Existuje pomerne málo chorôb, počas ktorých môže dôjsť k bolesti v prstoch prstov. V niektorých prípadoch takéto príznaky naznačujú pomerne závažné patologické procesy v tele. Niekedy môže byť bolesť spôsobená úplne prirodzenými príčinami, ako je podvýživa, cvičenie alebo zmeny súvisiace so starnutím.

Hlavné príčiny bolesti

Nasledujúce predispozičné faktory môžu prispieť k vzniku bolestivých príznakov v rukách a prstoch:

• prítomnosť chronických patológií;
• poruchy imunitného systému;
• hormonálne poruchy v tele a zhoršený metabolizmus;
• dedičnosť a patológia v štruktúre, sprevádzané degeneratívnymi zmenami v kĺboch;
• traumatické poranenia rúk, vrátane športu;
• dlhodobé vystavenie škodlivým faktorom (teplo, chlad, detergenty atď.), ako aj meteosenzitivita;
• poruchy výživy sprevádzané nedostatočným príjmom vitamínov a stopových prvkov, čo má nepriaznivý vplyv na tkanivo kostí a chrupavky;
• veková kategória pacienta (prirodzené starnutie tela);
• zvýšený tlak na kĺb, vrátane nohy, čo vedie k predčasnému vymazaniu chrupavky a kostného tkaniva.

Tam sú celkom prirodzené príčiny bolesti v kostiach prstov, ktoré môžu byť opravené normalizáciou výživy, práce a odpočinku, zníženie fyzickej námahy a vyhnutie sa zlým návykom.

Okrem toho môže byť bolesť v kostiach prstov spôsobená rôznymi chorobami zápalovej a degeneratívnej povahy. Patrí medzi ne:

artritída

Každý prst na ramene má 3 malé kĺby a 3 kosti, ale zápalový proces pri artritíde sa netýka len kĺbov, ale aj okolitých tkanív. Toto ochorenie sa môže vyskytnúť v 2 štádiách (chronické a akútne), ktoré priamo ovplyvňujú výber liekovej terapie.

Charakteristické príznaky artritídy sú opuch v mieste lokalizácie zápalového procesu, bolesti, ktorá sa vyskytuje nielen počas pohybu, ale aj v pokoji. Okrem toho existuje hyperémia, miesto zápalu je teplejšie na dotyk, mení sa tvar prstov, je počuť chrumkavosť a mobilita celej ruky je výrazne obmedzená. Často sú postihnuté nielen horné, ale aj dolné končatiny, a potom bolesť v kostiach na nohách spája symptomatický obraz.

S rozvojom reumatoidnej artritídy sa pozoruje zápal spojivových tkanív a bolesť sa najčastejšie objavuje v indexe a prostredníčku. Navyše pri reumatoidnej artritíde sú charakteristické symetrické lézie kĺbov a zvýšené symptómy bolesti, najmä v noci.

Pri absencii včasnej liečby akejkoľvek formy artritídy sa zápalový proces môže šíriť z malých kĺbov na väčšie.

dna

Toto ochorenie sa vyvíja v dôsledku metabolických porúch v tele, čo vedie k hromadeniu solí (urátov) v kĺboch, obmedzuje ich pohyblivosť a neznesiteľnú bolesť.

Vo väčšine prípadov sa dna najprv objavuje na nohách a potom sa šíri do ostatných kĺbov. V tomto prípade pacient trpí pálením, opuchom a deformitami postihnutého kĺbu a akútne obdobie môže trvať niekoľko týždňov.

Dna je sprevádzaná celkovou intoxikáciou tela, hypertermiou a silnou bolesťou kĺbov. V počiatočnom štádiu vývoja je choroba latentná, preto je ťažké ju liečiť, avšak s včasnými lekárskymi intervenciami je celkom možné zabrániť jej exacerbáciám. Ako a čo sa má liečiť dna, lekár rozhodne na základe závažnosti symptomatických prejavov a celkového stavu pacienta.

svrab

Toto ochorenie je sprevádzané vážnymi deformáciami kĺbov. V tomto prípade nemusí byť lézia symetrická a prsty na rukách vyzerajú inak. Etiológia ochorenia nie je úplne pochopená, ale odborníci sa domnievajú, že dedičnosť je hlavným faktorom vo vývoji psoriázy. Najčastejšie sa ochorenie vyskytuje u mužov, ale u žien je oveľa ťažšie.

Stenózna ligamentitída

S rozvojom ligamentitídy sa v prvom rade objavuje bolesť vo všetkých prstoch, s výnimkou malého prsta, ktorý je spôsobený poruchami väzov. Pacient sa sťažuje na znecitlivenie a pálenie, vizuálne prejavený opuch a cyanózu v kĺboch. Takéto príznaky sa najčastejšie vyskytujú v dopoludňajších hodinách. Predĺženie a ohyb prstov je ťažké a vyžaduje si povinnú návštevu u lekára.

osteomyelitída

Hlavnou príčinou osteomyelitídy je zápalový proces v mäkkých tkanivách a kĺboch ​​hnisavej-nekrotickej povahy. Symptómy pre všetky degeneratívne procesy sú komplikované všeobecným zvýšením telesnej teploty, malátnosti a bolestí hlavy.

Komplikáciou osteomyelitídy môže byť zakrivenie kostí, po ktorom nasleduje nehybnosť kĺbu, čo vedie k invalidite pacienta.

bursitis

Toto ochorenie je spôsobené zápalom v artikulárnom vaku, kde sa synoviálna tekutina akumuluje. Vizuálne je tu nádor postihnutého prsta a najmenší dotyk je sprevádzaný akútnou bolesťou. Pri absencii kvalifikovanej liečby môže byť burzitída komplikovaná hnisavým procesom a sekundárnou infekciou kĺbu.

Cievne patológie

S výskytom bolesti, ktorá je sprevádzaná modrými končekmi prstov a potom ostrým sčervenaním, je celkom možné, že takýto stav je spôsobený antispastickou krízou periférnych ciev. V tomto prípade by ste sa mali okamžite poradiť so svojím lekárom o výbere liečby a oprave ďalších opatrení.

neuropatia

Bolestivé pocity v prstoch ruky sú možné s neuropatiou zápästného kĺbu. Pri bežiacom procese je veľmi ťažké ohnúť a narovnať prsty. Okrem neuropatie je porucha vodivosti nervu možná v dôsledku vývoja Raynaudovho syndrómu, v ktorom konečky prstov stmavnú, čo je nebezpečné z dôvodu možnosti nekrózy mäkkých tkanív.

Cervikálna osteochondróza

S rozvojom osteochondrózy krčka maternice sa môžu ostré strelecké bolesti šíriť do ramena a ramena, vrátane prstov prstov. Symptómy bolesti sú spôsobené stláčaním nervových zakončení v chrbtici a zvyšujú sa po cvičení, ako aj pri naklonení hlavy.

Syndróm tunelov

Príčinou bolesti v syndróme tunela je zovretý nerv v kanáli vedúci od zápästia k indexu, prstenu a prostrednému prstu.

Podobný stav je pozorovaný u pacientov, ktorých aktivita je spojená s dlhodobou prácou na počítači. V niektorých prípadoch je možné určiť príčinu vzniku bolesti charakteristickými príznakmi vo forme necitlivosti ruky, bolesti v kĺbe a neschopnosti stlačiť prsty do päste.

osteoartritída

Deštrukcia tkaniva chrupavky, ktorá je sprevádzaná bolesťou prstov, môže byť vyvolaná osteoartritídou. Aby bolo možné zvoliť adekvátnu liečbu, je mimoriadne dôležité zistiť, prečo je kĺb zničený, pretože to môže byť spôsobené hormonálnymi zmenami v tele, dedičnosťou, metabolickými poruchami a zvýšenou fyzickou námahou kĺbov.

Pri osteoartritíde sa pacient obáva obmedzeného pohybu a chrumkavosti v kĺbe, zvýšených symptómov bolesti počas námahy a rannej stuhnutosti. Keď sa u palca môžu vyvinúť risartróza, ktorá patrí do degeneratívnej povahy ochorenia.

Vibračné ochorenie

V tomto prípade je možný výskyt bolesti v prstoch prstov v dôsledku dlhodobej práce s vibračnými mechanizmami. Na začiatku vývoja ochorenia sa objaví mierne brnenie a znecitlivenie prsteňa alebo prostredníka a potom sa parestézia rozšíri do celej ruky. V tomto prípade sa falangy môžu bieliť, od základne prstov až po špičky.

Okrem vyššie uvedených patológií, ktoré sú sprevádzané bolesťou prstov, môžu byť najčastejšou príčinou takýchto symptómov rôzne poranenia a poranenia. Vizuálne sa určujú deformácie prstov, vydutia kĺbov, zakrivenia atď.

Zásady liečby

Základným princípom liečby bolesti prstov je odstránenie zápalového procesu pomocou liekovej terapie. Tradičná liečba zahŕňa použitie širokospektrálnych nesteroidných protizápalových liekov (Nimesulid, Diclofenac, Ibuprofen, atď.), Ktoré potláčajú symptómy bolesti.

Pre bolesti prstov vyvolané autoimunitnými procesmi sú predpísané kortikosteroidy (Dexamezaton, Prednisolon, Metipred atď.), Ktoré účinne a rýchlo riešia negatívne prejavy. Ich použitie je však časovo obmedzené, pretože lieky v tejto skupine majú množstvo vedľajších účinkov.

V prípade, že bolesť spôsobená deštrukciou tkaniva chrupavky sa odporúča užívať chondroprotektory (Structum, Dons, Teraflex atď.).

Konzervatívna terapia je často kombinovaná s fyzioterapiou, masážami a fyzioterapiou. Pri zraneniach je pacientovi poskytnutá nevyhnutná pohotovostná starostlivosť s ďalšou hospitalizáciou v zdravotníckom zariadení na objasnenie diagnózy. S neúčinnosťou liečby a zachovaním bolesti v kostiach prstov je možný chirurgický zákrok.

Externá terapia

Neoddeliteľnou súčasťou komplexnej liečby je použitie lokálnych protizápalových liekov, ktoré zastavujú bolesť.

Najefektívnejšie z týchto vonkajších prostriedkov:

• masť Apizartron;
• Je dlhá;
• Fastum - gél;
• diclofenac;
• Rýchly gél;
• Ibuprofen atď

Aplikácie s Bishofitom, ktoré sú prítomné v mnohých externých prípravkoch, majú pozitívny účinok.

fyzioterapia

Liečba bolesti vyvolanej patologickými procesmi v kĺboch ​​nie je možná bez fyzioterapie, vrátane:

• používanie laserovej a magnetickej terapie;
• elektroforézu s pridaním protizápalových liekov a roztoku novokaínu, ktorý tlmí bolesť prstov;
• bahenné a parafínové aplikácie.

Maximálny pozitívny účinok fyzioterapie sa pozoruje v ranom štádiu ochorenia. Doma môžete do nich masírovať prsty, trieť otepľovanie, lieky proti bolesti a protizápalové masti a gély.

Terapeutická gymnastika

Po zakotvení príznakov akútnej bolesti sa odporúča vykonať jednoduchý komplex fyzickej terapie prstov.

Komplex cvičení zahŕňa:

• Najmenej 10-krát musíte ohnúť a ohnúť prsty;
• zaťaté do päty a odlamovacích kief;
• prsty čo najširšie sú rozvedené, zložené a tkané spolu;
• Na zvýšenie efektu môžete použiť expandér alebo tenisový loptičku.

Gymnastika denného cvičenia pomáha normalizovať krvný obeh v končatinách, zlepšuje výživu tkanív, zmierňuje bolesť a vracia pohyblivosť a pružnosť kĺbov. Na zlepšenie efektu sa odporúča natiahnuť a ohnúť prsty. Pri cvičebnej terapii je dôležité odstrániť pohyby, ktoré spôsobujú bolesť.

Ľudové prostriedky

Na zmiernenie bolesti v prstoch v kombinácii s tradičnou liečbou môžete využiť rady tradičných liečiteľov. Najčastejšie používané recepty sú:

• v 100 ml alkoholu (70%), pridajte 50 g horčičného prášku, 2 kuracie bielkoviny (vopred šľahané na penu) a 100 ml gáforového oleja. Všetky zložky sa dôkladne premiešajú, aplikujú sa na gázovú vložku, ktorá sa aplikuje na prsty po dobu 2-3 hodín. Na dosiahnutie maximálneho pozitívneho účinku sa odporúča vykonať zákrok najmenej 2 krát týždenne;
• 3-4 strúčiky cesnaku vytlačte šťavu, s ktorou je obväz namočený a prsty sú zabalené 2 hodiny (pred spaním). Potom sa obväz odstráni, ruky sa opláchnu teplou vodou a namažú sa výživným krémom. Trvanie liečby je 7 dní;
• list čerstvej kapusty mierne umýva (predtým, ako sa objaví šťava) a je rozmazaný medom, po ktorom sa list aplikuje na miesto bolesti. Zvrchu je obklad pokrytý lepiacou fóliou a izoláciou. Tento obklad sa najlepšie používa denne pred spaním, trvanie liečby je 2 týždne;
• ak kosť na nohe v blízkosti palca bolí, môžete dať cibuľovú kašu na 30 minút. Okrem toho, soľné kúpele možno urobiť dvakrát týždenne (ruky by mali byť ponorené v roztoku 1 šálka vody a 2 polievkové lyžice soli po dobu 10 minút);
• Buničina z 1 listu aloe je dôkladne rozdrvená do pastovitého stavu a zmiešaná s medom a ražnou múkou. Hotové cesto sa aplikuje v noci na prsty, obalí sa lepiacou fóliou a teplou šatkou;
• pri veľmi silných bolestiach sa odporúča používať celandský olej. Na jeho prípravu sa čerstvé lístky a stonky stonky rozdrví (3 lyžice) a zmiešajú sa s 1 litrom slnečnicového alebo olivového oleja. Potom sa nástroj ponechá na tmavom mieste po dobu 2 týždňov, filtruje sa a používa sa na určený účel vo forme trenia do bolestivého miesta. Kompresie s použitím modrej hliny, soli a minerálnych kúpeľov majú priaznivý účinok.

Napriek tomu, že v ľudovom liečiteľstve sa používajú prostriedky rastlinného a prírodného pôvodu, pred použitím receptov s ľudovými liečivami je potrebné poradiť sa so svojím lekárom. Tým sa zabráni možným alergickým reakciám, v dôsledku čoho sa u pacienta môžu vyskytnúť komplikácie.

Výskyt fyzickej bolesti v prstoch je jednoznačným signálom indikujúcim patologické procesy v tele. Dôvodom tohto stavu môže byť celý rad problémov, ktoré porušujú funkčnosť celého organizmu. Nemali by sme takéto príznaky ignorovať, pretože nečinnosť môže spôsobiť veľa problémov, vrátane pohybového aparátu, a tým narušiť obvyklý rytmus života pacienta.

Príčiny bolesti v kĺboch ​​prstov

Fyzická bolesť je signál, ktorý indikuje prítomnosť patológie v tele. Dôvodom môže byť celý rad problémov, ktoré narúšajú fungovanie nielen vnútorných orgánov, ale aj ľudských končatín. V tomto článku budeme skúmať príčiny bolesti v kĺbe na prst.

V žiadnom prípade nemôže tento príznak ignorovať, spoliehajúc sa na skutočnosť, že „prejde sám od seba“. Nečinnosť ohrozuje najzávažnejšie následky, ktoré ovplyvňujú úroveň vášho života a jeho kvalitu.

Okrem straty mobility a citlivosti môže všetko skončiť oveľa horšie. Keďže kĺby zohrávajú kľúčovú úlohu pri kontrole vášho tela, strata jednej alebo viacerých falangov v dôsledku nesprávnej starostlivosti a liečby nie je súčasťou plánov nikoho.

Je potrebné pochopiť príčiny vzniku nebezpečného bolestivého príznaku a podľa situácie a diagnostikovaného ochorenia pokračovať v okamžitej liečbe.

Príčiny bolesti v kĺboch ​​prstov

Než začnete konať, mali by ste starostlivo pochopiť príčiny tohto symptómu. Okrem toho existuje niekoľko typov bolesti a môžu byť umiestnené na rôznych končatinách.

Diagnostika akýchkoľvek spoločných problémov je reumatológ. V medicíne existujú dva veľké rozdiely medzi pocitmi bolesti kĺbov - tieto sú mechanické a zápalové.

Symptómy zápalového procesu zahŕňajú nepríjemné pocity, ktoré majú chladivý účinok ráno a trvajú jednu až dve hodiny.

Ak presuniete falangy, bolesť sa začne znižovať. Zápal sa prejavuje aj vo forme sčervenania, opuchu, nedostatku flexibility a nemožnosti normálneho pohybu.

Mechanické poškodenie môže tiež spôsobiť zápal, ale nemá takmer žiadne príznaky a nespôsobuje iné obavy ako bolesť.

Existuje niekoľko ochorení, ktoré spôsobujú príslušné príznaky:

• Reumatoidná artritída je ochorenie, ktoré postihuje nielen malé artikulárne časti, ale tiež ohrozuje mnoho vnútorných orgánov a veľkých končatín. Choroba má autoimunitný charakter. Keď stredné prsty na oboch rukách bolia, reumatoidná artritída je diagnostikovaná v piatich alebo siedmich prípadoch. Je to on, kto spôsobuje rovnaké pocity na rovnakých falangách. Treba poznamenať, že sa objavil výrazný opuch, začervenanie a pocit tepla v mieste artikulácie s kefou. Pacient často nemôže jednoducho pohnúť prstami alebo ich zložiť do päste. Bolesť sa prejavuje silnejšie ráno alebo pred jej nástupom. Popoludní sa človek cíti uľavene.
• Artritída psoriatického typu - ovplyvňuje pokožku viac, ovplyvňuje hornú, distálnu falangu s bolesťou. Spôsobuje vážne opuchy a sčervenanie palcov a rúk. Pacient má nádor, ktorý robí jeho končatiny vyzerajú ako dve opuchnuté klobásy alebo klobásy. Farba epidermis má jasne červený odtieň s prvkami cyanózy.
• Artritída, ktorá vznikla v dôsledku vývoja infekcie - sekundárne príznaky sú prakticky neprítomné, pretože táto choroba spôsobuje ťažkú ​​akútnu bolesť, ktorá trvá nielen hodiny, ale aj dni. Keď cítite kĺb, môžete cítiť teplo. Tiež sprevádzané horúčkou a hrozným chladom. Preto, ak kosti na prstoch bolí, mali by ste venovať pozornosť vášmu všeobecnému stavu - vírus môže spôsobiť komplikácie ktorejkoľvek časti tela a tela.
• Podarický záchvat je príznakom bežného ochorenia nazývaného dna. Vo väčšine prípadov sa vyskytuje u ľudí starších ako päťdesiat rokov. Spôsobuje vznik tohto ochorenia s poruchou metabolizmu kyseliny močovej, uloženej na kĺboch ​​v dôsledku zlého odstránenia z tela. Hlavným príznakom je pálivá bolesť v kĺbe prsta.
• Ak kosti na prstoch bolí, môže to byť osteoartritída - ochorenie, ktoré postupuje u žien kvôli nedostatku hormónu estrogénu. Staršie ženy sú náchylnejšie, trpia metabolickými poruchami, ako aj genetickou predispozíciou alebo častou záťažou na rukách. Tiež sa vyznačuje tvorbou uzlín a edému pod kožou. Sú to práve tieto deformácie, ktoré nie sú zápalové v prírode a vytvárajú zahusťovanie a vytvárajú všeobecný pohľad na vreteno.
• Stenózna ligamentitída je ochorenie podobné charakteristikám artritických a artritických patológií. Bolesť sa nachádza v oblasti kĺbov prstov a ruky počas ohybu a predĺženia. Môže sa tiež vyskytnúť rušenie končatín - nemožnosť akéhokoľvek pohybu.

Ďalším dôvodom, prečo falangy prstov na rukách môžu byť risarthróza. Vyskytuje sa z niekoľkých dôvodov - preťaženie, infekcia, trauma alebo ťažká intoxikácia.

Dokonca aj po počiatočnom vyšetrení bude reumatológ schopný urobiť správnu diagnózu, pretože ochorenie spôsobuje bolesť len počas implementácie špecifických pohybov: zámer otvoriť veko, otočiť kľúčom alebo kľučkou dverí.

Po prvé, človek cíti nepohodlie len pod zaťažením, a potom neustále. V neskorších štádiách sa očakáva úplná deformácia a nemožnosť aktivity.

Reumatizmus - ak sa pacient sťažuje, že kĺb stredného prsta ľavej ruky je boľavý, vo väčšine prípadov to určuje prítomnosť ochorenia. Medzi ďalšie príznaky reumatizmu patrí sčervenanie, horúčka, opuch, vyrážky a nemožnosť vykonávať určité činnosti.

Syndróm tunela - žiaľ, najčastejšie sa vyskytuje v mladej populácii, ktorá si sťažuje, že kĺb na ukazováku ich ľavej ruky bolí. Neustály rozvoj osobného počítača vedie k rozvoju ochorenia - mnohí odborníci, ktorí prístroj používajú neustále, následne sa s takýmto problémom obrátia na lekárov.

Ak kĺb na palci bolí - rizikové faktory a príznaky

Ako pri každej patológii, ochorenia kĺbov majú niekoľko rizikových faktorov pre rozvoj v tele:

• hormonálne poruchy;
• porucha alebo slabosť imunitného systému;
• genetická predispozícia;
• zhoršený metabolizmus;
• prítomnosť pretrvávajúcej hypotermie;
• so silnou fyzickou námahou na kĺby prstov.

V žiadnom prípade nemôže samoliečba, pretože len reumatológ alebo traumatológ môže správne a včas diagnostikovať prítomnosť patológie, jej vzhľadu, formy a štádia vývoja.

Ak je kĺb zranený na ukazováku ruky alebo v inej končatine pri ohnutí, môže to znamenať problémy, ako napríklad:

• Poškodenie alebo zovretie miechového nervu.
• Vývoj artrózy, syndrómu tunela alebo osteoartritídy.
• Zvýšenie zápalu nazývaného tendovaginitída alebo stenózna ligamentitída.

Príznaky diskutovaného problému môžu byť nasledovné pocity, ktoré sa prejavujú neustále a systematicky:

• Knotty formácie na kĺboch, ktoré sú pociťované na palpácii;
• Zvlnenie zvuku pri ohnutí;
• Trvalá, niekedy ustupujúca, strašná bolesť bez príčiny alebo tlaku;
• Červená koža a edém;
• Nemožnosť vykonávať niektoré alebo všetky pohyby;
• Detekcia vysokej teploty;
• Deformácia kĺbového tkaniva;
• Vizuálna definícia nádorových formácií alebo zápalov;
• Až po návšteve lekára môžete s istotou zistiť príčinu patológie a začať jej liečbu.

diagnostikovanie

Pri návšteve reumatológa alebo traumatológa je pacientovi predpísaných niekoľko typov vyšetrení. Iba tak môže človek pochopiť presnú príčinu a včas ju odstrániť bez takmer akýchkoľvek následkov. V opačnom prípade pacient čaká na nejaké utrpenie a komplikácie stavu.

Medzi aktivity budú: t

• Laboratórne krvné testy - analýza biochémie, kompletný krvný obraz, ako aj moč. Môže sa tiež použiť test, ktorý deteguje reumatoidný faktor alebo neštandardné množstvo purínov alebo streptokokovej infekcie.
• Návšteva röntgenovej miestnosti na vytvorenie snímky boľavej ruky.
• Pre zlú kvalitu alebo z iných dôvodov môže lekár nariadiť CT vyšetrenie.
• MRI sa predpisuje v prípade nevysvetliteľných príčin artikulárnych abnormalít.

Musíte vedieť, že obvyklé nepohodlie pri ohýbaní falangov môže viesť k úplnej strate aktivity, ako aj k iným hrozným následkom ohrozujúcim zdravotné postihnutie.

Primitívna necitlivosť prstov alebo bolesť pri ohnutí je prvým príznakom progresívneho ochorenia. Neváhajte - naliehavo navštívte nemocnicu alebo kliniku.

Ak neviete, prečo falangy prstov na rukách ublížili, okamžite choďte na špecialistu.

V takom prípade je to len potrebné?

• Nepomáhajte analgetikám a iným liekom proti bolesti - ak ste užívali drogy, ale neodstránili nepohodlie.
• Ak existujú ďalšie zdravotné riziká, vyrážka, horúčka, zápal spojiviek a tak ďalej prísť spolu s bolesťou.
• Bolesť ustupuje za žiadnych okolností - najmä ak sa objavila po poranení, v dôsledku čoho sa objavil edém a deformita.
• Po týždni to nie je ľahšie.

Malo by sa opakovať a poznamenať, že na liečbe akejkoľvek možnej odchýlky sa môže podieľať len kvalifikovaný odborník. A menovanie liekov by sa malo vykonávať len po zistení hlavnej príčiny problému. V zápalovom procese lekár predpíše priebeh antibiotík, nesteroidných protizápalových liekov a hormónov.

Ak je lézia dystrofická, mali by ste najprv pomôcť poškodenej chrupavke. Hondoprotektory, manuálna terapia, špecializovaná masáž, ako aj fyzioterapia.

Nikdy nemôžete ignorovať signály svojho tela, aj keď si myslíte, že sú bezvýznamné. Pri prvom poplachu zvony by mali kontaktovať zdravotnícke zariadenie.

Čo robiť, ak kĺby prstov ubližujú: príčiny a liečba

Ľudské prsty sú hlavným pracovným nástrojom, s ktorým sa vykonávajú všetky fyzické úlohy. Ak sú nohy určené na pohyb, prsty sa používajú na vykonávanie akýchkoľvek funkcií, vrátane tých najjemnejších operácií, ktorých realizácia je bez nich takmer nemožná. Počas prevádzky, čím viac sa nástroj používa, tým rýchlejšie zlyhá, ak nie je k dispozícii správna starostlivosť.

Mnohí z nás sa často sťažujú, že niekedy po pracovnom dni veľa kĺbov prstov rúk bolí, alebo dokonca prsty sú počas spánku úplne znecitlivené, ale málo ľudí tomu venuje náležitú pozornosť a márne. Ak príznaky a príčiny nie sú včas identifikované a nie je vykonaná správna liečba, zanedbané ochorenie môže viesť k závažnejším následkom.

V tomto článku budeme podrobne skúmať, prečo kĺby prstov bolia, pomenujme spoločné príčiny a aktuálne spôsoby liečby bolesti kĺbov.

Príčiny bolesti v kĺboch ​​prstov

Tak prečo bolesť v kĺboch ​​prstov a ako liečiť tento problém? Reumatológovia rozdeľujú všetky bolesti kĺbov na 2 široké kategórie: mechanické a zápalové.

1. Zápalová bolesť sa vyznačuje prejavmi predĺženej stuhnutosti ráno, ktorá môže trvať hodinu alebo viac. Pri pohybe sa bolesti znižujú. Okrem toho, so zápalovou bolesťou si pacienti všimli iné príznaky: začervenanie v kĺboch, opuch, pokles objemu vykonaných pohybov a porušenie flexibility.
2. Mechanická bolesť môže byť sprevádzaná príznakmi lokálneho zápalu. Posledne menovaný je však spravidla bezvýznamný a mierny. Pacienti si ich často ani nevšimnú.

Uvažujme podrobnejšie, prečo kĺby prstov boli zranené a aké choroby sú spôsoby, ako vyvolať tento príznak.

1. Reumatoidná artritída. Chronické autoimunitné zápalové systémové ochorenie, ktoré postihuje hlavne malé kĺby v tele, ale je možné zapojenie veľkých kĺbov a vnútorných orgánov do patologického procesu. Pre bolesť, ktorá je spojená s reumatoidnou artritídou, sa uvádza 5-7% všetkých prípadov. Zapálené metakarpofalangeálne kĺby indexu a stredných prstov. Artikulácia sa zväčšujú, sčervenajú, pokožka nad nimi sa zahrieva na dotyk. Kĺbov bolí veľa, človek nemôže ani päsť. Porážka je často symetrická na oboch rukách. Charakteristickým znakom je skutočnosť, že zápal kĺbov bolí ráno alebo v druhej polovici noci, čo je sprevádzané stuhnutím rúk. Večer prechádza bolesť.
2. Psoriatická artritída. Prejavuje sa na povrchu vonkajšieho obalu - kože. Bolesť v kĺboch ​​prstov sa vyskytuje v distálnej falangy. Prejavuje sa edémom do stupňa získavania prstov v tvare klobásy, ktoré sú červené so svetlou cyanózou. Symptómy psoriázy sa vyznačujú obtiažnosťou roztiahnutia rúk a palcov.
3. Infekčná artritída. Systémové príznaky počas vývoja tohto ochorenia môžu chýbať úplne. Vývoj ochorenia sa vyznačuje výskytom akútnej bolesti, ktorá môže trvať niekoľko hodín až niekoľko dní. Postihnutý kĺb je horúci na dotyk. V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť horúčka, ako aj zimnica.
4. Dna je pomerne časté ochorenie, ktoré postihuje väčšinou ľudí starších ako 50 rokov. Príčina dny je porušením metabolizmu kyseliny močovej - táto je zle vylučovaná z tela a je uložená v kĺboch ​​a chrupavkách, čím narúša ich normálnu funkciu. Charakteristickým príznakom dny je intenzívna pálivá bolesť.
5. Osteoartritída je nezápalová deformita kĺbov, charakterizovaná ich zahusťovaním a obmedzovaním pohyblivosti. Toto ochorenie úzko súvisí s estrogénnym pozadím a je preto charakteristické pre staršie ženy. Medzi príčiny osteoartritídy sa rozlišujú: dedičná predispozícia, metabolické poruchy v tele, pracovné zaťaženie a iné. Hlavným príznakom ochorenia, okrem bolesti v kĺboch ​​ruky, je tvorba subkutánnych uzlín a edémov. Prispievajú k charakteristickej deformácii prstov: zahusťovanie v strede a celkový pohľad na vreteno.
6. Stenózna ligamentitída. Patológia je podobná dvom ochoreniam naraz - artritíde a artróze. Na stanovenie skutočnej príčiny môžu byť použité len röntgenové lúče. Klinika ochorenia je typická. Bolí ho ohýbať a ohýbať kefu. Niekedy môže zaťať zaťatú dlaň. Keď narovnáte dobre počuť kliknutia.
7. Ak sa jedná o bolesť v kĺbe palca, najpravdepodobnejšou príčinou môže byť risartróza. Jeho vzhľad je spojený s výrazným preťažením kĺbov, infekcií, intoxikácie a traumy. Už pri vyšetrení je diagnóza nepochybná: konkrétny bod bolesti, zvýšená bolesť s charakteristickým zaťažením - otáčanie kľúča, otváranie krytov, otáčanie kľučiek dverí. V počiatočnom štádiu ochorenia bolesť palca na ramene bolí až po námahe, ako sa vyvíja choroba, k bolesti dochádza aj v pokoji. Postupne sa spoj deformuje, aktívna činnosť sa stáva nemožnou.
8. Reumatizmus je známy pre veľmi nepríjemné náhle ostré bolesti. Priniesol túto ostrosť prejavov kĺbov prstov, sprevádzajúcich celý proces s začervenaním, opuchom a porušením slobody pohybu. Pridajte k tomu možnú vyrážku a horúčku, a bude vypracovaný úplný obraz ochorenia, ktorý môže byť liečený iba s pomocou lekára.
9. Takzvaný syndróm tunela, najčastejšie diagnostikovaný u mladých ľudí, môže viesť k bolestivým pocitom v kĺbe ukazováka. Vyzerá to s dlhou prácou na počítači. Prakticky všetci odborníci, ktorých činnosť súvisí s podobným zamestnaním skôr alebo neskôr, môžu mať podobné príznaky.

Rizikové faktory

Faktory ovplyvňujúce vývoj rôznych ochorení kĺbov prstov:

• hormonálne zmeny;
• patológia imunitného systému;
• rôzne dedičné faktory;
• infekcie (často chronické);
• metabolické poruchy;
• vystavenie rôznym škodlivým faktorom, ako sú: častá prítomnosť rúk v studenej vode (na dlhú dobu), atď.
• mikrotraumy, ktoré vznikajú v dôsledku traumy rúk (najčastejšie u športovcov alebo u otrokov, ktorí vyžadujú špeciálnu fyzickú námahu).

Iba traumatológ alebo reumatológ bude schopný určiť, či má pacient špecifické ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť v kĺboch ​​prstov.

Bolesť pri ohýbaní a ohýbaní prstov

Bolesť počas ohybu môže indikovať prítomnosť nasledujúcich ochorení:

• zvieranie nervov chrbtice;
• stenotickú ligamentitídu;
• artróza kĺbov;
• syndróm tunela;
• osteoartritída;
• tenosynovitída.

príznaky

Príznaky závažných ochorení kĺbov prstov sú nasledujúce príznaky:

1. Výskyt nodulárnych útvarov v kĺboch;
2. Roztrhnutie prstov;
3. Sorbcia s tlakom;
4. Akútne prenikavé bolesti;
5. Zmena farby kože (začervenanie);
6. Náročnosť jemných motorických schopností;
7. Zvýšiť t ° C telo;
8. Transformácia kĺbov;
9. Tesnenie pri ohybe prsta;
10. Ťažké stlačenie prstov;
11. Vývoj zápalu a nádorových formácií okolo kĺbov;
12. Wave-like bolesti (nepohodlie je horšie v noci a takmer zmizne počas dňa).

Poznať príčiny bolesti kĺbov pomôže nájsť liek a prijať preventívne opatrenia.

diagnostika

Predtým, ako zistíte, ako liečiť bolesť v kĺboch ​​prstov, musíte správne urobiť diagnózu. Preto sa u ľudí, ktorí pociťujú bolesť kĺbov a ťažké ťažkosti pri ohýbaní horných končatín, odporúča nasledujúca diagnóza:

• biochémia krvi;
• Röntgenové lúče;
• počítačová tomografia
• krvný test (všeobecne), moč;
• magnetická rezonancia
• kontrola krvného obrazu na prítomnosť reumatoidného faktora, purínov, anti-streptokokových protilátok.

Výskyt nepohodlia pri ohýbaní prstov by sa nemal prehliadať. Ignorovanie problému môže mať vážne následky. Často dochádza k strate aktívnych pohybov. A následne, tento zdanlivo nepodstatný problém, ako napríklad nemožnosť ohýbania prsta, môže viesť k invalidite.

Čo robiť v prípade bolesti v kĺboch ​​prstov?

Zavolajte lekára, ak:

• Ťažká bolesť v kĺboch ​​nezmizne ani po použití liekov proti bolesti;
• Bolesti kĺbov sú sprevádzané zvýšením celkovej telesnej teploty alebo inými patologickými príznakmi (konjunktivitída, kožná vyrážka atď.);
• Bolesť v kĺboch ​​sa objavila po poranení a je sprevádzaná silným opuchom, ako aj deformáciami kontúr kĺbov;
• Bolesť v kĺboch ​​prstov nezmizne počas týždňa.

liečba

Ak pocítite bolesť v kĺboch ​​prstov, liečba by mala byť v prvom rade zameraná na odstránenie základného ochorenia. Ak bolesť v kĺboch ​​prstov vzniká v dôsledku zápalového procesu, sú predpísané antibiotiká, hormóny a nesteroidné protizápalové lieky.

V prípade dystrofickej lézie je potrebné obnoviť poškodené kĺbové chrupavky pomocou chondroprotektorov a pomocných opatrení: masáž, manuálna terapia, fyzioterapia.

Liečba liekmi

Pri zápalových procesoch sa pacientovi predpisuje liek proti bolesti a nesteroidné protizápalové lieky (indometacín, ibuprofen, piroxikam, voltaren a mnohé ďalšie).

Pri silnej bolesti sa používajú hormonálne kortikosteroidné lieky, ktoré sa môžu vstreknúť do kĺbovej dutiny. Pri osteoartritíde sú chondroprotektoři menovaní dlhými kurzami, ktoré živia chrupavku a prispievajú k zastaveniu jej deštrukcie.

fyzioterapia

Bolesť v kĺboch ​​prstov znamená poruchu alebo nejakú poruchu. Po prvé, musíte sa dištancovať od vykonávania akejkoľvek fyzickej aktivity.

Fyzioterapeutické metódy sú dôležité a účinné v boji proti patogénom prstových spojov. Takéto metódy zahŕňajú: elektroforézu s novokaínom (vystavenie prúdu), rezonančné terapie a elektrospäť.

Počas remisie sa terapeutický účinok na prsty vykonáva pomocou masáže, maľovania bahna, manuálnej terapie a terapeutických cvičení. Taktiež sa odporúča navštíviť hydrosírnu, radón, bahenné pramene v liečebných podmienkach. Ošetrenie v sanatóriu sa vykonáva bez zhoršenia artritického ochorenia a predpisuje sa až po dôkladnom vyšetrení špecialistom.

diéta

Produkty, ktoré pomáhajú pri bolesti kĺbov:

1. Ryby a iné morské plody. Vápnik, železo a fosfor obsiahnuté v nich prispievajú k normalizácii metabolizmu minerálov;
2. Ľanový olej alebo rybí olej. Omega-3 mastné kyseliny v týchto výrobkoch zlepšujú stav ciev a pomáhajú obnovovať metabolizmus tukov;
3. Jablkový ocot prispieva k alkalizácii krvi a odstraňovaniu solí.

Okrem toho pridajte do svojho jedálnička:

• šalát;
• reďkev;
• vaječné žĺtky;
• ríbezle;
• orechy;
• ovocie a šťava z granátových jabĺk;
• Na obr;
• karfiol;
• olivový olej;
• zázvor;
• prírodné syry s nízkym obsahom tuku.

Mali by ste obmedziť alebo úplne vylúčiť: mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku, sladkosti, pečivo, korenené alebo slané jedlá, majonézu, údené potraviny, silný čaj a kávu, ako aj výrobky obsahujúce kyselinu šťaveľovú (špenát, šťovík, rebarbora).

Ľudové prostriedky

Doma si môžete vyskúšať a niektoré ľudové prostriedky, ktoré môžu doplniť hlavnú liečbu, a zmierniť bolesť v kĺboch ​​prstov.

1. Bobkový list a ihly jalovca sa melú a potom sa pridajú k maslu. Denné ruky by mali byť masírované pomocou výslednej masti.
2. Stlačenie z drvenej kriedy a fermentovaného mliečneho výrobku (kefír, ryazhenka) by sa malo aplikovať cez noc. Podobne je možné použiť varené ovsené vločky.
3. Vo vnútri si môžete vziať brezovú miazgu. Je zdrojom mnohých vitamínov, živín, ktoré pozitívne ovplyvňujú nielen kĺby, ale aj celé telo.
4. Polievková lyžica olivového oleja zmiešaná s niekoľkými kvapkami čerstvej cesnakovej šťavy by sa mala vypiť ráno pred prvým jedlom. Týmto spôsobom môže byť zápal znížený exacerbáciou bolesti v kĺboch ​​rúk.

Nezabudnite na iné neliečebné metódy liečby: fyzioterapia, bahenná terapia, masáž, parafínová terapia a ultrazvuk.

cvičenie

Pomáhajú udržiavať pohybový aparát v dobrom stave, sú pomerne jednoduché a nevyžadujú veľa času. Niekoľko minút denne vám môže starnúť bez ochorenia.

Pamätajte si: odpoveď na otázku, prečo kĺby prstov alebo prstov na nohách bolí a čo s tým robiť, by vás malo najskôr znepokojiť. Dôverujte lekárovi, ale aj situáciu pod kontrolou. Ako liečiť kĺby, akým spôsobom - len vy sa rozhodnete.

Čo robiť, keď bolesť prstov bolí? Ako zaobchádzať s rukami

Bolesť kĺbov je zvyčajne spojená s ochoreniami starších ľudí. To však nie je úplne pravda. Existuje mnoho chorôb, ktoré môžu spôsobiť tento príznak v pomerne mladom veku. Čo robiť, keď kĺby prstov ublížili a čo to spôsobuje?

anatómia

V celom pohybovom systéme je viac ako 300 kĺbov. Niektorí sú stále zapojení do ľudských pohybov, iní sú menej častí. Najviac pohyblivé sú kĺby prstov. Okrem toho sú pomerne malé, čo zvyšuje pravdepodobnosť ich porážky pri najmenšom prebytku zaťaženia.

Kĺb je kostná križovatka, ktorá je obklopená:

• Synoviálna tekutina;
• Hyalínová chrupavka;
• Kĺbové vrecko;
• Synoviálna membrána.

Patológia ktorejkoľvek z vyššie uvedených štruktúr vedie k rôznym chorobám, ktoré ovplyvňujú celý kĺb a vyvolávajú bolesť.

Choroby na bolesť prstov

Každý prst má 3 kosti a 3 kĺby. Príčina bolesti môže byť zápalová alebo traumatická.

Toto sú hlavné ochorenia, ktoré môžu spôsobiť bolesť kĺbov v ramene.

artritída

Toto ochorenie je zápalová etiológia. To môže prúdiť, akútne aj chronicky. Samotný kĺb a okolité tkanivá sú vystavené zápalu.

Príznaky artritídy:

• Bolesť pri pohybe alebo v pokoji;
• Lokálny edém;
• Začervenanie a lokálny nárast teploty;
• tieseň;
• Obmedzenie mobility;
• Zmena tvaru.

Reumatoidná artritída

Spojivové tkanivo je zapálené a príznaky sa viac obťažujú stredným a ukazovákom ruky. Charakteristickými znakmi sú symetria lézie na oboch rukách a zvýšená bolesť v noci.

Ak sa nelieči, choroba z malých kĺbov sa môže rozšíriť na väčšie.

dna

Vzniká v dôsledku metabolických porúch, najmä purínov. Nahromadenie solí v kĺbe vyvoláva zápal, bolesť a obmedzenú pohyblivosť.

Začína spravidla na palci a potom sa šíri do iných kĺbov. Zapálené a zväčšené kosti silne napučia a upiecjú. Exacerbácia môže trvať až niekoľko týždňov.

Psoriatický zápal

Porážka nie je symetrická. Všetky kosti kňučia na prst. Choroba vedie k deformácii kĺbov, v dôsledku čoho prsty oboch rúk vyzerajú inak.

Ak sa infekcia dostane do kosti alebo iných konštrukčných prvkov kĺbov, objaví sa infekčná artritída. Ako liečiť toto ochorenie závisí od povahy patogénu a lokalizácie lézie.

Podobné patologické stavy sú sprevádzané ďalšími príznakmi:

• Všeobecná intoxikácia;
• Zvýšená telesná teplota;
• Porušenie stavu pacienta.

Stenózna ligamentitída

Vyskytuje sa pri poškodení väziva. Bolesť sa objavuje vo všetkých prstoch okrem prsta. Pacient sa sťažuje na pálenie a znecitlivenie, vizuálne viditeľnú cyanózu a opuch. S týmto ochorením sú kolená zle odopnuté. Symptómy úzkosti hlavne ráno. Zápal palca palca sa nazýva de Kervenova choroba.

osteoartritída

Toto je stav, keď je tkanivo chrupavky zničené. Prečo sa to deje? Príčiny môžu byť skryté pri hormonálnych alebo metabolických poruchách, genetickej predispozícii, predĺženom zvýšenom zaťažení.

Pacient sa obáva:

• Obmedzenie pohybu;
• tieseň;
• V dopoludňajších hodinách sa bolesti kĺbov neohnú;
• Zvýšený nepohodlie počas cvičenia.

Keď kĺb palca bolí na ramene, rhartartróza je možná, čo je tiež degeneratívne ochorenie. Ak je palec pod stálym tlakom, zvyšuje sa pravdepodobnosť problému.

osteomyelitída

Dôvodom sú baktérie, ktoré spúšťajú hnisavý-nekrotický proces v kĺboch ​​a mäkkých tkanivách. Bežné príznaky sa spájajú s lokálnymi príznakmi - horúčkou, bolesťou hlavy, malátnosťou.

Výsledkom môže byť zakrivenie kostí a stuhnutosť kĺbov.

bursitis

Zápal je lokalizovaný v kĺbových vakoch, kde sa tekutina začína hromadiť. Môžete si všimnúť, že prst je opuchnutý, neohýba, a pri hmatoch je ostrá bolesť. Proces môže pripojiť sekundárnu infekciu a začiatok hnisavej burzitídy.

Cievne poruchy

Ak je bolesť sprevádzaná určitými zmenami v koži (cyanóza, ochladzovanie a sčervenanie), môže byť navrhnutá angiospastická kríza periférnych ciev.

neuropatia

Trauma ľavostranného rádiopatického kĺbu vyvoláva bolesť prstov tejto ruky. V pokročilých štádiách kĺbov je veľmi ťažké ohýbať a ohýbať. Raynaudov syndróm sa tiež vzťahuje na poruchy nervového vedenia, keď sa pri nepohodlie pocitu špičky prstov zafarbia na bielu farbu, pretože krv k nim neprúdi.

Biela farba na špičkách prstov je výrazným príznakom stavu, ktorý je veľmi nebezpečný kvôli vysokej pravdepodobnosti nekrózy tkaniva.

Upínanie stredného nervu

Cervikálna osteochondróza

Natáčanie bolesti, ako je výtok prúdu, preniká pacientom z kĺbov predlaktia do prstov prstov. To zvyčajne bolí po zaťažení chrbtice.

Ďalším príznakom je narušenie pohyblivosti v niektorých častiach chrbtice a bolesť pri ohýbaní hlavy.

zranenia

Dislokácia kĺbov alebo ťažkých modrín falangy môže spôsobiť ostré bolestivé pocity. Pacient spravidla vie, kde zasiahol.

Viditeľnými príznakmi môžu byť vydutie palca alebo napríklad malý prst, začervenanie, lokálny nárast teploty.

Vibračné ochorenie

Vyskytuje sa v dôsledku častej práce s vibračnými mechanizmami. Najprv sa prejavuje periodické nepríjemné pocity, častejšie než stredný alebo prstenec pravej ruky. Potom sa parestézia stane trvalou a zmení sa na stratu pocitu a bielenie falangov zo základne na špičky.

Syndróm tunelov

V modernom svete je to celkom bežné, aj keď málokto vie, čo to je. Dôvodom je dlhodobá práca na počítači, v dôsledku čoho sa zovretie nervu vedúceho od zápästia k palcu, ukazováka, prostredníka a prstence.

Funkcie bolesti

• Niekedy povaha bolesti pravdepodobne indikuje príčinu. Napríklad bolesť v dopoludňajších hodinách, keď sa ohýba, je s najväčšou pravdepodobnosťou symptómom zápalu v kĺbe, najmä artritíde;
• Ak sú kĺby opuchnuté a krútia sa počas tehotenstva, bolesti sú spojené s hormonálnymi poruchami. Môže to byť zmäkčenie väzov alebo napríklad nedostatok vápnika. Často bolesť kĺbov a po pôrode;
• Ak sú prsty po spánku zle ohnuté, môže byť spojené s vaskulárnou patológiou a opuchom;
• Nepohodlie po cvičení tiež hovorí o problémoch s cievami. To bolí nielen zaťať päsť, ale aj necitlivosť je cítil a záchvaty sú možné.

Kto je náchylný k chorobám kĺbov?

Pravdepodobnosť problémov so spojmi prstov závisí od niekoľkých predisponujúcich faktorov:

• Časté infekčné ochorenia;
• Zvýšené zaťaženie a predčasné opotrebovanie spojov;
• Vek nad 40 rokov;
• Hormonálne a metabolické poruchy;
• Hypotermia a poranenie.

diagnostika

Nasledujúce metódy pomôžu diagnostikovať, prečo ochorejú kĺby,

Rádiografiu. Dáva možnosť študovať štruktúru kostí, presne určiť lokalizáciu poranení a nádorov;

Okrem toho môže lekár predpísať moč a krvný test.

Aký lekár lieči ochorenia kĺbov?

Pri prvých sťažnostiach na krútenie a bolesti v kosti by sa mal obrátiť na terapeuta, ktorý sa potom odvolá na užšieho špecialistu. V závislosti od príčiny patológie to môže byť ortoped, neurológ, chirurg, traumatológ a reumatológ.

liečba

Základom terapie sú lieky zo skupiny nesteroidných protizápalových liekov (Diclofenac, Movalis, Nimesil). U väčšiny chorôb pomáhajú eliminovať veľmi príčinu a nepohodlie (keď sa malé alebo stredné kĺby krútia a bolestia).

S nízkou účinnosťou idú na hormóny (Dexamethasone, metipred)

Pri degeneratívnych zmenách, ktoré sú obzvlášť viditeľné na prstoch a ukazovákoch, by sa mali predpísať chondroprotektory (Don, Struktum, Hondroxid masť).

Mnohé lieky majú vedľajšie účinky, preto by ich mal vybrať len lekár po určení presnej príčiny ochorenia.

Tradičné metódy liečby

Ak sú kĺby zle skrútené a bolesť znižuje kvalitu života, pacient môže súčasne s liekmi používať ľudové prostriedky:

• Na zmiernenie bolesti v kĺboch ​​lakťov a rúk pomôže krém zo zmesi vodky, medu a aloe;
• Infúzia bobúľ brusnice a listov - pijú ju vo vnútri, ako čaj. Odstraňuje nepríjemné pocity v prstoch, prstene prstov a iných prstoch a často sa používa na artritídu;
• Kúsok propolisu sa zmieša so slnečnicovým olejom a získa sa masť. Končeky prstov by sa mali ľahko trieť do bolestivých kĺbov.

Bolavé kĺby na prstoch - čo robiť?

Bolesť v kĺboch ​​prstov je pomerne bežný jav, ktorý sa na prvý pohľad zdá neškodný.

Vo väčšine prípadov sa táto patológia vyskytuje u ľudí starších ako 40 rokov, aj keď existuje mnoho chorôb, ktoré spôsobujú podobnú bolesť u mladých ľudí.

Obsah

Anatomické znaky ↑

Ľudský pohybový aparát má viac ako 300 kĺbov.

Najviac mobilné a malé sú v prstoch.

Majú malý kĺbový povrch a tenkú spojivovú membránu, v dôsledku čoho sú často vystavené rôznym chorobám.

Kĺb je kĺbom kostí, pokrytý kompozitnou dutinou, v ktorej je synoviálna tekutina, hyalínová chrupavka, synoviálna membrána a artikulárny vak.

Každý prst pozostáva z:

• tri kosti - proximálna falanga, stredná falanga, distálna falanga.
• tri kĺby - proximálny falangeálny (v ňom kosti, ktoré tvoria dlaň, majú spojenie s proximálnou falangou prsta), stredný falangálny kĺb, tretí kĺb prsta sa nazýva distálny interhalačný spoj.

Prečo bolieť? ↑

Príčiny bolesti v kĺboch ​​prstov možno rozdeliť na 2 typy: zápalové (ochorenia) a traumatické.

Choroby kĺbov

Zápalová bolesť sa môže vyskytnúť v dôsledku nasledujúcich ochorení:

artritída

Ide o skupinu ochorení charakterizovaných chronickým alebo akútnym zápalom kĺbov a okolitých tkanív.

V prítomnosti týchto chorôb sa môže objaviť bolesť prstov nielen počas ich pohybu, ale aj v pokoji. Zároveň majú výraznú intenzitu, sprevádzanú silným opuchom a sčervenaním kože v oblasti zápalu.

Je tiež možné, že počas zaťaženia vznikne škrt v kĺbe, obmedzí sa jeho pohyblivosť, zmení sa tvar a zvýši sa lokálna teplota.

Reumatoidná artritída je kombinovaná porucha spojivového tkaniva charakterizovaná léziami malých kĺbov.

Príznaky ochorenia:

• zápal a opuch metakarpofalangeálnych kĺbov stredného a ukazováčka;
• symetria lézie: ak sa zápal vyskytol na jednom ramene, potom je vývoj patológie na druhej strane povinný.

S touto chorobou sa zvyšuje riziko zapojenia sa do zápalového procesu väčších kĺbov - kolena, lakťa a členka.

Bolesť pri reumatoidnej artritíde sa vyskytuje hlavne v noci (v druhej polovici) a ráno.

Dnová artritída (dna) je ďalším typom artritídy.

Ochorenie je spôsobené ukladaním solí v tkanivách kĺbov a zvýšením hladiny kyseliny močovej v krvi.

Vývoj ochorenia sa najčastejšie vyskytuje u ľudí, ktorí jedia mäso, pretože mäso je hlavným zdrojom purínov, čo je porušením metabolického procesu, ktorý vedie k tejto patológii.

Príznaky nástupu:

• bolesť v palci, ktorá sa postupne šíri do zvyšku kĺbov, vrátane prstov. Tu už môžeme hovoriť o vzniku komplexnejšej choroby - polyartritídy;
• začervenanie lézie.

Príznaky akútneho ochorenia:

• ťažké opuchy;
• ťažká pálivá bolesť (väčšinou v noci) po celom ramene;
• zvýšenie lokálnej teploty.

Trvanie záchvatu dny je 2-3 dni až niekoľko týždňov.

Foto: dnová artritída prstových kĺbov

Charakteristickým znakom tohto ochorenia je tvorba patologických ložísk tuleňov (tophi) cez postihnuté kĺby.

Psoriatická artritída je forma psoriázy.

Okrem kožných lézií dochádza k zápalu kĺbov nôh a rúk.

Pri tomto type porušenia sa všetky kĺby prsta zapália naraz, čo má za následok, že sa zmení na červenú a získa sa podlhovastý tvar, pričom poškodenie kĺbov je asymetrické.

Foto: Psoriatická artritída

Infekčná a septická artritída vyplýva z prenikania infekcie do tkanív kĺbov krvou alebo poškodenou kožou.

Môže byť ovplyvnený jeden aj mnoho kĺbov.

V závislosti od závažnosti a formy ochorenia sa prejavuje rôznymi spôsobmi.

Keď zanedbávanie a hnisavý zápal charakterizované nasledujúcimi príznakmi:

• ťažká intoxikácia;
• horúčka;
• zvýšenie telesnej teploty na kritické úrovne.

V tomto prípade sú príznaky detí výraznejšie ako u starších ľudí.

Prečo sa vyvinie infekčná artritída kolena? Zistite tu.

Stenózna ligamentitída

Toto je ochorenie charakterizované zápalom prstencového väzu prstov.

Príznaky patológie:

• ťažký pocit pálenia;
• znecitlivenie;
• bolesť vo všetkých prstoch (okrem prsta). Nezameriava sa však na jeden kĺb, ale šíri sa pozdĺž dĺžky prstov;
• modravosť a opuch prsta;
• neschopnosť narovnať prst bez ďalšieho úsilia.

Zvýšený nepohodlie sa vyskytuje hlavne v noci a ráno (4 - 5 hodín).

Počas dňa sa bolesť úplne vymizne alebo zmizne.

osteoartritída

Choroba, pri ktorej je zničené tkanivo chrupavky kĺbov.

Staršie ženy sú najviac postihnuté touto patológiou.

Príčiny osteoartrózy zahŕňajú:

• hormonálne poruchy;
• dedičné faktory;
• pracovné zaťaženie súvisiace s povolaním;
• metabolickej poruchy.

Charakteristické príznaky ochorenia:

• porušenie voľného pohybu v kĺboch ​​prstov;
• škrípanie v kĺboch ​​pri pohybe ramenom;
• stuhnutosť rúk v dopoludňajších hodinách;
• výskyt bolestivých pocitov pod vplyvom zaťaženia a ich ustupovanie počas spánku;
• pri žilovej stagnácii sú možné tupé bolesti v noci.

Na začiatku ochorenia je postihnutý len jeden kĺb. Potom, veľmi pomaly, ale isto, „zachytáva“ všetkých ostatných.

Súčasne, tie kĺby, ktoré počas zápalu prvého prebrali všetky svoje mechanické namáhania, sú vystavené sekundárnej lézii.

Ak bolesť palca bolí, potom je možné predpokladať prítomnosť jedného z typov osteoartrózy - risartrózy.

Vyznačuje sa léziou kĺbov v základni spájajúcej metakarpálnu kosť a rádiokarpálny kĺb.

Ochorenie sa vyskytuje ako dôsledok konštantného zaťaženia kĺbov a svalov palca, ktoré sa prejavuje bolesťou a deformáciou kostí.

osteomyelitída

Patológia, ktorá sa prejavuje tvorbou v kostiach, kostnej dreni, kĺboch ​​a mäkkých tkanivách hnisavého nekrotického procesu.

Baktérie produkujúce hnis spôsobujú ochorenie.

Prvé príznaky ochorenia môžu byť:

• významné zvýšenie teploty;
• ťažká intoxikácia;
• bolesť kĺbov;
• nevoľnosť so zvracaním;
• bolesť hlavy;
• triaška;
• zhoršenie zdravotného stavu.

Po niekoľkých dňoch od nástupu ochorenia:

• zvýšená bolesť v kĺboch ​​prstov a rúk;
• opuch svalov ruky, na koži, vzhľad žilného vzoru.
• obmedzenie aktívneho aj pasívneho pohybu prstov.

Zmiernenie týchto príznakov (telesná teplota, bolesť v kĺboch, intoxikácia), najmä bez potreby liečby, neznamená vyliečenie choroby.

V mnohých prípadoch to signalizuje jeho prechod na chronickú formu.

Veľmi často sa v postihnutých oblastiach vyskytujú tzv. Fistuly, s hnisavými výtokmi so skromným charakterom, pri ktorých dochádza k tvorbe podkožných kanálov, zakriveniu kostí prstov a stuhnutiu kĺbov.

bursitis

Ochorenie, ktoré je charakterizované zápalom kĺbových vriec, v tomto prípade prstami, a akumuláciou tekutiny v ich dutine.

Medzi príznaky tejto patológie patria:

• tvorba mäkkého a pohyblivého opuchu v mieste postihnutého kĺbu;
• ostrá bolesť s hmatom;
• zvýšenie lokálnej teploty;
• tmavo červený odtieň pleti.

Ak výskyt tohto ochorenia slúži ako poranenie ruky alebo prsta, existuje riziko vzniku hnisavej burzitídy, ktorá je sprevádzaná:

• silná bolesť po celom ramene;
• bolesť hlavy;
• neustála nevoľnosť;
• slabosť.

Angiospastická periférna kríza

Niekedy sa bolestivosť prstov vyskytuje ako dôsledok angiospastickej periférnej krízy, sprevádzanej cyanózou, ochladzovaním a potom sčervenaním kože.

Príčinou ochorenia môže byť jednoduché chladenie.

Prečo dochádza k artróze nohy? Zistite tu.

Čo je synovitída kolenného kĺbu? V tomto článku nájdete veľa užitočných informácií.

Neuropatia ulnárneho nervu

V dôsledku stláčania alebo poranenia sa kĺby prstov ľavej ruky začínajú bolieť.

Čím viac sa choroba uberá, tým viac je ich fyzická aktivita narušená počas abdukcie a adukcie.

Ak sú bolesti prstov paroxyzmálneho charakteru sprevádzané bielením ich špičiek, diagnostikuje sa takzvaný Raynaudov syndróm.

Foto: pohľad na prsty v Raynaudovom syndróme

Môže pôsobiť ako nezávislé ochorenie a ako jeden zo symptómov ďalšieho ochorenia.

Symptómy syndrómu sú:

• ťažké bolesti pálenia, ktoré sa vyskytujú po hypotermii, poranení alebo strese;
• biela farba špičiek prstov.

Ochorenie má závažnú komplikáciu vo forme narušenia procesu dodávania kyslíka do tkanív, čo môže spôsobiť smrť špičiek prstov.

polycythemia

Bolesť v kĺboch ​​prstov, necitlivosť, svrbenie kože, bolesť hlavy a nespavosť môžu naznačovať prítomnosť tohto ochorenia.

Je charakterizovaná zvýšením počtu červených krviniek v ľudskom tele a je rozdelená do troch foriem:

• s primárnou pozorovanou zvýšenou produkciou krvných doštičiek, bielych a krvných buniek;
• reaktívna (sekundárna) polycytémia je dôsledkom chorôb, ktoré nie sú spojené s krvou;
• pseudopolycytémia je charakterizovaná poklesom množstva krvnej plazmy.

Foto: sfarbenie rúk pri polycytémii

Všetky príznaky patológie sú priamo spojené s porušením mikrocirkulácie krvných ciev a ich naplnením krvou.

Cervikálna osteochondróza

Ak sa vyskytnú ostré a ostré bolesti, ktoré sú sprevádzané pocitom elektrického prúdu prechádzajúceho cez kĺby predlaktia, prechádzajúc do konečkov prstov, môže byť podozrenie na osteochondrózu krčka maternice a zvieranie chrbtice.

Zvýšenie bolesti, ako aj pocit pocitu zamrznutia, znecitlivenia a plazenia sa môžu zhoršiť aj pri menšom zaťažení chrbtice.

Mobilita oddelenia, kde došlo k poškodeniu, je narušená.

Bolesť sa môže zhoršiť naklonením hlavy na opačnú stranu bolesti, kašľa alebo kýchania.

De Kervenova choroba

To je zápal väzu palca.

Vyznačuje sa výskytom bolesti v rádiokarpálnom kĺbe, ktorý sa zhoršuje pohybmi kefiek.

Môže sa podávať celej ruke, do oblasti predlaktia, krku a ramena.

Počas palpácie dochádza k opuchu a bolesti na postihnutej strane.

tenosynovitída

Ochorenie charakterizované chronickým alebo akútnym zápalovým procesom puzdier spojivového tkaniva šliach.

Charakteristické príznaky patológie sú:

• drvenie počas pohybu kĺbov;
• bolesť pri ohnutí a neohýbaní;
• opuch v oblasti lézie šľachového puzdra.

Mechanické príčiny

zranenia

Medzi najčastejšie príčiny bolesti kĺbov patrí dislokácia prstov.

Hlavnými znakmi tohto problému budú:

• ostré a prenikavé bolesti zraneného prsta;
• jeho neprirodzenú pozíciu;
• vydutie spoja;
• začervenanie kože;
• zvýšenie lokálnej teploty.

Najčastejšie vymknutý palec.

Vibračné ochorenie

Veľmi často sa pri práci s vibračným mechanizmom vyskytujú bolesti v kĺboch ​​prstov.

Existujú 4 štádiá tohto ochorenia:

• prvá sa vyznačuje pravidelným výskytom bolesti prstov, necitlivosťou a parestéziou (mravenčenie, husacie svaly);
• v druhej fáze sa citlivosť vibrácií znižuje. Zmeny vaskulárneho tonusu, bolesti a parestézie sa stávajú trvalými. Možno sa objavia prvé príznaky vegetatívne-cievnej dystónie;
• v poslednom štádiu (III) sa parestézia, necitlivosť a bolesť prstov stávajú paroxyzmálnymi. Zintenzívňujú sa príznaky vazomatóznych porúch a objavuje sa takzvaný vazospazmový syndróm, ktorý je charakterizovaný poruchou citlivosti a bielením prstov.

Syndróm tunelov

Takzvaný syndróm tunelov, najčastejšie diagnostikovaný u mladých ľudí, môže viesť k bolestivým pocitom.

Vyzerá to s dlhou prácou na počítači.

Prakticky všetci odborníci, ktorých činnosť súvisí s podobným zamestnaním skôr alebo neskôr, môžu mať podobné príznaky.

Príčinou tejto bolesti je zovretý nerv v metakarpálnom kanáli, ku ktorému dochádza v dôsledku predĺženého statického zaťaženia, nesprávneho umiestnenia rúk alebo nedostatku interartikulárnej tekutiny.

Čo iného by mohol byť dôvod? ↑

Ráno

Príčiny bolestivých pocitov v prstoch, ktoré vznikajú v dopoludňajších hodinách, sú len jedna vec - choroby kĺbov.

Ak chcete zistiť presnú diagnózu, musíte sa poradiť s lekárom.

Počas tehotenstva

Osobitnou podmienkou je tehotenstvo.

Ak sú kĺby prstov na rukách opuchnuté a bolestivé počas pôrodu, môžu byť podozrivé z nasledujúcich patológií:

• zvýšenie množstva hormónu zodpovedného za zmäkčenie väzov kĺbov (relaxín);
• nedostatok vápnika v tele;
• ochorenia kĺbov;
• stlačenie stredného nervu;
• fibromyalgia je ochorenie spôsobené depresívnym stavom.

Po pôrode

Po pôrode, žena, rovnako ako počas jej nosenia, môže cítiť bolesť v zápästí.

Príčiny tejto patológie sú rovnaké:

• nedostatok vápnika;
• prítomnosť ochorení kĺbov.

Po spánku

Bolesť v prstoch po spánku označuje kĺbové ochorenia inej povahy.

Aj táto patológia sa často vyskytuje ako výsledok ranného opuchu rúk.

Po cvičení

Výskyt tohto ochorenia po práci a fyzickej námahe je tiež znakom vaskulárneho ochorenia.

Súčasne sú bolestivé pocity sprevádzané kŕčmi, necitlivosťou a rýchlou únavou prstov.

Koža sa stáva studenou a bledou, vlasy rúk sa stenčujú a nechty sa silnejú.

Po určitom čase sa môže patológia stať chronickou, výsledkom čoho je, že pulz na radiálnych artériách je nemožný, prietok krvi končatiny je narušený a lumen ich horných artérií sa zužuje.

Bolesti sa stávajú trvalými alebo sa objavujú s miernym zaťažením.

Pri ohnutí

Bolesť počas ohybu môže indikovať prítomnosť nasledujúcich ochorení:

• zvieranie nervov chrbtice;
• stenotickú ligamentitídu;
• artróza kĺbov;
• syndróm tunela;
• osteoartritída;
• tenosynovitída.

Aké sú dôvody pre kritiku vzadu? Zistite tu.

Rizikové faktory ↑

K vzniku bolesti môžu prispieť nasledujúce faktory:

• infekcie spôsobujúce zápal v kĺboch;
• autoimunitné ochorenia;
• opotrebovanie spojov;
• zlomeniny a zranenia;
• nedostatok vitamínov;
• metabolické poruchy;
• podlahy U žien je vývoj artikulárnych ochorení pozorovaný niekoľkokrát častejšie ako u mužov;
• veku (väčšina ľudí vo veku od 40 do 60 rokov podlieha tomuto ochoreniu);
• fajčenie;
• genetická predispozícia;
• hormonálne poruchy (porucha štítnej žľazy, diabetes mellitus);
• podchladenie;
• stály kontakt so zdrojmi vibrácií;
• monotónne pohyby rúk a prstov (práca na počítači, hranie hudobných nástrojov, hranie určitých druhov športu, pletenie atď.).

Diagnostické metódy ↑

Ak chcete diagnostikovať príčiny bolesti v prstoch, môžete použiť nasledujúce postupy:

rádiografiu

Je to jedna z najpopulárnejších metód diagnostiky možných poranení rúk, nádorov a lézií spôsobených infekciami.

Vykonanie tohto postupu vám umožní študovať štruktúru kostí a kostného tkaniva. Vykonávanie röntgenového žiarenia je absolútne bezbolestné.

Výsledky sa premietnu do špeciálneho filmu alebo papiera v troch projekciách.

ultrazvukové vyšetrenie

Používa sa pomerne zriedka, pretože tento postup neposkytuje jasný obraz (kvôli hustote kostného tkaniva) kontrastu štruktúr ruky.

Počítačová tomografia

Je to trochu ako röntgenové žiarenie (vykonáva sa pomocou röntgenových lúčov), ale údaje sa spracúvajú na počítači, čo vedie k sérii obrázkov s priečnymi rezmi.

Ak je potrebné zistiť prítomnosť zmien v kostnom tkanive, táto výskumná metóda je najviac informatívna.

Elektro spondylografia

Metóda počítačovej diagnostiky, ktorá umožňuje zistiť prítomnosť patológií v časti stavca, ktorá je zodpovedná za prácu rúk

Pri tomto postupe je možné rozpoznať choroby v najskorších štádiách ich vývoja.

Zobrazovanie magnetickou rezonanciou

Moderná a absolútne bezpečná metóda diagnostiky stavu tkanív a orgánov pomocou elektromagnetických vĺn.

Hotové obrazy sú obrazy pozdĺžnych a priečnych rezov konštrukcií.

Kontrastná diskografia

Metodológia výskumu, v ktorej sa špeciálna látka vstrekuje do kostného tkaniva, čo pomáha vidieť prítomnosť abnormalít.

analýzy

Pre diagnostiku ochorení kĺbov sú priradené nasledujúce testy:

• analýza moču (pomáha identifikovať ťažké formy artritídy);
• úplný krvný obraz (ukazuje závažnosť zápalu, prítomnosť leukocytózy a anémie);
• biochemická analýza krvi (ukazuje zvýšenie fibrinogénu, sialových kyselín, haptoglobínu, stredne molekulárnych peptidov).

Ďalšie štúdie sú tiež určené na určenie:

• hladinu kyseliny močovej;
• antinukleárny faktor;
• prítomnosť buniek lupus;
• úroveň komplementu;
• antigény;
• reumatoidný faktor.

Kĺbová punkcia

Tento postup spočíva v prepichnutí bočného kĺbu, po ktorom sa tekutina v ňom odoberie na vyšetrenie.

Toto opatrenie sa používa na určenie presných príčin zápalu alebo infekcie.

Biopsia kože

Táto analýza sa vykonáva veľmi zriedka.

Spočíva v odobratí kusu kožného tkaniva, ktorý je odoslaný na mikroskopické vyšetrenie.

Biopsia pomáha identifikovať zriedkavé druhy artritídy (lupus erythematosus, sklerodermia).

Ako sa lieči ankylozujúca spondylitída? Čítajte tu.

Čo robiť ↑

Ktorý lekár kontaktovať?

V extrémnom prípade, ak pacient nevie, komu má odbočiť, je potrebné navštíviť okresného lekára, ktorý naplánuje potrebné testy av prípade potreby ich pošle príslušnému špecialistovi.

Liečba liekmi

Hlavným typom liečby pre takmer všetky choroby je medikácia.

Hlavným zameraním protidrogovej liečby je odstránenie zápalu a zmiernenie bolesti pacienta.

V modernej medicíne sa na tento účel používajú nesteroidné prípravky protizápalového selektívneho účinku podľa vedy - inhibítorov cyklooxygenázy.

Ak ich porovnáme s liekmi predchádzajúcej generácie, potom ich použitie v menšej miere ovplyvňuje obličky, črevá a pečeň.

Tieto lieky zahŕňajú:

Ak je syndróm bolesti spôsobený autoimunitným ochorením, hlavnou metódou jeho liečby je príjem glukokortikosteroidných hormónov s dobrými protizápalovými vlastnosťami.

Lieky tohto typu:

Ak sa pozorujú silné bolesti a pacient nemôže odolať takejto bolesti, je možné použitie omamných látok.

Na odstránenie bolesti menšieho zápalu sa používajú rôzne gély, krémy a masti, buď s oteplením a analgetickým účinkom (Finalgon), alebo s protizápalovými vlastnosťami (Diclofenac).

Pri niektorých ochoreniach sa odporúča používať tzv. Chondoprotektívne lieky.

Ich hlavným účelom je korekcia a regenerácia kĺbovej chrupavky.

Patrí medzi ne:

Ľudové prostriedky

Okrem užívania liekov, najmä v období exacerbácie chronických ochorení, je povolené použitie ľudových prostriedkov na liečbu bolesti kĺbov.

Ale uchýliť sa k niektorému z nich je možné len po konzultácii s lekárom o tomto predpise.

1. Kompresia vodky, medu a aloe. Preložené na bočné miesto. Procedúra trvá 2-3 hodiny.
2. Olejový balzam. Pre jeho prípravu je potrebné vziať sezam a olivový olej, pridať do zmesi vitamín A a všetko dobre premiešať. Výsledný balzam vytrite na postihnutých miestach.
3. Tinktúra zemiakových klíčkov. 200 - 300 g naklíčených zemiakových klíčkov nalejte 0,5 litra vodky. Trvajte na 2-3 týždňoch. Raz denne vmasírujte do bolestivých kĺbov.
4. Tinktúra kvetov lila obyčajná. Kvety naliať alkohol a tiež trvajú na tmavé jedlo po dobu 2 týždňov. Táto tinktúra trela boľavé kĺby pred spaním.
5. Infúzia bobúľ a listov brusnice. Pripraví sa takto: lyžica vysušenej zmesi sa naplní do pohára prevarenej vody. Pomáha vyrovnať sa s bolesťou počas exacerbácie artrózy. Pite to ako čaj, 2 krát denne, 200 ml.
6. Viaczložková masť. Vezmite 20 gramov medu a čerešňovej trávy (sušené), 5 gramov suchej horčice a 10 gramov rastlinného oleja. Všetky zložky sa zmiešajú a rozpustia vo vodnom kúpeli. Výsledná zmes sa ochladí, prenesie sa do tmavej sklenenej nádoby na skladovanie. Masť sa na postihnutú plochu raz denne nanesie, až kým syndróm bolesti úplne nezmizne.
7. Propolisová masť. Malý kúsok včelieho propolisu sa zmieša s kukuričným alebo slnečnicovým olejom. Raz denne votrite do boľavého kĺbu.
8. Bylinné odvar. V rovnakom pomere sa berú: listy žihľavy, kvety rozmarínu a šeříky. Z nich sa pripraví odvar, ktorý sa používa na aplikovanie obkladov na boľavé kĺby. Postup pri spaní.

Ak je bolesť v kĺboch ​​dôsledkom zranenia, potom je prvým nástrojom na záchranu života ľad.

Postihnutá oblasť je obalená hrubou tkaninou alebo bandážou a na vrchole je umiestnený vrecko s ľadom.

Ako liečiť osteochondrózu počas tehotenstva? Zistite tu.

Čo robiť, keď je nerv na zadnej strane? Čítajte tu.

diéta

Ak zistíte akúkoľvek patológiu spojenú s poruchami kĺbov, najmä v období exacerbácie, je potrebné dodržiavať špeciálnu diétu.

Produkty, ktorých použitie by malo byť obmedzené alebo úplne vylúčené:

• Múka na pečenie;
• sladká;
• mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku. Môžete ich nahradiť nízkotučné mliečne výrobky a tvaroh. To pomôže obnoviť metabolizmus vápnika;
• majonéza. Mal by byť nahradený rastlinným olejom s jablčným octom alebo citrónovou šťavou;
• soľ. Jeho prebytok pri mnohých chorobách (napríklad artróza) vyvoláva narušenie metabolizmu minerálov, čo vedie k nahradeniu kĺbovej chrupavky minerálnymi soľami a strate jej elasticity. Vo fáze exacerbácie patológií by mala byť soľ úplne eliminovaná;
• výrobky, ktoré obsahujú kyselinu šťaveľovú (špenát, šťovík, rebarbora);
• údené mäso;
• mäsové výrobky (limit na 100 gramov týždenne);
• silný čaj a káva;
• citrusové ovocie;
• korenené jedlá.

Produkty, ktoré pomáhajú pri bolesti kĺbov:

• ryby a iné morské plody. Vápnik, železo a fosfor obsiahnuté v nich prispievajú k normalizácii metabolizmu minerálov;
• prírodné syry s nízkym obsahom tuku;
• šalát;
• reďkev;
• vaječné žĺtky;
• ríbezle;
• orechy;
• ovocie a šťava z granátových jabĺk;
• Na obr;
• karfiol;
• olivový olej;
• zázvor;
• ľanový olej alebo rybí olej. Omega-3 mastné kyseliny v týchto výrobkoch zlepšujú stav ciev a pomáhajú obnovovať metabolizmus tukov;
• jablkový ocot prispieva k procesu alkalizácie krvi a vylučovaniu solí.

Pri chorobách kĺbov je potrebné dodržiavať rovnováhu vody a soli a zvýšiť spotrebu vody na 2 litre denne. Toto množstvo zahŕňa zelené a bylinné čaje.

gymnastika

Počas exacerbácie ochorení kĺbov môže úplný odpočinok, na ktorý mnohí túžia, poškodiť viac ako nadmernú aktivitu.

Jedným zo spôsobov, ako sa dostať z tejto situácie, je striedanie zvyšku kĺbov s výkonom špeciálnej gymnastiky.

Cvičenia na choroby kĺbov

Počiatočná pozícia je jedna: pri sedení je rameno v polkruhu, je na stehne alebo vankúši, dlaň sa pozerá dolu.

• súčasné alebo alternatívne miešanie a riedenie prstov;
• koleno na podpere, prsty v polovičnom stave. Zdvíhanie ruky;
• dlaň pritlačená k opierke. Únos palca striedavým alebo simultánnym privádzaním zvyšku prstov naň;
• lakte sú na podpere, prsty s dlaňami sú spojené a sú umiestnené na stole palcami hore. Zdvíhacie kefy;
• dlaň pritlačená k opierke. Zvýšenie a ohnutie špičiek prstov s nehybnosťou hlavných falangov;
• sedenie, umiestnenie dlane - malý prst dole. Predĺženie prsta s ohnutými medzifalangeálnymi kĺbmi;
• odstránenie palca od všetkých ostatných a jeho následné spustenie dole;
• dlaň vzhliadne, prsty ohnuté. Jednoduchá ohyb a predĺženie prstov.

Všetky cvičenia sa opakujú 5 krát.

Odporúča sa začať gymnastiku s nepostihnutým ramenom (alebo menej chorým).

Ak nie je možné prekonať odpor sám, môžete požiadať o pomoc alebo pomoc s druhou rukou.

Video: gymnastika pre kĺby ruky

fyzioterapia

Na zmiernenie bolesti a zmiernenie zápalu v kĺboch ​​prstov sa používajú nasledujúce fyzikálne postupy:

• elektroforéza s liekmi. Je predpísaný pri závažných syndrómoch bolesti. Zlepšuje metabolizmus v kĺboch, odstraňuje zápal a bolesť;
• ultrazvuková terapia. Vykonáva sa s častou bolesťou v kĺbe. Kontraindikované u závažných typov artrózy (synovitídy) a srdcových ochorení;
• mikrovlnná terapia. Spočíva v prenikaní mikrovĺn do hlbších vrstiev tkaniva. Prakticky žiadne kontraindikácie;
• tepelná terapia. Je založený na zvýšení teploty v bočnom kĺbe, v dôsledku čoho dochádza k zvýšeniu metabolizmu tkanív, obnoveniu chrupavky a zlepšeniu metabolizmu;
• barotherapy. Používa sa v situáciách, keď liečba liekom nepomôže. Podporuje obnovenie krvného obehu v kĺboch.

Lekárska konzultácia pred použitím akéhokoľvek spôsobu fyzioterapie je potrebná!

masáž

Pri chorobách kĺbov je masáž jednou z najúčinnejších metód ich liečby.

Vďaka tomuto postupu sa zlepšuje periférny krvný obeh, v dôsledku čoho sa tkanivám chorých kĺbov a končatín samotné dodáva veľa živín, a čo je najdôležitejšie - kyslíkom.

Masáž prstami sa vykonáva smerom ku kĺbom z hrotov, každý prst sa masíruje samostatne.

Celý postup je rozdelený do troch fáz:

• hladí;
• trenie a miesenie;
• trasie.

Hladenie sa vykonáva s uvoľnenou kefou zdravej ruky, ľahko, bez napätia.

Trenie sa vykonáva rôznymi metódami v špecifickom poradí:

• priamočiarych stlačovacích pohybov;
• zovretá kľukatá;
• rovný, palec;
• špirálové, palcové;
• špirála, štyri prsty;
• špirálový ukazovák;
• špirálový, bočný povrch dlane;
• špirálová, dlaňová základňa.

vysvetlenie:

• Rectilinear trenie - posunutím kefy prstami dopredu.
• Cikcak - kefa posúva kľukatú polohu v uhlopriečke dlane.
• Pinzeta - uchopenie indexu a palca šliach a kože.
• Špirála - kruhový pohyb dlane alebo prsta.

Na konci masáže sa vykonávajú triasť kefy.

Chcete sa dozvedieť viac o liečbe soľných usadenín v kĺboch? Prečítajte si tento článok.

Kúpeľná liečba

Pri liečbe artikulárnych ochorení zohrávajú významnú úlohu postupy vykonávané v sanatóriu.

Patrí medzi ne:

• kúpele (sírovodík, radón, soľ, jód, bróm). Prispieť k zníženiu alebo úplnému vymiznutiu bolesti a zápalu;
• liečba bahna (peloterapia). Na tento účel použite morské bahno, bahenné jazerá, sopečné bahno, rašelinu. Pomáha zbaviť sa zápalových procesov;
• rehabilitácia;
• zvýšená imunita;
• diétna terapia;
• masáže;
• telesná výchova vo vode;
• reflexná terapia;
• ak je to potrebné, trakcia chrbtice, manuálna terapia.

Pri nezvratnom poškodení kĺbov, závažných formách poškodenia kostí alebo strate schopnosti samoobsluhy sú mnohé postupy kontraindikované.

Prevencia bolesti

Ak chcete zabrániť bolesti, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

• udržujte ruky v teple a neprepúšťajte ich;
• vyhnúť sa pohybom jedného typu po dlhú dobu;
• pri práci s vibračným nástrojom používajte rukavice a udržiavajte ruku;
• pri práci s počítačom organizovať vhodné miesto na ruky, miesiť a potriasť ich každú pol hodinu;
• pri preprave náklad rovnomerne rozložte na obe ruky;
• dodržiavať správnu diétu s vysokým obsahom vápnika a omega-3 kyselín;
• vzdať sa zlých návykov.

Choroby kĺbov sú dosť nebezpečné patológie, ktoré môžu viesť k nezvratným následkom (až k strate motorických zručností s boľavou rukou).

Keď sa objavia prvé príznaky tohto typu ochorenia, návšteva u lekára by mala byť rýchla.

Páči sa vám tento článok? Prihlásiť sa k odberu aktualizácií stránok prostredníctvom RSS, alebo zostať naladení na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World alebo Twitter.

Povedzte svojim priateľom! Povedzte o tomto článku svojim priateľom vo vašej obľúbenej sociálnej sieti pomocou tlačidiel v paneli vľavo. Ďakujem!