S prvým stupňom skoliózy, to znamená, ak je chrbtica mierne zakrivená (odchýlka od vertikálnej osi je menšia ako 10 stupňov), liečba by mala zahŕňať súbor cvičení na posilnenie ľudských chrbtových svalov, ako aj rozvoj dobrých návykov a zručností. To znamená, že by ste si mali zvyknúť chodiť, sedieť, rovnomerne rozložiť záťaž na obe ruky alebo nosiť na chrbte. V závislosti od všeobecného zdravotného stavu a veku sa aplikuje aj terapeutická masáž a fyzioterapia. Je veľmi dôležité, aby sa súbor cvičení vykonával pravidelne po dlhú dobu. Samozrejme, musí neustále monitorovať správne držanie tela.

Pračka osoby by mala byť priestranná, s tvrdým matracom. Pamätajte, že mäkký matrac so skoliózou je absolútne kontraindikovaný!

S vyšším stupňom skoliózy, tj zakrivením chrbtice nad 10 stupňov, musíte použiť korzet. A samozrejme, aby všetky vyššie uvedené opatrenia na posilnenie svalov a správne držanie tela.

Kúpanie je veľmi užitočné. Poskytuje optimálne zaťaženie chrbtových svalov, pričom šetrí chrbticu. Treba sa vyhnúť rovnakým druhom športu, ktoré sú spojené so silným zaťažením chrbtice alebo s významným rizikom zranenia. V žiadnom prípade nemôže zdvihnúť veľké váhy.

Stručne povedané, naladiť, že liečba skoliózy je dlhý a zložitý proces. Je potrebné pripomenúť, že skoršia skolióza sa zistí, čím opatrnejšie sa vykonávajú lekárske predpisy, tým ľahšie a rýchlejšie sa dosiahne pozitívny výsledok. Preto pri najmenšom podozrení na zakrivenie chrbtice okamžite navštívte lekársku inštitúciu.

Liečba skoliózy v dospelosti?

Bolesť chrbta často znepokojuje ľudí starších ako 25 rokov a vedie k ortopedickému chirurgovi alebo chirurgovi na návštevu. Špecialista počas inšpekcie upozorňuje na ohyby chrbtice, určuje skoliotickú deformitu. Logická otázka po diagnóze skoliózy: ako ju liečiť?

Základné predpoklady patológie

Je potrebné pochopiť príčiny ochorenia, pretože zakrivenie chrbtice, ktorej liečba sa často začína z estetických dôvodov, je len symptómom. X-ray eliminuje nepravidelný tvar stavca, umožňuje podozrenie na vývojové abnormality, ktoré určujú zaujatosť. Najčastejšie je zakrivenie chrbtice u dospelých výsledkom odchýlky, ktorá bola v detstve prehliadaná.

Poliomyelitída, reumatoidná artritída, ankylozujúca spondylitída môžu ovplyvniť stav kĺbov a spôsobiť zmeny. Iné faktory môžu ovplyvniť tvar chrbtice:

• degeneratívne zmeny v diskoch a stavcoch;
• chirurgické zákroky;
• osteoporóza a osteomalacia;
• poranenia chrbtice;
• tuberkulóza alebo rakovina kostí.

Ak sa uvedené udalosti vyskytli už dávno, vzniká otázka, ako opraviť niečo, na čo sa telo dospelého plne prispôsobilo. Symptómy a vonkajšie deformácie sú príznakmi adaptácie alebo narušenej kompenzácie traumatickej udalosti.

Zakrivenie chrbtice u dospelých sa javí ako dôsledok zlých návykov a nútených postojov:

• hádzanie nohy cez nohu alebo pod seba, keď sedíte;
• spať na jednej strane;
• vykonávanie opakovaných akcií jednou rukou (noha).

Svaly sú prepojené v myofasciálnych reťazcoch, ktoré spájajú ľavú a pravú stranu tela, spodnú a hornú časť, tvoria spojenia diagonálne. Chronické preťaženie jedného spojenia môže potlačiť signály nervového systému poslané jeho antagonistovi. Výsledná svalová nerovnováha je spojená so zmenou polohy stavcov. Mnohé existujúce techniky sú prakticky k ničomu, pretože nie je možné vyliečiť skoliózu bez identifikácie a obnovy neaktívnych svalov.

Príznaky patológie

Ženy vo veku od 25 do 30 rokov sa obávajú o svoje postavenie ortopedom. Muži sú často liečení syndrómami bolesti.

Najčastejšie sa u dospelých vyskytujú sťažnosti na nasledujúce príznaky:

• asymetria ramien, lopatiek, pásu;
• falošné skrátenie jednej končatiny;
• formovanie hrudného hrboľa;
• bolesť chrbta s nárastom kožných záhybov v páse na jednej strane.

Medzi príznaky zakrivenia chrbtice patrí znecitlivenie rúk alebo nôh, bolesti hlavy obskurného pôvodu, ťažkosti s dýchaním a pálenie záhy. Kardiopulmonálna insuficiencia, časté prechladnutie, poruchy gastrointestinálneho traktu, cholecystitída a zápalové gynekologické patológie môžu vyvolať skoliózu. Liečba u dospelých môže byť zložitá práve z dôvodu systémových a hlbokých zmien.

Najčastejšie je skolióza liečená alebo úspešne kompenzovaná vo fáze skoliózneho postoja, ktorý sa vyvíja z viacerých dôvodov.

1. Pravdivé alebo nepravdivé skrátenie jednej končatiny v dôsledku artritídy alebo artrózy, svalovej kontraktúry, plochej nohy, vytesnenia šupiek alebo talu.
2. Poranenia poranenia, ktoré sa prejavujú skreslením, odlišným svalovým tónom na stranách chrbtice.
3. Patológia vnútorných orgánov, intoxikácie, závažné ochorenia, vrátane autoimunitných.
4. Rozsiahle popáleniny tela a končatín, pooperačné jazvy.
5. Svalová slabosť v dôsledku fyzickej nečinnosti v detstve a dospievaní.

Práve v tejto fáze pomáhajú techniky manuálnej terapie, gymnastika predchádzať skolióze. Liečba u dospelých sa nelíši od tradičných techník, ktoré vám umožnia posilniť svalový korzet.

Základné princípy liečby

Miecha je hlavná os tela, prechádzajúca tretím bedrovým stavcom, pôsobí ako nádoba miechy, z ktorej nervové vlákna pre myši a orgány. Môže byť porovnaná s anténou, ktorá vysiela a prijíma signály. Podpornú funkciu vykonávajú väzy, svalový korzet, ktorého stav trpí v modernej osobe. Preto prístup k terapii z chrbtice alebo chrbtice ovplyvňuje, či je skolióza liečiteľná.

Tradične sa používa symptomatická liečba.

1. Lieky proti bolesti pomáhajú vyrovnať sa so svalovým preťažením a zmierňujú nepohodlie spojené s kŕčmi.
2. Cvičenia na zvýšenie flexibility svalov a kĺbov, zmiernenie kŕčov, zlepšenie prietoku krvi.
3. Injekcie steroidných liekov, ak sú v dôsledku torzie stavcov duralová membrána a korene miechových nervov stlačené.
4. Korzety sa používajú na podporu chrbtice, na uvoľnenie svalov a na zmiernenie bolesti. Malé skoliózy je možné vyliečiť, ak sa používajú v komplexe s cvičením a masážami.
5. Operácia sa vykonáva, ak je skolióza zhoršená, bolesť nereaguje na liekovú terapiu, funkcie vnútorných orgánov sú narušené.

Zvyčajne má spinálna skolióza u dospelých dôležitú vlastnosť - moment vývoja patológie sa spravidla stráca. Narušenie môže spôsobiť niekoľko faktorov:

• akékoľvek zranenia, ktoré porušujú polohu kostí lebky;
• modrina, ktorá ovplyvňuje výkon svalov a kĺbov;
• chirurgia, prenesená v detstve, s tvorbou adhéznych procesov a ligamentóznych nerovnováh;
• porušenie sania reflex u dojčiat, čo spúšťa kaskádu reakcií spojených s temporomandibulárnym kĺbom, výsledkom ktorého je skolióza alebo zlé držanie tela.

Preto vzniká otázka, či je možné liečiť skoliózu 1 stupňa u dospelého, keď je telo plne prispôsobené počiatočnej deformácii. V tomto prípade výsledný oblúk len kompenzuje alebo upravuje iné svalové, väzové alebo fasciálne napätie.

Účel korzety

Popularita korekcií držania tela je spôsobená tým, že noví ľudia sa vzdialili od svojich vlastných tiel a nechápu, ako ich ovládať. Stávka u dospelých a detí by mala začať učením správnych pohybov, ergonómiou pracoviska. Korzety sú voliteľné príslušenstvo a sú priradené v niekoľkých prípadoch:

• uhol skoliózy je 20-40 stupňov a postupne sa zvyšuje o viac ako 5 stupňov;
• počas prvej diagnózy bol uhol väčší ako 30 stupňov;
• pacient má menej ako 20 rokov.

Niektoré štúdie ukázali, že obväzy pomáhajú udržať chrbticu od zakrivenia ďalej. Avšak so silnou progresiou sa liečba skoliózy u dospelých uskutočňuje chirurgicky. V adolescencii korzety robia správne držanie tela, ale bez posilňovania svalov, s vekom, sa krivka vracia na predchádzajúci uhol alebo sa mierne zmenšuje.

Výskum potvrdzuje, že doba nosenia ortézy ovplyvňuje jeho účinnosť. Ak ho dáte len šesť hodín denne, nebude to mať žiadny výsledok. Účinok na chrbticu sa objaví, keď je korzet nosený 16 hodín. Voľba ortopedického korzetu by mala byť zverená ortopédovi, ktorý berie do úvahy umiestnenie oblúka, jeho pružnosť, počet ohybov, prítomnosť rotácie a polohu stavcov a súvisiace ochorenia.

Chirurgická starostlivosť

Ortopédi používajú niekoľko metód chirurgie, pričom si vyberajú, ako vyliečiť ťažkú ​​skoliózu:

• laminektómia alebo odstránenie časti stavca znižuje tlak na postihnutý nerv;
• discektómia alebo odstránenie časti disku na zmiernenie kompresie duralového vaku;
• spinálna fúzia alebo fixácia 2-3 stavcov na posilnenie a vyrovnanie chrbtice.

Chirurgovia nevyvolávajú otázku, či je možné vyliečiť deformitu bez chirurgického zákroku, ale má v úmysle zastaviť jej progresiu. Operácie sa používajú vtedy, keď uhol zakrivenia je 45-50 stupňov, čo spôsobuje silnú bolesť. Chirurgovia dokážu fixovať stavce kovovými a kostnými implantátmi, aby im zabránili curlingu. Výsledkom tohto postupu je, že bolesť sa zmenší, vzhľad sa zlepší. Typicky, inštalácia tyčí a fixácia stavcov neovplyvňujú fyzickú aktivitu osoby. Niektoré štúdie tvrdia, že po operácii dochádza k zmenám v prirodzených krivkách chrbtice v sagitálnej rovine, čo sa odráža v biomechanike lumbosakrálnej oblasti.

Iné spôsoby liečby

Pri hľadaní odpovede na otázku, ako liečiť spinálnu skoliózu, bolo vyvinutých mnoho techník na zníženie symptómov. Phonophoresis smeruje liek priamo do stiesnených svalov. Ultrazvukové vlny zmierňujú zápal. Magnetoterapia reguluje svalový tonus. Avšak stojí za to byť opatrný, pretože dlhodobá expozícia magnetom spôsobuje svalovú hypotenziu. Charcotova sprcha má masážny účinok na posilnenie a uvoľnenie svalov. Elektrická stimulácia pomáha bojovať s hypotenziou - východiskom nerovnováh.

Manuálna terapia kombinuje rôzne metódy, ale tradičné spôsoby redukcie stavcov sú kategoricky nevhodné pre skoliózu akejkoľvek fázy. Výnimkou je zakrivenie chrbtice u dospelých spojené s kompresiou nervov horného lumbálneho plexu, ktoré vyvolávajú hypotenziu štyroch svalov na jednej strane tela. Avšak, manuálny terapeut, ktorý pracuje len s stavcami, ale netestuje svaly, nebude schopný vyrovnať telo. Účinok bude dočasný alebo dokonca obrátený.

Je možné sa zbaviť skoliózy iba tréningom? Ťažko. Cvičenie bude novým faktorom, na ktorý sa telo začne prispôsobovať a prepojí vnútorné rezervy.

Existuje mnoho systémov jogy, ktoré pomáhajú zlepšiť stav tela s pomocou pohyblivosti kĺbov a strečing. Dýchanie lekári sú výhodnejšie pre pacientov so skoliózou, najmä ak učia diafragmatické dýchanie. Prevencia a liečba sú možné len vtedy, keď je pacient v rukách skúseného inštruktora. Predĺženia zamerané na otvorenie panvy so svalovou nerovnováhou povedú k zvýšeným deformáciám.

Skúsení terapeuti môžu obnoviť svalový tonus a zmierniť stres. Príčiny hypotenzie sú však rôzne: porušenie inervácie, prekrvenie krvi, patológia vnútorných orgánov, ktoré je ťažké ovplyvniť bežnými masážnymi technikami.

Väčšina školiteľov nevie ako liečiť skoliózu u dospelých a uprednostňuje zlepšenie adaptácie, prácu s postojom pomocou známych metód zameraných na posilnenie svalov. Predpokladá sa, že svaly na konvexnej strane sú kŕčovité a na konkávnej strane - natiahnuté. Obraz je často úplne odlišný. Kŕč sa týka viacdielneho svalu, ktorý drží stavce, a stredná a vonkajšia vrstva sú v individuálnych pomeroch, ktoré tvoria jedinečnosť každej skoliózy.

Vývojári špeciálnych pilatesových programov tvrdia, že skolióza môže byť vyliečená len tréningom. Systém pracuje na stabilizácii svalového systému lisu a chrbta a tiež zlepšuje držanie tela a naučí správne dýchanie. Nie je však vhodný pre ľudí so závažnými syndrómami bolesti, ani neumožňuje izolovať veľmi hypotonický sval, ktorý je potrebné obnoviť.

Pre každého pacienta nie je jediné riešenie, pretože skolióza môže byť vyliečená len komplexným spôsobom.

1. Identifikujte oslabené svaly, ktoré tvoria konkávnu stranu krivky, ako aj príčinu ich dysfunkcie. Maséri určujú tón, ako aj bolesť miest pripojenia. Ortopédi a neurológovia aplikujú testy, vytvárajú rad pasívnych a aktívnych pohybov. Metódy aplikovanej kineziológie hodnotia nedobrovoľný svalový reflex, ktorý je nevyhnutný pre držanie tela.
2. Svalové a funkčné bloky chrbtice sú korigované, čo narúša fungovanie svalov alebo je výsledkom patológie.
3. Skontroluje sa pohyblivosť a správnosť kĺbov, mobilizácia a obnovenie svalového tonusu.
4. Pacient je preškolený na chodenie, dýchanie, ohýbanie, sedenie a správne vstávanie.
5. Je predpísaný komplex liečiv na zlepšenie krvného obehu svalov, posilnenie kĺbov a kostí.

Je nutné liečiť zakrivenie chrbtice celé roky, neustále dodržiavať odporúčania špecialistov na fyzikálnu terapiu, navštevovať masáže.

Redukcia sekundárnych príznakov

Sekundárne príznaky skoliózy 3 a 4 stupne možno eliminovať len pomocou chirurgického zákroku. Konzervatívna liečba skoliózy u dospelých zahŕňa:

• odstránenie spazmov kostrových svalov pomocou svalových relaxancií;
• injekcie proti bolesti na kompresiu nervov, blokádu chrbtice;
• odstránenie periférneho arteriálneho spazmu kyselinou nikotínovou a aminofylínom;
• užívanie riedidiel krvi a antispasmodík na zlepšenie prekrvenia svalov a orgánov.

Na pochopenie toho, čo sa deje s telom, a prečo došlo k deformácii, je schopný odborníka s holistickým pohľadom na telo. Zvyčajne hovoríme o symptomatickej terapii: ortopedici zmierňujú bolesť vyplývajúcu zo spazmov, gastroenterológovia odstraňujú zažívacie problémy a inštruktor terapeutickej terapie sa snaží udržiavať svaly v tóne a predpisovať strečing. Klasifikácia držania tela v smere a druhu deformity nevedie k tomu, ako liečiť skoliózu, pretože neurčuje jej príčinu.

Ako zastaviť skoliózu alebo aspoň znížiť zakrivenie?

Pomôžte nám prosím! Mám 13 rokov a mám skoliózu 3 stupne, 38 stupňov zakrivenia. Moja sestra má 28 stupňov - 2 stupne, má iba 7 rokov. Moja sestra a ja máme hrču trčí a hrb sa objaví. Čo by sa malo urobiť (okrem chirurgického zákroku) na úplné zastavenie skoliózy a aspoň mierne zníženie zakrivenia. Nemôžem žiť normálne.

Victoria, Unecha, Rusko, 13 rokov

Pluzhnik Elena

Majster - inštruktor LFK

Odpoveď Ottopeda:

Skolióza je laterálne zakrivenie chrbtice, a to je získaná v dôsledku nedostatku svalovej ochrany a podpory, a to v dôsledku nedostatku svalového systému v chrbtici. Lekári pri lekárskom vyšetrení mali o tom povedať vám a vašej sestre a tí istí lekári vám mali odporučiť, aby ste vykonali nápravnú gymnastiku. Chcem vás varovať, že počas obdobia rýchleho rastu adolescentov má skolióza tendenciu postupovať veľmi rýchlo a v krátkom čase môže skutočne narásť zadný hrb alebo hrbový chrbát. Skolióza je hlavným vinníkom pri všetkých následných ochoreniach chrbtice, ktoré získal človek: osteochondróza, protrúzia, hernia disku, spondylosa, spondyloartróza atď. A všetky sú sprevádzané bolesťou z bolesti chrbta; Vaši rodičia a vy sami musíte pochopiť a jasne pochopiť, čo musíte urobiť s technicky správnymi cvičeniami v pozícii LYING, chrániť chrbticu silným svalovým korzetom zo 4 svalových stien, ktoré tento deformačný proces zastavia, posilnia chrbticu a optimálne ju vyrovnajú. Koniec koncov, dnes počítač veku, na internete, môžete nájsť odpoveď na akúkoľvek otázku a nájsť veľa spôsobov, ako pomôcť. Vaša sestra môže mať čas úplne narovnať skoliózu na 12 rokov, a môžete znížiť zakrivenie na 1. stupeň. K tomu musíte vytrvalo DENNE robiť správne silové cvičenia LYING a natiahnuť chrbticu v posteli pred spaním, všetky tieto cvičenia nájdete na mojich webových stránkach v sekcii Tréningy, na to musíte kliknúť na moju fotku a prejsť na stránku konzultanta. Nestrácajte drahocenný čas, začnite robiť terapeutické cvičenia, ak chcete mať zdravú chrbticu a štíhlu krásnu postavu, najmä preto, že ste dievčatá! A začnite cvičiť so svojou sestrou, príkladom pre ňu.

S pozdravom, Pluzhnik Elena.

Vyjasnite otázku č

Súvisiace problémy

Nižšia bolesť chrbta sa rozširuje na nohu

Ahoj, spočiatku ma zranila bedra, potom po niekoľkých mesiacoch bedra neublížila, ale pravá bedra →

Michail, Kirovsk, Rusko, 20 rokov

Je možné liečiť skoliózu 1 stupňa?

ahoj Mám 16 rokov, môžem vyliečiť skoliózu 1 stupňa? Ak robíte cvičenia, mala by sprevádzať bolesť?

Gadzhiurad, Kizlyar, 16 rokov

Môže byť chrbtica vyliečená bez liekov?

ahoj Môj spodný chrbát bolí a dáva mi to. Vyrobené ultrazvuk obličiek - norma. Pravdepodobne povedali chrbticu. →

Altyn, Kazachstan, 31 rokov

Môžem obnoviť chrbticu s osteochondrózou?

ahoj Na CT som dostal záver. Osteochondróza stavcov C5-C7 Tn1-Tn3, s nerovným predným a →

Zarema, Rusko, Kaspiysk, 41

Čo robiť, ak má vaša dcéra vypuklé rebrá?

Dobré popoludnie, Elena! Moja dcéra má 14 rokov, vypuklé rebrá. Aké cvičenia by ste odporučili? Pomôže korzet? →

Ako zastaviť skoliózu

Na tejto stránke je literárne dielo Ako zastaviť skoliózu autora, ktorého meno je Schommer Nancy. Na ofap.ru si môžete buď stiahnuť bezplatnú knihu Ako zastaviť skoliózu vo formátoch RTF, TXT, FB2 a EPUB, alebo si prečítať online e-knihu spoločnosti Schommer Nancy - Ako zastaviť skoliózu bez registrácie a bez SMS.

Veľkosť archívu s knihou Ako zastaviť skoliózu = 76,33 KB

AKO
STOP
skolióza
Skolióza - laterálna, zakrivená oblúkom
chrbtice. Autor je americký spisovateľ.
Vesta Nancy Schommerovej - previedla dve
operácia chrbtice v súvislosti s týmto ochorením
podľa Vlastniť vzácnu schopnosť jednoducho hovoriť
o komplexe hovorí o povahe skoliózy,
o opatreniach na jeho prevenciu, druhy operačných
intervencie. Osobné skúsenosti autora
úprimne as určitým množstvom humoru.
Kniha vytvára optimistickú náladu,
učí bojovať proti chorobe a dostať sa z nej
bojovať s víťazom
predhovor
Keď vyšla kniha
z tlačového magazínu

menoval
ono. Časopis tiež
uvítala vzhľad tejto knihy, zvažujúc ju
že. Tieto hodnotenia sú tiež
ako teraz. Nemôžem ns
poznámka (a to s veľkým potešením
nedávno publikovanú knihu
Nancy-Schommer je najlepší a najviac
kompletný manuál všetkých známych
a vypočíta sa na základe týchto údajov
trpí touto mimoriadne závažnou chorobou
ono.
Ak si ju pozorne prečítate, potom
Tam sú odpovede na toľko, ak nie všetky,
vaše otázky. V rozhovoroch so známymi chirurgmi
gami-ortopédia, autor zhromaždil rozsiahle
na prevenciu a liečbu skoliózy
Oz. Nancy Schommer má úžasné
schopnosť písať o zložitých veciach a bytí
jednoduchý a zrozumiteľný jazyk
vyhýbať sa termínom a žargónu
známe len lekárom. Chcel by som
a čo autor vie o utrpení a
skúsenosti pacientov so skoliózou
trpí skoliózou;
la korzet a podstúpili dve operácie na
nočné svetlo.
- neoceniteľný
pre tých, ktorí sa s tým nechcú zmieriť
komplexné a nie vždy zrozumiteľné ochorenie.
Laura Gowen,
Prezident Národného fondu fondov
daroval na liečbu skoliózy
ÚVOD
Vidím ju každé ráno, keď si vezmem pohár
káva v rušnom obchode s potravinami v New Yorku
o ich práci. Je plná pohybu
prijíma objednávky rýchlo a rovnako rýchlo
stanovuje na papierových platniach
Food vanie. Sledujem jej každý pohyb.
Samozrejme, nie viac ako sedemnásť. Bys-
tri pohyby vtákov, žieravé, žieravé
berie na vedomie, že z nej okamžite odletia
pery a ktoré by sa nemali hnevať
niektoré pružné telo s prvými zrejmými znakmi
mi skolióza. Nedobrovoľne si spomínam
rokov.
Ona tiež zručne maskuje jej nedostatok
hovoril som tak skoro dvadsať rokov
Pred. Ale našla si vlastnú cestu
GSS. Voľný sveter v peknej farbe a
Široký pracovný plášť robí chybu nie
príliš viditeľné. Avšak zakaždým
Áno, nakloní sa k oknu
stať sa tortou alebo košíček, vidím dobre ako
stiahol ju späť.
Keď ju vidím, vždy si myslím: nie
nemusí si všimnúť jej sklon,
nahrbený chrbát a krivý
nočné svetlo. Pravdepodobne matka často povedala
potrebuje ísť k lekárovi. Ale pravdepodobne
príliš hrdý, alebo sa možno len bojíš
vie, že aj ona nie je
a samozrejme som sa presvedčil, že
že nič nemôže byť zmenené.
Bohužiaľ, nemôžem prísť a
klamať jej. Zdá sa, že je príliš nezávislá
Sima. Ale možno jedného dňa,
keď nie je tak zaneprázdnená, pozvem
dievča má so sebou šálku kávy a
povedz jej jeden príbeh. Ako to spoznať
je to možné, niečo z toho, čo som vám povedal
Ona ju spozná.
Keď som i
pokúsila sa otvoriť zámok
skrinka v šatni posilňovne.
Kým som bol zaneprázdnený zámkom, dievča vedľa
mi, šnurovanie tenisových papúč,
ostrým pohybom ich strčila do vrecka
Tents.
- Táto žena je skutočným sadistom,
povedala nahnevane a hlasno. - Nevidím,
len nás posmieva! Bože Ktorý
ale má nechutnú tvár. Nie tvár, ale
nejaký druh masky!
Zasmial som sa, aj keď som bol celkom rozdelený.
toto dievča Hodiny moderného opálenia
tsa, na ktorom sme, vtipné
kajúcne lpí na chlapcoch
boli pre všetkých najnepríjemnejšie.
- Dobre, odíď; Mimochodom, videl si to
môj partner? - Pýtal som sa. - Je trochu malý
podo mnou, ale prisahám, že sa stále snaží
nahliadnite do výstrihu mojej blúzky. Aké požehnanie
ting! Dobrá vec, ktorú nosím podprsenku.
- Podprsenku? - Samozrejme, opýtala sa dievča
škádliť ma. - A toto škrabadlo
hovoríte podprsenku? Podľa môjho názoru
sa mýlite.
V skutočnosti sú moje prsia postupne zaoblené
Na chvíľu som to nepochyboval
Čoskoro budem nosiť skutočnú podprsenku, s
tieto poháre.
Šatňa plná výkriky a výkriky.
spolužiaci. Po triede sme všetci išli
sprchový kút. Rýchlo som vykĺzol z tréningu.
kostým na čiastočný úväzok, hodil na plecia
krátky uterák, veľmi šikovne a šikovne -
tak ako tak sa mi to zdalo -
Nulovú podprsenku (skĺzol a spadol
priamo predo mnou) vytiahla ramená
odtieň a rýchlo plnené všetko v skrinke.
Potom, sediac na lavičke, si sundal nohavičky a
kopol do jej telocvični tašku.
Svadenie v sprche, sme všetci do určitej miery
vyzerali ako kúzelníci
Sionisti, ale len ja, možno, priniesol
ich akcie sú takmer dokonalé
Vlastnosti.
- Schommer! Čo sa tam skrývaš? -
za mnou bol silný hlas
ženy telesnej výchovy.
Kŕčovito schmatol osušku, ja
ticho sledovala, ako sa ku mne približuje.
Krátke vlasy, krátke
krk a tukové nohy jej vyzerali
nováčik vojak
Nechajte uterák a choďte do sprchy, -
hala je - Nedovoľte, aby som si so sebou vzal
uterák. Povedz mi, čo je to prude!
Neochotne dávam uterák
bičoval a prikrýval jej hruď rukami, bežal spolu
studenej cementovej podlahy. Sledovala
za každým mojím pohybom. Zdalo sa mi to
poníženie jej dáva skutočné potešenie
Wier.
, - nainštaluje
Náhle som počul.
Nečakal som od nej nič okrem hromu
a nudné notácie. Teraz sú dievčatá
sú opití, a táto odporná stará žena vystaví
pre všeobecné posmech. Čo je to
bolo to moje prekvapenie, keď jemne vzala
ruku a vezmem ma do ďalekého rohu, kde sa nachádza de
vochki nás nepočul, dal uterák.
- Prosím, Nancy, postav sa rovno.
Teraz jej hlas znel tak jemne, že
Zdalo sa, že je to iná osoba.
- Čo odo mňa chceš? Nechcem stáť
že jo?
Jej oči sa zmenili na úzke štrbiny.
Študovala každý centimeter môjho tela.
- Teraz sa na mňa otoč chrbtom, -
spýtala sa.
Začína to; zrejme sa jej páči m
podvádzaj ma Samozrejme, nič si nevšimne.
Tento uterák je pomerne široký a spoľahlivý.
ale zatvára chrbát. Pomaly som sa otočil
-a upútal jej pohľad na stenu.
- Bolí vám chrbát? - spýtal sa
ono.
- Nie. Prečo si myslíš, že by mala
byť chorý?
Vzala ma za ramená, otočila sa doprava
vľavo.
- Cítiš niečo?
- Iba vaše studené ruky.
Moje srdce bije rýchlejšie. Potom sa naučíte
veterný mlyn ma priviedol na toaletu, mäkkú
vzala uterák z ramien a spýtala sa
la:
- Poď do zrkadla. Vidíte, jedna vec
rameno vyššie ako ostatné? Trochu ste si nevšimli
Čo je zlé na ľavej strane?
- Nevidím nič. Prosím, nie
spýtal som sa.
- Dobrá. Ospravedlňujeme sa, ak to nie je pre vás
yatno. Ale zdá sa mi, že máte trochu
zakrivená chrbtica, ramená nie celkom
mimo dohľadu. Boli ste u lekára?
- Nedávno som prešiel plnou
sledovať, a nič som nenašiel.
Vlastne som bol pred rokom u lekára
o tom vôbec nie.
- Možno tam naozaj nie je nič.
Ale myslím, že to ešte treba znova
Navštívte lekára.
- Ok, ukážem vám a poviem vám, či
niečo nie je v poriadku.
Počas niekoľkých nasledujúcich mesiacov
Snažil som sa vyhnúť takýmto rozhovorom.
To však nebolo možné nevšimnúť
zakrivenie chrbtice
sa zvýšila.
V tomto období môjho života som usilovne
cvičil hudbu, hral na klarinet a
ako hovoria, dali nádej. Každý deň
po škole som zavrel v kúpeľni - len
naše miesto v našom dome s celkom
dobrá akustika, kde mi nikto nezasahoval.
Vzal som si klarinet a rôzne menšie
di-; Hral som, kým nezačali
boľavé tváre a kňučať späť. Stála som hodiny,
shrbený nad bankovkami. Vypnuté napätie
chrbát bolí niekde pri spodnej časti chrbtice,
Často som cítil mierny pocit brnenia. Skazhi-
tí, a ak by nebola tak chorá
okolnosti?
Prsty prechádzali cez klarinetové ventily
ta. Posledný, ktorý som vždy hral, ​​bol bez námahy, takmer
pri pohľade na poznámky. Myslel som, že to bolo pekné
Hrám všetky veci dosť zle a dúfam, že ich vezmem
prvé miesto v súťaži. Bolesť chrbta
Zintenzívnila som sa, ale ja som to presvedčila
toto je výsledok dlhých tried, všetko je potrebné
mzda a bolesť - rovnaká cena I
musí zaplatiť za hranie jazzového orchestra
Tre.
Nakoniec prišiel deň súťaže. V ozhi-
Bol som znepokojený volania na scénu
na stoličke, snaží sa zaujať pohodlnú pozíciu
z. Avšak bez ohľadu na to, čo robím a bez ohľadu na to, ako
otočila sa, bolesť chrbta nezmizla. Som
narovnal ju späť na uvoľnenie napätia a
nečakane zistil, že rovnejší
Sedím, tým menej bolesti cítim, ale ako
Len som sa posadil rovno, trup začal
oprieť doľava.
Pri hraní som opäť cítil, že je to známe
späť, snažil sa trochu narovnať
ale nepríjemný pocit neprejde
Dielo.
. Vyhral som prvé miesto, ale víťazstvo už je
nezdalo sa tak žiaduce ako predtým. pre
vážna hudba by mala hrať
niekoľko hodín denne, a to, samozrejme,
, zvýši sa bolesť chrbta
dutina na ľavej strane bude väčšia.
Jedného rána v kúpeľni
oblečenie, stál som pred zrkadlom, ktoré sa odrážalo
mi po celej dĺžke Pozrite sa
ramená, päty pevne spočívali na podlahe. áno,
Vskutku, malý ľavý okraj
side. Pravé rameno sa zdá trochu vyššie
doľava. Je pravda, že je to takmer nepostrehnuteľné. plechovka
byť dent označuje vzhľad
pása? Tak prečo je len s jedným
na ľavej strane? A aký je vzťah medzi zakrivením
chrbtica a. ramená?
Posunul som svoju telesnú hmotnosť z jednej nohy na druhú
iného. Zvýšená ľavá noha - línia ramien
nerovnomerné. Opakovaním niekoľkokrát
Uvedomil som si, že som mal kratšiu nohu
ďalšie. Vyrezal som tenkú lepenku
koľko kruhov na tvare päty, tri
pod ľavú pätu a pozrel sa na
v zrkadle. Nič sa nezmenilo: jedno
nad rameno. Začal som dať
kruhov, kým ich hrúbka nie je vyššia
pol centimetra a ramená, konečne
boli na rovnakej úrovni. Do kartónového kruhu
tváre sa neskĺzli, prilepil som kruhy
dohromady. To stalo sa vhodné ísť, a zub s
ľavá strana zmizla.
Moja nová päta čoskoro prestala byť
tajomstvo všetkým, pretože kartónové kruhy
stále vykĺzla z topánok. A navždy
rum, keď som si zobral topánky a šiel naboso
com, ramená boli opäť nerovnomerné a na boku
bola tam drážka. Určite sa nepozerám
horných trupov
vždy sa nakláňa doľava. K tomu
Už som necítil bolesť
zbaviť sa len nepríjemných pocitov
ktorý by som mohol len nakláňať doprava.
Pochopil som, že niečo nie je v poriadku s mojím
v tele - nebolo to ľahké
zakrivenie chrbtice. Žil som s pocitom
neustály strach, ale rozhodol
ukončiť školský rok a potom si byť istý
Navštívte lekára.
Lekár ma starostlivo preskúmal, povedal
že moja chrbtica je pokrivená a že ja
musí mať jeden rok korzet;
poloha chrbtice a. t
bolí ho z ďalšieho skrútenia.
Korzet, ktorý som nosil celý rok, bol
veľmi úzky, vpredu šnurovaný a tak
tesne priliehajúce telo, ktoré by som len ťažko
dýchať. Mal dve kovové pneumatiky,
siahajúc po chrbte a trochu končiaci
nad lopatkami. Na vrchol pneumatík
upevnené hrubé nylonové popruhy, ktoré
raž prechádzala cez ramená a hrudník, boli upevnené
pás a držal ma v jednej polohe
NII.
V korzete som sa cítil ako v médiách
skutočné tričko Neskôr som sa to dozvedel
Ktorý korzet je určený pre tých, ktorí sú
dáva bolesti v dolnej časti chrbta, ale celkom
nie pre tých, ktorí majú skoliózu. V čase
keď prišiel čas môjho uväznenia v korzete
nakoniec sa ukázalo, že zakrivenie sa zvýšilo
losov. Stratil som celý rok márne. Hoci i
hnev s rozhorčením, nemohol som sa rozhodnúť
choďte k lekárovi a povedzte mu všetko, čo som o ňom
Myslím.
O šesť mesiacov neskôr som prešiel testom.
Dovanie v zdravotníckom centre. Po osmotickom
Bol som poslaný na ortopedické oddelenie
klinike, kde som dostal nejaké
tgenovskih obrázky. Jeden z vedúcich
v oblasti diagnostiky a liečby
skolióza nesúhlasí s mojím
nedbanlivosť, povedal, že chrbtice zakrivenie
Moja prezývka je asi 40 stupňov. Avšak on
neobviňoval ma, ale snažil som sa to vysvetliť
čo je skolióza.
Bohužiaľ, lekárske termíny ako
,, absolútne nič
povedal mi. Pravda, jedno slovo - dobre som rozumel; neexistuje žiadna požiadavka
Elk žiadne vysvetlenie. Nemôžem si spomenúť
vlákno, takže ma niečo desí
viac než len slovo, ktoré ste hovorili jemne. niekedy
potom som mal dve operácie chrbtice
Ke, a spomienky na ne sú stále nažive.
Obaja boli veľmi úspešní. Som bez
Som veľmi rád, že som sa dostal do dobrého, skúseného
moje ruky, a cítim sa skvele. Ale. ja
Chcel by som poradiť všetkým čitateľom
keď neodkladáte návštevu u lekára, ak ste
všimol si niečo zlé. neopatrný
postoj k sebe, hlúpe pýche a strachu
viedla k tomu, že som mala 8 hodín
na operačnom stole a 16 mesiacov
pripútaný v sadrovom korzete.
KAPITOLA 1
ČO JE SCOLIÓZA?
Čím viac budete vedieť o skolióze a čo
Čím viac sa o ňom dozviete, tým vyššia je pravdepodobnosť
že budete môcť zastaviť jeho rozvoj.
Zvážte štruktúru zdravia chrbtice
a pokúste sa zistiť prečo
existuje choroba známa ako
od niem.
Štruktúra chrbtice
ZDRAVÝ MAN
Ľudská kostra sa skladá z viac ako 200
kosti a chrbtica je najťažšia
a najelegantnejšia štruktúra. Niekedy vertebrálne
prezývka sa nazýva chrbtica, ale toto
diskontinuálna kostná hmota. Ak by to tak bolo
tak sme nemohli
ani na zníženie hlavy, ani na otras
vyť.
Počas roka by sme sa nemohli vyrovnať
skúška na zmiernenie stresu
a nemohli sa ohnúť na mŕtvicu
psa. Ak sa chrbtica skladala z
tuhá hmota pevných kostí sme všetci
by vyzeralo ako roboti.
Môžeme sa však ohnúť, odhodiť,
obrátiť, aby k žiadnemu pohybu
Nia. Chrbát dieťaťa sa skladá z
z 32 oddelených stavcov a
dospelé nočné svetlo - od 26 a viac rokov
stavce mierne odlišné od
priateľa a sledujú jeden od druhého zhora
vyneste krk do gluteálnej oblasti. každý
stavec sa nazýva latinské slovo (zo slovesa),
a chrbtica sa niekedy nazýva vertebrálna
pilier.
chrbtica
Ak spustíte prsty po chrbtici
ku zo stredu chrbta dole, budete sa cítiť
rad vydutín, alebo hrbole, každý z nich
ktorá je súčasťou stavca. teraz
predstavte si, že ste si ho vybrali
podržte ho v ruke.
Väčšina stavcov má 3 kosti
projekcie. Výstupok, ktorý cítite
tsami, nazývaný spinálny proces. na
obe strany sú bočné
tkať. V hrudnej (hrudnej) oblasti tieto
k rebrám.
V centrálnych stavcoch sú
prúd nazývaný vertebral, alebo nerv
nezávislé kanály. Tu je miecha,
prenášajúce signály mozgovej kôry mozgu
všetky orgány tela. Miecha chránená
vertebrálnej kosti.
Pred nervovým kanálom je telo
stavca - pevný valcový prvok
formy, ktoré zastupujeme
vizualizujeme sa, keď príde na dovolenie
nočné svetlo.
SKUPINY HOVOROV
Pre lepšie pochopenie štruktúry chrbtice,
Zvažujeme samostatné skupiny stavcov,
každý z nich má svoje meno.
Predstavte si horizontálnu čiaru
z ušného lalôčika do ušného lalôčika iného. na
stred tohto riadku je prvá skupina
pa vertebrae, skladajúci sa zo 7 krčných pozícií
Wonka. Úplne prvý krčný stavec
nazývaný atlas nazývaný titán
-mytológie, ktorá sa konala
chakh nebeská klenba. Pod atlasom je
druhý krčný stavec, nazývaný axiálny,
:

Bolo by skvelé, aby kniha, ako zastaviť skoliózu autora Schommer Nancy by sa vám páčilo!
Ak áno, potom by ste mohli odporučiť túto knihu Ako zastaviť skoliózu na svojich priateľov tým, že hypertextový odkaz na stránku s touto prácou: Schommer Nancy - Ako zastaviť skoliózu.
Kľúčové slová stránky: Ako zastaviť skoliózu; Schommer Nancy, stiahnuť, zadarmo, čítať, knihy, elektronické, online

Bežná patológia chrbtice - zakrivenie chrbtice: ako napraviť a zabrániť ďalšej deformácii

Skolióza - bežná patológia chrbtice Odchýlka od vertikálnej osi môže dosiahnuť 10, 20, 30 a dokonca 60 stupňov. Ak nechcete liečiť chorobu, postupuje patologický proces: v ťažkých prípadoch pacient vytvára hrb, práca vnútorných orgánov je narušená.

Skolióza sa často zistí u detí. Lekári každoročne skúmajú deti v školách a predškolských zariadeniach, aby včas rozpoznali patológiu. Nemôžete spustiť zakrivenie chrbtice. Ako stanoviť polohu kostných štruktúr? Aké metódy sú účinné v rôznych štádiách skoliotických zmien? Je možné urobiť bez zákroku? Odpovede v článku.

Pravdepodobné príčiny

Odchýlka určitých častí chrbtice od osi je vrodená alebo je získaná. Prvý typ ochorenia sa vyvíja fúziou vertebrálnych tiel, anomálií vývoja kostných štruktúr, vzhľadu pomocného stavca. Na pozadí intenzívneho rastu kostí a súčasného pôsobenia negatívnych faktorov vo veku od 6 do 8 rokov a v období dospievania sa objavuje získaný typ patológie.

Medzi príčiny skoliózy patria choroby pohybového aparátu a centrálneho nervového systému:

Provokačné faktory pre vznik zakrivenia chrbtice u detí a dospelých:

• nezdravá strava;
• sklon, zlé držanie tela;
• zriedkavá telesná výchova, neochota navštevovať športové kluby;
• nedostatok pohybu;
• nesprávne umiestnenie počas písania, sledovanie televízie, práca na počítači;
• nízky obsah vitamínov, čerstvej zeleniny, vápnika, vitamínu D, fosforu;
• metabolické poruchy;
• endokrinných patológií ovplyvňujúcich hustotu kostí.

Skoliotické zmeny sú častejšie zistené u dievčat. Presnú príčinu patológie je často ťažké zistiť, dieťa má diagnostikovanú idiopatickú skoliózu.

Naučte sa návod na použitie Kuznetsovovho aplikátora na osteochondrózu krčka maternice, ako aj na iné ochorenia chrbtice.

O prínosoch terapeutických cvičení pre krk Dr. Shishonin, ako aj pravidlá a vlastnosti cvičení, čítajte na tejto adrese.

Prvé príznaky a symptómy

Povaha ochorenia, závažnosť klinických príznakov závisí od stupňa skoliotických zmien. V skorom štádiu má zakrivenie chrbtice niekoľko prejavov, ale od druhého stupňa sa príznaky stávajú výraznejšími, objavujú sa nepríjemné pocity a vonkajšie príznaky choroby. Charakteristický znak - zvýšená bolesť v oblasti chrbta s dlhým pobytom "na nohách", rozdiel vo výške ramien.

Hlavné znaky zakrivenia chrbtice:

• prvého stupňa. Sklon je slabý, neexistuje žiadna bolesť, jedno rameno je mierne vyššie ako druhé. Pri vyšetrení môže chirurg alebo ortoped predpokladať skoliotické zmeny;
• druhý stupeň. V tomto štádiu je najčastejšie detekovaná skolióza. Osoba si všimne asymetrie v oblasti lopatiek, objaví sa slabá bolesť chrbta. Vývoj negatívnych symptómov vedie k špecialistovi;
• tretieho stupňa. Výrazne sa mení tvar chrbta, zvyšuje sa syndróm bolesti, zhoršuje sa vzhľad: rozdiel vo výške ramien je zrejmý, sklon je zreteľný a rebrá môžu vyčnievať;
• štvrtý stupeň. Bolesť chrbta sa zvyšuje, deformácia kostí je výrazná, vytvára sa škaredý hrb rebra, rebrá sú vypuklé alebo naopak klesajú. Detekcia neskorého štádia skoliózy vo väčšine prípadov, najmä u dospelých, vyžaduje chirurgickú liečbu.

Scoliosis ICD –10 - kód M41. V prvom stupni skoliózy, úroveň zakrivenia nepresiahne 10 stupňov, v druhom, dosahuje 11 - 25 stupňov, u pacientov s tretím stupňom patológie, odchýlka osi sa pohybuje od 26 do 50 stupňov. Ak je uhol väčší ako 51 stupňov, potom lekári diagnostikujú závažný IV stupeň ochorenia.

Typy zakrivenia

Skolióza má mnoho foriem a typov. Klasifikácia vykonaná z určitých dôvodov.

Moderná vertebroológia identifikuje nasledovné typy získaného zakrivenia chrbtice:

• idiopatickej. Je ťažké určiť príčinu ochorenia;
• statické. Príčiny: tuberkulóza chrbtice a kostí, poranenia panvovej oblasti a chrbta, ploché nohy, iné lézie kostí a svalov;
• rachitické. Deformita bola pozorovaná u hrudných stavcov - od 9 do 12. Väčšina prípadov skoliotických zmien bola zistená v predškolskom veku;
• paralytické. Patológia sa vyvíja na pozadí ochorenia - detskej obrny. Nebezpečná odroda: deformácia hrudnej zóny prebieha rýchlo, vytvára sa nízko estetický hrebeň hrebeňa;
• ishialgichesky. Tento typ sa nachádza u dospelých pacientov trpiacich ischiasom. S konštantným sklonom tela v jednom smere, aby sa znížila bolestivá bolesť na pozadí bedrovej lumbago, siahajúca až k nohám, zadku, slabinám, je zakrivenie chrbtice.

Podľa pôvodu existuje 5 skupín skoliózy:

• nevysvetliteľná etiológia;
• pôrod;
• neurogénna;
• sval (myopatický);
• popáleniny, spálené, po hrudníku plasty.

Hlavné typy scoliotických zmien:

• arvicothoracal;
• v kombinácii;
• prsníka;
• thoracolumbar;
• bedrovej.

Typy skoliózy o povahe ohybov:

• S-tvar. Jeden úsek (bedrovej alebo krčnej) chrbtice je zakrivený v opačnom smere.
• V tvare C. Lekári identifikujú oblúkovitý oblúk krčnej, bedrovej alebo hrudnej oblasti na ľavej alebo pravej strane, chrbtica tvorí písmeno "C".
• Z tvaru. Tento typ deformity je ťažké liečiť: tri ohyby ovplyvňujú rôzne časti: bedrovej, hrudnej a krčnej.

Všeobecné pravidlá a metódy liečby

Ako napraviť deformáciu? Ako liečiť zakrivenie chrbtice? Tieto otázky sa týkajú dospelých pacientov a rodičov, ktorí sú konfrontovaní so skoliotickými zmenami u detí.

Voľba spôsobu liečby závisí od veku pacienta a stupňa zakrivenia chrbtice. V ranom štádiu poskytoval pomerne konzervatívny prístup integrovaný prístup. Pri ťažkých formách skoliózy, výrazné vonkajšie znaky, vážny tlak na vnútorné orgány si vyžaduje operáciu.

Vlastnosti deformačnej terapie

Ak sa zistia skoliózne zmeny, je zakázané samoliečbu, ísť na kostí a šarlatánov, ktorí sľubujú vyliečenie spinálneho zakrivenia v 10 sedeniach. Obdobie liečby sa často predlžuje na dlhú dobu. Dokonca aj v detstve, s pružnými kosťami, to trvá 3-4 roky alebo viac na nápravu situácie.

Prvý stupeň

Hlavné metódy liečby:

• so skoliózou 1 stupňa je dôležité posilniť svaly a väzy chrbta;
• ranná gymnastika, cvičebný terapeutický komplex;
• terapeutické masáže;
• vytvorenie optimálneho držania tela;
• plavecký štýl "prsia";
• zdravá strava;
• doplnky vápnika, vitamín D3;
• chôdza vo vzduchu;
• spať na tvrdom matraci a nízkom ortopedickom vankúši;
• odmietnutie nadmerného zaťaženia chrbtice.

Druhá etapa

Skolióza v druhej fáze patológie môže byť korigovaná nasledujúcimi metódami:

• základ - štyri druhy účinkov: masáž + terapeutické cvičenie + špeciálne cvičenia na chrbticu + nosenie korekčného výrobku;
• Špecialisti robia špeciálny korzet pre chrbticu podľa individuálnych meraní. Musíte nosiť korzet v rôznych časoch: trvanie určuje lekár;
• ďalšie spôsoby liečby: vitamínová terapia, kyslíkové koktaily, fyzioterapia (parafínové kúpele, bahenná terapia, borovicové kúpele, elektroforéza);
• je potrebný spánok na ortopedickom matraci, musíte si vybrať aj plochý, pohodlný vankúš.

Poznámka pre rodičov:

• so skoliózou druhého stupňa je dôležité nenechať si ujsť moment, keď sa patologický proces stane výraznejším. Z tohto dôvodu bude vynikajúcou voľbou zaobchádzanie s dieťaťom v špecializovanej internátnej sanatóriu s ortopedickým sklonom;
• päť dní, mladý pacient študuje a dostáva liečbu pod vedením skúsených lekárov: ortopedov, fyzioterapeutov. Učebne sú vybavené špeciálnymi lehátkami, aby deti počas výučby mohli počas 15 minút vykladať chrbát z určitej strany;
• S cieľom udržať emocionálnu rovnováhu a komunikáciu s rodičmi trávi dieťa doma víkendy. S týmto prístupom k terapii je obnova oveľa rýchlejšia.

Čo mám robiť, keď mám bolesti v chrbte nad pásom na bokoch a ako sa zbaviť nepohodlia? Máme odpoveď!

Účinné liečby syndrómu bedrovej miechy sú zhromaždené v tomto článku.

Postupujte podľa odkazu http://vse-o-spine.com/bolezni/gryzha/mezhpozvonochnaya-shejnaya.html a prečítajte si indikácie na odstránenie medzistavcovej hernie cervikálnej spontánnej chirurgie.

Tretí stupeň

Vlastnosti liečby:

• Zreteľná odchýlka chrbtice od osi vyžaduje opatrné pôsobenie na oslabené svaly, stavce. V tomto štádiu deformácie kostných štruktúr vedú k tlaku na vnútorné orgány, sú možné vážne komplikácie;
• lekári predpisujú jemnú masáž s rôznym tlakom na konvexný a konkávny chrbát;
• Dôležitým prvkom liečby je mierne užívanie komplexu cvičebnej terapie. Cvičenia by sa mali robiť ležiacimi, zdvíhaním ramena zo strany protiľahlej k zakriveniu chrbtice;
• skákanie, beh, gymnastika, silové cvičenia, kotrmelce, vonkajšie hry, traumatické športy, intenzívne zaťaženie deformovaného chrbtice sú zakázané;
• na opravu, ortopedický lekár predpisuje spať v detskej omietke, neustále nosenie špeciálneho korzetu. Ako uhol zmeny vychýlenia (normalizácia ukazovateľov) sa čas aplikácie ortézy znižuje o 1 hodinu;
• Vynikajúcou možnosťou je zostať v špecializovanej detskej inštitúcii so zdravotným skreslením, kde dieťa študuje a lieči skoliózu. V takejto inštitúcii je ťažké dostať sa kvôli dlhým radom, ale rodičia by mali používať najmenšiu šancu a vyliečiť skoliózu, kým sa kostra dieťaťa úplne nevytvorí;
• chirurgická liečba sa predpisuje pri vysokom riziku patológie IV. štádia vývoja, výraznej bolesti chrbta, ťažkej dysfunkcie srdca, pľúc, žalúdka, pečene, obličiek. Najpriaznivejšie obdobie pre operáciu - zrelé a dospievajúce. Operácia chrbtice u detí predškolského veku sa vykonáva v ojedinelých prípadoch. V období rehabilitácie pacient nosí špeciálny korzet, dostáva lieky: NSAID, vitamíny, zlúčeniny vápnika, analgetiká, svalové relaxanciá.

Štvrtá etapa

Ťažká ortopedická patológia sa vyskytuje u menej ako 10% pacientov. Príliš zjavné zmeny sa vyskytujú v tretej fáze skoliózy, len málo ľudí odmietne navštíviť ortopedického chirurga s významnou deformitou chrbtice v skorších štádiách ochorenia. Ak nebolo možné zastaviť skoliotické zmeny skôr, potom budete musieť podstúpiť operáciu, pracovať dlho a tvrdo na sebe počas rehabilitačného obdobia, aby ste sa zbavili skoliózy stupňa 4.

Dôležité miesta liečby:

• konzervatívna liečba je účinná len u detí, pre dospelých je jedným zo spôsobov chirurgia chrbtice;
• je možné „zmäkčiť“ stupeň zakrivenia, preniesť zo 4. na 3., ak aplikujeme komplexný prístup k liečbe dieťaťa: masáž, neurostimulácia, nosenie ortopedických vložiek, cvičebná terapia, spanie v špeciálne vyrobenej sadrovej posteli. Okrem toho mladý pacient dostáva vitamínové koktaily, vápnikové prípravky, pláva, nosí ortopedický korzet;
• indikácie pre operáciu: závažná deformácia chrbtice narúša prácu pľúc, ochorenie postupuje rýchlo, uhol zakrivenia sa blíži 60 stupňom, na pozadí skoliózy a súvisiacich patológií sa objavuje veľký hrb, kostné tkanivo je zničené;
• Nemali by ste hľadať pomoc od nízkokvalifikovaných špecialistov, manuálnych terapeutov a kostných terapeutov. Pri znateľnej deformite chrbtice, nesprávne konanie často vyvoláva zdravotné postihnutie pacienta.

Ako vyrovnať a opraviť zakrivenie chrbtice? Ako posilniť chrbticu doma? Existujú nejaké opatrenia na prevenciu deformity chrbtice? Odpovede na všetky otázky poskytne odborník v nasledujúcom videu: