Na úpravu spojov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Trakcia chrbtice doma má niekoľko výhod, o ktorých potrebujete vedieť. Mnoho ľudí mohlo mať problémy s jadrom kostry. Vedci vyvinuli špeciálne metódy na korekciu a natiahnutie chrbtice. Treba poznamenať, že trakcia je určená len vtedy, keď je možné eliminovať posunutie stavca alebo minimalizovať stlačenie medzi jednotlivými deformovanými plochami.

Bolestný syndróm je výrazne znížený a medzistavcové platničky sú v správnej polohe. Najčastejšie by sa trakcia mala vykonávať v nemocnici, ale v niektorých prípadoch, len na základe odporúčania ošetrujúceho lekára, je možné vykonávať procedúry doma.

Ako sa protahuje lumbálna chrbtica a krčná chrbtica? Čo možno identifikovať kontraindikácie? Odpovede na tieto a nielen na otázky nájdete nižšie.

Stručne o hlavnej veci

Je potrebné poznamenať, že pred začatím postupov je potrebné stanoviť niekoľko kontraindikácií:

• spondylosis deformans;
• poruchy citlivosti kože;
• znížená pohyblivosť jednotlivých stavcov a celej chrbtice.

Zaťaženie a čas aktivity sa vyberajú individuálne. V prípade nedodržania základných pravidiel je možné spôsobiť vážne poškodenie tela a zhoršiť jeho súčasný stav.

Ak bol pacientovi diagnostikovaná osteochondróza, potom je trakcia krčnej chrbtice možná len v nemocnici. Postupy vykonávané doma je možné priradiť len vtedy, ak existuje minimálne riziko remisie alebo je potrebný komplex preventívnych postupov.

Moderná medicína nezostáva stáť a každý rok existujú nové a pokročilejšie metódy na minimalizáciu negatívnych účinkov poranení stavcov. Existujú 2 hlavné spôsoby trakcie - suché a pod vodou. Pre prvý, gauč a trakčný stôl sú použité, dizajn je schopný meniť. Suché natiahnutie môže byť vertikálne aj horizontálne.

Pacient by si mal ľahnúť na mierne naklonený povrch - jeho váha ho začne ťahať. Ak sú v blízkosti kvalifikovaní odborníci, môžu zvýšiť zaťaženie. Môžete tiež použiť ďalšie zaťaženia. Táto metóda nemusí byť vhodná pre domáce použitie, pretože neexistuje žiadna kontrola. Priemerná dĺžka procedúry sa môže pohybovať od niekoľkých minút do niekoľkých hodín. Aby ste pocítili účinný účinok, musíte podstúpiť najmenej 15 procedúr.

Ako sa pripraviť?

Ošetrujúci lekár by mal stanoviť pravidlá pre natiahnutie bedrovej chrbtice. Až po úplnej koordinácii môžeme pristúpiť k ich implementácii.

Po prvé, chrbtové svaly musia byť úplne uvoľnené. Požadovaný výsledok je možné dosiahnuť až po teplých kúpeľoch. Vodné procedúry by nemali pokračovať dlhšie ako 10-15 minút, teplota vody by mala zodpovedať telesnej teplote. Po skončení by sa mali zapojiť do vlastnej masáže. Pohyby by mali byť ľahké, chrbát by mal byť jemne trepaný a začať hladiť smerom nahor od pásu v smere chrbtice.

Dobré výsledky poskytujú osušku. Môžete použiť špeciálny valčekový masér.

Metódy, ktoré možno použiť doma:

1. Trakcia krčnej chrbtice sa vykonáva na tvrdom povrchu (lôžko, gauč, štít). Na ošetrenie bude potrebné špeciálne popruhy, ktoré môžu byť vyrobené samostatne. Za týmto účelom si vezmite mäkkú handričku, dĺžka by mala byť 1,5 metra a šírka od 5 do 7 cm Povrch na boku hlavy stúpa v miernom uhle (30-40 °). Vyrobené popruhy by mali byť bezpečne upevnené na hlave a ručným závitom. Mali by byť pod rukami a podporovať celé telo. Je potrebné ležať na tomto povrchu bez vankúša, je možné ho umiestniť do jednej polohy až 4 hodiny. Na zlepšenie klinického účinku musíte pacienta viazať pásom a zavesiť malé hromady po 3 až 4 kg.
2. Vytláčanie je možné vykonávať cez vlastnú váhu na priečnom nosníku alebo stenových tyčiach. Vo väčšine prípadov vis nemôže trvať dlhšie ako 2 alebo 3 minúty, ruky ho jednoducho nedokážu postaviť. Malé kývanie tela v rôznych smeroch, pohyby nôh majú dobrú účinnosť. Môžu byť použité len vtedy, ak sa nevyskytujú bolesti a nepohodlie. Ak chcete napraviť problémy, obráťte sa na svojho lekára.

Je zakázané skočiť z vodorovnej tyče.

Zostup by mal byť hladký a pomalý. Najlepšie je mať okolo seba partnera, ktorý sa poistí. Jednoduchá doska, na ktorej by sa mohol pacient slobodne ubytovať, môže pomôcť. Jedna strana by sa mala položiť na pohovku alebo posteľ, čím sa vytvorí malý šikmý uhol. Plastová taška a hárok by sa mali položiť na hornú časť dosky a pod ňou by sa mali pevne umiestniť.

Pacient leží s holým chrbtom hore a horná strana chrbta je jednoducho prilepená k polyetylénu, nohy sa začínajú kĺzať pozdĺž dosky. Vysunutie nastane. Odporúča sa, aby sa takéto postupy vykonávali pravidelne, priemerná doba trvania by nemala presiahnuť 15 minút.

Bogolyubov V.M., Ponomarenko G.N. Všeobecná fyzioterapia. - 1999.

Ponomarenko G.N. Metódy fyzikálneho spracovania. - 2002.

Simulátor na natiahnutie chrbtice sa stáva každým dňom populárnejší. Je to spôsobené tým, že existuje viac prípadov medzistavcovej hernie a len ochorenia chrbtice. Dôvodom je podľa odborníkov sedavý spôsob života, ktorý vedú moderné osoby. V dôsledku tohto režimu sa mäkké tkanivá chrbtice stanú ochabnutými a medzistavcové platničky naopak stvrdnú a vysušia.

Indikácie pre strečing

Natiahnutie chrbtice sa vykonáva v týchto prípadoch:

1. Porušenie nervových vlákien medzi stavcami, ale bolesť sa objavuje len v určitej polohe.
2. Zakrivenie chrbtice spôsobené lordózou, kyfózou alebo skoliózou.
3. Strečing sa vykonáva v rámci rehabilitácie po zlomenine alebo poranení miechy.
4. Medzistavcové prietrže bez výrazného posunu.

Kontraindikácie pre použitie

Trakčný stôl, teda takzvané zariadenie na natiahnutie chrbtice, sa používa na liečbu rôznych patológií chrbtice. Existuje však množstvo ochorení, pri ktorých je použitie odsávača pár mimoriadne nebezpečné a neodporúča sa:

1. Akútna bolesť chrbta spôsobená porušením nervových zakončení medzi stavcami.
2. Zápal mäkkých tkanív okolo chrbtice.
3. Medzistavcové prietrže rôznych foriem závažnosti.
4. Osteoporóza.
5. Výskyt nádorov benígnej povahy v oblasti chrbtice.
6. Poruchy obehového systému v mäkkých tkanivách chrbtice.
7. Spondylitída spôsobená tuberkulózou.
8. Nadváha, vytvára zvýšené zaťaženie chrbtice.
9. Počas tehotenstva sa neodporúča používať metódy strečingu.
10. Duševné poruchy.

Technológia ťahania

Existujú 2 technológie trakcie chrbtice - suché a pod vodou. Ako v jednej, tak aj v druhej sa na natiahnutie chrbta v rôznych rovinách používajú špeciálne stoly a zariadenia: vertikálne, horizontálne a kombinované. Na zvýšenie efektu systému sa použili váhy a váhy.

Všetky tieto opatrenia sú zamerané na zvýšenie vzdialenosti medzi stavcami a zvýšenie tónu mäkkých tkanív okolo chrbtice. Rozdiel medzi suchou metódou a podvodnou metódou je mäkkosť nárazu. Ten jemne a hladko roztiahne chrbticu. Teplá voda má liečebný účinok počas zákroku.

Natiahnutie chrbtice doma

Spinálne rozšírenie tabuľky sú tak jednoduché, že môžu byť použité doma. Treba si však uvedomiť, že v tomto prípade bude účinok s väčšou pravdepodobnosťou preventívny, pretože bez pomoci profesionála nie je možné liečiť závažné ochorenie.

Nevedomá osoba, ktorá sa chce zotaviť na vlastnú päsť, môže aj pri použití špeciálneho ťahacieho stroja spôsobiť vážne zranenia.

Ale ak súbor cvičení vyvinutých lekárom a pacientom podstúpil tréning pod jeho dohľadom, takáto liečba bude mať určite pozitívny účinok. Ak chcete natiahnuť chrbticu doma, môžete použiť nielen trakčný stôl, ale aj vodorovnú tyč, švédsky rebrík a dokonca aj vlastnú posteľ.

Napríklad niekoľko cvičení:

1. Hlava lôžka by mala byť nastavená o 20-30 cm vyššie ako podnožka. Je nepohodlné spať v tejto polohe, takže by ste mali držať mäkkú širokú stuhu okolo hornej tretiny lôžka tak, že podporuje telo s podpazušiami. V tejto polohe je potrebné stráviť 3-4 hodiny, môžete celú noc.
2. 40 cm široká doska s háčikmi na jednom konci sa montuje na jeden z tyčí švédskych schodov. Osoba leží na tejto doske s nohami nadol a trávi 2 - 3 minúty 3 krát denne v tejto polohe. Časom môže byť uhol zvýšený.
3. Normálne zavesenie na strednú rukoväť. Musíte sa snažiť visieť takhle 1 minútu. Horizontálna tyč by mala byť nízka, aby sa nohy sotva dotýkali podlahy a ak ju osoba vyskočila, nedošlo k žiadnemu poškodeniu chrbtice.
4. Ležiac ​​na zemi musíte nastaviť nohy tak, aby sa päty dotýkali zadku. Toto je východisková pozícia. Pri výdychu by ste si mali sadnúť, podopierať si kolená rukami a potom pomaly prevziať východiskovú pozíciu. Pre 1 prístup musíte urobiť 10-15 opakovaní. Počet prístupov 3-4.

Zariadenia na natiahnutie chrbtice môžu byť rôzne. To môže byť high-tech tabuľka s časovačom, monitor krvného tlaku, nastaviteľné rukoväte a opierky nôh. Alebo to môže byť len šikmá doska s obmedzeným výberom uhla. Takéto zariadenie to často robí sám.

Nech si vyberiete akékoľvek zariadenie, majú jeden cieľ - na chvíľu odstrániť náklad z chrbtice. Tým sa dodáva krv, ktorá vyživuje mäkké tkanivá kyslíkom, a medzistavcové platničky s potrebnou tekutinou.

Použitie tabuľky niektorými vedcami sa považuje za dočasné. Tabuľky však naďalej produkujú a predávajú a už existuje štatistika pozitívnej spätnej väzby od používateľov. Koniec koncov, organizmy všetkých ľudí sú odlišné a ich metabolizmus je tiež odlišný. Dôležitá skutočnosť - aj placebo účinok - funguje aj v tomto prípade. Všetky tieto aspekty sa musia brať do úvahy pri výbere spôsobu úpravy, a teda aj tabuľky pre trakakar.

Účinnosť simulátora na natiahnutie chrbtice

Simulátor na natiahnutie chrbtice sa stáva každým dňom populárnejší. Je to spôsobené tým, že existuje viac prípadov medzistavcovej hernie a len ochorenia chrbtice. Dôvodom je podľa odborníkov sedavý spôsob života, ktorý vedú moderné osoby. V dôsledku tohto režimu sa mäkké tkanivá chrbtice stanú ochabnutými a medzistavcové platničky naopak stvrdnú a vysušia.

Indikácie pre strečing

Natiahnutie chrbtice sa vykonáva v týchto prípadoch:

1. Porušenie nervových vlákien medzi stavcami, ale bolesť sa objavuje len v určitej polohe.
2. Zakrivenie chrbtice spôsobené lordózou, kyfózou alebo skoliózou.
3. Strečing sa vykonáva v rámci rehabilitácie po zlomenine alebo poranení miechy.
4. Medzistavcové prietrže bez výrazného posunu.

Kontraindikácie pre použitie

Trakčný stôl, teda takzvané zariadenie na natiahnutie chrbtice, sa používa na liečbu rôznych patológií chrbtice. Existuje však množstvo ochorení, pri ktorých je použitie odsávača pár mimoriadne nebezpečné a neodporúča sa:

1. Akútna bolesť chrbta spôsobená porušením nervových zakončení medzi stavcami.
2. Zápal mäkkých tkanív okolo chrbtice.
3. Medzistavcové prietrže rôznych foriem závažnosti.
4. Osteoporóza.
5. Výskyt nádorov benígnej povahy v oblasti chrbtice.
6. Poruchy obehového systému v mäkkých tkanivách chrbtice.
7. Spondylitída spôsobená tuberkulózou.
8. Nadváha, vytvára zvýšené zaťaženie chrbtice.
9. Počas tehotenstva sa neodporúča používať metódy strečingu.
10. Duševné poruchy.

Technológia ťahania

Existujú 2 technológie trakcie chrbtice - suché a pod vodou. Ako v jednej, tak aj v druhej sa na natiahnutie chrbta v rôznych rovinách používajú špeciálne stoly a zariadenia: vertikálne, horizontálne a kombinované. Na zvýšenie efektu systému sa použili váhy a váhy.

Všetky tieto opatrenia sú zamerané na zvýšenie vzdialenosti medzi stavcami a zvýšenie tónu mäkkých tkanív okolo chrbtice. Rozdiel medzi suchou metódou a podvodnou metódou je mäkkosť nárazu. Ten jemne a hladko roztiahne chrbticu. Teplá voda má liečebný účinok počas zákroku.

Natiahnutie chrbtice doma

Spinálne rozšírenie tabuľky sú tak jednoduché, že môžu byť použité doma. Treba si však uvedomiť, že v tomto prípade bude účinok s väčšou pravdepodobnosťou preventívny, pretože bez pomoci profesionála nie je možné liečiť závažné ochorenie.

Nevedomá osoba, ktorá sa chce zotaviť na vlastnú päsť, môže aj pri použití špeciálneho ťahacieho stroja spôsobiť vážne zranenia.

Ale ak súbor cvičení vyvinutých lekárom a pacientom podstúpil tréning pod jeho dohľadom, takáto liečba bude mať určite pozitívny účinok. Ak chcete natiahnuť chrbticu doma, môžete použiť nielen trakčný stôl, ale aj vodorovnú tyč, švédsky rebrík a dokonca aj vlastnú posteľ.

Napríklad niekoľko cvičení:

1. Hlava lôžka by mala byť nastavená o 20-30 cm vyššie ako podnožka. Je nepohodlné spať v tejto polohe, takže by ste mali držať mäkkú širokú stuhu okolo hornej tretiny lôžka tak, že podporuje telo s podpazušiami. V tejto polohe je potrebné stráviť 3-4 hodiny, môžete celú noc.
2. 40 cm široká doska s háčikmi na jednom konci sa montuje na jeden z tyčí švédskych schodov. Osoba leží na tejto doske s nohami nadol a trávi 2 - 3 minúty 3 krát denne v tejto polohe. Časom môže byť uhol zvýšený.
3. Normálne zavesenie na strednú rukoväť. Musíte sa snažiť visieť takhle 1 minútu. Horizontálna tyč by mala byť nízka, aby sa nohy sotva dotýkali podlahy a ak ju osoba vyskočila, nedošlo k žiadnemu poškodeniu chrbtice.
4. Ležiac ​​na zemi musíte nastaviť nohy tak, aby sa päty dotýkali zadku. Toto je východisková pozícia. Pri výdychu by ste si mali sadnúť, podopierať si kolená rukami a potom pomaly prevziať východiskovú pozíciu. Pre 1 prístup musíte urobiť 10-15 opakovaní. Počet prístupov 3-4.

Zariadenia na natiahnutie chrbtice môžu byť rôzne. To môže byť high-tech tabuľka s časovačom, monitor krvného tlaku, nastaviteľné rukoväte a opierky nôh. Alebo to môže byť len šikmá doska s obmedzeným výberom uhla. Takéto zariadenie to často robí sám.

Nech si vyberiete akékoľvek zariadenie, majú jeden cieľ - na chvíľu odstrániť náklad z chrbtice. Tým sa dodáva krv, ktorá vyživuje mäkké tkanivá kyslíkom, a medzistavcové platničky s potrebnou tekutinou.

Použitie tabuľky niektorými vedcami sa považuje za dočasné. Tabuľky však naďalej produkujú a predávajú a už existuje štatistika pozitívnej spätnej väzby od používateľov. Koniec koncov, organizmy všetkých ľudí sú odlišné a ich metabolizmus je tiež odlišný. Dôležitá skutočnosť - aj placebo účinok - funguje aj v tomto prípade. Všetky tieto aspekty sa musia brať do úvahy pri výbere spôsobu úpravy, a teda aj tabuľky pre trakakar.

Ako urobiť stôl pre natiahnutie chrbtice vlastnými rukami?

Metóda liečby nazývaná trakcia (predĺženie) sa používa už od staroveku. Verilo sa, že akýkoľvek problém s chrbtom možno vyriešiť premiestnením diskov.

Zariadenia na natiahnutie chrbtice a dnes sú široko používané, napriek nejednoznačnému postoju lekárov k takýmto zariadeniam. Moderné lekári tvrdia, že nemá zmysel resetovať disky, pretože už zaberajú správnu pozíciu a problém spočíva v objavenej hernii.

Natiahnutie chrbtice doma

Tento postup má zvýšiť vzdialenosť medzi stavcami. To znižuje tlak na nervové zakončenia. Tento spôsob ovplyvnenia chrbtice vám umožní zbaviť sa bolesti chrbta, zlepšiť prietok krvi a aktivovať proces metabolizmu.

Zvyčajne sa postup vykonáva na stenách zdravotníckych zariadení na špeciálnom simulátore na natiahnutie chrbtice. Predtým, ako začnete liečbu týmto spôsobom, musíte sa poradiť s neurológom. Odporúča individuálnu metódu trakcie, vhodnú pre konkrétny prípad, berúc do úvahy patologické zmeny v mieche.

Vlastná liečba muskuloskeletálneho systému môže byť spojená s výskytom komplikácií existujúceho ochorenia. V miernejších formách môže lekár odporučiť trakciu v pohodlných podmienkach doma. Indikácie pre strečing:

1. Choroby chrbtice spôsobené zovretím nervových zakončení.
2. Rôzne deformity chrbtice, ako je lordóza, kyfóza, skolióza.
3. Rehabilitácia po poranení chrbtice.

Ako viesť trakciu doma?

Trakcia môže významne zmierniť stav pacienta v prípade zlomenín, dislokácie diskov, nestability v chrbtici. Ak chcete vykonať tento postup bez použitia špeciálnych zariadení, musíte vykonať nasledujúce fyzické cvičenia:

1. Lež na zemi. Ohnite nohy v kolene, s pätou by mala byť v blízkosti zadku. Ruky sa tiahnu pred vami. Pri vdýchnutí si zabaľte ruky okolo kolien a zatlačte si bradu na hrudník. Zostaňte v tomto stave niekoľko sekúnd. Vráťte sa do pôvodnej polohy. Urobte minimálne 5 takýchto prístupov.
2. Staňte sa rovno, ruky dole. Potom ich rozložte. Počas vdychovania siahajte nahor. Opakujte aspoň 10 krát.
3. Ľahnite si na tvrdý povrch, natiahnite ruky pozdĺž trupu. Výdych, ohnite ľavú nohu v kolene a vytiahnite ju smerom k žalúdku. Na každej nohe striedavo striedajte 20 opakovaní.

Alternatívou zdravotníckeho zariadenia, s ktorým sa vykonáva trakcia, môže byť vodorovná tyč. Pre realizáciu extrúzie je potrebné zavesiť na priečku. V tomto prípade sú účinné svetelné závity s nohami a kývaním tela. Takéto pohyby sú povolené len vtedy, ak takéto opatrenia nie sú v rozpore s odporúčaniami lekára a nespôsobujú bolestivé pocity.

Ako urobiť trakčný stroj vlastnými rukami?

Aby ste nenavštívili zdravotnícke zariadenia, ale aby boli vyťahovaní v príjemnom domácom prostredí, skúste vytvoriť špeciálne zariadenie - trakčný stôl. Tento domáci simulátor bude vyhovovať tým ľuďom, ktorým je ťažké visieť na vodorovnej tyči (kvôli veku alebo z iných dôvodov). Preto môžete vytvoriť jednoduchý a pohodlný projektil vo forme stola na natiahnutie chrbta vlastnými rukami. Tabuľka zariadenia:

1. Najprv musíte vybrať hladkú, širokú dosku. Zabaľte ho do niekoľkých vrstiev odolnej tkaniny, aby ste zabránili nadmernému pošmyknutiu tela.
2. Jedna strana by mala byť upevnená vo výške najmenej 130 cm a medzi podlahou a doskou by sa mal vytvoriť uhol 45 stupňov.
3. Na hornom okraji výsledného stola je potrebné upevniť široké popruhy, asi pol metra dlhé.

Použitie domáceho bežeckého pásu je jednoduché. Je potrebné ležať na chrbte, položiť si ramenný popruh na ruky a uvoľniť celé telo. Trakčný stôl, vyrobený ručne, nemôže poškodiť zdravie pri správnom používaní. Byť zamestnaný na takomto zariadení, môžete sa zbaviť únavy, dosiahnuť rovnaké natiahnutie všetkých častí chrbtice, na zlepšenie držania tela.

Môžete tiež urobiť simulátor pre dom, mierne transformovať pravidelné postele s tvrdým matracom. Na to je potrebné šiť vlastné stehy, asi jeden a pol metra dlhé a asi 7 cm široké. Tkanina pre nich je lepšie zvoliť husté a zároveň príjemné pre telo. Je potrebné zdvihnúť posteľ o 40 stupňov od strany, kde pôjdete do postele s hlavou. Upevnite postroje na čelo postele tak, aby prechádzali pod ramená a mohli držať telo.

Kontraindikácie postupu

V prípade, že sa rozhodnete používať metódu chrbtovej trakcie na prístroji doma, určite sa poraďte so svojím lekárom a prečítajte si zoznam chorôb, pre ktoré sa postup neodporúča:

• Vývoj nestability chrbtice.
• Akútne ochorenia pohybového aparátu.
• Osteoporóza.
• Tehotenstvo v druhom a treťom trimestri.
• Duševné poruchy.
• Výskyt zápalu v mieche.
• Novotvary (benígne, malígne).
• Nadváhou.
• Obdobie po operácii.

Trakcia nie je všeliekom na všetky choroby chrbta. Je lepšie ho používať súbežne s inými metódami liečby podľa odporúčaní lekára. Ak vám špecialista umožňuje robiť domáce chrbtové strečing, začnite s triedami. Nie je nutné kupovať drahé simulátory, ale vyjadrením túžby môžete vykonať kvalitnú náhradu vlastnými rukami s minimálnym časom a peniazmi.

Ťahanie na simulátore je lepšie kombinovať s fyzikálnou terapiou. Týmto spôsobom budete môcť posilniť svalový korzet a zotaviť sa v kratšom čase. Ak chcete skonsolidovať už získaný výsledok, musíte mať korzet.

Tabuľka na chrbticu

Čo je trakcia: opis a spätná väzba na chrbticu

Spinálny strečing alebo trakcia je jedným z účinných postupov používaných pri liečbe rôznych vertebrálnych ochorení. Aby ste pochopili, prečo sa vykonáva a ako funguje, mali by ste pochopiť štruktúru a štruktúru chrbtice.

Chrbtica sa skladá z stavcov spojených elastickými medzistavcovými platničkami. Medzistavcové platničky sú prstencovité chrupavky, v ktorých sa nachádza jadro. Jadro je želatínová látka obsahujúca kĺbovú tekutinu.

V pokoji sa tekutina akumuluje vo vnútri jadra, ale ak sa záťaže zvyšujú, jadro sa vzdáva tejto tekutiny do kĺbových tkanív. Tekutina obsahuje živiny, ktoré sú potrebné na udržanie normálneho fungovania stavcov. Rovnako dôležitý je stav svalového tkaniva, ktorý tvorí tzv. Korzet okolo chrbtice.

Čím silnejší je svalový korzet chrbta - tým je chrbtica bezpečnejšia a lepšia. Trakcia sa vzťahuje na konzervatívnu liečbu ochorení chrbtice rôznej závažnosti.

Čo je strečing chrbtice

Trakcia je postup, pri ktorom sa na špeciálnom zariadení vykonáva predĺžené natiahnutie chrbtice. Táto metóda môže úspešne liečiť osteochondrózu, skoliózu a iné typy zakrivenia chrbtice. Obzvlášť účinná trakcia pre zakrivenie krčnej chrbtice.

Podstata trakcie v pozdĺžnom rozťahovaní chrbtice, zatiaľ čo vzdialenosť medzi stavcami a kotúčmi sa zvyšuje, ich poloha je vyrovnaná v prednej rovine. To je to, čo sa nazýva kostrová kapucňa v ortopédii. Technicky je možné postup vykonať niekoľkými spôsobmi.

1. Suchá trakcia chrbtice.
2. Podvodná trakcia.
3. Trakcia s použitím špeciálne simulátora.

Okrem toho je trakcia horizontálna alebo vertikálna.

S horizontálnym rozťahovaním je pacient v polohe na bruchu, hlava, ramená a bederná chrbtica sú uchytené špeciálnymi svorkami a sú natiahnuté v opačných smeroch.

V prípade vertikálneho rozťahovania sa pacient umiestni na stojan pod sklonom, v dôsledku čoho sa trakcia vykonáva v dôsledku hmotnosti pacienta. Trvanie procedúry je od 30 do 120 minút. Keď sa chrbát natiahne, dosiahne sa dekompresia medzistavcových platničiek a uvoľnia sa zovreté nervové korene. Výsledkom je, že syndróm bolesti je eliminovaný, mobilita chrbtice a flexibilita sú obnovené.

Pacient po týchto zákrokoch sa cíti omnoho lepšie, pretože stavce sú vyrovnané a vracajú sa do svojej prirodzenej polohy. Ale liečiť osteochondrózu alebo skoliózu samotnou trakciou je nemožné. Táto metóda by sa mala používať v komplexnej terapii.

Je veľmi dôležité stanoviť výsledok po dekompresii medzistavcových platničiek, aby sa zabránilo opakovaniu ochorenia. K tomu je potrebné posilniť svalový korzet, ktorý fixuje stavce. Používajú sa nasledujúce metódy:

• Manuálna terapia, masáž;
• rehabilitácia;
• Terapeutické cvičenia.

Trakcia môže byť s negramotným výkonom dosť nebezpečná, pretože je absolútne nemožné vykonávať kostrovú trakciu na vlastnú päsť, bez menovania a kontroly lekára. Existujú spôsoby, ktoré možno použiť aj doma - napríklad môžete zavesiť na vodorovnú tyč - ale takéto metódy sú menej efektívne a tiež nie sú úplne bezpečné.

Treba si uvedomiť, že akékoľvek cvičenia na bare vyžadujú určitú fyzickú zdatnosť. Ak máte strach z bedrovej osteochondrózy, mali by ste visieť na rukách - takmer každý môže urobiť, ak nie je chrbtica osteoporóza.

Ale v prípade problémov v krčnej oblasti, musíte visieť hore nohami, s nohami na horizontálnej lište. Tento postup je kontraindikovaný u ľudí s nestabilným krvným tlakom.

Ako sa vykonáva trakcia suchej chrbtice?

Pre tento typ postupu potrebujete špeciálny trakčný stôl alebo pohovku. V závislosti od indikácie je pacient umiestnený na chrbát alebo na žalúdok. Ďalej, ak sú problémy s časťou krku, popruhy upevňujú hlavu. Ak je liečená osteochondróza hrudnej alebo bedrovej chrbtice, ramená a hrudník alebo dolná časť tela sú fixované.

Potom sú na koncoch pásov pripevnené závažia. V dôsledku toho dochádza k trakcii. Hmotnosť nákladu, trvanie sedenia a celý priebeh určuje iba lekár, berúc do úvahy fyziologické vlastnosti pacienta.

Kostrová trakcia sa musí vykonávať podľa osobitného systému. Na začiatku kurzu sú zaťaženia minimálne, potom sa hmotnosť bremien postupne zvyšuje a na konci kurzu sa opäť znižuje na minimum.

Po skončení sedenia a odstránení závažia by pacient nemal okamžite vstať. Na nejakú dobu by mal ležať v horizontálnej polohe. Počas nasledujúcich dvoch hodín sa môže pohybovať len v špeciálnom korzete - toto šetrí stavcom pri pohybe počas chôdze. Ak korzet bráni pacientovi alebo ho nemôže nosiť z iných dôvodov, je potrebné si ľahnúť aspoň ďalších 1,5 hodiny.

Suché natiahnutie chrbtice posilňuje väzy chrbtice a svalov okolo neho, stimuluje krvný obeh a tok lymfy, robí medzistavcové platničky pružnejším, zmierňuje svalové kŕče v postihnutej oblasti a tým pomáha odstraňovať bolesť.

Ak existujú medzistavcové prietrže, dekompresia pomocou tejto metódy uvoľní škrtené korene a krvné cievy, zatiaľ čo:

1. Zlepšená výživa tkanív.
2. Zrýchlený proces regenerácie buniek.
3. Odstránené opuchy.
4. Obnovujú sa funkcie centrálneho a periférneho nervového systému.
5. návratnosť chrbtice.

Suchá trakcia je klasickou metódou v ortopédii.

Hardvérová trakcia chrbtice

Táto technika sa vzťahuje na modernejšie. Na natiahnutie chrbtice týmto spôsobom sa používajú rôzne zariadenia, ktoré poskytujú masážny a vibračný účinok na svaly a väzy chrbtice. Použiť tieto zariadenia a zariadenia:

• Stacionárne dimenzionálne prístroje používané v klinike alebo sanatóriu. S ich pomocou môžete vykonávať suché aj podvodné natiahnutie chrbtice, postup môže byť úplne alebo čiastočne automatizovaný a vykonáva sa prísne pod lekárskym dohľadom;
• Prenosné zariadenia, ktoré sú povolené používať doma. Simulátor Panacea je populárny: rozšírenie s jeho používaním sa vykonáva v horizontálnej polohe, bude ľahké pochopiť prílohy aj pre osoby bez lekárskeho vzdelania, zariadenie je určené pre pacientov s rôznymi hmotnostnými kategóriami a pleťami;
• Kompaktný systémový simulátor pre zdravie NT-01. Toto zariadenie súčasne natiahne chrbticu a umožní cvičenie na posilnenie svalového systému. Nemôže sa však používať u pacientov s hypertenziou a dysfunkciou pohybového aparátu;
• Gravitrínový simulátor autogravity. Pomocou takéhoto zariadenia sa chrbtica pacienta natiahne pôsobením vlastnej hmotnosti. Simulátor je konštrukciou podpery a trubicovými elastickými rebrami, zatiaľ čo podpery sú naklonené v smere krčného a bedrového zakrivenia chrbtice. Niektoré modely sú navyše vybavené funkciou vibrácií a kúrenia, čo navyše prispieva k posilneniu svalového systému chrbta.

Nie je možné povedať, ktoré zariadenie je najlepšie, pretože takmer všetky z nich, s výnimkou týchto, majú svoje vlastné kontraindikácie a sú odporúčané na použitie len podľa jednotlivých lekárskych predpisov, najlepšie pod jeho kontrolou.

Stacionárny simulátor na natiahnutie chrbtice musí byť v každom dome. Môže byť použitý na prevenciu bolesti chrbta a na uvoľnenie stavcov.

Nie je tajomstvom pre nikoho, že pri liečbe chrbtice a ďalších zložiek ľudského pohybového aparátu sa najlepšie prejavilo fyzické cvičenie a terapeutická gymnastika. Na roztiahnutie chrbtice lekári odporúčajú použitie špeciálneho simulátora na ťahanie. Môžete ho použiť aj doma, po predchádzajúcej konzultácii s kvalifikovaným odborníkom. Schéma tried a prípustných zaťažení je spravidla vypracovaná ošetrujúcim lekárom, ale ako profylaxia stojí za to využiť ľahkú samostatnú zárobkovú činnosť, ktorá nemôže poškodiť vaše telo a priniesť iba úžitok.

Simulátor na natiahnutie chrbtice je veľmi ľahko ovládateľný a spravidla je to sklopná doska s držadlami a upínacími prípravkami. To nezaberie veľa miesta a môže byť udržiavaný aj v malom byte. Existuje množstvo modelov, ktoré je možné zložiť a nastaviť pomocou ovládacieho panela. Môžete nastaviť potrebné parametre na vlastnú päsť, dokonca aj neskúsení užívatelia môžu zistiť všetky funkcie simulátora. Simulátor je vyrobený z moderných materiálov a má vysokú úroveň pevnosti.

Indikácie a kontraindikácie použitia simulátora

Chrbtica kvôli dennému zaťaženiu niekedy stráca svoj výkon. Len málo ľudí vie, ale časté závraty, neustála únava, boľavá bolesť na krku a dysfunkcia vnútorných orgánov môžu byť spôsobené vytesnením chrbtice.

Simulátor sa odporúča na použitie pri nasledujúcich ochoreniach:

• bolesť dolnej časti chrbta;
• medzistavcové prietrže;
• kyfóza;
• skolióza;
• ischias;
• chronická bolesť chrbta;
• zakrivenie chrbtice;
• vrodené patologické stavy pohybového aparátu;
• únava svalov a prevencia chorôb.

Simulátor pre chrbticu má okrem indikácií na použitie aj niekoľko kontraindikácií, medzi ktoré patrí:

• tehotenstvo, laktácia;
• paralýza;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• čerstvé rany, ktoré sa môžu otvoriť;
• vysoký krvný tlak;
• encefalitída;
• tuberkulóza;
• cholecystitída;
• ochorenie obličkových kameňov;
• onkologické ochorenia;
• pupočnej hernie;
• odchlípenie sietnice;
• epilepsie;
• Alzheimerovej choroby a Parkinsonovej choroby;
• duševnej choroby.

Do zoznamu kontraindikácií, ktoré stoja za pridanie mozgovej mŕtvice, ku ktorej došlo pred menej ako 12 mesiacmi, a dočasného zhoršenia chronických ochorení.

Vlastnosti a trvanie tried

Simulátor na natiahnutie chrbtice nielenže znižuje výtlak, ale tiež zmierňuje napätie, pomáha relaxovať po náročnom pracovnom dni. Často sa použitie takýchto simulátorov odporúča po ťažkých zraneniach a operácii chrbtice. Denné cvičenia na simulátore na natiahnutie chrbtice, posilnenie svalov chrbta a zároveň na odstránenie ďalších ochorení spojených s pohybovým aparátom.

U ľudí, ktorí sa obrátili o pomoc na cvičenie na natiahnutie chrbtice, sa zlepšuje krvný obeh, každý chrbtový disk, ktorý bol vytesnený, sa postupne vracia na svoje miesto, zlepšuje zdravie a väzy a kĺby sa posilňujú. Veľmi účinný cvičebný stroj na napínanie chrbta na použitie pri chorobách ako skolióza a osteochondróza. Tí, ktorí chcú napraviť svoju postavu, budú veľmi nápomocní av krátkom čase poskytnú ideálne parametre. Prostriedky na natiahnutie chrbtice pomáhajú rozvíjať správne držanie tela, korigujú chôdzu a tiež normalizujú prácu vestibulárneho aparátu, čo vám ušetrí od závratov a nevoľnosti.

Ďalšie odporúčania

Nespájajte riešenie problému na neskoršie, choroby bedrovej chrbtice a chrbtice samotné zaujímajú druhé miesto medzi najčastejšími ochoreniami. Je lepšie zabrániť možnému rozvoju ochorenia, ako riešiť jeho následky. Tréning v telocvični v mladom veku pomáha ľuďom v starobe, aby sa vyhli problémom s motorovým aparátom.

K dnešnému dňu je simulátor na získavanie chrbtice veľmi populárny, tisíce ľudí už zažilo svoj vplyv na vlastnú skúsenosť. Podľa štatistík, koriguje svoju pozíciu v 80% prípadov, lieči vertebrálne pohyby v 83% prípadov, zmierňuje skoliózu v 58% a odstraňuje bolesť v bedrovej oblasti v 96%. Ak trpíte chorobami súvisiacimi s pohybovým aparátom, nezaujímajte sa len na liekovú terapiu, pomôže to oveľa lepšie, ak sa bude kombinovať s cvičeniami na simulátore.

Natiahnutie chrbtice doma pomocou cvičení a simulátorov

Terapeutické natiahnutie chrbtice doma (trakcia) je relevantné pre každého moderného rezidenta metropoly. Zlá výživa, zlá ekológia, sedavá práca, neaktívny životný štýl, neustály stres - to všetko vedie k nepríjemným pocitom a bolesti v chrbte.

Naša chrbtica je veľmi zraniteľná, pretože obsahuje niekoľko samostatne umiestnených stavcov, ktoré preberajú celú záťaž. Aj keď jeden stavec zlyhá, okamžite cítime bolesť.

Dokonca aj v dávnych dobách, pre akékoľvek problémy s chrbticou, chiropraktici ľudí sa pokúsili natiahnuť, aby sa zmiernila bolesť a nepohodlie. Trakcia pomáha zväčšovať medzizubný priestor, čo vedie k zníženiu tlakovej sily na nerv a výrazne znižuje nepohodlie a bolesť.

Súčasní lekári sú dosť skeptickí, pokiaľ ide o natiahnutie chrbta, veria, že prínosy takéhoto terapeutického účinku sú menšie ako poškodenie, aby nedošlo k osteopatovi alebo masážnemu terapeutovi, existujú špeciálne cvičenia určené na natiahnutie chrbtice doma.

Prečo musím natiahnuť chrbticu?

Kapucňa (trakcia) - celá škála metód v ortopédii, ktorá sa používa na predĺžené natiahnutie chrbtice, čo v konečnom dôsledku znižuje bolesť.

V dôsledku žrebovania nastanú nasledujúce pozitívne zmeny:

• vzdialenosť medzi stavcami sa zvyšuje;
• tlak na diskoch je znížený, čo je obzvlášť dôležité pre prietrže;
• posilňuje chrbtové svaly;
• zakrivený chrbát narovnáva a zlepšuje držanie tela;
• zlepšuje sa prietok krvi v cievach.

Indikácie a kontraindikácie použitia metód

Trakcia má pozitívny vplyv v nasledujúcich situáciách:

• skolióza, kyfóza alebo akékoľvek porušenie postoja;
• svalové kŕče chrbta;
• premiestnenie (výrony a zlomeniny chrbtice);
• prietrž v remisii alebo výčnelku (výčnelok);
• bolesti v hrudnej, krčnej, bedrovej alebo sakrálnej oblasti.

Natiahnutie chrbtice je prísne kontraindikované u pacientov, ktorí majú:

• exacerbácie artikulárnych ochorení, bolesť s prietržami alebo výčnelkami;
• trombóza;
• artritídy, osteoporózy;
• hypertenzia;
• menštruácie;
• vek do 16 rokov a po 70 rokoch;
• onkológia;
• tehotenstva;
• obezita a telesná hmotnosť nad 100 kg;
• Ochorenia CNS;
• chronického kardiovaskulárneho ochorenia.

Strečing chrbtice doma možno vykonať na preventívne účely, ale v neprítomnosti akútnej bolesti.

Než začnete ťahať procedúry, musíte navštíviť lekára. Systém cvičení, ktorý je vhodný pre konkrétneho pacienta, si vyberie len kompetentný špecialista. Je to jediný spôsob, ako sa vyhnúť pochybnostiam o bezpečnosti vybraných metód extrakcie.

V mnohých smeroch môžete chrbát natiahnuť, ale len niektoré z nich sa dajú použiť doma.

Simulátory a príslušenstvo

Existuje mnoho nástrojov na kreslenie kukly. Ide o inverzné topánky, simulátory FlexyBack a Bestec Air Nobius, tabuľku inverzného typu.

Nižšie sú uvedené tie simulátory, ktoré sú k dispozícii doma.

Horizontálny pruh - jednoduchý, užitočný, efektívny

Toto je najdostupnejší nástroj na natiahnutie chrbtice.

Priečnik môže byť inštalovaný na dvore alebo v jednej z miestností domu. 1-2 prístupy k vodorovnému pruhu za deň sú dosť. Nasledujúce cvičenia sú účinné:

1. Zaveste na brvno. Toto je jednoduché, ale veľmi účinné cvičenie na natiahnutie chrbtice. Na začiatok, môžete len hojdať, visí na brvne. Potom môžete zavesiť a urobiť imitácie, otočí kufor. Nemôžete skočiť ostro, najmä ak bar visí vysoko. Pri osteochondróze by sa malo vyhnúť kývaniu, takže nohy sa môžu krížiť.
2. Area. Zavesenie na tyč, pomaly zdvihnite nohy narovnané v pravom uhle, potom nižšie. Ak je to ťažké, potom môžete začať zdvíhaním ohnutých končatín. Postupne musíte urobiť 8-10 prístupov.
3. Vytiahnutie Pre neskúsených potrebujú stoličku alebo priečku, ktorá sa nachádza nízko. Vykonávanie tohto cvičenia, nemôžete robiť náhle pohyby a trhne. Je tiež dôležité sledovať dych. Je potrebné držať vodorovnú tyč pevne tak, aby palec bol oproti druhej. Keď vykonávate toto cvičenie, musíte sa uistiť, že pravý lakeť je paralelný vľavo.

Simulátor Evminova

Tento špeciálny profilactor je doska s priečkou pripevnenou na vrchu. Horná časť simulátora je pripevnená k háku, ktorý je upevnený v stene. Pacient robí gymnastiku tým, že uchopí túto priečku. Tréningový program je lekár v závislosti od diagnózy pacienta.

Táto technika je veľmi traumatická, takže prvé dni by mal pacient vykonávať cvičenia len pod dohľadom lekárov.

Ak chcete bezpečne natiahnuť chrbticu doma, musíte použiť menej nebezpečné z hľadiska metódy zranenia - jednoduché šikmé dosky. Môže byť vyrobený nezávisle a pripevnený k stene steny v miernom uhle. Je potrebné začať cvičenia na doske pod malým sklonom, postupne ju zvyšovať.

Glissonova slučka

Tento simulátor sa používa na natiahnutie krčnej chrbtice. Táto západka sa skladá z páru látkových úchytiek - pre bradu a krk. Pacient sedí na stoličke a zaisťuje západku na sebe. Slučka je pripojená k pevnému bloku a závažie je zavesené od konca.

Modernejšia variácia - guma, nevyžaduje použitie blokového systému. Používa sa rovnaký držiak, ale samotný kábel je pružnejší.

Video ukazuje natiahnutie chrbtice pomocou Glissonovej slučky, nezávisle vykonanej doma:

Cvičenia na terapeutické strečing

Cvičenia na strečing sa budú líšiť v závislosti od časti chrbtice, ktorá musí byť ovplyvnená.

Lumbálny výron

Cvičenia, ktoré budú účinné pri lumbálnej trakcii:

1. Je potrebné si ľahnúť na podlahu, narovnať ruky a presunúť ich čo najďalej v opačných smeroch, pevne zatlačiť ramená na podlahu. Kolená by mali byť ohnuté. V tejto polohe odbočte doprava a doľava a potom sa vráťte do východiskovej polohy. Urobte si krátku pauzu a opakujte.
2. Sadnite si na podlahu, narovnajte nohy. Ďalšie, ohnúť dopredu, prsty až k nohám, ale kolená by sa nemali ohýbať. Ak nemôžete dosiahnuť, potom uchopte nohy. Pomaly a opatrne sklopte hlavu nadol na kolená a pár minút ju v tomto stave fixujte. Toto cvičenie sa nedá uskutočniť prostredníctvom bolesti, pretože je možné situáciu zhoršiť s boľavým chrbtom.
3. Cvičenie "Cat". Postavte sa na kolená, nakloňte sa dopredu a položte si ruky na zem. Pri inhalácii, okolo chrbta, natiahnutie chrbta a vytiahnutie brucha. Hlava by sa mala spustiť a vykonať maximálne vychýlenie vzadu. Pri výdychu sa vráťte do pôvodnej polohy. Potom znovu vdychujte, ale ohnite sa na druhú stranu: panva sa zdvihne, chrbát nadol, natiahne brušné svaly, odhodí hlavu dozadu. Potom sa vrátime do východiskovej pozície. Cvičenie by sa malo vykonávať 6-8 krát.

Štúdium hrudnej kosti

Cvičenia na natiahnutie hrudnej chrbtice pre sebarealizáciu doma:

1. Sadnite si na stoličku a pevne ju uchopte. Pozrite sa rovno dopredu a opierajte sa vpravo a vľavo. Keď robíte cvičenia, roztiahnite ruky rovnobežne s podlahou a uistite sa, že sa tiež pohybujú hladko. Opakujte cvičenie niekoľkokrát.
2. Pripojte ruky do zámku na zadnej strane hlavy a sadnite si na rovný povrch. Potom sa otočí na ľavý a pravý trup, zostane pri každom otočení sekúnd o 15. Počas zatáčok, mali by ste sa pokúsiť otočiť čo najviac, cítiť rozťahovanie všetkých svalov.

Gymnastika pre krčné stavce

Nie je možné priamo rozšíriť krčné stavce. Masáž základne krčnej chrbtice sa vykonáva pohybom ramenného pletenca. Položte ruky na ramená a otáčajte v kruhoch. To bude zohrievať svaly a hniesť krk.

Po zahriatí ramenného pletiva začnite jemne nakláňať hlavu doprava a doľava. Svaly by nemali spôsobiť žiadny zvuk. Ak stále počujete vŕzganie, drvenie, potom musíte pokračovať v zohrievaní svalov.

Trakcia krčnej chrbtice sa tiež vykonáva pomocou Glissonových slučiek a šikmej dosky.

Všeobecné pravidlá a tipy, upozornenia

Ak chcete extrahovať chrbticu, vykonanú doma, priniesol prospech, nie poškodiť, musia byť dodržané nasledujúce pravidlá:

• robiť všetky cvičenia pomaly a hladko, žiadne náhle pohyby, skoky, trhne;
• uistite sa, že svaly predhrejete;
• Trochu, ale na dennej báze, môžete vždy vyhradiť najmenej 5 minút na minimálny komplex na uvoľnenie chrbta a udržanie vašich svalov v dobrom stave;
• ak ste vynechali jednu lekciu, nesnažte sa na druhý deň dohnať zmeškané, spomaliť a znížiť počet opakovaní;
• v prípade nepohodlia a bolesti v akejkoľvek oblasti chrbta okamžite prestaňte cvičiť a v nasledujúcom týždni nevykonávajte žiadne cvičenia.

Aká je situácia v praxi?

Spinálna trakcia - efektívne cvičenie alebo nebezpečná zábava? Preskúmanie ľudí, ktorí zažili trakčnú metódu terapie v praxi, to pomôže pochopiť.

Starí mudrci správne tvrdili, že chrbtica uchováva životnú energiu a ľudskú silu. Nachádza sa v ňom miecha zodpovedná za fungovanie celého organizmu.

Je dôležité zodpovedne riešiť problém zdravia chrbtice - reagovať na akúkoľvek bolesť, monitorovať zmeny v postoji, robiť gymnastiku. Kľúčom k úspechu nie je byť lenivý a pravidelne cvičiť. Ale skôr, ako začnete trénovať na chrbtovom strečink, musíte získať súhlas lekára, ktorý vám poradí simulátory a vypíše tréningový program.

Simulátor (stroj) na natiahnutie chrbtice - na nákup alebo na výrobu?

Trakčná trakcia chrbtice je účinný a bezpečný spôsob prevencie a eliminácie rôznych ochorení chrbtice.

Má nielen mechanický účinok na stavce a medzistavcové platničky, ale aj na receptory vertebrálneho oddelenia, jeho svalov a väzov.

Podstata techniky je jednoduchá - pod vplyvom chrbtice je chrbtica maximálne vyrovnaná, čo vedie k úplnému (čiastočnému) odstráneniu jej deformácií a kontraktúr. Pravidelné sedenia vedú k zlepšeniu krvného obehu a prevencii atrofie tkaniva.

Navrhujeme zvážiť podstatu a vlastnosti trakčnej metódy liečby poranení a ochorení pohybového aparátu.

Podstata a účinnosť liečby

Aplikujte pod vodou a suchú trakciu trakcie chrbtice. Vodné útvary sú organizované vo veľkej časti kvapaliny (voda, terpentín, bahenný kúpeľ), pričom pacient je umiestnený v bazéne alebo veľkej vani s použitím špeciálnej podpery. V tekutine sa svaly a väzy chrbtice úplne uvoľňujú, čo zabezpečuje účinnosť zákroku.

Suché natiahnutie je ďalej rozdelené na horizontálne (v polohe na chrbte s použitím špeciálnych mechanizmov), vertikálne (natiahnutie chrbtice pod váhou vlastného tela) a hardvér (odmerané zaťaženie a monitorovanie pomocou senzorov). Pri výbere metódy špecialista berie do úvahy štádium vývoja ochorenia a celkový stav pacienta.

Prečo potrebujete spinálnu trakciu a aké je jej použitie?

• Zvýšenie vzdialenosti medzi stavcami, ak je v dôsledku degeneratívnej patológie alebo poranenia znížené (eliminácia "sacieho účinku");
• Zníženie zaťaženia medzistavcovej platničky, čo je účinná prevencia a liečba prietrže;
• Boj proti zakriveniu chrbtice a zlepšeniu polohy obnovením polohy posunutého stavca;
• Zlepšenie prekrvenia chrbtice, zrýchlenie metabolických procesov, obštrukcia stagnácie krvi a tekutín;
• Relaxácia svalového systému, natiahnutie svalov a väzov nachádzajúcich sa v blízkosti chrbtice.

Počas mechanického pôsobenia na chrbticu narastá medziobratlový priestor (do 3 mm) a veľkosť medzistavcových otvorov (do 0,5 mm).

Indikácie a kontraindikácie trakcie

svedectvo

• osteochondróza,
• skolióza,
• deformácia vláknitého kruhu,
• výčnelok,
• artróza,
• zmeny kompresie
• posunutie stavca,
• radiculopthia,
• spondiloartroz
• syndrómy neurogénnej bolesti
• sekundárna vertebrálna visceralgia,
• ankylozujúca spondylitída,
• iné degeneratívne dystrofické patológie.

kontraindikácie

• exacerbácia chronických ochorení
• tvorby nádorov
• tehotenstvo,
• sekerovaná prietrž,
• dekompenzované formy ochorenia
• predispozícia k krvácaniu,
• nestabilný stav
• poškodenie kostí,
• nadváha,
• deformácia kože (v oblasti trakcie),
• vrodené (abnormálne) poruchy chrbtice,
• alebo staroba.

Určité typy chorôb, ktoré vylučujú použitie trakčnej liečby chrbtice, určuje ortoped pri štúdiu stavu pacienta. Kontraindikácia trakcie môže byť identifikácia negatívnych zmien v priebehu liečby.

Kapucňa so simulátorom

Hardvérová trakcia chrbtice zahŕňa použitie stacionárnych alebo prenosných zariadení. Ich vlastnosťou je mechanizmus pôsobenia založený na vibráciách (posilnenie svalov) a ohreve (úľava od bolesti).

Podvodné a suché natiahnutie chrbtice na simulátore je účinným spôsobom liečby diskových výčnelkov, lordózy a kyfózy (patologické formy).

Zariadenia sú odporúčané pre športovcov a ľudí, ktorí sa zaoberajú vyčerpávajúcou fyzickou prácou, pretože umožňujú zmierniť napätie.

Podmienky používania

Pohodlie pacienta a jeho účinnosť je určená hladkým vzostupom a poklesom zaťaženia. Počet zasadnutí nie je presne určený, ale je určený na základe konkrétneho prípadu. Sprievodca ukončením procedúr - odstránenie spontánnej bolesti v pokoji, eliminácia bolesti pri palpácii, obnovenie polohy stavcov.

Všeobecné pravidlá pre trakciu chrbtice:

• Procedúra je povolená len v uvoľnenom stave (pacient nemá cítiť bolesť, kŕče alebo nepohodlie);
• Nie je dovolené robiť náhle pohyby počas ťahania ťahom - môžu vyvolať zovretie nervov;
• Pred zákrokom odborník nevyhnutne vyhodnocuje stav pacienta (dynamika patológie, objasnenie všeobecného zdravia a pod.).

Po trakcii sa odporúča použiť fyzickú terapiu na posilnenie svalov poranenej chrbtice.