Neschopnosť otočiť hlavu a pocit stuhnutosti, bolesti a nepohodlia v oblasti krku sa najčastejšie objavuje náhle, ale môže sa vyvíjať postupne. Dospelí, starší pacienti a malé deti sú navyše vystavení takémuto problému. Bez kvalifikovanej diagnózy je ťažké povedať, prečo bolesť v krku nastáva, keď je hlava otočená a čo robiť v takejto situácii. Každý však potrebuje vedieť, ako zmierniť stav pacienta a v akých prípadoch je potrebná núdzová starostlivosť.

Čo spôsobuje bolesť

Najčastejšie príčiny nepohodlia na krku sú osteoartritída, osteochondróza alebo myozitída. Ale objavenie sa bolesti pri otáčaní hlavy môže byť vyvolané rôznymi faktormi, vrátane:

• nevhodné držanie tela v noci;
• dlhý pobyt tela v jednej polohe;
• problémy so štítnou žľazou;
• prítomnosť nádorov, prietržov, výčnelkov;
• zápalové procesy v hrdle, mozgu, lymfatických uzlinách;
• zovreté nervy;
• zakrivenie chrbtice;
• lézie svalového tkaniva infekčnej alebo parazitickej povahy;
• mikrotraumami a vážnymi zraneniami.

Mnohé príčiny negatívnych symptómov predstavujú hrozbu pre ľudský život. Aby sa vylúčil nepriaznivý výsledok, ak nie je možné obrátiť sa k krku, je potrebné kontaktovať špecializovaného lekára, často neurológa, traumatológa, ktorý môže posúdiť stupeň nebezpečenstva problému.

Prvá a prvá pomoc

Ak chcete odstrániť nežiaduce následky a zmierniť stav pacienta, musíte vedieť, čo robiť, keď krk bolí pri otáčaní.

V prvom rade je potrebné poskytnúť človeku úplný pokoj. Odporúča sa zaujať vodorovnú polohu. Keď sa pacient nemôže obrátiť na krk kvôli silnej bolesti, položí sa na brucho. Môžete ležať na tvrdom povrchu na chrbte pomocou špeciálneho valca, ortopedického vankúša.

Ak je podozrenie na zranenie, krk je upevnený korzetom. Môžete vyrobiť pneumatiku z kartónu, bavlny a obväzu.

Antispasmodiká, ako sú napríklad No-Shpa alebo nesteroidné lieky Diclofenac, Ibuprofen pomôžu znížiť bolesť. Na vykonanie procedúr ohrevu je kontraindikovaná masáž bez diagnostiky. Ak sa stav nezlepší do 5 dní, je potrebné poradiť sa s odborným lekárom.

Núdzová liečba pre nepohodlie v krku je potrebná pre:

• zjavné mechanické poškodenie;
• vysoká horúčka, vracanie, ťažké závraty, vysoký tlak;
• ak je na pozadí problémov s rotáciou krku nedostatok alebo prudké zhoršenie sluchu, zraku, reči;
• keď nie je možné otáčať krkom ani doľava, ani doprava a nakláňanie spôsobuje prenikavú bolesť, ktorá môže znamenať meningitídu.

Je to dôležité! V prípade bolesti na krku detí sa vyžaduje lekárska konzultácia alebo pohotovostná starostlivosť bez ohľadu na prítomnosť súvisiacich príznakov.

Hlavné príčiny a ako liečiť bolesť v krku pri otáčaní hlavy

Odborník si bude môcť vybrať účinné metódy liečby bolesti krku až po vykonaní histórie a vykonaní série testov a vyšetrení. Diagnóza pomôže informovať o situácii, ktorá predchádzala nepríjemným pocitom.

To je často dosť, aby sa ostré otočenie s hlavou a krku začne bolieť. Alebo tuhnutia sa objaví po spánku, zostať v návrhu. Možno vývoj nepríjemných pocitov na pozadí chronických ochorení chrbtice alebo zápalových patológií. Problém často vzniká v dôsledku priameho alebo nepriameho vplyvu v každodennom živote, pri nehode, pri práci. V každej situácii lekár navrhne skutočnú taktiku liečby na obnovenie pohybu krku.

Zvážte hlavné príčiny patológie, a čo robiť, keď to bolí otočiť hlavu a krk bolí.

video

Video - bolesť pri otáčaní hlavou

osteochondrosis

Bolesti na krku na pravej strane pri dlhom otáčaní môžu indikovať prítomnosť osteochondrózy. Choroba patrí k progresívnym chronickým patológiám, pre ktoré je charakteristické periodicky sa opakovať. Bolesť krku na pravej alebo ľavej strane a neschopnosť otočiť hlavu príčiny má kŕčový a zápalový pôvod.

Preto pri výbere spôsobu liečby bolesti v krku vľavo alebo vpravo pri otáčaní hlavy sa zastavia pri symptomatickej terapii, ktorá môže u pacienta zmierniť bolesť, svalové kŕče. Pacienti odporúčajú použitie:

• analgetiká na zníženie bolesti;
• nesteroidné prostriedky interne a / alebo externe na odstránenie bolesti, opuchu a zápalu;
• svalové relaxanciá na odstránenie svalových kŕčov.

Po odstránení akútnych príznakov je možné pokračovať v liečbe masážou a gymnastikou, termálnymi a fyzickými procedúrami.

Poranenie krčnej chrbtice

Pri ostrých pohyboch hlavy s ostrým predĺžením chrbta dochádza k poraneniu bičom, po ktorom je neuveriteľne bolestivé otáčať krkom doprava alebo doľava.

Po miernom zranení môže mať človek pocit, že znížil krk a neotáčal hlavou len po určitom čase. Pri vážnom zranení sa okamžite objaví ostrá bolesť v krku.

V takýchto situáciách je dôležité správne poskytnúť prvú pomoc - znehybniť krčnú chrbticu použitím krčného korzetu, dlahy a okamžite vziať pacienta na pohotovosť.

Liečba spočíva v nosení ortopedického obojku a užívaní liekov proti bolesti, ktoré sú vybrané v závislosti od závažnosti bolesti. Ďalšia fyzioterapia, cvičebná terapia, masáž alebo manuálna terapia sú poskytované.

Niektorí pacienti potrebujú psychoterapiu na prevenciu post-blchového syndrómu.

V prípade poškodenia otvoreného typu, keď existuje riziko stlačenia miechy, sa používa chirurgický zákrok.

Ladder svalový syndróm

Syndróm sa vyvíja na pozadí zápalu alebo kŕče svalov nachádzajúcich sa v medzerách kostí, ktoré spôsobujú neurogénne a / alebo vaskulárne symptómy. Pacienti sa sťažujú, že vstúpili do krku, a nemôžu otáčať hlavou, čo je v takýchto obdobiach nežiaduce. Bolesť a znecitlivenie tiež siaha až po rameno, rameno, je tu necitlivosť, slabosť, ťažkosť končatiny.

• nesteroidné liečivá ako Ibuprofen, Aspirin, Naproxen, Movalis, Celecoxib;
• svalové relaxanty Metokarbamol, tizanidín;
• lieky, ktoré znižujú prenos impulzov bolesti, sertralinom, paroxetínom.

Na neznesiteľné bolesti sa môžu použiť opioidné analgetiká, steroidné lieky.

Počas rehabilitačného obdobia sa vykonáva manuálna terapia, akupunktúra, masáže, terapeutické cvičenia.

Cervikálna spondylóza

Patológia sa dlhodobo vyvíja na pozadí deštrukcie medzistavcových platničiek a osifikácie väzov vpredu, rastu kostného tkaniva. Keď sa spondyloartróza spojí, je pre pacienta bolestivé otáčať krkom na ľavej strane alebo na pravej strane v závislosti od umiestnenia procesov. Mobilita je obmedzená, bolesť sa môže šíriť do zadnej časti hlavy.

Ak krk na ľavej strane bolí a neotáčate hlavou, príčiny spočívajú v stlačení nervových koreňov a ciev s osteofytmi. Kompresia môže spôsobiť stratu sluchu, zrak a bolesti hlavy.

Pacientom sa odporúča nosiť elastický golier na krk.

Je možné uskutočniť paravertebrálnu blokádu s akútnou bolesťou.

Jemná masáž, manuálna terapia je povolená. S neúčinnosťou konzervatívnej terapie a progresiou neurologických symptómov je nutná operácia.

Bolesť u dieťaťa

Bolesť u dieťaťa môže byť spôsobená torticollis spastického typu. V takýchto prípadoch sa vyžaduje konzultácia s ortopédom, ktorý určí nosenie krčného korzetu, špeciálne cvičenia.

Najčastejšie je bolesť v krku u detí spojená s lymfadenitídou krčných uzlín, ktorá sa vyvíja ako komplikácia prechladnutia.

Zapojiť sa do samoliečby bolesti krku u dieťaťa je absolútne kontraindikované.

Iba lekár môže vylúčiť prítomnosť závažných patológií: lézie miechových membrán, mechanické poškodenie, zhubné nádory.

Preťažený sval

Svalová hypotermia sa najčastejšie vyskytuje na pozadí celkového oslabenia tela. Zdraví ľudia však môžu prechádzať krkom pod klimatizáciou alebo v aute, keď cestujú s otvoreným oknom.

Pacient nielen silne bolí krk na jednej strane a neotáča ho bez bolesti, ale môže sa objaviť aj edém, hyperémia, bolesti hlavy, zimnica.

Pacienti zriedkavo idú k lekárovi kvôli bolesti v krku vpravo, keď otáčajú hlavou a liečia myozitídu sami. S miernym zápalom svalov je tento prístup opodstatnený.

• nanášanie mastí, gélov obsahujúcich NVPS, prostriedky na horenie;
• alkoholové obklady a trenie.

Nemali by ste hniesť spevnenú oblasť s masážou, skúste urobiť nejaký druh cvičenia. Zvyčajne bolesť a kŕče odchádzajú za 2 až 3 dni. Ak je krk opuchnutý a lymfatické uzliny sú zväčšené, povaha ochorenia môže byť infekčná. V tomto prípade sa vyžaduje použitie antibiotík, ktoré musí lekár vybrať.

Poškodenie koreňov nervu

Radikulárny syndróm má reflexné a kompresné poškodenie. Kompresia miechových nervov môže mať degeneratívny, traumatický, zápalový pôvod. Nadmerné zaťaženie, vývojové abnormality, obezita, fyzická nečinnosť môžu vyvolať radikulopatiu.

S porážkou koreňov krčka maternice vpravo sa bolesť objavuje nielen pri otáčaní hlavy doprava, ale môže byť aj trvalá.

Bolesť v krku na pravej strane ako na liečbu závisí od štádia a závažnosti syndrómu. Počas akútneho štádia sa pacientovi odporúča kompletný odpočinok a tvrdé lôžko. Liečba sa uskutočňuje nesteroidnými protizápalovými liekmi v kombinácii so svalovými relaxanciami. V prípade akútnej bolesti sa vykonávajú lokálne blokády.

S poklesom intenzity bolesti, zvýšením zaťaženia motorom, zahrnutím tepelných procedúr a fyzioterapie. Najlepšie liečebné prostriedky sú fyzioterapeutické cvičenia a gymnastika. Jemná masáž, akupunktúra je povolená.

zranenia

Traumatické poranenia krčnej chrbtice sa považujú za najnebezpečnejšie. Hrozbou života sú zlomeniny rôznych typov a výrony, subluxácie, podliatiny.

Ak po zranení človek nemôže otočiť krkom doľava alebo doprava, nepokúšajte sa obnoviť polohu hlavy silou. V takýchto prípadoch je dôležité poskytnúť prvú pomoc imobilizáciou krku a okamžite odniesť osobu do nemocnice.

Iné dôvody

Medzi najtriviálnejšie, ale celkom bežné príčiny bolesti v krku patria ostré otočky hlavy a účinky dlhého pobytu v statickej polohe.

Ak sa človek len ľahne na krk a je bolestivé otočiť hlavu, stačí urobiť nejaké cviky pre cervikálnu časť, čím sa zlepší lokálny prietok krvi a stav sa zlepší.

Pri prudkej bolesti v krku pri otáčaní hlavy sa liečba začína odstránením kŕče, pri ktorom môžete aplikovať lokálne otepľujúce masti a obklady, prípravky svalových relaxantov.

Domáca liečba a ľudové prostriedky

Keď má človek zlý krk a bolí to, aby otočil hlavu, čo možno urobiť doma, mal by to povedať lekár. Pri absencii nebezpečných chorôb po úľave od akútnych príznakov, ako aj v prípadoch komplikácií prechladnutia, preťaženia alebo znecitlivenia krku, môžete využiť obľúbené recepty na obklady, trenie, terapeutické cvičenia, samo-masáž.

Do domácej gymnastiky, keď sa krk neotáča a neublíži, lekári neodporúčajú. LFK sa pripája, keď pohyby hlavy nespôsobujú akútnu bolesť.

Účinné pre posilnenie svalov krku a ramenného pletenca, strečing chrbtice:

• hlava sa nakloní nabok, ako aj dopredu / dozadu;
• hladké pohyby kruhovej hlavy;
• natiahnutie krku bradou;
• predĺženie s odporom;
• zdvihnite zo stola, stenu;
• zdvíhanie a striedanie ramien;
• cvičenie "doska".

masáž

Mnohí pacienti, keď nie je možné otočiť krk a je silná bolesť, sa snažia masírovať boľavé miesto, ktoré je striktne zakázané robiť so zraneniami, koreňovým syndrómom, prítomnosťou nádorov, prietržmi a zápalovým procesom.

Jemnú masáž môže vykonávať len odborník, ktorý je oboznámený s anatómiou krku a pozná princípy mechanického pôsobenia.

Doma je dovolené mať ľahkú vlastnú masáž vo forme hladenia a kruhových pohybov na koži bez ovplyvnenia hlbších tkanív a najmä stavcov.

Ľudová medicína

Existujú bezpečné spôsoby liečby doma? Keď nemôžete otočiť krk, vyskúšajte recepty na obklady a trenie, aplikácie, ktoré je možné pripraviť:

• z listov kapusty;
• liehovinové tinktúry z bezinky, chrenu, lila alebo čistej vodky;
• Strúhané čerstvé zemiaky s medom;
• vosk;
• predhriaty piesok, soľ alebo jemné zrná.

Takéto obklady a odmasťovacie práce vďaka vlastnostiam ohrevu.

prevencia

Na zabránenie vzniku myozitídy alebo opakovaného výskytu chronických ochorení spojených s bolesťou rôznych etiológií pri otočení krku je potrebné:

• pravidelne cvičiť na krku;
• vyhnúť sa dlhodobému pobytu v statickej polohe;
• spať na ortopedickom vankúši;
• monitorovať svoje držanie tela;
• vyhnúť sa podchladeniu a prievanu;
• nezdvíhajte závažia.

Komplikácie a následky

Samoliečba ochorení chrbtice môže viesť k nepredvídateľným následkom, vrátane paralýzy a invalidity. Väčšina patologických prejavov spojených s bolesťou pri otáčaní krku je progresívna. Zlepšenie po domácej liečbe môže byť preto dočasné a neliečená choroba bude pokračovať.

Oveľa horšia je situácia, keď bolesť v krku je pripisovaná banálnym príčinám a v skutočnosti je etiológia spojená s poškodením chrbtice, miechy, zápalu mozgových blán. V takýchto prípadoch závisí život pacienta od správnej taktiky liečby.

Preto, na liečbu bolesti v krku, ako prechodný jav, nezodpovedné. Iba správna diagnóza a správna liečba môžu zabrániť negatívnym následkom a zabrániť komplikáciám.

Čo robiť, keď krk bolí a bolí točiť?

Niekedy, keď sa človek ráno zobudí, zistí, že mu to bolí, keď otočí hlavu. Bolesti chrbta, boľavá bolesť, nepohodlie - ako sa vyrovnať s nepríjemnými príznakmi? Ak bolesť rýchlo ustúpi, potom jej príčina je zvyčajne v nepohodlnej polohe počas spánku. A ak je bolesť každý deň silnejšia, pacient by sa mal poradiť s lekárom, aby zistil a odstránil príčiny nepohodlia.

Nemôžete sa masírovať, dokonca ani so silnými nepríjemnými pocitmi v krku (vľavo alebo vpravo), stlačením a tvrdým stlačením, pretože namiesto úľavy môžete priniesť komplikácie. Ako zaobchádzať s krkom, ak bolí krk, čo sa má zraniť a čo robiť?

Odkiaľ pochádza bolesť?

Ak sa pri otáčaní hlavy vyskytuje bolesť v krku, spôsobuje v tejto oblasti zovretie nervových koreňov. Existuje dystrofický proces v krčnej oblasti (osteochondróza), ktorý vyžaduje liečbu lekárom. Ak sa nelieči, potom sa v priebehu času vyvíja hernia, extrúzia miechového kanála, v dôsledku čoho sa tepny a miecha stláčajú. Neskorá liečba osteochondrózy a prietrže môže viesť k paralýze.

Bolesť vzniká v okamihoch zoštipnutia, časť svalov krku stuhne, začne zápalový proces. Ak pacient nelieči bolesť v krku, zápalový proces pokrýva celú brachiálnu oblasť, čo vedie k svalovej atrofii a oslabeniu. Pri otočení hlavy v dôsledku myozitídy (zápal svalov krku) spôsobený podchladením môže spôsobiť zranenie krku. Pacient cíti slabosť v ramenách, ramená sa zväčšia, ich skreslenie je možné.

Nesprávne držanie tela vedie k bolesti v krku. Mnohí dokonca sedia zle. Odporúča sa držať chrbát rovno, bradu treba zdvihnúť a ramená by mali byť mierne dozadu.

Pri nesprávnom držaní tela sa hlava posunie nabok, aj keď nie je vizuálne pozorovaná a svaly na krku majú dvojnásobnú záťaž. Ak nebudete dodržiavať správnu polohu tela, potom to vedie k deformácii diskov a začína sa vývoj hernie. Na začiatku deformácie diskov si pacient nesťažuje, že to bolí otočiť krk na pravú alebo ľavú stranu a po niekoľkých rokoch sa všetky príznaky prejavujú v plnej kráse.

Osteochondróza je jednou z hlavných chorôb, ktoré spôsobujú bolesť v krku. Ovplyvňuje tak takmer každého pracovníka. Krk bolí, otáča ho bolí, čo robiť? Pri prevencii je potrebné vytrhnúť svaly krku počas statických polôh, nakláňať a vykonávať pohyby hlavy kruhovým pohybom. Bolesť sa vyskytuje u detí a dospievajúcich a starších ľudí.

Povaha bolesti je odlišná: ťahanie, ostré, ostré, pásové opary, konštantné alebo periodické. Bolesti chrbta sa vyskytujú v jednej oblasti krku, napríklad, je to pocit, keď otočíte hlavu doľava.

Pri dlhodobej bolesti trvajúcej viac ako 7 dní sa odporúča poradiť sa s lekárom. Taký model bolesti je známkou vážnej poruchy v tele. Môže to byť spôsobené poranením v oblasti krčka maternice, osteoartrózou, dôsledkom predĺženého svalového napätia, myozitídy, prietrže alebo objavenia sa novotvaru. Existuje množstvo ochorení, ktoré spôsobujú bolesť v krčnej oblasti - je to syfilis, srdcový infarkt.

liečba

V prvej fáze musí odborník pochopiť príčinu ochorenia. To pomôže vybrať spôsob liečby.

osteochondrosis

Keď osteochondróza nestojí za neustále pitie liekov proti bolesti. Nebudú odstraňovať príčiny, ale len na chvíľu zastavia následky. A v budúcnosti choroba postupuje: začnú sa problémy so sluchom, vzniknú závraty, stratí sa citlivosť kože. Pacient sa bude sťažovať na poruchy spánku. Na zmiernenie týchto príznakov lekár predpíše priebeh komplexnej liečby.

Liečebný komplex zahŕňa:

• Analgetiká, ktoré odstraňujú bolesť
• Myospazmolytiká, eliminujúce zápal v tkanivách
• Blokáda zastavujúca progresiu ochorenia
• Phonophoresis, ktorý pomocou ultrazvuku prináša liek do zapálených tkanív.

Všetky tieto metódy pomáhajú eliminovať zápalový proces a priebeh končí masážou.

Zranenie nervov

Bolesti, ktoré sa objavia počas dňa a ktoré sa náhle objavia a zastavia, môžu byť dôsledkom lézie alebo zovretia nervov. Príznaky: znecitlivenie krčnej oblasti a končatín, pocit "stláčania" v hrudnej kosti, problémy so sluchom. Bolesť je často spôsobená deformáciou stavcov, ktoré vyvíjajú tlak na nervy. Nemôžete vyzdvihnúť lieky na úľavu od bolesti, použite krém a masť a samoliečebné. Liečbu môže predpisovať len neurológ.

Terapia zahŕňa nesteroidné lieky (odstránenie edému tkaniva), magnetický obeh, ktorý zvyšuje prietok krvi. Liečba bude trvať dlhšie ako jeden týždeň, ale výsledkom bude odstránenie bolesti.

Preťažené svaly

Bolesť v krku tiež vyplýva z podchladenia. V tomto prípade je bolesť ostrá a ostrá. Pred použitím obkladu a trením sa poraďte s lekárom, aby sa zápalový proces nezačal šíriť do iných tkanív. V opačnom prípade môžu byť ovplyvnené svaly hrtanu. Pamätajte si, že môžete chladiť svaly vo verejnej doprave, a na ulici, zatiaľ čo v byte. Ak je myozitída, stáva sa bolestivé otáčať krk v dôsledku svalového kŕče. V detstve je takéto nepohodlie dôsledkom pádu alebo zdvíhania závažia. Čo robiť v takýchto prípadoch?

• Liečba krémmi a masti na báze diklofenaku
• Zahrievanie svalov (ak pacient nemá horúčku)
• Jemná masáž
• Lisy kapustového lístia
• Aplikácie s vavrínovým olejom. Kompozícia je nanesená na postihnuté miesto a cez krk je položený šál.

Bolesť u dieťaťa

Bolesť u dieťaťa môže byť výsledkom vrodeného defektu (torticollis) alebo infekčného ochorenia. Infekcie sa rozpoznávajú zvýšením lymfatických uzlín na jednej strane krku. Zväčšená lymfatická uzlina je zvyčajne sprevádzaná vysokou horúčkou, rodičom sa odporúča poradiť sa so svojím lekárom.

S krivými deťmi je ťažké a bolestivé otáčať hlavou.

Ak sa dieťa pri otáčaní hlavy približuje k slabému a mdlému a sťažuje sa, že zadná časť hlavy bolí, potom musí byť volaná sanitka. To môže byť príznak meningitídy, ktorá začala. S meningitídou sa v nemocnici zobrazuje hospitalizácia dieťaťa. Nemôžete samoliečba - je plná straty času.

Pomoc doma

Užívanie pilulky, zmierniť príznaky, ale neliečiť príčinu, a tým spôsobiť poškodenie pečene. Takže môžete zastaviť akútnu bolesť, ďalšia liečba ochorenia pokračuje masážou, gymnastikou, tradičnými metódami liečby.

masáž

Prvé masáže sú vykonávané odborníkom av budúcnosti je možné vykonávať jednoduché jednoduché úkony doma. Stavce sa nedajú stlačiť, tvrdo trieť. Táto oblasť je masírovaná len ťahmi, tlieskaniami, vylepšeniami. Utrite krk ľahkými pohybmi bez tlaku.

Klasická samo-masáž

Pacient sedí na stoličke, narovnáva si chrbát, položí si ruky na kolená. Potom, relaxáciu tela, pacient zdvihne ruky a jemne otočí na krku. Položí dlane na krk a pomaly ho pohladí, potom začne trieť. Po uvoľnení svalov sa pravá ruka položí na ľavé rameno. Natiahnite rameno, čím sa zvýši krvný obeh. Rovnakú akciu zopakujte ľavou rukou. Masážne pohyby končia ľahkými ťahmi a pazúrmi.

náraz

Na vykonanie takýchto manipulácií je potrebné študovať umiestnenie aktívnych biologických bodov. S pomocou tlaku na nich sa odstraňuje svalový tonus, zlepšuje sa prietok krvi, eliminuje sa bolesť. Masážne body si môžete urobiť sami, ruky za hlavou. Pre súčasné stlačenie na body hlavy a ramien sa odporúča požiadať o pomoc masáž od niekoho doma.

Prsty sú umiestnené na miestach umiestnených v pároch, tlačíme na ne, pričom kruhové pohyby sa pohybujú v smere hodinových ručičiek. Body na dotyk budú bolestivé, ale nestláčajte ich, kým sa neuvidí bolesť. Potom jemne oslabte tlak prstami, urobte to isté v opačnom smere. Uvoľnite pokožku v miestach, kde sa uskutočnila masáž. Prejdite na nasledujúci aktívny bod. Poslednou fázou masáže je hladenie pokožky a sprchovanie.

Fyzioterapia a LFK

Doma sa odporúča použitie fyzioterapeutických zariadení, napríklad Almag alebo DENAS. Ale účinok magnetického poľa na aktívne body má množstvo kontraindikácií, preto by ste sa mali pred použitím poradiť s odborníkom. Ďalšou účinnou metódou by bolo - cvičenie. Urobte to po odstránení akútneho útoku. Pred začiatkom vyučovania sa odporúča cvičiť jogu niekoľko týždňov. Jóga má tiež pozitívny vplyv na svalové svorky a uvoľňuje telo.

Tradičná medicína

Účinne liečiť svaly krku ľudovými prostriedkami. Znecitávajú postihnuté svaly, zmierňujú zápal.

• Komprimuje s medom. Honey škvrna na mieste, balenie celofánu, na vrchole kryt s teplou šatku. Trvanie liečby: 20 minút. Potom sa neabsorbovaný med odstráni tampónom navlhčeným vo vode.
• Miešajte s medom a do zmesi pridajte propolis. Komponenty miešajte do hladka. Mrazenie terpentínom v chladničke, potom búšilo. Zmes sa nanesie 15 až 20 minút na postihnuté miesto a potom sa umyje vatovým tampónom. Krk sa zahrieva 1-2 hodiny.
• Aplikácia na báze ílu. Hlínu zmiešajte s vodou, premiešajte do hladka. Gázu prikryjeme „hlinenou pastou“, celú noc ju položíme na bočné miesto. Ráno sa hlinka zmyje teplou vodou.

Čo robí bolesť v krku pri nakláňaní hlavy?

V čase Hippokrata bol krk považovaný za akýsi most spájajúci telo a myseľ. Ale to nie je jediná funkcia takej dôležitej časti chrbtice. Vďaka pohyblivosti krčných stavcov sme schopní otočiť hlavu a reagovať na to, čo sa deje v okolí bez potreby otáčania celého tela. To udržuje hlavu v rovnováhe, a tiež obsahuje dôležité nervové vlákna a krvné cievy, ktoré kŕmia mozog.

V niektorých prípadoch môže nastať bolesť v krku, keď je hlava naklonená dopredu alebo dozadu.

S tým, čo je spojené, a aké sú riešenia problému, zistíme ďalej.

dôvody

Existuje mnoho dôvodov, ktoré môžu vyvolať bolesť v krku, keď je hlava naklonená. A to neznamená vždy prítomnosť patológie. Nepríjemné pocity sa môžu vyvinúť, keď je človek dlhý čas v pokoji, v ktorom sa vyvíja hypertonicita svalov. Tiež nevylučujte prievan a silný vietor na ulici, ktoré sú schopné preniknúť do svalov, čo spôsobuje stuhnutosť pri nakláňaní alebo otáčaní hlavy.

Najčastejšie ochorenia sú:

1. Cervikálna spondylóza - je určená prítomnosťou degeneratívnych procesov v stavcoch krčnej chrbtice, v dôsledku čoho rastie kostné tkanivo vo forme osteofytov.
2. Cervikálna radiculitída - v dôsledku porážky koreňov nervov.
3. Myozitída svalov krku - zápal svalového tkaniva.
4. Poranenia chrbtice, ktoré znamenajú porušenie integrity stavcov a ich premiestnenie voči vertikálnej osi.
5. Strečing svalov - rozvíjať s ostrými pohybmi, rovnako ako zníženie hladiny kolagénu a elastínu v tele, kvôli nedostatku, ktorý svalové vlákno stráca svoju elasticitu a je ľahko zranený.

Nie je ľahké presne určiť, čo vyvoláva bolesť, keď je hlava hodená späť.

To si vyžaduje komplexnú diagnózu založenú na klinických prejavoch, laboratórnom a hardvérovom výskume.

Radikulopatia krku

Toto komplexné ochorenie zahŕňa množstvo príznakov, ktoré sa objavia, keď sú nervové korene uviaznuté stavcami krčnej chrbtice. Sprevádzaný zápalovým procesom mäkkého tkaniva, opuchom a akútnou, mrazivou bolesťou. Radikulitída sa vyskytuje v krku veľmi zriedka, jej príčiny môžu byť:

• systémové ochorenia, vrátane cukrovky;
• vaskulitída;
• herpes zoster;
• katarálnych ochorení.

Rizikmi sú tí, ktorí trpia osteochondrózou, spondylozou alebo spondylolistézou.

Druh bolesti
Bolesť je ostrá, zúžená, streľba cez. Sprevádzané príznakmi, ako sú:

• znecitlivenie končatín, strata citlivosti prstov;
• časté bolesti hlavy, závraty, tinitus;
• tuhosť pohybu, najmä pri ohýbaní hlavy;
• slabosť.

Bolestivé pocity sa zhoršujú pri najmenšom otočení hlavy, ako aj pri kýchaní, kašľaní a zhluboka sa nadýchli.
lokalizácia
Zadná strana krku, hlavy, ramien, horných končatín.
diagnostika
Pre presnú diagnózu po zozbieraní anamnézy a vyhodnotení klinických prejavov sa pacient odvoláva na diagnostiku hardvéru, ktorá pozostáva z týchto postupov:

1. X-ray - pomáha zviditeľniť prítomnosť zakrivenia stavcov, ako aj možné porušenie koreňov nervov.
2. Počítačová tomografia - dáva viac príležitostí, pretože detailne ukazuje stav stavcov, stupeň kompresie nervových koreňov, ako aj ďalšiu prognózu.
3. Elektromyografia - malý elektrický impulz sa dodáva do krčnej oblasti, pričom sa hodnotí účinnosť a vodivosť nervových zakončení pomocou kontrakcie svalov, pre ktoré je nerv inervovaný.
4. Zobrazovanie magnetickou rezonanciou - najpodrobnejšia diagnostická metóda, umožňujúca zvážiť aj najmenšie poškodenia a poškodenia.

liečba
Cieľom terapie je eliminovať príčiny ochorenia, ako aj odstrániť existujúce účinky vo forme bolesti, opuchu a zápalu mäkkých tkanív. Liečba liekmi zahŕňa:

1. NSAID - redukujú prejavy zápalového procesu, zastavujú akútnu bolesť.
2. Svalové relaxanty - umožňujú odstrániť hypertonicitu svalov, uvoľniť ich.
3. Analgetiká a hormonálne injekcie v medziobratlovom priestore.
4. Lieky, ktoré stimulujú regeneráciu poškodených nervových buniek.
5. Vitamínové komplexy (vitamíny skupiny B), ktoré pomáhajú urýchliť proces hojenia.

Tiež ukazuje vysokú účinnosť fyzioterapie:

• magnetická terapia;
• elektroforéza s novokaínom;
• akupunktúra;
• masáž a gymnastika.

Spondylogénna myelopatia

Táto patológia je spôsobená prítomnosťou podráždenia miechy, keď je stlačená v miechovom kanáli, čo je spôsobené deštruktívnymi procesmi krčných stavcov. Najčastejšie chorobe predchádza artróza a osteochondróza, ktorých progresia je porušením integrity medzistavcových platničiek, ako aj ich kompresiou do oblasti miechy.
Druh bolesti
Otravná a mravná bolesť v krku, ktorá sa šíri na ramená a hlavu. Človek môže sotva pohnúť hlavou a akékoľvek zatáčky alebo ohyby vyvolávajú intenzívnu bolesť, ktorá sa ťažko zmierňuje analgetikami. Pridanie k bolesti sú takéto klinické prejavy:

• necitlivosť končatín, zníženie ich citlivosti;
• porušenie jemných motorických zručností;
• husacie hrbole v pleciach a krku;
• kŕče;
• kričať a kliknúť, keď nakloníte hlavu nadol;
• strata sily v rukách;
• poruchy pamäti a mentálne poškodenie.

lokalizácia
Krk, hlava a ramená.

Bolesť môže vyžarovať do oblasti lopatiek a prstov.

1. Zobrazovanie magnetickou rezonanciou - zobrazuje stav krčnej chrbtice, úroveň kompresie, ako aj stupeň poškodenia nervových zakončení.
2. X-ray - pomáha posúdiť stupeň poškodenia stavcov, ako aj zhodnotiť úroveň ich kompresie.
3. Myelografia - presne ukazuje, ktoré nervy sú poškodené, ako aj rozsah samotnej choroby.

liečba
Vyliečenie myelopatie je nesmierne ťažké. Použite:

1. Liečba liekmi - pomáha znižovať bolesť. Používajú sa analgetiká, NSAID a svalové relaxanciá.
2. Fyzikálna terapia - urýchľuje proces regenerácie. Najúčinnejšími metódami sú terapia rázovou vlnou, magnetoterapia a reflexná akupunktúra.
3. Nosiť golier krku, ktorý znižuje stupeň kompresie. V tomto prípade je dôležité nosiť ho presne tak, ako to predpísal lekár. Nosenie goliera nad odporúčaný čas môže spôsobiť opačný účinok vo forme oslabenia svalov krku.

V prípade, že konzervatívna terapia nedala požadovaný výsledok, uskutoční sa operácia.

Poškodená oblasť stavca je vyrezaná a vyčnievajúci disk je nahradený implantátom a umiestnený do správneho anatomického umiestnenia.

Abnormálna kalcifikácia

Vápnik je hlavnou zložkou kostného tkaniva. Keď to nestačí, kosti sa uvoľnia, ich hustota sa zníži a riziko zlomeniny sa zvýši. Nemenej nebezpečné je reverzný stav - kalcifikácia, keď je toľko vápnika, že sa začína hromadiť v spojivovom tkanive. Výsledkom je, že väzné zariadenie je zhutnené a jeho pohyblivosť je výrazne znížená.
Druh bolesti
Bolesť je tupá, boľavá. Pacient cíti stuhnutosť pohybu, ako aj nemožnosť plného naklonenia a naklonenia hlavy dozadu.

Nepríjemné pocity sa môžu zvýšiť po dlhom pobyte hlavy v nehybnom stave.

lokalizácia
Zadná a bočná strana krku, ramená.
diagnostika
Patológia je diagnostikovaná röntgenovým vyšetrením, ktoré ukazuje, že stavce sú v normálnom stave a je ovplyvnený väzivový aparát. Objasniť diagnózu a identifikovať ložiská kalcifikácie pomocou MRI alebo CT. V prítomnosti necitlivosti končatín sa vyžaduje myelografia, pretože pravdepodobnosť poškodenia nervových vlákien je vysoká.
liečba
V prítomnosti výrazného syndrómu bolesti sa používajú intraartikulárne blokády, keď sa anestetikum vstrekuje priamo do medzistavcového priestoru, čo umožňuje dosiahnuť okamžitý účinok. Ďalšia liečba je založená na užívaní NSAID a svalových relaxancií, ako aj na vykonávaní fyzioterapeutických procedúr:

• UHF;
• terapia rázovými vlnami;
• magnetická terapia;
• akupunktúra;
• Novokaínová elektroforéza.

Poranenie krčnej chrbtice

Patológia je charakterizovaná poškodením medzistavcových kĺbov a väzov, ktoré sa vyvíja v dôsledku prudkého a bleskového pohybu hlavy tam a späť, ktorého trajektória sa podobá pohybu biča. Najčastejšie sa vyvinie whiplash, keď:

• cvičenie a súvisiace zranenia a pády;
• autonehoda;
• pri potápaní do vody;
• pri páde z výšky.

Celý mechanizmus vývoja poranenia bičom možno opísať nasledovne: pri získavaní mechanickej sily sa svaly krku maximálne napínajú a samotné telo zotrvačnosti ide opačným smerom.

Výsledná disonancia počas pohybu vytvára deštrukciu kosti a spojivového tkaniva.

Druh bolesti
Bolesť je akútna, drží sa a často spôsobuje rozvoj bolestivého šoku. Symptómy zahŕňajú:

• strata pocitu v rukách a nohách;
• pocit tepla v krku a krku;
• závraty a strata vedomia;
• nevoľnosť a zvracanie;
• narušenie fungovania celého organizmu až po zástavu srdca a zastavenie dýchania.

lokalizácia
Centrum bolesti je v krčnej oblasti, ale samotná bolesť je schopná pokryť celé telo.
diagnostika
Nebezpečenstvo poranenia krčnej chrbtice, ak je stupeň poškodenia zanedbateľný, je to, že jeho prvé príznaky sa nevyvíjajú okamžite. Táto skutočnosť je smrteľnou hrozbou, pretože na pozadí šoku človek nemusí cítiť bolesť, ktorá situáciu ešte zhorší. Pacienti bez problémov podstúpia röntgenové vyšetrenie na posúdenie stavu stavcov. V prípade potreby možno použiť MRI a CT.

Elektromyelografia sa vykonáva, ak sa vyskytnú sťažnosti na znecitlivenie končatín, paréza a kŕče.

liečba
Prvou pomocou je znehybnenie krku, čo sa dosiahne ortopedickým golierom, ktorý zmierňuje kompresiu. Ďalej je to lieková terapia zameraná na zmiernenie bolestivého zamerania, ako aj na regeneráciu poškodených oblastí krčnej chrbtice. Silná bolesť je zmiernená analgetikami skupiny liečiv, pretože jednoduché analgetiká nie sú schopné vykazovať požadovaný účinok. Ďalej podľa schémy sa použili NSAID, svalové relaxanty a vitamínové komplexy. Ak sa vyvinie mentálna nestabilita, môžu byť predpísané antipsychotiká a sedatíva.

Fyzikálna terapia a cvičebná terapia prispievajú k rýchlej regenerácii, ako aj prietoku krvi do hlavy.

Masáž pomáha znižovať svalový tonus a posilňuje ich.

Bolestivý syndróm v jednom svale

Myofasciálny syndróm patrí k najzáhadnejším chorobám, ktoré predtým nikto nemohol plne študovať. Je to vysvetlené prítomnosťou akútneho spazmu svalových vlákien, ktorý spôsobuje akútnu chladiacu bolesť nielen v mieste samotného kŕče, ale aj v priebehu umiestnenia svalového vlákna. Hlavným dôvodom vývoja tejto patológie je zlyhanie vedenia nervových vlákien. Keď impulz ide náhodne, sval prestáva plniť svoje obvyklé funkcie, uzatváranie zmlúv, kde by nemal.

Hlavným rozdielom medzi myofasciálnou bolesťou a inými patológiami je, že toto ochorenie má spúšťací bod - zameranie bolesti, s tlakom, pri ktorom sa syndróm bolesti zvyšuje stonásobne.

Druh bolesti
Bolesť je spastická, akútna, sťahujúca. Môže sa vyvíjať na pozadí silnej hypotermie tela, nestabilnej psycho-emocionálnej povahy ľudského prostredia, ako aj prítomnosti asociovaných patológií centrálneho nervového systému.
lokalizácia
Oblasť celej chrbtice s prevahou spúšťacích bodov v krčnej oblasti.
diagnostika
Identifikovať patológie vedenia nervových impulzov a spontánnej svalovej kontrakcie elektromyografiou, ktorej výsledky sú podporované röntgenovým vyšetrením, ultrazvukom, MRI a CT.
liečba
Liečba v tomto prípade pokrýva dve úlohy naraz: zmierniť stav pacienta tu a teraz a tiež identifikovať a odstrániť príčinu bolesti. Na zmiernenie akútnej bolesti sa používajú NSAID a glukokortikosteroidy.

Ďalšia liečba je podporovaná manuálnou terapiou, masážou a cvičením.

Subluxácie fazetových spojov

Subluxácia fazetového kĺbu je jedným z dôsledkov poranenia bičom, keď sa pri silnom mechanickom pohybe hlava dostane do nesúladu s telom. Subluxácia je nebezpečná v tom, že je extrémne ťažké diagnostikovať ju a skromné ​​symptómy a neprítomnosť výraznej bolesti sa prejavujú v tom, že pacient trpí dlhú dobu, pričom sa obracia na lekára len v posledných štádiách progresie ochorenia.
Druh bolesti
Bolesť je boľavá, niekedy streľba. Zobrazí sa iba pri naklonenej hlave.

Doprevádzaný častou bolesťou hlavy, svalovou slabosťou a prítomnosťou parézy končatín.

lokalizácia
Vnútorná časť krku, bočná vonkajšia časť, hlava, ramená, lopatky.
diagnostika
Vzhľadom k tomu, že je veľmi ťažké diagnostikovať túto patológiu, pacientovi sa odporúča podrobiť sa vyšetreniu MRI, kde sa najpresnejšie stanoví prítomnosť subluxácie, ako aj stupeň kompresie blízkych nervových koreňov.
liečba
Drogová terapia je zameraná na zníženie bolesti, kde sa používajú lieky, ako sú:

1. NPVS: Nurofen, Ibuklin, Ibuprofen, Naklofen.
2. Vitamínové komplexy a chondroprotektory.
3. Analgetiká bez opioidných sérií.

Nosenie fixačného goliera, ako aj fyzioterapeutické postupy vykazujú vysokú účinnosť. Masáž pomáha obnoviť výživu poškodených buniek a telesná kultúra pomáha vrátiť fazetový spoj na svoje obvyklé miesto.

Osobitné miesto je venované manuálnej terapii, keď špecialista, pôsobiaci na určitých miestach, môže obnoviť silu krčnej chrbtice elimináciou subluxácie.

Syndróm diskogénnej bolesti

V tomto prípade sa vyskytne bolesť v dôsledku posunu medzistavcovej platničky, ktorá sa nachádza medzi stavcami chrbtice. Dôvody pre túto hmotnosť: od fyzickej námahy do dlhej polohy hlavy v stacionárnom stave. Rizikom sú ľudia s osteochondrózou a artrózou, čo prispieva k zvýšeniu kompresie medzi stavcami, čo je príčinou vzniku vyvýšenia disku a vývoja medzistavcovej prietrže.

Bolesť sa vyskytuje, keď sa telo disku vydúva za medzistavcový priestor, čím sa zvyšuje tlak na okolité nervové zakončenia.

Druh bolesti
Ostré, mravenčenie piercing. Posilňuje pohybom hlavy.
lokalizácia
Krku.
diagnostika
Na identifikáciu syndrómu diskogénnej bolesti sa odoberajú röntgenové lúče, ktoré ukazujú prítomnosť disku vydutého mimo medziobratlového priestoru.
liečba
V tomto prípade je dôležité upevniť krk v stacionárnej polohe, po ktorej sa začne liečba liekmi zameranými na zníženie bolesti, zápalu a podráždenia nervových koreňov.

Spondylóza krku

Patológia sa vysvetľuje prítomnosťou deštruktívnych procesov kostného tkaniva krčných stavcov, v dôsledku čoho sa deformujú. Jedným z dôvodov môže byť kalcifikácia, keď sa na povrchu stavcov vytvárajú kostné výrastky, čím sa obmedzuje pohyblivosť krčnej oblasti.

Kované osteofyty nielen obmedzujú pohyblivosť krku samotného, ​​ale majú tiež dráždivý účinok na okolité spojivové tkanivá a nervové vlákna.

Druh bolesti
Bolesť je bolestivá, keď sa otáča a nakláňa hlava, objavuje sa charakteristická kríza a kliknutie. Príznaky ako:

• opuch a začervenanie mäkkých tkanív krku;
• závraty a nevoľnosť;
• zníženie duševnej aktivity;
• problémy s pamäťou.

lokalizácia
Časť krku a ramena.
diagnostika
Prítomnosť rastu kostí je dobre viditeľná na röntgenovom snímke, ale pre podrobnejšie štúdium ich parametrov, príčin a rýchlosti tvorby sa uchýli k MRI.

Napriek tomu, že tento postup je drahý, jeho výsledky majú najvyššiu presnosť a umožňujú aj predpovede.

liečba
V tomto prípade môže liečba liekmi odstrániť len syndróm bolesti. Eliminácia rastu kostí môže byť vykonaná iba prostredníctvom chirurgického zákroku. Jednou z možností nechirurgickej liečby je terapia rázovými vlnami, ale jej účinnosť sa prejavuje len v počiatočných štádiách progresie ochorenia.

Natiahnutie krčných svalov

Natiahnutie svalov nastáva, keď človek neustále zažíva zvýšenú fyzickú námahu, zatiaľ čo jeho telo nemá elastín a kolagén. Tieto dve dôležité proteínové zložky, ktoré sú súčasťou spojivového tkaniva, poskytujú svalom schopnosť natiahnuť sa pod zaťažením a vracajú sa do svojej obvyklej polohy. Natiahnutie svalov krku je hraničnou podmienkou, ktorá vzniká medzi tými, ktorí zneužívajú fyzickú námahu, ako aj tí, ktorí ich úplne ignorujú. Hrá dôležitú úlohu.

Nízka proteínová diéta, ktorej dominujú sacharidy a tuky, pomáha znižovať elasticitu svalov.

Druh bolesti
Bolesť, ťahanie, chladenie.
lokalizácia
Krk a ramenný opasok.
diagnostika
Diagnóza sa uskutočňuje na základe primárneho vyšetrenia, ako aj röntgenového vyšetrenia, ktoré vylučuje pravdepodobnosť vývoja sprievodných patológií kostného tkaniva chrbtice.
liečba
Použite krém a masť s obsahom NSAID (Diclofenac, Naklofen, Nimid), suchého tepla, ako aj odpočinku.

Bolestivé pocity zmiznú do 3-5 dní.

Nesprávna poloha tela počas odpočinku

Mnohí si všimli, že ráno sa prebúdza v rovnakej polohe, v ktorej zaspali. Výsledkom je bolesť v krku. Faktom je, že pri absencii pohybu počas spánku sa všetky metabolické procesy spomaľujú, takže pravdepodobnosť záchvatov a znecitlivenie končatín je vysoká. Krk trpí o nič menej. Ranná bolesť v krku indikuje kŕč svalového systému.
Druh bolesti
Chilling, boľavé, streľba cez. Bolesť je horšia, keď je hlava naklonená alebo otočená.

Neprítomnosť nepríjemných pocitov je diagnostikovaná otočením hlavy v smere, v ktorom bol vytvorený.

lokalizácia
Krk a ramená.
diagnostika
Diagnóza sa môže robiť nezávisle bez akýchkoľvek špeciálnych vedomostí a zručností, pričom sa porovná, čo sa deje so symptómami, ktoré sa prejavili. Aby ste to potvrdili, môžete si vziať röntgen, aby ste sa uistili, že nie sú žiadne patologické stavy krčnej chrbtice.
liečba
Otepľujúce masti a krémy, ktoré sa aplikujú na boľavé miesto, umožnia zbaviť sa bolesti za 3-5 dní.

V tomto prípade je účinná masáž, ako aj gymnastika, ktorá pomáha rozvíjať svaly.

Iné dôvody

Tiež môže byť provokovaná bolesť v krku, keď je hlava naklonená dozadu alebo dopredu.

• nesprávne držanie tela a prítomnosť zakrivenia chrbtice v krčnej oblasti;
• vzpieranie a fyzická námaha;
• zápalový proces v lymfatických uzlinách;
• torticollis;
• meningitída a iné vírusové ochorenia ovplyvňujúce svalové štruktúry;
• nádory mozgu;
• cervikálna cysta;
• thyroiditis.

V takom prípade okamžite lekárovi?

V niektorých situáciách môže oneskorenie s kvalifikovanou pomocou stáť osobu veľmi drahé. Diagnózu by ste nemali odložiť, ak:

• súčasne sa vyskytuje bolesť;
• bolesť je taká silná, že sa objavia závraty, nevoľnosť a vracanie;
• na bočnej strane krku je zahusťovanie, ktoré dáva veľkú palpačnú bolesť;
• chrbát jeho hlavy horí a jeho krk sa zväčšuje;
• nemožnosť otáčania hlavy a hádzanie dozadu zhoršuje zrak.

Tieto príznaky môžu naznačovať vývoj veľmi nebezpečných chorôb, ktorých diagnóza a liečba sa musí vykonať čo najskôr.

Dlhodobá trpezlivosť bolesti, ako aj užívanie liekov proti bolesti môže odstrániť nepohodlie len na určité obdobie, ale vo všeobecnosti problém nevyrieši.

Prvá pomoc

Pacient by mal byť odpočinok, pretože bolesť v krku je často sprevádzaná bolesťou hlavy. Môžete urobiť ľahkú masáž oblasti krku, trieť ju anestetickými mastami, založenými na NSAID. So zachovaním bolesti a absenciou úľavy sa zobrazí okamžitá konzultácia s odborníkom.

Teda bolesť v krku, keď je hlava naklonená dopredu alebo dozadu, sa môže prejaviť po nepohodlnej polohe počas spánku av prítomnosti závažných patológií muskuloskeletálneho a svalového systému. Neodporúča sa samoliečba, pretože niektoré choroby sa môžu maskovať a vykazujú rovnaké príznaky.

Iba včasná diagnostika a dodržiavanie odporúčaní špecialistu pomôžu zachovať zdravie av čo najkratšom čase sa zbaviť bolestivých pocitov.

Pozrite si video na túto tému.

Nemôžem sa otočiť a nakloniť hlavu doprava

Súvisiace a odporúčané otázky

1 odpoveď

Vyhľadať na stránke

Čo ak mám podobnú, ale inú otázku?

Ak ste medzi odpoveďami na túto otázku nenašli potrebné informácie alebo sa váš problém mierne líši od prezentovaného problému, skúste požiadať lekára o ďalšiu otázku na tejto stránke, ak ide o hlavnú otázku. Môžete tiež položiť novú otázku a po chvíli na to naši lekári odpovedia. Je zadarmo. Potrebné informácie môžete vyhľadávať aj v podobných otázkach na tejto stránke alebo prostredníctvom stránky vyhľadávania na stránkach. Budeme veľmi vďační, ak nás odporučíte svojim priateľom na sociálnych sieťach.

Medportal 03online.com vykonáva lekárske konzultácie v režime korešpondencie s lekármi na mieste. Tu nájdete odpovede od skutočných lekárov vo vašom odbore. V súčasnej dobe miesto poskytuje poradenstvo v 45 oblastiach: alergista, venereologist, gastroenterológ, hematológ, genetik, gynekológ, homeopat, dermatológ, pediatrický gynekológ, detský neurológ, detský neurológ, pediatrický endokrinológ, dietológ, imunológ, infektiológ, detský neurológ, pediatrický chirurg, pediatrický endokrinológ, odborník na výživu, imunológ, detský chirurg, pediatrický endokrinológ, odborník na výživu, imunológ, infekčný lekár, pediatrický endokrinológ, pedagóg logopéd, Laura, mamológ, lekársky právnik, narkológ, neuropatológ, neurochirurg, nefrológ, onkológ, onkológ, ortopedický chirurg, oftalmológ, pediater, plastický chirurg, proktológ, Psychiater, psychológ, pulmonológ, reumatológ, sexuológ-androlog, zubár, urológ, lekárnik, fytoterapeut, flebolog, chirurg, endokrinológ.

Odpovedáme na 95,24% otázok.

Krk strašne bolí. Nemôžem ani nakloniť / otočiť hlavu

Ráno som sa zobudila, chcela som vstať, ale len veľmi silnou bolesťou som rýchlo ustúpila.
To je prípad, teraz je hlava naklonená doprava po celú dobu a nebolí. Je však potrebné ju mierne nakloniť doľava, aby ste aspoň sedeli rovno, začína sa ostrá bolesť. Dokonca aj keď urobíte niečo ostro ľavou rukou alebo ju zvýšite vysoko, to je všetko, kabzdets.
Snažím sa postupne znižovať bolesť a mierne sedieť s miernym pohybom, ale je vhodné sadnúť si, ale zatiaľ nie je niečo v poriadku.
Ďalšie sypané čínske kecy otepľovanie. S výronmi všeobecne pomáha veľa, ale teraz nejako necítim účinok.

Čo robiť, čo cvičenia na krk, môže byť pilulka alebo magická masť?

A ďalšia obrovská požiadavka, nepíšte to, čo nájdete na internete, už som si ich prečítal sám.
Dajte aspoň nejaké rady na zmiernenie bolesti.