Takmer každá osoba má počas svojho života aspoň jednu dlhodobú epizódu bolesti chrbta a tretina dospelých sa pravidelne opakuje. Naliehavosť problému dokazuje skutočnosť, že trikrát viac peňazí sa ročne vynakladá na liečbu bolesti chrbta ako na liečbu pacientov s rakovinou.

Trvanie epizódy bolesti je zvyčajne asi 2 týždne, ale u mnohých pacientov reziduálne účinky pretrvávajú mesiac alebo dlhšie. Niektorí z týchto pacientov sú diagnostikovaní s herniou medzistavcových platničiek, spinálnej stenózy, ochorenia obličiek, vaječníkov a iných vnútorných orgánov a niekedy aj zhubných nádorov alebo ich metastáz.

V našom článku stručne popíšeme hlavné príčiny bolesti chrbta a ich charakteristické vlastnosti, ktoré pomáhajú človeku pochopiť, že má problémy so svojím zdravím a je čas navštíviť lekára.

Pravdepodobné príčiny bolesti chrbta:

• poškodenie chrbtice, jej väzov a svalov;
• zovretie koreňa a iné ochorenia miechy;
• choroby vnútorných orgánov;
• ochorenie spojivového tkaniva;
• depresie a psychogénnych porúch.

Je dokázané, že bolesti chrbta sa často vyskytujú s nízkou pohyblivosťou, obezitou, fajčením, ťažkou fyzickou prácou, v nepohodlnej polohe, dlhotrvajúcimi vibráciami, ako aj ostrými zákrutami v tele.

Choroby chrbtice, jej väzov a kĺbov

Pre väčšinu ľudí so sťažnosťami na bolesti chrbta, sú spôsobené léziami medzistavcových platničiek, kĺbov medzi procesmi, rovnako ako kosti stavcov. S vekom strácajú disky medzi stavcami vodu, ich hrúbka sa znižuje. V dôsledku toho sa zvyšuje pohyblivosť jednotlivých prvkov chrbtice, ktorá dráždi receptory bolesti medzistavcových kĺbov. Treba povedať, že často aj ľudia s výraznými zmenami chrbtice v chrbtici nemajú bolesti chrbta. Často sa hernia disku kombinuje s bolesťou náhodou.

V posledných rokoch sa takzvaný fazetový syndróm, konkrétna forma osteoartritídy postihujúcej spinálny artikulárny aparát, stáva čoraz dôležitejším pri rozvoji pretrvávajúcej bolesti chrbta.
Bolesť v facetovom syndróme môže byť jednostranná aj obojstranná, lokalizovaná v blízkosti chrbtice, často v bedrovej oblasti so šírením v stehne. Bolesť sa často objavuje v dopoludňajších hodinách, ale počas dňa, kedy prechádza a zintenzívňuje sa po cvičení vo večerných hodinách. Prvýkrát sa objavuje zvyčajne po prudkom nepohodlnom otočení alebo naklonení tela. Bolesť sa zhoršuje v stoji a s predĺžením chrbta, znižuje sa v polohe sedenia alebo ležania, s miernym ohýbaním, s použitím podpery. Fazetový syndróm sa často opakuje.

Nasledujúce stavy často spôsobujú bolesti chrbta s léziami chrbtice:

• spondylolistéza - vzájomné posunutie stavcov;
• spinálna stenóza;
• ankylozujúcej spondylitídy (ankylozujúca spondylitída);
• osteoporóza so zlomeninami vertebrálneho tela (často u starších ľudí, najmä u žien);
• hernia veľkých diskov (viac ako 5 mm);
• ochorenia krčnej chrbtice.

Medzi zriedkavejšie, ale nebezpečné príčiny syndrómu bolesti patria nádorové lézie, najčastejšie je to metastáza do chrbtice. Ich riziko sa zvyšuje, ak má pacient akúkoľvek rakovinu (najčastejšie rakovinu pľúc, rakovinu prsníka a rakovinu prostaty), úbytok hmotnosti, horúčku, sťažnosti trvajúce viac ako mesiac, viac ako 50 rokov. Metastázy najčastejšie ovplyvňujú hrudnú chrbticu.

Ďalšou príčinou bolesti chrbta súvisiacej s rakovinou je myelóm. Zriedkavo, ale existujú benígne a primárne malígne nádory chrbtice, napríklad osteoid-osteóm, Ewingov sarkóm.

Ankylozujúca spondylitída by mala byť podozrivá pri veku mladého pacienta, rannej stuhnutosti chrbtice a veľkých kĺbov, zlepšení stavu po zahriatí. Bolesť sa často objavuje v gluteálnej oblasti. Charakterizovaný svojím ziskom v noci, takže pacient ráno už nemôže spať kvôli nepríjemnému pocitu.

Bolesti chrbta sa vyskytujú aj pri iných spondyloartritíde, ktorá sa pozoruje pri nasledujúcich ochoreniach:

• psoriatická artritída;
• Reiterova choroba;
• juvenilnej reumatoidnej artritídy;
• Crohnova choroba, Whipple, ulcerózna kolitída;
• shigelózy, salmonelózy, yersiniózy.

Dôležitou zložkou komplexnej liečby je príjem chondroprotektorov - napríklad Alflutop. Injekčná forma poskytuje maximálnu biologickú dostupnosť a rýchlosť lieku, čo pomáha zastaviť progresiu deštrukcie chrupavky, znižuje zápal a stimuluje syntézu kyseliny hyalurónovej. Vzhľadom k rýchlemu nástupu účinku nie sú potrebné dlhé cykly liečiva. Ich doplnenie pri liečbe bolesti chrbta môže znížiť dávkovanie a trvanie používania NSAID.

Osteomyelitída chrbtice alebo spondylitídy sa má navrhnúť na dlhodobú horúčku, intravenózne podávanie liekov alebo omamných látok, pred infekčným ochorením alebo poranením, pričom sa užíva imunosupresíva. Zápalové ochorenia chrbtice môžu mať špecifický charakter, vyplývajúci zo syfilisu, tuberkulózy, kvapavky, brucelózy.

Identifikovali tzv. Indikátory vážnych problémov, ktoré si vyžadujú starostlivé vyšetrenie pacienta:

• náhla prvá bolesť v živote;
• veľmi silná bolesť;
• žiadna závislosť bolesti od polohy tela;
• bolesť je horšia ako v noci;
• vek pacienta je mladší ako 20 rokov a starší ako 55 rokov;
• nedávne zranenie chrbta;
• pravdepodobnosť infekcie (zápal močových ciest, užívanie imunosupresív, syndróm získanej imunodeficiencie);
• odložené onkologické ochorenie;
• nevysvetliteľná strata hmotnosti a horúčka;
• všeobecná slabosť;
• inkontinencia moču alebo výkalov;
• narušenie chôdze;
• progresívne neurologické poruchy.

Poškodenie svalov

Poškodenie chrbtových svalov môže byť sekundárne: pri ochoreniach chrbtice sa svaly napínajú, vytvárajú „ochranný korzet“, ktorý drží chrbticu, ale z neustáleho napätia a spazmov sa stávajú príčinou bolesti. Často sa svalový spazmus vyskytuje primárne, napríklad pri dlhom pobyte v nepohodlnej polohe alebo zvýšenej úzkosti. Tento syndróm bolesti má relatívne benígny priebeh a dobre sa hodí na liekovú terapiu.

Niektoré systémové ochorenia svalov sa prejavujú aj pri bolestiach chrbta. Patrí medzi ne:

• reumatická polymyalgia;
• fibromyalgia.

Fibromyalgia je pomerne časté ochorenie, častejšie u žien v strednom veku. Vyznačuje sa difúznou bolesťou svalov tela, stuhnutosťou, slabosťou, poruchami spánku, zmenami citlivosti kože, úzkosťou, nestabilnou stolicou.

Patológia miechy a jej koreňov

Kompresia koreňov miechy cez otvory medzi procesmi stavcov je zriedkavejšou príčinou bolesti, diagnostikovaná u každého 10. pacienta. Syndróm bolesti je však silnejší a dlhší, liečba trvá približne 2 mesiace.

Drvenie (stlačenie) koreňov spôsobuje:

• prietrže medzistavcovej platničky;
• hypertrofia žltého väziva;
• rast kostí (osteofyty);
• zúženie miechového kanála (napríklad v dôsledku poranenia).

Obrázok koreňovej lézie (radikulopatia): akútna "streľba" bolesť v chrbte, strata citlivosti v koreňovej inervačnej zóne, redukcia reflexnej odozvy, slabosť zodpovedajúceho svalu. Ak je kompresia chrbtice preukázaná pomocou moderných metód výskumu a drogovej liečby je neefektívna, niekedy sa uchýlia k operácii.

Choroby vnútorných orgánov

Bolesť chrbta sa vyskytuje nielen pri ochoreniach chrbtice alebo miechy, ale sprevádza aj mnohé ochorenia vnútorných orgánov:

• ochorenie srdca (infarkt myokardu, stabilná a nestabilná angína, infekčná endokarditída, aneuryzma aorty);
• pľúcne ochorenia (pľúcny tromboembolizmus, pneumotorax, pohrudnica);
• patológia pažeráka a žalúdka (peptický vred, kŕč pažeráka, ezofagitída);
• zápalové procesy v obličkách, pečeni, pankrease, žlčníku, subfrenickom abscese.

Zvyčajne nám dve veci umožňujú rozlišovať tieto choroby:

• náhla a veľmi intenzívna bolesť chrbta;
• príznaky poškodenia príslušných orgánov (dýchavičnosť, sipot v pľúcach, bolesť pri prehmataní brucha atď.).

Pri bolestiach chrbta, najmä keď sa náhle objaví a nevyvoláva príznaky ochorenia chrbtice, by ste mali vždy zaregistrovať elektrokardiogram na vylúčenie akútneho infarktu myokardu. Zvlášť taká atypická lokalizácia bolesti pri ischemickej chorobe srdca je charakteristická pre starších ľudí.

Psychogénne poruchy

Sociálne a behaviorálne faktory prispievajú k prechodu syndrómu bolesti na chronickú formu:

• finančné ťažkosti;
• emocionálny stres;
• dôvera v nevyhnutnosť bolesti kvôli jej zjavnej súvislosti s každodennou prácou;
• myšlienky možného vážneho ochorenia a zdravotného postihnutia;
• depresie;
• závislosť od iných ľudí;
• Stratégia vyhýbania sa chorobám, pri ktorej pacient nepodniká žiadne kroky na diagnostiku a liečbu svojho stavu.

Ktorý lekár by mal kontaktovať

Príčiny bolesti chrbta sú rôzne. Pretože najčastejšie sú spojené s chorobami chrbtice a miechy, keď sa objavia, mali by ste kontaktovať neurológa. Okrem toho budete možno musieť konzultovať s inými špecialistami: reumatológom, neurochirurgom, onkológom, gastroenterológom, kardiológom, traumatológom alebo chirurgom, pulmonológom, nefrologom a psychológom. Ak chcete vybrať správneho špecialistu, môžete najprv kontaktovať terapeuta, ktorý bude po úvodnom vyšetrení schopný stanoviť predbežnú diagnózu.

Prečo bolesť chrbta a ako sa zbaviť bolesti?

Mnoho ľudí sa čuduje, prečo ich chrbát bolí? Bolesť v chrbtici uviedla porušenie funkcie pohybového aparátu. Veľmi často sú príčinou bolesti chrbta choroby samotnej miechy, ale niekedy existujú aj iné patológie, ktoré treba poznať.

Väčšina ľudí má problémy s chrbtom. Ale chrbtica je podpora celého organizmu. Včasná liečba chrbtice je dôležitým bodom pri eliminácii ochorenia. Ale mnohí ľudia ignorujú signály tela, čo často vedie k vážnym komplikáciám.

dôvody

Ľudia sa často čudujú, prečo bolesť chrbta? Presnú odpoveď možno získať až po úplnom preskúmaní. Existuje však množstvo možných príčin bolesti v chrbtici.

Osteochondróza a jej komplikácie

Ak váš chrbát bolí v oblasti chrbtice - pravdepodobnosť osteochondrózy je vysoká. Táto patológia je pozorovaná u mnohých ľudí a vo vyššom veku - takmer vo všetkých. Pri osteochondróze je tkanivo chrupavky medzistavcovej platničky zničené a stráca svoju elasticitu. V skorých štádiách bolí chrbát presne v mieste osteochondrózy. Poškodené stavce môžu byť v krčnej a hrudnej, bedrovej. Vzhľadom k tomu, najväčšie zaťaženie ide do dolnej časti chrbta - bedrovej osteochondróza je najčastejšie.

Bolesť môže mať odlišný charakter v závislosti od štádia vývoja patológov a provokatívneho faktora:

• Lumbago - krátkodobá pulzujúca bolesť chrbta, ktorá sa vyskytuje po náhlom pohybe alebo zdvíhaní veľmi ťažkých predmetov.
• Lumbodynia - predĺžená bolesť chrbta, ktorá sa vyskytuje po dlhodobom sedení u pacientov s osteochondrózou, po spaní v nepohodlnej polohe atď.

Ak ignorujete bolesť, pokračujte v tlaku na chrbát, nemeňte svoj životný štýl - začnú komplikácie. Prvým z nich sú výčnelky - výčnelky medzistavcových platničiek. Ďalšou fázou je vznik medzistavcovej hernie, ktorej vzhľad je v ruptúre fibrózneho kruhu a úniku jadra medzistavcovej platničky. Spravidla je tu veľmi silná bolesť chrbta, ktorá siaha až po končatiny a okolité oblasti chrbta.

Nadmerná pohyblivosť miechy

Vertebrálna hyper mobility je ďalším dôvodom, prečo chrbtica bolí. Potom sa objaví bolesť a potom ustúpi. Exacerbácie sú pozorované so zvýšeným zaťažením chrbtice. Oblasť krku trpí najviac. Svaly sú často kŕče, sú v neustálom napätí. Pravidelná bolesť v krku znižuje svalový tonus, pre človeka je ťažké udržať si hlavu.

Vrodené abnormality

Ak bolí chrbát pozdĺž chrbtice, sú možné vrodené chyby. Jedným z nich je nedostatočný alebo nadmerný počet stavcov, čo spôsobuje stres. V prítomnosti spondylolysis - porušenie v štruktúre vertebrálneho oblúka, tam je veľká šanca na spondylolisthesis objavujú - nadmerný výčnelok stavca.

osteoporóza

Ďalším dôvodom, ktorý môže poškodiť chrbát, je nedostatok vápnika. Kostné tkanivo chrbtice stráca stuhnutosť a dochádza k mikrotraumatám. Ak sa nič neurobí, čoskoro dôjde k silnej bolesti chrbtice, čo signalizuje závažnejšiu deštrukciu stavcov. Najcitlivejšie na túto patológiu sú staršie ženy, ktoré boli niekoľkokrát tehotné. Počas menštruácie sa môžu vyskytnúť exacerbácie bolesti.

Zápalové procesy

Bolesť v chrbtici má vždy príčinu. Jedným z nich môže byť spondialoartritída. Prvé príznaky sú boľavá bolesť v chrbte, presnejšie v lumbosakrálnej oblasti. Takto sa prejavuje zápal chrbtice, počnúc spodnými časťami, stúpajúcimi nahor. Niekedy sa vyskytuje vlnenie (pulzujúca bolesť).

Tehotenstvo a pôrod

Niektoré bolesti v chrbte sú spôsobené tehotenstvom. Keď žena nesie dieťa, zaťaženie chrbtice sa výrazne zvyšuje, brucho rastie a ohyb v páse sa zvyšuje. Zaťaženie sa nielen zvyšuje, ale aj posúva, medziobratlové kotúče sa opotrebovávajú a nervy môžu byť stlačené. Keď je tehotenstvo dôležité, aby sa prepracovali, zachrániť chrbticu. Počas porodu môže skutočne dôjsť k poraneniu chrbtice (najmä ak je pôrod vlečný) a ak je chrbtica už opotrebovaná, zvyšuje sa pravdepodobnosť zranenia.

• Tiež čítame: Technika masáž chrbta doma.

skolióza

So zakrivením chrbtice sa značne zvyšuje zaťaženie určitých častí chrbtice, medzistavcové platničky sa stláčajú, tkanivo chrupavky sa deformuje. Ľudia so skoliózou často bolestia chrbát z dlhodobého sedenia, zvýšené zaťaženie chrbtice.

Onkologické ochorenia

Najnebezpečnejší dôvod, prečo bolesť chrbta, metastázy. Nádorové nádory sa môžu vyskytovať v blízkych orgánoch a počas ich vývoja sa môže vyskytnúť tlak na chrbticu a miechový kanál. Ľudia s takýmito nádormi majú zlý chrbát, bolesť sa nezastaví v žiadnej polohe tela. Tento stav si vyžaduje okamžitú liečbu lekára.

infekcie

Jednou z najnebezpečnejších chorôb kostí, vrátane chrbtice, je tuberkulóza. S takýmto infekčným ochorením bolí celá chrbtica. V závislosti od štádia progresie sa príznaky prejavujú odlišne, niekedy môžu byť nepríjemné bolesti. Časté sú aj stafylokokové infekcie, infekcia iných častí tela môže ísť do chrbtice.

Poranenia chrbtice

Pri mechanickom poškodení chrbtice sa často môže vyskytnúť deformácia kosti alebo prasknutie prstence. Niekedy sa môže vyskytnúť lokálna bolesť v stavci, v niektorých prípadoch môže byť bolesť globálna (pozdĺž celej chrbtice) alebo vyžarujúca do krajnosti.

Choroby tráviaceho traktu

Veľa ľudí má bolesti chrbta na chrbte. Bežnou príčinou takýchto prejavov môžu byť choroby tráviaceho systému. Choroby zažívacieho traktu sú spravidla sprevádzané všeobecnou únavou, nevoľnosťou, vracaním, horúčkou. Pri niektorých chorobách je v chrbtici pulzujúca bolesť. Mnohé z týchto ochorení môžu byť veľmi nebezpečné: cholecystitída, pankreatitída, vredy atď. Preto nie je potrebné váhať s diagnózou.

Choroby srdca

Ťažká bolesť v chrbtici môže byť znakom srdcového ochorenia. Takéto bolesti sa objavujú bližšie k miestu lokalizácie - v hrudnej chrbtici. Všetky choroby srdca sú veľmi nebezpečné, takéto prejavy nemôžete ignorovať. Niekedy sa môže vyskytnúť tupá bolesť.

neurózy

Ak ťaháte chrbát, bolesť, dôvod môže byť v stave nervového systému. Chrbtica je obklopená hustou sieťou nervových zakončení. Keď má človek neurózu, môže byť bolesť lokalizovaná v chrbtici. Tam môže byť nepríjemné bolesti, boľavé bolesti a mnoho ďalších druhov. Depresívny stav je veľmi nebezpečný, je dôležité nenechať takéto situácie zaujať a nájsť spôsoby, ako normalizovať stav mysle, zmierniť nervové napätie.

Prvé príznaky bolesti chrbta sú svalová stuhnutosť. Pohyblivosť chrbtice sa znižuje, napätie sa zvyšuje, celá chrbát alebo len bedra začína bolieť (najviac zaťažená časť).

Čo robiť s bolesťou chrbta?

Čo mám robiť, keď mi bolí chrbát? Môže to byť nebezpečné? Samozrejme, je tu nebezpečenstvo. Samotná bolesť však nenesie žiadne osobitné nebezpečenstvo, len zhoršuje kvalitu života pacienta. Existuje mnoho chorôb, ktoré sú veľmi nebezpečné pre ľudské zdravie a prejavujú sa prostredníctvom bolesti chrbta. Je potrebné poznať charakteristické znaky týchto patológií a byť obzvlášť ostražitý, keď sa takéto príznaky objavia.

Diagnostika stačí urobiť s bolesťou chrbta:

• Ktorý je prísne lokalizovaný a nemá periodicitu, je trvalý;
• Čo môže narušiť osobu aj v pohodlnej polohe, ktorá nevyvoláva žiadne zaťaženie chrbtice;
• Čo vedie k zvýšeniu teploty a zimnice;
• Chladenie ľudského pohybu.

diagnostika

Mnohí sa zaujímajú o to, ako sa zbaviť bolesti chrbta? Prvým krokom v eliminácii bude výzva k ošetrujúcemu lekárovi - terapeutovi. Lekár určí, čo mu bolí chrbát, prečo ťahá svaly. Bude schopný poskytnúť nejaké terapeutické rady, ako znížiť bolesť chrbta.

Terapeut vykonáva predbežné vyšetrenie pacienta, vyhodnocuje jeho celkový stav, pýta sa na prejavy bolesti, ich povahu a silu. Ďalším krokom bude postúpenie užšiemu špecialistovi, ktorý vám už povie, ako vyliečiť chrbát.

Ak chcete začať liečbu chrbta, musíte poznať presný dôvod bolesti. Odborník môže urobiť predbežnú diagnózu po dôkladnom vyšetrení, ale toto je len začiatok. Na základe týchto údajov sa liečba nedá predpísať, je potrebné mať istotu o príčinách bolesti. Na identifikáciu príčin je možné priradiť takéto postupy:

• Röntgenové lúče;
• Počítačová tomografia;
• Zobrazovanie magnetickou rezonanciou;
• biopsia;
• Krvný test;
• ultrazvuk;
• Postup prehltnutia sondy (FGDS);

Biopsia sa vykonáva, ak chrbtica veľmi bolí a bolesť nezmizne ani pri ľahu.

Včasná a správne diagnostikovaná hrá veľmi dôležitú úlohu pri úspešnom zotavovaní.

liečba

A predsa, ako sa zbaviť bolesti chrbta? Bolesť je len symptómom ochorenia. Aby ste odstránili bolesť, musíte sa pokúsiť odstrániť jej príčinu. Liečba chrbtice je často dlhodobý a zložitý proces, ktorý vyžaduje dlhú zdržanlivosť a silu vôle. Dokonca aj pri včasnom odhalení a riadnej komplexnej liečbe sa niektoré choroby nedajú úplne odstrániť, niektoré z týchto ochorení budú naďalej pretrvávať. Takáto terapia však znižuje bolesť a znižuje riziko komplikácií.

chrbtica

Po diagnostike Vám lekár predpíše liečbu bolesti chrbta. Ak má pacient problémy priamo s chrbticou (osteochondróza a jej komplikácie, rôzne zakrivenia), liečba bolesti chrbta bude zložitá s použitím rôznych liekov, ktoré zlepšujú kvalitu života:

• Protizápalové nesteroidné činidlá;
• Svalové relaxanty;
• anestetiká;

K dispozícii bude aj liečivo zamerané na odstránenie poškodenia, urýchlenie regenerácie tkaniva chrupavky a obnovenie elasticity medzistavcových platničiek. Takéto ošetrenie chrbta vyžaduje použitie chondroprotektorov.

Mnohí sa zaujímajú o to, ako liečiť chrbticu alternatívnymi metódami? Bohužiaľ, úplné vyliečenie pomocou modernej medicíny nie je možné a ešte viac inými metódami. Ale s bolesťou chrbta, môžete výrazne znížiť ich silu a trvanie.

Ako inak zmierniť bolesti chrbta? Tak, aby chrbát nebolí, môžete vykonať špeciálnu masáž alebo vykonať kurz terapeutických cvičení. Je dôležité, aby takéto ošetrenie vykonával vysokokvalifikovaný špecialista.

Po konzultácii s lekárom sa môžete naučiť, ako zmierniť bolesť chrbtice pomocou tradičnej medicíny. Existujú také prostriedky, ktoré môžu len zhoršiť priebeh ochorenia, takže by ste sa nemali zapojiť do samoliečby. Čo iného môžete urobiť, ak vaša bolesť chrbtice bolí? Odpoveď bude takýto postup ako akupunktúra. Aby nedošlo k zraneniu chrbta, môžete použiť akupunktúru - špeciálny efekt na niektorých miestach s pomocou ihiel.

Ako inak liečiť chrbticu? Tam je ďalší spôsob, ako liečiť chrbát, keď osteochondróza je zanedbaný - chirurgia. Lekári, aby mohli ovplyvniť pacienta, neustále pripomínajú obrovské riziká z operácií. Táto politika sa vykonáva s cieľom chrániť ľudí pred možnými negatívnymi dôsledkami.

Ak má človek vážne zranenia chrbta, potom sa chrbtica nedá obnoviť konzervatívnou liečbou. V každom prípade potrebujete operáciu. Ani s úspešným správaním nie je šanca na úplné uzdravenie veľká. Ale nemôžete zúfať, chrbtica musí byť liečená.

Vnútorné orgány

A ako liečiť bolesť chrbta, ak nie je spôsobená problémami so samotnou chrbticou? V tomto prípade je potrebné ovplyvniť ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť. Čo robiť, keď bolí chrbát? Všetko závisí od diagnostikovaného ochorenia a jeho závažnosti. V niektorých prípadoch je nutná hospitalizácia, kým v iných je možná domáca liečba lekárskym predpisom.

A čo robiť s ťažkou bolesťou v rôznych častiach chrbta a chrbtice? Lekár predpisuje komplex liekov, ktoré znižujú zápal a znižujú bolesť. Keď sa zbavili bolesti, začnú liečiť samotnú chorobu. Ako odstrániť bolesť v chrbte, ktorá sa prekvapila? Po prvé, musíte si ľahnúť na rovný a tvrdý povrch tak, aby vaše chrbát prestal otravovať. Potom môžete použiť anestetikum.

Nikdy sa nedokážete liečiť, môže to spôsobiť nenapraviteľné poškodenie vášho zdravia.

prevencia

Keď chrbtica začne bolieť, ľudia si myslia, čo robiť. Mnohí sú sedavý, neriadia diétu, nevenujú pozornosť športu. Ale chrbtica môže byť chorá od akejkoľvek osoby, je lepšie zabrániť takejto chorobe, ako pochybovať o tom, čo robiť s bolesťami chrbta. Dodržiavaním jednoduchých pravidiel môžete zabrániť výskytu chorôb, ktoré spôsobujú bolesti chrbta:

• Je potrebné dodržiavať režim dňa, spať na pevnom matraci;
• Pri chôdzi, posedení, športovaní, vždy držať chrbát rovno, držanie tela;
• Nemôžete sedieť celý deň a ak práca zahŕňa dlhé sedenie - prestávky;
• Správny výber topánok (ortopedických) výrazne zníži zaťaženie chrbtice a kĺbov;
• Nemôžete zdvíhať ťažké veci, najmä so zaobleným chrbtom;
• Ísť do športu, pozorovať správnu techniku ​​cvičenia a nezvyšovať váhu;
• Ranné cvičenie výrazne zvýši svalový tonus a vitalitu počas dňa.

Ak má človek bolesti chrbta, je to možné, ale je lepšie dodržiavať preventívne opatrenia a vyhnúť sa bolesti chrbta.

Druhy a príčiny bolesti chrbta

Bolesti chrbta sú nevyhnutným javom, ktorému čelíme v živote skôr alebo neskôr. Dokonca aj keď nie ste spáčik alebo nakladač, nie žena, ktorá by každý deň nosila veľa kilogramových tašiek, nie amatérsky záhradník, ktorý by si na jarnom poli zastrčil postele na haciendu, a nie športovec vzpierač. Môžete byť len prekvapení: zdá sa, že sedia, nie sú namáhaní, celý deň pri počítači, takmer bez stresu, ale do konca dňa sa v páse začína bolieť a nepríjemné pocity vznikajú v oblasti krku, ramena a lopatky. Čo sa deje? Prečo ti z ničoho nič nebolí?

Čo robí váš chrbát zranený a ako ho liečiť

Liečba rázovej vlny je jedným z najúčinnejších spôsobov liečby bolesti chrbta rôzneho pôvodu. Hlavnou výhodou tejto techniky je rýchla úľava od bolesti. Počas iba 4 - 5 sedení môžete zabudnúť na váš problém. Pozývame vás, aby ste sa zoznámili s tým, ako sa bolesť chrbta lieči terapiou rázovými vlnami v zdravotníckych centrách v Moskve.

V skutočnosti spôsobuje veľa bolesti chrbta. A prvý je anatomický. Štruktúra jadra mnohých článkov, ktorá je vo vertikálnej polohe, je veľmi krehká: je vystavená pozdĺžnemu (tlakovému) aj priečnemu (ohybovému) zaťaženiu. Ak chcete byť prísne vertikálne, môže to byť len v stave napätia, to znamená, že ak je na koncoch zviazaný strunami a pritiahnutý k nim - tyč bude rovná, a ak necháte struny ísť, bude to mať kyslý, nestabilný, zakrivený vzhľad.

Niečo podobné sa podobá chrbtici: hrá úlohu centrálneho jadra tohto pozoruhodného bio-dizajnu - ľudského tela a svaly chrbta plnia úlohu napínacej nite. Predstavte si, že telo so všetkými jeho vnútornými orgánmi je tiež viazané na tyč, takže chudobné svalové pramene musia odolať nielen hmotnosti miechy, ale aj vlastnej hmotnosti tela, a to po celú dobu.

Človek nedobrovoľne dospeje k záveru, že Stvoriteľ nám nemal v úmysle najprv začať správne, pretože „poplatok za vzpriamenú chôdzu“ sa javí ako nejaký neprimerane veľký. Otvorte akúkoľvek lekársku referenčnú knihu v časti „Choroby pohybového aparátu“, aby ste si to overili.

Najčastejšie príčiny bolesti chrbta

Avšak, okamžite uzavrieť, že akonáhle chrbát bolí, potom ste určite vážne chorí s niečím, nemali by ste. Viac ako 80% bolesti chrbta sa môže vyskytovať pravidelne z nasledujúcich dôvodov:

• svalové napätie v dôsledku fyzickej námahy
• dlhý pobyt chrbtice v rovnakej polohe počas spánku, pri počítači, v doprave atď.
• podchladenie chrbta kvôli tomu, že je v ponore, oproti klimatizačnému zariadeniu, keď opúšťa horúcu miestnosť pre čerstvý chladný vzduch, so studeným kúpaním.
• „Staré“ staré, predtým prijaté a zle liečené zranenia (podvrtnutia, podliatiny)

Oveľa menej bolesti chrbta z dôvodov naozaj vážnych ochorení. Aké sú dôvody? Sú najrozmanitejšie a nie vždy sú spojené s poškodením chrbtice a následných chorôb.

Stáva sa, že osoba má nejaký druh chorého orgánu, a tam sú bolesti šíriace sa na chrbát, napríklad:

• u pacientov s bolesťami obličiek
• v prípade gynekologických ochorení u žien sa môže podať bolesť lumbosakrálnej oblasti
• v prítomnosti nádoru môže byť bolesť podávaná určitým oblastiam chrbta

Preto pred liečbou bolesti chrbta je potrebné najprv stanoviť jeho skutočné príčiny, to znamená vykonať dôkladnú diagnózu prítomnosti iných možných ochorení.

Chronická bolesť chrbta

To by malo vždy upozorniť na prítomnosť chronickej bolesti, to znamená, že je prítomná takmer vždy s prestávkami v remisii. Je možné, že príčiny takýchto ochorení môžu byť:

1. Osteochondróza vyplývajúca z dystrofických zmien v tkanive miechy
2. Skolióza je zakrivenie, ktoré má za následok vytesnenie disku a poškodenie koreňa nervu.
3. Medzistavcová prietrž - sploštenie disku s uvoľnením jeho jadra do medzistavcového priestoru alebo (oveľa horšie) - smerom k mieche
4. Spondylolistéza - posunutie horného stavca do dolného, ​​ako výsledok deformácie chrbtových nôh, v dôsledku čoho sa chrbtica stáva ako rebrík s vystupujúcimi krokmi
5. Ankylozujúca spondylitída (spondylitída) - zápal väzov a kĺbov, ktorý vedie k ich nečinnosti
   Väčšinou trpia muži. Nebezpečenstvo tohto zriedkavého ochorenia v jeho pokračujúcom vývoji - od postupného zabavenia všetkých častí chrbtice až po prechod do vnútorných orgánov: pľúca, obličky, srdce, krvné cievy, orgány videnia.
6. Onkologické ochorenia - nádor v chrbtici môže byť primárny, ale najčastejšie sa vyskytuje vo forme metastáz z iných orgánov.
   Percento z celkového počtu príčin je asi jedno percento.
7. Miechové infekcie - tuberkulóza, osteomyelitída, syfilis a iné ochorenia: sú obzvlášť zriedkavé ako príčina bolesti (približne 0,01%).
8. Kompresné zlomeniny - choroba, bohužiaľ, je pomerne častá (asi 4%).
   V mladosti sa vyskytuje hlavne u športovcov kvôli nadmernému zaťaženiu a zraneniam, v starobe - kvôli osteoporóze, v dôsledku čoho stavce už nemôžu odolať vlastnej váhe.
9. Myalgia - chronická, v dôsledku konštantnej hypotermie, zápalu svalového tkaniva

Vo všetkých prípadoch, po liečbe bolesti a zápalových procesov, je potrebné pristúpiť k liečbe základného ochorenia, ktoré spôsobilo bolesť.

Typy bolesti chrbta: príčiny a liečba

Najúčinnejšie zmiernenie bolesti chrbta:

1. Lekárska gymnastika (cvičenia na bolesť chrbta)
2. Laser MLS (po 2. sedení bolesť zmizne)
3. Hivamat (jedinečný postup, ktorý okamžite zmierňuje bolesť, ale musíte chodiť 2-3 krát. Cena je okolo 800 rubľov)

Podľa povahy bolesti môžete vopred určiť jej príčiny a predpísať vhodnú liečbu.

Akútne bolesti (lumbago) - sú vo forme lumbaga a môžu mať nasledujúce príčiny:

1. Komplikácie skoliózy - zovretie nervu v dôsledku posunu disku
2. Osteochondrózne deformity stavcov a kompresia nervového koreňa medzistavcovej prietrže
3. Spondylolistéza a iné ochorenia
4. Zranenia a modriny spôsobené pádmi
   V tomto prípade budete potrebovať nielen konzervatívnu, ale aj chirurgickú liečbu.
5. Choroby vnútorných orgánov.

Pre diagnostiku, určenie oblasti, v ktorej zadné bolesti zohrávajú veľkú úlohu:

Akútna bolesť chrbta môže byť spôsobená:

• obličkové kamene
• exacerbácie črevných ochorení
• zápal močovodu
• prasknutie cyst u žien a iných chorôb

Bolesti pásového oparu (bedrovej a podkožnej) sú veľmi vážnym signálom, ktorý indikuje takéto možné ochorenia:

• pyelonefritída
• exacerbácia pankreatitídy
• žlčové kamene
• infarktu myokardu
• prasknutie pažeráka
• aneuryzma dolnej aorty atď.

Ak váš chrbát bolí v oblasti lopatiek, môže to znamenať:

• neuro-svalové myopatie a paralýza svalov pri lopatkách, čo vedie k vývoju tzv.
• osteomyelitída, vyvinutá po otvorených poraneniach na miestach hnisania
• benígne (osteóm, chondroma) nádory a malígne sarkómy lopatiek
• infarktu myokardu
• aneuryzma aorty

Bolesť pod ľavým lopatkovým ramenom je tiež mimoriadne alarmujúca, pretože indikuje takéto ochorenia:

• infarktu myokardu
• perforovaný žalúdočný vred
• intercostal neuralgia

Akútna bolesť v hornej časti chrbta:

• pneumotorax (punkcia pľúc)
• pohrudnica (akumulácia tekutiny v pľúcach)
• rakovina pľúc a priedušiek
• záchvat cholecystitídy - zatiaľ čo bolesť sa sústreďuje pod rebrami v pravej a epigastrickej oblasti, ale jej oblasť spätného rázu je široká: pravá lopatka a rameno, rameno, ľavá strana hrudnej kosti
• záchvat akútnej pankreatitídy - bolesť pod ľavým ramenom, na ľavej strane hrudníka a srdci

Taká pôsobivá diagnóza hovorí len jednu vec: keď bolí chrbát akútnou bolesťou, choďte bez zaváhania na lekára - nezávislá liečba je neprijateľná.

Akútne bolesti (ischias) - akútne bolesti dýky lumbosakralu (ischias), často spôsobujúce zadok a nohu, môžu byť spôsobené:

• zovretie ischiatického nervu vznikajúceho z osteochondrózy, hernie a vytesnenia medzistavcovej platničky, stenózy miechového kanála
• zápal ischiatického nervu ako výsledok hypotermie
• kŕč hrušných svalov
• infekčné ochorenia a nádory
• neskoré tehotenstvo

Liečba všetkých akútnych bolestí spôsobených progresívnymi ochoreniami chrbtice, ako je skolióza, osteochondróza a iné, ako aj ich komplikácie, by sa mali vykonávať podľa štandardnej schémy:

Po prvé, existuje liečba liečbou na odstránenie akútnej bolesti a zápalového procesu:

• užívajúce lieky proti bolesti, nesteroidné alebo steroidné protizápalové lieky a svalové relaxanciá

Potom kurz užívania liekov, ktoré zlepšujú prácu mozgu, nervového a obehového systému

Po tomto, priama liečba hlavnej príčiny bolesti - osteochondróza, prietrž, spondylóza a ďalšie ochorenia:

• obnovenie poškodeného kostného tkaniva chondroprotektormi
• fyzioterapia, masáž, cvičebná terapia

V najzávažnejších prípadoch sa operácie uchyľujú k odstráneniu svoriek, ale to sa stáva veľmi zriedka.

Ťahanie bolesti chrbta - najčastejšie v dolnej časti chrbta môže spôsobiť nasledovné príčiny:

1. Lumbosakrálna osteochondróza, spondylóza a iné patologické stavy chrbtice v chronickom štádiu
2. Zápal bedrových svalov (myozitída) - často sa vyskytuje počas hypotermie
3. Adnexitída (zápal príveskov) u žien)
4. Veľká fyzická námaha
5. Dlhé nepohodlné držanie tela
6. Staré zranenie, najčastejšie bolesť "na počasie"

V každom prípade je liečba diferencovaná. Kombinovať liečebné a tradičné metódy liečby. Napríklad:

• svalová bolesť je vhodná na liečbu suchého tepla, nosia pás psích vlasov
• s adnexitídou sa už dlho používa vývar zo špeciálnych viaczložkových byliniek

Bolesť športovcov a kvôli preťaženiu - môžu nastať v dôsledku pretrénovania, vzpierania a ostrých zákrut a trupu, čo spôsobuje svalové kŕče. V tomto prípade sa liečba vykonáva jednoduchými cvičeniami na relaxáciu a natiahnutie svalov:

1. Je potrebné ležať na pohovke na boku s vankúšom pod hlavou a medzi nohami
2. Potom si ľahnite na podlahu s „malým loptičkou“ a zatiahnite si kolená rukami, vytiahnite ich k hrudníku
3. Ležiaci na vašej strane, natiahnite nohy v pravom uhle k svojmu telu a rukami na zadnej strane hlavy ohnite hlavu k žalúdku
4. Potom držte bočnú polohu, vyrovnajte a ohnite hornú časť nohy v kolene a ťahajte ju bližšie k žalúdku. Prineste si hornú časť paže za chrbát a spodnú časť paže pod hlavu. Teraz sa snažte dotýkať podlahy súčasne lopatkami a kolenom ohnutej nohy.

Ošetrenie môže byť doplnené trením takýchto gélov a mastí po cvičení:

• Viprosal, voltaren, indovazin, ichtylová masť, capfocin, menovazin a mnoho ďalších

Masáž tiež dokonale uvoľní sploštené svaly a upokojí bolesť.

Ak zhrnieme vyššie uvedené, môžeme vyvodiť tieto závery:

1. Liečbu akútnej bolesti by mal vykonávať výlučne lekár od okamihu ich výskytu. Nerobte si diagnózu.
2. Musíte požiadať o pomoc čo najrýchlejšie kvôli možnému zdraviu a možno aj životu.
3. Chronická bolesť, o ktorej už viete, môžete liečiť doma s použitím farmaceutických a ľudových prostriedkov. Kontrola lekárom by však mala byť aj naďalej, ako aj vymenovanie špeciálnej fyzioterapie, masáže, cvičebnej terapie a iných metód liečby.

Prajem vám zdravie a nechať bolesť vo vašom živote byť menej!

Prečo sa vyskytujú bolesti chrbta?

Bolesť v bedrovej oblasti chrbta je mimoriadne častá. Paleontológovia a biológovia sa domnievajú, že je to dôsledok takejto evolučnej akvizície, ako je vzpriamená chôdza.

Zaťaženie pri chôdzi nie je rovnomerne rozložené vo všetkých oddeleniach, ako u väčšiny zvierat, ale takmer úplne padá na bedrovú časť.

Bolesť chrbta sa vyskytuje z niekoľkých dôvodov a môže znamenať komplex ochorení odlišnej povahy.

Obsah

Hlavné dôvody ↑

Existujú dve skupiny príčin, ktoré prispievajú k bolesti v bedrovej oblasti.

Choroby chrbtice a vnútorných orgánov

Bolesť môže nastať v dôsledku vrodených alebo získaných chorôb.

Medzi vrodené chyby patria najmä:

• zmeny stavcov a štrbiny;
• nepravidelný tvar procesov stavcov, ich skrátenie alebo predĺženie.

Pukliny stavcov: 1,2-chrbát, 3,4-laterálny, 5-7-predný

Tieto problémy môžu byť úplne asymptomatické alebo môžu byť sprevádzané akútnou bolesťou pri vykonávaní určitých typov sklonov, ťažkosti s pohybom, problémy s močením a mentálna retardácia.

Príčiny bolesti chrbta môžu mať neuralgickú povahu s:

• zovretie nervov v chrbtici (taká bolesť môže byť charakterizovaná ako závažná a náhla bolesť);
• bedrovej osteochondrózy, ktorá sa vyvíja v dôsledku sedavého a sedavého životného štýlu a spôsobuje nepríjemnú bolesť spôsobenú nadmerným napätím svalov;
• lumboischialgia, charakterizovaná atrofickými zmenami sedacieho nervu (najčastejšie bolesť počas tohto ochorenia prechádza do sedacieho svalu, sa vyskytuje náhle a náhle).
• roztrúsená skleróza (toto chronické autoimunitné ochorenie postihuje membránu nervových vlákien miechy a mozgu, vyvoláva bolesti rôznej lokalizácie, závažnosti a ťažko sa vylieči).

Okrem toho ostré bolesti podobnej povahy môžu tiež spôsobiť:

• degeneratívna sakroiliitída je závažné ochorenie, ktoré je hnisavým zápalovým procesom na povrchu sakroiliakálneho kĺbu;
• osteoporóza, ktorej príčinou je nedostatok vápnika v tele alebo porušenie jeho metabolizmu (v počiatočných štádiách je ochorenie charakterizované chronickou bolesťou, kŕčmi, zmenami v postoji).

Ďalším typom bolesti v bedrovej chrbtice je bolesť, ktorá sa odráža.

Môžu byť charakteristickým príznakom mnohých ochorení rôznych orgánov a systémov:

• infekcie genitourinárneho systému (chlamydia, ureaplasmóza);
• nestabilné črevné a gastrointestinálne neoplastické ochorenia;
• hemoroidy vyplývajúce zo sedavej práce;
• nádory a polypy v maternici;
• komplikácie po prechladnutí (po bolestiach hrdla, chrípke, ARVI);
• radiculitída (vyvolať bolesť bedra, siahajúca až po nohu).

V niektorých prípadoch môže byť príčinou:

• fyziologické zmeny (tehotenstvo, pôrod, menštruácia);
• nadmerná fyzická aktivita (najmä vzpieranie);
• prudký prírastok hmotnosti;
• epidurálna anestézia.

Obr.: Ako zdvíhať závažia

Provokujúce faktory

Okrem vnútorných chorôb môže byť bederná bolesť vyvolaná nasledujúcimi faktormi:

podchladenie

Najčastejším dôsledkom hypotermie je ischias.

Je to zápalový proces, ktorý ovplyvňuje nervové korene.

Infekčné procesy sa vyskytujú na pozadí zníženej imunity. Pravidelné alebo dlhotrvajúce vystavenie chladu, ako aj vlhký vzduch výrazne zhoršujú odolnosť organizmu.

Nepravidelné cvičenie

Často, po dlhom pobyte v sede, je pri chôdzi bolesť v chrbte.

Nedostatok pohybu a motorická aktivita spôsobuje stázu krvi a môže viesť k nezvratným zmenám v tkanive chrupavky.

Akékoľvek zaťaženie by sa však malo dávkovať, ich sila sa má postupne zvyšovať.

Nadmerný stres vyvoláva zranenia a svalové napätie, zlomeniny, zlomeniny kostí.

S ostrým prechodom na zložité cvičenia môže dôjsť k zovretiu nervov, bolestivým dislokáciám vnútorných orgánov.

Profesionálne športy

Medzi nebezpečné športy patria:

• kulturistika;
• kulturistika;
• vzpieranie.

Navrhujú nadmerné zaťaženie dolných svalov.

Alarmujúcim príznakom je bolesť po drepe, ostrých zákrutách a zákrutách.

Ak športovec ubližuje chôdzi, musíte okamžite prestať s tréningom a poraďte sa s lekárom.

podvýživa

V potrave musí byť prítomné dostatočné množstvo vápnika, fosforu a fluóru, ktoré sú dôležitými zložkami kostného tkaniva.

Ženy počas tehotenstva, kŕmenia a menopauzy by mali venovať osobitnú pozornosť príjmu vápnika, fluoridu a fosforu.

Okrem toho častá zápcha a nadbytok v strave mastných a vysokokalorických potravín má traumatický účinok na hrubé črevo a črevá.

To vedie k ožiareniu bolesti chrbta.

Zvracanie a častá nevoľnosť naznačujú gastritídu alebo vredy, ktoré môžu silne ťahať dolnú časť chrbta.

Spinálne zakrivenie

Ďalším názvom patológie je skolióza. Môže byť vrodená a získaná.

V miernej forme, môže byť ľahko vyliečiť s radom cvičení, v ťažkej forme, vyžaduje chirurgický zákrok.

So zakrivením pacienta je ťažké dlhodobo stáť, sedieť bez podpory.

stres

Silné nervové napätie, časté starosti a dlhodobý nedostatok odpočinku majú negatívny vplyv na všetky telesné systémy. Psychológovia zistili, že človek, ktorý je pod váhou problémov, začne nedobrovoľne padať, „ohýbať“ pod svojou váhou.

Mnohé chronické ochorenia sa môžu zhoršiť nervami a stresom.

Ak depresia a únava pretrvávajú mesiac, je potrebná pomoc špecialistu.

Ďalšou možnou príčinou bolesti je lumbálna radiculitída. Nájdete tu veľa užitočných informácií o tejto chorobe.

Za akých podmienok a podmienok bolesť bedra? ↑

Príčiny bolesti u mužov

Bolesť bedra u mužov môže mať inú etiológiu a vyznačuje sa charakteristickými vlastnosťami.

Vekové a hormonálne zmeny majú malý vplyv na chrbticu, ale často problémy s prostatickou žľazou môžu spôsobiť charakteristickú hlbokú, miernu bolesť.

Medzi hlavné príčiny bolesti v bedrovej oblasti u mužov patria:

Svalové napätie

Často, ľudia, ktorí nie sú zapojení do fyzickej práce kvôli svojej práci majú slabé chrbtové svaly, najmä pre najširší sval.

Musí sa rozvinúť schopnosť správne distribuovať fyzickú aktivitu.

Pri zdvíhaní závaží, netrénovaná osoba prenáša všetku váhu na spodnú časť chrbta, a nie na bicepsy, tricepsy alebo svaly hrudnej časti. Dôsledkom toho je natiahnutie latissimus dorsi.

Keď natiahnete bolesť, ktorá sa objaví, potom sa objaví, klesá s horúcimi obklady, otepľovanie masti.

Môže sa cítiť, ak stojíte dlhú dobu, a prejdete v polohe na chrbte.

zlomenina

Príčinou zlomeniny môže byť vážne zranenie alebo banálne zranenie.

Keď medzistavcové platničky ustúpia, zlomenina bedrovej chrbtice môže dokonca spôsobiť neúspešný krok alebo stratu rovnováhy.

Príznakom zlomeniny je ostrá bolesť v dolnej časti chrbta alebo v oblasti kostrčovej kosti.

Niekedy môže bolesť prejsť do horných alebo dolných končatín, zintenzívniť sa zmenou polohy tela.

Metastázy genitálnych nádorov

Bolesť z metastázy kostného tkaniva chrbtice je najsilnejšia, niekedy sa stáva neznesiteľnou.

Návšteva onkológa by sa nemala odkladať, keď sú chrbát a semenníky alebo penis boľavé.

Takáto bolesť sa môže zmierniť len účinnými liečivami, proces zmeny nekrotického tkaniva sa s najväčšou pravdepodobnosťou zastaví.

Ochorenie obličiek

Asi tretina pacientov s bolesťou chrbta trpí problémami s obličkami.

Bolesť v oblasti obličiek sa zvyšuje počas pohybu a predlžuje sa vzpriamene. V pokoji, bolesť ustupuje.

Ak stojíte dlhú dobu, môže sa bolesť postupne zvyšovať.

Je to spôsobené tým, že tekutina sa ponára do obličiek a vytvára nadmerný tlak na chrbticu.

Po alkohole sa môže zhoršiť aj bolesť chrbta.

prostatitis

Toto ochorenie spôsobuje bedrové bolesti na pravej a zadnej strane. Niekedy bolesť v slabinách.

Ďalšími príznakmi prostatitídy sú pocit pálenia pri močení, problémy s erekciou.

Hlavnou príčinou ochorenia je stagnácia krvi v kapilárach alebo bakteriálna infekcia.

Príčiny bolesti u žien

Ženské telo je neustále predmetom zmien a hormonálnych šokov.

Niektoré druhy bolesti v ženskom tele vznikajú normálne a nie sú alarmujúcim signálom.

Bolesť spojená s menštruačným cyklom

Bolesť, ktorá sa vyskytuje v rôznych obdobiach menštruačného cyklu, nemusí nevyhnutne znamenať žiadnu patológiu:

• Pri menštruácii zväčšená maternica tlačí na chrbtové svaly, čo spôsobuje nepohodlie;
• Ak sa bolesť vyskytne pred menštruáciou po dobu 7-8 dní a podá sa v žalúdku, znamená to potrebu upraviť stravu. Je lepšie zahrnúť do stravy viac potravín bohatých na vlákninu a ovocné kyseliny.
• Bolesť uprostred cyklu môže byť spojená s uvoľňovaním vajíčka z vaječníka;
• Bolesť po menštruácii poukazuje na problémy v reprodukčnom systéme, v tomto prípade je nutná návšteva špecialistu.

Bolesť spôsobená tehotenstvom

V prvých týždňoch, keď žena ešte nevie o svojej pozícii, jej spodná časť chrbta a spodná časť brucha môže ublížiť. Takéto bolesti sa podobajú premenštruačnému charakteru a často sa s nimi zhodujú.

Oneskorenie menštruácie v tomto prípade môže indikovať tehotenstvo alebo infekčný proces.

Niekedy môže nastať malé krvácanie, ktoré je spojené so zavedením vajíčka do steny maternice.

Ak je dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta bolí, ale nie sú žiadne menštruácie, prvá vec, ktorá musí byť vykonaná, je tehotenský test.

Často tieto bolesti budú sprevádzať ženu niekoľko mesiacov, v takých prípadoch lekár navrhuje užívať lieky s horčíkom.

Počas tehotenstva, najmä v posledných obdobiach, väčšina žien pociťuje bolesť pod alebo nad pásom.

Je to spôsobené tým, že rastúce brucho pôsobí na chrbtové svaly väčšie zaťaženie.

Ak je bolesť konštantná a spojená s intenzívnou aktivitou, nastávajúca matka potrebuje podpornú bandáž, ktorá rozloží záťaž medzi rôznymi svalovými skupinami.

Ak bedrá bolí počas spánku a ráno, s najväčšou pravdepodobnosťou žena spí v nepohodlnej polohe.

Špeciálne vankúše na spanie môžu pomôcť, ktoré podporujú telo a zabraňujú svalovému napätiu. Nízka bolesť chrbta musí zmiznúť.

Foto: vankúš pre tehotné ženy

Do konca tohto obdobia môže byť bolesť sústredená v dolnej časti chrbta vpravo alebo vľavo: neznamená to polohu plodu, ale naznačuje skreslenie držania tela.

Bolesť môže prejsť v tehotnej žene, keď sedí, úplne opierajúce sa o podporu.

Po potrate

Ženy, ktoré sa rozhodnú ukončiť tehotenstvo alebo ktoré ho urobili zo zdravotných dôvodov, sa takmer 100% prípadov sťažujú na bolesť po potrate.

Príčiny bolesti môžu byť:

• zápal vnútornej výstelky maternice (endometritída);
• stresujúca žena;
• kontrakcie maternice po potrate.

Bolesť môže zároveň ustúpiť v nohe alebo sa sústrediť v dolnej časti chrbta.

Bolesti pri narodení

Po pôrode ženy často pociťujú bolesť chrbta. Niekedy je lokalizovaná bolesť tam, kde je kostra alebo kde sa nachádza kríž. Je to spôsobené zraneniami a výronmi, ktoré sa vyskytli počas pôrodu.

Môžete zabrániť bolesti tým, že robí špeciálnu gymnastiku počas tehotenstva alebo návšteve bazéna.

Dojčiace matky môžu tiež vykonávať súbor cvičení, pričom venujú osobitnú pozornosť ich polohe.

Ak je bolesť sprevádzaná zvýšením teploty až o 37 stupňov a viac, žena ostro cíti horúco, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Možno je to infekčný proces.

Bolesť spôsobená chorobami ženského reprodukčného systému

Typicky ženské ochorenia, ktorých príznakom je bolesť chrbta, zahŕňajú:

zápal močového mechúra

Ide o zápal močového mechúra, ktorý je častejší u žien. Cystitída je ľahko liečiteľná a diagnostikovaná.

Ak chcete prejsť moču testy na prítomnosť tohto ochorenia, ak je pocit pálenia pri močení, ťahá dolnej časti chrbta pri ohnutí dopredu, telesná teplota je zvýšená.

Obrázok: cystitída

Infekčné procesy v pošve

Množstvo zápalov u žien spôsobuje bolesť v polohe na bruchu.

Môže to byť kandidóza, bakteriálna vaginóza alebo vírusové ochorenie.

Takéto bolesti môžu byť tiež symptómom poškodenia obličiek.

Zápal príveskov

Ak má žena bolesť chrbta a vaječníkov, pri močení je pocit pálenia, teplota sa zvýšila nad 38 stupňov, ultrazvuková diagnostika a liečba je potrebná pod dohľadom špecialistu (priebeh injekcií alebo perorálnych liekov).

Bolesti súvisiace s vnútornými chorobami

Choroby čreva alebo žalúdka môžu vyvolať bolesť chrbtice.

Niekedy môže byť bolesť pri týchto poruchách vysoko ožarujúca - vzdať sa alebo podať do žalúdka.

Takýto klinický obraz súvisí so skutočnosťou, že mozog je nesprávne interpretovaný signálom, ktorý mu orgány dodávajú.

Ak bol v páse a na pravej strane zranený, znamená to problém s pečeňou alebo pankreasom, bolesť na ľavej strane označuje apendicitídu alebo črevnú koliku.

Na ľavej strane sa môže vyskytnúť bolesť počas joggingu alebo iného cvičenia. Rýchlo prechádza a nepredstavuje zdravotné riziko.

V oblasti chrbtice sú možné pichanie a ťahanie bolesti.

U detí

Najčastejšou príčinou bolesti chrbta u detí je zlé držanie tela.

V procese učenia, ak sa stolička a tabuľka pre triedy vyberú nesprávne pre dieťa, môže sa vyvinúť zakrivenie chrbtice.

Skolióza môže spôsobiť:

• nesprávne topánky;
• ploché nohy;
• nepohodlný batoh.

V počiatočných štádiách ochorenia sa zakrivenie dá ľahko korigovať pomocou lekárskej liečby predpísanej lekárom.

Mierna bolesť, ktorá sa prejavuje u dieťaťa v dopoludňajších hodinách, po tvrdej práci alebo dlhodobom pobyte na jednom mieste, môže byť tiež prvým príznakom miechovej hernie.

Príčinou prietrže môže byť:

• zakrivenie chrbtice;
• príliš veľa cvičenia;
• nadmerné cvičenie.

Skákanie cez hlavu, zdvíhanie závažia, krútenie a squatting sú obzvlášť nebezpečné v detstve.

Ak sa dieťa periodicky sťažuje na bolesti chrbta po cvičení, znamená to, že potrebuje odbornú pomoc.

Čo je to coccygodynia a ako ju liečiť? Informácie o tomto syndróme nájdete tu.

Aké sú príčiny vzniku takejto závažnej choroby ako periarthritis ramenného ramena? Zistite tu.

Čo robiť ↑

Použitie mastí

Tento typ lieku je veľmi účinný, ak je potrebné rýchlo zlepšiť vaše zdravie doma.

Masť pomáha zmierniť zápal, strečing, má otepľujúci účinok, ak máte studený chrbát.

Rozlišujú sa tieto skupiny mastí:

• protizápalové analgetiká (zahŕňajú chladiace lieky, ktoré eliminujú podráždenie - mentol, levanduľa a lieky proti bolesti - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• kombinované lieky (používané na podvrtnutie a poranenia, spolu s protizápalovými a analgetickými účinkami majú liečivý účinok v dôsledku ich zloženého heparínu, demetylsulfoxidu);
• dráždivé látky (účinok založený na dilatácii krvných ciev a prietoku krvi k zdroju bolesti);
• chondroprotektory (jednou z aktívnych zložiek takýchto liečiv je chondroitín sulfát, používaný v patologických procesoch v chrupavke, ktorý podporuje aktívne obnovenie chrupavkových povrchov kĺbov).

injekcie

Účinok, ktorý sa dosahuje pomocou injekcií, je podobný príjmu vhodných mastí alebo orálnych prípravkov.

Charakteristické pre tento typ liečby sú: t

• Rýchlosť. Rýchla úľava od silnej bolesti je možná len po požití lieku v krvi alebo svaloch.
• Efektivitu. Injekcie vám umožňujú dodať aktívnu zložku presne k cieľu. Účinná látka nie je zničená v gastrointestinálnom trakte.
• Potreba prítomnosti špecialistu. Je ťažké robiť injekcie sami, čo je dôvod, prečo je potrebné buď navštíviť kliniku každý deň, alebo zavolať sestričku doma.
• Môže byť použitý iba na lekársky predpis. Ako liečiť malátnosť a silnú bolesť injekciami môže poradiť iba lekárovi a predpísať potrebné lieky. Väčšinu z nich môžete kúpiť iba na lekársky predpis.

Zahrievanie

Tento spôsob zbavenia sa bolesti sa týka skôr prostriedkov tradičnej medicíny.

Zahrievanie dobre pomáha pri bolestiach nezápalovej povahy - výrony, prietrže, zakrivenie, osteochondróza.

V takýchto prípadoch sa odporúča vykonávať až 10 procedúr denne.

Pri infekčnom procese spôsobuje otepľovanie krv do postihnutého tkaniva a zvyšuje bolesť.

cvičenie

Terapeutické cvičenie je vynikajúcou prevenciou a liečbou bolesti dolnej časti chrbta.

Účelom tejto triedy je posilniť svalový korzet chrbtice a korigovať držanie tela.

Ak sa odporúča bolesť, vykonajte nasledujúce typy cvičení:

1. Z polohy na bruchu je potrebné zdvihnúť nohy postupne o 10-15 cm a na chvíľu ich držať.
2. Leží na chrbte, musíte ohnúť kolená pod uhlom 90-100 stupňov a zdvihnúť do maximálnej výšky. Po vykonaní sa musia ohnuté nohy sklopiť doprava a doľava, kým sa nedotknú podlahy.
3. Pomalé a hladké svahy v rôznych smeroch. Počas cvičenia by ste sa nemali snažiť ohýbať chrbát v hrudnej oblasti a udržiavať ho tak plochý, ako je to len možné.
4. Stojí na všetkých štyroch, musíte vykonať swing súčasne s jeho pravou rukou a ľavou nohou a naopak.
5. Cvičenie "most". Najprv musíte vykonať, spoliehať sa na stenu, alebo s pomocou inej osoby.

masáž

Masáž dokonale pomáha pri zmierňovaní bolesti v bedrovej chrbtici.

To môže byť zverené špecialistovi na klinike alebo vykonané doma, v každom prípade, jeho výhody budú neoceniteľné.

Medzi pozitívne terapeutické účinky masáže patria:

• zlepšenie zásobovania krvi chorou časťou tela;
• hnetenie svalov, ktoré ich robí pružnejšie a pružnejšie;
• odstránenie akútnej bolesti;
• likvidácia nahromadených toxínov vo svaloch a podkožnom tkanive;
• príjemné pocity v dôsledku stimulácie nervových zakončení kože;
• pozitívne emócie.

No, keď je masáž spojená s prijatím kúpeľa alebo sauny.

Zvlášť je užitočná na paru s brezovými alebo dubovými metlami, ktoré dokonale stimulujú všetky životné procesy a zvyšujú celkový tón tela.

Ktorý lekár kontaktovať? ↑

V prípade bolesti chrbta, ktorej príčina nie je známa, je najprv potrebné poradiť sa s terapeutom. To pomôže určiť ochorenie na základe kombinácie príznakov.

Ak je dôvod zrejmý: bolesť predchádzala trauma, bolesť vznikla na pozadí tehotenstva, menštruačného cyklu alebo chronického ochorenia, má zmysel okamžite kontaktovať úzkeho špecialistu.

Samoliečba je povolená len v prípadoch, keď je príčina bolesti presne známa.

Video: prvá pomoc

Čo je vertebrálna lumbodynia? Prečo k tomu dochádza? Informácie o tomto nájdete tu.

Prevencia ↑

Medzi preventívne opatrenia na prevenciu bolesti patria: t

Pravidelné cvičenie

Fyzická kultúra by mala byť tonická a mala by rovnomerne zaťažovať všetky svalové skupiny.

Každý deň cvičenia by mali byť poskytnuté 20-30 minút času.

To môže byť ranné cvičenie, behanie, kúpanie v bazéne, chôdza v rýchlom kroku.

Video: gymnastika na posilnenie svalov chrbta a chrbtice

Udržiavajte rovnováhu vody a soli

Osoba musí konzumovať až 3 litre tekutiny. Najlepšou tekutinou na konzumáciu je minerálna voda.

Káva, čaj (vrátane zelenej), nápoje sýtené oxidom uhličitým vytvárajú ďalšiu záťaž na obličky, ale nevypĺňajú potrebu tela pre tekutinu.

Viac vody by sa malo spotrebovať ráno a po 20:00 nepiť vôbec. Inak možné opuchy, bolesť v obličkách.

Správna výživa

V strave je znížiť obsah mastných, vyprážaných a údených potravín, alebo úplne odstrániť.

Najzdravšie potraviny sú varené alebo dusené.

Denné menu by malo obsahovať celý rad základných stopových prvkov, vitamínov a minerálov.

• Profylaktické vyšetrenia špecialistov

Ženy by mali každoročne navštevovať gynekológa, muži - urológovia, zdravie detí v rámci rutinného vyšetrenia sa zvyčajne monitoruje vo vzdelávacích inštitúciách.

To vám umožní rýchlo identifikovať chorobu a začať liečbu.

Hlavnou podmienkou pre udržanie zdravého chrbta je dobrý životný štýl a pozitívny postoj.

Nikdy nie je neskoro začať sledovať vašu pozíciu, vykonávať súbor cvičení. Mnoho závažných ochorení chrbtice môže viesť k plnému životu, v súlade s pravidlami a predpismi lekárov.

Páči sa vám tento článok? Prihlásiť sa k odberu aktualizácií stránok prostredníctvom RSS, alebo zostať naladení na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World alebo Twitter.

Povedzte svojim priateľom! Povedzte o tomto článku svojim priateľom vo vašej obľúbenej sociálnej sieti pomocou tlačidiel v paneli vľavo. Ďakujem!

Jeden komentár

Po epidurále mi bolí chrbát. Musel som s dieťaťom ísť do ordinácie, pretože babičky na našej klinike nenechávajú nikoho cez čiary.