Vankúš vankúš je moderné zariadenie, ktoré zmierňuje stav mnohých ľudí trpiacich osteochondrózou. Valec pomáha zlepšovať krvný obeh krčnej a lumbosakrálnej chrbtice.

Ak človek spí v nepravidelnom postoji (najmä trpí osteochondrózou), okrem porúch obehového systému, úplne neuvoľňuje svaly na krku a chrbte, čo znamená, že sa úplne neuvoľňujú. Použitie valčeka je zamerané na úplnú relaxáciu svalov (krčnej, paravertebrálnej) počas spánku.

Takýto vankúšik si môžete kúpiť v lekárni alebo v internetových obchodoch.

Druhy valčekov vankúšov

Moderný vankúš - valček pod krkom v osteochondróze môže mať 2 formy: valček a pol rolky. Na jednej a druhej strane môžete spať v polohe na zadnej strane a na boku.

plniva

Plnivo pre takéto vankúše sú najčastejšie:

• lisovaná vata;
• penová guma;
• hrubá bavlnená tkanina zvinutá;
• pohánkové šupky;
• latex;
• polyester;
• viskoelastické;
• polyuretánová pena.

Vonku má vankúš kryt z bambusu, viskózy, saténu alebo iného dobre vetraného, ​​hygroskopického a hmatového materiálu.

Pozitívny účinok valca s osteochondrózou

Valček na vankúš má niekoľko pozitívnych momentov:

• zmierňuje nepríjemné pocity a znižuje bolesť (bolesť hlavy, krk, bedra);
• zlepšuje krvný obeh;
• uvoľňuje svaly;
• poskytuje úplný odpočinok a spánok.

Ako si vybrať valček pod krkom pre osteochondrózu

Pri výbere valca je dôležité vyhodnotiť niekoľko faktorov:

• Výplň vankúšov;
• hustota balenia;
• mäkkosť;
• pevnosť;
• objem;
• hmotnosť ľudského tela;
• obľúbené pózy pre spánok a odpočinok.

Pri výbere vankúša je potrebné brať do úvahy vzdialenosť od základne krku po okraj ramena. Okrem toho je dôležité, aby sme si na nej mohli ľahnúť, aby sme optimálne zhodnotili jej kvalitu. Ak je vankúš vybratý správne, pocítite uvoľnenie svalov krku a ramien.

Pri výbere ortopedického valca je tiež dôležité dodržiavať niekoľko pravidiel:

• Najlepšie je kúpiť si ho v lekárni.
• Dĺžka valca by mala byť najmenej 80 cm (táto dĺžka je spôsobená presúvateľnosťou osoby počas spánku).
• Hrúbka sa volí individuálne, preto je potrebné zmerať vzdialenosť od matraca po krk a pridať k nemu 2 cm (vychýlenie matraca). Valec optimálnej hrúbky bude držať krk a opakovať krivky chrbtice.
• Ak je osteochondróza bedrovej povahy, odporúča sa nákup niekoľkých valčekov (3 ks). Jeden z nich je umiestnený pod bedrovou oblasťou, druhý - v kolennej oblasti, tretí - a členkové kĺby.
• Najlepšie je kúpiť valec, ktorý má priemernú cenu (nie najdrahšiu a nie lacnú). Príliš lacné vankúše obsahujú lacné a kvalitné materiály ako výplň. Pred nákupom valca je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom.

Prevádzkové tipy

Pri kúpe valca pod krkom pri osteochondróze je dôležité zhodnotiť jeho terapeutický účinok, takže by ste mali venovať pozornosť nasledujúcim detailom:

• Ak sa po zakúpení vankúša zvýši bolesť, je potrebné ju prestať používať. O niekoľko dní neskôr stojí za to sa znova pokúsiť spať na podnose.
• Ak sa počas bedrovej osteochondrosis 1 valec nepomôže zmierniť nepohodlie alebo zmierniť bolesť, musíte si kúpiť ďalšie 2 valčeky.
• Ak sa po spánku na valci objavil opuch nôh, je potrebné poradiť sa s lekárom, možno predpíše lieky, ktoré znižujú opuchy.
• S neustálym spaním na boku, je potrebné upnúť ďalší valec medzi nohami - to zlepší krvný obeh.
• Vankúš na spanie môže byť nahradený špeciálnym golierom alebo korzetom, ktorý predpisuje ortopedický chirurg.

Starostlivosť o ortopedický vankúšik

Najlepšie zo všetkého je, neumývajte vankúš. Len umývateľný kryt je často znečistený, neodporúča sa ho vždy odoberať a nosiť. Puzdro je najčastejšie vyrobené z materiálov, ktoré sú ľahko prístupné pre ruky a umývateľné strojom. Ak je podložka, aj keď je kryt použitý, silne znečistená, je možné vankúš alebo ručné umývanie vyčistiť (závisí to od materiálu výplne).

Ak je valčeková výplň prírodný latex, môže sa umývať ručne v teplej vode pomocou tekutého pracieho prostriedku. Nemôžete stlačiť vankúš, môžete len mokré so suchým uterákom. Je tiež nemožné sušiť taký vankúš na slnku, ultrafialový má deštruktívny účinok na latex. Malé plochy nečistôt na vankúši môžete čistiť špongiou.

Syntetické gumové latexové vankúše možno prať v práčke, ale nie viac ako 1 krát za 6 mesiacov. Ak sa latex vo valci mieša, nemôže sa ani umývať ani lisovať. Valec je možné čistiť ručne pomocou mäkkej špongie a jemného čistiaceho prostriedku, potom opláchnite vankúš vo vode a pred navlhčením uterákom vysušte na vzduchu.

Nemôžete umývať ortopedické valce, ktorých náplňou je pohánková šupka a vankúše s pamäťou. Môžu byť vysielané. Vankúše umývajte ručne alebo v práčke.

Použitie krčnej rolky na osteochondrózu

Pri osteochondróze, ktorá stále viac ovplyvňuje kĺby chrbtice, je špeciálny valec pod krkom pri osteochondróze pre pacienta oveľa ľahší. Jeho použitie pomáha normalizovať krvný obeh v lumbosakrálnej a krčnej chrbtici. Môžete si kúpiť valec v takmer každej lekárni, kde je sortiment týchto výrobkov. Ako materiál na ich výrobu sa môže použiť obyčajná stlačená vata, penová guma alebo pevne navinutá tkanina, z ktorej šijú vaflové utierky. Ktorý z modelov bude v každom prípade užitočný, by mal indikovať lekár alebo skúsený lekárnik.

Ako si vybrať valec pre pás alebo krk

Po stanovení užitočnosti valca pri osteochondróze krčnej a bedrovej chrbtice by sa malo zvážiť, ako ju vybrať správne. V prvom rade treba poznamenať, že takéto výrobky majú dĺžku približne 80 cm, čo im umožňuje zostať na mieste, keď sa spiaci človek otáča v spánku. (Pozri tiež: posilnenie krčných svalov pri osteochondróze).

Veľmi starostlivo by ste mali pristupovať k výberu hrúbky valca pri osteochondróze, pretože terapeutický faktor priamo závisí od toho. Ak chcete určiť vhodnú veľkosť, musíte zmerať vzdialenosť od krku po matrac, pridaním k nej asi 2 cm, ktoré idú do žľabu matraca.

Ak máte bolesti v dolnej časti chrbta, lekári vám odporúčajú používať nie jeden, ale toľko ako tri valce. Prvá je umiestnená pod bedrovou oblasťou, druhá podopiera kolená a tretia - členkové kĺby. Ak chcete odstrániť nepohodlie v dolnej časti chrbta a uvoľniť preťažené svaly, odborníci odporúčajú zdvihnúť nohy z horizontálnej polohy nad panvou ako užitočné cvičenie.

Čo by ste mali venovať pozornosť pri použití valčeka z osteochondrózy

1. Ak použitie valčeka na bedrovú alebo krčnú chrbticu viedlo k exacerbácii bolesti, potom je potrebné ju dočasne prestať užívať na prestávku niekoľko dní (2-3).
2. Ak kvôli niektorým okolnostiam nie je možnosť kúpiť si ortopedický výrobok, potom by malo byť presnejšie vybrať si vankúš pod ohybom krku a spať tak, aby na ňom rameno neležalo.
3. Ak pri použití jedného valca pod spodnou časťou chrbta dochádza k zvýšeniu bolesti, potom je potrebné urýchlene zakúpiť ďalšie dva výrobky - pod kolenami a členkami.
4. Výskyt edému dolných končatín u ľudí, ktorí trpia degeneratívnym dystrofickým ochorením lumbosakrálnej oblasti, si vyžaduje predchádzajúce užívanie špeciálnych liekov.
5. Ak má pacient bedrovú osteochondrózu, situácia sa zhoršuje prítomnosťou kŕčových žíl, potom pred aplikáciou valca budete musieť podstúpiť procedúry, ktoré pomôžu eliminovať preťaženie.
6. Pacientom s bedrovou osteochondrózou sa odporúča, aby vykonávali jednoduché fyzické cvičenia, ktoré eliminujú prebytočnú lymfu a krv a uľahčujú ich odtok z dolných končatín. Na tento účel vykonajte nohy, drepy, rotácie v kolenných kĺboch ​​a vytvorte tlak na svaly tlače.
7. Ak je pacient s bedrovou osteochondrózou zvyknutý ležať na boku počas spánku, potom je medzi kolenami stlačený ďalší valec, ktorý normalizuje krvný obeh v nohách.
8. Použitie špeciálnych podporných zariadení (korzety, obojky) spolu s valcami pomôže pacientom s osteochondrózou krčka maternice pri akútnych exacerbáciách.

Ak zhrniem, musím povedať, že výber správneho valca v osteochondróze krčnej a bedrovej oblasti je veľmi náročná úloha. Preto bude oveľa lepšie, ak v tejto veci pomôže kvalifikovaný špecialista. Nesmieme zabúdať, že ortopedické valce sa používajú v spojení s rôznymi ďalšími výrobkami.

Použitie valca s osteochondrózou

Osteochondróza je ochorenie, ktorého liečba sa musí vykonávať komplexne. Ľudia, ktorí sa venujú lekárskej gymnastike, často zabúdajú na správnu polohu chrbtice počas odpočinku. Krk na krk na osteochondrózu pomôže pacientovi zotaviť sa rýchlejšie a znížiť bolesť.

Valček s osteochondrózou

Dôvody použitia

Spánok je dôležitou súčasťou životného cyklu osoby. Klasický vankúš, aj keď pohodlný, nedokáže upevniť chrbticu pri odpočinku v správnej polohe. Pri osteochondróze sa v stavcoch vyskytujú deštruktívne procesy. Do tkanív prichádza malá krv, celá záťaž sa prenáša z hrebeňa na pomerne slabé krčné svaly. Na vyriešenie problému pomáha špeciálny valec pod krkom s osteochondrózou.

Špeciálny valec pre osteochondrózu môže kontrolovať polohu chrbtice počas odpočinku. Sú vyrobené z penovej gumy alebo vaty a predávajú sa vo väčšine lekární.

Účinky použitia valčeka pod krkom pri osteochondróze:

• obnovenie normálneho prietoku krvi do stavcov;
• zlepšený metabolizmus;
• zmiernenie svalových spazmov;
• zníženie bolesti;
• zdravý a správny odpočinok.

Ako používať

Okrem relaxácie pomocou prístroja môžete vykonávať rôzne cvičenia. Pre každý typ ochorenia sa líšia.

Nemali by ste sa uchyľovať k liečbe sami. Priraďte správnu sadu cvičení, ktorá používa valec pod dolnou časťou chrbta s osteochondrózou, môže byť len lekár.

Valček pod krkom s osteochondrózou

Krčné svaly sa počas choroby oslabujú. Aby sa tomu zabránilo, v prípade osteochondrózy krčka maternice sa vykonávajú cvičenia na ich posilnenie a používa sa aplikátor. Na tento účel aplikujú lekársky aplikátor, položia sa na rovný a tvrdý povrch, pod krk položia vankúš. V tomto okamihu by mala hlava trochu visieť. V tejto polohe by sa mal pacient otáčať v rôznych smeroch. Ak je obtiažne robiť zákrut, môžete začať s ohybmi v rôznych smeroch.

Cvičenie sa musí vykonávať pomaly a opatrne. Pri ochorení krčka maternice je ľahké poškodiť svaly. Čas realizácie - 5 minút. každý deň Lekári odporúčajú toto cvičenie a tí, ktorí majú sklon k chorobám krku a chrbtice.

Valec pod dolnou časťou chrbta s osteochondrózou

Je tiež potrebné liečiť chrbát súborom špeciálnych cvičení. Ideálne mať gymnastickú podložku.

Odporúčania lekárov sada cvičení:

• Pacient sa opiera o výrobok tak, aby bol pupek v súlade s ním. Pohyb sa odporúča robiť pomaly, aby sa zabránilo závratom a bolesti.
• Nohy sa rozprestierajú tak, aby sa palce navzájom dotýkali a päty sú maximálne oddelené. Môžete použiť elastické držať prsty dohromady.
• Ruky sa dotýkajú prstami za hlavou. V tejto polohe je 5-7 minút. Po každom cvičení sa dĺžka ďalšieho zvýši.
• Po skončení uvoľneného ležania niekoľko minút vo východiskovej polohe, potom, čo vstanú, otáčajúc sa najprv na svojej strane, aby sa predišlo zraneniam.

aplikátor

Tento typ nástroja sa používa na dynamický vplyv na všetky problémové oblasti. Okrem statických, vyrobených vo forme dosiek, sú tu aj valce. Ihly z rôznych kovov sú upevnené na povrchu nástroja:

Použitie takéhoto produktu uvoľňuje svaly a zlepšuje krvný obeh. Pravidelné používanie tohto zariadenia vám umožní odstrániť bolesť pacienta a obnoviť zdravý spánok. Najčastejšie sa prístroj používa pri osteochondróze krčka maternice.

Kritériá výberu

Môžete použiť valec pod chrbtom v osteochondróze, a to ako domáce a zo skladu. Pod krkom je lepšie dať len profesionálny valec, aby sa zabránilo zraneniu.

Samonosné svietidlo môže byť vyrobené z obyčajných uterákov alebo handier. Musí byť skrútený do valca a zaistený v tejto polohe. Priemer výsledného zariadenia by mal byť asi 15 cm a šírka - trochu viac od zadnej strany pacienta

Nakupujte v obchode

Použitie valca je užitočné len vtedy, ak je správne zvolené. Prvým krokom je konzultácia s lekárom.

• Dĺžka výrobku by mala byť asi 80 cm, táto dĺžka umožňuje tým, ktorí na ňom spia a spia, spať. To vám umožňuje používať výrobok ako vankúš.
• Hrúbka výrobku by mala byť výška krku pacienta nad lôžkom. Odporúča sa vytvoriť okraj 2 cm.Táto hrúbka fixuje chrbticu dobre v správnej polohe a opakuje prirodzené krivky tela.

Dôležitým kritériom sú náklady na výrobok. Čím vyššia je cena, tým vyššia je kvalita materiálov, z ktorých sa nástroj vyrába. Toto kritérium priamo ovplyvňuje účinnosť ošetrenia, ako aj geometrické parametre zariadenia. Ak chcete vybrať dobrého výrobcu, musíte sa poradiť s lekárom. Povie vám, ako si vybrať najlepší nástroj založený na rozpočte.

kontraindikácie

Použitie valca v terapii by sa malo prerušiť, ak má pacient exacerbáciu ochorenia. V takom prípade je potrebné skontrolovať, či je výrobok vhodný pre pacienta. Potom musíte čakať 2-3 dni a začať liečbu znova.

Ak je pacient kvôli spánku na zariadení, má opuch v nohách, používa lieky.

Cvičenie so zariadením je kontraindikované u ľudí s nasledujúcimi príznakmi:

• časté závraty;
• pretrvávajúca nevoľnosť;
• mdloby;
• strata pocitu končatín;
• tinnitus.

Pravidlá spánku

Vankúš alebo valček s označenou osteochondrózou nedávajú žiadny výsledok, ak je telo pacienta počas spánku v nesprávnej polohe. Vylúčené sú pružinové a mäkké matrace, skladacie lôžka a hojdacie siete.

• Pre správny spánok by mala byť posteľ plochá a pevná. Matrac by mal byť mierne pružný. Odporúča sa použitie ortopedických matracov.
• Keď sa neodporúča osteochondróza spať na bruchu: táto poloha prispieva k zovretiu krčnej tepny, čo zhoršuje prietok krvi.
• Lekári vám odporúčajú spať na chrbte pre bolesti chrbta a bolesti chrbta. Je lepšie spať na boku pri chorobách krku. Hlava by mala byť na vankúši a ramená by mali zostať na matraci.

Použitie valca s osteochondrózou

Osteochondróza je ochorenie, ktoré prináša značné nepohodlie osobe, preto mnoho ľudí používa špeciálny valec na zmiernenie stavu. Zmierňuje stav normalizáciou krvného obehu v krčnej chrbtici. Takéto činidlá sú vyrobené z penovej gumy, vaty alebo špeciálnej pevne skrútenej tkaniny. Takýto valček pod krkom z osteochondrózy možno kúpiť v takmer každej lekárni špecializujúcej sa na predaj výrobkov, ktoré pomáhajú zbaviť sa problémov muskuloskeletálneho tkaniva.

Účinnosť prostriedkov

Popularita valčekov z osteochondrózy pod krkom je vysvetlená tým, že tieto prostriedky pomáhajú nielen pri prevencii ochorenia, ale aj pri jeho liečbe. To je spôsobené tým, že človek často spí v nesprávnom držaní tela počas spánku, pretože všetky jeho svaly nemôžu úplne relaxovať, ako sa vyžaduje. Je to proces svalovej relaxácie, pri ktorej sa výrobok používa, ktorý sa používa pod krkom v noci.

Medzi hlavné účinky, ktoré vedú k používaniu valca, patria odborníci:

• Úľava od bolesti.
• Eliminácia nepohodlia.
• Zlepšenie krvného obehu.
• Podpora normalizácie metabolických procesov.
• Relaxácia svalových svalov.
• Celodenný odpočinok.
• Zlepšenie psycho-emocionálneho stavu.

Lekári odporúčajú pokračovať v používaní valca aj po odstránení všetkých príznakov ochorenia a samotný liek prešiel do štádia remisie. To pomôže predísť ďalším exacerbáciám pacientovho stavu, opätovnému výskytu príznakov a potrebe dlhodobej liečby liekmi.

Ako si vybrať

Roller od problémov s chrbtom je pomerne účinným a užitočným nástrojom, ale len vtedy, keď sa jeho voľba v lekárni uskutočnila čo najpresnejšie a správne. Preto by ste mali venovať pozornosť odporúčaniam lekárov, ako aj ostatným pacientom s týmto ochorením.

Treba poznamenať, že optimálna dĺžka výrobku je asi 80 centimetrov, čo je dôvod, prečo valec, aj keď sa osoba vo sne veľmi otáča, vždy zostáva na mieste, kde bol pôvodne umiestnený.

Samostatne by ste mali venovať pozornosť hrúbke výrobku pre krk. Terapeutická účinnosť valca priamo závisí od tohto parametra. Aby ste našli dobrý liek na liečbu chrbta, musíte zmerať vzdialenosť od krku k posteli a pridať k nemu ďalšie dva centimetre. Valec tak bude dobre podporovať krk, čím sa opakujú prirodzené zakrivenia ľudskej chrbtice.

V niektorých prípadoch ortopedickí lekári odporúčajú používať podobné výrobky v iných častiach tela. To sa týka predovšetkým členkových kĺbov, ako aj bedrovej chrbtice. Je teda možné zaoberať sa problémom osteochondrózy čo najkomplexnejšie.

Musíte tiež venovať pozornosť nákladom na valec. Účinnosť a užitočnosť výrobku nie je priamo závislá od tohto ukazovateľa, ale cena je výrazne ovplyvnená použitými materiálmi. Čím lacnejšie a nespoľahlivé látky boli použité pri výrobe, tým lacnejšie bude valec. Preto sa oplatí vybrať produkty s priemernou hodnotou ceny. Najlepšie je poradiť sa najprv s lekárom, ktorý sa podieľa na liečbe ochorení chrbta. Na základe svojich skúseností môže odporučiť to najlepšie zo spoločností zastúpených v lekárňach.

Čo hľadať

Pomocou krčného valčeka na osteochondrózu je potrebné venovať pozornosť ôsmim skôr dôležitým veciam, ktoré pomôžu účinnejšie eliminovať problém chrbtice. Zahŕňajú tieto položky:

1. Ak použitie valčeka z osteochondrózy viedlo k zhoršeniu bolesti a exacerbácii ochorenia, je potrebné na chvíľu na ňom prestať ležať. Po dvoch alebo troch dňoch môžete znova začať spať na výrobku.
2. Ak za určitých okolností nie je možné kúpiť v lekárni profesionálny valec, môže byť dočasne nahradený vankúšom alebo prikrývkou vybranou pre ohyb krku.
3. Ak použitie jedného valca v iných častiach tela zhorší nepohodlie, musíte si zakúpiť dva ďalšie produkty.
4. Ak spanie na plaku viedlo k výskytu edému v dolných končatinách, je potrebné začať užívať vhodné lieky proti tomuto symptómu. Liek má predpisovať iba kvalifikovaný lekár na základe diagnózy pacienta.
5. Ak sa osteochondróza chrbtice zhoršuje v dôsledku kŕčových žíl, je potrebné tento zdravotný problém odstrániť pred zakúpením valca.
6. Ak z určitých dôvodov, vrátane stabilného zvyku, pacient vykonáva spánok na svojej strane, aby normalizoval krvný obeh v noci, potrebuje stlačiť ďalší valec medzi nohami.
7. Alternatívou k valcu počas spánku s osteochondrózou krčka maternice môžu byť špeciálne korzety alebo obojky. Ale ich použitie rozhodne stojí za to diskutovať so svojím lekárom.
8. Odporúča sa vykonávať niektoré fyzické cvičenia pred spaním na valci, čo môže odporučiť ošetrujúci lekár v závislosti od klinického obrazu priebehu ochorenia.

Roller pod krkom v osteochondróze, kde kúpiť

Aké sú potrebné ortopedické vankúše pre osteochondrózu krčka maternice?

Problémy so spánkom často súvisia s naším zdravím. To platí najmä pre ľudí s osteochondrózou krčka maternice. Zlá voľba vankúšov často zhoršuje bolesť počas spánku. Avšak so správnou polohou chrbtice a chrbta môže človek spať v pohode. Maximálny komfort počas spánku prinesie ortopedické vankúše pre osteochondrózu krčka maternice, ktoré neumožnia rozvoj ochorenia a jeho exacerbáciu. Aké sú výhody ortopedických vankúšov na rozdiel od tradičných?

Ortopedické vankúše pomáhajú udržiavať správnu polohu tela a zabraňujú bolesti chrbta a krku. Kým tradičné vankúše sú nielen nepríjemné, ale tiež prispievajú k závislosti na zlej polohe chrbtice počas spánku. Ortopedické vankúše vám pomôžu redukovať a predchádzať problémom s pohybovým aparátom ako celkom. Tento typ je špeciálne navrhnutý tak, aby sa prispôsobil prirodzenému obrysu vášho tela, čím sa zabezpečí, že sa nachádzate v správnej polohe a nebudete vystavení veľkému tlaku, ktorý vedie k bolesti. Ortopedické vankúše tiež poskytujú pohodlie pri relaxácii. Kto povedal, že iba tradičné vankúše majú maximálny komfort? Akonáhle si zvyknete na kontúry ortopedického vankúša, zistíte, že vám v skutočnosti poskytuje oveľa viac pohodlia a kvality spánku ako ktorýkoľvek iný vankúš.

Ak sa teda obávate o osteochondrózu krčka maternice, ortopedický vankúš zabezpečí úplnú relaxáciu počas spánku a nedovolí napätie v chrbtici, ako aj natiahnutie svalov a väzov. Aby sa zabránilo vzniku osteochondrózy v oblasti krčka maternice je možné len s pomocou opravných vankúšov. V praxi mnohí výrobcovia ponúkajú niekoľko možností pre ortopedické vankúše. Avšak, bez ohľadu na ich kvalitu, vankúš je vybraný individuálne pre osobu, pričom sa berie do úvahy jeho tvar, veľkosť, úroveň tvrdosti a plniva.

Existujú len dva typy vankúšov, ktoré naozaj pomáhajú osobe zbaviť sa bolesti a nepohodlia počas spánku:

1. Vankúš valca. Navonok pripomína polmesiac a na dotyk by mal byť mäkký a po rozdrvení nestratiť svoj tvar. Tento vankúš sa odporúča pre pacientov s bolesťou chrbta. Počas relaxácie správne podopiera chrbticu a fixuje správnu polohu krku.
2. Nasledujúci typ je ešte populárnejší a pravidelne sa používa v praxi. Ide o obdĺžnikový vankúš s dvoma valcami rozmiestnenými na okrajoch a vybraním v strede. Tento typ vankúša nie je deformovaný v procese kolapsu. Ale musíte si vybrať to presne, s odkazom na veľkosť. Odporúča sa pred nákupom si vopred vyskúšať vankúš. Nemala by byť príliš dlhá alebo nízka. Akákoľvek nepresnosť je na úkor pohodlia.

Štandardné parametre vankúšov sú 50x40 alebo 70x50 cm. Mnohé modely majú zvýšenú funkčnosť, ale táto voľba závisí už od osobných preferencií pacienta. Ako si vybrať správny ortopedický vankúš? Je preto potrebné zohľadniť niekoľko bodov:

• Je dôležité venovať pozornosť úrovni pevnosti a tuhosti.
• Tvar vankúša by sa nemal počas spánku deformovať. A po páde sa musí rýchlo zotaviť.
• Takto sa berie do úvahy veľkosť vankúša: šírka zodpovedá šírke ramien. Na vankúš by mali byť aj spiace ramená.
• Výška je určená pacientom osobne, hlavná vec je, že sa cíti pohodlne.
• Odporúčaná poloha počas spánku: na zadnej alebo bočnej strane.
• Ak cítite bolesť, musíte naliehavo vymeniť vankúš.

Ak chcete nájsť kvalitný vankúš z moderných a úplne bezpečných materiálov, objednajte si ho v internetovom obchode Dobry Orthopedist.

Ortopedické vankúše

Ortopedické vankúše - sľub zdravého spánku

Kvalita života človeka priamo závisí od kvality jeho spánku. Úplný odpočinok po dlhom dni práce, večný zmätok metropoly a stresujúca situácia na ceste domov je pre každého z nás nesmierne dôležitý. Ale kvalita nášho spánku závisí priamo od toho, kde zaspávame.

Chcete, aby bol váš spánok príjemný a pohodlný? Jednoducho si urobte darček pre seba a svojich blízkych - kúpte si ortopedické vankúše, ktoré vďaka špeciálnej forme a plneniu účinne uvoľnia krčnú chrbticu, uvoľnia chrbtové svaly a podporia ľahké zaspávanie a správny spánok.

Je známe, že frekvencia ochorení pohybového aparátu sa každoročne zvyšuje a často sú spojené práve s krčnou chrbticou. A to je pochopiteľné, pretože koľko času strávime na počítači v nepohodlnej a monotónnej pozícii! Vysoko kvalitný a kompletný spánok v takýchto prípadoch - akýsi liek na chrbticu.

Nákupom ortopedického vankúša získate liečiteľa, ktorý poskytuje spoľahlivú prevenciu a liečbu osteochondrózy, bolesti hlavy spojenej s ňou a zvýšeného tonusu chrbta a chrbta.

V OrtoMart.ru si môžete kúpiť ortopedické vankúše z rôznych materiálov:

1. Anatomický tvar vysoko elastického polyuretánu.
2. S pamäťovým efektom vysoko elastického polyuretánu.
3. S pamäťovým efektom Visco z vysoko elastického materiálu, navrhnutého špeciálne na zníženie preťaženia počas letu v priestore.
4. Z prírodného latexu.

Hlavné indikácie:

• zvýšená únava, chronický pocit únavy;
• závraty, bolesti hlavy, bolesť krčnej chrbtice;
• nestabilita krčnej chrbtice;
• osteochondróza, spondyloartróza, spondylóza krčnej chrbtice;
• doba zotavenia po zranení;
• na prevenciu chrápania, vytvára príjemné prostredie na spanie.

Obzvlášť pohodlné ortopedické vankúše s pamäťovým efektom. Sú to „šikovné dievčatá“, ktoré si pamätajú tvar hlavy a krku toho, kto na ňom spí. Preto od druhého dňa používania vankúša budete cítiť neuveriteľné pohodlie, jednoduchosť spánku!

Sortiment moderných ortopedických vankúšov sa neustále rozširuje. Teraz si môžete kúpiť anatomický vankúš na takmer akýkoľvek účel. Napríklad, ak potrebujete relaxovať svaly krku a cítiť sa pohodlne počas cestovania alebo jazdy, stačí si kúpiť ortopedický cestovný vankúš alebo pod chrbtom, ktorý vám vyhovuje tvarom a veľkosťou.

Ortopedický vankúš OrthoMart.ru Vám ponúka tieto odrody:

1. pod hlavou pre dospelých, dospievajúcich a deti (vrátane dojčiat a novorodencov);
2. pod krkom;
3. pod chrbtom (na sedadle a autosedačke);
4. na sedadle;
5. pod nohami;
6. pre tehotné ženy a dojčatá.

V našom obchode si môžete zakúpiť ortopedické vankúše týchto značiek:

Objednávky sa spracovávajú a odosielajú od 10.00 do 17.45 hod.

Pri objednávke od 3000 rubľov doručenie v rámci okruhu Moskvy zadarmo!

Ortopedické vankúše

Čo potrebujete vedieť pri výbere vankúša

Pri výbere vankúša je potrebné vedieť, že dobrý vankúš podporuje hlavu a krčnú chrbticu, pomáha celej hornej časti tela relaxovať. Pozornosť by sa mala venovať šírke ramien, obľúbenej polohe počas spánku, mäkkosti matraca a materiálu, z ktorého je vankúš vyrobený.

• Čím širšie sú ramená, tým vyšší je vankúš pre dobrý spánok.
• Ak človek spí na chrbte, potrebuje nižší vankúš ako keď spí na svojej strane.
• Ak je matrac mäkký, vankúš by mal byť nižší ako pri spaní na tvrdšom povrchu.
• Ak je ruka stále pod vankúšom alebo pod hlavou, vankúš je príliš nízky.
• Ak je pocit nepohodlia, príčinou môže byť príliš vysoký vankúš.
• Ak krk raní a ramená stuhnú, vankúš je príliš nízky a matrac je príliš tvrdý.

Výška vankúša

Od 6 do 16 cm Pre široko nasadených ľudí by si mal vybrať vankúš vyšší. Tiež vysoké vankúše by mali byť kúpené za spanie na tvrdých matracov. Pre väčšinu ľudí sú vhodné vankúše s výškou 10-14 cm.V podstate sú vankúše mäkké, preto zvyčajne, plus alebo mínus 1 cm, zvyčajne nehrá významnú úlohu.

Tvar vankúša

Klasický tvar, pohodlný a známy. Nie je potrebné si na to zvyknúť.

Ortopedická forma s jednou alebo dvoma polovičnými šálmi pod krkom. Čo lekári odporúčajú. Neobvyklá, ale "správna" forma. Poskytuje lepšiu podporu krku. Existujú variácie na tému valcov - tesnenia z iného materiálu, vybrania pod hlavou, atď. Ale v každom prípade je všeobecnou myšlienkou vytvoriť dodatočnú podporu pre krk.

Vankúš s otvorom v sedačke uľahčuje sedenie v popôrodnom období, s poraneniami a chorobami perinea a panvových orgánov, s podliatinami a zlomeninami chrbtice u pacientov na invalidnom vozíku.

Ortopedické vankúše pre osteochondrózu krčka maternice

Profesionálne ortopedické vankúše na krčnú osteochondrózu od 2000 rubľov! Dodávka v Moskve 4 hodiny av Rusku. Odosielame na dobierku!

Účinok vankúšov v osteochondróze

Ortopedické vankúše pre osteochondrózu krčnej chrbtice sú nevyhnutné pre každého, bez ohľadu na vek, výšku a hmotnosť. Pri osteochondróze stráca krčná chrbtica schopnosť poskytovať slušnú oporu hlavy, a to tak počas spánku, ako aj počas dlhodobej sedavej práce.

Vankúše pomáhajú zabrániť rozvoju choroby a spríjemňujú váš spánok. Je to preto, že vankúš má vankúš na podporu krku.

Valec jemne podopiera krk a neumožňuje jeho prehnutie. Vyberie záťaž a umožní, aby sa svaly úplne uvoľnili. Vzhľadom k podpore, každý stavca je na svojom mieste a nevytvára bočné zaťaženie na medzistavcové platničky, ktoré sú zranené počas choroby.

Vyberte správnu výšku valca

Pred nákupom určte výšku valca, ktorý vám vyhovuje:

1. Krehké dievčatá a chlapci. Výška valca je 8-11 cm;
2. Ženy a muži s priemernou konfiguráciou - od 10 do 12 cm;
3. Ženy od veľkosti 56 a muži od veľkosti 50 - od 12 do 14 cm.

Pre presnejšie stanovenie odporúčame, aby ste zavolali, aby naši špecialisti presnejšie navrhli, ktorý model vám bude vyhovovať! Ponúkame možnosti ako medzi rozpočtovými modelmi od 2000 do 3000 rubľov, a medzi drahšie!

Ortopedický valec Krayt P-206 pod krkom

Ortopedický valec Krayt P-206 pod krkom

Ortopedický valec vytvára pohodlné podmienky pre spánok a odpočinok.

Pomáha zmierniť bolesť, nepohodlie, napätie v krčnej a hrudnej chrbtici.

Odporúča sa používať počas rehabilitačného obdobia po úrazoch a operáciách.

Používa sa na prevenciu únavy a bolesti hlavy.

Vyloženie krčnej chrbtice sa nachádza v polohe na chrbte, valec je umiestnený pod hrdlom.

Rozmery: VxŠxH - 8 cm x 15,5 cm x 19,5 cm

Výplň je hypoalergénny parolon 100%.

Odnímateľné obliečky na vankúš - 80% bavlna, 20% polyester.

Použitie valca s osteochondrózou

Osteochondróza je ochorenie, ktoré prináša značné nepohodlie osobe, preto mnoho ľudí používa špeciálny valec na zmiernenie stavu. Zmierňuje stav normalizáciou krvného obehu v krčnej chrbtici. Takéto činidlá sú vyrobené z penovej gumy, vaty alebo špeciálnej pevne skrútenej tkaniny. Takýto valček pod krkom z osteochondrózy možno kúpiť v takmer každej lekárni špecializujúcej sa na predaj výrobkov, ktoré pomáhajú zbaviť sa problémov muskuloskeletálneho tkaniva.

Účinnosť prostriedkov

Popularita valčekov z osteochondrózy pod krkom je vysvetlená tým, že tieto prostriedky pomáhajú nielen pri prevencii ochorenia, ale aj pri jeho liečbe. To je spôsobené tým, že človek často spí v nesprávnom držaní tela počas spánku, pretože všetky jeho svaly nemôžu úplne relaxovať, ako sa vyžaduje. Je to proces svalovej relaxácie, pri ktorej sa výrobok používa, ktorý sa používa pod krkom v noci.

Medzi hlavné účinky, ktoré vedú k používaniu valca, patria odborníci:

• Úľava od bolesti.
• Eliminácia nepohodlia.
• Zlepšenie krvného obehu.
• Podpora normalizácie metabolických procesov.
• Relaxácia svalových svalov.
• Celodenný odpočinok.
• Zlepšenie psycho-emocionálneho stavu.

Lekári odporúčajú pokračovať v používaní valca aj po odstránení všetkých príznakov ochorenia a samotný liek prešiel do štádia remisie. To pomôže predísť ďalším exacerbáciám pacientovho stavu, opätovnému výskytu príznakov a potrebe dlhodobej liečby liekmi.

Ako si vybrať

Roller od problémov s chrbtom je pomerne účinným a užitočným nástrojom, ale len vtedy, keď sa jeho voľba v lekárni uskutočnila čo najpresnejšie a správne. Preto by ste mali venovať pozornosť odporúčaniam lekárov, ako aj ostatným pacientom s týmto ochorením.

Treba poznamenať, že optimálna dĺžka výrobku je asi 80 centimetrov, čo je dôvod, prečo valec, aj keď sa osoba vo sne veľmi otáča, vždy zostáva na mieste, kde bol pôvodne umiestnený.

Samostatne by ste mali venovať pozornosť hrúbke výrobku pre krk. Terapeutická účinnosť valca priamo závisí od tohto parametra. Aby ste našli dobrý liek na liečbu chrbta, musíte zmerať vzdialenosť od krku k posteli a pridať k nemu ďalšie dva centimetre. Valec tak bude dobre podporovať krk, čím sa opakujú prirodzené zakrivenia ľudskej chrbtice.

V niektorých prípadoch ortopedickí lekári odporúčajú používať podobné výrobky v iných častiach tela. To sa týka predovšetkým členkových kĺbov, ako aj bedrovej chrbtice. Je teda možné zaoberať sa problémom osteochondrózy čo najkomplexnejšie.

Musíte tiež venovať pozornosť nákladom na valec. Účinnosť a užitočnosť výrobku nie je priamo závislá od tohto ukazovateľa, ale cena je výrazne ovplyvnená použitými materiálmi. Čím lacnejšie a nespoľahlivé látky boli použité pri výrobe, tým lacnejšie bude valec. Preto sa oplatí vybrať produkty s priemernou hodnotou ceny. Najlepšie je poradiť sa najprv s lekárom, ktorý sa podieľa na liečbe ochorení chrbta. Na základe svojich skúseností môže odporučiť to najlepšie zo spoločností zastúpených v lekárňach.

Čo hľadať

Pomocou krčného valčeka na osteochondrózu je potrebné venovať pozornosť ôsmim skôr dôležitým veciam, ktoré pomôžu účinnejšie eliminovať problém chrbtice. Zahŕňajú tieto položky:

1. Ak použitie valčeka z osteochondrózy viedlo k zhoršeniu bolesti a exacerbácii ochorenia, je potrebné na chvíľu na ňom prestať ležať. Po dvoch alebo troch dňoch môžete znova začať spať na výrobku.
2. Ak za určitých okolností nie je možné kúpiť v lekárni profesionálny valec, môže byť dočasne nahradený vankúšom alebo prikrývkou vybranou pre ohyb krku.
3. Ak použitie jedného valca v iných častiach tela zhorší nepohodlie, musíte si zakúpiť dva ďalšie produkty.
4. Ak spanie na plaku viedlo k výskytu edému v dolných končatinách, je potrebné začať užívať vhodné lieky proti tomuto symptómu. Liek má predpisovať iba kvalifikovaný lekár na základe diagnózy pacienta.
5. Ak sa osteochondróza chrbtice zhoršuje v dôsledku kŕčových žíl, je potrebné tento zdravotný problém odstrániť pred zakúpením valca.
6. Ak z určitých dôvodov, vrátane stabilného zvyku, pacient vykonáva spánok na svojej strane, aby normalizoval krvný obeh v noci, potrebuje stlačiť ďalší valec medzi nohami.
7. Alternatívou k valcu počas spánku s osteochondrózou krčka maternice môžu byť špeciálne korzety alebo obojky. Ale ich použitie rozhodne stojí za to diskutovať so svojím lekárom.
8. Odporúča sa vykonávať niektoré fyzické cvičenia pred spaním na valci, čo môže odporučiť ošetrujúci lekár v závislosti od klinického obrazu priebehu ochorenia.

Top 10+ najlepšie ortopedické vankúše pre spánok s osteochondrózou krčka maternice: ako si vybrať, čo je lepšie, recenzie lekárov

O rotopedický vankúš pre osteochondrózu krčnej chrbtice umožňuje vertebrálne kĺby a svaly krku správne odpočívať. A keďže asi 1/3 nášho života trávime na spánku, je to veľmi dôležité pre zdravie krku a chrbta.

Spanie na správne vybranom vankúši pomôže pacientom vyrovnať sa s bolesťami hlavy, nespavosťou a zlým zdravotným stavom. Ošetrovací valec zabráni upnutiu tepien a ciev, zabezpečí správnu polohu hlavy a tela.

Existuje mnoho typov ortopedických vankúšov, ktoré sa používajú na liečbu osteochondrózy, rovnako ako problémy s dýchaním, krvný obeh a spánok.

Ortopedický vankúš dodá zdravý spánok

Je dôležité pochopiť, že ak si vyberiete nesprávny vankúš, môže byť škodlivý.

Článok podrobne popisuje, ako si vybrať správny ortopedický vankúš pre osteochondrózu, ktorý je lepší, ako spať a poskytnúť spätnú väzbu od lekárov a pacientov.

Výhody ortopedických vankúšov

Ako vyliečiť chrbát a kĺby navždy?

Čestný čínsky ortoped:
„Prekvapivo, väčšina ľudí je pripravená aplikovať akúkoľvek masť a zábery na osteoartritídu, artritídu, osteochondrózu a bolesť chrbta bez toho, aby premýšľali o vedľajších účinkoch. - prírodný prostriedok, ktorý ovplyvňuje samotnú príčinu bolesti v kĺboch ​​a chrbtoch. Prečítajte si viac >>>

Ortopedické vankúše sú užitočné pre každého: obyčajných ľudí aj tých, ktorí trpia nasledujúcimi chorobami:

1. Miechová osteochondróza v ktoromkoľvek štádiu.
   Fázy osteochondrózy
2. Spondylarthrosis.
3. Bolesť v krku a chrbte.
4. Chronické bolesti hlavy, závraty a mdloby.
5. Vertebrálna nestabilita v krčnej oblasti.
6. Akékoľvek poranenia chrbtice bez ohľadu na to, kedy sa vyskytli.
7. Stres, podráždenosť, neustále nervové napätie.
8. Zlá kvalita spánku.

S týmito príznakmi sa odporúča poradiť sa s neurológom.

Správny anatomický tvar výrobku počas spánku má pozitívny vplyv na celé ľudské telo.

Ako pomôcť ortopedický vankúš s krčnej osteochondrózy

1. Správna poloha tela a krčné stavce, čo vedie k uvoľneniu svalov a chrbtice.
2. Zlepšenie tónu krčných svalov.
3. Prevencia exacerbácií a rozvoj osteochondrózy krčka maternice.
4. Znížené potenie, cirkulujúci vzduch okolo krku a hlavy.
5. Ortopedický výrobok prispieva k tomu, že človek je dostatočne dobrý spánok. Po prebudení nebude pociťovať napätie a únavu a bude ostražitý počas celého dňa.
6. Zlepšenie dodávky kyslíka, krvi a živín do mozgu.

Ortopedický vankúš môže byť použitý ako na prevenciu, tak aj na pomocnú liečbu osteochondrózy krčka maternice. Je dôležité si uvedomiť, že spanie na nepohodlnom vankúši môže spúšťať osteochondrózu.

Ako správne spať s osteochondrózou krčka maternice

Zaujímavé! Vedci neštudovali vlastnosti ortopedických vankúšov, nevykonali žiadne špeciálne štúdie. Stačí si vybrať ortopedický vankúš, v ktorom bude človek pohodlne spať. Ak po spánku dôjde k symptómu bolesti a napätiu vo svaloch, potom by mal byť tento ortopedický valec nahradený.

Použitie ortopedických vankúšov sa odporúča všetkým, ktorí chcú zlepšiť kvalitu spánku a odpočinku. Ich terapeutický účinok odôvodňuje ich relatívne vysokú cenu.

Druhy ortopedických vankúšov

Naši čitatelia píšu

Téma: Vyliečená osteochondróza za 21 dní!
Od: Svetlana M. ([email protected])
Komu: Administrácia Spinolog.com

Vitajte! Volám sa Svetlana Alekseevna. Chcem poďakovať vám a vašej webovej stránke. Nakoniec som bol schopný úplne sa zbaviť krčnej osteochondrózy. Teraz som plný energie, nič ma neublíži a každý deň ma baví.

A tu je môj príbeh. Keď mi bolo 39 rokov, moja osteochondróza sa náhle objavila. Po 6 rokoch sa objavili komplikácie vo forme závratov, bolesti hlavy, nevoľnosti, necitlivosti rúk, zhoršenej pamäti a zraku. Bolesti krku ma nasledovali takmer každý deň. Obrátila sa k lekárom, opilým tabletkám, injekčným injekciám. Pomohlo to len na chvíľu, a potom sa všetko vrátilo s pomstou.

Všetko som zmenil, keď mi môj syn prečítal článok na internete. Nedokážem si predstaviť, ako som mu za to vďačný. Tento článok ma doslova urobil inou osobou. Neverte tomu, ale za 3 týždne som úplne vyliečil osteochondrózu. Už 2 roky sa mi darí robiť všetko všade, ma netrápi žiadna bolesť, trávim veľa času na chate. Každý je prekvapený, čo sa mi stalo. Znova som sa narodil.

Kto chce žiť dlhý a šťastný život bez osteochondrózy, trvať 5 minút a prečítať si tento článok. Prejsť na článok >>>

Druhy ortopedických vankúšov

Všetky ortopedické vankúše sa líšia podľa nasledujúcich kritérií:

Oboznámime sa so všetkými vlastnosťami výrobkov, aby sme lepšie porozumeli, aký druh vankúša by mal byť pre osteochondrózu krčka maternice.

Prestaňte sa oklamať

Pred ďalším čítaním sa vás opýtam na jednu otázku: ste stále pri hľadaní čarovného nástroja alebo produktu, ktorý môže po prvýkrát obnoviť miechu chrbtice, alebo nástroj „testovanej“ babičky, alebo dúfate, že ho „vyhodíte“?

Ponáhľam vás, aby som vás sklamal: je takmer nemožné obnoviť kĺby a chrbticu v pokročilom štádiu ochorenia! Čím skôr sa liečba začne, tým väčšia je šanca, že nebudete navždy zablokovaní!

Niektorí upokojujú bolesť protizápalovými liekmi, ktoré zmierňujú bolesť, a masti z reklamy, ale kĺby nikdy nevyliečia. Obchodníci len zarobia veľa peňazí na naivete obyčajných ľudí.

Jediný liek, ktorý nejako pomôže, sa nepredáva v lekárňach a nie je inzerovaný na internete.

Tak, že si nemyslíte, že ste sa čuchali s ďalším „všeliek na všetky choroby“, nebudem opisovať, aký typ účinnej medicíny to je. V prípade záujmu si môžete prečítať všetky informácie o ňom sami. Tu je odkaz na článok.

Tvar a veľkosť

Lekári odporúčali túto veľkosť prípravku na osteochondrózu krčka maternice - 40 až 50 alebo 50 až 70 cm.

V prípade osteochondrózy krčka maternice odporúčajú ortopedici tieto formy ortopedických vankúšikov:

1. Roller. Takéto vankúše sú vyrobené pomerne mäkké. Odporúčajú sa len na spanie na chrbte.
   Ortopedický vankúš v tvare valca
2. Polmesiac (podkovy). Vankúš pohodlne podopiera krk na oboch stranách, zmierňuje napätie a únavu. Sú vhodné na cestovanie autom alebo lietadlom. Pri dlhodobom používaní nestráca svoj tvar. Tieto modely sa môžu používať iba v sede alebo ležiac ​​na chrbte.
   Ortopedický vankúš v tvare polmesiaca
3. Vankúš s obojstranným reliéfom (akordeónová forma). Vzácny typ vankúša vyzerá ako ovál. Tento model je vhodný pre tých, ktorí radšej spia na svojej strane. Povrch výrobku prispieva k jemnému roztiahnutiu krčnej oblasti.
   Ortopedický vankúš s obojstranným reliéfom
4. Ortopedická sedačka. Môže sa použiť na zníženie zaťaženia z lumbosakrálnej oblasti. Má rôzne formy.
   Ortopedická sedačka
5. Obdĺžnikové s konvexnými hranami. Toto je najobľúbenejšia forma ortopedických vankúšov. Jeho výhodou je, že tento formulár sa rýchlo obnoví, keď sa použije (ak ide o kvalitný výrobok). Je dôležité vedieť, že na ňu by mali byť umiestnené len krk a hlava. Ramená by mali byť nižšie. Tieto výrobky často obsahujú v strede dutinu pod hlavou, ktorá tvorí malé valce s ľavou a pravou stranou.
   Obdĺžnikový ortopedický vankúš
6. Nafukovací vankúš na hlavovú opierku. To môže byť nafúknuté veľmi rýchlo, ale nemá vážne ortopedické vlastnosti v porovnaní s inými produktmi. Je to lacné a pohodlné vziať so sebou na ceste.
   Nafukovací vankúš

Dôležitá je výška výrobku. Záleží na individuálnych charakteristikách osoby. Ak je nesprávne zvoliť výšku ortopedického vankúša, potom sa môže silnejšia bolesť. Výška produktov spravidla závisí od veku osoby:

• Deti a mládež - 8-10 cm;
• Ženy a muži strednej výšky - 11-12 cm;
• Ľudia veľkého vzrastu - 12-14 cm.

Lekári odporúčajú, aby deti od 1,5 roka používali ortopedické vankúše na spanie, aby sa zachovalo zdravie chrbtice, zlepšila kvalita spánku a zabránilo sa bolesti hlavy. A ak má dieťa torticollis, produkt sa aplikuje ihneď po narodení.

plniva

Vo vnútri vankúša sa nachádzajú rôzne plnivá. S kvalitným výrobkom je tvar ortopedického valca takmer okamžite obnovený aj po stlačení. Táto vlastnosť sa nazýva „efekt tvarovej pamäte“.

Všetky výplne ortopedických vankúšov tiež nespôsobujú alergie, na rozdiel od peria a peria, ktoré sú naplnené bežnými výrobkami.

Aké plnivá sa používajú v ortopedických vankúšoch?

Pohánková šupka. Ide o škrupinu zŕn grechu, ktorá zostala po ich spracovaní. Je to 100% prírodné plnivo. Takéto vankúše majú navyše masážny účinok, ktorý pomáha zlepšovať krvný obeh. Huska absorbuje vlhkosť, prechádza vzduchom a poskytuje vhodnú teplotu pre dobrý spánok.

Napriek tomu, že model s pohánkovou šupkou má klasický vzhľad, je to veľmi pohodlný vankúš na spanie s osteochondrózou krčka maternice. V cenovom segmente sa to považuje za lacnejšie. Mínus modelu je, že vážia, šušťajú a slúžia viac ako tri roky. Niektorí hovoria, že je to dosť ťažké.

Latex. Je to elastická látka, ktorá sa tvorí po spracovaní šťavy z Hevea. Na zlepšenie elasticity sa pridávajú umelé materiály. Vhodné pre tých, ktorí radi spia na vysokých vankúšoch, ako aj na chrbte. Na ďalšie pridanie masážnych vlastností sú vyrobené s malými tuberkulami. A na zlepšenie priepustnosti vzduchu v nich vytvárajú póry.

Ortopedický vankúšik s latexom

Životnosť latexového ortopedického valca je viac ako desať rokov. Latex je hypoalergénny materiál s antibakteriálnymi vlastnosťami. Hlavnou nevýhodou je vôňa a skvelá cena. Existujú aj výrobky zo syntetického a prírodného latexu, ktoré sú lacnejšie a majú nízku životnosť.

Pamäťová pena - pamäťová pena. Táto pena sa skladá zo špeciálnej peny, viscolatex alebo polyuretánu so slabým účinkom elasticity. Takéto modely sa rýchlo prispôsobujú kontúram človeka a zapamätajú si ich. Je to pocit, že vankúše s pamäťovým efektom sú podobné bežným produktom s nadol. Nemajú výrazný účinok v porovnaní s latexovými vankúšmi.

Ortopedický vankúš s pamäťovým efektom

Navyše, model sa vracia do svojej pôvodnej podoby. Mnohí ľudia v takýchto výrobkoch nemajú radi, že si na to musíte zvyknúť, pretože je to trochu tuhé. Tiež sa zahrieva, nenecháva vzduch prechádzať a je dosť horúci, aby na ňom spal. Hlavnou nevýhodou vankúšov s pamäťovým efektom je vysoká cena a prítomnosť chemického zápachu.

Chladiaci gél. Takéto modely sa začínajú tešiť z popularity. Tekutina vo vnútri výrobku prispieva k správnemu rozloženiu záťaže a malému masážnemu účinku. Tieto modely prispievajú k výraznému zlepšeniu kvality spánku a omladenia pokožky. Trvá určitý čas, kým si zvyknete spať na takomto výrobku.

Ortopedický vankúš s chladiacim gélom

Bamboo. Ortopedický vankúš z tejto rastliny nezhromažďuje prach, má deodorizačný účinok a voľne prechádza vzduchom. Vankúš bambusu má vysoký ortopedický účinok.

Nezávislé mini pramene. Perfektne podporuje chrbticu počas spánku, rýchlo a správne rozloží náklad. Výrobok s mini pružinami je ideálny na spanie v akejkoľvek polohe.

Ortopedický vankúš s mini prameňmi

Latexové mini pramene. Takéto výrobky sú elastické, rýchlo sa vracajú do pôvodného stavu, hypoalergénne a majú dobrý dych. Dobre udržujte chrbticu v prirodzenej polohe.

Je dôležité pochopiť, že aj dokonale vhodný vankúš na osteochondrózu bude mať nejaký čas, aby si zvykli (asi 1 týždeň).

Existujú aj iné typy plnív, ako napríklad holofiber, bavlna, vlna a perie. Najsprávnejším vankúšom pre osteochondrózu krčka maternice je pena s „pamäťovým efektom“, latexom, pohánkovou šupkou a mini-prameňmi.

Ako si vybrať ten správny vankúš?

Poďme zistiť, ako si vybrať ortopedický vankúš na spanie.

Stupeň tuhosti

Výber vankúšov pre konkrétnu polohu na spanie:

• spánok na chrbte - stredná tvrdosť;
• spať na boku - zvýšená tuhosť;
• spať na bruchu - potrebujete mäkký výrobok.

Ako spať s osteochondrózou? Mnohí lekári odporúčajú spať na boku alebo na zadnej strane. Preto má zmysel kupovať niekoľko typov vankúšov, ktoré môžu byť použité v určitých prípadoch.

tvar

1. Polmesiačikový vankúš je vhodný pre tých, ktorí radi spia len na chrbte.
2. Ortopedický vankúš vo forme valca sa odporúča pre tých, ktorí spia na boku alebo na chrbte.
3. Model v tvare obdĺžnika vyžaduje spánok v súlade s nasledujúcimi pravidlami: hlava a ramená musia ležať na ortopedickom valci a ramená by mali byť umiestnené nižšie. Na výrobku sa teda pod hlavou nachádza výklenok a pod krkom malý kolík. Odporúča sa spať na chrbte.

veľkosť

Toto je najdôležitejšie kritérium pre výber produktov. Ako si vybrať vankúš pre osteochondrózu krčka maternice, berúc do úvahy výšku výrobku?

Výška valca sa meria individuálne pre každú osobu. Na tento účel odmerajte vzdialenosť od základne krku k ramenu (pozri obrázok nižšie). Držte pravítko v pravom uhle, odmerajte k kosti na konci ramena. Ďalej k tomuto číslu pridajte 1-2 cm - toto je pozmeňujúci a doplňujúci návrh, ktorý tlačí matrac.

Ako si vybrať správnu veľkosť vankúša

Spať na boku. Pre dospelého s normálnou postavou je zvolený vankúš s výškou 10-12 cm.

Pre ľudí s veľkým vzrastom je výška obyčajne väčšia ako 12 cm, preto môžete dočasne vložiť niečo pod vankúš. Vzhľadom k tomu, vankúše s vysokou výškou je ťažké nájsť na predaj, budete musieť šiť ho na objednávku, alebo dať zložený uterák pod ním po celú dobu.

Spať na chrbte. Musíte si vybrať výrobok s výškou 8-10 cm, základ produktu musí byť dostatočne tuhý.

Na spanie na bruchu sa odporúča spať na výrobku s výškou menej ako 8 cm a mäkkým podkladom.

Správny vankúš na spánok s krčnou osteochondrózou - to je vankúš, na ktorom sa pohodlne spí, a keď sa zobudíte, necítite bolesť v krku. Po spánku sa človek cíti bdelý a plný energie.

Tabuľka výberu vankúša

Ako si vybrať vankúš pre osteochondrózu krčka maternice, berúc do úvahy šírku produktu? Šírka výrobku musí byť rovnaká ako šírka ramien. Ale ortopedické valce majú spravidla štandardnú veľkosť 40 až 50 cm alebo 50 až 70 cm.

Ktorý vankúš je lepší pre osteochondrózu krčka maternice? Vo forme obdĺžnika a ako plnivo budú lepšie pohánkové šupky, pena s "pamäťovým efektom" alebo latex.

Odporúčania a užitočné tipy na výber produktov

"Lekári skrývajú pravdu!"

Dokonca aj "zanedbané" Osteochondróza, artritída, artróza môžu byť vyliečené doma, bez operácie a nemocníc. Len nezabudnite 2-3 krát denne.

Je užitočné zoznámiť sa s užitočnými odporúčaniami, ktoré najlepšie zistíte, ktorý vankúš si vyberiete pre osteochondrózu krčka maternice.

1. Tento ortopedický vankúš by nemal byť žiadnym spôsobom pokrčený alebo deformovaný. Aj pri dlhšej expozícii by mal výrobok takmer okamžite obnoviť svoj pôvodný tvar.
2. Odporúča sa nakupovať výrobky v obchodoch, kde je možné tovar vrátiť. Je to spôsobené tým, že pochopenie, či je výrobok vhodný na spanie, vyžaduje určitý čas.
3. Vankúš by nemal byť veľmi veľký a mal by mať aspoň jeden pevný valec.
4. Ak je to možné, je vhodné pokúsiť sa ležať na vankúši, takže môžete približne pochopiť, či je to dostatočne pohodlné.
5. Na výrobku musí byť prípad látky alebo iného materiálu. Kryt musí zachovať vzhľad výrobku a zabezpečiť voľný prístup vzduchu.
   Obliečka na vankúš musí byť odnímateľná.
6. Výrobok musí byť dobre prešitý, bez vyčnievajúcich nití. Švy by mali byť mäkké.
7. Produkt je nutné zakúpiť len v špecializovanom obchode a výrobok musí mať príslušný certifikát.

Ako pochopiť, že vankúš je vybraný správne

V ideálnom prípade sa odporúča ležať na ňom pred nákupom ortopedického vankúša. Ale keď to zlyhá, mnohí ľudia začnú hovoriť, že po spaní na takomto vankúši sa len zhoršilo - bolesť sa zintenzívnila. A niektorí ľudia kupujú niekoľko typov vankúšov naraz na použitie v určitej polohe na spanie.

Ako pochopiť, či je vankúš vybraný správne pre osteochondrózu krčka maternice?

1. Keď sa zobudíte, cítite nepohodlie v ramenách alebo krku, a ak človek položí ruku pod hlavu, znamená to, že vankúš je malý. Mali by ste si kúpiť model so zvýšenou výškou, alebo položiť zložený uterák pod výrobok.
2. Ak po spaní má osoba boľavé ramená a krk, potom to znamená, že vankúš je nízky a matrac je tuhý.
3. Ak človek zmení pózu mnohokrát denne, znamená to aj nesprávnu voľbu ortopedického vankúša.
4. Po použití správneho ortopedického vankúša na osteochondrózu krčka maternice nechcem používať obyčajný produkt.
5. Po spánku sa človek cíti odpočinutý a energický po celý deň a jeho spánok je taký, ako je to u dieťaťa.
6. Bolesť hlavy v noci alebo bezprostredne po prebudení znamená, že vankúš je vysoký.
7. Počas spánku by ste sa mali cítiť uvoľnene v tele. Hlava musí byť v jednej rovine s telom bez ohýbania chrbtice.
8. Lekári považujú najlepšiu formu ortopedického vankúša pre osteochondrózu - obdĺžnik so zárezom uprostred.
9. Je dôležité zvoliť správny matrac na spanie. Ak je matrac príliš mäkký alebo tvrdý, potom je tu možnosť zvýšenej bolesti v krku, ramenách alebo hlave. To všetko povedie k tomu, že takýto ortopedický valec nebude mať žiadny úžitok.
   Správny matrac na spanie

Čo je lepšie: prehľad najlepších značiek

Pri výbere ortopedického výrobku je dôležité vybrať si naozaj kvalitnú vec. Na tento účel by ste sa mali poradiť so svojím lekárom alebo študovať hodnotenie výrobcov. Vankúše sú drahé, ale to je kompenzované kvalitou a jej priaznivými účinkami. Ako si vybrať vankúš pre osteochondrózu krčka maternice, berúc do úvahy špecifickú značku?

Poprední výrobcovia ortopedických vankúšov:

Mediflex. Model s latexovými mini pružinami, ktoré sa rýchlo prispôsobia kontúram spiaceho človeka. Cena od 2600 rub.

Sissel. Produkty s výplňou Pamäťový efekt. Často sa dodávajú s 1 alebo 2 valcami. Stojí to od 5000 rubľov.

Tempur. Modely používajú dobrú výplň Tempur, vytvorenú špeciálnou technológiou. Plnivo je trochu drsné, dobre rozdeľuje náklad a ideálne má tvar hlavy a krku. Výrobky s takou výplňou stoja od 5700 rubľov.

Ortopedický vankúš Tempur

Nemecká tráva - od 9000 rub.

Príroda - od 3000 rub.

Primavelle - od roku 1800 rubľov.

Trelax - od 1300 rubľov.

AlviTek - od 1500 rubľov.

Rolmatrazze - od 2600 rub

Ascona - od 1000 rubľov.

Trives. Táto značka je veľmi obľúbená u pacientov aj lekárov. Na predaj existuje mnoho rôznych foriem, a to ako s pamäťovým efektom, tak vo forme akordeónu. Mnohí si uvedomujú, že toto je jeden z najlepších vankúšov pre osteochondrózu. Cena - od 1000 rubľov.

Ortopedické vankúše Trives

Magický sen. Obsahuje výplň Memorix, ktorá si dobre drží tvar. Táto značka vankúšov získava popularitu medzi ruskou populáciou. Cena - od 2500 rubľov.

Ormatek - od 1500 rubľov.

Hoci ruské značky sú lacnejšie ako zahraničné, nie sú o nič efektívnejšie. Napríklad mnohí odborníci radia pri kúpe modelov značky Ascona alebo TOP.

Ako spať s osteochondrózou?

Aj keď človek spí na ortopedickom vankúši, v prípade osteochondrózy krčka maternice je potrebné vedieť, v ktorej polohe správne spať. Nesprávne držanie tela počas spánku môže zhoršiť priebeh ochorenia.

Najsprávnejšia poloha spánku s osteochondrózou:

Na zadnej strane. Táto poloha zlepšuje mikrocirkuláciu krvi v oblasti krčka maternice, čo výrazne zlepšuje stav tepien a ciev, ktoré idú do mozgu. Okrem toho je spanie na chrbte prospešné pri hrudnej a bedrovej osteochondróze. A aby sa znížilo zaťaženie spodnej časti chrbta, pod kolená sa dá umiestniť malý valček.

Na strane. Hlava by mala byť umiestnená na vankúš a rameno by malo spočívať na matraci. Hlava by sa nemala odvíjať od výrobku.

Pose "embryo". Mnohí lekári odporúčajú len taký postoj snov v osteochondróze. Ako leží v pozícii "embrya"?

Musíte ležať na ľavej strane, trochu ohnúť kolená a vytiahnuť ich až k hrudníku. Je nežiaduce spať na pravej strane kvôli negatívnemu vplyvu na pažerák, srdce a pečeň - orgány sa začínajú meniť a fungovať nesprávne.

Medzi nohami v zóne bokov, môžete dať malý vankúš znížiť napätie na panvové svaly.

Ak nie je celkom pohodlné spať v tejto polohe, potom môžete natiahnuť jednu nohu a nechať druhú nohu ohnutú v kolene.

Táto poloha umožní maximálny odpočinok celej chrbtici a poskytne vám pohodlný spánok.

Je možné spať na žalúdku s osteochondrózou krčka maternice?

Väčšina ľudí verí, že keď spíte na bruchu nemá žiadny tlak na chrbticu. Odborníci však poznamenávajú, že v tejto polohe sú kĺby 1 a 2 krčného stavca silne preťažené, čo môže viesť k bolesti v krku a hlave a narušeniu mozgu. Bedrové stavce sa tiež ohýbajú, čo môže spôsobiť bolestivý príznak v krčnej oblasti.

Na bruchu si môžete jednoducho ľahnúť na relaxáciu, aby ste upokojili bolesti chrbta.

Je dobré spať na zemi s osteochondrózou?

Mnoho ľudí si myslí, že spanie na tvrdom povrchu je užitočné, napríklad preglejka, podlaha alebo tvrdý matrac. Ale v skutočnosti nie je možné spať na podlahe.

Faktom je, že počas spánku na podlahe sú kĺby a svaly chrbtice v neustálom napätí. Súčasne nie je zaistená správna poloha chrbtice v päte na zadnej alebo bočnej strane.

Spánok celú noc v hojdacej sieti, na detskej postieľke alebo veľmi mäkké perie posteľ je tiež veľmi škodlivé pre chrbticu. Pri ochoreniach chrbtice by ste mali vždy spať len na posteli s ortopedickým matracom.

Nemôžete spať na podlahe ani na veľmi mäkkom matraci, pretože to môže viesť k zvýšenému symptómu bolesti.

Je dobré spať bez vankúša s osteochondrózou?

Spánok bez vankúša z osteochondrózy krčnej chrbtice môže viesť k zovretiu koreňov nervov medzi stavcami, preťaženiu svalov krku a obehových porúch. Je to spôsobené tým, že osoba nevedome mení svoju pozíciu, čo vedie k neprirodzeným oblúkom chrbtice.

Spánok bez vankúša

Je však potrebné vziať do úvahy všetky faktory predtým, ako presne odpovieme na otázku, či je možné spať bez vankúša. Napríklad póza osoby, typ matraca, dizajn postele. Nemali by ste ušetriť na kúpe spálňa príslušenstvo, inak môžete vážne pokaziť vaše zdravie.

Lekári neodporúčajú spať bez vankúša na jednom matraci, alebo na malej veci. To môže vyvolať rozvoj mnohých ochorení pohybového aparátu.

Vankúš na osteochondrózu krčka maternice vlastnými rukami

Mnohí sa zaujímajú o otázku, ako nahradiť ortopedický vankúš pre osteochondrózu krčka maternice. Ak nechcete míňať peniaze na nákup ortopedického valčeka, môžete ho šiť sami. Najprv musíte zmerať vzdialenosť od okraja ramena po začiatok krku, aby ste určili správnu výšku výrobku.

Tvar najlepšie zapadá do tvaru kosti, obdĺžnika alebo valca. Ak je na ňom nepríjemné spať, môžete vždy odstrániť časť plniva.

Prírodné zložky sa používajú ako plnivo: suchá sekaná tráva (ostrina, rogoza, vres, slama) alebo šupka pohánky. Tkanina by mala byť vyrobená z prírodných surovín (bavlna, ľan, teak). Tento typ tkaniny nenechá výplň von. Kryt by mal byť pevne vyplnený plnidlom.

Výrobok vyrobený samostatne nie je horší ako zakúpený produkt. Najmä preto, že človek dal svoju dušu do takéhoto vankúša.

Odporúča sa nakupovať ortopedické výrobky len v špecializovaných predajniach. Pri nákupe z internetových obchodov bude cena o 15% nižšia.

Ceny ortopedických vankúšov začínajú na 700 rubľov, ale v tomto prípade to nie je fakt, že dostanete kvalitný a čo je najdôležitejšie užitočný produkt.

1. Model v podobe polmesiaca: nafukovacie - od 100 rubľov, s výplňou - od 400 rubľov.
2. Vo forme valca - od 500 rubľov.
3. S pamäťovým efektom - od 1000 rubľov.
4. Z latexu - od 1300 rubľov.
5. S chladiacim gélom - od 3000 rubľov.
6. S nezávislými mini pružinami - od 3000 rub.
7. S dutinou v strede s polyuretánovou penou - od 1600 rubľov.

Pri osteochondróze krčka maternice sa odporúča vybrať si výrobky v hodnote viac ako 1500 rubľov.

Môžete si prezrieť viac modelov na Yandex Market.

Recenzie lekárov a pacientov

Anatoly, neuropatológ, 45 rokov

Potrebujem ortopedický vankúš na osteochondrózu krčka maternice? Ako lekár s veľkými skúsenosťami môžem s istotou povedať, že nevhodné držanie tela je jednou z hlavných príčin osteochondrózy krčka maternice.

Nesnažte sa šetriť na svojom zdraví. Okrem toho je tento ortopedický produkt zakúpený najmenej 3 roky. Spanie na vysoko kvalitnom ortopedickom vankúši zabráni exacerbáciám osteochondrózy krčka maternice a je tiež vynikajúcou prevenciou ochorení chrbtice. Mal som veľa pacientov, ktorí mali po výmene ortopedických prípravkov úplne bolesti v krku.

Potom, čo si ľudia zvyknú spať na ortopedických vankúšoch, už sa nevracajú k bežným výrobkom. Najdôležitejšie je zvyknúť si na vankúš, a to môže dosiahnuť jeden týždeň. Ak sa nepohodlie pociťuje dlhšie, znamená to, že výrobok rozhodne nie je vhodný.

Aj ľudia sú zmätení tým, že špeciálna starostlivosť o tieto výrobky - vankúše nemusia byť šľahané a umyté. Spánok na ortopedickom vankúši je najlepšou prevenciou osteochondrózy krčnej oblasti.

Maria, 32 rokov

Bolesť v krku ma začala prenasledovať od mojich študentských dní, keď som celý čas sedel s hlavou sklonenou. Obdobia boli ľahšie a v tých dňoch som nešiel k lekárom.

Nedávno bola bolesť jednoducho neznesiteľná. Zaznamenal som stretnutie s neurológom. Dlho sa rozprávali. V dôsledku toho som sa naučil, že ortopedický vankúš je veľmi užitočný pri osteochondróze krčka maternice.

Začal kopať informácie na internete a na fórach. V dôsledku toho som zdvihol ortopedický valček s „pamäťovým efektom“. Všimla si, že je omnoho lepšie spať. A po niekoľkých týždňoch bola bolesť v krku a na hlave takmer preč.

Foto ortopedické vankúše

Navyše pri pravidelných bolestiach krku používam masážny vankúš, ktorý napodobňuje masáž shiatsu.

Michael, 29 rokov

Mám veľmi tvrdú prácu, kvôli ktorej dobre nespím, a ráno vstávam rozbitý a prakticky nerušený. A po ďalších šiestich mesiacoch som sa bál bolesti chrbta a krku.

Išiel som sa poradiť s odborníkom. Ukázalo sa, že som mal počiatočné príznaky osteochondrózy krčka maternice. Ale on mi nepredpisoval rôzne lieky a lieky, ale povedal mi, aby som urýchlene vymenil matrac a vankúš.

Ako si vybrať vankúš pre osteochondrózu krčka maternice? Je dôležité, aby výška a veľkosť vankúša boli správne zvolené. A kúpil som si matrac ortopedickej strednej tvrdosti.

Už v prvej noci som veľmi dobre spal a po 2 mesiacoch som zabudol, čo je to bolesť.

Alexandra, 45 rokov

Môj prehľad ortopedického vankúša pre osteochondrózu krčka maternice.

Od detstva, občas som bolesť hlavy z intrakraniálneho tlaku, a dôvodom je to štipka v krku. S cieľom nejakým spôsobom zmierniť stav, robím terapeutické cvičenia a beh. Ale skoro každé ráno som cítil stuhnutosť v krku, stále som nemal dostatok spánku. Keď sa moja hlava začala niekoľkokrát za mesiac zraniť, zistila som, že tieto nepríjemné príznaky sú spôsobené abnormálnym vankúšom.

Zaujímalo by ma, čo spať vankúš na krčnej osteochondrózy? Výber padol na výrobok s pamäťovým efektom nášho výrobcu - to je najlepšia voľba pre kvalitu a cenu.

Valec je veľmi pohodlný, má veľmi presne tvar tela, aj keď leží na chrbte, dokonca aj na boku. Vankúš používam viac ako šesť mesiacov a môžem s istotou povedať, že som začal zaspávať rýchlejšie a prebudiť sa - odpočívať a spať.

Hlava a krk už nie sú chorí. Môžem tiež poznamenať, že mám viac voľnej energie.

Jediný negatív je biela farba krytu. Prispôsobil som sa výrobku tak, aby nosil obvyklý povlak na vankúš, aby bol vzhľad výrobku v dobrom stave.

Zaujímavé je, že veľkosť vankúša je vhodnejšia pre široké ramená, ale stále sa cítim veľmi pohodlne spať.

Plávanie s osteochondrózou môže tiež hrať veľkú úlohu, len budete musieť plávať na chrbte.

Margarita, 38 rokov

Pre mňa bol výber ortopedického vankúša s mojou osteochondrózou krčka maternice veľmi komplikovaný. V dôsledku toho som si vybral model s výplňou z pohánkovej šupky. Vankúš je ťažký a z neho vyžaruje ľahká vôňa pohánky.

Vo večerných hodinách išiel do postele, ručne stlačený uprostred valčekového vybrania pre hlavu. A nevšimla si, ako zaspala. Spánok bol silný a zdravý. Ráno som sa zobudil na budíku plnom energie. Veľmi ma prekvapilo, že môj zaujímavý nákup ma tak veľmi ovplyvnil.

Vankúš trochu šuchne, ak na neho pohnete hlavou. Ale zvyknete si na to rýchlo. Po pol mesiaci každodenného spánku bola bolesť v krku takmer preč, rovnako ako únava po náročnom pracovnom dni.

Lilia, 28 rokov

Rozhodla som sa, že moja matka bude mať narodeninový darček. A keďže má osteochondrózu krčka maternice, rozhodla sa kúpiť špeciálny vankúš.

Na ktorom vankúši je lepšie spať s osteochondrózou krčka maternice? Hlavná vec je, že by mala byť vo veľkosti a ideálne mať tvar hlavy a krku.

Rozhodol som sa kúpiť produkt s chladiacim gélom. Model je veľmi pohodlný, na vrchu - odnímateľný kryt. Chladiaci efekt nie je ničím výnimočným. Je to stále menej a menej, čo si vôbec nevšimnete. Ďalším zo slabín je chemický zápach, ktorý nakoniec prechádza.

A tak je vhodné na ňom spať, dokonca aj na jeho strane, dokonca aj na chrbte. Neodporúčam vám, aby ste pre takýto vankúš preplatili kvôli gélu, je lepšie si kúpiť obyčajný, s „pamäťovým efektom“.

Anastasia, 26 rokov

Nie je to tak dávno, som išiel na konzultáciu so svojím manuálnym pracovníkom so sťažnosťami na chronické bolesti hlavy. Ukázalo sa, že MRI - bola krčná osteochondróza.

Lekár povedal, že je lepšie nevypnúť bolesť s tabletkami, ale ísť plávať a visieť von bez vodorovnej tyče. Povedal, že sa prestane hýbať. Tiež mu odporučil ortopedický vankúš. V dôsledku toho som nešiel plávať, ale niekoľkokrát denne som visel na bare. Tiež som nosiť korekciu držania tela na 4 hodiny denne, aby sa šmýkať menej.

Aký druh vankúša je potrebný pre osteochondrózu krčka maternice? Vybral som si ruský výrobok s polyuretánom („pamäťový efekt“) v tvare valca s vybraním pod hlavou.

Dlho zdvihol vankúš spolu s predávajúcim. Zmeral dĺžku mojich ramien a model sa zdvihol tesne pod nimi. Vybral som si vankúš mäkšie a nie tak vysoké - 9 cm, ak niečo, dám niečo pod to.

Ak spíte na svojej strane, potom musíte vziať veľký valec. A ak je na chrbte, potom by malo byť menšie. Na vankúš som si zvykla na prvé 4 noci. Zdalo sa, že dobre spala, ale potom jej celý krk a rameno bolelo celý deň. Predávajúci vysvetlil, že trvá čas, kým sa telo prispôsobí a že sa to stane mnohým.

Po 4 dňoch som spal na ortopedickom valci ako dieťa. Potom už vôbec nemôžem klamať o bežných produktoch. Po spaní na nich ma to hrozne bolí. Tiež dôležitý fakt - ak je matrac mäkký, potom spanie na akomkoľvek vankúši je škodlivé. A ak je matrac drsný, potom spí v poriadku a ortopedický výrobok udržuje hlavu a krk v správnej polohe. Všeobecne odporúčam.

Osteochondróza krčnej chrbtice sa nedá úplne vyliečiť. Môžete odstrániť iba jeho hlavné príznaky: bolesť v krku a hlave.

Ortopedický vankúš môže zmierniť symptómy bolesti, najmä v kombinácii s inými typmi liečby osteochondrózy. Keď spíte na tomto výrobku, svaly krku sa uvoľnia, telo zaujme správnu pozíciu. Hlavná vec, ktorú je potrebné si uvedomiť, že len držanie tela na zadnej strane alebo boku je vhodné na spanie.

Spätná väzba od ľudí, ktorí sa rozhodli pre ortopedický valec, je väčšinou pozitívna. Hlavnou nevýhodou - musíte si na ne zvyknúť.

Na ortopedickom vankúši je vhodné spať ako ľudia s ochoreniami pohybového aparátu a absolútne zdravými ľuďmi. Je dôležité starostlivo zvážiť vašu voľbu tak, aby produkt priniesol len výhodu, nie poškodenie.

Príbeh našich čitateľov. List redaktorovi!

Veľmi zlé späť v chrbte. Prišiel som do nemocnice, urobili MRI, povedali: „Máte 4 stupne osteochondrózy. Pripravte sa na operáciu. “ Skoro som tam omdlel! Aký neporiadok! Aká operácia, som len 38? Ukazuje sa, že v tomto veku osteochondróza 4 stupne môžu byť zarobené.

Ale to všetko začalo s obvyklou bolesťou chrbta, ktorá sa potom stala chronickou, boľavou, potom sa vytvorila hernia bedrovej chrbtice! Zasahovala do spánku a chodila. Odmietol som operáciu, pretože som sa bál anestézie: zrazu by som zaspal a ja by som sa znova nevstal. Mám tiež problémy so srdcom, v dôsledku čoho som dostal veľa zbytočných liekov, a keď som sa vrátil, lekári jednoducho pokrčil plecami, čo chcete, operácia sa musí urobiť.

Pred pár mesiacmi som na internete narazil na jeden článok, ktorý ma doslova zachránil. Znovu som získal svoje zdravie a bolesť je preč! Som tak vďačný za osud, príležitosť, ktorá ma priviedla k tomuto článku! Nakoniec, moja chrbtica je zdravá, a to všetko vďaka tomuto článku! Každý, kto má bolesť v chrbte - čítať POVINNÉ! Teraz BEZ PAIN, normálne spať, ísť a pracovať v krajine.