Mnohí pacienti, ktorí sotva prekročili prah ordinácie lekára, držali si spodnú časť chrbta, sa pýtajú: „Prečo bolí spodný chrbát a aké lieky pomôžu z tejto bolesti?“
Bohužiaľ, všetko nie je také jednoduché a môžete si vybrať správny spôsob liečby až po identifikácii príčin bolesti.

Syndróm primárnej a sekundárnej bolesti

Príčiny bolesti chrbta môžu byť veľmi odlišné a len dôkladným zistením, z čoho pochádzajú, môžete začať bojovať proti tomuto ochoreniu.

Podľa lekárskej klasifikácie chorôb rozlišovať primárny a sekundárny syndróm bolesti, ktorý sa vyskytuje v bedrovej oblasti.

Syndróm primárnej bolesti sa tvorí na pozadí degeneratívnych dystrofických patológií chrbtice. Patrí medzi ne osteochondróza, pri ktorej dochádza k lézii chrupavky a kostného tkaniva, ako aj spondyloartrózy, ktorá ovplyvňuje medzistavcové alebo synoviálne kĺby.

Sekundárny syndróm bolesti sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Po prvé, dolná časť chrbta je neustále boľavá so zakrivením chrbtice (skolióza). Tento stav možno pozorovať aj v dôsledku metabolických porúch kostného tkaniva (osteoporóza alebo osteomalacia).

Veľmi často je príčinou bolesti v bedrovej oblasti zápal neinfekčnej povahy (Bechterewova choroba, Reiterov syndróm, reumatoidná artritída atď.).

Pomerne nebezpečnou príčinou bolesti chrbta je zlomenina chrbtice chrbtice.

Bolestivý syndróm môže byť výsledkom rôznych infekčných ochorení vedúcich k porážke stavcov a medzistavcových platničiek (brucelóza, tuberkulóza, epidurálny absces).

Dolná časť chrbta bolí s akútnymi poruchami mozgovomiechového obehu (mŕtvica), ako aj gastrointestinálnymi ochoreniami (obštrukcia, atypická akútna apendicitída).

V niektorých patológiách sa prejavuje bolesť chrbta. K tomu dochádza, keď sú postihnuté orgány v panvovej oblasti (gynekologické patologické stavy, pohlavne prenosné choroby, renálna kolika).

Často sa pri natiahnutí bedrových svalov pozoruje bolesť. Bedra je veľmi boľavé, keď sa pohybujú bedrové medzistavcové platničky. Súčasne, kvôli silným bolestiam, má pacient nútenú polohu tela a jeho pohyblivosť pri chôdzi je tiež veľmi obmedzená.

Koxartróza (artróza bedrového kĺbu) je tiež často príčinou syndrómu sekundárnej bolesti.

Iné príčiny bolesti chrbta

Akútna bolesť bedra sa často vyskytuje v dôsledku neúspešného pohybu, dlhodobej práce v nepohodlnej polohe, nesprávneho zdvíhania alebo prenášania závažia, pádu alebo nárazu, prudkého narovnávania pri otáčaní a predĺženej hypotermie alebo pobytu v ponore. Všetky tieto „incidenty“ môžu spôsobiť kŕče a zápal hlbokých svalov.

Mnohí pacienti si všimnú, že bedra často bolí po spaní. Existujú aj dôvody na to. Najjednoduchší z nich je nepohodlná poloha tela vo sne. Pre tých, ktorí radi spia na bruchu, sú svaly bedrovej chrbtice v neustálom napätí, čo vyvoláva vznik bolesti. Niekedy je tento bolestivý stav spôsobený tým, že samotná posteľ alebo vankúš sa nehodí osobe. Preto odborníci odporúčajú pre úplnú relaxáciu chrbta spať na ortopedickom matraci.

Tiež ranná bolesť bedra môže byť príznakom ochorení vnútorných orgánov. Patológie cirkulačného, ​​tráviaceho a urogenitálneho systému sú teda sprevádzané bolesťou v chrbte.

Nízka bolesť chrbta ako príčina negatívnych emócií

Málo pacientov si uvedomuje, že bedra je jednou z najviac psychosomatických častí tela, a preto je veľmi citlivá na silný stres a úzkosť.

Hnev, hnev, podráždenosť alebo silný strach prispievajú k uvoľňovaniu významných dávok adrenalínu do krvi. V dôsledku toho - zvýšiť tón svalov chrbta. A v takom prípade, ak nie je k dispozícii adekvátny výtok, svaly, ktoré sú vo vysokom tóne, sa začínajú postupne sprísňovať. A potom - kŕč a bolestivý syndróm. Treba poznamenať, že vertebrálne poruchy sa často vyvíjajú u ľudí s nestabilnou mentalitou a pre takýchto pacientov je najlepšou metódou liečby psychoterapia.

Nízka bolesť chrbta počas tehotenstva

Mnoho tehotných žien sa obáva príčin bolesti chrbta.
V skorom tehotenstve to môže byť spôsobené ochorením obličiek alebo močových ciest. Aj počas tohto obdobia sa zvyšuje produkcia progesterónu, v dôsledku čoho dochádza k nevýznamnému zmäkčeniu väzov, čo môže spôsobiť bolesť bedra.

V druhom trimestri tehotenstva, keď bruško výrazne zvyšuje, zaťaženie chrbtice výrazne zvyšuje, a preto, tam je ťahanie bolesť v bedrovej chrbát.

Ťažká bolesť chrbta počas tehotenstva môže byť niekedy príčinou neurologického ochorenia (herniated disk alebo lumbálna ischias).

Čo robiť, keď bolí chrbát

Po prvé, ak bolesť chrbta nezmizne do troch dní, je potrebná konzultácia s neurológom. Iba odborník môže vypracovať taktiku správnej liečby, ktorá bude závisieť od závažnosti stavu pacienta.

Väčšina lumbálnych bolestí si spravidla vyžaduje konzervatívnu liečbu, niekedy sú však časy, keď je to bez chirurgického zákroku nemožné.

Vymenovanie konzervatívnej liečby má tri hlavné ciele:

1. Dostať pacienta z bolesti.
2. Vypracovanie programu terapeutických a preventívnych opatrení na spomalenie degeneratívnych dystrofických procesov v chrbtici.
3. Rýchly návrat pacienta do normálneho života.

Po prvé, všetci sa musíme naučiť, ako sa po fyzickej námahe správne uvoľniť. Ak to chcete urobiť, zaujmite vodorovnú polohu na tvrdom povrchu a pre najlepší relax umiestnite pod kolená vankúš.

Pacienti so zhoršenou motorickou aktivitou sa odporúčajú, dokonca aj v prítomnosti bolesti (samozrejme, nie veľmi silná), aby sa zdržiavali v posteli dlhšie ako 2 - 3 dni, čo výrazne oslabuje paravertebrálne svaly. V prípade pretrvávajúceho syndrómu bolesti s bolesťou v nohe je nutná konzultácia s ortopedom.

V prípade, že je osteochondróza diagnostikovaná, je predpísaná komplexná liečba pomocou liekov, ktoré znižujú bolesť, zlepšujú zásobovanie krvou a obnovujú nervové tkanivo.

Aby sa eliminovala bolesť v dolnej časti chrbta, paravertebrálne blokády sa dobre odporučili. Takéto injekcie pomáhajú zmierniť zápal a svalové kŕče, čím zmierňujú bolesť.

Pri detekcii prietrže medzistavcovej platničky vzniká otázka chirurgického zákroku. Táto technika zahŕňa odstránenie prietrže, ktorá stláča koreň a vytvára podmienky pre jeho obnovu.

Takmer dva týždne bolí nižšie chrbát ako liečiť?

Asi pred dvoma týždňami som schmatol spodnú časť chrbta. Bol som mučený, chodím napoly ohýbaný, opierajúci sa o prútik. Inak nemôžem ísť. ako uplynul týždeň. Ale potom to všetko začalo znova. Tu sedíte, chrbát sa zahreje a trochu prechádza. Ale opäť ráno rovnakým spôsobom. a nie len ma točí, ale ohýba doprava. Aké lieky môžu pomôcť?

Ako tu správne poznamenal - k lekárovi. Naliehavé. Môže to byť bolesť chrbta, lumbago. A možno subluxácia stavca. Mal som to. Poraziť až po pätu. Šiel s trstinou. Bol som liečený neuralgiou, ale ukázalo sa, že subluxácia dvoch stavcov. Hral som volejbal, nehrial sa, ale aj tam skočil. Teta-chiropraktik právo. Po tom, čerpané späť svaly. Zdá sa, že to už nie je opakované. Ale mohli by ste byť ťažko zamiešaní, niekde padnúť, čokoľvek.

Radšej choď k lekárovi. Chirurgovi a neuropatológovi.

Je potrebné grilovať kapsikam. Je to veľmi dobrá masť na zohrievanie. Nemôže konať okamžite, ale aj každý druhý deň. Používam ho aj na diagnostiku. Tie časti tela, ktoré sa začínajú najprv zohriať, sú s najväčšou pravdepodobnosťou zdravé, ale posledná vec, ktorá sa zohreje, najmä po dni, je tá najbolestnejšia vec, ktorú ste si vybrali, problém je tam. Najčastejšie tento problém spočíva v zápale kĺbov, svalov, atď., Pri ukladaní solí, pri porušovaní nervových zakončení atď. Je stále dobré, aby sa alkohol (vodka) komprimoval, najlepšie s morskou soľou. V tomto prípade urobím trochu nasýtený roztok morskej soli, potom tam pridám alkohol alebo vodku v pomere 5 (vodka): 1 (fyziologický roztok). S tým všetkým, som mokrý gázu dobre, dať na telo, prikryte ho polyetylénom, upevnite ho s niečím elastickým (napríklad obväz), a držať tento obklad, kým sa zastaví kúrenie. Nekombinujte ju s paprikou, inak dostanete popáleniny - ak sa účinok papriky nedokončí, potom, keď príde do styku s tekutinami na tele, jeho činnosť sa zvýši. Kompresia a paprika by sa mali kombinovať takto: kompresia, po ktorej sa po 3 - 4 hodinách môže aplikovať na kapsuly a nový obklad možno vykonať len za deň alebo dva. Stále dobré hlinené nášivky. Akákoľvek hlinka, ktorá sa z týchto vrstiev vypestuje, je podstatne nižšia ako pôda. Najlepšie je použitie modrej, žltej a červenej hliny. Všetko je tu jednoduché - hliny vo vode zmiešate s konzistenciou hustej kyslej smotany a rozprestrite ju na správne miesto, prikryte ju niečím, čo vzduch nechá prejsť - handričkou, papierom, ale nie polyetylénom, obalíte ju elastickým materiálom, potom ju zabrzdite niečím teplým - vlnený šál a šál atď. Takže musíte mať 2 hodiny.

Všetky tieto metódy sú dobré pre radiculitídu, reumatizmus, myozitídu a iné zápalové procesy. Dislokácia a iné traumatické poranenia by mali byť ošetrené chirurgom. A až potom, ako regeneračná terapia, aplikujte obklady a masti.

Neuropatolog - konzultácia online

Druhý týždeň bolí bedra

№ 50 795 Neuropatológ 04/17/2018

Som 23. Mám zakrivenie chrbtice. Samozrejme, únava v chrbte a určité nepohodlie existovali skôr, ale od okamihu, keď si založili prácu v sedavej kancelárii, sa rozhodlo, že už nie je možné odložiť a bolo potrebné tento problém riešiť tak, aby sa nezhoršovalo. Išiel som na úvodnú konzultáciu v centre Bubnovského, kde mi bolo odporučené absolvovať 3 cykly tréningu na špeciálnom simulátore, aby som posilnil svalový korzet. Bol som testovaný na tomto simulátore, pozreli sa na to, ako som robil cvičenia, nastavil potrebné váhy a skutočne som čakal, až zaplatím za prvý cyklus a začnem k nim chodiť. Cena je veľmi "hryzenie" za to musíte pripraviť a ja som sa rozhodol odložiť na chvíľu. 2 dni po návšteve tohto strediska som bolesť chrbta bolela a okrem toho som chytil ARVI. Spočiatku som si myslel, že to bol normálny efekt po tréningu s nezvyklým, ale na 2 týždne bedra neprešla. Už vyliečený ARVI rast, ale bedrá ako boľavé a boľavé. Bolestivosť v dolnej časti chrbta neprechádza, nemôžem sa ohnúť. Cítim sa ako starší človek a nemôžem plne pracovať. Čo to mohlo byť? Ako zaobchádzať a čo robiť?

Dobrý deň, Olga. Po prvé, je potrebné vylúčiť patológiu obličiek (pyelonefritída, ICD, atď.), Môže to byť exacerbácia SARS. K tomu potrebujete KLA, OAM, ultrazvuk obličiek. A až potom môžete poradiť s liečbou bolesti chrbta.

Prečo sa vyskytujú bolesti chrbta?

Bolesť v bedrovej oblasti chrbta je mimoriadne častá. Paleontológovia a biológovia sa domnievajú, že je to dôsledok takejto evolučnej akvizície, ako je vzpriamená chôdza.

Zaťaženie pri chôdzi nie je rovnomerne rozložené vo všetkých oddeleniach, ako u väčšiny zvierat, ale takmer úplne padá na bedrovú časť.

Bolesť chrbta sa vyskytuje z niekoľkých dôvodov a môže znamenať komplex ochorení odlišnej povahy.

Obsah

Hlavné dôvody ↑

Existujú dve skupiny príčin, ktoré prispievajú k bolesti v bedrovej oblasti.

Choroby chrbtice a vnútorných orgánov

Bolesť môže nastať v dôsledku vrodených alebo získaných chorôb.

Medzi vrodené chyby patria najmä:

• zmeny stavcov a štrbiny;
• nepravidelný tvar procesov stavcov, ich skrátenie alebo predĺženie.

Pukliny stavcov: 1,2-chrbát, 3,4-laterálny, 5-7-predný

Tieto problémy môžu byť úplne asymptomatické alebo môžu byť sprevádzané akútnou bolesťou pri vykonávaní určitých typov sklonov, ťažkosti s pohybom, problémy s močením a mentálna retardácia.

Príčiny bolesti chrbta môžu mať neuralgickú povahu s:

• zovretie nervov v chrbtici (taká bolesť môže byť charakterizovaná ako závažná a náhla bolesť);
• bedrovej osteochondrózy, ktorá sa vyvíja v dôsledku sedavého a sedavého životného štýlu a spôsobuje nepríjemnú bolesť spôsobenú nadmerným napätím svalov;
• lumboischialgia, charakterizovaná atrofickými zmenami sedacieho nervu (najčastejšie bolesť počas tohto ochorenia prechádza do sedacieho svalu, sa vyskytuje náhle a náhle).
• roztrúsená skleróza (toto chronické autoimunitné ochorenie postihuje membránu nervových vlákien miechy a mozgu, vyvoláva bolesti rôznej lokalizácie, závažnosti a ťažko sa vylieči).

Okrem toho ostré bolesti podobnej povahy môžu tiež spôsobiť:

• degeneratívna sakroiliitída je závažné ochorenie, ktoré je hnisavým zápalovým procesom na povrchu sakroiliakálneho kĺbu;
• osteoporóza, ktorej príčinou je nedostatok vápnika v tele alebo porušenie jeho metabolizmu (v počiatočných štádiách je ochorenie charakterizované chronickou bolesťou, kŕčmi, zmenami v postoji).

Ďalším typom bolesti v bedrovej chrbtice je bolesť, ktorá sa odráža.

Môžu byť charakteristickým príznakom mnohých ochorení rôznych orgánov a systémov:

• infekcie genitourinárneho systému (chlamydia, ureaplasmóza);
• nestabilné črevné a gastrointestinálne neoplastické ochorenia;
• hemoroidy vyplývajúce zo sedavej práce;
• nádory a polypy v maternici;
• komplikácie po prechladnutí (po bolestiach hrdla, chrípke, ARVI);
• radiculitída (vyvolať bolesť bedra, siahajúca až po nohu).

V niektorých prípadoch môže byť príčinou:

• fyziologické zmeny (tehotenstvo, pôrod, menštruácia);
• nadmerná fyzická aktivita (najmä vzpieranie);
• prudký prírastok hmotnosti;
• epidurálna anestézia.

Obr.: Ako zdvíhať závažia

Provokujúce faktory

Okrem vnútorných chorôb môže byť bederná bolesť vyvolaná nasledujúcimi faktormi:

podchladenie

Najčastejším dôsledkom hypotermie je ischias.

Je to zápalový proces, ktorý ovplyvňuje nervové korene.

Infekčné procesy sa vyskytujú na pozadí zníženej imunity. Pravidelné alebo dlhotrvajúce vystavenie chladu, ako aj vlhký vzduch výrazne zhoršujú odolnosť organizmu.

Nepravidelné cvičenie

Často, po dlhom pobyte v sede, je pri chôdzi bolesť v chrbte.

Nedostatok pohybu a motorická aktivita spôsobuje stázu krvi a môže viesť k nezvratným zmenám v tkanive chrupavky.

Akékoľvek zaťaženie by sa však malo dávkovať, ich sila sa má postupne zvyšovať.

Nadmerný stres vyvoláva zranenia a svalové napätie, zlomeniny, zlomeniny kostí.

S ostrým prechodom na zložité cvičenia môže dôjsť k zovretiu nervov, bolestivým dislokáciám vnútorných orgánov.

Profesionálne športy

Medzi nebezpečné športy patria:

• kulturistika;
• kulturistika;
• vzpieranie.

Navrhujú nadmerné zaťaženie dolných svalov.

Alarmujúcim príznakom je bolesť po drepe, ostrých zákrutách a zákrutách.

Ak športovec ubližuje chôdzi, musíte okamžite prestať s tréningom a poraďte sa s lekárom.

podvýživa

V potrave musí byť prítomné dostatočné množstvo vápnika, fosforu a fluóru, ktoré sú dôležitými zložkami kostného tkaniva.

Ženy počas tehotenstva, kŕmenia a menopauzy by mali venovať osobitnú pozornosť príjmu vápnika, fluoridu a fosforu.

Okrem toho častá zápcha a nadbytok v strave mastných a vysokokalorických potravín má traumatický účinok na hrubé črevo a črevá.

To vedie k ožiareniu bolesti chrbta.

Zvracanie a častá nevoľnosť naznačujú gastritídu alebo vredy, ktoré môžu silne ťahať dolnú časť chrbta.

Spinálne zakrivenie

Ďalším názvom patológie je skolióza. Môže byť vrodená a získaná.

V miernej forme, môže byť ľahko vyliečiť s radom cvičení, v ťažkej forme, vyžaduje chirurgický zákrok.

So zakrivením pacienta je ťažké dlhodobo stáť, sedieť bez podpory.

stres

Silné nervové napätie, časté starosti a dlhodobý nedostatok odpočinku majú negatívny vplyv na všetky telesné systémy. Psychológovia zistili, že človek, ktorý je pod váhou problémov, začne nedobrovoľne padať, „ohýbať“ pod svojou váhou.

Mnohé chronické ochorenia sa môžu zhoršiť nervami a stresom.

Ak depresia a únava pretrvávajú mesiac, je potrebná pomoc špecialistu.

Ďalšou možnou príčinou bolesti je lumbálna radiculitída. Nájdete tu veľa užitočných informácií o tejto chorobe.

Za akých podmienok a podmienok bolesť bedra? ↑

Príčiny bolesti u mužov

Bolesť bedra u mužov môže mať inú etiológiu a vyznačuje sa charakteristickými vlastnosťami.

Vekové a hormonálne zmeny majú malý vplyv na chrbticu, ale často problémy s prostatickou žľazou môžu spôsobiť charakteristickú hlbokú, miernu bolesť.

Medzi hlavné príčiny bolesti v bedrovej oblasti u mužov patria:

Svalové napätie

Často, ľudia, ktorí nie sú zapojení do fyzickej práce kvôli svojej práci majú slabé chrbtové svaly, najmä pre najširší sval.

Musí sa rozvinúť schopnosť správne distribuovať fyzickú aktivitu.

Pri zdvíhaní závaží, netrénovaná osoba prenáša všetku váhu na spodnú časť chrbta, a nie na bicepsy, tricepsy alebo svaly hrudnej časti. Dôsledkom toho je natiahnutie latissimus dorsi.

Keď natiahnete bolesť, ktorá sa objaví, potom sa objaví, klesá s horúcimi obklady, otepľovanie masti.

Môže sa cítiť, ak stojíte dlhú dobu, a prejdete v polohe na chrbte.

zlomenina

Príčinou zlomeniny môže byť vážne zranenie alebo banálne zranenie.

Keď medzistavcové platničky ustúpia, zlomenina bedrovej chrbtice môže dokonca spôsobiť neúspešný krok alebo stratu rovnováhy.

Príznakom zlomeniny je ostrá bolesť v dolnej časti chrbta alebo v oblasti kostrčovej kosti.

Niekedy môže bolesť prejsť do horných alebo dolných končatín, zintenzívniť sa zmenou polohy tela.

Metastázy genitálnych nádorov

Bolesť z metastázy kostného tkaniva chrbtice je najsilnejšia, niekedy sa stáva neznesiteľnou.

Návšteva onkológa by sa nemala odkladať, keď sú chrbát a semenníky alebo penis boľavé.

Takáto bolesť sa môže zmierniť len účinnými liečivami, proces zmeny nekrotického tkaniva sa s najväčšou pravdepodobnosťou zastaví.

Ochorenie obličiek

Asi tretina pacientov s bolesťou chrbta trpí problémami s obličkami.

Bolesť v oblasti obličiek sa zvyšuje počas pohybu a predlžuje sa vzpriamene. V pokoji, bolesť ustupuje.

Ak stojíte dlhú dobu, môže sa bolesť postupne zvyšovať.

Je to spôsobené tým, že tekutina sa ponára do obličiek a vytvára nadmerný tlak na chrbticu.

Po alkohole sa môže zhoršiť aj bolesť chrbta.

prostatitis

Toto ochorenie spôsobuje bedrové bolesti na pravej a zadnej strane. Niekedy bolesť v slabinách.

Ďalšími príznakmi prostatitídy sú pocit pálenia pri močení, problémy s erekciou.

Hlavnou príčinou ochorenia je stagnácia krvi v kapilárach alebo bakteriálna infekcia.

Príčiny bolesti u žien

Ženské telo je neustále predmetom zmien a hormonálnych šokov.

Niektoré druhy bolesti v ženskom tele vznikajú normálne a nie sú alarmujúcim signálom.

Bolesť spojená s menštruačným cyklom

Bolesť, ktorá sa vyskytuje v rôznych obdobiach menštruačného cyklu, nemusí nevyhnutne znamenať žiadnu patológiu:

• Pri menštruácii zväčšená maternica tlačí na chrbtové svaly, čo spôsobuje nepohodlie;
• Ak sa bolesť vyskytne pred menštruáciou po dobu 7-8 dní a podá sa v žalúdku, znamená to potrebu upraviť stravu. Je lepšie zahrnúť do stravy viac potravín bohatých na vlákninu a ovocné kyseliny.
• Bolesť uprostred cyklu môže byť spojená s uvoľňovaním vajíčka z vaječníka;
• Bolesť po menštruácii poukazuje na problémy v reprodukčnom systéme, v tomto prípade je nutná návšteva špecialistu.

Bolesť spôsobená tehotenstvom

V prvých týždňoch, keď žena ešte nevie o svojej pozícii, jej spodná časť chrbta a spodná časť brucha môže ublížiť. Takéto bolesti sa podobajú premenštruačnému charakteru a často sa s nimi zhodujú.

Oneskorenie menštruácie v tomto prípade môže indikovať tehotenstvo alebo infekčný proces.

Niekedy môže nastať malé krvácanie, ktoré je spojené so zavedením vajíčka do steny maternice.

Ak je dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta bolí, ale nie sú žiadne menštruácie, prvá vec, ktorá musí byť vykonaná, je tehotenský test.

Často tieto bolesti budú sprevádzať ženu niekoľko mesiacov, v takých prípadoch lekár navrhuje užívať lieky s horčíkom.

Počas tehotenstva, najmä v posledných obdobiach, väčšina žien pociťuje bolesť pod alebo nad pásom.

Je to spôsobené tým, že rastúce brucho pôsobí na chrbtové svaly väčšie zaťaženie.

Ak je bolesť konštantná a spojená s intenzívnou aktivitou, nastávajúca matka potrebuje podpornú bandáž, ktorá rozloží záťaž medzi rôznymi svalovými skupinami.

Ak bedrá bolí počas spánku a ráno, s najväčšou pravdepodobnosťou žena spí v nepohodlnej polohe.

Špeciálne vankúše na spanie môžu pomôcť, ktoré podporujú telo a zabraňujú svalovému napätiu. Nízka bolesť chrbta musí zmiznúť.

Foto: vankúš pre tehotné ženy

Do konca tohto obdobia môže byť bolesť sústredená v dolnej časti chrbta vpravo alebo vľavo: neznamená to polohu plodu, ale naznačuje skreslenie držania tela.

Bolesť môže prejsť v tehotnej žene, keď sedí, úplne opierajúce sa o podporu.

Po potrate

Ženy, ktoré sa rozhodnú ukončiť tehotenstvo alebo ktoré ho urobili zo zdravotných dôvodov, sa takmer 100% prípadov sťažujú na bolesť po potrate.

Príčiny bolesti môžu byť:

• zápal vnútornej výstelky maternice (endometritída);
• stresujúca žena;
• kontrakcie maternice po potrate.

Bolesť môže zároveň ustúpiť v nohe alebo sa sústrediť v dolnej časti chrbta.

Bolesti pri narodení

Po pôrode ženy často pociťujú bolesť chrbta. Niekedy je lokalizovaná bolesť tam, kde je kostra alebo kde sa nachádza kríž. Je to spôsobené zraneniami a výronmi, ktoré sa vyskytli počas pôrodu.

Môžete zabrániť bolesti tým, že robí špeciálnu gymnastiku počas tehotenstva alebo návšteve bazéna.

Dojčiace matky môžu tiež vykonávať súbor cvičení, pričom venujú osobitnú pozornosť ich polohe.

Ak je bolesť sprevádzaná zvýšením teploty až o 37 stupňov a viac, žena ostro cíti horúco, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Možno je to infekčný proces.

Bolesť spôsobená chorobami ženského reprodukčného systému

Typicky ženské ochorenia, ktorých príznakom je bolesť chrbta, zahŕňajú:

zápal močového mechúra

Ide o zápal močového mechúra, ktorý je častejší u žien. Cystitída je ľahko liečiteľná a diagnostikovaná.

Ak chcete prejsť moču testy na prítomnosť tohto ochorenia, ak je pocit pálenia pri močení, ťahá dolnej časti chrbta pri ohnutí dopredu, telesná teplota je zvýšená.

Obrázok: cystitída

Infekčné procesy v pošve

Množstvo zápalov u žien spôsobuje bolesť v polohe na bruchu.

Môže to byť kandidóza, bakteriálna vaginóza alebo vírusové ochorenie.

Takéto bolesti môžu byť tiež symptómom poškodenia obličiek.

Zápal príveskov

Ak má žena bolesť chrbta a vaječníkov, pri močení je pocit pálenia, teplota sa zvýšila nad 38 stupňov, ultrazvuková diagnostika a liečba je potrebná pod dohľadom špecialistu (priebeh injekcií alebo perorálnych liekov).

Bolesti súvisiace s vnútornými chorobami

Choroby čreva alebo žalúdka môžu vyvolať bolesť chrbtice.

Niekedy môže byť bolesť pri týchto poruchách vysoko ožarujúca - vzdať sa alebo podať do žalúdka.

Takýto klinický obraz súvisí so skutočnosťou, že mozog je nesprávne interpretovaný signálom, ktorý mu orgány dodávajú.

Ak bol v páse a na pravej strane zranený, znamená to problém s pečeňou alebo pankreasom, bolesť na ľavej strane označuje apendicitídu alebo črevnú koliku.

Na ľavej strane sa môže vyskytnúť bolesť počas joggingu alebo iného cvičenia. Rýchlo prechádza a nepredstavuje zdravotné riziko.

V oblasti chrbtice sú možné pichanie a ťahanie bolesti.

U detí

Najčastejšou príčinou bolesti chrbta u detí je zlé držanie tela.

V procese učenia, ak sa stolička a tabuľka pre triedy vyberú nesprávne pre dieťa, môže sa vyvinúť zakrivenie chrbtice.

Skolióza môže spôsobiť:

• nesprávne topánky;
• ploché nohy;
• nepohodlný batoh.

V počiatočných štádiách ochorenia sa zakrivenie dá ľahko korigovať pomocou lekárskej liečby predpísanej lekárom.

Mierna bolesť, ktorá sa prejavuje u dieťaťa v dopoludňajších hodinách, po tvrdej práci alebo dlhodobom pobyte na jednom mieste, môže byť tiež prvým príznakom miechovej hernie.

Príčinou prietrže môže byť:

• zakrivenie chrbtice;
• príliš veľa cvičenia;
• nadmerné cvičenie.

Skákanie cez hlavu, zdvíhanie závažia, krútenie a squatting sú obzvlášť nebezpečné v detstve.

Ak sa dieťa periodicky sťažuje na bolesti chrbta po cvičení, znamená to, že potrebuje odbornú pomoc.

Čo je to coccygodynia a ako ju liečiť? Informácie o tomto syndróme nájdete tu.

Aké sú príčiny vzniku takejto závažnej choroby ako periarthritis ramenného ramena? Zistite tu.

Čo robiť ↑

Použitie mastí

Tento typ lieku je veľmi účinný, ak je potrebné rýchlo zlepšiť vaše zdravie doma.

Masť pomáha zmierniť zápal, strečing, má otepľujúci účinok, ak máte studený chrbát.

Rozlišujú sa tieto skupiny mastí:

• protizápalové analgetiká (zahŕňajú chladiace lieky, ktoré eliminujú podráždenie - mentol, levanduľa a lieky proti bolesti - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• kombinované lieky (používané na podvrtnutie a poranenia, spolu s protizápalovými a analgetickými účinkami majú liečivý účinok v dôsledku ich zloženého heparínu, demetylsulfoxidu);
• dráždivé látky (účinok založený na dilatácii krvných ciev a prietoku krvi k zdroju bolesti);
• chondroprotektory (jednou z aktívnych zložiek takýchto liečiv je chondroitín sulfát, používaný v patologických procesoch v chrupavke, ktorý podporuje aktívne obnovenie chrupavkových povrchov kĺbov).

injekcie

Účinok, ktorý sa dosahuje pomocou injekcií, je podobný príjmu vhodných mastí alebo orálnych prípravkov.

Charakteristické pre tento typ liečby sú: t

• Rýchlosť. Rýchla úľava od silnej bolesti je možná len po požití lieku v krvi alebo svaloch.
• Efektivitu. Injekcie vám umožňujú dodať aktívnu zložku presne k cieľu. Účinná látka nie je zničená v gastrointestinálnom trakte.
• Potreba prítomnosti špecialistu. Je ťažké robiť injekcie sami, čo je dôvod, prečo je potrebné buď navštíviť kliniku každý deň, alebo zavolať sestričku doma.
• Môže byť použitý iba na lekársky predpis. Ako liečiť malátnosť a silnú bolesť injekciami môže poradiť iba lekárovi a predpísať potrebné lieky. Väčšinu z nich môžete kúpiť iba na lekársky predpis.

Zahrievanie

Tento spôsob zbavenia sa bolesti sa týka skôr prostriedkov tradičnej medicíny.

Zahrievanie dobre pomáha pri bolestiach nezápalovej povahy - výrony, prietrže, zakrivenie, osteochondróza.

V takýchto prípadoch sa odporúča vykonávať až 10 procedúr denne.

Pri infekčnom procese spôsobuje otepľovanie krv do postihnutého tkaniva a zvyšuje bolesť.

cvičenie

Terapeutické cvičenie je vynikajúcou prevenciou a liečbou bolesti dolnej časti chrbta.

Účelom tejto triedy je posilniť svalový korzet chrbtice a korigovať držanie tela.

Ak sa odporúča bolesť, vykonajte nasledujúce typy cvičení:

1. Z polohy na bruchu je potrebné zdvihnúť nohy postupne o 10-15 cm a na chvíľu ich držať.
2. Leží na chrbte, musíte ohnúť kolená pod uhlom 90-100 stupňov a zdvihnúť do maximálnej výšky. Po vykonaní sa musia ohnuté nohy sklopiť doprava a doľava, kým sa nedotknú podlahy.
3. Pomalé a hladké svahy v rôznych smeroch. Počas cvičenia by ste sa nemali snažiť ohýbať chrbát v hrudnej oblasti a udržiavať ho tak plochý, ako je to len možné.
4. Stojí na všetkých štyroch, musíte vykonať swing súčasne s jeho pravou rukou a ľavou nohou a naopak.
5. Cvičenie "most". Najprv musíte vykonať, spoliehať sa na stenu, alebo s pomocou inej osoby.

masáž

Masáž dokonale pomáha pri zmierňovaní bolesti v bedrovej chrbtici.

To môže byť zverené špecialistovi na klinike alebo vykonané doma, v každom prípade, jeho výhody budú neoceniteľné.

Medzi pozitívne terapeutické účinky masáže patria:

• zlepšenie zásobovania krvi chorou časťou tela;
• hnetenie svalov, ktoré ich robí pružnejšie a pružnejšie;
• odstránenie akútnej bolesti;
• likvidácia nahromadených toxínov vo svaloch a podkožnom tkanive;
• príjemné pocity v dôsledku stimulácie nervových zakončení kože;
• pozitívne emócie.

No, keď je masáž spojená s prijatím kúpeľa alebo sauny.

Zvlášť je užitočná na paru s brezovými alebo dubovými metlami, ktoré dokonale stimulujú všetky životné procesy a zvyšujú celkový tón tela.

Ktorý lekár kontaktovať? ↑

V prípade bolesti chrbta, ktorej príčina nie je známa, je najprv potrebné poradiť sa s terapeutom. To pomôže určiť ochorenie na základe kombinácie príznakov.

Ak je dôvod zrejmý: bolesť predchádzala trauma, bolesť vznikla na pozadí tehotenstva, menštruačného cyklu alebo chronického ochorenia, má zmysel okamžite kontaktovať úzkeho špecialistu.

Samoliečba je povolená len v prípadoch, keď je príčina bolesti presne známa.

Video: prvá pomoc

Čo je vertebrálna lumbodynia? Prečo k tomu dochádza? Informácie o tomto nájdete tu.

Prevencia ↑

Medzi preventívne opatrenia na prevenciu bolesti patria: t

Pravidelné cvičenie

Fyzická kultúra by mala byť tonická a mala by rovnomerne zaťažovať všetky svalové skupiny.

Každý deň cvičenia by mali byť poskytnuté 20-30 minút času.

To môže byť ranné cvičenie, behanie, kúpanie v bazéne, chôdza v rýchlom kroku.

Video: gymnastika na posilnenie svalov chrbta a chrbtice

Udržiavajte rovnováhu vody a soli

Osoba musí konzumovať až 3 litre tekutiny. Najlepšou tekutinou na konzumáciu je minerálna voda.

Káva, čaj (vrátane zelenej), nápoje sýtené oxidom uhličitým vytvárajú ďalšiu záťaž na obličky, ale nevypĺňajú potrebu tela pre tekutinu.

Viac vody by sa malo spotrebovať ráno a po 20:00 nepiť vôbec. Inak možné opuchy, bolesť v obličkách.

Správna výživa

V strave je znížiť obsah mastných, vyprážaných a údených potravín, alebo úplne odstrániť.

Najzdravšie potraviny sú varené alebo dusené.

Denné menu by malo obsahovať celý rad základných stopových prvkov, vitamínov a minerálov.

• Profylaktické vyšetrenia špecialistov

Ženy by mali každoročne navštevovať gynekológa, muži - urológovia, zdravie detí v rámci rutinného vyšetrenia sa zvyčajne monitoruje vo vzdelávacích inštitúciách.

To vám umožní rýchlo identifikovať chorobu a začať liečbu.

Hlavnou podmienkou pre udržanie zdravého chrbta je dobrý životný štýl a pozitívny postoj.

Nikdy nie je neskoro začať sledovať vašu pozíciu, vykonávať súbor cvičení. Mnoho závažných ochorení chrbtice môže viesť k plnému životu, v súlade s pravidlami a predpismi lekárov.

Páči sa vám tento článok? Prihlásiť sa k odberu aktualizácií stránok prostredníctvom RSS, alebo zostať naladení na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World alebo Twitter.

Povedzte svojim priateľom! Povedzte o tomto článku svojim priateľom vo vašej obľúbenej sociálnej sieti pomocou tlačidiel v paneli vľavo. Ďakujem!

Jeden komentár

Po epidurále mi bolí chrbát. Musel som s dieťaťom ísť do ordinácie, pretože babičky na našej klinike nenechávajú nikoho cez čiary.

Nízka bolesť chrbta

Nízka bolesť chrbta sa vyskytuje pomerne často. Pacienti hovoria, že „moja dolná časť chrbta bolí“, „štipka dolnej časti chrbta“, „bolesť chrbta v dolnej časti chrbta“. Ak bolesť nie je akútna, môžu povedať „boľavú bedrovú oblasť“, „ťahanie bedrovej oblasti“, „boľavú bedrovú oblasť“. Niekedy je bolesť opísaná ako pocit pálenia v dolnej časti chrbta.

Bedrá sa nazývajú dolná časť chrbta - od miesta, kde končatiny rebier, až po kostru. Možno bolo potrebné samostatné slovo pre dolnú časť chrbta, aby bolo možné označiť miesto, v ktorom bolí. Koniec koncov, ak váš chrbát bolí, vo väčšine prípadov je to nižšia chrbát, ktorý bolí.

Čo by mohlo byť bolesti chrbta

Najčastejšie sa bolesti chrbta vyskytujú náhle, prudko a akútne. V tomto prípade sa hovorí o lumbago (zastaraný populárny názov - komora). Bolesť je opísaná ako ostrá, "streľba". Pohyby sú obmedzené, niekedy je dokonca nemožné vyrovnať chrbát. Pri akomkoľvek pohybe sa bolesť zintenzívňuje.

Útok bolesti môže trvať niekoľko minút a môže trvať dlhšie (až niekoľko dní). Môže to byť, že útok prejde a bolesť už nebude pripomínať, ale často sa vracia bolesť a človek si zvykne na bolesť v dolnej časti chrbta.

Nízka bolesť chrbta môže byť nielen akútna (ostrá), môže byť ťahom v prírode a chronická. Mierna, ale konštantná bolesť v dolnej časti chrbta, niekedy exacerbovaná, napríklad počas cvičenia, infekčného ochorenia, podchladenia atď., Sa nazýva lumbodynia. Niekedy nie je žiadna okamžitá bolesť, ale stuhnutosť pretrváva v bedrách, pacient pociťuje nepohodlie.

Príčiny bolesti chrbta

Bolesť chrbta môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi, ale štatistiky sú nasledovné:

• v 90% prípadov je bolesť spôsobená problémami chrbtových a chrbtových svalov;
• v 6% je príčinou bolesti ochorenie obličiek;
• 4% - ochorenia iných vnútorných orgánov (genitourinárny systém, črevá).

Miecha predstavuje väčšinu všetkých prípadov bolesti chrbta, a to nie je náhodné. U ľudí sa ťažisko tela nachádza len na úrovni pásu, a pri chôdzi celá záťaž padá takmer úplne na bedrovú chrbticu (u zvierat pohybujúcich sa na štyroch nohách nie je takýto problém). A keď sa človek posadí dole, stavce dolnej časti chrbta a sakrum zažijú rovnakú tlakovú silu ako 170-metrová vrstva vody, ktorá tlačí na potápača. Táto oblasť je, samozrejme, obzvlášť zraniteľná.

Choroby pohybového aparátu, spôsobujúce bolesti chrbta:

• zovretie sedacieho nervu. Nervové korene siahajúce od miechy sú stlačené susednými stavcami. Zároveň je tu ostrá, strieľajúca bolesť. Spravidla je možné, že zovretie koreňov nastane v dôsledku degeneratívnych zmien chrbtice (osteochondróza): medzistavcové platničky, ktoré oddeľujú stavce od seba, sú zničené, medzera medzi stavcami sa zužuje a ostrý pohyb (naklápanie, otáčanie) môže viesť k zovretiu nervovej vetvy;
• ischias (ischias). Zafarbené korene nervu sa môžu zapáliť. Zápal nervových koreňov sa nazýva radiculitída (z latiny Radicula - „root“); Na označenie zápalu sedacieho nervu sa niekedy používa špeciálny názov ischias. S porážkou bedrovej ischalgie ischiatického nervu sa môže pozorovať - ​​bolesť chrbta, tiež zasahujúca do sedacieho svalu a nôh pozdĺž sedacieho nervu;
• herniovaný disk - vydutie fragmentu medzistavcovej platničky do miechového kanála. Vyskytuje sa v dôsledku poranenia alebo degeneratívnych zmien chrbtice (osteochondróza);
• myozitídy bedrových svalov. Myozitída je zápal kostrových svalov. Príčinou bedrovej svalovej myozitídy môže byť hypotermia alebo náhly stres.

Tiež bolesť chrbta môže byť spôsobená takýmito ochoreniami, ako je skleróza multiplex, degeneratívna sakroiliitída, osteoporóza.

Prevencia bolesti chrbta

Výskyt bolesti chrbta je často vyvolaný neopatrným postojom k vlastnému zdraviu. Bolesť môže byť spôsobená:

• dlhý pobyt v rovnakej polohe (napríklad pri sedení);
• zlé držanie tela;
• nízka mobilita;
• nadmerné cvičenie.

Všetky tieto faktory prispievajú k rozvoju chorôb, ktoré sa prejavujú ako bolesť chrbta. Riziko bolesti sa môže znížiť podľa odporúčaní lekárov:

• sledujte svoje držanie tela;
• Vyhnite sa nepríjemnému držaniu tela pri sedení. Je žiaduce, aby kolená boli mierne vyššie ako bedrové kĺby. K tomu použite nízku stoličku alebo stojte pod nohami. Položte malý vankúš medzi spodnú časť chrbta a operadlo;
• pri sedení je potrebné z času na čas vstať a pohybovať sa. Každú hodinu si urobte päťminútové prestávky; ako zdvíhať závažia
• prednostne spať na ortopedickom matraci (elastický a dosť tvrdý);

Nižšia bolesť chrbta pri ochorení obličiek

V prípade bolesti chrbta je dôležité určiť, či je ich príčina patológiou pohybového aparátu alebo ochorenia obličiek (ako aj iných vnútorných orgánov). Diagnóza by mala byť lekárka. Existujú však náznaky, ktoré naznačujú, že bolesť môže byť spôsobená problémami obličiek a / alebo iných orgánov urogenitálneho systému. Keď sa objavia tieto príznaky, odporúča sa okamžite kontaktovať urológa. Predpokladá sa ochorenie obličiek (alebo častejšie genitourinárny systém), ak bolesť chrbta sprevádza:

• celkové zhoršenie zdravia (letargia, ospalosť, slabosť, zvýšená únava);
• opuch viečok, tváre. Nadýchanie je obzvlášť výrazné ráno po prebudení a ústupe smerom k večeru;
• horúčka, zimnica, potenie;
• strata chuti do jedla, nevoľnosť, vracanie;
• časté alebo bolestivé močenie;
• zmeny vlastností moču (môže sa viac koncentrovať vo farbe alebo naopak bezfarebne, obsahovať hlien alebo krv);
• zvýšený krvný tlak.

Dôležitým znakom toho, že bolesť v dolnej časti chrbta je spôsobená problémami vnútorných orgánov a nie pohybového aparátu, je jeho nezávislosť od polohy tela. Avšak pri dlhodobom postavení v patológii kontrolnej patológie sa môže zvýšiť bolesť.
Záleží aj na lokalizácii bolesti. Pri ochorení obličiek je najčastejšie pozorovaná bolesť na jednej strane (pretože zvyčajne trpí len jedna oblička). Bolesť obličiek nesmie byť obmedzená na dolnú časť chrbta a šíriť sa po ureteri, v slabine, vo vonkajších pohlavných orgánoch, na vnútornom povrchu stehien.

Bedra bolí: čo robiť?

Nízka bolesť chrbta je symptómom ochorenia, ktoré vyžaduje liečbu. Preto je potrebné poradiť sa s lekárom. Ale v prípade náhleho záchvatu akútnej bolesti („lumbago“, typickej pre radiculitídu) je predovšetkým nutné zmierniť syndróm bolesti. Lekári poradia:

• používajte ľahké teplo. Pletený vlnený šál alebo vlnený pás na bedrá;
• užívajte lieky proti bolesti;
• Je potrebné zaujať postoj, ktorý vám umožní relaxovať chrbtové svaly. Odporúča sa ležať na chrbte, na pevnom plochom povrchu (doske); nohy by mali byť zdvíhané a ohnuté na kolenách, pre ktoré by ste mali dať pod nimi zvinutú deku alebo vankúš. (Je nežiaduce ležať na podlahe, môže byť vyfúknutý cez ponor).

Navrhovaná pozícia nie je dogmou. Pacient by sa mal cítiť uľavene, preto sú možné aj iné polohy; napríklad ležiac ​​na doske, položil na ňu ohnuté kolená s vankúšikom medzi nimi. Môžete sa pokúsiť klamať si na bruchu a natiahnuť nohy, pod kĺbové kĺby podložiť valček. Ak bola odstránená závažnosť bolesti, neznamená to, že už nie je potrebný lekár. Bez riadnej liečby sa záchvaty opakujú a situácia ako celok sa zhorší.

Ktorý lekár by si mal sťažovať na bolesť chrbta?

V prípade bolesti chrbta je najlepšie poradiť sa s lekárom, pretože v prvom rade je potrebné určiť, ktoré ochorenie orgánov spôsobuje bolesť. V závislosti od výsledkov vyšetrenia môže byť potrebné poradiť sa s jedným alebo s iným lekárom. Môže byť priradené:

• konzultácia s neurológom - na zhodnotenie stavu chrbtice, chrbtových svalov a nervového systému;
• Konzultácia s urológom - v prípade podozrenia na ochorenie močového systému;
• Konzultácia s gynekológom - v prípade podozrenia alebo prítomnosti chronických ochorení ženského reprodukčného systému;
• kompletný krvný obraz a analýza moču - na potvrdenie alebo odstránenie zápalovej povahy ochorenia;
• rádiografia chrbtice;
• Ultrazvuk bedrových kĺbov;
• ako aj iné štúdie.