Nezávisle zistiť, čo spôsobilo bolesť chrbta, je to nemožné. Bolesti chrbta v chrbte, vo vedeckom jazyku, lumbago, cítil v bedrovej oblasti, sprevádzané svalové kŕče, priťažujúce patológie. Akútne neznesiteľné bolesti chrbta majú rôzne príčiny, trvajúce niekoľko minút až niekoľko mesiacov. Pacient si zvykne na bolestivý stav, bolesť v chrbtici sa stáva súčasťou života. Bez toho, aby šiel k lekárovi, zhoršuje vlastné zdravie a znižuje šance na zotavenie.

Syndrómy bolesti

Bolesť sa vyskytuje vo vekovej kategórii stredného a staršieho veku. Stres, hypotermia, fyzická námaha nepripravené telo spôsobujú bolesť, obmedzené pôsobenie. Bolesť chrbta v bedrovej oblasti je rozdelená do dvoch kategórií:

Prvý je spôsobený patologickými ochoreniami chrbtice: atrofiou väzov, problémami šliach, medzistavcovými platničkami. Sprevádzajú ho zovreté nervy, po ktorých nasleduje bolestivosť bedrovej oblasti. Osteochondróza ovplyvňuje tkanivá kostí a chrupavky, čo vedie k dystrofii. Spondyloartróza ovplyvňuje kĺby medzi stavcami, ktoré sú zodpovedné za výkon a pružnosť chrbtice.

Druhá kategória je venovaná patológiám orgánov, infekčným ochoreniam, nádorom, zraneniam, skolióze. Zahŕňa reumatoidnú artritídu, ankylozujúcu spondylitídu, Reiter, tvorbu stavcov miechy.

V prípade akútnej bolesti nie sú vylúčené problémy: osteomalácia, metabolické ochorenia, osteoporóza.

Zlomené stavce pociťujú bolesť v dolnej časti chrbta na pravej strane a infekcia v oblasti dolnej časti chrbta ovplyvňuje disky medzi chrbticami chrbtice s tuberkulózou, epidurálnym abscesom a brucelózou. Keď mŕtvica patologicky pohltí bolesť v sakrálnej chrbtici.

Bolesť bedra je rozdelená do troch typov: chronická, akútna a prerušovaná.

Akútna bolesť

• Akútna bolesť chrbta vľavo alebo vpravo spôsobená natiahnutím svalov. Tam sú obmedzenia pohybu, nie je nepríjemné pocity v nohách, slabín oblasti;
• Zlomené stavce pri nadmernom ohybe chrbta spôsobujú prudkú bolesť chrbta. Pacient s rakovinou, Cushingovou chorobou, Pagetovou chorobou, hyperparatyroidizmom, osteoporózou je náchylný na lámanie stavcov bez vonkajšieho tlaku, sprevádzaný ostrou bolesťou v dolnej časti chrbta, vľavo alebo vpravo;
• Vytesnenie medzistavcových platničiek obmedzuje pohyb, spôsobuje bolesť dolnej časti chrbta vpravo;
• Okamžitá bolesť môže byť spôsobená fazetovým syndrómom. Patológia neovplyvňuje disk, ale ovplyvňuje stláčaný koreň vychádzajúci z miechového kanála, spôsobuje nepríjemné pocity. Nižšia bolesť chrbta sťažuje pohyb a obmedzuje výkon;
• Prudká bolesť chrbta sa vyskytuje v dôsledku epidurálneho abscesu. Choroba je diagnostikovaná, liečba je okamžite. Zápal hrudnej oblasti chrbtice má bolesť pri stlačení a poklepaní, vyžaruje do dolnej časti chrbta;
• Pri bolestiach dolnej časti chrbta sa choroba bedrového kĺbu, napríklad koxartróza, podáva na bolesti chrbta doľava, zadok a dolné končatiny na kolená.

Chronická bolesť

• Účinok na chrbticu sa prejavuje ako deformujúca spondylóza, ktorá zvyšuje objem kostí, poškodzuje korene chrbtice a zužuje kanál. Slabosť nôh, znecitlivenie, iné neurologické príznaky v dôsledku výskytu prerušovanej klaudikácie;
• Ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylartóza) počiatočného stupňa obmedzuje pohyby pacienta, najmä ráno, čo znižuje účinnosť hrudníka počas dýchania. X-ray vám umožňuje zaznamenávať zmeny v sakroiliakálnych kĺboch, ktoré majú deštrukčnú silu na oblasť chrbtice;
• Onkológie. Nádory, metastázy, porušenie výmenného procesu. Nádor miechy, ktorý zahŕňa meningiom, neurofibrom, lipóm;
• Osteomyelitída postihuje kríž, apeluje na boľavú bolesť. Kontroluje sa pomocou röntgenového vyšetrenia kostného tkaniva, vzoriek kože s tuberkulínom a ESR sa stanovuje na prítomnosť alebo neprítomnosť baktérií tuberkulózy, stafylokokov a iných nosičov.

Prerušovaná bolesť

Patológie s náhle sa objavujúcou bolesťou, cítiacou sa v ľavej a pravej časti chrbtice bedrovej oblasti, nebránia pohybom a je ťažké určiť, kde sa syndróm bolesti nachádza s nezvyšujúcou silou. Na otázku, čo robiť, keď bedrovej oblasti niekedy bolí, existuje len jedna odpoveď - vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc.

Ochorenia orgánov

Problémy bedrových orgánov, dolnej a hornej časti brucha, sú dané k bolesti v rôznych oblastiach dolnej časti chrbta. Činnosti chrbtice nie sú obmedzené, nie sú tam žiadne lokálne príznaky, bolesť sa nezvyšuje. Nasledujúce ochorenia sú častejšie:

• Druhy nádorov súvisiace s žalúdkom, pankreasom, hrubým črevom, dvanástnikom;
• Patológie nazývané divertikulitída, ulcerózna kolitída;
• Patológia panvových orgánov v chronickom štádiu. Nezabudnite na karcinóm maternice alebo vaječníkov, endometriózu;
• Renálna kolika, ktorá sa vyvíja počas vývoja kameňa v obličkovom tkanive. Cíti, keď prichádza cez močový trakt. Najsilnejší pocit bolesti z natiahnutia stien veľkými kameňmi;
• U mužskej polovice populácie sú prejavy spôsobené hnisavou prostatitídou, niektorými testikulárnymi abnormalitami;
• Lumbálna, hrudná oblasť zažíva bolesť počas disekčnej aneuryzmy aorty;
• Atypicky umiestnený apendix vedie k bolesti v dolnej časti chrbta a chrbta. Pri zápale sa pociťuje bolesť vpravo a vzadu. Pacient potrebuje pohotovostnú lekársku starostlivosť.

Metódy spracovania

Odpočinok v posteli, odpočinok - sľub rýchleho uzdravenia. Je dôležité vyhnúť sa rýchlym pohybom pri narovnávaní, narovnávaní, robiť všetko pomaly. Ležať na povrchu s maximálnou tuhosťou, otočením štandardného matraca na ortopedický matrac, použitím kartónového štítu alebo dreveného plechu. Počas cesty na záchod, použite berle a špeciálny pás, ktorý stabilizuje bedrovú oblasť.

prípravky

Zvýšená bolesť sa prejavuje pri reflexnom svalovom napätí, ktoré ovplyvňuje poškodenú oblasť. Ak chcete utrpieť bolesť - poškodiť dolnú časť chrbta, je to jeden z najdôležitejších pravidiel zotavenia, takže lieky proti bolesti by mali byť po ruke.

Odporúčané lieky na zmiernenie akútnej bolesti chrbta, ale príjem netrvá dlhšie ako 3-5 dní:

• sedalgin;
• baralgin;
• ANALGIN inj;
• Paracetamol.

Ak drogy nepomohli ani po pol hodine alebo o niečo viac, príjem sa opakuje. Keď metóda nefunguje, majú silné prostriedky na dosiahnutie účinku, ale nie dlhšie ako 2-3 krát:

Na zmiernenie svalového spazmu s ostrou bolesťou v dolnej časti chrbta je možné používať No-spa, bylinnú infúziu, diuretikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) proti opuchu zovretej chrbtice. Výživa postihnutej oblasti pridá vitamínové komplexy s B12, B6, C. Uprednostňujú sa minerály: fosfor, draslík, horčík, vápnik, mangán. Zmierniť zápal pomocou ibuprofénu, rektálneho čapíka.

Na otázku, ako odstrániť akútnu bolesť chrbta vpravo alebo na druhej strane, existuje niekoľko možností odpovede:

• Crema, ktorá obsahuje gaštan;
• Prostriedky s piroxikamom, butadiónom alebo voltarenom;
• Lieky - Eskuzanom, Anestezinom, mentolové prípravky.

Po troch až štyroch hodinách sa masť rozotiera a dáva prednosť:

• finalgon;
• Dlhý, smotana;
• Masti s hadom jedom alebo včiel. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Existujú kontraindikácie pre tehotné ženy, ľudia, ktorí majú problémy s pečeňou, obličkami, majú cukrovku. Kurz sa vykonáva 5-6 dní, s použitím liekov dvakrát alebo trikrát. Ak sa na koži zistí alergická reakcia, navlhčite vatu s vodkou, alkoholickým extraktom, utrite produkt, vezmite Tavegil, Claritin.

• Odporúčame vám, aby ste si prečítali: cvičenia na posilnenie svalov dolnej časti chrbta

masáž

Samostatná masáž sa vykonáva v sediacej, stojacej alebo ležiacej polohe. Zvyšuje tón celého tela, zlepšuje výkon obličiek, znižuje úroveň akútnej bolesti chrbta.

• Dlaň sa zahrieva, spája sa, zviera sa medzi kolenami, aktívne sa trie. Navrstvené na bedrovej oblasti, teplo preniká do tela. Postup sa opakuje päťkrát;
• Teplé dlane sa aplikujú na spodnú časť chrbta, palce sú zo strán, smerujú nadol. Iní ležia šikmo, oblasť sa zahrieva;
• Bedrovej oblasti sa masíruje končekmi prstov zhora nadol. Prsty sú umiestnené kolmo na stavce chrbtice, pomaly sa pohybujú o pár centimetrov na stranu;
• Zaťaté päste držia chrbát bedrovej kosti;
• Zadná časť ľavej ruky sa aplikuje na bedrá, stlačí sa pravou rukou, oblasť chrbtice sa hnetie pomocou kruhových pohybov.

Pohodlné držanie tela

Tkanivá svalov chrbta sa uvoľnia, ak sa človek opiera o žalúdok, pod ktorým je umiestnený vysoký vankúš, a jeho paže sú vysunuté dopredu. Na odpočinok na chrbte sa nohy ohýbajú, boky sa prenášajú do vertikálnej polohy, pod vankúšikmi sa umiestňujú vankúše.

Zvýšenie hornej oblasti tela na úroveň 45 stupňov, s rovným chrbtom a krkom, reliéf príde okamžite. Pri držaní na boku pod pásom obklopte vankúš.

Ťahá spodná časť chrbta v 39 týždňoch tehotenstva, čo robiť?

Injekcie Radiculitis

Ťahá spodná časť chrbta v 40 týždňoch tehotenstva, čo má robiť?

Ťahá spodná časť chrbta v 8 týždňoch tehotenstva, čo má robiť?

Bolesť chrbta v bedrovej oblasti

Ľudia sa často sťažujú na bolesť chrbta, a to je prirodzené: táto oblasť predstavuje väčšinu pracovnej záťaže. V porovnaní s inými oddeleniami, bedrovej často náchylné k ochoreniu.

V článku budeme chápať, čo je bolesť chrbta v bedrovej oblasti, ako je spôsobená a ako sa jej zbaviť.

Viac o bolesti chrbta

Dolná bolesť chrbta je známa ako lumbago, alebo "bolesť chrbta". Niekedy je taká silná, že človek musí zaujať neprirodzenú pozíciu, jeho pohyby sú obmedzené. Každý pohyb spôsobuje, že pacient má najväčší nepohodlie.

Bolesť môže trvať niekoľko minút alebo niekoľko dní. Potom sa náhle zastavia, ale po chvíli sa opakujú s novou silou. Človek si musí zvyknúť na také vlny bolesti, ktoré nebudú úplne prejsť, ak nie je liečený.

Prečo zranila bedra?

Dôvodom môžu byť nasledujúce faktory:

• dlhý pobyt za volantom alebo práca pri počítači v sede;
• fyzická námaha, emocionálny alebo nervový stres pri práci;
• intenzívny tréning v posilňovni (pri cvičení v stoji alebo v sede);
• obdobie tehotenstva a ťažký pôrod;
• problémy s nadváhou.

Stáva sa, že samotná bolesť zmizne. Tým sa objasňuje nasledovné: ak je bedra pravidelne narušená, vývoj závažného ochorenia nie je vylúčený. Pri neskorej liečbe môže viesť k vážnym následkom, ktoré sa musia odstrániť pomocou chirurgického zákroku.

Nižšia bolesť chrbta ako symptóm ochorenia

Existujú dva typy bolesti chrbta: primárne a sekundárne.

Primárny syndróm bolesti sa vyskytuje priamo počas vývoja ochorení chrbtice. Môžu to byť:

• osteochondróza bedrovej chrbtice;
• vytvorenie výbežku medzistavcovej platničky;
• medzistavcové prietrže;
• spondylosa alebo spondyloartróza;
• ochorenia chrbtice, ako je kyfóza, skolióza, kyfoskolióza;
• artritída;
• diskitída, osteomyelitída a spinálna tuberkulóza.

Syndróm sekundárnej bolesti sa vyskytuje v dôsledku chorôb v iných oblastiach tela. Je to spôsobené nasledujúcimi dôvodmi:

• zlomenín;
• nádor vo vnútri miechového kanála;
• pretrvávajúce svalové kŕče;
• choroby vnútorných orgánov;
• urolitiáza;
• komplikované tehotenstvo;
• problémy s vaječníkom.

Ak chcete vedieť podrobnejšie, čo máte robiť, ak váš chrbát bolí, a tiež zvážiť alternatívne metódy liečby, môžete si prečítať článok o tom na našom portáli.

Video - Ako odstrániť akútnu bolesť v bedrovej oblasti

Klasifikácia bolesti

Nízka bolesť chrbta môže byť:

Ťažká bolesť

Ťažká bolesť sa vyskytuje pri osteochondróze. Bolesť straší osobu neustále: keď chodí, sedí, zdvíha závažia, dokonca aj kašeľ alebo kýchanie. Niekedy to dáva dolným končatinám. To je sprevádzané necitlivosťou a husím bedrom.

Keď lumbosakrálna radiculitída osoba cíti silnú bolesť v dolnej časti chrbta a ďalších častí tela: v zadku, stehnách, panve a nohách. Bolesť sa stáva silnejšou v procese chôdze, kašľa, zmeny polohy tela.

Pri prvých príznakoch musíte kontaktovať neurológa. Odporúča sa spať na tvrdom matraci, aby sa dolná časť chrbta udržala v správnej anatomickej polohe.

Ostré bolesti

Akútna bolesť u ľudí sa vyskytuje v nasledujúcich prípadoch:

• svalové napätie;
• dlhý pobyt v nepohodlnej polohe;
• práca s váhami;
• trauma;
• ostré pohyby;
• podchladenie;
• Predloha.

Na odstránenie takýchto bolestí musíte použiť gély a masti, ktoré majú protizápalové a analgetické vlastnosti. Pomôžu vytvoriť krvný obeh a zbaviť sa edému. Ak dva alebo tri dni po prvom prejave bolesti chrbta nezmizne, potom je čas poradiť sa s lekárom.

V prvých dňoch, keď sa bolesti chrbta objavujú obzvlášť silne, je lepšie držať sa pokoja na lôžku.

Bolestivé bolesti

Bolesti v dolnej časti chrbta môžu byť spôsobené myozitídou alebo zápalom dolných svalov. Človek je v pohyboch obmedzený, pretože pri tých najjednoduchších pohyboch zažíva bolesť.

Ak sa chcete zbaviť bolesti, musíte najprv vziať teplú sprchu a potom nosiť teplé oblečenie. Cvičenie je vylúčené. Na zmiernenie tohto stavu sa odporúča trieť v masti s účinkom otepľovania. Ak bolesť nezmizne po troch dňoch, potom je lepšie poradiť sa s lekárom.

Chronická bolesť

Príčinou takejto bolesti sa často stáva deformujúca spondylóza. Osoba s takýmto ochorením sa silne obáva dolnej časti chrbta, môže sa vyvinúť strata citlivosti a slabosť v oblasti nôh.

Chronické bolesti sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku ankylozujúcej spondylitídy, metabolických problémov alebo rakoviny. Zvládnutie týchto chorôb doma nebude fungovať. Identifikácia príčiny v počiatočných štádiách je tiež ťažká. Preto, ak máte bolesť, ktorá neprekročí viac ako tri dni a dokonca sa zvyšuje, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Vysunutá bolesť

Tento typ sa vyznačuje "zložitosťou". Človek cíti bolesť v dolnej časti chrbta a verí, že dôvodom pre ne je problém s chrbticou. Ale v skutočnosti, vytesnené bolesti sa zvyčajne prejavujú v dôsledku ochorení orgánov v panvovej oblasti, nádorov a ochorení gastrointestinálneho traktu a obličiek.

Kedy potrebujem navštíviť lekára?

Ak sa vyskytne nejaký príznak z nižšie uvedeného zoznamu, mali by ste sa okamžite zaregistrovať na konzultáciu s terapeutom.

• silná bolesť v bedrovej oblasti nezmizne po troch alebo viacerých dňoch;
• príčina bolesti v poranení miechy, o ktorej viete (napríklad pár dní pred tým, ako došlo k nehode alebo pádu na chrbát);
• máte bolesti chrbta, stehien, nôh a nôh;
• pretože bolesť, citlivosť v zadku, stehnách, nohách, nohách a slabinách sa stráca.

Ako vyliečiť bolesti chrbta?

Typicky je pacientom komplexná liečba, kde je pozornosť venovaná bedrovej oblasti a chrbtici a blízkym orgánom.

Liečba je rozdelená do dvoch typov: konzervatívny a operatívny.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, aké typy operácií pre bedrovej chrbtice existujú, môžete si prečítať tento článok na našich webových stránkach.

Konzervatívna liečba je typom terapeutických opatrení, pri ktorých sa pacientovo zotavenie dosahuje pomocou liekov (liekov) a použitím alternatívnych metód (neliečených liekov).

Konzervatívna liečba je niekoľkých typov:

• užívanie špeciálnych liekov;
• rehabilitácia;
• terapeutické cvičenia;
• masáž.

Liečba liekmi

Masti a gély

Masť je jemný liek, ktorý je určený na vonkajšie použitie v postihnutých oblastiach tela. Masť sa skladá z dvoch zložiek: základ a liečivé účinné látky.

Masti ako lieky sú účinné v prípade, že potrebujete zlepšiť svoje zdravie doma čo najskôr. Pomáhajú osobe zmierniť bolesť, zápal, svalové kŕče. Niektoré majú otepľujúci účinok na dolnú časť chrbta, čo je užitočné, ak má zima.

Čo drogy fungujú a čo nie?

Ako otepľovanie liekov, vynikajúci výkon, majú čínske náplasti na chrbte.

Existuje nasledujúca klasifikácia mastí:

1. Protizápalová masť s účinkom analgetika. Majú chladiaci účinok, pretože obsahujú mentol a levanduľu. Patrí medzi ne Ibuprofen, Nurofen a Diclofenac.
2. Kombinovaná masť. Používajú sa na poranenia a výrony. Okrem protizápalových a analgetických účinkov majú liečivý účinok, ktorý sa dosahuje heparínom a demetylsulfoxidom v zložení masti. Napríklad, "Dolobene."
3. Lieky s účinkom vaskulárnej dilatácie. Zvyšujú prietok krvi do postihnutej oblasti. Napríklad papaverínová masť;
4. Preparáty pre křupavku. Používa sa v patológiách tkaniva chrupavky. Vďaka chondroitín sulfátu tieto lieky obnovujú kĺby. Sú to "Hondroksid" a "Drastop".

injekcie

Injekcia zahŕňa zavedenie liekov do svalu alebo žily na urýchlenie "dodávania" liečiv do zapálenej oblasti. Je dôležité, aby ihla bola ostrá - koža ani svaly nie sú zranené.

Charakteristické vlastnosti injekcie sú:

• Rýchlosť vytvrdzovania.
• Účinnosť liečby. Účinná látka nie je podrobená žiadnym degeneratívnym procesom v gastrointestinálnom trakte.
• Potreba profesionálneho prístupu k injekcii. Nezávisle je lepšie dávať si injekcie - musíte navštíviť lekára každý deň, alebo zavolať zdravotníckeho pracovníka doma.
• Vyžaduje sa odborné stretnutie. Správny liek môže predpísať iba lekár. A veľa liekov bez lekárskeho predpisu nie je možné zakúpiť vôbec.

Cvičenie a nabíjanie

Terapeutické cvičenie je metóda liečby chorôb a znižovania bolesti chrbta. Úlohy fyzioterapie sú obnovenie pohybového aparátu, zlepšenie stavu pacienta a korekcia držania tela.

Keď sa odporúča bolesť chrbta, vykonajte nasledujúce cvičenia:

1. Počiatočná poloha - ležanie. Je potrebné striedavo zdvíhať ľavú a pravú nohu. Maximálna výška zdvihu je desať až pätnásť centimetrov. Zvýšená noha musí byť udržiavaná na váhe po dobu 10-15 sekúnd. Cvičenie sa vykonáva 10-15 krát na každej nohe.
2. V polohe na chrbte musíte kolená ohnúť. Uhol ohybu je 90-100 stupňov. Na konci cvičenia musia byť ohnuté nohy sklopené na pravej a ľavej strane, až kým sa nezastavia. Cvičenie sa vykonáva 15-krát.
3. Musíte pomaly a hladko oprieť v rôznych smeroch. Pri vykonávaní cvičenia by chrbát mal byť čo najrovnejšie. Dosť na 20 zjazdoviek v každom smere.
4. Štartovacia pozícia - stojace na všetkých štyroch. Musíte sa otočiť rukami a nohami naproti sebe (napríklad zapojenie pravej ruky a ľavej nohy) súčasne. Beh 10-15 krát
5. "Most". Ak stojíte na všetkých štyroch miestach so svojím žalúdkom von, musíte sa ohnúť chrbtom nahor a zamknúť sa v tejto pozícii tak dlho, ako budete mať dosť sily. Musíte vykonať cvičenie aspoň 5 krát.

masáž

Masáž je metóda liečby zameraná na ovplyvnenie aktívnych bodov osoby pomocou rúk alebo špeciálnych zariadení. Táto metóda je dobre dokázaná v boji proti bolesti v bedrovej oblasti. Masáž by však mala vykonávať len špecialista, pretože laik môže poškodiť zdravie chrbtice.

• zlepšuje prietok krvi v postihnutej časti tela;
• robí svaly a väzy pružnejšie a pružnejšie;
• zmierňuje akútne formy bolesti;
• odstraňuje toxíny z tela;
• vytvára príjemné pocity z masírovania citlivých oblastí tela;
• má priaznivý vplyv na náladu.

Masáž je najlepšie kombinovaná s prijatím kúpeľa alebo sauny. Zvlášť užitočné na parné metly vyrobené z brezy alebo dubu: zvyšujú tón tela.

Otepľovanie a kryoterapia

Tento spôsob liečby sa vzťahuje na tradičnú medicínu. Zahrievanie pomáha s bolesťou, ktorá nie je spojená so zápalom. Napríklad je to podvrtnutie, prietrž, zakrivenie chrbtice alebo osteochondróza. Naopak, kryoterapia je účinná pri akútnych formách zápalu.

Pamätať! V prítomnosti infekcie v tele, otepľovanie stráca svoje pozitívne účinky. Zvýšený prietok krvi v ľudskom tele vyvoláva neúprosnú bolesť a oblasť zápalu sa môže zvýšiť.

Prevencia chorôb

Aby sa predišlo opakovaniu bolesti v bedrovej oblasti, odporúčame dodržiavať tri hlavné pravidlá:

• Cvičte pravidelne

Cvičenia by mali byť posilňujúce prírodu. Rovnomerne postihujú všetky svalové skupiny vrátane chrbta a brucha. Odporúča sa cvičiť denne najmenej 20 až 30 minút. Ráno cvičenia, jogging, kúpanie v bazéne alebo chôdza v rýchlom kroku bude robiť.

• Udržiavajte rovnováhu vody a soli

Osobe sa odporúča vypiť až tri litre tekutiny denne. Na tento účel je vhodná čistá minerálna voda. Sýtené nápoje, káva a čaj majú zlý vplyv na obličky a nenasýtia telo.

Viac vody na pitie v dopoludňajších hodinách. Po 20.00 hod. Je lepšie znížiť množstvo spotrebovanej vody, pretože je plná edému a bolesti v obličkách.

• Jedzte správne a navštívte lekára

Preskúmajte svoju dennú stravu. Mal by znížiť množstvo mastných, vyprážaných a údených potravín, alebo dokonca odstrániť - je lepšie pridať zdravé potraviny a produkty. Najužitočnejší, ktorý je dusený alebo varený. V dennej strave by malo byť čo najviac jedla, nasýtených potrebnými telesnými vitamínmi, stopovými prvkami a minerálmi.

Odporúča sa absolvovať každoročné lekárske vyšetrenia, ktoré zahŕňajú úplné vyšetrenie tela. Ženy by mali pravidelne navštevovať gynekológa, mužov - urológa. Zdravie detí by sa malo monitorovať na úrovni vzdelávacích inštitúcií - osvedčené klinické vyšetrenie pomôže včas identifikovať chorobu a začať liečbu čo najskôr.

Hlavnou podmienkou pre udržanie zdravej chrbtice je správny spôsob života!

Okrem týchto troch pravidiel sa odporúča niekoľko ďalších, ktoré sa tiež odporúčajú dodržiavať:

• Sledujte svoju pozíciu.
• Vyhnite sa nepríjemnému držaniu tela pri sedení. Kolená by mali byť nad úrovňou panvy. Musíte sedieť na nízkej stoličke alebo položiť stojan pod nohy. Je lepšie, ak sa medzi spodnú časť chrbta a zadnú časť stoličky (stoličky) umiestni malý vankúš.
• S kancelárskou prácou sa oplatí pravidelne sa pohybovať. Raz za hodinu si urobte prestávky na malý päťminútový poplatok.
• Musíte spať na tvrdom ortopedickom matraci.
• Správne zdvihnite závažia. To sa vykonáva ohýbaním kolena. Musíte si sadnúť k téme, ohýbať si kolená a zároveň držať chrbát rovno.
• Pri prenose nákladu je potrebné rozložiť zaťaženie medzi obe ruky.

záver

Nízka bolesť chrbta je nebezpečným príznakom, ktorý sa vyznačuje neistotou a variabilitou.

Postarajte sa o svoje zdravie, neodkladajte cesty na lekára a viesť aktívny životný štýl - potom nebudete mať problémy s chrbticou.

Bolesť v dolnej časti chrbta, bedrovej oblasti

Nízka bolesť chrbta sa môže vyskytnúť vpravo, vľavo, tehotenstva (na začiatku a neskorom období).

Bolesť v dolnej časti chrbta - druh počítania pre ľudstvo vztýčené, keď najväčšia záťaž pripadá na bedrovú chrbticu, ktorá nesie hlavné bremeno hmotnosti ľudského tela. Hypodynamia, nezdravá strava, obezita a stres majú tiež škodlivý vplyv na chrbticu. Pre mnohých je bolesť chrbta (lumbodynia) tak bežná, že sa stáva súčasťou každodenného života. Môže sa vyskytnúť len raz a zmizne bez stopy a môže sa znovu a znovu vracať. Väčšina pacientov sa spravidla zotavuje v priebehu 2 - 3 mesiacov, len u malého počtu pacientov s ťažkosťami lumbodynie sa zistili závažné ochorenia.

Bolesť bedra môže byť odlišnej povahy - boľavá, vznikajúca po dlhom sedení alebo nočnom spánku, alebo ostré strelecké bolesti, ktoré sú zachytené v najnepríjemnejšej polohe a nedovoľujú sa ohýbať. Bolesť môže byť spojená so zvieraním nervových koreňov, podráždením vlastných nervov chrbtice, ako aj opuchom a podráždením svalov a väzov v oblasti inervácie bedrovej chrbtice, alebo môže byť podávaná dolnej časti chrbta na choroby vnútorných orgánov. Najznámejšie lumbálne syndrómy sú lumbago a ischias (lumbálna ischias).

Bolesti chrbta možno rozdeliť na primárne a sekundárne.

Príčiny primárnej bolesti chrbta sú spôsobené patológiou chrbtice - dystrofickými a funkčnými zmenami kĺbov stavcov, medzistavcových platničiek, svalov, šliach, väzov.

Chrbtica je séria stavcov, prepojená elastickými tkanivami - svalmi a väzmi. Oni (okrem kostného tkaniva) obsahujú nervové zakončenia a môžu sa stať zdrojom bolesti chrbta.

Sekundárna bolesť chrbta je spojená s traumatickými léziami chrbtice, nádoru a infekčných procesov, ochorenia vnútorných orgánov, vrátane panvových orgánov u žien, osteoporózy a ďalších patológií. Ide o druh alarmu o poruche tela. Bolesť chrbta má mnoho príčin, ktoré nie sú nevyhnutne spojené s patológiou chrbtice. Zvlášť časté príčiny pretrvávajúcej bolesti dolnej časti chrbta sú benígne a malígne panvové orgány u žien a mužov (endometrióza, myómy maternice, dysmenorea, zápalové ochorenia vaječníkov, poškodenie veľkých ciev, obličiek, chronická prostatitída, niektoré ochorenia nervového systému).

Najčastejšou príčinou bolesti chrbta je osteochondróza chrbtice, ktorá sa prejavuje ako dôsledok zovretia nervových koreňov siahajúcich od miechy na jednej alebo druhej úrovni.

Bolesť chrbta, osteochondróza chrbtice, herniated disk, výčnelok disku

Existuje mnoho zdravotných stavov, ktoré vedú k bolesti chrbtice (chrbta a dolnej časti chrbta). Niektoré z nich sú vrodené, ako napríklad chrbát Bifida (spina Bifida), iné sú tvorené vekom (osteochondróza, spondylóza, spondylartóza, osteoporóza, atď.). Väčšina príčin bolesti v chrbtici (chrbát a chrbát) v populácii v produktívnom veku je však vo svojom pôvode spojená s rovnakým typom fyzickej aktivity pri práci (sedenie za volantom v aute alebo sedenie pri počítači) a poranenia chrbtice.

V ambulantnej praxi u pacientov s osteochondrózou chrbtice je najčastejší akumulačný mechanizmus bolesti chrbta. Výskyt pretrvávajúceho symptómu bolesti v chrbtici (chrbát a spodná časť chrbta) na pozadí existujúcej osteochondrózy predchádza prítomnosť nepohodlia u pacienta počas dlhého časového obdobia.

Bolesť chrbtice (chrbta a dolnej časti chrbta) je oveľa menej častá u ľudí, ktorí vedú športový životný štýl. Prevenciu vzniku osteochondrózy a vzniku bolesti chrbtice (chrbta a chrbta) uľahčuje predovšetkým samostatná gymnastika a aktívny odpočinok. Tým sa odstraňuje denná záťaž rovnakých svalov, väzov a kĺbov bedrovej chrbtice.

Kompresia ischiatického nervu s výskytom bolesti v nohe s osteochondrózou chrbtice s herniovaným diskom.

Bežné príčiny bolesti chrbtice (chrbta a dolnej časti chrbta) zahŕňajú:

• svalový spazmus (akútny alebo chronický)
• výčnelok alebo prietrž medzistavcovej platničky (s možným zovretým nervom)
• spinálne degeneratívne procesy (osteochondróza, spondylosa, spondylolistéza)
• Choroba Sheermann Mau
• ankylozujúcej spondylitídy
• spinálnej stenózy
• sakroiliitída (zápal sakroiliakálneho kĺbu)
• artrózy sakroiliakálneho kĺbu
• artróza intervertebrálneho kĺbu (spondylarthróza), atď.

Bolesť chrbta v bedrovej osteochondróze

Bolesť v dolnej časti chrbta s osteochondrózou sa môže zhoršiť kašľaním a kýchaním, s akýmikoľvek pohybmi, najmä keď sa telo ohýba dopredu. Spolu s bolesťou chrbta sa bederná osteochondróza môže prejaviť ako porušenie citlivosti určitých oblastí kože alebo svalov dolnej polovice tela a nôh, oslabenie alebo zmiznutie reflexov šliach nôh. Spravidla, keď je osteochondróza pozorované zakrivenie bedrovej chrbtice. V závislosti od roviny, v ktorej dochádza k zakriveniu, sa rozlišuje skolióza (zakrivenie doprava alebo doľava), lordóza (zakrivená dopredu) a kyfóza (vyhladenie bedrovej oblasti alebo dokonca zakrivenie chrbta). V prípade, že pri osteochondróze dochádza k zvieraniu miechy, dochádza k porušeniu močenia alebo defekácii, ako aj k porušeniu citlivosti močového mechúra alebo pohlavných orgánov.

Najčastejšie sa však lumbálna osteochondróza prejavuje radikulárnou bolesťou - t.j. vyvíjanie v dôsledku štipnutia nervových koreňov siahajúcich od miechy na jednej alebo druhej úrovni. Jeden z dobre známych bedrových syndrómov - lumbago. Vyskytuje sa v čase fyzickej námahy alebo v nepríjemnej polohe tela a niekedy bez zjavného dôvodu. Náhle sa v priebehu niekoľkých minút alebo hodín objaví prudká bolesť pri streľbe („bolesť chrbta“), často horí a praskne („ako keby sa stávka prilepila v dolnej časti chrbta“). Pacient stuhne v nepohodlnej polohe, nemôže byť neporušený, ak dôjde k útoku v momente vzpierania. Pokusy dostať sa z postele, kašeľ alebo ohnúť nohu sú sprevádzané prudkým zvýšením bolesti v dolnej časti chrbta a krížovej kosti. Ak je pacient požiadaný, aby vstal, je odhalená ostrá nehybnosť celej bedrovej oblasti v dôsledku svalového napätia.

Nižšia bolesť chrbta s lumbago

Lumbago (lumbago; Lat. Lumbus - spodná časť chrbta; synonymum pre bolesť chrbta) je útok náhlej a ostrej bolesti, ako aj preťaženie svalov v bedrovej oblasti. Vyskytuje sa spravidla v momente fyzickej námahy alebo po nej a je vyvolaná prehriatím a následným ochladzovaním tela.

Lumbagové bolesti v dolnej časti chrbta sa objavujú v počiatočnom štádiu dystrofického procesu na medzistavcovej platničke, ktorej želatínové jadro stráca svoju elasticitu a rozkladá sa na oddelené fragmenty. Fragmenty jadra počas fyzického napätia a pohyby chrbtice vyvíjajú tlak na vláknitý kruh obsahujúci citlivé receptory. Podráždenie receptorov v miechovom segmente spôsobuje bolesť, reflexné reakcie a tonické svalové napätie v bedrovej oblasti.

Povaha náhlej ostrej bolesti chrbta - trhanie, pulzovanie, piercing, streľba cez. Pacient nemôže narovnať, svaly chrbta sú namáhané. Najmenší pohyb, kašeľ alebo fyzická exacerbácia zhoršujú bolesť. Zatlačenie na spodnú časť chrbta bolí. Počas útoku sa človek stane bezmocným, stuhne v nútenom držaní tela, každý pokus o pohyb zintenzívni bolesť a v bedrovej oblasti sa vyvinie svalový kŕč. Trvanie bolesti v chrbte je niekoľko minút až niekoľko hodín a dní. V pokoji a leží na tvrdom povrchu, ostré bolesti ustupuje. Niekedy silná bolesť zmizne tak náhle, ako sa objavila. V tomto prípade majú pacienti pocit, že „v dolnej časti chrbta padlo niečo“.

Keď sa v zadnej alebo zadnej časti vonkajšieho povrchu stehna alebo dolnej časti nohy (lumboischialgia) často objavujú opakované ataky lumbagickej bolesti, ktorá indikuje zapojenie zodpovedajúcich koreňov chrbtice do patologického procesu.

Sciatica sa vyvíja ako dôsledok zoštipnutia chrbtice, ktorá je umiestnená o niečo nižšia ako u lumbaga.

Nízka bolesť chrbta pre ischias

Sciatica (grécky ischiás, z ischíon - panva, bedra, množné ischia - sedadlo), ischias, ochorenie koreňov lumbosakrálnej miechy a hlavne sedacieho nervu. Tento nerv je najväčší v ľudskom tele. Vzniká na piatich rôznych úrovniach miechy v bedrovej chrbtici, pričom časť nesie hlavné zaťaženie. Potom ischiatický nerv klesá po nohe, delí sa na menšie nervy, ktoré idú do stehna, kolena, holene, členku, nohy a prstov. Vzhľadom k veľkej dĺžke ischiatického nervu a jeho úzkemu prepojeniu s mnohými orgánmi je veľmi časté ochorenie ischiatického nervu.

Bolesť s ischias je najrozmanitejšia. Medzi možné typy bolesti a pocitov sú streľba, pálenie, pichanie, husia koža a znecitlivenie v rovnakom čase. Bolesť ischias môže byť taká závažná, že pacient nemôže spať alebo vykonávať také potrebné úkony, ako je sedenie, státie, chôdza, sklopenie alebo otáčanie.

Streľba bolesti sa vyskytujú v zadku a na zadnej strane chodidla, zvyčajne na jednej strane tela. Rovnako ako u lumbaga, sú posilnené zmenou polohy tela. Na nohe sú odhalené oblasti, ktoré sú obzvlášť bolestivé na dotyk - sú to kostnaté výčnelky pozdĺž dolného okraja sedacieho svalu av oblasti kolena. Spolu s tým sa bolestivé uzliny nachádzajú vo svaloch stehna a dolnej časti nohy.

Útoky lumbaga a ischias majú tendenciu opakovať sa počas celého života. Je preto veľmi dôležité určiť typ zaťaženia alebo polohu tela, čo vyvoláva ich vzhľad. Tým sa zabráni vzniku záchvatov. Akútne prejavy ochorenia sú zastavené analgetikami, analgetickými blokádami v oblasti chrbtice, ako aj špeciálnymi technikami na natiahnutie chrbtice a gluteálnej oblasti.

Nižšia bolesť chrbta pri ochorení obličiek

Bolesť bedra je jedným z najčastejších príznakov ochorenia obličiek.

Pre patológiu obličiek je charakteristická konštantná "tupá" boľavá bolesť v kostnom vertebrálnom uhle zo strany chorej obličky. Často bolesť vyžaruje („dáva“) v hypochondriu, oblasti pupka a dolnej časti brucha. Popísaná bolesť je spôsobená rýchlou dilatáciou renálnej kapsuly, napríklad v prípade edému na pozadí akútnej pyelonefritídy alebo blokovaného ureteru. Medzitým, mnohé choroby - chronická pyelonefritída, hydronefróza, malígne nádory a polycystická choroba obličiek - pokračujú bez bolesti, pretože sú sprevádzané veľmi pomalým natiahnutím renálnej kapsuly.

Možné príčiny bolesti chrbta

Ak ste: t

- Stráviť veľa času riadením auta alebo počítača
- Zapojte sa do dynamickej fyzickej práce s prudkou zmenou polohy tela (najmä ak je vaša špecialita spojená s ťažkou fyzickou námahou)
- Nadmerné zaťaženie sa v telocvični alebo fitness klube. Buďte veľmi opatrní, ak začnete školenie v poslednej dobe.
- Vedú hlavne sedavé osoby (úradníci) alebo stáli (predajcovia, čašníci, zamestnanci pouličnej reklamy, chirurgovia) životný štýl
- Máte radi dacha práce
- Nadváha
- Ďalšie riziko pre ženy
- Ste tehotná alebo ste nedávno porodili
- Dosiahnutý postmenopauzálny stav, podporujúci rozvoj osteoporózy

Choroby, pri ktorých je bolesť v dolnej časti chrbta

- Spinálna osteochondróza
- Benígne a malígne ochorenia panvových orgánov. (ochorenia prostaty, vrátane chronickej prostatitídy. Prítomnosť niektorých ochorení v panvovej oblasti, napríklad nádory).
- Herniované medzistavcové platničky
- Bolesť v chrbte, ktorá sa objavuje po dlhej prechádzke, indikuje možnosť spinálnej stenózy. Ochorenie sa prejavuje spinálnym syndrómom (pseudo-intermitentným) poranením. Pacient sa sťažuje na bolesti a kŕče v dolnej časti chrbta a zadku, ktoré sa vyskytujú pri chôdzi. Bolesť sa upokojí, keď sedí alebo leží, ale opäť sa zvyšuje s obnovenou fyzickou námahou.
- Reumatická polymyalgia je syndróm, ktorý sa vyvíja u starších pacientov, začínajúc spravidla s postupne sa zvyšujúcou bolesťou a stuhnutosťou v proximálnych častiach horných končatín, reumatická polymyalgia sa môže prejaviť aj ako bolesť v proximálnych častiach dolných končatín a dolnej časti chrbta.

1. Osteochondróza (dorsopatia) je najčastejším zdrojom bolesti v dolnej časti chrbta. Vyšetrenie odhalí degeneratívne ochorenia chrbtice - osteoartrózy, osteoartrózy a osteoporózy. Výška medzistavcových platničiek sa znižuje, čo vedie k narušeniu mechanickej rovnováhy medzi štruktúrami chrbtice - teda konštantnej, celkom prijateľnej, ale periodicky sa zvyšujúcej bolesti v dolnej časti chrbta.

2. Svalové kŕče. Pri vykonávaní intenzívnej a nadmernej fyzickej aktivity, ktorá je pre vás neobvyklá, sa objavila akútna bolesť chrbta? Predispozičným faktorom je dlhodobá statická abnormálna poloha tela (pri počítači, squatting, ohnutý na polovicu počas práce dacha). V dôsledku toho sa vyvíja svalový spazmus, ktorý obmedzuje pohyblivosť určitej časti chrbtice. Stláčané svaly sa stávajú zdrojom utrpenia, začínajúc začarovaný kruh „bolesť chrbta - svalový spazmus - bolesť“. Tento stav môže pretrvávať dlho a spôsobuje veľa nepríjemných minút. Varovanie! S pretrvávajúcou bolesťou chrbta, najmä ak začne rýchlo a akútne, poraďte sa s lekárom, aby ste zistili ochorenia, ktoré ju spôsobili a vyvinuli modernú a správnu liečbu.

3. Herniated disk, ktorý stláča korene miechy je obzvlášť časté u mužov starších ako 40 rokov. Prvým príznakom ťažkostí je lumbodynia v kombinácii s mnohými ďalšími príznakmi: bolesť pozdĺž chrbtice od zadku k nohe pri kašľaní, kýchaní a smiechu, ťažkosti s ohýbaním a narovnávanie chrbtice v bedrovej oblasti (to je obzvlášť zjavné pri nasadení na ponožky a topánky), čo je nepríjemné. pociťuje pocity pri zdvíhaní rovnej nohy. Táto bolesť chrbta sa často nazýva zastaraný termín „sciatica“ alebo hovorové slovo „backache“. Bolesť sa zvyšuje vo vzpriamenej polohe a ustupuje v horizontálnej polohe.

4. Spinálna nestabilita je typickým problémom pre ženy v strednom veku. Prejavuje sa bolesťami chrbta, zhoršuje sa pri dlhšej fyzickej námahe a státí. Zároveň je tu pocit únavy a túžba ľahnúť si. Choroba je spôsobená poškodením disku alebo medzistavcovým kĺbom a často prebieha na pozadí miernej obezity. Pre takýchto pacientov je ťažké neohýbať sa, ale narovnávať, aby robili „extra“ pohyby.

5. Úzke chrbtice. Najčastejším príznakom je bolesť v pokoji v kombinácii s bolesťou pri chôdzi. Rozprestiera sa pozdĺž chrbtice od sedacieho svalstva až k chodidlu, pričom vždy bolí, aj ležiacu alebo sediacu, do takej miery, že nie je možné sedieť na „boľavom“ zadku. Úzký syndróm miechového kanála - dôsledok degeneratívnych zmien, rastu kostí a kĺbových štruktúr chrbtice, čo vedie k porušeniu koreňov miechových nervov. Vaše akcie. Bez ohľadu na príčinu bolesti chrbta, nie je možné určiť sami. Ak váš chrbát nedáva odpočinok, či už vo dne alebo v noci, je lepšie okamžite kontaktovať špecialistu, ktorý vám povie taktiku liečby.

Diagnóza bolesti chrbta

V prípade bolesti chrbta a lumbaga sa odporúča podrobiť sa počítačovej tomografii (ukazujúcej stav kostného tkaniva chrbtice) a magnetickej rezonancii (umožňuje zhodnotiť stav mäkkých tkanív) a ultrazvuku vnútorných orgánov.

Jednou z diagnostických metód je rádiografia - relatívne lacná metóda a môže byť užitočná na detekciu množstva porúch, od zlomenín kostí až po obličkové kamene. Mnohé zo zistených zmien poukazujú len na správnu diagnózu a na potvrdenie sa môžu vyžadovať ďalšie štúdie. Okrem toho niektoré röntgenové zmeny môžu súvisieť s nálezmi, ktoré nie sú príčinou bolesti.

Diagnóza bolesti bedra, osteochondróza chrbtice, hernia disku, výbežok disku

Všetko začína neurologickým a ortopedickým vyšetrením lekára. Počas tohto vyšetrenia sa hodnotí neurologický stav pacienta a identifikujú sa možné porušenia biomechaniky chrbtice s povinným hodnotením stavu svalov chrbtovej a gluteálnej oblasti. Už v tejto fáze štúdie je možné diagnostikovať a liečiť pacienta s osteochondrózou chrbtice a chrbta a dolnej časti chrbta.

Niekedy, podľa výsledkov neurologického a ortopedického vyšetrenia pacienta s bolestivým symptómom na pozadí osteochondrózy chrbtice, je možné dodatočne predpísať nasledujúce diagnostické postupy:

• röntgenové vyšetrenie lumbosakrálnej chrbtice s funkčnými testami
• CT lumbosakrálnej chrbtice
• MRI lumbosakrálnej chrbtice

Kompresia nervovej hernie medzistavcovej platničky s výskytom bolesti v nohe s osteochondrózou chrbtice.

Stred medzistavcovej platničky je obsadený jadrom želé podobným želé. Je obklopený a podopretý vláknitým krúžkom pozostávajúcim z fibro-chrupavky a spojivového tkaniva. Prečítajte si viac o tomto v článku o anatómii chrbtice a miechy.

Hrúbka diskov sa znižuje, vertebrálne telá sa približujú, redukujú medzistavcové diery a ohrozujú nervy a cievy v nich (osteochondróza).

Spondylolistéza (vertebrálna dislokácia) so spinálnou nestabilitou s kompresiou nervov.

Vypukliny diskov (výčnelok medzistavcovej platničky) s ich ďalším vypadnutím do lúmenu miechového kanála (herniated disk) najčastejšie vedú ku kompresii koreňov nervov, čo spôsobuje bolesť pozdĺž stlačeného nervu (bolesti vyžarujúce do nohy, paže, chrbta krku, krku, krku v závislosti od úrovne kompresie nervu) s oslabením svalovej sily v oblastiach ich inervácie a narušenia citlivosti.

Často je výčnelok alebo hernia medzistavcovej platničky sprevádzaný svalovou bolesťou pozdĺž nervu (ramena alebo nohy). Súčasne je stlačený jeden alebo bezprostredne (zriedka) dva nervy.

Okrem kompresie nervu môže byť narušená stabilita segmentu stavcov. Pri nestabilite chrbtice je stavca posunutý dopredu (anterolistézia) alebo dozadu (retolistéza). Na objasnenie diagnózy môže byť potrebná rádiografia lumbosakrálnej chrbtice s funkčnými testami.

Skolióza chrbtice v prípade ochranného spazmu chrbtových svalov na pozadí osteochondrózy chrbtice s výbežkom prietrže alebo medzistavcovej platničky.

Najčastejšie nervové zväzky, ktoré tvoria sedací nerv kvôli svojej anatomickej polohe, trpia kompresiou prietrže alebo výbežkom medzistavcovej platničky. Ischiatický nerv sa skladá z vlákien L5, S1, S2, SЗ - miechových nervov.

Miechová stenóza s kompresiou miechy.

Zameranie chronického zápalu v lúmene miechového kanála môže viesť k vytvoreniu jeho zúženia (stenózy miechového kanála) a kompresii nervov a miechy, ktoré cez ne prechádzajú. Preto v prípade stenózy miechového kanála je vždy potrebné vykonať celý priebeh liečby s použitím celého arzenálu rôznych medicínskych techník av prípade neúčinnosti je nutná chirurgická liečba.

Liečba bolesti chrbta

Liečba bolesti chrbta, osteochondrózy chrbtice, hernie disku, výčnelku disku

V závislosti od závažnosti prejavov a príčin bolesti chrbta a dolnej časti chrbta na pozadí osteochondrózy s herniovaným diskom alebo výčnelkom disku u pacienta sú možné nasledujúce terapeutické účinky:

• farmakoterapia (NSAID, analgetiká, hormóny)
• blokáda - injekcie liekov do dutiny medzistavcového kĺbu, miechový kanál, spúšťacie body vo svaloch
• manuálna terapia (svalová, artikulárna a radikulárna technika)
• fyzioterapia (UHF, SMT, atď.)
• terapeutické cvičenia
• akupunktúra
• chirurgická liečba

Pri liečení bolesti chrbta a bedrovej chrbtice na pozadí osteochondrózy chrbtice s herniou disku alebo výčnelkom disku sa pri použití fyzioterapie urýchľuje eliminácia opuchov, zápalu, bolesti, obnovenie objemu pohybov v kĺboch ​​a svaloch dolnej časti chrbta.

Medzistavcové kĺby (fazetové kĺby) môžu byť tiež uskutočňované terapeutickou blokádou, keď obvyklá liečba nedáva pozitívny účinok. Zvyčajne sa na tento účel injikujú dostatočne nízke dávky anestetika a kortizónu do lúmenu postihnutého kĺbu.

Použitie akupunktúry je veľmi účinné pri liečbe bolesti chrbta a dolnej časti chrbta na pozadí spinálnej osteochondrózy s herniou disku alebo diskovou výbežkou.

V kombinácii s vhodne zvoleným režimom fyzioterapie môžu tieto terapeutické blokády poskytnúť dobrý a dlhodobý účinok na bolesť v bedrovej oblasti a bolesť v krížovej dutine s herniovaným diskom alebo výbežok disku u pacienta s osteochondrózou chrbtice.

Pri liečení bolesti v nohe a zadku na pozadí osteochondrózy chrbtice s herniami disku alebo výčnelkom disku, eliminácia bolesti, brnenie a obnovenie citlivosti v nohe, keď je ischiatický nerv neuritídou v prípade kompresie prietrže alebo výčnelku disku, sa urýchľuje pri použití fyzickej terapie.

Nosenie polotuhého lumbosakrálneho korzetu pri liečbe bolesti chrbta a dolnej časti chrbta na pozadí osteochondrózy chrbtice s herniovaným diskom alebo výčnelkom disku pomáha obmedziť množstvo pohybu v bedrovej chrbtici. To primárne pomáha zmierniť bolesť v oblasti zápalu medzistavcových kĺbov a zmierniť nadmerné ochranné napätie a kŕče chrbtových svalov.

Variant polotuhého lumbosakrálneho korzetu, ktorý pomáha pri liečbe bolesti chrbta a dolnej časti chrbta na pozadí osteochondrózy chrbtice s herniovaným diskom alebo výčnelkom disku.

V takom korzete sa pacient s bolesťami chrbta a bedrovej chrbtice na pozadí osteochondrózy chrbtice s herniou disku alebo výčnelkom disku môže pohybovať samostatne doma a na ulici a dokonca sedieť v aute a na pracovisku. Potreba nosiť korzet u pacienta zmizne, akonáhle prejde bolesť chrbta.

Treba však pamätať na to, že v období exacerbácie bolesti v chrbte a dolnej časti chrbta na pozadí osteochondrózy chrbtice s herniovaným diskom alebo výčnelkom disku je potrebné sa vyhnúť pracovnému zaťaženiu a pozorovať odpočinok. Ide o dočasné obmedzenie, ktoré však výrazne skracuje čas zotavenia a na pozadí liečby neumožňuje ďalej rozvíjať miechu.

Variant polotuhého lumbosakrálneho korzetu, ktorý pomáha pri liečbe bolesti chrbta a dolnej časti chrbta na pozadí osteochondrózy chrbtice s herniovaným diskom alebo výčnelkom disku.

Existuje niekoľko typov lumbosakrálnych polopevných korzetov. Všetky z nich sú vybrané individuálne a môžu byť opakovane použité v prípade recidívy bolesti chrbta a dolnej časti chrbta na pozadí osteochondrózy chrbtice, ako aj na prevenciu možných exacerbácií symptómov bolesti.

Odporúčania lekára pre bolesti chrbta

• Zvyšok 2-5 dní. Ide o lôžko na pevnom plochom povrchu.
• V prípade potreby noste špeciálny obväz.
• Užívajte lieky proti bolesti a zápalové lieky - nesteroidné protizápalové lieky. Najúčinnejší ketoprofén, diklofenak, ibuprofén a iné. Vyrábajú sa v tabletách, injekčných roztokoch a vo forme mastí.
• Špecialista môže vymeniť svalové relaxanty na zmiernenie svalového spazmu.
• Diuretiká a cievne lieky - na zníženie opuchu nervového koreňa a zlepšenie krvného obehu v postihnutej oblasti.
• Používať lokálnu terapiu pomocou mastí a gélov obsahujúcich lieky proti bolesti, protizápalové alebo otepľujúce zložky.
• Urobte si kurz fyzioterapie, aby ste posilnili pozitívny účinok, keď sa vaše zdravie zlepšuje. Fyzioterapeutické postupy (magnetoterapia, elektroforéza, fonoforéza), ako aj masáž a fyzikálna terapia, zmierňujú svalové napätie, zlepšujú krvný obeh a zastavujú zápalový proces.
• Nedávno sa objavili lieky s dvojakým účinkom pri likvidácii lekárov - lieky proti bolesti a svalové relaxanciá (relaxačné svaly), ktoré sú veľmi dôležité pri liečbe bolesti v patológii pohybového aparátu a svalového spazmu. Ide o katadolon (flupirtín), ktorý má trojnásobný účinok - anestetikum, svalovú relaxanciu a neuroprotektívnu (ochrana nervových buniek pred poškodením). V podstate ide o zásadne nový prístup k liečbe bolesti chrbta.

Ak nie je bolesť chrbta spojená so závažnými chorobami, jóga môže pomôcť zmierniť.

Dolná bolesť chrbta vpravo alebo vľavo

Bolesť dolnej časti chrbta najčastejšie indikuje ochorenia genitálnej oblasti (hlavne pravé vaječníky a panvové peritoneum), proces slepého čreva (slepého čreva), pravej obličky, ureteru, čreva, prietrže, chorôb brušnej steny.

Dolná bolesť chrbta, ako aj vpravo, najčastejšie indikujú ochorenia genitálnej sféry (najmä ľavých končatín vaječníkov a panvového peritoneum), ľavej obličky, ureteru, čriev, prietrže, chorôb brušnej steny.

Aké ochorenia spôsobujú bolesti chrbta vpravo alebo vľavo:

Tiež bolesť dolnej časti chrbta môže vyvolať tieto ochorenia:

1. Choroby chrbtice (bedrové stavce, krížovka, panva):
- Vrodené anomálie: spondylosa, spondylolistéza, milovanie, sakralizácia.

- Získané ochorenia:
- poranenia, poškodenie
- zápalové ochorenia (spondylitída, sakroiliitída, osteomyelitída)
- degeneratívne stavy (spondylóza, spondyloartróza, zahusťovanie žltých väzov)
- nádor.

2. Svalové ochorenia (bedrové a sedacie):
- traumatické poranenia, zápalové ochorenia.

3. Choroby nervového systému lumbosakrálnej oblasti:
- malformácie nervového systému, zápalové ochorenia (neuromialgia, pravostranná neuritída, plexitída, ischias);
- metabolické poruchy: všeobecné metabolické poruchy tela (diabetes, dna), lokálne metabolické poruchy;
- kompresia nervových prvkov (nervové stĺpiky, korene);
- funkčné ochorenia (neurasténia, hystéria);

4. Choroby vnútorných orgánov:
- ochorenia brušných orgánov (obličky, črevá);
- orgánov panvovej oblasti (maternice, jej prívesky, parametrické vlákno a peritoneum, močový mechúr).

Aký druh lekára má požiadať o bolesť chrbta:

Bolesť chrbta je spravidla dočasná a má benígny priebeh. Len niekoľko bolestí chrbta je chronických kvôli vážnej chorobe. Najčastejšie sa objavujú ostré a nevysvetliteľné bolesti bedra na pozadí neobyčajného výkonu pacienta a intenzívnej fyzickej námahy.

Ak bolesť nie je výsledkom ťažkej fyzickej námahy, potom by ste sa mali obrátiť na špecialistu, napríklad na manuálneho terapeuta, chirurga, urológa, na dôkladnejšie vyšetrenie a diagnostiku.

Pri bolestiach chrbta sa možno budete musieť poradiť s lekárom:

gastroenterológ
Infekčné ochorenie
traumatologist
ortopéd
Manuálny terapeut
terapeut
Rodinný lekár
kardiológ
pneumológ
urológ
nefrológom
gynekológ
proctologist
chirurg
Lekár sanitky

Nízka bolesť chrbta počas tehotenstva

Počas tehotenstva sú všetky funkcie tela ženy nútené pracovať so zvýšeným stresom a zabezpečiť správny vývoj dieťaťa. Niet divu, že v takých drsných podmienkach sú odhalené slabé miesta v zdraví budúcej matky. Najmä s rastom plodu sa mení ťažisko tela samotnej tehotnej ženy a objavuje sa bolesť chrbta.

Podľa štatistík, frekvencia bolesti v chrbtici, dolnej časti chrbta a panvovej oblasti počas tehotenstva je 30 - 50%, a po pôrode dosahuje 65 - 70%.

Príčiny bolesti chrbta počas tehotenstva:

Príčiny bolesti chrbta v ranom tehotenstve

Počas tehotenstva sa femorálne-sakrálne kĺby, ktoré sú zvyčajne nehybné, začínajú relaxovať pôsobením hormónu relaxín, takže dieťa môže ľahšie prejsť počas pôrodu. Toto, ako aj zväčšené brucho, narušujú rovnováhu. Ak chcete kompenzovať to, musíte vytiahnuť ramená späť a ohnúť krk. Vyvýšenie brucha, takže každý si všimol stav matky, len komplikuje problém. Výsledkom je silne klenutá chrbtica, napäté bedrové svaly a bolesť.

Ak ste pred tehotenstvom mali problémy s pohybovým aparátom:
- zakrivenie chrbtice;
- bolesť dolnej časti chrbta;
- slabý vývoj svalov podieľajúcich sa na naklonení panvy,
potom ste vystavení riziku bedrovej a panvovej bolesti.

V rôznych obdobiach tehotenstva sa môžu objaviť bolestivé pocity u rôznych žien. Spravidla sa tak nestane pred druhým trimestrom, t. približne od piateho mesiaca (20 týždňov).

Bolesti chrbta sa však môžu vyskytnúť skôr. Napríklad záleží na životnom štýle, ktorý vedie budúca matka.

Do ôsmeho mesiaca, keď je koniec tehotenstva tesne za rohom, sa môže intenzita bolesti zintenzívniť - a to nielen kvôli rastúcej hmotnosti. Ale aj kvôli tomu, že hlava dieťaťa môže vyvíjať tlak na spodnú časť chrbta.

V neskorších štádiách tehotenstva sa ženské telo pripravuje na pôrod vykonávaním „cvičení bolesti“. Niektoré ženy pociťujú veľmi intenzívnu bolesť, iní ju naopak sotva cítia alebo vôbec necítia. Vzhľadom na blížiacu sa bolesť v práci zistíte: náhle brušnú stenu, napriek vašej vôli, stuhne a stane sa na dotyk zreteľne pevnejšou, než je obvyklé. Tento jav sa objavuje obzvlášť často, keď dáte fyzickú námahu, máte orgazmus alebo smútku a nahnevate sa, ale niekedy bez zjavného dôvodu. Ak sa potom váš žalúdok opäť stane mäkkým, potom nemáte dôvod sa obávať.

Bolesť v neskorom tehotenstve indikuje kritický stav v prípade, keď sa krčka maternice skracuje a búda sa začína otvárať.

Nižšia bolesť chrbta v neskorom tehotenstve.

Nízka bolesť chrbta v neskorom tehotenstve je pozorovaná u takmer polovice žien. Najčastejšie je táto bolesť spojená so zvýšeným stresom na chrbtici a oslabením brušných svalov v dôsledku ich preťahovania. Zvyčajne sa takáto bolesť objavuje po 5. mesiaci tehotenstva a klesá a mizne až po pôrode. Bolesť niekedy "vzdáva" v nohe, a zvyšuje po fyzickej námahe, dlhé prechádzky, dlhé státie, sediaci v nepohodlnej polohe. Bolesť v oblasti stydkého kĺbu (pubis) a sakroiliakálneho kĺbu (cítiť sa v bedrových kĺboch ​​a pozdĺž predného povrchu stehna) je spôsobená miernym zmäkčením väzov spôsobeným zmenami hormonálnych hladín u tehotných žien a produkciou hormónu relaxín.

Ak chcete vyrovnať sa s bolesťou chrbta, môžete s diétou bohatou na vápnik, ktorý zahŕňa mliečne výrobky, orechy, ryby, mäso, zelené. Ak sú bolesti dolnej časti chrbta a panvové kosti pravidelne narušené, je potrebné užívať uhličitan vápenatý alebo laktát vápenatý. Tehotné ženy by sa tiež mali vyhnúť pohybom, ktoré zvyšujú záťaž na chrbte. Keď zdvíhate čokoľvek z podlahy, musíte si sadnúť a napínať svaly ramien a nôh, ale nie chrbát. Mali by ste sedieť, opierať sa o operadlo stoličky, a v žiadnom prípade by ste nemali sedieť s hojdačkou, ostro, pretože trpia medzistavcové platničky. Na spanie si vyberte ortopedický matrac, polopevný a elastický. Vankúš by mal mať strednú veľkosť, lepšie anatomický tvar, berúc do úvahy prirodzené krivky chrbtice. Topánky by sa mali nosiť pohodlne s nízkou a stabilnou pätou. A samozrejme, fyzické cvičenia, ktoré posilňujú svaly brucha, chrbta, stehien a zadku sú nevyhnutné: aerobik, aqua aerobik, plávanie.

2. Rôzne neurologické ochorenia, ako je herniated disk, lumbálna ischias môže byť tiež príčinou bolesti chrbta v neskorom tehotenstve. Liečba v tomto prípade zahŕňa odpočinok na lôžku, mäkký korzet alebo obväz, fyzioterapiu a príležitostne použitie liekov proti bolesti. Predĺžená bolesť v oblasti stydkého kĺbu a poruchy chôdze sú príznaky symfyzopatie, dedičné ochorenie spojené s výraznou distenziou a zmäkčením stydkého kĺbu a krvácania v ňom. V tomto prípade je liečba uskutočňovaná netrpezlivo a celé tehotenstvo prebieha pod dohľadom lekára.

3. Pravidelná bolesť chrbta, pri ktorej sa pociťuje napätie maternice (zdá sa, že sa "mení na kameň"), sa nachádza v tzv. Falošných kontrakciách Braxton-Hicks. Tieto "tréningové boje" v neskorých štádiách tehotenstva pripravujú telo na pôrod. Ak je však obdobie gravidity kratšie ako 37 týždňov, dochádza k výtoku z genitálneho traktu, v dolnej časti brucha sa pociťuje bolesť a intervaly medzi kontrakciami sa znižujú, čo môže znamenať hroziaci potrat. V takejto situácii je naliehavé vyhľadať lekársku pomoc.

Iné príčiny bolesti chrbta počas tehotenstva:

Bolesť v bedrovej oblasti môže byť spojená s pankreatitídou, pyelonefritídou, urolitiázou (kameň v obličkách je mobilný a spôsobuje poranenie sliznice močových ciest, spôsobuje bolesť).

1. Pankreatitída je zápal pankreasu. Jeho vývoj je podporovaný porušením odtoku žlče, nedodržaním diéty, najmä bohatým mäsom a tukovými potravinami, konzumáciou alkoholu, dedičnou predispozíciou, stresom. Ale musím okamžite povedať, že počas tehotenstva je táto choroba našťastie dosť zriedkavá. Akútna pankreatitída sa prejavuje ostrými bolesťami v hornej časti brucha (epigastrická oblasť, pravá alebo ľavá hypochondrium), dolná časť chrbta, často pásový opar. Často je to zvracanie, porušenie kresla, znižovanie krvného tlaku, v tomto prípade musíte zavolať sanitku alebo ísť do nemocnice.

Laboratórne testy krvi a moču, ultrazvuku, fibrogastroduodenoskopie (fibrogastroduodenoskopia), MRI atď. Sa používajú na diagnostiku ochorenia, najčastejšie sa liečba vykonáva konzervatívne v nemocnici. Vymenovaná prísna diéta, lieky na normalizáciu funkcie pankreasu, ako aj protizápalové a analgetiká. Pri ťažkom ochorení nie je vylúčený chirurgický zákrok.

2. Pri ochoreniach obličiek môže byť bolesť chrbta ťahaním, bolesťou - s pyelonefritídou (zápal obličiek) alebo ostrými kŕčmi - s renálnou kolikou, ktorá je zvyčajne spojená s pohybom kameňa z obličkovej panvy do ureteru. S kolikou je bolesť taká silná, že je takmer nemožné nájsť pozíciu, v ktorej by ju bolo možné tolerovať. Niekedy sa bolesť šíri pozdĺž ureteru, smerom k slabine a močovej trubici. Často je možné ju uvoľniť pomocou tepla, čím sa na bedrovej oblasti položí ohrievacia podložka. Ďalším príznakom tohto ochorenia je zmena moču; stáva sa zakaleným, v niektorých prípadoch je prímesou krvi. Okrem toho môže pyelonefritída spôsobiť horúčku,

Na stanovenie diagnózy vykonali ultrazvuk, laboratórne testy krvi a moču. Antibakteriálne lieky sú predpísané na liečbu pyelonefritídy - je lepšie, ak sú vybrané individuálne, berúc do úvahy citlivosť mikroorganizmov, ktoré spôsobili zápalový proces. Liečba môže prebiehať ambulantne, ale častejšie v nemocnici. Pri renálnej kolike sa antispasmodiká používajú na zníženie bolesti, liekov proti bolesti, prevenciu zápalového procesu. Ak je kameň malej veľkosti, je možné, že to vyjde na vlastnú päsť, ale ak kameň je veľký a blokuje lúmen uretera, potom to môže vyžadovať rýchle odstránenie.

Ako zmierniť bolesti chrbta počas tehotenstva

V skorých štádiách tehotenstva ženy zvyčajne trpia bolestivými pocitmi v bedrovej oblasti. Táto bolesť však môže úplne zmiznúť po dvadsiatom týždni tehotenstva. Väčšina žien trpí bolesťami chrbta v skorých štádiách tehotenstva kvôli zmäkčeniu podporných väzov a diskov a zvýšeniu hormónu progesterónu. Ak má žena počas tehotenstva akúkoľvek infekčnú chorobu močového mechúra, môže to byť aj príčinou bolesti chrbta. Konštantná bolesť chrbta u tehotných žien je spôsobená tým, že sa mení ťažisko brucha, v ktorom dieťa rastie a rozvíja sa.

Najlepší spôsob, ako prekonať bolesti chrbta počas tehotenstva je cvičenie. Čím skôr začnete cvičiť, tým skôr znížite príznaky bolesti chrbta. Okrem toho budete mať vaše telo v dobrom stave a byť pripravení zabezpečiť, že počas pôrodu budete mať dobré pokusy, ktoré uľahčia pôrod. Musíte venovať pozornosť svojej polohe. Ak Váš lekár zistil, že Vaša poloha ovplyvňuje príznaky nízkej bolesti chrbta, musíte venovať osobitnú pozornosť tomu, ako chodíte alebo sedíte počas tehotenstva, potom bude pre vás ľahšie vyrovnať sa s bolesťou, pretože pozícia hrá významnú úlohu najmä pri skoré tehotenstvo.

Zakaždým, keď sedíte alebo stojíte, dávajte pozor na polohu chrbta, mala by byť rovná vo vzťahu k ramenám, a v žiadnom prípade nesklame. V posledných týždňoch tehotenstva ženy trpia bolesťou dolnej časti chrbta kvôli tomu, že sa brucho zvyšuje, dieťa sa vyvíja intenzívnejšie a žena sa musí snažiť vyrovnať sa s extra váhou. To môže opäť viesť k stresu, ktorý spôsobuje bolesti chrbta.

Venujte náležitú pozornosť tomu, aby ste mali dostatok odpočinku a spánku. Musíte sa vyhnúť stresovým situáciám, nervovému napätiu, ktoré môže situáciu v tehotenstve len zhoršiť. Ďalším spôsobom, ktorý vám pomôže vyrovnať sa s bolesťou v bedrovej oblasti, je spojenie jogy s hlavnými fyzickými cvičeniami. Masáž vám tiež pomôže, ale len to, čo je povolené pre tehotné ženy, ktoré je účinné aj v ranom štádiu tehotenstva. Budete mať možnosť zmierniť bolesti chrbta, ak si zodpovedajúce cvičenie jogy. Ak však vaša bolesť chrbta nezmizne a je pre vás ťažké ísť o svojich každodenných aktivitách, musíte sa poradiť s lekárom, ktorý vám predpíše fyzioterapeutickú liečbu, ktorá môže tiež znížiť bolesť chrbta.