Autor článku: Victoria Stoyanova, lekár 2. kategórie, vedúci laboratória v diagnostickom a liečebnom centre (2015–2016).

Rehabilitácia po artroplastike bedra je základným štádiom pooperačnej liečby zameranej na obnovenie svalového tonusu a funkčnosti nôh. Rehabilitácia spočíva v obmedzení (zvláštností) fyzickej aktivity v období po operácii a pri fyzickej terapii.

Princípy obdobia zotavenia po artroplastike bedra:

• začiatku
• Individuálny prístup pri rehabilitačných činnostiach,
• sekvenciu
• kontinuita
• zložitosť.

Rehabilitácia po artroplastike má tri obdobia: skoré, neskoré a dlhodobé. Pre každý z nich bol vyvinutý špecifický gymnastický komplex. Celková dĺžka rehabilitácie je až jeden rok.

Obnova nôh začína v nemocnici, kde bol pacient operovaný. Približný pobyt je 2–3 týždne. V rehabilitácii môžete pokračovať aj doma alebo v rehabilitačnom centre a môžete ju ukončiť v lekárni alebo na špecializovanej rehabilitačnej klinike. Ak ste doma - je dôležité neprerušiť cvičebnú terapiu a terapeutické prechádzky tak, aby bola regenerácia úplná - až potom svalovo-väzový aparát spoľahlivo zaistí umelý kĺb a všetky funkcie nôh budú obnovené.

Nedostatok rehabilitácie po endoprotetike ohrozuje vznik dislokácie hlavy endoprotézy v dôsledku slabosti väzov, periprostetickej zlomeniny, vzniku neuritídy a ďalších komplikácií.

Rehabilitáciu po akomkoľvek type spoločného chirurgického zákroku, vrátane náhrady bedra za endoprotézu, vykonáva rehabilitačný lekár a / alebo lekár fyzioterapie. Urobí individuálny program berúc do úvahy fyzickú kondíciu pacienta, stupeň adaptácie na fyzickú aktivitu, jeho vek, prítomnosť sprievodných ochorení.

Po inštalácii endoprotézy je schopnosť pracovať reálna. Vytrvalosť, túžba zotaviť sa, presná realizácia odporúčaní lekárov sú hlavnými kritériami pozitívneho výsledku rehabilitácie po endoprotézovej náhradnej operácii.

Ďalej v článku podrobnejšie opíšem obdobia rehabilitácie, trvanie každého z nich; Budem zoznam, ktoré cvičenia pre bedrový kĺb sú vykonávané doma a ktoré v telocvični.

Tri obdobia rehabilitácie

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - posuňte ju doprava)

Náhrada bedra: rehabilitácia po operácii

Problémy s bedrovými kĺbmi u ľudí sa vyskytujú pomerne často. Dôvody sú mnohé. To by mohlo zahŕňať zranenia, rôzne choroby, zmeny súvisiace s vekom a tak ďalej.

Rozhodnutie o operácii, ktorá nahradí bedrový kĺb umelým, je vážnym krokom. Najčastejšie sa dohodli ľudia, ktorí pravidelne zažívajú neznesiteľné bolesti a nemôžu sa samostatne a na dlhý čas pohybovať vo vzpriamenej polohe.

Operácia na výmenu spoja je veľmi vážna, preto sa s ním musí zaobchádzať zodpovedajúcim spôsobom. Jedným z najdôležitejších štádií je rehabilitácia po operácii. Pacienti sú na to pripravení na dlhú dobu.

Pozrime sa, ako prebieha rehabilitácia po nahradení bedrového kĺbu. Čo potrebujete vedieť a urobiť, ak osoba s takouto operáciou súhlasí.

Rehabilitácia po artroplastike bedra

Operácia artroplastiky bedra trvá v priemere 2 - 2,5 hodiny. Rehabilitácia sa začína od prvých hodín po opustení anestézie. Obdobie rehabilitácie priamo závisí od toho, ako k nemu pacient pristupuje zodpovedne. Dôležitý je aj vek a celkový fyziologický stav osoby.

Je dôležité poznamenať, že na príprave sa podieľa nielen ortopedický chirurg, ale mnoho ďalších lekárov. Dôležitá je aj psychologická príprava. Človek musí pochopiť, že pre plné uzdravenie je veľmi dlhé. Počas celého času bude musieť bojovať a vydržať veľkú bolesť.

Obdobia rehabilitácie po náhrade bedrového kĺbu

Obnova môže trvať dlho. Existuje niekoľko štádií, ktoré musí pacient podstúpiť po operácii. Priechod jednotlivých etáp je povinný. Vyžadujú si veľa trpezlivosti a vytrvalosti. Pozrime sa, aké etapy existujú a čo je pre nich charakteristické.

zavčas

Včasná fáza rehabilitácie trvá približne mesiac. Pre pohodlie môže byť rozdelená do dvoch stupňov.

Prvá fáza trvá približne 5-6 dní po operácii. Rehabilitácia začína od prvých hodín a mala by sa vyskytovať neustále. V prvý deň je osobe zakázané vstať z postele.

To však neznamená, že sa nemôžete pohnúť. Na prvý deň musíte vyvinúť svalovú aktivitu. Vynikajúce cvičenia na posilnenie sú ohyb nohy, rotácia členkového kĺbu a svalové napätie v oblasti stehna.

Všetky tieto cvičenia vám umožnia vyvinúť operovanú nohu a pomôcť udržať svaly vo forme. Vykonávanie takýchto najjednoduchších cvičení môže spôsobiť silnú bolesť. To však neznamená, že je potrebné zastaviť. Len prekonanie takýchto bolestí a slabostí môžeme očakávať pozitívny výsledok.

Počnúc druhým dňom môže osoba odísť z postele a tiež sedieť. Je potrebné starostlivo a nevyhnutne v prítomnosti zdravotníckeho personálu. V tomto štádiu sú pomocníci chôdze barle alebo chodci.

Je potrebné si na to okamžite a dlhodobo zvyknúť. Tiež nemôžete tlačiť nohy veľa, hodiť nohu cez nohu a sedieť v pozíciách, ktoré podliehajú prevádzkované spoločné silnému napätiu.

Druhá fáza začína 5-6 dní po operácii a trvá štyri až päť týždňov. Tu už pacient nepotrebuje neustálu a dôkladnú starostlivosť.

Ak prvá etapa prešla bez vážnych komplikácií, potom so správnym prechodom do druhej etapy nebudú žiadne problémy.

Vo všeobecnosti, s každou novou etapou, zodpovednosť za rýchlosť a kvalitu rehabilitačného obdobia sa stále viac dostáva na pacienta.

Na začiatku druhej etapy by sa osoba mala s istotou pohybovať na rovnej ploche pomocou bariel. Je dôležité povedať, že operovaná noha by nemala byť udržiavaná na váhe. Počnúc druhým dňom, je potrebné, aby sa stala a posunúť váhu na ňom. V skorých štádiách to môže spôsobiť silnú bolesť a závraty.

Pravidlá pre chodenie po schodoch sú celkom jednoduché:

• Pri šplhaní smerom nahor sa najprv na horný krok umiestni zdravá noha, potom sa na ňu natiahne obsluhovaná noha. Posledná etapa prevodu bariel.
• Pri zostupovaní sa všetko robí presne opačne. Po prvé, berle sú umiestnené na dolnom kroku, po operovanej nohe, ale len na konci je zdravé.

Zvládnutie chôdze po schodoch hore a dole je dosť komplikované a nezvyčajné. Zdá sa, že základným cvičením sa stáva skutočný test. Musíte byť na to pripravení. Najdôležitejšou vecou v rehabilitácii je naučiť sa udržiavať rovnováhu a rozvíjať svalovú aktivitu.

V súčasnej dobe, ak pacient nemá žiadne komplikácie, ak je prepustený 10-14 dní. Celá zodpovednosť za následné štádiá spočíva na pleciach pacienta a ľudí okolo neho.

neskoro

Neskorá fáza rehabilitácie začína asi mesiac po operácii. Je ťažké poskytnúť presnú predpoveď jeho trvania. Pri 90% záleží na vytrvalosti obsluhy. Treba však chápať, že na návrat do plného života bude trvať aspoň niekoľko mesiacov.

Pre pohodlie je najlepšie rozdeliť neskorú fázu aj na dve fázy. Ide o tretiu a štvrtú etapu rehabilitácie.

Začína asi 5-6 týždňov po operácii. V tejto fáze stojí za to rozlúčiť sa s barlami a prejsť na trstinu. Do začiatku tretej etapy by mala osoba už stáť a pohybovať sa s dôverou. Problémy s rovnováhou by sa nemali vyskytovať pri vykonávaní pravidelných cvičení a chôdze.

V tejto fáze je dôležitý prechod na serióznejšie cvičenia, ktoré môžu posilniť nový spoločný postoj. Najlepšie cvičenie v tomto štádiu je natiahnutie elastickej gumy s operovanou nohou. Detail je potrebný dopredu aj dozadu.

Cyklistické trasy a bicykle budú tiež vynikajúcim cvičebným vybavením. Práca na nich tiež musí vyvinúť nohu vo všetkých smeroch. Spin pedál sa musí najprv naučiť dozadu a potom dopredu.

Okrem toho nesmieme zabúdať na hlavné rehabilitačné cvičenia - chôdzu. Chôdza by sa mala vykonávať niekoľkokrát denne a ich trvanie by sa malo predĺžiť na 30 - 40 minút.

• Štvrtá etapa.

Ak osoba zodpovedne a trpezlivo prešla prvými tromi štádiami, potom na štvrtej sa už cíti skoro zdravo. Ale toto je len klam.

Zdá sa, že po 9–10 týždňoch (keď začína posledná fáza rehabilitácie) pacient už necíti takú silnú bolesť ako predtým. Teraz sa môže pacient bezpečne pohybovať a vykonávať rôzne fyzické cvičenia.

Najdôležitejšou vecou v poslednej fáze je vzdať sa trstiny a naučiť sa chodiť nezávisle bez akejkoľvek podpory. Najprv to môže spôsobiť bolesť, ale nie sú také silné ako predtým.

Vo štvrtej fáze je dôležité nezabúdať na pravidelné cvičenie. Na bežeckom páse sa už môžete pohybovať ráznym tempom alebo dokonca v oboch smeroch. Je tiež dôležité naučiť sa udržiavať rovnováhu v rôznych kritických situáciách. Ak chcete to urobiť, perfektné učenie chodiť po schodoch dozadu.

Zotavenie po náhrade bedrového kĺbu doma

Obnova doma je najťažšia. Akonáhle som doma, chcem viac relaxovať a sú tu aj domáce starosti a problémy. V takýchto prípadoch je veľmi dobré, ak je v živote človeka rodina alebo dobrí priatelia, ktorí im pomáhajú a motivujú ich k praxi.

Hlavnou úlohou: ne relaxovať doma a pokračovať v práci. Na dosiahnutie výsledkov pomôže len každodenná práca. Zastavenie aj v poslednom štádiu zotavenia môže obnoviť pravidelné ťažké bolesti.

Je tiež veľmi dôležité riadiť sa odporúčaniami lekárov, a dokonca robiť jednoduché veci správne. Pozrime sa na najobľúbenejšie chyby a tiež zistíme, ako robiť základné veci správne.

Ako sedieť?

Správne sedenie zabraňuje podvrtnutiu, bolesti a iným problémom, ktoré môžu vzniknúť z nového, nie úplne zavedeného kĺbu.

V počiatočných fázach je potrebné sedieť veľmi pomaly a opatrne. Nohy by sa mali držať približne v šírke ramien od seba a snažiť sa nezaťahovať svaly panvovej oblasti.

Pri sedení je dôležité dodržiavať pravidlo "pravého uhla" (kolená by nemali byť vyššie ako panva). Preto sa dôrazne odporúča, aby nesadli na nízke stoličky, pohovky, stoličky a lavice.

Najlepšie je použiť kancelárske stoličky na sedenie, ktorých výšku je možné nastaviť. Je tiež veľmi dôležité pokúsiť sa minimalizovať drepy a iné cvičenia, ktoré môžu viesť k dislokáciám.

Ako chodiť po barlách?

Pred operáciou sa odporúča naučiť sa chodiť po barlách. Ich veľkosť je potrebná na výber konkrétnej osoby na základe výšky a postavenia. Pri chôdzi je dôležité, aby barle boli takmer kolmé na povrch. Maximálna vzdialenosť v najnižšom bode od nohy je 15 cm.

Najprv je veľmi ťažké udržať rovnováhu a krok na operovanej nohe. Preto by ste mali okamžite pochopiť, že existujú tri hlavné body podpory - dve barle a zdravá noha. Vždy je potrebné trénovať operovanú nohu, ale nemali by ste ju najskôr počítať.

Kroky by mali byť malé a musia neustále monitorovať stabilitu bariel. Po niekoľkých dňoch pravidelnej chôdze si človek zvykne na tento typ pohybu. Každý deň je potrebné postupne odstrániť bremeno z bariel a preniesť ho na operovanú nohu.

Fyzikálna terapia počas regenerácie je rozhodujúcim faktorom. Iba s jeho pomocou môžete úplne rozvinúť nový kĺb a vrátiť sa do dobrej kondície.

Cvičenia po operácii sú na prvý pohľad celkom jednoduché. Pre prevádzkovateľa však môžu byť skutočným testom. S každou novou fázou cvičenia je zložitejšie.

Pri odchode z nemocnice lekári často poskytujú brožúry alebo malé knihy, ktoré opisujú základné cvičenia. Na internete nájdete aj mnoho podobných cvičení a video lekcií.

Odporúčania v pooperačnom období

Pooperačné obdobie je veľmi dlhé a ťažké.

Uvažujme preto o hlavných odporúčaniach lekárov:

• Musíte byť trpezliví a vytrvalí. Obnova je prekonávanie nových výziev každý deň.
• Dodržujte odporúčania lekára. Mnohí ľudia sa chcú zotaviť rýchlejšie a pokúsiť sa predčasne prejsť do novej fázy. Robiť to bez konzultácie s lekárom nestojí za to, pretože kĺb trvá dlho, a silné zaťaženie môže poškodiť.
• Je potrebné vyvinúť nohu každý deň. Okrem cvičení, od druhej etapy zotavenia je potrebné chodiť každý deň na prechádzku. Čas by sa mal postupne zvyšovať.
• Je potrebné dodržiavať bezpečnostné opatrenia. Aj keď bolesť nie je cítiť, nemali by ste dávať silnú záťaž na nový kĺb.

Boj proti možným komplikáciám

Najťažšou komplikáciou je odmietnutie tela nového kĺbu. Stáva sa to zriedka a najčastejšie sa prejavuje v prvých dňoch po operácii.

Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s komplikáciami, je dodržiavať odporúčania lekárov, ako aj neustály boj o zdravý život. Úplné zotavenie sa z operácie pre osobu by malo byť hlavným cieľom, ku ktorému by mal ísť, bez ohľadu na to, čo.

Stojí za to povedať, že najčastejšie sa vyskytujú komplikácie kvôli samotným pacientom. Cítia sa lepšie a chcú všetko naraz. Ale kĺb ešte nemal čas úplne sa usadiť, čo znamená, že vážne bremená môžu spôsobiť vážne zranenia, ktoré môžu dokonca viesť k opakovaným operáciám.

Ako dlho trvá rehabilitácia po náhrade bedrového kĺbu?

Bedrový kĺb je najsilnejší kĺb, pôsobí ako spojenie medzi dolnými končatinami a ľudským telom. Vďaka nemu je tu možnosť pohnúť sa, postaviť sa na nohy.

Patrí k najdôležitejším a veľkým kĺbom v tele, preto akýkoľvek patologický proces alebo poškodenie môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie zdravia. Takže zlomeniny bedra, pokročilé formy artrózy vyžadujú okamžitý chirurgický zákrok a často vedú k inštalácii endoprotézy.

Príčiny patologických procesov môžu byť veľmi rôznorodé. Dôležitú úlohu zohráva genetická predispozícia, životný štýl človeka. Pacienti s predchádzajúcim poškodením panvového kĺbu majú najvyššie riziko. Akékoľvek deformačné procesy, dokonca v miernom rozsahu, vedú k zničeniu spojivového tkaniva kĺbu.

Na pravej strane obrázku je vidieť posledný stupeň zničenia ľavého bedrového kĺbu. Pravý je tiež v žalostnom stave, spoločný priestor je prakticky neprítomný.

Podľa štatistík najväčšie percento pacientov, ktorí podstúpili endoprotetiku, sú ľudia s predtým diagnostikovanou artrózou v zanedbávanej forme. Je možné rozpoznať prejavy ochorenia podľa nasledujúceho klinického obrazu:

Aj v počiatočných štádiách má choroba jasné príznaky, takže nie je vôbec ťažké podozrenie na jej prítomnosť. Na potvrdenie alebo vyvrátenie patológie sa musíte zaregistrovať u ortopéda a podrobiť sa röntgenovému vyšetreniu, môžete ho nahradiť inovatívnejšou diagnózou - MRI.

V niektorých prípadoch sa MRI používa na diagnózu, aj keď častejšie stačí len RTG.

Ďalej odborník študuje výsledky a predpisuje liečbu, spravidla liečba zahŕňa komplexné lieky, za predpokladu, že počiatočné štádium ochorenia.

Je to veľmi zvláštna taktika správania lekárov v modernej medicíne. Existuje vedecký fakt, že tkanivo chrupavky nie je obnovené, pozrite sa na túto hlavu bedrového kĺbu a premýšľajte, ako môžu masti, procedúry, masáže obnoviť takéto zničenie? Aký je zmysel predpísať všetky tieto postupy spolu s užívaním liekov?

Počas progresie ochorenia nestačí nedostatok terapeutického účinku konzervatívnej liečby bez endoprostetiky (náhrada) bedrového kĺbu. Po ňom bude nasledovať pooperačné obdobie, sanatóriá na rehabilitáciu a rehabilitáciu doma.

Tu je ďalšie porovnanie: na ľavej strane, zdravý povrch kĺbu, vpravo, ovplyvnený nekrózou.

V súčasnosti je ortopedická chirurgia vyhľadávaným odvetvím. Mnohí pacienti uprednostňujú inštaláciu protézy namiesto dlhých rokov neznesiteľnej bolesti a zbytočných liekov. Celá operácia sa častejšie praktizuje, keď sa hlavica femuru, zvislá pera a kĺbová kapsula vymieňajú.

Nie je tak ťažké vytvoriť dizajn, ktorý imituje natívny kĺb, vďaka inovatívnym technológiám sa život s endoprotézou nelíši od obvyklého, môžete hrať šport, byť aktívny. Následne si človek zvykne na nový dizajn, pocit cudzieho objektu úplne zmizne, pacient môže pokračovať vo svojom zvyčajnom spôsobe života.

Takto bude vyzerať váš implantát, bude nový a moderný, pretože ho možno nahradiť. Ale svaly a väzy jeho okolia nemôžu byť nahradené a zostanú s vami navždy, ale môžu byť posilnené, a preto je potrebná rehabilitácia.

Je dôležité si uvedomiť, že ortopedická operácia nemôže vždy vyriešiť problém. Existuje riziko vzniku komplikácií, infekčného procesu počas operácie aj po nej. Na minimalizáciu takýchto rizík pomôže rehabilitačný kurz - neoddeliteľnú súčasť úspešnej obnovy.

Vo viac ako 95% prípadov je však protéza úspešná a umožňuje úplne odstrániť dysfunkciu. Stojí za to dozvedieť sa viac podrobne čítaním recenzie predtým prevádzkovaných pacientov, rovnako ako prezeranie správ vo formáte videa.

Ako dlho trvá rehabilitácia?

Najväčším problémom pacientov je nevedomosť. V 95% prípadov sa pacienti začínajú zaujímať o rehabilitáciu po inštalácii protetickej štruktúry. Záujem o obnovu prichádza často o niekoľko mesiacov, keď sa už veľa stratilo.

Mali ste operáciu, ale to bolí? Ak program obnovy nebol dokončený, je to úplne normálne.

Všetci pacienti po ortopedickej intervencii sa príliš bojí hýbať, dokonca aj menšie pohyby alebo zmena polohy tela ich desí. Takýto strach je jednoducho argumentovaný - predtým počuté výrazy „dislokácia“, „zlomenina“. Zo strany psychologického faktora je toto správanie prirodzené, pretože v tele sa objavuje cudzí predmet, ktorého úlohou je odolať zaťaženiu celej telesnej hmotnosti.

Nahradenie natívneho kĺbu umelým kĺbom nedokáže vyriešiť pacientove problémy o 100%. Pacienti nerozumejú, že je nemožné s jedinou operáciou a následnou nečinnosťou úplne sa zotaviť. Bohužiaľ, mnohí chirurgovia tiež nevnímajú rehabilitačné obdobie ako dôležitý bod, zvyčajne sa im odporúča, aby chodili viac.

Ak nastavíte cieľ, ako sa zbaviť nepríjemného syndrómu bolesti, potom lekárske opatrenia týkajúce sa fyzickej terapie nemusia byť potrebné, pretože problém sám rieši operáciu. Ak však chcete využiť všetky možnosti artroplastiky, minimalizovať riziko komplikácií, odstrániť poranenia a nelíšiť sa v motorickej aktivite od ostatných, rehabilitácia je základným a dôležitým prvkom tohto životného cyklu.

Ľudia sa zaujímajú o každého v rade na tému spoločnej náhrady, okrem pravidiel rehabilitácie, a to je smutné.

Takýto plán lekárskych aktivít je zameraný nielen na fyzické zotavenie - stimuláciu svalového tonusu, zvýšenie funkčnosti končatiny, ale aj psychologickú pomoc, ktorá umožňuje pacientovi rýchlejšie sa vrátiť k normálnemu životnému štýlu.

Základné princípy liečebno-rehabilitačných opatrení:

• včasné začatie nápravných opatrení;
• vypracovanie individuálneho programu odborníkom;
• postupné využívanie fyzickej aktivity;
• nepretržité monitorovanie lekárom, kontinuita činnosti;
• integrovaný prístup, použitie rôznych taktík a typov cvičebnej terapie.

Rehabilitácia sa zase delí na tri obdobia - skoré zotavenie, neskôr a vzdialené, ktorých priemerné trvanie je od šiestich mesiacov do jedného roka. Každá medzera poskytuje vlastnú komplexnú fyzickú aktivitu.

Obnovenie v neskorom štádiu

Prvé kroky k uzdraveniu by mali začať už v nemocničnej ambulancii, ktorá trvá niekoľko týždňov. Po prepustení pokračuje rekonštrukcia doma, je potrebné pravidelne vykonávať gymnastiku a dodržiavať všetky pokyny lekára. Môžete využiť aj služby rehabilitačných centier, čo sa považuje za vhodnejšie. Neustále monitorovanie zo strany špecialistov urýchli proces a poskytne vyššie terapeutické výsledky.

Dôležitým bodom je trvanie - nepretržité používanie procedúr fyzioterapie, ktoré obnovia svalový tonus, ako aj konsolidujú výsledky operácie.

Odmietnutie rehabilitačných opatrení ohrozuje pomerne závažné komplikácie. Najľahší je rozvoj poranenia, v iných prípadoch - dislokácia krčku femuru, vytesnenie protézy, neuritída, na pozadí oslabených svalov.

Väčšina pacientov je presvedčená, že kontaktovaní špecialisti, ktorí vyvíjajú komplexné opatrenia na zotavenie z ortopedickej operácie, nemajú zmysel. Bohužiaľ, mnohí lekári nemajú záujem vysvetľovať pacientovi dôležitosť rehabilitácie. Výsledkom je, že adaptácia na nový kĺb je výrazne závažnejšia, navyše sa zvyšuje riziko revíznej operácie (reintervencia).

Vyškolení svaly okolo kĺbov mu pomáhajú udržať sa v akomsi „korzete“. A keď sú svaly slabé, môže dôjsť k dislokácii ako na obrázku.

Po inštalácii implantátu je možné normalizovať svoj vlastný stav. Návrat k zvyčajnému spôsobu života pomôže kvalifikovaným lekárom v oblasti rehabilitácie a fyzioterapie.

Etapy obdobia obnovy

Každé obdobie rehabilitácie je neoddeliteľnou súčasťou úspešného zotavenia pacienta. Všetky stupne majú svoje vlastné charakteristiky, je potrebné pochopiť trvanie každého prijateľného zaťaženia. Preto je tak dôležité začať sa pripravovať pred operáciou a nemyslieť na to.

Fáza predčasného obnovenia

Obdobie začína, akonáhle je pacient mimo anestézie a trvá v priemere niekoľko týždňov. Pre jeho primeranú pasáž je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá, ako je toto:

• prvé dva alebo tri dni musíte spať a ležať len na chrbte;
• je potrebné prevrátiť sa s pomocou zdravotníckeho personálu a len na zdravej strane;
• je potrebné vylúčiť náhle pohyby oblasti bedra, všetky zatáčky, výstupy čo najpomalšie;
• Je kontraindikované ohýbať nohu viac ako 90 stupňov;
• pri ležaní alebo sedení medzi stehnami je upevnený valec alebo špeciálny vankúš, kríženie končatín je zakázané;
• 5-8 krát denne každý deň musíte vykonať pasívne cvičenia.

Pri zmene polohy tela je ukázané, ako používať valček medzi nohami.

Počas pohybov pozorne sledujte uhol bedrového kĺbu.

Každé obdobie má svoje vlastné ciele a ciele, na začiatku sa predpokladá, že:

• eliminovať rozvoj trombózy v oblasti operácie zlepšením krvného obehu;
• naučiť sa základy sedenia a vystupovania z postele;
• používať preventívne opatrenia na prevenciu komplikácií;
• urýchliť regeneračné procesy prevádzkovanej oblasti;
• znížiť prejavy edému a bolesti.

Aj v tejto fáze je pacient učený ako chodiť po schodoch. To je, keď noha nebolí, nevšimneme si, koľko krokov sme prekonali denne, ale keď sa vykonáva operácia, začnete chápať, že sú všade.

Neskoré štádium

Neskorá fáza začína niekoľko týždňov po inštalácii protézy a môže trvať až 12-16 týždňov. V závislosti od veku a celkového stavu pacienta sa dĺžka trvania liečby môže líšiť.

Hlavným účelom rehabilitačných opatrení pre túto etapu je: t

• posilňujú svaly bedrovej časti, zvyšujú svalový tonus;
• obnoviť motorickú aktivitu, funkčnosť kĺbov.

Namiesto platformy môžete použiť obvyklé kroky.

Nosič bicykla, jeho hlavný rozdiel v neprítomnosti rázových zaťažení.

Alternatívou k rotopedu je krokový simulátor, ktorý má rovnaký účinok.

S pravidelným a správnym tréningom môže pacient spravidla sedieť sám a chodiť na mierne dlhé vzdialenosti s dôrazom na barle alebo trstinu.

Vzdialená perióda

Zotavenie vo vzdialenom štádiu začína približne od tretieho mesiaca a trvá až šesť, v niektorých prípadoch až dvanásť. S prechodom rehabilitácie, po určitú dobu, je funkcia bedra plne obnovená, zlepšuje sa stav svalového tonusu, minimalizuje sa riziko komplikácií.

Aj keď je bazén ďaleko od domu, skúste ho navštíviť aspoň raz týždenne a aktívne pracovať vo vode hodinu.

Postupne sa pacient prispôsobuje závažnejšej fyzickej námahe, pasívnym športom je dovolené - plavecký bazén, prechádzky, lyžovanie, ale aj bežecké, nie horské. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, môžete zadať zložitejšie, napríklad prechádzky na dlhé vzdialenosti.

Cvičenia po náhrade bedrového kĺbu

V súčasnosti nie je problém podstúpiť rehabilitáciu v špecializovanom centre. Existuje pomerne veľa stredísk a rehabilitačných kliník, ktoré poskytujú pacientovi plný priebeh regenerácie po protetike. Musíte však vedieť, že nie všetky cvičebné komplexy sú rovnaké a vyhovujú každému pacientovi. Každý prvok fyzickej aktivity, ako aj jeho typ, sa musí vybrať s prihliadnutím na individuálne charakteristiky organizmu, všeobecný stav osoby. Je dôležité brať do úvahy vek osoby, aby sa mladé telo rýchlejšie zotavilo, zvýšenie telesnej aktivity je prijateľné.

Najobľúbenejšie sú zahraničné kliniky - Česká republika, Poľsko, Nemecko. Záujem pacientov o zahraničné centrá je predovšetkým v dôsledku prítomnosti skúsených pracovníkov a potrebného množstva špecializovaného vybavenia. Vymáhanie v zahraničí sa vykonáva podľa iných princípov - liečebný režim je individuálne vyvinutý, trvanie kurzu je vybrané, priebežné monitorovanie vykonáva ošetrujúci lekár. Rehabilitácia v týchto krajinách sa považuje za neoddeliteľnú súčasť úspešnej liečby, preto má v medicíne osobitné miesto a úlohu.

Život pacienta po vykonaní tohto typu ortopedickej intervencie sa trochu líši. Je potrebné byť opatrnejší, opatrnejší, aby ste monitorovali vaše zdravie, najmä v prvom roku po nainštalovaní implantátu. Dôležitým bodom je úvod do normálneho spôsobu života špeciálneho výcviku, cvičenia.

Špeciálna pozornosť je venovaná starostlivosti o steh po operácii. Na tento účel existuje určitý algoritmus, o ktorom sa môžete dozvedieť od svojho lekára.

Je tiež potrebné dodržiavať ďalšie odporúčania lekára. Prvýkrát je zakázané sedieť v jednej polohe viac ako 15 minút. Pacienti, pre ktorých by na to najpohodlnejšie držanie tela - sedenie, skrížené nohy, po prvý raz mali zabudnúť, je táto situácia najnebezpečnejšia pre ľudí po protetike TBD. Je potrebné vylúčiť ostré zatáčky, všetky pohyby sa vykonávajú plynulo, s postupným zvyšovaním zaťaženia.

Pre pacienta, ktorý mal artroplastiku v panvovom kĺbe, je dôležité, aby bol neustále v pohybe, dokonca aj bezvýznamný a pasívny. To je jediný spôsob, ako posilniť svaly a zvýšiť svalový tonus.

Cvičenie, gymnastika, športová alebo cvičebná terapia sa vyberá pre každého pacienta individuálne, v závislosti od veku a všeobecného zdravia. Pre implementáciu je však odporúčaný štandardný program od prvých dní po spoločnej náhrade. Ďalšie podrobnosti sú opísané nižšie:

Leží na chrbte, musíte natiahnuť nohy a pomaly pohybovať nohou hore / dole. Každé zdvíhanie a spúšťanie by malo byť pomalé a čisté. Na začiatku je takáto gymnastika potrebná každých pol hodiny na niekoľko minút.

S týmto cvičením, môžete začať svoje prebudenie každé ráno.

Nasledujúce cvičenie je tiež nasmerované na nohu, ale je spojené s jeho rotáciou. Najprv niekoľko minút v smere hodinových ručičiek, ďalej proti. Vykonáva sa tak často, ako je to možné, výhodne aspoň 1 krát za hodinu. Ak je to možné, rotácia sa vykonáva v sediacej polohe.

Toto cvičenie je podobné predchádzajúcemu.

Určiť presnú prognózu aj po kvalitnej rehabilitácii je dosť ťažké. Spravidla, domáce kliniky už po týždni prepustenie pacienta doma, pretože funkcia nezávislého pohybu je takmer obnovená.

To však nevylučuje potrebu regeneračnej liečby - ísť do posilňovne, cvičenia a iných liečebných postupov. Dlhšia rehabilitácia sa vyžaduje u pacientov s chronickými patológiami a inými problémami:

• zanedbaný stav kĺbov pred ortopedickou operáciou;
• zvýšená svalová slabosť, predtým žiadna fyzická aktivita.

Len málo ľudí chápe, ale je veľmi dôležité, aby ste operáciu vykonali včas a väčšina sa ju snaží odložiť. Čím dlhšie budete lame pred operáciou, tým ťažšie bude pre vás zotaviť sa z nej.

Pacient si musí zapamätať, že bez ohľadu na to, ako ťažké a dlhé obdobie zotavenia je, určite dá pozitívne výsledky. Samozrejme, obrovskú úlohu zohrávajú odborníci zapojení do rehabilitácie, ako aj samotný pacient a jeho dôsledné plnenie všetkých lekárskych predpisov.

Pre starších ľudí a mladých ľudí, ktorí podstúpili operáciu, je dôležitá koordinovaná práca protézy a svalového systému, čím sa predchádza komplikáciám. Preto, nat. Cvičenia by mali priniesť nasledujúce výsledky:

• úplné fungovanie protézy, odstránenie porúch;
• postihnutie pohybového aparátu, návrat k obvyklému zaťaženiu;
• odstránenie bolesti, obnovenie psychoemotívneho stavu človeka.

Dokonca aj po zjavnom zlepšení sa dôrazne odporúča nezastaviť dobu zotavenia, lekárske zákroky, gymnastiku. Kľúčom k úspešnej liečbe a budúcemu zdraviu je len ich pravidelné vykonávanie.

Na záver môžeme povedať nasledovné: rehabilitácia, každé štádium musí byť sprevádzané starostlivým monitorovaním lekárom. Len špecialista musí objasniť možné zaťaženie, zrušenie, zavedenie konkrétneho cvičenia.

Odmietnutie rehabilitátora, osoba riskuje nenapraviteľné škody na sebe. Lekári kategoricky zakazujú pacientom samostatne zapojiť sa do simulátorov, priradiť im záťaž a trvanie ich vykonávania. Takéto nekontrolované zásahy zvyšujú riziko poškodenia protézy a potrebu opätovného chirurgického zákroku.

Prísne plnenie lekárskeho predpisu, odmietnutie vlastného vyliečenia umožní spoločnému plnému výkonu a cítiť sa ako zdravý, šťastný človek.

Rehabilitácia po artroplastike bedra vám umožňuje vrátiť mobilitu operovanej nohy, obnoviť svalový tonus a výrazne zlepšiť pohodlie pacienta. Proces je rozdelený do 3 období, začína v nemocnici a končí doma. Presné dodržiavanie predpisov lekára, vytrvalosť a kontinuita komplexu pomôže dosiahnuť úspech.

Aká je podstata rehabilitačných postupov?

Náhrada bedrového kĺbu je zložitá operácia vyžadujúca vysokú zručnosť chirurga. Ale pacient sám je zodpovedný za úspech, na ktorom závisí, ako rýchlo sa môže vrátiť do normálneho života. Počas pooperačného obdobia sa úlohy ošetrujúceho lekára a pacienta stávajú:

• urýchlenie procesu hojenia;
• prevencia vnútorného a vonkajšieho edému;
• prevencia deformácie zdravých kĺbov;
• normalizácia tvorby synoviálnej tekutiny;
• obnova svalového tonusu;
• návrat k normálnej motorickej aktivite.

Rehabilitačný proces je rozdelený do etáp. Prvá trvá 4 týždne a pomáha pacientovi začať postupný návrat do normálneho života. V tomto okamihu je potrebné starostlivo dávkovať zaťaženie spojov, aby sa zabránilo prepätiu. Pacient sa musí naučiť žiť s endoprotézou bez trvalého nepohodlia.

Je potrebná šetrná diéta a mierne cvičenie s postupným zvyšovaním intenzity tréningu. Celý proces prebieha pod dohľadom lekára.

Jeden mesiac po operácii musí pacient postupne zvyšovať zaťaženie svalov a kĺbov. Neskorá rehabilitácia znamená neustále monitorovanie lekárom, ale všetky procedúry sa vykonávajú doma. Pacient sa učí chodiť po barlách, stúpať a zostupovať po schodoch.

Cvičenie na stacionárnom bicykli pomáha obnoviť svalový tonus a posilniť kĺby. Pacienti často kladú otázku, ako dlho trvá rehabilitácia. Je ťažké dať jednoznačnú odpoveď, presné obdobie závisí od individuálnych schopností organizmu. Zvyčajne trvá neskoré zotavenie 3-4 mesiace.

Záverečná fáza trvá najmenej šesť mesiacov, niekedy sa predlžuje doba rehabilitácie. V tomto čase sa pacient pripravuje na intenzívnejšie zaťaženie a naučiť sa primerane vnímať nový kĺb. Pacient by sa mal pohybovať viac, cvičenie sa zvyšuje. Masáž sa pridáva k terapeutickej gymnastike, ktorá zvyšuje svalový tonus.

Intenzívna fyzioterapia je zobrazená:

• bahenné a parafínové zábaly;
• laserová terapia;
• balneoterapia.

Počas tohto obdobia bola odporúčaná liečba sanatória, ale pri výbere kurzu je potrebné brať do úvahy aj iné chronické ochorenia. Napríklad terapia bahnom môže byť kontraindikovaná pri rôznych patológiách srdca.

Po ukončení rekonvalescencie by pacient nemal obmedzovať fyzickú aktivitu.

Gymnastika a každodenné prechádzky pomôžu udržať svalový a kĺbový tón, čím zabránia možným recidívam.

Obdobie predčasného vrátenia

Prvé dni po operácii sú ťažkým obdobím, na ktorom závisí rýchlosť hojenia rán. Ak je operácia normálna, pacient je umiestnený v nemocnici. Pacient musí dodržiavať najjemnejšie ošetrenie. Počiatočná doba zotavenia vyžaduje nepretržité monitorovanie ošetrujúcim lekárom. Špecialista vysvetľuje, ako správne sedieť, vysvetľuje pravidlá striedania počas spánku, učí sa nebáť nezávislých pohybov.

V prvých dňoch po artroplastike potrebujete len spať na chrbte. Po 3 dňoch sa môže pacientka otočiť, pričom nie je možné ležať na operovanej strane. Je potrebné si sadnúť s veľkou opatrnosťou, uistiť sa, že postihnutý kĺb nie je ohýbaný v príliš veľkom uhle. Maximálne povolené je 90 stupňov.

• na drep;
• kľačať;
• hodiť jednu nohu cez druhú.

Pacient by mal ovládať svoje pohyby bez príliš veľkých krokov a vyhnúť sa ostrým útokom.

Počas spánku a odpočinku neprekračujte nohy ani ich neohýbajte na kolenách. Špeciálny vankúš medzi nohami pomôže uvoľniť svaly. To mierne zvyšuje boky a umožňuje opraviť postihnutých kĺbov v požadovanej polohe. S valčekom sa môže pacient prevrátiť, umiestniť na zdravú stranu alebo brucho. V prvých dňoch môže byť cítiť nepohodlie, ale čoskoro sa pacient zvykne a začne sa cítiť oveľa lepšie.

V prvých pooperačných dňoch sa musíte pohybovať veľmi opatrne, ale lekári varujú pred úplnou nehybnosťou. Po niekoľkých dňoch môžete začať šetriace cvičenia. Zabránia vnútornému a vonkajšiemu edému, normalizujú prietok krvi a zabezpečia rýchlu obnovu pohyblivosti kĺbov. Komplex zostavuje lekár, cvičenia by sa mali vykonávať denne. Program obsahuje nasledujúce pohyby:

• krútiace prsty, kruhové pohyby nôh;
• ohnutie nohy v oblasti členka tam a späť;
• kruhové pohyby nôh v smere hodinových ručičiek a proti nemu;
• striedanie napätia a relaxácie svalov quadricepsu;
• izometrické svalové kontrakcie zadku;
• pomalé ohýbanie nôh na kolenách;
• rovná noha na boku;
• zdvíhanie nôh (simultánne a striedavé).

Všetky cvičenia sú vykonávané 6-10 krát, odpočíva po každom prístupe. Po komplexe môže byť mierna únava a napätie vo svaloch. V prípade bolesti sa cvičenie zastaví. V prvých dňoch gymnastiky ležia na chrbte, po týždni sa môžu vykonávať rovnaké cvičenia.

Neskorá rehabilitácia

Po 3 až 4 týždňoch začína ďalšie štádium. Denná gymnastika sa predlžuje. Rotoped sa pridáva k povolaniam na podlahe, môžete ho cvičiť 10-15 minút nepretržite. Výfuk sami nestojí za to, po cvičení by mala byť príjemná únava a mierne napätie vo svaloch.

Počas obdobia domácej rehabilitácie sa musí pacient naučiť:

• sedieť na vysokej stoličke;
• pohybovať sa nezávisle od bariel;
• ísť dole a stúpať po schodoch;
• vlastné stravovanie.

Denný režim zahŕňa gymnastiku (najmenej 30 minút). Pacient by mal postupne zvyšovať čas na nezávislú chôdzu z 5 na 25 minút. Je lepšie odpočívať si, úplne uvoľniť svaly. Zotavenie urýchli šetrenie stravy a užívanie vitamínových prípravkov. Odporúča sa, aby ste užívali doplnky vápnika, ktoré by mali vymenovať lekára. Doplnky s chondroetínom a glukozamínom sú užitočné pri obnove kĺbového tkaniva a zlepšovaní zloženia synoviálnej tekutiny.

Konečná fáza

Neskoré zotavovacie obdobie je určené na to, aby sa pacient vrátil do normálneho každodenného života. V tomto čase sa pacient učí chodiť s paličkou, čím sa postupne zvyšuje zaťaženie svalov a kĺbov.

Denný komplex zahŕňa nasledujúce pohyby:

• zatiahnutie rovnej nohy dozadu a do strany pomocou gumičky;
• výstup na nástupišťovú plošinu a zostup z nej s postupne sa zvyšujúcou amplitúdou;
• ohyb a predĺženie nôh v polohe na bruchu;
• zdvíhanie a otáčanie trupu.

Vynikajúce výsledky poskytujú triedy na špeciálnom vybavení inštalovanom v posilňovni alebo doma. Rotoped s nízkym pedálovým usporiadaním, ktorý vás núti k tomu, aby ste zdvihli nohy príliš vysoko. Na obnovenie motorickej aktivity pomôžu bežecké pásy, prejsť do režimu chôdze.

Na zlepšenie pohyblivosti kĺbov sú vhodné tréningové simulátory s valcami, na ktorých je fixované koleno postihnutej nohy. Končatina sa pohybuje v režime čerpadla, čas potrebný na prácu spoja sa postupne zvyšuje. Je lepšie zapojiť sa do simulátorov pod vedením skúseného trénera špecializujúceho sa na regeneračnú gymnastiku.

Význam výživy

Zotavenie z artroplastiky bedra zahŕňa nízkokalorickú vyváženú stravu. Nadmerná hmotnosť zvyšuje riziko ďalšej deformácie a predlžuje proces hojenia. Úlohou pacienta je dodržiavať režim odporúčaný lekárom, nie prekročiť denný kalorický obsah a úplne opustiť zakázané potraviny, ktorých zoznam zahŕňa:

• vyprážané jedlá;
• údené pochúťky;
• Konzervované potraviny;
• salámy;
• Priemyselné cukrovinky;
• Sýtené nápoje a hotové šťavy, ktoré obsahujú príliš veľa cukru.

Milovníci mäsa by mali nahradiť mastné bravčové, jahňacie a hovädzie mäso kuracím mäsom, morom, králikom, chudým teľacím mäsom.

Je potrebné jesť v malých porciách, denná dávka je rozdelená do 4-5 jedál. Jeden mesiac po operácii sa vykoná kontrolné váženie na určenie stupňa rizika pre kĺby. Ak pacient priberá na váhe, lekár môže odporučiť zníženie diéty. Zvýšenie príjmu vlákniny, ktoré zlepšuje trávenie, pomôže vyrovnať sa s nepotrebnými kilogrammi. Denné menu zahŕňa čerstvú zeleninu a ovocie, celozrnné obilniny, pšeničnú a ražnú otrubu. Môžete znížiť hmotnosť jesť viac polievok v kuracích alebo zeleninových vývar.

Potraviny bohaté na vápnik majú pozitívny vplyv na kosti a kĺby. Jedálny lístok obsahuje tvaroh, obyčajný jogurt, kefír, ryazhenka, varenety. Potrebné výživové doplnky s vápnikom, kolagénom, chondroetínom a glukozamínom. S nedostatkom niektorých stopových prvkov môžu byť predpísané vitamínové komplexy, ktoré sa odporúča absolvovať.

Rehabilitácia po náhrade bedrového kĺbu umožňuje rýchlo obnoviť pohyblivosť končatín, zabrániť opuchom, deformáciám a iným pooperačným komplikáciám. Cvičenia, masáže a správna výživa zaručujú rýchly návrat fyzickej aktivity. Na dosiahnutie úspechu pomôže vytrvalosť a vytrvalosť pacienta, ako aj včasná pomoc ošetrujúceho lekára.

Rehabilitácia po operácii artroplastiky bedrového kĺbu

Komplexná rehabilitácia po artroplastike bedra je nevyhnutná pre normalizáciu jej funkcie a návrat k schopnosti viesť celý život. Chirurgický zákrok pri koxartróze je jediný spôsob, ako eliminovať bolesť a zabrániť invalidite. Podobný spôsob liečby sa používa pri mnohých iných ochoreniach.

Rehabilitácia po endoprotetike po operácii

Po operácii je rehabilitačné obdobie dlhé. Aj pri revízii endoprotetiky bedrového kĺbu alebo reštaurovania by sa mali prijať ďalšie opatrenia na obnovenie mobility. Mnohí lekári sa snažia najprv liečiť bedrový kĺb bez chirurgického zákroku, ale tento prístup nie je vždy účinný. V prípade nepriaznivého kurzu môže byť osobe daná možnosť viesť celý život len ​​operáciou.

Dôležité vedieť!

Ruský lekár, lekár lekárskych vied a profesor uvádza, že svojou metódou vylieči všetky choroby kĺbov za pár mesiacov. To úplne uzdraví starú babičku s najviac zanedbávanou artritídou za 78 dní. A bolesť v kĺboch, hovorí, so správnym prístupom pôjde za 4 dni! Počas 48 rokov činnosti potvrdzuje každé vyhlásenie s praxou.

Bezprostredne po vysielaní v televíznom kanáli Rusko-1 (na tému "ako udržať kĺby v každom veku") súhlasil s rozhovorom. Prečítajte si rozhovor.

Počas chôdze má bedrový kĺb veľkú záťaž, takže mnohí starší ľudia pociťujú poškodenie tohto prvku degeneratívnymi dystrofickými procesmi, hoci sú možné aj iné príčiny jeho deštrukcie. V prípade kritickej lézie artikulácie je nemožné vykonať operáciu, ktorá by ju nahradila endoprotézou. Pacienti sú pred operáciou sužovaní mnohými otázkami.

Vo väčšine prípadov sa pacient snaží zistiť, ako dlho operácia nahradí bedrový kĺb, a ako bude pokračovať a tiež ako dlho bude zotavovanie trvať. Často však ani podrobný opis všetkých postupov a možných dôsledkov neumožňuje morálne pripraviť sa na nadchádzajúce ťažkosti spojené s procesom rehabilitácie.

Po operácii na inštaláciu protézy, aj lekári je ťažké odpovedať na otázku, ako rýchlo uplynie obdobie zotavenia, pretože závisí od mnohých faktorov, vrátane toho, či pacient má nadváhu, vek, sprievodné ochorenia, atď. od 1,5 do 4 hodín. Všetky štádiá rehabilitácie po artroplastike bedra trvajú najmenej 3 mesiace. Je ťažké určiť presné načasovanie obnovy. Aj pri celkovej endoprotéze, ak sú dodržané všetky odporúčania, je možné vrátiť pacientovi možnosť pohybovať sa nezávisle. Táto operácia je veľmi ťažká, pretože v procese jej implementácie je potrebné pohybovať väzy a svaly, snažiac sa chytiť nervové zakončenia. Všetky tkanivá po inštalácii protézy by mali byť vrátené do svojej anatomickej polohy, aby sa zabránilo ďalším dislokáciám.

Ak sa chcete zotaviť z operácie, musíte striktne dodržiavať všetky odporúčania lekára. Je potrebné brať do úvahy všetky požiadavky na rehabilitáciu, pretože lenivosť môže najviac negatívne ovplyvniť ďalšie zdravie. Hip artroplastika má svoje vlastné rehabilitačné funkcie. Ľudia, ktorí prežili takúto operáciu, sa musia naučiť, ako správne sedieť a postaviť sa, ako aj pohybovať sa s dodatočnými podporami a najprv s chodcom a potom s trstinou.

Kľúčom k rýchlejšiemu uzdraveniu je správne vykonávanie všetkých predpísaných cvičení. Treba mať na pamäti, že zaťaženie každého dňa rehabilitačného obdobia musí byť určitého typu.

Nemôžete odmietnuť vykonať tieto alebo iné cvičenia, pretože to môže najviac negatívne ovplyvniť proces obnovy.

Je veľmi dôležité, aby opatrenia na obnovu boli komplexné a konzistentné. Okrem toho rehabilitácia zahŕňa použitie izometrického napätia, masáže, zmeny polohy tela atď.

Každý pooperačný deň má svoje vlastné regeneračné úlohy. Dlhé intervaly v rehabilitácii sú neprijateľné. Ak bola vykonaná totálna artroplastika bedra (TETS), ale rehabilitácia nebola ukončená až do konca, následky môžu byť najnepriaznivejšie. Toto výrazne zvyšuje riziko dislokácie hlavy. Bez komplexnej rehabilitácie sa môže v oblasti protézy vyskytnúť zlomenina kostí a niekedy aj zápal nervových zakončení.

Pravidlá správania pre pacientov v počiatočnom období obnovy

Skoré obdobie zotavenia zahŕňa prvé 1-8 dni, ale niekedy to môže trvať 2 týždne v závislosti od celkového stavu pacienta. Vzhľadom na to, že v tomto čase existuje vysoké riziko divergencie švov a vzniku komplikácií, pacienti musia dodržiavať niekoľko pravidiel, ktoré umožňujú znížiť riziká. Takže, aby doba zotavenia prešla bez následkov, je potrebné spať len na chrbte počas prvých 5 dní po operácii. V prvý deň je zvyčajne zakázané vstávať na toaletu, preto je potrebné plavidlo.

Na konci prvého dňa je povolené obrátiť sa na stranu s pomocou zdravotníckeho pracovníka. Pri ležaní na boku by mal pacient položiť vankúš medzi nohy, aby udržal gluteálne svaly v dobrom stave. Poškodená noha by nemala byť počas tohto obdobia ohnutá o viac ako 90 °.

Kolenný kĺb musí byť pod úrovňou pásu. Počas pobytu v ležiacej polohe by mal byť pod kolenom umiestnený vankúš. Na vonkajšiu stranu stehna položte navinutý uterák alebo prikrývku. To nedovolí, aby sa noha stiahla späť. Valce pravidelne čistia. A môžu byť úplne odstránené len 1,5 mesiaca po endoprotéze.

V žalúdku sa môžete valiť iba 5-8 dní po operácii. Treba mať na pamäti, že po endoprostetike po dlhú dobu nie je možné squat dole, pretože to môže spôsobiť posun operovaného kĺbu. Topánky by mali byť kulisy. Ak lekár umožní pacientovi krátke prechádzky na čerstvom vzduchu, bude potrebovať vonkajšiu pomoc pri zmene topánky. Je veľmi dôležité naučiť sa správne sedieť pri používaní rúk. V zadnej časti sa nemôžete ohnúť. V skorom období zotavenia by ste sa mali vyhnúť spoliehaniu sa na postihnutú nohu.

Rehabilitácia 1-3 dni po operácii

V prvom týždni sa vyžaduje mierny režim. Počas tohto obdobia po endoprotetike sa pozoruje zápal tkanív okolo rany. V tomto čase je potrebná špeciálna starostlivosť, aby sa zabránilo divergencii švu. Rehabilitácia po chirurgickom zákroku, ktorá nahradí bedrový kĺb, začne ihneď po tom, čo osoba znovu získa vedomie po anestézii. V prvých 1-3 dňoch rehabilitácie prebieha v šetrnom režime. Toto obdobie po nahradení bedrového kĺbu je mimoriadne dôležité, pretože činnosť pacienta a lekárov by mala byť zameraná na:

"Lekári skrývajú pravdu!"

• vytváranie podmienok pre rast nových plavidiel;
• najrýchlejšie hojenie stehov;
• vyhnúť sa komplikáciám, ako sú trombóza, pneumónia, mŕtvica, sepsa atď.
• učenie základných pohybov.

Je veľmi dôležité, aby ste podstúpili rehabilitáciu po artroplastike, plne dodržiavajúc odporúčania ošetrujúceho lekára. Na prvý deň sa vyžaduje gymnastika, dychové cvičenia, vibračná masáž a použitie liekov určených na odstránenie nepohodlia spôsobeného operáciou.

Hneď po objavení sa anestézie sa pacienti učia, ako správne vykonávať jemné cvičenia na rehabilitáciu po artroplastike bedra bez toho, aby sa dostali z postele. Musíte začať pohybom prstov na boľavej nohe. Trvanie tohto cvičenia je 8 - 10 minút na natiahnutie svalov. Potom musí pacient urobiť 6 priblížení za hodinu, vykonanie ohybu a predĺženie prstov na poranenej nohe.

Po krátkej prestávke musíte prejsť na ďalšie cvičenie, ktoré zahŕňa ľahký tlak na päty v posteli a opakuje sa 6-krát. Musíte sa uistiť, že nohy oboch nôh sú navzájom rovnobežné, a prsty sa pozerajú presne hore. Uistite sa, že vykonávajú zahrievacie ruky: otáčanie rúk, zdvíhanie ramien, mávanie rukami v posteli, ohýbanie na lakte. Približne 2 až 3 hodiny po prebudení pacienta po anestézii sa vyvinie členok, ktorý vykoná pohyby ohybového extenzora a potom sa pootočí v smere hodinových ručičiek.

Vzhľadom na to, že často starší pacienti umierajú na zápal pľúc, sú do rehabilitačného kurzu zavedené respiračné cvičenia. Zabraňujú stagnujúcim procesom v pľúcach a znižujú riziko takýchto komplikácií. Počas tohto obdobia sa predpisujú lieky na riedenie krvi a anestetiká. Umožňujú odstrániť nepríjemné pocity a znížiť riziko vzniku krvných zrazenín.

Rehabilitácia na druhý deň po operácii

Respiračná gymnastika, vibračná masáž a liečba liekmi zostávajú v plnej miere. Fyzická časť rehabilitácie je však zložitá. Okrem cvičení, ktoré sa už naučili v prvý deň cvičenia, sa dá ukázať, že na lôžku vykonávajú posuvné pohyby. V polohe na chrbte musí pacient ohnúť kolená pod uhlom najmenej 90 °. Obe nohy teda musia spočívať na posteli. Opatrne vykonával pohyb v jednom smere a potom druhý. V rehabilitačných technikách po endoprotetike je toto cvičenie mimoriadne dôležité.

Pomocou tejto východiskovej pozície sa vykonávajú pohyby pripomínajúce chôdzu. V tomto období rehabilitácie musíte vykonať niekoľko cvičení. Ležiac ​​na chrbte a pod vankúšik pod nohou ohnite kolenný kĺb a nakloňte ho von. Musí byť ponechaný niekoľko sekúnd v tejto polohe a vrátiť sa do pôvodnej polohy. Už na 2. deň sa musí pacient naučiť bezpečným spôsobom vystupovať z postele a chodiť.

V stoji na zdravej nohe je znázornený výkon šetriacich pohybov. Chorá noha musí byť odstránená zo zdravej nohy vo vzdialenosti maximálne 30 ° a potom sa vráti späť. Okrem toho by ste mali veľmi opatrne pohybovať nohou tam a späť. Tieto cvičenia sú veľmi jednoduché a nemali by spôsobiť bolesť. S dobrým všeobecným stavom osoby v stoji už 2 dni rehabilitácie sa môže vykonávať rukami a dychovými cvičeniami. Potom sa pacient musí vrátiť do postele. Nepreťažujte svaly bokov. Druhý deň po chirurgickej liečbe bedrového kĺbu sa aplikujú fyzioterapeutické metódy rehabilitácie vrátane magnetoterapie, diadynamických prúdov a UHF.

Ako sedieť a vstať

Po vykonaní bedrového kĺbu by mala byť rehabilitácia komplexná. Je veľmi dôležité postupne obnoviť funkciu nového kĺbu po odstránení poškodeného. V prvých dňoch je potrebné naučiť sa algoritmus činností, ktoré vám umožnia zaujať sedavé miesto a potom postaviť stojace telo. Ak bol kĺb obnovený, môže sa vyžadovať elastické bandážovanie alebo kompresné pančuchy. Mali by ich nosiť pacient alebo blízki príbuzní, ktorí sú v tomto postupe vyškolení.

Aby si pacient sadol, musí zavolať lekára alebo zdravotnú sestru. Po prvé, s pomocou rúk by mala byť zavesená noha, ktorá bola prevádzkovaná. Potom musíte znížiť zdravú nohu. V tomto prípade sa nemôžete ohnúť a musíte si udržať úroveň chrbta. Bedrový kĺb by sa mal vždy držať tak, aby bol pod kolenom.

Ak sa chcete rýchlo a úspešne obnoviť po náhrade bedra, je potrebné naučiť sa správne vstať. Z miesta na sedenie sa musíte opierať o ruku na opačnej strane operovanej strany na ramene zdravotníckeho pracovníka. V ruke z ovládanej strany musíte vziať berlu. Nestúpajte na boľavú nohu. Je potrebné opierať sa väčšinou o barlu. Keď začínate chodiť, musíte sa uistiť, že zdravá noha je mierne za čiarou barla alebo chodca. Potom sa vykoná krok so zranenou nohou. Hlavná podpera by mala spadnúť na berlu. Telo musí byť rovno. Noha by nemala dopadnúť. Všetky pohyby sa musia opakovať.

Zotavenie 3-7 dní po artroplastike

V období od 3 do 7 dní po chirurgickom zákroku sa môže vykonať korekcia liečenia liečivom. Pacient musí vykonávať dychové cvičenia a vibračnú masáž. Vykonaná fyzioterapia. Aby sa pacient mohol ďalej zotavovať, musí vykonávať všetky predtým naučené cvičenia dlhšie.

Rehabilitácia po náhrade bedrového kĺbu je komplikovaná. Osoba môže už začať sedieť na posteli nezávisle.

Musíte vstať s pomocou zdravotníckeho pracovníka a dodatočnej podpory.

Približne 2 krát denne musíte chodiť 10 minút s barlami alebo chodcami. Môžete dlhšie sedieť. Ďalšia rehabilitácia po výmene chirurgov, doplnená o cvičenia s izometrickým napätím.

Po výmene bedrového kĺbu, pre rýchle zotavenie, musíte najprv napnúť nohu z ovládanej strany po dobu 1-1,5 sekundy. Potom je noha uvoľnená. Naťahujte aj dolnú časť nohy, potom sa rovnaká manipulácia vykonáva s oblasťou stehna a zadku. Všetky spoje sú imobilizované. Tieto cvičenia vykonávali aj zdravé nohy. Takéto cvičenia sa vykonávajú 3 krát denne. Čas svalového napätia postupne stúpa na 3 sekundy a potom na 5 sekúnd.

Elektrostimulácia zdravej nohy sa používa od 3 - 5 dní. Procedúra trvá maximálne 15 minút, čo vám umožňuje pripraviť ju na zvýšené zaťaženie. Na ovládanej nohe je táto manipulácia možná až po odstránení stehov. V období od 5 do 8 dní môže pacient začať ľahnúť na žalúdok.

Rehabilitácia po artroplastike bedra by mala byť doplnená o manuálnu masáž zdravej nohy. Tým sa zníži riziko potreby chirurgického zákroku nahradiť artikuláciu v prípade kritického poškodenia tkaniva chrupavky druhého kĺbu. Ak nepoužívate masážne procedúry ihneď po obnovení prvého protetického kĺbu, je potrebná opakovaná operácia. Už k štandardnému tréningu sa pridávajú nové cvičenia, ktoré sa naučia pod kontrolou fyzioterapeuta.

Kĺbový vývoj 7-15 dní po operácii

Na konci prvého týždňa po revíznej artroplastike alebo komplexnej náhrade kĺbov začína obdobie regenerácie tonusu 7. deň. Aby sa po implantácii nového kĺbu účinne zotavil, program režimu motora sa rozšíri.

Počas tohto obdobia predpokladá rehabilitácia po protetickom bedrovom kĺbe intenzívny tréning v samostatnom pohybe pomocou bariel alebo chodcov. Musíte ísť aspoň 3-4 krát denne. Keď sa pacient zotavuje tak dobre, že sa môže pohybovať nezávisle aspoň 15 minút na sedenie, môže používať triedy na stacionárnom bicykli. Ich trvanie je asi 30 minút denne. Počiatočná rýchlosť zamestnania na bicykli dosahuje 8 - 10 km za hodinu. Potom sa postupne zvyšuje trvanie týchto cvičení. Všetky procedúry a cvičenia, ktoré boli počas predchádzajúcej fázy obnovy, sa uložia.

Pacient je vyškolený, aby vykonával výstup a zostup schodov. Existujú určité jemnosti. Pre zábradlie musíte vziať ruku zo zdravej strany. Pri vykonávaní zdvíhania sa najprv vykoná krok so zdravou nohou a potom pacient. Potom je bariéra prestavená. Pri zostupe sa prvý krok vykonáva s berlou a potom s nohou, v ktorej bol spoj vymenený. Posledný krok robí zdravú nohu. Ak endoprotéza u pacientov úspešne prežije a nie sú žiadne komplikácie, 10-14 dní sa odstránia stehy. Približne 1-2 dni po tom, čo človek môže mať plnú sprchu. S priaznivým zotavením sú z nemocnice prepúšťaní 14-21 dní.

Neskorá rehabilitácia po artroplastike

U pacientov v relatívne mladom veku trvá pooperačné zotavenie zvyčajne menej času. Oslabení starší ľudia sú zvyčajne prepustení o 1-2 týždne neskôr, pretože majú vyššie riziko komplikácií a vyžadujú monitorovanie v nemocničnom prostredí. Príbuzným pacientom môžu byť odporučené špecializované rehabilitačné centrá zapojené do rehabilitácie týchto pacientov.

Rehabilitáciu po náhrade bedrového kĺbu doma nemožno zastaviť. Predtým, ako je pacient v obvyklých podmienkach pre neho, príbuzní pacienta musia pripraviť dom na jeho príchod. Uistite sa, že si kúpite WC sedadlo na toalete tak, aby pacient nemusel sedieť príliš nízko. Odporúča sa odstrániť koberec, na ktorý môžete chytiť barlu Na stene v blízkosti vane, na oboch stranách toalety a na chodbe, nezabudnite klinec zábradlia. Vzhľadom na to, že po viac ako 2 mesiacoch po výmene endoprotézy nemôže byť pacient ohnutý o viac ako 90 °, je potrebné venovať osobitnú pozornosť týmto momentom. V sprche musíte nainštalovať stoličku tak, aby pacient mohol sedieť počas vodných procedúr. Povinná pomoc pri obliekaní a obuvi. Normálny život pacienta po chirurgickej liečbe koxartrózy v období 3-6 mesiacov bude silne závisieť od príbuzných.

Oneskorená rehabilitácia po artroplastike bedra zahŕňa len spanie na chrbte, prenos hmotnosti na operovanú nohu a dodržiavanie tréningového režimu predpísaného lekárom.

Pokiaľ sa poškodené tkanivá úplne nezotavia, pacientovi je zakázané pohybovať sa bez ďalšej podpory.

Obnova po operácii bedrového kĺbu na liečbu ochorenia, ako je napríklad koxartróza bedrového kĺbu, prebieha pomerne rýchlo. V priebehu mesiaca môže osoba vykonávať jednoduché činnosti samoobsluhy, ak sú potrebné položky po ruke a nevyžadujú si od neho, aby drepovali alebo vykonávali iné pohyby, ktoré znamenajú nadmerné ohyby kĺbu. Všetky cvičenia v nemocnici by sa mali vykonávať pravidelne.

Človek by však nemal dovoliť prepracovanie a objavenie sa bolesti. Normálne je ľahké nepohodlie, ktoré prechádza po 2-4 minútach odpočinku. Počas rehabilitácie doma po chirurgickej liečbe koxartrózy, keď protéza už začala zakoreniť, fyzická aktivita sa stáva rôznorodejšou. Nabíjanie podľa Bubnovského S.V. je povolené. Keďže pacienti sa chcú čo najskôr zotaviť, odporúča sa použitie finančných prostriedkov mimo domova. Rehabilitácia po artroplastike bedrového kĺbu v sanatóriu dáva dobrý účinok.

Vypracovať závery

Uskutočnili sme vyšetrovanie, preskúmali sme veľa materiálov, a čo je najdôležitejšie, skontrolovali sme väčšinu prostriedkov na liečbu bolesti kĺbov. Verdikt je:

Všetky lieky dávali len dočasný výsledok, akonáhle bola liečba zastavená - bolesť sa okamžite vrátila.

Pamätať! Ak nepoužívate komplexnú liečbu, NIE JE NIEKTORÉ MÉDIUM, ktoré vám pomôže liečiť vaše kĺby: diéta, režim, cvičenie atď.

Moderné prostriedky pre kĺby, ktoré sú plné celého internetu, tiež nepriniesli výsledky. Ako sa ukázalo - to všetko je podvod obchodníkov, ktorí zarábajú obrovské peniaze na skutočnosť, že vás vedie ich reklama.

Jediný liek, ktorý priniesol významný výsledok, je ďalej čítať.

Pýtate sa, prečo sa každý, kto trpí bolesťou v kĺboch, za okamih nezbavil?

Odpoveď je jednoduchá, liek sa nepredáva v lekárňach a nie je inzerovaný na internete. A ak inzerujú - potom je to FAKE.

Je tu dobrá správa, šli sme k výrobcom a zdieľame s vami odkaz na článok Dr. V. Dikula, doktora lekárskych vied. Mimochodom, výrobcovia sa nesnažia profitovať na verejnosti s boľavými kĺbmi, za účelom propagácie môže každý rezident Ruskej federácie a CIS dostať jeden balíček lieku na zľavu 50%