Osteoporóza bedrového kĺbu: Čo robiť?

Osteoporóza bedrového kĺbu je ochorenie, ku ktorému dochádza v dôsledku metabolických porúch v tele, čo vedie k deštrukcii kostného tkaniva. Lokalizácia ochorenia sa vyskytuje na miestach vystavených ťažkým nákladom. Je to kvôli neustálej mobilite bedrového kĺbu je najčastejšie vystavená zraneniu a zničeniu.

Osteoporóza je dôsledkom a príčinou poranenia kostného kostra, zložitosť liečby zvyčajne spočíva v rozsiahlom poškodení kostí. Okrem bedrového kĺbu postihuje choroba úzko umiestnené kosti, chrupavky, rebrá a chrbticu.

Na pozadí osteoporózy je krk bedra vystavený rezolúcii, ktorej porušenie imobilizuje osobu a bez liečby je smrteľné.

Príčiny

Objavuje sa osteoporóza bedrového kĺbu, pretože osteoporóza iných kostí je častým javom a vyskytuje sa z viacerých dôvodov. Noste kosti a v dôsledku osteoporózy spôsobuje množstvo porúch:

Hormonálne poruchy, znížená produkcia estrogénu počas menopauzy u žien;
Endokrinné ochorenia;
Nedostatok látok a vitamínov v dôsledku zlej výživy;
Zlé návyky - závislosť od alkoholu a fajčenie;
Dedičný faktor;
Príjem liečiva;
Dlhodobé používanie imunosupresív;
Vekové zmeny;
Odstránenie orgánov ženského reprodukčného systému a užívanie umelých hormónov.

Príznaky a znaky

Hlavné príznaky osteoporózy sa považujú za bolesť a nepohodlie v postihnutej oblasti.

Bolesť sa objavuje postupne a zvyšuje sa po cvičení. Potom, čo bolesť neprejde dlhú dobu, dokonca aj v pokoji. Postupne dochádza k atrofii svalového tkaniva av dôsledku toho sa s každým ďalším dňom znižuje fyzická aktivita.

Na časti lézie sa pozoruje skrátenie kĺbov a deformácií, ktoré je vyjadrené kulhavosťou.

Ako choroba postupuje, tiež narúša prácu iných systémov tela, predovšetkým nútenú nečinnosť potláča náladu a objavujú sa nervové poruchy. Pocit depresie, slabosti a celkovej malátnosti sprevádza rozvoj osteoporózy.

Jedným typom ochorenia, ktoré postihuje najmä starších ľudí, je difúzna osteoporóza. Odlíši sa od ostatných druhov porážkou nielen jedného kĺbu, ale všetkých častí ľudskej kostry.

Na začiatku svojho vývoja sa táto forma neprejavuje, niet bolesti. Kostné tkanivo stráca svoju hustotu, iba pravidelné zlomeniny a zvýšená krehkosť kostí je známkou difúznej osteoporózy.

Stupne osteoporózy bedrového kĺbu

Existujú tri stupne vývoja ochorenia podľa povahy a zanedbávania priebehu.

1 stupeň

Toto je počiatočné štádium osteoporózy, ktorá sa vyznačuje malým zúžením kĺbového lúmenu. Podobne ako prvé osteofyty, aj na RTG sa dá nájsť medzera.

Symptómy sa dajú rozlíšiť objavením sa bolesti počas cvičenia, ktoré prechádza v stave pokoja.

Toto štádium, bez komplikácií a hlbokého poškodenia kĺbov, je dobre liečiteľné.

2 stupne

Pokroky so silnou bolesťou, ktorá nezmizne, začína kĺb strácať pohyblivosť. Zápalový proces v mäkkých tkanivách a edém neumožňuje ohýbanie a ohýbanie kĺbov.

Bolesť pravidelne mení lokalizáciu a najčastejšie dáva slabinám a dolným končatinám. Niekedy sú pocity spojené s ochorením chrbtice a zmätené s osteochondrózou.

Ďalším charakteristickým znakom druhého stupňa osteoporózy je vznik pískania a chrumkania počas pohybu, ktorý je sprevádzaný bolestivými bolesťami chrbta.

Postihnutá končatina je skrátená kvôli dystrofickým zmenám svalov panvy.

Pomocou diagnózy môžete diagnostikovať ochorenie. Obrázky jasne ukazujú rast kalciových výrastkov a začiatok deformácie hlavy bedrového kĺbu. Medzera v spoji sa zvyšuje trikrát a hlava stúpa.

3 stupne

V pokročilom štádiu osteoporózy dochádza k úplnému upchaniu kĺbu.

Svaly obklopujúce bedrový kĺb sú atrofované a mäkké tkanivá sú čiastočne ovplyvnené nekrózou. Bolesť sa zintenzívňuje a neprechádza nepretržite.

Panvové kosti sa deformujú a svah v smere lézie sa zvyšuje, čo je už viditeľné voľným okom.

Na röntgenovom žiarení nie je kĺbová medzera buď vôbec viditeľná, alebo zjavne mierny tieň. Osteofyty vyplňujú celú dutinu.

Krk stehennej kosti je zosilnený a jeho okraje sú nerozoznateľné.

V tomto štádiu ochorenia sú konzervatívne metódy prakticky bezmocné. Vrátiť pohyblivosť na nohy, možno len chirurgický zákrok a komplexnú terapiu.

Metódy a spôsoby liečby osteoporózy v bedrovom kĺbe

Hlavným zameraním liečby osteoporózy je inhibícia procesu deštrukcie kĺbov, kompenzácia nedostatku vápnika a ďalších stopových prvkov, ktoré sú dôležité pre rast kostného tkaniva, ako aj aktivácia procesov prirodzenej regenerácie kostí.

Existuje mnoho spôsobov liečby, v rôznych štádiách sú kombinované a vyberajú optimálnu schému pre jednotlivé prípady.

Medzi hlavné oblasti patria:

Liečba liekmi;
Fyzioterapia, masáž;
Plazmolifting;
Gymnastické a terapeutické cvičenia rôznymi spôsobmi;
Nekonvenčná terapia;
Chirurgický zákrok.

Liečebný režim závisí od závažnosti ochorenia.

V prvom štádiu, keď štruktúra kĺbov ešte nie je zlomená, objavia sa iba prvé známky deformácie, ktoré spúšťajú zápal, a edém postačuje na absolvovanie priebehu liečebnej liečby av prípade potreby rehabilitačnej terapie s pomocou gymnastiky a fyzioterapie.

Zápalový proces a bolesť sú blokované pomocou steroidných liekov. Môžu to byť intramuskulárne injekcie, tablety a čapíky na lokálne použitie. Ak pokožka nie je poškodená, aplikujte protizápalové masti. Pri exacerbácii pomocou antibiotickej liečby. Na zabránenie trombózy v imobilizovaných končatinách sa používajú riedidlá krvi.

Svalový tonus pri osteoporóze je spôsobený kompenzáciou kvôli nestabilnému stavu kĺbu. To vedie k problémom s prietokom krvi v poškodenej oblasti. Antispasmodikám ako No-shpy, Drotaverin to môže zabrániť. Na zlepšenie krvného obehu môžu lieky znižovať priepustnosť.

Lokálna terapia bolesti sa používa na zmiernenie silnej bolesti. Protizápalové steroidné masti zmierňujú bolesť lokálne a na krátky čas, ale je to vhodné doma a znižuje potrebu ďalších liekov, ktoré môžu pri dlhodobom používaní narušiť prácu iných systémov. Vedľajšie účinky týchto liekov sú navyše oveľa menšie.

Tieto lieky poskytujú len krátku dočasnú úľavu, ale tkanivo chrupavky sa neobnovuje. Na doplnenie vápnika a ďalších dôležitých stopových prvkov pre fungovanie kĺbov sú predpísané pomocné komplexy vitamínov a vápnikových prípravkov.

V druhej fáze, keď sa začína proces ničenia a zhoršuje sa celkový stav pacienta a mobilita sa stáva komplikovanejšou, sa k liekom pridávajú chondroprotektory a plazma.

Plazmolifting sa považuje za nový a účinný spôsob liečby a obnovy bedrového kĺbu. Pomocou špeciálneho prístroja vstupuje do postihnutej oblasti autoplazma s vysokým obsahom krvných doštičiek, ktoré stimulujú rast nového tkaniva kostí a chrupavky. Priebeh procedúr začína procesom prirodzenej regenerácie. Úspech liečby závisí od percenta zdravého tkaniva a nekrózy, takže metóda je účinná s minimálnym narušením.

Chondroprotector nielen zastaví proces deštrukcie, ale zabráni faktorom opätovného vývoja. Prípravky sa vyrábajú na báze prírodných zložiek chrupavky a kyseliny hyalurónovej. Charakteristickým znakom iných liekov je ich komplexný účinok. Liek má protizápalové, analgetické a liečivé účinky.

Kyselina hyalouranová pôsobí na povrchu kĺbu ako prirodzené mazivo, ktoré zlepšuje pohyblivosť a elasticitu tkanív.

Absencia trenia počas deformácie umožňuje zastaviť deštruktívny proces.

Po odstránení akútneho zápalového procesu môžu byť predpísané iba prípravky na báze kyseliny hyalurónovej.

Tretí stupeň ochorenia je charakterizovaný zanedbávanými zmenami v štruktúre kĺbov a lézií hlavy bedrového kĺbu. Konzervatívne metódy sú tu bezmocné.

Existuje niekoľko typov chirurgických korekcií:

Osteotomia. Oblasť lézie je zbavená osteofytov a koriguje deformáciu kostného tkaniva. Motorická funkcia po takomto zásahu je obnovená rýchlo a prakticky bezbolestne.
Kĺbu. Vyžaduje si to kreatívny prístup, pretože s jeho pomocou sa povrch kĺbu obnovuje a modeluje takmer nanovo. Motorická aktivita v tomto prípade tiež zostáva.
Endoprotézy. Postihnutý kĺb a jeho postihnutá časť sú nahradené umelým analógom. Postupom času sa protéza opotrebuje, ale môže trvať až 20 rokov. Existuje riziko odmietnutia protézy organizmom, ale je to šanca vrátiť mobilitu nôh.
Artrodéza. Použite v prípade nemožnosti použiť iné metódy. Pomocou dosiek a skrutiek je zničený spoj upevnený, čím sa obnoví podporná funkcia. Mobilita kĺbov nie je úplne obnovená.

Chirurgický zákrok je drahý a vyžaduje si od pacienta veľa trpezlivosti, rehabilitácia je v tomto prípade oneskorená a nie vždy prináša pozitívne výsledky.

Lieky na osteoporózu bedrového kĺbu

Liečba osteoporózy je zameraná na zmiernenie bolesti, zápalu a urýchlenie procesu regenerácie kostného tkaniva. Na obnovenie štruktúry kostného tkaniva môže byť množstvo liekov vzhľadom na povahu ochorenia.

Vápnik a vitamín D

Nedostatok týchto látok vedie k opotrebeniu kĺbov a dodatočná stimulácia zastaví proces deštrukcie. Populárne a dostupné medzi liekmi sú Calcitonin a Miacalcic analog.

Hormonálne lieky

V prípade porúch reprodukčného systému v dôsledku chorôb a počas menopauzy môžu len syntetické analógy obnoviť prirodzenú rovnováhu hormónov.

anaboliká

Testosterón, Raloxifen a Teriparatid sú hlavné lieky, ktoré pomáhajú aktivovať prirodzený proces obnovy kostného tkaniva.
Antiresorpčné lieky. Biofosfonáty a kalcitonín prerušujú deštrukciu kostí bedrového kĺbu.

Cvičenia a gymnastika

Okrem konzervatívnej liečby je nevyhnutnou súčasťou terapie aj terapeutické cvičenie. Napriek obmedzeniam vo fyzickej aktivite, špeciálne vybraný súbor cvičení pomôže obnoviť fyzickú aktivitu. Terapeutická gymnastika je zameraná na redukciu symptómov bolesti, relaxáciu poškodených svalov.

Cvičenie zlepšuje prietok krvi a podporuje rýchlu regeneráciu.

Na dosiahnutie požadovaného výsledku by sa gymnastika mala vykonávať pravidelne, ráno a večer.

1) Ležiaci na chrbte, musíte stlačiť nohy po celej rovine na povrchu, na jednu minútu, aby ste namáhali svaly panvy.

2) Bez zmeny polohy synchrónne ťahajte ponožky preč od vás a smerom k sebe.

3) Odkryť nohy od seba šírku ramien. Otočte nohu z bedra striedavo doľava a doprava, potom súčasne.

4) Alternatívne zdvihnite nohu z podlahy a ťahajte ponožku k nemu. Podržte v tejto polohe 10-15 sekúnd.

5) Ohnite nohu na kolene a pomaly vykonávajte rotačné pohyby.

6) Bent noha v kolene prilákať čo najbližšie k hrudníku. Opakujte 10 krát s každou nohou.

7) V polohe na bruchu, pomocou ruky, pritiahnite nohu k zadku.

8) Postupne nadvihnite nohu nad podlahu a podržte ju v tomto stave po dobu 10-15 sekúnd.

9) Otočením sa zdvihne jedna noha o 10 sekúnd vo vzduchu.

10) Na kolenách musíte náhle sklopiť nohu, pomaly sa vracať do pôvodnej polohy.

11) V rovnakej polohe zdvihnite nohu nahor a ohnite ju na koleno.

Veľmi obľúbené sú aj cvičenia a komplexy vyvinuté známymi lekármi špecializovanými v tejto oblasti.

Metóda Gitta - lekárska gymnastika je založená na hladkých pohyboch s častým opakovaním, ktoré ľahko zahrieva kĺb a zlepšuje krvný obeh v tkanivách jeho okolia. Svaly panvy ležiace na valci a pod kolená, alebo boky, spontánne napínajú svaly panvy a oscilačné pohyby bez bolesti uhasujú svalové tkanivo.

V metóde Bubnovského položenej schémy cvičenia cez špeciálne bloky, ale zložitosť vám umožňuje vykonávať gymnastiku len pod dohľadom špecialistu.

Evminovov prístroj pomáha zmierňovať a vracať spoločné výkony a počiatočnú štruktúru.

Cvičenia v zavesenej polohe zároveň uvoľňujú svaly panvy a zvyšujú zaťaženie chrbtice. Rovnováha zlepšuje stav pacienta po niekoľkých sedeniach.

Prognóza zotavenia

Len včasná diagnostika a odporúčanie špecialistovi pomôžu vyhnúť sa následkom a komplikáciám.

Po začatí liečby v ranom štádiu ochorenia sú šance na obnovenie mobility oveľa väčšie ako v prípade rýchleho riešenia problému.

Plné dodržiavanie požiadaviek odborníka a implementácia všetkých odporúčaní po hlavnom ošetrení zvyšuje šance na úplné vyliečenie choroby.

Symptómy a liečba osteoporózy bedrových kĺbov

Osteoporóza bedrového kĺbu je pomerne závažné ochorenie, ktoré môže rýchlo viesť k invalidite. Choroba je veľmi zákerná a zákernosť spočíva v tom, že v stupňoch 1 a 2 môže byť choroba mierna, preto ju pacient ignoruje až do prechodu na poslednú fázu.

V posledných 3 štádiách sa vyvíjajú závažné komplikácie (možno dokonca aj vývoj difúznej systémovej osteoporózy kostí) a liečba ochorenia je mimoriadne ťažká. Okrem celkového poklesu funkčnosti kĺbov v tretej etape sa objavujú aj závažné neznesiteľné bolesti.

1 Čo je osteoporóza bedrového kĺbu?

Termín osteoporóza bedrového kĺbu znamená stav, pri ktorom sa v oblasti panvovej kosti pozoruje patologická kostná resorpcia.

Táto choroba je mimoriadne nebezpečná, pretože môže viesť k úplnej imobilizácii (nehybnosti) veľkých bedrových kĺbov (najmä počas prechodného / progresívneho priebehu). Vo väčšine prípadov sa takáto komplikácia lieči len nahradením postihnutého kĺbu protézou (endoprostetika).

Osteoporóza bedrových kĺbov a kostí

Najčastejšie sa ochorenie pozoruje u žien na pozadí hormonálnych porúch (napríklad počas menopauzy). U mužov je ochorenie niekoľkokrát menej časté a je zvyčajne spojené buď so zmenami v tele súvisiacimi s vekom alebo s následkami poranení kĺbov / panvových kostí.
do menu ↑

1.1 Príčiny osteoporózy bedrovej kosti

Existuje mnoho dôvodov pre rozvoj osteoporózy bedrových kostí, takže je zmysluplné vybrať len tie kľúčové (najbežnejšie).

Príčiny osteoporózy bedrových kostí: t

Kritické zníženie hladiny pohlavných hormónov (najčastejšie pozorované u žien počas menopauzy).
Zmeny v tele súvisiace s vekom (zhoršenie pohybového aparátu).
Endokrinné (metabolické) ochorenia, vrátane Cushingovho syndrómu, diabetes mellitus, hypogonadizmu a tyreotoxikózy.
Nedostatok vápnika v tele a pokles produkcie vitamínu D organizmom.
Dlhodobá imobilizácia, sedavý spôsob života, fyzická nečinnosť a de-tréning tela.
Dlhodobé fajčenie, zneužívanie alkoholu, zneužívanie návykových látok.
Dedičná predispozícia, defekty a abnormality štruktúry kostného aparátu.
Vedľajšie účinky užívania liekov so steroidnými hormónmi alebo imunosupresívami.

1.2 Ako je to nebezpečné?

Hlavným nebezpečenstvom osteoporózy bedrových kĺbov je strata sily kĺbov a panvových kostí. Kosti sa môžu ľahko rozbiť, dokonca aj z tých najjednoduchších úkonov v domácnosti (napríklad pri chôdzi po schodoch).

Osteoporóza bedrových kĺbov môže spôsobiť silnú bolesť.

Je tiež nebezpečné vyvinúť imobilizáciu (nehybnosť) kĺbu, po ktorej nasleduje zdravotné postihnutie pacienta. Okrem toho sú možné zlomeniny krčka stehennej kosti a toto poškodenie je veľmi ťažké liečiť u starších pacientov.

Pri ťažkej osteoporóze sú možné výkyvy vápnika v krvi a metabolické poruchy tohto prvku v tele. Už existuje priama hrozba nielen pre zdravie, ale aj pre život pacienta.
do menu ↑

2 Symptómy osteoporózy bedrového kĺbu

Klinické príznaky osteoporózy bedrových kĺbov sú nešpecifické a sú podobné prejavom iných ochorení pohybového aparátu. Bez dôkladnej komplexnej diagnózy (len pre symptómy) nie je možné stanoviť diagnózu.

Hlavné príznaky osteoporózy bedrového kĺbu:

bolesti rôznej intenzity v bedrovej oblasti, ktoré sú zriedkavo silné a zvyčajne sú „boľavé“ v prírode (vyskytujú sa na pozadí úplnej pohody, dokonca aj počas odpočinku);
spasmodický syndróm v lýtkových svaloch, nočné kŕče sú možné;
deformity chrbtice, rozvoj slouchingu, patologická kyfóza alebo lordóza, skoliotické ochorenie;
zníženie výšky o 5-15 centimetrov;
deformácia a zakrivenie hrudného a ramenného pletenca.

2.1 Diagnostika

Hlavným spôsobom diagnostikovania osteoporózy bedrových kĺbov je denzitometria. Určuje pevnosť kostného tkaniva s vysokou presnosťou fixáciou a analýzou jeho hustoty. V tomto prípade vám denzitometria umožňuje diagnostikovať ochorenie vo veľmi počiatočných štádiách.

X-ray pri osteoporóze bedrových kĺbov

Veľmi účinná je aj počítačová tomografia. S jeho pomocou je možné vizualizovať kostné štruktúry a skúmať priečne rezy jednotlivých fragmentov kostí. To vám umožní ľahko opraviť najmenšie patologické zmeny a zlomeniny.

Uistite sa, že ste vykonali laboratórne testy moču a séra. Napríklad zvýšenie deoxypyridinolínu v moči na pozadí kriticky nízkej hladiny osteokalcínu v krvi už môže presne indikovať prítomnosť osteoporózy u pacienta.
do menu ↑

3 Metódy liečby osteoporózy bedra

Ako vyliečiť osteoporózu bedrových kĺbov? Liečba tejto patológie je pomerne ťažká, dlhá a často nákladná. Prognóza liečby je horšia, čím je pacient starší. Štatisticky muži s väčšou pravdepodobnosťou uspejú v liečbe osteoporózy.

Ľudové prostriedky v liečbe osteoporózy sú často bezvýznamné, hoci v niektorých prípadoch ich použitie nepoškodzuje (pre symptomatickú liečbu).

Osteoporóza bedrových kostí na röntgenových lúčoch

Na skutočnú liečbu osteoporózy sa používajú iba tradičné lekárske techniky, najmä: t

Úprava výživy: jesť potraviny bohaté na vápnik a fosfor (diéta s vápnikom), frakčné jedlá 5-8 krát denne.
Pracovné terapeutické cvičenia a ranné cvičenia. Cvičenia pre terapeutickú gymnastiku vyberá ošetrujúci lekár pacienta.
Užívanie doplnkov s vápnikom a vitamínom D, ako aj užívanie liekov, ktoré zlepšujú gastrointestinálny systém.
Fyzioterapeutické procedúry (najmä liečba bahenných kúpeľov, magnetoterapia, vystavenie teplu).

3.1

Bez nutričnej úpravy, osteoporózy, ak sa dá vyliečiť, bude to mimoriadne ťažké a dlhotrvajúce. Diéta je potrebná na zvýšenie hladiny vitamínu D a vápnika v tele pacienta. Za to, že je predpísaný vápnik diéta.

Zahŕňa používanie mliečnych výrobkov, najmä mlieka a tvrdého syra. Je to tiež veľmi užitočná ryba, akékoľvek zelené (zlepšuje vstrebávanie živín črevami), mäso všetkých druhov zvierat (ale kuracie a hovädzie mäso je najlepšie zo všetkých).

Osteoporotické bedrové kĺby

Na pozadí diéty s vápnikom je povolené používať doplnky vápnika a vitamínu D, ale len po získaní súhlasu ošetrujúceho lekára. Pri miernejších formách osteoporózy môže liečba spočívať výlučne v náprave výživy.
do menu ↑

3.2 Cvičenie

Príčinou osteoporózy je často hypodynamia spôsobená sedavým životným štýlom. Prečo sa to deje? Ide predovšetkým o atrofiu (slabosť) svalového korzetu a nedostatočné zaťaženie kostí. S konštantnou miernou záťažou sa kosti podľa Wolfovho zákona stávajú silnejšími (a ak nie je zaťaženie, je slabší).

Preto je menovaná terapeutická gymnastika, ale prijateľné sú aj bežné cvičenia. Každý pacient má svoje vlastné cvičenia, keďže choroba prebieha individuálne. Preto je výber špecifických cvičení zapojených do ošetrujúceho lekára (alebo rady) lekárov).

Zdvíhanie závažia, skákanie a nadmerná fyzická námaha počas osteoporózy bedrových kĺbov sú zakázané, pretože určite povedú k vážnym poraneniam alebo zlomeninám kostí.
do menu ↑

3.3 Lieky

Liečba liekmi je vo väčšine prípadov hlavnou liečbou osteoporózy bedrových kĺbov. Existuje niekoľko dôvodov. Po prvé, telo lepšie absorbuje drogy ako „prirodzené náprotivky“. Po druhé, mnohé „prírodné náprotivky“ nefungujú bez katalyzátora vo forme liekov.

Normálny a osteoporotický bedrový kĺb

Pacient môže napríklad konzumovať veľa potravy s vápnikom denne, ale výsledok nebude, ak je zhoršená funkcia absorpcie (absorpcie) čreva. V takýchto prípadoch predpisujú lieky, ktoré zlepšujú túto funkciu.

Okrem toho existujú lieky (biofosfonáty) na spomalenie alebo dokonca zastavenie progresie osteoporózy. Prírodné analógy takýchto liekov jednoducho nie.
do menu ↑

3.4 Liečba osteoporózy bedra (video)

3.5 Ľudové prostriedky

Netradičné prostriedky liečby osteoporózy bedier sa používajú len ako symptomatická liečba. S ich pomocou, v niektorých prípadoch, je možné "znížiť" príznaky, ale samy o sebe ľudových prostriedkov majú malý vplyv na výsledok ochorenia.

Najefektívnejšie ľudové prostriedky na osteoporózu bedrových kĺbov sú odvarmi hypericiu a pelargónie. Vaječný škrupina prášok zmiešaný v rovnakej nádobe s citrónovou šťavou je tiež užitočné.

Na zmiernenie bolesti (s nízkou účinnosťou) sa môže použiť oct octu rozpusteného vo vode. V pohári teplej vody pridajte 1 polievkovú lyžicu jablčného octu. Pripravený ílový roztok je tiež užitočný: na pohár vody by ste mali pridať lyžičku ílu a vypiť na prázdny žalúdok.

Ako liečiť osteoporózu bedrového kĺbu

Príčiny

Príčiny, ktoré podporujú rozvoj osteoporózy bedrového kĺbu:

narušenie endokrinného systému;

nedostatok vitamínu D (osobitná pozornosť by sa mala venovať nasýteniu tohto vitamínu v tele v období jesene a zimy);

nevyvážená strava, použitie v minimálnych množstvách potravín obsahujúcich vápnik a fosfor;

metabolické poruchy;

hormonálne zmeny v tele, veľmi často sa toto ochorenie prejavuje počas menopauzy u žien;

zneužívanie alkoholu, fajčenie;

systematického používania liekov, ktoré umyjú vápnik z kostí.

Bohužiaľ, príznaky osteoporózy v počiatočnom štádiu sú úplne neviditeľné. Väčšina ľudí sa dozvie o prítomnosti choroby až po prestávke.

Z týchto dôvodov sa môže vyvinúť osteoporóza bedrového kĺbu:

Poruchy metabolizmu minerálov (metabolizmus minerálov v tele):

Nedostatok ženských pohlavných hormónov (obdobie nástupu menopauzy, ochorenia ženských pohlavných orgánov);
Narušenie endokrinného systému;
Použitie liekov zo skupiny kortikosteroidných hormonálnych liekov alebo imunosupresív;
Zmeny spôsobené starnutím;
Nedostatok vitamínu D;
Zneužívanie tabaku, práca v nebezpečnej výrobe s toxickým odpadom;
Chirurgický zákrok na transplantáciu alebo odstránenie určitých vnútorných orgánov.

Dedičnosť (predispozícia k rozvoju ochorení kostí);
Vrodené abnormality bedrového kĺbu alebo celej kostry:

Dysplázia u detí;
skolióza;
Skrátenie jednej končatiny.

Najčastejšie sa osteoporóza kostí bedrového kĺbu vyvíja u ľudí starších ako 50 rokov. Je však známe, že podobné ochorenie môže postihnúť aj telo malého dieťaťa, ktoré je často dedičné.

Fyziologickým dôvodom pre vývoj tejto patológie je zmena štruktúry kostí v dôsledku podvýživy tkanív a metabolizmu. Takéto javy môžu byť spôsobené nasledujúcimi faktormi:

Hlavné príčiny osteoporózy bedrového kĺbu sú nasledovné:

abnormality endokrinného systému: diabetes, ochorenie štítnej žľazy;
podvýživa, nedostatok vápnika, fosforu a vitamínu D;
hormonálne zmeny súvisiace s vekom, ktoré spôsobujú metabolické poruchy;
obdobie menopauzy, charakterizované nízkou produkciou estrogénu;
užívanie liekov, ktoré z tela odstraňujú vápnik a minerály. Tieto zahŕňajú kortikosteroidy, antikonvulzíva a diuretiká;
príjem imunosupresív, ktoré zabraňujú tvorbe kostného tkaniva;
genetická predispozícia;
zneužívanie alkoholu, fajčenie.

Na objasnenie situácie, či je možné liečiť osteoporózu a ako liečiť osteoporózu bedrového kĺbu, je dôležité pochopiť, prečo sa táto choroba vyvíja. Pochopenie príčin patológie umožňuje nielen používať správne metódy liečby, ale aj zabrániť patológii.

Známky

Medzi príznaky osteoporózy bedrového kĺbu patrí výskyt kŕčov v nohách, bolesť v chrbte alebo nohách, porucha chôdze, deformácia bedrového kĺbu.

Najčastejšie trpí bedrový kĺb, pretože zodpovedá za maximálnu záťaž.

Symptómy a rozsah ochorenia

Vzhľadom na to, že osteoporóza nemá v počiatočných štádiách vývoja žiadne živé prejavy, pacienti ju neliečia. Existujú však určité príznaky osteoporózy bedrového kĺbu, podľa ktorých každá osoba môže mať podozrenie na vývoj tejto nepríjemnej choroby. Patrí medzi ne:

kŕče v dolných končatinách, ktoré sa prejavujú náhle, najmä v noci;

časté zlomeniny končatín;

deformačné procesy v hrudníku;

neustály nepohodlie v celom tele, pocit bolesti.

Ak má človek tieto príznaky, potom môžeme hovoriť o možnom vývoji ochorenia. Nemali by ste váhať navštíviť lekára, včasnú diagnostiku a liečbu obnovíte hladinu vápnika v tele a zastavíte vývoj ochorenia.

Je potrebné pripomenúť, že nesprávna alebo neskorá liečba môže viesť k vážnym následkom - difúznej osteoporóze.

Difúzna osteoporóza je porucha pri tvorbe kostnej hmoty. Táto komplikácia veľmi často vedie k tvorbe myelómu, nádoru, ktorý sa skladá z tkaniva kostnej drene.

S týmto ochorením pacienti pociťujú konštantnú silnú bolesť v kostiach, ktorá nie je ničím zmiernená a zlomeniny môžu chýbať.

Ako liečiť osteoporózu bedrového kĺbu, je možné vyriešiť až po úplnej diagnostike tela pacienta. Komplexný prieskum pozostáva z týchto postupov:

Denzitometria. Táto metóda umožňuje presne určiť úroveň pevnosti kostí, merať ich hustotu. Umožňuje aj v počiatočných štádiách identifikovať chorobu, keď strata pevnosti látky až 3%.
CT. Táto metóda umožňuje vizuálne vidieť zmeny v kostnom tkanive, zatiaľ čo obrazy poskytujú obraz v priereze kosti.
Laboratórne testy krvi a moču.

Ak sa potvrdí osteoporóza bedrového kĺbu, lekár predpíše liečbu.

Počiatočná fáza ochorenia prechádza bez viditeľných príznakov.

Príznaky osteoporózy sa prejavia v neskorších štádiách, keď je funkčnosť kĺbov významne zhoršená.

Medzi hlavné príznaky ochorenia patria:

kŕče v dolných končatinách, hlavne v noci;
bolesť chrbta;
prítomnosť zlomenín alebo častých zlomenín;
bolesti tela;
zhrbení;
krívanie;
deformita hrudníka;
únava pri chôdzi, potreba pauzy pre relaxáciu v dôsledku bolesti alebo nepohodlia.

Choroba sa vyvíja postupne a v počiatočnom štádiu osteoporózy je ťažké identifikovať exprimované symptómy. Len špeciálne štúdie, najmä röntgenové žiarenie, analýza hustoty kostí (denzitometria), ako aj spracovanie krvi, moču a iných liečebných postupov pomôžu diagnostikovať ochorenie včas.

Diagnostické metódy

Veľmi zriedkavo sa pacienti s počiatočnou formou rozvoja osteoporózy bedrového kĺbu obrátia na špecialistov, pretože v tomto prípade sa choroba prakticky neprejavuje.

Často ľudia vyhľadávajú pomoc, keď sa bolesti intenzívne prejavujú, čo svedčí o progresívnom štádiu osteoporózy.

Osteoporóza je diagnostikovaná nasledujúcimi výskumnými metódami:

Denzitometria (najpresnejšia metóda stanovenia stavu hustoty kostí);
X-ray (môže odhaliť osteoporózu len v prípade poklesu kostnej denzity o 15-20%, tieto údaje však ukazujú 2 štádiá ochorenia);
CT alebo MRI (umožňuje otáčať hlavné miesta lokalizácie lézií kostry kostry);
Biochemická analýza krvi (hodnotenie obsahu vápnika, fosforu, estrogénu, kortizolu a ďalších prvkov v krvi).

Veľmi často sa niektorí pacienti náhle dozvedia o svojej chorobe počas rutinného lekárskeho vyšetrenia. Preto sa u ľudí, ktorí majú pravdepodobnosť vzniku tejto lézie TBS, odporúča podstúpiť systematickú diagnostiku.

Ak sa zistia podozrivé príznaky, musíte sa najprv poradiť s ortopedom alebo traumatológom. Pre presnú diagnostiku pomocou nasledujúcich metód:

Denzitometria - pomocou špeciálnych nástrojov a röntgenového žiarenia na meranie sily a hustoty kostného tkaniva. Táto technika vám umožní diagnostikovať ochorenie v najskorších štádiách, keď sa stratí viac ako 3% kosti. Ak zníženie hustoty kostí nepresiahne 2,5 štandardných odchýlok, je diagnostikovaná osteopénia. Ak je značka vyššia ako 2,5, znamená to, že došlo k rozvoju osteoporózy;
Počítačová tomografia - táto metóda umožňuje študovať štruktúru kostí v priereze a stanoviť prítomnosť zlomenín a prasklín;
laboratórne testy moču a krvi - ak vykazujú zvýšené hladiny deoxypyridinolínu a pokles osteokalcínu, diagnóza osteoporózy sa potvrdzuje.

Porovnaním lokálnych príznakov a výsledkov výskumu lekár určí, ako sa má liečiť osteoporóza, aby sa predišlo vážnym zraneniam av dôsledku toho aj invalidite.

Na stanovenie diagnózy je potrebné absolvovať vyšetrenie, ktoré pozostáva z nasledujúcich testov a postupov:

Denzitometria je účinnou metódou na stanovenie úrovne sily kosti meraním jej hustoty. Týmto spôsobom sa môže osteoporóza detegovať v počiatočnom štádiu, keď sa stratia len 3% tkaniva.
Rádiografia - metóda, pomocou ktorej môžete vizuálne určiť zmeny a narušenie kosti.
Laboratórne testy, ktoré zahŕňajú odber moču a krvi. Tieto testy sa používajú na potvrdenie diagnózy. Pri osteoporóze je v krvi nízka hladina osteokalcínu a vysoký obsah deoxypyridinolínu v moči.

Liečba patológie

Symptómy a liečba osteoporózy sú úzko prepojené. Lekár, ktorý začína s liečbou pacienta liekom, sa v prvom rade snaží „zastaviť“ vylúhovanie vápnika z kosti a znížiť bolesť.

Liečba môže byť vykonaná v nemocnici aj doma, hlavná vec je prísne dodržiavať všetky odporúčania ošetrujúceho lekára.

Zvyčajne sa predpisujú nasledujúce lieky:

Antiresorbity. Zastavia ničenie bedrového kĺbu a stimulujú telo k obnoveniu kosti.
Anabolické lieky. Tieto lieky stimulujú kostné tkanivo na regeneráciu a regeneráciu.
Hormonálne lieky. Pomáhajú kostiam absorbovať vápnik a potrebné minerály na regeneráciu.
Vitamín D, vápnik. Vápnik je obnovený v tele, znižuje bolesť.

Stojí za to pripomenúť, že pri zrútení sa kosť stáva náchylnou k častým a komplexným zlomeninám. Hneď ako sa objavia prvé príznaky ochorenia, je potrebné začať liečbu okamžite, aby sa predišlo zlomeninám.

V prípade zlomeniny bedrových kostí v dôsledku rozvoja osteoporózy potrebuje pacient pohotovostnú lekársku starostlivosť.

Veľmi často pacienti s takýmto poškodením TBS zostávajú na lôžku.

V prípade zlomeniny kostí TBS sa odporúča nasledujúca terapia:

Hlavným cieľom liečby tohto ochorenia je zastaviť stratu vápnika a doplniť jeho zdroje. Len týmto spôsobom môžete zastaviť rozvoj osteoprózy a zabrániť komplexným zlomeninám kostí. Drogová terapia zahŕňa užívanie nasledujúcich liekov:

Antiresorbitálne liečivá sú kalcitonín, biofosfáty, ktoré zastavujú resorpciu kostí a podporujú rýchlu tvorbu nových buniek;
Anaboliká, ktoré podporujú tvorbu kostí sú raloxifén, lieky obsahujúce testosterón.
Hormonálne lieky - androgény, estrogény, gestogen stimulujú absorpciu minerálov v tele kostnými tkanivami.
Prípravky vápnika v kombinácii s vitamínom D - kalcitonínom, myakalcickým, kalcimínovým D3 forte. Tieto lieky dopĺňajú zásoby vápnika a pomáhajú znižovať bolesť pri zlomeninách kostí.

Veľmi dôležitou úlohou pri úspešnej liečbe osteoporózy je prevencia rôznych poranení, ktoré môžu viesť k zle sa hojiacim zlomeninám.

Kým sa neobnoví štruktúra kostí, je potrebné zabrániť pádom a podliatinám, traumatickým športom, ťažkým fyzickým námahám, náhlym pohybom a neobvyklým postojom.

Aj keď alarmujúce príznaky úplne zmizli po užívaní liekov, profylaktická liečba by mala pokračovať, pretože vápnik sa z kostí veľmi rýchlo vymyje a potom sa obnovuje po mesiacoch a dokonca rokoch.

Pomocou ľudových prostriedkov je možné zlepšiť stav kostí a rýchlo vyliečiť bolestivé, pomalé zlomeniny. Odporúčané sú nasledujúce recepty:

Na posilnenie kostí musia byť sušené vaječné škrupiny rozomleté na prášok a zmiešané s citrónovou šťavou. Vezmite zmes denne na lyžičku;
V polovici pohára vody zrieďte lyžičku čisteného ílu v prášku a vypite na lačný žalúdok;
Kompresie z infúzie muškáty pomáhajú liečiť zlomeniny rýchlejšie. Potrebujete polievkovú lyžicu listov rastliny nalejte vriacej vody a trvať na chladnom. V infúzii navlhčite obväz a niekoľkokrát denne naneste na poškodenú oblasť;
Tonikum ľubovníka bodkovaného má regeneračný účinok a hojenie rán. Polievková lyžica suchých drvených rastlín sa naleje pohárom vriacej vody do termosky a naplní sa aspoň hodinu. Napätý vývar si pred jedlom vezme tretí pohár;
Jablkový ocot má priaznivý vplyv na kĺby a kostné tkanivo. Ak nie je zvýšená kyslosť žalúdka alebo gastritídy, na prázdny žalúdok sa každé ráno odporúča vypiť pohár teplej vody s octom jablčného octu rozpusteného v ňom (1 polievková lyžica).

V strave pacienta musí byť v dostatočnom množstve mliečne výrobky, vajcia, mäso, čerstvé bylinky a ovocie. Veľmi užitočné opaľovanie.

Úplne obnoviť kostnú štruktúru v súčasnosti nie je možné. Liečba je zameraná na posilnenie kosti, zníženie bolesti, zlepšenie kvality života pacienta.

Moji pacienti používajú osvedčený nástroj, prostredníctvom ktorého sa môžete zbaviť bolesti za 2 týždne bez veľkého úsilia.

Ako sa má liečiť osteoporóza bedrového kĺbu - na to sa používajú metódy a lieky bez liečiv.

K prvému možno priradiť:

predchádzanie zlým návykom - fajčeniu a zneužívaniu alkoholu;
riadna a racionálna výživa;
špeciálna gymnastika;
metódy ľudového liečenia.

Z liekov sa používajú patogenetické a symptomatické lieky. Patogenetická terapia zahŕňa použitie nástrojov zameraných na zníženie deštrukcie kostí a prostriedkov, ktoré stimulujú jej regeneráciu.

Prostriedky, znižujúce kostnú resorpciu. Tieto zahŕňajú bisfosfonáty a estrogény.

Estrogény sú zvlášť indikované pre ženy v postmenopauzálnom období, kedy je osteoporóza bedrového kĺbu častejšia. Sú dostupné vo forme tabliet - „Proginova“, „Livial“. Existujú formy na kožnú aplikáciu - "Divigel", "Klimara." Takéto formy sú vhodnejšie na použitie, s menej vedľajšími účinkami;
Bisfosfonáty ničia osteoklasty - bunky, ktoré ničia kostné tkanivo. Prípravky tejto skupiny sú kyselina alendronová a kyselina zoledrónová. Obchodné názvy, resp. "Fosamax", "Aklast". Tieto lieky sú dostupné v injekčnej forme;
Pre lieky, ktoré spomaľujú kostnú resorpciu, je kalcitonín. Vyrába sa pod obchodným názvom "Miakaltsik". K dispozícii ako injekčný alebo nazálny sprej.

Prostriedky, ktoré zlepšujú obnovu kostného tkaniva - stroncium ranelátu alebo "Bivalos". Tento liek stimuluje tvorbu nových buniek kostného tkaniva. K dispozícii v suspenzii na vnútorné použitie.

Cieľom tradičnej konzervatívnej liečby je zabrániť ďalšiemu úbytku kostí a stimulovať regeneračné procesy.

Farmakoterapia je komplexná a pozostáva z rôznych skupín liekov:

Antiresorbitické liečivá, ktoré v dôsledku estrogénov, bisfosfátov a kalcitonínov, ktoré tvoria, zastavia proces deštrukcie kostí, začnú funkciu obnovenia kostnej hmoty;
Anabolické lieky sú navrhnuté tak, aby zlepšili proces obnovy kostí;
hormonálne prípravky s obsahom vápnika kompenzujú nedostatok užitočných prvkov, ktoré prispievajú k regenerácii kostnej hmoty;
Vitamín D kompenzuje nedostatok stopových prvkov.

Počas liečby je zakázané nosiť gravitáciu, odporúča sa vyhnúť sa nepohodlným postojom, pádom, pretože akýkoľvek nepríjemný pohyb môže viesť k zlomeninám.

Keďže príznaky vývoja ochorenia nespôsobujú veľa nepohodlia, ktoré je typické v počiatočných štádiách, osteoporóza sa častejšie zisťuje v takom rozsahu, v akom je potrebné okamžite zvoliť liečbu.

To, čo to bude záležať na stave kostí, a najmä bedrovej časti, a to sa určuje po špeciálnych štúdiách. Lekár môže predpísať celý rad aktivít, vrátane röntgenového žiarenia, MRI, denzitometrie atď.

Všetky tieto činnosti sú zamerané na štúdium stupňa deformácie kostného tkaniva a jeho stavu.

Liečba zahŕňa celý rad terapeutických opatrení zameraných na spomalenie deštrukcie a ďalšie zastavenie. To sa dosahuje rôznymi terapiami, ale špeciálna diéta sa tiež považuje za povinnú.

Pomáha zabrániť progresii procesu a vo všeobecnosti má pozitívny vplyv na stav pacienta.

Priebeh liečby osteoporózy môže zahŕňať:

Lieky, ktoré stimulujú obnovu kostného tkaniva. Môžu pôsobiť ako anabiotiká, s ich pomocou je regeneračný proces intenzívnejší;
Minerálne komplexy, ktoré pomáhajú telu dopĺňať potrebné prvky. Doplňujú vopred zvolenú stravu o potraviny bohaté na vápnik, fluór a iné rovnako dôležité stopové prvky;
Antiresorbity. Zahŕňajú látky, ktoré pomáhajú zastaviť "vylúhovanie" kostí, ako aj pozitívne ovplyvňujú dynamiku regenerácie;
Hormóny. Sú predpisované s opatrnosťou, najmä v reprodukčnom veku. V prípade staroby je to nerovnováha hormónov, ktoré môžu vyvolať deštrukciu kostí, a regulácia pomáha zastaviť ochorenie;
Vitamínové komplexy, najmä vitamín D, ktorý je určený na lepšie vnímanie vápnika:
Terapeutická gymnastika. Cvičenia by mali vykonávať výlučne špecialisti, aby sa situácia nezhoršila a nevyžadovala si chirurgickú liečbu. Pri pokročilej osteoporóze existuje vysoké riziko poranenia, preto by ste nemali experimentovať s fyzickým cvičením.

Liečba musí byť komplexná a zvolená lekárom v každom jednotlivom prípade. Niektorí odborníci môžu poradiť a populárne recepty, ktoré sú viac restoratívne, pomáhajú skryť príznaky.

Niektoré nástroje sa môžu používať pravidelne a sú vnímané ako diéta. Môžu to byť potraviny pripravené s pridaním vaječných škrupín, bylinných extraktov (ľubovník bodkovaný).

Tam sú recepty na šaláty, ako je chren a kyslá smotana. Napriek určitej neškodnosti ingrediencií je potrebné ich opatrne používať pri potravinách s už diagnostikovanou osteoporózou.

Počas liečby osteoporózy sa pravidelne vykonávajú štúdie na hodnotenie účinnosti programu obnovy, najmä denzitometrie.

Ak sa vyskytnú sprievodné ochorenia, potom sa priebeh regenerácie zvolí tak, aby nedošlo k zhoršeniu stavu pacienta v porovnaní s inými dysfunkciami v tele.

Ľudové prostriedky na liečbu osteoporózy

Liečba ľudovými liekmi môže byť doplnkom k základnej terapii a pred obrátením sa na alternatívne formy liečby by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Na kompenzáciu vápnika ponúka tradičná medicína tieto tipy:

1 lyžičku denne, aby sa zmes pozostávajúca z práškovej škrupiny a citrónovej šťavy.
1 st. l. 3 krát denne piť odvar z Hypericum. Na 1 šálku vriacej vody sa berie 1 polievková lyžica. rastlín.

Ľudové prostriedky na liečbu osteoporózy

Ak chcete odstrániť nepríjemné príznaky a liečba bola rýchla, môžete použiť recepty tradičnej medicíny.

Dobre obnovuje vápnik v tele prášku z vaječných škrupín. Stačí si umyť škrupinu, niekoľko minút pečiť v rúre a rozomlieť na prášok v mlynčeku na kávu. Piť 1 lyžička. každý deň

Hlinený roztok. Ak sa spotrebuje 1 lyžička. prispieva k obnoveniu kostného tkaniva.

Ak sa rany nezahojí dlhú dobu s otvorenou zlomeninou, potom môžete urobiť pleťové vody z odvar z kvetov muškátu.

Obnovuje metabolické procesy v jablkovom octe. Jeho potreba piť 1 polievková lyžica. l., zriedený v pohári teplej vody, 1 krát denne.

Liečba s ľudovými liekmi je vynikajúcim doplnkom liekov, ale hlavná vec je konzultovať so svojím lekárom, aby nedošlo k poškodeniu ešte viac.

Prevencia chorôb

Ako preventívne opatrenia na rozvoj ochorenia alebo jeho progresie sa môže použiť terapeutická gymnastika. Cvičenia na osteoporózu by mal predpisovať len špecialista, pretože ich nesprávny výkon sa môže zmeniť na zlomeninu.

Gymnastika s osteoporózou by mala byť šetrná, jej hlavným účelom je zachovať pohyblivosť bedrového kĺbu.

Osteoporóza bedrového kĺbu je komplexná choroba, iba pozorný postoj osoby k svojmu telu pomôže určiť jej vývoj v čase a získať kvalifikovanú liečbu.

Dokonca aj u zdravého človeka bez zlých návykov sa vápnik začína vyluhovať z kostí po 30 rokoch. Čím skôr začnete s prevenciou, tým nižšie je riziko osteoporózy v starobe.

Uistite sa, že budete dodržiavať diétu, vyhnete sa pôstu a tvrdej diéte s osteoporózou, rovnako ako nadváhu, chodíte pešo počas dňa, rozumne rozdeľujte fyzickú aktivitu, a to aj počas športu, ako sa odporúča vo videu v tomto článku.

Existuje názor, že osteoporóza je veľa ľudí v starobe, ale to je klam.

Vedci dokázali určiť, že s nástupom 3. tuctu zmien dochádza v ľudskom tele, v dôsledku čoho kosti strácajú vápnik.

Preto by sa mala prevencia osteoporózy bedrového kĺbu začať už v mladom veku.

Aktivity zahŕňajú tieto zásady:

Jedzte plné a vyvážené. Dajte prednosť výrobkom, ktoré obsahujú vápnik, fosfor a objem vápnika by mal byť dvakrát vyšší ako množstvo fosforu.
Robte šport;
Podstúpiť rehabilitáciu;
Prestaňte fajčiť a piť alkohol.

Akákoľvek patológia je oveľa ľahšie predchádzať ako liečiť. Prípad osteoporózy ilustruje toto tvrdenie obzvlášť presvedčivo.

Faktom je, že táto patológia je takmer 100% nevyliečiteľná v tom zmysle, že kostné tkanivo sa nemôže vrátiť do svojho pôvodného zdravého stavu.

Podstatné spomalenie jeho deštrukcie a zastavenie chorobných procesov v takmer plnom objeme - to je skutočná úloha, pri ktorej prebieha liečba osteoporózy bedrového kĺbu.

Ak sa začnete starať o zdravie pohybového aparátu čo najskôr (od detstva alebo adolescencie), je možné vo všeobecnosti predísť výskytu ochorenia. Ak to chcete urobiť, postupujte podľa typických pravidiel zdravého životného štýlu.

Správna výživa

Liečba osteoporózy nebude úplná bez špeciálnej diéty.

Pomáha normalizovať metabolizmus a tým zastaviť vývoj ochorenia.

V niektorých prípadoch sa u pacientov zistila diéta zameraná na zníženie hmotnosti. Toto opatrenie je potrebné na zníženie zaťaženia postihnutého kĺbu.

Neexistujú žiadne silné potravinové obmedzenia pre osteoporózu.

Zdravá strava je založená na pravidelnej konzumácii potravín a množstve potravín, ktoré obsahujú vitamíny a minerály.

Hlavné pravidlá výživy zahŕňajú tieto ustanovenia: t

Strava by mala byť obohatená o potraviny bohaté na vápnik a horčík. Patria sem vajcia, kefír, tvaroh, jogurt, syr, ryby;
doplňte diétu množstvom ovocia a zeleniny, ako aj produktov obsahujúcich vitamíny A, B, D, E;
kofeín, alkohol, čokoláda, tučné jedlá;
znížiť spotrebu mäsa a jabĺk, pretože železo, ktoré obsahujú, zabraňuje vstrebávaniu vápnika;
udržiavať denné množstvo príjmu vápnika na 800 mg a vo vyššom veku - 1500 mg.

Bolesť pri osteoporóze bedrového kĺbu

Základom OPD - ľudskej kostry, ktorá plní svoje vitálne funkcie, musí byť sila, tvrdosť a zároveň flexibilita. Tieto vlastnosti sú úplne závislé od obsahu v kostiach určitého množstva fosforu, vápnika a ďalších potrebných zložiek. Ak z nejakého dôvodu tieto látky opustia kosť, zmenia sa vlastnosti tkaniva v smere klesajúcej hustoty a začne sa osteoporóza V tomto článku sa budeme zaoberať tým, ako liečiť osteoporózu bedra, kolena a iných kĺbov, môže byť úplne vyliečená a aké preventívne opatrenia môžu byť prijaté.

Osteoporóza sa týka patologických zmien v kostnom tkanive, výsledkom čoho je zníženie obsahu fosforu a vápnika v ňom. To výrazne znižuje pevnosť kosti, zvyšuje riziko zlomeniny alebo poranenia, vzpieranie, pád z malej výšky. Ďalším názvom tejto choroby je difúzna alebo „sklovitá“ osteoporóza, ktorá bola pomenovaná kvôli výskytu na jednom mieste a možnosti rozšírenia do inej časti tela.
Vzhľadom k svojej polohe, bedrový kĺb trvá veľké zaťaženie, a to ako statické a dynamické. Pri osteoporóze hrozí riziko poškodenia tejto časti muskuloskeletálneho systému (ako aj kolenných kĺbov). Zlomenina najzraniteľnejšieho bodu kĺbu - krčka femuru vedie k imobilizácii a u ľudí vo veku je často smrteľná.

Vylúhovanie silových prvkov z kostí nastáva v dôsledku faktorov, ktoré porušujú určité metabolické procesy, v dôsledku čoho dochádza k prudkému poklesu obsahu minerálnych solí. Dôvody, ktoré môžu spúšťať osteoporózu, sú nasledovné:

Poruchy hormonálneho systému. Nedostatok vitamínu D, často sa prejavuje nedostatkom slnka na jeseň av zime. Vekový faktor, v ktorom, ako sa blíži k starobe, prištítnych teliesok a metabolizmu postupujú. Nesprávna strava, v ktorej telo stráca fosfor a vápnik. Nízka sekrécia estrogénu počas menopauzy u žien. Vplyv zlých návykov - fajčenie a alkohol. Nepriaznivá dedičnosť. Použitie liekov, návaly minerálov a kalcium - kortikosteroid a antikonvulzíva, diuretiká.

Nástup ochorenia je asymptomatický, ale prebieha proces deštrukcie kostnej látky a osteoblasty (deliace kostné bunky) sa prakticky neregenerujú. Symptómy začínajú po ukončení funkcie tretej časti osteoblastov. Rozvoj osteoporózy bedrového kĺbu možno určiť identifikáciou provokujúcich faktorov alebo charakteristických symptómov:

Vzhľad bolestí pri osteoporóze na prednej strane stehna, na bokoch bedrového kĺbu, najmä počas cvičenia. Vývoj ochorenia prechádza so zvýšenou bolesťou. Náhle bolesti v slabinách a zadku. Bolesť je charakterizovaná variabilitou, pri ktorej chronické akútne zmeny a naopak. Zvýšený pocit sa vyskytuje pri pohybe a zaťažení a poklese v pokoji. Zmeny v chôdzi spôsobené starostlivým pohybom stehna, v ktorom sa pacient snaží zmierniť bolesť. Nedostatok faktorov spôsobujúcich bolesť. Zhoršenie celkového stavu, nespavosť.

Na recepcii špecialistov sa pacienti sťažujú na únavu, depresiu, podráždenosť, znižujúcu sa pracovnú kapacitu. Rok pred nástupom klinických príznakov je pocit slabosti v nohe.

Zistite, čo choroba môže znamenať bolesti chrbta tu.

Závažnosť osteoporózy sa líši v prítomnosti patologických zmien identifikovaných v diagnóze:

1 stupeň, charakterizovaný podozrením na ochorenie; Stupeň 2 - mierna osteoporóza; Stupeň 3 - stredná osteoporóza; Stupeň 4 - príznaky závažnej osteoporózy.

Identifikácia príznakov osteoporózy nastáva nasledujúcimi metódami:

MRI - používa sa na presné určenie hlavných lézií v kostnom tkanive. Denzitometria je diagnostická metóda, ktorá umožňuje určiť počiatočnú formu osteoporózy a osteopénie meraním hustoty kostí. Používajú sa dva typy metód: izotop a ultrazvuk. Roentgenoskopia je najdostupnejšia metóda, ale má nízku citlivosť, pri ktorej je ochorenie diagnostikované po 30% strate inertnej hmoty. Testy krvi a moču sa používajú na objasnenie diagnózy stanovením obsahu vápnika, fosforu, hladín kortizolu, estrogénu, tyroxínu, parothormónu, inzulínu, alkalickej fosfatázy.

Porovnajte výsledky minerálnej kosti s nasledujúcimi výsledkami:

Normálne ukazovatele BMD (kostnej minerálnej hustoty) sa považujú za T-testové ukazovatele od +2,5 do -1 štandardných odchýlok od maximálnej kostnej hmoty. Osteopénia - skóre T-testu od −1 do −2,5 štandardných odchýlok. Osteoporóza - T-skóre -2,5 štandardných odchýlok a nižšie. Ťažká osteoporóza - T-kritérium -2,5 štandardné odchýlky a nižšie s anamnézou jednej alebo viacerých zlomenín.

Každý druhý obyvateľ našej planéty porušuje držanie tela. Môžem ich opraviť doma? Pozrite si náš výber fotografií a video komplexov

Ak sa zistí ochorenie, okamžite by sa mali začať s nápravnými opatreniami, aby sa predišlo vzniku zranenia, ktorým je pomalý hojivý zlom. Liečba pozostáva zo súboru opatrení schopných obnoviť štruktúru postihnutých kostí a zastaviť ďalšie patologické zmeny. Všetka terapia sa vykonáva pod povinnou kontrolou denzitometrie. Účinná liečba zahŕňa:

Používanie opatrení a liekov, ktoré spomaľujú a zastavujú ničenie kostného tkaniva, ako aj pomáhajú odstraňovať príčiny ochorenia a začínajú regeneračné procesy v postihnutých oblastiach; Zmiernenie zaťaženia postihnutého kĺbu a použitie fyzioterapeutických cvičení ako prostriedku na uľahčenie rýchlej obnovy kosti chorého kĺbu; Udržiavanie hladiny vápnika v krvi pomocou liekov, ktoré ho obsahujú v jeho zložení, príjem optimálneho množstva vitamínu D.

Terapeutické metódy osteoporózy chrbtice, kolena, bedra alebo inej lokalizácie sa nelíšia v povahe uskutočnených terapeutických opatrení.

Tradičná liečba osteoporózy sa obmedzuje na užívanie liekov, ktoré zmierňujú zápal a bolesť, ako aj pomáhajú odstraňovať príčiny ochorenia a zvyšujú regeneračné procesy kostného tkaniva. Na tento účel platí:

Antiresorpčné činidlá - spomaľujú deštrukciu kostnej štruktúry. Kalcitonín, biofosfonáty (Etildronát, Alendronát, Risedronat). Anabolické prostriedky - aktivujú regeneračné procesy v kostiach. Teriparatid, Raloxifen, prípravky testosterónu. Hormonálna terapia - eliminuje príčinu ochorenia, nahradí chýbajúce hormóny. Vymenovaný v substitučnej liečbe pre ženy s menopauzou a zánik sexuálnych funkcií metódou spoločného používania estrogénu, androgénu a gestagénu. Prípravky vápnika - kompenzujú nedostatok stopového prvku, spomaľujú deštruktívne zmeny v kosti, odstraňujú bolesti pri zlomeninách. Kalcitonín, glukonát vápenatý, kaltrát. Vitamín D a jeho metabolity - prispievajú k plnej absorpcii vápnika v tele. Akvadetrim, Natekal D3, Alfadol-Sa, Vápnik D3.

Bojíte sa o bolesť pod lopatkami? Sme prišli na to, čo to je a podrobne v našich článkoch.

Liečba ľudových liekov proti chorobe je účinným doplnkom k tradičným liečebným metódam. S ich pomocou dosiahli najlepšie výsledky z užívania drog. Na tento účel je možné použiť:

Uvedenie na boľavé miesto kompresia obsahujúca dimexid a kostival. Priebeh liečby je dva týždne. Denné trenie kĺbového priestoru mastou pripravenou zahrievaním vo vodnom kúpeli s objemom 25 g síranu meďnatého, 50 g. živice, 150 g olivového oleja. Po ochladení pridajte 2 tabuľky. lyžice cibuľovej šťavy. Príjem teplých kúpeľov s pridaním silného vývaru z vrbovej kôry. Doba procedúry je 20 minút.

Preventívne opatrenia na prevenciu vzniku a vývoja osteoporózy zahŕňajú: t

Povinné riadenie výkonu. Diéta by mala obsahovať potraviny s dostatočným množstvom bielkovín a vlákniny. Alkohol by sa mal úplne odstrániť a malo by sa obmedziť množstvo potravy bohatej na cholesterol a nezdravé potraviny. Pravidelná konzumácia mliečnych a minerálnych potravín. Použitie komplexov s vitamínom D a pravidelným opaľovaním. Udržať aktívny životný štýl, vyhnúť sa nadmernému zaťaženiu ASO. Vykonávanie súprav lekárskej gymnastiky, ktoré môžu zahŕňať niekoľko typov príjmu: dynamické, cvičenia pre flexibilitu a odolnosť. Pri ich vykonávaní nie je dovolené preťaženie, trhnutie a náhle pohyby.

V polohe na chrbte nohy vytvárajú kruhové pohyby (bicykel); V pozícii na všetkých štyroch miestach súčasne zdvihnite ľavú nohu a pravú ruku, za ktorými nasleduje pravá noha a ľavá ruka. V hornej polohe zastavte až na 8 sekúnd. Ležiaci na boku, zdvihnite nohu čo najviac nahor a upevnite v tejto polohe 10 sekúnd, potom prevráťte a zopakujte cvičenie.

Pozrite si našu rozsiahlu sekciu cvičení pre rôzne typy ochorení. Môžu byť vykonané doma!

Väčšina prípadov osteoporózy je spôsobená nedodržaním preventívnych opatrení na ochranu kostného tkaniva pred patologickými zmenami. Keďže vývoj patológie ohrozuje úplnú stratu ľudskej mobility, je potrebné prísne dodržiavať tieto opatrenia av prípade podozrenia na ochorenie, ktoré sa začalo, je potrebné podrobiť sa diagnóze. Ak sa potvrdí diagnóza, lekár vám predpíše komplexnú liečbu, ktorá je kľúčom k úspešnej liečbe v každom veku.

Poznáte diagnózu skoliózy? Zistite viac o najčastejšej chorobe úradníkov.

Ako zabudnúť na bolesť v kĺboch a chrbtici?
Obmedzuje bolesť váš pohyb a život? Bojíte sa o nepohodlie, ťažkosti a systematickú bolesť? Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a mastí? Ľudia, ktorí sa naučili z horkých skúseností s liečbou kĺbov... >>

Stanovisko lekárov k tejto otázke čítať

Na pozadí osteoporózy je krk bedra vystavený rezolúcii, ktorej porušenie imobilizuje osobu a bez liečby je smrteľné.

Hormonálne poruchy, znížená produkcia estrogénu počas menopauzy u žien; Endokrinné ochorenia; Nedostatok látok a vitamínov v dôsledku zlej výživy; Zlé návyky - závislosť od alkoholu a fajčenie; Dedičný faktor; Príjem liečiva; Dlhodobé používanie imunosupresív; Vekové zmeny; Odstránenie orgánov ženského reprodukčného systému a užívanie umelých hormónov.