Čo je lumbargia lumbosakrálnej chrbtice?

Lumbodynia bedrovej chrbtice - syndróm s charakteristickou bolesťou v bedrovej oblasti. Vyskytuje sa po poškodení svalových vlákien a chrupavky medzistavcovej platničky. Počas ťažkej fyzickej námahy alebo slabého svalového rámu chrbta sú svalové kŕče.

Lumbodynia bedrovej a sakrálnej chrbtice sa vyskytuje pri osteochondróze, poraneniach, spondylóze, spondyloartróze.

Čo je lumbodynia?

Lumbodynia je silná bolesť chrbta, ktorá sprevádza rôzne ochorenia chrbtice a chrbtice. Vyskytuje sa pri zdvíhaní závaží, ostrých sklonoch, chronických zápalových procesoch. Bolesť vzniká v dôsledku problémov s chrbticou, bedrovými svalmi, vnútornými orgánmi brušnej dutiny a porušením nervových koreňov. Môže sa vyskytnúť v dolnej časti chrbta, nôh, zadku a hrádze. Ignorovať bolesť nemôže byť, riskujete stratu schopnosti pracovať alebo sa stať invalidným. Lokalizácia lumbodynie sa vyskytuje vo štvrtom piatom bedrovom stavci. Menej často sú poškodené horné stavce.

dôvody

Cvičenie vedie k silnému tlaku na kĺby a ich zápal. Bolestivé zóny sa objavujú vo svaloch a fascii. Keď sú svaly napäté, pacient cíti bolesť v dolnej časti chrbta.

Statické napätie: sedavá práca, spánok v nepohodlnej polohe. Keď je človek dlhodobo v nepohodlnej polohe, v chrbte sa objavia bolestivé kŕče svalov. Tehotenstvo, rýchly nárast telesnej hmotnosti a zvýšenie tlaku na chrbticu. K opuchu tkaniva dochádza v dôsledku retencie tekutín. Tam sú bolesti.

Fyzická nečinnosť. Pasívny životný štýl, nízka fyzická námaha zhoršuje krvný obeh, znižuje elasticitu medzistavcových platničiek, oslabuje svaly. Pozoruje sa hypertrofia, stavce sa spájajú a miechové nervy sú stlačené.

Nesprávne držanie tela - posunutie stavcov, nosenie medzistavcových platničiek. V dôsledku zápalu a bolesti. Hypotermia - vazospazmus, poruchy obehového systému, zápal kĺbov. Nadváha - zvýšené zaťaženie medzistavcových platničiek. Stres - svalové kŕče, poruchy obehového systému.

Zmeny v chrbtici vzhľadom na vek - svaly oslabujú, medzistavcové platničky strácajú elasticitu, kĺb sa zhoršuje a postoj sa zhoršuje. Sedemdesiatpäť percent ľudí nad päťdesiatpäť rokov má bolesť.

Poranenia - kompresné zlomeniny, dislokácia diskov, zlomeniny väzy a mäkkých tkanív, opuchy, zvýšený tlak na miechový nerv, akútna bolesť. Vyskytujú sa pri zdvíhaní závaží, pri haváriách.

Osteochondróza - nosenie medzistavcových platničiek, edém, aseptický zápal. Výstupok je vydutím vláknitého krúžku medzistavcovej platničky. Hernia - predĺženie jadra pľúc cez vláknitý kruh stláča nervový koreň a bolesť. Osteoartritída - zápal a zvýšený stres kĺbov chrbtice, mazanie chrupavky.

Degeneratívne zmeny vo svaloch - slabé svaly slabo podporujú chrbticu, zvyšujú tlak na medzistavcové platničky a kĺby. Poškodenie väzov chrbtice - výrony, roztrhané väzy, zväčšenie vzdialenosti medzi stavcami.

Zúženie miechového kanála - degeneratívne procesy v stavcoch prispievajú k rastu kostného tkaniva. Je tu bolesť v zadku a stehnách. Syndróm prasličky - opuch, zápal, trauma a prietrž majú za následok zhoršenie funkcie panvových orgánov a dolných končatín: poškodenie močenia, defekácia, paralýza nôh.

Spondylitída je zápalové ochorenie chrbtice. Počet baktérií v tele stavca sa zvyšuje a spôsobuje deštrukciu, je ovplyvnená medzistavcová platnička, vzdialenosť medzi stavcami je znížená. Miechový kanál sa zužuje a dochádza k bolestiam.

Osteoporóza - postihnutý stavca sa stáva krehkým. Vzdialenosť medzi stavcami klesá, korene nervov, radikulárne artérie a žily sú stlačené. Začína edém, podvýživa miechy.

príznaky

  • Bolesť, svalové napätie v bedrovej chrbtici. Syndróm bolesti sa zvyšuje so statickým, dynamickým zaťažením a hmatom postihnutej oblasti chrbta;
  • Pacient sa nemôže ohnúť, ohnúť dozadu;
  • Akútna bolesť v dolnej časti chrbta pri kašli, kýchaní, kriku, hlbokom dýchaní;
  • Svalové kŕče chrbta;
  • Natáčanie bolesti, zhoršenie citlivosti v dolných končatinách.

diagnostika

Ošetrujúci lekár musí určiť príčiny ochorenia a ďalšie metódy kontroly. Pred začatím liečby sa vykoná komplexné vyšetrenie pacienta. Odborník diagnostikuje ochorenie na základe charakteristických znakov. Ďalej je to špecializovaná diagnóza:

  • X-ray v niekoľkých projekciách;
  • Počítačová tomografia;
  • Zobrazovanie magnetickou rezonanciou;
  • Uzi.

Druhy liečby

Je predpísaná medikácia, manuálna a fyzioterapeutická liečba.

Lumbodynia liečba bedrovej chrbtice obnovuje elasticitu tkaniva chrupavky. Lekár zmierňuje svalové kŕče a obnovuje metabolické procesy medzi myšami a chrupavkou.

Akútny záchvat bolesti sa odstraňuje pomocou farmakologických prípravkov a manuálnej terapie. Ďalej je fáza regenerácie pomocou terapeutických cvičebných komplexov, masáž, reflexológia. Iba integrovaný prístup pomôže obnoviť zdravie pacienta.

  • Optimalizovať prácu a odpočinok;
  • Monitorovať fyzickú aktivitu;
  • Jedzte vitamín D, minerály, bielkoviny;
  • Bojujte proti zlým návykom;
  • Choď plávať, ale len s miernou formou ochorenia.

Chirurgický zákrok

Operácia sa uskutočňuje v celkovej anestézii. Odstráňte poškodené časti chrupavky, disky a nahraďte ich doskami, pletacími ihlami, rozperkami. Nasleduje proces rehabilitácie až jeden rok. Základ procesu regenerácie: diéta a vyhýbanie sa fyzickej aktivite.

Liečba liekmi

Vo väčšine prípadov pacienti vyhľadávajú pomoc na odstránenie bolesti. Intramuskulárne injekcie liekov proti bolesti a masáže.

  • Mydocalm, baklofen, Sirdalud - znižujú svalové napätie, bolesť, uľahčujú pohyb;
  • Nimesulid - zmierňuje zápal, bolesť a opuch. Znižuje ničenie tkaniva chrupavky;
  • Diklofenak - protizápalový, analgetický a antipyretický účinok;
  • Actovegin, pentoxifylín - znižuje vazokonstrikciu, syndróm bolesti, svalový spazmus;
  • Nimesulid-gél, Deep-relif gél - protizápalový účinok. Znížiť opuchy;
  • Roztok Dimexidum a novokaín - protizápalový účinok, zmierňuje bolesť svalov a kĺbov. Preniká hlboko do tkaniva. Charakterizovaný silným analgetickým účinkom.

Odporúčania pre protidrogovú liečbu:

  • Odpočinky na posteľ;
  • Tvrdý spáč;
  • Bedrový korzet;
  • Lisy - ohrievacie masti a vlnený pás.

fyzioterapia

Krátka impulzová elektroanalgézia - vplyv krátkych pulzov, blokovanie bolesti. Pulzný elektrický efekt zlepšuje prietok krvi, odstraňuje kyselinu mliečnu.

Diadynamická terapia - impulzné diadynamické prúdy rôznych frekvencií. Citlivosť receptorov bolesti sa znižuje, zvyšuje sa produkcia endorfínov. Zlepšuje sa krvný obeh, venózny odtok. Zápalové procesy a edémy sa znižujú.

Elektroforéza je konštantný elektrický prúd a anestetiká. Dosiahnutá koncentrácia liečiva v postihnutej oblasti, znížená bolesť.

Magneticko-laserová terapia - magnetické pole a laserové žiarenie. Znižuje bolesť, zápal, zlepšuje regeneráciu poškodených tkanív.

Magnetoterapia - permanentné a variabilné magnetické polia. Znižuje citlivosť receptorov, poskytuje analgetický účinok. Opuch sa znižuje, obnovuje sa krvný obeh.

Ultrazvuková terapia - ultrazvukové vibrácie. Charakterizované mechanickými, tepelnými, fyzikálno-chemickými účinkami na poškodené tkanivo. Nosí anestetický, protizápalový, vazodilatačný účinok.

Akupunktúra - pomocou akupunktúry na zníženie bolesti. Existuje stimulácia uvoľňovania hormónov organizmom.

Manuálna terapia - zmierňuje svalové kŕče, opuchy. Zlepšuje krvný obeh, pružnosť väziva.

blokáda

V oblasti postihnutej oblasti chrbta vstrekuje liek na anestéziu. Účinok do štyroch dní. Jedna blokáda - jedna injekcia. Kurz - každých pár dní. Kurz môže obsahovať až pätnásť injekcií.

Blokáda sa vykonáva, ak má pacient:

  • Ťažká bolesť v bedrovej oblasti;
  • prietrž;
  • Rozsiahly zápal väzov, kĺbov.

Ľudové prostriedky

Zahrievanie chorej časti chrbtice pomocou liehoviny na báze púpavy, gaštanu. Bolesť sa znižuje, obnovuje sa krvný obeh. Zahrejte spoje.

Kompresia s listami alebo koreňmi chrenu majú podobný účinok. Zahrievanie poškodených tkanív, zlepšenie prietoku krvi, zníženie zápalu. Neodporúča sa dlhodobo aplikovať obklady a dať deťom.

Trením bravčového tuku - zlepšuje prekrvenie svalov, znižuje bolesť. Živica ihličnatých stromov sa používa na mletie a obklady. Bylinná masť: koreň kostihoja, althea, púpava, bylinky - levanduľa, sabelnik, rebrík a praslička.

Všeobecné odporúčania

  • Neustále sledujte správnu polohu, keď stojíte, sedíte, zdvíhate a prenášate hmotnosť;
  • Cvičenie každý deň;
  • Snažte sa vyhnúť zraneniu, podchladeniu;
  • Spať na tvrdom alebo polotuhom matraci;
  • Od šiesteho mesiaca tehotenstva použite obväz;
  • Poraďte sa s lekárom.

Ťahá spodná časť chrbta v 39 týždňoch tehotenstva, čo robiť?

Injekcie Radiculitis

Ťahá spodná časť chrbta v 40 týždňoch tehotenstva, čo má robiť?

Ťahá spodná časť chrbta v 8 týždňoch tehotenstva, čo má robiť?

Lumbodynia bedrovej chrbtice: liečba

Naliehavosť problému, ktorý je uvedený v tomto článku, je prevalencia tejto choroby, ktorá sa nachádza v úplne odlišných ľuďoch, ktorí nemusia nevyhnutne patriť k určitému spoločenskému kruhu, majú rozdielne finančné postavenie, úplne odlišnú genetiku, telesné vlastnosti a fyziku.

Tento článok je určený na pomoc svojim čitateľom pomôcť zabrániť možnosti bedrovej bedrovej choroby, ktorá je jednou z najčastejších chorôb v bedrovej oblasti, pomáhajú vyliečiť ochorenie a odstrániť príznaky a bolesť.

Tieto informácie budú užitočné pre všetkých ľudí bez výnimky. Ako pre samoliečbu, tak aj pre profylaxiu, ako aj pre pomoc a konzultácie s príbuznými v tejto veci.

Čo je lumbodynia bedrovej chrbtice?

Lumbodynia je termín pre bolesti dolnej časti chrbta. Takmer každý človek aspoň raz v živote čelí bolesti v bedrovej oblasti. Nízka bolesť chrbta sa môže objaviť náhle alebo sa môže postupne zvyšovať, byť krátkodobá a dlhodobá, mierna a závažná.

Lumbalgia môže dokonca zabrániť tomu, aby človek robil svoje každodenné činnosti: chodil do práce, robil domáce práce, trávil voľný čas. Lumbodynia sa ľahko identifikuje nízkou bolesťou chrbta a stuhnutosťou pohybu. Bolesť dolnej časti chrbta je však charakteristická aj pre iné ochorenia - napríklad pankreatitídu, cholecystitídu, obličkové a črevné ochorenia.

Lumbodynia je v prírode benígna, a preto je celkom úspešne liečená. Najčastejšie sa vyskytuje pri dlhodobej fyzickej námahe, ktorá pôsobí na pozadí degeneratívnych (osteochondróznych) spinálnych lézií. Preto by sa mala venovať pozornosť pacientovi, aby sa zabezpečilo, že liečba začne čo najskôr a proces nebude pokračovať.

Naša chrbtica pozostáva z malých kostí - stavcov, ako aj medzistavcových platničiek, svalov, väzov, šliach a nervov. Poškodenie ktorejkoľvek z týchto štruktúr môže viesť k bolesti chrbta.

Príčiny spinálnej lumbodynie

"alt =" ">
Existuje mnoho príčin lumbodynie. Niekedy sa vyskytne bolesť po zdvíhaní ťažkého predmetu alebo v dôsledku nepríjemného pohybu. Starnutie môže tiež prispieť k problémom chrbtice. Keď starneme, chrbtica s nami stárne.

Starnutie štruktúr chrbtice vedie k degeneratívnym zmenám. Tieto zmeny začínajú asi vo štvrtej dekáde života, alebo dokonca skôr, a robia človeka náchylnejším na bolesť chrbta, najmä ak je fyzicky príliš aktívny alebo naopak vedie fixný životný štýl.

Nadmerná fyzická aktivita je jednou z najčastejších príčin lumbodynie, čo vedie k svalovému zápalu, strečingu a poškodeniu svalového tkaniva a väzov. Pravdepodobne všetci poznáme tento pocit stuhnutosti na chrbte alebo v iných častiach tela, ktorý spravidla zmizne v priebehu niekoľkých dní. Niekedy bolesti chrbta nezmiznú v priebehu niekoľkých dní.

Jedným z dôvodov môže byť poškodenie medzistavcovej platničky.
Malé praskliny vo vonkajšom obale disku (vláknitý krúžok) sú niekedy dôsledkom starnutia tela. Niektorí ľudia s takýmito zmenami necítia žiadnu bolesť ani nepohodlie. V niektorých prípadoch sa môže vyvinúť bolesť trvajúca niekoľko týždňov, mesiacov a dokonca aj dlhšie.

Malé percento ľudí môže trpieť chronickou bolesťou chrbta, trvať roky a zabrániť im viesť normálny život. Medzistavcová hernia sa vytvorí, ak sa gélovitý stred disku (pulpové jadro) vytlačí trhlinou alebo prasknutím v pevnom vonkajšom plášti disku. Keď materiál disku vstúpi do miechového kanála, môže stlačiť blízky nervový koreň, čo spôsobí jeho zapálenie a tým spôsobí bolesť.

Vzhľadom k tomu, medzistavcové prietrže v bedrovej chrbtice často stláča nervový koreň, ktorý inervuje nohy a nohy (sedací nerv), bolesť sa často objavuje v zadku a môže sa šíriť po celej dĺžke nohy. Tento syndróm bolesti sa nazýva ischias.

Degeneratívne zmeny samy o sebe nie sú prekážkou vedúcou k energetickému životu, bez bolesti alebo ťažkého nepohodlia. Avšak s vekom musíte neustále venovať pozornosť chrbtici.

Medzistavcové prietrže sa môžu vyskytnúť v dôsledku degeneratívnych zmien na medzistavcovej platničke v procese starnutia. Nie je to však vždy tak. Vzpieranie alebo športy súvisiace so zdvíhaním závažia môžu tiež viesť k prietrže v dolnej časti chrbta.

S vekom sa medzistavcové platničky opotrebovávajú, stávajú sa krehkejšie, stvrdnú a zmenšujú sa. Je to spôsobené poruchou diskov, začínajú sa dostať menej vody a živín. V niektorých prípadoch sa môže medziobratlová platňa úplne zrútiť a kĺbové spoje oblúkov sa začnú trieť o seba. To vedie k bolesti a pocitu stuhnutosti v dolnej časti chrbta.

Nosenie klenbových kĺbov je základom diagnózy spondyloartrózy. Spondyloartróza môže viesť k iným problémom chrbtice, vrátane stenózy (zúženia) miechového kanála.

Zmeny chrbtice súvisiace s vekom a zhoršenie jej štruktúry môžu sťažiť kĺbom udržanie chrbtice v správnej polohe. Pohyby stavcov sa v takýchto prípadoch môžu stať nadmernými, v dôsledku čoho jeden alebo niekoľko stavcov „vykĺzne“ z ich obvyklého miesta a „visí“ nad základným stavcom. Ak sa stavca príliš posunie, kosť môže stlačiť nervy chrbtice.

Spinálna stenóza (zúženie) miechového kanála nastáva, keď sa priestor okolo miechy zužuje a stláča miechu a nervy, ktoré ju opúšťajú.

V prípade, že dôjde k zničeniu medzistavcovej platničky a rozvinutiu spondyloartrózy a pri pondylóze, môže ľudské telo reagovať na takéto zmeny rastom nového kostného tkaniva na oblúkových kĺboch, aby podporilo stavce.

Postupom času toto kostné tkanivo rastie viac a viac, čo môže viesť k zúženiu miechového kanála. Okrem toho spondyloartróza často spôsobuje zhrubnutie väzov spájajúcich stavce, čo tiež vedie k spinálnej stenóze. U niektorých ľudí je miechový kanál už od narodenia úzky a v tomto prípade hovoríme o anatomicky úzkom chrbtovom kanáli.

Skolióza - laterálne zakrivenie chrbtice, ktoré sa zvyčajne vyvíja u detí a najčastejšie u adolescentov, ale môže sa objaviť aj u starších pacientov s artritídou. Deformácia chrbtice môže viesť k bolesti na chrbte a nohe, podmienenej kompresiou ischiatického nervu.

Existujú aj iné príčiny lumbodynie, z ktorých niektoré môžu byť závažné. Ak máte problémy s krvnými cievami, ak trpíte na rakovinu alebo trpíte rakovinou, a ak bolesti chrbta nezmiznú, bez ohľadu na úroveň aktivity a polohy tela, mali by ste vyhľadať pomoc lekárov.

príznaky

Nízka bolesť chrbta sa môže líšiť dĺžkou trvania, charakterom a silou. Povaha bolesti, ktorú pacient zažíva, závisí od príčiny bolesti. Väčšina ľudí cíti úľavu od ľahu, bez ohľadu na príčinu bolesti.

Ľudia trpiaci lumbodyniou môžu pozorovať niečo z nasledujúceho zoznamu:

  • nízka bolesť chrbta sa zhoršuje naklápaním a zdvíhaním predmetov;
  • bolesť horšia od sedenia;
  • bolesť zhoršená pri státí a chôdzi;
  • Bolesť prichádza a odchádza, „dobré“ a „zlé“ dni sa striedajú medzi sebou;
  • bolesť môže začať v dolnej časti chrbta a rozšíriť až na zadok alebo na vonkajšiu stranu stehna.

Bolesť začína v dolnej časti chrbta alebo zadku a ide dole nohou (ischias). Takáto bolesť je najčastejšie výsledkom medzistavcovej hernie v bedrovej chrbtici a môže byť kombinovaná s pocitmi necitlivosti, brnenia a slabosti v bolestivých oblastiach.

Bez ohľadu na váš vek a príznaky, ak sa vám po niekoľkých týždňoch po nástupe príznakov bolesti alebo v situáciách, keď je bolesť kombinovaná s horúčkou, zimnicou alebo neočakávaným úbytkom hmotnosti, nezlepšíte, musíte okamžite vyhľadať lekára.

vývoj


Vývoju lumbodynie zvyčajne predchádza chladenie, predĺžený pobyt v nepohodlnej polohe, statické prepätie. Veľmi často sa výskyt bolesti vyskytuje po vzpieraní alebo po ďalšom nadmernom zaťažení, ale nie okamžite, ale po 1-2 dňoch. Okrem toho sa po dlhej prechádzke môže objaviť bolesť s plochými nohami, pevnými topánkami, pomliaždenými nohami.

Klinický obraz lumbodynie


Keď na jednej strane dolnej časti chrbta často prevláda bolesti lumbodynie, zvyšuje sa s predĺženým státím a sedením po trupe. Predstavujú úľavu od bolesti, pacienti sa môžu užívať v posteli.

Pomerne často nastáva situácia, keď si pacienti s léziou presakrálneho disku vyberú polohu ležiacu na zdravej strane, ak je na pacientovi 4 bedrové platničky. Môže sa zdať, že pri lumbodynii má antalgická poloha zaujať pohodlnú polohu na konvexnej strane dolnej bedrovej skoliózy.

Pre pacientov je ťažké odhodiť sa zo sklonenej polohy, na to niekedy obracajú ruky na spodnú časť chrbta, aby na ňu tlačili. Vzhľadom na synergické napätie bedrových svalov majú pacienti tiež problémy s normálnou námahou, ako je žehlenie a žehlenie. V tejto polohe je intenzifikácia bolesti obzvlášť podporovaná fenoménmi neuroostetofibrózy v intersticiálnych, sakrálno-spinálnych, supraspinóznych väzoch a v sakroiliakálnych kĺbových kapsulách.

Bolesť núti pacientov, aby často menili svoje postoje, opierali sa o svoje natiahnuté ruky, tlačili sa na prednú časť sedadla alebo opreli celé telo o zadnú časť stoličky. Pri sedení alebo státí je v bedrovej oblasti pocit únavy. Navyše, tento pocit sa vyvíja skôr ako obvykle. Predný trup je zvyčajne obmedzený, objem pohybov sa znižuje každý deň.

Ďalej, bolesť sa zvyšuje a stáva sa konštantnou, niekedy zhoršuje kašľaním a kýchaním. Proces adaptácie na bolesť, ktorý spočíva najmä v zahrnutí hlbokých svalov. Čím silnejšia je bolesť, tým slabší je príznak ipsilaterálneho napätia. Po 3 až 4 dňoch exacerbácie na strane primárnej lézie je výrazný symptóm Lasegue.

Vrchol exacerbácie nastáva za 4-5 dní, potom sa môže zmierniť bolesť, ak pacient dodržiava liečebný režim, ktorý poskytuje relaxáciu spastických svalov. Subakútna lumbodynia sa môže vyskytovať niekoľko týždňov, v nepriaznivých prípadoch - mesiace, čím sa stáva chronickým. V tomto prípade existuje tendencia rozširovať zónu bolesti, ich prechod na kríž, zadok, nohu.

V budúcnosti to môže viesť k reflexným poruchám vnútorných orgánov a tým aj k dlhšej liečbe. Bolesť má pichavý charakter, sprevádzaný pocitmi horenia alebo chladu v dolnej časti chrbta. Akútna forma lumbodynie môže trvať až týždeň, počas ktorej dochádza pravidelne k útokom.

Chronický nastane nejaký čas po statickom napätí v páse, dlhý pobyt v nepohodlnej polohe, vzpieranie, dlhá chôdza s plochými nohami, pohmoždené nohy alebo nosenie obuvi, po podchladení tela.

Najčastejšie sa vyskytuje bolesť na jednej strane pásu a zvyšuje sa pri dlhodobom státí alebo sedení. Útoky môžu trvať až niekoľko mesiacov. Liečba lumbodynie je primárne zameraná na zistenie presných príčin syndrómu bolesti (ak je spôsobená osteochondrózou, je potrebné poznať jej štádium a typ). Okrem zmiernenia syndrómu bolesti zahŕňa liečebný komplex korekciu príčin lumbodynie (liečba osteochondrózy, korekcia zakrivenia chrbtice atď.).

Pri výraznom syndróme bolesti je pacientovi predpísaná lieková terapia zameraná na zmiernenie bolesti a zníženie intenzity svalových kŕčov paravertebrálnych svalov. Chronická lumbodynia vyžaduje komplexné použitie rôznych typov fyzioterapie.

Akútna lumbodynia

Akútna lumbodynia sa môže vyvinúť ako dôsledok traumy, pričom sa odstráni neznesiteľné zaťaženie, nepripravený pohyb, predĺžený pobyt v nefyziologickej polohe tela, hypotermia - v neprítomnosti patologických zmien chrbtice. Častejšie sa však lumbodynia vyskytuje na pozadí degeneratívneho procesu, ktorý prebieha v chrbtici.

Bolesť, ktorá je lokalizovaná len v chrbte, je vylúčená léziou koreňa. Môže sa spájať so spinálnymi léziami (prvý prejav objavujúcej sa diskovej výbežku) a léziami mäkkých tkanív (spazmus alebo svalové napätie, podvrtnutie atď.).

Akútna lumbodynia často vyplýva zo skutočnosti, že fragment jadra disku sa môže náhle zakliniť do trhliny vláknitého kruhu s nadmernou expanziou vonkajších hrán kruhu (tzv. Zadná intradisková blokáda).

Celý disk môže byť tiež posunutý a zadný pozdĺžny väz bude natiahnutý. Výrazné svalové napätie sa zvyčajne pozoruje pri antalgickej skolióze a narovnávaní lordózy. Bolesť bude menej v polohe na chrbte, ale pri najmenšom pohybe sa dramaticky zvýši. Niekedy sa akútna lumbodynia vyskytne spontánne v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov. Pri komplikácii sa však môže premeniť na bedrovú ischiu.

Chronická lumbodynia

Výskyt chronickej lumbodynie je možný ako po regresii akútnej bolesti, tak nezávisle od nej. Príčinou chronickej lumbodynie je často myofasciálny syndróm, nestabilita PDS, artróza fasetových kĺbov, spondylolistéza alebo spondylolyza.

Nestabilita PDS vedie k nadmernému zaťaženiu fasetových kĺbov a svalov. Bolesť spojená s ňou je zvyčajne obojstranná, s predĺženým pobytom v rovnakej polohe, zdvíhaním závaží, ohnutím, predĺženým sedením, zväčšovaním a úľavou.

Vývoj myofasciálneho syndrómu v paravertebrálnych svaloch je možný ako na pozadí degeneratívneho procesu v chrbtici, tak nezávisle od neho, napríklad v dôsledku chronickej mikrotraumatizácie, predĺženého pobytu v nefyziologickej polohe tela, preťaženia, poranenia, kompresie alebo preťaženia svalov, predĺženej imobilizácie.

Artróza fasetových kĺbov u starších ľudí je bežnou príčinou chronickej lumbodynie. Toto ochorenie sa prejavuje bilaterálnou bolesťou, lokalizovaným paravertebrálnym a nie v strednej línii, na rozdiel od diskogénnej bolesti. Môže sa vyskytnúť ožarovanie bolesti v stehne a sakroiliakálnom kĺbe.

Počas predĺženia, dlhodobého státia, dochádza k zvýšeniu bolesti, pri chôdzi alebo sedení, ak sa nezníži, nezvyšuje sa. Pacienti pociťujú prechodnú stuhnutosť ráno. S predĺžením je charakteristická zvýšená bolesť, najmä ak sa vyskytne simultánna rotácia. Bilaterálna blokáda fasetových kĺbov vedie k redukcii bolesti. Potvrdenie diagnózy sa vykoná rádiograficky.

Spondylolyza alebo štrbina v zadnej časti vertebrálneho oblúka (zvyčajne L5) vedie k divergencii artikulárnych procesov (horných a dolných). Najčastejšie je to dôsledok vrodenej slabosti luku, ale zvyčajne sa zlomí len vo veku 6 rokov. Takáto porucha je prítomná u 5-7% ľudí, prejavuje sa veľmi zriedka, najčastejšie u mladých športovcov, napríklad gymnastov alebo zápasníkov, ktorí sú nútení znovu ohnúť chrbát. Identifikácia spondylolysis pri vykonávaní rádiografia bedrovej chrbtice je jednoduchšie na šikmé snímky.

Spondylolistéza alebo posun chrbtice prednej k susednému stavcu sa vyskytuje u 2-3% ľudí. U mladých ľudí je najčastejšie spondylolistéza spôsobená spondylolyzou, je pozorovaná na úrovni L5 - S1, je sprevádzaná subluxáciou v lumbosakrálnej artikulácii.

U starších ľudí je spondylolistéza najčastejšie spôsobená degeneráciou fazetových kĺbov (zvyčajne na úrovni L4-L5), čo vedie k spinálnej stenóze. Tiež spondylolistéza môže byť vrodená, môže sa vyskytnúť v dôsledku ochorení kostí alebo traumy.

Diagnóza lumbargie bedrovej chrbtice


Po diskusii o symptómoch pacienta lekár pokračuje v lekárskom vyšetrení, ktoré zahŕňa určenie lokalizácie bolesti, zistenie pozícií, ktoré zhoršujú a naopak zmierňujú bolesť, študujú neurologický stav pacienta a svalovú silu v bolestivých oblastiach. Po vyšetrení môže lekár odporučiť pacienta na ďalšie štúdie.

Rádiografiu. Hoci rádiografia môže určiť len stav kostí, táto štúdia pomôže identifikovať najzreteľnejšie príčiny bolesti chrbta: zlomeniny, zmeny súvisiace s vekom, zakrivenie chrbtice alebo deformita. Na röntgenových snímkach nie je možné vidieť stav medzistavcových platničiek, svalov a nervov. Zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI).

Táto štúdia poskytuje vysoko kvalitné snímky mäkkých tkanív chrbtice (svaly, nervy, medzistavcové platničky). V obraze MRI sú jasne viditeľné stavy a ochorenia, ako je medzistavcová prietrž, infekcia alebo nádor chrbtice.

Počítačová tomografia (CT). Ak sa lekár domnieva, že pacient má problém s kosťou, môže pacienta odporučiť na vyšetrenie CT. Táto štúdia vám umožňuje vytvoriť trojrozmerné röntgenové snímky, a teda stav kostí nimi je ľahšie určiť ako obrazy získané pomocou konvenčného rádiografického prístroja.

Skenovanie kostí. Skenovanie kosti môže byť potrebné, ak sa lekár musí uistiť, že bolesť chrbta nie je výsledkom nejakého zriedkavého problému, ako je rakovina alebo infekcia.

Denzitometria (štúdium hustoty kostí). Ak má pacient podozrenie na osteoporózu, lekár ho môže odkázať na denzitometriu. Osteoporóza oslabuje kosť a spôsobuje náchylnosť k zlomeninám. Samotná osteoporóza nespôsobuje bolesť v dolnej časti chrbta, ale kompresná fraktúra spôsobená osteoporózou môže spôsobiť bolesť.

liečba

"alt =" ">
Taktika liečby lumbalgie závisí od štádia ochorenia. Počas exacerbácie sa odporúča zostať v posteli po dobu troch dní, s nohami ohnutými a zdvihnutými na nejakej podpere (zvyčajne je to vankúš vankúša).

Účelom tejto pozície je narovnať bedrovú chrbticu, ktorá umožní uvoľnenie svalov a odstránenie svorky nervových vlákien. Zároveň je dôležité, aby povrch, na ktorom leží pacient, bol hladký a mierne tuhý (odporúča sa, aby bol štít pod matrac). Počas tohto obdobia môže byť stav odpočinku a liečba situácie výhodnejší ako denné návštevy nemocníc a lekárskych postupov.

Odporúča sa nosiť lumbosakrálny korzet. Toto zariadenie by sa malo nosiť pri ležaní, aby sa maximálna svalová relaxácia a natiahnutie chrbtice, po ktorom sa môžete postaviť a chodiť v korzete. Liečba liekmi. Nesteroidné protizápalové lieky: ibuprofén, sodná soľ diklofenaku (75 - 150 mg denne), meloxikam (15 mg denne).

Mali by ste používať jeden z týchto liekov, nie dlhšie ako 14 dní. Diuretikum: furosemid, lasix. Neurotropné lieky: Radeorm, Finlepsin, Medazepam (1-2 tablety denne). Svalové relaxanty: tizanidín (4 mg 3-krát denne), tolperison (150 mg 3-krát denne).

Na výrazné výrazné bolesti sa používajú novokainické blokátory hydrokortizónu.
Po 4 dňoch, keď bolesť ustupuje, lekári odporúčajú postupne zvyšovať fyzickú aktivitu. Návrat do aktívneho života značne zvyšuje pravdepodobnosť trvalej remisie.

Každá záťaž by mala byť jemná: nemali by ste dlho sedieť alebo stáť v jednej polohe, zdvíhať závažia, robiť ostré pohyby. Posteľ musí byť stále tvrdá. Fixačný korzet by mal byť postupne opustený, pretože jeho dlhé nosenie prispieva k zníženiu tónu svalov a väzov chrbta, čo v budúcnosti len zhorší existujúci problém.

Chronická lumbodynia vyžaduje dlhodobú liečbu s použitím už uvedených liečebných a fyzioterapeutických metód. Dobrým účinkom je použitie aplikácií s dimexidom (40% roztok), do ktorého môžete pridať diklofenak, hydrokortizón, novokaín. Na vykonanie takejto liečby by malo byť 1-1,5 hodiny denne, počas desiatich dní.

Odporúča sa použitie manuálnej terapie, akupunktúry, masáže, fyzioterapeutických cvičení. Najúčinnejšou metódou je postizometrická relaxácia. Táto metóda kombinuje krátkodobú izometrickú záťaž na zainteresovanú svalovú skupinu s ich následným rozťahovaním.

S opakujúcou sa chronickou bolesťou sa predpisujú antidepresíva: amitriptylín (75 mg denne), lerivón (30 mg denne), paroxetín (20 mg denne). Trvanie antidepresívnej liečby je šesť týždňov alebo viac, pretože ich analgetický účinok sa prejavuje až na začiatku druhého týždňa podávania. V prípade ireverzibilných zmien na medzistavcových platničkách (komplexné prietrže, výčnelky) sa odporúča chirurgická liečba lumbodynie. Môžu to byť operácie na obnovenie integrity a funkcie chrupavkovitých diskov, ako aj operácie zamerané na zaistenie nehybnosti poškodených segmentov chrbtice (tvorba „spletených“ stavcov).

Liečba problémov s chrbticou je všeobecne rozdelená do dvoch kategórií: konzervatívna liečba a chirurgia.
Pri konzervatívnej liečbe sa široko používajú nasledujúce metódy:

  • Fyzioterapia. Môže zahŕňať použitie ľadových a / alebo vyhrievacích vankúšikov, masáže, terapeutických cvičení, ultrazvuku a elektrickej stimulácie;
  • Trakčná terapia (trakcia chrbtice) bez použitia závažia a pásov. Trakčná terapia zahŕňa šetrenie a fyziologické rozťahovanie chrbtice, aby sa zvýšila vzdialenosť medzi stavcami na obnovenie výživy a v dôsledku toho aj stav medzistavcových platničiek. Takáto terapia je účinná predovšetkým pre medzistavcovú prietrž a degeneratívne zmeny medzistavcových platničiek a je dobrým spôsobom, ako zabrániť výskytu takýchto problémov. Okrem toho trakčná terapia zlepšuje držanie tela;
  • Lekárske korzety. Korzety sa neodporúčajú nosiť s bolesťou spôsobenou osteochondrózou a jej komplikáciami. Korzety sú však nevyhnutné pre akútne poranenie chrbta.

Liečba liekmi: nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), svalové relaxanciá, steroidné injekcie do bolestivej oblasti, v najťažších prípadoch - narkotiká. Používa sa pri akútnom poranení chrbta. Keď osteochondróza chrbtice pomôcť trochu. Dlhodobé užívanie spôsobuje gastrointestinálne ochorenia.

Chirurgický zákrok:
Operáciu chrbtice pri lumbodynii možno zvážiť len vtedy, ak konzervatívna liečba nepriniesla výsledky približne pol roka.

Treba si uvedomiť, že operácia nie je poslednou šancou pre tých, ktorí už všetko vyskúšali. Niektorí pacienti nie sú kandidátmi na chirurgickú liečbu, aj keď neprejavujú ťažkú ​​bolesť a iné metódy nepomáhajú. Niektoré typy chronickej lumbodynie nemožno vyliečiť chirurgickým zákrokom.

Zvyčajne sa pri bolestiach chrbta aplikuje jeden alebo dva typy chirurgických zákrokov: spinálna fúzia a discektómia. Spinálna fúzia je fúzia chrbtového segmentu s kostným implantátom. Spinálna fúzia je predpísaná, ak pohyb chrbtice spôsobí pacientovi bolesť. Takáto operácia môže byť doporučená pre skoliózu, nestabilitu stavcov, ťažkú ​​degeneráciu jedného alebo viacerých medzistavcových platničiek.

Discektómia zahŕňa odstránenie postihnutej medzistavcovej platničky a jej nahradenie umelým diskom. Vykonáva sa s veľkými medzistavcovými prietržami a ťažkou degeneráciou medzistavcovej platničky.

Chirurgická liečba medzistavcovej hernie by sa mala vykonávať v extrémnych prípadoch. Keďže operácia neovplyvňuje príčinu medzistavcovej hernie, počet relapsov je veľmi veľký.

Liečba lumbargia bedrovej ľudových prostriedkov

    Recept Zhivitsa, ako prostriedok populárnej liečby lumbodynie. Živica rôznych ihličnatých stromov (miazga) by sa mala zbierať a pravidelne pripravovať z jej lieku. Ak sa živica vytvrdí, mala by sa pred varením rozpustiť vo vodnom kúpeli. Miešajte lyžičku tekutej ihličnatej živice s 200 ml čisteného rastlinného oleja.

Použite liek, ktorý ste dostali na masáž alebo trenie dva týždne denne. Môžete tiež použiť čistú živicu aplikovanú na bielizeň obrúsku, ktorý by mal byť pripojený k bolestivej oblasti chrbta s náplasťou. Aplikáciu aplikujte na jeden deň, potom vymeňte obväz a aplikujte novú vrstvu živice. Pokračujte v liečbe počas desiatich alebo viacerých dní, kým príznaky nezmiznú.

  • Masť na bylinkách pre lumbodynia. Suché zložky: Althea koreň, púpava koreň, levanduľa tráva, rebrík, praslička. Všetky vyššie uvedené brúsiť na prášok, a miešať do hladka. Tri polievkové lyžice bylinného prášku zalejeme 100 ml vriacej vody a dusíme na miernom ohni ďalších päť minút.
    Výsledná hmota sa zmieša zo 150 g bravčového tuku, aby sa vytvorila homogénna hmota. Použite masť na trenie do bočnej oblasti chrbta dvakrát denne, po dobu 15 minút, potom urobte otepľujúci obväz. Masť skladujte v chladničke.
  • Recepcia Liečba kostihoja koreňa. Nakrájajte koreň kostihoja a zalejeme vriacou vodou: 1 diel kostola - 1 diel vriacej vody. Trvať na pol hodiny, zložiť ju do kaše a zmiešať s rovnakým množstvom zmäkčeného masla. Naneste masť spôsobom uvedeným v predchádzajúcom recepte. Uchovávajte v chladničke.
  • Recept Protizápalové obklady od Sabelnik. Tri polievkové lyžice práškového rozdrveného sabelnika nalejeme 100 ml vriacej vody, necháme 10 minút, potom koláč zabaľte do gázovej vložky a vytlačíme prebytočnú vodu. Pripojte horúci obal k postihnutej časti chrbta. Tento nástroj sa používa na akútnu bolesť.
  • Ak tradičné metódy liečby neprinášajú výsledky, lekár predpisuje operáciu. Toto je extrémne opatrenie, pretože procedúra nechráni pred recidívami. Chirurgický zákrok sa vykonáva discektómiou a spinálnou fúziou.

    Lumbodynia bedrovej chrbtice (ICD 10 má kód M54) je syndróm bolesti, ku ktorému dochádza v dôsledku porúch v práci rôznych orgánov a systémov. Spôsobuje ťažké nepohodlie a sťažuje vedenie normálneho života. Preto, keď sa objavia prvé príznaky patológie, je potrebné okamžite vyhľadať pomoc lekára.

    Čo je nebezpečné lumbálne


    Bez včasnej liečby sa lumbodynia stáva chronickou, čo je ťažšie liečiteľné. V tomto prípade sa útoky stanú častejšie a dlhšie, bolesť v dolnej časti chrbta sa zvýši. Vážnou komplikáciou lumbodynie je bederná ishialgia. V lumbosakrálnej oblasti je sprevádzaná bolesťou, teplom alebo chladom.

    Bolesť sa vyskytuje náhle, často na jednej strane, dáva zadku a zadnej časti nohy k kolenu. Po niekoľkých dňoch, bolesť klesá nižšie, je ťažké pre osobu narovnať nohu, začne veľa krívať.

    Lumbodynia bez liečby vedie k necitlivosti v nohách. To je typické pre ischias, ktorý môže byť sprevádzaný prolapsom medzistavcovej platničky. Stláčanie koreňov miechy je obzvlášť nebezpečné - môže viesť k paralýze nôh.

    prevencia

    V niektorých prípadoch nie je možné zabrániť výskytu bolesti chrbta. Nemôžeme zastaviť starnutie, ale stále je potrebné niečo naučiť, aby sa znížilo riziko lumbodynie. Dobrý začiatok bude zdravý životný štýl.

    cvičenie:
    Kombinovať aeróbne cvičenia, ako je chôdza a plávanie so špeciálnymi cvičeniami, ktoré posilňujú svaly chrbta a brucha.

    Správne držanie tela pri zdvíhaní ťažkých predmetov:
    Pri zdvíhaní závažia ich nezdvíhajte chrbtovými svalmi, ale svalmi nôh. Neohýbajte nadol, aby ste zdvíhali ťažké veci. Udržujte chrbát rovno a squat.

    Bolesť v dolnej tretine chrbta sa vyskytuje v dôsledku prítomnosti niekoľkých väzieb v patologickom procese: výbežok medzistavcovej platničky, kompresia koreňov a vlákien spinálnych nervov, vytesnenie a blokáda stavcov, zvýšenie tonusu kostrových svalov pozdĺž chrbtice.

    Terapeutická gymnastika je rozdelená do niekoľkých kategórií, z ktorých každá je zameraná na odstránenie jedného z patogenéznych odkazov:

    • Cvičenie pre dekompresiu (zmiernenie tlaku) chrbtice. Tento typ cvičenia zahŕňa cvičenia na vodorovnej tyči, prístroj a podvodnú trakciu chrbtice, gymnastiku na stene.
    • Cvičenie terapia na odstránenie bloku chrbtice segmentu. Táto kategória zahŕňa ohyby a obraty tela s postupným zvyšovaním intenzity pohybu.
    • Triedy so statickým a dynamickým cvičením sú zamerané na odstránenie svalových kŕčov a tvorbu silného svalového systému chrbta.

    Udržať zdravú hmotnosť. Úplnosť vytvára dodatočné zaťaženie chrbtice.
    Zlé návyky
    Bolo dokázané, že fajčenie urýchľuje proces starnutia organizmu, vrátane fajčenia. a chrbtice.
    Naučte sa držať chrbát vo fyziologickej polohe, pomôže vám vyhnúť sa problémom v budúcnosti.
    "alt =" ">

    Lumbodynia bedrovej chrbtice: liečba a prevencia

    Takmer každý človek v dospelosti čelí problému bolesti chrbta.

    Sedavý životný štýl, gravitácia, denná aktívna záťaž a často zranenia môžu viesť k bolestiam chrbta, ktoré možno charakterizovať ako lumbodynia bedrovej chrbtice.

    Chrbtica je jednou z najdôležitejších štruktúr ľudského tela a jej zdravie je dôležité pre život. Choroby, ktoré sú spojené s vertebrálne rozdelenie možno pripísať tým, ktoré spôsobujú najväčšie škody, a niekedy sú sprevádzané lumbargia bedrovej oblasti.

    V tomto článku sa dozviete o lumbargii bedrovej chrbtice, príčinách a symptómoch, diagnóze a liečbe ochorenia, populárnych metódach liečby ochorenia a ako mu zabrániť.

    Čo je lumbodynia bedrovej chrbtice?

    Lumbodynia je termín pre bolesti dolnej časti chrbta. Takmer každý človek aspoň raz v živote čelí bolesti v bedrovej oblasti. Nízka bolesť chrbta sa môže objaviť náhle alebo sa môže postupne zvyšovať, byť krátkodobá a dlhodobá, mierna a závažná.

    Lumbalgia môže dokonca zabrániť tomu, aby človek robil svoje každodenné činnosti: chodil do práce, robil domáce práce, trávil voľný čas.

    Naša chrbtica pozostáva z malých kostí - stavcov, ako aj medzistavcových platničiek, svalov, väzov, šliach a nervov. Poškodenie ktorejkoľvek z týchto štruktúr môže viesť k bolesti chrbta.

    Lumbodynia je silná bolesť chrbta, ktorá sprevádza rôzne ochorenia chrbtice a chrbtice. Vyskytuje sa pri zdvíhaní závaží, ostrých sklonoch, chronických zápalových procesoch.

    Bolesť vzniká v dôsledku problémov s chrbticou, bedrovými svalmi, vnútornými orgánmi brušnej dutiny a porušením nervových koreňov. Môže sa vyskytnúť v dolnej časti chrbta, nôh, zadku a hrádze.

    Ignorovať bolesť nemôže byť, riskujete stratu schopnosti pracovať alebo sa stať invalidným. Lokalizácia lumbodynie sa vyskytuje vo štvrtom piatom bedrovom stavci. Menej často sú poškodené horné stavce.

    Lumbodynia - bolesť chrbta, ktorá má chronický alebo subakútny priebeh a pravidelne sa zhoršuje, narúša obvyklý spôsob života človeka a zbavuje ho pracovnej schopnosti.

    Lumbodynia sa môže vyskytnúť u dospelých aj detí. Fyzicky aktívni ľudia sú najcitlivejší na lumbodyniu, ako aj tí, ktorých životný štýl je spojený s konštantnou nútenou telesnou pozíciou. Liečba sa stáva úspešnou, ak proces mení stereotypy zaťaženia chrbtice (obvyklé polohy tela, pohyby, intenzita zaťaženia).

    Keď na jednej strane dolnej časti chrbta často prevláda bolesti lumbodynie, zvyšuje sa s predĺženým státím a sedením po trupe. Predstavujú úľavu od bolesti, pacienti sa môžu užívať v posteli.

    Pomerne často nastáva situácia, keď si pacienti s léziou presakrálneho disku vyberú polohu ležiacu na zdravej strane, ak je na pacientovi 4 bedrové platničky.

    Môže sa zdať, že pri lumbodynii má antalgická poloha zaujať pohodlnú polohu na konvexnej strane dolnej bedrovej skoliózy.

    Pre pacientov je ťažké odhodiť sa zo sklonenej polohy, preto na ne niekedy kladú ruky na spodnú časť chrbta, aby na ňu vyvíjali tlak, pretože pre synergické napätie bedrových svalov majú pacienti tiež problémy s normálnym zaťažením, napríklad žehlením, praním.

    V tejto polohe je intenzifikácia bolesti obzvlášť podporovaná fenoménmi neuroostetofibrózy v intersticiálnych, sakrálno-spinálnych, supraspinóznych väzoch a v sakroiliakálnych kĺbových kapsulách.

    Bolesť núti pacientov, aby často menili svoje postoje, opierali sa o svoje natiahnuté ruky, tlačili sa na prednú časť sedadla alebo opreli celé telo o zadnú časť stoličky. Pri sedení alebo státí je v bedrovej oblasti pocit únavy.

    Navyše, tento pocit sa vyvíja skôr ako obvykle. Predný trup je zvyčajne obmedzený, objem pohybov sa znižuje každý deň. Ďalej, bolesť sa zvyšuje a stáva sa konštantnou, niekedy zhoršuje kašľaním a kýchaním.

    Proces adaptácie na bolesť, ktorý spočíva najmä v zahrnutí hlbokých svalov. Čím silnejšia je bolesť, tým slabší je príznak ipsilaterálneho napätia. Po 3 až 4 dňoch exacerbácie na strane primárnej lézie je výrazný symptóm Lasegue.

    Vrchol exacerbácie nastáva za 4-5 dní, potom sa môže zmierniť bolesť, ak pacient dodržiava liečebný režim, ktorý poskytuje relaxáciu spastických svalov. Subakútna lumbodynia sa môže vyskytovať niekoľko týždňov, v nepriaznivých prípadoch - mesiace, čím sa stáva chronickým.

    • akútnej lumbodynii
    • chronická lumbodynia

    Akútna lumbodynia sa môže vyvinúť ako dôsledok traumy, pričom sa odstráni neznesiteľné zaťaženie, nepripravený pohyb, predĺžený pobyt v nefyziologickej polohe tela, hypotermia - v neprítomnosti patologických zmien chrbtice.

    Akútna lumbodynia často vyplýva zo skutočnosti, že fragment jadra disku sa môže náhle zakliniť do trhliny vláknitého prstenca s preťažením vonkajších hrán kruhu (tzv. Zadná intradiskálna blokáda), zadný pozdĺžny väz môže byť tiež dislokovaný.

    Niekedy sa akútna lumbodynia vyskytne spontánne v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov. Pri komplikácii sa však môže premeniť na bedrovú ischiu. Výskyt chronickej lumbodynie je možný ako po regresii akútnej bolesti, tak nezávisle od nej. Príčinou chronickej lumbodynie je často nestabilita PDS, artróza fasetových kĺbov, spondylolistéza alebo spondylolyza.

    Príčiny ochorenia

    Choroby a stavy, pri ktorých dochádza k lumbodynii, možno rozdeliť na dve veľké skupiny - vertebrogénne (to znamená, že sú spojené s chrbticou) a nevertebrogénne (nie sú spojené s chrbticou).

    Vertebrálne faktory, ktoré môžu spôsobiť bolesť dolnej časti chrbta sú:

    1. skolióza (laterálne zakrivenie chrbtice)
    2. osteochondrosis
    3. spondylóza (degeneratívne zmeny v stavcoch)
    4. výbežok medzistavcovej platničky
    5. herniovanej medzistavcovej platničky
    6. artróza medzistavcových kĺbov
    7. svalového a fasciálneho syndrómu
    8. spinálnej stenózy
    9. neinfekčné zápalové ochorenia chrbtice, najmä ankylozujúcej spondylitídy
    10. nestabilita bedrovej chrbtice

    Pri týchto ochoreniach sú možné štruktúry poškodeného muskuloskeletálneho systému koreňov miechových nervov s príslušnými klinickými symptómami.

    Invertebrogénna lumbodynia môže byť spôsobená ochoreniami, ktoré nie sú úplne spojené s chrbticou, a to:

    • osteoporóza
    • traumatické poranenia chrbtice
    • ochorenia obličiek (pyelonefritída, urolitiáza, traumatické hematómy)
    • črevné ochorenia
    • ochorenia reprodukčného systému mužov a žien (myómy maternice, cysty vaječníkov, endometrióza a iné)
    • odsúdených chorôb
    • svalového a fasciálneho syndrómu
    • benígne a malígne neoplazmy (primárne aj metastatické)
    • zápalových procesov brušných orgánov, malej panvy, svalov
    • infekčné ochorenia, najmä herpes zoster

    Lumbodynia často sprevádza ženu počas tehotenstva. Vyskytuje sa v prípade slabosti chrbtových svalov a je spôsobený tlakom na bedrovej oblasti matky rastúcim plodom.

    Cvičenie vedie k silnému tlaku na kĺby a ich zápal. Bolestivé zóny sa objavujú vo svaloch a fascii. Keď sú svaly napäté, pacient cíti bolesť v dolnej časti chrbta.

    Hlavné príčiny ochorenia: statický stres, sedavá práca, spánok v nepohodlnej polohe; keď je človek dlhodobo v nepohodlnej polohe, bolestivé kŕče svalov sa vyskytujú v chrbte, tehotenstvo, rýchly prírastok hmotnosti a zvýšenie tlaku na chrbticu.

    Fyzická nečinnosť. Pasívny životný štýl, nízka fyzická námaha zhoršuje krvný obeh, znižuje elasticitu medzistavcových platničiek, oslabuje svaly. Pozoruje sa hypertrofia, stavce sa spájajú a miechové nervy sú stlačené.

    Nesprávne držanie tela - posunutie stavcov, nosenie medzistavcových platničiek. V dôsledku zápalu a bolesti. Hypotermia - vazospazmus, poruchy obehového systému, zápal kĺbov. Nadváha - zvýšené zaťaženie medzistavcových platničiek.

    Poranenia - kompresné zlomeniny, dislokácia diskov, zlomeniny väzy a mäkkých tkanív, opuchy, zvýšený tlak na miechový nerv, akútna bolesť. Vyskytujú sa pri zdvíhaní závaží, pri haváriách.

    Stres - svaly oslabujú, medzistavcové platničky strácajú pružnosť, kĺb sa zhoršuje, postoj sa zhoršuje. Sedemdesiatpäť percent ľudí nad päťdesiatpäť rokov má bolesť.

    Osteochondróza - nosenie medzistavcových platničiek, edém, aseptický zápal. Výstupok je vydutím vláknitého krúžku medzistavcovej platničky. Hernia - predĺženie jadra pľúc cez vláknitý kruh stláča nervový koreň a bolesť. Osteoartritída - zápal a zvýšený stres kĺbov chrbtice, mazanie chrupavky.

    Degeneratívne zmeny vo svaloch - slabé svaly slabo podporujú chrbticu, zvyšujú tlak na medzistavcové platničky a kĺby. Poškodenie väzov chrbtice - výrony, roztrhané väzy, zväčšenie vzdialenosti medzi stavcami.

    Zúženie miechového kanála - degeneratívne procesy v stavcoch prispievajú k rastu kostného tkaniva. Je tu bolesť v zadku a stehnách.

    Osteoporóza - postihnutý stavca sa stáva krehkým. Vzdialenosť medzi stavcami klesá, korene nervov, radikulárne artérie a žily sú stlačené. Začína edém, podvýživa miechy.

    príznaky

    Najdôležitejším príznakom vertebrálnej lumbodynie je náhla bolesť dolnej časti chrbta. Dáva nohe alebo obom nohám, zadku, hrádzi, prednej brušnej stene alebo genitáliám, to všetko závisí od toho, či je obmedzenie jednostranné alebo obojstranné. Bolesť sa zvyčajne zvyšuje s najmenším pohybom, ohýbaním, otáčaním tela alebo zdvíhaním závažia.

    Bolestivý syndróm môže byť chronický alebo subakútny. Je však potrebné rozlišovať bolesť pri vertebrálnej lumbodynii od bolesti chrbta iného pôvodu, napríklad: v prípade svalového spazmu; ochorenia obličiek a pohlavných orgánov u žien; nádory brušnej dutiny a retroperitoneálneho priestoru, pásového oparu atď.

    Kľúčovým príznakom lumbodynie je bolesť a napätie v bedrovej oblasti v špecifickej svalovej skupine (ochrana svalov). Bolesť je konštantná, mierna alebo mierna, čo sa dramaticky zvyšuje s nepriaznivými účinkami statického alebo dynamického zaťaženia.

    Charakterizovaný prítomnosťou v bolestivej oblasti ešte bolestivejšie svalové tesnenia. Stlačenie týchto uzáverov (spúšťacie body) spôsobuje ostrú bolesť a zároveň bolesť v určitom vzdialenom bode (odrazená bolesť).
    Reakcia pacienta na túto palpáciu sa stáva ostrým začiatkom bolesti (symptóm skoku).

    Symptóm svalového napätia je hlavným diferenciálnym symptómom lumbodynie, medzi inými vertebrálnymi problémami, ktoré sú tiež sprevádzané bolesťou. Je dôležité, aby lokalizácia odrazenej bolesti počas palpácie zodpovedala špecifickému spúšťaciemu bodu.

    Rádiologické príznaky lumbodynie: hernia vertebrálnych diskov, skolióza v bedrovej chrbtici, hladkosť bedrovej lordózy, vrodené anomálie štruktúry chrbtice. U detí je často diagnostikovaná Schmorlova hernia: dojem medzistavcovej platničky v hubovitej kosti stavca.

    Príznaky svalovej atrofie sa nikdy nepozorovali a neurologické príznaky sa objavujú len vtedy, ak je stlačený nervový kmeň. U detí sa svalový symptóm vyskytuje len v štvrtine prípadov lumbodynie. Vonkajšie prejavy ťažkostí v pohybovom aparáte u adolescentov sú vyjadrené ako priečne strie na dolnej časti chrbta.

    • bolesť kňučanie charakter v dolnej časti chrbta, čo sa zvyšuje s pohybom
    • obmedzený trup
    • nepohodlie počas dlhšieho státia (chcem si sadnúť alebo ľahnúť si)
    • zmena polohy tela spôsobuje zvýšenú bolesť
    • svalové napätie bedrovej oblasti

    Keďže ľudské telo s pomocou podobných obranných mechanizmov reaguje na úplne iné účinky, príznaky chorôb sú si navzájom podobné. To je tiež charakteristické pre klinický obraz lumbodynie.

    Bez ohľadu na patológiu v bedrovej chrbtici je pravdepodobné, že sa prejavia tieto príznaky:

    1. Nižšia bolesť chrbta s námahou. Môže byť obojsmerný alebo jednosmerný
    2. Nepohodlie pri dlhodobom statickom zaťažení - dlhá poloha v sede alebo v stoji.
    3. Zmiernenie symptómov po užití protizápalových liekov alebo v pokoji
    4. Pacientova túžba zaujať pozíciu ležiacu na zdravej strane
    5. Nemožnosť úplného ohybu a extenzorových pohybov v dolnej časti chrbta
    6. Zvýšená intenzita symptómov so zvýšením vnútrobrušného tlaku (pri kašli, kýchaní, zdvíhaní bremien, namáhaní tlače)
    7. Reflexné kŕče chrbtových svalov
    8. Bolesti chrbta v nohe, narušenie citlivosti kože na dolných končatinách

    S progresiou ochorenia sa vyskytujú iné príznaky, ktoré ovplyvňujú panvové orgány a periférne nervy. Môžu byť pripisované komplikáciám ochorenia, takže nie sú zahrnuté v klasickom komplexe symptómov lumbodynie.

    Diagnóza ochorenia

    S cieľom nájsť príčinu bolesti chrbta, mali by ste navštíviť niekoľko lekárov, vrátane neurológa. Vo väčšine prípadov je vyšetrenie pacienta špecialistom veľmi pravdepodobné, že radiculitída je navrhnutá skúmaním špecifického stavu reflexov charakteristických pre ochorenie.

    Keďže však lumbodynia môže mať heterogénnu etiológiu, klinické symptómy sú potvrdené ďalšími štúdiami.

    Tak je takmer vždy možné určiť prítomnosť výčnelkov a hernie diskov, osteochondrózy, spondylózy, spondylolistézy a iných ochorení priamo súvisiacich so segmentom obratlovca a iných štruktúr chrbtice.

    Skenovanie MRI tiež určí stupeň kompresie nervových koreňov, epidurálneho priestoru (stenózy) a prítomnosti nádorov.

    Klinické prejavy charakteristické pre lumbodyniu a jej ľahké odlíšenie od iných chorôb sú bolesti v bedrovej oblasti a stuhnutosť pohybu. Avšak bolesť chrbta je tiež charakteristická pre množstvo ďalších ochorení. Preto špecialisti CELT-u, okrem vyšetrenia pacienta a užívania anamnézy, používajú množstvo ďalších diagnostických metód:

    • rádiografia chrbtice
    • počítačová tomografia
    • magnetická rezonancia

    Dôkladná anamnéza a fyzikálne vyšetrenie môžu zvyčajne diagnostikovať život ohrozujúce stavy, ktoré môžu byť spojené s bolesťou chrbta. Pacient opisuje nástup nástupu, intenzitu bolesti, trvanie bolesti a iné príznaky, akékoľvek obmedzenia pohybu; anamnéza predchádzajúcich epizód bolesti alebo prítomnosti somatických ochorení, ktoré môžu byť spojené s bolesťou.

    Lekár vykoná štúdiu neurologického stavu, aby určil možnú príčinu bolesti av prípade potreby predpísal plán prieskumu pomocou inštrumentálnych a laboratórnych výskumných metód.

    Rôntgenové lúče môžu detegovať hrubé zmeny v kostnom tkanive, ako sú poranenia chrbtice alebo deštrukcia kostí.

    Počítačová tomografia výrazne presahuje röntgenovú informativitu a umožňuje získať obraz v takých podmienkach, ako je herniated disk, spinálna stenóza, prítomnosť nádorov.

    Zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) je najspoľahlivejšia metóda vizualizácie morfologických zmien a umožňuje diagnostikovať degeneratívne zmeny, zmeny svalov, väzov, nervov a ciev. EMG a ENMG vám umožňujú určiť funkčné poruchy nervového systému, určiť poruchy vedenia nervových vlákien a svalov.

    Scintigrafia sa používa na diagnostiku a monitorovanie infekcií, nádorov a je založená na rozdiele v absorpcii rádioaktívnej látky patologickým tkanivom v porovnaní so zdravým tkanivom.

    Termografia je metóda, ktorá využíva infračervené senzory na meranie malých teplotných zmien medzi dvoma stranami tela alebo teplotou určitého orgánu. Termografia môže byť použitá na určenie koreňovej kompresie.

    Ultrazvuk umožňuje vizualizáciu vnútorných orgánov brušnej dutiny, malej panvy, a táto metóda vyšetrenia sa často používa na diferenciálnu diagnostiku lumbalgie. Štúdia ultrazvuku tiež umožňuje určiť poškodenie väzov, svalov, šliach.

    Laboratórne testy sú široko používané na diagnostiku zápalových procesov, infekcií, reumatoidných ochorení.

    Lumbodynia bedrovej chrbtice - liečba

    Skúsený lekár spravidla začne s liečbou lumbodynie bedrovej chrbtice vyhľadávaním jej príčiny, t. diagnostikovanie základného ochorenia, ktorého príznakom je bolesť chrbta. Na tento účel je určená röntgenová štúdia lumbosakrálnej chrbtice v troch projekciách.

    To umožňuje metódu komparatívnej analýzy identifikovať pokles výšky disku, jeho výbežok, pravdepodobnosť prietrže. Ak takáto štúdia zlyhá, môže sa odporučiť tomografia počítačovej tomografie.

    V prípade podozrenia na patológiu obličiek a žlčníka, ako aj poškodenie panvových orgánov, sú znázornené ultrazvukové a laparoskopické vyšetrenia.

    Liečba by mala byť komplexná a zameraná na obnovenie elasticity tkaniva chrupavky medzistavcovej platničky. Na to je potrebné zastaviť svalový spazmus a obnoviť fyziologický proces difúzneho metabolizmu medzi svalmi a chrupavkami. Ak chcete odstrániť akútny útok dvoma spôsobmi:

    1. s pomocou farmakologických liekov (nesteroidné protizápalové lieky na báze metamizolu sodného alebo svalového relaxantu sa injektujú intramuskulárne 1-2 krát denne až do úplného zmiernenia syndrómu bolesti)
    2. metódy manuálnej terapie (reflexológia ovplyvňuje centrá bolesti a uvoľňuje svaly, trakčná trakcia pomáha eliminovať kompresiu nervových vlákien)

    Po úľave od bolesti začína dlhá fáza zotavovania. Na normalizáciu krvného obehu je dôležité používať nielen lieky (antispasmodiká, lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh, chondroprotektory, vitamíny), ale aj fyzikálnu terapiu, masáž, osteopatiu a reflexológiu.

    Iba integrovaný prístup vám umožňuje obnoviť zdravie chrbtice a navždy zabudnúť na to, čo je lumbosakrálna lumbodynia.

    Lumbodynia sa lieči podľa algoritmu používaného na liečbu bolesti, ktorá je spojená s nestabilitou chrbtice alebo stláčaním (kompresiou) koreňov nervov lumbosakrálnej chrbtice.

    Toto ochorenie sa nepovažuje za lokálny prejav bolesti, preto sa liečba zameriava nielen na zmiernenie bolesti, ale aj na odstránenie príčiny ochorenia.

    Ak sa vyskytne výrazný syndróm bolesti, lekár môže predpísať liekovú terapiu, ktorá je zameraná na zníženie svalového spazmu paravertebrálnych svalov a na zmiernenie (zmiernenie) bolesti. V prípade chronickej bolesti v lumbosakrálnej chrbtici bude najúčinnejšou liečbou kombinované užívanie:

    • šetrné techniky manuálnej terapie
    • akupunktúra
    • pharmacopuncture
    • trakcia chrbtice
    • fyzioterapia a niektoré iné metódy

    V arzenále moderných neurológov existuje široká škála metód a liekov, ktoré pomáhajú pacientom s diagnózou Lumbodynia bedrovej chrbtice. Liečba bude komplexná.

    Ak je to potrebné, na udržanie odpočinku na lôžku, až kým nezmizne bolesť, vyprázdni sa zoznam chorých. Neurológ vám tiež pripomenie, aby ste spali na „tienidle“ a nosili upevňovací korzet.

    Pri všeobecnej expozícii lieku sa používajú moderné lieky, ktoré patria do skupiny centrálne pôsobiacich svalových relaxancií, NSAID, antikonvulzív a vazodilatátorov. Počas liečby sa u väčšiny pacientov predpisujú antidepresíva.

    Na lokálnu anestéziu sa aplikujú masti, gély alebo obklady. Pri liečení závažných prípadov lumbodynie je možné dočasne podávať lieky obsahujúce opiát V prípadoch zlyhania liečby lumbodynie a progresívnych symptómov je možné použiť minimálne invazívnu endoskopickú intervenciu.

    Keď by lumbodynia nemala byť zapojená do liečby, ktorá nie je samoliečebná. Iba ošetrujúci neuropatológ bude schopný správne vybrať vhodný postup z mnohých fyzioterapeutických techník.

    Žiadny rozumný chiropraktik nezačne svoju liečbu, neuskutoční manipuláciu s lumbodyniou, bez vhodných obrázkov a vysvetlení neuropatológa, ale len na základe viditeľných príznakov. Ak sa "chiropraktik" bez nich, potom je vaša dolná časť chrbta v nebezpečenstve.

    Keďže primárnou príčinou lumbodynie je oslabený svalový korzet chrbtice, nemôžeme bez kvalifikovaného inštruktora fyzickej terapie. V prípade jeho neprítomnosti sám neuropatológ poskytne potrebné odporúčania a vytlačí komplexy telesných cvičení pre lumbodyniu.

    V prvom rade by sa mala vykonať liečba základného ochorenia, proti ktorému sa objavila bolesť v dolnej časti chrbta. V závislosti od tohto ochorenia sa neurológovia, praktickí lekári alebo ortopedici zúčastňujú na liečbe pacientov s lumbodyniou.

    Na zmiernenie stavu pacienta a urýchlenie zotavenia pacienta sa odporúča:

    1. Odpočinok V akútnom období ochorenia bude pre pacienta oveľa užitočnejšie, aby zostal v posteli po dobu 3-5 dní, než aby strávil tento čas vo frontoch kliniky alebo pri hľadaní správnych liekov. Zvyšok je základnou zložkou liečby, bez ktorej iné typy liečby nebudú mať požadovaný účinok.
    2. Liečba liekmi
      • nesteroidné protizápalové liečivá alebo NSAID (meloxikam, rofekoksib, diklofenak, nimesulid a ďalšie); tieto lieky pomáhajú znižovať závažnosť zápalového procesu a znižujú bolesť; lieky sú predpísané krátkym cyklom - 5-7, zriedkavejšie - viac dní s povinnou ochranou žalúdka vo forme súčasného užívania blokátorov protónovej pumpy (omeprazol, rabeprazol a iné) s NSAIDs
      • svalové relaxanciá (spravidla sa používa tolperison, menej často - sirdalud); uvoľňujú spastické svaly, čím sa znižujú prejavy syndrómu svalového napätia opísaného vyššie
      • Vitamíny B (neyrurubín, neurobión, milgamma a iné); vyživujú nervové tkanivo, zlepšujú prenos impulzu z neurónu na neurón
      • diuretiká (furosemid, torasemid); platí v prípade zistenia edému tkaniva v. t
        postihnutú oblasť; L-lyzín escinát môže byť tiež prisudzovaný lieku v podobnom účinku, ktorý okrem dekongestantu má protizápalové a analgetické účinky
      • lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh (pentoxifylín, kyselina nikotínová a iné)
      • chondroprotektory (Mukosat, Dona, Rumalon a ďalšie) - pôsobia na kĺbovú chrupku, aktivujú v nej metabolické procesy, čím čiastočne obnovujú jej štruktúru a spomaľujú progresiu ochorenia; sa používajú dlhé kurzy - 2-3-6 mesiacov 2-3 krát ročne
    3. Chirurgický zákrok

    Ak tradičné metódy liečby neprinášajú výsledky, lekár predpisuje operáciu. Toto je extrémne opatrenie, pretože procedúra nechráni pred recidívami. Chirurgický zákrok sa vykonáva discektómiou a spinálnou fúziou.

    Lumbodynia bedrovej chrbtice (ICD 10 má kód M54) je syndróm bolesti, ku ktorému dochádza v dôsledku porúch v práci rôznych orgánov a systémov. Spôsobuje ťažké nepohodlie a sťažuje vedenie normálneho života. Preto, keď sa objavia prvé príznaky patológie, je potrebné okamžite vyhľadať pomoc lekára.

    Operácia sa uskutočňuje v celkovej anestézii. Odstráňte poškodené časti chrupavky, disky a nahraďte ich doskami, pletacími ihlami, rozperkami. Nasleduje proces rehabilitácie až jeden rok. Základ procesu regenerácie: diéta a vyhýbanie sa fyzickej aktivite.

    Liečba liekmi

    Lieky na vertebrálnu lyubalgiu sú nesteroidné protizápalové lieky, ktoré pomáhajú zmierňovať bolesť a znižujú opuchy koreňov. Môžu byť použité vo forme tabliet, injekcií a rektálnych čapíkov.

    Najčastejšie predpisovaný Diclofenac intramuskulárne 1 krát denne počas 3-5 dní. Podobné lieky zahŕňajú: Ketorolac; Ksefokam; Movalis a kol.

    Ďalej je uvedené použitie venotonujúcich a angioprotektívnych liečiv. Tieto zahŕňajú estery kyseliny L-lyzínu. Pomáha znižovať opuchy, znižovať zápal a bolesť. Okrem toho je dobré predpisovať lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh - kyselinu nikotínovú, pentoxifylín atď.

    Použitie mastí s ohrevom (Finalgon, Kapsikam) a analgetickým účinkom (Diclofenac masť, Ketonal gél, Nise gél, atď.) Je opodstatnené.. Otepľujúce masti pomáhajú zlepšovať krvný obeh a majú ohrievací a rozptyľujúci účinok. Masti a gély s anestetickým účinkom pomáhajú zmierniť lokálnu bolesť a opuchy.

    Ak je príčinou bolesti je patológia diskov, osteochondróza, potom by ste nemali zabudnúť na chondroprotektory, ktoré obnovujú štruktúru tkaniva chrupavky: Mucosat; Alflutop; struktum; Rumalon a ďalšie sa používajú v kurzoch vo forme injekcií s následným použitím vo forme tabliet počas jedného mesiaca.

    Pri lumbalgii a lumboischalgii bude účinné lokálne chladenie alebo otepľovanie, ako aj nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), napríklad:

    • Ketoprofen 100-320 mg / deň.
    • Sodná soľ diklofenaku 100-150 mg / deň.
    • Lornoxikam 16 mg / deň.
    • aertal (aceklofenac) 200 mg / deň.
    • celekoxib 200 mg / deň.

    Výber NSAID na liečbu lumbodynie by mal podávať ošetrujúci lekár, berúc do úvahy individuálnu znášanlivosť lieku, vedľajšie účinky, trvanie farmakologického účinku atď.

    Neodporúča sa používať nesteroidné protizápalové lieky dlhšie ako 10-14 dní. V prípade svalového tonického syndrómu môžete priradiť svalové relaxanciá, napríklad:

    1. tolperisone 150-450 mg / deň.
    2. tizanidín 6-12 mg / deň.
    3. flupirtín (katadolon) 300-600 mg / deň.

    fyzioterapia

    Pri tradičnej terapii sa bedrové stavce používajú so špeciálnymi pásmi a závažiami. To vám umožní rozšíriť vzdialenosť medzi stavcami. Pri degeneratívnych zmenách v chrbtici u starších pacientov je táto metóda najúčinnejšia.

    Je však dôležité, aby boli plne v súlade s mechanikou spracovania, aby nedošlo k poškodeniu. Niekedy lumbálna chrbtica trakcia pomáha správne držanie tela a výrazne zlepšuje kvalitu života. Po takýchto zákrokoch môžu pacienti opäť ísť na šport a vydržať.

    Korzety na lumbodyniu sa tiež odporúčajú po všetkých vyšetreniach na indikáciu lekára. Ak je lumbodynia spôsobená osteochondrózou, korzet pomáha predísť predĺženej bolesti bedra v dôsledku silnej fixácie polohy.

    Špecialisti vo väčšine prípadov predpisujú drogy chondroprotector, pretože liečba všetkých ochorení chrbtice je znížená na obnovenie jeho funkčnosti. Chondroprotektory pomáhajú obnoviť medzistavcové platničky a obnoviť pohyblivosť chrbtice.

    Hlavné metódy fyzioterapie

    • masáž
    • manuálna terapia (šetriace techniky)
    • reflexné
    • perkutánna elektrostimulácia
    • osteopatické techniky
    • ultrazvuková terapia
    • laserová terapia
    • kryoterapia
    • kinezioterapia
    • girudoterapiya
    • vákuová terapia
    • trakcia chrbtice
    • fyzioterapeutické cvičenia (je právom považovaný za jeden z najúčinnejších spôsobov eliminácie chronickej bolesti v dolnej časti chrbta - pomáha posilňovať svalstvo chrbta a tlače)
    • niektoré iné metódy

    Stojí za zmienku, že niektoré z vyššie uvedených spôsobov môžu byť použité na zmiernenie bolesti v akútnom období ochorenia a iné - iba v prípade, že sú eliminované hlavné symptómy a účinok je potrebné stanoviť.

    Ľudové prostriedky

    Aby sa zabránilo rozvoju bolesti v bedrovej oblasti, je potrebné zabrániť zvýšenému zaťaženiu chrbtice:

    • nezdvíhajú závažia; ak potrebujete zdvihnúť náklad, nevykonávajte túto činnosť, ohýbajte sa na rovných nohách, ohýbajte kolená a držte chrbát rovno, zdvihnite náklad pomocou svalov rúk a nôh, nie chrbta
    • pre prácu na počítači vybrať pohodlnú stoličku s anatomicky tvarovaným chrbtom
    • na spanie použite ortopedické matrace

    Okrem toho by mali byť chrbtové svaly posilnené plávaním, fitness, cyklistikou alebo inými športmi.

    Aktívny životný štýl je tiež dôležitý - chôdza, každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu. Je potrebné vyhnúť sa podchladeniu a správnemu príjmu potravy, kontrolovať telesnú hmotnosť a neumožňovať zvýšenie telesnej hmotnosti.

    V prípade dodržiavania týchto odporúčaní sa významne zníži riziko vertebrogénnej lumbodynie, čo sa týka prevencie nonspinálnej lumbodynie, je potrebné dávať pozor na svoje zdravie, včas sa obrátiť na lekára o akejkoľvek somatickej patológii a riadiť sa odporúčaniami liečby.

    Liečba lumbodynia ľudových prostriedkov

    Recept 1. Pita, ako prostriedok populárnej liečby lumbodynie. Živica rôznych ihličnatých stromov (miazga) by sa mala zbierať a pravidelne pripravovať z jej lieku. Ak sa živica vytvrdí, mala by sa pred varením rozpustiť vo vodnom kúpeli. Miešajte lyžičku tekutej ihličnatej živice s 200 ml čisteného rastlinného oleja. Použite liek, ktorý ste dostali na masáž alebo trenie dva týždne denne.

    Môžete tiež použiť čistú živicu aplikovanú na bielizeň obrúsku, ktorý by mal byť pripojený k bolestivej oblasti chrbta s náplasťou. Aplikáciu aplikujte na jeden deň, potom vymeňte obväz a aplikujte novú vrstvu živice. Pokračujte v liečbe počas desiatich alebo viacerých dní, kým príznaky nezmiznú.

    Recept 2. Bylinná masť na lumbodynia. Suché zložky: Althea koreň, púpava koreň, levanduľa tráva, rebrík, praslička. Všetky vyššie uvedené brúsiť na prášok, a miešať do hladka. Tri polievkové lyžice bylinného prášku nalejte 100 ml vriacej vody a varte na miernom ohni ďalších päť minút.

    Výsledná hmota sa zmieša so 150 g bravčového tuku, aby sa vytvorila homogénna hmota. Použite masť na trenie do bočnej oblasti chrbta dvakrát denne, po dobu 15 minút, po ktorom sa zahrieva bandáž. Masť skladujte v chladničke.

    Recept 3. Ošetrenie koreňa kostolníka. Nakrájajte koreň kostihoja a zalejeme vriacou vodou: 1 diel kostola - 1 diel vriacej vody. Trvať na pol hodiny, zložiť ju do kaše a zmiešať s rovnakým množstvom zmäkčeného masla. Naneste masť spôsobom uvedeným v predchádzajúcom recepte. Uchovávajte v chladničke.

    Recept 4. Protizápalové obklady od Sabelnik. Tri polievkové lyžice práškového rozdrveného sabelnika nalejeme 100 ml vriacej vody, necháme 10 minút, potom koláč zabaľte do gázovej vložky a vytlačíme prebytočnú vodu. Pripojte horúci obal k postihnutej časti chrbta. Tento nástroj sa používa na akútnu bolesť.

    Na zmiernenie stavu pacientov sa používajú nasledujúce metódy: trenie aloe šťavy. Šťava trieť boľavé miesto 2-3 krát denne.

    Lisuje s listami chrenu. Čerstvé listy chrenu sa umyjú, sušia, musíte ich ľahko naliať vriacou vodou. Dajte ich do bedrovej oblasti a zabaľte vlnený šál alebo široký šál.

    Je lepšie robiť takéto obklady na noc. Trením bravčový tuk má tiež otepľujúci účinok. Po brúsení sa odporúča zabaliť bedrá vlnenou šatkou. Aplikácie z horského vosku (ozokerit). Vyhrievaný, ale nie horúci vosk sa aplikuje do bedrovej oblasti a zabalí sa do prikrývok, kým sa nevychladí.

    Tento postup sa vykonáva 1 krát denne počas 8-10 dní. Termické postupy sú však kontraindikované u ľudí so zápalovými ochoreniami a malígnymi nádormi, ktoré sa nachádzajú v panve alebo bruchu av retroperitoneálnom priestore.