Správne zvolený ortopedický vankúš s krčnou osteochondrózou je schopný pozastaviť degeneratívne-dystrofické zmeny v štruktúre tkaniva chrupavky a vrátiť zdravý spánok pacientovi. Keď človek leží na posteli, chrbtica by mala byť úplne uvoľnená.

Dobré ortopedické vankúše na krk pomôžu zaistiť pohodlné držanie tela, v ktorom osoba bude zaspávať a prebudiť sa.

Terapeutický účinok

Špeciálne zvolený ortopedický vankúš pod krkom poskytne človeku zdravý spánok. Vďaka určitej úrovni tuhosti je hlava fixovaná v pohodlnej polohe a zostáva v nej až do rána. Chrbtica predpokladá pohodlné držanie tela a relaxáciu.

Pri krčnej chrbtici sa zachováva prirodzený oblúk, záťaž sa znižuje.

Ľudia, ktorí sa obávajú nedostatku spánku a bolesti na krku, získavajú takéto vankúše a zlepšenia po niekoľkých dňoch:

• Stopové bolesti hlavy;
• Ľahšie sa ráno zobudíte;
• Ranné bolesti v krku zmiznú;
• Stav nervového systému je normalizovaný;
• Napätie v očiach zmizne;
• Svalové kŕče ustupujú;
• Krvný obeh sa zlepšuje v mozgu a krku.

Typy a formy vankúšov

Aby sa dosiahol maximálny účinok ortopedického vankúša, je potrebné pristupovať k otázke jeho výberu veľmi úzkostlivo. Jedným zo znakov vankúša je jeho vzhľad v závislosti od plniva.

Tieto typy ortopedických vankúšov sú klasifikované:

• Vankúš s chladiacou látkou. Špeciálna tekutina robí vankúš samonivelačný, zaťaženie krčnej chrbtice sa rovnomerne a krk prestáva byť namáhaný. Môže spôsobiť nepohodlie, pretože pocit chladu vás postupne obťažuje.
• Vankúš z bambusových vlákien. Má vysokú elasticitu, umožňuje relaxáciu krčnej chrbtice a zbavenie sa bolesti. Veľmi trvanlivý, hypoalergénny.
• Na latexovej báze. Vankúš rýchlo obnovuje svoj pôvodný tvar, takže je skvelý pre ľudí s krčnou osteochondrózou. Zmierňuje stres z krčnej chrbtice. Je hypoalergénny.
• Na základe pohánkovej šupky. Špeciálny výplň vám umožní nielen relaxáciu krku pomocou anatomického prispôsobenia krivkám tela, ale aj mikromasáž. Kombinácia týchto vlastností robí vankúš veľmi užitočným, najmä pre ľudí s osteochondrózou krčnej oblasti.
• S latexovými pružinami. Tieto vankúše majú vynikajúcu schopnosť plne obnoviť svoj tvar, čo priaznivo pôsobí na krčnú chrbticu. Materiál je hypoalergénny a dokonale priedušný.

Je tu ďalší dôležitý bod - výška, ktorú má ortopedický vankúš na krk. Pre ľudí so širokými ramenami a dlhým krkom je lepšie zvoliť výšku asi 16 cm, ale nič viac. Ľudia so štíhlou postavou je lepšie zvoliť si výšku až 14 cm.

Tam je tiež oddelenie v závislosti na tvare vankúša:

• Klasická forma. Vankúše majú štandardný vzhľad, používajú sa u ľudí s osteochondrózou krčka maternice a normálnym spaním na štandardnej posteli, väčšinou na chrbte.
• Tvar valca. Vankúše sú podlhovasté, elastické a tuhé. Môže byť efektívne využívaný tak ľuďmi, ktorí spia na chrbte, ako aj ľuďmi, ktorí spia na iných miestach - na boku alebo na bruchu. Zmenou veľkosti valca bude spánok pohodlný.
• Vankúš - obojok. Tvar vankúša umožňuje použitie v sede. Odporúča sa pre ľudí, ktorí trávia veľa času sedením (pracovníci v kancelárii, cestujúci). Taký vankúš obmedzuje pohľad na osobu, ale schopnosť spať pohodlne sedieť stojí za to.

Kto potrebuje vankúš

Ortopedický vankúš bude prínosom pre každého, kto ho chce kúpiť. Existuje však kategória ľudí, ktorí takýto atribút potrebujú. Zahŕňa: ľudí so sedavou prácou, sedavý a nízko aktívny životný štýl, s osteochondrózou krčka maternice. U takýchto ľudí, s nesprávnou postavou tela vo sne, bude krk raniť zle.

Chrbtica by mala spočívať v noci, ale s neustálym stláčaním svalov počas dňa. A ležiace na mäkkých vankúšoch a matracoch, spazmus sa len zvyšuje, niet odpočinku.

Kvôli okolnostiam, veľa ľudí často musí spať pri sedení (v doprave). Chrbtica v tomto sne je neuveriteľne zaťažená, ortopedický vankúš - golier pomôže kompenzovať záťaž a eliminuje bolestivé prebudenia po prebudení. Ľudia, ktorí nahradili ortopedické vankúše, sa začali cítiť omnoho lepšie, bolesť zmizla, prebudenie sa stalo radosťou.

Ako si vybrať

Správne si vyberte ortopedický vankúš pre krčnú chrbticu - zodpovednú záležitosť. Je potrebné, aby sme sa zamerali na svoju vlastnú osobu a hodnotili možnosti na 4. kritériách.

Stupeň tuhosti

Všetko záleží na tom, akú pozíciu ľudia zvykli spať. Pre tých, ktorí radi spia na žalúdku, bude najvhodnejším ortopedickým vankúšikom všetkých možných možností. Tí, ktorí spia na svojej strane, by si mali vybrať z vankúšov s najväčšou tuhosťou - to je dôležité pre udržanie chrbtice. Ak človek uprednostňuje spať na chrbte, ortopedické vankúše so strednou tvrdosťou.

tvar

Vyrábajte zdravotnícke pomôcky, ako napríklad: normálne, valce, polmesiac. Ak človek leží v ľahu (štandardná verzia), potom všetky možnosti urobia. Môžeme len poznamenať, že valček - kosáčik je určený len na spanie na chrbte. Milovníci spať na bruchu a na boku pomocou klasického vzhľadu vankúše a valčeky.

Je tu ďalšia možnosť - spať v transportnom sedení. V takomto prípade sa používajú vankúše - polmesiac, ktoré upevňujú hlavu. Ideálne pre pravidelných cestovateľov.

rozmery

Veľmi dôležité kritérium pri výbere - výška vankúša. Pre čo najväčšiu efektivitu sa vykonávajú špeciálne výpočty, ktoré zohľadňujú šírku ramien, tuhosť matraca a telesnú hmotnosť. Takáto presnosť je obzvlášť dôležitá v prípade, keď je človek zvyknutý spať na svojej strane.

Optimálna výška ortopedického vankúša pri spaní na chrbte je blízka 10 cm Pre tých, ktorí spia na bruchu, je potrebné túto výšku znížiť.

Optimálne rozmery v horizontálnej rovine: 70 cm - dĺžka x 50 cm - šírka. Samozrejme, takýto vankúš nemusí byť vhodný pre osobu so širokými ramenami a silnou postavou, tu sa musíte sústrediť na seba.

Cena a kvalita

Toto kritérium hrá dôležitú úlohu aj v podmienkach moderného sveta. Treba si uvedomiť, že v konečnom dôsledku existujú rozdiely medzi drahými vankúšmi a ich lacnými náprotivkami. V tomto prípade je lepšie zvoliť si strednú cestu alebo niečo drahšie. Úspora na vaše zdravie by nemala byť. Najkvalitnejšie možnosti sú považované za ortopedické vankúše týchto typov: latex a "pamäť".

Ceny za prijateľné zdravotnícke pomôcky sa pohybujú od 900 do 4000 rubľov.

kryty

Mnohí si neuvedomujú dôležitosť prípadu ortopedického vankúša. Nakoľko kúpna cena môže byť dosť vážna, je potrebné sledovať jej životnosť. Kapota bude slúžiť ako ochrana proti opotrebeniu.

Aj mys môže mať užitočné vlastnosti: hypoalergénne, príjemné proti stresu. Môžete sa ponoriť do špeciálnych bylín na upokojenie a relaxáciu.

recenzia

Ľudia, ktorí majú boľavý krk, vyskúšali túto metódu, ako sa zbaviť nepríjemných pocitov a jednohlasne opustili obvyklé vankúše na perách alebo dole. Faktom je, že telo rýchlo zvykne na dobré. V tomto prípade je toto dobré aj užitočné. Takže ak máte boľavý krk, dostanete ortopedické vankúše, rozlúčte sa s chorobou a buďte zdravý.

Ortopedické vankúše na krk: krok za krokom návod na výber

Nákup krku vankúš je rozhodujúce rozhodnutie, pretože je to kvalita spánku, ktorý závisí na tomto produkte. Ak osoba trpí osteochondrózou krčnej chrbtice, mali by sa vybrať ortopedické výrobky. Optimálne sa zhodujú s ohýbaním krku a dobre podporujú krk vo sne. Ako si vybrať vankúš, ktorý by ste mali venovať pozornosť, budeme rozumieť.

Kto by mal z takéhoto vankúša prospech?

Vankúš je vhodný nielen pre ľudí trpiacich osteochondrózou, výbežkami, prietržami a inými patológiami krčných stavcov. Môže sa považovať za dodatočný prostriedok na zníženie zaťaženia krku takýmito kategóriami používateľov:

1. Pracovníci, ktorí sú nútení stráviť dlhý čas v sede. Môžu používať špeciálne vankúše-obojky, ktoré môžu byť upevnené okolo krku počas práce. Úradníci sú tiež odporúčané výrobky pod chrbtom a vankúše pod zadok.
2. Vodiči, ktorí trávia dlhý čas za volantom. Vankúš je vhodný na vykladanie svalov krku pri odpočinku. Aj keď sa na ňu nakrátko nakloníte (napríklad na konci), je to oveľa lepšie, ako len polovica sedenia na odpočinok. Spolu s vodičmi budú ortopedické výrobky zaujímavé pre ľudí, ktorí musia dlhodobo stáť v dopravných zápchach a neustále napínať krčné svaly. V týchto prípadoch je lepšie zvážiť vankúše.

1. Športovci, ktorí sú nútení neustále napínať krčné svaly (napríklad pri basketbale, volejbale, tenisu atď.).
2. Takáto voľba sa môže uskutočniť u pacientov, ktorí sa podrobujú rehabilitácii po poraneniach krku (zlomeniny chrbtice, výrony, výrony, atď.).

5 priaznivých účinkov ortopedických vankúšov

Pred výberom naozaj dobrý model, musíte zistiť, aké požiadavky musí spĺňať. Klasický ortopedický vankúš je výrobok s 2 valcami - veľkými a malými.

Preto ortopedické vankúše pre krčnú chrbticu poskytujú niekoľko hmatateľných výhod:

1. Vzhľadom k tomu, vertebrálne kosti krku nemajú nadmerné napätie a sú správne umiestnené na povrchu, ranná bolesť v krku zmizne.
2. Vzhľadom na to, že záťaž je distribuovaná rovnomerne, vitálne krvné cievy (karotická artéria) nie sú prakticky stlačené. Mozog prijíma spolu s krvou dostatok kyslíka, takže zmizne bolesť v hlave.
3. Pacienti si tiež všimnú, že použitie vankúša pomáha cítiť sa veľmi energicky (za predpokladu, že je k dispozícii primeraný odpočinok po dobu 7-8 hodín). Je to preto, že telo je schopné plne sa zotaviť, kvôli správnemu umiestneniu chrbtových kostí.
4. Ďalším pozitívnym efektom je normalizácia intrakraniálneho tlaku, zmiznutie napätia v očiach ráno.
5. Napokon, použitie ortopedických vankúšov na spánok s osteochondrózou krku pomáha mäkkým tkanivám: svalom a väzivovým väzivom. Tiež dostávajú dostatočné množstvo kyslíka spolu s krvným obehom a svalové vlákna sa dobre uvoľňujú a odpočívajú počas spánku. Preto ráno je príjemný pocit ľahkosti, svalové kŕče zmiznú.

Preto, keď cervikálna osteochondróza naozaj zmysel používať špeciálny vankúš. Hlavnou podmienkou je vyzdvihnúť ho v súlade s jeho vlastnosťami. Na to je potrebné pochopiť, aké typy týchto produktov existujú a aké sú ich charakteristické vlastnosti.

Podrobnosti o výhodách ortopedických vankúšov vo videu:

Krok za krokom návod na výber vankúša

Pre klasifikáciu týchto výrobkov existuje niekoľko kritérií, napríklad stupeň tuhosti, rozmery atď.

Stupeň tuhosti

Jedným z najdôležitejších klasifikačných kritérií je stupeň rigidity. Všetky ortopedické vankúše pre osteochondrózu krčnej oblasti sú rozdelené do 3 kategórií:

1. Mäkké - sú určené pre tých, ktorí radi spia na chrbte alebo na bruchu.
2. Stredná tvrdosť - na spanie hlavne na boku (väčšina z týchto ľudí).
3. Tvrdé - sú určené aj pre tých, ktorí trávia čas vo sne hlavne na boku. Okrem toho maximalizujú svoje hlavy hore, čo môže osloviť niektorých ľudí.

Stupeň tuhosti je určený hustotou výplňového materiálu, ako aj výškou modelu.

Výber ortopedického krku vankúš

Krk osoby zahŕňa rôzne svaly, stavce, cievy a ďalšie prvky. Pokiaľ je človek zdravý, všetky orgány fungujú tak, ako to príroda zamýšľala. Nedostatok mobility, dlhodobý pobyt v sede alebo nepohodlnej polohe, špecifická odborná činnosť, dlhé cesty - to všetko vedie k bolesti a rozvoju rôznych chorôb v oblasti krčka maternice. Spása v tejto situácii bude ortopedický krčný vankúš.

Vankúše na krk sú určené:

• Pre zamestnancov úradu;
• Pre cestujúcich;
• Pre vodičov.

Tiež môžu využiť tých, ktorí radi spia na stoličke alebo len sedia pred televízorom.

Typy ortopedických vankúšov na krk

Existuje niekoľko druhov ortopedických vankúšov na krk. Líšia sa v použitých formách, účeloch a plnivách. Ak chcete začať, budeme rozumieť, čo je vankúš golier pre cestujúcich.

Ortopedický krčný vankúš vo forme obojku bol vytvorený špeciálne pre tých, ktorí veľa cestujú vo vlakoch, autobusoch a lietadlách. Pre niektorých ľudí sa aj najkratší pobyt v kresle zmení na necitlivosť krku a bolesť. Situácia je oveľa horšia, keď má človek nejaké ochorenie chrbtice - v tomto prípade bude potrebná dodatočná podpora krku.

Vankúš obojok vyrobený vo forme "podkovy". Ona nosí okolo krku a poskytuje jej náležitú podporu. Vankúš uvoľňuje svaly, upevňuje krk v určitej polohe. V dôsledku toho sa znižuje zaťaženie svalového tkaniva, cestujúci môže relaxovať a pokojne spať. Pozoruhodným faktom je, že po spaní na takomto vankúši nie sú žiadne nepríjemné pocity v krku - je to spôsobené úplnou svalovou relaxáciou.

Ortopedický vankúšik s valčekom pod krkom - druh spánku. Tento vankúš je vybavený dvoma valcami rôznych výšok. Z tohto dôvodu môžete na nej spať v ľubovoľnej polohe:

• Na zadnej strane s použitím vysokého valca;
• Na strane s použitím valca s vysokým alebo nízkym tlakom, v závislosti od tuhosti matraca;
• Na žalúdok s použitím nízkeho valčeka.

Vankúš s valčekom poskytne vynikajúcu podporu krku a hlavy, uvoľní svaly, obnoví krvný obeh a normalizuje spánok. Pozoruhodnou vlastnosťou je, že vankúš je uzavretý výlučne pod hlavu a krk a ramená ležia na matraci - to zaisťuje najpohodlnejšiu polohu hlavy a absenciu deformity chrbtice.

Ďalším typom ortopedického vankúša na krk je ortopedický vankúš v tvare valca. Ako vidíme z jeho názvu, je vyrobený vo forme valca premenlivej hrúbky. Vankúš je uzavretý pod krkom a môže byť použitý pri sedení. Pre vodičov sa odporúča aj jeho používanie:

• Vankúš poskytuje podporu pre krk a hlavu vodiča;
• Nezbavuje hlavu a krk pohyblivosti;
• Valec na vankúš neblokuje kontrolu.

Okrem toho bude poskytovať pomoc a pomoc tým, ktorí pracujú na počítači v sede. Ak si želáte, môžete si pri sledovaní televízie dať ortopedický vankúš v tvare valca pod krk.

Ktoré plnivo dávate prednosť

Ortopedické vankúše na krk sú vyrábané na báze penových plnív. Patrí medzi ne polyuretánová pena, prírodný latex a materiály s pamäťovým efektom. Aj v niektorých modeloch sú pohánkové šupky a polyester. Ktoré z týchto plnív je optimálne?

Polyuretánová pena a prírodný latex sú najbežnejšími materiálmi na výrobu ortopedických vankúšikov pod krkom. Takmer okamžite obnovujú tvar a poskytujú dobrú podporu krku a hlavy. Ak sú peniaze navyše, mali by ste uprednostniť vankúš z týchto plnív.

Čo sa týka polyesteru, vyznačuje sa cenovo dostupnou cenou - vďaka tomu sú ortopedické vankúše lacné a cenovo dostupné. Polyester je dobre vetraný a relatívne rýchlo získava tvar. Na jeho základe sa najčastejšie vytvárajú vankúše pre cestujúcich a motoristov.

Najdrahšie je prírodné plnivo z pohánkových trupov. Dobre podporuje hlavu a krk, nezohrieva sa z ľudského tepla, nespôsobuje alergické reakcie, poskytuje pohodlný spánok. Pre niektorých ľudí sa pohanka môže zdať príliš tvrdá, ale je to len záležitosť zvyku. Pohankové vankúše sa prispôsobujú anatomickým vlastnostiam osoby a vytvárajú pohodlné podmienky na odpočinok.

V každom prípade, rozhodnutie o tom, ktorý vankúš s ktorým výplňou si vyberiete, je vaše.

Ako si vybrať výšku ortopedického vankúša

Je pomerne ľahké vyzdvihnúť ortopedický vankúš na krk - najprv sa musíte sústrediť na vlastné pohodlie. Ak si vyberiete vankúš na cestovanie, dávajte pozor na jeho hustotu, skúste si s ňou sadnúť na stoličku a posúdiť stupeň pohodlia. Ak je vankúš je nepohodlné, nekupujte to - to bude neustále vám nepríjemné pocity. To sa týka ortopedických vankúšov pre cestujúcich.

Ak si vyberiete ortopedický vankúš pod krkom s dvomi valcami, na spanie, postupujte podľa tuhosti vášho matraca. Ak spíte na mäkkej základni, mali by ste si vziať vankúš vyššie. Použite tvrdý matrac? Potom si môžete kúpiť ortopedický krk vankúš s výškou valcov od 8-9 cm - to je dosť dosť pre pohodlný spánok.

Ktorý ortopedický vankúš na krk je správny

Výskyt ochorení krčnej chrbtice sa zvyšuje. Automatizácia výroby, vzdelávacieho procesu a dokonca aj domáceho voľna - pri notebooku. Životný štýl je pomaly, ale určite zmena krčných stavcov nie je k lepšiemu. V takýchto prípadoch ortopedický vankúš na osteochondrózu krčka maternice slúži ako záchranca. Ona nielen lieči, ale tiež varuje patológiu chrbtice.

Ako si vybrať ortopedický vankúš? Čo by som mal hľadať pri výbere výrobku? Ktoré plnivo sa uprednostňuje pri osteochondróze krčka maternice? Akú pozíciu správne spať? Nižšie sú uvedené odpovede na tieto otázky.

Typy ortopedických vankúšov pre osteochondrózu

Na recepcii ortopedickí lekári poskytujú odporúčania, ako si vybrať ortopedický vankúš pre osteochondrózu krčnej oblasti. Môžete si vybrať 2 vankúše:

1. Obdĺžnikový tvar.
2. Vo forme valca.

Z nich je najprijateľnejší pravouhlý s ergonomickou vlnou a vybraním pre hlavu. Má dva valce rôznych výšok na opačných stranách. To umožňuje používateľom používať rôzne šírky ramien.

Z lekárskeho hľadiska obdĺžnikový tvar lepšie podporuje anatomickú polohu krku, ležiacu na boku a na chrbte. Preto je výhodný ergonomický ortopedický vankúš pre osteochondrózu.

Pri nákupe produktu na spanie musíte venovať pozornosť tomu, čo obsahuje vo vnútri. V súčasnej dobe existuje mnoho typov plnív pre lôžkoviny. Ortopedický vankúš na krčnú chrbticu by nemal obsahovať perie, holofiber alebo sintepon. Preferované výplne:

• prírodný latex;
• umelý latex;
• Inteligentná pena (memorif);
• polyester;
• chladiaci gél;
• pohánková šupka.

Najvýhodnejšie plnivá sú latex a pamätník na zimu a chladiaci gél na leto.

Prírodný latex

Toto prírodné plnivo je najvýhodnejšie na spanie. Je odvodený z gumovníka brazílskeho Hevea. Má prirodzené baktericídne vlastnosti. Neshromažďuje prach a roztoče nezačínajú. Pri výrobe prírodného latexu od roku 1950 začali používať novú technológiu Talalau, vďaka ktorej získala vynikajúce ortopedické vlastnosti. Latex ľahko nadobúda formu hlavy a krku. Po použití obnoví pôvodný vzhľad.

Vysoké elastické vlastnosti prírodného latexu podporujú anatomickú polohu hlavy a krku. Krvné cievy a nervové korene nie sú stlačené. Tak latex počas noci udržuje správny krvný obeh v cievach krku a hlavy.

Najsprávnejší vankúš pre osteochondrózu krčka maternice - z prírodného latexu.

Okrem toho má latex vysokú priedušnosť, ktorá je dôležitá v lete. Výrobky z prírodného latexu obsahujú syntetický komponent v inom pomere. Výrobcovia vyrábajú 100% prírodný latex, ktorý má ešte vyššie ortopedické a baktericídne vlastnosti. Výrobky z prírodného latexu sú dovážané z Thajska.

Umelý latex

Syntetickým analógom prírodného latexu je butadién - styrénová guma. Vyrába sa z odpadového oleja. Podľa novej technológie, jeho výroba nepoužíva lepidlo, ako bolo zvyknuté, preto je umelý latex bezpečný.

So stiesnenými prostriedkami sa môže použiť aj ortopedický vankúš z umelého latexu. Stojí menej a je menej kvalitný a pružnejší. Termín používania umelého latexu je kratší. Latexové vankúše vytvárajú mäkkú a strednú tvrdosť. Keď je osteochondróza lepšie vybrať si produkt strednej tvrdosti.

Vankúš s "pamäťou" s osteochondrózou

Vankúš pre osteochondrózu krčnej oblasti môže byť vyplnený „inteligentnou“ penou. Toto plnivo je na báze polyuretánovej peny. Vďaka svojej bunkovej štruktúre presne sleduje kontúry ľudského tela. Pamäťové penové bunky pripomínajú pružiny, ktoré sa môžu zmrštiť pod telesnú hmotnosť. Pamäťové plnivo tiež reaguje na telesnú teplotu.

Pamäťová pena má ďalšiu funkciu - nereaguje na tlak. Preto pri osteochondróze pacient, ležiaci na vankúši, necíti bolesť v krku. "Smart" pena poskytuje plný krvný obeh cervikálnych ciev a zmierňuje bolesť chrbtice. Memorif má vysokú priedušnosť. Ortopedické vlastnosti pamäťovej peny pri osteochondróze nemožno preceňovať.

Chladiaci gél

Gélový vankúšik na osteochondrózu krčka maternice sa vyrába v Taliansku s využitím inovatívnych materiálov s využitím špičkových technológií. Technogel má efekt tvarovej pamäte. Výplň sa ľahko pohybuje vo všetkých smeroch. Gél má niekoľko výhod:

• dobrá ortopedická podpora;
• hypoalergénne;
• primeraný prenos tepla;
• opakuje obrysy častí tela;
• znižuje tlak na časti tela - dôležitý faktor pri úľave od bolesti.

Technogel počas noci udržuje krk a hlavu vo fyziologickej polohe. To normalizuje krvný obeh postihnutého krku. Pamäťový efekt zmierňuje napätie a bolesť svalov krku. Adekvátny prenos tepla vám umožňuje nastaviť telesnú teplotu. Osoba na gélovej podložke necíti teplo počas letných nocí.

Hypoalergénne vlastnosti Technogelu umožňujú použitie tohto produktu ľuďom, ktorí sú náchylní na alergické ochorenia alebo trpia na ne. Vhodné gélové a hypertenzné pacientky, ktoré netolerujú teplo. Nevýhodou gélového produktu je, že sa nemôže prať.

polyester

Výplňový polyester označuje lacné materiály na podstielku. Má však dobré ortopedické vlastnosti. Polyester sa skladá z mäkkých guličiek, mazaných silikónom. Mazivo umožňuje, aby sa guľôčky kĺzali pod hmotnosťou hlavy, zatiaľ čo výrobok preberá anatomický tvar hlavy a krku. Fyziologická poloha stavcov pri osteochondróze krčka maternice udržuje krvný obeh počas noci. Polyester má výhody:

• zachovanie tepla a pružnosti výrobku;
• antimikrobiálne vlastnosti polyesteru;
• hypoalergénne vlastnosti;
• schopnosť ľahko nastaviť výšku výrobku odstránením niektorých guličiek.

Ak chcete vydržať dlhšie, odporúča sa každé ráno pretrepať vankúš. V tomto prípade sa gule rozptyľujú v rôznych smeroch a vankúš si zachováva svoju elasticitu. Ortopedický výrobok s polyesterom nevyžaduje špeciálnu starostlivosť. Môže sa prať v práčke.

Pohankové plnivo

Toto plnivo sa oceňuje a uplatňuje na východe. Prírodná pohánková šupka po spracovaní má formu pyramíd. Pohankové lôžko patrí k ortopedickým výrobkom. Šupka má tvar hlavy a krku, udržiava stavce v prirodzenej polohe. V tomto prípade sa chrbtica narovná a svaly sa uvoľnia.

Na pohánkové vankúšikové vertebrálne cievy nie sú zovreté, čo je nevyhnutné pre plnú cirkuláciu pri osteochondróze. Pohanková šupka má vlastnosť akupresúry. Okrem týchto vlastností si dobre udržiava teplo, umožňuje voľné prúdenie vzduchu. Vlhkosť nahromadená počas potenia sa ľahko odparuje. Pohánka nie je elektrifikovaná. Tento výrobok nie je možné umývať, ale dá sa čistiť vysávačom a vysušiť na čerstvom vzduchu.

Cestný ortopedický vankúš s prejavmi osteochondrózy

Ľudia s osteochondrózou krčka maternice potrebujú najmä ochranu krku počas cesty. Cestovanie a služobné cesty sa neuskutočňujú vždy v príjemnom prostredí. Dlhé výlety autobusom a diaľkovými letmi nepríjemnosti. A potom človek môže zmierniť záťaž na krčnej oblasti, pričom vankúš z osteochondrózy spať na ceste.

Ortopedický cestovný vankúš pre delenie krčka maternice sa vyrába vo forme croissantu. Podporuje krk spiaceho muža zo všetkých strán. Pre cestovný produkt nie je typ plniva tak dôležitý ako jeho tuhosť. Výrobok na spanie by mal pevne držať krk vo vzpriamenej polohe. V tomto stave, spanie v doprave nedá exacerbáciu bolesti po ceste. Osoba nebude cítiť nepohodlie počas cesty.

Ako si vybrať ortopedický vankúš

Aby vybrané lôžkoviny mali liečivý účinok, mali by ste vedieť, ako vybrať produkt na odstránenie osteochondrózy. Vyberte vankúš by mal byť pod telom osoby, tuhosť matraca a prioritné postavenie počas spánku. Čím je matrac mäkší, tým nižší by mal byť vankúš.

V závislosti od konštrukcie by mal mať vybraný vankúš tieto parametre:

• pre ľudí s astenickou postavou a úzkymi ramenami je výška valca 10 cm;
• široká ramenná hyperstéza zapadá do výšky 14 cm;
• normostenikam priemerná stavba - 12 cm.

Odporúča sa zvoliť obdĺžnikový výrobok strednej veľkosti 50 × 70 cm, ktorý môžete spať na ergonomickom vankúšiku na zadnej a bočnej strane. Pri osteochondróze je vhodnejšie „embryo“ držanie tela, ale ergonomický tvar s dutinou pre hlavu umožňuje pohodlné spanie na chrbte. Vyskúšanie produktu pre seba si musíte zapamätať:

• vankúš by mal držať krk;
• hlava a krk vytvárajú priamku, nie písmeno S;
• ramená by nemali ležať na vankúši, dosahujú len spodný okraj výrobku.

Na tvrdý matrac, osoba, tak či onak, je nútená točiť v posteli. Preto by matrac s osteochondrózou mal byť stredne tvrdý. V opačnom prípade bude správny ortopedický vankúš málo užitočný.

Ako spať s osteochondrózou krčka maternice

Toto ochorenie je sprevádzané bolesťou, napätím v krku a pocitom nedostatku spánku v dopoludňajších hodinách, dokonca aj pri primeranom spánku. To je často spojené s nepravidelne tvarovaným vankúšom. Môže to byť jednoducho vyčerpaný, vyčerpaný zdroj. Nedostatok funkčného produktu pod hlavou zhoršuje príznaky osteochondrózy krčka maternice.

Aby sa chrbtica uvoľnila v noci, potrebujete správne lôžko a vankúš na osteochondrózu krčka maternice. S horizontálnou polohou v nepravidelnej polohe je celá chrbtica vrátane krčnej oblasti napnutá.

Lekári neodporúčajú spať na bruchu, pretože hlava je otočená na stranu. V tejto polohe sú krčné cievy zovreté a stavce sú zdeformované a dodávka krvi je prudko narušená. Pose na žalúdok vytvára predpoklady pre mŕtvicu.

Matrac by mal byť stredne tvrdý bez deformácií a hrudiek. Neodporúča sa spať na detskej postieľke. Optimálne držanie tela pre osteochondrózu krčnej oblasti - na boku. V tomto prípade leží rameno na spodnom okraji vankúša a os krku a hlavy robia priamku. Šírka ramena osoby zodpovedá výške vankúša alebo valčeka. V polohe „embrya“ je chrbtica predĺžená, takže lôžko netlačí na bolestivé miesta.

Nakoniec pripomíname, že v prípade problémov v oblasti krčka maternice sa odporúča používať ortopedický vankúš a matrac strednej tvrdosti. Výrobky by sa mali vyberať pre pleť a plnivo - latex, pamätník alebo Technogel. Je povolené používať polyester alebo šupku. Ortopedický vankúš by mal byť pravouhlý s ergonomickou vlnou. Ortopedický výrobok má terapeutický a profylaktický účinok v prípade problémov na krku.

Účinnosť ortopedických vankúšov na krk

Každý z nás musel spať aspoň raz „na ceste“, sedieť v sedadle lietadla, autobusu alebo auta. A každý, kto musel zažiť túto pochybnú radosť, si neuvedomuje veľmi príjemné spomienky na tento okamih. Skutočne, bez ohľadu na to, aké pohodlné je kreslo, v ktorom cestujete, nie je určené na spanie.

Ak máte spať v sede - vankúš obojok vám pomôže

Tento problém postihuje najmä ľudí, ktorí trpia osteochondrózou. S touto chorobou, práca chrbtice a bez toho, že "závady", ale nejako môžete vydržať, ak dáte odpočinok chrbtice. A ak dáte šancu na oddych, dolná časť chrbta je stále tam (a to závisí od kvality stoličky), ako môže oddychovať krk, ktorý musí neustále držať hlavu, ak ste stále v sede na stoličke a ona jednoducho nemôže relaxovať? Prirodzene, sen sa mení "prerušovane" a prebudíte sa s citeľnou bolesťou v krku, a nie vôbec odpočívali.

Riešením tohto „problému cestujúceho“ bol ortopedický krčný vankúš na krk, ktorý nie je ťažké kúpiť teraz - voľba je dosť veľká, ale hodnotenia o nej sú nejednoznačné, hoci je ich veľmi málo. Čo je tento produkt, má zmysel ho kupovať a ako si kúpiť falošný tovar?

Čo je vankúš golier?

Takýto vankúš môže byť užitočný len vtedy, ak musíte spať v sede. Nie je vhodný na spanie na normálnom lôžku kvôli svojmu špecifickému tvaru. Mimochodom, forma nie je celkom známa - je to trochu ako podkova, ktorá sa musí nosiť okolo krku. Zároveň takáto „podkova“ pevne ovinie krk za a zo strán, čím upevní hlavu v prirodzenej polohe.

Vzhľadom k tomu, opierky hlavy v kreslách zvyčajne nie sú určené na spanie (ak vôbec existujú), potom sa snaží spať na nich povedie k prirodzenému výsledku, o ktorom sme hovorili vyššie. Faktom je, že krčné svaly jednoducho nemôžu relaxovať celú tú dobu a chrbtica je v neprirodzenej polohe. Vankúš-obojok len rieši tento problém - podporuje krk a hlavu, zatiaľ čo niektoré bočné fixácia je prítomná do určitej miery. Vzhľadom k tomu, chrbtica je v prirodzenej polohe, a krčné svaly môžu relaxovať a odpočívať.

Plnivo môže byť latex, ortopedická pena alebo špecifický chladiaci gél.

Prirodzene, štandardná „plnka“ konvenčných vankúšov (sintepon, perie, páperie, atď.) Je v tejto situácii neprijateľná, pretože nebudú schopné poskytnúť podporný efekt - všetky tradičné plnivá sa postupne „pretláčajú“. Preto by sa v tomto prípade mali používať iba špeciálne materiály, ktoré majú dostatočnú pružnosť a účinok „tvarovej pamäte“. Môže to byť latex, špeciálna ortopedická pena, niekedy sa používa špecifický chladiaci gél. Spravidla sú tieto materiály hypoalergénne.

Treba poznamenať, že niektorým výrobcom sa podarí „podvádzať“ - vyrábajú vankúš charakteristického tvaru s obvyklou náplňou, ktorá ho neskôr predáva ako ortopedický.

Preto, keď je zakúpený ortopedický vankúš pod krkom, môže sa kontrolovať pomerne jednoduchým spôsobom - jednoducho ho zatlačiť celou dlaňou. Normálny materiál sa okamžite po uvoľnení ruky narovná. Ortopedický vankúš sa bude správať odlišne - po určitú dobu udrží „dent“ a postupne sa vyrovnáva. Okrem toho existujú určité rozdiely v tlakových pocitoch, ktoré však už možno zažiť.

Tiež stojí za to venovať pozornosť cene. Tieto ortopedické materiály sú, bohužiaľ, veľmi drahé, čo ovplyvňuje náklady na takýto produkt nie je najlepší spôsob. Jednoducho povedané - kvalitné ortopedické vankúše sú pomerne drahé a nie každý si ich môže dovoliť. Existujú pokusy nahradiť takéto materiály rôznymi „alternatívnymi“ náhradami, napríklad polymérnymi guľôčkami. Samozrejme, podobné výrobky sú oveľa lacnejšie, ale cítia sa úplne inak v pocitoch, a pokiaľ ide o účinnosť, je to tiež veľmi kontroverzná otázka. Takže takéto alternatívy majú často odporúčania „periodicky sa triasť, aby vankúš nestratil svoje vlastnosti“, ale ako to urobiť počas spánku a aký je zmysel takéhoto vankúša?

Ak je zmyslom kúpiť vankúš golier?

Pre ľudí, ktorí musia veľa cestovať v autách, autobusoch a lietadlách - je to určite dôvod, pretože takýto vankúš môže zaistiť normálny zdravý spánok aj v relatívne nepohodlnej polohe sedenia. Dnes ráno sa nemusíte sťažovať na bolesť v krku.

Treba poznamenať, že je veľmi zriedkavé, aby ľudia mali taký krutý krk z takéhoto ortopedického vankúša. To sa deje nielen s "goliermi", ale aj s bežnými ortopedickými vankúšmi - vyžadujú až dva týždne závislosti, takže telo "verí v jeho šťastie."

Mimochodom, mohli by vás zaujímať aj nasledujúce materiály ZDARMA:

• Bezplatné knihy: "TOP 7 škodlivých cvičení pre ranné cvičenia, ktorým by ste sa mali vyhnúť" | "6 pravidiel efektívneho a bezpečného natiahnutia"
• Obnova kolenných a bedrových kĺbov v prípade artrózy - voľné video z webinárov, ktoré vykonal lekár cvičebnej terapie a športovej medicíny - Alexander Bonin
• Zdarma lekcie v liečbe bolesti chrbta od certifikovaného lekára fyzikálnej terapie. Tento lekár vyvinul unikátny regeneračný systém pre všetky časti chrbtice a už pomohol viac ako 2 000 klientom s rôznymi problémami chrbta a krku!
• Chcete sa naučiť, ako zaobchádzať s ischiatickým nervom? Potom pozorne sledujte video na tomto odkaze.
• 10 základných nutričných zložiek pre zdravú chrbticu - v tejto správe sa dozviete, čo by mala byť vaša denná strava, aby ste vy a vaša chrbtica boli vždy v zdravom tele a duchu. Veľmi užitočné informácie!
• Máte osteochondrózu? Potom odporúčame preskúmať účinné metódy liečby bedrovej, krčnej a hrudnej osteochondrózy bez liekov.

Ortopedický vankúš na krčnú chrbticu

V posledných rokoch stále viac a viac ľudí trpí rôznymi chorobami postihujúcimi oblasť krčka maternice. Napríklad osteochondróza krčka maternice je nebezpečná, pretože vyvoláva trvalú smrť neurónov, čo predstavuje nebezpečenstvo pre celý organizmus. V takýchto situáciách je nevyhnutný ortopedický vankúš pre krčnú chrbticu, pretože neumožňuje patológiu pokročiť.

Tip! Ale aj dobre určené miesto na spanie nevylieči osteochondrózu. V akútnom štádiu vývoja ochorenia by ste mali čo najskôr navštíviť lekára - len on predpíše vhodnú liečbu!

A ešte jedna otázka - prečo vankúš? To je vysvetlené tým, že človek trávi veľa času vo sne, keď telo by malo byť v najviac uvoľnenom stave. Na chrbticu sa vyžaduje najmä odpočinok, inak bude váhať. Je tiež veľmi dôležité, či je chrbtica správne umiestnená, pretože kyslík vyžaduje dobrý odpočinok.

Kedy potrebujete taký vankúš?

Ak sa počas vývoja osteochondrózy vankúš môže vybrať správne, potom celý svalový korzet bude môcť relaxovať. Ale tu, čo je typické, je veľmi dôležité, aby bola hlava čo najpohodlnejšia. Počas dňa je chrbtica podopretá svalmi, zabraňuje posunu stavcov, ale keď človek zaspí, chrbtica zostáva bezbranná vďaka uvoľneniu svalového tkaniva.

Ak ráno trpíte migrénou a únavou alebo nemôžete normálne spať v noci kvôli bolesti, potom máte pravdepodobne predispozíciu k osteochondróze (alebo sa ochorenie už začína prejavovať). V neprítomnosti podpory sa môžu prvky chrbtice pohybovať, čím sa upínajú tepny, ktoré prechádzajú krkom. V dôsledku toho mozog trpí nedostatkom kyslíka počas spánku, čo môže viesť k najzávažnejším následkom.

Posteľ by mala byť organizovaná v súlade s nasledujúcimi požiadavkami:

• keď človek spí, chrbtica pozoruje svoje prirodzené krivky;
• svaly sa uvoľňujú, to znamená úplne relaxovať;
• stavce majú pohodlnú podporu;
• hlava a chrbtica sú na rovnakej úrovni.

Pre krk je veľmi dôležité, aby bol ortopedický vankúš zvolený správne a mohol poskytnúť všetky podmienky, ktoré sú nevyhnutné pre normálny odpočinok.

Je to dôležité! Podľa odborníkov by ortopedický vankúš mali používať aj tí, ktorí netrpia osteochondrózou (ak spíte na nepohodlnom vankúši, môže to vyvolať vývoj tejto choroby).

Z čoho sú vyrobené ortopedické vankúše?

Plnivá, ktoré sa v tomto prípade používajú, sa vyznačujú tým, že:

• nechoďte na scestie;
• ľahko sa čistí;
• rýchlo obnoviť pôvodný formulár (takmer okamžite);
• nie alergénne.

Vyberte si taký vankúš by mal byť so všetkou starostlivosťou a zodpovednosťou. Sú dosť drahé, a preto si pri výbere nesprávneho výrobku jednoducho strácate svoje peniaze; Najmä preto, že si ešte musíte kúpiť vhodný vankúš. Predpokladá sa, že pero - je najlepšie plnivo všetkých existujúcich, ale v skutočnosti môže vyvolať alergickú reakciu.

Tu je zoznam materiálov, ktoré naplnia vankúše pre pohodlný, plný a zdravý spánok:

• bambusové vlákno;
• pohánkové šupky;
• gél s chladiacim účinkom;
• latex (recyklovaný kaučuk);
• malé nezávislé pramene.

Tip! Vankúše s „pamäťou“, ktoré majú podobu spiaceho človeka v dôsledku tepelnej energie a tlaku, ktoré poskytujú zdravší spánok, sú dnes veľmi populárne. Keď sa výrobok uvoľní z gravitácie, zaujme svoju pôvodnú polohu. Takéto vankúše nie je možné prať!

Charakteristika ortopedických vankúšov

Ortopedické výrobky sa každoročne stávajú čoraz obľúbenejšími a jediné, čo zostáva rovnaké, sú výberové kritériá. Nižšie sú uvedené hlavné parametre, ktoré by sa podľa odborníkov mali brať do úvahy pri kúpe ortopedického vankúša.

Takže podľa úrovne tuhosti vankúša môže byť:

• mäkké (pri spaní na bruchu);
• stredná stuhnutosť (na zadnej strane);
• tvrdý (na boku).

Ak chcete vedieť podrobnejšie, ako správne spať na ortopedickom vankúši, a tiež zvážiť, ktorý vankúš robí spánok dobrý alebo zlý, môžete si prečítať článok o tom na našom portáli.

Tabuľka. Formy ortopedických vankúšov.

Tiež výrobok môže mať rôzne veľkosti a tam sú niektoré nuansy.

1. Ak chcete spať na vašej strane, dostatok vankúšov vysoká 9 cm.
2. Na spanie na bruchu môže byť výška až o 9 cm menšia.
3. Všeobecne platí, že výška sa odporúča počítať individuálne. Na tento účel zmerajte vzdialenosť od okraja ramena k základni krku a pridajte približne 2 cm (na tlačenie) k výslednému obrázku, aby ste dosiahli požadovanú výšku pre polohu na boku. Ak sú ramená veľmi široké, dávajte prednosť najvyššiemu produktu.
4. Pokiaľ ide o šírku / dĺžku, odporúčané parametre sú nasledovné: 60 cm resp. 70 cm (aj keď si môžete kúpiť vankúš 40x50 cm).

Priemerná cena niektorých možností je zobrazená na obrázku nižšie.

Výber múdro vankúš

Hlavné kritériá, na ktoré sa treba zamerať pri nákupe ortopedického vankúša, sú uvedené nižšie.

1. Najprv zistite, v ktorej polohe zvyčajne spíte. Napríklad produkt vo forme polmesiaca je ideálny na spanie na chrbte.
2. Podľa metódy opísanej v predchádzajúcom odseku článku určte výšku.
3. Pred nákupom povinný test vankúš. Ľahnite si na to, aby ste zistili, či sú pohodlné a pohodlné.
4. Kúpte si ho výhradne v špecializovanom obchode.
5. Odporúča sa aj pri voľbe hovoriť s predávajúcim.
6. Nakoniec požiadajte o certifikát - musí byť na každej položke.

Nájdenie najlepšieho vankúša

1. Skutočnosť, že vankúš je ideálny pre vás, môže byť určená podľa polohy, v ktorej sa ráno zobudíte. Ak sa poloha nezmenila od chvíle, keď ste šli do postele, potom je výrobok vybraný správne.
2. Ak v dopoludňajších hodinách cítite nepohodlie v ramenách a krku, potom je buď vankúš príliš vysoký, alebo vo sne položíte ruku pod hlavu.
3. Kryt výrobku musí byť vyrobený z prírodnej tkaniny.
4. V prítomnosti osteochondrózy by mal byť vankúš naplnený pohánkovou šupkou, bambusovým vláknom alebo latexom.

Tiež tipy na výber vankúš možno nájsť vo videu nižšie.

Video - Pravidlá výberu vankúša

Trieda Master. Vankúš na vankúš

Tí, ktorí už majú taký vankúš, vedia, aké je pre neho ťažké nájsť farebný vankúš. Väčšina z nich je len biela. Ale ak si prajete, môžete si šiť vynikajúcu obliečku na vankúš vlastnými rukami. Ako presne?

Krok 1. Najprv si urobte merania.

Krok 2. V tomto príklade sa získa obdĺžnik s rozmermi 103x61 cm Nezabudnite ponechať prídavky na švy a lem (asi 3-4 cm), 2 cm na voľné uloženie a ďalších 25 cm na vôňu. Spracujte menšie okraje výsledného obdĺžnika.

Krok 3. Preložte ako na fotografii. Vôňa nad - 30 cm, vzdialenosť od okraja spodnej vône po ľavý ohyb - 7 cm.

Krok 4. Šite pozdĺž strán, potom pokračujte do rohov. Šiť na požadovanú výšku na každej strane.

Krok 5. Odskrutkujte a „nasaďte“ vankúš. Mimochodom, ak je to ťažké, vôňa môže byť vyrobená menej ako 25 cm - bude to ľahšie obliecť sa takto.

Ak sa chcete dozvedieť podrobnejšie, typy a pravidlá aplikácie masážneho vankúša na chrbát, ako aj zvážiť typy masážnych podložiek na chrbát a ich vlastnosti, môžete si prečítať článok o ňom na našom portáli.

Kedy potrebujem ortopedický vankúš?

Na ortopedických vankúšoch je nepochybne užitočné spať pre každého. Ale pre tých, ktorí majú zranenia alebo vážne ochorenia chrbtice, takéto vankúše sú jednoducho potrebné. Konkrétnejšie, hlavné indikácie zahŕňajú:

• bolesť dolnej časti chrbta;
• nízka stabilita stavcov;
• bolesť v krku, chrbte;
• časté závraty, migréna.

Tip! Okrem toho sa odporúča používať ortopedický vankúš pre tých, ktorí utrpeli poranenie chrbtice.

Čo sa týka prehľadov o výrobkoch opísaných v článku, sú väčšinou pozitívne. Takéto vankúše pomáhajú zlepšovať zásobovanie mozgu krvou a kyslíkom av noci, keď človek spí, relaxujú svaly celej chrbtice, vrátane krčnej chrbtice. Druhý deň ráno nie je žiadna bolesť a únava.

A pamätajte, že okrem vankúšov, pozornosť by mala byť venovaná posteli, najmä - matrac. Ak máte problémy s chrbticou, potom si vyberte plochý, pohodlný, ale stredne tvrdý matrac.

Vankúše na krk

Každý apartmán venuje osobitnú pozornosť miestu odpočinku. Pre pokojný a pohodlný spánok človek používa vankúš. V modernom svete sa objavili mnohé odrody týchto výrobkov. Môžu byť rôznych tvarov, farieb, štýlov. Osobitná pozornosť by sa mala venovať vankúšom na krk. Napokon nám pomáhajú počas cesty. S týmto produktom sa dá aj s najdlhšou cestou vykonať s pohodlím. Zvážte hlavné vlastnosti a výhody tohto príslušenstva.

Vlastnosti a výhody

Krk vankúš je pohodlný model, ktorý si môžete vziať na výlet. Má nezvyčajný tvar - vytvorený v tvare podkovy. To vám umožní pevne opasok krku zozadu a zo strany, upevnenie hlavy v jednej polohe. Charakteristické vlastnosti:

Má zvláštny terapeutický účinok. Výrobok na krk dokáže počas odpočinku uvoľniť chrbticu. Koniec koncov, počas dňa sme neustále napínať krčné svaly, táto časť chrbtice sa unavuje av noci by sa mala zotaviť. Tiež vankúš umožní pohyblivosť otočení hlavy.

Komfort a pohodlie. Môžete si oddýchnuť nielen doma, ale aj na cestách autobusom, autom, lietadlom, pocitom sily a vitality po spánku.

Dostupnosť tovaru. Tovar si môžete kúpiť v každom obchode. V tomto prípade skontrolujte kvalitu výrobku.

Zloženie vankúšov zahŕňa iba vysoko kvalitné materiály, ktoré si zachovávajú svoj tvar, keď na ne pôsobí tlak kvôli pružnosti. Výrobok tak neustále udržuje svoj tvar.

Veľká nálada. Získanie podobného modelu, môžete nielen zlepšiť svoj spánok, ale aj vašu pohodu a náladu. Pozitívny postoj bude kľúčom k vášmu úspešnému životu.

Výhody

Priaznivé účinky týchto produktov na telo sú overené vertebrologists. Veľmi často počas spánku trpí chrbtica nevhodným rozložením záťaže. Zvyšok na boku, chrbte, žalúdku s použitím dole vankúše môže viesť k zvýšeniu napätia krku. Takéto deformácie môžu viesť k chorobám, ako sú osteochondróza, migrény, vegetatívno-vaskulárna dystónia.

Práve na prevenciu takých negatívnych prejavov bol vytvorený špeciálny ortopedický vankúš na krk.

To pomôže s osteochondrózou, bude priaznivejšie pre spánok. Už nemáte bolesti hlavy, je tu bolesť v ramenách, ráno sa nebudete cítiť unavení.

Výhoda takéhoto lôžkového príslušenstva je dosiahnutá vďaka anatomickému tvaru modelu. Je vytvorený špeciálne na udržanie krku počas spánku. To znamená, že chrbtica je vyrovnaná a svalové svaly sú uvoľnené. Krvný obeh bude normalizovaný a mozog dostane dostatok kyslíka. Pamäťový vankúš na spanie je skvelou voľbou pre tých, ktorí trpia bolesťami hlavy.

Ako to vyzerá?

Toto zariadenie má optimálny zaoblený tvar vo forme kolísky. Ale to nie je jeho jediná možnosť. Zvážte, aký druh vankúšov je k dispozícii:

Klasické možnosti. Patria medzi ne štandardné vankúše, ktoré aktívne používajú ľudia trpiaci osteochondrózou krčka maternice. Používa sa na štandardné lôžka, ako aj na spanie na chrbte.

Vo forme valca. Taký vankúš bude mať podlhovastý tvar. Ona sama bude dosť tvrdá a elastická. Môžu ho používať ľudia, ktorí uprednostňujú spánok na chrbte a na bokoch a bruchu. Spánok s ňou bude pohodlný. Vyzdvihnutie výrobku je len primeraná veľkosť.

Vankúš-golier. Druh výrobku je bagel, ktorý pokrýva krk okolo. Takéto podkovy vám umožnia používať produkt počas sedenia. Zvlášť sa odporúča používať pre ľudí, ktorí trávia dlhú dobu v sede, napríklad cestujúci, administratívni pracovníci. Malé mínus je obmedzenie pohľadu osoby, ale môžete pohodlne spať počas sedenia.

Pokiaľ ide o tvar výrobku, môžete si vybrať nielen štandardné možnosti, ale aj tie najkreatívnejšie. Napríklad originálny fox vankúš bude vyhovovať deťom, ktoré vám budú účtovať pozitívne emócie a dobrú náladu. Tam sú zaujímavé modely s kapucňou. Môžete sa izolovať od vonkajšieho sveta s pokrytou hlavou a mať veľký odpočinok.

Ak vyberiete formulár, mali by ste si uvedomiť, že by to malo byť pre vás vhodné.

Preto pred zakúpením podobného výrobku ho môžete bezpečne otestovať v obchode.

Ako si vybrať?

Výber pravého krku vankúš je pomerne dôležitá a zodpovedná úloha. Určite by ste mali byť pohodlné a relaxovať pomocou tohto malého zariadenia. Je potrebné starostlivo zhodnotiť kvalitu tovaru. Ortopedický vankúš musí aktívne odolávať tlaku a udržiavať svoj tvar. To sa však deje postupne. Ak teda vyvíjate tlak na známy vankúš na odpočinok, okamžite sa vráti do pôvodného tvaru.

Ale zatlačením na ortopedický vankúš zostanú niektoré momenty zubov a produkt sa postupne vráti do svojho pôvodného tvaru.

Venujte zvláštnu pozornosť plnivu, ktoré je súčasťou vankúša. Zvážte hlavné možnosti:

Latex. Výrobok bude mať formu hlavy osoby, ktorá spočíva. Takéto modely však rýchlo preberajú svoj pôvodný stav. Takéto produkty na spánok nespôsobujú alergie. Je jednoduché a jednoduché sa o ne starať, čistiť a umývať v písacích strojoch.

Existujú možnosti, ktoré zahŕňajú malé loptičky. Zvyčajne tento rozpočet polyesterové výplne. Môžu ich získať všetky segmenty obyvateľstva. Takéto možnosti sa dokonale prispôsobia tvaru podvalu a vrátia výrobok do pôvodného vzhľadu, stačí ho potriasť.

Pohankové šupky Takéto vankúše sú atraktívne pre svoje environmentálne a ortopedické vlastnosti. V tomto prípade musí byť model vyrobený podľa všetkých technológií a výrobných pravidiel. Šupka sa spravidla spracuje horúcou parou, suší sa a čistí sa od prachu. Stačí len vzduch. Vždy sa budete tešiť na jemnú arómu obilnín.

Modely s viskoelastickou penou sú modernými výrobkami novej generácie. Samozrejme, ich cena nebude nízka. Ale s ich zodpovednosťou výrobky vyrovnať 100%. Pružnosť modelu možno porovnať s hlinou. Takéto obojky sa dobre uvoľnia na svaloch krku, uvoľnia napätie. Taký vankúš bude vynikajúcou voľbou, napríklad pre vodiča.

Ak máte radi cestovanie, potom by ste mali venovať pozornosť masážnym modelom.

Takéto výrobky vám uľahčia a zjednodušia cestu. Budete cítiť len pohodlie a pohodu, vychutnať si nové zážitky. K dispozícii sú špeciálne možnosti pre masáž chrbta. Väčšina modelov má masážne valce, rotujúce hlavy, pohybujúce sa v rôznych smeroch. Podporujú svalovú relaxáciu, aktivujú tok krvi a lymfy a pomáhajú aktívne zásobovať mozog kyslíkom. Stojí za zmienku, že tieto možnosti nie sú lacné. Výsledok však stojí za to.

Pre mladých cestovateľov je tu zaujímavý model pre deti, ktorý sa prispôsobí veľkosti dieťaťa. Pamätajte, že deti a dospelí by si mali vybrať modely v súlade s ich parametrami. Výška vankúša môže byť od 10 do 14 centimetrov. Nezabudnite skúsiť pri nákupe produktov. Dajte si na krk vankúš a sedieť s ňou na chvíľu. Vankúš by mal ľahko sedieť medzi hlavou a ramenami. Ak sa cítite nepohodlne, potom možno produkt pre vás je veľmi široký.

Ako sa starať?

Starostlivosť bude závisieť od materiálov a zloženia produktu. Napríklad, ak je vankúš vyrobený z memorixu, potom je prísne zakázané ho vymazať. Do stroja je možné vložiť aj polyuretánové príslušenstvo. Latexové vankúše sa najlepšie čistia teplou vodou.

Stojí za to pripomenúť, že každý vankúš potrebuje čas od času vysielať. Tieto výrobky nesmiete skladovať v plastových vreckách. Snažte sa používať takú dôležitú vec pre spánok a zdravie a bude vám slúžiť už dlho.

Top modely

Pri kúpe vankúša na krk, každý človek chce nájsť najlepšiu voľbu pre seba, čo by mu umožnilo voľne a úplne relaxovať, obnoviť jeho silu, vrátane cestovania a cestovania. Teraz podobné príslušenstvo vyrába mnoho firiem. Kvalitatívny model je vyrobený z materiálov rovnakej kvality. Zvyčajne je kompaktný, zapadá do vrecka a súčasne by mal byť pomerne veľký, aby udržal krk v správnej polohe.

Je tiež dobré, ak výrobok bude mať atraktívny vzhľad, aby mohol účtovať svojmu majiteľovi len pozitívne emócie. Zvážte najzaujímavejšie možnosti od osvedčených výrobcov.

«Travelrest»

Tento vankúš je nafukovací. Má originálne ergonomické vyhotovenie. Externe je výrobok podobný gitarovému remienku, je umiestnený cez rameno, ale základňa je pripevnená popruhmi k zadnej časti sedadla. Tento neobvyklý tvar pomáha pohodlne zostať a mať dobrý odpočinok. Vezme taký malý vankúš.

Komfort Master

Tento vankúš má tvar podkovy. Je vytvorený z peny, má pamäťový efekt, hrúbka dosahuje desať centimetrov. Táto možnosť poskytuje plnú podporu krčka maternice a ramien. Táto možnosť je vhodná nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Budete môcť urobiť pohodlný rodinný výlet, ktorý nebude zatienený bolesťami chrbta.

"J vankúš"

Tento vankúš je pozoruhodný svojimi mnohými funkciami. Vďaka jej zaujímavému tvaru je schopná udržať bradu na svojom mieste a nedovolí mu nakloniť sa dopredu alebo do strán. Takže si môžete oddýchnuť a zotaviť sa. Jedinou nevýhodou modelu je, že sa môže použiť len s podperou proti stene alebo priečke. Zadná časť výrobku sa môže vykĺznuť, ak ste ho nemohli dobre upevniť. Skvelý model bude pre cestujúcich pri okne. Náklady na výrobok nie sú príliš lacné.

Victorinox "Deluxe Neck Rest"

Tento model je schopný dokonale podporovať krk pri cestovaní. To vám umožní zabudnúť na stuhnuté svaly a kŕče. Vďaka ortopedickému dizajnu model presne drží chrbticu, správne rozdeľuje tlak. Táto možnosť je vhodná pre tých, ktorí počas spánku často menia svoju pozíciu.

"Cabeau Evolution"

Na prvý pohľad je štandardný vankúš trochu modernizovaný. Má dobré ortopedické vlastnosti, pomáha udržiavať hlavu, odstraňuje tlak z krku. Aj keď zmeníte pozíciu, necítite gravitáciu. Výrobok je dodávaný spolu s vreckom, ktoré je vhodné pripojiť k akejkoľvek batožine. K dispozícii sú špeciálne posuvné spínače, ktoré vám umožnia prispôsobiť produkt vašim potrebám. V bočnom vrecku sa pohodlne zmestí prehrávač mp3. Model sa líši svojimi impozantnými rozmermi a značnými nákladmi, ale pohodlie výrobku je v jeho výške.

Zákaznícke recenzie dokazujú účinnosť krčných vankúšov. Mnohí si nevedia predstaviť svoju cestu bez takejto pomocnej jednotky. Ľudia obzvlášť radi možnosti, kde je masážny valček. Takže môžete nielen získať dostatok spánku, ale aj dodatočne tón vášho pohybového aparátu.

Označte kupujúcich a rozumnú cenu tovaru.

Môžete si kúpiť kvalitné a cenovo dostupné možnosti, ktoré sa stanú vašimi asistentmi na každej ceste.

Ďalšie informácie o tom, ako si vybrať vankúš na krk, sa dozviete z nasledujúceho videa.