Chirurgický zákrok pre herniated disky je pomerne zriedka predpísaný a takýto záver naznačuje osobitný stupeň závažnosti patológie. Pravdepodobnosť úspechu operácie je pomerne vysoká, ale nie je zaručená. Je dôležité si uvedomiť, že popri samotnej operácii existuje aj rehabilitácia po odstránení medzistavcovej prietrže, zanedbávanie, ktoré má zrušiť všetky snahy chirurgov.

Akákoľvek rehabilitácia po odstránení herniated disk pomáha človeku postupne prispôsobiť svoje telo spôsobom života, v ktorom nebude opakovanie patológie. Pamätajte, že pooperačné zotavovacie obdobie je čisto individuálne a musíte byť schopní analyzovať svoj stav, počúvať rady lekárov a mať čas.

Aké je obdobie rehabilitácie?

Hlavnou črtou je individuálne trvanie každého pacienta, ktoré je určené typom operácie (pre hrubé metódy so spájaním stavcov - do jedného roka), vekovou kategóriou pacienta a veľkosťou medzistavcovej prietrže. V období, ktoré nastane po odstránení medzistavcovej hernie, je dôležité zabezpečiť starostlivosť o týchto špecialistov:

• Lekár, ktorý liečil pacienta pred operáciou;
• Lekár, ktorý operáciu vykonal;
• Lekár, ktorý sa špecializuje na pooperačnú rehabilitáciu.

Hlavné ciele, ktoré pomáhajú dosiahnuť správne zotavenie po operácii:

• Tvorba správneho svalového korzetu a držanie tela;
• Zdvíhanie životného štýlu v novej výške chrbtice (redukcia kvôli odstráneniu disku počas discektómie);
• Prevencia recidívy patológie;
• Odstránenie bolesti a návrat k normálnemu fungovaniu.

Fázy rehabilitácie

Každá rehabilitácia po operáciách na odstránenie medzistavcovej hernie trvá zvyšok života pacienta, ale stupeň potrebných opatrení je odlišný. Prvých niekoľko týždňov po operácii - najzávažnejšie, človek sa obáva bolesti, depresie, neistoty. Počas tohto obdobia je potrebné ho obkľúčiť s podporou jeho príbuzných a predpísať kurz liekov proti bolesti.

Od začiatku 3 týždňov až do konca 2 mesiacov po operácii sa pacient učí pohybovať a vykonávať mnoho ďalších životne dôležitých funkcií bez poškodenia chrbtice.

Keď je človek trochu zvyknutý na nový životný štýl, začína oneskorené zotavovacie obdobie - zdravý životný štýl bez zbytočného stresu na chrbte. To všetko sprevádza správna výživa, gymnastické cvičenia a niektoré populárne metódy. Je dôležité zodpovedne liečiť všetky pokyny lekára, aby sa predišlo opakovaniu intervertebrálnej hernie alebo iným komplikáciám.

Skoré obdobie

Prvých 14 až 15 dní po odstránení hernie chrbtice je skoré obdobie zotavenia, čo znamená mnohé obmedzenia. Tiež pokračuje v priebehu liečby drogami. Pacientovi sú predpísané všetky druhy liekov, ktoré znižujú zápal a bolesť. Ďalším nevyhnutným opatrením je priebežné vyšetrenie, niekedy aj MRI. Je dôležité overiť účinnosť operácie a jej účinok na mäkké tkanivá chrbta. Budete tiež musieť absolvovať sériu ďalších testov podľa uváženia lekára.

Niektorí ľudia sa v tomto období nechcú dostať z postele, ale lekári odporúčajú pohyb. Samozrejme, nie hneď, ale niekoľko dní po operácii odstrániť medzistavcovú prietrž.

Prvým bezpečnostným opatrením v prípade chôdze bude tvrdý ortopedický korzet, ktorý má mnoho užitočných vlastností:

• Požadovaný stupeň tuhosti neumožní, aby telo prudko zabočilo;
• Korzet slúži ako opora chrbtice, ktorá nie je po operácii silná;
• Zníženie zaťaženia takého zariadenia, pacient cíti menšiu bolesť pri chôdzi.

Chôdza 3 dni po operácii je užitočná, ale existujú určité obmedzenia:

• Trvanie - nesmie prekročiť 90 minút;
• Nemôžete si sadnúť, keď sa postavíte na túto pozíciu, treba sa vyhnúť;
• Chodiť len v ortopedickom korzete, ležať na ňom.

Neskoré obdobie

Keď sa pacient prestane sťažovať na bolestivé prejavy, začína tzv. „Neskoré rehabilitačné obdobie“, ktoré trvá až 8 týždňov. Počas tejto doby musí pacient obnoviť pohyblivosť "upnutých" oblastí chrbta, nakoniec sa zbaviť bolesti a posilniť svalový korzet.

cvičenie

V neskorom období po odstránení medzistavcovej hernie sa odporúčajú niektoré fyzické cvičenia a fyzioterapia. Všetky cvičenia po odstránení medzistavcovej prietrže by sa mali vykonávať bez náhlych pohybov, všetky techniky by mali byť prerokované so svojím lekárom.

Po operácii chrbtice je potrebné začať s veľmi krátkym trvaním tréningu. Vyberajú sa najjednoduchšie pohyby, ktoré prispievajú k normalizácii krvného obehu.

Tieto gymnastické cvičenia sa zvyčajne používajú:

• Mierne ohnutie chrbta (zaoblenie) s kolenami ohnutými na nohách;
• Pohyblivé rovné ramená s plochým chrbtom;
• Hnetacie pohyby s ramenami ohnutými v lakte.

Každá fyzická kultúra sa vykonáva len vtedy, ak nie je žiadna bolesť. A ak existuje - buď musíte počkať, alebo sa poraďte so svojím lekárom o iných cvičeniach.

fyzioterapia

V tomto štádiu rehabilitácie sa odporúčajú nasledujúce fyzioterapeutické postupy:

• Novocainic elektroforéza - slúži ako vynikajúce anestetikum;
• Ultrazvukové ožarovanie;
• Náraz s magnetickými poľami;
• Vystavenie slabému elektrickému prúdu;
• Použitie bahenných roztokov na zníženie bolesti a zmiernenie opuchu.

Odložené obdobie

Použitie LFK po odstránení medzistavcovej hernie nie je obmedzené na neskoré obdobie. Oneskorené obdobie začína 3 mesiacmi rehabilitácie, ale ani v tomto čase pacient ešte nie je plne posilnený a mal by byť veľmi opatrný pri vykonávaní tohto alebo tohto cvičenia. Nemali by ste robiť náhle pohyby a zapájať sa do nadmerne dlhého času, hladkosť pohybu a správna technika je dôležitá. Nedodržanie týchto pravidiel môže spôsobiť bolesť. V tomto prípade stojí za to zastaviť hodiny alebo znížiť ich intenzitu. Keď bolesť sprevádza akékoľvek cvičenie, je to dôvod na návštevu rehabilitačného lekára.

Dobrá voľba by bola push-up a semi-squat. Takéto cvičenia môžu posilniť svalový korzet s minimálnym zaťažením chrbtice.

Pravidelným spoločníkom v živote ľudí, ktorí prešli takýmito operáciami, budú aj ranné cvičenia, ktoré sú veľmi užitočné pre chrbát po odstránení vertebrálnej hernie a kedykoľvek, cvičenia obnovujú zhoršený krvný obeh, zmierňujú kŕče.

Cvičenia na simulátoroch

Rehabilitátor tiež predpisuje individuálny kurz kinezoterapie, ktorý dokonale zmierňuje bolesť. Vykonávanie akéhokoľvek cvičenia prebieha pomocou simulátorov. Hlavným cieľom je hladké natiahnutie chrbtice so zväčšením priestoru medzi stavcami. Ortopedické simulátory naznačujú pomerne dlhé sedenia, aby sa znížilo riziko zovretia nervových zakončení. Pomalé natiahnutie chrbtice znižuje zápal a bolesť.

Po operácii na hernii chrbtice sa používa aj komplex protahovacích cvičení. Je veľmi efektívne ich používať pod vodou. Použite na to rôzne zaťaženia a príslušenstvo.

kúpeľ

Každý vie, že hustota vody je vyššia ako hustota vzduchu. V súlade s tým bude chrbtica v takomto prostredí oveľa menej zaťažená a osoba bude schopná rýchlejšie sa uvoľniť. Na zvýšenie relaxačného účinku a pridanie protizápalového účinku je však potrebné pridať do kúpeľa rôzne látky. Tu je niekoľko príkladov:

• Hydrosulfidové kúpele. Schopný výrazne znížiť opuchy, zlepšiť krvný obeh, zmierniť kŕče.
• S prídavkom terpentínových mastí. Látky aktívne ovplyvňujú miesto zápalu a pomáhajú urýchliť hojenie rán po operácii.
• Bylinné kúpele. Slúžia ako vynikajúce sedatívum, pomáhajú zbaviť sa zápalu a zmierňujú svalovú pevnosť.
• Kúpele s rozpustenými inertnými plynmi. Jednou z týchto látok je Radon, ktorý má protizápalový účinok.

Liečba sanatória

Po niekoľkých mesiacoch, keď uplynie čas aktívnej rehabilitácie a telo sa dostane o niečo silnejšie, môžete uvažovať o tom, že pôjdete do sanatória. Každý vie, že v takýchto inštitúciách je telo dokonale obnovené.

Ak sa pokúsite byť liečený doma, účinok bude, ale nie taký silný. Budete potrebovať značné vytrvalosť, aby ste pravidelne vykonávali všetky cvičenia a zúčastňovali sa procedúr.

V prípade sanatória je ľahšie obnoviť zdravie, pretože existuje veľa rehabilitačných terapeutov, ktorí predpíšu potrebné postupy a monitorujú váš stav. Takéto zariadenia poskytujú množstvo osobitne vybavených miestností, kde sa vykonávajú rôzne zdravotné postupy. Pacientovi sa vyberie niekoľko procedúr, ktoré závisia od jeho stavu:

• Všetky druhy liečebných kúpeľov;
• Bahenné obklady;
• Opaľovacie kúpele;
• Parafínová terapia;
• Akupunktúra.

Nesmieme zabúdať na veľké prínosy námornej klímy, ktorá výrazne urýchľuje obnovu. Ďalšou výhodou sanatória je správna výživa. Lekári vedia, ktoré látky pacient potrebuje na regeneráciu - s vysokým obsahom vlákniny. Je v sanatóriách diéta je najjednoduchšie sledovať.

Kontraindikácie pre rehabilitáciu

Chirurgický zákrok v štruktúre chrbtice je nebezpečná vec, ktorá môže mať veľa nepríjemných následkov. Aj keď všetko šlo dobre, chrbtica už nebude rovnaká a je dôležité si to pamätať, aby ste sa vyhli relapsom patológie. Existuje mnoho pravidiel, ktoré musia byť dodržané, aby nedošlo k zrušeniu všetkého úsilia chirurgov.

Tu sú základné princípy úspešnej rehabilitácie v ranom štádiu:

• Sedenie je zakázané.
• Zakázané je aj ohýbanie alebo ohýbanie.
• Cvičenia so záťažou na chrbte (malé) sa vykonávajú len v špeciálnom korzete. Korzet však nie je možné nosiť dlhú dobu, maximalizujúc niekoľko hodín denne.
• Zlé návyky nie sú dovolené, najmä na začiatku rehabilitácie.
• Maximálne prípustné položky, ktoré možno v takejto situácii zdvihnúť, by nemali vážiť viac ako tri kilogramy.
• Akákoľvek masáž je zakázaná.

Neskoré obdobie rehabilitácie má aj niekoľko obmedzení:

• Sedenie nie je povolené. Prvé pokusy možno vykonať len po povolení rehabilitátora a nie skôr ako 6 týždňov po operácii. Pohyb vo verejnej doprave nie je povolený, jazda sa môže vykonávať len ležať alebo ležať.
• Často je potrebné zmeniť postoj, ktorý bol chrbtica mobilný.
• Môžete urobiť nejaké cvičenie s miernym zaťažením na chrbtové svaly. Ale vždy vopred zahriať.
• Ostré pohyby sú zakázané.
• Používa sa aj korzet, ale vždy je potrebné konzultovať s lekárom dĺžku opotrebenia.
• Gravitáciu nie je možné zdvihnúť, maximálnu prípustnú hmotnosť - do 8 kg.

Musíte prispôsobiť svoj životný štýl, pretože chrbtica je teraz zraniteľnejšia. Dlhé sedenie sa neodporúča ani rok po operácii, je dôležité si vziať prestávky, je vhodné tráviť tento čas ležaním.

Nadmerné zaťaženie chrbtice je neprijateľné a po niekoľkých rokoch po odstránení prietrže sa môžu vyskytnúť komplikácie. Nemôžete supercool, najmä v mieste, kde bola vykonaná operácia.

Správna výživa a zdravý životný štýl vám skôr alebo neskôr pomôžu zabudnúť na vašu minulú chorobu a znovu si užívať život bez bolesti.

Obdobie rehabilitácie po odstránení medzistavcovej prietrže

Nemyslite si, že operácia je poslednou fázou liečby medzistavcovej prietrže. Po ňom nasleduje tzv. Pooperačné zotavovacie obdobie. Môže trvať od troch mesiacov do jedného roka. Pooperačné obdobie po odstránení spinálnej hernie je nevyhnutné pre:

• Zabrániť bolesti chrbtice;
• Udržať stabilný zdravotný stav pacienta;
• Obnova chrbtice;
• Obnova svalovej funkcie;
• Obnoviť schopnosť vykonávať akúkoľvek fyzickú aktivitu bez obmedzenia.

Obdobie rehabilitácie prebieha postupne a je rozdelené do 3 etáp, ktoré majú rôznu dobu trvania, v závislosti od stavu pacienta:

1. Toto obdobie zahŕňa okamih po ukončení operácie a až do času, keď sa vyliečili pocity bolesti a iných porúch v oblasti neurológie;
2. Zahŕňa to obdobie adaptácie človeka na podmienky normálneho života;
3. Tu sú obnovené funkcie chrbtice a zabraňovaniu vzniku hernie pomocou súboru nevyhnutných opatrení, ktoré predpisuje lekár.

Zvážte tieto obdobia podrobnejšie.

Prvá etapa

Obvykle trvá asi dva týždne po odstránení prietrže. V tomto štádiu sa zhojuje pooperačný steh, obnovuje sa citlivosť a znižuje sa bolesť. Obmedzený pohyb a bolesť po odstránení prietrže sa najčastejšie nezastaví, pretože na to, aby opuch a zápal spali, trvá určitý čas (zvyčajne od troch dní do týždňa).

Ak operácia priniesla výsledky, potom hlavnou úlohou počas tohto obdobia je zbaviť pacienta bolesti, kde sa nachádza chrbtica. K tomu lekári predpisujú lieky proti zápalu (nesteroidné) a lieky proti bolesti. Ak má pacient depresívny stav, potom sú predpísané psycholeptiká.

Pokiaľ ide o korzety, počas rehabilitačného obdobia budú pacienti počas cvičenia potrebovať niekoľko mesiacov. Ortopedické korzety nielenže zabraňujú náhlemu pôsobeniu a bránia poškodeniu stavcov, ale tiež urýchľujú hojenie stehov.

V tejto fáze odborník kontroluje citlivosť končatín, prácu panvových orgánov. Tiež pridelené testy a ďalšie snímky chrbtice. Lieky na ďalšiu liečbu budú predpísané v závislosti od stavu pacienta v tomto štádiu.

Druhá etapa

Vypustenie pacienta sa môže uskutočniť tretí deň a desiaty deň po operácii. Záleží na stave pacienta. Pred prepustením pacienta mu lekár musí poskytnúť odporúčania, ktoré pomôžu obnoviť všetky funkcie chrbtice.

Pooperačné obdobie zahŕňa dodržiavanie povinných opatrení a podmienok, aby nespôsobovali komplikácie:

• Sedenie je zakázané. Asi jeden a pol mesiaca bude musieť zabudnúť na sedenie na vašom obľúbenom kresle. Je to spôsobené tým, že v tejto polohe je možné vytvoriť novú herniu a dysfunkciu nervových koreňov;
• Ostré ohyby, zatáčky, skoky, údery atď. Sú zakázané. Tieto akcie v prvých mesiacoch rehabilitácie môžu nielen spôsobiť komplikácie, ale tiež viesť k postihnutiu;
• Výlet v doprave akéhokoľvek druhu len v sklopenom stave. Po prvýkrát sú potrebné opatrenia tri mesiace. Pre väčšiu bezpečnosť stojí za to mať korzet;
• Gravitácia je zakázaná. V prvom mesiaci nemôžete zdvihnúť viac ako dve libry na dve ruky. Postupne sa táto hmotnosť zvyšuje. Ale ešte šesť mesiacov maximálna hmotnosť na rameno nebude viac ako tri kilogramy;

• Jednotné zaťaženie. Je nemožné, aby jedna polovica tela bola uvoľnená a druhá zažila záťaž. Preto je zakázané nosiť tašky cez rameno. Iba batohy;
• Zvyšok pre chrbticu. Musí sa poskytovať každé dve hodiny. To sa vykonáva presunutím do polohy na bruchu.

V tomto štádiu dochádza k jazve vzniknutej po operácii, obnovuje sa citlivosť končatín, obnovujú sa všetky funkcie pohybového aparátu. Pacient by sa mal pokúsiť dodržiavať všetky predpísané odporúčania a potom prejsť na aktívne zotavenie, ktoré zahŕňa nasledujúce postupy:

• Terapeutické cvičenia;
• rehabilitácia;
• Zlepšenie v rekreačných oblastiach.

Je to prvé aktívne obnovenie začína tretej fáze liečby.

Tretia etapa

Hlavnou časťou tejto fázy je fyzické cvičenie. Preto je potrebné podrobne sa nimi zaoberať.

Čo sú užitočné terapeutické cvičenia? Ak hovoríme konkrétne o hernii chrbtice, potom správna fyzická aktivita zlepšuje aktivitu kĺbov, zvyšuje krvný obeh, ktorý je nevyhnutný pre výživu chrbtice.

Cvičenia sú predpísané priamo lekárom.

Najjednoduchšia fyzická námaha počas rehabilitácie zahŕňa:

• Pohyb okolo obvodu ramien, lakťov a iných končatín;
• Manipulácia s kolennými a kolennými kĺbmi;
• Pomalý výťah kolena k hrudníku. Len to nepreháňajte. Ak cítite bolesť, je lepšie spomaliť.

Tam sú všeobecné tipy pre tých, ktorí zažívajú pooperačné obdobie po odstránení hernie chrbtice, ktorá pomôže necítiť bolesť a maximalizovať výhody cvičenia:

• Vyhnite sa drastickým činnostiam. Všetky cvičenia musia byť vykonávané čo najhladšie;
• Nemôžete silno zaťažiť telo. Prvýkrát môžete urobiť niekoľko prístupov, a potom zvýšiť ich počet;
• Ak sa po vykonaní cvičení vyskytne bolesť, ktorá nezmizne, potom sa musíte obrátiť na špecialistu, aby ste zmenili súbor cvičení.

Udalosti na úplné uzdravenie po operácii

Všetky cvičenia, ktoré predpísal lekár, by sa mali vykonať v priebehu 8-10 mesiacov. Počas tohto obdobia sa najčastejšie vyskytuje tvorba kalusu na mieste, kde bola odstránená prietrž. Následne špecialista na simulátore predpisuje rôzne cvičenia, návštevu masážneho terapeuta, fyzioterapiu a mechanoterapiu.

Mechanoterapia - súbor cvičení, ktoré sa vykonávajú na simulátoroch rôznych typov. Sú zamerané na zvýšenie vplyvu na končatiny a chrbticu.

Terapeutické masáže by sa mali vykonávať tri alebo štyri týždne po odstránení prietrže. Masáž, ktorú vykonávali odborníci, zabraňuje stavu svalovej atrofie, uľahčuje opuchy a vo všeobecnosti uvoľňuje telo.

Fyzikálne terapie zahŕňajú expozíciu ultrazvukom, laserom atď. Zvyšujú krvný obeh a urýchľujú metabolizmus chrbtice.

Napriek tomu, že hernie chrbtice dáva človeku veľa problémov a utrpení, zaobchádza sa s ním pomerne úspešne. Jediná vec, ktorá zostáva pre človeka, je prejaviť vôľu a pokúsiť sa zabezpečiť, aby sa prietrž nevytvárala znova. Bude to musieť vyskúšať, ale čo nemôžete urobiť pre zdravie?

Princípy rehabilitácie po operácii chrbtice

Chirurgický zákrok pre medzistavcovú prietrž neznamená, že človek sa bude cítiť zdravý, mobilný a pripravený na prácu po niekoľkých dňoch. Rehabilitácia po operácii chrbtice trvá až niekoľko mesiacov a úplné obnovenie funkcií stratených počas choroby závisí nielen od profesionality lekára, ale aj od trpezlivosti a vytrvalosti pacienta. Počas rekonvalescencie musí pacient dodržiavať všetky odporúčania lekára, ich dodržiavanie zabráni možnému relapsu a umožní rýchlejšie zvládnuť zníženú pohyblivosť.

Celkovo možno celé obdobie rehabilitácie rozdeliť do troch etáp rôzneho trvania:

1. Prvá fáza začína ihneď po ukončení operácie a zaisťuje elimináciu syndrómov bolesti a neurologických porúch.
2. V druhej fáze sa človek prispôsobuje každodennému životu.
3. Tretia etapa zahŕňa súbor opatrení potrebných na obnovenie pohyblivosti chrbtice a zameraných na prevenciu opätovného výskytu prietrže. Počas tohto obdobia je dôležité vybrať súbor terapeutických cvičení zameraných na posilnenie svalového systému.

Obdobie predčasného vrátenia

Obdobie skorej rehabilitácie je čas až dva týždne po chirurgickom zákroku alebo inom type intervencie na chrbtici. Počas tohto obdobia dochádza k hojeniu pooperačného stehu, obnoveniu stratenej citlivosti a zníženiu bolesti. Nie všetci pacienti majú bolesti a obmedzenie pohybu bezprostredne po operácii úplne zastaviť - opuch a zápal nervových vlákien a tkanív zmiznú v priebehu niekoľkých dní, po tomto období bude možné vyhodnotiť výsledky operácie.

V ranom období rehabilitácie sú predpísané nesteroidné protizápalové a analgetické lieky. Pacienti s depresívnymi stavmi indikovali vymenovanie sedatív. Neurochirurgovia neodporúčajú zostať v posteli po dlhej dobe po operácii, za deň alebo dva už môžete vykonávať jednoduché pohyby a pohyb, jedinou podmienkou je použitie korzetu.

Ortopedické korzety sa budú vyžadovať nielen v prvých dňoch a hodinách po operácii, ale aj niekoľko mesiacov, teda počas zotavovania pri fyzickej práci alebo cvičeniach. Tvrdé obväzy zabraňujú posunu stavcov, neumožňujú vykonávať ostré pohyby, prispievajú k rýchlemu hojeniu vnútorných a vonkajších stehov.

V ranom rehabilitačnom období lekár hodnotí výskyt citlivosti v končatinách, obnovenie funkcie panvových orgánov, predpisuje testy a opakované snímky. Výber liekovej liečby bude závisieť od získaných údajov a blaha pacienta.

Rehabilitácia pacienta po prepustení z nemocnice

V závislosti od typu operácie, všeobecnej pohody pacienta, prítomnosti komplikácií, môže byť výtok do domu vykonaný tretí alebo desiaty deň po operácii. Pred prepustením musí lekár poskytnúť operovanému pacientovi podrobné a úplné odporúčania, z ktorých bude v budúcnosti obnovený stav zdravia a všetky funkcie chrbtice.

Rehabilitáciu po odstránení medzistavcovej hernie vykonáva každý pacient s povinným dodržiavaním nasledujúcich podmienok:

• Na jeden a pol mesiaca nemôžete sedieť, to zabráni opakovaniu prietrže a škrteniu nervových koreňov.
• Je potrebné vyhnúť sa ostrým ohybom, otáčkam, skrúteniu trupu, skokom a úderom.
• Približne tri mesiace cesty v automobiloch alebo iných vozidlách sú povolené len v sklopenej polohe. Odporúča sa nosiť korzet s týmto pohybom.
• Nezdvíhajte ťažké predmety. Do jedného mesiaca po operácii to nie je viac ako dva kilogramy v oboch rukách a zvyšuje sa ďalšia hmotnosť. Počas prvých šiestich mesiacov neprekročí maximálna hmotnosť v jednej ruke tri kilogramy, pričom zaťaženie je rovnomerne rozložené.
• Je neprijateľné namáhať svaly jednej polovice tela pri uvoľnení druhého. Preto, všetky druhy gravitácie, je žiaduce niesť v batohu za ním, čo zaisťuje rovnomerné rozloženie.
• Odporúča sa oddýchnuť chrbticu každú hodinu a pol, preto sa presunú z vertikálnej polohy do horizontálnej polohy.

Počas prvých týždňov po operácii sa pooperačná jazva hojí, obnoví sa narušená citlivosť nervových zakončení a obnovia sa miechové funkcie. Preto je úlohou pacienta v tomto štádiu vytvoriť čo najpriaznivejšie podmienky pre chrbticu. Aktívne zotavenie chrbtice po operácii začne asi za mesiac, rehabilitačné opatrenia zahŕňajú:

• Fyzikálna terapia.
• Fyzioterapia.
• Sanatórium - kúpeľná liečba.

Výživová gymnastika sa v počiatočných štádiách vykonáva len pod dohľadom špecialistu, rôzne náhle pohyby môžu viesť k vzniku bolesti. Rehabilitácia po odstránení prietrže chrbtice môže okrem cvičebnej terapie a fyzioterapie zahŕňať aj cvičenia na špeciálnych simulátoroch, terapeutickú masáž a reflexológiu.

Terapeutické cvičenie v pooperačnom období

Terapeutické cvičenie je potrebné počas celého obdobia zotavenia tela po operácii av neskoršom veku. Cvičenie zvyšuje pohyblivosť kĺbov, posilňuje svalový korzet, zvyšuje prietok krvi, výživu chrbtice a podporuje odstraňovanie toxínov nahromadených v koži a svaloch. Lekár si musí vybrať cvičenia a vysvetliť pacientovi všetky princípy gymnastiky počas rehabilitačného obdobia.

Je možné začať pokročilé cvičenie približne jeden mesiac po chirurgickom zákroku, ale zahrievacie pohyby končatín a kĺbov sa môžu vykonávať druhý - tretí deň po discektómii. Najjednoduchšie cvičenia po operácii zahŕňajú:

• Kruhové pohyby vykonávané rukami a nohami.
• Ohnutie a predĺženie lakťového a kolenného kĺbu.
• Pomalé uťahovanie kolien do žalúdka. V prvých dňoch by ste nemali príliš tiahnuť chrbticu v snahe úplne utiahnuť kolená na hrudník.

Vypracované všeobecné smernice a pravidlá pre pacientov podstupujúcich operáciu na odstránenie medzistavcovej prietrže. Ich dodržiavanie neumožňuje cítiť nepohodlie a bolesti a mať maximálny priaznivý účinok na chrbticu.

• Počas cvičenia sa vyhnete ostrým zatáčkam a ohybom, všetky prvky sa vykonávajú pomaly a hladko.
• Začať vykonávať cvičenia s jedným - dva prístupy, postupne ich počet je uvedený na desať naraz. Súbor cvičení vykonaných vo večerných a ranných hodinách.
• Ak nie je prejsť bolesť alebo nepohodlie, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o zmene súboru cvičení.

Nasledovné cvičenia sú ukázané pre pacientov po operácii, ale vždy je potrebné mať na pamäti, že rehabilitačný lekár bude schopný vykonávať cvičebný plán kompetentne na základe zdravotného stavu pacienta, kontraindikácií a anatomických vlastností chrbtice konkrétneho pacienta.

1. Je potrebné ležať na chrbte, ohýbať kolená postupne bližšie k hrudníku. Súčasne sa vytvára napätie vo svaloch zadku, potom obdobie relaxácie a pomalý návrat nôh do pôvodnej polohy.
2. Pozícia je tiež leží na chrbte, nohy ohnuté, ruky od seba. Panva sa nadvihne nad podlahu a drží sa po dobu až 10 sekúnd, po ktorej sa čas realizácie postupne zvyšuje.
3. Nasledujúce cvičenie zahŕňa rozsah prvkov vykonaných z jednej pozície. Sú vhodne umiestnené na chrbte na tvrdom povrchu, ich ruky sú otočené pod ich hlavami, nohy sú ohnuté, nohy sú na zemi. Panva sa pohybuje hore a dole, doprava a doľava, potom kolená doprava doľava a „bicykel“ s nohami. Na konci cvičenia je potrebné otočiť brušné svaly bez zdvíhania spodnej časti chrbta od podlahy.
4. Z polohy na bruchu sa vykonávajú push-upy, lezú nohy na stranu a hore. Poloha tela „cobra“ sa odporúča - pri vdychovaní, opierajúcom sa o lakte, musíte sa čo najviac ohýbať a zostať v tejto polohe po dobu 6 sekúnd, pričom výdych sa pomaly vracia do východiskovej polohy. "Cobra" sa vykonáva až 10-krát.
5. Cvičenie "stojan" pomáha posilniť svalový rám zadnej a brušnej steny a natiahnuť chrbticu. Vykonáva sa na stene miestnosti, ktorá je podopretá vyčnievajúcimi bodmi tela, hlavy a nôh. Ruky idú hore av tejto polohe musíte postaviť až 5 minút. Ako sa zotavujete, čas sa zvyšuje a cvičenie je komplikované zvýšením na špičkách.

Fyzikálna terapia po operácii prinesie nepochybné výhody a zabráni opakovaniu hernie po operácii, ak pacient vykonáva cvičenia neustále, mierne zvyšuje záťaž. Počas života pacienta sa odporúča vykonávať tri základné cvičenia - kliky, drepy a bicykel. Pridelenie 10 minút ráno pre cvičenia vám umožní preniesť všetky denné náklady bez nepohodlia a bolesti.

Terapeutické opatrenia zamerané na regeneráciu

Cvičenie komplexy vybrané lekárom musí byť vykonaná po dobu 6 mesiacov alebo viac, to je veril, že počas tejto doby je tvorený kalus v mieste odstránenia hernie. Po tomto období sú fyzioterapeutické cvičenia rozšírené o cvičenia na simulátoroch, masáži, fyzioterapii, mechanoterapii.

Mechanoterapia je použitie rôznych simulátorov, pomocou ktorých sa rozšíria fyzické podmienky nárazu na končatiny a chrbticu. U pacientov s rôznou parézou a paralýzou končatín sa môže použiť vertikalizátor, aby sa telu poskytla vertikálna poloha - zariadenie určené na prevenciu komplikácií, ktoré sa vyvíjajú, keď pacient leží na dlhú dobu.

Pacient vo vertikalizátore zlepšuje fungovanie srdca, dýchacieho a močového systému. Vyrába sa niekoľko typov vertikalizátorov, v niektorých z nich môže pacient trénovať dolné končatiny, v iných chrbtové svaly, iné sú vybavené zariadením na nezávislý pohyb.

Terapeutická masáž sa odporúča vykonať niekoľko týždňov po operácii. Profesionálne vykonaná masáž zmierňuje napätie, opuch a svalovú atrofiu. Existuje niekoľko masážnych techník, ich výber závisí od celkového zdravotného stavu pacienta a povahy chirurgického zákroku.

Využitie fyzikálnych metód expozície - ultrazvuku, lasera, magnetických polí, elektrických impulzov zvyšuje zásobovanie krvi, výživu a metabolizmus chrbtice.

Počas rehabilitačného obdobia je dôležitá hodnota diéta po operácii odstraňovania prietrže. Jedlo by malo byť zamerané na prevenciu zápchy a tvorby plynu, čo môže spôsobiť nadmerné zaťaženie prevádzkovanej oblasti. Odporúča sa jesť často, ale v malých porciách by denné menu malo obsahovať jedlá so zeleninovými vláknami a dostatočné množstvo tekutín - polievky, kompóty, dogrose vývar.

V prvých dňoch po operácii sa väčšinou živia zeleninovými a mliečnymi polievkami, tekutými kašičkami, potom sa jedlo rozširuje o omelety, dusené zeleninové jedlá, karbonátky, karbonátky, varené ryby. V budúcnosti je potrebné výrobky minimalizovať kakaom, kávou, alkoholom. Neustále musíte monitorovať svoju hmotnosť - nadbytočné kilogramy vytvárajú zbytočnú záťaž na chrbticu, ktorá sa neodporúča po odstránení medzistavcových platničiek.

Medzistavcová prietrž je schopná dodať človeku veľa utrpenia, takže úspešná chirurgická intervencia je dobrou správou. Pomocou týchto pokynov môžete ušetriť pozitívny účinok operácie a zabrániť výskytu komplikácií a recidív.

Rehabilitácia po operácii chrbtice na prietrž trvá najmenej šesť mesiacov. Počas tejto rekonvalescencie je potrebné dodržiavať všetky odporúčania ošetrujúceho lekára - obmedzenie pohybov, minimálne zdvíhanie váh, odmietnutie viesť vozidlo a cestovať.

• Terapeutická gymnastika je účinným prostriedkom na obnovenie chrbtice. Pacienti s medzistavcovou prietržou budú musieť počas celého života posilňovať svaly.
• Dodržiavanie diéty v prvých dňoch po operácii a následné zabránenie výskytu kíl navyše.
• Pravidelne je potrebné podstúpiť profylaktickú liečbu pozostávajúcu z liekov, fyzioterapie, masážnych kurzov, vitamínov a reflexnej terapie.
• V prvých týždňoch po operácii by sa mal nosiť ortopedický korzet, ale nie viac ako šesť hodín denne.
• Je potrebné vyhnúť sa skokom, úderom, ostrým pohybom.
• Zobrazené lekcie plávania v bazénoch, lyžovaní a cyklistike.
• Je potrebné vyhnúť sa hypotermii a včas liečiť respiračné infekcie.

Súlad so všetkými rehabilitačnými opatreniami navrhnutými lekárom umožní viesť normálny život, neobmedzovať sa pri výkone vašej obvyklej práce a zabrániť vzniku relapsov.

Rehabilitácia po odstránení medzistavcovej prietrže

Podľa štatistík, herniation bedrovej chrbtice je najčastejšie, a najviac zriedka - hrudníka. Napriek tomu, že na liečbu tejto patológie nie je vždy nutný chirurgický zákrok, vykonáva sa mnoho operácií. Preto je potrebné vedieť o rehabilitačnom procese v pooperačnom období.
Degeneratívne dystrofické ochorenia chrbtice sú dnes jednou z hlavných príčin bolesti u pacientov.
Základom osteochondrózy je pokles obsahu tekutín na medzistavcovej platničke, zníženie jej hrúbky a postihnutie kostí, svalov a nervových tkanív v patologickom procese.
Ako choroba postupuje, vláknitý kruh obklopujúci jadro pulpy disku vybuchne. Potom časť jadra vyjde a vytvorí takzvanú herniu (uzol) medzistavcovej platničky.
Chirurgia eliminuje príčinu symptómov pacienta, čo ho vedie k lekárovi. Odstránenie týchto znakov však nerieši všetky problémy. Je potrebné odstrániť následky základného ochorenia. Na to sú zamerané rehabilitačné techniky. Je dôležité vrátiť pacienta do aktívneho domáceho a pracovného života.
Pooperačné obdobie je rozdelené do nasledujúcich štádií:

• 1-14 dní - skoré pooperačné obdobie.
• 14–32 týždňov - neskoré pooperačné obdobie.
• Od 2 mesiacov po operácii a neskôr - oneskorené pooperačné obdobie.

Po chirurgickom zákroku je potrebné vykonávať komplexy fyzioterapie, ktoré pomôžu posilniť svalový korzet a zabrániť opakovaniu ochorenia.

Všeobecné zásady rehabilitačného procesu

• Počas pooperačného obdobia je dôležité pod dohľadom lekára, neurológa, rehabilitátora a ďalších špecializovaných špecialistov na svedectvo.
• Herniated disk dáva pacientovi výrazné nepohodlie v dôsledku silnej bolesti a obmedzenej pohyblivosti. Po operatívnom zákroku sa človek cíti bezmocný a vháňaný do určitého rámca (dodržiavanie pravidiel, harmonogram vyšetrení špecialistov, užívanie liekov atď.), Preto je možný rozvoj depresívneho stavu. V tejto situácii nemôžete robiť bez pomoci psychoterapeuta.
• Po operácii musíte použiť špeciálny korzet. To bude vynikajúca prevencia opakovaného výskytu ochorenia.
• Menovanie fyzioterapie, masáže a fyzioterapie.
• Gymnastika sa vykonáva od prvého dňa po operácii. Komplex terapeutických cvičení je vybraný individuálne a vykonáva sa pod vedením inštruktora alebo lekára.
• Hlavnými princípmi fyzikálnej terapie v pooperačnom období sú pravidelnosť a hladký nárast záťaže.
• Je kontraindikované zdvihnúť hmotnosť viac ako 2-3 kg jednou rukou po operácii po dobu 3 mesiacov.
• Je nevyhnutné obmedziť predĺžené sedenie na 3 mesiace po operácii.
• Pohyblivé hry s ostrými balistickými pohybmi by mali byť vylúčené.
• Odporúča sa, aby alkohol a tabak zostali po celú dobu rehabilitácie.

Hernia krčnej chrbtice

Po chirurgickom zákroku je hlavným zameraním v gymnastike dychové cvičenia.
V prvej etape rehabilitácie je potrebné obmedziť oblúky a ohyby hlavy.
Po povolení ošetrujúceho lekára si môžete polohovaciu pozíciu vziať s povinným nasadením goliera Schantz. Počas tohto obdobia sa cvičenia pridávajú k respiračnej gymnastike na hornom ramene. Ruky sa nedajú nadvihnúť nad úroveň ramena. Pri otáčaní ramien dlane by sa mal spustiť a pritlačiť k telu.
V ďalšej etape sa k množine cvičení pridajú pohyby nôh.
Zastavenie používania ortézy (golier goliera Shantz) je možné len po následnom röntgenovom vyšetrení.

Herniovaný disk hrudnej chrbtice

Po operácii je gymnastika zameraná na prevenciu komplikácií z vnútorných orgánov. Prvým krokom sú dychové cvičenia.
Pri neprítomnosti kontraindikácií je pacientovi umožnené prevrátiť sa na bruchu takmer okamžite po operácii. Cvičenia v tejto pozícii je možné vykonať za niekoľko dní.
Po získaní povolenia od ošetrujúceho lekára je potrebné vstať a chodiť, ale vždy nosiť fixnú ortézu.
Týždeň po operácii môžu byť do komplexu lekárskej gymnastiky pridané statické cvičenia, t. J. Udržanie určitého svalu v stiahnutom stave počas niekoľkých sekúnd.
Postupne sa pohyby zavádzajú v stoji, ako aj s odporom, zaťažením a dodatočným vybavením.
Všetky cvičenia sa musia vykonávať s profesionálnym inštruktorom a pod dohľadom lekára na cvičenie alebo rehabilitátora.

Herniated disk bedrovej chrbtice

Je potrebné opustiť miesto na sedenie po dobu 3 až 6 mesiacov. Vedenie vozidla je kontraindikované počas prvých 3 mesiacov po operácii. Ako cestujúci v aute môžete jazdiť iba v polosedení alebo ležaní.
Je potrebné použiť fixnú ortézu.
Od prvého dňa po operácii môžete začať chodiť v neprítomnosti kontraindikácií.
Odpočinok v polohe na chrbte by mal byť 20-30 minút niekoľkokrát denne.
Po chirurgickom zákroku počas 1-2 mesiacov sú pohyby s vysokou amplitúdou, ako aj spinálne zákruty a zaklopenia absolútne kontraindikované.
V prvých dňoch je potrebné vykonávať gymnastiku v polohe na chrbte a dbať na správny rytmus dýchania. Všetky pohyby sa musia vykonávať pomaly. Postupne sa zvyšuje počet opakovaní. Gymnastika vykonávaná denne. Počas tried by nemala byť spôsobená bolesť, t.j. amplitúda pohybov by mala byť bolestivá.

Plne eliminované cvičenia na krútenie chrbtice, ako aj beh a skákanie.

fyzioterapia

2 týždne po operácii je predpísaná elektroliečba (SMT, DDT, lidzova elektroforéza), laserová terapia a ultrazvuková terapia, ako aj ultraforoféza hydroforizónu. Vedie sa seminár, ktorý sa skladá z denných stretnutí v celkovej dĺžke do 15 rokov.

Každých šesť mesiacov sa odporúča opakované kurzy fyzioterapie na udržanie telesných tkanív, zlepšenie mikrocirkulácie a okysličovania, zvýšenie trofizmu a urýchlenie reparačných procesov.

masáž

Jemná masáž končatiny na postihnutej strane sa vykonáva už v prvých dňoch po chirurgickom zákroku v prítomnosti radikulárneho syndrómu, ktorý sa prejavuje necitlivosťou, poklesom reflexov a zvýšením slabosti končatiny.

akupunktúra

Je možné zaviesť reflexoterapiu v komplexnej liečbe jeden mesiac po chirurgickej liečbe podľa indikácií.

Komplikácie operácie

Ako každá iná operácia, aj chirurgická liečba prietrže je spojená s určitým rizikom komplikácií. Zvážte niektoré z nich.

anestézie:

• Môže dôjsť k poškodeniu priedušnice alebo pažeráka laryngoskopom počas intubácie na podanie anestézie.
• Alergické reakcie na anestetické roztoky.

prevádzka:

• Respiračná a srdcová zástava, nekontrolovaný pokles krvného tlaku.
• Ruptúra ​​duralovej membrány miechy s únikom tekutiny (príčina chronických bolestí hlavy), infekcia mozgovomiechového moku s rozvojom meningitídy a (s hnisavým meningitídom) tvorba fistuly duralového vaku s konštantným vylučovaním hnisu s výskytom abscesov v okolitých tkanivách. Sepse a smrť.
• Poškodenie pažeráka, priedušnice alebo cievneho zväzku v krčnej oblasti.
• Porušenie recidivujúceho nervu. Jeho funkcia je obnovená nezávisle počas 2-3 mesiacov po operácii.
• Riziko poškodenia nervového koreňa.
• Infekcia mozgovomiechového moku (menej ako 1%).
• Transverzálna myelitída je výsledkom neúmyselného operačného poranenia alebo infekcie miechy. Prejavy závisia od výšky lézie, preto môže nastať paréza, paralýza a hrubé neurologické poruchy.
• Lézia Adamkevichovej artérie v prípade anatomických znakov jej umiestnenia u pacienta pri operácii v oblasti L4-S1, kde sa najčastejšie tvoria prietrže. Dôsledkom je nižšia paralýza a inkontinencia.
• Epidurálny hematóm sa tvorí v dôsledku poškodenia cievy počas operácie a hromadenia krvi v epidurálnom tukovom tkanive. Pri predčasne prijatých opatreniach na diagnostiku a liečbu dochádza k hnisavej periduritíde. Potom, čo sa môže premeniť na jazvu-adhezívny epidurit, ktorý sa v závislosti od lokalizácie procesu prejavuje rôznymi neurologickými príznakmi: parézou, paralýzou, bolesťou, zhoršenou zmyslovou a motorickou funkciou, inkontinenciou, poruchami genitourinárnej sféry atď.

Pooperačné obdobie:

• Toxické poškodenie mozgu, obličiek, pečene a srdca.
• Osteomyelitída vertebrálnych tiel je hnisavá lézia špongiového tkaniva po operácii, ktorá sa šíri do okolitých tkanív so stratou podpornej funkcie stavcov. Ako výsledok - zničenie (zlomenina) chrbtice. U oslabených pacientov je možné zovšeobecnenie procesu s rozvojom sepsy.
• Pooperačná spinálna stenóza v dôsledku aktívneho rastu spojivového tkaniva v oblasti operácie. Spojivové tkanivo stláča duralový vak a spomaľuje tok mozgovomiechového moku. Následne sa to premieta do úplného zastavenia cirkulácie, t.j. stavu vyžadujúceho okamžitý opakovaný chirurgický zákrok. Okrem toho spojivové tkanivo priamo stláča miechu a jej korene, čo je tiež indikátorom opakovanej operácie.
• Opakovanie herniovaného disku je vzdialenou komplikáciou operácie. Opakovanie hernie v oblasti operácie vykonávanej pred viac ako 1 rokom.
• Nestabilita stavcov s tvorbou spondylolistézy. Počas operácie je potrebné odstrániť kosti stavcov, čo znižuje podpornú funkciu chrbtice. Po operácii sa takýto stavec môže pohybovať dozadu alebo dopredu vzhľadom na iné stavce s traumou medzistavcovej platničky s tvorbou výčnelkov a prietrže.

Je dôležité pochopiť, že herniated disk a chirurgická liečba tohto ochorenia nie je osoba neplatná. Pri správnej terapii a realizácii všetkých odporúčaní multidisciplinárneho medicínskeho tímu nastáva návrat k obvyklému spôsobu života v relatívne krátkom čase.
Je však tiež potrebné vedieť, že chirurgický zákrok nie je jediný spôsob, ako odstrániť herniovanú platňu. Existujú metódy nechirurgickej liečby. Takže stojí za to uchyľovať sa k chirurgickému zákroku len v prípadoch, keď iné typy liečby z nejakého dôvodu nie sú vhodné pre konkrétneho pacienta.

Kanál "Rusko-1" program "O najdôležitejšie". Bubnovský hovorí o cvičeniach pre chrbticu hernie:

Ako dlho je pooperačné obdobie po operácii chrbtice

Chirurgická excízia hernie chrbtice je považovaná za najextrémnejší spôsob liečby tejto patológie, preto sa mnoho ľudí zaujíma, ako dlho trvá pooperačné obdobie po operácii chrbtice a ako komplikované a nebezpečné je. Operácia je ukázaná len vtedy, ak konzervatívne metódy nepriniesli požadovaný výsledok alebo ak má pacient prísne kontraindikácie na užívanie liekov.

Okrem toho existujú určité náznaky operácie, najmä: t

• ostrá a konštantná bolesť;
• nervové zakončenia;
• narušenie miechy;
• riziko paralýzy.

Chirurgia na odstránenie hernie chrbtice je pomerne komplikovaná a existuje vysoké riziko komplikácií, avšak v niektorých prípadoch len chirurgické odstránenie výčnelkov diskov pomôže zbaviť sa bolesti a vrátiť sa k úplným pohybom. Úspech operácie na chrbtici závisí nielen od manipulácie, ale aj od správnosti rehabilitácie.

Vlastnosti operácie

Kartilaginálne disky prechádzajúce medzi stavcami poskytujú možnosť pohybu. S problémami a poranením diskov, ktoré sa často vyskytujú pri osteochondróze, prasknú a centrálna časť opustí medziobratlový priestor. V tomto prípade sa vytvorí hernia, ktorá tlačí nervové zakončenia a vyvoláva výskyt silnej bolesti, zhoršeného pohybu.

Ak sú zmeny, ktoré nastali, dostatočne výrazné a nie sú prístupné konzervatívnej terapii, potom sa vykoná chirurgický zákrok. Miechová hernia sa odstraňuje pomocou moderných techník s nízkym dopadom, bez významných rezov a poškodenia mäkkých tkanív. Najmä:

• endoskopická excízia;
• odparovanie laserom;
• plast na posilnenie stavcov.

Najvýhodnejšou metódou je laserová terapia, ktorá sa javí ako najefektívnejší a jemný účinok, ktorý pomáha eliminovať prietrž. Okrem toho má táto operácia oveľa menej negatívnych následkov. Je tiež možné rýchlo obnoviť poškodenú chrupavku.

Hlavná úloha postupov vymáhania

Ukazuje sa povinná rehabilitácia po odstránení prietrže, ktorá pomáha rýchlo sa vrátiť do normálneho života a zlepšiť pohybovú aktivitu. Po operácii sa výška medzistavcovej platničky zmenšuje, čím sa zvyšuje zaťaženie kĺbov a okolitých stavcov.

Obdobie zotavenia trvá 4-7 mesiacov a počas tohto obdobia sa môžu vyskytnúť určité zmeny v rôznych častiach chrbtice a je tu aj väčšia pravdepodobnosť opakovaného výskytu.

Je to dôležité! Proces obnovy a zlepšovania blahobytu vo veľkej miere závisí od správneho prístupu k realizácii rehabilitačných opatrení.

Rehabilitácia po operácii na odstránenie prietrže zahŕňa niekoľko štádií a neustálu prácu na posilnenie svalov a zlepšenie pohyblivosti chrbtice.

Včasné pooperačné obdobie

Pooperačné obdobie po odstránení hernie chrbtice je rozdelené do niekoľkých rôznych štádií. Počiatočná fáza zotavenia trvá doslova 2 týždne od času operácie. Počas tejto doby sa rany úplne hojia a bolestivé prejavy a opuchy zmiznú.

Pacientovi sa ukazuje použitie liekov proti bolesti a protizápalových liekov, ako aj zahrnutie mierneho zaťaženia. Po operácii sa pacienti zvyčajne začnú pohybovať nezávisle na 2. deň a vykonávať dychové cvičenia, ako aj vyvíjať končatiny.

Je dovolené vstať len pod podmienkou, že chrbtové svaly budú podopreté pružným, pevným korzetom. Ak je to potrebné, môže byť predpísaná farmakoterapia.

Je to dôležité! Po operácii vstať bez korzetu je prísne zakázané, a to aj na krátky čas, pretože nepríjemné a náhle pohyby môžu viesť k negatívnym dôsledkom.

Adaptačné obdobie po prepustení

Po operácii na odstránenie prietrže sa pacient prenesie do domácej liečby doslova 3 - 4 dni. Náhla zmena situácie nevyhnutne vyžaduje dodržiavanie určitých obmedzení a pravidiel, a to: t

• určite si oblečte korzet;
• vyhnúť sa náhlym pohybom;
• Nesedia sa 2 mesiace.

Mesiac po operácii musíte do cvičenia pridať sadu špeciálnych regeneračných a posilňujúcich cvičení pre svalový korzet chrbta. V prípade potreby je možné vykonať fyzioterapiu, ale len tak, ako to predpísal lekár.

Je to dôležité! Počas tohto obdobia je prísne zakázané preukazovať nadmernú aktivitu a samostatne používať gymnastiku bez konzultácie s lekárom.

Celý priebeh rehabilitácie sa môže začať už 2 mesiace po operácii a zahŕňa komplex, ktorý zahŕňa gymnastiku, fyzioterapiu, masáže a ošetrenie sanatória.

Terapeutická gymnastika

Aj keď po operácii na excíziu prietrže nie sú negatívne účinky pozorované a doba zotavovania sa aktívne rozbieha, cvičenie môže byť vykonané najskôr o 2 mesiace neskôr. Lekár by mal vybrať súbor cvičení s prihliadnutím na všetky dostupné indikácie a kontraindikácie.

V podstate, počas tohto obdobia, veľa cvičení na posilnenie chrbtových svalov sa vykonáva ležať na podlahe, takže je potrebné najprv pripraviť pomerne mäkké podložku. Triedy musia byť denné, pretože len týmto spôsobom môžete dosiahnuť dobrý výsledok.

masáž

Masáž je zahrnutá v liečebnom komplexe najskôr 2 mesiace po prepustení z nemocnice a druh masážnych procedúr musí byť šetrný, zahrieva svaly a zlepšuje krvný obeh v zadnej oblasti. Masáž by mal vykonávať iba vysokokvalifikovaný odborník.

Pri vykonávaní masážneho výkonu sú metódy kontraindikované, pretože manuálna terapia nebude mať žiadny úžitok, ale môžu to byť dosť zlé následky.

fyzioterapia

Operácia chrbtice na odstránenie prietrže je pomerne komplikovaná, preto je potrebné úplne uzdraviť. Pomáha vyrovnať sa s bolesťou a prispieva k rýchlejšej obnove fyzioterapie. Fyzioterapeutické procedúry môžu byť pridelené kedykoľvek podľa uváženia lekára.

• eliminovať opuch;
• zlepšenie krvného obehu;
• zmierniť kŕč;
• znížiť opuchy.

Počas fyzioterapie sa používajú rôzne postupy, najmä ultrazvuk, laserové ožarovanie, ionoforéza s lekárskymi prípravkami, impulzné prúdy a mnohé ďalšie. Všetky fyzioterapeutické procedúry sa vykonávajú len po vymenovaní lekára.

Diétna terapia

Po operácii prietrže je indikované dodržiavanie špeciálnej diéty. V prvých dňoch ukazuje spotrebu stráviteľných potravín obsahujúcich veľké množstvo vlákniny.

Následne musíte dodržiavať nízkokalorickú diétu. Môžete konzumovať akékoľvek jedlo, ale s mierou, aby nedošlo k navýšeniu hmotnosti, pretože to môže byť dodatočná záťaž na chrbticu.

Dobre zvolený program rehabilitačnej terapie, ktorý sa vykonáva najmenej šesť mesiacov, vyrieši výsledok úspešnej operácie.