Bolesti ramena sú symptómom, ktorý môže indikovať patologický proces alebo mechanický účinok na ramenný kĺb. Bolesť v ramene sa môže líšiť v povahe prejavu a intenzity. Pomerne často sa tento príznak môže lokalizovať v krku a dať do celého ramena. Samoliečba je neprijateľná, pretože liečba bez presnej diagnózy môže vyvolať vznik závažných komplikácií, ktoré v tomto prípade môžu viesť k invalidite.

etiológie

Bolesť v ramene pri zdvíhaní ruky môže byť z takých etiologických dôvodov:

• predchádzajúce vírusové alebo infekčné ochorenie;
• mechanický náraz na rameno alebo krk;
• obvyklá dislokácia ramena - tento syndróm je charakteristický pre starších ľudí, pretože elasticita kĺbov sa zhoršuje s vekom, čo vedie k dislokáciám aj pri najmenšom fyzickom vplyve;
• obezita;
• prítomnosť chronických ochorení pohybového aparátu;
• prasknutie šľachy.

Patologické procesy, ktoré môžu byť zahrnuté do zoznamu etiologických faktorov bolesti v ramene zahŕňajú: t

• humeroskapulárna periartróza;
• zápal šľachového vaku;
• ochorenia vnútorných orgánov. V tomto prípade môže byť bolesť aplikovaná nielen na rameno, ale aj na celé rameno a krk;
• onkologické procesy;
• kostná tuberkulóza.

Treba poznamenať, že etiológia bolesti v pravom a ľavom ramene je trochu odlišná. Bolesť v pravom ramene môže byť prejavom takýchto ochorení:

Treba si uvedomiť, že bolesť v ramene nie je vždy spôsobená presne artikulárnymi patológiami. Často je to ochorenie vnútorných orgánov. Vlastná liečba je preto neprijateľná, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Pri takýchto patologických procesoch sa môže vyskytnúť bolesť v ľavom ramene:

Okrem toho môže byť bolesť v ľavom ramene tiež prejavom kardiovaskulárnych ochorení. Liečebný program môže predpisovať iba kvalifikovaný zdravotnícky pracovník.

symptomatológie

Keď už hovoríme o celkovom klinickom obraze, musíte zdôrazniť nasledujúce možné dodatočné znaky:

• bolesť v ramene a krku sa môže zvýšiť pri zdvíhaní ruky;
• minimálna fyzická námaha alebo aktivita spôsobuje nepohodlie;
• bolesti môžu byť paroxyzmálne a líšia sa intenzitou, povahou prejavu.

Treba si uvedomiť, že bolesť v ramene, ak nejde o špecifické zranenie, je takmer vždy sprevádzaná príznakmi charakteristickými pre základnú príčinu.

Pri patológiách, ktoré ovplyvňujú kĺby, môže byť celkový klinický obraz doplnený nasledujúcimi príznakmi:

• takmer vždy je pacient mučený boľavými bolesťami v chrbte, ktoré ustupujú len v stave úplného odpočinku;
• periodicky znecitlivená ruka, ale človek môže vykonávať;
• bolesť ramien pri zdvíhaní ruky, niekedy vyžarujúca chrbát, rameno;
• lokálny nárast teploty, pocit, že na rameno bolo aplikované niečo horúce;
• v chronických štádiách vývoja je bolesť v pravom alebo ľavom ramene už trvalá.

V niektorých prípadoch a v závislosti od základnej príčiny môže byť deformácia ramena pozorovaná vľavo alebo vpravo, v závislosti od lokalizácie vývoja poruchy.

V prípade, že bolesť v ľavom alebo pravom ramene je spôsobená kardiovaskulárnymi ochoreniami, príznaky môžu mať tieto ďalšie príznaky:

• bočné ľavé rameno vyžarujúce do krku, predlaktia, lopatky a dokonca aj čeľuste;
• bolesti sa stláčajú, sú ostré, krehké v prírode;
• vysoký krvný tlak;
• nepohodlie hrudníka.

Žiadna výnimka je bolesť v ramene pri srdcovom infarkte. V tomto prípade môže byť klinický obraz doplnený takýmito príznakmi: t

• pálenie v ramene, zvyčajne na ľavej strane;
• pocit úzkosti na hrudi;
• dýchavičnosť;
• pocit strachu, úzkosti, bez zjavného dôvodu;
• zvýšené potenie.

Pri takýchto symptómoch je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Oneskorenie nemôže spôsobiť komplikácie, ale smrť.

Pri mechanickom poranení ramenného kĺbu môže byť bolesť doplnená nasledujúcimi znakmi:

• opuch v oblasti lokalizácie, podliatiny;
• rameno je výrazne obmedzené pohyblivosťou, stupeň obmedzenia závisí od typu mechanického poškodenia;
• citlivosť prstov je porušená;
• skrátenie hornej končatiny je možné.

Treba poznamenať, že v počiatočnom štádiu vývoja artikulárnych patológií je bolesť v ramenách a krku iba symptomatická - so zvýšenou fyzickou námahou, po ťažkom dni alebo ťažkou hypotermiou. Ako sa vyvíja patologický proces, môže sa vyskytnúť bolesť v ramene od ramena k lakťu, príznak nezmizne ani v stave úplného odpočinku a lieky proti bolesti nevyvolávajú požadovaný účinok. Takýto klinický obraz naznačuje, že akútna forma ochorenia prešla do chronickej formy a kĺb je vážne poškodený, v niektorých prípadoch bez možnosti zotavenia.

diagnostika

V tomto prípade je ťažké vybrať štandardný diagnostický program, pretože všetko závisí od aktuálneho klinického obrazu. Ak to pacient dovolí, lekár vykoná podrobné fyzické vyšetrenie s hmatom postihnutého kĺbu. Ak je podozrenie na infarkt, poskytne sa prvá pomoc a prijmú sa všetky potrebné lekárske opatrenia na úplnú stabilizáciu stavu pacienta.

V procese vyšetrenia lekár zistí všeobecnú anamnézu, skúma históriu ochorenia. Na základe výsledkov testov a aktuálneho klinického obrazu je priradený diagnostický program, ktorý môže zahŕňať:

• odber vzoriek krvi na všeobecné a biochemické krvné testy;
• rozbor moču;
• CT sken;
• MRI;
• rádiografia poškodených kĺbov a vnútorných orgánov;
• EKG.

Malo by byť zrejmé, že toto je len príklad diagnostického programu. Presný zoznam výskumných metód určuje lekár v súlade s aktuálnym klinickým obrazom a predpokladaným dôvodom vzniku tohto symptómu.

Liečba je predpísaná prísne ošetrujúcim lekárom po konečnej diagnóze. Neoprávnené terapeutické opatrenia môžu viesť nielen k vzniku závažných komplikácií, ale aj k rozmazanému klinickému obrazu, ktorý komplikuje diagnózu.

liečba

Základná terapia je predpísaná na základe zisteného faktora príčin a aktuálneho klinického obrazu. Liečba liekmi môže zahŕňať také spektrum účinku liekov:

• analgetiká;
• nesteroidné protizápalové lieky;
• hondroprotektory;
• v komplikovanejších klinických prípadoch, steroidné protizápalové lieky.

Okrem perorálnych liekov môže lekár predpísať lieky lokálneho typu - masti a gély. Vo väčšine prípadov však liečba liekom nestačí na odstránenie tohto príznaku.

Konzervatívna terapia môže zahŕňať cvičenia fyzickej terapie a priebeh manuálnej terapie. V závislosti od typu patológie môže liečebný program zahŕňať fyzioterapeutické postupy:

• magnetická terapia;
• terapeutické masáže;
• terapia bahnom;
• elektroforéza;
• laserová terapia;
• plávanie.

V prípade, že liečba konzervatívnou metódou nedáva správny výsledok, používa sa chirurgický zákrok. Typ operácie závisí od diagnózy.

Použitie tradičnej medicíny je možné len po konzultácii s lekárom a ako doplnok hlavného liečebného postupu. Na odstránenie tohto príznaku tradičná medicína navrhuje nasledovné:

• obklad z medu - med sa aplikuje na boľavé miesto tenkou vrstvou, komprimovaným papierom a na ňom sa umiestni tesný obväz. Takýto obklad je potrebné niesť najmenej 12 hodín;
• ihličnaté kúpele trvajúce najmenej 20 minút.

S ohľadom na masáže s týmto príznakom, to môže tiež byť vykonané doma, potom len tak, ako je predpísané lekárom. Nesprávne cvičenie alebo masáž môže viesť k vážnym komplikáciám, vrátane invalidity.

Čo robiť, keď bolesť na krku a ramene, ruka sa nezvýši, môže povedať len lekár. Vlastná liečba je v tomto prípade neprijateľná, pretože bez úplnej diagnózy nie je možné s istotou určiť, aké ochorenie je prejavom tohto symptómu.

Malo by byť zrejmé, že liečba by mala byť úplne. Aj keď je významné zlepšenie stavu, je nemožné prerušiť liečbu alebo vykonať úpravy podľa nášho uváženia. Eliminácia symptómu neznamená, že samotná choroba bola vyliečená.

prevencia

V tomto prípade je ťažké stanoviť jednotné preventívne opatrenia, pretože ide o symptóm a nie o samostatné ochorenie. Vo všeobecnosti by sa mali dodržiavať tieto odporúčania:

• by mali byť čo najbezpečnejšie proti zraneniam;
• všetky choroby, vrátane infekčných, zápalového charakteru, by sa mali liečiť správne a včas;
• Ak máte príznaky opísané vyššie, mali by ste sa poradiť s lekárom a nemali by ste sa sami liečiť.

Okrem toho by sme nemali zabúdať na potrebu preventívnej lekárskej prehliadky. V tomto prípade môžete, ak nie je vylúčené, minimalizovať riziko vzniku chorôb, v klinickom obraze ktorého je tento príznak.

"Bolesť v ramene" je pozorovaná pri chorobách:

Detská mozgová obrna (CP) je všeobecný medicínsky termín, ktorý sa používa na označenie skupiny motorických porúch, ktoré prechádzajú u detí v dôsledku traumatizácie rôznych oblastí mozgu v cirkadiánnom období. Prvé príznaky detskej mozgovej obrny môžu byť niekedy identifikované po narodení dieťaťa. Zvyčajne sa však príznaky ochorenia prejavujú u dojčiat v detstve (do 1 roka).

Myalgia je patologický proces charakterizovaný výskytom bolestivých pocitov vo svaloch rôznej lokalizácie a etiológie. Okrem bolesti môže dôjsť k zníženiu citlivosti končatín, zápalu kože. Doslova "myalgia" znamená "bolesť svalov."

Perinephritis - hnisavý-deštruktívne tavenie vlákniny, umiestnené okolo obličiek. Tento patologický proces sa vyvíja v dôsledku šírenia zápalu z parenchýmu obličiek. Podľa pôvodu pyelonefritídy sú lekári rozdelení na primárne a sekundárne. V prvom prípade sa zápal začína priamo vo vlákne a v druhom prípade sa hnisavý proces šíri z obličiek. Etiológia Symptomatológia Diagnóza Prevencia liečby V 80% klinických prípadov sa u pacientov vyskytla sekundárna perinefritída. Toto ochorenie spravidla postihuje ľudí v produktívnom veku - od 16 do 50 rokov. U starších a malých detí je ochorenie diagnostikované v mimoriadne zriedkavých prípadoch. Patologický proces zvyčajne postihuje ľavú obličky, zriedkavejšie dve naraz.

Zlomenina krku ramena - porušenie integrity kosti v dôsledku mechanického namáhania v tejto oblasti. Najkomplexnejšou formou je zlomenina s vytesnením fragmentov, pretože to vedie k ďalšej traume tkaniva.

Atlanta subluxácia - poranenie chrbtice v krčnej chrbtici C1, ktorá je charakterizovaná obmedzením pohybov krku, mdloby, problémov s naklonením hlavy, bolesťou chrbta a ramien. Toto nie je úplná dislokácia - iba stavce sú vytesnené a väzy sa natiahnu bez prestávok.

Porušenie šľachy - traumatické poškodenie týchto anatomických prvkov. Najčastejšie dochádza k prasknutiu šliach na nohe, pretože tu je najväčšie zaťaženie. Ruptúra ​​šľachy nastáva, keď traumatické poškodenie spojivového tkaniva svalov, ktoré sú pripojené na kosti a svaly.

Syndróm rebríka je komplexom symptómov, ktoré vznikajú ako výsledok kompresie nervov alebo krvných ciev v dôsledku deformácií v oblasti svalových svalov. Prejavuje sa bolesťou, necitlivosťou a slabosťou v krku, ramene alebo ramene.

S cvičením a striedmosťou môže väčšina ľudí robiť bez medicíny.

Liečba bolesťou ramena

Ľudské telo je navrhnuté takým spôsobom, že výskyt bolesti je akýmsi núdzovým signálom, začiatkom nejakého ochorenia alebo zápalového procesu. Takže nám posiela signály, aby sme venovali pozornosť a začali konať skôr, než bude neskoro.

Výskyt bolesti v ramennom kĺbe je rovnaký núdzový signál. A bez ohľadu na to, ako silná cítime bolesť, s akou frekvenciou a jej charakterom. Telo varuje, že je čas ísť k lekárovi, podstúpiť diagnózu, vykonať testy, zistiť príčinu ochorenia.

Často sa môže bolestivosť v ramene a ramene objaviť z dlhodobej fyzickej práce alebo keď sú končatiny dlhodobo v rovnakej polohe. Typicky sú tieto symptómy spojené so zhoršenou funkciou pohybového aparátu. Bolestivosť v ramene ľavej ruky môže byť jedným zo signálov artrózy alebo inej závažnej choroby.

Príčiny bolesti v ramene

Existuje niekoľko takýchto dôvodov. Medzi nimi sú ľahko fixované, spôsobené prepracovaním alebo preťažením. A existujú veľmi vážne dôvody, ktoré si vyžadujú neodkladnú starostlivosť a niekedy aj hospitalizáciu - infarkty, angínu pectoris, choroby vnútorných orgánov.

Každý, kto pozorne sleduje vaše telo, môže posúdiť závažnosť situácie, rozhodnúť, či si môže pomôcť s lekárskymi masti, ľudovými prostriedkami. Alebo musíte vyhľadať radu od špecializovaných centier.

Bolest v ramennom kĺbe pravej ruky môže byť spôsobená nasledujúcimi dôvodmi:

• tendinitída - ochorenie spôsobené deštruktívnymi zmenami šliach a svalov kĺbovej a periartikulárnej kapsuly. Vyskytuje sa z nadmerného zaťaženia kĺbov, tvrdej práce a ťažkosti. Veľmi bežné medzi žiakmi základných škôl. Môžu náhle mať otravnú bolesť v ramene, pretože kostra kostry nebola úplne vytvorená, ale hmotnosť balenia bola značná. Pomôžu vám masti, gély, iné lokálne anestetiká. Aby sa choroba nestala chronickou povahou, je potrebné dočasne odpočinúť, nie zdvíhať závažia;
  
• burzitída - akumulácia periartikulárnej tekutiny v ramennom kĺbe v dôsledku tvrdej fyzickej práce. Zápal ovplyvňuje oveľa väčšiu plochu ako v prvom prípade;
• prítomnosť vápenatých solí v kĺboch. Je to veľmi vážne. Táto situácia sa vyskytuje u pacientov po tridsiatich piatich rokoch, môže viesť k invalidite. Bolavá bolesť v ramene môže byť veľmi silná, konštantná;
• akékoľvek zranenie, ktoré vyvoláva konštantnú bolesť v ramene;
• zápaly akéhokoľvek pôvodu, nádory, dedičné príčiny;
• s neúspešným pádom. Osoba padá, snaží sa brániť, drží palmy vpred, v dôsledku rotácie dlaní, dochádza k zraneniu šľachy. Hlavným príznakom takéhoto neúspešného pádu je boľavá bolesť v ramennom kĺbe pravej a ľavej ruky;
• preťažené svaly v dôsledku prudkej zmeny teploty vzduchu;
• intercostal neuralgia.

Príčinou stálej bolesti v ramene ľavej ruky môžu byť športové zranenia počas tréningu alebo súťaže. V kulturistov je to spôsobené zdvíhaním ťažkých predmetov, čo spôsobuje nestabilitu kĺbového vaku.

Závažnou príčinou pretrvávajúcej bolesti môžu byť vnútorné ochorenia - zápal pľúc, ochorenie pečene, kardiovaskulárny systém, nádory hrudníka, artritída, artróza, hernia chrbtice, radiculitída atď.

Spôsoby liečby boľavej bolesti v ramene

Ak sa náhle objaví otravná bolesť v ramene a náhle zmizne, bez toho, že by to spôsobilo veľa nepohodlia, znamená to, že sa budete musieť dočasne chrániť pred zdvíhaním závažia, fyzickou prácou, sedením na monitore. Keď sa bolesť v oblasti ramena cíti po celú dobu a trvá niekoľko dní, je čas navštíviť lekára.

Často tieto príznaky hovoria o zmenách v chrbtici, jej zakrivení. V tomto prípade by komplexná liečba predpísaná lekárom mala zahŕňať niekoľko nezávislých opatrení. Okrem liekov, musíte sa pokúsiť sledovať svoje držanie tela denne, snažiť sa chodiť rovno, sedieť, neskĺzať. Získajte špeciálne ortopedické vložky. Predávajú sa v špecializovaných predajniach, sú lacné a prínos prinesie viac.

Zníženie zaťaženia chrbtice a kĺbov pomôže špeciálnym korzetom. Upravia vašu polohu. Počas chôdze a sedenia si budete držať chrbát rovno. Zároveň pomáhajú uvoľniť svaly ramenného kĺbu.

Medzi mnoho naozaj užitočných nástrojov patria ortopedické vankúše a valčeky. Môžete ich používať, keď spíte alebo len odpočívate, ležíte alebo sedíte. Normalizujte prietok krvi v postihnutej oblasti a znížte zaťaženie kĺbov. Bolesť ustupuje, nebude vás trápiť. Vankúše môžu byť vždy použité. Ale špeciálne ortopedické obojky počas dlhodobej bolesti môžu byť použité len dva dni, nie viac.

Po poranení ramena môže lekár predpísať špeciálnu masáž. Tu je dôležité si uvedomiť, že takýto postup má právo robiť len špecialistu so vzdelaním, inak môžete situáciu zhoršiť, spôsobiť ešte viac zápalu a bolesti.

V klasickej verzii, po vyšetrení a zistení príčiny, lekár predpisuje protizápalové a analgetické lieky, masti alebo obklady na lokálne použitie.

Niekedy je predpísaný odpočinok, úplná absencia zaťaženia chrbtice a ramien.

Prevencia bolesti v ramennom kĺbe

Vždy treba mať na pamäti, že naše zdravie závisí od nás. A bez ohľadu na to, akú liečbu lekár predpíše, bez ohľadu na príčinu bolesti - zranenia alebo vnútorné ochorenia - musia sa dodržiavať preventívne opatrenia a chrbtica by nemala byť o nič menej dotknutá, ale viac ako ktorýkoľvek iný orgán.

Postupujte podľa niekoľkých jednoduchých pravidiel:

• spať na plochom vankúši alebo bez neho, odstrániť vysoký vankúš z každodenného života;
• snažiť sa robiť bez ťažkých batohov;
• chodiť a posadiť sa rovno, sledovať svoju polohu;
• vykonávať ranné cvičenia aspoň 10 minút;
• Nevykonávajte ťažké cvičenia, ak nie ste odborníkom;
• snažte sa neprevádzkovať;
• ak pretrepávate lis, potom nezaťažujte svaly krku, nadvihnite telo;
• jesť správne, odstrániť soľ zo stravy. Tým sa ušetrí nadbytok vápenatých solí v tele;
• ak cítite bolesť, snažte sa znížiť dennú fyzickú aktivitu;
• spať, pracovať, sedieť, čítať, sledovať televíziu, po určení správnej polohy;
• Snažte sa vždy rozdeľovať rovnako duševnú a fyzickú prácu. Ak je pripojený k počítaču, potom vstať, robiť nejaké cvičenia každé dve hodiny. A môžete jednoducho ležať na zemi, ľahnúť si, natiahnuť sa, len päť minút. Výhody budú obrovské. Pokúste sa urobiť niekoľko cvičení z komplexnej fyzioterapie, trieť si chrbát;
• v noci alebo večer si môžete urobiť ľahkú masáž, použiť špeciálne zariadenia;
• Používajte ortopedické vankúše a valčeky.

Ľudové prostriedky v liečbe boľavej bolesti v ramene

Okrem konzervatívnej liečby predpísanej špecialistom môžete zmierniť bolesť preukázanými populárnymi metódami.

Tu sú len niektoré z nich:

• Pre úľavu od bolesti urobte odvar z rozmarínu a žihľavy. Mix je 1: 1, zalejeme vriacou vodou a nechajte ho variť hodinu. Pite 50 gramov denne, urobte obklady;
• Pripravte si infúziu fialových kvetov na vodke. Túto infúziu by ste mali používať dlhú dobu a pravidelne, len votieraním postihnutých kĺbov v noci. Bolesť určite zmizne;
• Pite viburn odvar z dvoch polievkových lyžíc bobúľ a liter vriacej vody. Trvajte na hodine, vezmite si ústne pár lyžičiek denne;
• zmierniť zápal a bolesť čaj z koreňa púpavy. Rozomlieť niekoľko kúskov, kalcinovaných v peci až do zhnednutia asi dvadsať minút. Potom prejdite mlynček na kávu, varte ako čaj. Nápoj je pripravený za dvadsať minút. Pite namiesto čaju trikrát denne;
• Pripravte si tinktúru medu s vodkou alebo alkoholom. Sto gramov včelieho produktu bude potrebovať liter alkoholu. Zmes sa aplikuje počas dvoch týždňov, potom sa používa na obklady na bočnom kĺbe. Nasývať gázu tinktúrou, aplikovať na krbu bolesti, top s celofánom, zábal s teplou šatku;
• používať tinktúru z vlašských orechov a alkoholu. Roztok sa natiahne tri a pol týždňa bez prístupu svetla, pretrepávaním denne. Pite čajovú lyžičku až trikrát denne pred jedlom;
• denne ráno nalačno, piť mlieko, miešať štvrtinu litra mlieka s dvoma mililitrami vodky;
• vynikajúca pomoc pri trení a obkladoch s tinktúrou indickej ryže, koreňom valerijským alebo gaštanom konským;
• môžete použiť obklad z listov zrelého lopúcha, hlinky zriedenej vodou, vnútorný tuk alebo sadlo;
• pripraviť trenie pomocou litra alkoholu, tri veľké lyžice fialové kvety, tri horké korenie, 1 polievková lyžica. l. koreň lopúcha. Trvať najmenej 72 hodín na tmavom chladnom mieste;
• 1 polievková lyžica. l. sabelnik zmiešané s 2 polievkové lyžice. l. praslička, pridajte 1 liter prevarenej vody, vypite denne. Trvanie - mesiac;
• Pripojte acetický obklad, pripravený z 500 ml vody a 1 polievková lyžica. l. ocot 9%. Aby ste sa stále vzali, ráno opláchnite miesto obkladu čistou vodou;
• Pripravte si masť na základe pol pohára roztaveného sadla. Dajte tam tri malé lyžičky sušenej trávy chencer a hypericum a jednu polievkovú lyžicu prášku červenej papriky. No trieť, používať každý večer, až do bolesti prechádza.

Recepty tradičnej medicíny, ako viete, neprinášajú okamžité výsledky, na rozdiel od liekov proti bolesti na báze liekov. Výsledok je však určite perzistentný a prvý pocit pocítite asi za 14 dní.

Terapeutické cvičenia ramenného kĺbu s bolesťou

Je základným prvkom nielen pri prevencii ochorení ramenného kĺbu, ale aj pri ich liečbe. Normalizuje metabolizmus v tele, odstraňuje stres, posilňuje svalový systém krku a chrbta. Účinnosť takýchto cvičení závisí od pravidelnosti, integrity, trpezlivosti pacienta.

Cvičenia musia vykonávať nasledovné:

• sedieť na stoličke alebo postaviť rovno, hlava rovno, ruky dole. Otočte hlavu hladko prvý v jednom smere, držte ho niekoľko sekúnd, vezmite východiskovú pozíciu, potom otočte hlavu v opačnom smere, urobte to isté. Opakujte tieto pohyby šesťkrát, a keď skončil, snažte sa tlačiť bradu proti hrudníku čo najpresnejšie.
• zaujať pozíciu ako v prvom cvičení. Potom jemne sklopte hlavu dozadu, potiahnite bradu. Vykonajte cvičenie veľmi opatrne;
• keď sedíte na stoličke, položte ľavú alebo pravú ruku na čelo, v závislosti od toho, ktorá strana vaše rameno poškodí. Pomaly nakloňte hlavu dopredu a pritom stlačte čelo. Vykonajte pätnásť sekúnd, potom zmeňte ruky;
• vykonať podobné cvičenie z tej istej pozície, ale teraz sú ruky pripojené k časovej časti a ohyby sú vyhotovené do strán;
• pre posledné cvičenie si môžete sadnúť alebo postaviť rovno. Ramená sa spúšťajú, ramená by sa mali zdvíhať čo možno najviac. Po pätnástich sekundách sa zhlboka nadýchnite a znížte ich. Po niekoľkých sekundách uvoľnite cvičenie znova;
• Na záver, komplex poskytuje silnú masáž svalov okcipitálnej časti, krku, lopatiek. Masáž každej oblasti asi päť minút, bez strachu z ublíženia.

Všetky prostriedky, najmä ak ide o komplexnú liečbu, sú dobré. Ale zbaviť sa bolesti neznamená zbaviť sa choroby. Obráťte sa preto na miestneho lekára.

Po vykonaní jednoduchej diagnózy vás odkáže na neurológa, ortopéda alebo traumatológa, ktorý vykoná dôkladnejšie vyšetrenie, určí príčinu bolesti a predpíše profesionálnu liečbu.

Zdravá chrbtica je indikátorom kvality životnej úrovne človeka, jeho schopnosti ľahko sa pohybovať, bez bolesti a nepohodlia. Pamätajte si to a buďte zdravý.

Bolesti ramena
Prečo bolí rameno, spôsobuje bolesť ramena

Najčastejšie sú bolesti v ramene rozmazané, lámavé alebo boľavé. Ale niekedy sú bolesti v pleciach také silné, že sú porovnateľné s bolesťami zubov - zbavujú človeka spánku a odpočinku. A takmer vždy vnímajú chorých ako katastrofu.

Avšak, vyrovnať sa s bolesťou v ramene alebo ramenách, bez ohľadu na to, aký silný je, vo väčšine prípadov to nie je príliš ťažké. Je len potrebné urobiť správnu diagnózu a predpísať správnu liečbu ramenného kĺbu.

So. Prečo bolí rameno?

Lekári, ktorí majú zlé pochopenie ochorení kĺbov ramena, majú zvyčajne len 2 odpovede na túto otázku. Pre akékoľvek sťažnosti pacientov na bolesť v pleciach títo lekári povedia, že „bolí to kvôli krku“, alebo diagnostikujú „artrózu ramenných kĺbov“.

V skutočnosti je artróza ramenných kĺbov pomerne zriedkavá - artróza predstavuje len asi 5-7% z celkového počtu všetkých prípadov bolesti v ramenách.

Môže sa rameno šíriť z krku? Áno, môže. Ale to tiež nie je najčastejšou príčinou bolesti v ramenách.

Najčastejšou príčinou bolesti v ramennom kĺbe je rozšírené ochorenie zvané scapulohumeral periarthritis. To predstavuje viac ako 50% všetkých prípadov bolesti ramena.

Druhé miesto je naozaj "bolesť za krkom", to znamená poškodenie krčnej chrbtice chrbtice v ramene alebo ramene. Asi 30% prípadov bolesti ramena.

Osteoartróza ramenného kĺbu, ako sme zistili, je asi 5-7% prípadov bolesti v ramenách.

Približne 5-7% spôsobuje artritídu, ktorá sa vyskytuje pri zápale ramenného kĺbu. Napríklad rameno je často boľavé alebo zapálené pri reumatoidnej artritíde, ankylozujúcej spondylitíde, reumatizme, psoriatickej artritíde, reumatickej polymyalgii.

A niekoľko percent ľudí trpí bolesťou v ramenách spôsobenou inými dôvodmi: v dôsledku vaskulárnych porúch, stuhnutého krku, ochorenia pečene.

Akútna bolesť ramena

Varovanie! Náhla akútna bolesť v ľavom ramene, ktorá začala doslova za sekundu na pozadí úplného zdravia, môže byť prvým príznakom srdcového infarktu! Ukážte sa kardiológovi!

Náhla akútna bolesť v pravom ramene, ktorá tiež vznikla na pozadí úplného zdravia, môže byť prvým príznakom útoku cholelitiázy!

Bolesti ramena, ktoré trvajú dlhšie ako niekoľko dní: príčiny

Nižšie sa budem stručne zaoberať charakteristickými črtami tých ochorení ramien, ktoré zaberajú niekoľko hlavných línií nášho „hodnotenia“ a sú celkom bežné.

1. Zlomenina periarthritis

Toto ochorenie zvyčajne začína po neúspešnom pohybe ruky, po spaní v nepohodlnej polohe alebo po preťažení ruky neobvyklou fyzickou prácou.

V prípade scapulohumerálnej periartritídy môže jedno rameno ublížiť - vpravo alebo vľavo. Často sa však stáva, že obe ramená sú okamžite zapálené.

Hlavným príznakom humeroskapulárnej periartritídy je významné obmedzenie určitých pohybov v ramene.

Napríklad ruka sa zle otáča okolo svojej osi v smere alebo proti smeru hodinových ručičiek, je obtiažne ju navíjať za chrbtom a nevedie dobre cez stranu nahor. Pri pokuse o tieto pohyby sa môže vyskytnúť veľmi ostrá bolesť v ramene.

Niekedy sa pohyblivosť ruky v prípade periarthritis znižuje tak, že chorá osoba nemôže vôbec položiť ruku za chrbát, nemôže zdvihnúť ruku, natrieť si vlasy alebo spadnúť do rukávu košele alebo saka.

Ramenná bolesť v ramennej periarthritíde môže byť neostrá, boľavá. Ale často je bolesť veľmi silná. Môžu sa vyskytnúť dokonca aj v noci a pri najzávažnejších formách periarthritídy sa bolest v ramene v noci stáva neznesiteľnou.

2. Bolesti ramena spôsobené zranením alebo prietržou krčnej chrbtice

Najčastejšie, bolesť z krku strieľa len v jednej ruke - vpravo alebo vľavo. V oboch rukách, bolesť z krku strieľa zriedka. Druhá ruka vôbec nebolí, alebo v iných oblastiach to bolí ešte menej.

V tomto prípade je často pacientova ruka „zastrelená“ nielen v ramene, ale aj po celej dĺžke - až po špičku prstov.

Bolesti ramena pri streľbe z krku môžu byť dosť závažné. A u niektorých ľudí zranená ruka bolí počas dňa, keď sa pohybuje. A pre iných to bolí v noci, uprostred spánku.

Kľúčovou črtou lumbaga: na rozdiel od ramennej periarthritídy alebo artrózy ramena, v tomto prípade takmer vždy normálna pohyblivosť ramena. Schopnosť zdvihnúť bočné rameno nad hlavu a úplne ho posunúť smerom nahor sa mierne znižuje.

3. Artróza ramenných kĺbov

Osteoartritídu postihujú najmä ľudia vo veku nad 45 rokov. Častejšie sú muži, ktorí veľa rokov pracovali na tvrdej fyzickej práci, chorí: stavitelia, mechanici, kováči. A predsa - profesionálni športovci: vzpierači, tenista, golfová loptička atď.

Bolesť pri artróze ramenných kĺbov je zvyčajne dosť slabá, celkom prijateľná. A tieto bolesti vznikajú len pri pohybe.

Keď sa pohybujete v artritickom kĺbe, je počuť krutosť. Mobilita ramenných kĺbov pri artróze je znížená, ale nie veľmi.

Výskyt chorých ramenných kĺbov počas artrózy zostáva takmer nezmenený. Celkový stav pacientov a telesná teplota zostávajú normálne.

Prečítajte si viac o artróze ramenných kĺbov.

4. Zápal ramenných kĺbov s artritídou

Zo všetkých artritídy sa zápal ramenných kĺbov najčastejšie vyvíja s ankylozujúcou spondylitídou a reumatoidnou artritídou, menej často pri artikulárnom reumatizme a psoriatickej artritíde, veľmi zriedkavo s dnou.

Charakteristickým znakom zápalu ramenných kĺbov pri artritíde je, že najprv sa zapália niektoré iné kĺby. Napríklad kolená alebo chodidlá, prsty alebo prsty. A len vtedy chorí ramená.

Artritída začína s ramennými kĺbmi pomerne zriedka - aj keď sa to niekedy stáva.

Bolesť v ramenách artritídy je najvýraznejšia v pokoji, neskoro v noci alebo ráno, ale potom popoludní a večer ustúpi. Pri pohybe alebo po ľahkom tréningu sa takéto bolestivé pocity najčastejšie znižujú.

Mobilita ramenných kĺbov s artritídou je takmer vždy znížená ráno, ale o poludnie, najmä po ľahkom tréningu, sa množstvo pohybu v ramenách môže úplne zotaviť (okrem prípadov chronickej artritídy).

Všeobecný stav pacientov s artritídou je často neuspokojivý - pacient môže mať horúčku, slabosť, zimnicu, bolesti tela.

5. Ďalšie, zriedkavejšie príčiny bolesti v ramenách, v článku - 3 choroby, ktoré väčšina lekárov nevie

Video s gymnastikou na liečbu bolesti ramena si môžete prezrieť tu.

Prosím! Pri kopírovaní a opätovnom kopírovaní materiálov uveďte zdroj: http://www.evdokimenko.ru/
Všetky články, správy a kapitoly o knihách sú chránené autorským právom Evdokimenko ©

Možno vás bude zaujímať:

Bolesti ramena

Prehľad

Bolesti ramena v dôsledku periarthritídy ramena („zmrazené“ rameno)

Poškodenie rotačnej manžety ako príčina bolesti ramena

Nestabilita ramena (obvyklá dislokácia) s bolesťou ramena

Bolesti ramena spôsobené poškodením akromioklavikulárneho kĺbu

Diagnóza bolesti ramena

Bolesti ramena: liečba

Kedy konzultovať s lekárom o bolesti ramena

Prehľad

Bolesti ramena sú častým problémom, ktorý môže byť spôsobený viacerými dôvodmi. Často je to príznak inej choroby.

Poruchy kĺbov na pleciach sú pomerne časté: približne tri z desiatich dospelých sa niekedy sťažovali, že majú bolesť v ramene. U ľudí v strednom a staršom veku sa periartritída ramenného ramena stáva príčinou bolesti v ramene. Nestabilita kĺbov a poškodenie akromioklavikulárneho kĺbu sa zvyčajne vyskytujú u mladších ľudí, najmä u mužov.

Takéto poruchy sú spravidla spojené s rôznymi typmi fyzickej aktivity, pri ktorej sa aktívne používa ramenný kĺb. Napríklad bowling, hádzanie disku alebo kopije, práca s ručnou pílou alebo sekerou. Rizikovým faktorom môžu byť kontaktné športy, ako napríklad hokej. Pretože počas hry existuje riziko zranenia ramena. Pri práci s počítačom sa môže vyskytnúť bolesť ramena v dôsledku nesprávneho držania tela.

Na zmiernenie bolesti môžete použiť lieky proti bolesti, ktoré sa predávajú bez lekárskeho predpisu, napríklad ibuprofén, alebo si vyrobiť studený obklad. Okrem toho môže byť potrebná ďalšia liečba, ako je fyzioterapia, injekcie kortikosteroidov a v ťažkých prípadoch chirurgický zákrok.

Najčastejšie príčiny bolesti v pleciach sú:

• porušenie postoja;
• humeroskapulárna periartritída (adhezívna kapsulitída, „zmrazené“ rameno) - bolestivé obmedzenie, menej často, úplný nedostatok pohybu v ramennom kĺbe;
• poškodenie rotátorovej manžety - svalové skupiny a šľachy obklopujúce ramenný kĺb;
• obvyklá dislokácia ramena (nestabilita ramena) - časté dislokácie spojené s neprirodzene veľkým množstvom pohybu (hypermobilita) v kĺbe;
• Poranenia akromioklavikulárnych kĺbov - ochorenia, ako je osteoartritída postihujúca kliešťovo-akromiálny kĺb - spojenie kliešťovej kosti a akromiálny proces lopatky, ktorá sa nachádza v oblasti ramena;
• osteoartritída (osteoartritída) ramenného kĺbu;
• zlomeniny kosti, ako je napríklad humerus (v predlaktí) alebo kľúčna kosť.

V niektorých prípadoch sa cíti bolesť v ramene, ale v skutočnosti je jej zdroj v inej časti tela, napríklad v krku. V tomto prípade môže byť bolesť podávaná ramenu alebo hornej časti chrbta. V zriedkavých prípadoch môže byť príčinou bolesti na ľavom ramene ochorenie srdca, ako je angína alebo infarkt myokardu.

Bolesti ramena v dôsledku periarthritídy ramena („zmrazené“ rameno)

Periarthritis ramena („zmrazené rameno“, adhezívna kapsulitída) je bolestivá stuhnutosť ramenného kĺbu, čo sťažuje vykonávanie normálnych pohybov. Vyskytuje sa v dôsledku zhutnenia, opuchu a tvrdnutia tkanív obklopujúcich ramenný kĺb. Z tohto dôvodu je pre humerus v humerálnom kĺbe menej miesta a pohyby sú tuhé a bolestivé.

Bolesť v lopatke periarthritis zasahuje do obvyklých aktivít, napríklad obliekanie seba, riadenie auta, narušuje spánok. Niekedy v dôsledku bolesti osoba úplne zastaví pohyb ruky v ramennom kĺbe. Symptómy humeroskapulárnej periarthritídy sa môžu veľmi líšiť, ale spravidla sa vyvíjajú pomaly počas mnohých mesiacov a dokonca rokov.

Najčastejšie sa objavuje periarthritída ramena ramena po 40 rokoch veku. Rizikové faktory, ktoré zvyšujú citlivosť na ochorenie sú:

• trauma alebo chirurgický zákrok v ramennom kĺbe;
• cukrovka zvyšuje riziko periarthritis z neznámych dôvodov;
• iné choroby - vrátane chorôb srdca a pľúc, hyperaktivita štítnej žľazy (hypertyreóza) a Dupuytrenovej kontraktúry (ochorenie, pri ktorom sa jeden alebo niekoľko prstov ruky ohne smerom k dlani a stratí pohyblivosť).

Poškodenie rotačnej manžety ako príčina bolesti ramena

Rotátorová manžeta je skupina svalov a šliach obklopujúcich ramenný kĺb. Šľachy sú husté, elastické formovanie spojivového tkaniva, cez ktoré sa svaly pripájajú na kosti. Rotačná manžeta udržuje ramenný kĺb v správnej polohe a umožňuje pohyb v prijateľných medziach.

Medzi najrôznejšími príznakmi poškodenia manžety rotátora patria:

• bolesť v ramennom kĺbe nastane, keď sa pokúšate zdvihnúť ruku nad úroveň kliešťových kostí, napr.
• bolesť s kruhovými pohybmi v ramene;
• bolesť v prednej alebo bočnej časti ramenného kĺbu;
• nočná bolesť

Rôzne poranenia manžety spojené so zápalom, podvrtnutím alebo dokonca roztrhnutými väzmi môžu viesť k takýmto prejavom. Nasledujú najčastejšie poškodenia, ktoré spôsobujú bolesť v ramenách.

Zápal šliach je zápal šliach. Bursitída je zápal kĺbového vaku, ktorý obklopuje kĺb a je tvorený kĺbovou kapsulou, šľachami a väzmi. Tendonitída a burzitída manžety rotátora sú zvyčajne dôsledkom podráždenia a zápalu po poranení ramena alebo preťažení kĺbov. Napríklad, choroba sa môže vyskytnúť u osoby, ktorá často zdvíha bremená alebo sa zapája do športu, ako je hod oštepom alebo hádzanie disku.

V prípade poranenia ramenného kĺbu sa môže šľacha alebo kĺbový vak zapáliť a napučať. To znamená, že svaly a šľachy v kĺbe budú mať menej miesta na pohyb. Ak sú šľachy, svaly alebo susedné tkanivá stlačené medzi kĺbovými povrchmi ramena (hlava humeru a lopatky), akýkoľvek pohyb spôsobí bolesť. Tendonitída a burzitída sa často vyvíjajú spoločne. Poranenie šliach, artikulárnych vakov a iných mäkkých tkanív kostí ramenného kĺbu počas pohybu sa nazýva kolízny syndróm alebo impingementový syndróm. Trvalé trenie alebo poranenia šľachy v priebehu času vedú k ich riedeniu a prasknutiu.

Trhanie svalov a šliach ramena spôsobuje ostrú bolesť a možno aj pocit slabosti v ramene a ramene. Niektorí ľudia tiež cítia, keď sa pohybujú ramená, ako keby v ňom praskli bubliny. Ruptúry šľachy spôsobené kolíznym syndrómom sú častejšie u ľudí starších ako 40 rokov. V mladšom veku je pravdepodobnejšie, že vážne zranenia spôsobia slzenie. Podľa štatistík, približne polovica ľudí nad 60 rokov má čiastočné alebo úplné slzy rotátorovej manžety, pretože šľachy sú s vekom slabšie.

Nestabilita ramena (obvyklá dislokácia) s bolesťou ramena

Ramenný kĺb sa skladá zo sférickej hlavy na humerus, ktorá vstupuje do jamkovitého zahĺbenia (artikulárna fossa) na lopatke. Nestabilita ramenného kĺbu je spojená s nadmernou amplitúdou pohybov hlavy kĺbu. Pri tejto chorobe sa humerálna hlava mierne vyskočí a opäť padne na miesto aj pri veľmi nevýznamných zaťaženiach. Často sa vyskytujú výrony: keď je hlava ramena úplne mimo kĺbovej jamky.

Symptómy nestability ramenného kĺbu sa môžu líšiť. Ľudia často popisujú svoje pocity ako tie, ktoré sa vyskytujú, ak si ľahnete:

• pocit brnenia;
• slabosť;
• znecitlivenie;
• únava v ramene;
• kliknutia, krutosť v ramene, obmedzená pohyblivosť kĺbov.

Keď je rameno vykĺbené (keď hlava kĺbu opúšťa fossa úplne), osoba sa sťažuje na:

• ostré bolesti;
• zreteľné posunutie polohy ruky;
• bolestivé svalové kontrakcie;
• obmedzenie pohybu ruky.

Existujú dva typy nestability ramenného kĺbu:

• traumatická - dislokácia nastáva v dôsledku ostrého úderu;
• atraumatický - hlava kĺbu sa postupne vynára z kĺbovej jamky.

Traumatická nestabilita ramenného kĺbu je často výsledkom nehody. Atraumatické sa spravidla objavujú ako dôsledok neustálych pohybov rukami, napríklad pri hádzaní lopty alebo plávaní. Zvyčajne sa nestabilita ramenného kĺbu vyskytuje u ľudí mladších ako 35 rokov.

Bolesti ramena spôsobené poškodením akromioklavikulárneho kĺbu

Akromioklavikulárny kĺb je sedavý kĺb v hornej časti ramena (nemá hlavu a dutinu). Poškodenie akromioklavikulárneho kĺbu môže byť spôsobené:

• Osteoartritída (osteoartritída) - ochorenie, pri ktorom dochádza k bolesti v kĺboch ​​a ich stuhnutosti, to je najčastejšia príčina porúch akromioklavikulárneho kĺbu;
• trhanie alebo napínanie väzov v akromioklavikulárnom kĺbe - väzy sú prúžky hustého spojivového tkaniva, ktoré spájajú dve kosti v kĺbe;
• čiastočná alebo úplná dislokácia akromioklavikulárneho kĺbu, ktorá môže byť pozorovateľná okom.

Symptómy poruchy akromioklavikulárneho kĺbu:

• bolesť ramenného kĺbu;
• obmedzený pohyb kĺbov;
• bolesť v hornej časti ramena.

Poruchy akromioklavikulárneho kĺbu sú najčastejšie u mužov všetkých vekových kategórií a žien vo veku 20 - 50 rokov. Osoby zapojené do kontaktných športov (napríklad hokej) majú zvýšené riziko takýchto porušení. Sú tiež pravdepodobnejšie v tých, ktorí padli na plecia - napríklad pri lyžovaní.

Diagnóza bolesti ramena

Diagnózu bolesti v ramene často vykonávajú chirurgickí lekári: ortopedickí traumatológovia alebo všeobecní lekári. V závislosti od ich dostupnosti môžete kontaktovať ktoréhokoľvek z týchto špecialistov. Fyzické vyšetrenie a váš príbeh o tom, kedy a za akých okolností sa vaše rameno správalo, bolo nesmierne dôležité pre určenie príčiny bolesti. Lekár musí stanoviť presné umiestnenie bolesti, ako aj niektoré ďalšie informácie:

• nedávno ste boli zranení;
• čo robí bolesť horšou alebo zmizne;
• či sa v noci zhoršuje bolesť;
• či sa bolesť objavuje postupne alebo náhle;
• narúša váš normálny život - napríklad prácu alebo šport;
• sú nejaké iné príznaky.

Počas vyšetrenia lekár porovnáva pravú a ľavú plecia, skúma začervenanie kože, opuch alebo podliatiny, eliminuje možnosť dislokácie, zlomeniny alebo iné poranenia. Ako jednoduchý test vás lekár môže požiadať, aby ste si položili ruky za hlavu, od seba oddelili lakte. Po určení, ktoré pohyby spôsobujú bolesť, bude lekár schopný určiť jeho príčinu.

Okrem obvyklého vyšetrenia sa však často predpisuje ďalšie vyšetrenie, ktoré vám umožní potvrdiť diagnózu a objasniť charakter a typ poškodenia kĺbov. Môžete mať x-ray ramena, ak potrebujete zhodnotiť stav tvrdých kostí a chrupavky ramenného kĺbu. Zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) sa predpisuje v prípadoch, keď lekár potrebuje skúmať mäkké tkanivá, ktoré tvoria kĺb. Ultrazvukové vyšetrenie (ultrazvuk) tiež pomáha identifikovať problémy s kĺbmi, väzmi a šľachami.

Na vylúčenie bežných ochorení, ktoré môžu spôsobiť bolesť aj na pravom a ľavom ramene, môže lekár predpísať krvný test. Táto štúdia ukazuje:

• reumatická polymyalgia - ochorenie charakterizované bolesťou a stuhnutosťou svalov ramennej a panvovej oblasti;
• rakovina;
• diabetes.

Bolesti ramena: liečba

Spôsob liečby bolesti ramena bude závisieť od výsledku diagnózy a závažnosti symptómov. S niektorými typmi chorôb možno bojovať doma, dávať obklady a brať lieky proti bolesti. Ak je bolesť intenzívna, spôsobená zranením alebo nezmizne v priebehu niekoľkých týždňov, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

V závislosti od príčiny bolesti v ramene môže lekár odporučiť, aby ste sa vyhli alebo obmedzili určité zaťaženia ramenných kĺbov. Napríklad v prípade periarthritis lopatky je potrebné dočasne zastaviť prácu so zdvihnutými ramenami (napríklad omietačmi, maliarmi) alebo obmedziť zdvíhanie a prenášanie závažia. S nestabilitou ramenného kĺbu je potrebné sa vyhnúť ostrým výkyvom pohybov v ramene, ako je hádzanie disku, ako aj ťažké bremená, ako napríklad cvičenie činky. Súbežne s hlavnou liečbou sú však potrebné fyzioterapeutické cvičenia. Vzhľadom k tomu, kompletný odpočinok len zhoršiť príznaky.

Studené obklady na bolesť v ramennom kĺbe

Ak ste si poranili rameno, napríklad pri cvičení, pripojte vrecko na ľad do zraneného miesta, aby ste zmiernili bolesť a znížili opuchy. Ľad by sa mal uchovávať 10–30 minút. Vhodné je aj vrecko mrazenej zeleniny. Balenie ľadu zabaľte do mokrého uteráka, aby ste sa vyhli priamemu kontaktu s pokožkou a omrznutím.

Liečba bolesti v ramene s liekmi proti bolesti

Bolesti ramena sa môžu liečiť liekmi proti bolesti, ako sú paracetamol alebo nesteroidné protizápalové lieky, ako je ibuprofén, diklofenak alebo naproxén. Vždy dodržiavajte odporúčania pre dávkovanie uvedené v príbalovom letáku a uistite sa, že nemáte žiadne kontraindikácie. NSAID zmierňujú bolesť a pomáhajú zmierniť opuch tkaniva kapsuly ramenného kĺbu. Pri zápalových ochoreniach tkanív ramenného kĺbu sa odporúča, aby sa užívali počas celého obdobia liečby, a to nielen počas záchvatu bolesti.

Kortikosteroidy na liečbu bolesti ramena

Kortikosteroidy sú hormóny nadobličiek, ktoré majú silný účinok na organizmus. Vrátane zmiernenia bolesti a opuchu tkanív. Môže Vám byť predpísaný kortikosteroidy pre scapulohumerálnu periarthritídu. Existujú dôkazy, že môžu zmierniť bolesť na krátku dobu (niekoľko týždňov). Častejšie sa však uchyľujú k zavedeniu kortikosteroidov vo forme injekcií.

Injekcia kortikosteroidov do ramenného kĺbu a priľahlých oblastí môže zmierniť bolesť na niekoľko týždňov a zvýšiť amplitúdu bezbolestných pohybov v ramene. Injekcie však nemôžu úplne vyliečiť ochorenie a symptómy sa môžu postupne vracať. Niektorí odborníci sa domnievajú, že injekcie kortikosteroidov by sa mali predpisovať len ako posledná možnosť, pretože neexistujú dostatočné dôkazy o ich účinnosti. Umožňujú však vypnúť bolesť v čase rehabilitácie a fyzioterapie.

Po zavedení kortikosteroidov sa v mieste vpichu injekcie môžu vyskytnúť nasledujúce vedľajšie účinky: t

• krátkodobá bolesť;
• zosvetľovanie pokožky;
• riedenie kože.

Zneužívanie kortikosteroidov môže spôsobiť poškodenie ramenného kĺbu a tela ako celku, preto sa táto liečba používa len pod dohľadom lekára.

Injekcie hyaluronátu proti bolesti v ramennom kĺbe

Hyaluronát je ďalší liek, ktorý sa používa ako injekcia do ramenného kĺbu na liečbu bolesti. Podľa niektorých štúdií je hyaluronát účinný pri zmierňovaní bolesti pri určitých chorobách kĺbov.

Fyzioterapia a cvičebná terapia pre bolesť ramena

Vo fyzikálnej terapii sa používajú rôzne fyzikálne metódy liečby: termálne procedúry, masáž, ultrazvuková a pulzná elektromagnetická terapia, laserová terapia a iné. Výber potrebného liečebného režimu vykonáva fyzioterapeut. Okrem toho, terapeutické cvičenie pod vedením cvičebného lekára je veľmi dôležité pri liečbe bolesti ramena.

Ak vaše rameno bolí, musíte starostlivo a postupne rozvíjať ramenný kĺb, inak sa svaly oslabia a stuhnutosť sa zvýši. Imobilizácia kĺbu (nehybnosť) len zhoršuje zdravie. Na obnovenie pohyblivosti kĺbov s ťažkou stuhnutosťou a bolesťou môže byť ťažké. K tomu existujú špeciálne cvičenia, ktoré ukážu fyzioterapeutovi. V budúcnosti ich môžete urobiť sami. Môžete sa tiež obrátiť na manuálneho terapeuta, ktorý používa špeciálne techniky na pohyb ramenného kĺbu.

Podľa niektorých štúdií, dlhodobá fyzioterapia nie je horšia v účinnosti pri operácii pri liečbe kolízneho syndrómu (akékoľvek poškodenie šľachy rotátorovej manžety).

Artrografická distenzia (hydrodilatácia)

Artrografická distenzia kĺbov je niekedy indikovaná pri liečbe sklerocefalickej periarthritídy. Na začiatku procedúry sa do ramenného kĺbu zavádza špeciálna tekutina, ktorá je jasne viditeľná na röntgenovom vyšetrení. Potom sa pod kontrolu rôntgenovým žiarením vstrekne do kĺbov zmes fyziologického roztoku, kortikosteroidov a lokálneho anestetika. Procedúra zvyčajne trvá približne 15 minút a vykonáva sa v lokálnej anestézii. Potom môžete ísť domov. Okrem toho môže Váš lekár predpísať priebeh fyzioterapie na obnovenie normálneho rozsahu pohybu v ramennom kĺbe.

Chirurgia pre ramennú a ramennú periarthritídu

Ak konzervatívna liečba nepomohla s bolesťou ramena, lekár môže nariadiť operáciu. Jedným typom intervencie pre scapulatory periarthritis je nútená mobilizácia ramena - manipulácia, ktorá umožňuje rozšíriť objem pohybu ramena. Na tento účel sa vykonáva anestézia (častejšie, celková anestézia je anestézia), a potom chirurg vykonáva pasívne pohyby rukou pacienta v ramennom kĺbe, v dôsledku čoho dochádza k napínaniu tkaniva. Po tomto je fyzioterapia zvyčajne predpísaná na obnovenie pohyblivosti ramena.

Druhá metóda je minimálne invazívna procedúra - artroskopická operácia (debridmentácia) s kapsulárnym uvoľňovaním. Tento zákrok sa vykonáva pomocou artroskopu - zariadenia s tenkou sondou, ktorá sa vloží do kĺbu cez incíziu punkciou. Lekár vykonáva všetky kĺbové manipulácie pomocou tejto sondy. V priebehu arstroskopie sa z poškodeného kĺbu odstránia oblasti poškodených tkanív, sliznice, ktoré zasahujú do normálneho pohybu. Toto pravidlo spravidla výrazne zmierňuje symptómy. Po operácii budete musieť podstúpiť fyzioterapiu, aby ste úplne obnovili mobilitu ramena.

Prevádzka pri pretrhnutí rotačnej manžety (rotátora)

Keď je rotátorová manžeta (rotátor) pretrhnutá, operácia môže byť predpísaná, ak je medzera významná alebo ak iné liečebné metódy nefungovali 3-6 mesiacov. Existuje možnosť, že skorá operácia prispeje k rýchlemu zotaveniu, ale doteraz sa o tejto téme nevenuje malý výskum.

Počas operácie sa odstránia malé fragmenty kosti lopatky. Poškodené šľachy a oblasti kĺbového vaku ramenného kĺbu môžu byť tiež odstránené. Potom sa v spoji objaví viac priestoru pre voľný pohyb manžety rotátora.

Existujú rôzne typy prístupu:

• otvorená operácia - cez bočné rameno sa urobí veľký rez;
• polootvorená operácia - urobí sa menší rez;
• Artroskopická operácia je typom minimálnej intervenčnej operácie, keď sa všetky manipulácie vykonávajú bodovým rezom pod kontrolou videokamery.

Ako ukazuje prax, po polootvorenej a artroskopickej operácii sa ľudia vracajú do práce o mesiac skôr ako po otvorenej operácii. Súčasťou rehabilitačného kurzu je fyzioterapia.

Chirurgia pre nestabilitu ramenného kĺbu

Ak sa u Vás vyskytne pravidelná dislokácia ramenného kĺbu (keď hlava kĺbu vyjde z kĺbovej jamky), môže byť potrebná operácia, aby sa tomu zabránilo a aby sa chránili susedné tkanivá a nervy pred poškodením. V závislosti od typu nestability ramenného kĺbu sa môžu počas operácie vykonávať tieto činnosti:

• posilňovanie alebo prešívanie roztrhaných väzov;
• Posilnenie kapsuly ramenného kĺbu šitím.

Operáciu možno vykonávať otvoreným spôsobom alebo pomocou malého rezu. Po operácii musí byť rameno imobilizované (imobilizované) niekoľko týždňov pomocou špeciálnej podpornej bandáže. Na posilnenie svalov môžete potrebovať aj fyzioterapiu. Úplné zotavenie môže trvať niekoľko mesiacov.

Náhrada kĺbov (artroplastika) v prípade artrózy ramenného kĺbu

Náhrada kĺbov (artroplastika) je najčastejšou liečbou osteoartritídy ramena. Počas operácie chirurg odstráni chorý kĺb a nahradí ho umelým umelým materiálom vyrobeným zo špeciálneho plastu a kovu. Umelý kĺb slúži až 20 rokov, ale potom bude musieť byť nahradený.

Vyklenuté rameno

V prípade dislokácie ramena sa hlava kĺbu vynorí z kĺbovej jamky s čiastočným alebo úplným prasknutím artikulárneho vaku, ktoré je sprevádzané prudkou bolesťou a náhlym obmedzením pohybu v ramene. V prípade dislokácie ramena musíte okamžite kontaktovať najbližšiu pohotovosť alebo zavolať sanitku.

Po anestézii lekár umožní dislokáciu a fixuje rameno dlahou alebo bandážou na niekoľko týždňov, aby sa zabezpečil zvyšok ramena a vytvorili sa dobré podmienky na obnovenie poškodeného tkaniva. Keď sa prejavia bolesti, predpíšu sa analgetiká a v štádiu zotavenia, fyzioterapia a fyzikálna terapia.

Kedy konzultovať s lekárom o bolesti ramena

Mali by ste sa poradiť s lekárom, ak bolesť bola spôsobená zranením, keď rameno bolí toľko, že to zasahuje do práce, ak nedošlo k zlepšeniu v priebehu niekoľkých týždňov.

Ak máte obavy z bolesti v pravom alebo ľavom ramennom kĺbe a iné kĺby sú v poriadku, môžete sa obrátiť na chirurga alebo traumatológa-ortopéda v závislosti od dostupnosti týchto špecialistov. Ak existujú iné sťažnosti okrem bolesti ramena, napríklad bolesť v iných kĺboch, horúčka, kožná vyrážka, poraďte sa s reumatológom. Možno je tu systémové ochorenie a bolesť v ramene je len jedným z jeho prejavov. Ak sa stretnete s odborníkom, či už je to chirurg alebo reumatológ, je ťažké poradiť sa s lekárom alebo rodinným lekárom. Uskutoční úvodnú skúšku a odošle odporúčanie špecialistovi. Pomocou Dodatku k službe môžete nájsť a vybrať lekárov: