Čo to je: osteochondróza - ochorenie chrbtice, v ktorom medzistavcové platničky (a následne vertebrálne telá, kĺby a väzy) strácajú svoju schopnosť normálne fungovať. V poslednom čase sa choroba považovala za súvisiacu s vekom, ale v posledných desaťročiach viditeľne vyzerala mladšie a nemilosrdne postihla mladých ľudí vo veku od 18 do 30 rokov.

Osteochondróza sa zvyčajne klasifikuje podľa miesta jej lokalizácie - bedrovej, krčnej, hrudnej, sakrálnej a rozšírenej. Viac ako 50% prípadov ochorenia zodpovedá osteochondróze bedrovej chrbtice, symptómy, liečba a diagnostika tohto typu osteochondrózy sú široko opísané v prácach lekárskych svietidiel. Štvrtina diagnóz sa vyskytuje pri osteochondróze krčka maternice - chorobe úradníkov a ľudí, ktorí vedú sedavý spôsob života.

Patologické procesy v tejto chorobe najčastejšie postihujú kosti a väzy. Skutočnosť, že choroba sa už začala, zvyčajne zisťujeme, keď sú komplikácie - bolesť, poruchy citlivosti, svalová atrofia, poruchy vnútorných orgánov.

Dnes budeme hovoriť o osteochondróze, príznaky a liečba tohto ochorenia je veľmi aktuálny problém v našej dobe. Koniec koncov, 40 až 90% svetovej populácie trpí chorobami. Najčastejšie postihuje ľudí starších ako 30 rokov.

príčiny

Neexistuje jediný dôvod pre rozvoj osteochondrózy. Niektorí sa domnievajú, že ochorenie sa vyskytuje v dôsledku ukladania zlúčenín vápnika, ktoré nie sú absorbované kostným tkanivom v dôsledku zhoršenia zásobovania kostnou krvou, spôsobeného slabosťou, zakrivením chrbtice, znížením vzdialenosti medzi jednotlivými stavcami.

Existuje veľký počet predispozičných kauzálnych faktorov. Hlavné sú tieto:

• poranenia chrbtice (zlomeniny, podliatiny, dislokácie);
• genetická predispozícia;
• choroby nôh, ktoré spôsobujú preťaženie chrbtice - medzi ne patria ploché nohy, noha (varus deformity chodidla), valgusova deformácia chodidla;
• dlhé nosenie úzkych a nepohodlných topánok (tiež spôsobuje preťaženie chrbtice);
• nadváha a obezita;
• sedavý spôsob života;
• metabolické poruchy;
• zakrivenie chrbtice (kyfóza, lordóza, skolióza);
• profesionálne funkcie - vzpieranie, časté zatáčanie a trhanie tela, práca v nepohodlnej polohe tela.

Dedičné predispozície, preťaženie chrbtice (nadváha, vzpieranie), trauma a mikrotrauma prispievajú k rozvoju ochorenia.

Fázy osteochondrózy

Z hľadiska vývoja osteochondrózy a jej symptómov existujú štyri štádiá.

1. Prvá fáza je predklinická, ktorá je extrémne zriedkavo diagnostikovaná v dôsledku miernych (alebo úplne chýbajúcich) príznakov ochorenia. V tomto štádiu sú zmeny chrbtice minimálne. Pacienti sú znepokojení obmedzenou bolesťou chrbtice, napätím v chrbtových svaloch.
2. V druhej fáze sa objavujú bolesti, pretože dochádza k deštrukcii vláknitého prstenca medzistavcovej platničky, fixácia stavcov medzi nimi sa rozkladá, ich patologická pohyblivosť sa vyskytuje vo forme posunov. Medziobratlová vzdialenosť sa znižuje s kompresiou neuro-vaskulárnych zakončení, krvných a lymfatických ciev.
3. Tretia etapa. V chrupavkových tkanivách vláknitého prstenca dochádza k pretrhnutiu, cez ktoré preniká časť tekutejšieho jadra - vzniká hernia medzistavcovej platničky. Takéto zmeny sa najčastejšie vyskytujú v bedrovej a krčnej chrbtici. Medziobratlová hernia je menej náchylná na hrudnú oblasť v dôsledku skutočnosti, že v dôsledku patológie diskov je určitá časť zaťaženia nesená rebrami a hrudnou kosťou. V dôsledku vyvýšenia (hernie) medzistavcovej platničky sa prejavujú účinky na korene miechových nervov, prejavujúce sa vo forme bolesti, zápalu, poruchy vedenia nervových vlákien, ako aj zápalu.
4. Štvrtý stupeň je posledným štádiom, v ktorom dochádza k nahradeniu vlákien medzistavcovej platničky tkanivom jazvy, ako aj vláknitou chrupavkou a vláknitým tkanivom želatínového jadra.

Aby sa zabránilo vývoju poslednej fázy, určte, ako včas liečiť osteochondrózu.

Príznaky osteochondrózy

Osteochondróza je chronické ochorenie charakterizované striedaním období exacerbácie symptómov a remisie. Nadmerná fyzická námaha, preťaženie, nadmerné vychladnutie, poranenia, chvenie tela a účinky vibrácií môžu prispieť k nástupu akútnych symptómov.

Ochorenie sa prejavuje množstvom typických príznakov. Osteochondróza chrbtice sa vyznačuje: boľavou bolesťou chrbta, pocitom necitlivosti v postihnutej chrbtici, znížením amplitúdy pohybov, zvýšenou bolesťou pri zdvíhaní, ťažkým pohybom, napätím pri kašli alebo kýchaním.

Chronická bolesť ako jeden zo symptómov osteochondrózy chrbtice spôsobuje únavu. Pri stláčaní nervových koreňov miechových diskov môže byť bolesť intenzívnejšia a má ostrý charakter „streľby“. Jeho lokalizácia v tomto prípade nie je obmedzená na zadnú oblasť, ale je pociťovaná osobou v oblasti končatín.

Pri osteochondróze pacienti opisujú symptómy ako:

• paroxyzmálna alebo streľba v osteochondróze chrbtice;
• zvýšená bolesť po cvičení, ako aj ráno;
• bolesť môže byť na krku, ramene alebo nohe alebo na hrudi;
• chrumkavý pocit, keď robí zvraty.

Choroba začína a vyvíja sa postupne, takže ako sa liečiť osteochondróza bude závisieť od štádia a umiestnenia stavcov.

Liečba osteochondrózy

V prípade osteochondrózy vyžaduje liečba komplexné opatrenia.

V akútnom štádiu je zobrazený striktný odpočinok, pevná fixácia poškodených stavcov korzetom alebo špeciálnym golierom. Odporúča sa tvrdé lôžko, použitie štítu, obmedzenie pohybu.

Na zníženie bolesti je znázornené analgetiká, vitamíny, môžu byť použité prokaín blokáda nesteroidné protizápalové lieky, ako sú Motrin, ortofena, indometacín masážne masti typ finalgon, Apizartron, horčica, ožiarením ultrafialovým svetlom, a ihla-akupunktúra, tepelnom spracovaní a vlnené pásu a kol.

Ďalšia fáza liečby je zameraná na zlepšenie lokálneho krvného obehu a posilnenie svalov, ktoré podporujú chrbticu. Na liečenie osteochondrózy je potrebné dodržiavať komplexnú liečbu, ktorá zahŕňa:

• lekárske masáže (tradičné, hardvérové, vákuové);
• fyzikálna terapia, plávanie;
• fyzikálna terapia (liečba laserom, ultrazvukom, nízkofrekvenčnými prúdmi, magnetickým poľom; terapia rázovými vlnami, kryoterapia);
• reflexológia (akupunktúra, akupresúra);
• trakcia chrbtice (suchá alebo voda);
• spôsoby alternatívnej terapie (liečba včelím bodnutím);
• liečba ľudových prostriedkov (byliny, med, horčica, červená paprika, kúpeľ).

Ak konzervatívna terapia neprináša výsledky alebo zmeny v medziobratlových diskoch vyžadujú externú intervenciu, používajú sa moderné minimálne invazívne metódy chirurgického zákroku: rekonštrukcia lasera, intradisková elektrotermálna terapia, odstránenie hernie mikrochirurgickou metódou.

S nezvratnými zmenami môže byť inštalovaný umelý medziobratlový disk z kovu alebo kovu a plastu. Takže teraz sa pozrime podrobnejšie, ako zaobchádzať s osteochondrózou bez použitia liekov.

masáž

Masáž chrbta s osteochondrózou má omnoho výraznejší účinok ako napr. Po prvé, akákoľvek metóda liečby by mala byť zameraná na zmiernenie bolesti.

Keď bolesť môže byť odstránená alebo zmierniť, potom môžete začať túto liečbu. Ale jeho hlavnou úlohou môže byť tzv. Prevencia progresie ochorenia, ako aj jeho následný možný relaps. Na tieto účely sa používajú dve kľúčové metódy - liečebná gymnastika a masáž. Za zmienku stojí, že v prípade krku nemá telesná výchova taký účinok ako masáž.

Posúďte sami: masáž zlepšuje krvný obeh v postihnutej oblasti, odstraňuje kŕče svalov krku a chrbta, oslabuje alebo odstraňuje bolesť, posilňuje svaly na krku.

akupunktúra

Akupunktúra sa široko používa pri liečbe osteochondrózy. Akupunktúra pomáha zmierniť bolesť, uvoľňuje svaly chrbta, pomáha obnoviť postihnuté tkanivá stimuláciou metabolických procesov.

V niektorých prípadoch môže byť akupunktúra nahradená tradičnou liekovou terapiou, ktorej nevýhody sú dobre známe (vedľajšie účinky liekov, závislosť od nich). Akupunktúra je kontraindikovaná pri kožných ochoreniach postihujúcich chrbát a počas tehotenstva.

Cvičenie pre liečbu osteochondrózy

Lekárska gymnastika pre ľudí trpiacich chorobami, ako je osteochondróza, by mala byť nevyhnutnou súčasťou života. Presne fyzikálna terapia je schopná zlomiť začarovaný kruh, ktorý sa skladá z nasledujúcich zložiek: hypodynamia, oslabené svaly chrbta a krku, deštrukcia chrbtových platničiek, pokoj na lôžku.

Skôr ako začnete cvičiť, mali by ste poznať hlavné princípy terapeutickej gymnastiky pre osteochondrózu:

1. Cvičenie by sa nemalo vykonávať v akútnom štádiu ochorenia, ak je prítomný syndróm intenzívnej bolesti.
2. Cvičenie by nemalo spôsobiť zvýšenú bolesť.
3. Komplexy s napätím chrbtových svalov by sa mali striedať s komplexmi na relaxáciu.
4. Všetky cvičenia sú vykonávané hladko, bez náhlych pohybov, pri zachovaní správnej polohy tela.

Pre každý typ osteochondrózy vyvinuli svoje vlastné komplexné cvičenia. Avšak, aby sa zabránilo šíreniu choroby sa odporúča trénovať svalový systém celej chrbtice.

Osteochondróza a jej príčiny

Najčastejším ochorením pohybového aparátu, ktorý nemá vek, je osteochondróza. Choroba chrbta sa môže objaviť u človeka aj vo veku 15 rokov a môže byť skrytá v priebehu počiatočných štádií ochorenia.

Asi 90% svetovej populácie trpí touto chorobou. Takéto štatistické číslo súvisí s moderným životným štýlom: nezdravá strava, nedostatok času na šport atď. Porážka pohybového aparátu môže mať vážne komplikácie, spôsobiť postihnutie, narušenie vnútorných orgánov.

Čo je osteochondróza a aké sú jej príčiny

Spinálna osteochondróza je definovaná ako ochorenie, ktoré začína zápalom medzistavcových platničiek, po ktorom infikuje tkanivá chrbtice. Chrupavka a kostné tkanivo chrbtice sú ovplyvnené procesom degeneratívnych zmien.

Keď nastane choroba, zmení sa normálna štruktúra vertebrálnych tkanív. Chrupavkovitý disk mení svoju štruktúru, konzistenciu, stráca pružnosť, vzdialenosť medzi chrbticami sa zužuje. V tomto ohľade sú porušené nervové procesy miechy, takže existuje bolestivý pocit. Menšie kĺby chrbtice sa ďalej menia, vytvárajú sa degeneratívne kostné výrastky, ktoré ďalej bránia pacientovi ohýbať sa a spôsobovať bolesť.

Hlavné príčiny ochorenia:

• Hlavným dôvodom prejavu tejto choroby je nerovnomerne rozložená záťaž na chrbtici (nosenie tašky, obezita, zdvíhanie závažia, tehotenstvo).
• Príčinou môže byť aj dlhé sedenie alebo ležanie v nesprávnej polohe (nerovnomerný odpočinok, sedavý spôsob života, následky zranenia).
• Príčinou ochorenia môžu byť aj ploché nohy.
• Tam je miesto, ktoré má byť vrodená predispozícia k chorobe.
• Podvýživa a nesprávna výživa.
• Prenesené zranenia chrbta spôsobujú ochorenie.
• Častý stres a prepätie môžu byť tiež zodpovedné za výskyt ochorenia.

K dnešnému dňu nie je veľmi priaznivý trend, osteochondróza začína v mladom veku, ak nie je udržiavaná správna poloha, keď motorový prístroj ešte nie je úplne vytvorený. Mladí pacienti nemôžu brať svoje zdravie vážne, preto ich rodičovská povinnosť ich zaväzuje učiť svoje deti na správne držanie tela, pravidlá zdravého životného štýlu. Keď nevenujeme pozornosť zdraviu, choroba sa môže zmeniť na zanedbávanú formu, ktorá sa v priebehu rokov prejaví závažnejšími príznakmi.

Zadná osteochondróza: klasifikácia ochorenia, hlavné štádiá

Vzhľadom k tomu, že chrbát osoby môže byť rozdelený do niekoľkých sekcií, osteochondróza chrbta, respektíve, je tiež rozdelená do niekoľkých odrôd.

Existuje niekoľko druhov osteochondróz:

• Osteochondróza krčnej chrbtice sa vyznačuje bolestivými pocitmi v krčnej a ramennej pletenke, ako postupujú degeneratívne procesy krčných stavcov krčných stavcov.
• Osteochondróza hrudnej chrbtice - postihnutá hrudná časť chrbtice spôsobuje bolesť nielen v hrudníku, ale aj medzi lopatkami, v tejto oblasti je zaznamenaná svalová dystrofia.
• Osteochondróza bedrovej chrbtice sa vyskytuje u ľudí, ktorí majú zvýšenú fyzickú aktivitu, čo môže mať odraz na funkciu reprodukcie.
• Osteochondróza sakrálnej časti chrbtice je nebezpečná v tom, že v dôsledku priebehu ochorenia môžu byť stlačené nervové zakončenia a krvné artérie.
• Rozsiahla osteochondróza chrbtice je charakterizovaná kombináciou lézií dvoch alebo viacerých jej častí. Tento prípad je považovaný za najťažší a ťažko liečiteľný.

Rovnako ako mnohé iné ochorenia, osteochondróza chrbta je bolestivá a ide do rôznych štádií závažnosti.

V medicíne existuje niekoľko štádií ochorenia:

1. Prvým štádiom je nástup ochorenia. Pacient si nevšimne žiadne zvláštne zmeny v tele, v jednom z oddelení chrbta s nezvyčajnou polohou alebo aktívnym pohybom sa cíti len mierny nepohodlie. Tieto príznaky spravidla nie sú zdôraznené a súvisia s inými príčinami prejavu.
2. Druhá fáza je charakterizovaná prejavom bolesti, pretože v tomto štádiu začína proces deštrukcie tkaniva chrupavky bez včasného lekárskeho zásahu, proces redukcie medzistavcovej trhliny môže urýchliť, čo povedie k porušeniu nervov, lymfatických ciev alebo krvných artérií.
3. V tretej etape je výrazná deformácia chrbtice. Liečba v tomto štádiu môže znížiť rýchlosť vývoja ochorenia, prípadne zastaviť ďalšie zakrivenie chrbtice.
4. Posledné štádium vývoja ochorenia znamená úplnú invaliditu pacienta. V tomto štádiu sú všetky procesy spojené s ochorením ireverzibilné. Pacient sa sotva môže pohybovať, každý pohyb sprevádza neodolateľná bolesť, značne sa posúva chrbtica, kompresia chrupavkového tkaniva, kostné tkanivo patologicky rastie.

Osteochondróza: Príznaky a diagnóza

Mnohé príznaky ochorenia sa môžu zamieňať s inými chorobami.

Faktom je, že deformované časti protitlaku na tesne umiestnených orgánoch, ktoré spôsobujú zodpovedajúcu bolesť.

Niektorí mladí pacienti ani nevedia a neuvedomujú si, že môžu mať takúto chorobu, keďže osteochondróza je vela staroby, v ktorej sa, samozrejme, mýlia.

Príznaky ochorenia:

• bolestivosť a nepohodlie v krku, hrudnej kosti alebo dolnej časti chrbta;
• sekundárny príznak je svalová atrofia v postihnutej oblasti;
• v dôsledku deformácie držania tela trpia vnútorné orgány, čo tiež prejavuje dysfunkciu;
• necitlivosť rúk alebo nôh;
• zvýšený chlad v dolných končatinách;
• je tu bolesť hlavy, závraty;
• objaví sa nevoľnosť;
• pacient môže slabnúť;
• možný výskyt múch alebo škvŕn v očiach;
• dochádza k arteriálnemu spazmu nohy.

S vekom sa uvoľňovanie medzistavcovej tekutiny znižuje, medzistavcové platničky sa stávajú menej pružnými a podliehajú splošteniu, čo je medzistavcová prietrž.

Ak pocítite podobné príznaky, poraďte sa s odborníkom!

Ak chcete podstúpiť vyšetrenie, je potrebné pri detekcii prvých príznakov kontaktovať týchto špecialistov: neurológa, neurochirurga, traumatológa. Pošlú na vyšetrenie a urobia presnú diagnózu.

Pre včasnú prevenciu vývoja ochorenia je potrebné ho identifikovať v ranom štádiu vývoja. K tomu, fluoroskopia, magnetická rezonancia alebo počítačová tomografia chrbtice. Niekedy je potrebný ďalší výskum krvných ciev a nervových zakončení.

Liečba osteochondrózy: liek a chirurgický zákrok

Choroba chrbta sa môže liečiť rôznymi spôsobmi v závislosti od závažnosti lézie. Spôsoby liečby a ďalšie oblasti regenerácie a prevencie vyberá špecialista, ktorý predbežne vykonáva diagnostické opatrenia. Liečba osteochondrózy je integrovaný prístup. Hlavným cieľom je predovšetkým zmierniť bolesť, rozloženie zaťaženia chrbtice.

Na udržanie chrbtice v správnej polohe a kvôli svalovej atrofii je potrebné získať a nosiť špeciálny podporný korzet. Pri akútnom priebehu ochorenia sa prejavuje prísny odpočinok na pevnom povrchu.

V niektorých prípadoch nie je konzervatívny prístup k liečbe vhodný a je potrebné použiť operáciu. Niekedy tiež odborníci diagnostikujú spinálnu svalovú atrofiu - ochorenie, ktoré sa predtým považovalo za nevyliečiteľné. V súčasnosti existuje liek, ktorý dokáže zvládnuť túto chorobu - Spinraza.

Liečba osteochondrózy liečivom

Liečba bez použitia liekov je takmer nemožná, pretože je možné odstrániť syndróm zápalu a bolesti použitím príslušného lieku. Lieky blokujú bolesť. Existujú blokády na intramuskulárne podanie, bodové, epidurálne, intraosózne. Aký druh blokády je potrebný vo vašom prípade, rozhodne len špecialista. Uskutočňuje sa komplexná liečba vitamínmi.

Chirurgická liečba osteochondrózy

Stáva sa, že konzervatívna liečba osteochondrózy je neúspešná a bolesť zasahuje do života, choroba postupuje, má komplexnú formu a nič nezostáva, len sa uchýliť k chirurgickému riešeniu. Hlavným účelom tohto zásahu je znížiť tlak na miechu, ktorej príčinou je najčastejšie prietrž. Tento prístup k liečbe ochorenia môže stanoviť len ošetrujúci lekár.

Masáž a manuálna terapia

Liečba osteochondrózy je nevyhnutne vykonávaná komplexom. Patrí medzi ne masáž a manuálna terapia. Tieto postupy by mal vykonávať kvalifikovaný odborník, ktorý nepoškodí alebo nenaruší existujúci stav.

Masáž a hydromasáž pomáha normalizovať celkový stav, svalový tonus, zlepšovať krvný obeh a normalizovať činnosť nervového systému.

Liečba je možná pomocou manuálnej terapie. Manuálna terapia sa používa pre individuálne vyvinutý liečebný program. Terapia pomáha zlepšovať krvný obeh, lymfatický obeh, posilňuje imunitný systém, zlepšuje fungovanie pohybového aparátu.

Choroba osteochondróza: liečba ľudovými metódami, komplikácie a prevencia

Osteochondróza môže byť liečená v spojení s realizáciou špeciálne vybraných cvičení fyzikálnej terapie. Určité cvičenia s dávkovaným zaťažením potrebných častí tela posilnia svaly a vytvoria svalnatý korzet pre chrbticu. Teda metabolizmus, krvný obeh je normalizovaný, obnovuje sa medziobratlová výživa. Choroba osteochondróza zastaví vývoj po priebehu terapeutického telesného tréningu.

Bolo by vhodné začať ráno s terapeutickým cvičením, ktoré pripraví váš pohybový aparát pre nadchádzajúce záťaže.

Kúpanie ako terapeutický šport v tomto prípade bude mať priaznivý vplyv na zdravie chrbtice.

fyzioterapia

Terapia má tiež vplyv na osteochondrózu. Fyzioterapia zvyšuje účinok liekov, zmierňuje bolesť. Postupy sa vykonávajú laserom, prúdom, ultrazvukom, magnetom. Dávka terapeutickej dávky je špeciálne vybraná a individuálne upravená. Terapia sa môže uskutočniť v akomkoľvek štádiu osteochondrózy ochorenia.

Liečba ľudových prostriedkov

Choroba osteochondróza môže byť tiež liečená ľudovými liekmi, ale je potrebné poradiť sa so svojím lekárom. Ľudové lieky majú minimálne vedľajšie účinky, ale alergické reakcie na niektoré zložky sú možné.

Existuje mnoho bylinných receptov, ktoré pomáhajú liečiť chorobu. Táto kolekcia vám umožňuje zmierniť zápal, ako aj odstrániť bolesť. Môžete si vyzdvihnúť hotové poplatky za liečbu choroby v určitej dávke.

Môžete použiť svoj vlastný predpis na prípravu masti, zmesi na trenie, alebo obklad. Napríklad zmes na trenie: reďkovková šťava (200-300 ml), med (200-300 g), vodka (100 ml).

Môžete tiež urobiť tinktúru sabelnik a trieť boľavé miesto pred spaním, potom kravatu s teplou šatku.

Lisuje sa z morskej soli (300 g), suchej morskej kale (5-6 balení). Uvedené zložky sa nalejú vodou, asi 50 stupňov, nechajú sa variť po dobu 30 minút, potom s gázou handričkou aplikované na bočné plochy, pokryté polyetylénom a horúcou handričkou na vrchole. Stlačiť vľavo 5-6 hodín, kurz je 10 procedúr.

Parný list varte parou po dobu 10-15 minút, potom aplikujte na postihnutú oblasť, potiahnutú polyetylénom a teplou handričkou.

Polovica pohárika bezinky trvajú na 0,5 litroch vodky po dobu 7 dní, potom sa votrite do povrchu kože v postihnutej oblasti.

Nezabudnite, že liečba len s ľudovými liekmi nebude mať požadovaný účinok, liečba by mala byť komplexná.

diéta

Každý už dlho vie, že zdravá strava je zárukou zdravia, ale nie každý chápe spojenie medzi výživou a chorobami pohybového aparátu. Aby sa zabránilo ďalšej progresii ochorenia a výskytu komplikácií, je potrebné dodržiavať diétu. Vzhľadom k tomu, že nadmerná hmotnosť zaťažuje postihnutú chrbticu, je potrebné kontrolovať používanie a výstup tekutiny, potraviny, na kontrolu hmotnosti.

Menu by malo zahŕňať potraviny, ktoré uhasia pocit hladu a podporujú čistenie čriev (zelenina, ovocie, obilniny, mliečne a mliečne výrobky).

Je potrebné zdržať sa jedla, ktoré zadržiava soľ v tele, prispieva k hromadeniu tekutiny (solenie, údené mäso, káva, alkohol, sóda).

Nezneužívajte pečivo a sladkosti, pretože používanie týchto produktov vedie k nadmernej hmotnosti.

Jedlá môžu byť 4 až 6 krát denne. Ak telesná hmotnosť nie je nadmerná, potom 4-5 krát stačí, ak telesná hmotnosť prevyšuje normu, potom stojí za to jesť jedlo v malých porciách 5-6 krát denne.

Spôsob pitia by mal byť obmedzený rozsahom: 2-2,5 litra denne, nič viac, nie menej.

S pomocou niektorých produktov, ktoré obsahujú chondroitín, je možné posilniť väzivá medzistavcových platničiek, obnoviť štruktúru chrupavky (želé, rôsolovité mäso, vývar z kuracieho krídla, aspické ryby).

Správna výživa je kľúčom k prevencii takých ochorení, ako je osteochondróza.

komplikácie

Ak spustíte osteochondrózu, výskyt komplikácií je viac ako pravdepodobný.

Komplikácie vznikajúce na pozadí osteochondrózy sa stávajú vážnymi a ireverzibilnými.

1. Prvou komplikáciou môže byť vertebrálna hernia v dôsledku poklesu medziobratlovej tekutiny a sploštenia diskov.
2. Výbežky sa objavia - chrbtice chrbtice vydutá do miechového kanála.
3. Soľná depozícia v chrbtici.
4. Môže sa vyskytnúť mŕtvica miechy.
5. Atrofované končatiny.
6. Paralýza dolných končatín.
7. Možné subluxácie stavcov.
8. Pochádza kyfóza, skolióza a iné patologické zakrivenie chrbtice.
9. Môže sa vyskytnúť radiculitída.

Aby sa zabránilo vzniku komplikácií, je potrebné pravidelne vykonávať preventívny liečebný postup v súlade s diétou a cvičením.

prevencia

Je oveľa ľahšie predísť chorobe, ako ju liečiť neskôr.

Aby ste zabránili vzniku osteochondrózy, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:

• Vedenie aktívneho životného štýlu: cvičenie (kúpanie je obzvlášť dobré pre chrbát), cvičenie ráno.
• Pri dlhej sedavej práci si robte prestávky s rozcvičkou.
• Sledujte svoju výživu, pitie a nadváhu.
• Zabezpečte správnosť držania tela pri práci, chôdzi.
• Minimalizujte vysoké podpätky.
• Počas spánku sa snažte zaujať pohodlnú a správnu polohu.
• Získajte ortopedický matrac alebo vankúš.
• Pokúste sa znížiť zaťaženie závažím alebo monitorovať správne zdvíhanie závažia.
• Vyberte si sedadlo s pohodlným chrbtom pre podporu.

Je potrebné pripomenúť, že choroba chrbtice je dosť vážna a nemá určitý vek. Osteochondróza sa môže vyskytnúť ako v mladom veku, tak aj vo vyššom veku. Keď sa objavia prvé príznaky ochorenia, stojí za to kontaktovať neurológa alebo traumatológa.

Ak sa choroba už prejavila, potom by ste nemali zabúdať, že čas od času potrebujete navštíviť lekára, ktorý bude sledovať priebeh ochorenia, poskytne odporúčania a predpíše vhodný priebeh liečby alebo preventívne opatrenia. S už existujúcou osteochondrózou vykonávame sezónne terapeutické a preventívne kurzy 2 krát ročne.

Dodržiavaním jednoduchých pravidiel si môžete zachovať svoje zdravie alebo sa vyhnúť výskytu komplikácií a ďalšiemu rozvoju ochorenia.

Chrbtica je základom nášho tela, ktoré musí byť chránené. Pohyb, správna výživa, zdravý životný štýl - záruka zdravia!

Spinálna osteochondróza

Všeobecné charakteristiky ochorenia

Spinálna osteochondróza je ochorenie spôsobené deštrukciou tkanív kostí a chrupaviek krčnej, hrudnej a bedrovej chrbtice.

Po prvé, s progresiou ochorenia sa modifikuje centrálna časť chrbtice, takzvané želatínové jadro. Z tohto dôvodu stráca stavca niektoré zo svojich tlmiacich vlastností a na vláknitom krúžku na obvode disku dochádza k rednutiu a vzniku trhlín.

Ďalšia progresia chrbticovej osteochondrózy vedie k komplikáciám ochorenia - vyvýšeniu diskov alebo prasknutiu vláknitého kruhu a medzistavcovej prietrže, ako jej dôsledkom. Nestabilita chrbtice v postihnutej oblasti vedie k bolesti a obmedzenej pohyblivosti hlavy s osteochondrózou chrbtice krčnej oblasti, ako aj k obmedzenej pohyblivosti trupu s osteochondrózou hrudnej chrbtice a bedra.

V 75% prípadov spôsobuje osteochondróza bolesti chrbta. S vekom sa riziko dystrofie miechy výrazne zvyšuje, takže v priemere každý druhý obyvateľ planéty staršej ako 30 rokov má príznaky osteochondrózy chrbtice.

Príčiny osteochondrózy chrbtice

Provokatívne faktory vo vývoji osteochondrózy chrbtice sa považujú za poranenia chrbta alebo systematické zaťaženie chrbta počas ťažkej fyzickej práce alebo profesionálneho zamestnania za podmienok vibrácií. Ak musíte urobiť veľa nakládky a vykládky, kúpiť chvost výťah pre vaše auto.

Včasný prejav príznakov osteochondrózy chrbtice je spôsobený zlým fyzickým vývojom, plochým chodom alebo nadváhou. Existuje tiež genetická predispozícia k voľnej štruktúre medzistavcových platničiek a anomáliám štruktúry chrbtice. Nepriaznivé z hľadiska zdravia chrbtice sú tiež intenzívne cvičenia v telocvični v rozpore s pravidlami rozloženia záťaže na chrbte, sedavým životným štýlom a nezdravou stravou.

Príznaky osteochondrózy

Ochorenie sa prejavuje množstvom typických príznakov. Osteochondróza chrbtice sa vyznačuje: boľavou bolesťou chrbta, pocitom necitlivosti v postihnutej chrbtici, znížením amplitúdy pohybov, zvýšenou bolesťou pri zdvíhaní, ťažkým pohybom, napätím pri kašli alebo kýchaním.

Chronická bolesť ako jeden zo symptómov osteochondrózy chrbtice spôsobuje únavu. Pri stláčaní nervových koreňov miechových diskov môže byť bolesť intenzívnejšia a má ostrý charakter „streľby“. Jeho lokalizácia v tomto prípade nie je obmedzená na zadnú oblasť, ale je pociťovaná osobou v oblasti končatín.

Fázy osteochondrózy

Stupeň symptómov osteochondrózy závisí od štádia ochorenia. V prvom štádiu osteochondrózy chrbtice sa bolesť prakticky necíti, ak je len mierna indispozícia a slabosť chrbtice k poraneniam. Deštrukcia vláknitého kruhu, redukcia veľkosti vertebrálnych trhlín a bolesť rôznej intenzity je symptómom osteochondrózy chrbtice v druhom štádiu.

Tretia fáza ochorenia je charakterizovaná výraznými deformáciami kostí a vertebrálnych tkanív až do objavenia medzistavcových prietrží. Symptóm osteochondrózy najťažšieho štvrtého štádia je masívny rast kostí, obmedzená pohyblivosť, intenzívna bolesť a úplná alebo čiastočná paralýza končatín spôsobená kompresiou koreňov nervov.

Príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice

Osteochondróza krčnej chrbtice často vedie k zhoršeniu krvného obehu v dôsledku kompresie artérií. To vedie k intenzívnej bolesti hlavy, závratom a mdloby. Keď sa niekedy pozoruje osteochondróza krčnej chrbtice syndróm vertebrálnej artérie. Vyznačuje sa pocitom hluku v hlave, blikaním „muchy“ alebo farebných škvŕn pred očami. Pri osteochondróze krčnej chrbtice sú možné aj periférne bolesti v ramenách alebo ramenách.

Príznaky osteochondrózy hrudnej chrbtice

Osteochondróza hrudnej chrbtice môže zhoršiť priebeh rôznych srdcových patológií. Ochorenie spôsobuje progresiu medzirebrovej neuralgie (kompresia interkonstálnych nervov). Pri osteochondróze hrudnej chrbtice je bolesť v hrudníku a pocit "cola" v strede hrudníka.

Príznaky osteochondrózy bedrovej chrbtice

Osteochondróza bedrovej chrbtice vedie k rozvoju nasledujúcich ochorení: ischias, lumbago a tzv. Lumbálna radiculitída.

Ischias, ako jedna z komplikácií osteochondrózy bedrovej chrbtice, je charakterizovaná léziami sedacieho nervu, bolesťou v oblasti gluteálnej oblasti, hypotenziou (nízky tón) lýtkového a gluteálneho svalstva.

V lumbago je príznakom osteochondrózy bedrovej chrbtice ostrá bolesť v dolnej časti chrbta spôsobená vytesnením stavcov alebo stratou chrbtice.

Lumbálna radikulitída, ďalšia komplikácia osteochondrózy bedrovej chrbtice, je vyvolaná prietržami najnižších spinálnych diskov. Je sprevádzaná bolesťou zadku vyžarujúcou do zadnej časti stehna, popliteálnou fossou, dolnou časťou nohy a nohou.

Diagnóza osteochondrózy chrbtice

Predbežnú diagnózu „osteochondrózy chrbtice“ stanovuje neurológ po počiatočnom vyšetrení v súvislosti so sťažnosťami pacienta na bolesť chrbta a obmedzenú pohyblivosť. Stupeň osteochondrózy sa zisťuje v závislosti od stupňa deformity chrbtice, stavu tela pacienta a počtu postihnutých diskov.

Všetky vyššie uvedené príznaky osteochondrózy sú diagnostikované pocitom chrbta pacienta. Lekár venuje pozornosť aj stavu svalového tonusu. Pretože vo väčšine prípadov je ochorenie sprevádzané hypertonicitou chrbtových svalov.

Pomocou testov na ohnutie chrbtice sa stanoví amplitúda pohybov pacienta. Vďaka použitiu röntgenového žiarenia, CT a MRI je stanovená diagnóza a je určená budúca taktika liečby osteochondrózy chrbtice.

Liečba osteochondrózy chrbtice

Konzervatívne a chirurgické techniky sa používajú pri liečbe osteochondrózy chrbtice. Cieľom oboch je odstrániť bolesť a zabrániť ďalšej progresii deformity chrbtice.

V tomto prípade sa chirurgická liečba osteochondrózy chrbtice aplikuje len vtedy, ak sa ukázalo, že konzervatívna liečba ochorenia je neúčinná.

Aktívna fáza aplikácie konzervatívnych metód trvá v priemere 2 mesiace. Na začiatku jeho možného krátkodobého zvýšenia bolesti, spôsobeného reakciou tela na lieky, fyzikálnou terapiou (fyzioterapiou) a fyzioterapiou. Pri konzervatívnej liečbe osteochondrózy sa používajú aj masáž, manuálna terapia, strečing a reflexná terapia. Účinnosť liečby osteochondrózy chrbtice závisí od systematickosti postupov a vytrvalosti pacienta pri výkone komplexov cvičebnej terapie.

Chirurgická liečba osteochondrózy chrbtice sa vykonáva s prietržou medzistavcových platničiek, ktorých predpis je viac ako 6 mesiacov. Indikácia pre operáciu je tiež zmenšenie medzery medzi stavcami na 1/3 pôvodnej veľkosti a stlačenie koreňov miechy.

Hlavnou metódou pri chirurgickej liečbe osteochondrózy chrbtice je discektómia, t.j. odstráňte deformovaný disk. Operácia môže byť minimálne invazívna, vykonávaná pomocou endoskopických prístrojov pomocou mikrodiscektómie, B-Twin systémov a tiež prepichovaním laserového jadra deformovaného disku.

Po chirurgickej liečbe osteochondrózy chrbtice sa predpokladá rehabilitačné obdobie 6 mesiacov. Počas neho je pacient poslaný do liečebne-liečebného ústavu na kurz fyzioterapie, manuálnej terapie, akupunktúry atď.

Ako liečiť osteochondrózu chrbtice

✓ Článok overený lekárom

Osteochondróza je degeneratívne-dystrofické ochorenie, ako sa vyvíja, pozoruje sa čoraz výraznejšie narušenie štruktúry medzistavcových platničiek s možným následným zahrnutím stavcov, kĺbov, väzov a ďalších priľahlých štruktúr do patologického procesu. Toto ochorenie sa vyznačuje výraznou bolesťou, obmedzenou pohyblivosťou, pocitom stuhnutosti.

Ako liečiť osteochondrózu chrbtice

Pri absencii včasnej lekárskej starostlivosti môže osteochondróza spôsobiť mnoho komplikácií, predovšetkým vo forme porušenia krvného zásobenia mozgu a medzistavcovej prietrže.

Prietrž s osteochondrózou

Pri začatí liečby špecialista najprv predpisuje terapiu, aby pomohol odstrániť existujúce bolestivé prejavy a zápalové procesy, a potom vypracuje program na obnovu a posilnenie postihnutých oblastí a organizmu ako celku. Ďalej vás pozývame, aby ste sa dozvedeli o existujúcich metódach liečby osteochondrózy a vlastnostiach ich použitia.

Postup pri diagnostike osteochondrózy

Pred začatím liečby by mal špecialista dostať čo najviac informácií o existujúcom patologickom procese, predovšetkým o príčinách jeho vzniku a závažnosti lézií. Použite vhodné diagnostické techniky.

Vyšetrenie pacienta lekárom

Po prvé, lekár pozorne počúva pacienta, vykonáva externé vyšetrenie s hmatom rušivých oblastí, potom nasmeruje pacienta na röntgen a na základe jeho výsledkov robí závery o vlastnostiach ochorenia a optimálnom poradí ďalších činností. V prípade potreby sú predpísané CT a / alebo MRI - tieto vyšetrenia umožňujú podrobnejšie študovať patológiu.

MRI pri osteochondróze lumbosakrálnej chrbtice

Metódy spracovania

Neexistuje žiadny špecifický a jediný správny spôsob liečby osteochondrózy - tento proces za každých okolností znamená komplexný prístup. Ak lekár tvrdí opak, mali by ste premýšľať o jeho odbornej kvalifikácii a premýšľať o hľadaní iného špecialistu.

Integrovaný program tradične obsahuje tieto komponenty:

• fyzioterapeutické metódy expozície;
• špeciálne cvičenia a masáže;
• metódy manuálnej terapie;
• liečba drogami;
• reflexológia, elektroforéza atď.;
• trakcie.

Až donedávna sa manuálna terapia nepovažovala za vážnu metódu ovplyvňovania, vnímanú ako nekonvenčnú liečbu. Okrem toho mnohé štúdie preukázali svoju užitočnosť a účinnosť.

Osteochondróza môže byť liečená manuálnymi terapeutickými metódami.

Metódy manuálnej terapie

Manuálna terapia odstraňuje akútnu bolesť, pomáha obnoviť držanie tela. Jednou z najčastejšie používaných metód je viscerálna terapia. Počas jej realizácie sa vykonáva kvalitná štúdia kĺbov, zlepšujú sa procesy krvného obehu, posilňuje sa imunita. Umožňuje zabrániť exacerbácii rôznych chronických ochorení.

Viscerálna masáž (alebo viscerálna chiropraxia) je špecializovaná technika používania rúk na vnútorných orgánoch a hlbokých tkanivách tela.

Je to dôležité! Manuálnu terapiu nemožno považovať za nezávislú lekársku techniku. Je určený na použitie v kombinácii so špeciálnymi cvičeniami, protidrogovou liečbou a inými prostriedkami ovplyvňovania.

Zvážte vyššie uvedené pozície podrobnejšie.

fyzioterapia

Pomáha efektívne riešiť bolestivé prejavy lokalizácie patologického procesu. Existuje mnoho typov fyzioterapeutických účinkov. Najčastejšie sa uchyľujú k použitiu magnetickej terapie, ultrazvukovej terapie, ako aj účinkov nízkofrekvenčných prúdov.

Fyzioterapia je účinná v kombinácii s liečbou - jej metódy prispievajú k rýchlejšej a kvalitnejšej absorpcii liekov, čo umožňuje znížiť predpísané dávkovanie a urýchliť regeneráciu.

Magnetická terapia pre choroby chrbta

S výhradou správneho použitia, s prihliadnutím na charakteristiky konkrétneho pacienta, fyzioterapeutické techniky nespôsobujú nepriaznivé účinky. V dôsledku toho tiež chýbajú významné kontraindikácie.

Špeciálne cvičenia

Literatívna gymnastika je jednou z najdôležitejších zložiek komplexného programu terapeutickej liečby v prípade osteochondrózy. Úlohou cvičení je posilniť svalový korzet, súčasne odstrániť nadmerné napätie z postihnutých oblastí a zabezpečiť správne rozloženie záťaže v budúcnosti.

Cvičenie terapia, gymnastika a cvičenia

Kvalifikovaný špecialista vyberá súbor cvičení, pričom sa zohľadňujú zvláštnosti stavu konkrétneho pacienta pri rôznych okolnostiach a súvisiacich syndrómoch sa liečba bude nejakým spôsobom líšiť.

Zadné cvičenia

Niektorí pacienti si pletú lekársku gymnastiku s masážou. Táto je tiež veľmi účinná a pomáha vyrovnať sa s mnohými nežiaducimi udalosťami osteochondrózy. Avšak, aby sa udržal účinok masáže čo najdlhšie, musí človek vykonávať fyzioterapiu - pri absencii tréningu svaly jednoducho nebudú mať silu držať medzistavcové platničky dlhú dobu v požadovanej polohe.

Terapeutická gymnastika (cvičebná terapia)

Je to dôležité! Lekárska gymnastika sa neúčtuje ani nevycvičuje v obvyklom zmysle. Pacient nemôže len prísť do posilňovne a vykonávať súbor silových cvičení na vypracovanie chrbtových svalov. Učiť techniku ​​vyučovania by mal byť špecializovaný inštruktor. A tu nie je kladený dôraz na počet „prístupov“ a „váh“, ale na správnosť vykonaných činností.

Veľkou výhodou fyzioterapeutických cvičení je skutočnosť, že ju môžu praktizovať pacienti akéhokoľvek veku. Je kontraindikovaný len v prítomnosti anamnézy vážneho poranenia miechy (individuálne špecifikované) a počas obdobia exacerbácie osteochondrózy.

LFK s osteochondrózou pre akýkoľvek vek a pohlavie

LEKÁRSKE FYZIKÁLNE KULTÚRY V OSTEOCHONDROSISE SPINE Stiahnuť súbor

Je to dôležité! V období akútnej choroby nie je možné vykonávať terapeutickú gymnastiku, ani navštevovať masáže. Lekár poskytne odporúčania týkajúce sa optimálneho času začiatku vyučovania a špecifiká ich správania.

Masážna terapia

Rovnako ako pri fyzioterapii, ak je masáž aplikovaná správne, nevyvoláva výskyt nežiaducich účinkov. Nie je určený na použitie v období exacerbácie osteochondrózy, v prítomnosti zápalu a silnej bolesti. Má nasledujúce kontraindikácie:

• rôzne ochorenia kože a krvi;
• akékoľvek zápaly;
• otvorené rany;
• iné podobné škody.

Klasická terapeutická masáž

Ako terapeutická gymnastika sa používa po prekonaní akútnej fázy osteochondrózy. Má komplexný priaznivý účinok. O ňom v stole.

Tabuľka. Výhody masáže osteochondrózy

Vykonávajú sa manuálne („manuálne“) a prístrojové masáže. Prvá je efektívnejšia, pretože umožňuje špecialistovi cítiť pacienta v maximálnej možnej miere a poskytovať potrebný terapeutický efekt. Hardvér je jednoduchšie vykonávať, ale nie tak vysoko kvalitný.

Liečba liekmi

Všetky druhy piluliek a mastí na nehormonálnom základe sa používajú na odstránenie bolestivých symptómov a príznakov zápalových procesov. Tieto prostriedky nie sú určené na trvalé používanie a považujú sa len za nástroj na odstránenie symptómov. Po zbavení sa bolesti a zápalu sa lieky zvyčajne zastavia a pacient je poslaný na fyzioterapiu, gymnastiku, masáže atď.

Jedinými výnimkami sú chondroprotektory. Prípravy tejto skupiny prispievajú k normalizácii stavu štruktúry chrupavky a tzv. tekutina kĺbov. Sú prijímané dlhými kurzami s frekvenciou stanovenou lekárom.

V naliehavých prípadoch sa uchýliť k použitiu intraartikulárnych injekcií, aby sa rýchlo zbavili akútnych prejavov osteochondrózy. Toto je mimoriadne opatrenie, pretože prevažná väčšina liekov v tejto skupine vyvoláva množstvo vedľajších účinkov.

Farmakologický účinok - stimuluje regeneráciu tkaniva chrupavky, chondroprotektívne, analgetické, protizápalové

Reflexná terapia

Účinné v kombinácii s terapeutickou masážou. V priebehu liečby sa vytvárajú špeciálne body tela, ktoré sú spojené s určitými orgánmi a systémami a prispievajú k aktivácii ich funkcie.

Vďaka reflexoterpii dochádza k zvýšeniu priaznivého účinku fyzioterapeutických a masážnych techník. Je indikovaný na použitie v prítomnosti reziduálnej bolesti, porúch spánku atď.

Reflexné aplikátory

trakcie

Viac známy ako strečing. Prispieva k odstráneniu bolesti. Počas zákroku špecialista pôsobí na telo pacienta a prispieva k natiahnutiu chrbtice, počas ktorého sa vzdialenosť medzi medzistavcovými platničkami zvyšuje a zaťaženie chrbtice je rovnomerne rozložené. V budúcnosti - obnovenie prirodzeného tvaru chrbtice.

Trakcia môže byť vykonaná hardvérom, ale najúčinnejšia je manuálna metóda - umožňuje lekárovi vybrať si náklad, ktorý najlepšie vyhovuje konkrétnemu pacientovi.

Vlastnosti chirurgickej liečby osteochondrózy

V mnohých situáciách môže osteochondróza úspešne bojovať s konzervatívnymi prostriedkami. Avšak v pokročilých štádiách môže byť operácia jediným možným spôsobom riešenia problému.

Na spoľahlivé zistenie potreby chirurgického zákroku sa pacient podrobí sérii vyšetrení. Vo väčšine prípadov sa vyžaduje MRI. Ak výsledky vyšetrení ukážu, že osteochondróza môže potenciálne viesť k invalidite a vo všeobecnosti k významnému zhoršeniu kvality života, pacientovi sa odporučí operácia.

Chirurgia ako posledná možnosť liečby

Dobrá rada! Ak jeden lekár hovorí o potrebe chirurgického zákroku, poraďte sa s niekoľkými ďalšími špecialistami. Toto odporúčanie je relevantné pre všetky takéto prípady a nie len pre osteochondrózu.

Najčastejšie indikácie chirurgického zákroku pri osteochondróze sú v prvom rade strata schopnosti chorého kontrolovať procesy vyprázdňovania čriev a močového mechúra, po druhé, výskyt tzv. konský chvost.

Ako posledný určuje rozvetvenie nervových zakončení v dolnej časti miechy. Ak sa v priebehu sondovania pociťujú také silné bolestivé pocity a súbežne s tým dochádza k porušeniu neurologického charakteru, nebude možné vyhnúť sa chirurgickému zákroku.

Prevádzka sa vykonáva v dvoch stupňoch. Po prvé, zbaviť sa príčin bolesti, potom podniknúť kroky na stabilizáciu chrbtice. V prípade potreby sa odstránia postihnuté prvky, implantujú sa špeciálne protézy, prúty atď. Pri výbere špecifického spôsobu liečby sa špecialista zameriava na vlastnosti priebehu ochorenia a na celkový stav pacienta.

Nedovoľte vývoj osteochondrózy do pokročilých štádií, dodržiavajte lekárske odporúčania a buďte zdravý!

Osteochondróza - čo to je, príčiny, príznaky, liečba a prevencia. Ako liečiť osteochondrózu chrbtice?

Pod osteochondrózou sa vzťahuje na dystrofický proces na medzistavcových platničkách. Chrbtica je stlačená, drvenie diskov, ktoré sú medzi stavcami. Postupom času strácajú svoju elasticitu a nervové zakončenia miechy sú tiež upnuté.

Ako každá iná choroba, aj osteochondróza sa musí liečiť pod dohľadom lekára. Ďalej podrobne opíšeme, čo je to choroba, prečo sa vyskytuje a aké príznaky sú pre ňu charakteristické.

Čo je osteochondróza?

Osteochondróza je ochorenie chrbtice, ktorej charakteristickým znakom je degeneratívna dystrofická lézia medzistavcových platničiek a potom samotných vertebrálnych tkanív.

Dystrofické zmeny v disku vedú k oslabeniu jeho vonkajšieho vláknitého kruhu. Preto pacienti s osteochondrózou majú často také závažné komplikácie, ako je výbežok (vydutie časti disku) a prietrže hernie (pokles pätného jadra disku do miechového kanála).

Podľa výsledkov lekárskeho výskumu má každá druhá osoba po 30 rokoch problémy s chrbticou. V 70% prípadov je príčinou bolesti chrbtice osteochondróza, čo je neurologické ochorenie postihujúce väzivový aparát chrbtice.

Ako každá iná choroba, osteochondróza sa nemôže vyskytnúť sama o sebe, bez akéhokoľvek dôvodu, biť chrbát s akútnou bolesťou. Prvé príznaky osteochondrózy chrbtice sa neobjavujú okamžite, postupne.

V závislosti od miesta výskytu bolesti sa rozlišujú tri typy osteochondrózy:

• Krčnej chrbtice;
• hrudný;
• Bedrovej chrbtice

Je to dôležité! Medzi hlavné komplikácie osteochondrózy patrí vyvýšenie medzistavcových platničiek, Schmorlova hernia, spinálna ankylóza, porušenie koreňov miechového nervu a krvných ciev.

dôvody

Podľa mnohých odborníkov, ktorí študovali túto chorobu, hlavnou príčinou osteochondrózy je nesprávne rozdelená záťaž na chrbticu. Výsledkom je, že u pacientov, ktorí sú priamo na miestach, ktoré sú pod nadmerným fyzickým tlakom, dochádza k zmene štruktúry tkanív chrupavky.

Príčiny osteochondrózy:

• Dedičná predispozícia k ochoreniu.
• Prítomnosť ochorení endokrinného systému - metabolické poruchy.
• Vývoj ortopedických ochorení, napríklad ploché nohy, zakrivenie ložiska, ochorenia pohybového aparátu.
• Rôzne zranenia, poranenia chrbtice.
• Životný štýl: nedostatok aktivity, zlá strava s prevahou rýchleho občerstvenia a nezdravých potravín.
• Prítomnosť nadmernej hmotnosti.
• Zlé návyky - fajčenie, alkoholizmus.
• Stres, prepracovanie.
• Tehotenstvo.

Vo väčšine prípadov sú príčiny osteochondrózy spojené s odbornou činnosťou osoby. Riziková skupina zahŕňa tieto profesionálne kategórie:

• účtovný;
• pokladničné;
• IT pracovníci;
• kancelársky personál;
• profesionálni atléti;
• vodičov vozidiel.

Treba však poznamenať, že príznaky osteochondrózy sú oveľa častejšie u žien ako u silnejšieho pohlavia.

Etapy vývoja

Vývoj osteochondrózy sa vyskytuje v 4 vybraných štádiách (stupne):

Stupeň 1 osteochondrózy

Vyznačuje sa nástupom patologického procesu v pulpálnom jadre medzistavcovej platničky - dochádza k jej dehydratácii (dehydratácia) a následne sa znižuje výška disku. Súčasne sa vo vláknitom prstenci začnú objavovať trhliny. V tomto štádiu pacient zvyčajne necíti žiadne zmeny. Nepohodlie sa môže vyskytnúť, keď je sedenie nezvyčajné pre osobu alebo aktívne nabíjanie.

Stupeň 2

V druhej fáze osteochondrózy vedie pokračovanie degeneratívnych zmien k vyvýšeniu disku. Trhliny medzi stavcami sú zmenšené, vláknitá kapsula je zničená. V dôsledku toho sú porušené korene miechových nervov, čo vyvoláva výskyt bodových bolestí, ktorých intenzita sa zvyšuje s ohýbaním, otáčaním a inými pohybmi. Možno, že vzhľad slabosti, znížený výkon.

Stupeň 3 osteochondróza

Vyznačuje sa vymazaním chrupavkovitej podložky medzi diskami, riedenie tkaniva je zreteľne viditeľné, ak si vezmete rádiograf. Príznaky osteochondrózy sú výrazné, sú intenzívne a záchvat bolesti neprejde, a iba silné lieky proti bolesti sú schopné ho odstrániť.

Fáza 4

Štvrtou etapou sú najzložitejšie neurologické poruchy v systéme stavcov, vyjadrené čiastočným alebo úplným obmedzením pohyblivosti kĺbov. V tomto diagnostickom stave sa v mieste vertebrálnych kĺbov vytvárajú kostné výrastky (osteofyty), ktoré spôsobujú mikrotraumatiu nervových vetiev a priľahlých segmentov chrbtice.

Vo väčšine prípadov príznaky osteochondrózy stupňa 4 nespôsobujú bolesť a nepohodlie, pretože kĺby sa stanú skamenelými.

Symptómy osteochondrózy u dospelých

Osteochondróza je degeneratívna dystrofická zmena (deštrukcia) kostného tkaniva chrbtice, kĺbovej chrupavky, väzov a medzistavcových platničiek. S priebehom ochorenia sa vytvára patologická pohyblivosť chrbtice, pri ktorej sú poškodené mäkké tkanivá, nervové vlákna a krvné cievy nachádzajúce sa v blízkosti lézie - takto vzniká bolesť.

Hlavné príznaky osteochondrózy:

• bolesť chrbta, krku, dolnej časti chrbta, ramien a dokonca rebier;
• nepohodlie, stuhnutosť chrbta s niektorými pohybmi, zdvíhanie niečoho;
• znecitlivenie končatín (rúk a / alebo nôh);
• pocit bolesti v rukách a nohách, zimnica;
• svalové kŕče;
• narušenie genitálií;
• bolesti hlavy, závraty;
• bolesť srdca;
• porušenie citlivosti;
• svalová hypotónia;
• únava, niekedy oko.

Nadmerná fyzická námaha, preťaženie, nadmerné vychladnutie, poranenia, chvenie tela a účinky vibrácií môžu prispieť k nástupu akútnych symptómov.

• Bolesti hlavy.
• Pomerne často, nepohodlie a porušenie citlivosti v oblasti ramenného pletenca a paží pripojiť bolesti hlavy.
• Závraty, nevoľnosť, tinitus.
• Keď je prerušené napájanie optického zariadenia, možno pozorovať muchy pred očami alebo zníženie zrakovej ostrosti.
• Náhla strata vedomia je častejšia u starších ľudí.

• Bolesť v srdci, rebrá, hrudník, brucho.
• Obmedzené dýchanie, pocit ťažkosti v hrudi.
• Bolesť pod lopatkami.
• Gastrointestinálne poruchy: abdominálna distenzia, pankreatitída, hnačka.
• Necitlivosť končatín.
• Pocit slabosti nôh a rúk.
• Pocit "plazenia husacích kostí" cez telo.
• Konštrukcia hrudníka.

• Tupá alebo boľavá bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá často spôsobuje ľavú alebo pravú nohu.
• Bolesti chrbta v dolnej časti chrbta.
• Brnenie v nohách.

komplikácie

Degeneratívne procesy postihujúce prvú vec medzistavcových platničiek vedú k zníženiu ich hustoty, strate ich odpružených funkcií. Dôsledkom týchto zmien je nadmerná pohyblivosť chrbtice, ovplyvňujúca fasetové kĺby, svaly a väzy.

Paravertebrálne štruktúry zapojené do deštruktívnych procesov spôsobujú kompresiu (stláčanie) miechy a jej nervových zakončení. Výsledkom je, že pacient s osteochondrózou pociťuje bolesť, ktorá je sprevádzaná týmito príznakmi a chorobami:

• silná bolesť hlavy, migréna;
• znížená zraková ostrosť;
• čiastočná strata sluchu;
• radikulopatia (ischias);
• autonómnu dysfunkciu (IRR);
• dysfunkcia urogenitálneho systému;
• ischias (kompresia ischiatického nervu);
• medzistavcové prietrže;
• spondiloartroz;
• lumbago, lumbodynia;
• osteofytózu, spondylózu;
• spinálnej stenózy.

Najhoršie zo všetkých, spolu s osteochondrózou, začnete objavovať ďalšie choroby. Faktom je, že neurovaskulárny zväzok je poškodený, krvný obeh je poškodený a v dôsledku toho ochorenie celého organizmu.

Exacerbácia osteochondrózy

Na jar sa častejšie vyskytuje exacerbácia dolných častí chrbtice a v zime sa hrudná časť stáva akútnejšou. Exacerbácia môže byť spôsobená zmenami počasia, stresom, fyzickou námahou. Počas exacerbácie ochorenia predpísané lieky proti bolesti, lokálne masti, lieky, ktoré zmierňujú opuchy a svalové kŕče. Aplikujte diuretiká na silný edém, ale zároveň musíte používať lieky sodíka a draslíka.

diagnostika

Diagnóza osteochondrózy je založená na nasledujúcich metódach:

1. Užívanie v anamnéze je vyšetrenie sťažností pacienta a zistenie času výskytu, príčin, trvania, znakov ochorenia.
2. Fyziologické vyšetrenie:
   • diagnostika polohy tela, chôdze, rozsahu pohybov pacientov;
   • skúma pokožku, aby zistila oblasti začervenania, odlupovania, vyrážky;
   • bolestivé oblasti sú prehmatané, aby sa určila lokálna teplota, prítomnosť edému, svalové kŕče, pečate;
   • perkusie sa vykonáva prstom alebo špeciálnym kladivom na detekciu miesta radiačného žiarenia;
   • pichnutie ihlou pomáha určiť citlivosť na bolesť.

Inštrumentálne metódy na diagnostiku osteochondrózy:

• Rôntgenová diagnostika zohráva v tejto chorobe kľúčovú úlohu. Konvenčná rádiografia odhaľuje príznaky ochorenia, ako je zúženie medzery medzi stavcami.
• Zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) je výskumná metóda, ktorá umožňuje presnú diagnostiku procesov prebiehajúcich v oblasti chrbtice. S jeho pomocou je možné najmä určiť prítomnosť Grymizhievertebrálneho disku a jeho lokalizáciu.
• Počítačová tomografia (CT) je v diagnostických schopnostiach blízka MRI. Nevýhodou CT je prítomnosť radiačnej expozície počas štúdie.

Ako liečiť osteochondrózu chrbtice?

Neexistuje žiadny špecifický a jediný správny spôsob liečby osteochondrózy - tento proces za každých okolností znamená komplexný prístup. Ak lekár tvrdí opak, mali by ste premýšľať o jeho odbornej kvalifikácii a premýšľať o hľadaní iného špecialistu.

Integrovaný program tradične obsahuje tieto komponenty:

• fyzioterapeutické metódy expozície;
• špeciálne cvičenia a masáže;
• metódy manuálnej terapie;
• liečba drogami;
• reflexológia, elektroforéza atď.;
• trakcie.

Odporúčania pre liečbu osteochondrózy doma:

1. Odmietnutie zlých návykov a postupný prechod k získaniu dobrých návykov. Fajčenie, alkohol vedú k kŕčom už zachytených cievnych miechových artérií.
2. Diéta - odmietnutie výrobkov obsahujúcich tuk a cholesterol: vajcia, bujóny, kože vtákov a ošípaných.
3. Obmedzte spotrebu silnej kávy a čaju, postupne prejdite na bylinné čaje a čerstvé šťavy.
4. Vyberte si správny matrac a vankúš na spánok, najlepšie ortopedický.
5. Obnovenie normálneho krvného obehu v unavených svaloch a diskoch masážou, vlastnou masážou, komplexom fyzioterapie, obkladmi, trením a braním bylinných nálevov a alkoholových tinktúr byliniek.

Osteochondrózne lieky

Špecialisti v liečbe tejto kategórie pacientov predpisujú lieky s nasledujúcimi vlastnosťami: odstraňujú zápalové procesy, obnovujú funkciu pohybového aparátu, stimulujú regeneráciu tkanív medzistavcových platničiek a chrupavky, zabraňujú progresii osteochondrózy.

• diclofenac,
• ibuprofen,
• reopirin,
• Piroxicam.

Akcia je zameraná na zníženie zápalového procesu v chrbtici, zmiernenie bolesti.

• vitamín C,
• mexidol
• vitamíny skupiny B (Neyrorubin, Neurovitan, Neurobeks, atď.);

• Trental,
• Teonikol,
• aktovegin,
• kyselina nikotínová.

• Teraflex,
• hondroksid,
• Struktum.

Účinok týchto liekov je zameraný na reguláciu metabolických procesov v tele a rýchlu regeneráciu chrupavky chrbtice.

• "Diclofenac", "Voltaraen" - anestetizujú a zmierňujú zápal, zmierňujú opuchy.
• Milgama je komplex vitamínov B.
• "Ketorolac", "Ketonal" - odstrániť opuchy, bolesť, zápal.
• "Mydocalm" - znižuje bolesť, zmierňuje svalové kŕče.
• Chondroprotektory zahŕňajú „Don“, „Alflutop“.

• "KETOPROFEN BCH-gél".
• "Rýchly gél".
• "Ketoprofén".
• "Diclofenac".
• "Dolobene".
• "Finalgon".
• "Kapsikam".
• "Nikofluks".
• "Chondroxide".
• Homeopatická masť.
• Masážna masť.

Liečba osteochondrózy nasleduje tradičný spôsob liečby mnohých ochorení pohybového aparátu: NSAID sú predpísané na odstránenie zápalového procesu v tkanivách, chondroprotektorov na obnovenie hladiny synoviálnej tekutiny a kortikosteroidov, ak boli prvé dva typy liekov neúčinné.

masáž

Aby sa zbavili osteochondrózy, aplikujte rôzne terapeutické procedúry, vrátane masáže. Má mnoho užitočných vlastností - svalový tonus je odstránený, krvný obeh v chrbtici je stimulovaný, medzistavcové platničky sú silnejšie.

Manuálna terapia osteochondrózy

Manuálna terapia odstraňuje akútnu bolesť, pomáha obnoviť držanie tela. Jednou z najčastejšie používaných metód je viscerálna terapia. Počas jej realizácie sa vykonáva kvalitná štúdia kĺbov, zlepšujú sa procesy krvného obehu, posilňuje sa imunita. Umožňuje zabrániť exacerbácii rôznych chronických ochorení.

Cvičenie - terapeutické cvičenie

Veľmi dôležitá je fyzikálna terapia alebo cvičenie na liečbu osteochondrózy. Takže špeciálne cvičenia na posilnenie chrbtových svalov prispievajú k tvorbe svalového systému, čo zase zabezpečuje rovnomerné rozloženie zaťaženia chrbtice. Okrem toho sa vďaka pravidelným cvičeniam zlepšuje krvný obeh a výživa tkanív, vrátane medzistavcových platničiek, vyvíja správnu polohu tela a zvyšuje sa pohyb v chrbtici.

Aby fyzikálna terapia a gymnastika priniesli očakávaný efekt, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Cvičenia s osteochondrózou by sa mali vykonávať pravidelne.
2. Všetky pohyby by mali byť plynulé a pomalé.
3. Dýchanie by malo byť hladké.
4. Sledujte svoju tepovú frekvenciu.
5. V prípade nepohodlia a bolesti vo svaloch a chrbtici je potrebné znížiť amplitúdu a intenzitu pohybov.
6. Gymnastika a telesná výchova sa môžu vykonávať kedykoľvek počas dňa.
7. Pre terapeutické cvičenia a fyzické cvičenia si vyberte pohodlné oblečenie z prírodnej tkaniny.
8. Než začnete vykonávať lekársku gymnastiku a telesnú výchovu, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

fyzioterapia

Pomáha efektívne riešiť bolestivé prejavy lokalizácie patologického procesu. Existuje mnoho typov fyzioterapeutických účinkov. Najčastejšie sa uchyľujú k použitiu magnetickej terapie, ultrazvukovej terapie, ako aj účinkov nízkofrekvenčných prúdov.

Účinky fyzikálnych postupov môžu byť nasledovné:

• normalizácia metabolizmu v postihnutých oblastiach;
• zvýšenie odolnosti tela;
• zmiernenie bolesti;
• zlepšenie mikrocirkulácie v chrbtici a paravertebrálnych tkanivách;
• odstránenie edému;
• zníženie zápalového procesu;
• zlepšenie pohyblivosti chrbtice.

Rehabilitačná liečba

Po osteochondróze je možné obnoviť zdravie, hlavná vec je dodržiavať všetky odporúčania lekára a podstúpiť rehabilitačnú liečbu. Táto možnosť sa používa len v prípade remisie ochorenia, keď v chrbte nie sú žiadne silné bolesti. Neodporúča sa pre exacerbácie. Liečba osteochondrózy sa uskutočňuje niekoľkými spôsobmi:

• Terapeutické cvičenia.
• Sauna, podvodná hydromasáž, plavecký bazén.
• Práca s psychológom.
• Dodržiavanie režimu napájania, korekcie výkonu.
• Liečba laserom.
• Manuálna terapia
• Použitie bahna.
• Magnetoterapia, elektroforéza.
• Masáž.

diéta

Ciele stravy pre osteochondrózu zahŕňajú:

• normalizácia metabolických procesov;
• prevencia ukladania solí v chrbtici;
• obnova poškodenej štruktúry chrupavky;
• posilnenie väzov medzistavcových platničiek;
• úbytok hmotnosti a prevencia obezity. Je známe, že nadváha zvyšuje záťaž chrbtice a vyvoláva rozvoj osteochondrózy, takže obezita je často diagnostikovaná u pacientov s touto chorobou.

Diétna výživa by mala byť zvolená ošetrujúcim lekárom v závislosti od prítomnosti / neprítomnosti sprievodných ochorení. Neexistuje jediná diéta pre osteochondrózu.

Základom terapeutickej výživy pre krčnú a bedrovú osteochondrózu u pacientov s normálnou telesnou hmotnosťou môže byť Pevznerova diéta č. 15, ktorá obsahuje všetky potrebné makroživiny, minerály a zvýšené množstvo vitamínov a sacharidov rozpustných vo vode a vo vode. Energetická hodnota potravy na úrovni 2600 - 2700 kcal (85 - 90 g proteínov, 90 - 95 g tuku a 350 - 400 g sacharidov).

Diétne menu pre osteochondrózu by malo byť nekalorické, vyvážené, s obohateným vitamínovým a minerálnym zložením. Odporúča sa jesť jedlo varené v dvojitom kotle, asi 6-krát denne av malých porciách.

Aké produkty by mali byť zahrnuté do ponuky:

• mliečne výrobky (plnotučné mlieko a mliečne výrobky);
• zeleninové jedlá, zelené. Osobitný dôraz by sa mal klásť na kapustu, uhorky, reďkovky, zeler, repu;
• jedlá z ovocia a bobuľovín, vrátane želé a kompótov;
• rastlinné oleje;
• mäso s nízkym obsahom tuku;
• aspic, rôsolovité mäso;
• tmavé chleby, suché sušienky, muffiny;
• vajec;
• orechy, semená, sezamové semená;
• obilniny;
• morské plody (ryby, krevety, kale, mušle);
• voda.

V diéte pre osteochondrózu chrbtice je potrebné vylúčiť:

• koncentrované bujóny,
• tučné červené mäso
• žiaruvzdorné živočíšne tuky, vtáky (kačacie husi), t
• nápoje obsahujúce kávu a kofeín (silný čaj, čokoláda).

Spotreba sladkých potravín a alkoholických nápojov je obmedzená.

Liečba osteochondrózy ľudovými liekmi

Pred použitím ľudových prostriedkov doma, uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom, pretože Môžu existovať individuálne kontraindikácie.

1. Reďkovky. Zmiešajte 300 ml šťavy z reďkovky, 200 g medu a 100 ml vodky. Rub zadnej časti zmesi. Tento ľudový liek tiež pomáha pri radiculitíde a reumatizme.
2. Jemne libra cesnak a pripojte ju večer pred spaním na boľavé miesto na 5-7 minút, aby sa zabránilo popáleninám. Potom musíte rozotrieť slnečnicový olej do boľavého miesta a aplikovať teplý obväz cez noc.
3. Masť na báze plantajnu a šalvie s osteochondrózou. Na prípravu tejto liečivej masti je potrebné zmiešať 40 gramov vazelíny, 50 mililitrov rastlinného oleja a 2 polievkové lyžice rozdrvených šalátových listov a plantajnu. Výsledná zmes sa aplikuje na boľavé miesto a rozotiera sa v ľahkých pohyboch. Po otieraní chrbta musíte zabaliť teplú vlnenú handričku.
4. Upokojujúce zhromaždenie. Je potrebné zmiešať 2 polievkové lyžice nechtíka, sladkého drievka a mäty s jednou polievkovou lyžičkou rebríka, naliať zmes s litrom vriacej vody a nechať variť 12 hodín. Potom sa filtrovaná infúzia odoberá trikrát denne na tretí pohár v priebehu liečby.
5. Ohrievame ruky, krk a ramená pod horúcou sprchou. Po rýchlom utieraní týchto plôch natierame medom a lepíme dlaň ostrým trhaním z kože. Robíme to, kým sa dlaň nezastaví. Potom si hodiť list, komprimovať papier a teplý šatku. Choď do postele. Opláchnite ráno.
6. List chrenu. Vezmite jeden list chrenu a paru s vriacou vodou. Otočte list vnútri s vami a pripojte ho k postihnutému miestu. Dobre zabalte na vrch a ľahnite si spať. Ráno budete cítiť, že bolesť ustúpila.

prevencia

Ak sa včas zapojíte do prevencie osteochondrózy, potom jej liečba nemusí byť potrebná. K otázke treba pristupovať komplexne:

• obmedzenie zdvihu (menej ako 10 kg);
• Zaťaženie len symetricky (rozloženie hmoty v oboch rukách);
• nasledovať svoju diétu, držať sa špeciálnej diéty;
• vykonávať jednoduché fyzické cvičenia zamerané na posilnenie chrbtice, svalov a kĺbov;
• plávanie pravidelne;
• snažte sa dlhodobo sedieť v rovnakej polohe;
• užívajte biologicky aktívne doplnky obsahujúce mukopolysacharidy (tieto prvky sú súčasťou tkaniva chrupavky).
• Ak robíte sedavú prácu, robte pravidelné prestávky. Každú hodinu a pol vstávajte zo stola a vykonávajte jednoduché cvičenia na zmiernenie napätia vo svaloch krku a chrbta.

Osteochondróza, podobne ako akékoľvek iné ochorenie chrbtice, vyžaduje okamžitú liečbu. Pri prvom znamení sa určite poraďte s ortopédom. Požehnaj ťa!