Môže byť teplota s herniou chrbtice.

Po mnoho rokov, neúspešne zápasí s bolesťou v kĺboch?

Vedúci Inštitútu pre choroby kĺbov: „Budete prekvapení, aké ľahké je liečiť kĺby len tým, že ich užívate každý deň.

Nemalo by sa začať ochorenie, ako je miechová hernia. Koniec koncov, jeho následky sú veľmi nepríjemné a často vedú k obmedzeniu a dokonca k nemožnosti udržania aktívneho životného štýlu. Ak sa nelieči, choroba môže detegovať príznaky gastritídy, srdcového zlyhania, ischias alebo chronickej bronchitídy po minimálnej dobe. Bude veľmi ťažké zbaviť sa týchto chorôb. Okrem toho je pacient neustále znepokojený silnou bolesťou chrbtice.

Okrem toho, poruchy mozgového prietoku krvi sa vyskytujú v dôsledku medzistavcovej hernie - prvého signálu možnej mŕtvice. Komplikácie ako akútna kolitída alebo zápalové procesy v pankrease nie sú zriedkavé. Pri hernii krčnej chrbtice, ako pri podobných poruchách hrudníka a dolnej časti chrbta, sa môže vyskytnúť kompresia miechy.

Zásady liečby

Vývoj hernie chrbtice môže byť pozastavený, ak nezmeškáte okamih, keď vstúpi do chronického štádia. Liečba spočíva v úplnej eliminácii bolesti a obnovení motorickej aktivity pacienta. Ak máte takúto diagnózu, nemali by ste si myslieť, že ide o vetu. Vyskúšajte nasledujúce metódy na obnovenie funkcie chrbtice:

manuálna terapia;
osteopatia;
Apitherapy;
kineziológia;
hirudotherapy;
reflexná terapia;
rehabilitácia;
terapeutické masáže;
terapia bahnom;
Úprava vody;
ultrazvuková terapia.

Maximálny terapeutický účinok je možný pri pravidelnej terapii. Tradične, s takou diagnózou, sa vykonávajú cvičenia, ktoré robia chrbticu nielen ohýbaním a ohýbaním, ale aj natiahnutím. Nezabudnete na herniu chrbtice, ak použijete všetky vyššie uvedené metódy liečby v komplexe.

Osobitnú pozornosť treba venovať plávaniu. Vo vodnom prostredí má chrbtica úplne rovnú polohu, čo umožňuje efektívne odstrániť akúkoľvek bolesť a zápal.

Výhody vodných aktivít

Už bolo dokázané, že kúpanie s herniou chrbtice je jedným z najlepších spôsobov, ako rýchlo obnoviť výkonnosť, ak sa choroba vplávala bez povšimnutia. V tomto prípade je vhodnejšie kombinovať triedy v bazéne s inou motorickou aktivitou: masáž, komplexy fyzikálnej terapie, akupunktúra.

Iba integrovaný prístup v kombinácii s rôznymi vodnými cvičeniami umožní pacientovi rýchlo sa zotaviť a znovu pocítiť radosť zo života.

Liečebný účinok takýchto cvikov sa vysvetľuje tým, že počas cvikov aquagym v bazéne sa výrazne zníži zaťaženie celej chrbtice, vrátane miesta ochorenia. V tomto prípade nielen najzávažnejšie bolesti v oblasti bedrovej chrbtice zmiznú, ale tiež sa zlepší krvný obeh a metabolizmus v oblasti susediacej s postihnutými stavcami sa normalizuje.

Tiež, s pravidelnými výlety do bazéna posilňuje svaly. To je dosiahnuté vďaka rovnomernému rozloženiu niekedy veľmi významných záťaží statickej a dynamickej povahy dopadajúcich na chrbticu. Ďalšou výhodou aqua-gymnastiky je jej upokojujúci účinok na nervový systém, ktorý môže byť príjemným bonusom pre pacienta a výrazne zlepšiť výsledky liečby.

Cvičenie pre krčnú herniu

Ak sa vážne rozhodnete urobiť vodný aerobik, pretože máte v oblasti krku nepríjemné pocity v dôsledku medzistavcovej prietrže, budete potrebovať špeciálne cvičenia. Sú určené na posilnenie tejto konkrétnej chrbtice:

Ak ste skúsený plavec, skúste si kotúľať v bazéne. Môžete vykonávať pohyby dopredu aj dozadu pomocou deliacich pruhov. Aby sa voda nedostala do nosa, je upnutá špeciálnym kolíkom. Uskutočnite kotrmelce 4 krát dopredu, potom si urobte pauzu a opakujte rovnaký pohyb 4 krát späť.
Jemne kĺzajte vo vode. Ak to chcete urobiť, natiahnite vodorovne na povrch, položte si nohy na okraj v bazéne a predstavte si, že sa od neho tlačíte. Ponorte hlavu do vody, natiahnite ruky v smere pohybu (dopredu) a pozrite sa na dno. Prineste si nohy dohromady a natiahnite čo najviac a dotiahnite si krk. Potom sa snažte úplne relaxovať. Urobte to 4 krát. To je jeden z najlepších relaxačné cvičenia, ako sa zbaviť prietrže chrbtice.
Držiac sa za ruky na zábradlie alebo za stranu, ťahajte trup. Držte ruky rovno. Striedavo si švihnite nohy do vody, akoby ste imitovali plávanie. Pri vdychovaní striedavo zdvihnite hlavu dopredu a otočte ju doľava a doprava, medzi týmito pohybmi, spustením hlavy do vody a vydychovaním. V každom smere by sa malo vykonať najmenej 12 dychov.

Cvičenia pre lumbosakrálnu terapiu

Kýla v bedrovej oblasti alebo krížovka často spôsobuje najviac nepohodlia. Preto je kúpanie s touto chorobou skvelý spôsob, ako zlepšiť svoj stav a vrátiť sa do systému znova. Komplex cvičení vyzerá takto:

Choďte do bazéna tak, aby voda dosiahla úroveň hrudníka - nie vyššie, a kráčajte po veľkých schodoch pozdĺž dna, zdvihnite kolená veľmi vysoko. Ramená sa zároveň pohybujú v čase s pohybmi nôh, ktoré sa podobajú lyžovaniu. Nezastavujte jazdu 5 minút.
Držíte sa na koľajniciach, hlboko v drepe. Súčasne tak, aby bol prínos pre bedrovú časť chrbtice hmatateľnejší, malo by úsilie striedavo padať na ľavú aj pravú nohu. Snažte sa zostať pod vodou po dobu 3-5 sekúnd. Vykonajte cvičenie 12 krát na každej nohe a potom ďalších 12 krát na oboch.
Ponorte sa do vody na hrudi a 8 krát, položte si nohy na dno, otočte trup o 360 stupňov na svojej osi doprava a doľava. To isté sa dá urobiť, ak ležíte na vode a vykonávate tie isté odbočky v rôznych smeroch v horizontálnej rovine.

Je veľmi užitočné, aby sa lumbosakrálna oblasť plazila na chrbte a hrudníku, prsiach, ako aj na chrbte a súčasne pohybovala oboma rukami. Môžete si tiež vziať plávanie a držať jej ruky, nohy, vykonávať pohyby, ktoré napodobňujú štýl plávania delfín.

kontraindikácie

Existuje niekoľko kontraindikácií pre výkon tohto ochorenia. V žiadnom prípade by sa nemal snažiť robiť vodný aerobik, ak sa teraz príznaky ochorenia stali prudko zhoršené a trpíte vážnymi záchvatmi bolesti. Odporúča sa, aby sa vodné postupy vykonávali len v štádiu remisie.

Neskúsení pacienti by nemali vykonávať vodnú gymnastiku sami: je lepšie to robiť pod vedením skúseného trénera. Ak sa počas triedy budete cítiť aj trochu nepohodlne, je lepšie ich zastaviť.

Pri hernii ktorejkoľvek časti chrbtice (vrátane lumbosakralu) vám lekári odporúčajú, aby ste si v prvých mesiacoch kúpali od pol hodiny do 45 minút a postupne sa predĺžili na 1,5 hodiny. Triedy by sa mali konať aspoň 2-3 krát týždenne.

Tiež stojí za to sa naučiť, ako správne dýchať: hlboko vdychovať a rýchlo vydýchnuť, aby sa maximalizovali postihnuté tkanivá kyslíkom. Udržujte teplotu vody okolo 25-28 stupňov. So všetkými odporúčaniami, hernie chrbtice čoskoro prestane obťažovať vás, pripomínajúc sa len vo chvíľach exacerbácií.

Liečba bedrovej chrbtice

Hernia chrbtice je charakterizovaná patologickým procesom, počas ktorého má pacient výraznú deformáciu medzistavcových platničiek, ich prasknutie a ďalší výčnelok.

Podľa posudkov lekárov sú najčastejšie tieto patologické poruchy zistené v bedrovej chrbtici. Súčasne asi 40% takýchto prietrží postihuje 5, 6 a 3 stavce z kostrčovej kosti. Menej často je ochorenie pozorované v cervikálnych a sakrálnych oblastiach.

Predtým, než sa podrobne zamyslíme nad tým, ako a kde liečiť túto chorobu ľudovými liečivami, liekmi a chirurgiou, uvádzame vlastnosti štruktúry stavcov, ako aj fakty o medzistavcových platničkách, ktoré pomôžu osobe s touto patológiou lepšie ju pochopiť.

Existujú tieto hlavné funkcie, ktoré vykonávajú medzistavcové platne l4 s1, l5 s1 a ďalšie:

funkcia odpisovania, ktorá umožňuje osobe bezpečne vykonávať skoky a iné druhy fyzickej aktivity;
zabezpečenie normálnej mobility chrbta;
funkcia väziva, ktorá je vyjadrená vo väzbe chrbtice na koherentný celok.

Okrem toho bude užitočné zoznámiť sa s nasledujúcimi zaujímavosťami o medzistavcových platničkách:

Kvôli zmenám vo výške týchto diskov sa výška osoby mení každý deň. Takže, vo večerných hodinách sú ľudia o 2 cm nižšie ako ráno.
Veľkosť chrbtice závisí od veľkosti stavcov. V dôsledku toho sú disky v sakrálnej, bedrovej a krčnej chrbtici odlišné.
Medzistavcové platničky sa môžu vydutie až do 3 mm. Toto sa považuje za normálne. Ak sa ďalej rozprestierajú za stavcami (hernia 5 mm, 6 mm, 11 mm atď.), Potom je to už patológia.
V ľudskom tele (v priemere) je 23 medzistavcových platničiek. Fotografie a videá chrbtice si môžete prezrieť na lekárskych portáloch.
Prietrž s veľkosťou do 4 mm spravidla nie je sprevádzaná žiadnymi výraznými prejavmi. Taktiež nevyvoláva nebezpečné komplikácie u ľudí. V dôsledku toho sa môže po konzultácii s lekárom liečiť doma.
V niektorých prípadoch sa pri CT zistí náhodne prietrž chrbtice. V tomto prípade, ak osoba predtým netrpela prejavmi stlačeného disku, potom nepotrebuje chirurgickú liečbu, laserovú terapiu alebo lieky. Masáž a podporná gymnastika mu bude dosť na to, aby si udržal svoj zdravotný stav.
Podľa lekárov jeden a pol mesiaca po počiatočnom vývoji medzistavcovej hernie u človeka príznaky bolesti úplne zmiznú a dochádza k remisii. Bohužiaľ to však nezaručuje úplné uzdravenie pacienta a nezachráni ho pred rizikom opätovného zhoršenia patológie.

Fakt! Často sa na fórach používa výraz „posunutie chrbtice“. V skutočnosti je to chybné tvrdenie, pretože medziobratlová platňa je veľmi pevne spojená s stavcami a je spojená s väzmi z troch strán. To je dôvod, prečo je čisto fyziologicky neschopný prejsť na stranu a opustiť svoje miesto.

Príčiny výčnelkov

Nasledujúce príčiny a faktory môžu ovplyvniť vývoj prietrže u osoby:

Neaktívny (sedavý) životný štýl, v ktorom ľudská chrbtica nestačí na fyzickú aktivitu.
Infekčné lézie chrbtice (akútne alebo chronické).
Osoba s nadváhou. V tomto stave budú medzistavcové platničky silne zaťažené, čo výrazne zvýši riziko prietrže.
Miechové zakrivenie v rôznych štádiách prúdenia a skoliózy.
Časté zvýšenie fyzickej záťaže chrbtice, ku ktorej dochádza u športovcov alebo ľudí, ktorí pravidelne zdvíhajú závažia. Okrem toho je chrbát vystavený výraznému zaťaženiu s konštantnou sedavou prácou alebo dlhým pobytom v rovnakej polohe.
Poranenia chrbtice v histórii. Zvlášť nebezpečné sú pritom aj kompresné zlomeniny a výrony.
Vplyv chronických degeneratívnych zmien na medzistavcové platničky. Najčastejšou príčinou hernie v tomto prípade bude progresívna osteochondróza.
Vrodené abnormality chrbtice, v ktorej sú stavce zlomené alebo majú zakrivený tvar. To významne zvyšuje zaťaženie medzistavcových platničiek, čo prispieva k ich výčnelku.

Ako sa prejavuje choroba

Vertebrálna hernia, ktorá je lokalizovaná v bedrovej zóne, je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi u pacienta:

Ďalšie príznaky vyvíjajúcej sa prietrže v tele môžu byť:

slabosť;
Možnosť zníženia;
porušenie motorických funkcií dolných končatín;
poruchy spánku;
zvýšené potenie.

Diagnostické opatrenia

Mnohí pacienti s bolesťou chrbta sú stratení a nevedia, ktorý lekár lieči patológiu chrbtice. V modernej medicíne existuje niekoľko špecialistov, ktorí sa priamo týkajú diagnózy a ďalšej liečby prietrže. Sú to:

Každý z týchto špecialistov prispieva k procesu liečby prietrže, ale na začiatku sa pacientovi odporúča, aby sa obrátil na praktického lekára, ktorý zhodnotí jeho celkový stav, zozbiera anamnézu a vypracuje pokyny pre testy a vyšetrenia správnym lekárom.

Tradičná diagnóza zahŕňa tieto opatrenia:

Vyšetrenie a prehmatanie postihnutej oblasti chrbtice.
Pýtať sa pacienta na prítomnosť chronických ochorení, symptómov, traumat, zlých návykov atď.
Vyhodnotenie reflexov, ktoré neurológ zvyčajne vykonáva.
Vyhodnotenie funkčnosti, ktorou je, že pacient je požiadaný, aby chodil, ohýbal alebo zdvíhal nohu.
Rádiografia chrbtice.
Počítačová tomografia.
MR.

Tiež, ak je osoba podozrivá z komplikácií, môžu byť predpísané klinické testy krvi a moču, ako aj konzultácie s ďalšími špecialistami (urológ, gynekológ pre ženy atď.).

Ako liečiť bedrovej chrbtice prietrže

Je dôležité vedieť, že aká liečba je pacientovi predpísaná, bude závisieť od zanedbávania jeho stavu. Preto konzervatívne liečby prietrže zahŕňajú:

vedenie kurzu drogovej terapie;
chirurgická liečba (v prípade potreby a striktne podľa indikácií);
rehabilitácia;
fyzioterapia, ktorá je jedným z najúčinnejších spôsobov liečby (dá sa praktizovať podľa metódy Bubnovského);
masáž.

Po ukončení liečby prietrže chrbtice sa odporúča vykonať kúpeľnú liečbu, ktorá urýchli proces regenerácie.

Fakt! Keď sa pýtame, ktorý lekár lieči prietrže, treba poznamenať, že reumatológ a neuropatológ sa zaoberajú výberom liečby pre pacientov s touto diagnózou. Osoba môže tiež potrebovať konzultovať chirurga a ortopéda.

Spôsoby liečby chorobných stavov

Aby sa zlepšil stav osoby s prietržou, môže dostať lieky (obzvlášť účinné s Ksefokamom), laserovú terapiu a fyzioterapiu.

Najlepšie metódy fyzioterapie sú:

Na úpravu spojov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Na videu je možné vidieť, ako je prietrž liečená fyzioterapiou. Osoba môže tiež získať názor na výsledky tejto terapie v mnohých fórach s hodnotením pacientov.

Mali by ste vedieť, že cvičenie fyzioterapie nemôže vo všetkých prípadoch. Kontraindikácie týchto postupov sú:

obdobie tehotenstva a dojčenia;
poruchy krvácania;
rakovinovú patológiu;
kožné ochorenia;
individuálna neznášanlivosť osoby na fyzioterapeutický postup;
akútnej alergie.

Liečba hernie Schmorla v dolnej časti chrbta

Schmorlova hernia je sprevádzaná prelomom chrupavkového tkaniva v tele chrbtice. Rôzne príčiny môžu vyvolať tento typ ochorenia (osteoporóza, zmeny súvisiace so starnutím, slouching atď.).

Ako liečiť takúto herniu rozhodne ošetrujúci lekár v každom prípade. Typicky sa pacientom predpisuje komplexná liečba pomocou liekov, cvičení a fyzických postupov. Ako doplnkové opatrenie sa odporúča aj terapeutická masáž. Pomôže to dosiahnuť tieto výsledky:

zníženie bolesti;
odstránenie svalového napätia;
urýchlenie rehabilitačného procesu;
zníženie rizika komplikácií, ako aj prechod ochorenia na chronickú formu.

Pamätať! Terapeutickú masáž je možné vykonávať len v období remisie ochorenia, keď človek nemá akútnu bolesť.

Aby bola masáž pre pacienta skutočne užitočná, musíte vedieť o takýchto dôležitých pravidlách pre jej správanie:

Vykonávajte masáž len odborníkom.
Počas zákroku nemôžete robiť ostrý a hrubý tlak, ktorý spôsobí, že osoba bude cítiť bolesť.
Pri každom masáži by sa mala postupne zvyšovať tlaková sila.
Masáž by mala začať ľahkým trením a pohybmi.
Postup by sa mal vykonávať v polohe brucha na bruchu. Súčasne by mal byť pod hrudník pacienta umiestnený špeciálny valec.

Kontraindikácie pri masáži sú:

rakovinovú patológiu;
vysoká horúčka;
kožné lézie;
aktívne alergie;
hnisavé kožné lézie;
bolesť chrbta, so silným prúdením.

Pre účinnú rehabilitáciu sa odporúča, aby pacienti s herniou Schmorl absolvovali rehabilitačný program v špeciálnych sanatóriách, ktoré majú na niekoľko mesiacov kvalitné vybavenie a individuálne programy. Je tiež veľmi dôležité, že táto inštitúcia poskytuje vysoko kvalifikovaných rehabilitačných terapeutov a lekárov.

V oblasti Moskvy by sa mali zaznamenať tieto špecializované strediská pre osoby s herniou:

Sanatórium "Špecifické". Tento penzión má denne plných päť jedál. Jeho služby hodnotia pacienti ako priemer. Cenová politika patrí do ekonomickej triedy. Fotografie nájdete na internete.
Sanatórium "Dawn". Táto inštitúcia poskytuje svojim návštevníkom pohodlné podmienky a poskytuje im tri jedlá denne.

Tiež pacienti s prietrže by mali venovať pozornosť sanatóriu "Valuevo", Uspensky rekreačný komplex "Sosny" a rehabilitačný dôchodok "Kashirskie pramene".

Je to dôležité! Pri výbere sanatória je dôležité, aby mal dobré podmienky a komplexné rehabilitačné programy. Predtým to nebude zbytočné konzultovať s lekárom.

Fotografie a videá stredísk v Samare, moskovskom regióne, ako aj v iných mestách si môžete pozrieť na webových stránkach týchto inštitúcií. Tiež nie je zbytočné čítať recenzie svojich návštevníkov.

Vymáhanie bez chirurgického zákroku

Konzervatívna liečba prietrže zahŕňa použitie takýchto liekov:

NSA. Tieto liečivá sú zamerané na odstránenie zápalového procesu a zníženie bolesti. Na tento účel môžete použiť lieky Ksefokam, Diclofenac (injekcia na liečbu alebo masť), Voltaren gel, Analgin a Ketorol.
Prípravky na liečbu hernie na hormonálnom základe vo forme mastí (Ecol, Tiakord, masť Prednisolone). Tieto účinné lieky sa používajú pri syndróme silnej bolesti, keď konvenčné analgetiká už nepomáhajú osobe.
Vitamínové komplexy. Najužitočnejšie pre pacientov s prietržou sú vitamíny B, pretože prispievajú k obnoveniu nervových štruktúr.
Antibiotiká. Sú predpísané po operácii, aby sa zabránilo komplikáciám. Na tento účel môžete použiť lieky Azithromycin a Ceftriaxone.
Chondroprotektory (Struktum). Tieto liečivá sú zamerané na rýchlu obnovu tkaniva chrupavky. Aby dosiahli pozitívne zmeny, musia trvať najmenej tri po sebe nasledujúce mesiace.

Pamätať! Režim a všeobecný priebeh terapie vyberá ošetrujúci lekár pre každého pacienta individuálne (v závislosti od stupňa zanedbávania patológie, jej príčin, symptómov atď.).

Liečba prietrže je spravidla dlhá. Môže sa tiež opakovať počas obdobia akútneho ochorenia.

operácie

Chirurgická liečba prietrže sa vykonáva len ako posledná možnosť. Priame indikácie pre operáciu sú:

predĺžená silná bolesť, ktorá nie je eliminovaná liekmi;
neurologické poruchy, prejavujúce sa paralýzou a prudkým zhoršením citlivosti;
vývoj závažných komplikácií vo forme lézií miechy.

V prípade medzistavcovej hernie sa môžu použiť nasledujúce typy chirurgických zákrokov: t

Laminectomy je operácia, ktorá zahŕňa odstránenie časti disku a otvorenie miechového kanála. Vzhľadom k tomu, že takýto postup je dosť nebezpečný, každý rok sa praktizuje menej a menej.

Odstránenie endoskopickej hernie sa vykonáva prepichnutím kože. Toto je najmenej traumatická operácia.

Odstránenie laserovej hernie.

Celková doba obnovy po takýchto operáciách je rozdelená do troch samostatných fáz.

Počas počiatočného obdobia zotavenia (7-10 dní) je osobe ukázané, aby úplne obmedzila záťaž na chrbte.

Priemerná doba rehabilitácie trvá dva mesiace. V tomto okamihu, pacient je žiaduce vykonávať terapeutické cvičenia, rovnako ako fyzioterapia.

Neskoré zotavovacie obdobie je zamerané na obnovu funkcií chrbtice, ako aj na prevenciu vzniku nových prietržov. V tejto dobe sa odporúča, aby sa s osobou zaobchádzalo v sanatóriách.

Napriek účinnosti väčšiny operácií s herniou chrbtice môžu u pacientov spôsobiť nasledujúce komplikácie (vyvinúť viac ako 50% všetkých prípadov):

Dôsledky zavedenia anestézie, ktoré sa môžu prejaviť ako zvracanie a nevoľnosť, závraty, slabosť.
Chronická bolesť. Po niektorých operáciách sa môže zvýšiť bolesť u človeka. To bude spôsobené poškodením nervovými vláknami chirurga. Odstránenie tejto komplikácie môže byť len opakovaná operácia alebo dlhé obdobie rehabilitácie.
Krvácanie, ku ktorému dochádza počas operácie aj po nej. Stáva sa to kvôli poškodeniu plavidla.
Krvné zrazeniny, ktoré sa najčastejšie tvoria v cievach nôh. Táto komplikácia je veľmi nebezpečná, pretože hrozí riziko, že krvná zrazenina sa uvoľní a upchá cievu srdca.
Poškodenie miechy, ktoré hrozí paralýze.
Vznik nových hernií s poškodením medzistavcových platničiek.

Cvičenie terapia

Terapeutická gymnastika pre herniáciu bedrovej alebo sakrálnej chrbtice je povinná, pretože môže byť použitá na výrazné zníženie bolesti a zmiernenie celkovej pohody osoby. Správne vybrané cvičenia navyše prispejú k zlepšeniu krvného obehu a budú slúžiť ako prevencia atrofie chrbtových svalov.

Komplexná cvičebná terapia pre Bubnovského s prietržou chrbtice zahŕňa také cvičenia:

Staňte sa hladkým a položte ruky na pás. Urobte pomalé nakláňania po stranách, tam a späť.
Sadnite si na stoličku a narovnajte chrbát. Pomaly sa ohnite. Môžete tiež otáčať hlavou zahriať svaly.
Staňte sa hladkým a položte si nohy. Vykonajte kruhové otáčanie panvy v jednom smere a potom v druhom smere.
Ľahnite si na chrbát a položte ruky pozdĺž trupu. Napínajte a uvoľnite brušné svaly.
Ležiac na chrbte, dajte si nohy dohromady. Vykonávajte pomalé zvyšovanie panvy. Opakujte desaťkrát.
Ľahnite si na brucho a opierajte sa o svoje natiahnuté ruky. Ohnite chrbát čo najviac, ale nie ostro, aby ste necítili bolesť.
Ľahnite si na chrbát a ohnite jednu nohu na koleno. Utiahnite ho na zadok, odolajte ramenám. Po opakovaní cvičenia s druhou nohou.

Doplnkové cvičenia na liečbu choroby sa môžu uťahovať na bare a plávať. Hlavnou vecou je pravidelnosť týchto tréningov, takže odborníci Vám poradia, aby ste cvičenia vykonávali aspoň 1-2 krát denne.

Čo je blokáda

Lekárske blokády sú postupy, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť a svalové kŕče počas prietrže. Počas ich vedenia sa osobe podávajú injekcie s anestetikami. Účinok pred blokádou môže trvať niekoľko dní.

Na tieto blokády sa najčastejšie používajú kortikosteroidy s hydrokortizónom, Novocainom a Lidokainom. Na anestéziu nervových vlákien sa pacientovi injekčne podá 20 ml lieku v jednej injekcii.

Kontraindikácie takýchto terapeutických injekcií sú:

Obdobie akútnych respiračných alebo infekčných ochorení, ktoré sú sprevádzané vysokou horúčkou.
Slabá zrážanlivosť krvi.
Individuálna neznášanlivosť liekov podávaných človeku.
Ťažká choroba srdca.
Poruchy nervového systému a nestabilný psycho-emocionálny stav.
Tendencia k kŕčom.
Tehotenstvo.
Ochorenie pečene.

Napriek vysokej účinnosti takýchto blokád majú významnú nevýhodu - riziko komplikácií, ktoré môžu byť nasledovné:

alergické reakcie, ktoré sa vyskytujú na podávaných liekoch;
paralýza, ktorá môže nastať, keď sú poškodené nervové vlákna;
infekcie počas injekcie;
porušenie močového mechúra;
poškodenie krvných ciev a prenikanie liekov do krvného obehu, čo ohrozuje nielen bolesť, ale aj anafylaktický šok u ľudí.

Lekárova rada

Na zmiernenie stavu pacienta s prietržou by mal dodržiavať nasledujúce odporúčania ošetrujúcich lekárov:

počas celého obdobia liečby by sa mal každý chrániť pred fyzickou námahou na chrbte;
vyhnúť sa ostrým zatáčkam a sklonom, ktoré môžu spôsobiť ďalšiu špinu hernie a nervových koreňov;
chrániť sa pred ponormi;
pre správne obnovenie chrbtice musí pacient nevyhnutne spať na tvrdom matraci s tenkým vankúšom;
používajte ortopedický korzet, ktorý bude súčasne vyrovnávať chrbticu, ako aj chrániť ju pred ďalším zovretím prietrže.

Je to dôležité! Ľudia s prietržou nemôžu byť dlhodobo v stacionárnej polohe sedenia, čo môže vyvolať silnú záťaž na chrbticu a ďalší útok bolesti.

Preventívne opatrenia

V niektorých prípadoch má osoba zvýšenú citlivosť na tvorbu hernie chrbtice, ale ak budete dodržiavať nižšie uvedené pravidlá, bude schopný významne znížiť riziko progresie tohto ochorenia. Na tento účel je dôležité dodržiavať nasledujúce pokyny na prevenciu:

Chráňte sa pred rôznymi poraneniami chrbtice a včas ich ošetrujte (najmä zlomeniny).
Vykonávajte pravidelné cvičenia a profylaktické posilňovacie cvičenia pre chrbát.
Vyhnite sa dlhému sedeniu. Pri práci na počítači je dôležité časté prestávky na zahriatie.
Vyhnite sa obezite. Ak už existuje takýto problém, potom by mala osoba začať dodržiavať diétu a pravidelne chodiť do posilňovne.
Opustite vzpieranie a iné preťaženie chrbta.
Pravidelne užívajte vitamínové komplexy a chondroprotektory.
Majú dobre vyváženú stravu, v ktorej sú určite prítomné bielkovinové potraviny, zelenina a ovocie, med, orechy, mliečne výrobky a morský kale. Tiež veľmi užitočné pre chrupavky budú želé z odvarov kostí hovädzieho mäsa, aspiku a aspiku.
Ak chcete prestať fajčiť, pretože tento zvyk sa negatívne prejavuje na krvnom obehu a tkanivách chrupavky, čo robí osobu náchylnejšou na rad degeneratívnych patológií.

Čo sa stane, ak odmietnete liečbu

V prípade, že osoba úmyselne odloží návštevu u lekára a začiatok lekárskej liečby, kýla sa postupne začne rozvíjať a vyvoláva nebezpečné následky (zvyčajne sa komplikácie v tomto prípade pozorujú u 15% pacientov).

Najčastejšie hernia dolnej časti chrbta vyvoláva u ľudí tieto typy komplikácií:

Liečba osteochondrózy Podrobnosti >>

Postihnutie nervových vlákien, ktoré spôsobí vážne bolesti chrbta, poruchy chôdze, necitlivosť nôh a svalovú slabosť. Tiež často zaznamenal absenciu kolenného trhania.
Paralýza dolných končatín sa môže prejaviť ťažkou svalovou atrofiou a znížením citlivosti nôh. Porážka môže byť zároveň jednostranná aj obojstranná. Zvyčajne sa vyvíja 5-6 rokov po nástupe progresie ochorenia.
Dysfunkcia reprodukčného systému, ktorá je zvlášť výrazná u mužov. Upchaté korene miechového nervu v bedrovej oblasti sú schopné provokovať takýto stav.
Poruchy močového mechúra budú sprevádzané inkontinenciou.
Ťažké poškodenie miechy je jedným z najnebezpečnejších následkov, pretože môže ľahko spôsobiť paralýzu tela pod pásom.
Patologické zmeny v reprodukčnom systéme u žien sa môžu prejaviť vo forme prolapsu maternice a bolesti vo vaječníkoch.

Pomáha populárna liečba?

Ihneď je potrebné poznamenať, že prax národného ošetrenia je povolená len po predchádzajúcej konzultácii s pozorujúcim lekárom. Vlastná liečba prietrže je prísne zakázaná, pretože nevhodné prostriedky alebo cvičenie môžu ľahko spôsobiť výrazné zhoršenie stavu pacienta.

Najlepšie ľudové prostriedky na prietrž bedrovej oblasti sú:

Vezmite tri lyžice medu, jedľového oleja a mumie pilulky. Všetko premiešajte a trite hotovú hmotu v bočnom chrbte. Po zákroku zabalte teplú deku.
Na zlepšenie krvného obehu a obnovenie tkaniva v chrbte je povolené trieť zmes oleja z koreňa kostolníka, brezy a ľubovníka bodkovaného. Aplikujte ho každý deň po teplom kúpeli.
Nalejte 100 g sebelnika 1 l alkoholu. Umiestnite zmes do nádoby a trvajte dva týždne. Potom si vezmite liek dvakrát denne v lyžičke, zrieďte ju tretím pohárom vody.
Na nasýtenie oslabených medzistavcových platničiek živinami potrebuje človek použiť zmes mletých figov, sušených sliviek a sušených marhúľ denne (každý šálka 1 šálka). Zároveň by sa všetky zložky mali zmiešať s medom a citrónovou šťavou. Tento nástroj je nielen priaznivo zobrazený na chrbtici, ale tiež zlepšuje imunitu pacienta.
Mix aloe šťavy, alkoholu a medu v pomere 1: 2: 2. Trvajte na zmesi na jeden deň, potom ho namočte gázovým obväzom a aplikujte ho na chorú časť chrbta. Nechajte taký obklad celú noc. Opakujte postup po dobu dvoch týždňov.
Vezmite 300 gramov bravčového tuku a roztopte ho. Pridajte 500 g nasekaného koreňového kostihoja. Varte hodinu a často miešajte. Na konci sa pridá 300 g vodky. Ochlaďte a použite ako masť.

Je dôležité vedieť, že dosiahnutie pozitívnych výsledkov populárnych metód liečby bude možné až po niekoľkých mesiacoch pravidelného používania receptov. Zároveň by sme nemali zabúdať, že hlavným cieľom liečby prietrže nie je zníženie bolesti, ale úplné obnovenie funkcií medzistavcových platničiek a zabránenie ich opakovaného vysídlenia.

Okrem toho, aby sa ich stav čo najrýchlejšie zlepšil, lekári odporúčajú kombináciu metód liečby. Tak môžete súčasne aplikovať gymnastiku Bubnovského, terapeutickú masáž a protidrogovú liečbu.

Medzistavcová hernia bedrovej chrbtice je jednou z najčastejších komplikácií osteochondrózy. Zdá sa, že v dôsledku nadmernej stimulácie stavcov alebo častého prijímania nesprávneho držania tela pri sedení. Ochorenie sa prejavuje vznikom silnej ostrej bolesti.

Ošetrenie prebieha postupne. Začať používať metódy bez chirurgického zákroku. Vymenované finančné prostriedky určené na zadržanie najsilnejšieho syndrómu bolesti a odpočinku pri lôžku. Keď prechádza akútny čas, zavádzajú sa ďalšie možnosti (bez chirurgického zákroku). S pozitívnym priebehom ochorenia sa chirurgia nevyžaduje. S dodržiavaním všetkých pravidiel rehabilitácie po akútnom období je možné túto rehabilitáciu rozšíriť na ďalšie obdobie života.

režim

Počas exacerbácie ochorenia je nutný odpočinok na lôžku a aby sa zabránilo napätiu vo svaloch. Hlavnou vecou je obmedzenie fyzickej aktivity, ktorá dokonale zmierňuje únavu chrbtice a prispieva k eliminácii kŕčov a koliky. Zamestnania, ktoré zaťažia stavce (ostré zdvihnutie tela, nohy, dlhé sedenie atď.) Sú zakázané. Ideálne cvičenie v tejto dobe bude zdvíhanie končatín, kruhové rotácie rúk a nôh, ohýbanie kolien a ohrievanie hlavy. Môžete tiež urobiť ľahkú masáž trením.

lieky

Lieky používané pri liečbe predpisuje ošetrujúci lekár. Vlastná liečba je neprijateľná, pretože môžete vyvolať exacerbáciu. Keď sú nervové korene stlačené, môže sa vyskytnúť silná bolesť. Pre ich úľavu sú predpísané silné lieky proti bolesti, ktoré je možné zakúpiť len na lekársky predpis. Tieto lieky zahŕňajú:

Narkotické analgetiká (tramadol, kodeín, proksifen atď.).
Silné lieky proti bolesti (nurofen, pentalgin, indometacín atď.).
Slabé analgetiká (paracetamol, kyselina acetylsalicylová atď.).

Nesteroidné protizápalové liečivá sa používajú nielen na zmiernenie bolesti, ale aj na zníženie zápalových procesov, ktoré sú predpísané zovretím koreňov nervov. Taktiež eliminujú stúpajúcu teplotu a teplo. Medzi NSAID patria:

Movalis (meloxikam).
Diclofenac.
Ibuprofen.
Ketorolac.
Naproxén.

Existujú nové lieky - inhibítory, ktoré majú predĺžený účinok, preto sa majú užívať len raz denne:

Svalové relaxanty zmierňujú kŕče. Centrálne účinky majú priamy vplyv na centrálny nervový systém a tvoria vyvážený komplex pre rôzne terapie. Jasní zástupcovia - mydocalm, tolperison, tolperil.

Na zachovanie imunity a vynikajúcej všeobecnej pohody stojí za to piť vitamíny všetkých skupín a minerálov. Priorita - skupina B (B1, B2, B6, B12). Pre rýchle pôsobenie látok a ich väčšiu koncentráciu v krvi je lepšie podávať injekcie intramuskulárne alebo intravenózne. Pitie vitamínov B tabliet stratilo asi 80% aktívnej aktívnej zložky. Vnútri sa nedostáva do správneho množstva a opúšťa ich telo močom a výkalmi. Musíte tiež piť iné vitamíny, najlepšie v komplexe (Complivit, Novomin, Biomax, atď.).

masti
Crema pôsobí ako doplnok k hlavnému súboru opatrení. Aby mohol preniknúť do bedrovej oblasti, musí vonkajší prostriedok prechádzať mnohými vrstvami vnútorného priestoru. Preto je potrebné vysoké dávkovanie. Najobľúbenejšie gély sú Fastum Gel a Walteren EmulGel.

Gély a masti proti zápalovým procesom - nesteroidné lieky. Jasní zástupcovia:

Fenylbutazón.
Voltaren EmulGel.
Diclofenac.
Ibuprofen.
Nimesulid.
KETOPROFEN BCH.

Lumbálna dorsopatia a osteochondróza? Aké sú rozdiely?

Môže osteochondróza alebo prietrž spôsobiť bolesti hlavy? Čítajte tu.

Fyzioterapeutické procedúry

Komplexné vymenovanie zahŕňa povinnú návštevu fyzickej kancelárie. Inovatívne zariadenie vám umožní odstrániť bolesť, znížiť zápal tkaniva a zlepšiť celkový stav pacienta. Postupy zahŕňajú:

Elektroforéza s papaínovými a kasapainovými prípravkami. Nástroj sa vstrekuje do kože špeciálnymi elektrickými impulzmi.
Bahenná terapia Horúce bahno sa aplikuje na spodnú časť chrbta (v tvare obráteného T) a obalí sa okolo neho filmom. Potom sa pacient zabalí do teplej deky a nechá sa 30-50 minút. Zasadnutia sa konajú denne počas 10-12 dní. Potom nasleduje dvojtýždňová prestávka. Druhá etapa trvá 14 dní. Pred zakaždým sa odporúča sedenie povrchového trenia pokožky. Tretia etapa - fixácia. Pridelené pacientovi po 80-90 dňoch.
Ultrazvuk. Lieky sa zavádzajú do tkanív zariadením (zvukové vlny).
EHF-terapia. Účinok na telo vysokofrekvenčného elektromagnetického prúdu (1-10 mm).
Intersticiálna elektrostimulácia. Elektrický prúd prechádza kožou do vnútorných buniek, v blízkosti diskov medzi stavcami. Po sedení sa cíti svalová relaxácia.
Fonoforézou. Kombinované - ultrazvuk a lieky. Metóda pripomína diagnózu ultrazvuku, na kožu sa aplikujú len špeciálne lieky.
Magnetoterapia. Vzniká magnetické pole, ktoré preniká hlboko do buniek pacienta a nachádza najzraniteľnejšie.
Laserová terapia Vykonáva sa lekárskym laserom. Bod svetelného žiarenia ohrieva okolitú tkanivovú prietrž. Trvanie od 10 do 20 minút.
Liečba rázovej vlny. Postup s použitím akustických (rázových) vĺn. Samotná akustická vlna nájde postihnuté bunky a pôsobí na ne, pričom odstraňuje vápenaté soli.
Masáž. Vedené len v remisii s použitím upokojujúcich éterických olejov. Zlepšuje krvný obeh, napína a uvoľňuje svaly. Pohyb opatrný, prominayuschie. Netlačte tvrdo. Procedúra je predpísaná vedúcim lekárom.

Ľudové nekonvenčné metódy

Úspech techník babičky sa najčastejšie dosahuje použitím liečebných obkladov. Vynašiel tiež mnoho kombinácií na výrobu tinktúr a odvarov vlastnými rukami (namáčanie celého kurzu). Niektoré z bylín sú jedovaté, takže musíte byť opatrní pri varení.

Brúste kmeňový aromatický olej. Potom zmiešajte jeden gram múmie (predtým rozpustenej vo vriacej vode) a 100 dielov medu. Pre dve časti bude múmia potrebovať 200 gramov medu. Výsledná hmota, šklbanie prstov rozmazanie na spodnej časti chrbta. Odporúča sa, aby sa vrchná vrstva rozotrela s Finalgonom a zabalila sa do vyhrievaného hárku a prikrývky (pre dobré zahriatie). Trvanie od 20 dní.
Plody a zelene divokej ruže (v rovnakých kusoch) zmiešané s vriacou vodou. Trvajte na 25 až 40 minútach. Pred každým jedlom vypite 120 ml.
Dezertová lyžica otrúb nalejte 400 ml čistej vody a varte 35-40 minút. Pred použitím zahrejte vývar na 30-40 stupňov. Pite 250 ml ráno, popoludní a večer na jeden deň.
Zelení a harmanček kvety napariť 200-250 ml vriacej vody a trvajú na 1-2 hodiny. Kmeň a vziať ako protizápalové činidlo 3 krát denne pred jedlom.
Zozbierané brezy (3 litre) nalejeme 1 liter rastlinného, olivového alebo kukuričného oleja. Nádobu tesne uzavrite zmesou a vytekajte 14 dní na teplom tmavom mieste. Je to žiaduce na batérii. Každé 2-3 dni musíte liek potriasť. Po dvoch týždňoch je potrebné, aby ste výsledný kašu namočili a každý večer ho rozmazali na mieste, ktoré je na mieste. Zmes uchovávajte na chladnom mieste.

Fyzikálna terapia

Triedy gymnastiky sa vykonávajú len vtedy, ak remisia trvá viac ako jeden týždeň. Všetky pohyby a činnosti by mali byť pomalé, hladké a jasné. Nemôžete sa ľutovať a báť sa vykonávať cvičenia. Amplitúda je plynulá, pohodlná a honovaná - nič viac, nič menej (nevyvolávať bolesť). Trhliny a ťažké bremená sú kontraindikované. Najúčinnejším cvičením v prietrže je plávanie. Ak nemôžete navštíviť bazén, môžete cvičiť doma.

Na stoličke musíte položiť vankúš alebo prikrývku viackrát a položiť na ňu. Bočné miesto by sa malo ohnúť. V tejto pozícii musíte byť tak dlho, ako budete mať dosť sily.
Pomaly sa nadýchnite a vydýchnite. Tento tréning rozťahuje svalový korzet.
Stojí na všetkých štyroch, narovnajte chrbát a ruky. V tejto polohe niekoľkokrát prejdite po miestnosti.
Leží na tvrdom povrchu so chrbtom, vykonajte reverzné krútenie. Telo v jednom smere, nohy v druhom. Opakujte 15 krát na každej strane.
Ležiaci na mäkkom povrchu, najprv vytiahnite pravú nohu (prst), potom ľavú. Toto cvičenie - strečing.
Ležiaci na chrbte, striedavo pomaly zdvihnite nohy (ohýbanie na kolenách). Školenie by sa malo vykonávať v tichom tempe.
Zdvíhanie ramien nad hrudným košom z polohy na bruchu. Pre čo najväčšiu efektivitu si môžete vyzdvihnúť váženie (malé činky, fľaše na vodu alebo knihy).

Od čoho môžu obe ruky ublížiť? Vertebral cervicobrachialgia - aký druh zvieraťa?

Výber najlepšej gymnastiky pre bedrovej hernie http://zdorovya-spine.ru/uprazhneniya-i-gimnastiki/pri-mezhpozvonochnoj-gryzhe/poyasnichniy.html

Manuálna terapia

Účasť na tejto tradičnej manuálnej technike pre intervertebrálny zápal je kontraindikovaná. Na dosiahnutie najlepšieho priaznivého účinku sa používajú úplne opačné metódy (osteopatia, reflexoterapia, kineziológia). Chiropraktik so súborom určitých pohybov ľudského tela ovplyvňuje centrálny nervový systém. Trvanie tried závisí od zdravotného stavu pacienta. V priemere liečba trvá 10-12 dní počas 30 minút. Všetky cvičenia sa upravujú počas liečby na základe individuálnych potrieb pacienta.

akupunktúra

Terapia s využitím starých a moderných techník bodových efektov na ľudské telo. Procedúra sa vykonáva pomocou tenkých lekárskych ihiel, ktoré sú inštalované v špecifických miestach tela pacienta. Moderná akupunktúra je komplexnou metódou akupunktúry a elektrickej stimulácie určitých bodov. Ihly sú pripojené k zariadeniu, ktoré dodáva elektrické impulzy. Takáto terapia je oveľa účinnejšia ako tradičná akupunktúra.