Mnoho ľudí sa sťažuje na neustálu bolesť v krku, chrbte a kĺboch. Bežnou príčinou nepohodlia je nesprávne zvolený spací vankúš. Príslušenstvo môže byť príliš mäkké alebo tvrdé, vysoké alebo naopak nízke. Problémy s chrbticou a spôsobujú pózu, v ktorej človek relaxoval. Na zvládnutie situácie pomôže ortopedický vankúš, ktorý má terapeutické a preventívne vlastnosti. Tento atribút sa musí vybrať s prihliadnutím na individuálne charakteristiky osoby.

Pozitívne vlastnosti ortopedického vankúša

1. Comfort. Vďaka priedušným vlastnostiam materiálu je vankúš dobre priedušný. Nespúšťa v dutine vlákien, takže hlava sa nepotí. Po dlhom odpočinku sa človek prebúdza energicky a cíti prudký nárast sily.
2. Hypoalergénny. Takmer všetky typy plnív nespôsobujú individuálnu neznášanlivosť. To je považované za jednoznačné plus pre alergie. Výnimkou je chmýří alebo perie, ktoré zriedka "plnené" doplnky pre rekreáciu.
3. Bezpečnosť. Väčšina vankúšov je vyrobená z materiálov, ktoré neprispievajú k rozvoju húb. V ortopedických výrobkoch nie sú žiadne plesne, ložiská a kliešte, ako aj iné škodlivé mikroorganizmy.
4. Ergonómia. Hlavným zameraním liečebno-profylaktických vankúšov je zosúladenie chrbtice. Vďaka špeciálnej výplni, osoba spí v správnej polohe celú noc. Vankúš klesá pod hmotnosťou hlavy a krku, rovnako ako vyžaduje stavce. Toto vylučuje bolesť v krku a chrbte, migrény.

Výber ortopedického vankúša: základné charakteristiky

Produkt pre zvyšok sa vyberie s prihliadnutím na individuálne vlastnosti osoby. Pred nákupom venujte pozornosť šírke ramien, stuhnutiu existujúceho matraca, vašej obľúbenej polohe na spanie a cenovej politike vášho budúceho vankúša.

V obchode si pozrite všetky dostupné špecifikácie produktu. Patrí medzi ne materiál výplne a krytu, ako aj tuhosť, výška, tvar, šírka, veľkosť vankúša.

Aby sme vám poskytli konkrétnejšiu predstavu o tom, čo je v stávke, zvážte hlavné charakteristiky v poriadku.

Veľkosť vankúša a výška

1. Poprední výrobcovia dodávajú ortopedické obdĺžnikové vankúše na ukladanie políc. Veľkosti výrobkov môžu byť 40 * 60 cm, rovnako ako 60 * 80 cm, indikátor by mal byť úmerný vzdialenosti od ramena k ramenu. Okrem toho nájdete atribúty vo forme valca, polmesiaca, kruhu, štvorca.
2. Súprava obsahuje vankúš, ktorý je často nasýtený éterickými olejmi s upokojujúcim účinkom. Vankúš však môžete obliekať štandardným krytom, ktorý je k dispozícii doma.
3. Ak hovoríme o výške príslušenstva, index sa pohybuje od 6 do 16 cm Pre priemerného človeka je vhodný vankúš s výškou asi 10-14 cm.
4. Odborníci vám odporúčajú zvoliť výšku, berúc do úvahy vaše konkrétne telo. Vypočítať ukazovateľ je jednoduché. Pomocou pravítka zmerajte vzdialenosť od okraja ramena po začiatok krku. Pridajte k číslu 2 cm (Štandardné matrace sa ohýbajú k tejto hodnote).

1. Máte približnú výšku vankúša. Teraz zvážte jednotlivé prípady, v ktorých sa indikátor môže líšiť jedným alebo druhým smerom.
2. Ak odpočívate celú noc, najlepšie na chrbte, kúpte si tvrdší a nižší vankúš, uvoľníte chrápanie a odstránite bolesť chrbta. Zamerajte sa na stupeň stlačenia matraca: čím je mäkší, tým vyšší by mal byť výrobok.
3. Pre ľudí, ktorí uprednostňujú spánok na bruchu, je vhodný mäkký a relatívne nízky vankúš. Zníži napätie vo svaloch a zabráni zovretiu krčných stavcov.
4. Tí, ktorí sú zvyknutí odpočívať na svojich stranách, je žiaduce vybrať si objekt na spanie s vysokým stupňom rigidity. Krk teda nebude prúdiť, postavený v súlade s chrbticou.

1. Cenová politika závisí od výrobcu (Rusko, Taliansko, Nemecko, Kórea, Čína atď.), Ako aj od plniva, ktoré tvorí základ produktu.
2. Príslušenstvo plnené latexom a inými nečistotami stojí asi 1500-2000 rubľov. Ak hovoríme o prírodných zložkách, cena môže dosiahnuť 5 000 rubľov.
3. Samozrejme, že na internete alebo na trhu nájdete vankúš v hodnote menej ako 1000 rubľov, ale jeho kvalita bude neuspokojivá. V cene je zahrnuté príslušenstvo v balení (poťahy na vonné látky, obliečky na vankúše atď.).

Výplň vankúša

1. Chmeľ, perie, pohánkové šupky. Uvedené typy plnív sú prirodzené. Sú úplne hypoalergénne, s výnimkou individuálnej neznášanlivosti. Takéto atribúty sú neškodné v dôsledku ekologického zloženia. Pohanková šupka podporuje zrýchlený obeh vzduchu, zmierňuje migrény, bojuje proti bolesti krku a chrbtice. Vankúš dokonale drží svoj tvar a pri vysokom zaťažení sa nedeformuje. Zvlášť užitočné produkty sú uvažované pre ľudí s krčnou / bedrovou osteochondrózou, ako aj skoliózou.
2. Penová guma, polyester, syntetický zimič. Uvedené materiály sú syntetické, ale tento zoznam je neúplný. Vankúše sú často plnené holofiberom, gumou, tepelne spracovaným silikónom, polystyrénom (veľa guličiek). Výhody týchto plnív sú považované za hypoalergénne a cenové rozpätie. Nevýhodou je nemožnosť mokrého čistenia (prania). Negatívny znak je však kompenzovaný jednoduchým vetraním, postačujú 2 postupy za rok. Tiež umelé plnivá slúžia viac ako 10 rokov a sú považované za veľmi odolné voči opotrebeniu.
3. Latex. Vzhľadom k tomu, že materiál je vyrobený tepelným penením, dokonale zachováva a zachováva formu. Sopečné zloženie má pružné vlastnosti. Vankúše z takejto výplne by mali byť vybrané pre ľudí, ktorí spočívajú na chrbte. Vďaka pozitívnym vlastnostiam latexu, príslušenstvo založené na ňom zmierňuje bolesť krku. Nespadajú pod značku a rýchlo menia tvar, ak sa chcete prevrátiť. Latex je vyrobený na báze vulkanizovanej a penovej šťavy Hevea. Materiál obsahuje viac ako 96% prírodných vlákien.
4. Nezávislé pramene. Vankúš je vyrobený na báze penového polyuretánu alebo latexu, ktorý dokonale zachováva prijatý tvar a podporuje ho počas spánku. Mini-pružiny sú umiestnené vedľa seba, čo umožňuje lepší obrys hlavy a krku počas odpočinku. Plnivo reaguje na pohyb. Rýchlo sa prestáva formovať, neprináša nepríjemné pocity pri otáčaní na boku, chrbte, žalúdku.
5. Materiál s pamäťou. Príslušenstvo pre tento druh spánku je vyrobené z latexu alebo polyuretánu. Hlavným znakom výrobkov je reakcia na hmotnosť hlavy a teplotu ľudského tela. Keď si ľahnete na odpočinok, materiál sa prispôsobí všetkým vydutím a dlhodobo si zachováva svoj tvar. Po zastavení vystavenia sa vankúš postupne dostáva na svoj pôvodný vzhľad. Všetko sa deje pomaly. Ak otvoríte dlaň a stlačíte vankúš, nahradíte, že výplň doslova obklopí každý prst. Cena takéhoto príslušenstva je priemerná (okolo 2000 - 3000 rubľov). Nevýhodou je nemožnosť umývania.
6. Chladiaci gél. Technológia sa nezastaví. Poprední výrobcovia ortopedických vankúšov vyvinuli pre svoje výrobky 3D gél. Inovatívny systém deformuje tekutinu vo vnútri, vďaka čomu sa prispôsobuje obrysom tela a má chladiaci účinok. Vďaka vynikajúcemu rozloženiu zaťaženia má materiál masážne vlastnosti. Pri nákupe si prosím uvedomte, že budete potrebovať čas na prispôsobenie sa vankúšovi.
7. Nastaviteľné plnivo. Ďalším novým produktom v oblasti doplnkov na spanie a odpočinok sa stal vankúš s nastaviteľnou výplňou. Model má skrytý zips, s ktorým môžete extrahovať alebo nahlásiť materiál. Týmto spôsobom má majiteľ možnosť meniť stupeň tuhosti a výšku vankúša. Popredné spoločnosti dodávajú obal na vankúšik s príslušenstvom namočeným v upokojujúcich éterických olejoch.

Prečo sa ortopedický vankúš nehodí

Po preskúmaní uvedených parametrov ste oboznámení s požadovanou výškou, tuhosťou, veľkosťou a výplňou vankúša. Avšak z nejakého dôvodu na to nie ste spokojní? Preštudujte si kritériá, ktorým treba venovať pozornosť.

1. Ak po rannom prebudení pocítite necitlivosť v ramenách a bolesť v krčných stavcoch, takýto výsledok naznačuje nadmernú stuhnutosť matraca a príliš nízky ortopedický vankúš.
2. V prípade, že počas spánku položíte svoju ruku pod vankúš, potom jeho výška nestačí. Kúpiť ďalšie príslušenstvo s väčšou tuhosťou. Znovu odmerajte vzdialenosť od ramena po začiatok krku, aby ste určili požadovanú výšku.
3. Ak nemáte dostatok spánku, neustále sa otáčajte a nemôžete zaujať pohodlnú polohu, vankúš má väčšiu výšku ako by mal byť. Opäť preskúmajte parametre, vyberte príslušenstvo s nižšou frekvenciou.
4. Ľudia, ktorí uprednostňujú spánok na svojej strane, sú užitočné nasledujúce informácie. Ak po prebudení zistíte, že ste na chrbte hore, zvolený ortopedický vankúš je príliš nízky. V procese spánku, hlava nebola tak vysoká, ako bolo potrebné, takže si podvedome zmenil pozíciu.

Ortopedické vankúše od popredných výrobcov

1. "Trelaks". Ruská výrobná spoločnosť robí vankúše o nič horšie ako ich zahraničné náprotivky. Produkty sú určené pre rôzne kategórie občanov: tehotné ženy, deti, staršie osoby a mladí ľudia. Hlavným zameraním spoločnosti je však výroba vankúšov pre bábätká. Dizajnér vám umožňuje rozložiť záťaž v celom tele, čo prispieva k správnemu posilneniu chrbtice dieťaťa. Všetky materiály sú šetrné k životnému prostrediu. Cenová politika začína od 1000 rubľov.
2. "Trives". Ponuka ortopedických vankúšov je široká, nájdete si produkt pre seba, staršieho príbuzného, ​​dojča alebo tehotnú ženu. Základom plniva je latex, ktorý sa prispôsobuje ohybom hlavy a krku a zapamätá si polohu. Vďaka masáži v oblasti krku sa svaly v tejto oblasti uvoľňujú a poskytujú človeku pohodlný spánok. Ak máte respiračné alebo alergické ochorenia, nebojte sa. Latex je ekologický materiál. Cena za príslušenstvo na spanie začína od 1500 rubľov.
3. "Konsal". Produkty radu "Consal" je vyrobený zo syntetických a prírodných materiálov. Mnohé modely majú vrchnú vrstvu vo forme gélu, ktorý chladí pokožku hlavy a robí ľahkú masáž oblasti krku. Tento efekt vám umožní vyložiť medzistavcové platničky a uvoľniť svaly. Vzhľadom na vysokú ergonómiu a rozmanitosť, každý človek nájde možnosť na základe jeho postavy. Cenová politika sa líši v rozsahu 3000-5000 rubľov.
4. "Ormatek". Výrobca vyrába výrobky na báze priedušného plniva. Patrí sem perforovaný vulkanický latex, pohánkové trupy, chladiaci gél, hypoalergénny polyuretán. Vankúš sa prispôsobí ľudskému telu a poskytne mu pohodlný spánok. V dôsledku cirkulácie vzduchu je regulované potenie. Chladiaci gélový vankúš je vhodný pre ľudí s vysokou telesnou teplotou. Ostatné plnivá znížia napätie vo svaloch a poskytnú masáž oblasti krku. Vzhľadom k "dýchaniu" materiálu, baktérie sa nehromadí v dutine vankúša, ktorý je považovaný za obzvlášť cenné pre alergikov. Náklady na výrobky začína od 1200 rubľov, to všetko závisí na veľkosti a špecifické plnivo.
5. "Tempur". Výplň vankúša je citlivá na teplo, takže má formu hlavy v krátkom čase. Materiál tohto druhu je citlivý na pohyb, pohodlne spíte na chrbte, boku alebo žalúdku. Počas odpočinku je maximálna podpora pre šijacie stavce, svaly sú vyložené. Vankúše tejto spoločnosti môžu byť obdĺžnikové, okrúhle, oválne, vo forme valčeka alebo polmesiaca. Najlepšia možnosť je obdĺžnik. Náklady sa pohybujú okolo 3500 rubľov.
6. "Ascona". Výrobca vyrába ortopedickú orientáciu vankúšov a matracov. Dnes má spoločnosť vedúcu pozíciu. Výplň vankúša je mäkká pružina z latexu. Podporujú krk a hlavu, zachovávajú si tvar, prispievajú k urýchleniu cirkulácie vzduchu. "Ascona" robí univerzálne vankúše, môžete relaxovať na chrbte, žalúdku alebo na boku, bez strachu z nepohodlia. Cena príslušenstva sa pohybuje od 1000 do 5000 rubľov.

Pri výbere ortopedického vankúša venujte pozornosť výške výrobku. Mala by sa rovnať vzdialenosti od ramena k začiatku krku. Optimálna veľkosť sa považuje za 40 * 60 cm. Dávajte prednosť príslušenstvu, ktoré sa dobre drží a prispôsobuje pohybu. Je žiaduce, aby vankúš mal počas spánku ľahkú masáž.

Ako si vybrať ortopedický vankúš - sprievodca kupujúceho

Ľudská chrbtica má zakrivený tvar, najvýraznejší v krčnej oblasti. Vo vzpriamenej polohe ho podporujú svaly. Keď človek spí, jeho svalový systém sa uvoľní a ohýbanie krčka maternice vyžaduje dodatočnú podporu vo forme vankúša a je lepšie, aby bol ortopedický.

Ortopedický vankúš podporuje krk a hlavu v správnej polohe, čo podporuje úplnú svalovú relaxáciu a správny odpočinok.

Bez správne zvolenej podpory sa svaly v krčnej chrbtici nemôžu uvoľniť, krvný obeh je narušený a objavuje sa bolesť. To ohrozuje nielen nedostatok spánku, ale aj rôzne choroby.

Pokúsme sa zistiť, ako si vybrať správny ortopedický vankúš na spanie a nestratiť sa v rozmanitosti sortimentu.

Hlavnými kritériami, podľa ktorých sú ortopedické vankúše zvolené, sú ich účel, tvar, veľkosť a náplň. Na základe dohody sú rozdelené na produkty pre každodenný spánok (dospelí, tínedžeri a deti), pre tehotné ženy, ako aj cestovné vankúše.

tvar

Vyvíjajúc tvar ortopedických vankúšov, výrobcovia neobmedzujú svoju predstavivosť, robia z nich obdĺžnikové, štvorcové, oválne, polmesiace, podkovy alebo motýľovité, šíriace krídla.

Najobľúbenejšie formy ortopedických vankúšov pre dospelých sú nasledovné: t

• obdĺžnikový;
• ako "vlna" s dvoma valcami;
• so zárezom pre rameno;
• vankúš polmesiaca vankúš;

Ako trvalé príslušenstvo pre spánok sú najvhodnejšie obdĺžnikové anatomické vankúše s valčekmi.

Klasický obdĺžnikový vankúš sa vyznačuje jednoduchým tvarom a univerzálnosťou. Bude vyhovovať úplne každému, ale dá sa nazvať len podmienený ortopedický, len vďaka elastickému high-tech výplňu, ale nie forme.

Obdĺžnikové vankúše typu „vlna“ s valcami rôznych výšok pozdĺž dlhých strán a výklenkom v strede je najuniverzálnejšou voľbou pre trvalé použitie. Plnivo v nich je stredne tvrdé alebo tvrdé. Strana s menším valčekom je vhodná na spanie na chrbte, na strane s veľkým valcom na spanie na boku.

So vankúšmi v tvare kosáčika môžete spať len na chrbte. Sú menej elastické a mäkšie ako pravouhlé, ale dobre upevňujú krk, nestrácajú tvar a nevracajú sa. Ich podobné kompaktnejšie možnosti sa používajú na cestovanie.

Výrobky so zárezom pre rameno sú určené na spanie na boku a sú obzvlášť vhodné pre plných a veľkých ľudí.

rozmery

Hlavnou podmienkou pre jeho výber je správna veľkosť ortopedického vankúša. Ak nezodpovedá vašim fyzickým parametrom, nemôžete spať a prebudiť sa s bolesťou hlavy a ťažkosťou v celom tele.

Dĺžka vankúšov pre dospelých sa pohybuje v rozsahu 40-80 cm a šírka je 30-50 cm, najobľúbenejšia veľkosť je rovnaká ako pri bežných výrobkoch - 50x70 cm, pre deti sú vyrobené výrobky od 20x30 do 50x40 cm.

Šírka a dĺžka vankúša sa vyberajú v závislosti od tela osoby. Vysoký a veľký muž sa zmestí 50x80 cm, stredne stavaný - 40x60 cm Hlavná vec je, že šírka vankúša neprekrýva matrac.

Je veľmi dôležité zvoliť správnu výšku vankúša. Mala by byť vyrovnaná šírka ramien od hornej časti veľkého tuberkulu humeru až po základňu krku. Prípustná chyba 1-2 cm.

Výška vankúša musí zodpovedať vzdialenosti od základne (matraca), na ktorej osoba leží na krku a závisí od polohy spánku. Vypočítajte ho na základe šírky ramena. Na tento účel zmerajte hodnotu od okraja ramena (horná časť veľkého tuberkulu humeru) až po základňu krku. Je prípustná odchýlka až do 1-2 cm a sú k dispozícii štandardné výrobky s výškovým rozsahom 6-16 cm.

Tí, ktorí sú zvyknutí spať na chrbte, potrebujú vankúš s menšou výškou a tuhosťou ako tí, ktorí radi spia na svojej strane. Ak chcete spať na bruchu, musíte si vybrať najjemnejšie a najnižšie produkty. V tomto prípade, čím ťažšie matrac, tým menej sa ohýba pod hmotnosťou tela a tým vyšší je požadovaný vankúš. Mäkké matrace znamenajú prítomnosť spodných vankúšov.

V každom prípade sa musíte riadiť skutočnosťou, že správny vankúš pomáha udržiavať hlavu a krk v horizontálnej polohe na rovnakej úrovni s telom. Ak výška vankúša nie je správna, zistíte to nasledujúcimi spôsobmi:

• Príliš nízke. Počas spánku, je túžba dať ruku pod hlavu. V krku sú bolesti, ramená sú necitlivé, chrbát je necitlivý.
• Príliš vysoká. Tam je nepohodlie v krku, bradu takmer dotýka hrudníka.

plniva

Voľba ortopedického vankúša na spanie závisí aj od plniva, ktoré sa musí vyznačovať zvýšenou elasticitou, odolnosťou voči vlhkosti, schopnosťou udržať si tvar a prispôsobiť sa kontúram hlavy.

Takéto plnivá ako pohánkové šupky, latex a pamäťová pena poskytujú najlepšiu podporu pre krk a hlavu.

Tieto materiály ako pohánka, latex a pena s pamäťovým efektom najlepšie vyhovujú týmto požiadavkám. Zvážte ich výhody a nevýhody podrobnejšie.

Pohánková šupka

Pohánková šupka. Škrupina zostáva po vyčistení pohánkových semien. Najprirodzenejšia, ekologická a lacná ortopedická výplň. Je rovnomerne rozložená vo vnútri puzdra a slúži ako dobrá opora hlavy a krku. Okrem podpory, pohánkové šupiny po celú noc majú jemnú akupresúru, ktorá stimuluje prúdenie krvi do horných vrstiev kože, uvoľňuje a upokojuje nervový systém.

Jeho hlavnou nevýhodou je šustenie pri použití. Výrobcovia označujú život pohánkových vankúšov do 3 rokov, ale v skutočnosti sa musia meniť každých 1,5 - 2 roky. Okrem toho sú tieto vankúše dosť ťažké.

latex

Latex. Priemyselne spracovaná mliečna šťava z brazílskeho kaučuku. Prírodný materiál strednej tvrdosti, obsahujúci až 15% syntetických prísad, ktoré zvyšujú jeho elasticitu a odolnosť a znižujú jeho hustotu. Latexové vankúše majú zvýšenú elasticitu a veľmi dobre udržiavajú tvar. Sú bezpečné pre zdravie, hygienické, nie pasce vlhkosti, svetla, tiché a trvanlivé. Ak chcete poskytnúť masážne vlastnosti, tieto vankúše sú často odlievané s tuberkulami. Ich životnosť je viac ako 5 rokov.

Hlavnou nevýhodou tohto materiálu je jeho cena, ktorá je omnoho vyššia ako cena pohánkovej šupky, ale počas rokov používania sa oplatí. Nové latexové vankúše páchnu podivne. Tento zápach zmizne až po 2-3 týždňoch a môže spôsobiť nepríjemné pocity.

Pamäťová pena

Memoryform Memory Foam je high-tech umelý materiál vyvinutý ako súčasť vesmírneho programu NASA. Zvláštnosťou vankúša Memorform je, že si zapamätá obrysy hlavy a krku a po použití sa vracia do pôvodného tvaru. Pena Memoryform nie je tak elastická ako latex. Netlačí hlavu a krk, ale pomaly ich berie do seba. Jeho životnosť je až 5 rokov. Vankúš môže byť použitý dlhšie, ale časom sa stáva hustejším a stráca svoju schopnosť prispôsobiť sa krivkám tela.

Rovnako ako latex, pena s pamäťovým efektom, má špecifický zápach, ktorý nezmizne okamžite. Súdiac podľa niektorých recenzií, v teplo sa rýchlo zahrieva a za teplého počasia nie je veľmi pohodlné spať na ňom. Na prvý pohľad sa takýto vankúš môže zdať krutý. Zvyknúť si to vyžaduje určitý čas. Mnohí kupujúci sú odradení svojou vysokou cenou, porovnateľnou s nákladmi na latexové výrobky.

Vankúše vyrobené z prírodného dolu, peria, vlny, rôznych syntetických materiálov, ako je holofiber alebo sintepon, sa nemôžu nazývať ortopedické, aj keď ich výrobca umiestni. Takéto plnivá majú mnoho výhod, ale nie sú schopné stabilne podopierať krčný ohyb, pretože nie sú dostatočne elastické.

Držanie tela

Kvalita spánku závisí aj od polohy spánku. Okrem rôznych variácií s polohou rúk a nôh existujú tri takéto polohy:

1. 1 Na zadnej strane. Spanie na chrbte účinne pomáha uvoľniť svalový systém a zmierňuje napätie z krčnej oblasti. Vankúš je lepšie zvoliť strednú tvrdosť.
2. 2 Na boku. Keď je ľudské telo otočené nabok, prirodzená krivka chrbtice nie je narušená a nie sú žiadne problémy s krvným zásobovaním. Nohy môžu byť tiež ohnuté na kolenách, pričom póza embrya. Pre väčšie pohodlie môžete vložiť malý vankúš medzi kolená. Pre túto pozíciu sú vhodné stredné a tuhé vankúše.
3. 3 Na bruchu. Keď človek leží na bruchu, jeho hrudník je stlačený a dýchanie je ťažké a jeho hlava musí byť otočená na stranu. To spôsobuje inflexiu cervikálnej vertebrálnej artérie a bráni prekrveniu mozgu. Nepríjemná poloha hlavy a krku navyše vyvoláva kŕče svalov krku. Spánok v tejto polohe sa neodporúča. Ale ak to nemôžete odmietnuť, vyberte si mäkký a nízky vankúš.

Najlepšie miesto na spanie je na zadnej strane a na boku. Je lepšie odmietnuť pózu na bruchu, pretože je schopná vyvolať bolesť chrbta a krku.

Bez ohľadu na to, v ktorej polohe by ste radšej spali, vankúš by mal byť umiestnený tak, aby jeho konvexná časť zapadla pod krčnú krčku a ramená spočívali na matraci.

výsledok

Ortopedické vankúše sú užitočné pre všetky osoby staršie ako jeden rok. Aby im priniesli úžitok a nie škodu, ich výber by sa mal brať vážne výberom vankúša, ktorý je prísne dimenzovaný.

Najčastejšie sa takéto produkty vyberajú empiricky. Ak vám predávajúci umožní otestovať svoj produkt, využite túto príležitosť.

Nekvalitný matrac môže zrušiť všetky výhody vankúša. Mala by byť hladká, elastická, bez priehlbín a vydutín.

Pre plný a zdravý spánok nestačí kúpiť ortopedický vankúš a dobrý matrac. Rovnako dôležité je zvoliť správnu polohu tela, ktorá poskytne telu úplnú relaxáciu.

Takéto vankúše nie sú všeliek. Nič nevyliečia a slúžia len na prevenciu chorôb spojených s chrbticou.

Výplne pre takéto vankúše sú dosť ťažké a musíte si na ne zvyknúť. Návykové sa však rýchlo deje. Po 5-7 dňoch používania sa budete čudovať, ako by ste mohli robiť bez takéhoto pohodlného a užitočného lôžka ako ortopedického vankúša.

Hodnotenie 8 najlepších ortopedických vankúšov - vyberáme si pre seba

Ortopedické vankúše pod hlavou poskytujú nielen správnu polohu hlavy počas spánku, ale opakujú všetky jej fyziologie. Spanie na nich je nielen užitočné, ale aj pohodlné. Ktorý ortopedický vankúš je lepší? Budeme o tom hovoriť v našom článku.

Hlavný cieľ:

• úplná relaxácia chrbtice
• správne držanie tela
• prirodzené kontúry tela
• odľahčenie svalov a krku
• prevencia a dodatočná liečba chorôb hlavy, pohybového aparátu, nervového systému
• pohodlie počas spánku
• trvanlivosť a trvanlivosť
• estetika

Čo sú ortopedické vankúše?

Rozdelenie výplňou:

• Ortopedické latexové vankúše. Nemajú vlastnosti ohýbať veľa, ale celkom prirodzene sledujú kontúry ľudského tela, sú elastické, rýchlo sa narovnajú. Latexové ortopedické vankúše sú šetrné k životnému prostrediu, hypoalergénne, dobre priedušné a udržiavajú sa v teple. Veľkou výhodou je, že hmyz nezačína v latexe.
• Z polyuretánovej peny. Tento materiál sa nazýva umelý latex. PPU vankúše sú obľúbené vďaka svojej mäkkosti a pružnosti. Majú antibakteriálne vlastnosti.
• Z polyesteru, ktorý má formu malých guľôčok, ktoré sa pri stlačení rozchádzajú. Tieto vankúše sami nedokončia, potrebujú trochu triasť, aby získali pravidelnú veľkosť. Podávajte od 8 do 10 rokov.
• Z pohánkovej šupky. Vďaka svojej prírodnej povahe je plnivo vysoko čisté, ľahké a pružné, čo naznačuje dobré anatomické vlastnosti. Spočiatku môže byť mierna vôňa pohánky, ale to je viac ako plus mínus. Vôňa hovorí o správnej výrobe výrobku.
• Ortopedické vankúše s pamäťovým efektom. Memorix je špeciálna pena, ktorá si pamätá všetky kontúry ľudského tela. Teda cievy nie sú preťažené, zásobovanie krvou je správne rozložené po celom tele. Tento typ je veľmi vhodný pre pacientov s problémami srdca, pľúc a krku.

Podľa polohy počas spánku:

• univerzálne
• Na zadnej strane
• Na strane
• Na bruchu

Podľa účelu:

Pre koho:

• Pre novorodencov
• Pre deti
• Materstvo a ošetrovateľstvo
• univerzálne

Ako si vybrať tvar a veľkosť vankúša na spanie?

size:

• Výška. Záleží na individuálnych preferenciách: do 14 cm pre tých, ktorí radi spia na chrbte, a od 14 cm na boku. Ak sú ramená široké, potom by mal byť vzostup vyšší.
• Šírka matraca by nemala byť väčšia ako vankúš.
• Zloženie. Máme záujem o elasticitu, výmenu tepla a ventiláciu.
• Tuhosť. Vankúše sú vhodné pre tých, ktorí uprednostňujú ležať na boku.

forma:

Ako spíte:

• Na boku S valčekom
• Na zadnej strane S valčekom
• Na bruchu Oblong

Okrem toho si môžete vybrať vankúš s ortopedickým účinkom spoločnosti a recenzie. Prečítajte si náš podrobný článok o tom, ako si vybrať najlepší ortopedický vankúš.

Ascona

Pomerne populárny ruský výrobca vo východnej Európe. Vyrába nielen anatomické vankúše, ale aj matrace všetkých tvarov a veľkostí. Ascona získala viac ako raz certifikáty pre vysokokvalitný tovar a porozumenie pre zákazníkov. Skvelá možnosť pre pracovné sedenie, trpí migrénami a osteochondrózou.

vlastnosti:

• hypoalergénny materiál (často 100% latex)
• jemné ortopedické vlastnosti
• pri masáži
• reliéfny alebo mäkký povrch
• s valčekom a bez

Luomma

Rusko-švédska spoločnosť sa špecializuje na predaj pre všetky vekové kategórie opísané vyššie. Špeciálna technika, ako aj individuálny prístup k „ospalým“ problémom prispieva k správnej polohe pohybového aparátu. Tento produkt sa odporúča pri vytesňovaní stavcov, zvieraní nervu, bolesti chrbta, krku, hrudníka a chrbtice.

vlastnosti:

• plnivo je spravidla 100% polyuretán
• čisteného produktu
• pamäťový efekt
• zmierniť stres a svalové kŕče
• uvoľnite telo a chrbticu

Trelaky (Trelax)

Je to výrobca zdravotníckych výrobkov v Rusku. Vyrába vankúše pre domácnosť, kanceláriu, cestovanie, ako aj pre rôzne časti tela. Pre tých, ktorí trpia chorobami hrebeňa, kostí a svalov, existuje samostatná voľba. Všetky produkty tejto kampane vyvíjajú skúsení chirurgovia, traumatológovia, neuropatológovia, rehabilitátori a iní špecialisti.

vlastnosti:

• vysoko elastická polyuretánová pena
• upevnite hlavu a krk
• terapia panvového poranenia
• zmierniť únavu v dolnej časti chrbta
• pamäťový efekt
• masážny efekt
• prevencia bolesti hlavy

Pamäťový vankúš

Krajina výrobca Čína, dovozca Rusko. Takéto anatomické vankúše dokážu presne zopakovať chyby tela. Majú tiež rôzne veľkosti a tvary, ale existujú aj univerzálne vzory. Veľmi priaznivé ceny.

vlastnosti:

• polyesterová pena
• 2-vrstvová podpora krku
• prispôsobiť sa telu
• spať v akejkoľvek polohe
• vhodné pre astmatikov
• reagujú na teplo

Ortopedický vankúš Dr. Khorosheva

Slávny lekár Vladimir Stepanovič Khoroshev, založený na chorobách chrbtice, krku a hlavy, vyvinul vlastnú verziu ortopedického vankúša. Špeciálny tvar a špeciálny valček ľahko opakujú ohyb krku. Pre mnohých ľudí sa tento model stal spásou „vo sne“, najmä pri chronických chorobách a štádiách remisie.

vlastnosti:

• plnivo citlivé na teplo
• antibakteriálne ióny
• bioaktívne nanočastice
• ochrany toxínov
• bojovať proti nespavosti
• ultra-akcia "antihrap"
• zabezpečenie zdravého obehu

Tempur

Kvalitná značka, ktorá vyrába produkty pre spálňu, pôsobí na trhoch Európy, Ameriky a Ázie. Väčšina kupujúcich sú ľudia, ktorí potrebujú podporu a správnu fixáciu počas spánku. Pre milovníkov "zamrznutej polohy" fit ergonomické vankúše s elastickým materiálom a efektom "prepadnutia".

vlastnosti:

• špeciálne vybranie hlavy
• podpora zakrivenia svetla
• ventilácia
• univerzálnych možností
• ohľad na krk

Ormatek Aqua Soft

Výrobca tovaru pre domácnosť v Rusku, ktorý má skúsenosti s predajom na trhu 15 rokov. Ortopedické vankúše nielen zlepšujú spánok, ale sú aj nádherným nábytkom. Vyrobené z rôznych materiálov a prídavných tkanín so špeciálnymi vlastnosťami. Počas spánku vytvorte skutočnú polohu a správnu polohu.

vlastnosti:

• materiál 100% polyester, orma-gel, climatgel
• pamäťový efekt
• chladiaci charakter
• automatické vyhľadávanie perfektnej polohy
• nedeformované
• továrenský zápach

Liečba bolesti chrbta s Milgamma: podrobnosti v našej recenzii.

Strieborná (strieborná)

Pre tých, ktorí trpia nadmerným potením, je to veľmi vhodná možnosť. Tieto vankúše regulujú vlhkosť, teplo a vzduch, majú liečivé účinky.

vlastnosti:

• pamäťová pena, iónové vlákno, airmesh
• anatomická adaptácia
• reakcia zmeny teploty
• antistatická vlastnosť
• cirkulácie vzduchu
• interakcie s hrebeňom

Akýkoľvek ortopedický vankúš má svoje klady a zápory. Musíte ich vybrať podľa vlastnej výšky, hmotnosti, osobných preferencií, ako aj požadovaného efektu. Nezabudnite na záručný list, pokyny a kryt, ktorý musí dať predávajúcemu.
Vo všeobecnosti uvedené značky dobre pracujú a spĺňajú hygienické a hygienické normy.

Pozrite si aj video o tom, ako si vybrať ortopedický vankúš:

Ortopedické vankúše na spanie: čo je lepšie

Nielen kvalita spánku, ale aj zdravie závisí od toho, na ktorom vankúši človek spí. Zdá sa, že taký drobný detail je vankúš, nie najdôležitejšie lôžkoviny. Ale len na to tretina života (toľko času, ktorý trávime vo sne) leží a opiera sa hlavou. A spôsob, akým leží, je dôležitý pre ľudské zdravie.

Čo sú vankúše

Pred niekoľkými generáciami by naše babičky pokrčili:

- Aké sú vankúše?

- Obyčajné, dole a perie.

Dnes si však tento typ vankúša vyberá menej ľudí, pričom uprednostňujú iné, z rôznych dôvodov. A predovšetkým preto, že spanie na veľkom (80x80) vankúši z peria nielenže prispieva k zdraviu, ale naopak ho môže zhoršiť.

Je to dôležité! Okrem alergií a kliešťov, mikroorganizmov a nečistôt, ktoré negatívne vplývajú na človeka, sú perie vankúše nebezpečné pre celú štruktúru chrbtice. Môžu spôsobiť bolesť a dokonca aj choroby v krku, spôsobiť problémy s držaním tela.

Je škodlivé ležať na vankúšoch babičky - to sa dokázalo.

Čo potom môže byť oblasť hlavy a krku najlepšia zo všetkých? Samozrejme, na vankúš s ortopedickými vlastnosťami.

A tu sa spotrebitelia stretávajú s ťažkou voľbou, pretože v modernom priemysle príslušenstva prispôsobeného na spanie sú ortopedické výrobky prítomné v obrovskom rozsahu.

Rada. Ako nájsť presne to, čo vaša hlava a krk potrebujú? Najprv je potrebné analyzovať dostupné druhy a potom určiť, na aký účel (okrem faktického zdravého spánku) sa vankúš zakúpi.

Dnes, výrobcovia hovoria takmer každý výrobok ortopedické, pretože dopyt je skvelý pre takéto vankúše. Ale nie všetky sú naozaj liečivé (predsa, ortopédia je odbor medicíny, ktorý je zodpovedný za liečbu patológií pohybového aparátu a ich prevenciu).

Tento ortopedický vankúš bude spĺňať nasledujúce kritériá:

• majú jeden alebo dva valce;
• byť vyrobené z elastického materiálu;
• byť elastické;
• bezpečné z hľadiska prítomnosti alergénov;
• byť vyrobené z materiálov, ktoré dokážu udržať tvar.

Je to valček, ktorý je pod krivkou zadnej časti krku, čo vám umožňuje udržať si ideálnu polohu počas spánku, čo umožňuje stavcom krku oddychovať a zotavovať sa. Ak nie je k dispozícii valec, výrobok musí mať aspoň „pamäť“, naberať a upevňovať tvar potrebný pre pohodlnú polohu hlavy.

Mimochodom. Obvykle sa nazývajú ortopedické vankúše plnené pohánkovými šupkami, kukuričnými listami a tak ďalej, ale v skutočnosti nebudú.

Opravte polohu hlavy správnym smerom:

Typy plnív

Ak chcete nájsť správny ortopedický vankúš, je potrebné presne určiť, na čo sa tento výrobok nakupuje. Môžete opraviť mnoho problémov s ním, ako sú rôzne ochorenia chrbtice, ciev a dokonca chrápanie.

V podstate sú vankúše rozdelené do rôznych kategórií podľa materiálu, z ktorého sú vyrobené, to znamená podľa výplne.

Tabuľka. Kategórie ortopedických vankúšov na výplni.

Je to prírodný materiál, ktorý sa vyznačuje antialergenitou, elastickými vlastnosťami, hygroskopickosťou, ventiláciou a neprítomnosťou mikroorganizmov, ktoré nezačínajú v latexe.

Životnosť jeho najdlhšia - až 15 rokov. Zároveň je forma úplne zachovaná a toxické látky nie sú uvoľňované do atmosféry.

Tento materiál, tiež nazývaný polyuretánová pena, je produktom petrochemického priemyslu. V každodennom živote sa jedná o penovú gumu, ale vankúše prechádza špeciálnym ošetrením, ktoré zvyšuje jeho elasticitu a hypoalergenicitu. Materiál je syntetický, takže tu nezačnú žiadne kliešte ani iné mikroorganizmy.

Na ortopedické vlastnosti výrobku sú horšie ako latex, ale zatiaľ čo vankúš je nový, asi dva roky, bude poskytovať potrebnú podporu chrbtice.

Maximálny termín takéhoto vankúša je päť rokov, potom úplne stratí svoju elasticitu a bude musieť byť nahradený.

Podstatnou nevýhodou je, že pena veľmi dobre absorbuje vlhkosť a nie je veľmi ľahké čistiť produkt - to vyžaduje chemické priemyselné čistenie.

Nazývajú sa tiež gélom - a sú relatívne novým produktom v priemysle vankúšov. Ich gélové výplne, ktoré nielen rovnomerne rozdeľujú záťaž medzi hlavu a krk, poskytujú im úplný odpočinok, ale tiež dávajú masážny účinok a majú ľahké chladiace vlastnosti.

V profesionáli - spomalenie starnutia kože. Z minusov - takéto vankúše nie je možné umyť doma.

Ďalšia možnosť rozpočtu, je schopný poskytnúť pohodlie a obnovu chrbtice vo sne.

Materiál má vysoké hygienické vlastnosti a veľmi ľahko sa čistí od kontaminácie.

Mimochodom. Z iných materiálov, vrátane prírodných kokosových vlákien, pohánkových šupiek, hrachu a šupiek z kukurice, atď., Môžu byť vankúše použité na preventívne účely, ale nie na lekárske účely.

Niečo o "pamäťovom efekte"

Každý rok sú čoraz viac populárne vankúše s "pamäťou". Hovoríme o výrobkoch z penového latexu alebo polyuretánovej peny s prídavkom iných materiálov. Vďaka určitej kombinácii plniacich prvkov vankúš sleduje obrysy časti tela ležiacej na ňom.

S anatomickým tvarom si vankúš v tom istom čase zachováva teplo a nemá tendenciu skončiť, ako keby si zapamätal požadovaný tvar. Na krku a hlave nie je žiadny protitlak, ktorý pomáha uvoľniť tieto časti tela.

Tento typ vankúša pomôže napraviť v smere znižovania bolesti v krku, chrbte, vytvára priaznivé podmienky pre obnovu chrbtice.

Mimochodom. Vankúše z chrápania (tam sú také) možno nazvať ortopedické s veľkým úsekom. Existujú však modely, ktoré kombinujú ortopedickú funkciu s účinkom proti chrápaniu. Ale v podstate takéto výrobky jednoducho držia hlavu v pozícii, ktorá neprispieva k chrápaniu.

Výberové konanie

Čo kupuje vankúš - ortopedický, alebo nie, rozhodne spotrebiteľ. Ale ak ste odporučili ortopedický výrobok lekári, nezanedbávajte menovanie.

Dobrý ortopedický vankúš by mal:

• držte hlavu a krk v pohodlnej polohe;
• podporovať uvoľnenie línie ramena a celej hornej časti tela;

Rada. Pred nákupom sa okrem stanovenia kvality plniva venuje pozornosť aj ďalším parametrom - výška, dĺžka a šírka, ako aj tvar a stupeň tuhosti.

Napríklad v prípade osteochondrózy krčka maternice, ktorá vo väčšine epizód spôsobuje problémy s chrbticou a spánkom, vyberte produkt nasledujúceho typu.

Tabuľka. Kritériá výberu.

V ideálnom prípade by mali byť dve - jedna vyššia, druhá - nižšia, pretože vo sne sú hlava a krk umiestnené na vankúši.

Na boku postele s umiestnením krku na vysokom valci, na zadnej strane - na nízkej úrovni.

Rada. Výber a nákup ortopedického výrobku na spanie by mal byť v špeciálnych predajniach, kde predávajú výrobky na zlepšenie zdravia.

Ako pochopiť, že vankúš sedí? Skúste na ňom ležať. Bohužiaľ, nie všetky obchody a salóny poskytujú takúto príležitosť kupujúcim. Preto je potrebné zvoliť parametre Ak je však možné si pred zakúpením ľahnúť na vankúš, je potrebné poznamenať (okrem želanej veľkosti, tuhosti, pružnosti a tvaru), či existuje túžba dať ruku pod tvár. Ak je, výška je nedostatočná.

Rada. Takmer nikto nespí výlučne na chrbte alebo na boku. Osoba často mení polohu mnohokrát za noc, takže nákup prísne tvrdý alebo naopak nestojí za najjemnejšie možnosť. Najlepšie zo všetkých - stredná tvrdosť.

Čo sa týka formy, môže to byť prakticky akýkoľvek, ak ide o plnohodnotný vankúš, a nie vankúš pod krkom, cestovný vankúš, tradične vykonávaný vo forme podkovy a iné špecifické použitie vankúša.

Najužitočnejšie a podporovať kvalitné spanie - vankúše: 30-50 cm široký, 50-80 - dĺžka. Optimálna a obľúbená veľkosť je 50x70cm.

Proces výberu

Kritériá výberu sú potrebné na správne nastavenie výšky výrobku a ďalších parametrov. Výber je založený na nasledujúcich ukazovateľoch.

1. Hlavná pozícia spánku.
2. Tuhosť konštrukcie matraca.
3. Stav ráno, po zdvíhaní.
4. Neprítomnosť alebo výskyt bolesti.

Aby ste si vybrali správne, musíte splniť nasledujúce podmienky.

1. So širokými ramenami - väčšia výška a dĺžka.
2. Spať na chrbte - menej ako na boku.
3. Pre spanie na boku - tuhosť je vyššia.
4. Na spanie na bruchu - mäkký a nízky produkt.
5. Menšia výška s mäkkým matracom a tvrdším vankúšom vyššie.
6. Tvar je obdĺžnik.
7. Pomer dĺžky a šírky: 60x40, 70x50, 80x60 centimetrov.

Rada. Ak chcete presne vypočítať výšku valčekov, musíte zmerať dĺžku ramena k krku, pridať 1 cm k tvrdosti matraca a dve k pretlačeniu cez mäkký matrac. Získaná hodnota je výška valca plus alebo mínus 2 cm.

Po prvé, nepohodlie počas niekoľkých nocí strávených na novom ortopedickom vankúši sa bude cítiť bez zlyhania. Potom, keď sa použijú svaly, zmizne.

Ak spíte nepríjemne dlhšie ako týždeň, musíte venovať pozornosť nasledujúcim faktorom.

1. Pod hlavu chcete dať dlaň - výška je nedostatočná.
2. V dopoludňajších hodinách krk bolí a narastá - nedostatočná výška plus tvrdý matrac.
3. Klesajúci spánok nastáva na strane a potom sa človek otočí na chrbát - výška je nedostatočná.
4. Časté prevraty a zmena polohy vo sne - výška je nadmerná.

S dlhým pocitom nepohodlia musí byť vankúš nahradený vhodnejším. Ak ho použijete ako taký, môžete zhoršiť existujúce problémy s chrbticou.

Mimochodom. Pre tých, ktorí chcú zaspať a zobudiť sa na svojej strane (najužitočnejšia pozícia na spanie je na pravej strane a nie na zadnej strane, ako tvrdia niektoré zdroje) vynašiel vankúš s vrubom pre rameno v spodnej časti tak, aby bol vhodne umiestnený pod vankúšom.

Ako sa starať

1. V podstate môžu byť ortopedické vankúše umyté v práčke. Výnimka - polyuretán a gél.

Je to dôležité! Ak sa rozhodnete umyť vankúš v aute, urobte to šetrne a použite gélový čistiaci prostriedok. Výrobky s pamäťovým efektom nie je možné v žiadnom prípade umyť doma - po umytí v stroji sa efekt stratí.

Každý ošetrovací vankúš musí byť sprevádzaný inštrukciami, ktoré okrem iného budú obsahovať pravidlá starostlivosti. Pri maximálnej životnosti sa musia dodržať.

Nie každý potrebuje ortopedické vankúše, často sa môžete zbaviť preventívnej možnosti - s pohánkou alebo inou náplňou. Ale tu musíte sledovať dodržiavanie formy a veľkosti, stupeň tuhosti a pružnosti a ďalšie parametre, ktoré zabezpečia zdravý pohodlný spánok.

Video - Ako si vybrať vankúš

Bol zvolený ortopedický vankúš vhodný vo všetkých ohľadoch, dodaný domov a „zabalený“ do čerstvého obliečky na vankúš. Zostáva len určiť, ako spať na takomto výrobku? Lež na chrbte? Môžem si skĺznuť ruku pod hlavu? Stojí to za to, aby sa zmestili na žalúdok? Odpovede na všetky tieto otázky nájdete v zaujímavom článku na našich webových stránkach.

Ako si vybrať ortopedický vankúš na spánok s osteochondrózou krčka maternice

Po náročnom dni potrebuje každý dobrý odpočinok. Ortopedický vankúš pomáha telu zaujať správnu polohu a rovnomerne rozložiť záťaž pohybového aparátu. Vďaka anatomickému tvaru a špeciálnym plnidlám výrobok uvoľňuje svaly a poskytuje pohodlný odpočinok. Náš článok vám pomôže pochopiť, ako si vybrať ortopedický vankúš.

Najlepší výrobcovia ortopedických vankúšov - ktorú spoločnosť si vybrať

Ortopedické vankúše sa často stávajú predmetom falzifikátov. Aby výrobok spĺňal uvedené vlastnosti, musí byť výrobok zakúpený od renomovaného výrobcu.

Medzi lídrov vo výrobe tohto segmentu patria:

1. Christian Fischbacher

Mnohí ľudia si nekupujú ortopedické vankúše kvôli ich syntetickému plnivu, ale spoločnosti uvedené vyššie nešetria kvôli lacným a toxickým materiálom. Vo výrobkoch nie sú žiadne škodlivé látky, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú životné prostredie a ľudské zdravie. To potvrdzuje dostupnosť certifikátov kvality a biologickej bezpečnosti výrobkov.

Vďaka jedinečnému vývoju sa výrobky vyznačujú vynikajúcou priepustnosťou vzduchu, hypoalergenitou a dlhou životnosťou.

Po prečítaní nášho hodnotenia najlepších ortopedických vankúšov si môžete sami vybrať tú najlepšiu možnosť.

Princíp činnosti a ortopedické vankúše

Ortopedický vankúš je produkt pre pohodlné umiestnenie tela počas odpočinku a nočného spánku. Má špeciálny tvar: podkovu, vlnu s 2 valcami so zárezom pod ramenom a klasický pravouhlý s vrubom v strede. V oblasti krku môže mať vankúš tesnenie pre pevnejšiu fixáciu správnej polohy.

Bežné syntetické a prírodné plnivá pre ortopedické vankúše nie sú vhodné. Pre takýto výrobok sú potrebné materiály, ktoré majú tvar hlavy a krku: latex, polyester, polystyrén, polyuretánová pena. Tieto materiály nezhromažďujú prach, takže sú vhodné pre ľudí náchylných na alergické reakcie. Okrem toho sú tieto výplne odolné, elastické a trvanlivé. Niektoré modely pridávajú prírodné alebo rastlinné plnivá: spodné perie, pohánkové šupky, vlnu, atď.

Na taký vankúš je nielen príjemné a pohodlné na odpočinok, ale aj užitočné. Používa sa na liečbu a prevenciu rôznych ochorení krčnej oblasti (osteochondróza, trauma, dislokácia vertebrálnych orgánov, bolesť, spondylartóza, atď.).

Hlavné výhody ortopedických vankúšov nad klasickými:

• zabraňuje deformácii krčnej chrbtice;
• zabezpečuje správnu polohu krku a hlavy;
• znižuje záťaž, normalizuje krvný obeh, účinne uvoľňuje svaly krku.

Výrobky sa vyznačujú aj jednoduchou starostlivosťou. Väčšina modelov je možné prať v práčke. V návode alebo na štítku vankúšov nájdete vlastnosti starostlivosti v súlade s textíliou a výplňou, z ktorej sú vyrobené.

Druhy ortopedických vankúšov

Odrody ortopedických vankúšov nie sú obmedzené na výrobky pod hlavou. Vyvinuli sa modely pre cestovanie, pre pás / chrbát, pre nohy, pre tehotné ženy a kŕmenie pre deti.

Pod hlavou

Tieto produkty sa často používajú na spánok. Vďaka špeciálnemu anatomickému efektu vďaka špeciálnemu plnivu alebo tvaru zaisťuje vankúš správnu polohu krku a hlavy počas celej noci. Niektoré modely majú chladiaci účinok.

výhody:

• vankúš znižuje chronickú bolesť na krku, svalové napätie;
• eliminuje stuhnutý krk;
• poskytuje výhodnú polohu.

nevýhody:

• zvýšená tuhosť;
• vysoké náklady.

Pre deti

Počas obdobia aktívneho vývoja chrbtice je veľmi dôležité, aby dieťa malo správne držanie tela. Výrobky poskytujú optimálnu polohu hlavy a krku počas odpočinku. Existujú modely rôznych výšok a tvarov, výber závisí od veku dieťaťa. Tieto produkty sú vhodné na prevenciu a liečbu torticollis, zvýšeného svalového tonusu krku a ďalších patológií krčnej oblasti.

výhody:

• vankúše zabraňujú deformácii kostí lebky;
• zabránenie vzniku potnichki;
• opatrne podoprite hlavu a krk;
• normalizovať krvný obeh;
• odstráňte náklad z krčka maternice.

nevýhody:

• teplota počas mokrého spracovania výrobku by nemala prekročiť 40 °, navyše je potrebné použiť špeciálne antialergické detergenty.

Pre cestovanie

Takéto výrobky majú zvyčajne tvar podkovy a sú nosené na krku sedavej osoby. Štandardné cestovné podložky, v porovnaní s ortopedickými, nemajú správnu úroveň tuhosti a stupňa retencie krku. Niektoré modely obsahujú silikónové alebo kovové pružiny, ktoré držia hmotnosť a zabraňujú pokrčeniu materiálu pri zaťažení.

výhody:

• vankúš poskytuje podporu a pohodlie počas dlhých letov, ciest;
• znižuje vibračné pôsobenie počas jazdy;
• rovnomerne rozdeľuje telesný tlak;
• zabraňuje bolesti hlavy spojenej s únavou svalov krku;
• vhodné na použitie počas rehabilitačného obdobia po poraneniach krčka maternice.

nevýhody:

Pre bedrové / chrbtové

Ich použitie je relevantné, ak je ľudská činnosť spojená s dlhým sedením, napríklad pri práci s počítačom, vodičom atď. Výrobky sú umiestnené medzi zadnou časťou kresla a chrbtom osoby. Niektoré modely majú bezpečnostné pásy. Vďaka plochejšiemu tvaru výrobky zmierňujú chrbtové svaly.

výhody:

• prevencia a liečba bolesti v bedrovej chrbtici, medzistavcovej prietrže, skoliózy, výbežku disku, ischias;
• účinná podpora chrbta;
• vankúše tvoria správnu polohu;
• zabrániť bočnému posunu stavcov;
• znížiť napätie svalov chrbta.

nevýhody:

• vysoké náklady;
• umyte v citlivom režime.

Pre nohy

Vankúše vám umožňujú dať nohy do pohodlnej relaxačnej polohy. Niektoré modely majú dodatočné vložky, ktoré umožňujú nastaviť výšku. Takéto produkty sa odporúčajú na liečbu a prevenciu edému nôh, zvýšenej únavy, svalových spazmov, kŕčových žíl, ochorení kĺbov nôh.

výhody:

• produkty sú pohodlné a ľahko sa používajú;
• zlepšenie krvného obehu v nohách;
• znížiť opuch v dolných končatinách.

nevýhody:

• Po mokrom spracovaní nie je možné skrútiť, a preto sa odporúča uschnúť mimo slnečného žiarenia a vykurovacích zariadení, aby sa zachovala elasticita.

Pre tehotné a dojčiace ženy

Tehotné ženy majú zvýšené napätie na tele, najmä na pohybový aparát. V období aktívneho rastu brucha, nastávajúca matka je veľmi ťažké nájsť pohodlnú pozíciu na spanie. Ortopedické vankúše pre tehotné ženy sú vytvorené s prihliadnutím na všetky črty ženského štátu počas tohto obdobia. Majú zakrivený tvar, ktorý sa dá zložiť pre pohodlnú polohu. Okrem toho môžu byť použité po pôrode pri kŕmení dieťaťa.

výhody:

• produkty poskytujú plný spánok a pohodlný odpočinok;
• znížiť tlak plodu na chrbticu;
• relaxovať svaly a väzy;
• počas kŕmenia podporujú dieťa na úrovni hrudníka, takže zmierňujú napätie zo svalov ramien, krku a rúk.

nevýhody:

• vysoké náklady;
• citlivá starostlivosť.

Parametre výberu ortopedických vankúšov

Ortopedické výrobky sa líšia v účele a dizajne. Pred nákupom by ste sa mali rozhodnúť, na aké účely sa bude vankúš používať: na nočný spánok a odpočinok, na výlet, na podporu chrbta a dolnej časti chrbta, na použitie dieťaťom alebo tehotnou ženou. V závislosti od toho by ste mali zvoliť vhodný typ.

Existujú 4 hlavné formy ortopedických vankúšov:

• obdĺžnik - ortopedický efekt sa dosahuje vďaka špeciálnemu elastickému plnivu so zárezom v strede výrobku;
• podkovy - používané na cestovanie;
• vlna s 2 valcami - najbežnejší model, pretože je ako pri rôznych polohách počas spánku;
• so zárezom pod ramenom - vhodné pre obéznych ľudí alebo tých, ktorí radi spia na svojej strane.

Vyberte tento parameter by mal byť založený na obvyklej polohe spánku. Pre ľudí, ktorí dávajú prednosť spánku na svojej strane, je tuhý vankúš vhodný na chrbte - stredne tvrdá, na bruchu - najjemnejšia.

Musí mať vysoký stupeň podpory, líšiť sa v pružnosti, trvanlivosti a byť odolný voči mokrému spracovaniu.

Nasledujúce plnivá zodpovedajú vyššie uvedeným vlastnostiam:

• polyester je vláknitý materiál upravený silikónom a navinutý do guľôčok. Líši sa v dobrej elasticite, pružnosti a nízkych nákladoch, ale krátkej životnosti;
• polyuretánová pena - najbežnejšie plnivo. Pridaním niektorých aditív získajú materiál so schopnosťou zaujať požadovaný tvar, pri stlačení sa rozpína ​​pomalšie ako jednoduchý polyuretán;
• penový latex je tiež široko používaný pri výrobe ortopedických vankúšov. Tieto sa vyznačujú elasticitou, mäkkosťou a dlhou životnosťou;
• Polystyrén je silné polotuhé syntetické plnivo, ktoré odolá teplotným zmenám a nie je živnou pôdou pre rôzne plesňové baktérie a huby.

Výrobky sa často skladajú z 2 valcov, z ktorých jeden je nižší, druhý je vyšší. Výška tohto ramena musí byť rovná výške ramena. Pri výbere vankúša pre deti by mal byť odrazený vek dieťaťa. Deti od 6 mesiacov. do 1 roka vhodné produkty 3-5 cm na výšku, po 1 roku 7-10 cm.

Pred nákupom vankúš na spanie, pamätajte, že len hlava a krk bude ležať na to, takže obrovské vankúše môžu byť nepohodlné (a ak je priestor na spanie pre jednu osobu, potom veľký vankúš zaberie ďalšie miesto, ktoré je už obmedzené). Najobľúbenejšie a najbežnejšie veľkosti ortopedických vankúšov pre dospelých sú 50 * 70 cm, pre deti - od 20 x 30 cm do 40 * 50 cm.

Konštrukcia krytov a vonkajšieho tvaru výrobkov sú veľmi rôznorodé. Pre dieťa je lepšie získať jasnú farbu pre spálňu - monofónnu.

8. detaily šitia

Stehy musia byť silné, aby sa výrobok po umytí nedeformoval.

Čo si vybrať ortopedický vankúš

1. Ak je vankúš potrebný na odpočinok, potom by ste si mali vybrať výrobok, ktorý prijíma a pamätá parametre hlavy a krku. Tieto vankúše môžu zabezpečiť dobrý spánok počas noci.

2. Ak je ortopedický výrobok zakúpený na korekciu pohybového aparátu, potom by nemal byť príliš mäkký, je lepšie dostať tvrdý alebo polotuhý vankúš.

3. Nízke pristátie je vhodné pre milovníkov spať na chrbte, vysoko - na boku.

4. Ak človek strávi dlhý čas sedením, potom potrebujete vankúš na chrbát, ktorý vám poskytne dobrú oporu pre dolnú časť chrbta a uvoľní svalové napätie.

5. Je lepšie kúpiť vankúš pre tehotné alebo dojčiace ženy, kým dieťa čaká.

6. Ak sú nohy náchylné na opuchy, rýchlo sa unavia, vyskytujú sa problémy s venóznym systémom v dolných končatinách, potom je lepšie dostať ortopedický vankúš na nohy.

Koľko sú ortopedické vankúše

Cena vankúša závisí od výplne a tvaru výrobku, takže cena sa líši v rámci nasledujúcich limitov: