Pre každú ženu je tehotenstvo jedným z najšťastnejších a najzaujímavejších období života. Často však čaká na stretnutie s dieťaťom zatienené nepohodlím a bolesťou chrbta počas tehotenstva.

Viac ako 75% budúcich matiek sa spravidla sťažuje na bolesti chrbta, niekedy sprevádzajú ženy počas tehotenstva. Zvyčajne sa takéto bolesti považujú za normálne, pretože ženské telo trpí mnohými fyziologickými zmenami. Nemali by ste s nimi zaobchádzať ľahko, pretože tento príznak môže byť znakom vážnej patológie.

Pozrime sa na to podrobnejšie: čo je príčinou takejto bolesti, ako presne sa bolesti chrbta počas normálneho tehotenstva a ako by mal reagovať.

Aký je dôvod?

Pozrime sa bližšie na to, prečo dolná časť chrbta bolí v rôznych týždňoch tehotenstva.

Obdobie pôrodu je charakterizované produkciou hormónu relaxín, ktorý uvoľňuje femorálne-sakrálne kĺby a väzy. Je to kvôli potrebe uľahčiť odchod dieťaťa počas pôrodu.

Zvýšenie hmotnosti a rast brucha vyvolávajú nerovnováhu, vďaka ktorej musí žena držať ramená a trochu ohnúť. V dôsledku toho chrbtica získava zakrivený vzhľad, svaly sú neustále v napätí, čo vyvoláva bolesť, ako aj nepohodlie v bedrovej oblasti.

Tiež patológie muskuloskeletálneho systému, predtým diagnostikované u ženy, vedú k silnej bolesti chrbta.

Bolesti chrbta počas tehotenstva môžu mať nasledujúce príčiny:

• vrodené zakrivenie miechy;
• osteochondróza bedrovej chrbtice;
• zle vyvinuté svaly.

Bolesť v rôznych trimestroch tehotenstva

Ženy sa často sťažujú, že sú len v 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 alebo 12 týždňoch tehotenstva, ale bedra je boľavá.

Dôvodom je reštrukturalizácia ženského tela a zmena hormonálnych hladín. Väzy sú napnuté, kĺby sú premiestnené, aby sa pripravili na záťaž, ktorú budú musieť čoskoro vydržať. Preto na začiatku tehotenstva bolí bolesť chrbta takmer všetky ženy.

Druhý trimester tehotenstva je tiež často sprevádzaný bolesťami chrbta v 13. a nasledujúcich týždňoch. Toto je primárne spôsobené rastom plodu a zvýšením hmotnosti matkinho bruška.

Ťažisko sa posúva a nastávajúca matka je nútená oblúkť ju viac, s najväčšou váhou v bedrovej oblasti. Tiež zvyšuje produkciu relaxínu, ktorý sme spomínali vyššie.

Ďalším dôvodom pre bolesti chrbta môže byť zlá obuv. Počas tehotenstva by sa mal výber šatníka považovať za starostlivo.

Nepohodlné, tesné topánky môžu vytvoriť tlak na päte, čo často vyvoláva bolesť bedra. To isté platí pre sedavý spôsob života. Aj v takom citlivom období potrebujú ženy aspoň minimálne cvičenie.

Nízka bolesť chrbta v prvom a druhom trimestri tehotenstva vo väčšine prípadov nie sú vyslovované, zatiaľ čo neskoré termíny nosenia dieťaťa môžu byť sprevádzané silným syndrómom bolesti.

Najväčší vrchol sťažností, že bolesť chrbta bolí, pripadá na 21, 30, 36 a 40 týždňov tehotenstva. Produkcia relaxínu sa niekoľkonásobne zvyšuje, čo vyvoláva rozvoj symfyziopatie - zápalového procesu symfýzy stydkej kosti. Prečítajte si viac o symfýze v tehotenstve →

Okrem patológie sa vyvíja pretrvávajúci nedostatok vápnika, pretože väčšina z nich ide do vývoja plodu. Kombináciou takýchto problémov sa budúca žena v pôrode začína rušiť bolesťami chrbta, často oslabujúcou.

Budúce matky často zaznamenali nárast bolesti, keď sa snažili zmeniť pozíciu.

Odborníci identifikujú iné dôvody, pre ktoré sa tehotenstvo a bolesti chrbta vzájomne dopĺňajú:

• Prvým dôvodom, prečo dolná časť chrbta ubližuje počas tehotenstva, je zvýšenie zaťaženia vertebrálnej svalovej skupiny a samotnej chrbtice. Zvýšená bolesť sa spravidla vyskytuje po dlhých prechádzkach alebo menšom cvičení.
• Druhou je exacerbácia patológií obličiek alebo močového mechúra. V tomto prípade je lokalizácia bolesti zaznamenaná nielen v dolnej časti chrbta, ale aj v oblasti slabín. Existujú boľavé bolesti v bedrovej chrbtici a obličkovej kolike.
• Nadmerná kontrakcia maternice je ďalším dôvodom, pre ktorý sa táto bolesť môže vyskytnúť.

Počnúc 38-39 týždňami sa tehotenstvo prejavuje zvýšeným syndrómom bolesti: bolesť chrbta. Budúca matka si môže všimnúť zvýšenie sakrálnej bolesti spojenej so znížením hlavy dieťaťa, čo vedie k stláčaniu nervových zakončení. V neprítomnosti akýchkoľvek patológií zmizne nepohodlie a bolesť okamžite po pôrode.

Bolesť v bedrovej chrbtici môže byť dôsledkom myozitídy - hypotermia, počas ktorej sú svaly zapálené.

V posledných týždňoch tehotenstva, dolnej časti chrbta a dolnej časti brucha. Typicky, tieto príznaky naznačujú tréningové boje, druh prípravy tela pre prácu.

V niektorých prípadoch je bolesť chrbta počas tehotenstva známkou neuralgie. Bolestivý syndróm je boľavý v prírode a je sprevádzaný nepríjemným brnenie v bedrovej oblasti.

Exacerbácia pankreatitídy často spôsobuje bolesť v sakrálnej oblasti. Je to spôsobené typom bolesti, ktorá sa prejavuje v patológii. Bolesť je pásový opar, a preto sa často nachádza v zadnej časti.

Sú tieto bolesti nebezpečné?

Ak má tehotná žena v prvom trimestri nízku bolesť chrbta, mali by ste čo najskôr kontaktovať svojho lekára, aby ste vylúčili komplikácie. Ťažké bolesti sprevádzajú rôzne patologické procesy, ktoré sú nebezpečné pre matku a nenarodené dieťa.

Bolesti chrbta a chrbta, ktoré sú doplnené horúčkou alebo vaginálnym výtokom, musia byť tiež diagnostikované.

Mierny syndróm bolesti sa považuje za normálny a nevyžaduje zastavenie medikamentóznymi analgetikami. Všetky ostatné prípady vyžadujú konzultáciu s lekárom.

Metódy liečby bolesti

Predpisová terapia sa vykonáva až po zistení príčiny, ktorá viedla k vzniku bolesti v bedrovej oblasti. Bolestivosť alebo tupá bolesť chrbta počas tehotenstva nie je dôvodom na predpísanie samoliečby, čo často zhoršuje symptómy.

Ak užívate štandardné prípady, liečba je nasledovná:

• bolesť spojená so zápalovými procesmi v obličkách alebo urogenitálnom systéme vyžaduje liečbu základného ochorenia;
• ak dolná časť chrbta bolí počas tehotenstva a súvisí s patológiou chrbtice, hlavnou liečbou je pokoj na lôžku, lokálna terapia otepľovaním gélov a použitie vyhrievacích podložiek;
• bolesť sprevádzaná kŕčmi v dolnej časti chrbta počas tehotenstva vylučuje protidrogovú liečbu - odporúča sa masáž, ale prísne určená pre tehotné ženy;
• dodatočný spôsob, ako zmierniť bolesť, má na sebe špeciálny obväz a jeho použitie by sa malo začať od druhého trimestra;
• užívanie vápnika D3 významne znižuje riziko vzniku symptómu, takže lekári odporúčajú začať liečbu pred plánovaním tehotenstva.

Preventívne opatrenia

Samozrejme, žiadna tehotná žena nie je imúnna voči výskytu nepríjemného symptómu. Existujú však určité preventívne opatrenia, ktoré môžu výrazne znížiť ich prejavy a uľahčiť priebeh tehotenstva.

Odborníci odporúčajú:

• Odporúča sa kombinovať proces plánovania tehotenstva s fyzickými aktivitami, ktoré posilňujú stavce, svaly a celkové zdravie;
• bez ohľadu na trimester tehotenstva nesmie zabudnúť na šport, vybrať pasívne zaťaženie - fitness pre tehotné ženy, jóga, plávanie;
• nezabudnite dodržiavať diétu, zvýšiť príjem vápnika a horčíka;
• Venujte pozornosť šatníku, a to obuvi, ktoré by mali byť pohodlné a vyrobené z prírodného materiálu;
• ak je práca sedavá, musíte si každú hodinu vziať krátke prestávky a prejsť 10–15 minút;
• počas tehotenstva sa ortopedický matrac stane užitočnou akvizíciou, ktorá nielen zlepšuje spánok, ale aj ja slúžim ako prevencia bolesti chrbta;
• vylúčiť zvýšenie hmotnosti o viac ako 3 kg.

Obdobie pôrodov je veľmi chúlostivý čas, takže aj pri miernom nepohodlí by ste mali kontaktovať svojho lekára. Nezabudnite, že bolesť chrbta nie je vždy neškodným príznakom tehotenstva.

Autor: Daria Tyutyunnik, lekár,
špeciálne pre Mama66.ru

Prečo bolesť chrbta počas tehotenstva?

Ak dolná časť chrbta bolí počas tehotenstva, príčiny nie sú vždy spojené s patológiou. Tehotenstvo je prirodzeným stavom ženského tela. A bolí ma chrbát počas tohto obdobia, pretože organizmus je „prestavaný“ v príprave na prebiehajúce zmeny.

Príčiny bolesti

Bolesť chrbta sa vyskytuje počas tehotenstva v rôznych obdobiach tehotenstva. Predpokladá sa, že v prvej polovici tehotenstva nie je telo vystavené zvýšenému zaťaženiu. To nie je pravda. Asi 30% žien prichádza so sťažnosťami, že ich chrbtové bolesti, a to aj v prvom trimestri. Avšak, väčšina žien trpí bolesťami chrbta počas tehotenstva bližšie k dvadsiatemu týždňu. Často nie je ľahké odpovedať, prečo bolesť chrbta počas tehotenstva. Nízka bolesť chrbta u tehotných žien je niekedy dôsledkom pôrodných príčin a môže byť aj nezávislou patológiou. Porodné príčiny sú bolesti chrbta spôsobené normálnym alebo patologickým tehotenstvom.

pôrodnícky

Môžu bedrá ublížiť počas normálneho tehotenstva? Áno, a to je najčastejší dôvod, prečo sa u tehotných žien sťahuje späť. V mnohých prípadoch, nástup tehotenstva vedie k tomu, že nastávajúca matka bolí nižšie chrbát. Príčinou bolesti je prudký nárast maternice a napätie väzu. Tieto pocity sú také bežné, že sú považované za ďalší znak toho, že žena otehotnela.

• Hormóny a metabolické procesy

V čakacej dobe dieťaťa musí žena čeliť prudkej zmene hormonálneho pozadia. Existuje zvýšená produkcia estrogénu, progesterónu a ďalších hormónov zodpovedných za správny priebeh tehotenstva. Častou príčinou ťažkej bolesti chrbta je relaxín. Tento hormón pomáha väzy a šľachy sú pružnejšie, zmäkčuje ich. Relaxín je potrebný na uľahčenie vzhľadu dieťaťa.

Prvky potrebné na tvorbu plodu sú prevzaté z tela matky. Preto pri nedostatočnom doplnení "rezerv" môžu kosti ženy dostať menej dôležitých vitamínov a stopových prvkov, najmä vápnika a fosforu. V dôsledku toho dochádza k oslabeniu panvových kostí a chrbtice, čo môže spôsobiť bolesti chrbta u tehotných žien.

• Zvýšený tlak na panvu a chrbticu

Najbezpečnejší dôvod, prečo tehotné ženy majú bolesti chrbta, je rast plodu. Dieťa rastie, zvyšuje sa tlak na materské sakrum, čo vedie k bolesti v bedrovej oblasti. Aj celkom fyziologický dôvod, prečo sa chrbát môže zraniť, je rastúca hmotnosť, čo vedie k zvýšenému tlaku na dolnú časť chrbta. Zmeny ťažiska, chrbtová odchýlka sa vyskytuje v bedrovej chrbtici. Svaly majú nadmernú záťaž, čo vedie k bolesti.

Výskyt bolesti chrbta u tehotných žien niekedy vedie k dlhodobému státiu. Maternica vytvára tlak na nervy a krvné cievy, ktoré obklopujú chrbticu. Z tohto dôvodu to bolí pod pásom, začínajúc v treťom trimestri. Bolesť pôsobí na nohy, zhoršuje zaťaženie.

V neskorom tehotenstve sa môže objaviť bolesť chrbta v dôsledku tlaku hlavy plodu na kosti bedra. To je sprevádzané výskytom hypertonusu maternice. Potom sa bolesť objaví okolo 38 týždňov. Ak vaše dolné časti chrbta bolí počas tehotenstva z tohto dôvodu, nebojte sa. Takéto pocity sú úplne prirodzeným javom.

Niekoľko týždňov pred pôrodom môže nastávajúca matka pociťovať kontrakcie Braxton-Hickx. Falošné kontrakcie pripravujú telo na ďalší pôrod. V tomto prípade, okrem bolesti šíriacej sa do bedrovej oblasti, tam je pocit "kameň" maternice, je ťažké vdychovať, tam sú ťahanie bolesti v spodnej časti brucha. Potom tieto príznaky zmiznú. A po krátkom čase začnú brucho a chrbát znovu kňučať. Takéto pocity sú považované za normálne, ale stále vyžadujú veľkú pozornosť. Niekedy nie je ľahké odlíšiť od skutočne začatej práce. Ak sa kontrakcie zvýšia, opakujte v pravidelných intervaloch, spolu s prepúšťaním z genitálneho traktu, neodkladajte s cestou do nemocnice.

S patológiami

Ak je počas tehotenstva bolesť chrbta sprevádzaná objavením sa výtoku a kŕčovej bolesti v maternici, tento stav lekári považujú za hrozbu spontánneho potratu alebo predčasného pôrodu.

Je potrebné okamžite vidieť gynekológa. V niektorých prípadoch ťahanie spodnej časti chrbta počas tehotenstva v dôsledku exacerbácie existujúcich chorôb alebo objavenia sa novej patológie. Tehotenstvo je sprevádzané prirodzeným potlačením imunity. Takýto mechanizmus je nevyhnutný na to, aby plod nebol odmietnutý materským organizmom ako cudzia zložka. Dôsledkom je zraniteľnosť žien v tomto čase. Stáva sa, že žena nemá ani podozrenie z existujúcich patológií, kým otehotnie. Počas tehotenstva môže bolesť v dolnej časti chrbta znamenať dosť závažnú patológiu. A ak gynekológ vylúčil pôrodnícke dôvody indispozície, mali by ste navštíviť iných lekárov, a to neurológa, urológa alebo nefrológa a chirurga.

• Ochorenie obličiek

Obličky a ich ochorenia sú dôvodom, prečo bolesť chrbta počas tehotenstva bolí. Pod vplyvom hormónov sa mení tón uretrov, moč stagnuje, čo vedie k rozvoju infekčných procesov. Častou komplikáciou tehotenstva je pyelonefritída. Tam sú boľavé bolesti z jednej strany chrbta, časté nutkanie na močenie, kŕče, teplota stúpa na vysoké hodnoty. Moč sa obyčajne zakalí.

Ak sa prejaví bolesť dolnej časti chrbta počas tehotenstva, je ťažké nájsť si pozíciu, v ktorej by bolesť ustupovala, tok moču sa stáva obtiažnym, existuje prímes krvi, prípadne renálna kolika. Tieto príznaky slúžia ako indikácia urgentnej hospitalizácie.

Diagnózu vykonáva lekár na základe údajov z ultrazvuku a laboratórnych testov moču a krvi. Liečba sa vykonáva s vymenovaním antibiotík, antispazmodík a analgetík a je povinná. Toto ochorenie môže viesť k vážnym následkom, vrátane zlyhania obličiek.

• zápal pankreasu

V zriedkavých prípadoch sa u tehotnej ženy môže vyskytnúť zápal pankreasu. To sa stáva, keď nedodržanie počas tehotenstva stravy, konzumácia jedla s veľkým množstvom tuku, alkohol, je dedičným faktorom alebo dôsledkom stresu. Ak bolesť chrbta počas tehotenstva je pásový opar, vyskytuje sa po jedle alebo počas jedla, je sprevádzaná horúčkou, nevoľnosťou alebo vracaním, poruchou stolice, lekár robí diagnózu pankreatitídy.

Choroba je diagnostikovaná pomocou ultrazvuku, MRI, je liečená v stacionárnych podmienkach. Lieková terapia pre bolesti chrbta počas tehotenstva sa vykonáva s použitím radu protizápalových liekov a liekov proti bolesti. Príležitostne, v prípade zlyhania konzervatívnej liečby, existuje potreba chirurgického zákroku.

Často bolesť chrbta počas tehotenstva kvôli exacerbácii existujúcich problémov s pohybového aparátu. Ak bola žena pred tehotenstvom mučená osteochondrózou alebo ischiasiou, zmenené zaťaženie povedie k zhoršeniu. Zdrojom problémov je nedostatočne rozvinutý svalový systém chrbta alebo zakrivenie chrbtice. Takáto diagnóza je indikovaná výskytom silnej bolesti chrbta počas tehotenstva v druhom trimestri alebo neskôr.

Pri neurologických problémoch sa pociťujú bolestivé pocity, znižujú sa v „náchylnej“ polohe a zvyšujú sa námahou a môže sa objaviť pocit necitlivosti.

Je veľmi nebezpečné samoliečbu. Väčšina liekov používaných v takýchto prípadoch je v tehotenstve kontraindikovaná. Vo výnimočných prípadoch môže lekár predpísať liek proti bolesti. Ak dolná časť chrbta bolí počas tehotenstva kvôli neurologickému problému, najjednoduchším riešením je nosiť obväz. Špeciálny korzet zabezpečí podporu pohybového aparátu bez toho, aby negatívne ovplyvnil vývoj dieťaťa.

• myositis

Byť v návrhu alebo podchladenie môže viesť k zápalovému procesu vo svaloch dolnej časti chrbta. Potom je bolesť charakterizovaná ostrým charakterom a obmedzenými pohybmi. Okrem chrbta môže krk a ramenný opasok ublížiť. Liečbu má vykonať lekár, ktorý môže predpísať lieky, ktoré sú bezpečné pre dieťa.

• Simfizopatiya

S nízkou lokalizáciou bolesti v chrbte a bruchu, môžete mať podozrenie na symfyzitídu. Choroba bude indikovaná zmenenou chôdzou, ktorá získa charakter "kačice". Vyskytuje sa v dôsledku rozporu kostných kostí, je dedičná. Ak je dôvod, pre ktorý bolí chrbát počas tehotenstva, v symfyzopatii, lekár vám odporučí odpočinok na lôžku a bude sledovať počas celého obdobia tehotenstva.

Ak je v anamnéze poranenia chrbtice alebo vrodené rysy vývoja oblúkov stavcov, zvýšené zaťaženie môže viesť k bolesti v dolnej časti chrbta počas tehotenstva. Stavce sa môžu pohybovať voči sebe navzájom, čo bude slúžiť ako impulz pre silnú bolesť chrbta.

Takáto bolesť sa dá rozlíšiť zvýšením polohy sedenia, keď sa ťažké predmety objavia v procese zdvíhania, keď sa zmení poloha tela. Bolesť môže vyžarovať na nohy. Viditeľnosť chrbtice je viditeľná vizuálne. Svaly obklopujúce chrbticu zo strán sú v napätom stave. Vyvíja sa špeciálny chodník s lanom. Ak v dôsledku spondylolistézy je dolná časť chrbta chorá počas tehotenstva, choroba sa lieči pomocou liekov, fyzioterapie a gymnastiky.

prevencia

Ak dolná časť chrbta bolí počas tehotenstva, je dôležité si uvedomiť jednu vec: v žiadnom prípade nemôžete byť unesený so samodiagnostikou a samoliečbou. Prvá vec, ktorú musí tehotná žena urobiť, v ktorej počas tehotenstva strieľa do dolnej časti chrbta, je kontaktovať pozorovateľa. Lekár tiež pomôže predísť bolesti chrbta počas tehotenstva, odporučí:

• Odmietnuť nosiť topánky na vysokom podpätku;
• Monitorujte hladký prírastok hmotnosti;
• Vedenie stredne aktívneho životného štýlu;
• Nepreťažujte, neprepínajte chrbticu;
• Zapojiť sa do špeciálnej gymnastiky;
• Kontrolné držanie tela;
• Na spanie si vyberte anatomický matrac a malý vankúš;
• Naučte sa správne zdvíhať predmety (ohnite nohy na kolenách a neohýbajte dopredu);
• Zabezpečiť správnu výživu s vysokým obsahom vápnika a fosforu.

Ak má tehotná žena zlý chrbát, nie je to dôvod na paniku. Je však potrebné vylúčiť možné patologické procesy, ako aj odporúčania, ako odstrániť nepríjemné pocity. Ak váš chrbát bolí počas tehotenstva, iba lekár Vám poradí, čo máte robiť.

Ťahá spodná časť chrbta v 39 týždňoch tehotenstva, čo robiť?

Nízka bolesť chrbta počas tehotenstva

Vzhľadom k tomu, dolnej časti chrbta je tiež späť, môžete si prečítať o tom v článku: "Bolesti chrbta počas tehotenstva." Tu sa však stále snažíme doplniť tému o fakty týkajúce sa bolesti v bedrovej oblasti.

Prečo počas tehotenstva bolí bedra

Začnime, možno, s tým, že bolesť chrbta je celkom bežná, pozorovaná v dobrej polovici všetkých žien v pozícii. Existuje mnoho faktorov, ktoré prirodzene spôsobujú takúto bolesť a logicky všetko vysvetľujú. Vo všeobecnosti sa nelíšia od príčin bolesti chrbta.

Treba však dodať, že medzi zoznamom chorôb, ktoré spôsobujú bolesť chrbta, by sa mala venovať osobitná pozornosť ochoreniam močového systému. V takýchto prípadoch sa bolesť prejavuje najmä v bedrovej oblasti. A exacerbácia ochorenia obličiek sa často vyskytuje len na pozadí tehotenstva. Na ochorenie obličiek signalizuje bolesť bedra, sprevádzanú horúčkou, výskyt edému, bolesti hlavy, zvýšený krvný tlak a časté močenie. Súčasne sa moč stane zakaleným a zmení farbu. Tento stav nepriaznivo ovplyvňuje priebeh tehotenstva, stav plodu a, samozrejme, zdravie ženy a vyžaduje hospitalizáciu. Často majú tehotné ženy pyelonefritídu. A ak bolesť chrbta nadobúda ostrý intenzívny kŕčovitý charakter, potom hovoríme o renálnej kolike s urolitiázou. Preto je lepšie nezačať situáciu, ale poradiť sa s lekárom pri prvých príznakoch.

Ale našťastie nie vždy je tento prípad vážny. Avšak, bedrá častejšie bolí, pretože zmeny v tele počas tehotenstva. Nízka bolesť chrbta môže "vzdať" v nohe, zhoršuje po cvičení, dlhé prechádzky, dlhé státie, sedenie v nepohodlnej polohe. A môže to byť aj výsledok falošných kontrakcií Braxton-Hicks - v tomto prípade napätia maternice, a teda aj bolesti chrbta. Takéto tréningové kontrakcie v neskorom tehotenstve pripravujú telo na pôrod. Ak však pozorujete niečo podobné vo vašom živote pred 37 týždňami a dochádza k výtoku z genitálneho traktu, bolesť sa prejavuje v dolnej časti brucha a intervaly medzi kontrakciami sa znižujú, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Takéto príznaky môžu naznačovať ohrozené potraty.

Nízka bolesť chrbta počas tehotenstva: čo robiť?

Všeobecne platí, že "obvyklá" bolesť chrbta sa spravidla objavuje po 5. mesiaci a úplne zmizne až po pôrode. A aj keď táto podmienka nezabezpečuje špeciálnu liečbu (okrem bolesti spôsobenej určitými chorobami) a lekári vám odporúčajú jednoducho vydržať toto obdobie, stále môžete situáciu napraviť dodržiavaním niektorých odporúčaní na zmiernenie bolesti chrbta:

1. Vyhnite sa dlhodobému státiu, najmä stojaci. Ak musíte stáť dlhú dobu, zmeňte polohu tela, choďte tam a späť.
2. Neseďte dlhší čas v jednej polohe, čas od času vstať, chodiť okolo.
3. Noste pohodlné topánky, výhodne ortopedické, s nízkou pätou maximálne 5 cm (plne pevná podrážka tiež prispieva k väčšej únave nôh a celého tela, ako je vysoký podpätok).
4. Spať na ortopedickom matraci.
5. Vyhnite sa ťažkej fyzickej námahe a prenášaniu ťažkých vriec.
6. Porozprávajte sa so svojím lekárom o nosení prenatálnej bandáže: znižuje záťaž na dolnej časti chrbta a chrbtice, znižuje a dokonca odstraňuje pocit ťažkosti a bolesti.
7. Jedzte potraviny bohaté na vápnik: tvaroh, jogurt, mäso, zelené.
8. Udržujte svoju váhu pod kontrolou: nadmerný prírastok hmotnosti tiež spôsobí bolesť v dôsledku zvýšeného zaťaženia pohybového aparátu.
9. Denne ísť von (to je dôležité pre tvorbu vitamínu D).

Plávanie je vynikajúcim a účinným spôsobom, ako odľahčiť náklad zozadu. Ak nemáte kontraindikácie pre tento typ nabíjania, potom sa všetkými prostriedkami zaregistrovať na aqua aerobik, ale pamätajte na zvýšené riziko infekcie počas tehotenstva a prijať všetky bezpečnostné opatrenia. Zmiernenie únavy a zmiernenie bolesti, ako aj zabránenie jej výskytu môže tiež gymnastika pre tehotné ženy.

Ale ak sa táto bolesť stane jednoducho neznesiteľnou a nezastaví sa, dodá hmatateľné nepohodlie a stane sa natrvalo intenzívnou, potom musíte situáciu prediskutovať so svojím gynekológom. Keď bolesť chrbta sprevádza ťahanie bolesti v spodnej časti brucha, a možno, že je krvavý výtok z pošvy, potom s najväčšou pravdepodobnosťou je tehotenstvo v ohrození: musíte ísť do nemocnice!

Je jasné, že bolesť v dolnej časti chrbta vyplývajúca zo špecifického ochorenia alebo poškodenia zdravia by mala byť liečená špecialistom. Možno budete potrebovať lekársku terapiu, najmä symptomatickú, zameranú na odstránenie bolesti. Na tento účel sa zvyčajne počas tehotenstva predpisujú gély a masti na vonkajšie použitie, aby sa minimalizovali škodlivé účinky na plod: Ak je potrebné používať protizápalové lieky interne, výber sa uskutoční v prospech prípravkov na báze paracetamolu. Lekár vám tiež takmer určite poradí, aby ste si vzali komplex vitamínu B. Je možné predpísať masáž chrbta (alebo dokonca nohy) alebo fyzickú terapiu. Doma si môžete precvičiť na špeciálnej loptičke.

Čo robiť, keď bolesť chrbta bolí počas tehotenstva - hlavné metódy liečby + preventívne opatrenia

Podľa štatistík 75% žien pociťuje bolesť v dolnej časti chrbta počas tehotenstva, najmä v počiatočných štádiách. Vo väčšine prípadov je to spôsobené fyziologickými zmenami v tele budúcej matky, ale takéto príznaky môžu tiež hovoriť o závažnej patológii.

Takže by ste nemali byť odmietnutí žiadnymi bolestivými pocitmi, ale nemali by ste panizovať. Hlavná vec je poznať príčiny bolesti chrbta a pochopiť, čo robiť počas tohto obdobia a čo nie. Pochopme túto tému.

Nízka bolesť chrbta počas tehotenstva - ako naznačuje charakter bolesti

Aby sme pochopili dôvod, pre ktorý bedra počas tehotenstva ubližuje, je to možné podľa znakov opísaných nižšie. Je len potrebné pozornejšie počúvať na svoje telo a pochopiť, kde presne je bolesť lokalizovaná a ako presne sa prejavuje. Na základe toho bude možné naučiť sa konať.

Ostrá rezná bolesť

Ak sa bolesť prejavuje v podobe ostrej, akútnej bolesti v bedrovej oblasti. Môže to znamenať skryté ochorenia alebo poruchy orgánov.

Hlavné dôvody:

1. Akútna pyelonefritída, pri ktorej sa objavia príznaky ako horúčka, svalová slabosť, načervenalé sfarbenie moču a prevládajúca bolesť na pravej alebo ľavej strane.
2. Urolitiáza počas exacerbácie tiež spôsobuje silnú bolesť chrbta. Súčasne sa môžu v moči objaviť záchvaty zvracania a krvné stopy.
3. Prístup práce je charakterizovaný ostrými bolesťami, ako pred menštruáciou.
4. Odchýlka stehov na maternici vedie k silnej bolesti, v súvislosti s ktorou sa dokonca môže stať, že bude slabnúť. Tento jav je pomerne zriedkavý a prejavuje sa len v prípade skorého tehotenstva po predchádzajúcom tehotenstve, vykonanom cisárskym rezom.

Existuje mnoho ďalších patológií, ktoré spôsobujú zníženie bolesti, napríklad mimomaternicové tehotenstvo, problémy s gastrointestinálnym traktom, červami a ďalšie.

Je však potrebné pripomenúť, že každá ostrá bolesť si vyžaduje okamžitú výzvu na špecialistu, v ktorejkoľvek fáze tehotenstva, ktorá sa objavila.

Ťahanie chrbta

Jeden z najčastejších príznakov u žien počas tehotenstva. Vyzerá to ako boľavá bolesť pri chôdzi alebo pohybe a môže dať jednu alebo obe nohy.

Častejšie bolesti chrbta bolí počas tehotenstva v neskorých obdobiach, pretože počas tohto obdobia je chrbtica preťažená. Ak však žena mala pred tehotenstvom problémy s chrbticou, ako je napríklad osteochondróza bedrovej chrbtice, na chrbte budú aj nepríjemné pocity.

Keď sa príznak objaví v skorom štádiu tehotenstva, odporúča sa rutinné vyšetrenie gynekológom a chirurgom. Na zmiernenie stavu tehotnej ženy je predpísaná lumbálna masáž alebo fyzioterapia.

Natáčanie bolesti

Ak je bolesť taká ostrá, že sa zdá, že zastrelí cez dolnú časť chrbta, hovorí o chorobách neurologickej povahy. V tomto prípade musí žena prejsť vyšetrením neurológom.

Dôvody na znepokojenie môžu byť nasledovné: t

• zovretie nervu;
• spinálna hernia v bedrovej chrbtici;
• ischias;
• zúženie miechového kanála;
• ischias;
• osteochondróza.

Ak výhonky v bedrovej oblasti a dáva v ľubovoľnom smere, môže to znamenať obličkovej koliky. Potom musíte venovať pozornosť iným súvisiacim príznakom - horúčke, opuchom nôh, vysokému krvnému tlaku.

Čo spôsobuje bolesti chrbta?

To bolí v dolnej časti chrbta počas tehotenstva z rôznych dôvodov. Najčastejšie, pri absencii rezných a bodných bolestí, nie je dôvod na veľké obavy. Je však potrebné vedieť, čo to môže spôsobiť alebo že bolesť je potrebná.

Medzi bežné fyziologické dôvody, ktoré neohrozujú zdravie a vývoj dieťaťa, patria:

• zaťaženie, ktoré spôsobuje posun v bode tiaže chrbta;
• prudký nárast hmotnosti ženy;
• znížený svalový tonus v dôsledku hormonálneho zlyhania;
• nesprávny životný štýl;
• nedostatok vitamínov v strave.

Je dôležité zvážiť, v akom čase tehotenstva bolesť chrbta v bedrovej oblasti bolí, ako aj spôsob, akým prebieha proces gravidity.

Niektoré ženy počas tehotenstva možno pozorovať výtok, podobný menštruácii. Pre ostatných sa v tomto období cyklu každý mesiac nestane nič, ale môže byť prítomný nepríjemný pocit v dolnej časti chrbta, ako to bolo pred oneskorením menštruácie a počatia.

V počiatočných štádiách

Ak je bedra bolesť v skorom tehotenstve, to je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobené štrukturálne vlastnosti bedrovej kosti. Telo budúcej matky je prestavané, aby bolo pre dieťa ľahšie narodené.

Preto sa panvové kosti pod vplyvom hormónov progesterónu a relaxínu rozchádzajú kvôli zmäkčeniu väzov. Tento proces môže spôsobiť nepohodlie a pocit plnosti v dolnej časti brucha a chrbta.

V druhom trimestri môžu tieto príznaky indikovať nerovnomerné rozdelenie zaťaženia chrbtice. Toto sa deje kvôli fyziologickým zmenám, ktoré majú za následok také následky ako zvýšenie tlaku na črevá a močový systém.

Zväčšenie plodu vedie k vytesneniu orgánov a vychýleniu chrbtice, čo spôsobuje bolesť. Dokonca aj vizuálne viditeľné, ako u ženy v pozícii, postava sa zmení - brucho sa zaoblí, a chrbát v chrbte sa pohybuje smerom k bruchu.

Neskoré termíny

Ak sa v prvom a druhom trimestri tehotenstva, bedra nie je zranený každého, potom v posledných mesiacoch tehotenstva, takmer každá budúca matka má bolesti chrbta. A tento dôvod je viac než dosť.

Na prvom mieste je rýchly nárast hmotnosti dieťaťa. To je v treťom trimestri, že plod zhromažďuje mastné a svalové tkanivo, blížiace sa telesnej hmotnosti potrebnej pri narodení (asi 3 kg).

Druhým faktorom je hypermobilita bedrových kĺbov v dôsledku zvýšeného hormonálneho vplyvu. Kosti panvy sa čoraz viac odlišujú, čo spôsobuje nepohodlie v dolnej časti chrbta.

Nezabudnite na nadmerné zaťaženie vnútorných orgánov, ktoré v tomto čase pracujú na hranici. Najmä tehotenstvo ovplyvňuje urogenitálny systém, čo vedie k opuchu a nárastu hmotnosti u žien v dôsledku zadržiavania vody. A to ďalej zvyšuje zaťaženie chrbtice.

Či sú takéto bolesti nebezpečné - názory lekárov

Nízka bolesť chrbta v ranom tehotenstve signalizuje možné porušenie tehotenstva. Preto musíte okamžite kontaktovať špecialistu na vyšetrenie a včasné odhalenie patológií.

Akútne bolesti sú obzvlášť nebezpečné, pretože sú najčastejšie príznakom zdravotných problémov ženy. A aby sa predišlo komplikáciám, je potrebné podstúpiť liečbu predpísanú ošetrujúcim lekárom.

Ak je dolná časť chrbta a bolesti dolnej časti brucha, a teplota sa zvyšuje alebo krvavý výtok z pošvy je pozorovaný, to je tiež dobrý dôvod pre ísť k lekárovi.

V rámci normálneho rozmedzia sa považuje za syndróm malej bolesti, ktorý nie je sprevádzaný inými fyziologickými prejavmi a nevyžaduje anestéziu. V iných situáciách je nutné konzultovať s odborníkom.

Čo robiť s bolesťou chrbta

Vlastná liečba je prísne kontraindikovaná, pretože niektoré príznaky môžu naznačovať skôr vážne zdravotné problémy. A kvôli nevedomosti, môžete len ublížiť sebe alebo svojmu dieťaťu viac.

Počas tohto obdobia je nebezpečné zdvíhať závažia, aby nedošlo k potratu. Maximálna hmotnosť zdvíhaných predmetov počas tohto obdobia by nemala prekročiť 3 kg.

Ak bolesť je rezanie alebo streľba, je potrebné vyhnúť sa ostrým pohybom.

Nepoužívajte lieky proti bolesti bez lekárskeho predpisu, pretože to môže prispieť k nesprávnej diagnóze a nepriaznivo ovplyvniť vývoj dieťaťa.

Metódy liečby bolesti

Terapeutická liečba je predpísaná až po úplnom vyšetrení a identifikácii príčin. Nepodceňujte však slabú boľavú bolesť, najmä v prvom trimestri tehotenstva, a ešte viac preto, aby vykonávala samoliečbu, pretože môže spôsobiť škodu tak žene, ako aj dieťaťu.

Štandardné metódy liečby sa aplikujú v prípade bolesti v dolnej časti chrbta:

1. Na zápal močového mechúra, obličiek a močového systému sa predpisujú lieky na základe eliminácie základného ochorenia.
2. Problémy s chrbticou sa riešia znížením záťaže na chrbte a zahriatím masti a vyhrievacou podložkou.
3. Kŕčové bolesti sa odstraňujú špeciálnou masážou pre tehotné ženy.
4. No, rôzne fyzické cvičenia pomáhajú od bolesti v bedrovej oblasti, pretože posilňujú svaly chrbta.
5. V posledných obdobiach môže lekár predpísať nosenie obväzu, ktorý výrazne zníži zaťaženie bedrovej oblasti, najmä v prítomnosti hernie alebo iných patologických patológií.

Na posilnenie kostí nenarušujte príjem vápnika. Lekári často odporúčajú začať ju v plánovacom štádiu doplňovania rodiny. Ale s ním by ste to nemali preháňať.

Preventívne opatrenia - 5 užitočných tipov

Bedra môže začať bolieť, a to ako na začiatku tehotenstva a neskôr. Je možné týmto prejavom zabrániť?

Odborníci hovoria, že ak sa vopred pripravíte na takéto nepohodlie, potom bude jeho prejav oveľa menší, alebo dokonca vás obídete. Vyžaduje si to len pravidelné preventívne opatrenia zamerané na posilnenie svalov a zlepšenie práce kardiovaskulárneho a kostného systému.

Tu je niekoľko tipov, ktoré odporúčame sledovať, dokonca aj vo fáze plánovania tehotenstva, aby sa telo pripravilo na rozhodujúci moment.

Tip 1. Použite stabilizačný obväz alebo korzet.

Nosenie špeciálneho podporného korzetu sa odporúča od druhého trimestra (14. týždeň gestačného obdobia).

Obväz je vyrobený vo forme širokého pásu, ktorý pomáha rovnomerne rozložiť záťaž v dolnej časti brucha a chrbta. Korzet pôsobí ako fixátor brucha a výrazne uľahčuje pohyb.

Tip 2. Vykonávajte každodennú gymnastiku

Pasívne cvičenie nielen posilňuje svaly, ale je tiež schopné zmierniť napätie a zmierniť bolesť.

To je spôsobené tým, že v procese prenášania dieťaťa sa niektoré svaly stávajú stuhnuté alebo sa pretiahnu a gymnastika pomáha rozvíjať tieto svalové skupiny a tým zvyšuje prietok krvi do potrebných orgánov. Od športového tréningu fit jóga, fitness, gymnastika pre tehotné ženy.

Ak je práca sedavá, potom je veľmi dôležité urobiť nejaké rozcvičovacie cvičenia raz za hodinu alebo ísť na prechádzku a dýchať čerstvý vzduch. Uistite sa, že sa postaráte o pohodlný nábytok, aby ste správne nastavili výšku a sklon zadnej časti stoličky. Tým sa zníži zaťaženie dolnej časti chrbta a celej chrbtice.

Tip 3. Vyberte vhodný matrac na spanie

Ak bolesť hlavy po spánku bolí, tehotná žena by sa mala starať o výmenu matraca. Špeciálny vankúš pre tehotné ženy môže tiež pomôcť lepšie relaxovať chrbát, zatiaľ čo spíte.

Je potrebné spať ležiace na jednej strane tak, aby žalúdok netlačil na vnútorné orgány. Správne zvolená súprava na spanie zabezpečí úplnú relaxáciu všetkých svalov, takže telo bude ráno odpočívať.

Nezabudnite na denný odpočinok, ktorý pomáha zmierniť chrbticu. To platí najmä vtedy, keď sa chrbát začína zraniť.

Tip 4. Dodržujte denný režim

Dôležitú úlohu nielen pri formovaní a raste plodu, ale aj pri zdraví matky zohráva správna diéta.

Plná dodávka všetkých potrebných vitamínov a živín, najmä vápnika, podporuje syntézu dostatočného množstva hormónov a posilňuje kosti. A pre dobré zvládnutie všetkých stopových prvkov užitočné prechádzky na čerstvom vzduchu.

Ísť do postele je včas, pretože najlepší čas na odpočinok je od 21:00 do polnoci. Pozorovanie režimu, ranný vzostup nebude ťažké.

Tip 5. Pravidelne navštevujte bazén

Ako inak zmierniť bolesti chrbta? Samozrejmosťou sú vodné procedúry a kúpanie. Dokonale posilňuje svaly a zároveň znižuje tlak, ktorý vytvára chrbtica a všetky vnútorné orgány na bedrovej oblasti.

Odporúča sa najmä navštíviť bazén pre ženy, bez vážnych patologických procesov, pretože umožňujú aspoň nejako znížiť bolesť chrbta bez použitia lekárskych metód.

Ale lekári odporúčajú nezabudnúť na vysoké riziko infekcie počas tehotenstva, takže sa musíte chrániť čo najviac.

Bolesti chrbta - komentár lekára:

záver

Proces prenášania dieťaťa je veľmi ťažký a nastávajúca matka je povinná neustále monitorovať stav svojho tela, aby mu včas poskytla podporu.

Preto akékoľvek príznaky, aj tie najnevýznamnejšie, by mali byť vyšetrené špecialistom. Nech je to lepšie byť falošným poplachom, než zmeškať okamih času, aby ste odhalili chorobu, ktorá je nebezpečná pre vás alebo vaše dieťa.

Prečo bolesť chrbta bolí počas tehotenstva?

Tehotenstvo je obdobie, keď je ženské telo úplne prestavané na potreby malej rastúcej osoby. To je vždy sprevádzané niektorými znakmi, a nie vždy sú príjemné.

Ale vzhľad bolesti desí, najmä ak je to bolesť v miestach okolo rastúcej maternice, napríklad v dolnej časti chrbta.

Takáto bolesť môže byť spojená s pôsobením špeciálnych hormónov, ktoré pripravujú kosti a väzy na zmenu intraabdominálnych objemov, ale môžu tiež naznačovať iné ochorenia, ktoré nesúvisia s tehotenstvom.

Tiež bolesť chrbta, ktorá sa vyskytuje počas čakania na dieťa, môže znamenať hrozbu predčasného ukončenia tehotenstva.

Obsah

Možné príčiny bolesti ↑

V rôznych časoch môže tento príznak hovoriť o rôznych procesoch vyskytujúcich sa v ženskom tele.

Môžu byť patologické aj úplne normálne, spôsobené samotným tehotenstvom.

Bolesť chrbta v prvom trimestri

Bolesť chrbta sa zvyčajne dá rozdeliť na stavy, ktoré nie sú život ohrozujúce a zdravé, a stavy, ktoré sú predzvesťou vážnych chorôb.

Fyziologická bolesť

Tento príznak sa prejavil po 9 týždňoch a môže naznačovať aktívnu produkciu progesterónu v tele ženy - hormón, ktorý prispieva k zachovaniu tehotenstva.

V tomto prípade sa väzy medzi kosťami trochu uvoľnia, telesná hmotnosť sa zviditeľní. Nevoľnosť, zvracanie, slabosť, horúčka a čím viac je výtok (najmä krvavé) fyziologické bolesti chrbta, by nemali byť sprevádzané.

Tento symptóm je možné pozorovať normálne za 10 týždňov.

Nezvyšuje sa, dá sa charakterizovať ako mierna ťahová bolesť. Iné príznaky by nemali byť.

Fyziologická bolesť spojená s nadprodukciou progesterónu by mala prejsť 12 týždňov.

Ale ak pred tehotenstvom žena trpí jednou z takých chorôb, ako je osteochondróza alebo lumbálna spondylóza, stenóza miechového kanálika, skolióza v bedrovej chrbtici, herniované medzistavcové platničky, bolesť bude dosť intenzívna, nebude sprevádzaná inými príznakmi a bude pokračovať počas tehotenstva.

Patologická bolesť

Mimomaternicové tehotenstvo

Predtým sa žena mohla cítiť tehotná: jej chuť a vôňa sa zmenili, mala miernu rannú nevoľnosť.

Tento stav môže trvať 2-3 týždne, môže trvať dlhšie.

V tomto prípade sa môže objaviť bolesť v dolnej časti chrbta, zvyčajne jednostranná, dávajúca ako konečník, tak aj hore - v oblasti kliešťovej kosti alebo lopatky, za príznaky tubálneho potratu, teda prerušeného mimomaternicového tehotenstva.

Okrem toho má každá druhá žena výtok krvi z genitálneho traktu.

Samotný moment poškodenia vajíčkovodov sa prejavuje silnou bolesťou a porušením stavu až po rozvoj kolapsu s prudkým poklesom tlaku, zvýšeným pulzom, rozvojom bledosti kože a porušením vedomia ženy.

Osteochondróza lumbosakrálnej chrbtice - čo to je? Čítajte tu.

Hrozba ukončenia normálneho tehotenstva

Môže sa prejaviť rovnakým spôsobom ako prerušená ektopia.

Je potrebné venovať pozornosť:

• bolesť dolnej časti chrbta alebo spodná časť brucha,
• výskyt krvných výlučkov rôznej intenzity: od menšieho krvácania po vysoký krvný objem alebo s zrazeninami viac ako 5 kopeckých mincí;
• môže byť nevoľnosť, jednorazové zvracanie.

Ochorenie obličiek

Takéto ochorenia (hlavne o pyelonefritíde) sa zriedka prejavujú v týchto podmienkach.

Začínajú sa objavovať od 22-24 a dosahujú svoj vrchol v 33. týždni, čo je spôsobené zhoršením odtoku moču v dôsledku niekoľkých mechanizmov.

V prvom trimestri sa však môže vyvinúť pyelonefritída a spôsobiť bolesť dolnej časti chrbta, zvýšenie telesnej teploty a zmenu povahy moču.

Ťažká bolesť chrbta bez horúčky, siahajúca až po nohu a slabiny - znamenie vyprázdňovania kameňa v močovode.

Zápal pankreasu

Pankreatitída sa môže prejaviť aj ako bolesť bedra.

V tomto prípade dochádza k porušeniu všeobecného stavu, nevoľnosti, zvracania, často - hnačky, pri ktorých je stolica kašovitá, "tuková", lesklá.

Tento stav sa lieči len v nemocnici.

Blednutie tehotenstva

V prvom trimestri sa tento stav neprejavuje bolesťami chrbta, najčastejšie asymptomatickým prekvapením.

V druhom trimestri

"Nasty" bolesť spojená so zvýšeným zaťažením chrbtice

Vyskytuje sa najčastejšie od 20. týždňa.

Má tieto charakteristiky:

• nie je intenzívny;
• zvýšenie po cvičení alebo dlhodobom státí;
• prenasledovanie, keď sedíte v nepohodlnej polohe.

Neurologické ochorenia

To môže tiež spôsobiť bolesti chrbta.

Toto sú patológie, ako napríklad:

• bolesť dolnej časti chrbta;
• hernia disku medzi dvoma stavcami;
• lumbálna skolióza;
• bedrovej hypo alebo hyperlordózy;
• spondylóza a niektoré ďalšie.

pyelonefritída

Je charakterizovaná nielen bolesťami chrbta, ale aj:

• zvýšenie teploty;
• vzhľad edému na viečkach a nohách;
• vysoký krvný tlak;
• zmena vzoru močenia;
• odfarbenie moču.

Hrozba prerušenia

V tomto prípade, žena nielen cíti bolesť v dolnej časti chrbta, ale môže tiež cítiť rastúce maternice tón, ak si položí ruku na bruchu.

Ak okrem týchto príznakov dochádza k prepusteniu aj s najmenším množstvom krvi, je nutná neodkladná hospitalizácia. Sanitka musí vziať ženu do nemocnice.

urolitiáza

Môže sa vyskytnúť aj v ktoromkoľvek týždni tohto trimestra.

Vyznačuje sa:

• nízka bolesť chrbta - kŕče a veľmi intenzívna, pre ženu je ťažké nájsť si pozíciu, v ktorej by bola menej;
• krv sa môže objaviť v moči;
• ťažkosti s močením.

Tretí trimester Pain

V neskorších štádiách bolesti môžu mať aj fyziologický charakter alebo môžu byť znakom patológie.

Zvážte hlavné dôvody.

Zvýšenie zaťaženia dolnej časti chrbta v dôsledku veľkého objemu tehotnej maternice

Takáto bolesť nie je sprevádzaná poruchou pohody alebo stratou vedomia, zvyšuje sa o 38 týždňov.

V tomto prípade môžete nájsť ležiacu polohu, v ktorej žena už nebude cítiť, že je chorá chrbát.

pyelonefritída

Vyvíja sa v dôsledku stagnácie moču z dvoch hlavných dôvodov: stláčanie močových ciest v tehotnej maternici a inhibícia peristaltiky rovnakých ciest progesterónom.

Najčastejšie sa ochorenie vyvíja od 31. týždňa. Jeho symptómy, okrem bolesti chrbta, sú opísané vyššie.

Zápal dolných svalových svalov (myozitída)

Táto choroba sa môže vyvinúť, keď je tehotná žena v chladnom vzduchu alebo v tahu s nedostatočne obalenou spodnou časťou chrbta.

V tomto prípade bude bolesť nestabilná, v závislosti od polohy tela, nie je sprevádzaná zhoršením.

S myozitídou, môžete cítiť bolesť svalov.

Ochorenie sa môže vyskytnúť kedykoľvek, dokonca 40 týždňov, hoci v tomto období je najpravdepodobnejšie, že bolesť je spôsobená nasledujúcim dôvodom.

Tréningové záchvaty

Vyskytujú sa po 36 týždňoch.

Charakterizované kontrakciou maternice, ktorú žena nemusí cítiť nevyhnutne v bruchu, ale aj v dolnej časti chrbta.

Tieto pocity sú nepravidelné, prejdú po niekoľkých hodinách, môžu sa opakovať nasledujúci deň a môžu ísť do pravidelných kontrakcií.

Bolesti chrbtice, keď sa intervaly medzi kontrakciami maternice postupne znižujú, objavujú sa v 35 týždňoch alebo skôr, je známkou predčasného pôrodu.

Do tejto doby je dieťa skoro pripravené na narodenie, ale môže potrebovať lekársku pomoc.

Ak sú takéto príznaky pozorované po 37 týždňoch alebo viac, hovoríme o nástupe normálneho pôrodu.

zápal pankreasu

Je charakterizovaná nielen bolesťou v dolnej časti chrbta, ale aj bolesťou brucha, nevoľnosťou, vracaním, nadúvaním, hnačkou.

Nízka bolesť chrbta počas vynechaného potratu

Môže nastať len vtedy, keď sa telo snaží vyvolať pôrod.

Predtým žena prestane pociťovať pohyby dieťaťa a dlhú existenciu takéhoto stavu - známky intoxikácie.

Ako sa diagnostikuje spinálny hemangiom? Odpoveď nájdete tu.

Ako vyliečiť dnu? Čítajte tu.

Čo môže znamenať charakter a lokalizáciu bolesti? ↑

Podľa týchto dvoch príznakov je stále ťažké špekulovať o vašej diagnóze, ale ich pochopením môžete zistiť, na koho by ste mali ísť a akým spôsobom: zavolať sanitku, cestovať vlastnou dopravou alebo sa obmedziť na telefonický hovor.

silný

Bolesti chrbta, ktoré sú opísané týmto spôsobom, môžu byť symptómom:

• Pyelonefritída: v tomto prípade sa teplota zvýši, celkový stav sa zhorší, farba a vôňa moču sa zmenia.
• Urolitiáza: pri hľadaní pozície, v ktorej by bola jednoduchšia - je to nemožné. Z vagíny nebude vytekanie, ale v moči sa môže objaviť viditeľná krv.
• Narodenia: po dobu 39 týždňov, o niečo skôr alebo neskôr bolesti tejto povahy môžu hovoriť o začiatku práce, vrátane tých sprevádzaných patológiou. V tomto prípade by mala existovať periodicita týchto bolestí, interval nemusí byť nevyhnutne redukovaný (existujú pojmy koordinovanej pracovnej aktivity, slabosť pracovnej aktivity).
• Divergencia švu z predchádzajúceho cisárskeho rezu. V prípade vzniku takejto hroznej tehotenskej komplikácie, bude slabosť, bolesť bude cítiť nielen v dolnej časti chrbta, ale v celom bruchu, môže byť prudký pokles tlaku, krvácanie z genitálneho traktu, mdloby.

Takéto bolesti sú dôvodom na volanie ambulancie, pred ktorou môžete len zaujať horizontálnu polohu a dať rektálnu sviečku s papaverínom.

Bolesť

Tento charakter bolesti je charakteristický pre:

• normálny priebeh tehotenstva, potom nie sú žiadne iné príznaky (musí to potvrdiť Váš lekár);
• pyelonefritída;
• ohrozené potraty - v ranom štádiu;
• tréningové záchvaty - po 36 týždňoch;
• začatie práce - v treťom trimestri.

Bolesti chrbta, ktoré idú hore

• Ak sa táto bolesť objaví po 20 týždňoch, zvyšuje sa po námahe, vrátane dlhej chôdze alebo státia, zvyšuje sa po sedení v nepohodlnej polohe, čo je príznak zvýšeného zaťaženia chrbtice a brušných svalov tehotnej maternice.
• Neurologické ochorenia (osteochondróza, medzistavcové prietrže, skolióza) tiež spôsobia takýto symptóm, ale okrem toho by nemali dochádzať k žiadnemu prepúšťaniu alebo zmenám v blahu.

S takou charakteristikou tohto symptómu je potrebné preskúmať pôrodníka a neurológa.

Bolesť dolnej časti brucha a dolná časť chrbta

Tento príznak je charakteristický pre:

• bojuje s Hicksom (tréning) - v neskorších fázach. Neexistujú žiadne iné príznaky, zdravotný stav netrpí;
• ohrozujúci šev z cisárskeho rezu;
• mimomaternicové tehotenstvo v ranom štádiu;
• hrozba spontánneho potratu alebo predčasného pôrodu;
• pyelonefritída. Ak vo všetkých predchádzajúcich prípadoch dochádza k prepúšťaniu (zvyčajne sú krvavé), potom v tomto prípade teplota stúpa, moč je narušený.

S takýmto opisom symptómu je potrebné zavolať sanitku.

Dolná bolesť chrbta vpravo a vľavo

Táto vlastnosť indikuje patológiu tehotenstva (môže to byť hrozba predčasného pôrodu a hrozba ruptúry maternice), začiatok pracovnej aktivity, niektoré patologické stavy chrbtice (tieto sa zvyčajne objavujú pred tehotenstvom).

Rovnakým spôsobom možno opísať aj bolesť pri pankreatitíde.

Pre patológiu močového systému je charakteristická určitá lokalizácia (vpravo alebo vľavo).

Bolesti v kŕčoch

Charakteristické pre:

• renálna kolika;
• tréningové boje;
• skutočné boje;
• predčasného pôrodu / potratu.

Pri chôdzi

Takýto opis bolesti chrbta hovorí v prospech neurologického ochorenia tehotnej ženy:

• Úzky vertebrálny kanál: bolesť a kŕče nielen v dolnej časti chrbta, ale aj v zadku, vyvíjajúce sa pri chôdzi. Bolesť sa šíri na nohu, tiež to bolí ležať alebo sedieť.
• Vplyv hormónu relaxín na panvovo-sakrálne kĺby, ktoré boli vyvolané pred tehotenstvom.

streľba

Opíšte teda neurologickú bolesť:

Menej často pojem "streľba" opisuje bolesť v patológii obličiek.

V tomto prípade sa má objaviť aj zvýšený krvný tlak, edém, horúčka, celková malátnosť.

Bolesť v dolnej časti chrbta, nôh a panvy

Ženy, ktorých tehotenstvo prešlo druhou polovicou, zvyčajne popisujú tlak tehotnej maternice na chrbticu a kosti.

Ide o relatívne fyziologickú bolesť, ktorá musí prejsť po pôrode.

Počas a po spánku

„Vinníkom“ takejto bolesti je často samotné tehotenstvo, v ktorom sa hormonálne pozadie ženy úplne mení (pripomínajú, že hormóny pôsobia nielen na náladu žien).

Situácia sa zhoršuje, keď má tehotná žena takéto ochorenia:

• bedrovej osteochondrózy;
• zaspávanie na chrbte v nepohodlnej polohe;
• ankylozujúcej spondylitídy;
• skolióza.

šitie

Vyvinúť v dôsledku:

• poruchy chrbtice;
• neuralgia: v tomto prípade povaha zmien bolesti pri pohybe tela;
• zriedkavo - pri srdcových ochoreniach: táto bolesť je sprevádzaná poruchou rytmu srdca a / alebo zmenou krvného tlaku
• renálna kolika, pri ktorej sa bolesť šíri do slabín, hrádze, nôh, je doplnená zmenou v močení.

Pred pôrodom

V tomto prípade je bolesť lokalizovaná nielen v dolnej časti chrbta, ale aj v dolnej časti brucha.

Opakujú sa s periodicitou, pripomínajúcou bolesť počas menštruácie.

Môže byť sprevádzané brnenie alebo trhanie v oblasti ohanbia.

Bolesť v dolnej časti chrbta a vaječníkov

Vzhľadom k tomu, vaječníky "vypnúť" počas tehotenstva, by mala byť bolesť v nich alarmujúce a spôsobiť návštevu gynekológa.

Takéto príznaky sú typické pre:

• zápal maternice
• cysty (veľké cysty).
• porušenie integrity cysty;
• krútenie nôh veľkej ovariálnej cysty.

V prvom prípade sa bolesť spája: vypustenie iného (až hnisavého) charakteru, zvýšenie teploty, zdravotný stav môže byť narušený.

horiace

Charakterizované pre ochorenia vnútorných orgánov a nervového systému:

• pyelonefritída;
• dvanástnikový vred;
• intercostal neuralgia;
• osteochondróza.

V dolnej časti chrbta a chrbtice

Zvyčajne sa táto bolesť vyskytuje u veľkého počtu tehotných žien.

Obzvlášť postihnutí sú tí, ktorí v minulosti utrpeli zranenie kostí.

Niekedy sa však takéto bolesti môžu vyskytnúť pri zápalovej a neoplastickej patológii panvových orgánov.

pľúca

Toto sú veľmi „normálne“ bolesti, ktoré ženy zažívajú v dôsledku zvýšenia záťaže chrbtice a kostí v dôsledku ich nového stavu.

akútna

Nebezpečná charakteristika syndrómu bolesti, ktorá si vyžaduje neodkladnú diagnózu a primeranú liečbu, ako sa môže vyskytnúť pri:

• hroziaci predčasný pôrod / potrat;
• hrozba prasknutia stehu po cisárskom rezu;
• pyelonefritída;
• zápal pankreasu;
• akútnej apendicitídy, keď je apendix nahradený gravidnou maternicou.

begird

V podstate je charakterizovaná len pankreatitída - ochorenie, ktoré by sa malo liečiť len v nemocnici, najmä počas tehotenstva.

častý

Táto vlastnosť hovorí o:

• exacerbácia osteochondrózy;
• časté maternice v stave zvýšeného tónu, čo naznačuje hrozbu potratu.

Je to nebezpečný stav? ↑

Ako je zrejmé z vyššie uvedeného počtu ochorení, ktoré môžu u tehotnej ženy prejaviť bolesť bedra, tento príznak je nebezpečný.

Nezanedbávajte odvolanie k lekárovi, odpisovať všetky tehotenstva.

Pri bolestiach dolnej časti chrbta by mala byť zvýšená pozornosť:

• s výskytom krvavého výtoku z pošvy, aj keď k nemu došlo v deň menštruácie a neprekračuje 1 pruh za hodinu v objeme;
• bolesť nezmizne po odpočinku;
• dáva ramene alebo dolnej končatine;
• sprevádzané zvýšením teploty alebo zmenou celkového stavu;
• je tu tiež bolesť brucha.

V týchto prípadoch je nutnosťou volať sanitku.

Aké sú príznaky exacerbácie osteochondrózy hrudníka? Pozrite sa na túto vec.

Ako odstrániť alebo znížiť bolesť? ↑

Počas tehotenstva je zakázané používať veľmi veľa liekov, vrátane liekov proti bolesti, ak to samozrejme nie je o život ohrozujúcich situáciách.

Nižšie uvádzame liečbu, ktorá je určená na pomoc len v prípadoch, keď bolesť chrbta je spôsobená normálnym vývojom samotného tehotenstva.

Liečba liekmi

Zahŕňa to iba:

• Vápnik a vitamín D: Vápnik-D-Nicomed a ďalšie.
• Masť na bolesti chrbta počas tehotenstva - len "Nurofen-gel" alebo "Ibuprofen", všetky ostatné lieky v tomto období sú zakázané.

cvičenie

Na zmiernenie bolesti dolnej časti chrbta je možné použiť nasledujúce cvičenia:

№ 1

Ľahnite si na chrbát, položte si nohy na stoličku, niekoľko minút si ľahnite, dýchajte v žalúdku.

№ 2

"Bicykel" v polohe na bruchu.

Číslo 3

Dych - pohyb, ako by ste chceli kresliť kríž, držať dych po dobu 10-15 sekúnd, relaxovať.

№ 4

Cvičenie "mačka", ktoré sa musí vykonávať bez stresu - ľahko a slobodne.

Ľudové prostriedky

Na liečbu pacientov s nízkou hladinou chrbtice u gravidných žien sa takéto recepty široko používajú (všimnite si, že by nemala byť žiadna bolesť ani zvýšenie tonusu maternice):

• Strouhaný chren zmiešaný so zakysanou smotanou, rozotretý na boľavom mieste, prikrytý obrúskom, kravatu okolo šálu.
• Sušené a oparené listy lopúcha aplikované na spodnú časť chrbta, zviazané šálkom.
• Zatlačte cesnak cez lis na cesnak, premiešajte s citrónovou šťavou, aby ste vytvorili nie príliš hrubú hmotu. Vo svojej ponorenej bavlnenej obrúske, namočené tak, že je namočená v infúzii. Kompresia - studená. Aplikuje sa 20 minút.
• 1 balíček bielej kadidlo zmiešané s 1 polievková lyžica. strúhané mydlo a 2 žĺtky, vopred šľahané do peny. Všetky zložky sa dôkladne premiešajú; zmes sa aplikuje na vlnu, ktorá sa potom zabalí do spodnej časti chrbta.

Teda dolná časť chrbta počas tehotenstva môže ublížiť kvôli veľkému počtu rôznych ochorení, ktoré je potrebné identifikovať a vyliečiť.

Nevystavujte sa riziku, že všetko „pôjdete do šance“ odpisom tehotenstva, pretože to môže vážne ovplyvniť malý organizmus vyvíjajúci sa vo vnútri.

Video: prečo sa bolesti chrbta objavujú počas tehotenstva?

Páči sa vám tento článok? Prihlásiť sa k odberu aktualizácií stránok prostredníctvom RSS, alebo zostať naladení na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World alebo Twitter.

Povedzte svojim priateľom! Povedzte o tomto článku svojim priateľom vo vašej obľúbenej sociálnej sieti pomocou tlačidiel v paneli vľavo. Ďakujem!