózy. Pre počiatočné štádium je charakteristická „tuhosť“ spoja, ktorá prechádza po určitom zaťažení.
3. Zoslabenie svalov stehien možno pozorovať už v druhom štádiu ochorenia, až do tretieho štádia na dokončenie atrofie.
4. Zmena v dĺžke nohy v dôsledku panvovej deformity je charakteristická pre „zanedbanú“ osteoartrózu.
5. Zmena tvaru alebo chôdze je veľmi pravdepodobným znakom deformácie kosti.
6. Výrazná kríza v kĺbe nie je vždy príznakom artrózy. Zvyčajne sa berie do úvahy v prítomnosti iných príznakov.

Hlavným príznakom koxartrózy je bolesť, ktorej povaha, trvanie, poloha a intenzita závisia od štádia ochorenia.

Osteoartróza bedrového kĺbu 1 stupeň

Toto štádium ochorenia je charakterizované bolesťou kĺbov a bedier, niekedy v kolene, ku ktorej dochádza po fyzickej námahe a ústupe po odpočinku. Mobilita kĺbov je neobmedzená a nenarušuje chod.

Koxartróza 1. stupňa je počiatočným štádiom ochorenia, ktorého začatím je možné zastaviť proces deštrukcie a deformácie kĺbu a zachovať jeho funkcie v plnom rozsahu. Bohužiaľ, mnohí nepovažujú za potrebné poradiť sa s lekárom kvôli slabej bolesti v kĺbe a choroba medzičasom pokračuje.

Osteoartróza bedrového kĺbu 2 stupne

Zdá sa, že jasnejšie - intenzita bolesti sa zvyšuje, vyskytuje sa nielen po zaťažení, ale aj v pokoji, je tu obmedzenie motorických funkcií. Najmä koxartróza je charakterizovaná ťažkosťami pri vykonávaní pronácie (rotácia stehna smerom dovnútra) a abdukcii a vzniká kontraktúra.

Pri röntgenovom vyšetrení vidíme zúženie kĺbového priestoru a vzhľad rastu kostí na povrchoch. Acetabula a hlava stehennej kosti sa deformujú. Stehenné svaly na postihnutej strane začínajú atrofovať a syndróm bolesti sa šíri nižšie, pričom zachytáva kolenný kĺb a oblasť slabín (je dôležité pochopiť, že v kolennom kĺbe nebudú žiadne sprievodné dystrofické zmeny).

Osteoartróza bedrového kĺbu, stupeň 3

Príznaky ochorenia sú výrazné a majú trvalý charakter. Bolesti syndróm predbieha v noci. Pri chôdzi pacient používa podporu. Svaly nôh a stehien postupne atrofujú a chorá noha chorého človeka sa stáva oveľa kratšou.

Často, až do tretieho stupňa, kĺbová trhlina úplne zmizne a kĺby rastú spolu do jedinej kostnej štruktúry, čo dokazuje obraz. V dôsledku toho dochádza k úplnej nehybnosti kĺbu.

Na röntgenových snímkach sa stanovuje rozsiahly rast kostí zo strechy acetabula a hlavy stehennej kosti, ostré zúženie kĺbového priestoru. Krk femuru je značne zväčšený a skrátený.

diagnostika

Predtým, ako zistíte, ako liečiť osteoartritídu bedrového kĺbu, musíte správne diagnostikovať. Ak je podozrenie na koxartrózu, osoba bude poslaná na biochemický krvný test - v prítomnosti ochorenia pacienti vykazujú mierny nárast ESR, globulínov, imunoglobulínov a seromokoidov.

Ďalšou fázou detekcie osteoartritídy je röntgenová fotografia. Odhalí:

• osifikácia chrupavky,
• rast kostí na hranici chrupavky,
• zúženie vzdialenosti medzi spojmi
• zhutnenie kostného tkaniva pod chrupavkou.

Nanešťastie, röntgenová fotografia nevyvoláva artikulárnu kapsulu a samotnú chrupavku, ak potrebujete získať informácie o týchto mäkkých tkanivách, pacient bude nasmerovaný na tomografiu.

Liečba artrózy bedra

Pri diagnostikovanej artróze bedrového kĺbu bude liečba priamo závisieť od štádia, v ktorom sa choroba nachádza. Všeobecná schéma liečby zahŕňa dosiahnutie týchto cieľov:

• eliminovať bolesť a nepohodlie v oblasti boľavého kĺbu;
• upraviť výživu intraartikulárnej chrupavky a začať proces jej obnovy;
• eliminovať nedostatok intraartikulárnej tekutiny;
• aktivovať mikrocirkuláciu v kĺbových tkanivách;
• eliminovať zvýšené zaťaženie bedrového kĺbu;
• posilniť svaly, ktoré obklopujú, chránia a podporujú kĺb;
• prevencia deformácie a zvýšenie pohyblivosti v bedrovom kĺbe.

To všetko možno dosiahnuť len pomocou integrovaného prístupu, ktorý by mal zahŕňať nielen liekovú terapiu, ale aj zmeny životného štýlu, aby sa odstránili rizikové faktory pre koxartrózu.

• V štádiu 3 choroby liečba zahŕňa operáciu, počas ktorej je kĺb nahradený endoprotézou, pričom časť protézy je implantovaná do stehennej kosti a časť v panve. Prevádzka je pomerne komplikovaná, časovo náročná a vyžaduje dlhé obdobie obnovy.
• Keď I a II stupeň hip artrózy, liečba sa vykonáva bez chirurgického zákroku. Použité: NSAID, svalové relaxanciá, chondroprotektory, vazodilatátory, hormonálne steroidy, lokálne lieky - masti, vody, obklady.

Všetky tieto lieky predpisuje výlučne ošetrujúci lekár. Niektoré z nich sú účinné vo forme injekcií priamo do postihnutej artikulárnej oblasti. Takéto injekcie môže vykonávať len kvalifikovaný zdravotnícky personál. Preto sa neodporúča samoliečba.

Bezdrogové metódy

Lekári okrem užívania drog odporúčajú aj iné ako protidrogové metódy liečby tejto choroby. Zahŕňajú nasledujúce metódy liečby tohto ochorenia:

Fyzioterapia použitá pri artróze zahŕňa nasledujúce typy liečby:

• magnetická terapia;
• UHF a ultrazvuková terapia;
• letecká a elektroliečba;
• inductothermy;
• svetelná terapia;
• používanie laserovej technológie.

Všetky tieto metódy sa môžu použiť len na zlepšenie prekrvenia kĺbov a zmiernenie kŕčov.

Liečba liekmi

Kombinovaná liečba artrózy bedra zahŕňa vymenovanie nasledujúcich skupín liekov:

1. Nesteroidné protizápalové liečivá (diklofenak, ketoprofén, indometocín, brufen, piroxikam, atď., Všetky eliminujú bolesť, zmierňujú zápal, ale neopravujú tkanivo chrupavky).
2. Preparáty pre křupavku. Lieky na výživu chrupavkových tkanív. Urýchliť jeho obnovu. Dôležité vo fáze 1.2 liečby artrózy. S ochorením stupňa 3 je chrupavka už zničená, tieto lieky budú zbytočné. Je potrebné dlhodobo užívať drogy, absolvovať niekoľko kurzov.
3. Svalové relaxanty (sirdalud, mydocalm, atď., Ktoré eliminujú svalové kŕče v oblasti chorých kĺbov, pomáhajú zlepšovať prekrvenie tkanív).
4. Masti a krémy. Liečivé masti sú spôsoby, ako zmierniť stav chorého človeka, ale neprispievajú k úplnému uzdraveniu. Dobre sa hodí ohrievacia masť. Dráždia receptory na koži a vďaka tomu znižujú bolesť. Otepľujúce masti tiež pracujú na obnovení zvýšeného krvného obehu v tkanivách a svaloch okolo chorého kĺbu.
5. Injekcie steroidov do kĺbovej dutiny (hydroxyzón, mitelpred, kenalog atď., Injekcie týchto liekov sú predpísané na zmiernenie exacerbácie ochorenia a odstránenie silnej bolesti).
6. Vazodilatačné liečivá (trental, cynaresin, theonikol, atď., Rozširujú cievy vo vnútri a okolo kĺbovej dutiny, čím sa zlepšuje dodávanie živín potrebných na opravu tkaniva).

Nie je potrebné spoliehať sa na ľudové prostriedky. Ale niektorí liečitelia odporúčajú tinktúru z citrónu, cesnaku alebo zeleru na ošetrenie kĺbov a kostí.

Masáž pri liečbe koxartrózy

V prípade deformácie artrózy bedrového kĺbu poskytuje masážna terapia dobré výsledky. Masáž na koxartrózu je veľmi účinnou a užitočnou metódou. Je žiaduce, aby masér vykonával masáž čo najčastejšie.

Jeho účinok je zameraný na zlepšenie krvného obehu, posilnenie svalov, zmiernenie bolestivých kŕčov, opuch a svalové napätie, ako aj zvýšenie diastázy medzi kĺbovými prvkami kĺbu.

V neprítomnosti profesionálneho masážneho terapeuta si môžete urobiť masáž sami. Masáže v prípade artrózy je možné vykonávať ručne aj pomocou rôznych masážnych prístrojov a dokonca aj prúdom vody (hydrokinezioterapia).

gymnastika

Liečba artrózy bedrového kĺbu fyzickým cvičením spočíva v dosiahnutí dvoch cieľov: zvýšiť pohyblivosť nôh a zabrániť svalovej atrofii. Všetky štandardné cvičebné terapeutické komplexy pre koxartrózu majú tiež všeobecný posilňujúci charakter a pozitívny vplyv na celé telo.

Komplex gymnastických cvičení je predpísaný špecialistom. Prvá dvojica fyzikálnych terapií by mala byť pod dohľadom lekára. Ukáže, ako správne vykonávať každý pohyb, ako aj monitorovať správne zaťaženie bedrových kĺbov.

diéta

1. Preferujem kašu na vode.
2. Jedzte dostatok živočíšnych bielkovín: ryby (okrem slanej), hydiny, hovädzieho mäsa.
3. Použite aspoň 5 porcií zeleniny denne (jedna porcia - 100 g, môže byť použitá ako príloha).
4. Požadované mliečne výrobky: tvaroh, jogurt, ryazhenka.
5. Odstráňte alkohol, kávu, silný čierny čaj.
6. Odstráňte sladkú, múku.
7. Jedzte málo, ale často.

Strava zníži zaťaženie bedrových kĺbov a poskytne im všetko potrebné na opravu tkaniva.

Liečba artrózy bedrového kĺbu doma

Osteoartritída bedrového kĺbu je chronická patológia s ťažkými degeneratívnymi procesmi. V dôsledku progresie osteoartritídy sa chrupavka postupne zničí, rastú osteofyty, čo vedie k deformácii kĺbu a zvyšuje pravdepodobnosť invalidity.

Osteoartróza bedrového kĺbu má niekoľko synonym: najznámejšie sú koxartróza, osteoartróza. Vo viac ako 78% všetkých prípadov je táto choroba diagnostikovaná u pacientov starších ako šesťdesiat rokov.

Fakty a štatistiky artrózy:

1. Po štyridsiatich rokoch 20% ľudí ochorie na artrózu, ale vo veku sedemdesiatich rokov sa percento pacientov s touto patológiou zvyšuje o 80%.
2. Za posledné dve desaťročia sa štatistika o nástupe progresie artrózy výrazne "stala mladšou". To je odôvodnené prudkým nárastom obezity medzi mladými ľuďmi, nedostatočne aktívnym životným štýlom a zraneniami, ktoré neboli včas vyliečené.
3. Asi 16% ľudí na planéte dnes trpí dystrofickou artrózou; toto číslo neustále rastie.
4. Najúčinnejšou metódou liečby artrózy TBS v jej pokročilej forme je artroplastika. U 84% pacientov po náhrade kĺbov bol stav uspokojivý. 15% pacientov malo komplikácie, 1% malo smrteľný výsledok v dôsledku komplikácií počas operácie.
5. Ak ochorenie nie je liečené včas, riziko invalidity je 65%.
6. Progresívna artróza u pacientov starších ako päťdesiat rokov vyvoláva zlomeniny bedra vo viac ako 70% prípadov.

Stav TBS pre osobu je veľmi dôležitý, pretože určuje rýchlosť pohybu, rovnováhu a všeobecnú pohodu. Tento kĺb je najväčší v celom muskuloskeletálnom systéme. Medzi nimi sa upevňuje panvová a femorálna kosť a pri chôdzi to trvá najväčšiu záťaž.

Vývojový mechanizmus a príčiny

Dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na ARTHROSIS.“ Prečítajte si viac.

K rozvoju artrózy dochádza postupne. Po prvé, dochádza k zvýšeniu viskozity kĺbovej tekutiny, čo je porušením viskozity prirodzeného mazania kĺbov. Podľa reťazovej reakcie tento stav vyvoláva sušenie tkaniva chrupavky, tvorbu malých prasklín a drsnosti na ňom.

Chrupavka sa stáva tenšou. Vzdialenosť medzi kosťami klesá, čo zvyšuje zaťaženie kostí a vyvoláva deformáciu.

1. Predtým utrpel ťažké zranenia kĺbov.
2. Vrodené abnormality štruktúry kĺbu (dysplázia).
3. Nekrotické stavy hlavy stehennej kosti.
4. Abnormálne zásobovanie TBS krvou spôsobené poruchou tepnového prítoku.
5. Hormonálne poruchy.
6. Poruchy výmeny v tele.
7. Akútne infekčné ložiská.
8. Predĺžený zápal v bedrových kĺboch ​​alebo v úzko rozmiestnených orgánoch.
9. Nie je dostatok aktívneho (sedavého) životného štýlu, čo vedie k stagnácii bedrových kĺbov.
10. Flatfoot, zakrivenie chrbtice.
11. Individuálna genetická citlivosť na artrózu.

Nadmerná hmotnosť ovplyvňuje nástup progresie artrózy: kĺby sú vystavené veľkému množstvu fyzickej aktivity, ktorá urýchľuje proces opotrebovania chrupavky a prispieva k rozvoju degeneratívneho procesu.

príznaky

Charakteristické príznaky artrózy:

Hlavným príznakom je bolesť, ale prefíkanosť ochorenia je, že bolesť začína, keď je neskoro na to, aby sa liečili konzervatívne.

Liečba bez liekov a lekárov

Liečba artrózy doma závisí od štádia zanedbávania a príčiny ochorenia. Pred začatím liečby sa musíte poradiť s lekárom a prejsť všetkými potrebnými výskummi. Je prísne zakázané samoliečba: nesprávny priebeh liečby môže zhoršiť stav pacienta.

Tradičná liečba osteoartritídy je zameraná na obnovenie normálneho množstva a konzistencie kĺbovej tekutiny, normalizáciu krvného obehu, odstránenie bolesti, zlepšenie pohyblivosti kĺbov a obnovenie chrupavky.

Je možné liečiť artrózu doma len s 1 alebo 2 stupňami samozrejme, tradičnou terapiou, fyzioterapiou a masážou. Ak artróza prešla do tretieho štádia, nebude doma vyliečená. Na zvládnutie tohto ochorenia sa bude liečiť iba účinnými liekmi a chirurgickým zákrokom.

Metódy domácej liečby:

Domáce masti a obklady

Použitie domácich mastí - základ ľudovej terapie. Domáca liečba zlepšuje krvný obeh v kĺbe, zmierňuje svalové kŕče, odstraňuje zápal.

Najúčinnejšia masť:

1. Zmiešajte 200 ml alkoholu, olivového oleja, terpentínu. Pridajte 3 g gáforu. Miešajte až do jednotnej konzistencie, aplikujte nástroj na postihnutú oblasť. Nechá sa cez noc.
2. Mix citrónovej šťavy s kyslou smotanou (domáce). Naneste na kĺb, nechajte hodinu, aby sa zmes dobre vstrebala.
3. Vezmite ľubovník bodkovaný a chmeľové šišky. Zmiešajte ich s vazelínou. Naneste masť na kĺb denne po dobu troch týždňov.
4. Zmiešajte alkohol, med, glycerín a pastu. Do kĺbu rozotrite masť. Priebeh liečby je dva týždne.
5. Zmiešajte lyžicu horčičného prášku a dve polievkové lyžice soli. Nalejte rozpustený parafín. Dobre premiešajte, trvajte na liečbe na jeden deň, aplikujte na bolesť v kĺboch.
6. Koreň chrenu nastrúhajte na strúhadle, kombinujte s vazelínou. Naneste na boľavé kĺby ako masť.

Pre silnú bolesť v kĺbe, môžete použiť hojenie obklady. Najlepšie recepty:

1. Aplikujte med na čerstvý list kapusty. Pripojte k spoju. Očistite vreckovkou a prikryte teplým kobercom. Nechajte komprimovať na noc.
2. Roztok 200 g morskej soli zmiešajte s lyžičkou horčičného prášku. Namočte gázu do kompozície a aplikujte na boľavé miesto tri hodiny.
3. Vezmite nastrúhanú reďkovku a spojte ju s medom a červeným vínom, aby ste získali hustú hmotu. Aplikujte na stlačenie.

Sila trávy

Orálna bylinná liečba pomôže rýchlo zastaviť zápalový proces v tele, zmierniť bolesť. Pred použitím takýchto receptov je dôležité, aby ste sa vopred poradili so svojím lekárom, pretože niektorí z nich môžu mať dôležité kontraindikácie (tehotenstvo, gastrointestinálne ochorenia, problémy s obličkami).

Dokonca aj "bežiaci" ARTROZ môže byť liečený doma! Len nezabudnite raz za deň.

Nasledujúce recepty najlepšie fungujú pri osteoartritíde:

1. Zmiešajte suchý prášok koreňa lopúcha s medom v rovnakom množstve. Vezmite si lyžičku dvakrát denne.
2. Vezmite pol lyžice prášku z vrbovej kôry. Pite vodu.
3. Nalejte 2 polievkové lyžice. l. 200 ml horúcej vody. Trvať na päť minút, napätie, vziať lyžicu trikrát denne.
4. Brúste v mlynčeku na mäso dva citróny, jeden zeler, tri klinčeky cesnaku. Dajte zmes do pohára, zalejeme vriacou vodou. Vezmite si lyžičku raz denne.

Ako ďalšiu liečbu môžete použiť nasledujúce recepty:

1. Vezmite 1 kg predných kĺbov hovädzieho mäsa. Nalejte vodu, varte štyri hodiny. Pridajte bylinky na chuť, nalejte do malých nádob na chladenie. Pripravený aspic sa konzumuje denne po dobu 250 ml.
2. Zmiešajte mätu a eukalypt v rovnakom množstve. Pridajte aloe šťavu, aplikovať na bolesť kĺbov.
3. Zohrejte med, vmasírujte ho do kĺbu desať minút.
4. Rozmiešajte rozpustené mäso so žihľavou. Použite nástroj na obklady v noci.
5. Infúzia 4 polievkové lyžice lastovičky v 0, 5 olivového oleja na týždeň. Používa sa na trenie spoja alebo obkladu.

Výživa výživy pre artrózu TBS

Keďže artróza často vyvoláva nadváhu a poruchy metabolizmu, diéta je nutnosťou. Vyvážená strava pomôže vrátiť váhu späť do normálu, nasýtiť kĺby živinami a normalizovať celkový metabolizmus v tele.

Pomer alkalických a kyslých produktov v tomto menu by nemal presiahnuť pomer 2: 1. Produkty s alkalickým zložením zahŕňajú mliečne výrobky, kostné bujóny, ovocie, kapustu.

Zásady výživy pri artróze:

1. Úplne odstrániť z diéta alkohol, sladké, údené výrobky, tučné mäso a ryby.
2. V obmedzených množstvách stojí za to jesť strukoviny, teplé korenie a omáčky, piť kávu.
3. Bez obmedzenia môžete jesť mrkvu, repu, granátové jablká, jablká, kapustu - zdroje vitamínu C a železa.
4. Všetky výrobky z kyslého mlieka sú vhodné na nasýtenie kĺbov vápnikom: tvarohom, kefirom, ryazhenkou a jogurtom.
5. Menu by malo pravidelne obsahovať produkty z celozrnnej múky, cereálií, zemiakovej kaše, greeny.
6. Nápoje sú povolené odvarmi z ovocia a sušeného ovocia, zeleného čaju, mlieka, domácich džúsov.

Princípy fyzikálnej terapie

Liečba artrózy zahŕňa prax cvičenia, ako jednoduchú metódu, ktorá znižuje bolesť. Dobré výsledky sú dané metódami Dr. Bubnovského a Evdokimenka. Ciele fyzikálnej terapie:

• normalizácia krvného obehu;
• prevencia vzniku nebezpečných komplikácií;
• všeobecné spomalenie progresie ochorenia;
• posilnenie svalov postihnutých končatín;
• zlepšenie motorických funkcií spoja;
• zníženie bolesti.

Odporúčania na realizáciu terapeutickej gymnastiky:

1. Zaťaženie oboch bedrových kĺbov by malo byť rovnomerné.
2. Cvičenie by sa malo vykonávať pravidelne. Krátke cvičenia niekoľkokrát denne sú žiaduce na udržanie stability kĺbov.
3. Vyhnite sa nadmernému prepätiu kĺbov, náhlym pohybom, ktoré môžu spôsobiť bolesť osoby.
4. Cvičenia s váhami sú veľmi účinné. Na tento účel použite špeciálnu gumičku, ktorá je pripevnená k členku.
5. Môžete cvičiť gymnastiku len v období remisie ochorenia.
6. Pred cvičením predhrejte alebo masírujte kĺb.
7. Keď sa po výkonovej terapii objaví bolesť, odporúča sa, aby sa odstránil svalový spazmus.
8. Lekár pre každého pacienta vyberie súbor cvičení individuálne, v závislosti od stupňa zanedbávania choroby, jej príčin a symptómov.

Najúčinnejším a najprínosnejším cvičením pri artróze je plávanie. Môžete to urobiť s akýmkoľvek stupňom zanedbávania choroby.

Cvičenia pre artrózu TBS:

1. Ležať na bruchu, narovnať nohy. Pomaly zdvihnite nohy a zdvihnite ich o 20 stupňov od úrovne podlahy. Cvičenie na výkon, maximálne namáhanie svalov stehna a zadku.
2. Štíhle ruky a jedna noha ohnutá v pravom uhle na podlahe. Druhá noha sa zdvihne. Pre jeden prístup musíte vykonať 5 až 10 vlekov.
3. Ľahnite si na svoju stranu, zdvihnite plochú nohu. Podržte ho na chvíľu, opakujte to isté s druhou nohou.
4. Sadnite si, narovnajte nohy. Neohýbajte ich na kolenách, siahnite k nohám.
5. Staňte sa hladké, štíhle ruky na stoličke alebo stene. Na členku dal protiváhu. Vykonajte napínacie pohyby nohou pomocou svalov stehna.
6. Stojaciu, vykonajte kruhové otáčanie nohy.

Ak je artritída kontraindikovaná, takáto fyzická aktivita:

1. Beží. Môže spôsobiť vážne poškodenie zraku, preto je takáto záťaž prísne zakázaná pre pacientov s akoukoľvek formou artrózy.
2. Skákanie.
3. Drepy.
4. Dlhé prechádzky.
5. Aktívny ohyb bedrového kĺbu.

Domáca liečba cvičením je kontraindikovaná v nasledujúcich prípadoch:

• exacerbácia hypertenzie;
• menštruácia u žien;
• vysoká telesná teplota;
• prietrže, vrátane inguinálnej;
• pokročilé ochorenia myokardu;
• rôzne ochorenia vnútorných orgánov v akútnej forme;
• exacerbácia artrózy;
• obdobia po nedávnej operácii.

Masážna terapia

Masáž sa odporúča vykonávať ako doplnok k cvičenia. Prechodom celého priebehu masáže, dokonca aj doma, môžete výrazne zlepšiť krvný obeh v kĺbe, normalizovať jeho pohyblivosť, zmierniť bolesť. Lekári odporúčajú vykonávať masáž pre svalové kŕče.

Na uľahčenie masáže aplikujte na pokožku špeciálne liečivé oleje.

Na liečbu a prevenciu artritídy používajú naši čitatelia metódu rýchlej a nechirurgickej liečby odporúčanú poprednými ruskými reumatológmi, ktorí sa rozhodli oponovať farmaceutickému chaosu a predstavili liek, ktorý sa NADŠIE ZNAMENÁ! S touto technikou sme sa zoznámili a rozhodli sme sa ju ponúknuť vašej pozornosti. Prečítajte si viac.

Ak nič neurobíte

Bez liečby artrózy bedra sa môžu vyvinúť nasledujúce komplikácie:

1. Postihnutie - vzniká v dôsledku úplnej straty schopnosti osoby normálne sa pohybovať.
2. Rôzne neurologické poruchy, ktoré sa vyskytujú v dôsledku nepohodlia a častej bolesti. Táto neuróza, depresia, poruchy spánku, podráždenosť.
3. Deformácia spoja, úplné obmedzenie jeho motorických funkcií.
4. Ťažká bolesť kĺbov.
5. Ďalšia progresia ochorenia, ktoré ohrozuje infekčné ložiská v kĺboch, zhoršený krvný obeh, nekróza.

Počas liečby môžu pacienti obmedziť progresiu patológie a viesť prakticky normálny život. Hlavná vec nie je oddialiť prístup k lekárovi, keď sa objaví prvé nepohodlie v kĺbe.

Ako zabrániť osteoartritíde

• vzdať sa zlých návykov;
• kontrolovať svoju váhu, predchádzať obezite;
• jesť vyvážené;
• včas liečiť akékoľvek spoločné patológie, ktoré môžu vyvolať artrózu;
• pravidelne vykonávať preventívne športy;
• vyhnúť sa preťaženiu spojov;
• včasné liečenie porúch obehového systému, porúch hladín hormónov a metabolizmu.

Ako zabudnúť na bolesť kĺbov a artrózu?

• Bolesti kĺbov obmedzujú váš pohyb a plný život...
• Bojíš sa o nepohodlie, chrumkavosť a systematickú bolesť...
• Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a mastí...
• Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky - nepomohli vám moc...

Ale ortoped Valentin Dikul tvrdí, že skutočne účinný liek na ARTHROSIS existuje! Prečítajte si viac >>>