Počas tehotenstva, ženské telo podstúpi fyziologické zmeny, čo znamená zvýšenie zaťaženia všetkých systémov a orgánov.

To vedie k vzniku rôznych ochorení, k rozvoju patológií a komplikácií, aj keď žena nebola obťažovaná zdravotnými problémami pred počatím plodu.

Chrbtica je obzvlášť "utrpenie", takže osteochondróza u tehotných žien je pomerne časté.

Obsah

Čo je osteochondróza? ↑

Osteochondróza je ochorenie chrbtice spôsobené deformitou a dystrofiou, riedením medzistavcových platničiek a spojenou s kokoidnou proliferáciou stavcov.

Strata pružnosti a tvaru medzistavcových platničiek, ich deformácia vedie k tomu, že vzdialenosť medzi stavcami je znížená, dochádza k zovretiu koreňov nervov, čo zase spôsobuje akútnu bolesť.

Okrem toho v dôsledku stláčania dochádza k zhoršeniu krvného obehu.

Najčastejšie osteochondróza ovplyvňuje lumbosakrálnu činnosť (zodpovedá za maximálnu záťaž), menej často - krčka maternice a hrudníka.

Príčiny ochorenia ↑

Problémy s chrbticou ženy sa môžu vyskytnúť pred tehotenstvom.

Rizikovými faktormi sú spravidla:

• zlé držanie tela a chôdza;
• ploché nohy;
• trvalé nosenie pätiek;
• nízka fyzická aktivita a sedavý spôsob života;
• vrodené vady chrbtice, genetická predispozícia;
• nadváha a nezdravá strava;
• zranenia chrbta a mikrotraumy;
• hormonálne poruchy, zmeny metabolizmu, zloženie krvi;
• ochorenia chrbtice (ankylozujúca spondylitída, reumatoidná artritída), zakrivenie chrbtice a zápalové procesy;
• zmeny veku spôsobujúce stratu pohyblivosti a pružnosť diskov a stavcov;
• stres, chronická deprivácia spánku;
• ťažká fyzická námaha, nosnosť závažia;
• podchladenie atď.

Počas prenášania dieťaťa na možné príčiny vzniku tohto ochorenia zahŕňajú aj:

• problémy s chrbticou pred tehotenstvom;
• zvýšenie zaťaženia chrbtice v dôsledku zvýšenia hmotnosti a tlaku maternice na iné orgány;
• posunutie ťažiska tela a nerovnomerné zaťaženie chrbtice;
• zmeny hormonálnych hladín a metabolizmu;
• prudká zmena zvyčajného spôsobu života;
• intoxikácie, infekcie;
• nedostatočné množstvo vitamínov a mikroelementov v tele (najmä deficit spôsobený intenzívnym rastom plodu v poslednom trimestri).

Príznaky ↑

Počas tehotenstva je najčastejšie postihnutá krčka maternice a bedrovej chrbtice. Zvyšuje zaťaženie hrudníka.

Ak je krčná osteochondróza

Symptómy osteochondrózy krčnej chrbtice sa líšia od prejavu ochorenia v hrudnej a bedrovej oblasti.

Je to spôsobené vlastnosťou štruktúry krčných stavcov. Ich veľkosť je omnoho menšia a ich mobilita je vyššia.

Okrem toho vertebrálna artéria prechádza cez krk, ktorý zásobuje krv mozgom, mnohými cievami a nervovými vláknami.

Akékoľvek posunutie krčných stavcov spôsobuje stláčanie nervov a ciev miechy.

Osteochondróza krčnej chrbtice môže viesť k invalidite.

Medzi hlavné príznaky patrí:

• Syndróm vertebrálnej artérie. Prejavuje sa silnou bolesťou hlavy, závratmi, tinnitom, poruchami zraku. Nebezpečným dôsledkom je zhoršenie krvného obehu v mozgu;
• Radikulárny syndróm. Súvisí s stláčaním, zvieraním nervových koreňov. To sa prejavuje v bolesti, ktorá sa šíri na krk, ramenný opasok, predlaktia, ruky a prsty. Niekedy dochádza k poklesu citlivosti kože v rukách.
• Srdcový syndróm. Vyjadrené v bolestiach v srdci, krku a lopatkách. Charakteristická je zvýšená bolesť pri otáčaní hlavy, kýchaní, kašľaní atď.
• Syndróm dráždivého reflexu. V osteochondróze krčnej oblasti môžu byť „lumbago“ - ostré silné bolestivé pocity, ktoré sa rozširujú na krk, krk, ramená, predlaktia alebo hrudník. Okrem toho sa často pociťuje pulzujúca prerušovaná bolesť v oblasti medzi hlavou a krkom.

Nebezpečenstvo osteochondrózy krčka maternice je v tlakovom náraste, strate vedomia, vzniku migrén, vegetatívno-cievnej dystónii, hypertenzii a podobných stavoch.

Ak je hrudná

Hrudná chrbtica je najmenej pohyblivá a dobre chránená svalovým systémom.

Vývoj osteochondrózy hrudníka napriek nízkej pravdepodobnosti vedie k vážnym následkom:

• intercostal neuralgia (kompresia a podráždenie interkonstálnych nervov); porušenie vnútorných orgánov, znížená imunita;
• poruchy dýchania.

Progresívna osteochondróza hrudníka je schopná narušiť nervové vedenie, metabolizmus v tkanivách, čo vedie k intoxikácii tela.

Je dôležité včas rozpoznať túto chorobu, ktorej príznaky sú veľmi slabé a môžu byť zamenené za príznaky inej patológie.

Hlavným príznakom hrudnej osteochondrózy je bolesť.

Sú rozdelené do dvoch typov:

• dorsago - intenzívna paroxyzmálna bolesť, po ktorej nasleduje obmedzenie mobility;
• Dorsalgia - dlhotrvajúca slabá bolesť, sprevádzaná obmedzenou pohyblivosťou.

Symptómy osteochondrózy hrudnej oblasti sú:

• bolesť medzi rebrami pri chôdzi;
• bolesť na hrudníku (najmä ak sa po dlhom pobyte vyskytujú nepríjemné pocity v rovnakej polohe alebo fyzickej aktivite);
• bolesť (matná, boľavá, pálenie) medzi lopatkami;
• pocit zovretia ("obruč") v hrudi;
• boľavé dýchanie;
• bolesť pri zdvíhaní rúk;
• obmedzená pohyblivosť (najmä ťažkosti pri ohýbaní trupu);
• odlupovanie kože a krehkých nechtov.

Ak je bedrovej

Osteochondróza bedrovej chrbtice počas tehotenstva sa prejavuje najmä silnou bolesťou v bedrovej oblasti v druhej fáze vývoja ochorenia.

Hlavnými príznakmi sú:

• lumbago - ostré "lumbago", intenzívna bolesť v dolnej časti chrbta, spôsobuje ťažkosti pri pohybe, zmeny polohy tela;
• lumbodynia - boľavá bolesť v dolnej časti chrbta. Tehotné ženy majú tento typ bolesti najčastejšie;
• lumboishalgia - šírenie bolesti v oblasti slabín, boky;
• porušenie citlivosti kože nôh;
• svalové kŕče, kŕče kŕčov nôh;
• všeobecná slabosť;
• obmedzená pohyblivosť;
• porušenie potenia;
• brnenie, pálenie, vzhľad "husí kůže" na nohách.

Tehotenstvo, častá bolesť spôsobuje, že žena pociťuje pocit podráždenia a slabosti, nepohodlia a straty sily; je narušená v spánku, práca urogenitálneho systému.

Okrem toho osteochondróza bedrovej chrbtice spôsobuje nestabilitu stavcov. V dôsledku zvýšeného zaťaženia sa stavce posunú z krížovej kosti, čo vyvoláva narušenie práce vnútorných orgánov a negatívne ovplyvňuje vývoj plodu.

Ak máte záujem vedieť, z akých dôvodov, okrem osteochondrózy, bolesti chrbta sa vyskytuje počas tehotenstva a ako sa ich zbaviť, pozrite sa na nasledujúce video.

Video: príčiny a metódy liečby bolesti chrbta u tehotných žien

Základné diagnostické metódy ↑

Hlavnou diagnostickou metódou je klinické vyšetrenie.

Ak sa objavia akékoľvek nepríjemné pocity, bolesti chrbta, tehotná žena by sa mala okamžite obrátiť na všeobecného lekára, ktorý vykoná primárne vyšetrenie a odošle ženu na špecializovanejších špecialistov (reflexológ, fyzioterapeut, neuropatológ, neurológ, chirurg, ortopéd atď.).,

Pred vykonaním akéhokoľvek postupu alebo liečby je potrebné poradiť sa s gynekológom, ktorý potvrdí bezpečnosť manipulácie pre plod a matku.

Diagnóza osteochondrózy počas tehotenstva začína zbieraním anamnézy (údaje o stave a pocitoch, prítomnosti chorôb, patológií, životných podmienok, alergických reakcií atď.).

V tejto fáze, zistiť lokalizáciu bolesti, charakter bolesti a intenzity, lekár upozorňuje na fyziologické krivky chrbtice, študuje zmenu reflexov.

Pri vizuálnej kontrole venujte pozornosť iným príznakom (napr. Osteochondróze lumbosakrálnej):

• na asymetrii gluteálnych záhybov, línií panvového pletenca;
• posunutie jedného sedacieho svalu;
• skreslenie Michaelisovho sakrálneho kosoštvorca;
• vykonať palpáciu kostrčiek atď.

Hlavná diagnostická metóda osteochondrózy - zobrazovanie magnetickou rezonanciou - počas tehotenstva je zakázaná z dôvodu vystavenia magnetickému poľu. Taktiež sa neodporúča počítačová tomografia počas tehotenstva.

Je možné použiť Kuznetsov aplikátor počas tehotenstva na zmiernenie bolesti chrbta? Učte sa z tohto materiálu.

Ako sa liečiť? ↑

Ťažkosť osteochondrózy v tehotenstve je, že mnohé lieky sú u žien kontraindikované a postupy môžu poškodiť plod, vyvolať predčasný pôrod, potrat atď.

Čo robiť počas exacerbácie?

Na zmiernenie bolesti pri útoku osteochondrózy pomôže teplá sprcha alebo teplý krátky kúpeľ. Relaxáciu svalov možno dosiahnuť pomocou ľahkej masáže. K tomu, keď sedíte alebo ležíte na vašej strane, by ste mali masírovať chrbát pozdĺž chrbtice.

Po vykonaní prvých opatrení pomoci stojí za to kontaktovať neuropatológa, ktorý vám pomôže vyrovnať sa s exacerbáciou osteochondrózy.

Liečba liekmi

Počas tehotenstva, mnoho liekov je kontraindikovaných, takže lieková liečba tehotenstva je prakticky vylúčená.

Použitie akéhokoľvek lieku by sa malo vykonávať po konzultácii s gynekológom, neuropatológom, terapeutom.

Počas gravidity sa sodík diklofenaku považuje za relatívne bezpečný pre plod. V prípade núdze môže byť predpísaný v 1-2 trimestroch.

V posledných štádiách tehotenstva a počas laktácie sa musí upustiť od užívania liekov.

Je možné použiť lieky vonkajšieho vplyvu (napríklad v prípade kontraindikácií, pri ktorých nie je indikované tehotenstvo).

Nezávislosť tehotnej ženy pri výbere lieku môže poškodiť plod, ovplyvniť jeho vývoj a zdravie.

Predpokladom bolesti v chrbtici tehotných žien je použitie špeciálneho komplexu vitamínov, ktorý kompenzuje nedostatok, napríklad v vápniku.

Fyzikálna terapia

Špeciálne vyvinutý súbor cvičení pomôže bezpečne zmierniť chrbticu a bolesť, normalizovať krvný obeh a metabolizmus.

Gynekológ a terapeut vám pomôžu vybrať si cvičenia pre tehotnú ženu na základe stavu ženy a plodu a jej pohody.

Užitočné bude:

• cvičenie "Kitty": stojace na všetkých štyroch, musíte pomaly ohnúť a oblúk späť hore. Okrem toho stojí za to pohyb hlavy, otáčanie krku v kruhu a do strany;
• cvičenie "Ryba": sedí na nohách, tehotná žena pomaly ustupuje, trvá niekoľko dychov a potom opatrne stúpa;
• Cvičenie "Twist": V stoji je potrebné striedavo striedať pomalé rohy v rôznych smeroch. V tomto prípade si môžete pomôcť s rukami, potiahnite opačnú ruku v smere otáčania. Treba sa vyhnúť ostrým výkyvom a pohybom;
• kruhová rotácia ramien.

Takéto cvičenie je najlepšie urobiť ráno, aby spôsobil nárast energie. Trvanie každého cvičenia (alebo prístup v závislosti od individuálneho tréningového programu) by nemalo presiahnuť 30 sekúnd.

Mnohé cvičenia pre tehotné ženy sú požičané z jogy. Existujú špeciálne triedy - fitness, aerobik pre tehotné ženy, gymnastika a jóga - umožňujúce budúcim matkám udržať svoju postavu a svaly v dobrom stave, čím sa zabezpečí prevencia mnohých chorôb chrbtice.

Cvičenia na osteochondrózu krčka maternice:

1. Tehotná žena si sadne, jej chrbát je rovný, hlava je hodená späť. Alternatívne stojí za to pokúsiť sa dosiahnuť ľavé rameno ľavým uchom a pravým uchom pravé ucho. Počet opakovaní v každom smere - 5 krát.
2. Položte ruku na čelo, rozdrvte si čelo na dlani a pokúste sa prekonať odpor. V tejto polohe je potrebné zotrvať 5 sekúnd a potom relaxovať. Počet opakovaní - 3 krát. Podobné cvičenie zahŕňa uvedenie tlaku krku na dlaň (ruky zložené na zadnej strane hlavy).
3. Dievča sedí rovno, hodí hlavou dozadu. Bojuje s napätím, skláňa hlavu a tlačí bradu na hruď. Počet opakovaní - 5 krát.
4. Tehotná žena sedí rovno, zdvíha súpravy, zatiaľ čo sa pozerá rovno. Potom pomaly otočí hlavu doprava a doľava bez toho, aby sa mu namáhali svaly. Počet prístupov - 5 krát.

Cvičenia pri hrudnej osteochondróze:

• V stoji, s rukami nadol vo švíkoch, vdychovať. Na výstupe ruky idú hore.
• V sede si tehotná žena ohýba chrbát a narovnáva ho späť.
• S rukami za hlavou sa nadýchnite a ohnite späť až 3-5 krát.

Video: gymnastika pre tehotné ženy

Ľudové prostriedky

Tradičná medicína môže pomôcť aj poškodiť tehotnú ženu a plod s osteochondrózou.

Najbezpečnejšie sú zohrievané obklady na krčnú osteochondrózu.

Pri príprave obkladu musíte zvážiť, či je žena alergická na určité látky. Príkladom receptúry na osteochondrózu krčka maternice je obklad z obrúsky, vaty, akéhokoľvek kusu látky namočenej v teplej vývare listov lopúcha, koreňa púpavy, ľubovníka bodkovaného, ​​petržlenu atď.

Uvedenie takého základu do krčnej časti by ste mali zabaliť do plastového vrecka a prikryť teplým uterákom. Trvanie kompresie je asi 20 minút.

Liečba osteochondrózy krčka maternice počas tehotenstva v skorých štádiách nastáva s pomocou zahrievania s vreckom piesku, korením omietky.

Týmto spôsobom nie je možné liečiť hrudníkovú a bedrovú osteochondrózu.

Zvýšenie teploty a vystavenie účinným látkam môže nepriaznivo ovplyvniť stav plodu.

Manuálna terapia

Manuálna terapia počas tehotenstva je kontroverzným problémom v lekárskom prostredí.

Väčšina sa domnieva, že nie je možné použiť takúto metódu na liečbu a prevenciu osteochondrózy počas tehotenstva, iní sú toho názoru, že ľahké manuálne postupy môžu zmierniť bolesť a sú bezpečnejšie ako tradičná medicína.

Obavy lekárov spôsobujú zvýšenie pravdepodobnosti predčasného pôrodu.

Avšak priaznivci manuálnej terapie počas tehotenstva tvrdia, že takéto postupy odstránia hypertonicitu gluteálneho a iliakálneho svalu, čo môže spôsobiť potrat.

Video: používanie mäkkých metód manuálnej terapie počas tehotenstva

Čo je myozitída? Zistite z tohto článku.

Prečo sa vyskytujú spinálne hemangiómy? Odpoveď nájdete tu.

Ortopedické pomôcky

Odstráňte náklad na chrbte umožňuje použitie pásovej bandáže, ktorá podporuje žalúdok, a ortopedickej obuvi. V niektorých prípadoch sa používa ortopedický korzet, ktorý podporuje a fixuje kosti a kĺby panvy.

Používajú tiež ortopedické vankúše pre tehotné ženy, ktoré ich umiestňujú pod brucho, zatiaľ čo spia pod bokom, pod chrbtom v sede.

Foto: vankúš pre tehotné ženy

Komplexný tréning svalov a posilnenie väzov chrbtice, korekcia držania tela u tehotných žien sa dosahuje tréningom na simulátore „Swing Machine“.

Preventívne opatrenia ↑

Ak máte problémy s chrbtom, je lepšie ich vyliečiť pred tehotenstvom.

Aby sa zabránilo rozvoju ochorenia v období prenášania dieťaťa, odporúča sa:

• vyhnúť sa stresu, fyzickej únave;
• zapojiť sa do fyzickej terapie, plávania (ak nie sú kontraindikácie);
• dodržiavať správnu diétu, jesť dostatočné množstvo živín, vitamínov a minerálov;
• pravidelne nosiť obväz a iné podporné ortopedické pomôcky;

Foto: obväz pre tehotné ženy

Preto tehotenstvo s osteochondrózou často zatieňuje príjemné chvíle, kedy čaká na narodenie dieťaťa.

Aby sa tomu predišlo, odporúča sa navštíviť ortopedického lekára, všeobecného lekára a neurológa pred počatím plodu.

Komplexné zaobchádzanie je takmer nemožné, čo znamená, že účinnosť opatrení sa výrazne znižuje. Dodržiavanie všetkých požiadaviek lekárov a počúvanie tela, môžete odstrániť bolesť a zabrániť vzniku osteochondrózy.

Páči sa vám tento článok? Prihlásiť sa k odberu aktualizácií stránok prostredníctvom RSS, alebo zostať naladení na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World alebo Twitter.

Povedzte svojim priateľom! Povedzte o tomto článku svojim priateľom vo vašej obľúbenej sociálnej sieti pomocou tlačidiel v paneli vľavo. Ďakujem!

Exacerbácia osteochondrózy počas tehotenstva

Prečo sa osteochondróza zhoršuje u tehotných žien?

Hlavným dôvodom zvýšených príznakov osteochondrózy počas tehotenstva je zvýšenie zaťaženia chrbtice: zvyšuje sa tlak na cievy a korene chrbtice. V dôsledku toho sa zintenzívni bolesť, výraznejšie sa prejavia ďalšie príznaky slabého prietoku krvi v tkanivách a zhoršený prenos nervových impulzov do vnútorných orgánov.

Zhoršenie symptómov ochorenia môže:

• Spí na mäkkej posteli.
• Sedavý životný štýl.
• Hormonálne zlyhanie.
• Metabolické poruchy.
• Choroby infekčnej povahy.

Nedostatok vitamínov, živín môže vyvolať obnovenie príznakov osteochondrózy v treťom trimestri tehotenstva.

príznaky

Zdravie ženy s exacerbáciou osteochondrózy závisí od miesta deštrukcie medzistavcových platničiek.

Liečebná taktika

Tehotné ženy nie sú predpísané zdravotnícke pomôcky vo forme tabliet, injekcie na liečbu osteochondrózy: môžu poškodiť dieťa. Ale v I-II trimestri tehotenstva, ak je to absolútne nevyhnutné, možno pripísať: No-shpa, Diclofenac sodný.

Na zmiernenie príznakov ochorenia sa odporúča:

• Použitie mastí.
• Na sebe obväzy, golier Shantz.
• Používanie ľudových prostriedkov.
• Lekárska gymnastika.

Sada cvičení

Cvičenia pre tehotné ženy vyberá špecialista. Ich realizácia pomáha urýchliť prietok krvi, zmierňuje hypertonicitu svalov, znižuje zaťaženie chrbtice.

Uvoľnite príznaky osteochondrózy krčka maternice, ak vykonáte tieto cvičenia:

• V sediacej alebo stojacej polohe, vráťte ramená tam a späť.
• Sadnite si, trochu hlavu späť. Snažíme sa dotýkať ucha s ramenom. Urobte 5 zákrut vľavo a doprava.
• Zdvihnite bradu. 5 krát otočte hlavu na stranu.

Nasledujúce cvičenia pomáhajú zmierniť symptómy bedrovej a hrudnej osteochondrózy:

• Pokľakneme si, dáme dôraz na ruky. Bend späť dole, potom - kolo. Spustite 5 krát.
• Stávame sa, nohy sú od seba vzdialené. Odbočíme doľava a doprava a zároveň sa pohneme rukami na stranu odbočky.
• Pri výdychu zodvihneme ruky, pri vdýchnutí - znížime ho. Urobte to 10 krát.

Čo môžete robiť doma

Okrem masáže a gymnastiky pomáhajú pri zmierňovaní príznakov osteochondrózy počas tehotenstva pomôcť:

• Chôdza na čerstvom vzduchu.
• Vyvážená výživa.
• Obuv na nosenie s ortopedickými vložkami.
• Teplá sprcha.
• Spať na ortopedickej posteľnej bielizni.

Môžete odstrániť bolesti krku pomocou obklady na základe odvarov lopúcha, púpava koreň, petržlen, a ľubovník bodkovaný. Použitie takýchto prostriedkov pri osteochondróze bedrovej, hrudnej je kontraindikované: môže poškodiť dieťa.

Stanovisko ľudí

Ako zmierniť príznaky osteochondrózy a či je možné prirodzene rodiť s takouto diagnózou, povedali ženy, ktoré zanechali spätnú väzbu na fóre o chorobách chrbtice, materstve:

Najčastejšie otázky

Ako zmierniť príznaky osteochondrózy počas tehotenstva?

• Použite ohrievaciu masť (čoskoro).
• Vezmite teplú sprchu, kúpeľ (nie viac ako 15 minút).
• Vykonávajte každodennú gymnastiku.
• Do jogy.

Môžem užívať tabletky na zmiernenie bolesti v krku, nižšie chrbát počas tehotenstva?

Lieky vo forme tabliet na liečbu osteochondrózy sa zvyčajne nepredpisujú tehotným ženám. Výnimky sú možné v prípadoch mimoriadnej potreby, keď je pravdepodobnosť zmiernenia blaha ženy vyššia ako riziko poškodenia dieťaťa. Je zakázané užívať akékoľvek lieky proti bolesti bez toho, aby ste sa najprv poradili s lekárom.

Je možné naplánovať tehotenstvo, ak je diagnostikovaná osteochondróza?

Môžete. Pred začiatkom dieťaťa sa však odporúča podstúpiť liečbu: zníži sa tým pravdepodobnosť zhoršenia jeho príznakov a uľahčí sa priebeh tehotenstva.

Je možné prirodzené narodenie s osteochondrózou komplikovanou výbežkom alebo medzistavcovou prietržou?

Z neurologického hľadiska neexistujú žiadne kontraindikácie. Ak existujú iné patológie, výber spôsobu doručenia určí pôrodník-gynekológ.

Hlavná vec o osteochondróze u tehotných žien: ako zaobchádzať a nie poškodiť?

Autorka článku: Alexandra Burguta, pôrodníčka-gynekológka, vysokoškolské vzdelanie v odbore všeobecné lekárstvo.

Obdobie nosenia dieťaťa je pre ženské telo náročným testom. Na pozadí zmien, stresov a zvýšenej emocionality, ktorá sa vyskytuje v tele, sa často neobjavujú príjemné prekvapenia, vrátane chorôb. Osteochondróza počas tehotenstva sa môže vyskytnúť prvýkrát a môže sa „prebudiť“ po dlhom pokojnom období. Prečo sa to stalo, čo môže a čo nemôže robiť? Ako zaobchádzať bez poškodenia dieťaťa? Tieto a ďalšie dôležité otázky sú ďalej uvedené v článku.

Pri osteochondróze dochádza k deformácii, rednutiu medzistavcových platničiek a abnormálnemu rastu stavcov. Počas tehotenstva hlavná záťaž pripadá na lumbosakrálnu chrbticu, takže je najčastejšie ovplyvnená chorobou. Cervikálne a hrudné oblasti trpia oveľa menej často.

Zaťaženie bedrovej chrbtice: vľavo - "obyčajná" žena, vpravo - tehotná. Kruhová šípka - ťažisko

Príčiny a exacerbácie ochorenia

Príčiny vedúce k vzniku a zhoršeniu osteochondrózy u tehotných žien sú identické. Je ich veľa, ale existuje 5 hlavných:

zvýšenie zaťaženia chrbtice a rýchly prírastok hmotnosti s relatívne slabými, netrénovanými a netrénovanými chrbtovými svalmi;

sedavý spôsob života, najmä v treťom trimestri s rýchlo rastúcim bruchom a zmenou ťažiska;

nedostatok vitamínov dodávaných potrebám ženského tela (väčšina z nich sa vynakladá na vývoj a rast plodu);

hormonálne zmeny;

vytesnenie orgánov a kompresia neurovaskulárneho plexu, keď dieťa rastie - to vedie k podvýžive chrbtice.

Dôvody pre rozvoj ochorenia môžu byť: genetické predispozície, predchádzajúce poranenia a mikrotraumy chrbtice, znaky profesionálnej aktivity a iné "štandardné" príčiny ochorenia. Tehotenstvo v tomto prípade je katalyzátorom pre rozvoj ochorenia.

Zmeny pohybového aparátu u tehotnej ženy

Charakteristické príznaky

Každý typ osteochondrózy - krčka maternice, hrudníka a bedra - má svoje vlastné príznaky.

Cervikálne lézie

Krčné stavce sú relatívne malé a dosť pohyblivé, preto pri vývoji osteochondrózy u tehotných žien sa príznaky prejavujú:

• bolesť hlavy a závrat, poškodenie sluchu a zraku spôsobené kompresiou vertebrálnej artérie;
• bolesť v krku a ramenách (niekedy pulzujúca), znecitlivenie alebo znížená citlivosť kože v hornej časti tela - takéto príznaky sú zapríčinené zovretím koreňov;
• bolesť v lopatkách, v srdci, najmä pri kašľaní alebo kýchaní a otáčaní hlavy - tzv. srdcový syndróm.

Je to dôležité! Zriedkavé, ale najnebezpečnejšie príznaky osteochondrózy krčka maternice u tehotných žien sú strata vedomia a pokles tlaku, čo môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie a vývoj plodu.

Hrudné postihnutie

Napriek tomu, že je hrudná chrbtica chránená svalovým korzetom a relatívnou nehybnosťou, môže pri nosení dieťaťa trpieť aj osteochondrózou. V tomto prípade sa choroba prejavuje ako:

• zhoršené dýchacie funkcie;
• intercostal neuralgia (bolesť, pocit zúženia rebier a hrudníka, najmä po aktivite alebo naopak dlhý pobyt v statickej polohe);
• porušenie vnútorných orgánov;
• bolesť pri zdvíhaní rúk;
• bolesť medzi lopatkami.

Poznámka: osteochondróza hrudníka je nebezpečná, pretože jej príznaky sú zvyčajne mierne a často sú zamieňané s príznakmi iných ochorení. Ako patológia postupuje, metabolické procesy a nervová vodivosť môžu byť narušené, čo vedie k intoxikácii tela - extrémne nežiaducej komplikácii v akomkoľvek štádiu tehotenstva.

Lumbálna lézia

Je ťažké identifikovať bedrovú osteochondrózu počas tehotenstva v prvej fáze vývoja, pretože choroba sa nemusí prejaviť najprv. Závažné príznaky sa zvyčajne objavujú už v druhej fáze ochorenia:

• ťažká bolesť chrbta a slabiny,
• "lumbago" v bedrovej oblasti,
• slabosť
• poškodenia pohyblivosti
• kŕče na nohách,
• svalové bolesti a kŕče
• obtiažnosť pohybu
• porušenie citlivosti dolných končatín.

Pozor: bederná osteochondróza u tehotných žien môže viesť k rozvoju ochorení urogenitálneho systému, čo je v tejto situácii vážnou komplikáciou. Možné porušenie práce iných orgánov, čo tiež nepriaznivo ovplyvňuje vývoj plodu.

Metódy liečby vhodné v tejto situácii

Liečba osteochondrózy počas tehotenstva je témou, pri ktorej spory medzi lekármi už dlho nezmizli. Vzhľadom na osobitné postavenie ženy a neprípustnosť negatívnych účinkov na plod nie je vždy možné liečiť patológiu (novú aj zhoršenú) štandardnými metódami.

A predsa je tu cesta von. Ktorý Odpovedzte trochu ďalej.

Konzervatívna terapia

Pozrime sa na hlavné štandardné možnosti liečby:

Lieky. Väčšina liekov nie je predpísaná kvôli riziku poškodenia plodu. Avšak pri silnej bolesti majú lekári tendenciu liečiť ochorenie (symptómy zastavenia) liekmi na báze sodnej soli diklofenaku, ale iba v prvom a druhom trimestri a po starostlivom zvážení prínosov a poškodení matky a dieťaťa.

Masť. Niektoré masti, ktorých použitie je možné počas tehotenstva, pomáhajú eliminovať alebo zmierniť symptómy ochorenia (ich schopnosť zmierniť bolesť).

Fyzioterapia. Počas gravidity je tento spôsob liečby kontraindikovaný kvôli negatívnemu vplyvu na plod.

Manuálna terapia Niektorí lekári sú za túto metódu, pretože naozaj zmierňuje bolesť a znižuje príznaky. Ostatní odborníci sú kategoricky proti manuálnej expozícii, argumentujúc tým, že rastúce riziko predčasného pôrodu.

A ako môžete liečiť chorobu? Nesadaj si!

Účinná úľava od príznakov doma

Bez toho, aby to vedeli, mnohé ženy sú schopné zmierniť príznaky choroby bez toho, aby sa uchýlili k agresívnym a nebezpečným liečebným postupom. Zmierniť bolesť pri prvých prejavoch alebo exacerbácii pomoci s ochorením:

• teplá (nie horúca) sprcha;
• veľmi ľahká samo masáž pozdĺž chrbtice;
• terapeutické cvičenia;
• otepľovanie obklady (len pre bolesť v krčnej oblasti!);
• ortopedické pomôcky: bandáž, korzet, topánky, matrace, vankúše (pod hlavou a pod bruchom).

Špeciálne terapeutické cvičenia

Vykonávanie jednoduchých cvičení v dopoludňajších hodinách prinesie veľké výhody pre tehotné ženy na celkové zdravie a pomôže zmierniť príznaky ochorenia. Ďalej - súbor cvičení pre každú časť chrbtice.

Krčné cvičenia

Sadnite si na stoličku, nakloňte hlavu dozadu a skúste striedavo dostať ľavé ucho na ľavé rameno, pravé ucho na pravé rameno. Vykonajte 5–10 vrátení.

Sediac s hlavou hodenou dozadu, pomaly zdvihnite hlavu hore a potom bradu do kľúčnej kosti. Vykonajte 5 - 10 kývnutie.

Položte dlaň na čelo. Stláčajte dlaňou, odolávajte čelu (treba cítiť napätie krčných svalov). Držať "na vrchole" (počítanie do 5), relaxovať.

Cvičenia pre hrudnú oblasť

Postavte sa rovno, ruky vo švíkoch. Vdychujte, vydýchnite - ruky hore, potom dolné ramená. Opakujte prvých 10 krát.

Sadnite si. Pomaly ohnite chrbát dopredu a potom dozadu. Opakujte 10 krát.

Postavte sa rovno, ruky zatvorené v zámke na zadnej strane hlavy. Vykonajte 3 - 5 hladké priehyby dozadu, vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte 5 krát.

Cvičenia pre dolnú časť chrbta

Leží na chrbte, zdvihnite ruky pozdĺž trupu hore a natiahnite sa bez namáhania chrbtových svalov. Odpočívajte. Opakujte 5 krát.

Ležiaci na chrbte a šíriace ruky do strán, pomaly a opatrne ohýbajte nahor. Opakujte niekoľkokrát.

Postavte sa na všetky štyri, položte si bradu na stoličku. Urobte chrbticu pokles a hore (5 krát).

Univerzálne cvičenia

Hnette ramená v kruhovom pohybe "in" a "out".

"Dobré a zlé mačiatko." Vstaňte na všetky štyri. Ohnite chrbát k podlahe, a potom oblúk oblúk, s cieľom chrbtice smerom k stropu.

Postavte sa rovno rukami na opasok. Opatrne a pomaly otáčajte trupom doľava a doprava.

Na poznámke. Niektoré typy jogy budú užitočné pri osteochondróze. Zvážte zaradenie do jogy pre tehotné ženy. Pamätajte, že počas triedy by ste nemali cítiť bolesť.

zistenie

Osteochondróza u tehotných žien aj v období exacerbácie môže byť prenesená pokojne. Ale na to nemusíte byť leniví, ale pracovať:

• dobre jesť;
• nosiť správne topánky;
• používať ortopedické pomôcky a neškodné metódy na zmiernenie bolesti (obklady, teplé sprchy atď.);
• robiť terapeutické cvičenia.

V žiadnom prípade nie je možné ignorovať symptómy: včasný prístup k lekárovi je dôležitý tak pre zdravie matky, ako aj pre dieťa. Nepodávajte lieky samostatne - iba lekár vám pomôže vyvinúť individuálny liečebný program. A pamätajte na prevenciu: je lepšie liečiť všetky choroby pred počatím.

Osteochondróza v tehotenstve: príznaky a liečba

Osteochondróza počas tehotenstva je pomerne častým javom. Často predbieha aj tie ženy, ktoré predtým nemali problémy s chrbtom. A je to logické vysvetlenie: v období, keď sa dieťa rodí, dochádza k závažným zmenám v tele, ktoré vedú k rôznym odchýlkam.

Osteochondróza je ochorenie, pri ktorom sa deformujú a riedia medzistavcové platničky. Choroba nemá priamy vplyv na plod, ale môže komplikovať pôrod. Okrem toho, tehotná žena, ktorá pociťuje bolesť, je v depresívnej nálade, nemôže viesť aktívny životný štýl, ktorý sa v dieťati neodráža najlepším spôsobom. Preto vydržať a dúfať, že choroba prejde po pôrode, je nemožné. Je potrebné liečiť osteochondrózu.

Provokujúce faktory

Exacerbácie osteochondrózy počas tehotenstva sú takmer nevyhnutné, ak žena trpí týmto ochorením v chronickej forme a neprijíma žiadne preventívne opatrenia, aby sa zabránilo relapsu.

Hlavnými dôvodmi pre zintenzívnenie ochorenia u budúcich matiek sú:

• prírastok hmotnosti, ako aj zaťaženie chrbtice;
• tlak rastúcej maternice na susedné orgány;
• hormonálne zmeny;
• odsadené ťažisko;
• prudký pokles fyzickej aktivity (najmä v neskorších obdobiach);
• intoxikácie tela;
• nedostatok vitamínov a iných živín;
• infekcií rôzneho druhu.

Podobné príčiny vedú k vzniku osteochondrózy chrbtice po prvýkrát počas tehotenstva.

Bežné provokujúce faktory ochorenia sú:

• zlé držanie tela;
• nosenie nepohodlnej obuvi;
• obezita;
• dedičnosť;
• iné choroby a defekty chrbtice;
• sedavý spôsob života;
• „Sedavá“ alebo „stála“ práca;
• stres;
• nedostatok odpočinku, spánku;
• nadmerné cvičenie;
• podchladenie.

Ak v živote ženy, ktorá sa pripravuje na matku, je prítomný niektorý z vyššie uvedených faktorov, potom je osteochondróza s najväčšou pravdepodobnosťou poskytnutá počas tehotenstva. Od polovice druhého trimestra môže cítiť charakteristickú bolesť. A nebude ľahké ich odstrániť.

Typy osteochondrózy

Okrem štádií osteochondrózy existuje aj niekoľko typov. Závisia od toho, ktorá časť chrbtice je ovplyvnená.

Existujú tri hlavné typy ochorenia:

1. Cervikálna osteochondróza. Je to vážna hrozba a môže viesť k invalidite. Vyznačuje sa posunom a deformáciou stavcov v krku. Sú pomerne malé a ich mobilita je vysoká. Nachádza sa v tesnej blízkosti vertebrálnej tepny zásobujúcej krv mozgu. A práve tento faktor robí tento druh nebezpečným. Osteochondróza krčka maternice v gravidite je zriedkavá.
2. Osteochondróza hrudníka. Často vyvoláva interstrikálnu neuralgiu, zníženie ochranných funkcií organizmu a jeho intoxikáciu, zlyhanie dýchania, vedenie nervov a metabolizmus. Ide o léziu prakticky nehybného a dokonale chránenú svalmi stavcov hrudnej oblasti. Tento typ osteochondrózy počas tehotenstva je tiež zriedka diagnostikovaný.
3. Bedrová osteochondróza. Považované za najčastejšie. Ide o deformáciu bedrových stavcov umiestnenú v oblasti krížovej kosti. Keď k tomu dôjde, zviera nervy, podráždenie svalových vlákien a väzov, dochádza k opuchu. Príznaky tohto typu osteochondrózy sú najčastejšie u tehotných žien.

Symptómy a taktiky liečby do značnej miery závisia od formy ochorenia. Niekedy lekári diagnostikujú dva alebo všetky tri typy osteochondrózy naraz. Hrudné a bedrové formy tvoria najmä "láska".

príznaky

Každý typ osteochondrózy počas tehotenstva má svoje vlastné príznaky. Hoci existujú niektoré spoločné prejavy.

Takto vyzerá symptomatický obraz s rôznymi formami ochorenia:

1. Cervikálna osteochondróza sa prejavuje bolesťou v krku, ramenách, predlaktiach, rukách a prstoch. Bolesti hlavy, trápenie, závraty, hučanie v ušiach, poruchy videnia, citlivosť prstov sa znižuje. Niekedy sa táto forma prejavuje bolesťami v oblasti srdca, nepravidelným tlakom, vaskulárnou dystóniou a migrénami.
2. Pri osteochondróze hrudníka sú mierne príznaky. Hlavným príznakom - paroxyzmálne alebo matné, nie veľmi nápadné, bolesť na hrudi alebo medzi lopatkami. Môžu byť sprevádzané poruchami dýchania, pocitom napätosti na hrudi a obmedzenou pohyblivosťou.
3. Lumbálna osteochondróza je charakterizovaná silnou bolesťou v krížovej dutine, čo sťažuje zmenu polohy a pohybu tela. Pravidelne otravuje tzv. Lumbago. Bolesť sa môže rozšíriť do oblasti slabín a stehien. Niekedy sú zaznamenané necitlivosť, pálenie, brnenie, kŕče v dolných končatinách. Tehotná žena pociťuje celkovú slabosť, nespavosť, podráždenie.

Mnohé príznaky ochorenia nie sú špecifické. Preto je patológia ľahko zameniteľná s niečím iným. Než začnete liečiť osteochondrózu počas tehotenstva, musíte sa uistiť, že je to on. Bez pomoci odborníkov tu nestačí.

Kto zaobchádza

Ak máte podozrenie, že osteochondróza by mala byť hlásená vášmu pôrodníkovi-gynekológovi, potom navštívte terapeuta. Ale tento lekár bude schopný navrhnúť, ako liečiť ochorenie, až po zisteniach neurológa, fyzioterapeuta, ortopéda, chirurga, neuropatológa, reflexológa. Títo úzki odborníci sa budú musieť obísť.

Klinické vyšetrenia podporené laboratórnymi testami umožnia presnú diagnostiku a predpíšu liečbu. Všetky stretnutia by mali byť prerokované s gynekológom. Je možné, že niektoré finančné prostriedky vydané v tomto konkrétnom prípade budú neprijateľné.

Liečebná taktika

Liečba osteochondrózy počas tehotenstva je obmedzovaná skutočnosťou, že mnohé lieky a diagnostické metódy pre nastávajúcu matku sú kontraindikované. Liečba liekmi v tomto období sa prakticky nevykonáva.

Jedinými výnimkami sú niektoré lieky, najmä diklofenak, ktorý, hoci s opatrnosťou, je predpísaný v prvých dvoch trimestroch v krátkom čase av malých dávkach. Taktiež z osteochondrózy počas tehotenstva aplikujte masť Finalgon a Kapsikan. Väčšinou sa však lekári snažia obmedziť predpísanú liečbu tradičnými metódami a fyzikálnou terapiou. Manuálna a fyzioterapia v tomto období sa tiež neodporúča, hoci tento problém v medicíne sa považuje za kontroverzný.

Liečba osteochondrózy krčka maternice, hrudníka a bedra má počas tehotenstva svoje vlastné charakteristiky. To je dôležité si uvedomiť pri výbere prostriedkov a metód.

Tu sú základné metódy pre každý z týchto typov:

1. Pri bedrovej osteochondróze sa odporúča nosiť obväz, ktorý čiastočne uvoľní chrbticu. V prvom trimestri môžete v spodnej časti urobiť ľahkú masáž chrbta. Tiež dobrý terapeutický účinok pri tomto type ochorenia má cvičenie. Napríklad, "mačička", ktorá zahŕňa vyklenutie chrbta v pôvodnej kolennej polohe.
2. Počas liečby osteochondrózy krčka maternice počas tehotenstva sa široko používajú bujóny, petržlen a koreň púpavy. Aplikujú sa vo forme kompresného otepľovania, trenia. Prípustná je aj ľahká masáž a špeciálne cvičenia pri liečbe osteochondrózy krčka maternice.
3. Osteochondróza hrudníka zahŕňa nosenie špeciálneho korekčného korekčného opatrenia a cvičenia. Z nich sa za najúčinnejšie považuje zatáčanie chrbta na obidve strany z pôvodnej polohy sedenia.

Je potrebné zdôrazniť, že ošetrenie otepľovaním, obklady, masti je prípustné len v prípade krčnej formy. Vo všetkých ostatných prípadoch môže poškodiť dieťa. Pri akejkoľvek chorobe pomôže teplá sprcha a pohodlné držanie tela v horizontálnej polohe zmierniť bolesť. Len v tých extrémnych prípadoch je možné užívať analgetikum, v tomto prípade konzultujte s lekárom.

Preventívne opatrenia

Prevencia osteochondrózy by mala začať vo fáze plánovania.

Preventívne opatrenia zahŕňajú:

• fyzická aktivita v primeraných medziach;
• odmietnutie nepohodlnej obuvi (najmä topánky na vysokom podpätku);
• dobrá výživa, užívanie vitamínov;
• dostupnosť pohodlného miesta na spanie.

Ženy, ktoré plánujú tehotenstvo, je žiaduce testovať na citlivosť na osteochondrózu. Veľmi dobrá cesta do liečebne alebo sanatória. Aby ste minimalizovali riziko, môžete posilniť svaly chrbta pomocou fyzických cvičení a manuálnej terapie.

Každá tehotná matka by mala vedieť, čo robiť v prípade osteochondrózy počas tehotenstva, ako sa liečiť a ako zmierniť bolesť. Ochorenie by sa nemalo ignorovať, pretože vážne znižuje kvalitu života ženy a nepriamo ovplyvňuje stav dieťaťa. Liečba ochorenia je komplikovaná skutočnosťou, že zoznam prostriedkov povolených tehotnými ženami je príliš úzky. Ale metódy sú stále tam, a sú dosť účinné.

Autor: Alexander Indra, lekár,
špeciálne pre Mama66.ru

Čo je nebezpečná osteochondróza počas tehotenstva?

Osteochondróza v tehotenstve je pomerne ťažká (silná bolesť, závraty), najmä osteochondróza bedrovej chrbtice. Cervikálna a hrudná osteochondróza nie je tak výrazná, ale je stále vážnejšia ako u tých, ktorí nemajú „záťaž“ tehotenstva.

Problém je v tom, že liečba osteochondrózy počas tehotenstva je ťažká z dôvodu zákazu používania mnohých liekov a obmedzení fyzickej aktivity. Avšak s veľkou túžbou a pod dohľadom skúsených lekárov je možné chorobu poraziť za pár mesiacov.

Prečo sa počas tehotenstva môže vyskytnúť alebo zhoršiť osteochondróza?

V realite 21. storočia, storočia informácií a pohodlia, osteochondróza (najmä krčnej chrbtice) je čoraz viac registrovaná vo všetkých vekových skupinách. Hlavným dôvodom je sedavý spôsob života, dlhodobé statické zaťaženie chrbtice.

Ale šance na rozvoj osteochondrózy sú vyššie počas tehotenstva. S čím je to spojené?

Existuje päť hlavných dôvodov zvýšeného rizika vzniku osteochondrózy počas tehotenstva, a to: t

1. Výrazne narastajúca záťaž na chrbticu, ktorá je obzvlášť deštruktívna na pozadí zvýšenia telesnej hmotnosti a slabých, nepripravených chrbtových svalov (detraining).
2. Sedavý životný štýl (najmä v treťom trimestri). Tehotné ženy bežia mimoriadne nežiaduce, ale počet povolených fyzických cvičení je obmedzený, čo v každom prípade vedie k nečinnosti.
3. Nedostatok vitamínov a minerálov. Zvážte, že s nástupom tehotenstva, ženy vyžadujú vysoké dávky vitamínov a minerálnych látok, a to nielen pre seba, ale aj pre plod. Navyše, plod spotrebuje skutočne obrovské množstvo živín, ktoré potrebuje na aktívny rast.
4. Reštrukturalizácia tela, a teda aj zmeny hormonálnych hladín. Hormóny postihujú všetky orgány a systémy tela, vrátane pohybového aparátu.
5. Vytesnenie vnútorných orgánov a ich kompresia alebo plod (v neskorom tehotenstve) neurovaskulárnych plexusov a priamo chrbtice.

Prejde choroba po pôrode?

Získanie osteochondrózy počas tehotenstva je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým, ale je oveľa ťažšie s ňou potom bojovať. Je omylom si myslieť, že akonáhle sa ochorenie objaví počas tehotenstva, znamená to, že pôjde po pôrode.

V skutočnosti, v 40-50% prípadov ochorenia zostáva po pôrode. A to nie je prekvapujúce, pretože patologické zmeny, ktoré sa vyskytli počas tehotenstva plodu, nemôžu len zmiznúť po narodení.

Od 1 do 9 mesiacov (v závislosti od toho, ako dlho ochorenie začalo) je ochorenie prítomné v tele. Súčasne je osteochondróza degeneratívnou dystrofickou patológiou, čo znamená, že aj mesiac výskytu ochorenia je dostatočný na významné degeneratívne a dystrofické zmeny chrbtice.

Avšak, aj keď choroba pokračovala vo všetkých deviatich mesiacoch tehotenstva, potom je zvyčajne ľahšie sa liečiť ako v prípade iných skupín pacientov, u ktorých je ochorenie niekedy prítomné dokonca celé desaťročia. A hoci poškodenie chrbtice počas tehotenstva nemožno okamžite napraviť, rozsah poškodenia je minimálny a liečba poskytne rýchle výsledky.

Osteochondróza krčka maternice je najťažšie liečiteľná, najmä preto, že je veľmi ťažké znížiť záťaž z tejto oblasti v modernej realite, keď takmer každá práca je spojená s predĺženým statickým napätím v krku.

Čo je nebezpečné osteochondróza počas tehotenstva pre dieťa a matku?

Bez ohľadu na to, ako dlho choroba trvá, nie je to smrteľné. Toto tvrdenie platí aj pre tehotné ženy. Vrátane nie je hrozba potratu kvôli tejto patológii.

Táto patológia navyše veľmi zriedkavo vedie k závažným deformáciám chrbta, kde je častejšia mierna asymetria tela. Navyše, táto patológia, lokalizovaná v tele matky, nemôže spôsobiť deformáciu a vážne porušovanie formácie tela plodu.

Avšak, choroba nie je tak jednoduchá a nie je tak neškodná, ako sa zdá. Počas tehotenstva môže osteochondróza spôsobiť chronickú bolesť matky, môže významne zhoršiť zdravie a dokonca spôsobiť stres.

Stres počas tehotenstva je veľmi nebezpečný. Centrálny nervový systém osoby je mimoriadne citlivý na stresujúce stavy. Stres inhibuje centrálny nervový systém matky, čím v konečnom dôsledku ovplyvňuje plod, aj keď len mierne.

Najnebezpečnejšia je porážka cervikálnej oblasti, v ktorej sa u pacienta môžu vyskytnúť závraty a dokonca stratiť vedomie (ktoré sa zriedkavo vyskytuje). Strata vedomia a teda pád je vážnym nebezpečenstvom pre matku aj plod, avšak toto je nepriamy dôsledok osteochondrózy, ale stojí za to spomenúť si na ňu.

Porážka hrudnej a bedrovej chrbtice prebieha oveľa priaznivejšie a nevedie k ničomu vážnemu. Jedinou komplikáciou týchto foriem ochorenia je bolesť a čiastočná imobilizácia chrbtice u ženy.

Osteochondróza v gravidite (video)

Príznaky a diagnostika

Diagnóza osteochondrózy počas tehotenstva sa najčastejšie uskutočňuje pomocou magnetickej rezonancie. Na minimalizáciu potenciálneho negatívneho vplyvu na plod sa neodporúča počítačová tomografia a rádiografia.

Symptómy ochorenia s cervikálnymi léziami:

• stlačenie hlavy, lokalizované hlavne v predných, parietálnych a týlnych oblastiach;
• závrat, vo veľmi zriedkavých prípadoch - strata vedomia;
• tinitus (tinitus);
• vizuálne artefakty (muchy, závoj, záblesky);
• pulzujúce a pálivé bolesti v ramenách a krku.

Symptómy ochorenia s porážkou hrudnej oblasti:

• ťažkosti s dýchaním (ťažké sa zhlboka nadýchnuť, subjektívny pocit nedostatku vzduchu);
• javy intercostálnej neuralgie (bolesť v srdci, medzi rebrami);
• bolesť a parestézia (necitlivosť na končatkách) pri zdvíhaní horných končatín;
• bolesť medzi lopatkami, najmä po prebudení.

Symptómy ochorenia s porážkou bedrovej chrbtice:

• bolesť s rôznou intenzitou (často závažnou) v dolnej časti chrbta s ožarovaním (nárazom) v oblasti slabín;
• všeobecná slabosť, malátnosť;
• čiastočná imobilizácia (nehybnosť) v bedrovej chrbtici;
• nočné kŕče v dolných končatinách;
• nedbalá chôdza, clubfoot;
• parestézie a epizodické pocity mrazu (aj v horúcom období) v dolných končatinách.

Vlastnosti a metódy liečby osteochondrózy počas tehotenstva

Štandardné liečebné režimy pre osteochondrózu nie sú vhodné v situácii, keď je tehotná žena chorá. Väčšina liekov je zakázaná kvôli hrozbe poškodenia plodu.

Tiež sú zakázané mnohé fyzické cvičenia, ktoré môžu spôsobiť poranenie plodu počas ich výkonu. Existujú však špeciálne cvičenia v takýchto prípadoch, existuje len málo z nich a iba lekár ich môže predpisovať (je mimoriadne nebezpečné vykonávať ich na základe odporúčaní zo siete alebo od priateľov).

Liečba osteochondrózy v tehotenstve sa vykonáva konzervatívne, s pomocou liekov a neinvazívnych postupov.

Medzi liekmi a liečebnými postupmi v tomto prípade sú povolené:

1. Pre úľavu od bolesti: Lieky na báze sodnej soli diklofenaku (len v prvom a druhom trimestri).
2. Na zmiernenie svalového spazmu: akékoľvek, ktoré nemajú systémový účinok (neabsorbované do krvného obehu).
3. Fyzioterapeutické procedúry: len v oblasti krčka maternice a iba termické procedúry.
4. Manuálna terapia: môže byť použitá na liečbu osteochondrózy krčka maternice, čo však nie je veľmi odporúčané kvôli hrozbe udusenia situácie.
5. Klasická terapeutická masáž: je vykonávaná výhradne skúseným špecialistom, nemôžete pozvať svojich blízkych do zákroku.
6. Ortopedické pomôcky: matrace, korzety, vankúše (vrátane špeciálnych pod bruškom), obväz, ortopedická obuv sú povolené.

Ako liečiť osteochondrózu počas tehotenstva? Lieky a ľudové prostriedky

Ak sa počas tehotenstva zistí osteochondróza, nemala by sa ignorovať. Liečba ochorenia je komplikovaná skutočnosťou, že počas tohto obdobia je veľa liekov kontraindikovaných. Existuje však celý rad metód na zmiernenie stavu tehotnej ženy.

Príčiny osteochondrózy počas tehotenstva

Osteochondróza je ochorenie chrbtice, v ktorom sú nervové zakončenia stlačené, atrofia medzistavcových platničiek a stavce anomálne zväčšené. Počas obdobia tehotenstva sa vykonávajú ďalšie zaťaženia chrbtice, preto sa ťažisko posúva.

Záťaž je spôsobená nárastom plodu a hmotnosťou nastávajúcej matky, tlakom maternice. Okrem toho sa osteochondróza vyvíja na pozadí zmien v hormonálnej rovnováhe a metabolizme, nedostatku vitamínov, minerálov a ďalších živín. Príčinou môže byť infekcia tela, intoxikácia a náhla zmena životného štýlu. Existujú však aj iné dôvody:

• genetická predispozícia;
• poranenia chrbtice, disky;
• nedostatok mobility počas tehotenstva;
• nesprávne držanie tela;
• zmena chôdze;
• prítomnosť plochých koní;
• nosenie päty, ktoré je kontraindikované počas tehotenstva;
• vrodené poruchy chrbtice;
• zmeny v zložení krvi;
• prítomnosť ochorení kĺbov umiestnených v chrbtici;
• skolióza;
• časté stresujúce situácie;
• zlé držanie tela počas spánku;
• podchladenie;
• nosenie drvivej váhy alebo ťažkej fyzickej práce.

Ak sa tehotenstvo vyskytne po dosiahnutí veku 40 rokov, zvyšuje sa riziko vzniku ochorenia s osteochondrózou. To je ovplyvnené zmenami súvisiacimi s vekom, v dôsledku čoho sa znižuje pohyblivosť stavcov a elasticita diskov.

príznaky

Symptómy osteochondrózy do značnej miery závisia od formy ochorenia - krčnej, bedrovej, hrudnej. Najčastejšie sa jedná o krk a hrudník, ale bedrová forma - najčastejšie. Je to spôsobené tým, že ďalšie zaťaženie plodu počas gravidity je viac lokalizované v bedrovej oblasti a krížovej dutine.

V bedrovej osteochondróze sa v chrbte vyskytujú tupé a bolestivé bolesti, ktoré sú neustále prítomné. Bolesť ostrej prírody sa nachádza v dolnej časti chrbta, vyžaruje do oblasti slabín, ale s náhlym pohybom. V lýtkových svaloch sa môžu objaviť kŕče a kŕče.

Symptómy cervikálnej patológie:

• bolesť mozgu;
• časté závraty;
• nespavosť;
• necitlivosť a nepohodlie v oblastiach krku a ramien;
• zníženie alebo zvýšenie krvného tlaku.

Symptómy hrudnej formy ochorenia:

• syndróm bolesti v hrudníku;
• bolesť v oblasti medzi kapsulami;
• ťažké ťažkosti pri zdvíhaní horných končatín.

Nebezpečenstvo osteochondrózy počas tehotenstva

Osteochondróza nie je obzvlášť nebezpečná počas tehotenstva. Dieťa sa narodí úplne zdravé, nehrozí potrat a neexistuje predčasný pôrod.

Musíte však venovať pozornosť takýmto aspektom:

• Dočasne zvýši tón maternice a krvný tok plodu je narušený. To sa deje počas bolestivého útoku. Po jeho zmiznutí sa porušenia obnovia.
• Pri závrate sa môže objaviť vývoj predvedomia a mdloby, v dôsledku čoho môže žena padnúť. Preto odporúčame odpočinok na lôžku.

Lumbálna osteochondróza neovplyvňuje ani vývoj plodu, ale forma panvy sa môže meniť u matky. To má negatívny vplyv na proces pôrodu, v dôsledku čoho je možné ukázať cisársky rez.

diagnostika

Diagnostické opatrenia u tehotných žien s osteochondrózou, ako aj jej liečba, komplikuje skutočnosť, že nie je možné použiť rôzne techniky, ako napríklad röntgenové žiarenie, počítačovú a magnetickú rezonanciu. Preto sa vykonáva vizuálne a palpačné vyšetrenie, pričom sa zhromažďuje anamnéza. Okrem toho lekár predpíše odber krvi.

Na začiatku by mal byť pacient vyšetrený terapeutom, potom odkáže ženu na ortopéda, fyzioterapeuta, neurológa, chirurga, reflexológa a neuropatológa.

Liečba osteochondrózy počas tehotenstva

Spôsob liečby je vybraný na základe typu osteochondrózy. Napríklad v prípade hrudníka sa najčastejšie predpisuje komplexná trieda telesnej výchovy, ktorá nosí obväz. S cervikálnou patológiou môžete masírovať oblasť krku. Pri hrudníku a bedrovej forme odporúčame plávanie a teplý kúpeľ / sprcha.

Niekedy sa rozhodlo používať farmakoterapiu, ale vo výnimočných prípadoch. Existujú však bezpečné masti, ktoré Vám lekár môže odporučiť.

Liečba liekmi

Drogová terapia zahŕňa použitie len určitých liekov. Najmä sú založené na látke, ako je diklofenak sodný. Môže to byť Kapsikam, Finalgon. Ale oni sú menovaní výlučne v prvom alebo druhom trimestri kvôli negatívnemu vplyvu na tón maternice.

Paracetamol a Traumel sa považujú za bezpečnejšie lieky. Lieky sa môžu predpisovať vo forme masti, gélu, tabliet, injekčného roztoku. Tieto lieky sú zamerané len na odstránenie prahu bolesti, ale nie na liečbu ochorenia.

masáže

Pri osteochondróze krčka maternice sa odporúčajú masáže. Je žiaduce, aby kvalifikovaný špecialista vykonal masáž, ale procedúry môžete vykonať sami.

• pohyby by mali byť hladké;
• povolené použitie teplých olejov a tonizujúcich krémov;
• môžete cítiť oblasť krku prstami;
• je povolené robiť svetlo ťuknutím dlaňou ruky;
• ramená a krk.

obväz

Pri bedrovej osteochondróze sa odporúča nosiť špeciálny podporný korzet. Získanie bez lekárskeho vyšetrenia však nestojí za to, pretože obväzy majú rôzne účely a veľkosti.

Vďaka tomuto zariadeniu, môžete zmierniť stres z bedrovej a znížiť zaťaženie, čo zase bráni nové bolestivé útoky. Korzet sa nosí len počas chôdze a fyzických aktivít, počas nočného odpočinku sa odstraňuje.

Ak chcete správne rozdeliť zaťaženie na bedrovej oblasti, spolu s obväzom, musíte použiť ortopedické topánky.

gymnastika

Gymnastické cvičenia sa používajú pre všetky typy osteochondróz. Existuje univerzálny komplex, ktorý sa odporúča v každom prípade:

• Cvičenie podľa príkladu mačiek. Postavte sa na všetky štyri, pri vdychovaní, oblúk chrbta, zatiaľ čo vydychovanie - dole. Pohyb by mal byť pomalý a čistý. Sú zamerané na relaxáciu chrbtice a urýchlenie krvného obehu, vďaka čomu budú vertebrálne tkanivá nasýtené živinami a kyslíkom.
• Sadnite si na podlahu a ohnite pod spodné končatiny tela. Vydychujte a pomaly ohýbajte chrbát. V tomto prípade si ruky položte na zem za sebou. Držte 5-10 sekúnd, dýchajte vzduchom a vráťte sa.
• Postavte sa rovno a položte nohy od seba, ruky na páse. Otočte puzdro v rôznych smeroch, ale pomaly, hladko.
• Urobte kruhové pohyby s ramenami.

Triedy krčnej chrbtice:

• V sede na stoličke so zadnou stranou si zložte hlavu dozadu. Teraz sa striedavo dotýkajte každého ucha na ramene. Počet prístupov na každej strane je 10 krát.
• Dajte dlaň na čelo a začnite tlačiť pohyby. Zároveň sa snažte držať hlavu, odolávať ruke. V tejto polohe zostáva 5-10 sekúnd. Potom uvoľnite rameno a uvoľnite telo. Počet prístupov - 5.
• Sadnite si na stoličku a nakloňte hlavu späť. Teraz, s pomalým pohybom, nakloňte hlavu dopredu a siahnite bradou k kľúčnej kosti. Počet prístupov - 10.

Cvičenia pri hrudnej osteochondróze:

• Počiatočná poloha - stojace, paže dole. Vydychujte vzduch a nadvihnite horné končatiny smerom k stropu. Je potrebné znížiť ruky na dych. Cvičenie sa vykonáva 9-10 krát.
• V rovnakej polohe, zdvihnite ruky k zadnej časti hlavy a urobte „uzamknutie“. Mierne dozadu a choďte späť na PI. Počet prístupov - 5 krát. Aby ste sa chránili pred pádom, využite pomoc inej osoby, ktorá upevní telo rukami.
• Vezmite si stoličku bez chrbta, zaujmite pohodlnú polohu. Robte chrbticu ohýbanie tam a späť. Pohyb - hladký. Počet opakovaní - 10.

Komplex pre bedrovú oblasť:

• Ľahnite si na chrbát, zdvihnite ruky rovnobežne s podlahou. Vykonajte voľné pohyby, ale nepreťažujte chrbticu. Odpočívajte. Stačí urobiť cvičenie 5 krát.
• Štartovacia pozícia - ležiaca na chrbte. Roztiahnite ruky do strán, dajte dlane na zem. Pomaly zdvihnite telo, nedívajte sa z podlahy. Počet prístupov 3-4.
• Postavte sa rovno a položte ruky na pás. Ohyb v rôznych smeroch. Počet prístupov - 5-7 krát.

Môžete posilniť chrbtovú a panvovú oblasť pomocou ďalších cvičení, ktoré sú užitočné počas tehotenstva - viď naše video:

diéta

Pri liečbe akéhokoľvek ochorenia je dôležité dodržiavať diétu, pretože vám umožňuje saturovať tkanivo užitočnými látkami. Počas tehotenstva je obzvlášť dôležité sledovať Vašu vlastnú hmotnosť, ako to vyžaduje váš pôrodník-gynekológ. Na pozadí prenášania dieťaťa, a tak tam sú ďalšie zaťaženia, a ďalšie kila bude ďalej zhoršovať situáciu.

Nezdravé jedlo a jedlá:

• veľa cukru a sladkostí;
• soľ;
• alkoholické nápoje;
• Maslo koláče;
• biely chlieb z múky;
• živočíšny tuk vrátane masla;
• Sýtené nápoje;
• výrobky rýchleho občerstvenia;
• čipy a podobne;
• tukové salámy;
• údené výrobky;
• vyprážané jedlá.

Odporúčané produkty a riady:

• obilné obilniny;
• celozrnný alebo ražný chlieb;
• čerstvá zelenina, varená, pečená;
• greeny;
• biele mäso;
• mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku;
• Varené jedlá.

Nezabudnite na dostatočné množstvo tekutiny vypitej denne.

Ľudové prostriedky

Pri osteochondróze sa odporúča, aby sa trenie a aplikovať obklady na miesto ochorenia. V súlade s tým, s tvarom krku - do oblasti goliera, s bedrovým - do dolnej časti chrbta, atď Tieto ľudové prostriedky nemajú prakticky žiadne kontraindikácie, pretože sú používané externe (nepoškodí plod a matka). Jediným obmedzením je alergická reakcia na jednu zo zložiek.

• Pripravte púpavovú tinktúru na báze alkoholu. Zbierajte kvety rastliny alebo použite sušené. Nalejte ich do sklenenej zatemnenej fľaše a naplňte ju alkoholom hore. Nechajte ho variť 2 týždne. Po tomto, to trením.
• Varte zbierku rovnakého množstva koreňa púpavy, petržlenu a lopúcha. Vývar na výpočet: v 500 ml vody 2-3 lyžice. l. kolekcie. Varte 15-20 minút. Nechajte ho stáť. Použite ako obklad. To znamená, že navlhčite kus gázy, pripojte sa k postihnutému miestu, prikryte ho lepiacou fóliou a nechajte 2 až 4 hodiny.
• Zelenú časť petržlenu varíme 3 minúty po varení. Na pohár vody budete potrebovať 2-3 lyžice zelene. Trvajte na termosku pol hodiny. Použiť ako obklad.

prevencia

Keďže osteochondróza sa často objavuje počas pôrodu, je dôležité, aby žena predišla rozvoju ochorenia vopred. Ak to chcete urobiť, musíte počas plánovania tehotenstva dodržiavať preventívne opatrenia:

• Udržať zdravý a aktívny životný štýl. Dokonca aj keď máte sedavé zamestnanie, robte cvičenia 1 krát za hodinu a venujte svoje dni voľnému aktívnemu odpočinku.
• Sledujte svoju stravu odstránením škodlivých potravín a jedál.
• Predám ortopedické topánky.
• Musíte spať na ortopedickom matraci a nízkom vankúši, ktorý je užitočný pre chrbticu.
• Zapojte sa do špeciálnych preventívnych cvičení na posilnenie chrbtice.
• Je veľmi užitočné plávať.
• Sledujte držanie tela.
• Jedzte vitamínové komplexy.
• Nenoste vysoké podpätky.
• Navštívte špecialistov na chrbticu. Skúmajú stav chrbta a poskytujú potrebné odporúčania.

Tak, že osteochondróza nespôsobuje nepohodlie pre nastávajúcu matku, človek by mal okamžite venovať pozornosť najmenším prejavom choroby, včas navštíviť špecialistov a nie samostatne liečiť. Len zdravotnícki pracovníci sú schopní predpísať adekvátnu liečbu, ktorá nepoškodzuje plod a nastávajúcu matku.