Čo to je: osteochondróza - ochorenie chrbtice, v ktorom medzistavcové platničky (a následne vertebrálne telá, kĺby a väzy) strácajú svoju schopnosť normálne fungovať. V poslednom čase sa choroba považovala za súvisiacu s vekom, ale v posledných desaťročiach viditeľne vyzerala mladšie a nemilosrdne postihla mladých ľudí vo veku od 18 do 30 rokov.

Osteochondróza sa zvyčajne klasifikuje podľa miesta jej lokalizácie - bedrovej, krčnej, hrudnej, sakrálnej a rozšírenej. Viac ako 50% prípadov ochorenia zodpovedá osteochondróze bedrovej chrbtice, symptómy, liečba a diagnostika tohto typu osteochondrózy sú široko opísané v prácach lekárskych svietidiel. Štvrtina diagnóz sa vyskytuje pri osteochondróze krčka maternice - chorobe úradníkov a ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života.

Patologické procesy v tejto chorobe najčastejšie postihujú kosti a väzy. Skutočnosť, že choroba sa už začala, zvyčajne zisťujeme, keď sú komplikácie - bolesť, poruchy citlivosti, svalová atrofia, poruchy vnútorných orgánov.

Dnes budeme hovoriť o osteochondróze, príznaky a liečba tohto ochorenia je veľmi aktuálny problém v našej dobe. Koniec koncov, 40 až 90% svetovej populácie trpí chorobami. Najčastejšie postihuje ľudí starších ako 30 rokov.

príčiny

Neexistuje jediný dôvod pre rozvoj osteochondrózy. Niektorí sa domnievajú, že ochorenie sa vyskytuje v dôsledku ukladania zlúčenín vápnika, ktoré nie sú absorbované kostným tkanivom v dôsledku zhoršenia zásobovania kostnou krvou, spôsobeného slabosťou, zakrivením chrbtice, znížením vzdialenosti medzi jednotlivými stavcami.

Existuje veľký počet predispozičných kauzálnych faktorov. Hlavné sú tieto:

• poranenia chrbtice (zlomeniny, podliatiny, dislokácie);
• genetická predispozícia;
• choroby nôh, ktoré spôsobujú preťaženie chrbtice - medzi ne patria ploché nohy, noha (varus deformity chodidla), valgusova deformácia chodidla;
• dlhé nosenie úzkych a nepohodlných topánok (tiež spôsobuje preťaženie chrbtice);
• nadváha a obezita;
• sedavý spôsob života;
• metabolické poruchy;
• zakrivenie chrbtice (kyfóza, lordóza, skolióza);
• profesionálne funkcie - vzpieranie, časté zatáčanie a trhanie tela, práca v nepohodlnej polohe tela.

Dedičné predispozície, preťaženie chrbtice (nadváha, vzpieranie), trauma a mikrotrauma prispievajú k rozvoju ochorenia.

Fázy osteochondrózy

Z hľadiska vývoja osteochondrózy a jej symptómov existujú štyri štádiá.

1. Prvá fáza je predklinická, ktorá je extrémne zriedkavo diagnostikovaná v dôsledku miernych (alebo úplne chýbajúcich) príznakov ochorenia. V tomto štádiu sú zmeny chrbtice minimálne. Pacienti sú znepokojení obmedzenou bolesťou chrbtice, napätím v chrbtových svaloch.
2. V druhej fáze sa objavujú bolesti, pretože dochádza k deštrukcii vláknitého prstenca medzistavcovej platničky, fixácia stavcov medzi nimi sa rozkladá, ich patologická pohyblivosť sa vyskytuje vo forme posunov. Medziobratlová vzdialenosť sa znižuje s kompresiou neuro-vaskulárnych zakončení, krvných a lymfatických ciev.
3. Tretia etapa. V chrupavkových tkanivách vláknitého prstenca dochádza k pretrhnutiu, cez ktoré preniká časť tekutejšieho jadra - vzniká hernia medzistavcovej platničky. Takéto zmeny sa najčastejšie vyskytujú v bedrovej a krčnej chrbtici. Medziobratlová hernia je menej náchylná na hrudnú oblasť v dôsledku skutočnosti, že v dôsledku patológie diskov je určitá časť zaťaženia nesená rebrami a hrudnou kosťou. V dôsledku vyvýšenia (hernie) medzistavcovej platničky sa prejavujú účinky na korene miechových nervov, prejavujúce sa vo forme bolesti, zápalu, poruchy vedenia nervových vlákien, ako aj zápalu.
4. Štvrtý stupeň je posledným štádiom, v ktorom dochádza k nahradeniu vlákien medzistavcovej platničky tkanivom jazvy, ako aj vláknitou chrupavkou a vláknitým tkanivom želatínového jadra.

Aby sa zabránilo vývoju poslednej fázy, určte, ako včas liečiť osteochondrózu.

Príznaky osteochondrózy

Osteochondróza je chronické ochorenie charakterizované striedaním období exacerbácie symptómov a remisie. Nadmerná fyzická námaha, preťaženie, nadmerné vychladnutie, poranenia, chvenie tela a účinky vibrácií môžu prispieť k nástupu akútnych symptómov.

Ochorenie sa prejavuje množstvom typických príznakov. Osteochondróza chrbtice sa vyznačuje: boľavou bolesťou chrbta, pocitom necitlivosti v postihnutej chrbtici, znížením amplitúdy pohybov, zvýšenou bolesťou pri zdvíhaní, ťažkým pohybom, napätím pri kašli alebo kýchaním.

Chronická bolesť ako jeden zo symptómov osteochondrózy chrbtice spôsobuje únavu. Pri stláčaní nervových koreňov miechových diskov môže byť bolesť intenzívnejšia a má ostrý charakter „streľby“. Jeho lokalizácia v tomto prípade nie je obmedzená na zadnú oblasť, ale je pociťovaná osobou v oblasti končatín.

Pri osteochondróze pacienti opisujú symptómy ako:

• paroxyzmálna alebo streľba v osteochondróze chrbtice;
• zvýšená bolesť po cvičení, ako aj ráno;
• bolesť môže byť na krku, ramene alebo nohe alebo na hrudi;
• chrumkavý pocit, keď robí zvraty.

Choroba začína a vyvíja sa postupne, takže ako sa liečiť osteochondróza bude závisieť od štádia a umiestnenia stavcov.

Liečba osteochondrózy

V prípade osteochondrózy vyžaduje liečba komplexné opatrenia.

V akútnom štádiu je zobrazený striktný odpočinok, pevná fixácia poškodených stavcov korzetom alebo špeciálnym golierom. Odporúča sa tvrdé lôžko, použitie štítu, obmedzenie pohybu.

Na zníženie bolesti je znázornené analgetiká, vitamíny, môžu byť použité prokaín blokáda nesteroidné protizápalové lieky, ako sú Motrin, ortofena, indometacín masážne masti typ finalgon, Apizartron, horčica, ožiarením ultrafialovým svetlom, a ihla-akupunktúra, tepelnom spracovaní a vlnené pásu a kol.

Ďalšia fáza liečby je zameraná na zlepšenie lokálneho krvného obehu a posilnenie svalov, ktoré podporujú chrbticu. Na liečenie osteochondrózy je potrebné dodržiavať komplexnú liečbu, ktorá zahŕňa:

• lekárske masáže (tradičné, hardvérové, vákuové);
• fyzikálna terapia, plávanie;
• fyzikálna terapia (liečba laserom, ultrazvukom, nízkofrekvenčnými prúdmi, magnetickým poľom; terapia rázovými vlnami, kryoterapia);
• reflexológia (akupunktúra, akupresúra);
• trakcia chrbtice (suchá alebo voda);
• spôsoby alternatívnej terapie (liečba včelím bodnutím);
• liečba ľudových prostriedkov (byliny, med, horčica, červená paprika, kúpeľ).

Ak konzervatívna terapia neprináša výsledky alebo zmeny v medziobratlových diskoch vyžadujú externú intervenciu, používajú sa moderné minimálne invazívne metódy chirurgického zákroku: rekonštrukcia lasera, intradisková elektrotermálna terapia, odstránenie hernie mikrochirurgickou metódou.

S nezvratnými zmenami môže byť inštalovaný umelý medziobratlový disk z kovu alebo kovu a plastu. Takže teraz sa pozrime podrobnejšie, ako zaobchádzať s osteochondrózou bez použitia liekov.

masáž

Masáž chrbta s osteochondrózou má omnoho výraznejší účinok ako napr. Po prvé, akákoľvek metóda liečby by mala byť zameraná na zmiernenie bolesti.

Keď bolesť môže byť odstránená alebo zmierniť, potom môžete začať túto liečbu. Ale jeho hlavnou úlohou môže byť tzv. Prevencia progresie ochorenia, ako aj jeho následný možný relaps. Na tieto účely sa používajú dve kľúčové metódy - liečebná gymnastika a masáž. Za zmienku stojí, že v prípade krku nemá telesná výchova taký účinok ako masáž.

Posúďte sami: masáž zlepšuje krvný obeh v postihnutej oblasti, odstraňuje kŕče svalov krku a chrbta, oslabuje alebo odstraňuje bolesť, posilňuje svaly na krku.

akupunktúra

Akupunktúra sa široko používa pri liečbe osteochondrózy. Akupunktúra pomáha zmierniť bolesť, uvoľňuje svaly chrbta, pomáha obnoviť postihnuté tkanivá stimuláciou metabolických procesov.

V niektorých prípadoch môže byť akupunktúra nahradená tradičnou liekovou terapiou, ktorej nevýhody sú dobre známe (vedľajšie účinky liekov, závislosť od nich). Akupunktúra je kontraindikovaná pri kožných ochoreniach postihujúcich chrbát a počas tehotenstva.

Cvičenie pre liečbu osteochondrózy

Lekárska gymnastika pre ľudí trpiacich chorobami, ako je osteochondróza, by mala byť nevyhnutnou súčasťou života. Presne fyzikálna terapia je schopná zlomiť začarovaný kruh, ktorý sa skladá z nasledujúcich zložiek: hypodynamia, oslabené svaly chrbta a krku, deštrukcia chrbtových platničiek, pokoj na lôžku.

Skôr ako začnete cvičiť, mali by ste poznať hlavné princípy terapeutickej gymnastiky pre osteochondrózu:

1. Cvičenie by sa nemalo vykonávať v akútnom štádiu ochorenia, ak je prítomný syndróm intenzívnej bolesti.
2. Cvičenie by nemalo spôsobiť zvýšenú bolesť.
3. Komplexy s napätím chrbtových svalov by sa mali striedať s komplexmi na relaxáciu.
4. Všetky cvičenia sú vykonávané hladko, bez náhlych pohybov, pri zachovaní správnej polohy tela.

Pre každý typ osteochondrózy vyvinuli svoje vlastné komplexné cvičenia. Avšak, aby sa zabránilo šíreniu choroby sa odporúča trénovať svalový systém celej chrbtice.

Liečba osteochondrózy chrbtice

Existujú tri formy osteochondrózy - krčka maternice, hrudníka a bedra. Medziobratlová osteochondróza je charakteristická pre starších ľudí, ale v poslednom čase priemerný vek pacientov s touto diagnózou výrazne „mladší“. Všetky príznaky osteochondrózy obsiahnuté v chorobe sa často pozorujú u ľudí, ktorí uprednostňujú sedenie pri počítači pri aktívnej fyzickej námahe. V dôsledku predĺženého pobytu v neprirodzenej polohe chrbtice sa tvoria poruchy postoja a degradácia chrbtových svalov, čo vedie k rôznym patológiám chrbtice. Preto vedieť, čo je osteochondróza a ako ju liečiť, je užitočné pre každého.

Osteochondróza čo je to?

Podstata ochorenia sa obmedzuje na porušovanie štruktúry tkanív stavcov a medzistavcových platničiek, čo vedie k zníženiu ich pružnosti a zmene tvaru. Výrazne znižuje medzeru medzi stavcami a na tomto mieste dochádza k strate stability chrbtice. Patologická deštrukcia tkanív je sprevádzaná stláčaním nervových zakončení pochádzajúcich z miechy a vedie k konštantnému napätiu miechových svalov. Tam je bolesť chrbta a ďalšie príznaky obsiahnuté v osteochondróze.

Oslabenie medzistavcových platničiek spôsobuje rozvoj patológií, ako je napríklad vertebrálna hernia a výbežok, a ďalší priebeh ochorenia vedie k degradácii kĺbov chrbtice a medzistavcových väzov. Tvorba kostných procesov - osteofytov.

Osteochondróza spôsobuje bolesť pri pohyboch, obtiažnosť ohybu a predĺženie chrbta, výskyt subluxácií stavcov a patologické zakrivenie postihnutých oblastí chrbtice.

Zvyčajne sa príznaky osteochondrózy objavujú len v čase fyziologického starnutia organizmu, ale v niektorých prípadoch je vývoj patológie pozorovaný oveľa skôr. Ochorenie, ktoré dnes vzniká u adolescentov, je hlavným dôsledkom ich životného štýlu.

Príznaky ochorenia

Osteochondróza chrbta je chronické ochorenie charakterizované striedaním období exacerbácie a remisie. Mali by ste vedieť, ako sa prejavuje osteochondróza, jej hlavné príznaky a aké príznaky osteochondrózy sa objavujú ako prvé. Obdobie exacerbácie je do značnej miery uľahčené mnohými fyzickými aktivitami.

Vplyv na vibrácie, poranenie chrbtice a ďalšie negatívne faktory sa stávajú impulzom, v dôsledku čoho sa začína objavovať osteochondróza a jej príznaky.

Klinický obraz ochorenia vo veľkej miere závisí od lokalizácie patológie a syndrómy osteochondrózy sa tiež líšia:

• Cervikálna osteochondróza sa prejavuje bolesťami v krku, rukách a je charakterizovaná bolesťami hlavy a necitlivosťou prstov. V závažných prípadoch je vertebrálna artéria stlačená, čo spôsobuje ďalšie zhoršenie stavu pacienta;
• Príznaky osteochondrózy hrudníka sú vyjadrené v akútnej alebo bolestivej bolesti chrbta, ťažkostiach s dýchaním, bolesti v oblasti srdca;
• Lumbálna osteochondróza začína bolesťou v bedrovej oblasti a dolných končatinách, postupne sa zvyšuje s pohybom. Pacienti majú často poruchy urogenitálneho systému, môže nastať oslabenie účinnosti u mužov a dysfunkcia vaječníkov u žien. Obdobia remisie sú charakterizované poklesom bolesti, pokračujúc až do okamihu provokovania nových epizód (prudký nárast záťaže atď.).
• V niektorých prípadoch existujú rôzne zmiešané osteochondrózy súvisiace s najzávažnejšou formou ochorenia a v tomto prípade sú tiež zmiešané symptómy osteochondrózy chrbtice.

Osteochondróza a VVD

Medziobratlová osteochondróza, najmä zmena konfigurácie diskov a vzdialenosť medzi stavcami, vedie k zvieraniu krvných ciev, nervových zakončení. Štiepenie spôsobuje poškodenie vnútorných orgánov a mozgu. Na tomto pozadí existujú rôzne poruchy nervového a kardiovaskulárneho systému.

Najčastejším prejavom zhoršeného krvného obehu v dôsledku osteochondrózy je vegetovaskulárna dystónia so všetkými jej prirodzenými príznakmi.

Ako sa diagnostikuje

Je stanovená primárna diagnóza osteochondrózy medzistavcových platničiek, berúc do úvahy symptómy osteochondrózy, indikované pacientom, keď idú na kliniku. Vyšetrenie chrbticovej osteochondrózy spočíva v kontrole chrbtice pacienta v rôznych polohách, ktoré sú predmetom odpočinku a pohybu.

Po ukončení vyšetrenia je pacient podrobený hardvérovej diagnostike, pomocou ktorej je potvrdená, objasnená alebo zamietnutá počiatočná diagnóza. Kontrolu vykonáva ošetrujúci lekár, potom zvažuje možnosti rozhodovania o tom, čo robiť s osteochondrózou.

Štúdia sa vykonáva s použitím týchto zariadení:

• MRI prístroja;
• Počítačová tomografia;
• USDG MAG.

Výsledky prieskumu často odhaľujú množstvo súvisiacich ochorení, ktoré možno pripísať komplikáciám - prietrž, ischias, výčnelok. Úspešné stanovenie osteochondrózy do značnej miery závisí od správnej diagnózy, pretože v počiatočných štádiách má intervertebrálna osteochondróza príznaky podobné iným typom patológie.

Je potrebné pripomenúť, že diagnóza a odporúčania, ako sa zbaviť osteochondrózy sú v oblasti kompetencie neuropatológa, všetky postupy by sa mali vykonávať len pod jeho dohľadom.

Prečo dochádza k osteochondróze

Stredný vek je akýmsi bodom návratu k dobrému zdraviu a pre vertebrálnu osteochondrózu je čas objaviť sa v tomto veku. V ľudskom tele sa začínajú objavovať nezvratné fyziologické procesy, čo znamená postupné vädnutie tela a jeho priblíženie k starnutiu, ktoré dnes vystupuje ako hlavné príčiny osteochondrózy.

Medzistavcové platničky sú modifikované, objaví sa v nich cievne lôžko, ktoré mení ich nutričný systém. Z tohto dôvodu sa regenerácia výrazne spomaľuje a rôzne záťaže a poranenia chrbtice sa zvyčajne stávajú príčinou deštrukcie, ktorej úplná obnova už nie je možná - to sú príčiny osteochondrózy.

Nedodržiavanie stravy a promiskuita v potravinách túto situáciu len zhoršuje. Chrupavky s nedostatkom živín v chrbtici sa postupne riedia, čo negatívne ovplyvňuje ich silu. Ďalej sú tkanivá chrupavky deformované, čo určuje hlavné príznaky osteochondrózy.

Presná príčina osteochondrózy ešte nebola stanovená. V medicíne existuje pravidlo, že intervertebrálna osteochondróza je kombináciou viacerých faktorov a začína sa prejavovať v nasledujúcich prípadoch:

• Problémy s metabolizmom môžu spôsobiť ochorenia chrbtice;
• Predispozícia k patológii, fixovaná na úrovni génu, je príčinou osteochondrózy ochorenia;
• Nedostatočný fyzický vývoj. To zahŕňa problémy s držaním tela, rôznymi stupňami plochých a iných kostrových porúch;
• Toxická otrava tela a niektoré infekcie sú príčinou osteochondrózy;
• Získané poranenia pohybového aparátu, vek alebo odborná regresia;
• Poranenia a podliatiny v chrbtici;
• Nadváha, nedostatok normálnej diéty a nedodržiavanie diéty, nedostatok vitamínov a dehydratácia tiež vedú k osteochondróze stavcov;
• Zlé návyky a pravidelný stres.

Existujú nepriame príčiny osteochondrózy, ale všetky z nich môžu byť kombinované do jednej skupiny súvisiacej so zlým životným štýlom. Osteochondróza a jej príčiny sú témy pre stovky vedeckých prác. Názory, že takéto osteochondrózy a čo robiť s chorobou, oplývajú.

Ako liečiť osteochondrózu chrbta

Liečba osteochondrózy je rozdelená na konzervatívnu a chirurgickú. Pred liečením osteochondrózy chrbtice musíte vybrať požadovanú možnosť. Liečba osteochondrózy chrbtice závisí od mnohých faktorov, medzi ktoré patrí: všeobecné zanedbanie stavu, závažnosť ochorenia, stupeň poškodenia tela a dôvod osteochondrózy.

Ťažké prípady osteochondrózy sú takmer nemožné podstúpiť liečebný postup bez chirurgického zákroku, zatiaľ čo pri miernejších prejavoch náklady na liek stoja konzervatívny prístup.

Voľba ako liečiť osteochondrózu chrbtice zostáva u špecialistu. Často, aby sa zabránilo chybám, je zvolaná rada lekárov. Je nemožné sa zbaviť osteochondrózy navždy konzervatívnou metódou, ale po dobrom pôsobení na sebe je možné „skryť“ všetky príznaky ochorenia chrbtice.

Metódy konzervatívnej terapie

Konzervatívna liečba je integrovaný prístup. Úspešne sa používa ako rehabilitácia po operácii. Na základe súčasného používania techník z rôznych odvetví medicíny.

Stručne povedané, celý komplex procedúr môže byť redukovaný na dve hlavné metódy: liečba pomocou liekov a terapia prístrojmi.

Takéto metódy liečby osteochondrózy majú jeden veľmi významný mínus - vlastnosti tela a zdroje, ktoré sú v ňom ukryté, sa neberú do úvahy, čo môže byť tiež poslané na obnovu. K zotaveniu dochádza v pasívnom režime, ktorý negatívne ovplyvňuje trvanie a víťaz týmto spôsobom získava relatívne zdravie s tvrdou prácou.

Priebeh konzervatívnej liečby a rekonvalescencie po operácii zahŕňa tieto najpopulárnejšie techniky:

• Fyzikálna terapia;
• Izometrická kinezioterapia;
• Kurzy manuálnej terapie;
• Reflexné terapeutické sedenia;
• Masáže pod vodou;
• Stimulácia tela magnetmi, vibráciami a elektrinou;
• Laserové a ultrazvukové ošetrenie;
• Vakuové terapeutické sedenia;
• Povinný kurz psychoterapie;
• Vymenovanie zdravej výživy;
• Užívanie drog:
• Metódy tradičného spracovania.

Úspešne vybrané kombinácie rôznych techník vám umožnia vyhrať bez použitia liekov pri liečbe osteochondrózy. Takže môžete liečiť osteochondrózu len v prípade exacerbácie ochorenia. Prípadne môžete obmedziť používanie liekov na minimum.

Psychologické kurzy a použitie gymnastiky privedú späť sebaistotu k pacientovi a jeho silu, pomôžu rýchlo uzdraviť chrbát od choroby. Zasadnutia hydromasáže a manuálna terapia prispievajú k redukcii bolesti, uvoľňujú vnútorné rezervy tela a zlepšujú prietok krvi.

Značný počet pacientov zanedbáva účel diéty, aj keď zohráva významnú úlohu v liečbe. Vyvážená strava, zvolená podľa individuálnych charakteristík pacienta, poskytuje chrupavke základné živiny a mikroelementy.

V kombinácii s odmietnutím zlých návykov, strava je pomerne účinná liečba osteochondrózy bez liekov.

Liečba osteochondrózy pri užívaní drog je však v niektorých prípadoch jednoducho nenahraditeľná a je tiež predpísaná v komplexe:

• Je predpísané prijatie lokálnych analgetík a liekov všeobecného účinku;
• Lieky z protizápalovej skupiny sú predpísané;
• Hondoprotektívne prípravky sú predpísané: t
• Antispazmodické skupiny liečiv;
• antioxidanty;
• Liečivá stimulujúce cirkuláciu mikroorganizmov;
• Skupiny liečiv zamerané na korekciu psychosomatických stavov.

Je osteochondróza úplne liečená?

Absolvovanie rehabilitačného kurzu alebo konzervatívna liečba v klinickom prostredí nie vždy preukazuje vysokú účinnosť. Je to spôsobené ťažkosťami komplexného postupu obnovy v dôsledku častého zlyhania pacienta pri poskytovaní takýchto príležitostí. Je možné liečiť osteochondrózu doma? Vlastná liečba doma je tiež spojená s mnohými problémami:

• Problémy s dostupnosťou špeciálnych zdravotníckych zariadení a simulátorov a niekedy aj voľného miesta;
• Nepripravenosť pacienta na samoliečbu v psychologických termínoch, čo je vyjadrené v obtiažnosti sebaorganizácie a problémov s motiváciou a výberom riešení, ako poraziť osteochondrózu;
• Ťažkosti pri organizovaní stravy, spojené s nedostatkom teoretických a praktických poznatkov v tejto oblasti. Narušenie diéty robí iné metódy liečby neúčinné, preto by sa mala strave venovať osobitná pozornosť.

Priebeh rehabilitácie a liečby konzervatívnymi metódami by mal v ideálnom prípade prebiehať v špecializovaných inštitúciách, ktorých špecializácia je zameraná na integrovanú liečbu osteochondrózy a rehabilitácie. Iba tam bude možné odpovedať, či je možné liečiť osteochondrózu.

Metódy prevencie

Najúčinnejším spôsobom, ako sa vyrovnať s osteochondrózou, je dodržiavanie režimu správnej výživy a gymnastiky. Pri osteochondróze chrbtice a liečbe pomocou gymnastiky boli najúčinnejšie nasledovné:

• Masáž bedrovej oblasti, chrbta a končatín, vykonávaná v dopoludňajších hodinách;
• Skákanie na mieste, cvičenia na bare;
• Pravidelné pauzy pre telesnú výchovu počas práce, 7-9 cvičenia sú dostatočné na prevenciu ochorenia;
• Návšteva bazéna, odporúčaná najmä odborníkmi na kúpanie na zadnej strane.

Väčšina pacientov uvažuje o tom, ako začať liečbu osteochondrózy chrbta, keď sa objavia príznaky osteochondrózy a medzistavcové osteochondrózy sa už začínajú rozvíjať. V tomto prípade je na základe všeobecných odporúčaní potrebné cvičiť z komplexu fyzikálnej terapie zameranej na natiahnutie chrbtice.

Keď sa objaví osteochondróza, je potrebné dodržiavať prísne vyváženú stravu, najmä na báze proteínových potravín, ale čo najviac vylúčiť huby z každodennej oblasti. Malo by byť obmedzené na používanie slaných, tukových potravín, vrátane domácich kyslých uhorkov. Kontraindikované sú aj cukor, múka a cukrovinky.

Zlé návyky budú musieť odísť, zdržať sa nadmernej konzumácie kávy a výrobkov na nej založených. Denné množstvo spotrebovanej tekutiny by nemalo prekročiť 1 liter a počet jedál by sa mal udržiavať na hodnote 5-7 denne.

Po odstránení choroby by ste nemali zbytočne zaťažovať chrbticu, ale zaobchádzať s ňou čo najšetrnejšie a vyhnúť sa zraneniam.

Nedostatok vitamínov a živín, ktoré sa preukázali analýzami, si vyžaduje ich okamžité doplňovanie v tele, preto je potrebné užívať multivitamínové komplexy. Choroba osteochondróza, jej príznaky a liečba sú dôkladne študované pre dnešok, a boj proti nemu je celkom možné.

Osteochondróza - čo to je, príčiny, príznaky, liečba a prevencia. Ako liečiť osteochondrózu chrbtice?

Pod osteochondrózou sa vzťahuje na dystrofický proces na medzistavcových platničkách. Chrbtica je stlačená, drvenie diskov, ktoré sú medzi stavcami. Postupom času strácajú svoju elasticitu a nervové zakončenia miechy sú tiež upnuté.

Ako každá iná choroba, aj osteochondróza sa musí liečiť pod dohľadom lekára. Ďalej podrobne opíšeme, čo je to choroba, prečo sa vyskytuje a aké príznaky sú pre ňu charakteristické.

Čo je osteochondróza?

Osteochondróza je ochorenie chrbtice, ktorej charakteristickým znakom je degeneratívna dystrofická lézia medzistavcových platničiek a potom samotných vertebrálnych tkanív.

Dystrofické zmeny v disku vedú k oslabeniu jeho vonkajšieho vláknitého kruhu. Preto pacienti s osteochondrózou majú často také závažné komplikácie, ako je výbežok (vydutie časti disku) a prietrže hernie (pokles pätného jadra disku do miechového kanála).

Podľa výsledkov lekárskeho výskumu má každá druhá osoba po 30 rokoch problémy s chrbticou. V 70% prípadov je príčinou bolesti chrbtice osteochondróza, čo je neurologické ochorenie postihujúce väzivový aparát chrbtice.

Ako každá iná choroba, osteochondróza sa nemôže vyskytnúť sama o sebe, bez akéhokoľvek dôvodu, biť chrbát s akútnou bolesťou. Prvé príznaky osteochondrózy chrbtice sa neobjavujú okamžite, postupne.

V závislosti od miesta výskytu bolesti sa rozlišujú tri typy osteochondrózy:

• Krčnej chrbtice;
• hrudný;
• Bedrovej chrbtice

Je to dôležité! Medzi hlavné komplikácie osteochondrózy patrí vyvýšenie medzistavcových platničiek, Schmorlova hernia, spinálna ankylóza, porušenie koreňov miechového nervu a krvných ciev.

dôvody

Podľa mnohých odborníkov, ktorí študovali túto chorobu, hlavnou príčinou osteochondrózy je nesprávne rozdelená záťaž na chrbticu. Výsledkom je, že u pacientov, ktorí sú priamo na miestach, ktoré sú pod nadmerným fyzickým tlakom, dochádza k zmene štruktúry tkanív chrupavky.

Príčiny osteochondrózy:

• Dedičná predispozícia k ochoreniu.
• Prítomnosť ochorení endokrinného systému - metabolické poruchy.
• Vývoj ortopedických ochorení, napríklad ploché nohy, zakrivenie ložiska, ochorenia pohybového aparátu.
• Rôzne zranenia, poranenia chrbtice.
• Životný štýl: nedostatok aktivity, zlá strava s prevahou rýchleho občerstvenia a nezdravých potravín.
• Prítomnosť nadmernej hmotnosti.
• Zlé návyky - fajčenie, alkoholizmus.
• Stres, prepracovanie.
• Tehotenstvo.

Vo väčšine prípadov sú príčiny osteochondrózy spojené s odbornou činnosťou osoby. Riziková skupina zahŕňa tieto profesionálne kategórie:

• účtovný;
• pokladničné;
• IT pracovníci;
• kancelársky personál;
• profesionálni atléti;
• vodičov vozidiel.

Treba však poznamenať, že príznaky osteochondrózy sú oveľa častejšie u žien ako u silnejšieho pohlavia.

Etapy vývoja

Vývoj osteochondrózy sa vyskytuje v 4 vybraných štádiách (stupne):

Stupeň 1 osteochondrózy

Vyznačuje sa nástupom patologického procesu v pulpálnom jadre medzistavcovej platničky - dochádza k jej dehydratácii (dehydratácia) a následne sa znižuje výška disku. Súčasne sa vo vláknitom prstenci začnú objavovať trhliny. V tomto štádiu pacient zvyčajne necíti žiadne zmeny. Nepohodlie sa môže vyskytnúť, keď je sedenie nezvyčajné pre osobu alebo aktívne nabíjanie.

Stupeň 2

V druhej fáze osteochondrózy vedie pokračovanie degeneratívnych zmien k vyvýšeniu disku. Trhliny medzi stavcami sú zmenšené, vláknitá kapsula je zničená. V dôsledku toho sú porušené korene miechových nervov, čo vyvoláva výskyt bodových bolestí, ktorých intenzita sa zvyšuje s ohýbaním, otáčaním a inými pohybmi. Možno, že vzhľad slabosti, znížený výkon.

Stupeň 3 osteochondróza

Vyznačuje sa vymazaním chrupavkovitej podložky medzi diskami, riedenie tkaniva je zreteľne viditeľné, ak si vezmete rádiograf. Príznaky osteochondrózy sú výrazné, sú intenzívne a záchvat bolesti neprejde, a iba silné lieky proti bolesti sú schopné ho odstrániť.

Fáza 4

Štvrtou etapou sú najzložitejšie neurologické poruchy v systéme stavcov, vyjadrené čiastočným alebo úplným obmedzením pohyblivosti kĺbov. V tomto diagnostickom stave sa v mieste vertebrálnych kĺbov vytvárajú kostné výrastky (osteofyty), ktoré spôsobujú mikrotraumatiu nervových vetiev a priľahlých segmentov chrbtice.

Vo väčšine prípadov príznaky osteochondrózy stupňa 4 nespôsobujú bolesť a nepohodlie, pretože kĺby sa stanú skamenelými.

Symptómy osteochondrózy u dospelých

Osteochondróza je degeneratívna dystrofická zmena (deštrukcia) kostného tkaniva chrbtice, kĺbovej chrupavky, väzov a medzistavcových platničiek. S priebehom ochorenia sa vytvára patologická pohyblivosť chrbtice, pri ktorej sú poškodené mäkké tkanivá, nervové vlákna a krvné cievy nachádzajúce sa v blízkosti lézie - takto vzniká bolesť.

Hlavné príznaky osteochondrózy:

• bolesť chrbta, krku, dolnej časti chrbta, ramien a dokonca rebier;
• nepohodlie, stuhnutosť chrbta s niektorými pohybmi, zdvíhanie niečoho;
• znecitlivenie končatín (rúk a / alebo nôh);
• pocit bolesti v rukách a nohách, zimnica;
• svalové kŕče;
• narušenie genitálií;
• bolesti hlavy, závraty;
• bolesť srdca;
• porušenie citlivosti;
• svalová hypotónia;
• únava, niekedy oko.

Nadmerná fyzická námaha, preťaženie, nadmerné vychladnutie, poranenia, chvenie tela a účinky vibrácií môžu prispieť k nástupu akútnych symptómov.

• Bolesti hlavy.
• Pomerne často, nepohodlie a porušenie citlivosti v oblasti ramenného pletenca a paží pripojiť bolesti hlavy.
• Závraty, nevoľnosť, tinitus.
• Keď je prerušené napájanie optického zariadenia, možno pozorovať muchy pred očami alebo zníženie zrakovej ostrosti.
• Náhla strata vedomia je častejšia u starších ľudí.

• Bolesť v srdci, rebrá, hrudník, brucho.
• Obmedzené dýchanie, pocit ťažkosti v hrudi.
• Bolesť pod lopatkami.
• Gastrointestinálne poruchy: abdominálna distenzia, pankreatitída, hnačka.
• Necitlivosť končatín.
• Pocit slabosti nôh a rúk.
• Pocit "plazenia husacích kostí" cez telo.
• Konštrukcia hrudníka.

• Tupá alebo boľavá bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá často spôsobuje ľavú alebo pravú nohu.
• Bolesti chrbta v dolnej časti chrbta.
• Brnenie v nohách.

komplikácie

Degeneratívne procesy postihujúce prvú vec medzistavcových platničiek vedú k zníženiu ich hustoty, strate ich odpružených funkcií. Dôsledkom týchto zmien je nadmerná pohyblivosť chrbtice, ovplyvňujúca fasetové kĺby, svaly a väzy.

Paravertebrálne štruktúry zapojené do deštruktívnych procesov spôsobujú kompresiu (stláčanie) miechy a jej nervových zakončení. Výsledkom je, že pacient s osteochondrózou pociťuje bolesť, ktorá je sprevádzaná týmito príznakmi a chorobami:

• silná bolesť hlavy, migréna;
• znížená zraková ostrosť;
• čiastočná strata sluchu;
• radikulopatia (ischias);
• autonómnu dysfunkciu (IRR);
• dysfunkcia urogenitálneho systému;
• ischias (kompresia ischiatického nervu);
• medzistavcové prietrže;
• spondiloartroz;
• lumbago, lumbodynia;
• osteofytózu, spondylózu;
• spinálnej stenózy.

Najhoršie zo všetkých, spolu s osteochondrózou, začnete objavovať ďalšie choroby. Faktom je, že neurovaskulárny zväzok je poškodený, krvný obeh je poškodený a v dôsledku toho ochorenie celého organizmu.

Exacerbácia osteochondrózy

Na jar sa častejšie vyskytuje exacerbácia dolných častí chrbtice a v zime sa hrudná časť stáva akútnejšou. Exacerbácia môže byť spôsobená zmenami počasia, stresom, fyzickou námahou. Počas exacerbácie ochorenia predpísané lieky proti bolesti, lokálne masti, lieky, ktoré zmierňujú opuchy a svalové kŕče. Aplikujte diuretiká na silný edém, ale zároveň musíte používať lieky sodíka a draslíka.

diagnostika

Diagnóza osteochondrózy je založená na nasledujúcich metódach:

1. Užívanie v anamnéze je vyšetrenie sťažností pacienta a zistenie času výskytu, príčin, trvania, znakov ochorenia.
2. Fyziologické vyšetrenie:
   • diagnostika polohy tela, chôdze, rozsahu pohybov pacientov;
   • skúma pokožku, aby zistila oblasti začervenania, odlupovania, vyrážky;
   • bolestivé oblasti sú prehmatané, aby sa určila lokálna teplota, prítomnosť edému, svalové kŕče, pečate;
   • perkusie sa vykonáva prstom alebo špeciálnym kladivom na detekciu miesta radiačného žiarenia;
   • pichnutie ihlou pomáha určiť citlivosť na bolesť.

Inštrumentálne metódy na diagnostiku osteochondrózy:

• Rôntgenová diagnostika zohráva v tejto chorobe kľúčovú úlohu. Konvenčná rádiografia odhaľuje príznaky ochorenia, ako je zúženie medzery medzi stavcami.
• Zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) je výskumná metóda, ktorá umožňuje presnú diagnostiku procesov prebiehajúcich v oblasti chrbtice. S jeho pomocou je možné najmä určiť prítomnosť Grymizhievertebrálneho disku a jeho lokalizáciu.
• Počítačová tomografia (CT) je v diagnostických schopnostiach blízka MRI. Nevýhodou CT je prítomnosť radiačnej expozície počas štúdie.

Ako liečiť osteochondrózu chrbtice?

Neexistuje žiadny špecifický a jediný správny spôsob liečby osteochondrózy - tento proces za každých okolností znamená komplexný prístup. Ak lekár tvrdí opak, mali by ste premýšľať o jeho odbornej kvalifikácii a premýšľať o hľadaní iného špecialistu.

Integrovaný program tradične obsahuje tieto komponenty:

• fyzioterapeutické metódy expozície;
• špeciálne cvičenia a masáže;
• metódy manuálnej terapie;
• liečba drogami;
• reflexológia, elektroforéza atď.;
• trakcie.

Odporúčania pre liečbu osteochondrózy doma:

1. Odmietnutie zlých návykov a postupný prechod k získaniu dobrých návykov. Fajčenie, alkohol vedú k kŕčom už zachytených cievnych miechových artérií.
2. Diéta - odmietnutie výrobkov obsahujúcich tuk a cholesterol: vajcia, bujóny, kože vtákov a ošípaných.
3. Obmedzte spotrebu silnej kávy a čaju, postupne prejdite na bylinné čaje a čerstvé šťavy.
4. Vyberte si správny matrac a vankúš na spánok, najlepšie ortopedický.
5. Obnovenie normálneho krvného obehu v unavených svaloch a diskoch masážou, vlastnou masážou, komplexom fyzioterapie, obkladmi, trením a braním bylinných nálevov a alkoholových tinktúr byliniek.

Osteochondrózne lieky

Špecialisti v liečbe tejto kategórie pacientov predpisujú lieky s nasledujúcimi vlastnosťami: odstraňujú zápalové procesy, obnovujú funkciu pohybového aparátu, stimulujú regeneráciu tkanív medzistavcových platničiek a chrupavky, zabraňujú progresii osteochondrózy.

• diclofenac,
• ibuprofen,
• reopirin,
• Piroxicam.

Akcia je zameraná na zníženie zápalového procesu v chrbtici, zmiernenie bolesti.

• vitamín C,
• mexidol
• vitamíny skupiny B (Neyrorubin, Neurovitan, Neurobeks, atď.);

• Trental,
• Teonikol,
• aktovegin,
• kyselina nikotínová.

• Teraflex,
• hondroksid,
• Struktum.

Účinok týchto liekov je zameraný na reguláciu metabolických procesov v tele a rýchlu regeneráciu chrupavky chrbtice.

• "Diclofenac", "Voltaraen" - anestetizujú a zmierňujú zápal, zmierňujú opuchy.
• Milgama je komplex vitamínov B.
• "Ketorolac", "Ketonal" - odstrániť opuchy, bolesť, zápal.
• "Mydocalm" - znižuje bolesť, zmierňuje svalové kŕče.
• Chondroprotektory zahŕňajú „Don“, „Alflutop“.

• "KETOPROFEN BCH-gél".
• "Rýchly gél".
• "Ketoprofén".
• "Diclofenac".
• "Dolobene".
• "Finalgon".
• "Kapsikam".
• "Nikofluks".
• "Chondroxide".
• Homeopatická masť.
• Masážna masť.

Liečba osteochondrózy nasleduje tradičný spôsob liečby mnohých ochorení pohybového aparátu: NSAID sú predpísané na odstránenie zápalového procesu v tkanivách, chondroprotektorov na obnovenie hladiny synoviálnej tekutiny a kortikosteroidov, ak boli prvé dva typy liekov neúčinné.

masáž

Aby sa zbavili osteochondrózy, aplikujte rôzne terapeutické procedúry, vrátane masáže. Má mnoho užitočných vlastností - svalový tonus je odstránený, krvný obeh v chrbtici je stimulovaný, medzistavcové platničky sú silnejšie.

Manuálna terapia osteochondrózy

Manuálna terapia odstraňuje akútnu bolesť, pomáha obnoviť držanie tela. Jednou z najčastejšie používaných metód je viscerálna terapia. Počas jej realizácie sa vykonáva kvalitná štúdia kĺbov, zlepšujú sa procesy krvného obehu, posilňuje sa imunita. Umožňuje zabrániť exacerbácii rôznych chronických ochorení.

Cvičenie - terapeutické cvičenie

Veľmi dôležitá je fyzikálna terapia alebo cvičenie na liečbu osteochondrózy. Takže špeciálne cvičenia na posilnenie chrbtových svalov prispievajú k tvorbe svalového systému, čo zase zabezpečuje rovnomerné rozloženie zaťaženia chrbtice. Okrem toho sa vďaka pravidelným cvičeniam zlepšuje krvný obeh a výživa tkanív, vrátane medzistavcových platničiek, vyvíja správnu polohu tela a zvyšuje sa pohyb v chrbtici.

Aby fyzikálna terapia a gymnastika priniesli očakávaný efekt, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Cvičenia s osteochondrózou by sa mali vykonávať pravidelne.
2. Všetky pohyby by mali byť plynulé a pomalé.
3. Dýchanie by malo byť hladké.
4. Sledujte svoju tepovú frekvenciu.
5. V prípade nepohodlia a bolesti vo svaloch a chrbtici je potrebné znížiť amplitúdu a intenzitu pohybov.
6. Gymnastika a telesná výchova sa môžu vykonávať kedykoľvek počas dňa.
7. Pre terapeutické cvičenia a fyzické cvičenia si vyberte pohodlné oblečenie z prírodnej tkaniny.
8. Než začnete vykonávať lekársku gymnastiku a telesnú výchovu, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

fyzioterapia

Pomáha efektívne riešiť bolestivé prejavy lokalizácie patologického procesu. Existuje mnoho typov fyzioterapeutických účinkov. Najčastejšie sa uchyľujú k použitiu magnetickej terapie, ultrazvukovej terapie, ako aj účinkov nízkofrekvenčných prúdov.

Účinky fyzikálnych postupov môžu byť nasledovné:

• normalizácia metabolizmu v postihnutých oblastiach;
• zvýšenie odolnosti tela;
• zmiernenie bolesti;
• zlepšenie mikrocirkulácie v chrbtici a paravertebrálnych tkanivách;
• odstránenie edému;
• zníženie zápalového procesu;
• zlepšenie pohyblivosti chrbtice.

Rehabilitačná liečba

Po osteochondróze je možné obnoviť zdravie, hlavná vec je dodržiavať všetky odporúčania lekára a podstúpiť rehabilitačnú liečbu. Táto možnosť sa používa len v prípade remisie ochorenia, keď v chrbte nie sú žiadne silné bolesti. Neodporúča sa pre exacerbácie. Liečba osteochondrózy sa uskutočňuje niekoľkými spôsobmi:

• Terapeutické cvičenia.
• Sauna, podvodná hydromasáž, plavecký bazén.
• Práca s psychológom.
• Dodržiavanie režimu napájania, korekcie výkonu.
• Liečba laserom.
• Manuálna terapia
• Použitie bahna.
• Magnetoterapia, elektroforéza.
• Masáž.

diéta

Ciele stravy pre osteochondrózu zahŕňajú:

• normalizácia metabolických procesov;
• prevencia ukladania solí v chrbtici;
• obnova poškodenej štruktúry chrupavky;
• posilnenie väzov medzistavcových platničiek;
• úbytok hmotnosti a prevencia obezity. Je známe, že nadváha zvyšuje záťaž chrbtice a vyvoláva rozvoj osteochondrózy, takže obezita je často diagnostikovaná u pacientov s touto chorobou.

Diétna výživa by mala byť zvolená ošetrujúcim lekárom v závislosti od prítomnosti / neprítomnosti sprievodných ochorení. Neexistuje jediná diéta pre osteochondrózu.

Základom terapeutickej výživy pre krčnú a bedrovú osteochondrózu u pacientov s normálnou telesnou hmotnosťou môže byť Pevznerova diéta č. 15, ktorá obsahuje všetky potrebné makroživiny, minerály a zvýšené množstvo vitamínov a sacharidov rozpustných vo vode a vo vode. Energetická hodnota potravy na úrovni 2600 - 2700 kcal (85 - 90 g proteínov, 90 - 95 g tuku a 350 - 400 g sacharidov).

Diétne menu pre osteochondrózu by malo byť nekalorické, vyvážené, s obohateným vitamínovým a minerálnym zložením. Odporúča sa jesť jedlo varené v dvojitom kotle, asi 6-krát denne av malých porciách.

Aké produkty by mali byť zahrnuté do ponuky:

• mliečne výrobky (plnotučné mlieko a mliečne výrobky);
• zeleninové jedlá, zelené. Osobitný dôraz by sa mal klásť na kapustu, uhorky, reďkovky, zeler, repu;
• jedlá z ovocia a bobuľovín, vrátane želé a kompótov;
• rastlinné oleje;
• mäso s nízkym obsahom tuku;
• aspic, rôsolovité mäso;
• tmavé chleby, suché sušienky, muffiny;
• vajec;
• orechy, semená, sezamové semená;
• obilniny;
• morské plody (ryby, krevety, kale, mušle);
• voda.

V diéte pre osteochondrózu chrbtice je potrebné vylúčiť:

• koncentrované bujóny,
• tučné červené mäso
• žiaruvzdorné živočíšne tuky, vtáky (kačacie husi), t
• nápoje obsahujúce kávu a kofeín (silný čaj, čokoláda).

Spotreba sladkých potravín a alkoholických nápojov je obmedzená.

Liečba osteochondrózy ľudovými liekmi

Pred použitím ľudových prostriedkov doma, uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom, pretože Môžu existovať individuálne kontraindikácie.

1. Reďkovky. Zmiešajte 300 ml šťavy z reďkovky, 200 g medu a 100 ml vodky. Rub zadnej časti zmesi. Tento ľudový liek tiež pomáha pri radiculitíde a reumatizme.
2. Jemne libra cesnak a pripojte ju večer pred spaním na boľavé miesto na 5-7 minút, aby sa zabránilo popáleninám. Potom musíte rozotrieť slnečnicový olej do boľavého miesta a aplikovať teplý obväz cez noc.
3. Masť na báze plantajnu a šalvie s osteochondrózou. Na prípravu tejto liečivej masti je potrebné zmiešať 40 gramov vazelíny, 50 mililitrov rastlinného oleja a 2 polievkové lyžice rozdrvených šalátových listov a plantajnu. Výsledná zmes sa aplikuje na boľavé miesto a rozotiera sa v ľahkých pohyboch. Po otieraní chrbta musíte zabaliť teplú vlnenú handričku.
4. Upokojujúce zhromaždenie. Je potrebné zmiešať 2 polievkové lyžice nechtíka, sladkého drievka a mäty s jednou polievkovou lyžičkou rebríka, naliať zmes s litrom vriacej vody a nechať variť 12 hodín. Potom sa filtrovaná infúzia odoberá trikrát denne na tretí pohár v priebehu liečby.
5. Ohrievame ruky, krk a ramená pod horúcou sprchou. Po rýchlom utieraní týchto plôch natierame medom a lepíme dlaň ostrým trhaním z kože. Robíme to, kým sa dlaň nezastaví. Potom si hodiť list, komprimovať papier a teplý šatku. Choď do postele. Opláchnite ráno.
6. List chrenu. Vezmite jeden list chrenu a paru s vriacou vodou. Otočte list vnútri s vami a pripojte ho k postihnutému miestu. Dobre zabalte na vrch a ľahnite si spať. Ráno budete cítiť, že bolesť ustúpila.

prevencia

Ak sa včas zapojíte do prevencie osteochondrózy, potom jej liečba nemusí byť potrebná. K otázke treba pristupovať komplexne:

• obmedzenie zdvihu (menej ako 10 kg);
• Zaťaženie len symetricky (rozloženie hmoty v oboch rukách);
• nasledovať svoju diétu, držať sa špeciálnej diéty;
• vykonávať jednoduché fyzické cvičenia zamerané na posilnenie chrbtice, svalov a kĺbov;
• plávanie pravidelne;
• snažte sa dlhodobo sedieť v rovnakej polohe;
• užívajte biologicky aktívne doplnky obsahujúce mukopolysacharidy (tieto prvky sú súčasťou tkaniva chrupavky).
• Ak robíte sedavú prácu, robte pravidelné prestávky. Každú hodinu a pol vstávajte zo stola a vykonávajte jednoduché cvičenia na zmiernenie napätia vo svaloch krku a chrbta.

Osteochondróza, podobne ako akékoľvek iné ochorenie chrbtice, vyžaduje okamžitú liečbu. Pri prvom znamení sa určite poraďte s ortopédom. Požehnaj ťa!

Spinálna osteochondróza

Spinálna osteochondróza je patologický proces v chrbtici charakterizovaný degeneratívnymi deštruktívnymi poruchami stavcov a medzistavcových platničiek.
Nebezpečenstvo ochorenia je spôsobené skrytým priebehom procesu, pacienti sa dostanú do štádia komplikácií, keď začína silná bolesť.

Príčiny osteochondrózy

Spinálna osteochondróza vzniká ako dôsledok predispozičných faktorov na ľudský organizmus. Spúšťače osteochondrózy:

• dedičnosť;
• zranenia chrbta;
• vrodené alebo získané defekty v štruktúre pohybového aparátu (flatfoot, zmena polohy);
• metabolické poruchy spôsobené ochoreniami orgánov vnútornej sekrécie;
• žiadna racionálna diéta a nadváha, choroba sa nelíši podľa pohlavia.
• vírusové a bakteriálne infekcie;
• Životný štýl: vzpieranie a prenášanie, ťah, konštantné vibračné účinky, hypodynamia;
• konštantné psycho-emocionálne preťaženie;
• zlé návyky: fajčenie, alkohol, opiáty.

Vysoké riziko bolesti chrbta u ľudí, ktorí uprednostňujú trávenie času v počítači, ľudí, ktorí si nie sú istí sami (miešanie, znižovanie hlavy a ramien, neustály stres), vodiči automobilov, pracovníci v kancelárii, športovci, ľudia, ktorých profesie sú spojené so zdvíhaním a prenášaním hmotnosti,

Častejšie sa na vývoji patologického procesu podieľajú 2-3 nepriaznivé faktory.

Miechová osteochondróza: typy

Spinálna osteochondróza je rozdelená hladinou lézie, každý typ má svoje vlastné charakteristické znaky a znaky liečby.

Osteochondróza bedrovej chrbtice.

Najčastejším ochorením chrbta je osteochondróza bedrovej oblasti, ktorá je spojená s veľkou záťažou tohto konkrétneho oddelenia. Náchylné na komplikácie pri výbežkoch medzistavcových platničiek a pri výskyte hernie, či už jednorazovej alebo viacnásobnej. Keď môžu byť komplikácie sprevádzané dysfunkciou panvových orgánov a atrofiou svalov dolných končatín.

Cervikálna spinálna osteochondróza

Druhé miesto v klasifikácii chorôb chrbta. Patologické procesy sa vyvíjajú v dôsledku sedavého životného štýlu a zvýšeného stresu na ramennom pletive. Krčné svaly vyžadujú špeciálny tréning, bez ktorého sa jednoducho nemôžu vyrovnať so záťažou vzhľadom na slabý vývoj.

Osteochondróza hrudnej chrbtice

Najzriedkavejšou patológiou chrbta kvôli nedostatku mobility oddelenia a najrozvinutejšiemu svalovému systému. Diagnózu je ťažké aplikovať vzhľadom na dlhý asymptomatický priebeh a mimikry pre iné ochorenia (ICHS, interkonstálna neuralgia, ochorenie pľúc).

Spoločný proces

Patológia pokrýva niekoľko oddelení súčasne, vyskytuje sa zriedkavo a na pozadí vrodených ochorení pohybového aparátu, takmer bez obsluhy.

V závislosti od časti chrbta, ktorá je vystavená deštrukcii, sa prejavujú príznaky rôznych orgánov. Napríklad, keď je ovplyvnená dolná časť chrbta, postihnuté sú panvové orgány a nohy a pre lézie krčka maternice - bolesti hlavy a slabosť ramenného pletenca.

Miechová osteochondróza - štádiá vývoja

Miechová osteochondróza sa neobjaví okamžite, je to progresívne ochorenie. Včasná detekcia je ľahko liečiteľná.
1. V tomto štádiu sa choroba neprejavuje, začína sa deformácia medzistavcovej platničky, proces neprekračuje chrbticu, jediným prejavom počiatočného štádia je výskyt stuhnutosti v chrbte, najmä pri dlhšej námahe alebo nútenom sedení. Zvýšené zranenia počas pádov.
2. V druhej fáze vedie zničenie vláknitého prstenca k zníženiu výšky kotúča, stavce sa stávajú viac pohyblivými voči sebe navzájom, čo môže viesť k posunu. Proces sa deteguje rádiologicky.
3. S ďalšou deštrukciou vláknitého kruhu sa začínajú objavovať výčnelky (výčnelky) medzistavcových platničiek, vytvárajú sa predpoklady pre výskyt hernie. Toto obdobie je možné ešte vyliečiť bez prevádzkových metód. Na pozadí počiatočnej tvorby výčnelkov sa vývoj patológie stále neprejavuje.

Symptómy sa vyskytujú vtedy, keď sú do procesu zapojené korene miechy a dochádza k bolesti. Tvorba výčnelkov a prietrže vedie k závažnej deformácii chrbtice.

4. Spustené štádium ochorenia, sprevádzané silnou bolesťou, čo má za následok obmedzenú pohyblivosť. Počas tohto obdobia je kvalita života významne zhoršená, schopnosť pracovať je nulová, liečba je neúčinná a je zameraná len na zníženie syndrómu bolesti a obnovenie motorickej aktivity, ak je to možné. Najčastejšie sa vyžaduje chirurgický zákrok.

Vývoj procesu vo fázach prebieha postupne, prvé dve sa neprejavujú klinicky.

Najčastejšie pacienti vyhľadávajú pomoc od špecialistov v štádiu výrazných porúch (štádium 3-4).

Spinálna osteochondróza sa prejavila

Symptómy osteochondrózy sa prejavujú významnou deštrukciou medzistavcovej platničky, keď sú do procesu zapojené nervové vlákna miechy. Prejav ochorenia závisí od miesta výskytu porúch chrbtice a môže sa líšiť u rôznych pacientov s podobným degeneratívnym procesom.

Bolesť, najjasnejší syndróm spinálnych lézií

Klinická manifestácia je spôsobená léziou ciev a nervov nachádzajúcich sa v mieste poruchy miechy.

Existujú iba 4 syndrómy (komplex symptómov kombinovaný príčinou nástupu).
1. Statická. Vzhľadom k výskytu porušenia štruktúry chrbtice. Okrem zakrivenia, pružnosť chrbtice je rozbitá, je tu pocit stuhnutosti v chrbte, tesná pohyblivosť (je ťažké narovnať, ohnúť, otočiť).
2. Neurologické. Vyvíja sa s nervovým poškodením. Oblasť inervovaná poškodeným nervom stráca citlivosť, môžu byť atresie (poruchy citlivosti) alebo oslabenie svalovej sily.
Hlavným prejavom poškodenia nervového koreňa bude bolesť. V počiatočnom štádiu je jasne obmedzená a vyskytuje sa pri významnej fyzickej námahe alebo pri hypotermii. S pokrokom (vývojom) patológie sa bolesť stáva trvalou a začína sa podávať pozdĺž nervu (bolesť presahuje hranice chrbta).

V zriedkavých prípadoch sa môže vyskytnúť kompletná (paralýza) alebo parciálna (paréza) pohybová porucha. Takýto stav vyžaduje chirurgický zákrok na obnovenie motorickej funkcie orgánu.

3. Cievne. Vývoj vaskulárneho syndrómu prispieva k obtiažnosti prietoku krvi cez dutinu cievy v dôsledku zovretia. Existujú príznaky ischémie (nedostatočná sila na časti orgánu) a hypoxia (príznaky nedostatku kyslíka: závraty, apatia, bolesti hlavy, znížený výkon, nespavosť).
4. Trofický. Najťažšie poškodenie chrbtice (zvyčajne bedra) môže spôsobiť trofické lézie v určitých oblastiach (s miskou na nohách). Vyskytuje sa pri súčasnom poškodení krvných ciev (znižuje výživu tkaniva) a nervov (citlivosť zaniká a vzniká riziko mikrotraumy kože).
Prejavy lézií chrbtice v závislosti od lokalizácie deformity.

príznaky krčnej osteochondrózy

Osteochondróza krčnej chrbtice sa najčastejšie prejavuje silnou bolesťou hlavy. Vyskytuje sa vtedy, keď je dlhotrvajúca nútená poloha, pri práci v sede alebo v stoji, zle obsluhovaná liečba. Neskôr sa spája pocit slabosti alebo stuhnutosti ramenného pletenca a len s výraznou deštrukciou chrbtice krčnej chrbtice vzniká bolesť pri ožarovaní rúk, hlavy, tváre.

Cervikálna osteochondróza je sprevádzaná bolesťou v krku, ramenách a bolestiach hlavy.
Všetky tieto príznaky spôsobujú, že pacient najprv skúma hlavu a srdce. Mnohí jednoducho zistili, že nie sú patológiou, ale jednoducho sa zmieria so situáciou, hľadajú silnejšie pilulky a pokračujú v užívaní bolesti už dlho. A niektorí spočiatku nejdú do nemocnice z rôznych dôvodov, a len prísť do štádia dekompenzácie, keď úplné uzdravenie už nie je možné.
U starších ľudí alebo ľudí, ktorí trávia málo času vonku, sa môže krčná osteochondróza prejaviť ako nevoľnosť, závraty a vo vzácnych prípadoch strata vedomia. Všetky tieto príznaky sa vyskytujú v dôsledku zhoršeného krvného obehu počas kompresie ciev zmenenými štruktúrami chrbtice.

Ak sa zistí bezdôvodná bolesť hlavy alebo únava, odporúča sa navštíviť neurológa a absolvovať ním odporúčané vyšetrenie. Pri včasnom zistení sa môže zničenie zničiť s úplným obnovením poškodených funkcií.

Osteochondróza hrudníka

Najzriedkavejší jav, ktorý sa prejavuje rôznymi príznakmi lézií vnútorných orgánov (angina pectoris, poruchy trávenia a pod.). Z hľadiska včasného zistenia ochorenia sú najpriaznivejšie príznaky interkonstálnej neuralgie, pri ktorej sa pacient obráti na adresu (na neurológa) a po vykonaní potrebného vyšetrenia predpisuje účinnú liečbu.

Osteochondróza bedrovej chrbtice

Symptómy bedrovej osteochondrózy sa prejavujú syndrómom bolesti alebo stuhnutosťou pohybov. To nie je ťažké diagnostikovať.

• Ťažká bolesť po cvičení;
• Bolesť pozdĺž nervu od pása po prsty, bolesť sa vyskytuje častejšie na pravej strane;
• Ak sa pri závažnom porušení chrbtice môže vyvinúť dysfunkcia panvových orgánov;
• Necitlivosť alebo zhoršený pohyb dolnej končatiny s komplikáciou medzistavcovej prietrže.

Bez ohľadu na závažnosť bolesti chrbta alebo zníženú pohyblivosť kĺbov chrbtice sa odporúča poradiť sa s neurológom.

Samoliečba s nevysvetliteľným dôvodom postupne zhoršuje situáciu, terapeutický účinok bude len so správnou voľbou prostriedkov. Určite môžete hádať, ale môže to byť len malé percento ľudí.

Spinálna osteochondróza podľa diagnostiky

Diagnóza osteochondrózy je komplexom metód na detekciu príznakov ochorenia potrebných na presnú diagnostiku. Pri liečbe je to jeden z hlavných aspektov. Chyba v diagnostike môže viesť k smutnému výsledku. Správne stanovená diagnóza a identifikované príčiny patológie umožnia kvalitatívne a plne ovplyvniť návrat tela do zdravého stavu.
1. Prieskum. Lekár zistí všetko, čo môže byť pre túto chorobu relevantné.
2. Kontrola. Deformácia držania tela, zmeny svalovej hmoty v porovnaní so zdravou stranou. Flexibilita chrbta, možnosť rôznych pohybov, či sa vyskytne bolesť pri ohnutí alebo otočení.
3. Röntgenové žiarenie je najinformatívnejšia metóda na detekciu spinálnej patológie.
4. Počítačová tomografia (CT) a magnetická rezonancia (MRI) môžu určiť rozsah vývoja ochorenia a postihnutie nervových zväzkov a krvných ciev. Pomocná metóda na objasnenie diagnózy. Nesmie byť vymenovaný.
Po identifikovaní presného umiestnenia deštrukcie stavcov a medzistavcových platničiek, určovaní stupňa postihnutia okolitých tkanív a určovaní spoločných súvisiacich ochorení lekár vyberie liečebný komplex. V každom jednotlivom prípade.

Spinálna osteochondróza ako liečiť

Terapia deštruktívneho degeneratívneho procesu chrbtice je komplexná a zahŕňa: konzervatívne a operačné techniky.
1. Lieky používané v akútnom období ochorenia. Po odstránení symptómov ochorenia sa na posilnenie a ochranu chrupavky a kĺbového tkaniva (chondroprotektorov) používajú len vitamíny a prípravky.
2. Terapeutické cvičenie je metóda založená na terapeutickom účinku pohybu. V liečbe ochorení chrbta a kĺbov je najdôležitejšia metóda na predĺženie mladosti chrbta a udržanie aktivity po mnoho rokov. V počiatočnom štádiu ochorenia pre úplné hojenie stačí systematicky vykonávať špeciálne vybraný súbor cvičení.

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zabrániť rozvoju osteochondrózy chrbtice a znížiť negatívny vplyv existujúceho patologického procesu je aktívna prax terapeutických cvičení.

3. Masáž. Posilňuje priaznivý účinok cvičebnej terapie, keď sa používa spolu, pomáha zmierniť bolesť a posilniť chrbát. Umožňuje relaxovať preťažené svaly a aktivovať uvoľnený sval. Manuálna masáž vyhrá hardvér a stačí absolvovať kurzy 10 dní raz ročne alebo šesť mesiacov.
4. Manuálna terapia. Vplyv na svalový a kĺbový systém. Dopĺňa priebeh masáže.
5. Fyzioterapeutické procedúry: ošetrenie vodou, svetlom, bahnom, magnetom, laserom, ultrazvukom. Všetky tieto metódy pomáhajú telu zotaviť sa. Používa sa na lekársky predpis.
6. Chirurgická liečba sa používa pri významných poruchách pohybového aparátu alebo panvových orgánov. Možno použitie menšieho chirurgického zákroku v neprítomnosti účinnosti konzervatívnej liečby.

S riadnou liečbou a zodpovedným prístupom k obnove je možné úplné obnovenie všetkých funkcií. Tento proces je však dlhý a vyžaduje veľa času a vytrvalosti.

Prevencia osteochondrózy chrbtice

Zdravý chrbát je zárukou dlhého a šťastného života naplneného rôznymi šťastnými chvíľami.
Prevencia osteochondrózy chrbtice a iných ochorení chrbta do značnej miery závisí od schopnosti osoby organizovať sa a zodpovedne pristupovať k vlastnému zdraviu.

Keď dochádza k spinálnej osteochondróze, hlavnou liečbou bude správny spôsob života, protidrogová liečba tohto ochorenia môže len zmierniť osobu od bolesti a mierne udržať proces na úrovni.
Úplné uzdravenie a pohoda závisí len od pacienta. Či je pacient pripravený vyvinúť určité úsilie na dosiahnutie dobrého terapeutického účinku po dlhú dobu.
Najvýhodnejšou možnosťou je zabrániť výskytu patológie, účinku predvídania. Jednoduché pravidlá zdravého životného správania, očkované dieťa od detstva a vykonávané počas celého života priaznivo ovplyvňujú celkový stav tela. Ak nie ste zvyknutí starať sa o svoje zdravie od detstva, nie je neskoro začať.
Pri prevencii ochorení chrbta spočíva tajomstvo mládeže, zdravia, aktivity a dobrej nálady.
Preventívne opatrenia pre osteochondrózu sú rozdelené na:

1. primárne, na pozadí všeobecného zdravia, aby sa zabránilo rozvoju patologického procesu;
2. sekundárne opatrenia zamerané na zmiernenie priebehu existujúcej choroby a na prevenciu rozvoja relapsu;
3. terciárne, sa používajú v prípade pokročilej patológie, zameranej na zmiernenie prejavov symptómov (napríklad ročná liečebná liečba pre postihnutie na zníženie bolesti a predĺženie schopnosti samostatne sa pohybovať).

Správna výživa je jedným z najdôležitejších faktorov pri prevencii osteochondrózy v ktoromkoľvek štádiu tvorby patologického procesu.

Preventívne opatrenia pre osteochondrózu

Preventívne opatrenia zamerané na udržanie zdravia chrbta sa líšia v závislosti od prítomnosti alebo neprítomnosti ochorenia a úrovne porušovania.
1. Primárne. Od raného detstva. Najlepšia voľba pre preventívne opatrenia.
Správne držanie tela, eliminácia preťaženia určitých častí chrbta, posilnenie svalového systému, udržiavanie úrovne počas celého života. Správna biomechanika tela (pohyb) počas zdvíhania a prenášania hmotnosti.
lekárske vyšetrenie. Plánované vyšetrenie lekárom je zamerané na včasné zistenie najmenších odchýlok a rýchle prispôsobenie životného štýlu, zamerané na obnovu poškodeného orgánu.
včasná a úplná liečba možných poranení pohybového aparátu: podliatiny, výrony, zlomeniny.
2. Sekundárne. Vykonané pri identifikácii patologického procesu:

• vyžaduje voľbu povolania s absenciou škodlivých faktorov pre zistené porušenie,
• posilnenie chrbta, zmena polohy tela v priestore počas núteného dlhého sedenia, aktivita počas dňa,
• odmietnutie závislosti,
• pozorovanie neurológom v mieste bydliska,
• včasné užívanie vitamínov

využívanie fyzioterapeutických postupov zameraných na zlepšenie chrbtice najmenej 1 krát za 3 roky.
3. Terciárna prevencia sa vykonáva u osôb, ktoré dostali zdravotné postihnutie skupiny 3 a ktoré je zamerané na ochranu zdravia a fyzickej aktivity:
komplex liečebno-rehabilitačných opatrení zameraných na zastavenie progresie ochorenia;
Zamestnanie v súlade s odporúčaním ošetrujúceho lekára. Zamestnania sú vylúčené z takých faktorov, ako sú: dlhé sedenie, vibrácie, podchladenie, zdvíhanie a prenášanie hmotnosti. Ak nemôžete nájsť bezpečnú prácu, mali by ste skrátiť pracovný deň.
Uskutočňovanie potrebných opatrení, a to aj pri významnom rozvoji deštruktívneho procesu v chrbtici, môže mnoho rokov zabudnúť na bolesť, poruchy pohybu a iné nežiaduce symptómy.

Všeobecné pravidlá pre udržanie zdravého chrbta.

1. Diéta pre osteochondrózu. Lekárska výživa poskytuje telu látky potrebné na opravu poškodených tkanív chrupavky. Na žiadne výrobky sa nevzťahujú žiadne zákazy. Mal by znížiť spotrebu tukových, korenených, slaných, údených potravín a zvýšiť ovocie a zeleninu. Hlavnou požiadavkou správnej výživy bude rozmanitosť a vyváženosť jedál;

Prevalencia v strave ovocia a zeleniny bude mať priaznivý vplyv na tvar, zdravie a náladu.

Prevalencia v strave ovocia a zeleniny bude mať priaznivý vplyv na tvar, zdravie a náladu.

2. Cvičenie. Pravidelné vykonávanie jednotlivých vybraných cvičení v súlade s úrovňou lézie a štádiom ochorenia pomáha zmierniť stav a zastaviť vývoj patologického procesu. Vo fáze nástupu choroby môže fyzioterapia urýchliť obnovu poškodenej chrupavky, čo môže viesť k úplnému uzdraveniu.
S cieľom udržať telo v dobrom fyzickom stave si môžete vybrať akýkoľvek smer športu: behanie, kúpanie v bazéne, cyklistika, bežecké lyžovanie a kolieskové korčuľovanie, tanec, jóga, qigong.
Pri výbere športu by ste mali vziať do úvahy účinok tréningu na telo. Napríklad vzpieranie nie je prijateľné v osteochondróze bedrovej oblasti.

Zamestnanie v bazéne je vhodné pre každého bez ohľadu na vek a pohlavie. Takáto prevencia prinesie veľa pozitívnych emócií a bude vynikajúcou formou relaxácie.

3. Mali by ste sa vyhnúť hypotermii a stresovým situáciám.
4. Primerané zaťaženie chrbtice. Vyhnite sa prudkým otáčkam, ohybom, zdvíhaniu a prenášaniu bremien. Ak potrebujete vykonať tvrdú prácu, mali by ste dodržiavať bezpečnostné opatrenia. Sledujte stav chrbta. Ak dôjde k prepätiu v konkrétnej svalovej skupine, je potrebné prijať opatrenia na relaxáciu. Keď je sedavá práca rovnaká. Bez ohľadu na druh činnosti by sa mal striedať odpočinok a práca. Počas celého dňa, bez ohľadu na typ aktivity, monitorovať správnu polohu tela v priestore, priame držanie tela, dodržiavanie biomechaniky pri zdvíhaní závažia. Tieto jednoduché pravidlá správania si vyžadujú pozornosť od osoby, neustále je potrebná sebakontrola.

Správna poloha tela počas vzpierania, každodenná práca pomôže zabrániť rozvoju ochorenia.

Správna poloha tela počas vzpierania, každodenná práca pomôže zabrániť rozvoju ochorenia.

5. V prípade porúch chrbtice by sa mali nosiť korzety, najmä pri ťažkej fyzickej námahe.
6. Zrieknutie sa alkoholu a fajčenia.
7. Správne zvolené príslušenstvo na spanie: vankúš by mal byť tvrdý, matrac strednej tvrdosti, posteľ s pevným základom na spanie.
8. Noste pohodlné topánky. Láska k fair sex na vysoké podpätky škodlivé pre stav chrbtice, najmä bedrovej oblasti.
9. Kalenie tela.
10. Masáž a vlastná masáž.
Dodržiavanie jednoduchých pravidiel zabráni mnohým chorobám, ktoré výrazne zlepšujú kvalitu života. Základom zdravého chrbta je pohyb a správna výživa. Preťaženie chrbtice sa vyskytuje počas sedavého životného štýlu viac ako počas fyzickej práce. Ak nie je možné zbaviť sa škodlivých faktorov, ktoré vedú k zničeniu tkaniva chrupavky medzistavcových platničiek, telo by malo byť vyškolené na zvýšenie ich odolnosti voči vplyvu. So zavedenou diagnózou "osteochondróza" by mala aktívne sledovať svoje zdravie, bude to zabrániť nepríjemným komplikáciám.
V počiatočných štádiách je možné úplné uzdravenie bez medikácie.