Život po nahradení bedrového kĺbu zahŕňa najmä dlhodobú rehabilitáciu a obnovu boľavej nohy a jej účinnosť. Počas tohto obdobia je potrebné obmedziť ťažkú ​​fyzickú námahu a vymenovať špeciálne terapeutické cvičenie. Komplex cvičení je ošetrujúci lekár. Po prvé, všetky sú vykonávané pod jeho dohľadom a časom sa môžu vykonávať doma. S náležitou starostlivosťou a opatrným dodržiavaním všetkých pravidiel bude možné liečiť normálny život v čo najkratšom čase.

Skoré obdobie

Čas skorého zotavenia začína po anestézii a trvá približne 4 týždne. V tomto čase je potrebné znížiť opuch, ktorý operácia vyvolala. Je veľmi dôležité rýchlo liečiť steh a tiež sa uistiť, že v tele nie sú žiadne komplikácie.

Fyzikálna terapia začína prvým dňom po operácii. Je potrebné obnoviť všetky funkcie kĺbov a okolitých svalov. Cvičenia sa vykonávajú 3 krát denne s oboma nohami v zákrutách. Budúci život a fungovanie spoločného bude závisieť od nich. Je možné ponúknuť nasledujúce cvičenia:

1. Zastavte pohyb nahor a nadol.
2. Rotácia členka vľavo a vpravo. Kolená nemôžu byť zahrnuté do práce.
3. Na niekoľko sekúnd napnite stehno rovnou nohou a potom relaxujte. Opakujte 10 krát. Po prvé, noha nie je úplne narovnať, takže sa nemusíte báť.
4. Niekoľko sekúnd stláčajte a uvoľňujte zadok. Opakujte 10 krát.
5. Lunge rovné nohy na stranu na rozumnú vzdialenosť a vrátiť sa do východiskovej pozície. Vykonajte cvičenie okamžite aj neúspešne.

Keď je pacient schopný sedieť, je potrebné naučiť sa pohybovať s vymeneným kĺbom. Na prvý krát vyliezť na barle alebo inú vybranú podporu, sadnúť si na okraj postele a položiť nohy na zem. Po umiestnení bariel na boky pomaly zdvihnite, pevne držte barle a opierali sa o ne. Uistite sa, že podlaha je nekĺzavá, nič nebráni stúpaniu.

Hnutie má svoj vlastný systém. Držanie tela rovno a poloha nohy správne, opierať sa o barle a pohybovať nohu na stranu. V prvých dňoch nesmiete znižovať chorú končatinu na podlahe. Postupne sa umožnilo znížiť nohu, niesť jej telesnú hmotnosť. Sledujte svoju fyzickú kondíciu, chodte toľko, koľko dovolí vaše telo.

Priebeh ďalšej terapeutickej gymnastiky sa vyberá individuálne pre každého pacienta. Ona bude plne obnoviť boľavé nohy a preniesť ju do ďalších fáz obnovy. Je potrebné urobiť niekoľko prístupov denne, pozorovať pomalé a plynulé tempo. Účinná bude aj respiračná gymnastika, ktorá sa vykonáva spolu so zvyškom súboru cvičení. Keď sa svaly napínajú, mali by ste dýchať, keď relaxovať - ​​vydýchnuť.

Neskoré obdobie

Obdobie regenerácie v tomto období začína jeden mesiac po operácii a trvá 90 dní. V tomto čase je potrebné starostlivo posilniť svaly prostredníctvom špeciálneho tréningu a obnoviť plný rozsah pohybu. Potom, čo sa človek trochu zotavil a môže už chodiť nezávisle na barlách, vystúpiť z postele a sadnúť si, cvičenia na stacionárnom bicykli sa pridávajú, začína sa štúdium chôdze po schodoch.

Ako sa pohybovať po schodoch hore? Vzostup sa začína nastavením barly na hornom povrchu, po ktorom nasleduje zdravá noha a potom operácia. V tejto fáze je hlavnou vecou obnovenie rovnováhy a ďalšie pokusy o pohyb bez podpory. Kým nebudete presvedčení, že môžete robiť bez cukrovej trstiny, je lepšie ho neopúšťať (toto sa tiež nazýva Nordic walking).

Tréningová vytrvalosť, musíte chodiť najprv 3 krát denne po dobu 5 minút, postupne zvyšovať záťaž. Aby sa dosiahli dosiahnuté výsledky, urobte dlhé prechádzky, vykonajte niekoľko cvičení, napríklad pomocou pásky. Za týmto účelom zaistite tento k nábytku alebo dverám a zabaľte druhú časť okolo členku ovládanej nohy. Otočte chrbtom k látke a pohybujte končatinou trochu nabok. Zdvihnite nohu s kolenom rovno dopredu a pomaly ju prineste späť. So zdravou stranou otočte na pásku, posuňte končatinu na stranu a potom sa vráťte do východiskovej polohy.

Povolania na rotopede pomôžu obnoviť pohyblivosť kĺbov. Sedadlo je nastavené tak, aby sa nohy ľahko dotýkali pedálov s predĺženou nohou. Začnite šliapať v opačnom smere. Keď cítite nedostatok špeciálneho úsilia, začnite sa točiť v štandardnom režime. Cvičenia začínajú od 15 minút dvakrát denne, po ktorých sa hodiny uskutočňujú trikrát do 30 minút. Cvičenie bicyklov s krátkymi pedálmi bude simulovať normálnu cyklistiku. Čas sa nastavuje individuálne.

Pomôže a kráča späť na bežeckom páse. Postavte sa na simulátor späť na palubnú dosku, uchopte ruky za zábradlie. Približná rýchlosť - 2 km / h. Začnite sa pohybovať, pohybujte prstami na pätách, a keď je celá noha na bežeckom páse, narovnajte ju úplne v kolene.

Ďalšie cvičenie:

1. Leží na zdravej strane, ohnite kolená a bedrový kĺb.
2. Držte päty spolu, pomaly ťahajte koleno nahor.
3. Vankúš by mal byť vždy umiestnený pod hlavou a vankúš medzi nohami. Môžete ich odstrániť len so súhlasom lekára.

Vzdialená perióda

Toto obdobie je konečné, môže trvať od šiestich mesiacov a dlhšie v závislosti od veku, fyzickej kondície a sily vôle pacienta. Tu je kompletná obnova a adaptácia kĺbu: kosti rastú rýchlejšie, väzy a svaly fungujú lepšie. K hlavným cvičeniam z minulých období pridajte zložitejšie:

1. Leží na chrbte, do "bicykla".
2. V rovnakej polohe utiahnite jednu nohu do žalúdka, ohnite ich na kolenách a jemne na ne zatlačte rukami.
3. Leží na zdravej strane s valčekom v rozkroku, zdvihnite nohu a držte ju na maximum.
4. V polohe na bruchu ohnite a rozviňte nohy na kolenách.
5. V rovnakej polohe zdvihnite obe nohy a ťahajte dozadu.
6. Stojící chrbtom rovno, squat ľahko, drží objekt.

Účinné budú cvičenia s plošinou s nízkym krokom (10 cm). Postavte sa na krok a udržiavajte svoju telesnú hmotnosť na boľavej nohe, urobte zdravý krok vpred z nástupišťa. Musíte mať zrkadlo, aby ste mohli ovládať svoje vlastné akcie, správne vykonávať cvičenia a neblokovať nohu na stranu. Druhé cvičenie: stojace na podlahe, ísť zdravou nohou do kroku, držať pacienta na podlahe. Obidva kroky sa zvyšujú s časom na 15 a 20 cm.

V každom období zotavenia sa celá fyzická terapia uskutočňuje pod prísnym dohľadom ošetrujúceho lekára. Nikdy nezanedbávajte jeho zákazy. Gymnastika sa nevykonáva prostredníctvom bolesti a nezastaví sa pred plánom. Okrem toho sa počas tohto a ďalších období predpisujú rôzne lieky. Všetky sú individuálne nastavené pre každého pacienta. Komplex liekov bude obsahovať:

• lieky na zmiernenie bolesti (časom sa ich príjem výrazne zníži a potom sa zastaví);
• antibiotiká na zníženie úrovne infekčných hrozieb;
• vitamíny;
• liečiv zameraných na liečbu súvisiacich ochorení tela.

Povolené počas tohto obdobia

Môžete dokonca potrebovať terapeutickú gymnastiku a po prepustení. Vykonajte potrebné domáce práce, ak to neznamená ťažké zaťaženie nohy. Prechádzka v spoločnosti príbuzných a priateľov, takže niekto je blízko, keď náhle zhoršenie. Alternatívna gymnastika, odpočinok a práca.

Kedy môžem riadiť auto? Len 2 mesiace po operácii. Počas pristávania by sa sedadlo malo posunúť čo najviac dozadu. Je povolené nosiť závažia, ale len na krátke vzdialenosti alebo s dlhými prestávkami. Ak je to možné, je lepšie použiť batoh, ktorý rovnomerne rozloží hmotnosť prenosného predmetu.

Je možné obnoviť predchádzajúce cvičenia? Pokračujte vo svojich obľúbených športových aktivitách, najmä ak ide o chôdzu alebo lyžovanie, pretože vaše telo bude v dobrom stave. Bazén povolený. Je lepšie vzdať sa agresívnych športov: behu, wrestlingu, atď., Pretože výrazne prevyšujú možnosti spoločného.

Sex po náhrade bedrového kĺbu je povolený 2 mesiace po operácii. Tento čas je optimálny pre obnovu väzov.

Môžete umývať v kúpeľni, ale ak je to možné, prvých 6 týždňov by malo dávať prednosť duši. Je lepšie nechať otvorené dvere v tomto okamihu tak, aby si blízki mohli prísť na záchranu.

Nevykonávajte saunu z vašej kúpeľne - to bude mať nepriaznivý vplyv na stále slabé svaly.

Nemôžete relaxovať a všetky obdobia zotavenia sa striktne riadia radami ošetrujúceho lekára a nezabudnite na fyzickú terapiu vo všetkých fázach. Neskoršie obdobie sa často nazýva „klamné“, pretože v tom čase už noha neubližuje, schopnosť pohybovať sa a samostatne vykonávať zložitejšie činnosti sa vracia. V týchto štádiách pacienti často relaxujú a zabudnú na všetky lekárske predpisy. V dôsledku toho - časté dislokácie a návrat predchádzajúcej bolesti.

Prísne zakázané

Obmedzenia počas obdobia obnovy budú preto v súlade s niektorými z pravidiel, ktoré sú potrebné. V ranom štádiu rehabilitácie sa snažte spať niekoľko dní len na chrbte, otočte sa na svojej strane lepšie s pomocou sestry a asi po týždni môžete ležať na vašej strane. Nepreťažujte si nohu počas tohto obdobia: nevykonávajte ostré zatáčky, neohýbajte ju o viac ako 90 ° a neprekračujte nohy. Pre pohodlie si môžete medzi nich dať vankúš.

Počas celého obdobia rehabilitácie (najmä v prvých dňoch) buďte veľmi opatrní, vyhnite sa pádu, neotáčajte nohy a neotáčajte trup, ak stojíte. Nesedte v rovnakej polohe viac ako 20 minút, vyhnite sa mäkkým a nízkym stoličkám, stoličkám bez podrúčok. Ideálne, ak sedíte v sede v pravom uhle. Zdvihnite opatrne a pevne držte podrúčky.

Nechádzajte ani nestoja príliš dlho, je zakázané behať. Rôzne druhy nôh cvičenia sú užitočné, ale neodporúča sa ich preťažiť. Zaťaženie by sa malo postupne zvyšovať. Integrita a pevnosť protézy priamo závisí od toho. Snažte sa nenakláňať nad padlým predmetom, ale zdvihnite ho pomocou špeciálnych zariadení alebo s pomocou príbuzných.

Počas fyzikálnej terapie nie je možné užívať analgetiká. Každý kilogram - dodatočná záťaž na nohu, ktorá výrazne znižuje životnosť protézy. Špecializované diéty neexistujú: musíte sledovať ich hmotnosť a fyzickú kondíciu.

Doma postupujte podľa štandardných odporúčaní po artroplastike, ktorá upozorní ošetrujúceho lekára. Obuv by mala byť len na nízkej päte, na chvíľu je potrebné odstrániť všetky predmety, ktoré môžu byť zaháknuté nohy: drôty, koberce, detské hračky. Pozorujte svojich domácich miláčikov, najmä ak viete, že je tak mätúce, aby ste sa dostali pod nohy.

V žiadnom prípade nenavštevujte saunu alebo kúpeľ v prvých 3 mesiacoch po operácii. Vyhnite sa horúcim kúpeľom. Tepelné implantáty samotné neovplyvnia endoprotézy - problém môže vzniknúť v nohe samotnej v súvislosti s krvnými zrazeninami, ktoré sa v nich vytvorili.

Počkajte minútu na paru vo vani a pamätajte na toto pravidlo. Buďte opatrní pri potápaní do kúpeľa alebo sprchy: pevne držte okraje, preneste váhu na dno a potom tam posuňte končatiny.

Ak zistíte zmeny v oblasti kĺbu, nesnažte sa zbaviť bolesti sami. Ak máte bolesť, začervenanie, opuch, horúčku, okamžite vyhľadajte svojho lekára. Dodržiavaním týchto pravidiel pacient urobí výrazné zlepšenie a jeho život po náhrade bedrového kĺbu bude čo najpohodlnejší.

Celoživotné všeobecné odporúčania po artroplastike bedra

Náhrada endoprotézy bedrového kĺbu sa nazýva nahradenie poškodeného kĺbového prvku. Na tento účel sa používajú špeciálne implantáty. Endoprotézy sa môžu vyžadovať z rôznych dôvodov (poranenia a ochorenia bedrového kĺbu). Po artroplastike bedrového kĺbu je potrebné dodržiavať určité pokyny.

Chirurgia nahradiť opotrebovaný kĺb

Dôvody protézy

Najčastejšie dôvody, pre ktoré sa môžu vyžadovať endoprotézy, sú:

1. Pokročilé a ťažké štádiá reumatoidnej artritídy.
2. Poranenia krčku femuru (najčastejšie zlomeniny).
3. Vývoj dysplázie bedra.
4. Prítomnosť aseptickej nekrózy hlavy, ktorá sa nazýva avaskulárna nekróza.
5. Ťažké štádiá koxartrózy.

Potreba endoprotézy môže vznikať v dôsledku posttraumatických následkov (napríklad artrózy).

Život pacienta po endoprotetike sa spravidla mení: objaví sa niekoľko odporúčaní, ktoré by mal pacient striktne dodržiavať. Po endoprostetike existujú určité obmedzenia, pacient potrebuje špeciálne terapeutické cvičenia.

Najprv je pacient nútený chodiť po barlách. Ako dlho trvá zotavenie?

Pooperačné obdobie a plné zotavenie závisia od veku pacienta, jeho celkového stavu a mnohých ďalších faktorov. Aby sa predišlo komplikáciám pri artroplastike bedrového kĺbu, je potrebné dodržiavať všetky odporúčania ošetrujúceho lekára.

Cvičenia po chirurgickom zákroku na obnovenie bedrového kĺbu by sa mali vykonávať prísne pod dohľadom kvalifikovaného technika. Život s novým režimom urýchli proces obnovy. Pacient bude schopný chodiť bez bariel oveľa rýchlejšie.

Bolesť po artroplastike sa spravidla vyslovuje. V žiadnom prípade nemôžete vykonávať žiadne opatrenia sami, inak môžete vyvolať vážne komplikácie.

Vlastnosti modernej endoprotézy bedrového kĺbu

Dnes sa ortopédiám výrazne podarilo v ich rozvoji. Modernou endoprotézou je komplexný technický dizajn. Protéza, ktorá sa vyznačuje necementovanou fixáciou, má tieto prvky:

Rozdiel v endoprotéze fixácie cementu je jednodielny acetabulárny prvok (šálka a.)

Čo je kĺbová protéza

). Každý jednotlivý prvok má svoje vlastné rozmery. Lekár si musí vybrať a nastaviť veľkosť, ktorá je ideálna pre pacienta.

Typy fixácie endoprotéz bedrového kĺbu majú nasledovné rozdiely:

1. Fixácia cementu.
2. Cementová fixácia.
3. Hybridný pohľad na fixáciu protézy.

Recenzia každej jednotlivej protézy je dosť odlišná, preto sa odporúča pred výmenou bedrového kĺbu zhromaždiť čo najviac informácií.

Endoprotéza bedrového kĺbu môže byť:

Použitie konkrétnej protézy závisí od počtu vymenených prvkov. Trecí uzol sa nazýva realizácia interakcie v umelom kĺbe. Ako dlho môže endoprotéza bedrového kĺbu trvať? To bude závisieť od typu a kvality materiálu použitého v trecej zostave.

Kedy potrebuje pacient endoprotetiku?

Hlavnými indikáciami chirurgickej liečby sú výsledky klinických a rádiologických štúdií a príznaky, ktoré sprevádzajú ochorenie. Symptómy, na ktoré sa pacient sťažuje, sú jedným z najvýznamnejších faktorov, ktoré poukazujú na potrebu chirurgického zákroku.

V niektorých prípadoch, napriek skutočnosti, že koxartróza je v jednom z posledných štádií vývoja (čo dokazuje röntgenové vyšetrenie), sa pacientovi nič nevadí. Potreba chirurgického zákroku nemusí byť.

Ako sa vykonávajú operácie?

Operáciu náhrady bedrového kĺbu vykonávajú dva tímy (operačné a anestetické). Operačný tím pracuje pod vedením vysoko kvalifikovaného operačného chirurga.

Miesto, kde chirurg vykonal incíziu, aby nahradil kĺb

V priemere chirurgický zákrok na nahradenie endoprotézy bedrového kĺbu trvá 1,5-2 hodiny, pričom pacient je pod vplyvom spinálnej anestézie alebo anestézie. Na elimináciu infekčných komplikácií je potrebné intravenózne podávanie antibiotík.

Rehabilitačný proces

Po endoprotetike zostane pacient určitý čas na jednotke intenzívnej starostlivosti pod prísnym lekárskym dohľadom. Počas 7 dní pacient pokračuje v podávaní antibiotík a liekov schopných zabrániť zrážaniu krvi. Aby sa fixovala určitá vzdialenosť medzi nohami, nastavte vankúš. Nohy by mali byť v určenej polohe. Teplota po operácii, ktorá nahradí bedrový kĺb, je často nestabilná, preto to lekári pozorne sledujú.

Ako dlho bude trvať zotavenie sa z bedrového kĺbu? Nie je možné predpovedať. Ak chcete urýchliť rehabilitačný proces, musíte starostlivo dodržiavať všetky odporúčania lekára.

Celoživotné odporúčania nasledovať

Pacientovi sa odporúča presunúť sa na ďalší deň. Bez toho, aby vstal z pastelu, môže pacient sadnúť a dokonca robiť terapeutické cvičenia. Cvičenia po náhrade bedra, ktoré pacient vykonáva v prvom mesiaci po operácii, sú čo najjednoduchšie.

Aby sa plne obnovila mobilita, človek by mal neustále pracovať na bedrovom kĺbe, pričom by mal dodržiavať všetky odporúčania ošetrujúceho lekára. Okrem cvičebnej terapie je pacientovi predpísané dýchacie cvičenie.

Vo väčšine prípadov, na tretí deň rehabilitácie, môže pacient chodiť, pri aplikácii berlí a spoliehať sa na pomoc špecialistu. Koľko dní môžem odstrániť stehy? Záleží na tom, ako rýchlo sa pacient zotavuje. V priemere sa stehy odstránia 10-15 dní po operácii, aby sa nahradil bedrový kĺb.

Ako žiť po prepustení z nemocnice? Veľa ľudí sa pýta: ako žiť po návrate domov? V nemocnici je pacient neustále pod dohľadom zdravotníckeho personálu, ktorý kontroluje celý proces rehabilitácie. Život s endoprotézou bedrového kĺbu je trochu odlišný od normálneho života. Ako už bolo spomenuté, na opätovné získanie mobility je potrebné neustále pracovať na bedrovom kĺbe.

Pacient by mal chodiť čo najviac, pričom by sa mal vyhnúť ťažkej únave. Veľkú úlohu v rehabilitačnom procese zohráva cvičebná terapia, všetky cvičenia musia byť schválené ošetrujúcim lekárom. Po prepustení z nemocnice môže pacient navštevovať špeciálne strediská, kde s ním budú pracovať kvalifikovaní inštruktori pre fyzickú terapiu.

Ako dlho môže trvať nemocnica? Závisí to od celkového stavu pacienta. Primárne zotavenie tela trvá v priemere 10-15 dní.

Po návrate domov musí pacient pochopiť, že ak nechodí a tvrdo pracuje na bedrovom kĺbe, proces obnovy môže byť výrazne oneskorený.

Tipy, ktoré musíte dodržiavať po opustení nemocnice

Aby sa predišlo závažným komplikáciám po operácii, po prepustení z domu by mal pacient dodržiavať niekoľko odporúčaní:

1. Je veľmi dôležité zabrániť úplnej flexii bedra.
2. Keď pacient sedí, kolená by nemali byť v jednej rovine s bokmi. Na zníženie kolien sa odporúča sedieť na vankúš.
3. Pacient nemôže prekrížiť nohy v akejkoľvek polohe.
4. Vstať z kresla, musíte zabezpečiť, aby chrbát bol v rovnakom čase.
5. Je potrebné chodiť po barlách tak, ako to odporúča ošetrujúci lekár.
6. V prvých dňoch chôdze by mala byť pod dohľadom špecialistu.
7. Topánky by mali byť low-soled, chôdza v ňom by mala byť čo najpohodlnejšia.
8. Pri návšteve lekára je dôležité okamžite ho informovať, že bedrový kĺb je umelý.
9. Po operácii je potrebné nielen pracovať na umelom bedrovom kĺbe (chodiť, vykonávať špeciálne cvičenia, atď.), Ale aj sledovať celkový stav tela. V prípade, že sa v oblasti stehien často začína objavovať bolesť (ktorá je sprevádzaná zvýšenou telesnou teplotou), je potrebné poradiť sa so svojím lekárom.

Možno sa mnohé odporúčania nakoniec vyradia. Spravidla závisí od toho, ako rýchlo sa pacient zotavuje. Na rehabilitáciu je často dosť 7-10 mesiacov.

Ďalšie informácie

Ako viete, endoprotéza bedrového kĺbu, ako každý iný mechanizmus, má svoj vlastný život. Postupne sa protéza opotrebováva, je možné s ňou chodiť až 15 rokov. Rýchlosť zlyhania protézy závisí najmä od podmienok jej činnosti. Aktívne športy sú kontraindikované pre osobu s umelou bedrovou protézou.

Pacient, ktorý sa zaoberá fyzickou terapiou doma, by mal pochopiť, že nedodržanie pravidiel môže viesť ku komplikáciám. Cvičenia by mali byť pomerne jednoduché. Zabráňte nadmernému namáhaniu tela.

Ak počas cvičenia pacient pociťoval bolesť a nepohodlie v oblasti bedra, je potrebné cvičenia opustiť.