Bolesť v krku - to je to, čo spôsobuje hovorený postoj, "pohovka" životný štýl, nadmerné cvičenie. Existuje mnoho faktorov, ktoré ovplyvňujú krčné oblasti nie je najlepší spôsob. Pozrime sa, prečo krk bolí a čo robiť, aby upokojil nepohodlie.

Cervikalgia a cervicago

Bolesti krku sú rozdelené do dvoch typov:

1. Cirvicultus - kontinuálne kŕče na jednom mieste. Zdá sa postupne, jeho intenzita sa líši. Krk neustále bolí a na tom istom mieste je potrebné ísť do nemocnice, je možné, že sa vyvíja vážna choroba.
2. Cervicago je neočakávaná bolesť, ktorá rýchlo začína a končí. Dôvodom môže byť príliš náhly pohyb hlavy alebo dlhý pobyt v rovnakej polohe.

V priebehu útoku je narušená koordinácia a v iných častiach tela sú počuť bolestivé nutkania.

Cervikálna osteochondróza

Osteochondróza - porušenie kĺbov kĺbov. Táto choroba je tvorená hlavne vo vedúcom sedavom živote, nesprávnom jedení. Nie poslednú úlohu zohrávajú dedičné predispozície. Ľudia trpiaci osteochondrózou, ktorí majú závraty, lem v ušných membránach, osifikácia v končatinách. Okcipitálna časť je boľavá, horí medzi lopatkami. Často sa sťažujú, že chrbtica bolí v krku. Otáčanie krku sa stáva obtiažnym, pohyby sú sprevádzané ostrým zvukom. Možno necitlivosť.

Otravná bolesť v krku naznačuje vývoj tejto choroby. Krk na ľavej strane alebo na pravej strane bolí - s najväčšou pravdepodobnosťou osteochondróza.

Bolesť krčnej chrbtice je sprevádzaná týmto ochorením. Ak sa včas poradíte s odborníkom, je ľahké ho vyliečiť.

Osteoartritída krčnej chrbtice

Ochorenie sa vyskytuje aj u mladých ľudí. Bolí ju na ľavej strane krku, ramena, ramena, hrudníka, možného zhoršenia zraku a sluchu, zhoršenej koncentrácie. Ľudia s touto chorobou lekári odporúčajú odpočinok a odpočinok, predpisujú protizápalové lieky.

Herniované medzistavcové platničky

Nielen plná hernia, ale minimálny výkyv disku je silne pociťovaný: kanál v oblasti krčka maternice je úzky, nervové zakončenia sú blízko. Bola ľavá strana krku, dolná časť chrbta, dolná časť chrbta. Choroba sa vyvíja z nezdravej stravy, nehybnosti, nedostatku fyzického vývoja. Na liečbu technikou akupresúry a vákuovej terapie.

• Pozri tiež: Ako robiť masáž krku doma.

Svalové napätie

Krk môže bolieť z nadmerného cvičenia, napríklad po tréningu. Hlavným príznakom strečingu je ostrá bolesť v krku. Poškodená oblasť napučiava, nie je možné otočiť hlavu, môže zaujať neprirodzenú polohu a pacient riskuje mdloby. Aby ste to uľahčili, môžete si vziať anestetikum, aplikovať studený alebo horúci obklad, masírovať oblasť strečingu. Neodporúča sa ľahnúť si na žalúdok - v tomto prípade sa hlava otočí doprava alebo doľava a napäté väzy nemusia vydržať. Niekoľko týždňov je lepšie odmietnuť fyzickú aktivitu. Keď bolesť ustúpi, môžete začať hniesť krk a nakláňať ho nabok.

spondylóza

Cervikálna spondylóza je závažné ochorenie, ktoré môže viesť k invalidite a vyžaduje okamžitú konzultáciu s ošetrujúcim lekárom. Spondylóza môže byť zanedbávaná forma osteochondrózy. Ochorenie sa vyskytuje hlavne u starších ľudí, ako aj u športovcov v dôsledku poranení. Nepríjemné pocity v zadnej časti hlavy a oblasti krku sú trvalé.

Ďalším signálom je pulzujúca bolesť v krku na ľavej strane. Pri otáčaní hlavou je pocit stuhnutosti, nepohodlia.

Existuje mnoho názorov na to, ako liečiť cervikálnu spondylózu. Hlavná vec - na odstránenie zápalu a bolesti. Drogová terapia, fyzioterapeutické procedúry v kombinácii s terapeutickými cvičeniami pomôžu obnoviť výkon a zlepšiť celkový stav tela.

Cervikálna myelopatia

Myelopatie sa vyskytuje po zúžení miechového kanála. Bolesť krčnej chrbtice signalizuje vývoj myelopatie. Tí, ktorí trpia myelopatiou, sa necítia dobre a sú slabí, často majú pocit, že narážajú na končatiny elektrickým prúdom, ich reč sa spomaľuje, je ťažké podniknúť kroky, ich koordinácia je narušená. Choroba sa vyskytuje po páde z vysokých nadmorských výšok a nehôd. Pacient nosí krčný mäkký golier, prechádza fyzioterapiou a posilňuje gymnastiku.

Poranenie krčnej chrbtice

Termín whiplash sa používa na opis bolesti ako dôsledok poškodenia mäkkých tkanív. K poškodeniu dochádza v dôsledku ostrého predĺženia s ďalším ohybom a naopak. Ostrá bolesť v krku (v akejkoľvek oblasti) po páde, boji alebo nehode môže signalizovať zranenie krčnej chrbtice.

Ligamenty sú poškodené - hlava má vyčnievajúcu polohu, stratí sa krčka maternice. Po poranení je potrebné röntgenové vyšetrenie. K útlmu ochorenia dochádza po 1-6 mesiacoch.

Cervikálna trauma

Bolesť krčnej chrbtice sa objavuje po zranení, neúspešnom potápaní, nehodách. Neprírodné ohýbanie, boľavá bolesť v zadnej časti hlavy indikuje traumu v oblasti krčka maternice. Objavia sa edémy a hematómy, motorické funkcie tela sú narušené. Tí, ktorí trpia krčnej chrbtice, lekári v prvom rade predpíše nosenie špeciálneho obojku niekoľko mesiacov.

infekcie

Infekčné ochorenia kože vedú k zápalu, ktorý môže byť sprevádzaný akútnou bolesťou. Pri infekciách, ako je bolesť hrdla alebo rubeoly, sa lymfatické uzliny rozširujú a spôsobujú nepríjemné boľavé pocity v svaloch krku.

Patológia vnútorných orgánov

Ťažká bolesť v krku často predurčuje patológiu. Keď bolesti v pravej hypochondriu, siahajúce až po krk na pravej strane, podozrievajú z vývoja cholecystitídy. Ak sa krčka maternice raní, vyzerá to ako hypertenzia. Bolesť v takýchto prípadoch sa odráža a ide z hlavy, srdca, pažeráka. Infarkt myokardu a stenokardia sú často sprevádzané bolesťou v hrudi, ramenách a ramenách.

Pacienti, ktorí prežili podobné ochorenia, si sťažovali, že mali vľavo boľavý krk. Bolesť v krku vpravo, kŕče v stehne na tej istej strane naznačujú rozvoj cholecystitídy. Bolesť v krku v prednej časti dáva právo na podozrenie z poruchy štítnej žľazy, pažeráka, hrtanu alebo hltanu. Možno sa vyvíja lokálna neuritída - poškodenie nervov. K tomu zvyčajne dochádza po otrave chemikáliami, ako je alkohol.

Nepokojná bolesť v krčnej chrbtici je predzvesťou rozvíjajúcej sa patológie. V tomto prípade tlak silne skočí. Bolesť v krku doprava s obmedzením možnosti pohybovať hlavou trápenia počas meningitídy.

Vedľajšie účinky sú výsledkom expanzie nádoru v mozgu. Mali by ste okamžite vyhľadať pomoc. Bolesť krku v pravej prednej alebo ľavej časti môže indikovať prítomnosť faryngitídy, laryngitídy, lymfangitídy alebo akéhokoľvek iného ochorenia spojeného so zápalom vnútorností.

Bolí to v krčnej chrbtici - možno je to rozvoj meningitídy, tuberkulózy, osteomyelitídy. Non-nebezpečné ochorenie, ktoré možno ľahko liečiť - vegetatívne-cievna dystónia môže byť tiež sprevádzaný ochorenia. Bolesť v krčnej chrbtici je daná do končatín, chrbta, sú skoky v tlaku, dýchavičnosť, letargia.

Juvenilná reumatoidná polyartritída je charakterizovaná piercingovou bolesťou v krku. Zintenzívňuje sa v noci.

Iné dôvody

Často je bolesť v krku na pravej strane výsledkom banálneho lumbaga. Lumbago alebo bolesť chrbta - kompresia svalov krku. Nie je to nebezpečné a prejde po niekoľkých týždňoch. Najčastejšie sa prejavuje v dôsledku ťahu, bolesť sa šíri do hlavy, hrudníka. Krk na ľavej strane alebo na pravej strane je veľmi bolestivý - možno človek jednoducho „ležal“ na tejto strane. Telesná pasivita poškodzuje fyzickú kondíciu a zhoršuje fungovanie ciev krčnej chrbtice. Pri tomto type indispozície stačí zmeniť polohu tela.

Mnohí obézni ľudia majú často boľavý krk. Chrbát a krčné stavce sa nedokážu vyrovnať s nadváhou, majú obrovskú záťaž a začínajú odolávať.

Stres a psychický stres sú príčinou bolestivých pocitov. Emocionálne prepätia a napätie často spôsobujú bolesť v zadnej časti krku. Na ňom, rovnako ako na akejkoľvek inej časti tela, veľa nervových zakončení. Ak sú ramená tiež boľavé, cítia sa brnenie a necitlivosť, nerv je zovretý. Bolesť ustupuje po injekcii alebo anestetikum.

To ťahá svaly - možno by ste mali rozšíriť svoj deň s prechádzkami na čerstvom vzduchu. Bolesť na pravej strane v zdravom krku - osoba len prechladená.

liečba

Tí, ktorí sa neustále zaujímajú o oblasť krku, musíte sa poradiť s odborníkom. To je veľmi dôležité, najmä ak teplota stúpa so silnou bolesťou. Keď krk bolí po dobu troch dní, musíte znieť alarm. Ošetrenie krku, ktoré bolí, môže predpísať iba špecialista.

• Prečítajte si: jóga pre krk

Lekári zvyčajne predpisujú lieky. Rušivé časti krku sa odporúčajú na mazanie liekov s účinkom otepľovania. Trvalá bolesť môže človeka dráždiť: lekár predpisuje sedatíva, antidepresíva. Bolesť v krku na pravej, ľavej, prednej, bočnej a zadnej strane môže byť zmiernená pripojením ohrievacej podložky na miesto lézie alebo jej obalením do teplého šatku.

Masáže sú povinné wellness procedúry. Môžete to urobiť sami. To bolí krk vpredu, napríklad - jemne mŕtvica a trieť jeho povrch, snaží sa nedotýkať sčítačka. Zlepší sa krvný obeh a bolesti v krčnej oblasti sa už nebudú obťažovať.

Ťahanie silnej bolesti v krku sa odporúča na liečbu otepľovaním obklady. V takýchto prípadoch osoba potrebuje kompletný odpočinok a bolesť v krku vpravo alebo vľavo ustane v priebehu niekoľkých minút. Ak je situácia vážna, profesionál, ktorý vie, ako zaobchádzať s bolesťou krku, napríklad vyškolený fyzioterapeut, sa s tým musí vysporiadať.

Pomliaždeniny a ťahy zmierňujú studené obklady. V lekárskej praxi sa často používa akupunktúra, rekreačná telesná výchova, najmä s konštantnou bolesťou v krku.

V závažných prípadoch sú pacienti operovaní, ale je to skôr výnimka ako pravidlo. Ak je liečba krčnej sekcie úspešná, môžete sa zbaviť nepohodlia v priebehu niekoľkých mesiacov.

Ako sa k liečbe bolesti krku sami

Čo jednoducho neprišlo s ľuďmi postihnutými chorobou! Pre výrony alebo menšie zranenia, môžete sa uchýliť k neoficiálnym spôsobom, ako odstrániť bolesť. Existuje osvedčený spôsob, ako sa zbaviť bolesti krku za hodinu.

Gáza zložená v troch vrstvách. Zemiaky uvaríme v uniforme, potom pritlačíme a položíme na krk cez látku, potom zahrejeme šatkou alebo uterákom. Keď sa zemiaky ochladia, odstráňte vrstvy gázy. Na konci procedúry trieť krk akýmkoľvek alkoholom.

Ak chcete zastaviť bolesť v oblasti krčka maternice, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Správne držte postoj. Krvavá chrbát prispieva k svalovej deformite. Ramená by sa mali spustiť, brada by mala byť v zdvihnutej polohe. Sedíte s krivým chrbtom, riskujete vážne ochorenie.
• Preferujem batoh, nie tašku. Záťaž bude rovnomerne rozložená na ľavej a pravej strane tela a bolesť v krčnej chrbtici ustúpi.
• Počas čítania si udržujte hladinu hlavy. Môžete ho upevniť valčekom alebo vankúšikom (nie mäkkým), zmeniť polohu.
• Urobte si čas na fyzickú námahu. Joga, plávanie, fitness posilňujú krčné svaly. Ak nie je možnosť trénovať, robiť prestávky v práci, popíjať, uvoľňovať všetky svaly.
• Vezmite kontrastnú sprchu. Počas studenej a horúcej vody kvapky, telo zažíva stres: krvný obeh urýchľuje, svaly, vrátane svalov krku, nedobrovoľne posilniť.
• Neprepravujte. Keď bolí krk, je lepšie nechať ho na pokoji a v žiadnom prípade pokračovať v práci alebo trénovať. Bolesť v krčnej chrbtici môže prechádzať sám.
• Nepanikárte. Stres ovplyvňuje nielen psychické, ale aj fyzické zdravie osoby. Namiesto toho, aby kričali „čo robiť, keď krk na ľavej strane strašne bolí“, je lepšie sa upokojiť a posúdiť situáciu rozumne.

Bolesť krčnej chrbtice

Bolesť krčnej chrbtice je najčastejšie spojená s komplikáciami osteochondrózy chrbtice a často je kombinovaná s bolesťou hlavy, závratmi, tlakom v tlaku, bolesťou v ramene, ramenom, necitlivosťou prstov. V diagnóze je najprv potrebné urobiť MRI krčnej chrbtice. Pri liečbe sa uprednostňujú konzervatívne spôsoby liečby, pretože chirurgická liečba je plná závažných komplikácií.

Kľúčové slová: bolesť krčnej chrbtice, bolesť v krku, osteochondróza, krčka maternice, medzistavcové prietrže.

Bolesť v krčnej chrbtici je bežným problémom, ktorý sa môže objaviť ako výsledok mnohých ochorení a stavov postihujúcich krčnú chrbticu. Podľa údajov z roku 2010 trpí na celom svete asi 330 miliónov ľudí bolesťou krku, čo je takmer 5% celej ľudskej populácie, pričom ženy trpia bolesťou krku častejšie ako muži (5,7% a 3,9%). Bolesť krčnej chrbtice je menej častá ako bolesť chrbta.

Krčná chrbtica sa skladá zo siedmich stavcov, ktorých oblúky tvoria dutinu (miechový kanál), v ktorej sa nachádza miecha a miechové nervy. Medzistavcové platničky sa nachádzajú medzi stavcami. Okrem toho štruktúry krčnej oblasti zahŕňajú aj kožu, svaly, tepny a žily, lymfatické uzliny, štítnu žľazu, prištítne telieska, pažerák, hrtan a priedušnicu. Poškodenie ktoréhokoľvek z týchto tkanív môže spôsobiť bolesť krku.

dôvody

Medzi najčastejšie stavy, pri ktorých dochádza k bolesti v krčnej chrbtici, patria degeneratívne zmeny medzistavcových platničiek, medzistavcové prietrže, priškrcení nervu, natiahnutie krčných svalov a poranení krku. Bolesť krku sa môže vyskytnúť ako symptóm infekcie, napríklad vírusový zápal hrdla, vedúci k zápalu lymfatických uzlín a v dôsledku toho bolesť v krku. Okrem toho zriedkavá infekcia, ako je tuberkulóza krku, infekcia krčných stavcov (osteomyelitída a septická diskitída) a meningitída (často sprevádzaná pocitom stuhnutosti a napätia v krku), môže spôsobiť bolesť krku. Bolesti krku môžu byť tiež spojené s chorobami, ktoré priamo ovplyvňujú krčné svaly, ako je fibromyalgia, reumatická polymyalgia. Bolesti krku sa tiež nazývajú cervikálna bolesť alebo krčka maternice, z anglického cervikálneho (krčka maternice).

Rizikové faktory pre bolesť krku zahŕňajú zranenia pri športe, najmä pokiaľ ide o kontaktné športy (box, zápas, americký futbal atď.), Autonehody, jazdecké športy atď. Preventívne opatrenia v tejto súvislosti by mali zahŕňať cvičenia na posilnenie svalov krku a často nosenie špeciálnych šijacích šnúr. Okrem toho sa môže vyskytnúť bolesť v krku u ľudí, ktorých práca zahŕňa dlhé sedenie pri počítači, mikroskop, atď.

príznaky

Bolesť krčnej chrbtice je zvyčajne "nudná", boľavá v prírode. Niekedy sa môže bolesť zhoršiť pohybom alebo otáčaním hlavy. Medzi ďalšie príznaky pozorované za určitých podmienok patrí pocit necitlivosti, brnenie, zvýšená citlivosť na krku, akútne, "streľba cez" bolesť, opuch krku, ťažkosti s prehĺtaním, pulzovanie, syčanie alebo pískanie v hlave, závraty.

Bolesť krku je často sprevádzaná symptómami, ako je bolesť hlavy, bolesť v tvári, bolesť ramena a necitlivosť a pocit brnenia v ramene (parestézia v horných končatinách). Tieto príznaky sú často dôsledkom zovretých nervov v krku. Niekedy bolesť v krku je kombinovaná s bolesťou v hrudnej chrbtici a bolestiach dolnej časti chrbta, čo môže byť spôsobené rozšírenou osteochondrózou chrbtice.

diagnostika

Pre presnú diagnózu príčiny bolesti v krčnej chrbtici je potrebné starostlivo študovať symptómy, ktoré sú pozorované u pacienta, vrátane ich lokalizácie, závažnosti a trvania. Okrem toho musí lekár vziať do úvahy možný vplyv predchádzajúcich poranení na nástup príznakov, ako aj postoje, pohyby alebo činnosti, pri ktorých sa bolesť zhoršuje alebo naopak ustupuje. Lekár tiež kontroluje závažnosť určitých reflexov s cieľom identifikovať neurologické príznaky. Napätie svalov krku sa ľahko zistí počas palpácie.

Po zozbieraní údajov o pacientoch môže lekár podať odporúčanie na rádiografickú štúdiu na potvrdenie a / alebo objasnenie diagnózy. V prípade bolesti krku to môže zahŕňať nasledujúce štúdie:

• röntgen.
  Na jednoduchom röntgenovom vyšetrení môžete vidieť zúženie miechového kanála, pokles miesta na disku, rôzne formy artritídy, kostné nádory, zlomeniny a nestabilitu chrbtice. Stav svalov, nervov, väzov, miechy a medzistavcových platničiek v takomto obraze nie je možné určiť.
• magnetická rezonancia.
  MRI je neinvazívny postup, ktorý umožňuje získať detailné snímky nielen kosti, ale aj mäkkého tkaniva.
• myelografia / CT. Niekedy sa používa ako alternatíva k MRI.
• elektrodiagnostické štúdie (elektromyografia (EMG) a štúdium rýchlosti vedenia nervov). Vedené s podozrením na poškodenie nervov.

Okrem toho v niektorých situáciách môže lekár predpísať niektoré laboratórne testy, ako napríklad:

• krvný test.
  Krvný test môže ukázať zápalový proces alebo infekciu, ktorá môže spôsobiť bolesť krku.
• punkcia chrbtice.
  Postup spočíva v vložení špeciálnej ihly do chrbtice, aby sa odobrala vzorka tekutiny obklopujúcej mozog a miechu. Tento test môže byť užitočný pri diagnostike meningitídy.

liečba

Spôsoby liečby bolesti krčnej chrbtice závisia od jej príčiny. Môžu zahŕňať lôžko, ľad alebo fľaše s horúcou vodou, trakciu chrbtice, fyzioterapiu (ultrazvuk, masáž), terapeutické cvičenia, použitie anestetík, protizápalové lieky, hirudoterapiu. V niektorých prípadoch, pokiaľ ide o problémy spojené s poškodením miechy alebo miechových nervov, môže byť nutná operácia. Vo väčšine prípadov však môže byť bolesť na krku odstránená pomocou konzervatívnych liečebných metód.

Okrem toho existujú alternatívne liečebné metódy, ktoré môžu byť tiež užitočné pri liečbe bolesti krku, ale pred použitím týchto metód sa odporúča konzultovať so svojím lekárom o vhodnosti ich použitia.

prevencia

Nasledujúce kroky pomôžu predísť vzniku bolesti v krčnej chrbtici alebo zmierniť symptómy bolesti:

• používať relaxačné techniky a pravidelné cvičenia, ktoré pomáhajú predchádzať poškodeniu svalov krku.
• trakčné cvičenia krčnej a hrudnej chrbtice.
• vypracovanie správnej pozície, najmä v tých prípadoch, ak zamestnanie vášho podniku zahŕňa dlhé sedenie pri stole. Použitie stoličky alebo stoličky s fyziologickým chrbtom. Ak často pracujete na počítači, nastavte monitor tak, aby bol v úrovni očí. To prispeje k menej unaveným očiam. Robiť chrbtice strečing cvičenie raz za hodinu tiež pomôže predchádzať problémom s krkom.
• používajte slúchadlá pri telefonovaní
• použitie podkladov pre dokumenty pri prepisovaní materiálov z papiera do počítača.
• použitie ortopedických vankúšov a tvrdých matracov. Okrem toho, vyhnúť sa spí na bruchu, pretože Táto poloha vytvára ďalšie zaťaženie krčnej chrbtice.
• opatrenia pri riadení vozidla, motocykla atď. (bezpečnostné pásy, špeciálne prilby).

Článok pridaný do webového servera Yandex 2015-03-25, 15:34

Pri kopírovaní materiálov z našich stránok a ich umiestnení na iné stránky vyžadujeme, aby bol každý materiál sprevádzaný aktívnym hypertextovým odkazom na našu stránku:

• 1) Hypertextový odkaz môže viesť k doméne www.spinabezboli.ru alebo k stránke, z ktorej ste skopírovali naše materiály (podľa vlastného uváženia);
• 2) Na každej stránke, na ktorej sa nachádzajú naše materiály, by mal byť aktívny hypertextový odkaz na našu stránku www.spinabezboli.ru;
• 3) Hypertextové odkazy by nemali byť zakázané, aby boli indexované vyhľadávačmi (pomocou "noindex", "nofollow" alebo akýmkoľvek iným spôsobom);
• 4) Ak ste skopírovali viac ako 5 materiálov (t. J. Vaše stránky majú viac ako 5 strán s našimi materiálmi, musíte vložiť hypertextové odkazy na všetky autorské články). Okrem toho by ste mali na hlavnej stránke vašich stránok vložiť aj odkaz na našu stránku www.spinabezboli.ru.

Pozri tiež

Sme v sociálnych sieťach

Pri kopírovaní materiálov z našich stránok a ich umiestnení na iné stránky vyžadujeme, aby bol každý materiál sprevádzaný aktívnym hypertextovým odkazom na našu stránku:

Učíme sa, čo robiť s bolesťou krčnej chrbtice

Stresové situácie doma, tvrdá práca, zlé držanie tela a dokonca aj mäkký matrac - to všetko vedie k stláčaniu svalov a bolesti v krku. Trvalá bolesť krčnej chrbtice je tiež dôsledkom poranení stavcov v detstve a dospievaní. Najčastejšie je bolesť v krku spôsobená jednoduchým strečingom alebo svalovým kŕčom.

V článku bude každý schopný nájsť odpoveď na otázku: „Aký je problém s krčnou chrbticou?“, Ako aj tipy, ako čo najskôr obnoviť natiahnuté svaly.

Aby nedošlo k zhoršeniu zdravia, pred použitím akejkoľvek rady, musíte sa poradiť so svojím lekárom.

V takom prípade musíte ísť k lekárovi bez vlastnej liečby?

Prepätie svalov sa môže spravovať nezávisle, bez toho, aby sa vyhľadala lekárska pomoc, ale v niektorých prípadoch je potrebná odborná pomoc. Musíte navštíviť lekára, ak:

• bolestivé pocity sú konštantné, spôsobené traumou (pád z výšky, kolízia zadnej časti hlavy v dôsledku nehody);
• okrem bolesti v krčnej chrbtici boli bolesti hlavy, zimnica, ťahanie bolesti iných svalov;
• brnenie, časté alebo trvalé znecitlivenie sa objavilo v dlaniach a rukách;
• existujú problémy s víziou;
• do 2-3 dní sa zvyšuje bolesť v krku napriek domácej liečbe a masáži.

Prehľad použitých prostriedkov a receptov

Bolesti krku - ako sa liečiť?

masáž

Masáž je skvelý spôsob liečby pre ľudí v akomkoľvek veku, ktorí sú schopní zmierniť napätie vo svaloch a relaxovať telo ako celok.

Môžete si objednať predplatné na masáž vo wellness komplexe alebo dohodnúť sa so súkromným masážnym terapeutom, ale pred začatím procedúr by ste sa mali poradiť s lekárom.

Všetky druhy masáže krčnej chrbtice je možné rozdeliť nasledovne:

• Pri chronickej bolesti krku by ste mali zvoliť akupunktúru alebo masáž, ktorá zvyšuje intenzívne svalové napätie.
• Hydroterapia je účinná liečba doma. Počas sprchovania je potrebné poslať prúd teplej vody na hrdlo po dobu 3 minút, potom prepnúť do studenej vody (po dobu 30 sekúnd). Kontrastná sprcha by sa mala opakovať čo najviac.
• Masáž s čajovníkom alebo levanduľovými olejmi.

Odstráňte bolesti krku jednoduché cvičenia. Napríklad:

• Kruhové pohyby hlavy - najprv v jednom smere, potom v druhom. V tomto procese sa môže zvýšiť bolesť, ale po určitom čase dôjde k úľave.
• Hlava sa nakláňa dopredu a dozadu, doľava a doprava, s postupným zvyšovaním amplitúdy naklonenia. Ak sa bolesť zvyšuje, cvičenie by sa malo ukončiť.
• "Osem". Cvičenie zahŕňa nakláňanie hlavy súčasne dopredu a doprava, dozadu a doľava. Všetky pohyby by mali byť pomalé a bezbolestné.

Potom, čo cvičenie pomôže zbaviť sa bolesti, mali by ste sa starať o krk.

Ak nebudete nasledovať postoj alebo pokračovať v vyčerpávajúcom sedení pri počítači, s neustále sklonenou hlavou a napätým krkom, bolestivé pocity sa vrátia.

Recepty tradičnej medicíny

• Kúpeľ so soľou. Morská alebo aromatická soľ pomáha zlepšovať krvný obeh, zmierňuje napätie vo svaloch, bolesť v krku a stres celého tela. Najlepšie je použiť na terapeutické účely anglickú soľ obsahujúcu síran horečnatý.
• Infúzie a odvary sú populárne metódy liečby osteochondrózy krčka maternice. Najúčinnejšie sú zmesi pripravené nezávisle.
• Tinktúra na púčikov borovice s cukrom. Zmes sa pripravuje na niekoľko týždňov, po celú dobu uložená na chladnom, tmavom mieste. Užívajte 1 krát denne 1 lyžicu hnedej lyžice.
• Odvar zo semien kôprom a petržlenu. Na prípravu zmesi musíte použiť rovnaké množstvo zložiek. Pripravené semená by sa mali miešať a uchovávať vo vodnom kúpeli pol hodiny. Bujón sa konzumuje 1 krát denne ráno, na lačný žalúdok, jednu čajovú lyžičku.
• Vývar z petržlenu. Nakrájané korene by sa mali variť 1 hodinu pri nízkom teple. Vezmite odvar z jednej polievkovej lyžice pred spaním.
• Citrónová cesnaková tinktúra. Musíte vziať 1 malý citrón a hlavu cesnaku, sekanie a zalejeme horúcou vodou. Pite pol lyžičky s jedlom denne ráno. Podobným spôsobom si môžete pripraviť infúzie na listy lopúch, ľubovník bodkovaný, zmes koreňov púpavy, bezinky a arabskú gumu.

Stlačenie a trenie

Mnohí ľudia poznajú efektívny recept na trenie alkoholu s bolesťou v krku vľavo (300 ml liehu, 10 kvapiek jódu a 10 ml alkoholu gáforu). Tento roztok sa nedá použiť v prítomnosti otvorených poranení a poškodenia kože. Výsledok je za 3-5 dní.

Na brúsenie môžete použiť aj zmes masla, nasekaného koreňa zázvoru a hláv cesnaku. Účinok trenia s touto zmesou je možné cítiť na druhý deň.

Kompresie s liečivými vlastnosťami vo väčšine prípadov obsahujú med.

Napríklad, s ťažkou bolesťou v krku, môžete urobiť obklad strúhanými zemiakmi a medom. Zmiešaná zmes sa položí na vlhkú handričku a na niekoľko hodín sa aplikuje na boľavé miesto.

Ďalšia populárna kompozícia na obklad s medom, ktorú potrebujete: 100 ml medu, 150 ml vodky a 50 ml aloe šťavy. Pripravená zmes sa musí zahrievať a aplikovať na hrdlo po dobu 2 hodín.

Na krk sa nanesie handrička nasiaknutá petrolejom. Polyetylén by mal byť umiestnený na vrchu a navinutý silnou vrstvou vaty.

Kompresia sa má udržiavať 40 minút.

Vákuová masáž

Použitie vákuovej technológie v medicíne nám umožňuje zvýšiť liečebný účinok masáže a fyzioterapie. Banky vytvárajú vákuovú alebo nízkotlakovú oblasť, kde podľa fyzikálnych zákonov intercelulárna tekutina, krv a lymfy majú tendenciu. V dôsledku vákuovej masáže môže byť zvýšený krvný obeh, môže byť odstránený opuch a znecitlivenie hlboko umiestnených tkanív krčnej oblasti.

Je lepšie zvoliť si pravidelnú masáž, než rozmazať zmes alebo piť pilulky.

Self-masáže

Ak sa chcete zbaviť bolesti krku doma, mali by ste si urobiť masáž sami. Pred masážou krčnej chrbtice doma alebo v prítomnosti konštantnej bolesti v krku, stojí za to horúci kúpeľ, potom pomocou oleja, v kruhovom pohybe a svetlom kohútiku po dobu 10-15 minút, natiahnite krk, hrudník a ramená.

Tento spôsob môže byť použitý na prevenciu ochorení krku.

Fyzioterapeutické metódy

Fyzioterapia pri liečbe krčnej chrbtice prispieva k rýchlemu zlepšeniu ľudského zdravia. Tieto spôsoby liečby sú nasmerované, to znamená len na bolesť. Vzhľadom k tomu, po fyzioterapeutických postupoch, je výskyt nepriaznivých ochorení takmer nemožný a človek sa zotavuje rýchlejšie. Takáto komplexná liečba tiež pomôže znížiť počet liekov a znížiť riziko alergických reakcií. Tieto postupy sú potrebné aj pre:

• zlepšiť stav svalov, tkanív a vnútorných orgánov;
• normalizácia metabolizmu;
• zlepšenie mikrocirkulácie krvi;
• zníženie bolesti v postihnutej oblasti;
• zmiernenie opuchu a zápalu.

Pri liečení osteochondrózy krčka maternice je lepšie zvoliť fyzioterapiu ako natrieť tinktúry alebo farmaceutické zmesi.

Najčastejšie používané metódy sú:

1. Tepelná - najbežnejšia metóda. Postihnutá oblasť je ovplyvnená elektrickým prúdom, v dôsledku čoho sa tkanivá ohrievajú, zvyšuje sa krvný obeh.
2. Laserová metóda. Postup je založený na laserových zariadeniach hélia a neónov. Zlepšenie stavu tkaniva závisí od rýchlosti aktivácie bioelektrických procesov v nervovom systéme. Laserové lúče smerujú do krčnej oblasti maximálne dve minúty. Pri výbere tejto metódy je potrebné vziať do úvahy, že laserová terapia sa v našej krajine používa nedávno a praktický účinok ešte nebol dokázaný.
3. Metóda rázových vĺn je založená na vplyve zvukovej vlny na bolesť. Po zákrokoch sa metabolizmus a krvný obeh zlepšuje a bolesť ustupuje.

• Vibračné účinky (vibračná masáž, ultrazvuková terapia);
• Ultrafialové ožarovanie - používa sa v ťažkých prípadoch, keď iné metódy nepomáhajú, alebo sa zisťujú rakovinové nádory.

I-kamery pre domáce použitie

Zariadenie fyzioterapie FEYA UTL-01 Elat je zariadenie na vykonávanie fyzioterapeutických procedúr doma.

Zariadenie sa ľahko používa a ľahko sa spravuje. Dizajn je radom ergonomických vykurovacích prvkov pripojených k špeciálnemu elastickému oblúku. Priemerná cena - 3280 rubľov.

Slnko OUFK-01 (Rusko) - zariadenie je kremenná lampa určená na ošetrenie kremeňa ľudského tela a miestnosti, v ktorej sa nachádza.

„Slnko“ sa používa na zatvrdenie detí a dospelých ako kompenzáciu za nedostatok slnečného svetla. Cena: 2700 rubľov.

Zariadenie Svetozar je spoľahlivé a nenáročné zariadenie s odnímateľným chladičom.

Pri liečbe krčnej oblasti "Svetozar" plní rad funkcií, z ktorých hlavnou je úľava od bolesti v krku. Náklady na zariadenie je viac ako 6500 rubľov.

Prenosné masážne prístroje

Masážny prístroj "Dolphin" - vynikajúci nástroj na liečbu a prevenciu osteochondrózy.

Prístroj má niekoľko režimov prevádzky, pomáha zmierniť bolesť, únavu a tiež zlepšuje krvný obeh a zabezpečuje pokojný spánok. Náklady sa pohybujú od 2 000 do 3 000 rubľov.

Masér na krk a ramená Kragen má zahrievaciu funkciu na zlepšenie krvného obehu v krčnej oblasti.

Zariadenie je vo forme váženého telesa pre tesnejší kontakt s dlhými držadlami na reguláciu intenzity masáže. Cena je 5800 rubľov.

OMRON Soft Touc h má zväčšené elektródové dosky a tri pracovné programy - stimuláciu, zosilnenie a oslabenie nárazu.

Prístroj je veľmi ľahký - len 60 gramov. Najčastejšie sa používa na liečbu a regeneráciu po športových zraneniach. Cena 4000 rubľov.

Ako zmierniť bolesť krku? Ak sa chcete zbaviť bolesti sami, mnohí používajú farmaceutické masti. Čo rozmazať:

• Diklofenak - masť na vonkajšie použitie. Kruhové pohyby sa majú trieť na boľavé miesto ráno a večer. Neodporúča sa používať túto masť na liečbu ľudí s obzvlášť citlivou pokožkou, inak sa môže vyskytnúť alergická reakcia.
• Fastum gél. Masť by sa nemala používať, ak je na postihnutom mieste vyrážka, škrabance alebo iné poranenia.
• Voltaren. Dlhodobé nadmerné užívanie lieku vedie k rozpadu gastrointestinálneho traktu a centrálneho nervového systému.

Bolesť pilulky a zábery

Ak chcete rýchlo zbaviť bolesti v krku, a nie myslieť, ako rozmazať, musíte použiť tablety a zábery. Lieky proti bolesti pomáhajú eliminovať symptómy ochorenia a nie sú hlavnou metódou liečby. Pre rýchlu úľavu od bolesti stojí za to kúpiť lieky proti bolesti alebo nesteroidné protizápalové lieky, ako sú analgin, ketorol, diklofenak alebo ibuprofén.

Na úplné zablokovanie krčka maternice, keď anestetiká nepomáhajú, používajte anestetiká alebo glukokortikoidné hormóny, ako napríklad novokaín alebo diprospan.

Aby sa zabránilo edému a zlepšil krvný obeh, je potrebné používať antikonvulzíva, vitamíny B a antidepresíva.

Lekárske obklady

Najobľúbenejším spôsobom liečby osteochondrózy krčka maternice je obklad s dimexidom. Dimexide - agresívny prostriedok na zabránenie chemickým popáleninám, pre obaly by mali mať ďalšie komponenty. Zloženie komprimácie:

• 500 ml vodky;
• 10 ml Dimexidum;
• 10 ampuliek lidokaínu 2% alebo 10% roztok lidokaínu.

Kompresia sa najlepšie vykonáva v noci, každý deň, 3-4 týždne, výsledok sa objaví po 5-7 dňoch.

Žlčový obklad

• lekárske žlče (1 balenie);
• gáfor (4 fľaše po 40 ml)
• tinktúra z červenej papriky (možno zakúpiť aj v lekárni).

Je potrebné zmiešať všetky ingrediencie, naliať zmes do tmavej sklenenej misky a tesne uzavrieť. Kompresia môže byť vykonaná za 5-7 dní.

Postup - až 6 hodín denne, dva týždne.

Pred vytvorením obkladu by ste mali zahriať bolavé miesto na niekoľko minút. Pre obklady, musíte si kúpiť bischofit v lekárni - bróm-chloridový roztok zmiešaný s mangánom a jódom. V noci aplikujte malé množstvo teplého roztoku na postihnuté miesto, masírujte kruhovým pohybom a potom aplikujte obklad. Gáza navlhčená v roztoku musí byť pokrytá polyetylénom a teplou handričkou.

Kompresia sa má robiť každý druhý deň po dobu dvoch týždňov.

Prvá pomoc

V prípadoch, keď je krk necitlivý, „boľavý“ a boľavý, musíte si odpočinúť, vytvoriť krčný odpočinok - ležať v jednej polohe alebo používať krčný golier.

Ako odstrániť bolesť? V prípade zranenia, pred príchodom sanitky, pomôže vám ľadový obklad, ale ak ste spláchnutí, musíte pripojiť vyhrievaciu podložku.

Ak bolesť neprejde, je potrebné poradiť sa s lekárom.

prevencia state

Ako sa zbaviť bolesti krku? Bolesť v oblasti krčka maternice má rôzne príčiny, preto, aby ste sa vyhli chorobe, musíte dať trochu úsilia. Aby ste nerozmýšľali o tom, ako si namazať krk alebo aké tablety na pitie, musíte dodržiavať jednoduché pravidlá:

• aby ste neboli chorí, musíte viesť zdravý životný štýl už od detstva;
• jesť správne;
• vyhnúť sa podchladeniu a prievanu;
• spať na tvrdom matraci;
• pracovať na pohodlnom stole;
• posilniť svaly chrbta a brucha;
• sledujte polohu a postavu.

Pri obnove zdravia po úrazoch sú mimoriadne dôležité súkromné ​​triedy v pokrokových metódach motoroterapie, ktoré zase prispievajú k rýchlej rehabilitácii svalov a kostí.

Okrem toho odporúčame sledovať nasledujúce video

Ak sa obrátite na vysoko špecializované rehabilitačné centrum, môžete sa zbaviť nielen bolesti krku, ale aj schopnosti normálne sa pohybovať. Je dôležité, aby ste sa každý deň postarali o svoj stav a zdravie!

SHEIA.RU

Bolesť krčnej chrbtice: príčiny, príznaky a liečba ochorenia

Príčiny a liečba bolesti krčnej chrbtice

Mnoho ľudí pociťuje opakovanú bolesť krčnej chrbtice, ktorej príčiny a liečba sú čisto individuálne a závisia od histórie nástupu a vývoja ochorenia. Svojou povahou sú bolesti bodavé, boľavé alebo nudné. Faktory spôsobujúce zhoršenie nepríjemných príznakov sa tiež líšia. Niektoré faktory sú prístupné pre sebaovládanie av iných prípadoch je úspešná liečba ochorenia možná len s aktívnou pomocou odborného lekára.

symptomatológie

Ťažká bolesť v krčnej chrbtici je často výsledkom štipnutia alebo zápalu mnohých koreňov nervov. Povaha bolesti ovplyvňuje prejavy a povahu nepohodlia. Náhodné poškodenie krčka maternice alebo akejkoľvek inej časti chrbtice v dôsledku extrémneho zaťaženia vedie k silnému tlaku na periférne nervy, čo spôsobuje silnú bolesť pri otáčaní alebo ohýbaní hlavy.

Takýto výskyt negatívnych symptómov vedie k akútnej a silnej bolesti. Zápal alebo napínanie svalového tkaniva sa odráža v bolestivých pocitoch ťahania alebo matného charakteru.

V každom prípade, ak bolesť krčnej chrbtice bolí, je potrebné naliehavo vyhľadať lekársku pomoc od lekára, aby správne diagnostikovať príčiny zdravotného stavu a okamžite liečiť zistenú chorobu. Oneskorenie v kombinácii s ignorovaním závažných symptómov môže viesť k výraznému zhoršeniu problému a jeho prechodu na obzvlášť závažnú chronickú formu.

dôvody

Obrovské množstvo faktorov môže spôsobiť ochorenia krčnej chrbtice, čo spôsobuje nepohodlie a zhoršenie fyzickej aktivity človeka.

Ak je v krčnej chrbtici bolesť, príčiny môžu byť nasledovné:

• Zranenia pri extrémne vysokej fyzickej námahe alebo neopatrných pohyboch počas zdvíhania. Všetky druhy modrín, poranení, svalových kmeňov a iných pracovných úrazov môžu spôsobiť vznik a rozvoj nebezpečného syndrómu bolesti alebo objavenie sa ochorenia v krčnej chrbtici.
• Miechové ochorenie spôsobené deformačnými zmenami v chrupavke alebo kostnom tkanive. Najbežnejšie sú: osteochondróza, okcipitálny absces, neuralgia, skolióza. Medzistavcové prietrže vedie k bolesti a nepohodliu počas cvičenia, ako aj k nepohodlnej polohe krku alebo určitému otočeniu hlavy.
• Extrémna fyzická aktivita. Na pozadí preťaženia alebo ťažkej únavy môže byť krčná chrbtica preťažená, čo má za následok ťažké nepohodlie a periodickú bolesť. Profesionálne povinnosti spojené s pravidelným vzpieraním často vyvolávajú bolesť chrbtice, ktorá sa výrazne zhoršuje ignorovaním zistených problémov.
• Choroba rôznych vnútorných orgánov, v ktorej sa vyžaruje bolesť do krčnej chrbtice. Patológie, v ktorých je pálenie v krčnej chrbtici: abnormálna práca pažeráka, vážne problémy so srdcom, ako aj rôzne ochorenia žalúdka. Takéto bolesti v krčnej chrbtici, liečba vyžadujú okamžité.
• Nepohodlné držanie tela počas noci. Dlhodobá nehybnosť, pozorovaná po zaspaní veľmi unavenej osoby, môže vyvolať nepríjemné príznaky a viditeľnú bolesť v hrudnej chrbtici, pričom časom postupne ustupuje. Spanie v nepohodlnej polohe vedie k svalovému kŕče, čo má za následok bolesť krčnej chrbtice a obmedzenie normálnej pohyblivosti pri otáčaní hlavy.
• Infekcie a vírusové ochorenia. Utrpení osteomyelitídy, meningitídy alebo tuberkulózy poškodili chrbticu v krku a hlave. Bolestivé pocity sú vyvolané aktívne sa vyskytujúcim zápalovým procesom, ktorý vyvoláva šírenie nepríjemných príznakov na krčné stavce.
• Nádory benígnej alebo malígnej povahy vedú k bolesti vo svaloch krku a hlavy. Oneskorenie liečby rakoviny môže viesť k metastázam ovplyvňujúcim chrbticu, kostné tkanivo a miechu. Starostlivá pozornosť voči zisteným symptómom v spolupráci so skúsenými odborníkmi poskytuje včasnú reakciu na úspešné zvládnutie ochorenia.
• Návrhy spôsobujú zápal svalového tkaniva a zvýšenú citlivosť krčnej chrbtice a príznaky sú podobné iným ochoreniam. Starostlivé zahriatie podchladených svalov v kombinácii s otepľujúcimi mastami a obkladmi pomáha rýchlo sa vyrovnať s negatívnymi pocitmi a obnoviť normálny svalový výkon.

Bolesť u dieťaťa

Individuálne charakteristiky detského tela vyžadujú osobitný prístup k diagnostike chorôb a voľbe metódy ich liečby. Skúsený lekár môže rýchlo určiť, prečo bolí krk dieťaťa.

Najčastejšie príčiny vzniku bolestivých príznakov u detí sú:

• Zápal lymfatických uzlín pri bolestiach hrdla. Silne zväčšené lymfatické uzliny bránia pohybu otočnej hlavy, zatiaľ čo dieťa pociťuje silnú bolesť a pálenie, čo má za následok zjavné nepohodlie.
• Príčinou bolesti v krčnej chrbtici môže byť svalová rigidita, ktorá vedie k konštantnému svalovému napätiu. Silná a častá kontrakcia svalov spôsobená záhlavím mozgu vyvoláva kŕč krku a bolesti.
• Onkologické ochorenia.

Včasné odvolanie sa na špecializovaného špecialistu eliminuje neopodstatnené obavy, ktoré negatívne ovplyvňujú emocionálny stav rodičov a dieťaťa a zabezpečujú správnu liečbu zistených abnormalít a účinnú prevenciu chorôb.

Stanovením príčin a liečbou bolesti v krčnej chrbtici sa podstatne zlepšila fyzická pohoda dieťaťa a jeho emocionálny stav.

diagnostika

Pre čo najpresnejšie stanovenie príčin a predpisovania efektívnej liečby bolesti krčnej chrbtice sa používa odborná diagnostika vrátane testovania, palpácie a špeciálneho inštrumentálneho vyšetrenia. Sedem stavca, ktorý sa nachádza na križovatke krčnej a hrudnej časti chrbtice, je zodpovedný za fungovanie horných končatín.

Významný 7. stavca je hmatateľný a ľahko rozpoznateľný. Pomocou všeobecných a biochemických krvných testov sa stanoví potenciálna prítomnosť vírusovej infekcie v tele pacienta a tiež sa stanoví prítomnosť zápalového procesu.

Klinické vyšetrenie pacienta zahŕňa: t

• Stanovenie amplitúdy pohybov krku;
• Skontrolujte citlivosť rúk a nôh;
• Kontrola prítomnosti svalových spazmov;
• Palpácia cervikálneho povrchu na určenie prítomnosti tuleňov vo svalovom tkanive;
• Skontrolujte reflexnú aktivitu.

Dôkladné inštrumentálne vyšetrenie vykonávané pomocou špecializovaného zdravotníckeho zariadenia nám umožňuje veľmi presne diagnostikovať abnormality v práci vnútorných orgánov a určiť príčinu ochorenia. V arzenále moderných lekárov: röntgenové žiarenie, EKG, MRI, diskografia a fluorografia, ako aj iné vyšetrovacie metódy založené na použití inovatívnych zariadení. Použitie špičkových zariadení skúsenými odborníkmi pomáha stanoviť presnú diagnózu, ktorá otvára možnosť liečiť pacienta čo najrýchlejšie a najefektívnejšie.

Rádiografia poskytuje vizualizáciu degeneratívnych zmien medzi stavcami a tiež pomáha stanoviť prítomnosť artritídy kĺbov. MRI poskytuje aktívnu detekciu nádorov, hernia diskov a tiež pomáha hodnotiť stav mäkkých tkanív, kostných štruktúr a väzov.

Počítačová tomografia v kombinácii s myelografiou poskytuje dokonale kontrastný obraz štruktúr chrbtice po vrstvách vyšetrenia kostí a mäkkých tkanív. Určenie rýchlosti, ktorou sa elektromagnetický impulz pohybuje z mozgu r pozdĺž určitých nervových vlákien, pomáha určiť stupeň skutočného poškodenia nervových zväzkov pre účinnú liečbu pacienta.

Metódy spracovania

Rôzne ochorenia krčnej chrbtice vyžadujú individuálny prístup založený na hlbokých lekárskych poznatkoch a pochopení zdravotného stavu pacienta. Traumu, ktorá prežila, sa predpisuje špeciálna liečba. V závislosti od stupňa komplexnosti poranenia sa používa určitá kombinácia liečiv a fyzioterapeutických postupov. Správne zvolený spôsob liečby pomáha úspešne prekonať negatívne účinky zranenia akéhokoľvek stupňa komplexnosti.

Špeciálne protizápalové a analgetické lieky pomáhajú rýchlo zmierniť bolesť v prietrži pre úspešnú realizáciu fyzioterapie. Na upevnenie výsledkov získaných fyzioterapeutickými metódami, ako aj na normálne fungovanie krčných stavcov sa používajú špeciálne navrhnuté terapeutické gymnastiky, ktoré jemne naložia potrebné časti krku.

Špeciálne cvičenia na bolesť chrbtice zohľadňujú špecifické črty ľudského tela, čím sa eliminuje riziko vzniku nebezpečných odchýlok.

prevencia

Bolesť v krčnej chrbtici, ich príčiny a liečba niekedy nevyžadujú veľa osobitného úsilia. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel pomáha predchádzať vzniku ochorení krčnej chrbtice. Počas dlhodobej stacionárnej práce sa odporúča pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu a mierna fyzická námaha, čím sa eliminuje riziko stagnácie chrbtice. Nadmerné svalové napätie v krčnej chrbtici sa dá odstrániť ľahkou masážou skúseným špecialistom. Ochrana proti podchladeniu chráni pred nebezpečnými prechladnutiami, ktoré porušujú štandardnú funkčnosť krku.

Bolesti krku

Anatomicky, krk spája trup a hlavu, ktoré sú dôležitou súčasťou ľudského tela. Horný okraj krku prechádza pozdĺž spodného okraja spodnej čeľuste a vonkajšieho týlového hrbolca a spodného okraja - pozdĺž horného okraja kľúčovej kosti až po krčný stavec VII.

Malá anatómia

Topografická anatómia zdôrazňuje mnohé z najdôležitejších štruktúr a orgánov umiestnených v krku. Ako horná časť chrbtice tvorí sedem krčných stavcov chrbtový kanál, v ktorom leží miecha.

V tejto oblasti sú dôležité krvné cievy, vrátane karotických a tvárových tepien a vnútornej jugulárnej žily, neurovaskulárnych zväzkov, krčnej vetvy tvárového nervu. Krk obsahuje regionálne lymfatické uzliny, štítnu žľazu a prištítnu žľazu, pažerák, hrtan a priedušnicu.

Komplexná anatomická štruktúra je príčinou častej bolesti krčka maternice, pretože patologické zmeny v ktorejkoľvek zo štruktúr môžu spôsobiť bolesť. Cervikálna bolesť, nazývaná cervikalgia, je spravidla dôsledkom mechanických problémov v krčnej chrbtici. Bolesť v tejto oblasti sa však môže vyskytnúť aj v prítomnosti systémového ochorenia alebo patológie vnútorných orgánov umiestnených nielen v krku, ale aj v iných častiach ľudského tela.

Príčiny bolesti krku

Všetky príčiny krčka maternice môžu byť rozdelené do niekoľkých skupín, z ktorých každá obsahuje rôzne patológie:

• Degeneratívne zmeny chrbtice, z ktorých najčastejšie sú osteochondróza a osteoartritída.
• Traumatické lézie na krku, vrátane stavcov, medzistavcových kĺbov a diskov, väzov a svalov.
• Imunitné poruchy, vrátane artritídy rôznych etiológií, spondylitídy a reumatickej polymyalgie.
• Novotvary benígnej a malígnej povahy, vrátane metastáz nádorov iných orgánov.
• Infekčné ochorenia kostí, vrátane tuberkulózy a osteomyelitídy.
• Odráža krčka maternice, ktorá sa vyskytuje pri ochoreniach srdca, pažeráka, pľúc a iných vnútorných orgánov, ako aj mozgových krvácaní a abscesov.

Osteochondróza a osteoartritída sú dva pohromy moderného človeka

V drvivej väčšine prípadov je bolesť krčka maternice symptómom osteochondrózy, ochorenia, pri ktorom dochádza k degeneratívnym zmenám na medzistavcových platničkách krčnej oblasti. Posunutie stavcov spôsobené zvýšeným zaťažením, stlačuje nervy a cievy prechádzajúce krkom. Výsledkom je vyvýšenie alebo počiatočné štádium herniovanej medzistavcovej platničky a jej herniálny výčnelok. Krčné bolesti s touto patológiou sú charakterizované ako závažné, majú trvalý charakter, sprevádzané bolesťami hlavy, závratmi a tinnitom. Pri osteochondróze vyžaruje cervikálna bolesť do ramena, lopatky a je sprevádzaná ťažkosťami pri pohybe nielen krku, ale aj končatín.

Spustené formy osteochondrózy krčka maternice spôsobujú stenózu miechového kanála, čo vedie k kompresii miechy. Dôvodom zúženia je vydutie diskov alebo rast osteofytov, ktoré dráždia svaly a stláčajú tepny.

Osteoartritída je dôsledkom degeneratívnych zmien v kĺboch ​​krčnej chrbtice a príčiny bolesti krčka maternice. Pri tomto ochorení dochádza aj ku kompresii miechy, ktorá môže spôsobiť slabosť a atrofické zmeny v horných končatinách.

Bolesti krku po poranení

Často môže bolesť v krku spôsobená traumou. Najzávažnejšie poranenie krčnej chrbtice je whiplone, v ktorom dochádza k prudkému predĺženiu sily alebo ohnutiu. Spravidla sa takéto zranenia osoba dostane pri dopravných nehodách, pri páde, v boji alebo pri náhlom zaťažení počas športu. Krčná bolesť s bičovaním sa môže vyskytnúť v dôsledku výronov a svalov, a potom zmizne sama v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov. Ak sú poškodené kĺbové spoje alebo kotúče chrbtice, bolesti sa môžu stať chronickým problémom.

Traumatická bolesť zahŕňa aj typický pocit svalového spazmu pri dlhodobom statickom cvičení alebo po spaní v neobvyklej alebo nepohodlnej polohe. V takýchto prípadoch bolesť krčka maternice zvyčajne zmizne v krátkom čase a zvyčajné otepľujúce masti alebo trenie môžu pomôcť zmierniť bolesť.

Bolesti krku s poruchami imunity

Bolesť krku môže byť symptómom reumatoidnej artritídy, ktorá tiež ovplyvňuje stavcové kĺby krčnej oblasti. Pri tomto ochorení sa pacienti sťažujú na všeobecnú stuhnutosť a obmedzenú pohyblivosť krku. Ťažká forma ochorenia vedie k subluxácii a akútnej bolesti v oblasti atlantoaxiálneho kĺbu chrbtice. Iné systémové poruchy, ktoré sa najčastejšie vyskytujú u žien, zahŕňajú ankylozujúcu spondylitídu, ktorá ovplyvňuje väzivový aparát chrbtice a spôsobuje bolesť krku.

Reumatická polymyalgia je typická pre ľudí nad 50 rokov a má rýchly rozvoj. Doslova cez noc môže pacient získať silnú bolesť krku a svalovú stuhnutosť v oblasti ramena. Choroba nie je úplne pochopená a jej príčiny nie sú známe. Môže sa však liečiť včasnou návštevou lekára, a preto by náhle začatá bolesť krčka maternice mala byť dôvodom na získanie pomoci od zdravotníckeho zariadenia.

Nádory a bolesť krku

Zvyčajne zhubné nádory iných vnútorných orgánov metastázujú do krčnej chrbtice. Najmä často - rakovina pľúc, prsných žliaz a prostaty a obličiek. Pri ťažkých štádiách a ťažkých metastázach, ktoré zapadajú do miechy a postihujú vertebrálne nervy, sa pacienti sťažujú na silnú bolesť v krku. V týchto prípadoch je štádium rakoviny spravidla také, že už nie je prístupné na liečbu, a preto iba silné lieky proti bolesti môžu zmierniť stav pacienta.

Priamo na nádory krčných orgánov je rakovina štítnej žľazy, ktorá vo väčšine opísaných prípadov prebieha bez príznakov a nespôsobuje bolesť.

Ako sa zbaviť bolesti krku?

Bolesti krku nemožno tolerovať, je potrebné sa ho zbaviť! Prirodzene, zvyčajné užívanie liekov proti bolesti nevyrieši problém, ktorý spôsobuje pravidelné syndrómy bolesti v určenej oblasti, takže v prvom rade je vhodné kontaktovať svojho lekára pre kvalitnú diagnostiku a správnu liečbu. Hlavné metódy a prístupy na zmiernenie bolesti na krku sú uvedené nižšie.

Lieky na bolesť krku

Rýchle odstránenie bolesti pomôže:

1. Analgetiká / anestetiká - paracetamol, ibuprofen, analgin.
2. Hormonálne lieky - kortikosteroidy.
3. Svalové relaxanty - Miwakron, Ditilin, Tubarin.
4. Vazokonstriktor a antidepresíva.

Ortopedické nástroje

Najlepší liek na bolesť v oblasti opísanej vyššie je považovaný za „Šancu pre goliera“ - špeciálny pevný alebo mäkký fixačný komplex, ktorý podporuje správnu polohu hlavy / krku.

Reflexná terapia

Nástroje reflexnej terapie sú pomerne široké. Všetky tieto systémy ovplyvňujú daný elektrický prúd alebo magnetické polia na krčných oblastiach, pričom súčasne obnovujú pohyblivosť a tón svalov krku. Základné techniky - akupunktúra, elektroneurostimulácia, elektroakupunktúra.

LLL terapia

Inovatívny spôsob spracovania spočíva v ovplyvnení problémovej oblasti laserovými lúčmi infračerveného, ​​ultrafialového a červeného spektra svetla, v dôsledku čoho sa čiastočne zmierni zápal a znížia sa pocity bolesti. Takáto fyzioterapia sa vykonáva najčastejšie na súkromných klinikách.

Vystavenie ultrazvuku

Klasická metóda fyzioterapie je použiteľná na neutralizáciu bolesti v krku. Najčastejšie sa používa na ultrazvukové injekcie terapeutických liekov v postihnutej oblasti a na posilnenie ich účinkov na telo.

masáže

Manuálna terapia je v tomto prípade mimoriadne účinná, najmä ak sa vykonáva spoločne s chiropraktickými a osteopatickými postupmi, neutralizujúcimi posunmi a subluxáciami a priamymi účinkami na aktívne biologické body krku. S ním sa tiahne chrbtica, uvoľňuje krčné svaly atď.

Operatívny zásah

V niektorých prípadoch môže byť potrebná operácia na odstránenie problému. Spravidla sa predpisuje pre myelopatiu, radiculitídu, ako aj v prípade hernie medzistavcových platničiek. Chirurg odstraňuje prvky a časti, ktoré traumatizujú miechu, často sa na to používajú metódy s malým dopadom, napríklad sa používa laser.

Fyzikálna terapia

Osoba sama o sebe môže výrazne zmierniť bolesti krku, ak sa začne pravidelne venovať špeciálne terapeutickému cvičeniu zameranému na uvoľnenie a posilnenie problémovej oblasti. Prirodzene, pred použitím cvičení je potrebné poradiť sa s lekárom o tejto otázke.

1. Korekcia polohy. Posaďte sa rovno, narovnajte ramená a nastavte si krk v rovnej polohe. Podržte ho 10 sekúnd, potom relaxujte a opakujte udalosť 20 krát. Vykonajte vyššie uvedené akcie zakaždým, keď máte pocit, že sa začnete schúliť, ale aspoň desaťkrát denne.
2. Časté nepravidelné držanie krku dopredu. Odstráňte tento problém a mierne pomáhajte chrbtici, aby bola na mieste, pomôžte ďalšej udalosti: posaďte sa rovno, trochu pohnite hlavou dozadu a siahnite po krku bradou. Držte vrcholovú pozíciu niekoľko sekúnd a potom relaxujte. Vykonajte 15 takýchto cyklických akcií v jednom prístupe, každé tri hodiny.
3. Z miesta na sedenie s plochým chrbtom sa pozerajte na strop, natiahnite si krk a zostaňte v špičke po dobu troch sekúnd, po ktorých si môžete zobrať obvyklú polohu pri sedení. Urobte desať opakovaní, tak zahriať každé tri až štyri hodiny.
4. Z miesta stojaceho s plochým chrbtom položte ruky na spodnú časť chrbta s dlaňami po stranách, potom ohnite chrbát a hádzajte hlavu. Snažte sa urobiť široký švih, vydržať v špičke na dve sekundy a nechať chrbát odpočinúť v procese relaxácie. Iba 10 prístupov, každé tri hodiny denne.
5. Ľahnite si na rovný a tvrdý povrch, lícom nadol, relaxujte čo najviac. Začnite zdvíhať z podlahy bez toho, aby ste zdvihli ruky a nohy k „Sfingovej póze“ - chrbát s priehybom, ramená ohnuté na lakte a spočívajúce na predlaktiach. Držte sa v takomto stave po dobu jednej minúty, potom pomaly prijímajte počiatočný stav a ležte uvoľnene po dobu desiatich sekúnd. Len desať opakovaní, aby tento komplex aspoň dvakrát denne.

Rýchla a účinná úľava od bolesti krku!

Prevencia bolesti

Pre prevenciu cervikalgie je dôležité sledovať hmotnosť, pretože nadváha je stimulačným faktorom pre rozvoj mnohých ochorení. Správna voľba oblečenia v chladnom období pomôže aj pri prevencii nielen prechladnutia, ale aj myozitídy a zápalu nervových zakončení nachádzajúcich sa v krku.

Akákoľvek bolesť krčka maternice - akútna, stará, náhla alebo zvyčajná - by mala byť dôvodom návštevy u lekára, aj keď sa zdá, že skôr alebo neskôr prejde sama. Nezabudnite, že to môže byť spôsobené nielen problémami chrbtice, ale aj inými chorobami. Tí s diagnózou a liečbou, ktorých každý stratený deň môže byť posledný.

Užitočné materiály

"Žiť zdravo!" o bolestiach krku a ich príčinách.