Masér na chrbát a krk určený na použitie doma pomôže vyrovnať sa s telesnými bolesťami, zlepší krvný obeh v oblasti krku a zbaví sa usadenín soli. Na trhu existuje široká škála možností, čo komplikuje výberový proces, takže sa nemôžeme bez odborného poradenstva a prehľadu najobľúbenejších modelov robiť.

Kedy je potrebný masér?

Moderný človek trávi väčšinu dňa v sede, preto sa v priebehu času v ňom objavujú svorky, pocit stuhnutosti a bolesti a osteochondróza sa začína rozvíjať. Na nápravu situácie umožní prístroj, ktorý vytvorili odborníci v oblasti medicíny a masáže. Niektoré z nich je možné aplikovať aj bez pomoci vonkajšej pomoci. Hlavné indikátory pre nákup maséra pre zónu krku a goliera sú:

• Neustále bolesti hlavy.
• Nepohodlie v krku.
• Výskyt príznakov osteochondrózy.
• Obdobie rehabilitácie po zlomeninách a zraneniach.
• Výskyt degeneratívnych procesov vo svalovom tkanive.
• Vývoj artritídy, artrózy, neuritídy.
• Výskyt radiculitídy alebo skoliózy.
• Časté ochorenia dýchacích ciest.
• Zvýšená vzrušivosť.
• Imunitné oslabenie alebo chronická únava.

Domáce masér je určený na zlepšenie krvného obehu v oblasti nárazu. To je dôležité najmä pre kancelárskych pracovníkov, ktorí strávia na počítači viac ako 8 hodín denne. Okrem toho stimulácia zlepšuje prísun kyslíka do mozgu, ktorý posilňuje pamäť, koncentráciu, odstraňuje stagnáciu a lieči cievnu dystóniu. Neustála masáž eliminuje bolesť, zlepšuje spánok, stáva sa vynikajúcou prevenciou osteochondrózy.

Kontraindikácie na použitie

Masér na chrbticu je špecializovaná technika, ktorej manipulácia môže priniesť telu nielen úžitok, ale aj nenapraviteľnú ujmu. Je zakázané ich používať v nasledujúcich prípadoch:

• vek detí do 14 rokov;
• zápalové procesy v hornej časti trupu;
• otvorené rany na tele, ktoré sa dobre neliečia, alebo sa len stávajú krustami;
• akékoľvek chronické formy patológií vnútorných orgánov alebo kostného tkaniva;
• onkologické alebo benígne formácie v tele;
• zvýšená telesná teplota;
• pľúcna nedostatočnosť;
• chronické ochorenia tráviaceho traktu;
• kritické dni pre ženy.

klasifikácia

Prezentované zariadenia na masáž krčka maternice sú doma rôzneho typu. Sú rozdelené podľa spôsobu prevádzky na mechanické a elektrické. Každý z nich má svoje výhody a nevýhody.

Mechanické masážne prístroje

Je to manuálna jednotka, ktorá vám umožňuje samo-masáž chrbta alebo krku v dôsledku translačných pohybov. Jeho charakteristickým rysom je jednoduchosť dizajnu, cenovo dostupné náklady a jednoduchosť použitia. S ním môžete efektívne ovplyvniť takmer akúkoľvek časť chrbta. Drevené maséry sú dvojakého typu:

Prvý typ je pásková jednotka, ktorej dva pásy sú rotujúce valce s malými výstupkami. Pracovná oblasť sa volí samostatne a v dôsledku pohybu rúk dochádza k nárazu. Masáže sa vyznačujú dobrou účinnosťou, môžu sa používať kdekoľvek (často na sedadlách vodiča) a sú lacné.

Druhá možnosť sa používa hlavne doma, pretože je to malý koberec pokrytý hviezdami s náplasťami s ihlami. Ak chcete ovplyvniť krk alebo dolnej časti chrbta, človek na ňom musí ležať. Vzhľadom na hmotnosť vlastnej hmotnosti, ako aj premyslený dizajn každého prvku sa vyskytne vplyv na problémovú oblasť. Účinok je podobný účinku, ktorý človek dostane na akupunktúrny postup. V priebehu niekoľkých minút sa prietok krvi zlepší, stav chrbta je normalizovaný, prejavy bolesti sú znížené a svalové kŕče sú eliminované. Vplyv sa vykonáva na kľúčové body akupunktúry. Masér môžete používať 5-10 minút.

Elektrické masážne prístroje

Technika, pracujúca zo siete, je v porovnaní s manuálnymi možnosťami považovaná za modernejšiu a efektívnejšiu. Vysoko kvalitný vibračný masér na chrbát by mal byť v každom dome, ako univerzálny prostriedok na zmiernenie únavy po náročnom dni, ktorý zabráni vzniku patológií. Ich charakteristické črty sú jednoduchosť použitia, efektivita dopadu na SHVZ, ako aj schopnosť zvoliť si intenzitu expozície. Na trhu sú tieto typy elektrických masážnych prístrojov:

• Golier. Je to dlhý pásik, ktorý úplne pokrýva zadnú časť krku. Niektoré modely môžu čiastočne zachytiť hrudný chrbát, ale nesnažte sa vybrať veľmi široké zariadenie. Vplyvom tohto vplyvu sa zvýši prítok živín do mozgu, zlepší sa celkový zdravotný stav a objaví sa ľahkosť vzadu.
• Cape. Vyžaduje montáž na sedadlo, môžete použiť nielen obvyklý domov, ale aj vo vozidle. Vďaka svojej dostatočnej šírke pokrýva veľkú plochu krku, hrudníka, dolnej časti chrbta a zadku. Takýto komplexný účinok normalizuje krvný obeh v celom tele, zvyšuje pružnosť svalového chrbta. K dispozícii je masážny prístroj s vibračným alebo valčekovým mechanizmom práce. V prvom prípade sú kontraindikácie, zatiaľ čo valce len zriedka poškodiť telo.
• Vankúš. Najobľúbenejší a najbežnejší typ masáže na trhu. To je užitočné nielen pre krk, ale aj celý ramenný opasok. Vďaka jednoduchosti používania ho používajú ľudia akéhokoľvek veku. Vyzerá to, že je to pravidelný vankúš, ktorý si musíte ľahnúť. Používa sa na liečbu reumatizmu alebo na odstránenie bolesti chrbta. Ako ďalšie funkcie, výrobcovia často pridávajú infračervené vystavenie teplom problémových oblastí.
• Batoh. Mobilné zariadenie, nedávno navrhnuté pre užívateľov na trhu. Takéto zariadenia vo vzhľade pripomínajú batohy, ktoré deti berú so sebou do školy. Môžete ho použiť doma alebo na prechádzku. Jeho najväčšou výhodou je možnosť diaľkového ovládania, ako aj niekoľko režimov expozície na ramenách a krku.
• Stolička. Vynikajúci odpočinok po náročnom pracovnom dni môže byť v masážnom kresle. Má špeciálny golier, ktorý masíruje krk a zmierňuje únavu. Zo všetkých predložených možností je to najdrahšie. Ale je klasifikovaný ako "najlepší".

Medzi takými odrodami je pomerne ťažké vybrať vhodnú možnosť. Odborníci odporúčajú v prvom rade, aby sa zoznámili s ponukami na trhu, preskúmali recenzie, poraďte sa s lekárom, ktoré modely umožnia zbaviť sa problému najlepšie. Koniec koncov, nie všetky produkty sú voľne používané na osteochondrózu alebo iné ochorenia. Okrem toho by ste mali dávať pozor na kompletnú sadu zariadenia, počet trysiek, prítomnosť pohodlnej rukoväte a typ výkonu. Čím je toto zariadenie prepracovanejšie, tým pohodlnejšie bude použitie v procese.

Viac informácií o elektrických masážnych strojoch nájdete na tejto stránke.

Prehľad najlepších masážnych strojov na trhu

Na trhu sú prezentované zariadenia od rôznych výrobcov za konkurenčné ceny, takže pri výbere vzniká otázka, ktorá technika uprednostňuje. Každé zariadenie má svoje silné a slabé stránky, ktoré by sa mali zohľadniť pri nákupe. Zvážte najčastejšie možnosti zariadení odporúčaných pre expozíciu v krku a ramenách.

Vibro masér CS Media VibraPulsar CS-vl

Jeden zo zástupcov moderných zariadení, ktorý pracuje v takmer akejkoľvek oblasti tela. Navrhnutý s najnovšími technológiami, vďaka oscilačným pohybom umožňuje dosiahnuť účinok vplyvu na oblasť rúk majstra masáže. S ním sa reprodukujú manipulácie ako poklepanie alebo poklepanie. Hlavné charakteristiky zariadenia sú:

• Vysoká intenzita prevádzky - 3 tisíc úderov za minútu.
• Niekoľko úrovní intenzity expozície.
• Automatické vypnutie po 5 minútach expozície.
• Programy pre vlastnú masáž.
• Nízka hmotnosť v 900 g

Pomocou takéhoto zariadenia si môžete ľahko urobiť masáž sami, bez ťažkostí dosiahnuť pas, krk a hrudnú časť. Expozícia vibrácií v prípade spinálnej hernie sa neodporúča, preto sa používa s opatrnosťou v prítomnosti patologických patologických stavov.

Cvičenie stroj pre rozšírenie zadnej nás médiá flexyback

Používa sa na zmiernenie stavcov, zmiernenie únavy a odstránenie soli z ramenného opasku. S ním, zápasí so stohom, rovnako ako skreslenie v ranom štádiu. Musí sa používať denne počas 10 minút. To zlepší flexibilitu, posilní svaly, zbaví sa bolesti chrbta a normalizuje celkový stav. Takýto masér je ponúkaný pre dolnú časť chrbta v dostupnej cenovej relácii.

Masážne zariadenie NOZOMI MH-102

Elektrické masážne zariadenie patriace do kategórie zdravotníckych pomôcok. Lekári ho používajú na boj proti problémom s chrbtom. Vyznačuje sa prítomnosťou infračerveného žiarenia, ktoré zlepšuje krvný a lymfatický obeh v mäkkých tkanivách a zmierňuje napätie. Hlavné výhody zariadenia sú:

• jednoduchosť a bezpečnosť pri používaní;
• žiadna bolesť alebo nepohodlie počas používania;
• odstránenie svalov a kŕčov v chrbte;
• odstraňovanie tukových zásob v problémových oblastiach.

Vplyv infračervených lúčov má obrovský prínos pre telo a umožňuje efektívne ohrievať mäkké tkanivá, kĺby, posilniť imunitný systém, normalizovať celkové zdravie. Vzhľadom na jednoduchosť prevádzky, môžu používať aj doma.

Masážny koberec Gezatone Massage Cushion AMG 388

Prezentované zariadenie patrí do kategórie profesionálnych masážnych prístrojov na krk a chrbát. Používa sa aj na stehná, bedrové a zadok. Veľkou výhodou technológie je prítomnosť magnetov a valčekov so špecifickým dizajnom. Pozitívne pôsobia na organizmus, posilňujú ho, zlepšujú pohyb krvi a lymfy. Hlavný účinok používania technológie:

• zníženie výskytu celulitídy;
• odstránenie edému;
• zlepšenie mikrocirkulácie biologickej tekutiny;
• normalizácia metabolických procesov;
• odstránenie bolesti chrbta a krku;
• prevencia vývoja mnohých chorôb.

Je ľahko ovládateľný, len hodiť na stoličku alebo stoličku, je pohodlnejšie sedieť a relaxovať. Zariadenie sa zapojí do bežnej zásuvky a spotrebuje malé množstvo energie. Sada obsahuje diaľkové ovládanie.

Bezpečnostné opatrenia

Neodporúča sa používať elektrické alebo manuálne masážne prístroje v prítomnosti niektorej z kontraindikácií. To môže viesť k vážnemu zhoršeniu zdravia, vzniku komplikácií, vzniku patológií. Pri aplikácii masážneho zariadenia musíte dodržiavať tieto jednoduché pravidlá:

• Dodržujte platné predpisy o expozícii. Jeho neoprávnené zvýšenie nezvýši účinok, ale môže viesť k vážnym následkom.
• Spanie na priloženom zariadení je prísne zakázané.
• Ak je v procese vystavenia bolesť alebo silné nepohodlie, masáž sa okamžite zastaví. Vyžaduje sa dodatočná odborná konzultácia.
• Postup je potrebné vykonať v dobre vetranej miestnosti.
• Použitie prídavných zariadení pre špecifické oblasti by sa malo vykonávať v súlade s odporúčaniami výrobcu.

Krk maséri môžu priniesť relaxáciu a úľavu od bolesti, alebo spôsobiť vážne problémy. Všetko záleží na užívateľovi. Z tohto dôvodu nezanedbávajte bezpečnostné predpisy a poraďte sa so svojím lekárom o možnosti použitia zariadenia.

Masážne teleso a chrbát. Ktorý domáci masér je lepšie kúpiť: manuálne, elektrické, valčekové alebo miostimulyator?

Keď už nie je tolerovaná bolesť chrbta, konečne sa rozhodnete kúpiť masér, aby ste boli vždy po ruke. Ukazuje sa však, že na internete sa predáva viac ako 2000 výrobkov od rôznych výrobcov a rôznej kvality. Ako sa dostať zmätený? Čo si vybrať: manuál alebo valček na stoličke? Aký lepší spôsob, ako relaxovať stiesnené svaly? Čo je vhodnejšie pre osteochondrózu, a ktoré pre neuralgiu? Vybrali sme TOP 10 najlepších masérov a povieme vám o hlavných typoch a o ktorých sú vhodné. Začnime s najjednoduchšími a najlacnejšími, postupne sa dostávame k najdrahším modelom v našom TOP-10.

Masáže sa používajú na celom svete a vo všetkých kultúrach, ale na počiatku 21. storočia si získali skutočnú popularitu, keď sa tvrdá práca stala príčinou neuralgie, chorôb kĺbov a chrbtice od miliónov ľudí. Používajú sa ako doplnková a náhradná liečba v liečebných programoch pre športovcov, administratívnych pracovníkov, vodičov, lekárov a rehabilitáciu. Ich použitie nevyžaduje špeciálne zručnosti alebo účasť inej osoby.

Ktorý zadný masér vyrieši vaše problémy?

V klasickej masáži sú k dispozícii 4 hlavné techniky: hladenie, trenie, miesenie a relaxačné vibrácie. Ak vibrácie pomáhajú zmierniť napätie v spazmových svaloch, potom vám hnetenie umožňuje hlboko zapracovať svaly a zvýšiť krvný obeh.

• Ak chcete masírovať celý chrbát, pre tento účel je najvhodnejší plášť pre kreslo s valčekmi shiatsu. Pokrýva celú zadnú oblasť. Chceme vás však okamžite upozorniť na iný prah bolesti, všetko je príliš individuálne, pre niekoho sa pohyby shiatsu loptičiek môžu zdať príliš hrubé.
• Ručné elektrické masážne prístroje s masážnymi hlavami sú vhodné pre pevné a stiesnené svaly. Pomôžu zmierniť únavu po športovaní alebo nesprávnom sedení pri počítači. Vy sami masírujete svaly, ktoré vyžadujú hlbšie štúdium.
• Ak je váš problém sústredený v hornej časti (oblasť goliera, krku, ramien) - stačí sa dostať na valčekový masér s ramennými popruhmi.
• Vodiči sú vhodnejšie vibračne vyhrievané plášte. Ale mnohí kupujúci sú nespokojní so slabosťou vibrácií. Preto si môžete kúpiť drahý a výkonný masážny plášť pre stoličku s 8 valcami pre hlbokú a intenzívnu masáž chrbta a krku doma alebo v kancelárii.
• Samostatne sú pulzné masážne prístroje a myostimulátory. Technicky to nie sú masážne prístroje, ale elektrostimulačné zariadenia. Existujú dva typy elektrickej stimulácie, zariadenia môžu byť buď samostatne TENS a EMS, a kombinovať v sebe oboje.

TENS (Pulse Massager) - perkutánna elektroneurostimulácia - podstata metódy pri stimulácii povrchových nervov prúdom - metóda je klinicky testovaná a účinná. Dobre odstraňuje chronickú muskuloskeletálnu bolesť (ostechondróza, interkonstálna neuralgia, posttraumatická neuralgia).

EMS (Miostimulyator) - neuromuskulárna elektrostimulácia. Metóda zlepšuje svalový tonus u extrémne netrénovaných a ochrnutých ľudí. Tiež užitočné pri zotavovaní z mŕtvice. Myostimulátor pre svaly je vhodný pre chorých ľudí, na zotavenie po mŕtvici alebo dlhej chorobe (zlomenina chrbtice, keď človek ležal nehybne niekoľko mesiacov), keď sú svaly tak atrofizované, že na ich obnovu je dostatočne jednoduché elektrostimulovať. Tieto zariadenia sú však často umiestnené ako prostriedok na chudnutie a čerpanie svalov. Na odčerpávanie svalov u zdravých ľudí alebo na chudnutie sú tieto zariadenia POUŽITÉ! Podrobný prehľad svalových stimulancií si môžete prečítať v tomto článku - najlepšie svalové stimulátory.

Top-10 masérky na chrbát a telo

Vybrali sme 10 rôznych možností pre rôzne osoby a príležitosti: manuálne, keď si vyberiete masážne priestory; pulzný masážny a svalový stimulátor pre svalovú elektrostimuláciu, valček pre hlboké svalové cvičenie, vankúš pre vibračné masážne sedadlá pre vodičov a shiatsu valcový vankúš a vyhrievané, ktoré môžete hodiť na kancelársku stoličku a úplne relaxovať, dôverujúc elektronickému masérovi, ktorý urobí všetko za vás, A začíname s najjednoduchšou a najlacnejšou ručnou masážnou tyčou.

Najlacnejší a najjednoduchší ručný masážny prístroj - LiBa Späť a krk masážny nástroj pre spúšťací bod

Ľahká únava je odstránená bežnými drevenými alebo plastovými masážnymi strojmi s vyčnievajúcimi prvkami, ako je táto tyčinka pre vlastnú masáž s piatimi loptičkami. Má dlhú rukoväť, takže sa môžete dostať na tie nevyhovujúce miesta. Ľahko sa hodí do posilňovacej tašky a je určená na rýchlu masáž po intenzívnom tréningu alebo tvrdej práci.

cena:

Výber ručného maséra na chrbát

Vybrali sme 3 podobné vzhľady, ale stále rôzne elektrické ručné masážne prístroje. Na rozdiel od shiatsu sa tu masážna hlava neotáča, ale pohybuje sa hore a dole ako sako. Preto sa v angličtine nazývajú masérmi perkusie - šokom.

Typický ručný elektrický masážny stroj - WAHL 4290-300 Deep Tissue Percusion Massager

WAHL s piatimi tryskami na dlhej rukoväti - to je rýchla pomoc s napätím alebo bolesťou: plochý veľký disk narovnáva veľké svaly, štyri špičky prstov imitujú manuálnu masáž, batériový bod je vhodný na koncentrovanú masáž malých plôch, ako aj ak je bod bolesti hlboko v tkanivách Jednoduchá okrúhla hlava je určená pre všeobecnú relaxačnú masáž. Dobrá voľba pre celú rodinu.

cena:

Ručný elektrický masér s ohrevom - HoMedics HHP-350 Percussion Action Massager

Dve vlastnosti ho odlišujú od mnohých podobných výrobkov: dve masážne hlavy a infračervené teplo. Menej masívny ako WAHL, ale vo všeobecnosti je výrobok identický - pri výbere prípadu je pravdepodobné, že sa rozhodne o prítomnosti režimu vykurovania. Používa sa na jemnú masáž.

cena:

Prenosný elektrický masážny prístroj s funkciou kozmetológa-masážneho terapeuta - telo Pure-Wave CM7 bezšnúrového maséra + tváre (duálny režim)

Najdrahšie (3 krát drahšie ako predchádzajúce analógy) sú už prenosné, čo znamená, že už nie ste závislí na zásuvke a môžete ich používať na ceste, v lietadle, v súlade s lekárom, všade! Je ľahší ako jeho konkurenti. A čo je najdôležitejšie, existujú dva nové tipy pre tvár a pokožku hlavy. Nahradí nielen ručného masážneho terapeuta, ale aj masážneho terapeuta-kozmetológa, relaxáciu a tonizovanie malých svalov tváre. Keď sa používa na väčšie svaly, úspešne zmierňuje bolesti a kŕče, najmä pri použití šesťhlavého nástavca, z ktorých každý je vybavený ôsmimi prstami pevného silikónu, ktorý hlboko, rýchlo a intenzívne masíruje svaly.

cena:

Výber valčekového maséra na krk a chrbát

Ak je problém lokálny - krk alebo bedrá, potom vám môže stačiť malý valčekový masér. Môžete si vziať tento masážny vankúš do ruky a pripevniť ho na boľavé miesto (krk, koleno) alebo ho položiť pod pás v aute na ceste domov. Druhá možnosť, pri ktorej sú dlhé gombíky šité na masážnu jednotku, je potrebná na prácu s veľkými povrchmi: chrbát, ramená, zadok a boky. Pohyb popruhov hore a dole, vpravo-vľavo a diagonálne vám umožní takmer úplne nahradiť skutočný, živý masér.

Najpredávanejší v kategórii masážnych prístrojov na krk - Zyllion ZMA-13-BK Shiatsu Masážny vankúš s teplom

Táto malá masážna vankúš shiatsu je vhodný na krk, členky, kolená, lakte, takže ho môžete vložiť pod pás. Zyllion má ultra tenké telo, len 6 cm a zároveň poskytuje plnohodnotnú akupresúru so 4 shiatsu uzlami a svalovou relaxáciou s teplom. Je obľúbený pre použitie v kancelárii a vo vozidle, pretože počas 20 minútového pracovného intervalu zmierňuje napätie v oblastiach, ktoré sú pri sedení najzraniteľnejšie.

cena:

Nekteck Shiatsu Deep Hnetenie masážny vankúš s teplo Najpredávanejší pre chrbát a ramená

Použite ho na poloprofesionálnu masáž dolnej časti chrbta, chrbta a bokov: „popruhy“ vám umožnia rýchlejší a ľahší masáž veľkých svalových skupín ako kompaktné manuálne. Nekteck využíva tri režimy rýchlosti masáže a režimu manuálnej regulácie intenzity. Rôzne možnosti minimalizujú možnosť bolesti. Jeho nespornou výhodou v porovnaní s konkurenciou je dvojnásobný počet masážnych prvkov: do Nektecku je zabudovaných 8 loptičiek shiatsu.

cena:

Pulzný masážny prístroj a miostimulyator

Ako sme už uviedli, princíp TENS - perkutánna elektrolieurostimulácia, stimulácia povrchových nervov prúdom dobre odstraňuje chronické muskuloskeletálne bolesti (osteochondróza, interstrikálna neuralgia, posttraumatická neuralgia). EMS - neuromuskulárna elektrostimulácia. Metóda zlepšuje svalový tonus u extrémne netrénovaných a ochrnutých ľudí. Tiež užitočné pri zotavovaní z mŕtvice.

TENS (Pulse Massager) - perkutánna elektroneurostimulácia - podstata metódy pri stimulácii povrchových nervov prúdom - metóda je klinicky testovaná a účinná. Dobre odstraňuje chronickú muskuloskeletálnu bolesť (ostechondróza, interkonstálna neuralgia, posttraumatická neuralgia).

EMS (Miostimulyator) - neuromuskulárna elektrostimulácia. Metóda zlepšuje svalový tonus u extrémne netrénovaných a ochrnutých ľudí. Tiež užitočné pri zotavovaní z mŕtvice. Myostimulátor pre svaly je vhodný pre chorých ľudí, na zotavenie po mŕtvici alebo dlhej chorobe (zlomenina chrbtice, keď človek ležal nehybne niekoľko mesiacov), keď sú svaly tak atrofizované, že na ich obnovu je dostatočne jednoduché elektrostimulovať. Tieto zariadenia sú však často umiestnené ako prostriedok na chudnutie a čerpanie svalov. Na odčerpávanie svalov u zdravých ľudí alebo na chudnutie sú tieto zariadenia POUŽITÉ!

V tejto kategórii sú dvaja lídri: jednotka HealthmateForever TENS, elektronický pulzný masážny prístroj a jednotka TEC.BEAN Tens EMS so 16 režimami a 8 masážnymi masážnymi prístrojmi Pulse Impulse Painus.

Pulzný masér je dobrý nielen na zmiernenie bolesti chrbta, ale aj na zmiernenie syndrómu tunela, syndrómu tenisového lakťa, bolesti artritídy. Osem aplikátorov je pripojených k oblasti oblastí bolesti a pracuje v pätnástich režimoch a 20 úrovniach intenzity.

Lacnejšie ako diaľkové ovládanie televízora a drahšie už na smartfóne. Prvý je vhodný pre starších: veľké tlačidlá, podsvietenie LCD displeja poskytuje podsvietenie, beží na batérie. Prednastavený čas na jednu pracovnú reláciu je 80 minút, čo postačuje na plnú masáž. Neodporúča sa pre osoby s kardiostimulátormi a srdcovými chorobami.

Cena: HealthmateForever

Cena: TEC.BEAN $ 42.99.

Masáže pre chrbát na stoličke

Tu sme vybrali 2 masážne prístroje, prvé vibračné, druhé s shiatsu valcami. Ak ste vodič, potom vibrácie vám bude vyhovovať lepšie (ale buďte opatrní, pozrite sa, neberte si zdriemnuť, pretože vibrujúca masáž je relaxačná). Lopty Shiatsu na sedadle vodiča sú nepohodlné. Predstavte si, že budú neustále odpočívať na spodnej časti chrbta, a ak sa chystáte na dlhú cestu, budete z toho viac unavení, ako si to vychutnáte. Ale doma si môžete úplne oddýchnuť a získať už hlbokú masáž.

Dostanete masáž s valcami s plným pocitom, že tvrdé, nemilosrdné (áno, áno, je to nemilosrdné), ktoré prechádzajú cez chrbát, mnohí zákazníci hovoria, že takáto masáž je príliš silná) na prstoch masážneho terapeuta a, samozrejme, na napäté svaly sa aplikuje upokojujúce teplo.

Masážny prístroj na chrbát na stoličke, vibrácie - Nový päťhviezdičkový FS8812 10-motorový vibračný masážny vankúš s teplom

Nový Five Star FS8812 komplexne rieši problémy s bolesťou svalov chrbta a chrbtice, neuralgiou, kŕčmi, bolesťou artritídy vo veľkých kĺboch. Masáž na zadnej strane stehien urýchľuje prekrvenie nôh, čo je veľmi dôležité pre ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života. Desať vibrozónov po celom povrchu poskytuje rovnomernú masáž aj počas jazdy. Neexistujú žiadne valce, tento vankúš je určený na relaxáciu, relaxáciu a upokojenie unavených chrbtových svalov. Jej cieľom je relaxovať svaly vodiča na dlhej alebo únavnej ceste. Avšak, mnoho kupujúcich, súdiac podľa recenzií, by radšej vidieť vstavaný Shiatsu valce kompletný s vibro-prvky. Ale technické rozhodnutie je diktované zdravým rozumom: dlhodobý vplyv nepracujúcich valcov na chrbtové svaly spôsobí nepohodlie. Tento masážny plášť je vhodný pre tých, ktorí majú vysoký prah bolesti a zažívajú bolesť alebo nepríjemné pocity z masáže shiatsu. V kategórii masážnych čiapok bez prvkov shiatsu je to určite najfunkčnejšia možnosť.

cena:

Masážny prístroj na krk na chrbát a krk s nastaviteľnou výškovou masážou na krk - vankúš sedačky s teplom

Vhodné pre ľudí rôznych výšok - od 150 do 185 cm: dva horné masážne uzly Shiatsu, namontované v opierke hlavy, vám poskytnú požadovanú kvalitu masáže, ak si nastavíte kapotu na jej veľkosť. Odporúča sa najmä pre osoby s výškou 165 cm a menej, ktoré je zvyčajne ťažké nájsť masér na chrbát tak, aby opierky hlavy padali na krčné svaly. Dva vibračné zdroje s tromi úrovňami intenzity sú zabudované do sedadla a v spodnej časti zadnej časti sa štyri shiatsu uzly pohybujú pozdĺž zložitej trajektórie, každá s dvoma guľôčkami, čo dáva efekt hlbokej 3D masáže.

Masáže na chrbtové a chrbtové svaly

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa počet ochorení spojených s léziami miechy pravidelne zvyšuje. Okrem toho bola pozorovaná jasná tendencia k omladeniu tejto patológie v dôsledku zvýšenia podielu mladých ľudí na celkovej štruktúre chorobnosti. Spomedzi druhovej diverzity patologických stavov dochádza jednak k pravidelným zmenám chrbtice v procese vitálnej aktivity (vekové a profesionálne faktory), jednak k porušovaniu štruktúry chrbtice. Pri ošetrení každej z nich sa masáž vykonáva na inom mieste, vrátane použitia masážnych prístrojov na chrbát. V tomto článku je uvedený popis hlavných bodov a odporúčaní pre ich racionálne využitie v klinickej praxi.

Čo sú užitočné masérky

Liečivé účinky masáže boli opísané už dlho. Tento typ expozície môže byť vystavený akémukoľvek segmentu ľudského tela. Najmä štruktúry muskuloskeletálneho systému, najmä chrbtice, ich potrebujú. Je to on, kto je neustále vystavovaný fyzikálnym a biomechanickým zaťaženiam v procese vitálnej aktivity (dokonca aj v spánku). Na zabezpečenie každodenného vykladania chrbtice, na zlepšenie jej anatomických a funkčných vlastností a prekrvenia, zmiernenie svalového spazmu a obnovenie motorických schopností tradičnou ručnou masážou v praxi je nemožné. Nahraďte ručnú masáž schopnú špeciálnymi produktmi - masážne prístroje na chrbticu. Vykonávanie základných alebo niektorých techník klasickej techniky má rovnaký terapeutický účinok. Ich hlavnou výhodou je možnosť denného použitia na terapeutické aj profylaktické účely.

Je dôležité si pamätať! Napriek spoločným cieľom, ktoré je možné dosiahnuť použitím spinálnych masážnych prístrojov, má každá z nich špecifickú oblasť použitia. Toto sa musí vziať do úvahy pri výbere vhodného produktu. Pôsobenie väčšiny existujúcich masážnych prístrojov je zamerané nielen na posilnenie a obnovu svalových a inertných štruktúr segmentu stavcov. Nemenej dôležitý terapeutický účinok - celková svalová relaxácia a psycho-emocionálna relaxácia!

Indikácie a kontraindikácie pre použitie

Možnosť vyhodnotenia indikácií a kontraindikácií by mala určiť možnosť použitia akýchkoľvek typov masážnych prístrojov na chrbát. Každý z existujúcich výrobkov tohto typu má inú pevnosť a hĺbku masáže. Preto by mali existovať osobitné kritériá na ich použitie v každom prípade.

Všeobecné označenia

Zahŕňajú:

• časté bolesti v akejkoľvek časti chrbtice;
• mierne deformity chrbtice;
• vlastnosti životného štýlu a práce vo forme intenzívneho axiálneho zaťaženia chrbtice, ťažká fyzická práca, potreba dlhého stacionárneho pobytu v sede;
• hranie profesionálnych športov;
• prítomnosť napätia a únavy paravertebrálnych svalov sprevádzaná bodovou bolesťou;
• osteochondróza chrbtice s malým porušením normálnej anatomickej polohy stavcov;
• jednoduché a viacpočetné malé stabilné prietrže medzistavcových platničiek vo forme vyvýšenia;
• regeneračné a rehabilitačné obdobie po operáciách a závažných ochoreniach spojených s dlhodobým pobytom v pokoji na lôžku a oslabením svalového tonusu.

kontraindikácie

Používajte masážne prístroje by nemali byť v takýchto situáciách:

• akékoľvek typy porúch štruktúry kože v oblasti, ktorá sa má masírovať (dermatitída, psoriáza, pustulárna lézia, trofické zmeny, vyrážky atď.);
• hrubá chrbtová patológia, prejavujúca sa nestabilitou stavcov a medzistavcových platničiek (s dislokáciami a subluxáciami stavcov, skoré obdobie po zlomeninách, spondylolistéza, veľký herniovaný disk);
• dekompenzované alebo chronické ochorenia srdca, pľúc a iných vnútorných orgánov v stave výraznej exacerbácie (ischemická choroba, arytmia, zlyhanie srdca a obličiek atď.);
• všetky akútne ochorenia sprevádzané horúčkou alebo zápalovými reakciami všeobecného typu (pneumónia, akútne respiračné infekcie, hepatitída atď.);
• onkologické ochorenia akejkoľvek lokalizácie a metastáz malígnych nádorov;
• tuberkulózne poškodenie orgánov a tkanív (pľúca, chrbtica, kosti atď.);
• zvýšená excitabilita nervového systému (náchylnosť k epileptickým záchvatom, psychóza, neuróza, atď.);
• akútne obdobie pre akékoľvek ochorenia chrbtice.

Ako si vybrať masér na chrbát

Existuje mnoho preventívnych opatrení pre rôzne ochorenia pohybového aparátu. Medzi nimi - a gymnastika, a kalenie, a masáže. Ale nie každý má čas a možnosť navštíviť napríklad pracovisko masážneho terapeuta. Je to pre takých ľudí, ktorí sú v našej dobe k dispozícii vo veľkých množstvách. Môžu napodobňovať rôzne druhy masáží a techniky špecialistov, pričom si nevyžadujú pomoc inej osoby na nezávislé použitie.

Výhody a účinnosť masážnych prístrojov

Pomocou domácich masážnych prístrojov môžete dosiahnuť rovnaký efekt ako pri návšteve kancelárie masážneho terapeuta. Koniec koncov, konajú ako ruky špecialistu.

V závislosti od samotnej choroby alebo od prítomnosti špecifických symptómov patologických zmien v chrbtici si môžete vybrať špecifické zariadenie. Hlavné indikácie pre ich použitie sú:

• konštantné zaťaženie chrbtice, charakteristické pre určité druhy činností;
• mierne deformácie chrbtice;
• osteochondróza chrbtice;
• herniované medzistavcové platničky;
• výstupok;
• bolesť chrbta;
• Športovanie;
• obdobie rehabilitácie po hlavnej terapii pre rôzne poranenia a degeneratívne ochorenia.

Pravidelne pomocou domáceho maséra môžete:

• dosiahnuť zmiernenie svalového napätia a úplnú relaxáciu;
• zvýšenie krvného obehu v tele;
• vrátiť normálny tón do svalov a tkanív;
• vyrovnať sa s ukladaním solí v chrbtici;
• pri prechladení na dosiahnutie otepľovacieho účinku;
• zlepšiť náladu;
• zvýšiť imunitu.

Kontraindikácie pri masáži

Masážne prostriedky sa nemôžu použiť pri exacerbácii absolútne akéhokoľvek ochorenia. Existujú aj iné kontraindikácie:

• dermatitída, ekzém, otvorené kožné rany;
• akútne obdobie so zraneniami a škodami;
• chronické ochorenie srdca v období exacerbácie;
• trofické vredy, psoriáza;
• patológia dýchacieho systému;
• osteoporóza;
• kostná tuberkulóza;
• epilepsie;
• vzrušivosť nervového systému;
• akékoľvek infekcie, ktoré sú sprevádzané zápalovými reakciami.

A tiež nie je možné vylúčiť možnosť ďalších individuálnych kontraindikácií, ktoré lekár dokáže odhaliť. V každom prípade, pred zakúpením domáceho maséra, by ste sa mali poradiť s odborníkom.

Typy masážnych prístrojov na chrbát

Teraz existuje mnoho typov masážnych zariadení pre chrbát. Majú rôzne stupne účinnosti a jednoduchosti použitia. Obvykle ich predpisujú odborníci v súlade s existujúcimi chorobami alebo na ich prevenciu.

Rozlišujú sa tieto typy moderných masážnych zariadení:

• páska;
• aplikátory;
• valčekové masáže;
• Masážne čiapky;
• Masážne pásy;
• Elektrické vibrátory na chrbát a krk;
• Masérske vozidlá;
• ortopedické vankúše na chrbát a krk.

Nižšie uvádzame najobľúbenejšie modely.

Mechanické masážne prístroje

Najobľúbenejšie zariadenia mechanického riadenia sú:

• valčekové masážne zariadenie;
• Pásový masér;
• Aplikátory Kuznetsov a Lyapko.

Prebývajme na každom z nich.

Masážne zariadenie

Toto zariadenie môže byť vyrobené z jaseňa, buku a dubu. Tento masážny prístroj vám umožní eliminovať napätie vo svaloch bedrovej oblasti a oblasť lopatiek.

Jeho pomerne jednoduchý mechanizmus zvláda prevenciu artritídy, artrózy a osteochondrózy. Tiež sa predpokladá, že materiál, z ktorého sú tieto zariadenia vyrobené (drevo), je schopný prenášať na človeka silu a energiu prírody. Preto by ste ju mali používať len individuálne a pravidelne ju meniť na novú.

Odborníci zo všetkých valčekových masážnych strojov identifikujú modely nasledujúcich spoločností: Maspo a RollingStar. Zariadenia týchto dvoch firiem sú považované za najspoľahlivejšie a vysoko kvalitné.

Pásový drevený masér

Tento masér je známy od narodenia starovekej medicíny na východe: slávny lekár Avicenna odporučil tento vynález ľuďom s bolesťami chrbta a chrbtice. Tento masér môže pracovať aj v tých najťažších častiach chrbta.

Pravidelné používanie pásového maséra posilňuje imunitný systém a je vynikajúcou profylaktikou proti rôznym ochoreniam kĺbov a chrbtice. Jeho zvláštnosťou je, že dokáže spracovať aj hlboké svaly. A jeho demokratická cena (asi 300 rubľov) dáva príležitosť na kúpu pre takmer každého.

Odborníci na vedomie, najčastejšie v našich krajinách zariadení z týchto spoločností: Kamfer, HomeFit, Clear Fit a Bоdy sochárstvo. Vyznačujú sa trvanlivosťou, jednoduchým používaním a primeranou cenou.

aplikátory

Masáže vo forme aplikátorov sú látky z tkaniny, gumy alebo plastu, na ktorých sú umiestnené ihly alebo hroty. Môžu byť vo forme pásov, plášťov alebo koberčekov. Najčastejšie v medicíne používajú klasické modely týchto zariadení: Kuznetsova a Lyapko.

Ich terapeutický účinok je spôsobený intenzívnym prúdom krvi v miestach nárazu. V dôsledku zlepšenia krvného obehu sú odstránené syndrómy bolesti a zápal.

Vertebrálny aplikátor sleduje kontúry ľudskej chrbtice. Je vybavená špeciálnymi výčnelkami masírujúcimi svaly, ktoré prechádzajú pozdĺž chrbtice. Toto zariadenie môže byť použité v komplexnej terapii zameranej na korekciu nesprávneho držania tela.

A aplikátory vo forme mysu sú široko známe medzi ľuďmi, ktorí sú dlho na cestách, pretože môžu byť dokonca použité počas jazdy.

Elektrické masážne prístroje

Najobľúbenejšie masážne prístroje:

• ručný masážny prístroj;
• masážny plášť;
• masážna taška;
• masážny vankúš.

Zvážte každú z nich a zistite, ktorí výrobcovia by podľa názoru expertov mali pri výbere maséra dôverovať.

Ručný masážny prístroj

Jedná sa o pomerne ľahko použiteľné zariadenie s prílohami pre niekoľko druhov masáží: relaxačné, tónovacie, terapeutické. Pomerne účinne pomáha zbaviť sa syndrómov bolesti, zlepšuje krvný obeh.

Toto masážne zariadenie má niekoľko rýchlostných obmedzení, ktoré vám umožnia pracovať s rôznymi intenzitami. Je vhodný na nezávislé použitie. Pravda, aby ste sa dostali do ťažko dostupných oblastí, budete musieť požiadať o pomoc.

Odborníci odporúčajú získavanie ručných masážnych prístrojov od spoločnosti Beurеr, pretože táto spoločnosť už získala slávu a uznanie za svoje výrobky pre zdravie a ich masér je najvhodnejší na použitie.

Masážny plášť

Toto poťahové sedadlo bude skvelou alternatívou k klasickým masážam. Je to pohodlná prenosná mini stolička, ktorú možno upevniť nielen v aute, ale aj na bežnej stoličke.

Pomocou tohto elektronického masážneho prístroja môžete meniť intenzitu, rýchlosť, trvanie masáže a lokalizáciu efektu pomocou elektronického ovládania. Pri používaní nevyžaduje pomoc inej osoby. Tento plášť vám umožní vypracovať aj hlboké svaly a dokonale zmierniť stres.

Výber odborníkov - firmy Zenet a Gezatone. Berú na vedomie ich vysokú kvalitu a pomerne rozumnú cenu.

Batoh masér

Vo svete elektrických masážnych prístrojov sa stále považuje za novinku. Táto taška vykonáva niekoľko druhov masážnych pohybov. Je tiež veľmi jednoduché použitie: stačí dať na ako batoh a nastaviť popruhy pre seba. V niektorých konfiguráciách mu je ovládací panel, ktorý zjednodušuje jeho prevádzku.

Ako príklad uvážme masér s diaľkovým ovládaním vo forme satchel Ommаssage BM-08 (zobrazený na fotografii). Má štyri vibračné motory, ktoré mu umožňujú robiť štyri typy vibračnej masáže. A najväčší efekt sa dá dosiahnuť kombináciou masáže s infračerveným žiarením, čo vám tiež umožní, aby ste tento „satchel“. A je veľmi pohodlné, že ho môžete ovládať zmenou intenzity vibrácií a samotného režimu, dokonca aj bez toho, aby ste ho odstránili zo zadnej strany.

Elektrický masážny vankúš

Masážny vankúš v tvare vankúša je celkom pohodlný a ľahko sa používa - stačí ho pripojiť k požadovanej oblasti tela a zapnúť ho. Tento vankúš je ovládaný z diaľkového ovládania a umožňuje jednoducho vybrať vhodný program bez zmeny polohy tela.

Aj pohodlie elektrického vankúša je tiež v malých rozmeroch - môžete si ho vziať so sebou na cestu. S týmto masážnym prístrojom môžete pracovať aj na ťažko dostupných miestach tela. Je vybavený rôznymi masážnymi prvkami: otepľovaním, vibráciou, miesením, valčekom.

Elektronický masážny prístroj a prístroj Mainer sú zariadenia odporúčané na nákup odborníkmi. Berú na vedomie ich vysoký výkon, životnosť a prijateľnú cenu.

Ako správne vybrať masér

Teraz na trhu existuje taká rôznorodosť zadných masážnych prístrojov rôznych cenových kategórií, ktoré môžu byť pri výbere zmätené. Sú vyrobené z rôznych materiálov a majú rôzne účinky na telo (mechanické, magnetické atď.). Sú vyrábané vo forme plášťov na stoličke, kobercoch, drevených loptičkách, elektrických vankúšoch a ďalších variáciách. Tak ako si vybrať najlepší masér?

Existuje niekoľko aspektov, ktoré by sa mali zvážiť, aby nedošlo k poškodeniu vášho tela. Pred zakúpením sa poraďte so svojím lekárom a poraďte sa so zoznamom kontraindikácií.

Najprv musíte rozhodnúť o type a type kontroly samotného maséra, rozhodnúť, či bude napájaný zo siete alebo či je mechanický. Voľba závisí aj od finančných možností.

Ak voľba padla na elektronický typ maséra, dávajte pozor na výkon zariadenia. Závisí to od intenzity jeho pôsobenia, ako aj od trvania masáže. Tiež špecifikujte, či sa dá použiť mimo zdrojov napájania (schopnosť pracovať s batériami).

Venujte pozornosť funkčnosti vybraného zariadenia: kúrenie, druhy masáží, všestrannosť. Uistite sa, že zvážte možnosť jeho použitia s rastom. Nebude tiež zbytočné brať do úvahy rozmery samotného zariadenia, najmä ak ho vezmete niekde s vami.

recenzia

1. „Ak pracujete ako vodič kamiónu, musíte otočiť volantom na niekoľko hodín, čo spôsobuje bolesť v chrbte, a nie je ľahké prejsť si priebeh masáže podľa nášho rozvrhu. Na záchranu prišiel masér v podobe podložky na stoličke. Poháňané zapaľovačom cigariet, ktorý uľahčuje jeho používanie. Niekoľko minút denne - a pálčivá bolesť zmizne okamžite. “Alexander, 45 rokov.
2. „Bolesti chrbta sa neustále cítia. Na liečbu ochorenia si vyžaduje integrovaný prístup, preto, keď som študoval fotografie a charakteristiky v katalógu športového tovaru, kúpil som v internetovom obchode masážny pás pre chrbát kórejského výrobcu. V súčasnosti je masér pasu môj verný priateľ a pomocník, s ktorým sa nezúčastňujem. “Natalia, 48 rokov.
3. „Pracovný deň strávený posedením pri počítači nezanecháva organizmu možnosť byť aktívny. Ako výsledok - ukladanie soli a bolesti v krku, a nie je možnosť ísť do bežnej posilňovne. Z tohto dôvodu som si kúpil elektrický vibračný masér, ktorý pravidelne používam. Netrvalo dlho a čakať - zdravotný stav je vynikajúci! “Andrei, 28 rokov.

záver

Ak chcete navštíviť profesionálneho masážneho terapeuta v našej dobe, nie všetci. Preto budú domáce masérky pre mnoho ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života, len spásou. Ale budú tiež užitočné pre tých, ktorí hrajú šport na zmiernenie svalového napätia po cvičení.

Masážny prístroj na chrbát a krk a ramená doma. Indikácie a kontraindikácie, typy aplikácie

9.1.2018

Mechanický a elektrický masážny prístroj na chrbát a krk a ramená doma - špeciálne zariadenia určené na vlastnú masáž. Vynikajúca voľba, keď nie je dosť času na kontaktovanie špecialistu a sedenie.

Zariadenie je možné používať samostatne alebo s partnerom. Prístroj reprodukuje techniky masážneho terapeuta: rôzne paty, vylepšenia, vibračné efekty.

Pravidelné používanie maséra zmierňuje svaly, udržuje chrbticu v dobrom stave, čiastočne obnovuje motorické schopnosti, zlepšuje krvný obeh.

obsah:

Akú funkciu vykonáva domáci a krčný masér?

Skúste zariadenie používať opatrne doma. Funkcie maséra na chrbát a krk závisia od modelu a môžu sa líšiť. Dbajte na pokyny, poraďte sa so svojím lekárom!

Hlavnou funkciou prístroja v domácnosti je zníženie svalového napätia, usadzovania solí a tuku. Zariadenie pomáha znižovať úroveň stresu, urýchľovať krv, lymfy.

Pozorne si prečítajte zoznam kontraindikácií. Ak vám prístroj zo zdravotných dôvodov nevyhovuje, nepomôže vám to so žiadnymi pozitívnymi účinkami zariadenia.

Indikácie a kontraindikácie

Konferenčné masáže sú určené pre rôzne ochorenia chrbtice, krku a svalov. V takýchto prípadoch sú účinné mechanické a elektrické masážne zariadenia.

Často sa odporúča používať zariadenie na opakované kŕče a bolesti chrbta, krku a týlnej oblasti. Povinná predchádzajúca konzultácia s lekárom, pretože samo-masáž nie je pre každého.

Indikácie pre použitie prístroja sú rôzne: určité typy deformácií chrbtice, pocit únavy, svalové napätie v chrbtici, osteochondróza, predĺžený odpočinok na lôžku, sedavý spôsob života, aktívne športy.

Použitie zariadenia sa neodporúča pre každého. Kontraindikácie sú všeobecne rozdelené do dvoch typov:

• Ak sú stavce v dôsledku patologických stavov v neustálom pohybe, sú nestabilné (rôzne hernie, výrony, post-kritický stav), obdobia exacerbácie chronických ochorení, krvných ochorení a trombózy, aneuryzmy, onkológie, ochorení močového ústrojenstva, tuberkulózy, osteomyelitídy.
• Druhý typ zahŕňa rôzne typy lokálnych ochorení. Niektoré typy kožných ochorení (dermatitída, plesne, hnisanie, zarastené bradavice a krtkovia, psoriáza, herpes), kŕčové žily, cysty spôsobujú použitie veta.

Aké povolanie je vhodné pre ľudí?

Zariadenie je vhodné pre predstaviteľov ťažkej fyzickej práce, ako aj pre tých, ktorí majú „sedavú“ prácu. Medzi nimi sú:

• profesionálni atléti;
• programátori a počítačoví špecialisti;
• spisovatelia, novinári a textári;
• inžinieri;
• kancelárski pracovníci;
• administrátori;
• kuchár;
• učiteľom.

Tabuľka: priradenie zariadenia

Čo hľadať pri nákupe

Pri kúpe zariadenia dávajte pozor na niekoľko dôležitých bodov:

• Rozhodnite sa, ako budete produkt používať. Elektrický masér na chrbát a krk vyžaduje zdroj energie alebo pripojenie k sieti.
• Skontrolujte zdravie všetkých prvkov maséra.
• Prečítajte si recenzie, fotografie produktov na špeciálnych stránkach. Ľudia, ktorí zariadenie používajú, poskytnú cenné odporúčania týkajúce sa jeho prevádzky, uvedú klady a zápory.
• Pozrite sa na masér v obchode.
• Skontrolujte kontraindikácie - model, ktorý sa vám páči, nemusí byť vhodný.
• Pred nákupom sa poraďte so svojím lekárom!

Video: vyberte maséra

Video ukazuje obľúbené zariadenia na masáž krku a ramena. Niektoré z nich sa používajú na chrbát. Pozrite sa, vyberte si najlepšie zariadenie pre seba a svojich blízkych.

Princíp činnosti

V tejto časti sa zaoberáme princípmi fungovania hlavných typov masážnych prístrojov: elektrických a mechanických. Hlavným rozdielom je, že prvá možnosť môže urobiť masáž s minimálnym úsilím z vašej strany. Existujú dva hlavné typy:

Nižšie ich posudzujeme samostatne.

mechanický

Mechanické zariadenia pracujú bez spotreby energie. Sú vyrobené z rôznych druhov dreva, plastu a kovu a líšia sa tvarom a veľkosťou. Najbežnejšie typy: valček, páska, aplikátory.

Každý si bude môcť vybrať model, ktorý je vhodný pre cenu a prípad použitia.

Elektrický masér na chrbát a krk

Elektrický masážny prístroj na chrbát a krk pracuje s prístupom elektriny. Vo vnútri prístroja je špeciálny mechanizmus, ktorý napodobňuje činnosť profesionálnej masérky. Existuje niekoľko druhov elektrických spotrebičov.

Najbežnejšie sú peleríny, elektrické vreckové masážne prístroje, vankúše a obojky. Pri výbere manuálneho modelu sa uistite, že rukoväť je dostatočne dlhá a umožňuje vám pri masáži dostať všetky zadné oblasti.

Prítomnosť rôznych dýz a režimov bude plus. Pre väčšinu druhov masáží postačujú tri typy.

Hlavné odrody

Pre tých, ktorí sú zvedaví, či masér je účinný pre chrbát a krk doma - odpovieme: „áno“. Služby profesionálneho masážneho terapeuta nie sú zameniteľné, ale terapeutický účinok zariadenia je zrejmý.

Existuje niekoľko typov zariadení:

Zvážte ich podrobnejšie.

Valček (pás)

Masážny prístroj na chrbát a krk - jeden z typov mechanických zariadení. Vo vnútri sa nachádza niekoľko prvkov s tupými alebo hladkými zubami, ktoré sa počas používania otáčajú.

Niektoré modely zahŕňajú pohyb tela pozdĺž maséra, iné - samotné zariadenie na chrbte a krku.

Manuálne modely sú vhodné pre prácu s krkom, ramenami a oblasťou medzi lopatkami. Možný výskyt modrín na pokožke - mínus zariadenia. Používajte ich opatrne. S minimálnymi nákladmi bude pravidelné používanie masážnych strojov tohto typu znateľným efektom.

Páskové mechanizmy majú podobný účinok. Časté prípady ich zlúčenia do jednej skupiny s valčekom. Zvonku sa masér podobá stuhe. Zariadenie sa skladá z valcov, upevnených hrubými nitkami.

Každý masér je vybavený pohodlnými rukoväťami. Prístroje robia dobrú prácu pri odstraňovaní napätia a bolesti svalov a zlepšujú krvný obeh.

vankúš

Vankúš - masážny prístroj na chrbát a krk - zariadenie s najrôznejšou formou. Takéto zariadenie niekedy vyzerá ako obyčajný vankúš, niekedy s valčekom.

Vnútri sú valce. Namiesto nich vankúše sú niekedy vibračné motory.

Najefektívnejšia verzia valca. Vďaka smerovému pôsobeniu poskytuje najvyššiu intenzitu. Niektoré modely sú vybavené samočinne sa meniacimi režimami pohybových valcov.

Variant s vibračnými motormi pôsobí mäkšie ako predchádzajúca verzia.

Modely druhého poddruhu sú kompaktné - ľahko sa používajú v kancelárii aj doma.

Zariadenie s vibračnými motormi (inak nazývané pulzujúce) je skvelým riešením pre auto. Zariadenie je pripojené k zapaľovaču cigariet. Tieto modely sú často doplnené špeciálnym adaptérom.

Niektoré zariadenia sú vybavené infračervenými žiaričmi. To dáva dvojitý efekt. Svaly chrbtice a krku sa zahriajú, cievy sa rozširujú, zvyšuje sa prietok krvi. Masáž týmto spôsobom je najúčinnejšia.

mys

Masážna cape je známa mnohým, najmä motoristom. Zariadenie je vhodné na použitie na stoličke. Základ tvorí tkanina, guma, guma, plast, ihly a hroty. Urobte zariadenia aplikátory vo forme pásov, pások, koberčekov.

Terapeutický účinok sa dosahuje aktívnym prívodom krvi do miesta expozície. Vhodný aplikátor ako jedna zo súčastí súboru opatrení v boji za dobré držanie tela.

stoličky

Masér na stoličke - zariadenie s mnohými funkciami. Ovplyvňuje súčasne jednu alebo niekoľko zón. Za pár minút môže kreslo uvoľniť telo a zmierniť kŕče.

Prevádzka prístroja je porovnateľná s reláciou s odborníkom - masážnym terapeutom.

Časté používanie pomôcok pomáha rozptýliť krv a lymfu, zbaviť sa niektorých tukových a soľných usadenín, iných ťažkostí spojených so sedavým životným štýlom.

Zariadenie pôsobí ako protiprúd. Jednoduchá obsluha: položte ho na sedadlo a zapnite ho. Existujú štyri hlavné režimy:

• spôsob vibrácií v najkratšom možnom čase zmierňuje napätie vo svaloch;
• hlboká masáž pôsobí na každý chrbtový sval a zlepšuje krvný a lymfatický obeh;
• Shiatsu bodové účinky ovplyvňujú niekoľko oblastí, ako je akupunktúra;
• infračervené žiarenie zmierni bolesť.

podlaha

Zvyčajne sú podlahové zariadenia drevené. Masáže tohto typu - jeden z typov valčekov. Sú to dlhé plátno s prvkami, ktoré majú rebrovaný povrch. Rôzne prvky majú rôzne tvary v závislosti od účelu použitia.

Na masážnom prístroji ležal a mierne sa pohupoval. Zapojili všetky svaly umiestnené v blízkosti chrbtice.

Video: ako používať masér

Z krátkeho videa sa dozviete, ako zariadenie používať. Cenné tipy pomôžu začiatočníkom pri prvej masáži.

Spôsoby použitia maséra

Spôsob aplikácie maséra závisí od jeho typu. O pravidlách prevádzky produktu sa dozviete z návodu. Skúste zariadenie používať opatrne. V prípade nesprávnej obsluhy existuje možnosť poškodenia výrobku aj chrbtice.

Ak ste si zakúpili elektrický masážny prístroj, sledujte stav vodičov a režim intenzity. Dávajte pozor na mechanické zariadenia. Masážna terapia vyžaduje konzistenciu. Nečakajte na rýchle výsledky!

recenzia

Ako urobiť správnu voľbu v prospech konkrétneho maséra? Ak ste zástancom akupunktúry - vyberte si masér shiatsu. Ocenenie nezávislosti lokality? Vyberte mechanické zariadenie.

Pri nákupe pomôžete zákazníkom, ktorí používajú tieto zariadenia. Na základe názorov z webu sme zozbierali malé recenzie a recenzie na populárne modely masážnych prístrojov.

Nap Massage Wrap (Čína) - masážny šál s dvoma režimami. Bude to vynikajúca voľba pri odchode z mesta alebo pri cestovaní. Masér je vyrobený z odolnej a príjemnej tkaniny pre telo. Vibrácie zariadenia môžu zmierniť napätie vo svaloch ramien a krku a znížiť kŕče.

Masáž - skvelá voľba pre bolestivé pocity na krku, nespavosť. Prístroj je napájaný dvoma prstovými batériami. Cena produktu od 440 rubľov.

Povrch výrobku je príjemný na dotyk. Sľúbili sme, že masér si zapamätá parametre tela. Je ťažké uveriť tejto nanotechnologickej funkcii produktu pre 500 rubľov. Dobrý pás. Na pevnom štvorci. Problém s odstraňovaním znečistenia.

Masážne zariadenie "Dolphin" alebo "HELP" označuje skupinu aplikátorov. Pohľad na žľab s identickými výstupkami na okrajoch. To vám umožní predchádzať ochoreniam chrbta, koriguje držanie tela, zabraňuje bolesti v paravertebrálnych svaloch.

V niektorých prípadoch je používanie zariadenia prísne zakázané! Aplikátor kopíruje krivky zdravého chrbta a hojí dolnú časť chrbta. Vhodné pre ľudí rôznych výšok (do 190 cm). Náklady na výrobok od roku 1950 rubľov.

Pri balení niekoľkých dýz, ale stačí jeden. Zvykli sme sa zahriať. Kábel je trochu krátky, ale cena je cenovo dostupná. Take - nebudete ľutovať.

Massager Power Tap - kórejský masér, dodávaný s diaľkovým ovládaním. Prístroj umožňuje prepínať medzi viacerými režimami.

Napätie v paravertebrálnych svaloch, spôsobené únavou pásu, sa uskutoční 10 minút po začiatku používania, pocit sily, zmiešaný so stavom pokoja a pokoja, dáva Power Tap. Ceny od 4000 rubľov.

Často sú mučení bolesťou v krku a naďalej trápia. Nepomohol som. Používam ho len pre radosť, ale za také peniaze to nie je najlepšia voľba.

Masážne zariadenie BeUrer MG150. Ak ostatné masérky nedosiahnu ťažko dostupné miesta, na záchranu príde nemecký výrobok. 6 režimov poskytuje pohodlie zo zariadenia. Porozprávajte sa s manažmentom a starším mužom. Prístroj má funkciu samočinného odpojenia.

Výrobok sa používa na masáž poklepaním - to je všetko. Je tu funkcia meniacich sa režimov. Nezmestil som sa. Účinok nie je zrejmý.

Ommassage - univerzálny masér, perfektne zvládajúci všetky chrbtice a nohy. Má mnoho funkcií. Prístroj zníži bolesť svalov. Namiesto zlej nálady príde pokoj a relaxácia. Cena začína od 2500 rubľov.

Nenašiel som žiadne nevýhody. Som matka na materskej dovolenke. Často nosím dieťa v náručí. Boli tam bolesti chrbta. Po jednom mesiaci používania.

Massager West TL 2005 - odkazuje na rôzne vesty. S ním sa môžete bezpečne pohybovať alebo si ľahnúť. Najlepším riešením by bola masáž doma v uvoľnenej atmosfére. Západ bude vykonávať komplexnú masáž, relaxáciu svalov.

Pomocou panelu sa nastavuje režim vibrácií a infračerveného žiarenia. Špeciálne upevňovacie prvky umožnia, aby sa vesta neskĺzla po vašom tele. Cena začína od 1600 rubľov.

Za peniaze dobrá voľba. Účinok je pociťovaný, ale slabší, než je žiaduce. Dajte 7 z 10.

Medisana SKM - vysokokvalitný ručný vibračný masér. Prístroj je použiteľný na akúkoľvek časť chrbtice, krku, ramien, nôh. Požadovaná dĺžka relácie je 40 minút denne. Premiestnite zariadenie nahor a nadol. Masážne zariadenie, rotujúce hlavy, ovplyvňuje vaše telo. Cena zariadenia je 4500 rubľov.

Na internete nie je žiadne hodnotenie ani recenzie. Svoju matku som si kúpila slepo. Ukázalo sa, že to nie je zlé, nesťažuje sa.

ZENET - zariadenie kombinuje masáž rôznej intenzity a účinku infračerveného ohrevu. Keď teplota stúpa, nefrit emituje dlhovlnné lúče. Zvyšujú terapeutický účinok. Náklady na zariadenie je od 3000 rubľov.

Vaše peniaze fungujú. Každý je šťastný. Píla modely lacnejšie, ale neviete, čo je kvalita podobná.

Casada Quattromed III - Masér z Nemecka. Nemci prišli s plášťom na autá, ale výrobok sa tiež pohodlne používa na stoličke alebo stoličke. Rozdiely masážnych prístrojov - prítomnosť valčekov, ktoré ovplyvňujú celé telo. Mys Casada zahrieva problémové oblasti s nefritovými vlnami.

Ak chcete zmeniť intenzitu masáže - ľahko sa nastavuje. Na ovládanie vibrácií použite ovládací panel. Časovač vám umožní nastaviť pohodlný čas relácie. Adaptér pomôže používať masér mimo zdrojov energie. Cena zariadenia od 10500 rubľov.

Moji rodičia ho kúpili, ale ja som to skúšal sám. Po experimente som nenašiel žiadne nevýhody. Bolo to ako ísť do masážneho salóna. Všetko na najvyššej úrovni!

BackLine 2 - anglická kvalita v štýlovom ergonomickom „puzdre“. Vo vnútri zariadenia sú umiestnené valčeky na masáž, je tu sada ďalších hláv pre ramená, krk.

Pomocou diaľkového ovládania je možné ovládať režimy a programy. V prístroji je zabudovaný automatický režim masáže celého chrbtice, ktorý slúži na funkciu hlbokého ohrevu infračerveným žiarením. Náklady na 13.000 rubľov.

Spôsobil dvojitý dojem. Bolo by žiaduce, aby cervikálna sekcia bola regulovaná. Celkovo spokojný s nákupom.

Vibro stoličky sú celkové a drahé zariadenia, ktoré sú inštalované na klinikách a salónoch. Vplyv masážnych kresiel na ľudské telo je mnohostranný. Cena - od 60.000 rubľov.

Dlho sa neodvážil kúpiť vibračné sedadlo. Je to drahé a zaberá veľa miesta. Pre nový rok sa Smart 3s. Teraz každý večer prichádzam domov a môžem sa naozaj oddýchnuť. Po dvoch týždňoch používania mi prestal chrbát bolieť.

Pri správnom používaní vám masážne pomôžu relaxovať a zlepšiť svoje zdravie doma. Dúfame, že vďaka tomuto článku si môžete vybrať tú najlepšiu voľbu pre seba.