Hlavná vec o osteochondróze u tehotných žien: ako zaobchádzať a nie poškodiť?

Autorka článku: Alexandra Burguta, pôrodníčka-gynekológka, vysokoškolské vzdelanie v odbore všeobecné lekárstvo.

Obdobie nosenia dieťaťa je pre ženské telo náročným testom. Na pozadí zmien, stresov a zvýšenej emocionality, ktorá sa vyskytuje v tele, sa často neobjavujú príjemné prekvapenia, vrátane chorôb. Osteochondróza počas tehotenstva sa môže vyskytnúť prvýkrát a môže sa „prebudiť“ po dlhom pokojnom období. Prečo sa to stalo, čo môže a čo nemôže robiť? Ako zaobchádzať bez poškodenia dieťaťa? Tieto a ďalšie dôležité otázky sú ďalej uvedené v článku.

Pri osteochondróze dochádza k deformácii, rednutiu medzistavcových platničiek a abnormálnemu rastu stavcov. Počas tehotenstva hlavná záťaž pripadá na lumbosakrálnu chrbticu, takže je najčastejšie ovplyvnená chorobou. Cervikálne a hrudné oblasti trpia oveľa menej často.

Zaťaženie bedrovej chrbtice: vľavo - "obyčajná" žena, vpravo - tehotná. Kruhová šípka - ťažisko

Príčiny a exacerbácie ochorenia

Príčiny vedúce k vzniku a zhoršeniu osteochondrózy u tehotných žien sú identické. Je ich veľa, ale existuje 5 hlavných:

zvýšenie zaťaženia chrbtice a rýchly prírastok hmotnosti s relatívne slabými, netrénovanými a netrénovanými chrbtovými svalmi;

sedavý spôsob života, najmä v treťom trimestri s rýchlo rastúcim bruchom a zmenou ťažiska;

nedostatok vitamínov dodávaných potrebám ženského tela (väčšina z nich sa vynakladá na vývoj a rast plodu);

hormonálne zmeny;

vytesnenie orgánov a kompresia neurovaskulárneho plexu, keď dieťa rastie - to vedie k podvýžive chrbtice.

Dôvody pre rozvoj ochorenia môžu byť: genetické predispozície, predchádzajúce poranenia a mikrotraumy chrbtice, znaky profesionálnej aktivity a iné "štandardné" príčiny ochorenia. Tehotenstvo v tomto prípade je katalyzátorom pre rozvoj ochorenia.

Zmeny pohybového aparátu u tehotnej ženy

Charakteristické príznaky

Každý typ osteochondrózy - krčka maternice, hrudníka a bedra - má svoje vlastné príznaky.

Cervikálne lézie

Krčné stavce sú relatívne malé a dosť pohyblivé, preto pri vývoji osteochondrózy u tehotných žien sa príznaky prejavujú:

  • bolesť hlavy a závrat, poškodenie sluchu a zraku spôsobené kompresiou vertebrálnej artérie;
  • bolesť v krku a ramenách (niekedy pulzujúca), znecitlivenie alebo znížená citlivosť kože v hornej časti tela - takéto príznaky sú zapríčinené zovretím koreňov;
  • bolesť v lopatkách, v srdci, najmä pri kašľaní alebo kýchaní a otáčaní hlavy - tzv. srdcový syndróm.

Je to dôležité! Zriedkavé, ale najnebezpečnejšie príznaky osteochondrózy krčka maternice u tehotných žien sú strata vedomia a pokles tlaku, čo môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie a vývoj plodu.

Hrudné postihnutie

Napriek tomu, že je hrudná chrbtica chránená svalovým korzetom a relatívnou nehybnosťou, môže pri nosení dieťaťa trpieť aj osteochondrózou. V tomto prípade sa choroba prejavuje ako:

  • zhoršené dýchacie funkcie;
  • intercostal neuralgia (bolesť, pocit zúženia rebier a hrudníka, najmä po aktivite alebo naopak dlhý pobyt v statickej polohe);
  • porušenie vnútorných orgánov;
  • bolesť pri zdvíhaní rúk;
  • bolesť medzi lopatkami.

Poznámka: osteochondróza hrudníka je nebezpečná, pretože jej príznaky sú zvyčajne mierne a často sú zamieňané s príznakmi iných ochorení. Ako patológia postupuje, metabolické procesy a nervová vodivosť môžu byť narušené, čo vedie k intoxikácii tela - extrémne nežiaducej komplikácii v akomkoľvek štádiu tehotenstva.

Lumbálna lézia

Je ťažké identifikovať bedrovú osteochondrózu počas tehotenstva v prvej fáze vývoja, pretože choroba sa nemusí prejaviť najprv. Závažné príznaky sa zvyčajne objavujú už v druhej fáze ochorenia:

  • ťažká bolesť chrbta a slabiny,
  • "lumbago" v bedrovej oblasti,
  • slabosť
  • poškodenia pohyblivosti
  • kŕče na nohách,
  • svalové bolesti a kŕče
  • obtiažnosť pohybu
  • porušenie citlivosti dolných končatín.

Pozor: bederná osteochondróza u tehotných žien môže viesť k rozvoju ochorení urogenitálneho systému, čo je v tejto situácii vážnou komplikáciou. Možné porušenie práce iných orgánov, čo tiež nepriaznivo ovplyvňuje vývoj plodu.

Metódy liečby vhodné v tejto situácii

Liečba osteochondrózy počas tehotenstva je témou, pri ktorej spory medzi lekármi už dlho nezmizli. Vzhľadom na osobitné postavenie ženy a neprípustnosť negatívnych účinkov na plod nie je vždy možné liečiť patológiu (novú aj zhoršenú) štandardnými metódami.

A predsa je tu cesta von. Ktorý Odpovedzte trochu ďalej.

Konzervatívna terapia

Pozrime sa na hlavné štandardné možnosti liečby:

Lieky. Väčšina liekov nie je predpísaná kvôli riziku poškodenia plodu. Avšak pri silnej bolesti majú lekári tendenciu liečiť ochorenie (symptómy zastavenia) liekmi na báze sodnej soli diklofenaku, ale iba v prvom a druhom trimestri a po starostlivom zvážení prínosov a poškodení matky a dieťaťa.

Masť. Niektoré masti, ktorých použitie je možné počas tehotenstva, pomáhajú eliminovať alebo zmierniť symptómy ochorenia (ich schopnosť zmierniť bolesť).

Fyzioterapia. Počas gravidity je tento spôsob liečby kontraindikovaný kvôli negatívnemu vplyvu na plod.

Manuálna terapia Niektorí lekári sú za túto metódu, pretože naozaj zmierňuje bolesť a znižuje príznaky. Ostatní odborníci sú kategoricky proti manuálnej expozícii, argumentujúc tým, že rastúce riziko predčasného pôrodu.

A ako môžete liečiť chorobu? Nesadaj si!

Účinná úľava od príznakov doma

Bez toho, aby to vedeli, mnohé ženy sú schopné zmierniť príznaky choroby bez toho, aby sa uchýlili k agresívnym a nebezpečným liečebným postupom. Zmierniť bolesť pri prvých prejavoch alebo exacerbácii pomoci s ochorením:

  • teplá (nie horúca) sprcha;
  • veľmi ľahká samo masáž pozdĺž chrbtice;
  • terapeutické cvičenia;
  • otepľovanie obklady (len pre bolesť v krčnej oblasti!);
  • ortopedické pomôcky: bandáž, korzet, topánky, matrace, vankúše (pod hlavou a pod bruchom).

Špeciálne terapeutické cvičenia

Vykonávanie jednoduchých cvičení v dopoludňajších hodinách prinesie veľké výhody pre tehotné ženy na celkové zdravie a pomôže zmierniť príznaky ochorenia. Ďalej - súbor cvičení pre každú časť chrbtice.

Krčné cvičenia

Sadnite si na stoličku, nakloňte hlavu dozadu a skúste striedavo dostať ľavé ucho na ľavé rameno, pravé ucho na pravé rameno. Vykonajte 5–10 vrátení.

Sediac s hlavou hodenou dozadu, pomaly zdvihnite hlavu hore a potom bradu do kľúčnej kosti. Vykonajte 5 - 10 kývnutie.

Položte dlaň na čelo. Stláčajte dlaňou, odolávajte čelu (treba cítiť napätie krčných svalov). Držať "na vrchole" (počítanie do 5), relaxovať.

Cvičenia pre hrudnú oblasť

Postavte sa rovno, ruky vo švíkoch. Vdychujte, vydýchnite - ruky hore, potom dolné ramená. Opakujte prvých 10 krát.

Sadnite si. Pomaly ohnite chrbát dopredu a potom dozadu. Opakujte 10 krát.

Postavte sa rovno, ruky zatvorené v zámke na zadnej strane hlavy. Vykonajte 3 - 5 hladké priehyby dozadu, vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte 5 krát.

Cvičenia pre dolnú časť chrbta

Leží na chrbte, zdvihnite ruky pozdĺž trupu hore a natiahnite sa bez namáhania chrbtových svalov. Odpočívajte. Opakujte 5 krát.

Ležiaci na chrbte a šíriace ruky do strán, pomaly a opatrne ohýbajte nahor. Opakujte niekoľkokrát.

Postavte sa na všetky štyri, položte si bradu na stoličku. Urobte chrbticu pokles a hore (5 krát).

Univerzálne cvičenia

Hnette ramená v kruhovom pohybe "in" a "out".

"Dobré a zlé mačiatko." Vstaňte na všetky štyri. Ohnite chrbát k podlahe, a potom oblúk oblúk, s cieľom chrbtice smerom k stropu.

Postavte sa rovno rukami na opasok. Opatrne a pomaly otáčajte trupom doľava a doprava.

Na poznámke. Niektoré typy jogy budú užitočné pri osteochondróze. Zvážte zaradenie do jogy pre tehotné ženy. Pamätajte, že počas triedy by ste nemali cítiť bolesť.

zistenie

Osteochondróza u tehotných žien aj v období exacerbácie môže byť prenesená pokojne. Ale na to nemusíte byť leniví, ale pracovať:

  • dobre jesť;
  • nosiť správne topánky;
  • používať ortopedické pomôcky a neškodné metódy na zmiernenie bolesti (obklady, teplé sprchy atď.);
  • robiť terapeutické cvičenia.

V žiadnom prípade nie je možné ignorovať symptómy: včasný prístup k lekárovi je dôležitý tak pre zdravie matky, ako aj pre dieťa. Nepodávajte lieky samostatne - iba lekár vám pomôže vyvinúť individuálny liečebný program. A pamätajte na prevenciu: je lepšie liečiť všetky choroby pred počatím.

Všetky dôležité informácie o osteochondróze krčka maternice počas tehotenstva

Takéto ochorenie ako osteochondróza je charakterizované dystrofiou medzistavcových platničiek, čo spôsobuje porušenie krvných ciev a nervových zakončení chrbtice. Patológia sa prejavuje v chronickej forme, jej hlavným príznakom je bolesť v oblasti postihnutých oblastí. Osteochondróza krčka maternice je počas tehotenstva veľmi rozšírená, dokonca aj u žien, ktoré predtým nemali problémy s pohybovým aparátom.

dôvody

Osteochondróza môže vyvolať rôzne faktory, od vrodených vád a spinálnych anomálií, až po ploché nohy a abnormálnu polohu tela pri chôdzi alebo sedení.

Pri nosení dieťaťa je telo ženy ako celku vystavené vysokému stupňu stresu.

Cervikálna osteochondróza v tomto období sa môže vyvinúť z nasledujúcich dôvodov:

  • zvýšenie telesnej hmotnosti a v dôsledku toho zvýšenie zaťaženia chrbta a krčnej chrbtice;
  • zlyhanie endokrinného systému v dôsledku hormonálnych zmien;
  • nedostatok prospešných stopových prvkov v tele.

Súvisiace príznaky

Pretože samotné tehotenstvo vyvoláva množstvo nepríjemných symptómov, je ťažké rozpoznať osteochondrózu krčka maternice v ranom štádiu vývoja.

Koniec koncov, od skorých štádií perinatálneho vývoja plodu sú poruchy ako nauzea, závraty, kvapky krvného tlaku a rozmazané videnie často pripisované toxikóze.

Uznať patológiu týchto funkcií:

  • Pri ostrých pohyboch sa prejavuje ostrá bolesť, môže sa stmavnúť v očiach;
  • Pacienti často trpia pretrvávajúcou arteriálnou hypertenziou;
  • Poškodenie ciev krčnej chrbtice, čo vedie k častým bolestiam hlavy, poruchám spánku a mdloby;
  • Často sú príznaky dystónie - necitlivosť končatín, narušená termoregulácia, letargia, myalgia.

liečba

Liečba osteochondróza krčka maternice počas tehotenstva nie je možná. Liečba zahŕňa najmä dočasné zmiernenie symptómov a elimináciu možnosti komplikácií. V závislosti od obdobia vývoja plodu sa používajú rôzne metódy. Liečba liekmi v skorých štádiách je kontraindikovaná. Príjem paracetamolu je povolený len v prípade, že tehotenstvo nie je sprevádzané porušením obličiek.

Liečba zahŕňa masáže, gymnastiku, nosenie špeciálneho oblečenia, použitie fyzioterapeutického prístroja.

Aj tehotné matky sa vyzývajú, aby upravili svoju stravu takým spôsobom, aby sa zabezpečil príjem dostatočného množstva vitamínu D, nasýtených aminokyselín a peptidov.

Čo je nebezpečná osteochondróza počas tehotenstva?

Akékoľvek patologické procesy v tele tehotnej ženy nesú riziko gestacie a normálneho pôrodného klírensu. Nebezpečenstvo osteochondrózy spočíva v tom, že rýchlo postupuje a ovplyvňuje funkčnosť takmer všetkých orgánov a telesných systémov. Liečba ochorenia je nevyhnutná, aby sa zabránilo neskorej toxikóze tehotných žien, kardiovaskulárnym patológiám, stláčaniu nervov, zníženiu motorických funkcií.

Ak tento problém ignorujete, osteochondróza môže postihnúť všetky časti chrbtice, po ktorých sa zápalový proces presunie do susedných tkanív.

To bude mať za následok neustále záchvaty bolesti, stratu citlivosti určitých častí tela, slabosť a neschopnosť vykonávať známe akcie.

Ktorý lekár kontaktovať?

Pretože liečba osteochondrózy zahŕňa použitie integrovaného prístupu, tak ošetrujúci lekár v mieste bydliska, ako aj úzky špecialista môžu diagnostikovať prítomnosť problému.

Choroby chrbtice určujú vertebrologist;

Diagnostikovať povahu pôvodu bolesti v určitej oblasti pomôže neurológovi;

Ambulantný ortopéd vám môže poradiť, ako predísť chorobe a ako liečiť jej symptómy počas exacerbácie.

Ako lekár diagnostikuje stav?

Hlavnou metódou diagnostiky patológií chrbtice je röntgenové vyšetrenie, ale tehotenstvo vylučuje postup. Ak je to možné, lekár vyšetrí klinický obraz, vykoná externé vyšetrenie, prehmatá problémové oblasti a porovnáva symptómy.

Čo robiť, keď sa príznaky zhoršujú?

V prípadoch bolesti počas tehotenstva závisí liečba od trvania tehotenstva: t

  • Termín 1 - použitie mastí a odierok, masážnych prístrojov;
  • 2 trimestre - môžete použiť ľahké analgetiká, masti, masérky, fyzioapparaty, obväzy;
  • Termín 3 - povolené lieky proti bolesti, masáž, fyzioterapia, špeciálne oblečenie.

Povolené lieky

Zoznam schválených liekov je veľmi krátky. Možno použitie analgetík a antispasmodík, ale pred použitím akéhokoľvek prostriedku je potrebné poradiť gynekológa a neurológa.

Najbežnejším liekom na osteochondrózu je gél Diclofenac a jeho analógy.

Terapeutické cvičenia, gymnastika

Lekári odporúčajú od prvých dní tehotenstva nezabudnúť na udržanie fyzickej aktivity. Pri osteochondróze krku a iných častí chrbtice je potrebné vykonávať denné cvičenia, vrátane nasledovných cvičení:

  • Alternatívne kývne hlavou dozadu;
  • Otočí hlavu v rôznych smeroch.
  • S napätím ramenného pletenca;
  • Kruhové pohyby ramien;
  • Otočí trup.

Môžete tiež použiť rôzne pomocné prvky: hula hoop (môžete krútiť v páse aj krku), fitness loptu.

Pozrite si video o spôsobe vykonávania techník.

Ľudová liečba

Je potrebné mať na pamäti, že ľudové metódy nie sú rovnako užitočné pre každého, a mali by ste sa poradiť so svojím lekárom pred použitím predpisu.

Najbezpečnejším a najúčinnejším spôsobom, ako kontrolovať a predchádzať chorobám chrbtice a kĺbov, je používanie obyčajných kuracích chrupaviek alebo kuracích aspikov (v ľudových receptoch môžete nájsť bravčové mäso, ale počas tehotenstva je nežiaduce v strave).

Pre krčnú chrbticu, môžete použiť otepľovanie obklady s červenou paprikou tinktúra zriedené lopúcha odvar alebo ľubovník bodkovaný.

Je tiež možné aplikovať na bočné škvrny s horúcim horčicovým práškom.

Varovanie! Teplé alebo ohrievacie činidlá sa nesmú používať počas tehotenstva, ktoré sa aplikujú na dolnú časť chrbta, pretože to môže vyvolať uvoľnenie tkaniva hladkého svalstva a predčasné pôrody.

Manuálna terapia

Predpokladá sa, že uchýlenie sa k pomoci manuálov počas obdobia tehotenstva by nemalo byť spôsobené vysokým rizikom nedobrovoľného ukončenia tehotenstva, najmä v počiatočných štádiách.

fyzioterapia

Fyzioterapeutická liečba je základom boja proti prejavom osteochondrózy krku. Účelom týchto postupov nie je len odstránenie centier bolesti, ale aj aktivácia regeneračných procesov, ktoré prispievajú k obnove postihnutých oblastí chrupavky.

Metódy fyzioterapeutických účinkov zahŕňajú:

  • Elektrofreeze (nepoužíva sa počas tehotenstva);
  • Ultrazvuk (počet sedení počas tehotenstva je obmedzený);
  • Magnetoterapia (účinok na plod nie je úplne objasnený);
  • vibrácie;
  • Detensorova metóda - (použitie u tehotných žien je kontroverzné);
  • Laserové ošetrenie (len po pôrode);
  • Terapeutické cvičenia;
  • Balneoterapia (liečba minerálnymi vodami).

Pred vykonaním akýchkoľvek fyzioterapeutických postupov je nevyhnutné poradiť sa s gynekológom, aby ste vylúčili všetky možné komplikácie a kontraindikácie.

Prenosné Physio nástroje

Magnetické stimulanty (nevoton) počas gravidity sú kontraindikované.

Môžete použiť 2-3 trimester magnetnoterapevtichesky zariadenia AMNP-01, cena 5000 rubľov. Stimuluje tok krvi do postihnutej oblasti prostredníctvom vystavenia nízkofrekvenčnému magnetickému poľu.

Mikro-emitujúce zariadenia sú široko používané v osteochondróze. Počas tehotenstva sa však má ich použitie koordinovať so svojím lekárom.

Medzi tieto zariadenia patria:

  • Spark ST 117 - približné náklady na 1 700 rubľov;
  • Carat DE 212 - približná cena 2000 rubľov;
  • Ultratek SD 199 - cena od 2000 rubľov.
  • "Koruna" - od 1600 rubľov.
  • Aquaton - od 9 tisíc rubľov.

Zariadenia rezonančných vĺn sa môžu používať od druhého trimestra.

Ovplyvňuje konštantné a variabilné elektromagnetické vlny, má imunostimulačný a protizápalový účinok, stimuluje regeneráciu buniek.

masáže

Existujú rôzne techniky na poskytovanie terapeutickej masáže osteochondrózy. Všetky činnosti by mali byť vykonávané hladko, môžete použiť tonikum a otepľovanie oleja.

  • synchrónna palpácia krku prstami na oboch stranách;
  • okraj dlane s ľahkým poklepaním na ramená a krk.

Technický výkon uvedený vo videu

strojčeky

Prenosné ručné masážne prístroje nemajú žiadne kontraindikácie na použitie počas tehotenstva a sú pomerne ľahko použiteľné.

Vykonávajú úlohy, ako je zlepšenie krvného zásobovania v problémových oblastiach, zmiernenie bolesti a opuchy.

Najčastejšie domáce masážne prístroje na osteochondrózu krku:

Špicaté aplikátory a masážne prístroje sú zamerané na stimuláciu krvného obehu. Na krk sa zvyčajne používajú miniatúrne valčekové masážne hroty a na zadné rohože.

Ceny týchto zariadení sa pohybujú od 200 rubľov a viac.

Záver k tejto téme

Cervikálna osteochondróza je komplexné ochorenie, ktoré sa môže počas tehotenstva zhoršiť. Treba však pripomenúť, že ak sa dodržiavajú všetky odporúčania ošetrujúceho lekára, patológia neovplyvní zdravie dieťaťa. Vyhnite sa radikálnym a netestovaným liečeniam, hypotermii a stresovým faktorom.

Tráviť čas na telesnej výchove a nezabudnite jesť správne.

Po úspešnom pôrode si môžete dovoliť intenzívny kurz manuálnej a fyzioterapie, ktorý v niekoľkých procedúrach pomôže stabilizovať chrbticu a vráti vás do normálneho rytmu života.

Chondrosis počas tehotenstva ako liečiť

Počas tehotenstva prechádza ženské telo zmenami. Chondróza v tehotenstve je ochorenie, pri ktorom sa deformujú medzistavcové platničky a rastú stavce. Najviac postihuje dolnú časť chrbta, krčnej a hrudnej oblasti je menej pravdepodobné, že trpia. Vyskytuje sa dokonca aj v budúcich matkách, ktoré nikdy nemali problémy s chrbtom. Liečba tejto komplikácie by mala byť opatrná, aby nevyvolala komplikácie a nepoškodila dieťa.

Príčiny choroby

Hlavnými faktormi pre rozvoj ochorenia u tehotných žien sú: t

  • zmeny hormónov;
  • vysoké zaťaženie hrebeňa v dôsledku prírastku hmotnosti počas tehotenstva;
  • stuhnutosť;
  • nedostatok vitamínov a iných živín;
  • intoxikácie;
  • rastúca maternica a jej tlak na priľahlé orgány;
  • posun ťažiska.

Predpoklady pre chondrosis u žien sa objavujú pred počatím:

  • nosenie päty, nepohodlná obuv, ploché nohy;
  • problémy s držaním tela, nesprávny chod;
  • sedavý spôsob života;
  • vrodené abnormality, dedičnosť;
  • stres, nedostatok spánku;
  • zranenia chrbta, nosné závažia;
  • jesť nezdravé jedlo, obezitu;
  • podchladenie.

Späť na obsah

prejavy

Pri osteochondróze príznaky priamo závisia od postihnutej časti chrbtice, čo je spôsobené odlišnou štruktúrou stavcov. V tabuľke sú uvedené hlavné príznaky ochorenia:

S porážkou krčnej chrbtice môže mať nastávajúca matka migrénu.

Cervikálna chondróza môže viesť k mdloby, migrénam a vaskulárnej dystónii. S porážkou hrudnej oblasti príznaky jasne nevystupujú, preto diagnostikované ochorenie včas chráni ženu pred komplikáciami, ako sú intoxikácia, metabolické poruchy a nervové vedenie. Postihnuté stavce dolnej časti chrbta sú posunuté od kostrčovej kosti, čo narúša prácu orgánov a vývoj plodu.

Späť na obsah

Diagnóza chondrózy počas tehotenstva

Po prvé, tehotná žena sa obráti na terapeuta, ktorý vykonáva počiatočné vyšetrenie, zhromažďuje informácie o stave, príznaky. Určené miesto lokalizácie bolesti, jej sila. Lekár zaznamenáva zmeny v reflexoch, fyziologické krivky chrbtice:

  • panvová línia;
  • asymetria gluteálnych záhybov;
  • deformácia sakrálneho kosoštvorca;
  • posunúť jeden z zadku.

Po všetkých manipuláciách terapeut vyšle pacienta na úzko profilovaného lekára na ďalšiu diagnostiku a predpisovanie liečby:

  • neuropatológ, neurológ;
  • ortoped, chirurg;
  • reflexo, fyzioterapeut.

Pred použitím predpísanej liečby by ste sa mali obrátiť na gynekológa, aby ste eliminovali riziká pre dieťa a matku.

Späť na obsah

Ako sa liečiť?

Tehotné ženy nemôžu užívať väčšinu liekov kvôli vysokému riziku poškodenia plodu.

Pri liečbe osteochondrózy počas tehotenstva nie je možné aplikovať väčšinu metód, pretože ohrozuje plod, vyvoláva potrat, predčasný pôrod. Mimoriadne nebezpečná je liečba liekmi, ktorá komplikuje proces hojenia. Existuje však mnoho ďalších terapií.

Späť na obsah

cvičenie

Terapeutické cvičenie je menované gynekológom alebo terapeutom, berúc do úvahy pohodlie pacienta, stav dieťaťa. Tréning pomôže zmierniť chrbticu, zastaviť bolesť a normalizovať metabolizmus a krvný obeh. Nastávajúca matka môže ísť na gymnastiku alebo jogu pre tehotné ženy v špeciálnych inštitúciách alebo vykonávať samostatne doma. Tu sú niektoré bežné cvičenia, ktoré pomôžu zmierniť všeobecný stav:

  • Kat. Musíte sa dostať na všetky štyri a ohnúť chrbát hore a dole. Súčasne otočte hlavu do strán a do kruhu.
  • Krútenie. Mali by ste stáť rovno a pomaly otáčať trup doprava a doľava, držať ruky na opasku.
  • Rotácia ramien v kruhu.

Späť na obsah

Masáž s osteochondrózou

Táto masáž je najužitočnejšia v prvom trimestri. Po prvé, mali by ste si vybrať pohodlnú polohu, napríklad jazdiť na stoličke alebo ležať na vašej strane. Postup spočíva v trení, ľahkom ťahaní problematických oblastí: krku, chrbtice. Budúca matka to môže urobiť sama alebo použiť pomoc niekoho iného. V žiadnom prípade nemožno použiť silu, náhle pohyby, chvenie.

Späť na obsah

Ortopedické pomôcky

Nastávajúce matky môžu nosiť špeciálny obväz, ktorý pomôže zmierniť chrbticu.

Počas celého priebehu liečby môže žena použiť špeciálne obväzy pre tehotné ženy. Pásový obväz podporuje brucho a uvoľňuje chrbticu z nákladu. Môžete tiež použiť ortopedickú obuv, korzet, golier, matrac, vankúš pod brucho, hlavu, stranu počas spánku, pod chrbtom v sede. Je dôležité si uvedomiť, že dlhé používanie podporných prostriedkov oslabuje svaly.

Späť na obsah

Bezpečná medicína

Pred použitím lieku sa poraďte so svojím lekárom, pretože väčšina nesteroidných protizápalových a kortikosteroidných liekov je počas tehotenstva zakázaná. Existujú však niektoré látky, ktoré u gravidnej ženy nespôsobujú vedľajšie účinky:

  • Lieky. Počas 1 a 2 trimestrov sa diklofenak sodný a činidlá, vrátane jeho zloženia, podávajú v malých dávkach.
  • Masť. Aplikovaná masť by mala byť dráždivá a aplikovaná lokálne. Patrí medzi ne "Finalgon" a "Kapsikan."

Späť na obsah

prevencia

Na zníženie rizika ochorenia počas tehotenstva: t

Žena by sa mala snažiť vyhnúť prepracovaniu.

  • odstránenie stresu, prepracovania;
  • jesť správne;
  • nenoste vysoké topánky na podpätku;
  • zapojiť sa do terapeutických cvičení;
  • vylúčiť používanie alkoholu, cigariet;
  • nasledovať držanie tela.

Keď sa osteochondróza zhoršuje, aby sa zmiernil útok, žena sa môže na chvíľu sprchovať alebo si ľahnúť do kúpeľne s teplou vodou.

V žiadnom prípade nemôže samoliečba, pretože to bolí zdravie matky a dieťaťa. Ak chcete vytvoriť správny liečebný program môže len lekár. Napriek tomu, že metódy riešenia tejto choroby nie sú natoľko, je realistické ju implementovať, ak budete dodržiavať všetky odporúčania. Prevencia ešte pred počatím dieťaťa chráni pred nástupom osteochondrózy počas tehotenstva.

Osteochondróza je pomerne nebezpečná choroba, ktorá je diagnostikovaná u mnohých ľudí rôzneho veku. Osteochondróza počas tehotenstva je komplikovaná skutočnosťou, že väčšina terapeutických metód v období nosenia dieťaťa je kontraindikovaná. Dnes však zvážime, ako zmierniť stav s podobnou diagnózou u tehotných žien.

Čo je osteochondróza?

Osteochondróza je dystrofická zmena v chrupavkách a miechových diskoch. Teraz je takéto ochorenie diagnostikované u každého druhého obyvateľa planéty, začína sa rozvíjať ako teenager.

Osteochondróza vytvára niekoľko problémov naraz. Po prvé, porušenie minerálneho metabolizmu, ku ktorému dochádza v prípade nedostatku minerálov v tele. Nemilosrdne ich mrháme počas športu, psychického a fyzického preťaženia. Okrem toho, so sedavým životným štýlom a zlým držaním tela sú krvný obeh a kŕmenie diskov narušené, sú deformované. Poslednou fázou je tvorba hernie a osteofytov, osifikácie chrbtice.

Osteochondróza je väčšinou spôsobená bolesťou chrbta, lokalizovanou v krčnej, hrudnej alebo bedrovej chrbtici alebo ovplyvňuje celú chrbticu. Postupom času môže choroba spôsobiť invaliditu, pretože je nesmierne dôležité, aby sa takýto patologický stav nezačal.

Varovanie! Choroba často postihuje lumbosakrálnu chrbticu, prinajmenšom hrudnú alebo krčnú.

Tvorba osteochondrózy - rizikové faktory

Medzi najčastejšie príčiny vzniku osteochondrózy patria:

  • zlé držanie tela;
  • nosenie päty;
  • hypodynamia (neaktívny životný štýl);
  • genetická predispozícia;
  • vrodené chyby chrbtice, jej ochorenia, poranenia a dokonca mikrotraumy;
  • zápalové ochorenia;
  • obezita;
  • nezdravá strava;
  • nadmerné cvičenie.

Nižšie uvádzame podrobnejšie liečbu osteochondrózy v tehotenstve.

Tehotenstvo a osteochondróza

Keďže osteochondróza je ochorenie chrbtice, táto je počas tehotenstva vystavená oveľa väčšiemu zaťaženiu, než je povolené. Nielen, že chrbát cíti gravitáciu plodu, takže aj hmotnosť ženy sa často zvyšuje o 10 alebo dokonca 20 kg, čo pri pretlaku zaťažuje aj najzdravšiu chrbticu. Ťažisko sa posúva, panva sa uvoľní v predvečer narodenia. Hormonálne pozadie sa mení. Telo stráca živiny a dáva ich dieťaťu. Všeobecne platí, že osteochondróza počas tehotenstva je problémový stav, ktorý vyžaduje špeciálny prístup.

Varovanie! Osteochondróza bedrovej chrbtice počas tehotenstva môže viesť k potratu.

Plánovanie tehotenstva a osteochondrózy

Často sa choroba prejavuje počas tehotenstva. Ak ste boli diagnostikovaný pred počatím, odporúča sa tento problém riešiť vo fáze plánovania tehotenstva. Počas prenášania dieťaťa bude oveľa ťažšie odstrániť akútnu fázu osteochondrózy, pretože lekári majú obmedzené finančné prostriedky z dôvodu citlivosti tela na väčšinu liekov a iných metód.

Má zmysel posilňovať svaly chrbta, najmä dolnej časti chrbta, pretože bedrová osteochondróza počas tehotenstva je najnebezpečnejšia, aby prešla radom postupov fyzioterapie. Okrem toho lekári predpisujú šetriace lieky, pretože liečba osteochondrózy počas tehotenstva vyžaduje vylúčenie chemických účinkov mnohých liekov.

Odporúča sa robiť plávanie alebo lekársku gymnastiku. Motorická aktivita zvýši prietok krvi a zabezpečí výživu pre svaly a samotnú chrbticu, čo zabráni zápalu počas tehotenstva. Bohužiaľ, plánovanie tehotenstva v rusky hovoriacich krajinách nie je také bežné ako v zahraničí, takže mnohé ženy sa o ich diagnóze dozvedia už v tomto stave.

Varovanie! Osteochondróza nie je schopná spôsobiť patológiu plodu, ale môže spôsobiť potrat.

Ako určiť osteochondrózu?

Symptomatológia je bolesť v oblasti, ktorá postihla chorobu, a je vyjadrená nepríjemným "lumbago", bolesťou a napätím. Krčná oblasť, ramená a horné končatiny môžu byť ohrozené. Často necitlivé ruky. Existujú príznaky vegetatívnej dystónie - závraty, "muchy" v očiach, bolesti hlavy a dokonca znížené videnie. Počas tehotenstva je ťažké znášať takýto stav v dôsledku celkového napätia nervového systému.

Osteochondróza hrudníka spôsobuje bolesť v hrudníku, pocit stlačenia hrudníka a nedostatok vzduchu. Mobilita môže byť obmedzená v dôsledku bolesti v rukách.

S porážkou bedrovej chrbtice, bolesť streľby charakter často dáva v zadku, nohy a dokonca aj rozkroku. Zvyčajne sa prejavuje v druhom trimestri tehotenstva kvôli rastúcemu zaťaženiu.

Predtým, ako zistíme, ako sa má liečiť osteochondróza počas tehotenstva, diskutujme o tom, čo je absolútne nemožné pre budúce matky, ktoré sa snažia zmierniť bolesť.

Komprimuje. Povolené len na krčnej oblasti. V žiadnom prípade nie je možné umiestniť dolnú časť chrbta, pretože krvný obeh môže spôsobiť poškodenie placenty.

Ručná masáž. Tam je bod, mnoho lekárov stále nemôže dať monosyllabic odpoveď na to. Na jednej strane manuálna expozícia môže spôsobiť smrť plodu. Ale na druhej strane, nadmerné napätie vo svaloch bedrovej oblasti je nebezpečne rovnaké. Ak Vám Váš lekár ešte stále umožnil obrátiť sa na manuálneho lekára, vyberte si dobrého špecialistu, ktorý bude konať jemne a obratne. Hoci bezpečnejšie pre zdravie plodu stále obmedzujú manuálnu masáž.

Manuálna masáž osteochondrózy u tehotných žien

Cervikálna osteochondróza počas tehotenstva - ako sa liečiť? Samozrejme, masáž! Mnohí lekári umožňujú svojim pacientom navštevovať relácie manuálnej terapeutickej masáže. To platí najmä pre osteochondrózu krčka maternice, keď je masáž nevyhnutná. Môžete tiež masáž nôh a rúk, aby sa eliminovala necitlivosť a opuch.

Je dôležité zvážiť niekoľko bodov. Po prvé, pri masáži sú prísne zakázané masážne zóny. To je predovšetkým bedra, bod medzi palcom a ukazovákom na rukách a oblasť šľachy na nohách.

Masáž by mala byť jemná, pomalá a jemná, bez nadmerného tlaku. Počas sedenia je možné cítiť príjemné „lumbago“, čo naznačuje, že na miesta, ktoré boli predtým zbavené kyslíka, začína zvýšený prietok krvi. V tomto bode sa nervové korene a fascia uvoľňujú.

Nezabudnite na "krku" telesnej výchovy. Ak budete sedieť veľa, pravidelne mieste krk a ramená s ľahkými klasickými cvičeniami.

Komprimuje s osteochondrózou krčka maternice

Pri osteochondróze krčka maternice možno bolesť zmierniť pomocou bylinných gázových obkladov. Obväz je umiestnený na krk 15-20 minút, fixovaný plastovým vreckom a uterákom. Takýto vákuový účinok umožní účinným látkam preniknúť hlbšie a maximalizovať terapeutický účinok. Na prípravu odvarov pomocou púpavy koreň, lopúch, ľubovník bodkovaný a ďalšie byliny, ktoré pomáhajú s osteochondrózou. Pred použitím rastlinných liekov sa poraďte s lekárom.

Keď krk nie je v prevádzke, lekári tiež odporúčajú použitie špeciálnych tašiek s horúcim pieskom alebo dokonca paprikovým obalom.

Ortopedické prípravky na osteochondrózu

Ak sa počas tehotenstva zistí osteochondróza, je potrebné znížiť zaťaženie chrbtice. Lekári často odporúčajú používať podporné obväzy na pomoc pri riešení tohto problému. Typ obväzu závisí od postihnutého oddelenia. Špeciálne ortopedické topánky tiež nezasahujú. Okrem toho sa odporúča zakúpiť si ortopedický matrac a vankúše (pod pásom a bruchom).

Ak sa zistí osteochondróza krčnej chrbtice, počas tehotenstva, neurológovia často odporúčajú kúpiť špeciálne svorky na krk, ktoré zmierňujú bolesť.

Tehotenstvo a osteochondróza - praktické rady

Nasledujúce tipy pomôžu zmierniť fyzický stav osteochondrózy.

  • Udržujte svoju polohu rovno. Ramená by sa mali narovnať a hrudník sploštený.
  • Počas čistenia sa neohýbajte príliš veľa. Nadmerné ohýbanie chrbtice zvyšuje napätie vo svaloch a zvyšuje bolesť.
  • Robte špeciálne cvičenia pre tehotné ženy.
  • Snažte sa jesť správne.
  • Vezmite si teplú sprchu alebo vaňu, ale nie dlho. To pomôže zmierniť bolesť.

A nakoniec, núdzová pomoc s ťažkou bolesťou chrbtice: ľahnite si na podlahu 5-7 minút a relaxujte čo najviac.

Lekárska gymnastika s osteochondrózou u tehotných žien

Gymnastika je považovaná za najefektívnejší spôsob liečby osteochondrózy. Urobte to lepšie ráno. Trvanie prístupu by nemalo presiahnuť 30 sekúnd, inak sa objaví nežiaduce zaťaženie tehotnej ženy.

Vo všeobecnosti je žiaduce vykonávať gymnastiku pod lekárskym dohľadom. Ak máte príležitosť, navštevujte hodiny jogy pre tehotné ženy - nielenže zlepšia výživu chrbtice, ale tiež vám pomôžu pripraviť sa na pôrod, morálne aj fyzicky.

Takže niekoľko jednoduchých, ale účinných cvičení pre tehotné ženy.

  1. Kruhové pohyby ramien.
  2. "Mačka". Postavte sa na všetky štyri, ohnite si chrbát hore a dole.
  3. Postavte sa s rukami na opasok. Pomaly a opatrne odbočte doprava a doľava.

Bedrovej oblasti postihnutej osteochondrózy vyžaduje osobitnú pozornosť, pretože plod je najbližšie k nemu. Ak chcete uvoľniť svaly, ležať na chrbte, a držať ruky pozdĺž tela, natiahnuť, snažia sa napätie chrbtové svaly. Odpočívajte. Takže opakujte 5 krát.

záver

Ak máte osteochondrózu, je potrebné pravidelne udržiavať chrbticu v dobrom stave. Mimoriadne dôležitá je terapeutická gymnastika. Nezabudnite ani na chodenie, správnu výživu, pravidelné masáže. Neutekajte späť - a choroba vás nebude dlho obťažovať. Požehnaj ťa!

Počas tehotenstva, telo zažíva skutočný stres. Počas tohto obdobia sa všetky choroby prejavujú a zhoršujú u žien, dokonca aj tých, ktoré sa predtým necítili. Keď sa dieťa narodí, pacienti často zažívajú osteochondrózu, ktorá zatieňuje takú radostnú udalosť ako čakanie na dieťa.

Prečo sa osteochondróza vyskytuje počas tehotenstva?

Osteochondróza nie je smrteľná choroba, ale jej príznaky sú veľmi nepríjemné. Toto ochorenie vyžaduje starostlivé sledovanie lekármi a včasnú liečbu. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa osteochondróza prejavuje a zhoršuje počas obdobia gravidity:

  • Zvyšuje sa telesná hmotnosť, v dôsledku čoho sa zvyšuje zaťaženie chrbtice.
  • Metabolizmus je rozbitý a hormonálne zmeny pozadia.
  • Poloha sa stáva nesprávnym v dôsledku posunutia ťažiska.
  • Telo chýba vitamíny, bielkoviny a minerály, ktoré sú vynaložené na rast a vývoj dieťaťa.
  • Životný štýl sa stáva neaktívnym a výrazne znižuje zaťaženie fyzického plánu.

Ak sa pred začiatkom tehotenstva u pacienta vyskytli príznaky osteochondrózy, potom sa s vysokou pravdepodobnosťou tento stav zhorší. Preto pred koncepciou je lepšie vykonať vyšetrenie a začať liečbu. Takéto opatrenia pomôžu udržať stav do 9 mesiacov.

Aké príznaky osteochondrózy sú pozorované počas tehotenstva?

Osteochondróza v tehotenstve je charakterizovaná rovnakými príznakmi ako v normálnom stave pacienta. Hlavný rozdiel - bolesť sa prenáša oveľa horšie, pretože žena v pozícii má zvýšené nervové napätie.

Počas chondrózy počas tehotenstva sa u pacientov môžu vyskytnúť: t

  • Bolesť chrbta, zhoršená akoukoľvek fyzickou námahou alebo náhlymi pohybmi.
  • Necitlivosť a bolesti v končatinách.
  • Obmedzenie rozsahu pohybu.
  • Svalové kŕče.

Okrem týchto príznakov sa u pacientov môžu vyskytnúť aj iné nepríjemné účinky v závislosti od typu ochorenia.

Klasifikácia osteochondrózy

Typ ochorenia je určený miestom výskytu patológie na mieche. Zápal sa vyskytuje v troch oblastiach chrbtice: krku, hrudníka a dolnej časti chrbta. Rozlišujú sa tieto typy chorôb: t

  1. Osteochondróza krčnej chrbtice sa prejavuje bolesťou v pleciach a horných končatinách. Okrem toho pacienti trpia silnými bolesťami hlavy a závratmi.
  2. Bolesť v bedrovej osteochondróze dáva nohy a krížovosť. Povaha bolesti môže byť kňučanie alebo kŕč.
  3. Pre hrudný typ ochorenia medzistavcových platničiek je lokalizácia bolesti v hrudníku. Môže sa vyskytnúť aj bolesť v hypochondriu alebo medzi lopatkami. Často je príznakom hrudnej osteochondrózy bolesť dýchania.

Ako sa osteochondróza lieči počas tehotenstva?

Je veľmi ťažké liečiť túto chorobu pri nosení dieťaťa. Ak zistíte, charakteristické príznaky by mali okamžite informovať terapeuta, ktorý vydá odporúčanie na špecialistu.

Hlavnými problémami pri liečbe osteochondrózy u tehotných žien sú významné obmedzenia liekov a obtiažnosť diagnózy. Lekár spravidla potvrdil chorobu pomocou magnetickej rezonančnej terapie, ale táto metóda sa nemôže použiť počas gravidity. Preto môže lekár stanoviť diagnózu len na základe klinického vyšetrenia. Liečba je predpísaná podľa zozbieranej histórie.

Liečba liekmi

Pre tehotné pacientky existuje len niekoľko liekov, ktoré možno použiť na osteochondrózu. Patrí medzi ne Traumel a Paracetamol. Tieto lieky môžu znížiť bolesť, odstrániť opuchy a zápaly.

Vo výnimočných prípadoch môže byť predpísaný liek na báze sodnej soli diklofenaku.

Ale takéto lieky môžu byť použité iba v prvých dvoch trimestroch a po povolení skupiny lekárov, medzi ktorými musí byť gynekológ, neurológ a terapeut.

Liečba gymnastiky

Správne zvolený súbor cvičení je najúčinnejším opatrením pri liečbe osteochondrózy bedrovej chrbtice počas tehotenstva. Gymnastické cvičenia sú založené na princípoch jogy a nevyžadujú si vážne fyzické úsilie. Pri cvičeniach sa zlepšujú metabolizmus a krvný obeh, uvoľňuje sa napätie z chrbtice.

  1. "Mačka". Ak chcete vykonať toto cvičenie, pacient zaujme pozíciu na všetkých štyroch miestach. Zadná strana sa striedavo ohýba a oblúka.
  2. "Krútenie". Toto cvičenie sa vykonáva vstať. Nohy sú od seba vzdialené. Je potrebné otočiť telo po strane. Vykonávanie takýchto pohybov je potrebné hladko a pokojne.
  3. Rotácia ramien. Toto cvičenie môže byť vykonané, keď sedí alebo stojí, ruky spustené pozdĺž tela. Kruhové pohyby ramien sa musia vykonávať v smere hodinových ručičiek av opačnom smere.

Kompresie a masáže

Tieto spôsoby sa môžu použiť na liečbu osteochondrózy krčnej chrbtice. Keď je bederná a hrudná forma ochorenia kontraindikovaná, použite masáže a obklady. Je to spôsobené tým, že teplo a aktívne zložky môžu poškodiť dieťa alebo dojčenie.

Takže, ako zaobchádzať s cervikálnou chondrózou počas tehotenstva? Kompresie z odvarov rôznych rastlín sú povolené:

  • lopúch;
  • listy petržlenu;
  • koreň púpavy.

Kus bavlny alebo obrúsky je navlhčený vo vývare a aplikovaný na krk. Potom je obklad pokrytý celofánom a teplým uterákom. Trvanie procedúry je 15 - 20 minút. Tiež osteochondróza môže byť liečená počas tehotenstva v cervikálnej oblasti inými populárnymi metódami. Napríklad ohriaty teplý piesok aplikovaný na postihnutú oblasť môže priniesť výraznú úľavu.

Masáž zahŕňa hnetenie svalov krku, ramien a ramien. To zlepšuje prietok krvi a zmierňuje kŕče. Je potrebné pripomenúť, že manuálny zásah v akútnom štádiu môže zhoršiť priebeh ochorenia. Preto by menovanie masáže a jej správanie malo byť pod prísnym dohľadom lekára.

Ortopedické výrobky

Na zmiernenie syndrómu bolesti je účinný iný liek - obvazy a korzety. Toto opatrenie môže výrazne znížiť zaťaženie bedrovej kosti. Aj počas tehotenstva je potrebné venovať osobitnú pozornosť topánkam.

K dispozícii je špeciálna ortopedická obuv, ktorá vám v kombinácii s obväzom alebo korzetom umožňuje rovnomerne rozložiť záťaž po chrbte.

Na liečbu osteochondrózy počas tehotenstva je takmer nemožné. Ale existuje mnoho spôsobov, ako znížiť bolesť a zmierniť stav. Preto pri prvých príznakoch tohto ochorenia stojí za to kontaktovať kvalifikovaného špecialistu. Predpíše liečbu, ktorá zmierni prejavy choroby a nepoškodí dieťa.

  • Príčiny a exacerbácia osteochondrózy počas tehotenstva
  • Typické príznaky poškodenia rôznych častí chrbtice
  • Vhodné liečby
  • zistenie

Obdobie nosenia dieťaťa je pre ženské telo náročným testom. Na pozadí zmien, stresov a zvýšenej emocionality, ktorá sa vyskytuje v tele, sa často neobjavujú príjemné prekvapenia, vrátane chorôb. Osteochondróza počas tehotenstva sa môže vyskytnúť prvýkrát a môže sa „prebudiť“ po dlhom pokojnom období. Prečo sa to stalo, čo môže a čo nemôže robiť? Ako zaobchádzať bez poškodenia dieťaťa? Tieto a ďalšie dôležité otázky sú ďalej uvedené v článku.

Pri osteochondróze dochádza k deformácii, rednutiu medzistavcových platničiek a abnormálnemu rastu stavcov. Počas tehotenstva hlavná záťaž pripadá na lumbosakrálnu chrbticu, takže je najčastejšie ovplyvnená chorobou. Cervikálne a hrudné oblasti trpia oveľa menej často.

Zaťaženie bedrovej chrbtice: vľavo - „obyčajná“ žena, vpravo - tehotná. Kruhová šípka - ťažisko

Príčiny a exacerbácie ochorenia

Príčiny vedúce k vzniku a zhoršeniu osteochondrózy u tehotných žien sú identické. Je ich veľa, ale existuje 5 hlavných:

zvýšenie zaťaženia chrbtice a rýchly prírastok hmotnosti s relatívne slabými, netrénovanými a netrénovanými chrbtovými svalmi;

sedavý spôsob života, najmä v treťom trimestri s rýchlo rastúcim bruchom a zmenou ťažiska;

nedostatok vitamínov dodávaných potrebám ženského tela (väčšina z nich sa vynakladá na vývoj a rast plodu);

hormonálne zmeny;

vytesnenie orgánov a kompresia neurovaskulárneho plexu, keď dieťa rastie - to vedie k podvýžive chrbtice.

Dôvody pre rozvoj ochorenia môžu byť: genetické predispozície, predchádzajúce poranenia a mikrotraumy chrbtice, znaky profesionálnej aktivity a iné "štandardné" príčiny ochorenia. Tehotenstvo v tomto prípade je katalyzátorom pre rozvoj ochorenia.

Zmeny pohybového aparátu u tehotnej ženy

Každý typ osteochondrózy - krčka maternice, hrudníka a bedra - má svoje vlastné príznaky.

Cervikálne lézie

Krčné stavce sú relatívne malé a dosť pohyblivé, preto pri vývoji osteochondrózy u tehotných žien sa príznaky prejavujú:

  • bolesť hlavy a závrat, poškodenie sluchu a zraku spôsobené kompresiou vertebrálnej artérie;
  • bolesť v krku a ramenách (niekedy pulzujúca), znecitlivenie alebo znížená citlivosť kože v hornej časti tela - takéto príznaky sú zapríčinené zovretím koreňov;
  • bolesť v lopatkách, v srdci, najmä pri kašľaní alebo kýchaní a otáčaní hlavy - tzv. srdcový syndróm.

Je to dôležité! Zriedkavé, ale najnebezpečnejšie príznaky osteochondrózy krčka maternice u tehotných žien sú strata vedomia a pokles tlaku, čo môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie a vývoj plodu.

Hrudné postihnutie

Napriek tomu, že je hrudná chrbtica chránená svalovým korzetom a relatívnou nehybnosťou, môže pri nosení dieťaťa trpieť aj osteochondrózou. V tomto prípade sa choroba prejavuje ako:

  • zhoršené dýchacie funkcie;
  • intercostal neuralgia (bolesť, pocit zúženia rebier a hrudníka, najmä po aktivite alebo naopak dlhý pobyt v statickej polohe);
  • porušenie vnútorných orgánov;
  • bolesť pri zdvíhaní rúk;
  • bolesť medzi lopatkami.

Poznámka: osteochondróza hrudníka je nebezpečná, pretože jej príznaky sú zvyčajne mierne a často sú zamieňané s príznakmi iných ochorení. Ako patológia postupuje, metabolické procesy a nervová vodivosť môžu byť narušené, čo vedie k intoxikácii tela - extrémne nežiaducej komplikácii v akomkoľvek štádiu tehotenstva.

Lumbálna lézia

Je ťažké identifikovať bedrovú osteochondrózu počas tehotenstva v prvej fáze vývoja, pretože choroba sa nemusí prejaviť najprv. Závažné príznaky sa zvyčajne objavujú už v druhej fáze ochorenia:

  • ťažká bolesť chrbta a slabiny,
  • "Lumbago" v bedrovej oblasti,
  • slabosť
  • poškodenia pohyblivosti
  • kŕče na nohách,
  • svalové bolesti a kŕče
  • obtiažnosť pohybu
  • porušenie citlivosti dolných končatín.

Pozor: bederná osteochondróza u tehotných žien môže viesť k rozvoju ochorení urogenitálneho systému, čo je v tejto situácii vážnou komplikáciou. Možné porušenie práce iných orgánov, čo tiež nepriaznivo ovplyvňuje vývoj plodu.

Metódy liečby vhodné v tejto situácii

Liečba osteochondrózy počas tehotenstva je témou, pri ktorej spory medzi lekármi už dlho nezmizli. Vzhľadom na osobitné postavenie ženy a neprípustnosť negatívnych účinkov na plod nie je vždy možné liečiť patológiu (novú aj zhoršenú) štandardnými metódami.

A predsa je tu cesta von. Ktorý Odpovedzte trochu ďalej.

Konzervatívna terapia

Pozrime sa na hlavné štandardné možnosti liečby:

Lieky. Väčšina liekov nie je predpísaná kvôli riziku poškodenia plodu. Avšak pri silnej bolesti majú lekári tendenciu liečiť ochorenie (symptómy zastavenia) liekmi na báze sodnej soli diklofenaku, ale iba v prvom a druhom trimestri a po starostlivom zvážení prínosov a poškodení matky a dieťaťa.

Masť. Niektoré masti, ktorých použitie je možné počas tehotenstva, pomáhajú eliminovať alebo zmierniť symptómy ochorenia (ich schopnosť zmierniť bolesť).

Fyzioterapia. Počas gravidity je tento spôsob liečby kontraindikovaný kvôli negatívnemu vplyvu na plod.

Manuálna terapia Niektorí lekári sú za túto metódu, pretože naozaj zmierňuje bolesť a znižuje príznaky. Ostatní odborníci sú kategoricky proti manuálnej expozícii, argumentujúc tým, že rastúce riziko predčasného pôrodu.

A ako môžete liečiť chorobu? Nesadaj si!

Účinná úľava od príznakov doma

Bez toho, aby to vedeli, mnohé ženy sú schopné zmierniť príznaky choroby bez toho, aby sa uchýlili k agresívnym a nebezpečným liečebným postupom. Zmierniť bolesť pri prvých prejavoch alebo exacerbácii pomoci s ochorením:

  • teplá (nie horúca) sprcha;
  • veľmi ľahká samo masáž pozdĺž chrbtice;
  • terapeutické cvičenia;
  • otepľovanie obklady (len pre bolesť v krčnej oblasti!);
  • ortopedické pomôcky: bandáž, korzet, topánky, matrace, vankúše (pod hlavou a pod bruchom).

Špeciálne terapeutické cvičenia

Vykonávanie jednoduchých cvičení v dopoludňajších hodinách prinesie veľké výhody pre tehotné ženy na celkové zdravie a pomôže zmierniť príznaky ochorenia. Ďalej - súbor cvičení pre každú časť chrbtice.

Krčné cvičenia

Sadnite si na stoličku, nakloňte hlavu dozadu a skúste striedavo dostať ľavé ucho na ľavé rameno, pravé ucho na pravé rameno. Vykonajte 5–10 vrátení.

Sediac s hlavou hodenou dozadu, pomaly zdvihnite hlavu hore a potom bradu do kľúčnej kosti. Vykonajte 5 - 10 kývnutí.

Položte dlaň na čelo. Stláčajte dlaňou, odolávajte čelu (treba cítiť napätie krčných svalov). Držať "na vrchole" (počítanie do 5), relaxovať.

Cvičenia pre hrudnú oblasť

Postavte sa rovno, ruky vo švíkoch. Vdychujte, vydýchnite - ruky hore, potom dolné ramená. Opakujte prvých 10 krát.

Sadnite si. Pomaly ohnite chrbát dopredu a potom dozadu. Opakujte 10 krát.

Postavte sa rovno, ruky zatvorené v zámke na zadnej strane hlavy. Vykonajte 3 - 5 hladké priehyby dozadu, vráťte sa do východiskovej polohy. Opakujte 5 krát.

Cvičenia pre dolnú časť chrbta

Leží na chrbte, zdvihnite ruky pozdĺž trupu hore a natiahnite sa bez namáhania chrbtových svalov. Odpočívajte. Opakujte 5 krát.

Ležiaci na chrbte a šíriace ruky do strán, pomaly a opatrne ohýbajte nahor. Opakujte niekoľkokrát.

Postavte sa na všetky štyri, položte si bradu na stoličku. Urobte chrbticu pokles a hore (5 krát).

Univerzálne cvičenia

Hnette ramená v kruhovom pohybe "in" a "out".

"Dobré a zlé mačiatko." Vstaňte na všetky štyri. Ohnite chrbát k podlahe, a potom oblúk oblúk, s cieľom chrbtice smerom k stropu.

Postavte sa rovno rukami na opasok. Opatrne a pomaly otáčajte trupom doľava a doprava.

Na poznámke. Niektoré typy jogy budú užitočné pri osteochondróze. Zvážte zaradenie do jogy pre tehotné ženy. Pamätajte, že počas triedy by ste nemali cítiť bolesť.

Osteochondróza u tehotných žien aj v období exacerbácie môže byť prenesená pokojne. Ale na to nemusíte byť leniví, ale pracovať:

  • dobre jesť;
  • nosiť správne topánky;
  • používať ortopedické pomôcky a neškodné metódy na zmiernenie bolesti (obklady, teplé sprchy atď.);
  • robiť terapeutické cvičenia.

V žiadnom prípade nie je možné ignorovať symptómy: včasný prístup k lekárovi je dôležitý tak pre zdravie matky, ako aj pre dieťa. Nepodávajte lieky samostatne - iba lekár vám pomôže vyvinúť individuálny liečebný program. A pamätajte na prevenciu: je lepšie liečiť všetky choroby pred počatím.

Osteochondróza počas tehotenstva je celkom bežná. Napriek tomu, že tehotenstvo je jedným z najživších období v živote každej ženy, je tu ešte mnoho okamihov, ktoré môžu zatemniť radosť z čakania. Najčastejším problémom budúcich matiek je osteochondróza.

Choroba postihuje tkanivo chrupavky, čo spôsobuje ich deformáciu a stenčenie v dôsledku vysokého zaťaženia svalov. Najmä takéto zaťaženie je vystavené tehotným ženám. Skutočne, v čakacej dobe pre dieťa sú organizmus a telo budúcej matky prestavané, pripravujúc sa na pôrod. Počas tohto obdobia najviac trpí krk, chrbát a nohy.

Podstata patológie

Existuje niekoľko foriem osteochondrózy. Ide o osteochondrózu krčka maternice, osteochondrózu hrudníka, osteochondrózu bedra. Najčastejšia osteochondróza bedrovej kosti, ako je v tejto oblasti, podlieha najväčšiemu stresu. Okrem toho, choroba v tejto časti tela potrebuje okamžitú liečbu, pretože bolesť spôsobená ochorením môže spôsobiť zvýšenie svalového tonusu, čo môže spôsobiť predčasný pôrod alebo potrat. To je dôvod, prečo je najdôležitejšie rozpoznať chorobu, ale nie je to také ľahké.

Symptómy tohto ochorenia sa ľahko zamieňajú s inými ochoreniami, ako sú choroby žalúdka, srdca a iných vnútorných orgánov, pretože majú podobnú povahu spôsobenej bolesti.

Ak ste neustále trápení bolesťou v krku, hrudníku alebo v dolnej časti chrbta, ak ste trápení bolesťami hlavy, preťažením v ušiach, závratmi, rozmazaným videním, ak sa bolesť zvyšuje pri náhlom alebo neopatrnom pohybe, ak pocítite zmenu citlivosti určitých častí tela (kože, svalov) - To je významný dôvod, aby okamžite ísť k lekárovi. Aby sa predišlo rozvoju ochorenia alebo jeho komplikáciám, lekári dôrazne odporúčajú podstúpiť úplné vyšetrenie vo fáze plánovania tehotenstva.

liečba

Osteochondróza je oveľa ťažšie liečiť počas tehotenstva ako v iných prípadoch. Celá komplexnosť liečby tohto ochorenia spočíva v tom, že prakticky všetky lekárske postupy a lieky sú kontraindikované u tehotných žien. Táto skutočnosť značne obmedzuje lekára pri výbere liečby, ale je tiež neprijateľné, aby choroba pokračovala. To je dôvod, prečo je lepšie zabrániť chorobe, po absolvovaní skúšky vopred, než sa pokúsiť nájsť liek neskôr.

Je ťažké liečiť osteochondrózu počas tehotenstva kvôli mnohým obmedzeniam pre nastávajúce matky, ale nie je nemožné ju liečiť. Čo robiť? Nezúfajte a nevzdávajte sa! Existuje ešte niekoľko spôsobov, ako zmierniť stav, alebo úplne zbaviť tejto choroby. Tu sú niektoré z nich:

  • Prípravky na vonkajšie použitie. Patria sem všetky druhy mastí a pleťových vôd. Výnimkou je masť na báze ketoprofénu, ktorá je kontraindikovaná počas tehotenstva;
  • Lieky patriace do skupiny nesteroidných protizápalových liekov;
  • Manuálna terapia Hoci väčšina lekárov sa na ňu obáva, výsledok stále existuje;
  • Tradičná medicína. Táto položka by sa mala liečiť opatrne, pretože samoliečba môže nepriaznivo ovplyvniť nielen zdravie matky, ale aj zdravie nenarodeného dieťaťa;
  • Terapeutická gymnastika. Najškodlivejšia a najúčinnejšia metóda, ale opäť vyžadujúca opatrnosť a netolerovanie fanatizmu;
  • Špeciálne obväzy, korzety a ortopedické topánky. Prispievajú k zníženiu zaťaženia svalov.

Prečítajte si aj: manuálna liečba osteochondrózy krčka maternice.

Masti, lieky a manuálna terapia, nechávame na zváženie lekárov. A zvážime zostávajúce tri body. Začnime s ľudovými liekmi, testovanými našimi babičkami. Najbezpečnejšie pre osteochondrózu počas tehotenstva sú otepľovanie obklady. Tu je však dôležité zvážiť niekoľko bodov. Po prvé, týmto spôsobom sa dá liečiť len osteochondróza krčka maternice a po druhé, je veľmi dôležité zabezpečiť, aby žena nebola na túto zložku alergická.

Ľudová medicína

Najefektívnejšie sú pleťové vody a obklady založené na odvaroch koreňov púpavy, listov lopúch, koreňov petržlenu a ľubovníka bodkovaného a tiež Adamovej tinktúry a tinktúry vlaku budú užitočné vo forme pleťových vôd. Doba expozície takýchto obkladov by nemala presiahnuť 25 minút. V prvom trimestri je možná horčičná omietka, ale doba expozície by nemala prekročiť 5 minút. Aj v raných štádiách liečby osteochondrózy krčka maternice počas tehotenstva dochádza s pomocou vrecka s pieskom ohriatym na panvici. Mala by byť dostatočne teplá, ale nie horiaca. Tu sa musíte sústrediť na svoje pocity.

  • Odporúčame Vám, aby ste si prečítali: bolesť v chrbte v prvom trimestri

Na liečbu hrudnej a bedrovej osteochondrózy sú vhodné také metódy ako terapeutická gymnastika a špeciálne korzety alebo bandáže. Vykonávajú rovnakú funkciu - odstránenie napätia zo svalov. Ak je však v prípade korzetov a obväzov výsledok, ale dočasný, potom prirodzený svalový rám je posilnený pri praktizovaní terapeutických cvičení.

Samozrejme, že je lepšie, ak komplex cvičení bude zostavený terapeutom a gynekológom, aby sa predišlo komplikáciám, ale môžete si tiež urobiť základné cvičenia doma ráno. Tiež sa nezaoberajte fanatizmom. Pohyby tehotnej ženy by mali byť hladké a čisté. Veľkou vecou na tejto metóde je, že liečebná gymnastika nielen pomáha zmierniť napätie, ale aj posilňuje svaly a rozvíja vytrvalosť, čo prospeje každej budúcej matke.

  • Pozri tiež: Môžem si počas tehotenstva urobiť masáž chrbta?

Existujú aj spôsoby prevencie osteochondrózy počas tehotenstva. Ale aby sme pochopili, ako sa tomuto ochoreniu vyhnúť, uvažujme, prečo k nemu dochádza: hormonálne poruchy, nadváha, genetická predispozícia, existujúce problémy so chrbtom, nie správne držanie tela, ploché nohy, sedavý spôsob života. To nie je všetko, ale hlavné rizikové faktory. Preto, aby sa zabránilo výskytu tohto ochorenia, by sa malo:

  • Vyhnite sa stresu;
  • Vezmite si vitamín a minerálny komplex pre tehotné ženy;
  • Urobte ľahké cvičenie. Denné cvičenie je to, čo potrebujete;
  • Dodržujte zdravý životný štýl;
  • Podstúpiť predbežné vyšetrenie na zistenie existujúcich zdravotných problémov a ich odstránenie;

Pozorovanie týchto ťažkých bodov je možné nielen zabrániť osteochondróze počas tehotenstva, ale aj zlepšiť celkovú pohodu. Osteochondróza počas tehotenstva nie je príjemná vec, ale môžete a mali by ste s ňou bojovať. Noste podporné korzety a obväzy, vykonajte súbor fyzických cvičení zostavených terapeutom a gynekológom a striktne dodržiavajte všetky odporúčania lekára.Nepoužívajte sa v žiadnom prípade samostatne, to môže nepriaznivo ovplyvniť nielen zdravie budúcej matky, ale aj zdravie omrvinky.

Pozri tiež: prevencia osteochondrózy.

A predsa je lepšie a ľahšie predísť chorobe, absolvovať skúšku vopred, ako aj zapojiť sa do prevencie. Koniec koncov, tehotenstvo je najkrajší čas v živote každej ženy, a to je lepšie, že nie je zatienený také problémy ako osteochondróza počas tehotenstva.