Moderné ľudia trávia veľa času sedením. Ale toto je neprirodzené postavenie ľudského tela, preto sa choroby muskuloskeletálneho systému nedávno rozšírili. Ak chcete trochu zmierniť škody spôsobené sedením na chrbtici, musíte použiť ortopedický vankúš na sedenie. Takéto zariadenia ešte nie sú veľmi populárne, sú považované za luxus. Ale tí, ktorí ich používajú, zaznamenali zmiznutie bolesti chrbta a zvýšený komfort pri sedení.

Harm sediacu prácu

Ľudská chrbtica má prirodzené krivky potrebné na absorbovanie chvenia pri chôdzi. Ale pre dlhé sedenie nie je prispôsobené. Neprirodzené zaťaženie bedrovej a krčnej chrbtice vedie k bolesti chrbta. Dlhodobá nehybnosť vedie k oslabeniu svalového systému, k vytesneniu stavcov ak rozvoju rôznych ochorení. Štatistiky ukazujú, že osteochondróza, prietrž, ischias sa najčastejšie vyskytujú u pracovníkov v kanceláriách, vodičov, programátorov, študentov.

Dlhodobé sedenie je však nielen škodlivé pre chrbticu. Vedie k zhoršeniu krvného obehu v panvových orgánoch. V dôsledku toho sa môžu vyvinúť hemoroidy a u mužov prostatitída. Táto situácia nepriaznivo ovplyvňuje stav genitálií, čo vedie k neplodnosti. Preplnenie ciev a nervov v ischiatickej tuberozite môže tiež viesť k necitlivosti končatín, opuchu alebo kŕčov.

Výhody vankúša

Ortopedický vankúš na sedenie na kancelárskej stoličke alebo na autosedačke je teraz odporúčaný mnohými ortopédmi. To robí dlhšie sedenie pohodlnejšie a môže zabrániť rozvoju mnohých chorôb. So správnym výberom môže tento vankúš obdariť bežnú stoličku alebo stoličku s ortopedickými vlastnosťami. S ňou, aj na stoličke bude sedieť pohodlne. Okrem toho je to nevyhnutné pre ľudí s patologickými stavmi pohybového aparátu, ako aj v období rehabilitácie po úrazoch alebo operáciách.

Po prvé, takéto zariadenie je veľmi užitočné pre chrbticu. Vankúš znižuje zaťaženie lumbosakrálnej oblasti, ako aj chrbtice. Rovnomerne rozdeľuje záťaž, zmierňuje bolesť a zabraňuje únave. Tým je zaistená správna poloha chrbtice. Takéto sedadlo vám umožní uvoľniť svaly, zabrániť vzniku kŕčov alebo ischias, a tiež pomáha udržiavať správnu polohu tela.

Okrem toho, špeciálny vankúš na sedenie na pracovisku nestlačí cievy v panvovej oblasti, čo umožňuje normalizovať krvný obeh. Tlak na vnútorné orgány sa znižuje, zlepšuje sa venózny odtok z oblasti nôh. V dôsledku toho sa zvyšuje účinnosť. Vzhľadom na nedostatok podpory pre ischiatický tuberkul a perineum je zabránené vzniku ochorení pohlavných orgánov a hemoroidov.

Kto ich potrebuje

Najčastejšie sú ortopedické vankúše na sedenie kúpené na odporúčanie lekárov. Po rôznych zraneniach a operáciách môžu výrazne urýchliť rehabilitáciu.

V takýchto prípadoch sú užitočné:

• po poraneniach panvy, kokcyxu alebo ischiatickej tuberkulózy;
• na zabránenie vzniku preležanín u pacientov pripútaných na lôžko;
• urýchliť rehabilitáciu po operáciách na panvových orgánoch;
• ženy počas tehotenstva a po ťažkom pôrode;
• v rozpore s držaním tela;
• na zmiernenie nepohodlia a kŕčov chrbtových svalov;
• s osteochondrózou, radiculitídou, herniovanými medzistavcovými platničkami;
• na zmiernenie bolesti pri hemoroidoch;
• na prevenciu prostatitídy.

Ale takéto vankúše môžu byť použité aj na preventívne účely. Sú užitočné pre každého, kto strávi dlhý čas v kancelárii alebo v aute. Použitie takéhoto zariadenia vám umožní vyhnúť sa skresleniu držania tela a obehových porúch v chrbte a panve. Pre vodičov, ktorí trávia dlhý čas za volantom, znižuje vankúš efekt vibrácií na chrbticu a pomáha pohodlnejšie sa usadiť.

druh

Takéto zariadenia sa líšia formou, materiálom výroby a účelu. Ich tvar môže byť odlišný. Najbežnejšie sú vankúše s dierou v tvare krúžku alebo dvojitého obdĺžnika. Najlepšie sú na zmiernenie kostnej kosti a sedaciu tuberozitu. Takéto zariadenia sa odporúčajú na použitie v rôznych patológiách. Pre prevenciu bolesti chrbta a len pre zvýšenie pohodlia pri sedení, môžete použiť vankúše ľubovoľného tvaru: obdĺžnikové, okrúhle, štvorcové. Ale v každom prípade by mali mať malú depresiu.

Pri nákupe je dôležité venovať pozornosť aj materiálu, z ktorého je vankúš vyrobený. Je to dôležité ako kvalita výplne a jej obliečky na vankúš. Najčastejšie sú ortopedické výrobky vyrobené z penovej polyuretánovej peny alebo latexu. Obvykle sa jedná o niekoľko vrstiev. Tieto materiály sú odolné a hypoalergénne. Na zabezpečenie mäkkosti je možné pridať penovú gumu alebo plsť.

V poslednej dobe sa stali populárne výrobky vyrobené z viskoelastickej pamäťovej peny. Takýto vykladací vankúš vám umožňuje zaujať fyziologicky správnu polohu a dlhodobo ho udržiavať bez prepracovania. Nafukovacie vankúše sú tiež veľmi pohodlné. Ľahko si ich môžete vziať so sebou a používať podľa potreby.

Vonkajšia vrstva by mala byť vyrobená z protišmykového prírodného materiálu. Musí byť priedušný, ľahko sa čistí, rýchlo schne. To poskytuje dodatočnú stabilitu pri sedení, zabraňuje poteniu.

Ako sa predpokladalo, existujú dva typy ortopedických vankúšov. Najbežnejšie sú tie, ktoré sú umiestnené na sedačke stoličky, ale zariadenia, ktoré sú pripojené k zadnej časti stoličky, sú tiež užitočné. Slúžia na zmiernenie bolesti chrbta. Na prevenciu ochorení chrbtice je lepšie ich používať spoločne.

Ako si vybrať

Pre tých, ktorí sa rozhodnú kúpiť vankúš na sedadle, je otázka veľmi dôležitá: ako ju správne vybrať. Koniec koncov, každý druh je určený na rôzne účely. Ak sú nejaké patologické stavy, je potrebné sa pred nákupom poradiť s lekárom. Okrem toho musíte vziať do úvahy vlastnosti tvaru, hmotnosti, veľkosti a tvaru kancelárskej stoličky. Aby vankúš splnil svoje ortopedické vlastnosti, je najlepšie kúpiť výrobky od renomovaných výrobcov takýchto výrobkov. Hoci sú drahšie, vydržia dlhšie.

Výber vankúš v aute, musíte venovať pozornosť prítomnosti pásov. Takže bude upevnený na sedadle, aby mohol vodič pohodlne sedieť.

Horné vankúše

Existuje mnoho podobných zariadení rôznych tvarov od rôznych výrobcov. Najužitočnejšie je vankúšik. Poskytuje rovnomerné rozloženie záťaže na boky a sedacie rany. V tomto prípade je rozkrokový priestor vo vzduchu. Je užitočný a vhodný pre hemoroidy, prostatitis, následky ťažkého pôrodu. Špeciálna konštrukcia umožňuje udržiavať správnu polohu tela.

Najobľúbenejšou ortopedickou vankúšovou spoločnosťou je trelax. Tento výrobca vyrába výrobky rôznych tvarov. Ide o vankúše pre kancelárske a automobilové sedadlá, invalidné vozíky, pre pacientov s posteľou. Na ich výrobu sa používajú len kvalitné hypoalergénne materiály. Široká škála tvarov a farieb vám umožňuje vybrať si vankúš, ktorý je vhodný nielen pre svoje ortopedické vlastnosti, ale aj pre jeho dizajn.

Často používaný vankúš je trelax medica. Vyzerá to ako gumený krúžok, má tiež otvor v strede, ale je vyrobený z polyuretánu a vonkajší povlak má vodoodpudivé vlastnosti. Tento vankúš je určený na rehabilitáciu pacientov po poraneniach panvy a kostrče, po operácii alebo pôrode. S úspechom, môže byť použitý pre hemoroidy, rovnako ako pre ľudí so zdravotným postihnutím. Vo veľkosti, sa hodí pre všetky stoličky alebo stoličky.

Veľmi pohodlný ortopedický vankúš pre stoličku tejto spoločnosti je SPECTRA SEAT so svahom. Je určený na prácu s počítačom. Tento vankúš zaisťuje správnu polohu chrbtice a normalizuje svalový tonus. Je vyrobená z viskoelastickej polyuretánovej peny, ktorá poskytuje pohodlnú podporu. Má tvar obdĺžnika, mierne sklonený dopredu. V strede je odnímateľná vložka, ktorá otvára otvor. Táto funkcia môže byť použitá pre bolesť z hemoroidov.

recenzia

Sedadlá sú čoraz obľúbenejšie. A v tomto významnú úlohu zohráva pozitívna spätná väzba od používateľov.

tatiana
Mal som ťažké narodenie, veľa prestávok. Nemohol si sadnúť. Ale môj manžel našiel pre mňa úžasnú cestu - kúpil si vankúš v podobe trelax medikamentu. Spočiatku som sa mu zasmial, ale v prvý deň som pochopil, aký je ten správny. Konečne som si mohol sadnúť a to neviedlo k bolesti.

igor
Som vodič kamiónu. Nedávno som si všimol, že som mal hemoroidy. Priatelia mi poradili, aby som si kúpil ortopedickú sedačku. Hovorí sa, že mnoho vodičov ho používa. Vybral som si veľmi drahé, ale s popruhmi, s ktorými je pripojený. Teraz na výlet sa cítim pohodlne.

Irene
Celý deň trávim v kancelárii pri počítači. Všimol som si, že niektorí zamestnanci začali prinášať vankúše na sedenie. Spýtala sa, prečo sú. Bolo mi povedané, že aby som sedel pohodlne, bolí mi chrbát menej. Kúpil som si vankúš vankúša trelax. V skutočnosti sa s ňou po práci stala menej unavená.

Rovnako ako všetky ortopedické výrobky, je veľmi dôležité zvoliť taký vankúš. Iba vybrané podľa jednotlivých funkcií, bude schopný vykonávať svoje funkcie.

Ortopedické sedadlo pre choroby chrbtice

Štúdie ukazujú, že veľký počet ľudí na celom svete vykonáva svoje pracovné miesto. Poloha sedenia vedie k rôznym poruchám držania tela. Aby bola vaša stolička čo najpohodlnejšia a najpohodlnejšia, mali by ste si kúpiť potrebné príslušenstvo ako vankúš na relaxáciu na sedadle.

Všeobecné charakteristiky

Dnes v predaji, veľmi bohatý sortiment tohto typu vankúšov, a každý si môže vybrať ideálny model pre seba.
Sedadlá sú navrhnuté pre pohodlie a pohodlie užívateľov. Jeho prednosťou je, že sú anatomicky profilované pod stehnami a zadočkami, pod chrbtovou kosťou je umiestnený špeciálny výrez, ktorý zabezpečuje pohyb vzduchu pri sedení.

S týmto dizajnom poskytuje vankúš pohodlie pri sedení:

• Väčšina modelov vankúšov na relaxáciu na sedadle je vyrobená z tuhej polyuretánovej peny a viskoelastickej. Sú pokryté protišmykovým materiálom, ktorý tiež zabraňuje zahmlievaniu pokožky;
• vysoká tvrdosť zabezpečuje optimálne rozloženie tlaku vyvíjaného na boky a zadok, s dlhou polohou sedenia;
• vankúš môže byť použitý aj na invalidných vozíkoch;
• vankúše sú v rôznych tvaroch a typoch. V závislosti od potrieb klienta existujú zaujímavé riešenia šité na mieru vašim špecifickým požiadavkám.

Vankúše sedadla možno rozdeliť na:

• klinový vankúš;
• Vankúše;
• okrúhle a oválne vankúše (senzorimotorické) atď.

Sedadlové vankúše sú profesionálnym vybavením, ktoré podporuje rehabilitáciu a prevenciu mnohých chorôb a ochorení.

Možnosti horného vankúša na relaxáciu na sedadle

PILLOW NA SEAT PS0005, RBC LLC (PASTHER Group), Rusko

Vankúš sleduje anatomický tvar tela. Pohodlná vankúšová štruktúra, odstraňuje nepríjemné pocity, poskytuje pohodlie ľuďom so sedavým životným štýlom. Vďaka obsahu elastických granúl v ňom vytvára masážny účinok, čím stimuluje prekrvenie chrbta a dolných končatín. Vankúš je vhodný pre ľudí, ako na odpočinok, tak aj na dennú prácu. Svoje použitie nájde na invalidných vozíkoch.

• zloženie Ѕ bavlna, Ѕ penový polystyrén;
• má popruhy na montáž na sedadlo;
• rozmery: 40x40x3 cm;
• vankúš náklady od 590 rubľov.

PILLOW PRE REST NA SISSEL SIT SEAT, Nemecko

Sissel Sit môže výrazne pomôcť pri prevencii nepriaznivých účinkov dlhodobého sedenia. Táto sedačka má nútené pôsobenie na chrbticu, aby bolo správne. Používa sa na rehabilitáciu po úrazoch a operáciách.

• forma - klin;
• poskytuje pohodlné viachodinové sedadlo;
• vhodná forma, je zodpovedná za pohodlie pre kostrč;
• vankúš je vyrobený z vysoko kvalitnej polyuretánovej peny a viskoelastickej;
• rozmery: 43 x 40 x 9 cm;
• puzdro - trvácny velúr (prateľný v práčke);
• cena od 3 850 rub.

PILLOW RING, ECOTEN, Rusko

Prsteňový vankúš, ktorý vyrába Ekoten, bol vytvorený špeciálne pre ľudí, ktorí zažívajú nepohodlie a bolesť v dolných častiach tela pri sedení. Ortopedický vankúš tejto formy sa používa na prevenciu a liečbu v pooperačnom období. Ideálne pre ženy počas tehotenstva a po pôrode.

• prináša úľavu od hemoroidov;
• je určený pre ľudí, ktorí majú ťažkosti so sedením po operácii a po pôrode;
• vyrobené z polyuretánovej peny;
• mäkká štruktúra si úspešne zachováva svoj tvar;
• vybavené 100% bavlneným poťahom na vankúš;
• veľkosť: 45 cm (dĺžka), 11 cm (vnútorný);
• cena od 2980 rubľov.

PILLOW NESPRÁVNEHO TYPU DISC'O'SIT, LEDRAPLASTIC, GYMNIC, Taliansko

Posedenie s Disc o sit je priamy spôsob, ako udržať zdravý chrbát bez únavných cvičení.

• masáž pomocou ostnatého povrchu spôsobuje zvýšené prekrvenie celého tela;
• zmierňuje napätie hornej časti tela a uvoľňuje chrbtové svaly;
• vytvára nútenú správnu polohu;
• neobsahuje latex;
• vankúš dostupný v rôznych farbách;
• priemer 33 cm;
• cena od 2950 rubľov.

PILLOW FORM WEDGE ORMAX SIT ANATOMIC, Ladomed LLC, Rusko

Ako preventívne opatrenie na osteochondrózu chrbtice sa odporúča ortopedická sedačka. Rovnomerne rozdeľuje tlak na chrbticu a poskytuje pohodlie pri dlhom sedení.

• pozostáva z polyuretánovej peny;
• krycí materiál - polyester;
• veľkosť: 41x41cm, 9 / 1cm (výška);
• náklady od 1870 rubľov.

Lekárske indikácie a kontraindikácie

Odporúčajú sa ortopedické sedáky:

• na podporu bedrovej chrbtice;
• vykladanie spodných svalov pri riadení vozidla;
• s ochoreniami chrbtice - skoliózou, osteochondrózou atď.
• na rehabilitáciu po operácii a pôrode.

Kontraindikácie: zápal pokožky v kontakte so sedadlom Ak chcete kúpiť správny model sedačky, mali by ste vyhľadať pomoc špecialistov.

Starostlivosť o výrobky

Vankúše sa používajú v krytoch na ručné pranie pri 30 stupňoch. Nevystavujte ho silnému odstreďovaniu, odporúča sa prirodzené sušenie. Nezohrievajte, nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu.

Výhody ortopedických vankúšov na sedenie na stoličke: ako si vybrať výrobok a na aké choroby sa odporúča používať t

Ortopedický vankúš na sedenie na stoličke je užitočným nástrojom pre ľudí, ktorí musia tráviť veľa času v kancelárskej stoličke. Lekári odporúčajú originálne výrobky na zvýšenie komfortu nielen počas sedavej práce, ale aj na ochrnutých pacientov, ľudí so zdravotným postihnutím, počas obdobia rehabilitácie po úrazoch a operácií na prevenciu preležanín.

Aké typy ortopedických vankúšov ponúkajú výrobcovia? Ktoré plnivo je lepšie? Ktorý model si vybrať? Ako používať užitočné zariadenie na zadnej strane stoličky? Odpovede v článku.

Všeobecné informácie

Ortopedický vankúš - produkt, ktorý uľahčuje prácu administratívnym pracovníkom a ľuďom iných profesií, ktorí svojou povahou musia dlhodobo sedieť. Stačí umiestniť prístroj na stoličku alebo stoličku, sadnúť si - a za pár minút môžete pocítiť rozdiel medzi tvrdým alebo mäkkým, „padajúcim“, nepohodlným povrchom a pohodlnou, elastickou základňou, v ktorej je moderné plnivo.

Ortopedické výrobky majú iný tvar (kruh, obdĺžnik, krúžok, štvorec) a materiál vo vnútri vankúša, vhodný pre stoličky a stoličky. Existujú „pamäťové“ zariadenia, anatomické odrody, špeciálne antidekubitné modely, ktorých použitie eliminuje bolestivé prejavy ľudí so zdravotným postihnutím, pacientov po operácii a zranení.

Užitočná akcia

Výsledok použitia ortopedického čalúnenia sedadla:

• normalizácia polohy tela;
• zníženie rizika stagnácie;
• zlepšenie krvného obehu;
• zníženie zaťaženia svalového korzetu, chrbtice, krčnej a bedrovej oblasti, nôh;
• zvýšený komfort počas pracovného postupu;
• znižuje riziko bolesti chrbta u úradníkov, vodičov, švadleniek, pacientov so zdravotným postihnutím;
• schopnosť dlhodobo pohodlne sedieť na pevnom povrchu, umiestniť pod zadok pružný vankúš;
• udržiavanie prirodzených kriviek chrbtice, najmä v bedrovej oblasti.

Aké sú Schmorlove chyby v stavovcoch, aké sú nebezpečné a ako sa zbaviť formácií? Máme odpoveď!

Ako liečiť skoliózu 1 stupňa u adolescentov? V tomto článku sú zozbierané účinné spôsoby na nápravu deformácie nosného stĺpika.

Indikácie na použitie:

• kancelárska práca;
• dlhý pobyt za volantom;
• obdobie po ťažkom pôrode;
• chirurgické zákroky, poranenia chrbtice a panvy;
• porušenie krvného obehu na pozadí dlhého pobytu v sede;
• prevencia stagnácie v panve.

Druhy ortopedických vankúšov

Bez ohľadu na model a tvar, výrobok musí byť pohodlný, trvanlivý, bez deformácií, nerovný povrch. Pri správnom výbere vankúša sedadla nie je nepríjemné pocity, nohy sa neprenášajú, telo dostáva dodatočnú oporu aj bez dodatočnej podpory chrbta. Optimálny typ ortopedického vankúša bude odporúčaný vertebrologom alebo ortopedickým traumatológom pri zohľadnení individuálnych charakteristík osoby.

tvar

Výrobcovia ponúkajú niekoľko typov výrobkov:

• krúžok so zárezom v strede. Maximálne pohodlie, znížené zaťaženie chrbtovej kosti, kríženie, dolná časť chrbta. Vhodné pre všetky typy a veľkosti sedadiel, odolá telesnej hmotnosti do 120 kg, slúži niekoľko rokov bez zmeny tvaru. Optimálne plnivá: latex, viskoelastická pena, polyester;
• kruh. Jednotné zaťaženie tela, vhodné pre všetky druhy stoličiek a stoličiek, je vhodné vziať na cestu. Normalizuje držanie tela, zabraňuje bolesti chrbta, je vhodný pre pacientov so zraneniami panvovej zóny a oporného stĺpca;
• obdĺžnik a štvorec. Výrobky sa nepohybujú zo sedadla, poskytujú pohodlie osobe, majú anatomický základ, opakujúce sa ohyby. Riziko svalového napätia sa znižuje, človek sa necíti unavený, ak sedí na stoličke dlhý čas.

Poznámka:

• pri výletoch, výletoch, piknikoch je vhodné si do auta vziať ortopedické nafukovacie výrobky rôznych tvarov. Kruh, kruh, obdĺžnik v zloženom stave zaberá málo miesta. Dosť na nafúknutie vankúša - a môžete pohodlne sedieť na akomkoľvek, dokonca nerovnom alebo tvrdom povrchu;
• Niektoré úpravy sú vhodné pre krk, zadnú časť stoličky, šijací priestor. Niektoré druhy nafukovacích ortopedických vankúšov sa používajú počas spánku na vyloženie krčnej oblasti a chrbtice;
• povrch s krytom z velúrovej froté vytvára maximálny komfort počas jazdy, ak je potrebné sedieť dlho v aute alebo vo vlaku.

veľkosť

Väčšina modelov sa vyrába v štandardnej verzii, takže zariadenie je vhodné pre akýkoľvek typ stoličiek, stoličiek a sedadiel. Štvorcové výrobky majú strany 40 cm, obdĺžnikové - 60 a 40 cm Výška ortopedického vankúša je 10 - 15 cm Priemer kruhu a kruh je v priemere tiež 40 cm.

plnivo

Základom nízkej kvality je zníženie výkonu, ortopedické vankúše sú prospešné pre spotrebiteľa. Nemali by ste kupovať lacné napodobeniny od málo známych spoločností: neexistuje praktické využitie, zaťaženie chrbtice sa zvyšuje v dôsledku nesprávneho rozloženia telesnej hmotnosti, keď je materiál rozdrvený v určitých častiach výrobku.

Moderný základný materiál:

Ako si vybrať: odporúčania

Pre pohodlné použitie vankúša na stoličke musíte poznať niekoľko kritérií, ktorým musíte venovať pozornosť pri výbere ortopedického výrobku. Najlepšou možnosťou je vybrať zariadenie v špecializovanom salóne, kde pracujú kvalifikovaní konzultanti. Pri objednávke vankúš na internete, musíte starostlivo študovať vlastnosti, špecifikovať veľkosť, typ výplne.

Pozrite sa na výber gymnastických cvičení na posilnenie svalov chrbta a naučiť sa pravidlá pre ich vykonávanie doma.

Účinné metódy liečby osteochondrózy krčnej chrbtice druhého stupňa sú opísané na tejto strane.

Na http://vse-o-spine.com/bolezni/gryzha/lechenie-ukolami.html si prečítajte o možnostiach liečby vertebrálnej hernie bedrovej chrbtice s injekciami.

Dôležité body:

• na prevenciu otlakov, odstránenie problému, lekári odporúčajú špeciálne ortopedické vankúše a gumené krúžky;
• a plnivo. V závislosti na dĺžke času stráveného v práci, hmotnosti osoby, musíte si vybrať silný, dostatočne pružný, "pružný" vankúš, ktorý sa nezvracia pod váhou tela, najmä pri obezite. Optimálny tvar je kruh alebo kruh s otvorom v strede. Dobrá voľba - štvorcové a obdĺžnikové odrody výrobkov. Musíte si sadnúť na vankúš, aby ste pochopili, ktorý model je pohodlnejší;
• Transformačné produkty sú určené na cestovanie. Návštevníci, výlety, pre použitie v aute a kancelárii si môžete zakúpiť pohodlný nafukovací model;
• hmotnosti osoby. Nevhodný vankúš sa rýchlo zrúti, ak je tlak príliš vysoký. Je potrebné u predávajúceho objasniť, či si zvolený variant zachováva telesnú hmotnosť, najmä ak je osoba dostatočne veľká;
• životnosť. Moderné plnivo s optimálnym výkonom v kombinácii s najlepšou formou (pre konkrétnu osobu) a vysoko kvalitným materiálom pre vrchnú vrstvu sú faktory, ktoré zvyšujú odolnosť proti opotrebeniu. Pri správnom používaní výrobku môžete sedačku používať viac ako jeden rok. Ortopedické pomôcky od renomovaných firiem slúžia do 10 rokov;
• Anatomický tvar vankúša, ktorého základňa je z penovej gumy, vám umožní udržať správnu polohu zadku a chrbta v sede. Svalové napätie sa znižuje, ortopedický výrobok má formu tela, ktoré znižuje zaťaženie chrbtice a elastických prvkov, ak trvá dlhý čas, prakticky bez prestávky, pracovať pri sedení v kancelárii alebo pri riadení vozidla;
• schopnosť meniť hustotu ortopedického vankúša. Užitočná vlastnosť, ktorá má odrody polyesterového plniva. Malé pohyblivé guľôčky vo vnútri výrobku sú ľahko dosiahnuteľné, aby sa nastavila výška svietidla. V kombinácii so zvýšenou mäkkosťou je tento druh plniva vhodný pre každého, kto má veľmi unavený krk, dolnú časť chrbta, preťažené svaly. Dobrá kombinácia primeranej ceny s pozitívnym účinkom na organizmus;
• kvality pokrytia. Moderné výrobky vyrábané známymi výrobcami majú hypoalergénne, pohodlné pre telo. Nemali by ste kupovať lacné napodobeniny: syntetický materiál nedýcha, aktívne akumuluje vlhkosť, rýchlo sa opotrebováva, svieti;
• Správna starostlivosť o ortopedický výrobok predlžuje jeho životnosť. Pri kúpe je dôležité objasniť, ako umývať vankúš: rukami alebo písacím strojom. Väčšina vysoko kvalitných plnív sa nebojí spracovania v práčke. Pred praním musíte nastaviť správnu teplotu, ktorá je špecifikovaná v pokynoch pre zariadenie.

Pre maximálne pohodlie lekári odporúčajú používať nielen ortopedickú sedačku, ale aj zariadenie na zadnej strane stoličky. Kombinované použitie dvoch druhov výrobkov znižuje zaťaženie svalov chrbta a kostry, znižuje riziko bolesti, zabraňuje skolióznym zmenám. Prirodzená poloha chrbtice je zachovaná aj po dlhej práci na počítači, pri plnení povinností v kancelárii.

Ceny a výrobcovia

Náklady na ortopedický vankúš na umiestnenie na sedadle sa pohybujú od 800 do 7 800 rubľov. Najobľúbenejšie modely je možné zakúpiť za 1500-2900 rubľov. Cena závisí od základného materiálu, veľkosti, výrobnej spoločnosti.

Najlepšou možnosťou je nákup ortopedického produktu v obchodoch, salónoch a sieti spoločnosti Medtechnika, kde ponúkajú vysokokvalitný značkový tovar. Známe spoločnosti: Bradex, Rogal, Umaxi, Luomma, US Medica, Sissel, Orto.

Video - Preskúmanie používania ortopedického čalúnenia sedadla s otvorom:

Ortopedická opierka chrbta

Penový krúžok „Koltso“ sa stal na trhu s ortopedickými výrobkami už dlhý čas, ale až do určitej doby bol úplne nepopulárny. Zvýšenie počtu administratívnych pracovníkov, ktorí strávia takmer celý pracovný deň v sede, však viedlo k potrebe zachovať zdravie inovatívnymi metódami. A tento nástroj berie do zoznamu užitočných vecí nie posledné miesto.

Faktom je, že v neprítomnosti pohybu a sedení v sede počas 6-8 hodín je chrbtica vystavená veľkému zaťaženiu. Predovšetkým to boli účtovníci, programátori, administratívni pracovníci, študenti a učitelia. Do konca práce u ľudí z týchto profesií, chrbát sotva odskočí, cíti sa bolesť a svalové napätie.

Vankúš umožňuje, aby chrbtica zaujala pohodlnú polohu, v ktorej bude podstatne menej stresu.

Nie je to tak dávno, keď sa každých 30 až 40 minút konala špeciálna päťminútová gymnastika vo firmách a továrňach. Teraz sa to nevykonáva, pretože v skutočnosti existujú problémy so chrbtom.

Sedenie: úskalia

Aké je nebezpečenstvo sedavej práce? Hlavným problémom je patológia chrbtice. Jedným z najčastejších ochorení tejto skupiny je osteochondróza. Táto choroba sa neosobuje, keď sedí na stoličke alebo stoličke - je primárne zistená, keď sa snaží zdvihnúť váhu.

Bez denného tréningu stráca chrbtica svoju pružnosť a svaly nefungujú správne: niektoré sú preťažené, iné atrofujú. Hlavné príznaky, ktoré sa vyskytujú počas dlhodobej sedavej práce:

1. Mierne pálenie svalov chrbta, ktoré sa nakoniec vyvíja v bolestivej bolesti.
2. "Plynúce" nohy, necitlivosť v zadku.
3. Nepohodlie v akejkoľvek polohe tela.
4. Zvýšená únava.
5. Zhoršenie koncentrácie a celkový pokles pracovnej kapacity.

Posedenie nie je pre ľudské telo celkom prirodzené. A nielen chrbtica zažíva v takýchto okamihoch neregulované zaťaženia. Vnútorné orgány nachádzajúce sa v panvovej oblasti sú nedostatočne zásobené krvou. Z tohto dôvodu sú hemoroidy známe ochorenie byrokratov a ľudí so sedavým životným štýlom. Toto ochorenie však nie je jediným výsledkom sedavej práce. U mužov môže vážne ovplyvniť stav prostaty.

Mimoriadne nebezpečná je dlhodobá práca v sede pre tých, ktorí majú od detstva mierne zakrivenie chrbtice.

Osteochondróza, skolióza, radiculitída - všetky tieto ochorenia chrbtice vznikajú čiastočne kvôli pravidelnému prijímaniu nesprávneho držania tela pri sedení na stoličke alebo na lavičke.

Ak neexistuje žiadna fyzická námaha (zahrnutá v rozcvičovacích cvičeniach), potom sa vyvíja pohyblivosť medzistavcových kĺbov.

Všeobecné informácie

Ortopedická sedačka je najjednoduchším prostriedkom na prevenciu mnohých patologických patológií. Použitie takéhoto výrobku je vynikajúcim riešením pre mnohých pracovníkov, ktorí strávia celý deň sedením na monitore alebo riadením výrobného procesu.

Vankúš na sedadlo má vynikajúcu prácu pri vykladaní chrbtice, malej panvy a tiež, čo je dôležité, v oblasti rozkroku.

To zase vedie k tomu, že zlepšuje prietok krvi v životne dôležitých orgánoch, zvyšuje výkonnosť činnosti, odstraňuje nepríjemné pocity.

Bol navrhnutý špeciálne pre ľudí s poranením panvy (zranenie chrbtice). Vďaka premyslenému dizajnu výrobok výrazne znižuje bolesť, pomáha pri prevencii otlakov.

Produkt používaný v úzkej oblasti medicíny začal získavať popularitu len niekoľko rokov po objavení prvého modelu.

Na čo slúži?

Využitím ortopedických vankúšov je zabezpečená vykládka kostrč a kostol. Takýto produkt je dnes len zriedka videný položený na stoličke alebo upevnený v aute. Skepticizmus, ktorému je vankúš sedadla vystavený, je skôr výsledkom nedostatku dôvery v nový produkt ako neochota oddávať sa zdraviu.

Hlavné funkcie ortopedických sedákov:

1. Vyberie medzistavcové platničky. Správne držanie tela zlepšuje vzhľad osoby a zvyšuje účinnosť svalov.
2. Zlepšuje prietok krvi do panvových orgánov. V dôsledku toho je zabránené ich hypoxii (nedostatok kyslíka).
3. Prispieva k posilneniu svalového systému chrbta. Keď je chrbát v ľahkom tóne, účinne trénuje a zároveň podporuje chrbticu v správnej polohe.
4. Zmierňuje tlak na bedrové kĺby. Táto funkcia ortopedických vankúšov je obzvlášť dôležitá pre ľudí trpiacich artritídou.
5. Urýchľuje zotavenie chrbtice po zranení. Zníženie bolesti nie je jedinou a podšívkou. Zníženie zaťaženia chrbtice prispieva k jej rýchlemu hojeniu.
6. Zabraňuje únave pri dlhodobej sedavej práci. Prirodzené napätie svalov chrbtového a ramenného pletenca vám umožní pracovať oveľa dlhšie a efektívnejšie.

Používa sa na sedenie na tvrdých povrchoch. Počas sedenia sa krvný obeh panvových orgánov vracia do normálu a príznaky bolesti sa znižujú. Nafukovací prípravok pomáha v období pooperačnej adaptácie a pri zotavovaní mladých matiek po pôrode dieťaťa.

svedectvo

Osoba s akýmkoľvek povolaním a životným štýlom môže používať ortopedický vankúš, ale existujú skupiny ľudí, ktorí takýto výrobok potrebujú zo zdravotných dôvodov. Vankúš bude pre nich prostriedkom, ako sa zbaviť bolesti, je to tiež podmienka účinnej liečby.

Hlavné indikácie, pre ktoré sa sedák používa: t

1. Rôzne poranenia panvy a ischiatických tuberkul.
2. To platí aj pre obdobie rehabilitácie pacienta po takýchto zraneniach.
3. Práca v sede. Poskytuje prevenciu stázy krvi, znižuje tlak na panvové orgány.
4. Zotavenie po tehotenstve, rôzne operácie.
5. Poranenia kostrče, ochorenia panvových orgánov.
6. Pre imobilizovaných pacientov - ako prevencia otlakov.

Jednoduchá penová podšívka na sedadlách, ktorú predtým nosili účtovníci na svoju prácu, teraz nahradili špeciálnymi ortopedickými výrobkami. Tento moderný vankúš na pracovnej stoličke má niekoľko výhod. Po prvé, je vyrobený s mäkkou tkaninou, ktorá má veľmi atraktívny dizajn. Po druhé, a čo je najdôležitejšie, šetrí od vývoja takých nepríjemných ochorení, ako je osteochondróza, hemoroidy, rovnako ako prostatitis.

Motoristi a truckeri sa dlho pozreli na praktický a pohodlný vankúš na sedadle. A v prvom rade ich pozornosť priťahovala skutočnosť, že polkruhové a obdĺžnikové vankúše, na rozdiel od iných výrobkov, sú dobre priedušné, odpudzujú prach a tiež nekĺznu, nespôsobujú alergie.

V ideálnom prípade použite 2 vankúše: jeden umiestnený priamo na sedadlo a druhý - pod chrbtom. To nielen zmierni malú panvu, ale tiež zaistí zachovanie držania tela (správne sa vytvorí ohyb pásu).

Každý sedák na stoličke s ortopedickým účinkom sa od ostatných líši typom materiálu a vykonávanými funkciami. Existuje mnoho tvarov a veľkostí takýchto výrobkov. A aby ste si vybrali tú najlepšiu voľbu pre seba, je lepšie sa poradiť s lekárom alebo so zamestnancom obchodu.

Aké typy sú dnes na trhu:

1. Latexová a polyuretánová pena. Tieto materiály sa stali najčastejšími pri výrobe vankúšov na stoličke. Prakticky neabsorbujú vlhkosť, zachovávajú si tvar po niekoľkých rokoch prevádzky. Vankúš sedačky je spolu s populárnym materiálom „tvarovej pamäte“. Malé granule sú schopné si zapamätať tvar tela po prvom dotyku s produktom. Taký vankúš na sedadle má hmotnostný limit sediacej osoby (do 120 kg).
2. Nafukovacie. Lacná a praktická podšívka z gumy. Nafukovací vankúš sa často používa na turistiku. Pred použitím ho stačí naplniť vzduchom, čo nevyžaduje veľa úsilia.
3. Round. Táto forma je bežnejšia medzi ortopedickými kreslami. Toto sedadlo má iný názov - "Ring". Pripomína detské záchranné lano. Pri použití je tlak tela pri sedení rovnomerne rozložený po celom obvode, v perineu človek nepociťuje žiadne nepríjemnosti. Odporúča lekári po pôrode, na poranenie pohlavných orgánov, na prevenciu prostatitídy a zmiernenie príznakov hemoroidov.
4. Sedák na vankúš na štvorcovom kresle. Je obľúbený hlavne medzi vodičmi. Je to kvôli jednoduchosti upevnenia vankúša. Pre kancelárskych pracovníkov vyvinuli desiatky modelov, ktoré sú určené pre rôzne zaťaženia.
5. Pod chrbtom. Hlavným účelom týchto vankúšov je znížiť zaťaženie chrbtice. Časť hmotnosti tela padá na mäkký valec, ktorý je pevne pripevnený na zadnej strane. V dôsledku toho sa chrbtica ohýba vo svojej prirodzenej polohe, čo prispieva k udržaniu jej zdravia.

Vankúš na sedenie nie je len poctou pohodlia. Moderné lekári sa obávajú, že „sedenie na monitore“, ktorý je dnes rozšírený, má negatívny vplyv na zdravie ľudí akéhokoľvek veku a zamestnania. Okrem toho zistenie pohlavných orgánov v upnutej polohe vedie k zhoršeniu reprodukčnej schopnosti mužskej polovice populácie a ženy.

Pohodlný vankúš na stoličke, ktorý je vybraný vo veľkosti, vám umožní sedieť v jednej polohe na dlhé hodiny, ale čo je najdôležitejšie, nebude mať prakticky žiadny vplyv na vaše zdravie.

výrobcovia

Na sedák bol pohodlný a praktický, je dôležité pochopiť vlastnosti výroby výrobku. To pomôže urobiť presnejší a úmyselnejší výber.

Medzi mnohými spoločnosťami, ktoré vyrábajú vankúše na sedadlá, môžeme rozlišovať troch vodcov:

1. Trelax. Jeden z najväčších a najrešpektovanejších výrobcov ortopedických výrobkov. Spoločnosť vyvíja rôzne modely pre rôzne potreby. Existujú napríklad modely vyrobené špeciálne pre formu invalidného vozíka. Vankúše na kancelárskej stoličke, pre automobilové salóny a domáce kreslá majú pôvodné obrysy.
2. Trives. Domáca spoločnosť pre výrobu ortopedických výrobkov a zameriava sa predovšetkým na dôraz na pamäťový efekt. Vankúše na sedadle sú vyrobené vo forme roštu. Sú veľmi vhodné pre pešiu turistiku a cestnú dopravu.
3. Labonte. Hlavné tvary sú valčekové a obdĺžnikové. Vďaka svojej konkurencieschopnej cene má každá sedačka vysoko kvalitné materiály a krajčírstvo.

Tieto spoločnosti sa zaoberajú zlepšovaním dizajnov a materiálov vankúšov, ktoré okamžite reagujú na vznikajúce požiadavky zákazníkov. Ak si vyberiete sedačku z jednej z týchto spoločností, môžete si byť istí, že bude trvať dlhšie ako jeden rok.

Jemné voľby

Pred nákupom vankúš v obchode, mali by ste určiť jeho vlastnosti. Malo by to byť pohodlné - toto je hlavné kritérium.

Nie je to tak ťažké kúpiť si naozaj kvalitný vankúš, ktorý bude plne plniť všetky úlohy, ktoré mu boli pridelené:

1. Pozornosť je venovaná tvaru výrobku. Vo väčšine prípadov ide o tvar kruhu. Niekedy môžete nájsť kruhové a obdĺžnikové vankúše. Podľa princípu konania sú identické - ak otvoríte niektorý z nich, vo vnútri nájdete všetky tie isté „záchranné laná“.
2. Náplň. Ortopedická výplň - penová polyuretánová pena (to je obvyklá penová guma). Materiál je pomerne všestranný a nemá vysokú cenu. Je netoxický, nespôsobuje alergie, zabraňuje rastu baktérií. Hlavnou úlohou vypchávky je odstrániť bremeno z hrádze a rozložiť ho po celom povrchu.
3. Veľkosť. Tieto vankúše sú k dispozícii v štandardnej veľkosti. Všestrannosť výrobku umožňuje umiestniť ho na stoličku, stoličku, autosedačku.

Vhodný ortopedický vankúš musí pri kúpe spĺňať niekoľko požiadaviek. Mala by mať správny tvar, neabsorbovať vlhkosť, byť hustá, mať atraktívny vzhľad. Ďalšou dôležitou požiadavkou je trvanlivosť sedadla, pretože sediaci človek ho intenzívne využíva niekoľko mesiacov a dokonca aj rokov.

Pri správnej voľbe vankúšov na prevenciu po prvom pracovnom dni je nedostatok únavy a bolesti chrbta. Ale práve tento efekt je nevyhnutný pre ľudí, ktorí pracujú v počítači každý deň alebo sedia za volantom.

Vlastnosti použitia

Kvalitné výrobky si zachovávajú svoj tvar po dobu 2-3 rokov. Pri zohľadnení správnej prevádzky je celková životnosť takýchto vankúšov viac ako 10 rokov.

Umývanie sa vykonáva v súlade s odporúčaniami výrobcu: sú odlišné v materiáli obalu a tkanine obloženia, ale sú umyté inak. Suchým čistením by ste mali pristupovať opatrne: najprv by ste mali venovať pozornosť vlastnostiam materiálov.

Bezpečný pre výrobok bude umývanie v studenej mydlovej vode. Pri sušení sa nedá vytlačiť, vynaložiť veľké úsilie, je prísne zakázané otáčať. Ako kontaminácia sa vykonáva suché čistenie. Nedávajte na vankúš piercing, lisovanie, ťažké a tvrdé predmety. Keď nie je použitá podšívka na stoličke, mala by byť ukrytá pred domácimi zvieratami.

Ako zvládnuť vankúš:

1. Keď sedavé práce vykonáva nielen v kancelárii, ale doma, musíte si so sebou vankúš alebo kúpiť druhý produkt.
2. Nemali by ste ho používať ako ležadlo pre mačky a iné domáce zvieratá.
3. Neodporúča sa používať vankúš na mäkké sedadlo. To je vysvetlené tým, že zadok v tomto prípade môže spadnúť do vnútra výrobku. V dôsledku toho sú žily análneho otvoru stlačené. V tomto prípade sa nedá hovoriť o relaxácii a nebude existovať žiadny terapeutický účinok.

Mnohé moderné modely sú vybavené perforovaným povrchom. Tým sa zvyšuje výmena vzduchu produktu a zabraňuje sa hromadeniu vlhkosti. Vzhľadom k tomu, vankúše nie sú plnené prachom, môžu byť umyté veľmi zriedka.

Tento vankúš by mal byť zakúpený pre dieťa. Koniec koncov, je to preventívne opatrenie proti skolióze a iným problémom pohybového aparátu.

výsledok

Použitie vankúšov na stoličke je veľmi jednoduché a starostlivosť o ne nespôsobuje veľa úsilia. A náklady nie sú v oblakoch.

Pri výbere ortopedického vankúša dbajte na kvalitu materiálov, tvar, veľkosť, farbu a atraktívny vzhľad. Takéto zariadenie sa môže použiť ako na profylaxiu, tak na regeneráciu po rôznych poraneniach a chorobách.

Modely veľkých výrobcov sú veľmi rozmanité a cena vankúšov závisí od výrobných materiálov. To je dôvod, prečo dnes popularita týchto výrobkov rýchlo rastie.

Výber vankúš na stoličku pre držanie tela

Moderný človek vedie sedavý životný štýl - s touto skutočnosťou sa nikto dlhodobo nezaoberal. Každý vie, že sa musíte pohybovať viac, ale čo robiť, ak práca zahŕňa dlhý pobyt v počítači a doma máte dosť sily len na sledovanie televízie a ísť do postele. Každému, kto strávi väčšinu dňa v sede, bude pomáhať vankúš na stoličke na držanie tela. Aké sú jej modely v predaji? Aké funkcie má tento ortopedický doplnok k dispozícii? Existujú nejaké špeciálne odporúčania na správne používanie vankúša?

Prečo potrebujem vankúš na držanie tela na stoličke

Štatistika je nesmierna - 70% Rusov musí pracovať počas sedenia, pričom viac ako polovica z nich odchádza pracovať vo vlastnom aute. Ak trávite viac ako 9 hodín v sede, ortopedovia dôrazne odporúčajú používať vankúš na držanie tela na stoličke. Pomôže „zladiť“ chrbticu, zmierni napätie zo svalov krčného a ramenného pletenca a zlepší krvný obeh.

Špeciálna podpora pri sedení bude užitočná pre všetkých milovníkov vysokých podpätkov, ako aj pre tých, ktorí robili ťažkú ​​fyzickú prácu počas dňa alebo strávili celý večer v posilňovni. Vankúš pre chrbát pomôže narovnať ramená, znížiť bolesť bedier a uvoľniť napäté oblasti tela. Rozšírené ramená pomôžu správne dýchať, čo má priaznivý vplyv na celkovú pohodu.

Typy vankúšov na stoličke na držanie tela

Klasický ortopedický vankúš pre ložisko chrbta má pravouhlý tvar a bočné strany. Je pripevnený popruhmi. Ostatné modely sa líšia od štandardných ohybových línií a parametrov. Uvádzame najobľúbenejšie značky na ruskom trhu a modely, ktoré vyrábajú.

Fostra

Dánsky výrobca Fosta ponúka rôzne možnosti výrobkov.

Napríklad model „F5011“ je vyrobený z polyesteru - sieťovaný materiál, ktorý je dobre vetraný, čo vám umožňuje stráviť maximálne množstvo času na stoličke.

Podšívka na stoličke zaisťuje správnu polohu chrbtice s predĺženou námahou, zlepšuje svalový tonus, je vynikajúcou profylaktickou látkou proti osteochondróze. Veľkosť výrobku je 39x42 cm, pričom nastaviteľné popruhy umožňujú jeho použitie na takmer každej stoličke doma, v kancelárii alebo v aute.

Model F5002 má pevnejšiu konštrukciu. Je vyrobený z kompozitného materiálu a má syntetický kryt a podložku z lekárskej penovej gumy. Účinne podporuje hrudnú a bedrovú chrbticu, zlepšuje krvný obeh a vykonáva ľahkú mikromasáž.

Namontované na zadnej strane stoličky hrubou páskou z medicínskeho elastického materiálu. Používa sa nielen na prevenciu, ale aj na liečbu osteochondrózy a rôznych porúch držania tela, ako aj počas rehabilitačného obdobia po operácii alebo poranení. Veľkosť vankúša je 36x37x13 cm.

Tempur

Ďalšia dánska značka. Vankúš „Lumbar Support“ dokonale kopíruje správnu krivku chrbtice a podporuje dlhú nohu pri dlhej práci v kancelárii alebo doma.

Je vyrobený z patentovaného materiálu citlivého na teplo, ktorý sa vplyvom tlaku a telesnej teploty dostáva do tvaru.

Aj keď materiál získava tvar po tom, čo človek vstane zo stoličky, tento proces trvá dlhšie ako napríklad v materiáloch používaných v matracoch. Vankúš je upevnený pomocou pásov na akékoľvek miesto na zadnej strane stoličky alebo stoličky, takže je ľahké prispôsobiť ho individuálnym parametrom používateľa. Veľkosť - 36x36x7.

Trelax

Slávny ruský výrobca ortopedických vankúšov Trelax vyrába a vankúše pod chrbtom, ktoré sú veľmi populárne. Jeden z modelov - “P12 Autobag” - môže byť upevnený na zadnej strane v dvoch polohách pomocou širokých pásov. Vo vnútri je elastická a elastická polyuretánová pena.

Puzdro je vyrobené z 3D tkaniny s vysokou odolnosťou voči opotrebeniu a hygroskopickosťou. Príslušenstvo nielen zvyšuje pohodlie sedadiel v aute a stoličkách doma alebo v kancelárii, ale podporuje aj dolnú časť hrudníka a bedrovej chrbtice v správnej polohe.

Eliminuje svalovú nerovnováhu v skolióze. Vankúš je účinný pri liečbe osteochondrózy, ako aj pri prevencii rôznych ochorení. Rozmery - 25x296 cm, hmotnosť - len 0,7 kg.

Podobný model je P04 Spectra, ale má len jeden popruh pre montáž. Vnútri tiež polyuretánová pena, a kryt je vyrobený z tkaniny "avtovelyur", ktorý sa vyznačuje extra pevnosť a odolnosť. Vankúš môže byť použitý od 14 rokov na vyloženie chrbta a odstránenie svalového napätia. Odporúča ho lekár na osteochondrózu, radiculitídu, lumbálnu skoliózu, medzistavcovú prietrž.

Ako si vybrať vankúš na stoličke

Ak chcete kúpiť vankúš na sedenie v práci alebo doma, je potrebné nielen po korelácii jeho parametrov s veľkosťou stoličky, ale aj s prihliadnutím na vaše vlastné preferencie a fyziologické vlastnosti.

Uistite sa, že sedí na stoličke s vankúšom posúdiť stupeň svojho pohodlia. A nikdy si nevyberajte modely, ktoré:

• bočné zámky nadmerne stláčajú vaše strany;
• nezodpovedajú vašej výške, váhe a postaveniu;
• sa nezhodujú s anatómiou chrbta;
• príliš veľké alebo naopak veľmi malé;
• spôsobiť nepohodlie a bolesť;
• vyrobené zo syntetických materiálov, ktoré spôsobujú alergie;
• zle nasadené na zadnej strane, šmýkačka, voľne uložená.

Vo väčšine prípadov nie je možné nájsť univerzálnu možnosť, ktorá by bola ideálna pre domáce kreslo a pre auto. Ak je vaša práca spojená s dlhým pobytom za volantom, je lepšie zakúpiť si špeciálny model pre autosedačku, inak by ste sa mali pozrieť na vankúše na stoličke.

Ako používať tento vankúš

Použite vankúš na stoličku pre držanie tela môže byť neustále, ak nie sú žiadne ďalšie odporúčania lekára. Môžete si kúpiť jeden model a dať ho podľa potreby na kancelárske, domáce alebo automobilové sedadlá, alebo môžete získať niekoľko modelov, ktoré sú navrhnuté špeciálne pre vodičov alebo kancelárskych pracovníkov.

Vankúš pod chrbtom pomôže udržať zdravie a dokonalé držanie tela. Všimli sme si, že tí, ktorí ju používajú, pracujú plodnejšie a večer sú menej unavení. Vankúše stojí od niekoľkých stoviek až po niekoľko tisíc rubľov, takže si každý môže vybrať možnosť podľa svojho vkusu a peňaženky.

Ortopedické vankúše sú nielen pre krk a hlavu

Dnes sa stal sedavým životným štýlom, bohužiaľ, dominantné: štúdium na škole alebo na univerzite, práca v kancelárii, slobodné povolanie, doprava - to všetko je spojené takmer s nepretržitým sedením pri stole, pred monitorom a klávesnicou, na sedadle vodiča. Technický pokrok výrazne uľahčil ľudskú činnosť a zároveň spôsobil predčasný vývoj ochorení pohybového aparátu a starnutia. Osteochondróza, vertebrálna hernia, zakrivenie skoliózy, stagnácia krvného obehu - týmto mladým ľuďom čelia pomerne mladí ľudia. Ortopedický vankúš na sedenie na stoličke môže čiastočne znížiť negatívne účinky dlhodobej pevnej polohy.

V skutočnosti je možné eradikovať a predchádzať všetkým týmto nežiaducim účinkom fyzickej nečinnosti pomocou aktívneho životného štýlu, pravidelnej gymnastiky a športu. Pamätajte si, ako v ZSSR zo všetkých rozhlasových bodov v továrňach, dizajnérskych kanceláriách, nemocniciach, v obchodoch o 11.00 znie výrobná gymnastika, a dokonca išla skontrolovať, sledovať jej realizáciu. V súčasnosti je takýto zodpovedný prístup k zdraviu pracovníkov, žiaľ, minulosťou.

Sedák a iné ortopedické pomôcky

Keď počujete slovo „ortopedická“, predstaví si lekárske zariadenie určené pre nezdravú osobu. V skutočnosti, ortopedické matrace inzerované dnes, vankúše, korzety, obväzy, aj keď sa nazývajú profylaktické, sú v skutočnosti vydané pre ľudí, ktorí už majú problémy s chrbticou. Niektoré z nich môžu naozaj pomôcť, znížiť bolesť, chrániť chrbát a krk pred ťažkými bremenami a nechcenými deformáciami:

• Pri skolióze krčka maternice alebo osteochondróze závažného štádia so symptómami ischémie miechy alebo vertebrálnej artérie sa ortopedický vankúš stáva prostriedkom na prežitie.
• Ortopedický matrac, prispôsobený anatomicky správnemu zakriveniu chrbtice, môže zmierniť únavu, nepohodlie a spastické bolesti chrbta.
• Korzet pre chrbticu pomáha svalom udržiavať chrbticu v stave napätia, čo je dôležité najmä pri liečbe skoliózy, exacerbácie prietrže, radikulopatie, po operácii.

Na rozdiel od týchto tradičných výrobkov, ktoré sú testované na život, ortopedický vankúš na stoličku je objekt, ktorý nie je taký bežný a životne dôležitý. Je možné ho pripísať prostriedkom pasívneho vykladania dolnej časti chrbta - sakrálno-kokcygálneho a ak sa používa v spojení s vankúšom na chrbát, potom lumbosakrálnou.

Čo je ortopedický vankúš

Ortopedický vankúš-vankúš je obdĺžnikový alebo okrúhly (oválny) predmet, pevný alebo s otvorom v strede (s okrajom), vyplnený špeciálnym materiálom, obaleným na vrchu tkaniny. Môže byť vo forme torusu, bagelu a môže byť kombinovaný do dvoch častí.

Tam je tiež najjednoduchšia modifikácia, podľa princípu životnej bóje - nafukovací gumový vankúš. Na vrchole je bavlnené alebo latexové lemovanie.

Nepretržité sedenie sa používa ako prevencia patológií kostrového oddelenia, hemoroidov a nepohodlia v zadku u osôb nútených sedieť niekoľko dní v práci. Je možné ho zakúpiť v zásade pre vaše auto alebo počítačovú stoličku, ale bez poplatkov.

Vankúš s výpustným otvorom je potrebný na prevenciu a liečbu:

• ochorenia kostrčovej kosti (napríklad cysta, dislokácia, zlomenina);
• problémy s prostatou;
• perineálny zápal;
• ochorenia konečníka;
• kongestívne a obehové poruchy v panvovej oblasti;
• gynekologické choroby žien atď.

Ortopedické sedadlo s kruhovým alebo obdĺžnikovým otvorom tiež poskytuje antidekubitný efekt.

Ako výplňový materiál sa používa:

• polyuretánová pena;
• latexový výplňový typ „pamäťová forma“ s pamäťou;
• polymérne guľôčky;
• penová guma (najjednoduchší a najlacnejší materiál).

Na opláštenie používajte bavlnu, latex, polyester.

Ako si vybrať sedák

• Po prvé, tesnenie pod sedadlom sa nastaví na hmotnosť osoby. Musí vydržať a mať bezpečnostnú rezervu, inak nebude vykladanie.
• Rozmery výrobku musia zodpovedať ergonomickým normám tak, aby boli vhodné pre akúkoľvek stoličku alebo stoličku.
• Materiál pre ortopedický vankúš by mal byť:
  • trvanlivý, takže výrobok vydrží dlho;
  • antistatické;
  • nespôsobujú podráždenie a alergie;
  • absorbovať vlhkosť (to je potrebné napríklad pre vodičov nákladných vozidiel, ktorí cestujú na veľké vzdialenosti, prechádzajú cez rôzne klimatické zóny).
• Opláštenie vrchu by malo byť ľahko umývateľné, aby sa zabránilo pôsobeniu pracích prostriedkov a slnečného žiarenia.

Kto potrebuje ortopedické kreslo

Ak sa život a práca konajú vo vnútri domácich múrov a človek si nastaví svoj vlastný pracovný program, ale je lenivý päť minút trikrát alebo štyrikrát denne, aby odtrhol zadok z kresla, aby sa mohol začať pohybovať a robiť aspoň nejaký druh nabíjania, potom nič iné ako poškodenie vankúš neprinesie. Naopak, neprítomnosť nepohodlia, napätia alebo úniku v gluteálnych svaloch pevne spojí majiteľa vankúša s počítačovou stoličkou a bude v ňom navždy sedieť, aby skončil ako zdravotne postihnutá osoba, ktorá nemôže chodiť, ale bez hemoroidov.

Potrebujem takéto ortopedické sedadlo pre pacienta po chirurgickom zákroku na odstránenie adenómu prostaty, hemoroidálnych šištičiek, ženy, ktorá mala ťažké porodenie s perineálnymi slzami? Samozrejme, že áno! Tu vankúš môže poskytnúť neoceniteľnú pomoc. Okrem toho bude neoceniteľný pre vodičov všetkých druhov dopravy, obuvníkov, kancelárskych pracovníkov, žiakov a študentov, ktorí sú väčšinu dňa v sede.

Zhrnutie. Ortopedické vankúše na sedenie na pracovisku sú nevyhnutné predovšetkým pre jednotlivcov:

• s patológiami sakrokocygálneho oddelenia (hernia, skolióza, zlomeniny a dislokácie);
• ochorenia panvy, hrádze, dolného čreva (popôrodné slzy, zápal pošvy, prostatitis, adenóm a rakovina prostaty, hemoroidy, rakovina rekta atď.);
• podstúpili chirurgický zákrok na kostrčoch, konečníku, dolných panvových orgánoch a perineu;
• používateľov invalidných vozíkov;
• študentov a profesionálnych pracovníkov, ktorých odborná príprava a práca sa väčšinou konajú.

Druhy ortopedických vankúšov

Najznámejším výrobcom ortopedických sedadiel je dnes Trelax. Má jeden z najväčších sortimentov políc, od invalidného vozíka po kanceláriu alebo auto.

Odporúča sa napríklad vankúš Medica s centrálnym otvorom, ktorý vydrží hmotnosť až do 120 kg:

• s traumatickým poškodením kostrče alebo panvy;
• pre tehotné a novonarodené ženy;
• pri liečbe hemoroidov, prostatitídy, perineálnych problémov.

K dispozícii sú tiež sedačky pre deti, ktoré deťom poskytujú pohodlnejšie miesto počas vyučovania, čo je dôležité pre prevenciu zakrivenia chrbtice a nesprávneho držania tela u detí.

Takíto výrobcovia sú tiež obľúbení:

• Luomma (Fínsko);
• Fosta a Trivers (Rusko).

Vankúš s antidekubálnym efektom Fost.

Latexový vankúš Trivers pre autosedačku s perforovaným povrchom, úspora tepla: t

Ortopedické chrbát na stoličku

Problémy s kostrčou a panvou sa často vyskytujú na pozadí už existujúcich bedrových abnormalít. V tomto prípade sa odporúča použiť ortopedické operadlo pre pás spolu so sedačkou.

• bedrové vykladanie;
• prevencia vzniku herniovanej diskovej a lumbálnej skoliózy;
• udržiavanie správnej polohy;
• vytvára pohodlie a zmierňuje únavu.

Zadná časť má anatomicky správne ohyby a je upevnená na stoličke pásom.

Auto Suite

Medzi motoristami je veľmi obľúbený auto systém Suite, ktorý obsahuje dva kombinované ortopedické vankúše na sedenie a na chrbát.

Automatická suita je navrhnutá:

• Na udržanie držania tela.
• Vertikálne výtokové stavce.
• Masáž a zmiernenie svalových spazmov.
• Ochrana proti vibráciám a extrémnym teplotám.
• Prevencia chorôb:
  • lumbosakrálnej osteochondrózy a prietrže;
  • hemoroidy;
  • kongestívne procesy v obehovom systéme dolnej časti chrbta a panvy, ktoré vedú k kŕčovým žilám a tromboflebitíde.

záver

Ortopedické sedadlo môže byť dobrým pomocníkom pre chrbát, kostrč a panvu pri práci, v aute a doma, pretože je profylaktické proti vývoju patológií, ale nemôžete sa na ňu úplne spoľahnúť: nemôže nahradiť fyzické cvičenia, ktoré sú hlavnou liečivou silou. pri chorobách spôsobených fyzickou nečinnosťou.