Moderná kinezioterapia („kinezis“ - z gréckeho hnutia, „terapia“ - liečba) je unikátna metóda liečby a rehabilitácie chorôb pohybového aparátu, v ktorej hlavným terapeutickým nástrojom sú špeciálne navrhnuté dekompresné cvičenia na autorských simulátoroch (patent č. 23522). Metóda Bubnovského je chránená mnohými patentmi v lekárskej praxi. V týchto prácach je zaznamenaná vedecká novosť a praktická hodnota modernej kinezioterapie.

Dnes Sergej Michajlovič Bubnovský je skutočne lídrom v oblasti neliečebnej liečby syndrómov bolesti a fyzikálnych rehabilitačných metód po zraneniach a operáciách na chrbtici, po endoprostetike veľkých kĺbov a po zraneniach chrbtice sú vo svetovej lekárskej praxi jedinečné.

PORADNÉ ŠKOLY DOCTORA BUBNOVSKÉHO

Tí, ktorí chcú získať osobnú radu prof., Ph.D. Sergej Michajlovič Bubnovský vytvoril praktické semináre, ktoré zahŕňajú všetky fázy konzultácií, len v skupinovom formáte:

• Odber histórie, analýza obrazov;
• Kontrola a vedenie myofasciálnej diagnózy;
• Realizácia funkčného testovania na simulátoroch autora;
• Diagnostika a individuálne odporúčania pre liečebný program.

Po seminári budete môcť podstúpiť liečbu v akomkoľvek geograficky vhodnom centre Dr. Bubnovského. Súradnice stredísk sú uvedené na internetovej stránke www.bubnovsky.org

Plán poradenských školení, pozri tabuľku.

Zaznamenať telefonicky:

8 (495) 646 02 76

PLÁN TRÉNINGU ON
2018 ROK:

DOCTOR BUBNOVSKY NA TV

AUTORSKÉ MATERIÁLY - KNIHY

ATLAS ZDRAVIE OSTREKOV A KĹBOV

ATLAS ZDRAVIE OSTREKOV A KĹBOV

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 96c.
  
• "E" Moskva, 2018

ABC zdravia. Všetko o chrbte a kĺboch ​​od A do Z

ABC zdravia. Všetko o chrbte a kĺboch ​​od A do Z

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 400
  
• LLC "Vydavateľstvo" E ", 2017

Domáce lekcie zdravia. Gymnastika bez simulátorov

Domáce lekcie zdravia. Gymnastika bez simulátorov

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• LLC "Vydavateľstvo" E ", 2017

Domáce lekcie zdravia. Gymnastika bez simulátorov. 60 cvičení (+ DVD)

Domáce lekcie zdravia. Gymnastika bez simulátorov. 60 cvičení (+ DVD)

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 156
  
• LLC "Vydavateľstvo" E ", 2016

50 nepostrádateľných cvičení pre zdravie (+ DVD)

50 nepostrádateľných cvičení pre zdravie (+ DVD)

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 132
  
• LLC "Vydavateľstvo" E ", 2016

Gymnastika bez simulátorov. 50 nepostrádateľných cvičení pre domácnosť a sálu

Gymnastika bez simulátorov. 50 nepostrádateľných cvičení pre domácnosť a sálu

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 352
  
• LLC "Vydavateľstvo" E ", 2017

Moje kolená bolia. Čo robiť Hip práva: život bez bolesti

Moje kolená bolia. Čo robiť Hip práva: život bez bolesti

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 342
  
• LLC "Vydavateľstvo" E ", 2015

Osteochondróza nie je veta! Miechová hernia nie je veta!

Osteochondróza nie je veta! Miechová hernia nie je veta!

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 352
  
• LLC "Vydavateľstvo" E ", 2015

VŠETKY PRAVDA O ŽENSKOM ZDRAVÍ. AKO SA VYHNÚŤ NEBEZPEČNÝM PROBLÉMOM

VŠETKY PRAVDA O ŽENSKOM ZDRAVÍ. AKO SA VYHNÚŤ NEBEZPEČNÝM PROBLÉMOM

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 224
  
• Vydavateľstvo Eksmo, M.2015

1000 odpovedí na otázky o tom, ako znovu získať zdravie

1000 odpovedí na otázky o tom, ako znovu získať zdravie

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 290c.
  
• "Vydavateľstvo Eksmo", M.2014

VEĽKÉ ZHRNUTIE ZDRAVIA

VEĽKÉ ZHRNUTIE ZDRAVIA

• Autor: S. Bubnovsky
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2015

Zdravé cievy, alebo prečo človek potrebuje svaly? Bolesti hlavy, alebo prečo muž ramená?

Zdravé cievy, alebo prečo človek potrebuje svaly? Bolesti hlavy, alebo prečo muž ramená?

• Autor: S. Bubnovsky
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2015

Aktívna dlhovekosť, alebo ako vrátiť mladosť do vášho tela

Aktívna dlhovekosť, alebo ako vrátiť mladosť do vášho tela

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 550c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2015

100 rokov aktívneho života, alebo tajomstvo zdravej dlhovekosti; 1000 odpovedí na otázky o tom, ako znovu získať zdravie

100 rokov aktívneho života, alebo tajomstvo zdravej dlhovekosti; 1000 odpovedí na otázky o tom, ako znovu získať zdravie

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet p: 450c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2015

100 rokov aktívneho života alebo tajomstvo zdravej dlhovekosti

100 rokov aktívneho života alebo tajomstvo zdravej dlhovekosti

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2013

Zdravotný kód srdca a ciev

Zdravotný kód srdca a ciev

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 448c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2012

Zdravé cievy, alebo prečo má človek svaly?

Zdravé cievy, alebo prečo má človek svaly?

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2012

Tajomstvo rehabilitácie alebo života po zranení

Tajomstvo rehabilitácie alebo života po zranení

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2012

Zlepšenie chrbtice a kĺbov

Zlepšenie chrbtice a kĺbov

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 240 s.
  
• "Revízia časopisu" HLS ", M. 2009

Osteochondróza nie je veta!

Osteochondróza nie je veta!

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2010

Miechová hernia nie je veta!

Miechová hernia nie je veta!

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2010

Bolesti hlavy alebo prečo človek ramená

Bolesti hlavy alebo prečo človek ramená

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" Eksmo ", M.2011

Moje kolená bolia. ČO ROBIŤ?

Moje kolená bolia. ČO ROBIŤ?

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2010

Pravda o bedrovom kĺbe. Život bez bolesti.

Pravda o bedrovom kĺbe. Život bez bolesti.

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2010

Povaha racionálneho tela

Povaha racionálneho tela

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 512s.
  
• "Vydavateľstvo" Eksmo ", M.2011

AUTORSKÉ MATERIÁLY - DVD

Cvičenia s gumovými tlmičmi metódou Dr. Bubnovského

Cvičenia s gumovými tlmičmi metódou Dr. Bubnovského

• Copyright: S.M.Bubnovsky
  
• Zahrnuté: DVD - ROM
  

"Tajomstvo kinesitherapy Dr. Bubnovsky S.M."

"Tajomstvo kinesitherapy Dr. Bubnovsky S.M."

• Copyright: S.M.Bubnovsky
  
• Umelec: E.V. ševardinské
  
• Obsahuje: DVD - disk + manuál
  
• Počet strán: 72s.
  
• Trvanie: 59:16:00

„Čiastková gymnastika Dr. Bubnovského S.M.“

„Čiastková gymnastika Dr. Bubnovského S.M.“

• Copyright: S.M.Bubnovsky
  
• Umelec: S.M.Bubnovsky
  
• Obsahuje: DVD - disk + manuál
  
• Stránky: 42c.
  
• Trvanie: 01:16:50

"Gymnastika pre tehotné ženy v systéme Bubnovského S.M."

"Gymnastika pre tehotné ženy v systéme Bubnovského S.M."

• Copyright: S.M.Bubnovsky
  
• Umelec: L.S. Bubnovskaya
  
• Obsahuje: DVD - disk + manuál
  
• Strany: 68c.
  
• Trvanie: 01:10:50

"Čiastková gymnastika Lyudmila Bubnovskaya"

"Čiastková gymnastika Lyudmila Bubnovskaya"

• Copyright: S.M.Bubnovsky
  
• Umelec: L.S. Bubnovskaya
  
• Obsahuje: DVD - disk + manuál
  
• Počet strán: 54s.
  
• Trvanie: 01:16:50

„Elena Kopeliovich Adaptívna parterická gymnastika“

„Elena Kopeliovich Adaptívna parterická gymnastika“

• Umelec: E.L. Kopeliovich
  
• Zahrnuté: DVD - ROM
  

"Spoločná gymnastika Eleny Bubnovskej"

"Spoločná gymnastika Eleny Bubnovskej"

• Umelec: E.M. Bubnovsky
  
• Zahrnuté: DVD - ROM
  

MULTI-FUNKČNÝ BUBNOVSKÝ SIMULÁTOR

Do pozornosti tých, ktorí boli liečení v Centre Dr. Bubnovského, ktorí si chcú udržať dosiahnuté výsledky sami!

Máte možnosť zakúpiť si dekompresný a antigravitačný multifunkčný simulátor pre domáce použitie Bubnovsky (MTB), ktorý vám umožní zmierniť bolesti chrbta a kĺbov bez medikácie podľa princípov vyvinutých v Bubnovskom centre za pomoci špecialistov kinesitheapes. Pri správnej prevádzke na MTB sa odstráni potreba pripojenia ďalších simulátorov, čo vám umožní udržiavať vaše zdravie normálne nezávisle. MTB je univerzálny a cenovo dostupný. Vhodné pre byty, chaty a kancelárie.

Viac informácií o multifunkčnom simulátore SM Bubnovského nájdete na internetovej stránke KINEZIS.RF alebo volajte: +7 (495) 641-81-86 (pondelok-hodina od 10:00 do 18:00 hod., Blur od 10:00 hod. výstup)

DEMONSTRÁCIA MULTIFUNKČNÉHO SIMULÁTORA BUBNOVSKÉHO

ÚSTAV DOCTORA BUBNOVSKÉHO S.M.

Každý rok sa otvárajú nové centrá v Rusku av zahraničí, pracujúc podľa metódy S. Bubnovského. K dnešnému dňu bolo otvorených viac ako 150 centier, ktoré pomáhajú miliónom ľudí znovu získať ich schopnosť pracovať, zbaviť sa drogovej závislosti a zlepšiť kvalitu svojho života.

Inštitút profesora Bubnovského vykonáva výcvik a pokročilé vzdelávanie špecialistov v modernej kinezioterapii. Podľa výsledkov prípravy sa personalizované certifikáty vydávajú s pečiatkou a podpisom prof., Ph.D. Sergej Michajlovič Bubnovský, ako aj dátum platnosti certifikátu. Pri kontaktovaní centra požiadajte tieto certifikáty, aby ste potvrdili kvalifikáciu špecialistov. (Príklady: Certifikát 1 / Certifikát 2)

PREČO NÁS?

NAPÍŠTE LIST SERGEYMIKHAILOVICHOVI

KONTAKT

adresa:

111024, Moscow, st. Aviamotornaya, d. 8, s

telefóny:

Call Center:
8-800-77-00-999 (volanie v Rusku)

Naše stránky

Sme v sociálnych sieťach.

Aktuálne blízko

POZOR!

Často sa vyskytli prípady podvodu týkajúce sa hovorov od falošných špecialistov a telefonického poradenstva Sergeja Michajloviča Bubnovského alebo špecialistu na kinezioterapiu. Informujeme, že takýto postup nevykonávame, konzultácie sa konajú len v oficiálnych centrách Dr. Bubnovského a len osobne. Články sa pravidelne objavujú na internete v mene SM Bubnovského, že vo svojej praxi používa drogy, náplasti atď. To je tiež podvod! Všetko, čo Sergej Michajlovič a jeho študenti zaobchádza, je popísané v knihách série „Zlepšenie podľa systému Dr. Bubnovského“ z vydavateľstva EKSMO. Buďte opatrní! Dôverujte svojmu zdraviu len kvalifikovaným odborníkom!

ČO SME TREET?

Liečebné programy

• Medzistavcové prietrže
• Medzistavcové hernie bedrovej
• Hernia liečby krčnej chrbtice
• Bolesť v ramene, ramene, krku, bolesti hlavy, závraty
• Akútne bolesti chrbta a kĺbov (osteochondróza, lumbago, ischias, ischias)
• Dna - liečba bolesti v nohe
• Osteoporóza a zhoršená citlivosť končatín pri osteochondróze
• Ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylitída)
• Artróza a artritída veľkých kĺbov (rameno, lakeť, koleno, bedra)
• Reumatoidná artritída
• Kolenný kĺb
• Ramenný kĺb

Preventívne programy

• Prevencia vegetatívne-cievnej dystónie a syndrómu chronickej únavy
• Zdravotné programy pre diabetes mellitus typu II, ateroskleróza, hypertenzia, ischemická choroba srdca
• Korekcia svalového zlyhania, nadváhy, celulitídy
• Prevencia hemoroidov, rektálnych trhlín, prostatitídy, chronickej panvovej bolesti, maternicových myómov, zápalu príveskov, endometriózy
• Korekcia porúch držania tela (skolióza rôzneho stupňa komplexnosti, Scheuermann-Mauova choroba, ploché nohy) u detí a dospievajúcich t
• Prevencia bolesti chrbta u tehotných žien (do 8. mesiaca) a celkové zotavenie po pôrode

Rehabilitačné programy

• Kompresné zlomeniny chrbtice a panvových kostí (od 2. dňa poranenia)
• Stavy po operácii srdca (chirurgia bypassu koronárnych artérií, stenting atď.), Infarkt myokardu, mozgová mŕtvica
• Endoprostetika veľkých kĺbov (koleno, bedra)
• Vynechanie vnútorných orgánov (prolapsy) v období po pôrode a involútneho veku (menopauza)

informácie

História kinezioterapie

História vzniku modernej kinezioterapie v liečbe syndrómov bolesti pohybového aparátu bez sprievodných nesteroidných protizápalových liekov (autor metódy prof.d.ms. Bubnovsky SM)

Z priania pre BSM:

„Drahý Sergej Michajlovič! V knihe "Aktívna dlhovekosť" je veľmi žiaduce, aby redakčná korektúra textu abstraktu (pre budúce knihy): Bubnovsky Sergej Michajlovič - lekár lekárskych vied, profesor, autor fundamentálne nového, vynikajúceho vedeckého objavu v medicíne - zákon kinezioterapie - veda o liečbe svalového pohybu v ľudskom tele v ktorom sa sám pacient aktívne podieľa na jeho uzdravení, vďaka vnútorným rezervám a pochopeniu svojho tela. Autor tiež vyvinul metódy a techniky v rámci tohto zákona, ktoré získali uznanie v širokom okruhu lekárskej komunity a pacientov centier Dr. S.M.Bubnovského v Rusku av zahraničí.
Ďalej v texte

S hlbokou úctou
pacient so skúsenosťami, lekár vied, profesor
Kondyrev I.Ya., 78 rokov.

Stupeň invalidity s tzv. Ischiasom je pomerne vysoký 74,8%. Priemerná dĺžka pobytu v nemocnici od 10 do 15 dní.

Porovnávacie výsledky statických štúdií za posledných 10 rokov nám umožňujú konštatovať zhoršenie priebehu ochorenia a zvýšenie počtu komplikovaných foriem OP.

Podľa údajov z 8. svetového kongresu o bolesti z roku 1996 sa v súčasnosti pracuje na hľadaní najefektívnejšej a najhospodárnejšej liečby pacientov s bolesťami chrbta, z ktorých väčšina je v produktívnom veku. Rozvoj programov pre najrýchlejšiu rehabilitáciu a prevenciu chronického postihnutia je v súčasnosti najrelevantnejší, pretože existujúce metódy liečby ochorení chrbtice, vrátane diskogénnych bedrových syndrómov, sú neefektívne a niekedy nebezpečné pre pacientov.

Existujúce metódy liečby osteochondrózy chrbtice (operatívne, liečebné, fyzioterapia, akupunktúra, karapazimoterapia a niektoré ďalšie), so všetkými ich rozdielmi, sa zbiehajú v dvoch parametroch:

1. 1. Zameranie sa na odstránenie následkov ochorenia, t. bolesť, nie príčina tejto bolesti,
2. 2. Pasívny stav pacienta s týmito postupmi. Obidva vylučujú dosiahnutie stabilného terapeutického účinku pri liečbe ochorení ODR a spôsobujú, že známe spôsoby sú pri liečbe týchto ochorení neplatné. Preto bude vysvetlené neskôr, ale teraz vás žiadam, aby ste urobili nasledujúce vyhlásenie ako axiómu:

"Príčinou osteochondrózy chrbtice je stav jej krátkych hlbokých svalov."

Táto myšlienka sa bude opakovane opakovať, rozvíjať a objasňovať. Téma dnešného rozhovoru je príčinou vzniku kinezioterapie v lekárskej praxi.

Termín "kinezioterapia" (z gréckeho "kinesis" - pohyb, "terapia" - liečba) sa objavuje v lekárskej literatúre a získal právo na občianstvo oveľa neskôr, než je skutočnosť, že priťahuje pohyb ako liečený liek. Dokonca aj starí Gréci a Rimania používali na liečbu cvičenia. Niektorí praktizujúci času používali takéto rehabilitačné nástroje ako vodnú gymnastiku, cvičenia s váhami. Avšak s ukončením olympijských hier v roku 394 nl. fyzické cvičenie, ale aspoň v Európe boli zatienené. V stredoveku prakticky neexistoval organizovaný telesný tréning. Obdobie zabudnutia trvalo až do 1700s, kedy spojenie medzi cvičením a pohybovým aparátom opäť začalo priťahovať pozornosť pokročilého myslenia. V roku 1723, Nicolas Andry, autor koncepcie "ortopédia", prednášal na lekárskej fakulte Univerzity v Paríži s názvom: "Sú cvičenia najlepším spôsobom, ako udržať zdravie?" Povedal: „Zvyšok má svoje výhody. Obnovuje strateného ducha a osviežuje vychudnuté telo. Ale vzdanie sa cvičení je najväčšou chybou. Nezabudnite, že zneužívanie odpočinku je nebezpečnejšie ako nadmerné cvičenie. “ Stále viac profesionálnych lekárov si začalo uvedomovať, že svaly sú prirodzenou oporou chrbtice, a aby bol chrbát zdravý, jeho svaly musia udržiavať elasticitu, vo Francúzsku sa Jacques Delpech, profesor chirurgie (1777-1832) začal zaujímať o problém korekcie skoliózy. Založil školu pre dievčatá trpiace skoliózou a vyvinul systém cvičení pomocou špeciálneho prístroja, na ktorý bol pacient pozastavený, aby znížil tlak na chrbticu. Veril, že cvičením svalov v limbu, ich môžete naučiť znovu pracovať.

Mnohí ďalší lekári, vrátane Tissota, začali obhajovať cvičenie ako prostriedok rehabilitácie. V roku 1853 Bonnet vo svojej práci na liečbe artritídy píše: „úplný odpočinok postihnutých kĺbov by mal byť dočasný. Musíme pacientovi poskytnúť funkčné cvičenia, niečo medzi imobilizáciou a plným cvičením. Tento stred je v pasívnom pohybe bez zaťaženia. “

Švédsky lekár Gustav Zander, zakladateľ takzvanej mechanoterapie, pripustil: „nedostatočnosť mojej sily ma podnietila k zamysleniu sa nad kompenzáciou tejto slabosti pomocou mechanizmov“. Rozhodol sa vytvoriť systém strojov s kolesami, závažiami a pákami, ktoré by pomohli lekárovi a odolali pacientovi. V roku 1864 prejavil svoj vynález zbierke švédskych lekárov medicíny av roku 1865 otvoril Lekársky a mechanický ústav. Po prvé, stroje boli uvedené do pohybu samotnými pacientmi, potom s vývojom technológie - parný stroj a elektromotor. Pomocou váh známej veľkosti a pák s odstupňovanou stupnicou bol Zander schopný dosiahnuť presnejší variabilný odpor pri vykonávaní cvičení. Maximálna záťaž, ktorú stanovil na mieste zlyhania.

„Pri každodenných cvičeniach pozorujeme, že každý deň je bod zlyhania posunutý, keď sa funkčná kapacita vyvíjaného tela každým dňom zvyšuje.“

Sander stroje boli široko používané v siedmich krajinách, systém cvičení bol vyvinutý a používaný v nemocniciach počas prvej svetovej vojny. Napriek tomu, že takéto cvičenia boli prospešné, nebolo možné plne riadiť proces rehabilitácie regulovaním zaťaženia postihnutých tkanív.

O mnoho rokov neskôr sa objavil: ako sa ukázalo, pri špecifickej motorickej aktivite vzniká jedinečné spojenie medzi svalmi. Výskum (Tom Torstenson, Nórsko, 1976) ukázal, že telesné tkanivá sú citlivé na to, ako sa zaťaženie aplikuje, nie len na to, aké veľké je. Systém Z-lift (systém podpory tela) bol vynájdený, čo umožňuje osobe vykonávať cvičenia alebo vykonávať iné fyziologické aktivity pri zachovaní prirodzenej polohy tela. Systém sa používa v atletike a aerobiku. To umožňuje lekárovi presnejšie regulovať silu pôsobiacu na postihnutý orgán. Cieľom je urýchliť rehabilitáciu pacientov (zvyčajne športovcov) po zranení.

V súčasnosti štandardné lekárske a rehabilitačné metódy zahŕňajú pohyby s čiastočným zaťažením, používa sa široká škála terapeutických gymnastických alebo fyzikálno-terapeutických cvičení. Princípy konštrukcie uvedených techník však bohužiaľ neumožňujú ich použitie ako plnohodnotných terapeutických činidiel.

Počiatky vedy lekárskeho hnutia sa nachádzajú vo všetkých známych filozofických systémoch staroveku a modernosti, vo všetkých progresívnych trendoch v medicíne. Z tohto hľadiska je kinezioterapia spojením filozofických smerov, z ktorých sa neskôr formovala teória telesnej výchovy, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou koncepcie telesnej kultúry. Ako je známe, grécky lekár Hippokrates bol tvorcom lekárskej školy v Kos, ako hlavných smerov lekárskej vedy, volania gymnastiky a stravy.

Staroveký čínsky filozofický systém Konfucius (okolo roku 2700 pred nl) preukázal úlohu určitých telesných pozícií pri dosahovaní preventívnych a liečebných cieľov. Podobné prvky sú obsiahnuté v starodávnej indickej jogy, ktorej hlavným účelom je získať vyššie psychofyzické schopnosti. Okrem dosiahnutia morálnych a etických princípov slúži ako prostriedok na dosiahnutie tohto cieľa aj gymnastická technika (Hut-ha jóga) a dychové cvičenia (Pranayama). Okrem toho je v oblasti jogy dôležitým miestom výživa a psychoenergetické cvičenia.

Viac pozornosti venovanej problémom psychofyzického zdravia sa nedá len súhlasiť s tým, že pravidlá správania s vlastným telom sú dokonalejšie ako pravidlá vytvorené východnou školou (Qi-Gong, Tai-ji-Quan). Lao Tzu vyjadril všeobecný názor o postoji Východu k ľudskému zdraviu. „Externé je neoddeliteľné od vnútorného. Nepripravené telo sa nemôže stať príbytkom vyššej múdrosti a duchovnej dokonalosti. Aj ušľachtilý duch nie je životaschopný v slabom a bolestivom tele, bez ohľadu na to, aká náročná je osoba na Vysočine. “ Ide o filozofickú školu, životný štýl, vzdelávací systém od detstva. Prispôsobenie tejto skutočnosti našej realite a ich použitie na liečbu je možné len v prvkoch. A čo dospelý, ktorý nikdy nebol zapojený do športu, a okrem toho, že má veľa súvisiacich chorôb?

Jóga, Qi-Gong pomáhajú pri sebazlepšovaní zdravého človeka. Iba kinezioterapia môže liečiť choré, zadržané telo osoby, ktorá má tiež množstvo súvisiacich chorôb a zlých návykov.

Pacient nemôže vedieť, ktoré cvičenia alebo účinky sú optimálne z hľadiska opätovného získania zdravia. Často spôsobuje stresujúce vplyvy a dobrovoľne sa vyhýba účinkom, ktoré spôsobujú dočasnú bolesť alebo iné nepríjemné pocity. Chôdza pri príležitosti takého pacienta, „ľútosť“ ho, vytvárame len vzhľad sympatií. Za cenu momentálneho odpočinku pacienta odkladáme dosiahnutie hlavného cieľa.

Každý kinezoterapeutický účinok musí byť vopred naplánovaný a dobre organizovaný. Ak chcete pracovať týmto spôsobom, človek musí mať potrebné vedomosti a primeranú morálku.

V 90. rokoch 20. storočia sa nástupcom myšlienok Hippokrata a G. Zandera stal moskovský doktor S.M. Bubnovsky, ktorý v podstate reanimoval pojem „kinezioterapia“, ktorý úspešne nahradil všeobecne akceptovaný termín v Rusku - cvičebnú terapiu.

Vytvoril prvý v Rusku moderný medicínsky simulátor - MTB (Bubnovský multifunkčný simulátor), ktorý je naďalej upravovaný, pracuje v dekompresnom a antigravitačnom režime, ktorý umožňuje vykonávať terapeutické pohyby pre deti staršie ako 6 rokov a pre starších ľudí, ktorí majú aj mnoho súvisiacich ochorení. bez rizika komplikácií a zranení (číslo patentu a číslo patentu).

Ale ako hovorí Sergej Michajlovič Bubnovský, samotné hnutie sa nelieči. Lieči správny pohyb. Pre adekvátny výber cvičení si Sergej vyvinul myofasciálnu diagnózu, ktorú pacient podstúpi pred samotným liečebným programom a preukáže prípustnosť určitých pohybov, vybraných striktne individuálne (patent č.). Komplex liečebných pohybov, ktoré vyvinul, je sprevádzaný tréningom pohybových techník, identifikáciou záťaže a technikou kontrolovaného diafragmatického dýchania. Korekcia záťaže sa vykonáva pomocou myofasciografu (patent č.) Podobného funkcii EKG, ktorý odstraňuje len potenciály z hlbokých svalov chrbtice a končatín pred a po ošetrení.

Program modernej kinezioterapie je sprevádzaný balneologickými a kryo-procedúrami (saunová terapia podľa pravidiel ruského kúpeľa, vodoliečba, studená terapia atď.) A skladá sa z troch hlavných častí:

1. 1. cvičenia na silových simulátoroch
2. 2. Rozťahovací program
3. 3. aeróbny program

Kinezioterapia má niekoľko pomocných metód: „Kinesilight“ pre začiatočníkov a slabších pacientov, „Aero-MTB“ (korekčný aeróbny cvičebný program), parteritnú gymnastiku, ako aj gymnastiku „50“ a „60“ (podľa autorských kníh).

Metóda Bubnovského je chránená mnohými patentmi v lekárskej praxi. V týchto prácach je zaznamenaná vedecká novosť a praktická hodnota modernej kinezioterapie. Prvýkrát v Rusku sa v kandidatúre S.M.Bubnovského oficiálne ozval výraz „kinezioterapia“: „Úloha kinezioterapie v rehabilitácii adolescentov a dospelých s neurologickými prejavmi osteochondrózy chrbtice a iných doropatií“ prostriedky kinezioterapie ":

• nutnosť použitia silného strečingu a aeróbnych záťaží potrebných na korekciu SECS u detí a dospelých, spojených s nedostatkom svalovo-žilovej pumpy a nerovnováhou členkového kĺbu tela
• Bola popísaná štruktúra ochorení dispenzárnej skupiny u detí so zlým držaním tela a boli zdôraznené ďalšie kritériá na hodnotenie plesne u detí a bola vyvinutá nová metóda jej liečby.
• Hlavné štandardy myofasciálnej diagnózy boli vyvinuté palpatickým vyšetrením celého tela.
• opísal špecifický súbor funkčných testov sledujúcich účinnosť terapie, odrážajúc dynamiku motorickej aktivity
• Vykonávajú sa štandardy výkonu, rozťahovania a aeróbneho zaťaženia, vykonávané na špeciálnych úzko-lokálnych simulátoroch a multifunkčných simulátoroch, ktoré umožňujú vykonávať záťaže (individuálne pre lokalizáciu a dávkovanie) na normalizáciu multifunkčného stavu svalových a fasciálnych štruktúr a korekciu deformácií CMR.
• bol zavedený termín „parteristická gymnastika“, ktorý je potrebný na normalizáciu rastu myofasciálnych štruktúr a na zabránenie ich rozvojovej asymetrii
• Štruktúra a obsah liečebno-profylaktických tried na základe kinezioterapie v škole, centier kinezioterapie a liečebno-profylaktických inštitúcií pre primárnu a sekundárnu prevenciu SADD u detí v školách

Zistilo sa, že hlavnými patogenetickými faktormi porúch CCM (muskuloskeletálny systém) sú:

a) morfofunkčná nedostatočnosť svalového systému v dôsledku nedostatku svalového tkaniva a teda nedostatočnosti jeho korzetu, hemodynamických a metabolických funkcií

b) nedostatočnosť myofasciálnych a artikulárnych štruktúr spojivového tkaniva, prejavujúca sa v asymetrii ich vývoja a rastu zo zodpovedajúcich kostných štruktúr, počnúc detstvom

c) funkčný nedostatok aeróbneho systému, ktorý sa prejavuje nedostatkom trofizmu rastúceho organizmu

Bola vyvinutá komplexná, patogenetická metóda rehabilitačnej liečby založená na kombinovanom použití terapeutickej gymnastiky, špeciálnych simulátorov a hlbokej masáže.

U pacientov s bolesťou chrbta vertebrálneho genézu sa zistil výrazný pokles pevnosti v ohybe flexorov a extenzorov kmeňa, ktorého stupeň u 70% pacientov je pre nich špecifický a nie je pozorovaný u ľudí v príslušnom veku. Metóda liečby a rehabilitácie pacientov s bolesťou chrbta vertebrálnej genézy (technika kinezioterapie), vrátane prvkov atletickej gymnastiky (kulturistika), gymnastiky parkiet, hydroprocedúry, masáže na základe špeciálnej dávkovej sily a aeróbnych cvičení, regulovaných v jednej lekcii a počas deň, týždeň, cykly.

Opodstatnený je spôsob sledovania účinkov liečebných a rehabilitačných účinkov podľa kritérií funkčného stavu (triedy), pevnosti svalov tela, pohyblivosti (pružnosti) chrbtice, aeróbnej kapacity, dynamiky intenzity bolesti, obnovy schopnosti samoobsluhy a postihnutia.

Vedeckými konzultantmi týchto prác bol akademik Ruskej akadémie vied, Ph.D. A. G. Rumyantsev a doktor lekárskych vied, ctený lekár Ruskej federácie B.A.Polyayev.

Oficiálnymi oponentmi boli Dr. med. Profesor vied Ruskej federácie A.V.Chogovadze, Ph.D. V. M. Delyagin, MD V.N. Kasatkin. Tieto názvy nevyžadujú pripomienky od odborníkov.

SM Bubnovský pokračoval vo svojich vzdelávacích aktivitách, publikoval asi 20 bestsellerov pre všeobecný okruh čitateľov a je veľmi populárny autor v Rusku. Jeho knihy boli preložené do iných jazykov - angličtina, španielčina, bulharčina, kazaščina. S.M.Bubnovsky zorganizoval Inštitút modernej kinezioterapie a fyzickej rehabilitácie (riaditeľ L.S.Bubnovskaya)

Žiaci Bubnovského S.M. Vytvorili centrá kinezioterapie v takmer všetkých veľkých mestách Ruska a Kazachstanu. Ich práca našla miesto pod „slnečnou kinezioterapiou“ - R.T. Šerkanov „Aplikácia kinezioterapie u pacientov s nefropózou“, D.N. Artemov „Diagnóza a korekcia porúch držania tela u detí v školách“, D.S. Pogrebnoy „Zdôvodnenie komplexnej fyzickej rehabilitácie s kombinovaným priebeh spinálnej osteochondrózy a chronických pľúcnych ochorení, atď. Spektrum týchto prác samo o sebe naznačuje šírku a hĺbku použitia metódy SM Bubnovského.

Dnes je SM Bubnovský skutočne lídrom v oblasti neliečebnej liečby syndrómov bolesti a metód fyzickej rehabilitácie po úrazoch a operáciách na chrbtici, po endoprotézovej náhrade veľkých kĺbov a po vertebrálnom poranení chrbtice sú skutočne jedinečné a nemajú žiadne analógie vo svetovej lekárskej praxi.

SM Bubnovský sa aktívne zapája do práce s paralympijcami - ruským národným tímom v šerme pre invalidné vozíky.

Jeho študenti (Podkopaev A.N., Khetagov V.K.) obnovujú atlétov ruského národného tímu v freestyle wrestlingu, armwrestlingu, činke, boxe a bojových umeniach.

Sergej Michajlovič - člen Zväzu novinárov. Jeho články sú neustále publikované v novinách zdravého životného štýlu, časopisu „Obrana zdravého životného štýlu“.

Dnes moderná kinezioterapia podľa metódy S. Bubnovského. Je najobľúbenejší v Rusku av zahraničí.

Opačnou stránkou popularity Bubnovského metódy bol vznik veľkého počtu klonov v čele s plagiátormi, imitátormi, s nedostatočnou činnosťou orgánov činných v trestnom konaní pri ochrane autorských práv! Buďte pozorní!

Títo študenti a Bubnovského centrá sú na stránke www.bubnovsky.org

záver

Ľudské telo v prirodzených podmienkach
môže dokonale bojovať s chorobami.
Takže musíte pochopiť, čo by malo byť telo a aké podmienky.
EI Roerich "Živá etika"

„Priaznivé pre organizmus môžu byť protistresové reakcie zapríčinené slabými aktívnymi faktormi, dokonca aj na pozadí pokračujúceho pôsobenia silných a patogénnych podnetov. Takáto vysoká citlivosť na slabé poruchy je charakteristická pre otvorené komplexné oscilačné systémy, ku ktorým organizmus patrí.

komentár:
Motivácia k opätovnému získaniu zdravia s vlastnými zdrojmi je už antistresovou reakciou organizmu. Keďže je človek vo svojom tele zapojený do simulátorov so záťažou, ktorá predstavuje 1: 100 alebo 1: 1000 vo vzťahu k norme, človek už začína mechanizmus samoobnovy, napriek pokračujúcemu pôsobeniu patogénnych podnetov (ischémia tkaniva, bolesť, sprievodné ochorenia - CCC, BA, vredy) a iné). To zdôrazňuje „vysokú“ citlivosť organizmu na „slabé stimuly“ a po prvých lekciách je tendencia zvyčajne pozitívna, aj napriek pretrvávajúcej bolesti a patogénnym ložiskám. Po dvoch sedeniach je strach z pohybu odstránený, t. samoregulácie. To zdôrazňuje fenomenálnu schopnosť tela liečiť sa. Hlavným fenoménom je „synchronizácia subsystémov“; to znamená, že keď je zahrnutý organizmus, do pohybu sú zahrnuté všetky úrovne a podúrovne organizmu. Ak je choroba, ktorá nepatrí priamo do systému ODA, ale znižuje úroveň adaptácie organizmu na záťaž, potom ide o ochorenie alebo podsystém, ktorý bude nútiť organizmus pracovať na úrovni tlaku, ktorý je schopný orgán nesúci chorobu. Napríklad ochorenie koronárnych artérií vo forme hypertenzie neumožňuje telu vykonávať záťaž, ktorú sú svaly a väzy schopné izolovať. A kým sa neobnoví mikrocirkulácia srdca a jeho systémov, telo nebude produkovať požadovanú alebo terapeutickú úroveň stresu na vrchu. Súčasne sa krvný obeh v závislosti od svalových kontrakcií zlepší z triedy na triedu a obnovenie schopnosti vynechať množstvo kardiovaskulárnej krvi potrebnej na regeneráciu umožní ODA vykonávať tie záťaže, ktoré budú indikovať zotavenie. Preto hlavnou ťažkosťou je výber záťaže na oslabené svaly v prítomnosti súvisiacich ochorení. Ale bez zaťaženia je to nemožné, pretože len sval je liečivé tkanivo tela. Toto a prírodné podmienky - pohyb a lekáreň tela.

POMOCNÉ METÓDY

Na zvýšenie účinku kinezioterapie Dr. Bubnovsky odporúča použiť nasledujúce pomocné metódy:

• 1) Kryoterapia (prechladnutie) pre anestéziu anestézie vo forme všeobecných a lokálnych účinkov:
• - kryokonkompresie v bedrovej oblasti s akútnou bolesťou chrbta a veľkými kĺbmi (s opuchom kolena, bolesťou v ramene alebo kĺboch ​​lakťov);
• - cryosauna (v kabíne s tekutým dusíkom) na zlepšenie imunitného systému, metabolizmu, autonómneho nervového systému, zníženia bolesti a celkového tonického účinku.
• 2) Balneologické procedúry (saunová terapia podľa princípov „ruského kúpeľa“) na zvýšenie účinku detoxikácie a zmiernenie napätia zo svalov po vykonaní individuálneho cvičebného programu.
• 3) Pantoterapia (produkty morského chovu parohov) na zlepšenie metabolizmu, aktiváciu imunitného systému, zvýšenie účinnosti, normalizáciu tónu vegetatívneho systému, zlepšenie mikrocirkulačných procesov. Je predpísaný lekárom buď ústne (kapsuly, sirupy) alebo externe (gély, kúpele, zábaly).
• 4) Liečba rázovými vlnami v kombinácii s kinezioterapiou poskytuje dobrý terapeutický účinok na artrózu a kontrakcie veľkých kĺbov, pri práci s „podrážkou päty“, Bechterewovou chorobou, osteoporózou, Schlätterovou chorobou a inými deformačnými ochoreniami pohybového aparátu.

Pre pripojenie jednej alebo druhej pomocnej metódy k programu ošetrenia sa poraďte s kinezémistom. Existujú kontraindikácie!

Oficiálna stránka Bubnovského Sergeja Michajloviča

Po mnoho rokov, neúspešne zápasí s bolesťou v kĺboch?

Vedúci Inštitútu pre choroby kĺbov: „Budete prekvapení, aké ľahké je liečiť kĺby len tým, že ich užívate každý deň.

Profesor Bubnovsky: 10 hlavných cvičení - milióny Rusov počuli o tejto metóde liečby ochorení chrbtice. Tento lekár po dobu 30 rokov jeho lekárskej praxe nemá napísaný jeden predpis a nepredpisoval jedinú pilulku svojim pacientom. A zároveň si dal na nohy tisíce beznádejne chorých ľudí, ktorým oficiálna medicína mohla ponúknuť len lieky alebo operáciu. Ako sa Dr. Bubnovskému podarilo dosiahnuť také úžasné výsledky? Aké sú tipy a 10 cvičení Sergeja Michajloviča a čo je gymnastika kĺbov Dr. Bubnovského?

Nová liečba

Dokonca aj keď slúžil v armáde, autor sám upadol do strašnej nehody: vodič zaspal za volantom a narazil do iného auta a lekári museli nakoniec vyzdvihnúť svojho cestujúceho doslova kúsok po kúsku. Budúci vedecký svetelný zdroj by mohol zostať tak zneschopnený, ak by si pacient nevlastnil svoje vlastné zdravie. Bubnovský vstúpil do zdravotníckeho ústavu a počas štúdia začal vytvárať vlastný systém obnovy zdravia.

Neskôr ho nazve kinezioterapiou. Doslova to znamená pohybovú terapiu. Vďaka tejto unikátnej technike nielen samotnému Bubnovskému, ale aj tisícom jeho nasledovníkov sa zbavia bariel. To nám umožňuje poraziť choroby, ktoré sa zdajú nevyliečiteľné: artróza a iné kĺbové patológie, osteochondróza, skolióza, spinálna hernia. A nech oficiálna medicína trvá na tom, že pacienti s týmito chorobami by sa mali o seba postarať a vyhnúť sa akejkoľvek záťaži na chrbte, autor jedinečnej terapie si je istý opakom: fyzickou aktivitou a chorobami pohybového liečenia.

Cvičenia pre nohy

Pacienti Profesor Bubnovsky zvyčajne rád opakuje: kosti nemôžu ublížiť, a bolesť v chrbte a kĺboch ​​dochádza v dôsledku postihnutých svalov a nervov. Výživa chrbtice, ktorá sa skladá z kostnej chrupavkovej základne, opäť poskytuje hlboké svaly. Okrem toho nie každý vie, že stav hlavného piliera nášho tela je vážne závislý od kĺbov dolných končatín, ktoré hrajú úlohu systému odpisovania. Preto je dôležité ráno cvičiť nielen na chrbtici, ale aj na kĺboch ​​nôh. Oslabená a zle trénovaná noha môže viesť k bolesti nielen v chrbtici, ale aj pri bolestiach hlavy. Koniec koncov, na nohe sú body spojené s mozgom.

Tu sú cvičenia pre nohy, vyvinuté profesorom Sergejom Bubnovským:

1. Posuňte nohu v smere hodinových ručičiek a proti nej. Dajte si pozor na palce.
2. Ľahnite si na chrbát, ruky a nohy narovnané. Vytiahnite palce na nohe a potom ho ohnite na maximum. Vpred a vzad - opakujte 10 krát.
3. Prípadne znížiť prsty na nohe a šíriť ich čo najviac do strán. Pri miešaní sa pokúste dať ich na povrch postele.
4. Stlačte prsty nôh a potom ich maximalizujte.
5. Toto je cvičenie pre kĺby, predovšetkým kolená: ohýbať a ohýbať kolená v zákrutách a zároveň posúvať chodidlá nad posteľ. Keď ohýbate nohu s pätou, dotknite sa zadku.

Gymnastika pre chrbticu

Na svojich klinikách po celom Rusku na liečbu chrbtice lekár navrhuje použiť špeciálne zariadenie MBT - multifunkčný simulátor Bubnovského. Lekár ho vyvinul sám. Cvičenia s použitím MBT môžu zmierniť bolesť, zlepšiť stav kĺbov, vypracovať hlboké svaly. Vernibrálna hernia sa postupne znižuje.

Zvyčajne sa pre každého pacienta pripravuje súbor cvičení (nielen desať základných, ale aj ďalších). Kancelária môže byť nahradená expandérom. Ale tam sú tipy a 10 cvičení Sergeja Michajloviča Bubnovského, ktoré môžu byť vykonané bez ďalších zariadení. Boli to oni, ktorí získali väčšiu slávu a pomohli vrátiť zdravie tisícov ľudí po celej krajine. Tu je týchto 10 cvičení Bubnovsky:

1. Sadnite si na podlahu, narovnajte nohy, ruky sa opierajú o podlahu. Potom zdvihnite ruky a vyzerajte ako na zadku. Potom nohy z podlahy, a pokračovať v chôdzi po zadku.
2. Sadnúť na podlahu, nohy, dať do polo-ohnuté stave a opierať sa o ruky. Zdvihnite nohu 20 krát, potom to isté na rovnej nohe. Urobte to isté cvičenie pre druhú nohu.
3. Nohy sa ohýbajú. Narovnajte ľavú nohu, otočte ponožku na stranu a začnite ťahať za seba. Odtrhnite ľavú nohu od podlahy a začnite robiť malé vleky. A tak na 20 krát nohu.
4. Narovnajte si nohy pred vami. Na každej nohe striedavo vykonávajte malé zdvihy približne 45 °. A tak 5 krát.
5. Ohnite nohy pred sebou. Zdvihnite pravú nohu, vezmite ju nabok. Súčasne vezmite ľavú nohu ohnutú v kolene doľava. Urobte 8 opakovaní pre každého.
6. Ohnite nohy na kolenách, oprite sa o ruky. Najprv vytiahnite k sebe, sklopte chrbát čo najbližšie k podlahe. Ohnite ramená a zároveň narovnajte zdvihnuté nohy. Urobte 15 opakovaní.
7. Ľahnite si na zem, nohy ohnuté na kolenách. Jedna ruka pod hlavu, druhá narovná. Ohnite nohu na hlavu a koleno opačnou rukou. Narovnajte nohu a natiahnite rovnú nohu na opačné rameno. Urobte 15 krát na jednej nohe.
8. Ľahnite si na zem, položte ruky pod hlavu, ohnite kolená, otočte ich doprava. Horná časť chrbta a hlavy sa zdvíha. Opakujte cvičenie 15 krát.
9. Ľahnite si na zem, zdvihnite ruky rovno nad hlavu. Zdvihnite ruky a nohy v rovnakom čase a spojte ich. Opakujte 20 krát.

Tipy a 10 cvičení Sergeja Michajloviča Bubnovského pomáhajú výrazne zlepšiť stav chrbtice. Gymnastika pre kĺby Dr. Bubnovského nielenže zabezpečuje prevenciu artrózy a osteochondrózy, ale prispieva aj k uzdraveniu pacienta.

Sergej Michajlovič Bubnovský je autorom kníh o liečbe ochorení kĺbov a chrbtice, pohybového aparátu človeka a celkového zdravia celého tela bez použitia liekov. Doktor lekár, lekár lekárskych vied, profesor. Jeho kinezioterapia kombinuje dve metódy - poradenstvo pre pacienta a súbor špeciálnych telesných cvičení. V skutočnosti sa pacienti po vyšetrení dostanú do centra Bubnovského a začnú cvičiť pod prísnym vedením vysokokvalifikovaných špecialistov.

Buďte opatrní pri kontaktovaní centra Bubnovského bez predchádzajúceho vyšetrenia. Táto technika poskytuje vynikajúce výsledky v rozvinutých prípadoch. Kronika však nie je vždy liečiteľná, napriek nepochybnému prospechu všetkých vyvinutých cvičení.

Zdravý životný štýl (HLS)

Namiesto toho, aby sme sa veľa pohybovali, jedli správne, žili aktívne a v harmónii so sebou, strávime deň v počítači, v práci alebo v televízii a zarábame na chorobu. A len malá časť populácie sa snaží nejakým spôsobom monitorovať ich kĺby a chrbticu.

HLS (zdravý životný štýl) v chápaní moderného človeka je posilňovňa, bazén, fitness alebo jóga, cestovanie. Čo by sa však tí, ktorí už začali premieňať na zdravotne postihnutú osobu, stali invalidnými a pre ktorých nie sú klasickí školitelia vhodní? Odpoveď je pomerne jednoduchá a zároveň zložitá - kontaktovať špecialistu, ktorý vlastní kinezioterapiu.

V knižnici zdravého životného štýlu (existuje aj taký posol) existuje mnoho príkladov, ako Bubnovského technika pomohla pri liečbe určitého ochorenia. To naznačuje, že funguje a prospieva pacientom. Okrem toho sa na vydaní knihy "Zlepšenie chrbtice a kĺbov" podieľal herold zdravého životného štýlu. Technika Dr. Bubnovského, ktorá veľmi rýchlo našla svojich čitateľov a pre mnohých sa stala pracovnou plochou.

kinezioterapia

Táto metóda sa inak označuje ako „pohybová terapia“. Týmto spôsobom sa líši od tradičného chápania problémov kĺbov a chrbtice. Klasická medicína má málo do činenia so zdravým životným štýlom (HLS), pretože pri syndróme bolesti je takmer vždy predpísané nesteroidné protizápalové lieky a lôžko, kým nie je úplne odstránené. Kinesitherapy pochádza z opačného - NSAIDs sú úplne vylúčené, triedy začínajú v čase akútnej bolesti, všetky bolestivé miesta sú spracované. Cieľom je uvoľniť svrbené svaly, zvýšiť pohyblivosť kĺbov a chrbtice, uvoľniť odrezané nervové korene.

Hlavnými zložkami kinezioterapie podľa Bubnovského sú:

• Triedy na špeciálnych simulátoroch.
• Gymnastika (oveľa ťažšia ako obvyklé tvarovanie a aerobik) v kombinácii s riadnym dýchaním.
• Vodné procedúry - kúpeľ a ľadový kúpeľ (sprcha).

Simulátory na Bubnovskom multifunkčnom. Po pozorovaní tried v tele pacienta:

• regulácia centrálneho a periférneho krvného obehu;
• Zlepšuje sa mikrocirkulácia, čo vedie k opuchu a zníženiu žilovej stázy;
• metabolizmus a metabolizmus vody a soli sa vracia k normálu;
• svalnatý korzet je posilnený, čo odstraňuje časť záťaže z kĺbov a chrbtice.

Všetky gymnastické cvičenia, ako aj práca na simulátoroch sa vykonávajú v dekompresnom režime.

Vplyv chladu má výrazný analgetický účinok. Ponorte sa do ľadového kúpeľa, vždy na krátky čas.

Indikácie a kontraindikácie

Problémy, ktoré rieši Bubnovského technika, sú špecifické a týkajú sa najmä pohybového aparátu a chrbtice. Preto medzi svedectvá (na základe oficiálnej webovej stránky Dr. Bubnovského):

• Syndróm akútnej bolesti rôznych etiológií, vrátane po operácii chrbtice.
• Kompresia a bežná zlomenina chrbtice (rehabilitácia).
• Zlomenina panvy.
• Koxartróza (významné zlepšenie v stupni I a II, príprava na náhradu endoprotézy v stupni III a IV).
• Skolióza, flatfoot, súvisiace ochorenia.
• Degeneratívne ochorenia kĺbov a chrbtice (ankylozujúca spondylitída, reumatoidná artritída).
• Iné artikulárne ochorenia a poruchy držania tela.

Zlepšenie chrbtice pomocou kinezioterapie je indikované pre ankylozujúcu spondylitídu, keď chrbát postupne stráca svoju flexibilitu a mení sa na fixovanú tyčinku. Takéto liečenie sa ukázalo nielen pri ochoreniach kĺbov a chrbtice, ale aj pri iných poruchách v tele. Technika pomáha pri:

• Chronická obštrukčná choroba pľúc.
• Bronchiálna astma.
• Ischemická choroba srdca a infarkt myokardu (obdobie rehabilitácie).
• Hypertenzia.
• Akútne poruchy cirkulácie mozgu (rehabilitácia).

Technika Dr. Bubnovského, napriek jej nepopierateľným výhodám pre zdravé telo aj pre pacienta, má množstvo kontraindikácií. Niektoré z nich sú absolútne:

• Onkológie.
• Krvácanie a problémy v práci hematopoetického systému.
• Riziko srdcového infarktu, mŕtvice (predinfarkt a stav pred mozgovou príhodou).
• Zlomeniny tubulárnych kostí. Po úplnom splicingu sa môže liečiť kinezioterapia.

Relatívne kontraindikácie zahŕňajú:

• Stav po operácii chrbtice, kĺbov a väzov.
• Roztrhávanie svalov a šliach.
• Choroby kardiovaskulárneho, respiračného a iných systémov vo fáze dekompenzácie.
• Benígne novotvary na chrbtici a kĺboch.

Nemôžete robiť kinezioterapiu, ak je telesná teplota nad normálnou hodnotou!

Pred začiatkom vyučovania je potrebné absolvovať komplexné vyšetrenie tela.

podmienky

Početné prehľady dokazujú účinnosť tejto techniky, existuje však mnoho takých pacientov, ktorých telo reagovalo na liečbu zvýšenou bolesťou a pretrvávajúcim zhoršením stavu. To sa deje z rôznych dôvodov. Ak potrebujete zlepšiť chrbticu a kĺby, okrem toho je tu veľa iných chorôb, pamätajte, že účinok kinezioterapie je možný, ak sú splnené iba 4 podmienky:

1. Neexistujú žiadne kontraindikácie. Pred kontaktovaním centra Bubnovského si urobte prieskum.
2. Tam je nálada na dlhú a vážnu prácu s telom, pripravenosť na krátke obdobie exacerbácie na začiatku tried.
3. Pripravené na oneskorené výsledky. Kinezoterapia nedáva okamžitý účinok. Nie je to zázračná pilulka pre všetky choroby. V priebehu času, svaly silnejšie, tam je zlepšenie.
4. Túžba zotaviť sa bez použitia liekov proti bolesti a dôvera ošetrujúceho lekára. Toto je veľmi dôležitý bod, pretože bez túžby je každá metóda bezmocná, rovnako ako bez dôvery. Ak pochybujete o akomkoľvek spôsobe liečby, nič vám nepomôže a štát napriek všetkému úsiliu ošetrujúcich lekárov sa naďalej zhoršuje, kontaktuje psychológa a vyšetruje príčinu. Dôvera a túžba liečiť sa často hrajú úlohu placeba. V tomto prípade existujú prípady tzv. Zázračného uzdravenia.

Ako je liečba?

Kinezioterapia sa etablovala ako kvalitná liečebná metóda pre celé telo. Liečba prechádza 5 stupňami:

1. História, vyšetrenie pacienta, štúdium výsledkov predchádzajúcich štúdií.
2. Myofasciálna diagnostika - vizuálne a manuálne posúdenie stavu svalov a kĺbov. Potrebné na identifikáciu maskovaných ochorení (atypické symptómy alebo podobné ochorenia).
3. Skúšobná hodina. To nesie názov "testovanie na simulátoroch". Počas testovania sa kontrolujú schopnosti celého organizmu, vyberie sa individuálna tréningová schéma - frekvencia návštevy posilňovne, cvičenia a ich komplexnosť.
4. Priebeh liečby. Trvá 12-36 tried. Okrem práce na simulátoroch, individuálne menovaná sauna, kontrastné kúpele, strečingové sedenia a dokonca aj diéta.
5. Záverečná kontrola a myofasciálna diagnostika s vydaním odporúčaní pre ďalší život. Lekár zároveň pacientovi poskytne zoznam cvičení, ktoré sa musia pravidelne vykonávať doma.

Potrebná pravidelnosť a systematickosť v triede. Dodržiavaním týchto podmienok môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky.

Silné a slabé stránky

Metóda Dr. Bubnovského má len 2 negatívne body - oneskorený efekt (nie každý pacient je schopný trénovať ťažko, aby získal výsledky vo forme trvalej úľavy) a režimu (telocvičňa sa musí objaviť počas celého kurzu).

• Univerzálnosť.
• Dostupnosť patentu a všetkých potrebných dokumentov na vykonávanie kinezoterapeutickej činnosti.
• Bezpečnosť.
• Zlepšujúci účinok na celé telo.
• Možnosť zapojiť ľudí akéhokoľvek pohlavia a veku (individuálny prístup k pacientovi).

Kinezoterapia je teda jedinečnou príležitosťou na zlepšenie celého tela a zbavenie sa mnohých chorôb.