Bolesť v bedrovej oblasti je jedným z najčastejších dôvodov, ktoré nútia pacienta vyhľadať pomoc u lekára, neurológa alebo terapeuta. Bolesť v lumbosakrálnej chrbtici môže natrvalo narušiť pracovnú kapacitu, čo znemožňuje pohyb a starostlivosť. Akútna bolesť chrbta postihuje rovnako často mužov aj ženy.

Stretnutie s vyššou frekvenciou v strednom a starom veku môže často pozorovať bolesť v bedrovej oblasti u adolescentov a mladých ľudí. Je to spôsobené rýchlym rastom, slabosťou v slabých svaloch dolnej časti chrbta, zraneniami. Bolesť v lumbosakrálnom chrbte je teda najnaliehavejším problémom, ktorému môže každý čeliť.

Bolesť chrbta v bedrovej osteochondróze

Bolesť v dolnej časti chrbta s osteochondrózou sa môže zhoršiť kašľaním a kýchaním, s akýmikoľvek pohybmi, najmä keď sa telo ohýba dopredu. Spolu s bolesťou chrbta sa bederná osteochondróza môže prejaviť ako porušenie citlivosti určitých oblastí kože alebo svalov dolnej polovice tela a nôh, oslabenie alebo zmiznutie reflexov šliach nôh.

• Spravidla, keď je osteochondróza pozorované zakrivenie bedrovej chrbtice. V závislosti od roviny, v ktorej dochádza k zakriveniu, sa rozlišuje skolióza (zakrivenie doprava alebo doľava), lordóza (zakrivená dopredu) a kyfóza (vyhladenie bedrovej oblasti alebo dokonca zakrivenie chrbta). V prípade, že pri osteochondróze dochádza k zvieraniu miechy, dochádza k porušeniu močenia alebo defekácii, ako aj k porušeniu citlivosti močového mechúra alebo pohlavných orgánov.
• Najčastejšie sa však lumbálna osteochondróza prejavuje radikulárnou bolesťou - t.j. vyvíjanie v dôsledku štipnutia nervových koreňov siahajúcich od miechy na jednej alebo druhej úrovni. Jeden z dobre známych bedrových syndrómov - lumbago. Vyskytuje sa v čase fyzickej námahy alebo v nepríjemnej polohe tela a niekedy bez zjavného dôvodu. Náhle sa v priebehu niekoľkých minút alebo hodín objaví prudká bolesť pri streľbe („lumbago“), často horí a praská („ako keby sa stávka uviazla v dolnej časti chrbta“).

Pacient stuhne v nepohodlnej polohe, nemôže byť neporušený, ak dôjde k útoku v momente vzpierania. Pokusy dostať sa z postele, kašeľ alebo ohnúť nohu sú sprevádzané prudkým zvýšením bolesti v dolnej časti chrbta a krížovej kosti. Ak je pacient požiadaný, aby vstal, je odhalená ostrá nehybnosť celej bedrovej oblasti v dôsledku svalového napätia.

Lumbosakrálne testy osteochondrózy

Tieto testy sa používajú ako spôsob vykonávania predbežnej diagnózy, sú pomenované podľa mien lekárov, ktorí ich navrhli.

Hernia medzistavcových platničiek

Herniated disk je nemenej zriedkavá príčina, ktorej klinickým prejavom je bolesť v lumbosakrálnom chrbte. Medzistavcové platničky (vnútorné jadro pľúc) s dlhodobými traumatickými účinkami, ako aj s vekom, stráca svoje elastické vlastnosti a pružnú schopnosť.

Pri pokračujúcej expozícii (nadváha, poranenia, progresívna osteoporóza) sa vláknitý prstenec disku stáva tenším, v ňom sa tvoria defekty. Prostredníctvom týchto slabých miest vo vláknitom kruhu sa môže pulpové jadro disku posúvať a dokonca vydúvať.

Príčiny bolesti chrbta

Bolesť chrbta je taká nešpecifická ako symptóm, ktorý môže byť spôsobený množstvom rôznych príčin. Z toho, ako intenzívne, chrbát v bedrovej oblasti je veľmi boľavý, či už je konštantný alebo periodický, primárny alebo sekundárny, môžu existovať dôvody, ktoré ho spôsobujú:

• osteomyelitída;
• Ankylozujúca spondylitída;
• Spondylosis deformans;
• Rastové ochorenia - skolióza;
• Infekčné lézie medzistavcových platničiek a stavcov (epidurálny absces, tuberkulóza chrbtice, brucelóza);
• Metabolické ochorenia kostí - osteomalacia, osteoporóza;
• Primárne nádory a metastatické nádory miechy, stavcov, retroperitoneálneho priestoru;
• Neinfekčné zápalové ochorenia - reumatoidná artritída, Reiterov syndróm, ankylozujúca spondylitída;
• Nádory obličiek;
• Ateroskleróza abdominálnej aorty a jej vetiev.

• spondylitída;
• Patológia bedrového kĺbu;
• Epiduritis spinálna;
• Prekrózia medzistavcových platničiek v bedrovej oblasti;
• Osteochondróza chrbtice;
• Akútna medzistavcová prietrž;
• Črevná obštrukcia, atypický priebeh akútnej apendicitídy;
• urolitiáza;
• Akútne podvrtnutie, vertebrálne zlomeniny;
• Lumbago, ischias;
• Akútne poruchy cirkulácie chrbtice - mŕtvica;
• Akútna pyelonefritída.

Ožarovanie bolesti pri niektorých chorobách vnútorných orgánov:

• Choroby panvových orgánov. U žien zápal maternicových príveskov, endometrióza, rakovina maternice, rakovina vaječníkov, pohlavne prenosné choroby (chlamydia, ureaplazmóza, kvapavka, trichomoniáza atď.) U mužov, prostatitídy, rakoviny prostaty;
• Choroby žalúdka, pankreasu, dvanástnika, žlčníka;
• Ochorenie čriev - zápal divertikulu, ulcerózna kolitída, črevné nádory;
• Ochorenie obličiek - renálna kolika, obličkové kamene;
• Frustrujúce aneuryzma aorty.

Fyziologické príčiny

Ak ste: t

1. Trpia nadváhou;
2. Ďalšie riziko pre ženy;
3. Ste tehotná alebo ste nedávno porodili;
4. Stráviť veľa času riadením auta alebo počítača;
5. Olovo hlavne sedavý (úradníci) alebo stáli (predajcovia, čašníci, zamestnanci pouličnej reklamy, chirurgovia) životný štýl;
6. Zapájate sa do dynamickej fyzickej práce s prudkou zmenou polohy tela (najmä ak je vaša špecialita spojená s ťažkou fyzickou námahou);
7. Nadmerné zaťaženie sa v telocvični alebo fitness klube. Buďte veľmi opatrní, ak začnete školenie nedávno;
8. Máte radi dacha práce;
9. Dosiahnutý postmenopauzálny stav, podporujúci rozvoj osteoporózy.

Nižšia bolesť chrbta a tehotenstvo

Tehotenstvo zhoršuje prejavy chorôb, ktoré existujú v tele matky. V dôsledku zmien hormonálnych hladín a zvýšenej patologickej záťaže sa často vyskytujú najmä v druhej polovici tehotenstva. Okrem bolesti sprevádzajúcej hrozbu predčasného pôrodu môže byť príčinou bolesti chrbta:

• herniovaný disk;
• ischias;
• zápal pankreasu;
• pyelonefritída;
• urolitiázy (obličkové kamene).

Prečo chrbát bolí pod pásom

Keď bolesť chrbta pod pásom, popri zrejmých ochoreniach chrbtice (ischias, lumbago, intervertebrálna hernia, ankylozujúca spondylitída atď.), Možnými príčinami sú periodická bolesť počas menštruácie u žien, ochorenia ženských pohlavných orgánov, ako je zápal maternicových príveskov - oophoritída, salpingooporitída (adnexitída), ako aj ochorenia panvového peritoneu, čriev, zápalu slepého čreva (slepého čreva, u mužov - ochorenia prostaty, močového mechúra).

Bolesť nad bedrami

Ak chrbát bolí vpravo nad dolnou časťou chrbta, môže ožarovať bolesť pečene, ak sa vyskytnú akékoľvek patologické zmeny v pečeni - hepatitída, zlyhanie pečene alebo užívanie toxických liekov. Bolesť je často lokalizovaná v pravej hypochondriu.

Ak je bolesť cíti na pravej alebo na ľavej strane tesne nad pásom, je veľmi možné, že príčinou je akútne ochorenie obličiek. Mnoho chronických ochorení obličiek, ako je polycystická choroba obličiek, malígny novotvar obličiek, chronická pyelonefritída, sú sprevádzané malými príznakmi, pretože kapsula obličiek sa postupne natiahne.

Kedy potrebujem navštíviť lekára?

1. Ak sa bolesti chrbta zavlažujú v dolnej časti chrbta a samotné sa nachádzajú mierne vyššie (v hrudi). Sprievodné potenie, záchvaty vracania a nevoľnosť, dýchavičnosť.
2. Bolesť zavlažuje do peritoneu, hrudníka, krku, čeľuste.
3. Pacient má závraty, zmätenosť.
4. Začne sa tachykardia
5. Poranenie chrbtice sprevádzané stratou kontroly nad defekáciou, močením.
6. Nohy sa stávajú slabými, zadok a genitálie sú znecitlivené.

diagnostika

Aby bolo možné určiť, ktorá choroba vyvolala bolesť chrbta, je potrebné podstúpiť komplexné diagnostické vyšetrenie.

• Všeobecné a biochemické analýzy moču a krvi.
• Testy nádorových markerov prítomných v krvi počas tvorby nádorov.

Metódy inštrumentálneho výskumu:

• Rádiografia chrbtice.
• Endoskopia čreva, žalúdka a maternice.
• Ultrazvukové vyšetrenie brušnej dutiny.
• Zobrazovanie magnetickou rezonanciou.

Ako liečiť bolesti chrbta v bedrovej oblasti?

Ako liečiť dolnú časť chrbta? Prístup k liečbe chrbta úplne závisí od príznakov ochorenia, diagnózy lekárom, štádiu ochorenia. Zvyčajne sa používa integrovaný prístup, ktorý zahŕňa niekoľko spôsobov liečby.

Lieky proti bolesti. Masť pomáha zmierniť zápal, strečing, má otepľujúci účinok, ak máte studený chrbát.

Rozlišujú sa tieto skupiny mastí:

• kombinované lieky (používané na podvrtnutie a poranenia, spolu s protizápalovými a analgetickými účinkami majú liečivý účinok v dôsledku ich zloženého heparínu, demetylsulfoxidu);
• protizápalové analgetiká (zahŕňajú chladiace lieky, ktoré eliminujú podráždenie - mentol, levanduľa a lieky proti bolesti - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• chondroprotektory (jednou z aktívnych zložiek takýchto liečiv je chondroitín sulfát, používaný v patologických procesoch v chrupavke, ktorý podporuje aktívne obnovenie chrupavkových povrchov kĺbov);
• dráždivé lieky (účinok je založený na rozšírení krvných ciev a prietoku krvi k zdroju bolesti).

S pomocou terapeutických cvičení bude pacient schopný znížiť bolesť, urobiť svaly silnými, zväčšiť vzdialenosť medzi stavcami. Pomôžu uvoľniť stlačené korene nervov, normalizujú prietok krvi v postihnutej oblasti, zlepšia metabolické procesy.

Aby sa takáto gymnastika mohla liečiť, nie mrzačiť, je potrebné dodržiavať všetky odporúčania ošetrujúceho lekára.

1. Pohyby sa vykonávajú pomaly a hladko bez ostrých otáčok;
2. Miestnosť musí byť pred školením vetraná;
3. Pacient by mal nosiť oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb;
4. Cvičenie sa vykonáva, keď pacient inhaluje, a keď sa vydýchne, musí sa vrátiť do pôvodnej polohy;
5. Zaťažovanie sa postupne zvyšuje. Po prvé, počet priblížení okolo 10, a potom sa zvýši;
6. Počas gymnastiky by mali sledovať ich blaho. Ak začne ostrá bolesť, musíte ukončiť štúdium.

Okrem toho masáž dokonale pomáha pri zmierňovaní bolesti z bedrovej chrbtice. Medzi pozitívne terapeutické účinky masáže patria:

• zlepšenie zásobovania krvi chorou časťou tela;
• hnetenie svalov, ktoré ich robí pružnejšie a pružnejšie;
• odstránenie akútnej bolesti;
• likvidácia nahromadených toxínov vo svaloch a podkožnom tkanive;
• príjemné pocity v dôsledku stimulácie nervových zakončení kože;
• pozitívne emócie.

To môže byť zverené špecialistovi na klinike alebo vykonané doma, v každom prípade, jeho výhody budú neoceniteľné.

Ktorý lekár kontaktovať?

V prípade bolesti chrbta, ktorej príčina nie je známa, je najprv potrebné poradiť sa s terapeutom. To pomôže určiť ochorenie na základe kombinácie príznakov.

Ak je dôvod zrejmý: bolesť predchádzala trauma, bolesť vznikla na pozadí tehotenstva, menštruačného cyklu alebo chronického ochorenia, má zmysel okamžite kontaktovať úzkeho špecialistu.

Samoliečba je povolená len v prípadoch, keď je príčina bolesti presne známa.

Nízka bolesť chrbta

Nižšia bolesť chrbta je symptóm, ktorý sa prejavil v každej osobe aspoň raz za život. Lekárska štatistika je taká, že po celý život sa bolestivé pocity v tejto oblasti prejavili asi v 80% obyvateľov európskych krajín. V tom istom čase začínajú lekári vydávať poplach, pretože takýto príznak sa stal "mladším". Ak predchádzajúca bolesť chrbta na pravej alebo ľavej strane, ktorá by sa mohla vzdať alebo nevzdať, bola výsadou len starších ľudí, priemerný vek jeho primárneho prejavu je od 35 do 45 rokov. Často sa diagnostikuje aj u adolescentov. To všetko naznačuje, že keď sa spýtal, prečo dolná časť chrbta bolí, každý človek by mal poznať odpoveď, pretože nikto nie je imúnny voči výskytu takých bolestivých pocitov.

V skutočnosti existuje mnoho dôvodov na progresiu takéhoto patologického stavu. Často bolesti v bedrovej oblasti sprevádza osteochondróza, ischias, streľba, rôzne lumbosakrálne patológie. Je dôležité pochopiť, že ak sa tento príznak prejaví, v žiadnom prípade ho nemožno ignorovať. Samozrejme, môže byť tiež vyvolaná celkom fyziologickými dôvodmi, ako je zvýšená fyzická námaha alebo hypotermia. Ale aj bolesť v tejto oblasti môže byť prvým znakom progresie závažných patológií v ľudskom tele. Je dôležité okamžite navštíviť kvalifikovaného lekára, ktorý môže určiť skutočnú príčinu tohto stavu a predpísať správnu liečbu.

druh

V závislosti od miesta:

• local. V tomto prípade sa syndróm bolesti prejavuje na jednom konkrétnom mieste v bedrovej oblasti. V niektorých prípadoch bolesť ustúpi. Často je v zadnej časti pod pásom bolesť;
• zovšeobecniť. V tomto prípade syndróm bolesti pokrýva nielen bedrovú oblasť, ale aj úplne celú chrbát.

V závislosti od trvania bolesti existujú:

Prerušovaná bolesť

Tento príznak dostal svoje meno kvôli tomu, že zmizne po odstránení ohniska bolesti a osoba sa úplne zotaví. Najčastejšie sa nepohodlie tohto typu prejavuje ako dôsledok abnormálnej fyzickej námahy alebo fyziologických vlastností ľudského tela. Ale často príčinou periodickej bolesti je patológia vnútorných orgánov akútnej povahy. Stojí za zmienku, že bolesť spôsobená chorobami životne dôležitých orgánov má dva typy:

Nepretržitá bolesť

Príčiny tohto typu bolesti sú zvyčajne:

• zápal v kostnej a chrupavkovej štruktúre;
• procesy dystrofie a deštrukcie v kostiach a chrupavkách;
• poruchy krvného obehu v cievach nôh.

Menej často je príčinou stálej bolesti v bedrovej oblasti poškodenie svalových štruktúr alebo vnútorných orgánov. O postupe bolesti tohto typu hovoria v prípade, že odstránenie patologického zamerania je takmer nemožné, pretože mechanizmus degenerácie kostí a chrupavky už bol spustený. Celkovým bodom je, že v medicíne prakticky neexistujú žiadne prostriedky, ktoré by mohli úplne eliminovať dystrofické alebo degeneratívne procesy v ľudskom tele.

Hlavné príčiny pretrvávajúcej bolesti:

• poškodenie nervových vlákien, ktoré pochádzajú z bedrových stavcov;
• lézie nervových uzlín nachádzajúcich sa v blízkosti chrbtice v sakrálnej oblasti, ako aj bedrovej.

Ochorenia, ktorých tok je sprevádzaný výskytom pretrvávajúcej bolesti v bedrovej chrbtici:

• lumbago;
• medzistavcovú osteochondrózu;
• ischias;
• bedrovej hernie;
• skolióza;
• radikulitída bedier (bolesť sa často vzdáva);
• tromboflebitída. Charakteristickým znakom je silná bolesť zasahujúca do postihnutej nohy. Často je tiež silný zápal okolo poškodenej cievy;
• ateroskleróza 3 alebo 4 stupne;
• reumatoidnú artritídu;
• ankylozujúcej spondylitídy;
• spondylóza;
• osteoporóza;
• rôzne dĺžky nôh.

Syndróm bolesti u žien

Často sa otázka, prečo bolí bolesť chrbta, kladú zástupcovia krásnej polovice ľudstva. Dolná bolesť chrbta vpravo alebo vľavo môže byť jedným z prvých príznakov progresie nebezpečných gynekologických ochorení.

Príčiny bolesti v dolnej časti chrbta, vpravo a vľavo u žien:

• adnexitis. Väčšinou bolestivé pocity lokalizované v spodnej časti brucha, ale tiež často dávajú v dolnej časti chrbta a dokonca aj nohu;
• torzia ovariálnych cyst;
• menopauza;
• tehotenstvo.

Bolesť v dolnej časti chrbta u mužov

Nízka bolesť chrbta vľavo alebo vpravo od silnejšieho pohlavia sa často prejavuje v dôsledku povahy ich profesionálnych aktivít. Môžu však tiež signalizovať postup týchto patológií:

• prostatitis;
• epididymitída. Hlavné miesto lokalizácie bolesti je oblasť slabín. Ale ona môže tiež dať späť a nohu.

Časté príčiny bolesti

Nižšia bolesť chrbta vľavo alebo vpravo sa prejavuje v dôsledku progresie patológií gastrointestinálneho traktu, obličiek, chorôb životne dôležitých orgánov, ktoré sú infekčné povahy. Tento symptóm môže byť tiež znakom rastu rakoviny alebo chirurgickej komplikácie, ktorá je dôsledkom metabolickej poruchy.

Príčiny bolesti chrbta na ľavej a pravej strane môžu byť nasledovné:

• zápal slepého čreva. V tomto prípade je hlavným miestom lokalizácie bolesti pravý iliakálny región, ale môžu sa podávať v dolnej časti chrbta. Zvyčajne sa prejavuje bolesť chrbta na pravej strane;
• žlčníka. Bolesť sa často prejavuje v pravej hypochondriu a vyžaruje do dolnej časti chrbta. V dolnej časti chrbta vpravo sa prejavuje bolesť (kvôli lokalizácii postihnutého žlčníka);
• zápal pankreasu;
• hroty po chirurgickom zákroku;
• patológie obličiek. V tomto prípade sa môže vyskytnúť bolesť chrbta a akútna. V závislosti od toho, ktorá z obličiek bude patologicky procesná, sa vpravo alebo vľavo objaví bolesť dolnej časti chrbta. Bolestivé pocity sprevádzajú pyelonefritídu, glomerulonefritídu, nefrosklerózu a tak ďalej. Akútna bolesť chrbta sa často prejavuje na pozadí urolitiázy, keď formovaný konglomerát prechádza močovým traktom;
• obezita 4 stupne. Bolesti v dolnej časti chrbta sa objavujú v dôsledku zvýšenej záťaže v tejto oblasti;
• myositis. Prudká bolesť chrbta v takýchto patológiách sa zvyčajne vyskytuje po ťažkej hypotermii;
• infekčné procesy, ktoré sa vyskytujú v kostnom tkanive. Tento stav je charakterizovaný akútnou bolesťou chrbta;
• nádor. V skorých štádiách bolesti nemusí byť. Akútna bolesť chrbta sa vyskytuje v štádiách 3-4 rakoviny.

Lekárske udalosti

Typicky, pacienti sa nezaoberajú len otázkou, prečo je chrbát boľavý, ale tiež sa čudujú, čo robiť v takejto situácii? Algoritmus účinku sa môže líšiť v závislosti od toho, či je príčina bolesti známa alebo nie.

Ak pacient nemá žiadnu predstavu o tom, čo vyvolalo akútnu bolesť chrbta, potom prvá vec, ktorú potrebuje urobiť, je meranie teploty jeho tela. Ak je zvýšená, potom je pravdepodobnosť vysoká, že bolestivé pocity sú vyvolané progresiou infekčných alebo zápalových procesov. Neodporúča sa nič robiť sami - je lepšie okamžite zavolať lekára alebo navštíviť lekársku inštitúciu pre poradenstvo a diagnostiku.

Ak je príčinou bolesti svalové vlákno podvrtnutie alebo modriny, potom môžete začať robiť nasledujúce:

• užívajte protizápalové lieky. Takéto opatrenie liečby pomôže zmierniť bolesť a znížiť intenzitu zápalu;
• môžete si vziať diuretikum na liečbu sami;
• fixácia svalov a kostí dolnej časti chrbta uterákom.

Čo nerobiť:

• Ak existuje systematický prejav bolesti chrbta, ktorý tiež vzdáva, potom sa neodporúča užívať lieky proti bolesti po celú dobu. Eliminácia hlavného symptómu (bolesť) môže následne komplikovať diagnostický proces;
• ako spôsob liečby sa nemôže uchýliť k vykurovaniu. Mnoho ľudí verí, že ak zahrejete postihnuté miesto, bolesť ustúpi. Nie je to tak;
• Nie je potrebné okamžite ísť na liečbu chiropraktik, ak je poloha stavcov narušená. Takéto zmeny môžu byť dôsledkom dystrofických procesov, preto nie je možné aplikovať žiadne opatrenia až do ukončenia úplného vyšetrenia tela.

Liečbu bolesti v bedrovej oblasti vykonáva neurológ. Liečebný plán je vyvinutý v závislosti od toho, čo vyvolalo prejav bolesti. Spôsoby môžu byť konzervatívne aj použiteľné. Lekári sa zvyčajne najprv rozhodnú uchýliť sa k konzervatívnym metódam liečby a len kvôli ich neefektívnosti sa uchyľujú k chirurgickému zákroku.

Liečba liekmi môže spočívať v užívaní takýchto liekov:

• antibiotiká;
• protizápalové;
• glukokortikoidy;
• diuretiká;
• spazmolytiká;
• probiotiká a podobne.

Príčiny bolesti chrbta v bedrovej oblasti a ako sa liečiť doma

Príčiny bolesti chrbta v bedrovej oblasti sú faktory, ako sú zranenia, chronické ochorenia, endokrinné zmeny a zmeny súvisiace s vekom, ako aj dedičné ochorenia spojené s abnormalitami kostí, chrupaviek, svalov a spojivového tkaniva. Povaha bolesti pri týchto chorobách má rôznu intenzitu a lokalizáciu. Ťažké a akútne bolesti sú charakteristické pre poranenia a infekčné a zápalové patologické stavy, bolestivé a pohyblivé reakcie pri chronických ochoreniach pohybového aparátu. Navyše, bolesť chrbta sa vyskytuje v dôsledku patologických zmien v panvových orgánoch a brušnej dutine.

dôvody

Etiológia a patogenéza lumbaga je mnohostranná. Zápal bedrových nervov spôsobuje mnoho príčin, interného aj externého typu. Mnohé príčiny závisia od celkového stavu ľudského tela - imunita, alergénne pozadie a stupeň prahu bolesti každého pacienta individuálne.

Zoznam príčin spôsobujúcich bedrovej oblasti chrbtice:

1. Anomálie vertebrálneho vývoja
2. chondromatosis
3. osteochondropathy
4. Miomalyatsiya
5. Zostrihanie krížovej kosti a posledného lombarského stavca

• Chronické ochorenia (cukrovka, ochorenie štítnej žľazy, artritída, artróza, chondropatia, tendinitída)
• Onkologické ochorenia
• Krvná patológia
• osteoporóza
• sepsa
• Infekčné a zápalové ochorenia
• radiculitis
• Patológia genitourinárneho systému

1. Akékoľvek zranenie v bedrovej oblasti
2. Popáleniny (chemické, slnečné)
3. Otrava ťažkými kovmi, jedmi, intoxikácia potravinovým typom
4. kompresia

• Zranenia + popáleniny
• Osteoporóza + onkológia
• Artritída + poranenie
• Endokrinné poruchy + artritída

Pre vašu informáciu, všetky zápalové alebo infekčné procesy panvových orgánov vedú k tvorbe bolestí dolnej časti chrbta. Adnexitída, endometritída, proktitída, sigmoiditída, hemoroidy, prostatitída, cystitída, fasciitída a myozitída panvového svalu spôsobujú bolestivú reakciu. Po diagnostických štúdiách a stanovení príčiny, môžete pokračovať v konzervatívnej alebo chirurgickej liečbe.

Je to dôležité! Odstránenie bolestivého zdroja, ak to nie je rakovina, pacient sa zotaví. Relapse sa prejavuje len po hypotermii, opätovnom poškodení alebo exacerbácii zápalových procesov urogenitálneho systému alebo koncových segmentov gastrointestinálneho traktu.

Klasifikácia bolesti

Syndróm bedrovej bolesti je rozdelený do niekoľkých typov. Klasifikácia sa robí podľa stupňa intenzity reakcie tela na rôzne príčiny bolesti.

Bolesť chrbta v bedrovej oblasti je:

• Silný: nastáva ako dôsledok nárazu tupým alebo ostrým predmetom, pri páde alebo skákaní, pri prudkom zatáčaní alebo nakláňaní, so zápalom sedacieho nervu + vytesnením stavcov, zlomenín a zlomenín;
• Akútne: objavuje sa pri radiculitíde, vysídlení disku a porušovaní nervov, páde z výšky vlastného tela, ako aj pri nehode;
• Tupý: hypotermia tela sa prejavuje boľavou bolesťou v bedrovej oblasti, ako aj tehotenstvom, adnexitídou, menštruačným cyklom;
• Chronická (konštantná, premenlivá): patológie muskuloskeletálneho systému typu spondyloartritídy, koxartritída prejavuje bolestivú reakciu konštantného alebo variabilného typu.

Na túto klasifikáciu sa vzťahuje aj migrujúca (pohyblivá) bolesť. Chronická proktitída, sigmoiditída, koxartróza, adnexitída, prostatitída - sa vyznačujú migráciou bolesti, to znamená, že sa môže cítiť vľavo, po určitom čase vpravo, potom dole, hore - to všetko závisí od zapojenia sa do zápalového procesu nervového rozvetvenia.

Lokalizácia syndrómu bolesti

Bedra ubližuje po určitých vonkajších alebo vnútorných faktoroch, ale lokalizácia syndrómu bolesti nemá stabilitu, bolesť je vždy iná a je vždy na rôznych miestach podľa uhla bedrového stavca.

Bolestivé pocity akútneho, boľavého alebo variabilného typu u pacientov s lumbagom sa môžu určiť nad alebo pod bedrami, vľavo alebo vpravo od neho, ako aj po neúspešných manipuláciách s motormi s ostrými zákrutami alebo rýchlymi zákrutami plus predĺženia tela. V druhom prípade sú stavce premiestnené so štipkou sedacieho nervu.

Varovanie! Lumbálne poranenia mechanického, fyzikálneho alebo chemického typu vytvárajú syndróm tečúcej bolesti, to znamená, že celé bedrá sú boľavé, bolesti vyžarujú vo všetkých okolitých tkanivách a orgánoch. V tejto situácii by ste mali okamžite zavolať sanitku a vyšetriť traumatológom, aby sa vylúčili vážne poranenia, ako sú zlomeniny, praskliny a prasknutie vnútorných orgánov s krvácaním.

Bolesť vzadu nad pásom.

Ochorenie obličiek (pyelonefritída, glomerulonefritída, urolitiáza, nefropatia, prolaps obličiek, zlyhanie obličiek), pečeň (hepatitída, cirhóza), črevo (gastroenteritída, kolitída, zápal slepého čreva, Crohnova choroba) - tieto ochorenia sú charakterizované syndrómom bolesti, ktorý sa prejavuje nad bedrovou oblasťou. Závažnosť bolesti sa líši od akútnej až po bolestivú, to všetko závisí od patologickej fázy, hĺbky lézie a infekčného agens.

Bolesť pod bedrami

Infekčné a zápalové patologické stavy urogenitálneho systému, konečníka, sigma a vnútorných fascií + svalov, v akútnej fáze prejavujú bolesť pod dolnou časťou chrbta. Na rakovinu panvových orgánov charakterizovaných silnou bolesťou, neprekonateľnou silnými analgetikami na báze omamných látok. Exacerbácia koxartrózy je tiež sprevádzaná bolestivou reakciou dolnej časti chrbta. Poranenia kostí panvy, zápal svalov po injekciách, menštruačný cyklus - má nižšiu bolesť v zozname príznakov.

Pocity bolesti vľavo a vpravo

V závislosti od miesta zápalového procesu sa môže vyskytnúť bolesť na ľavej alebo pravej strane pásu. Na ľavej strane je sigmoid + konečník, zvierač, u mužov aj žien, preto pri chorobách týchto orgánov je bolesť lokalizovaná rovnako u oboch pohlaví.

So zápalom ľavého vaječníka alebo ureteru u žien dochádza aj k bolestivej reakcii na ľavej strane a u mužov sa bolesť v tejto oblasti objavuje s prostatitídou, zápalom ľavého semenníka a ľavým ureterom. Vpravo (bez ohľadu na pohlavie) sa nachádza dodatok + pravý ureter, s patológiou, bolesť, prejavujúca sa na tejto strane v dôsledku exacerbácie močových infekcií močom.

Pre vašu informáciu! Počas mimomaternicového tehotenstva s prasknutím skúmaviek sa reakcia na bolesť rozširuje na celý obvod bedrovej chrbtice. Bolesť je neznesiteľne akútna, pacient je v slabom stave vedomia a krv a krvné zrazeniny sa vylučujú z genitálií. V takýchto prípadoch musíte naliehavo zavolať sanitku!

S lumbagom a zoštipnutým ischiatickým nervom

Po hypotermii alebo zvýšenej fyzickej práci so vzpieraním sa vyvíja zápal ischiatického nervu. Bolesť je neznesiteľná, motorická funkcia je obmedzená, pre pacientov je často ťažké dostať sa z postele. Telesná teplota stúpa, najmä v noci. Liečba sa vykonáva po stanovení presnej diagnózy alebo po vykonaní inštrumentálnych štúdií na účely diferenciálnej diagnostiky. Strhnutie nervu nastáva po náhlom otočení tela, v tomto prípade dochádza k prudkej bolesti s poškodenou motorickou funkciou chrbtice.

Nízka bolesť chrbta počas tehotenstva

Počas tehotenstva, najmä v jeho poslednom desaťročí, nastávajúce matky neustále sťažujú na bolesť v bedrovej oblasti, takáto reakcia sa vyskytuje v dôsledku vysokého tlaku v panve a konštantného tlaku na ischiatický nerv. U veľkých plodov sa v 20. týždni tehotenstva objavuje úzka panva a nevhodný plod, ako aj abnormálny vývoj panvových kostí u tehotných žien z tejto skupiny bolesti. Mizne až po vyriešení práce a obnovení fyziológie orgánov a systémov. Existujú výnimky: u 1% tehotných žien sa tento príznak stáva chronickým a za určitých podmienok (podchladenie, nadmerné cvičenie, vzpieranie, behanie, dlhé prechádzky) sa cítia s bolestivými a migračnými bolesťami.

prehľad

Diagnóza bolesti chrbta v bedrovej oblasti sa vykonáva v etapách: vizuálna prehliadka, hmatové vyšetrenie lombardného oddelenia, ako aj vnútorné orgány brušnej dutiny, plus konzultácie s gastroenterológom, neurológom, nefrologom, vyšetrením žien gynekológom a mužmi arologom. Ďalšia fáza: laboratórna a inštrumentálna štúdia. Na základe výsledkov vyšetrenia sa zostaví klinický obraz ochorenia, zistí sa hlavný dôvod a zvolí sa optimálny spôsob liečby.

Laboratórna a inštrumentálna diagnostika:

1. dodanie všeobecnej analýzy krvi a moču, plus analýza výkalov;
2. biochemický krvný test pre rôzne markery a zložky;
3. laboratórne štúdium moču na prítomnosť solí (urátov, oxolatátov), ​​proteínov, kyselín, červených krviniek, epitelu, mikrobiálnej flóry;
4. vyšetrenie krvného séra na reumatoidnú zložku (C-reaktívny proteín alebo imunoglobulíny);
5. trojité röntgenové štúdie bedrovej oblasti;
6. Ultrazvuk dolných a brušných a panvových orgánov;
7. Zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) bedrovej chrbtice.

Vykoná sa počítačová tomografia na rozlíšenie radiculitídy, lumbago od rakovinových nádorov. A tiež vylúčiť mimomaternicové tehotenstvo, kalkulačnú pyelonefritídu + cystitídu a akumuláciu hnisavého obsahu v brušnej dutine a výkop panvy (brušnej peritonitídy a panvovej peritonitídy panvy).

Metódy spracovania

Na liečbu bolesti v bedrovej oblasti existujú tri možnosti optimálnych metód úľavy od bolesti, menovite drogová terapia, chirurgia a ľudové prostriedky. Lekárska technika sa vyberá pre každého pacienta individuálne po získaní výsledkov vyšetrenia a presne identifikuje hlavnú patológiu vedúcu k bolesti chrbta.

Liečba liekmi

Komplexná liečba patológií chrbtice, najmä dolnej časti chrbta, pozostáva z nesteroidných protizápalových látok skupiny na báze kyseliny acetylsalicylovej radu TsOGl a TsOG2: Dikloberl, Diklofenak, Nimesil, Movalis. Súbežne s NSAID sú predpísané lieky proti bolesti ako Analgin, Baralgin, Ketanov, Dexalgin a pre silnú bolesť sú podávané analgetiká narkotického pôvodu ako Promedol a Omnopon. Lieky, ktoré zmierňujú svalovú koliku (baklofén, piroxikam, mydocalm), nezabudnite užívať spolu so špecifikovanými prostriedkami. Ak je bolesť sprevádzaná zápalom, predpisujú sa antibiotiká: Tetrcycline, Linkomyce, Benzylpenicilín.

Pridanie k liečbe syndrómu bedrovej bolesti:

1. Liečivá redukujúce chondro: Aflutop, Hondroksid;
2. antioxidanty: vitamín C;
3. lieky na opravu nervov: Neurobion, Polyviamines, Neurobex Forte, Cockarnit, Cocarboxylase;

Chronické formy artritídy so znakmi ankylózy a svalovej stuhnutosti vyžadujú liečbu glukokortikosteroidmi. Intramuskulárne podanie Prednizolónu, Kenalogu, Dexametazónu alebo Hydrokortizónu eliminuje bolesť a stuhnutosť medzistavcových kĺbov. Priebeh liečby by nemal prekročiť viac ako 5 injekcií, tieto lieky môžu úplne zničiť chrupavkové platne a viesť k úplnej ankylozácii chrbtice.

Tip! Mierne formy artritídy alebo artrózy sa liečia lokálne, to znamená pomocou mastí a gélov na báze NSAID, analgetík, chondroprotektorov a zahrievacích zložiek. Feloran, Kapsikam, VoltarenEmulGel, Klafen, Viprosal - ideálne lieky na lokálnu liečbu bolesti dolnej časti chrbta. Pre správny výber liekov je potrebné poradiť sa s lekárom.

Cvičenie a nabíjanie

Ranné cvičenia, beh, plávanie a špeciálne cvičenia zlepšujú trofizmus všetkých kĺbov, čo priaznivo ovplyvňuje dolnú časť chrbta a dolných končatín. Konštantné zadné ohyby vo všetkých možných uhloch s voľnými pohybmi a metódou opozície, rovnako ako rotácia okolo osi chrbtice, spúšťajú mechanizmus posilnenia svalového a väzivového korzetu. Pevne fixujú stavce chrbta a pásu v určitej a správnej anatomickej polohe. Zvýšený prietok krvi počas cvičenia, obnovuje proces regenerácie spojivového tkaniva a chrupavky. Stavovce nestrácajú motorickú funkciu ani v starobe.

masáž

Všeobecná masáž pomocou mastí, olejov alebo gélov na báze nesteroidných protizápalových látok, ktoré zastavujú deštrukciu kĺbov v určitom štádiu ich vývoja. Pri masáži tela sa zlepšuje inervácia a prekrvenie krvi, čo vedie k zvýšenému metabolizmu. Bunky sa obnovujú, funkcia chrbtice sa obnovuje. Akútna bolesť bedra úplne zmizne. Priebeh masáže je jeden alebo pol mesiaca a v niektorých prípadoch trvá až do úplnej rehabilitácie chrbta pacienta.

Otepľovanie a kryoterapia

Bahno, parafín a aplikácie ozokeritu, zahrejú bolesť chrbta. Paralelne s komplexným liečebným ošetrením, aplikácie na ohrev zlepšia trofizmus + inerváciu postihnutej oblasti, zmiernenie bolesti a odstránenie edému. Studená liečba alebo kryoterapia má tiež svoje výhody: studené sťahy krvných ciev, zastavenie zápalu. Studené vytvára umelý stres a telo posilňuje imunitné reakcie, posilňuje ochrannú bariéru, ktorá rázne bojuje proti zápalu a bolesti. Celý liečebný cyklus je pre procedúry ohrevu počas 28 dní, pre kryoterapiu počas 2 týždňov.

Recepty tradičnej medicíny

Najefektívnejšie ľudové prostriedky sú alkoholické obklady. Zmierňujú bolesť pri niekoľkých aplikáciách, zmierňujú zápal a obnovujú motilitu boľavých chrbtov, v prípade, že sa do tohto procesu nezapájajú iné choroby. Kompresie sa aplikujú 1,5 až 2 hodiny.

Vynikajúce balenie alkoholu od:

1. Lopúch koreň, bodliak a čerstvé listy žihľavy 2-3 st.l. každá bylina + zriedená na 40 stupňov alkoholu 0,5 litra.
2. Brezové puky + dubová kôra, pol litra akejkoľvek vodky (môže byť mesačný svit).
3. Koreň / med / horčica / lopúcha (2-3 lyžice) + 300-500 ml. alkohol.

Novinkou v národnej receptúre na liečbu bolesti chrbta: želé podložka žihľavy (100 g), drvené citrónovej kôry (100 g) a chilli (jeden korenie), 100 ml vriacej vody a dva vrecká želatíny. Výsledná hmota sa aplikuje 2-3 hodiny. Kombinácia zložiek má trojitý účinok: zmierňuje bolesť + opuch, zlepšuje metabolické procesy a obnovuje chrupavkové platne. Za 2-3 mesiace dozadu získa pružnosť a pohyblivosť.

Preventívne opatrenia

Zdravá strava a zdravý životný štýl bez nikotínu, alkoholu, nadmerného množstva soli + cukru a GMO - to je 5 zložiek bodu preventívnych opatrení patológií pohybového aparátu. Kalenie, gymnastika a kúpanie zaujímajú hlavné miesto v dennom pracovnom programe. Znížená fyzická námaha, opatrnosť pri pohybe a včasné vyšetrenie + ďalšia liečba znížia riziko invalidity o 99%.

Bolesť v chrbte, alebo skôr v dolnej časti chrbta, akejkoľvek povahy, je alarmujúca. Mnohí pacienti si myslia na vážne zdravotné problémy. A niektoré „odvážne duše“ bez skúmania a lekárskej konzultácie sa intenzívne venujú samoobsluhe. Toto nie je cesta von! Bolesť môže po obaloch otupiť, ale hlavný dôvod zostáva a patológia sa pomaly mení na chronickú fázu. V tomto prípade môžete vykonávať onkologické ochorenia alebo iné patológie, ako je urolitiáza alebo glomerulonefritída, ktorá bude smrteľná. Preto informácie o bolesti chrbta v bedrovej oblasti príčiny ako liečiť doma pomôže včasné vyšetrenie a liečbu.

Prečo bolí bolesť chrbta: päť hlavných dôvodov

Je nepravdepodobné, že tam bude aspoň jedna osoba, ktorá sa niekedy stretla s takýmto problémom ako bolesť chrbta. Spravidla sa náhle objavujú bolestivé pocity a môžu zostať bez pozornosti dlhý čas. Ale stojí za to ignorovať signály vášho vlastného tela?

Vďaka modernému rytmu života trávite väčšinu svojho času v sede. Výsledkom je nerovnomerné zaťaženie niektorých svalov a nedostatok zaťaženia ostatných. Dobíjanie, dlhé prechádzky, kúpanie v bazéne a iné fyzické aktivity sú vynikajúcou prevenciou rôznych chorôb, ale to nie je vždy možné. Hovorme o príčinách pásového oparu v bedrovej oblasti a aké opatrenia by sa mali prijať, keď sa objaví.

Prvý dôvod: ochorenia pohybového aparátu

Najčastejšou príčinou bolesti chrbta je ochorenie chrbtice. Medzi nimi samostatne rozlišujeme:

• bolesť dolnej časti chrbta;
• skolióza;
• trauma;
• ischias;
• tuberkulóza a syfilitické procesy;
• neoplazmy (nádory).

V prvom rade sme zaradili osteochondrózu, pretože je to práve táto choroba, ktorá je najčastejšia a jedna z najnebezpečnejších.

Ďalšia etapa - rozvoj zápalu, ktorý vedie k opuchu a ešte viac porušeniu.

Ako sa prejavuje choroba? Zvonka sa osteochondróza prejavuje ako zakrivenie chrbtice a obmedzenie pohybu. V tomto prípade bolie chrbtice v bedrovej oblasti veľmi silne bolí. Úľava od bolesti sa pozoruje v horizontálnej polohe pri určitom postoji.

Na koho mám ísť?

Keďže osteochondróza má množstvo komorbidít (napríklad gastrointestinálne ochorenia), mali by ste sa obrátiť na všeobecného lekára, ktorý vypracuje plán liečby. Na základe vykonaných analýz bude môcť predložiť žiadosť o konzultáciu špecializovaným špecialistom.

Prvá pomoc

Prvá pomoc je obzvlášť potrebná pre pacienta, ak má takzvanú „bolesť chrbta“. Na zmiernenie tohto stavu je potrebné položiť osobu na chrbát na tvrdý povrch.

Nanáša sa masť alebo krém. Môžete podať malú dávku anestetika a čakať na príchod lekára. Nie je potrebné dávať lieky proti bolesti vo veľkých množstvách - ak potlačíte bolesť, lekár nebude schopný správne diagnostikovať.

Liečba osteochondrózy

V prvom rade je potrebné dodržiavať prísny odpočinok. Liečba môže byť rozdelená do niekoľkých etáp:

Liečba bolesti. Môže sa vyrábať doma aj v nemocnici. Kompresie sa aplikujú na pacienta, vykonáva sa trenie, podávajú sa lieky proti bolesti.

Terapia, ktorá zahŕňa použitie vazodilatátorov, dehydratačných liekov, analgetickej blokády.

Neurologické postupy (manuálna expozícia, fyzioterapia, zavedenie potrebných liekov)

Po ukončení liečby je potrebné dodržiavať preventívne opatrenia, a to: presťahovať sa viac, ak je práca sedavá - každú hodinu brať prestávky, spať na pevnom lôžku, ísť do bazéna a sledovať svoju váhu.

Zdôvodnenie Dva: Tehotenstvo

Mnohé tehotné ženy si všimli výskyt bolesti pásového oparu. Čakacia doba pre dieťa je vzrušujúce a ťažké obdobie, keď nastávajúca matka potrebuje venovať veľkú pozornosť jej pohodliu.

Existujú dve hlavné príčiny bolesti: hrozba potratu a zvýšenie zaťaženia chrbtice (najmä v 5-6 mesiacoch, keď dochádza k rýchlemu rastu brucha, potom k nohám a bolesti chrbta).

Zostávajúce príčiny (napríklad ochorenie obličiek, genitourinárny systém) sa zvyčajne identifikujú počas všeobecného vyšetrenia pri registrácii. Niektoré tehotné ženy sa môžu sťažovať, že majú bolesti chrbta a chrbtice - takéto príznaky sa vyskytujú pri príprave panvy na pôrod.

Na koho mám ísť?

liečba

Liečba hrozbou potratu sa uskutočňuje v nemocnici. V druhej verzii lekári odporúčajú nosiť obväz a robiť špeciálne cvičenia pre tehotné ženy. Obzvlášť užitočné predstavuje koleno.

prevencia

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, vynikajúca prevencia bolesti chrbta je návšteva bazéna. Posilňuje svaly a denne prechádza na čerstvom vzduchu (najmenej 1-2 hodiny). Upozorňujeme, že fyzická aktivita by sa mala postupne zvyšovať, inak syndróm bolesti nebude trvať dlho.

Tretí dôvod: ochorenia gastrointestinálneho traktu

Choroby gastrointestinálneho traktu, ktoré môžu spôsobiť bolesť pásového oparu v bedrovej oblasti, zahŕňajú:

• zápal pankreasu;
• zápal slepého čreva;
• kolitídy a enteritídy;
• duodenálne ochorenia;
• vredov a iných ochorení žalúdka.

Ostrá a silná bolesť sa vyskytuje práve počas záchvatov pankreatitídy, preto sú najčastejšie ľudia odkázaní na lekárov s podozrením na toto ochorenie.

Ako sa prejavuje pankreatitída? Bolesť vzniká prudko, ale v sede, alebo keď je telo naklonené dopredu, ustupuje. Keď dolnej časti chrbta bolí alebo dolnej časti chrbta bolí, keď sa dostanete hore, môžete povedať, s veľkou dôverou, že je to pankreatitída.

Bolestivý syndróm môže byť sprevádzaný horúčkou, zníženou apetítom a nevoľnosťou, nadúvaním, čkaním, dýchavičnosťou a nepríjemnými pocitmi v epigastrickom regióne.

Chcel by som dodať, že podobne ako akékoľvek iné ochorenie, pankreatitída sa nezdá náhle, ale môže sa vyvíjať v priebehu rokov. Ak spozorujete výskyt miernej bolesti 15 minút po jedle, krátkom čase - je lepšie poradiť sa s lekárom.

Na koho mám ísť?

Ak máte podozrenie na pankreatitídu, odporúča sa poradiť sa s lekárom alebo gastroenterológom. V prípade akútnej pankreatitídy je potrebné urýchlene zavolať sanitku. V opačnom prípade sa táto choroba môže vyvinúť do inej, ešte nebezpečnejšej - pankreatonekrózy.

Prvá pomoc pri akútnej pankreatitíde

Sú situácie, keď nie je možné rýchlo zavolať sanitku, alebo to nemusí prísť čoskoro. Na zmiernenie záchvatu akútnej pankreatitídy je potrebné prijať tieto opatrenia: t

Usaďte pacienta a mierne nakloňte telo dopredu. Dajte mu pokoj.

Eliminovať stravovanie.

Zabezpečte príjem tekutiny každých pol hodiny, ale nie viac ako ¼ šálky.

Dajte pacientovi 0,8 mg No-Shpy alebo Drotaverine. Lieky obsahujúce enzýmy (Creon, Mezin atď.) By mali byť vylúčené.

liečba

Akútna pankreatitída sa lieči len v nemocnici. Pri chronickej pankreatitíde môžu špecialisti predpísať antispasmodiká (napr. No-Spa) alebo antisekrečný priebeh.

Tiež prísne dodržiavanie stravy. V prípade dlhodobej chronickej pankreatitídy možno priradiť enzýmy, napríklad Festal, Pancreatin, Micrasim, Creon a ďalšie.

Dôvod Štyri: Choroba obličiek

Vzhľadom k zvýšenej popularite ochorenia obličiek stojí za to zdôrazniť ho ako samostatnú položku. Napriek ich rôznorodosti, takmer každý z nich spôsobuje bolesť v pásovom opare v bedrovej oblasti.

Symptómy možno ľahko zamieňať s inými chorobami.

Najčastejšie:

• pyelonefritída;
• zápal močového mechúra;
• urolitiáza;
• glomerulonefritis;
• nefroptóza;
• rôznych typov nádorov.

Ako sa to prejavuje? Obličky nie sú samy osebe citlivé na bolesť, preto nie je vždy ľahké okamžite si všimnúť problém pred nástupom kritického momentu. Ďalšími príznakmi sú: zvýšené močenie, nevoľnosť a strata chuti do jedla, zimnica.

Niekedy sa pacienti sťažujú: "Zadná bolí, keď sedím" - tento príznak má aj miesto, kde sa má. Vezmite prosím na vedomie, že pri tejto chorobe nezmizne bolesť so zmenou polohy tela.

Na koho mám ísť?

Spravidla sa ochorenie obličiek cíti veľmi živo, takže vo väčšine prípadov je ambulancia volaná na pacienta.

Ak ste len podozriví, môžete navštíviť všeobecného lekára, ktorý vám dá odporúčanie k nefrologovi alebo urológovi (v závislosti od typu ochorenia).

Toto video jasne ukazuje príčiny bolesti chrbta.
https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

Prvá pomoc

Pacient musí byť umiestnený do postele a zabezpečiť pitnú vodu, brusnice alebo ovocné nápoje z brusníc. Lumbálna oblasť môže byť navinutá teplou prikrývkou alebo vlneným sveter a čakať na stretnutie lekára.

liečba

Takmer všetky ochorenia obličiek si vyžadujú dlhodobú liečbu. Po prvé, je vykonávaná v nemocnici, potom, čo je predpísaný kurz liekov na domáce použitie.

Hlavné nebezpečenstvo spočíva v riziku opakovaného výskytu tej istej choroby, preto je veľmi dôležitá prevencia. V prvom rade je potrebné vyhnúť sa aj nepatrnému prechladnutiu tela. Po druhé, skúste piť veľa bylinného čaju alebo ovocných nápojov.

Odborníci odporúčajú odvary divokej ruže, harmančeka, brusnice (ako z bobúľ a listov), ​​brusnice.

Dôvod Päť: Srdce

Nezáleží na tom, ako paradoxne to môže znieť, niekedy môže byť okolitá bolesť na chrbte znakom srdcového ochorenia, napríklad infarktu myokardu.

Hlavnými príznakmi sú vytesnenie bolesti z ľavej lopatky nadol. Bolesť môže pokrývať hrudník a šíriť sa na ľavú ruku (alebo dolnú časť chrbta a ľavú nohu). V takýchto prípadoch, jediná cesta von - okamžite zavolať sanitku.

záver

Oveľa menej bolí pod dolnou časťou chrbta v prípade exacerbácií ženských ochorení - v podstate sa táto bolesť šíri do strán. Také situácie sú pozorované aj pri ochoreniach periférneho nervového systému alebo herpesu zoster (napríklad bolesti chrbta a ťahanie nôh).

Ale bez ohľadu na to, ktorý problém vám môže vyhovovať na základe príznakov, záver je jeden - musíte sa dostať na vyšetrenie lekára čo najskôr. Len tak sa vyhneme vážnym komplikáciám.

Bolesť chrbta v bedrovej oblasti - typy, príčiny, príznaky, liečba a prevencia

Jeden z najčastejších ochorení, ktoré ľudia zvyčajne zažívajú po štyridsiatich rokoch, je bolesť chrbta v bedrovej oblasti. Bolesť môže mať iný pôvod, lokalizáciu, intenzitu a naznačovať vývoj určitých patológií v tele.

U mužov je bolesť najčastejšie spôsobená zraneniami, hypotermiou a užívaním nikotínu a alkoholu. U žien je patológia zvyčajne spojená s ochoreniami reprodukčného systému a menštruačného cyklu. Ľudia oboch pohlaví v získavaní tejto choroby "pomáha" sedavý životný štýl, nadváhu a stres.

Cieľom tohto článku je upozorniť obyvateľstvo na problém bolesti chrbta v bedrovej oblasti, identifikovať príčiny a informovať o možných ochoreniach, ktoré sú skryté za symptómami.

Čo je to bolesť chrbta?

Pravdepodobne neexistuje žiadna takáto osoba staršia ako 40 rokov, ktorá by nikdy nemala bolesti v bedrovej oblasti. A niektorí zažili toto „potešenie“ v mladšom veku.

Pri povahe bolesti môže byť iné - boľavé, streľba, ťahanie. Niekedy samotná bolesť je minimálna alebo úplne chýba. Bolesti chrbta sa často objavujú a zintenzívňujú, keď je telo naklonené do strán, dopredu alebo dozadu.

Mnohí pacienti majú tendenciu ísť do extrémov. Niektorí nevenujú pozornosť bolesti, kým sa nezintenzívni a nepohnú sa poruchy pohybu. Iní takmer všetci s hrsťami prehĺtať rôzne tablety, používať pochybné ľudové recepty.

Príjem mnohých liekov v tomto prípade nie je vždy odôvodnený. A dokonca aj lieky proti bolesti, injekcie, novokainické blokády nie sú vždy zobrazené. Faktom je, že bolesť chrbta je skôr nešpecifický symptóm, keď je naklonený. Môže sa prejaviť v patológii rôznych orgánov a systémov.

Odstránením bolesti tým zamaskujeme negatívny proces, ktorý stále prebieha, ale bez náležitej pozornosti pacienta a lekára.

Najčastejšou príčinou bolesti chrbta a chrbta je ochorenie pohybového aparátu:

• Lumbosakrálna radiculitída spôsobená osteochondrózou a posunom medzistavcových platničiek
• Svalový zápal - myozitída
• Ankylozujúca spondylitída
• Deštrukcia kostného tkaniva (osteoporóza) stavcov
• Deštruktívne zmeny chrbtice v dôsledku tuberkulózy, nádoru.
• Poranenia chrbtice.

Okrem patológie muskuloskeletálneho systému môže byť bolesť chrbta pri nakláňaní spôsobená ochoreniami vnútorných orgánov - obličiek, žalúdka, čriev, žlčníka. Mechanizmus bolesti je tu dosť komplikovaný. Zapálený a zväčšený orgán môže mechanicky dráždiť nervové korene s výskytom zodpovedajúcej bolesti, keď je telo naklonené.

Tieto negatívne procesy môžu byť doplnené tzv. Myofasciálnym syndrómom (MFS). Jej podstatou je, že pri ochoreniach vnútorných orgánov vzniká reflexné napätie rôznych svalových skupín, vrátane paravertebrálneho.

Svalové napätie je sprevádzané bolesťou pri otáčaní a ohýbaní. MFS sa môže vyvinúť aj pri infarkte myokardu a gynekologickej patológii, hoci najčastejšími príčinami sú dlhodobá fyzická námaha, podchladenie a nepohodlné držanie tela.

Preto, ak je bolesť v chrbte pri ohýbaní, nemali by ste sa sami liečiť alebo čakať, kým prejde sám. Je potrebné čo najskôr kontaktovať nemocnicu. Dokonca aj menšia bolesť môže signalizovať vážny stav. Skúsený špecialista bude toto alebo toto ochorenie podozrievať aj na základe subjektívnych metód - vyšetrenia a výsluchu pacienta.

Typy bedrovej bolesti

Bolesť je komplexný adaptačný mechanizmus, niekedy sa nazýva "strážca" zdravia. Spôsobené vonkajším vplyvom alebo poruchou samotného tela, signalizuje nebezpečenstvo. Po prijatí signálu bolesti telo obsahuje mechanizmy na ochranu pred nepriaznivými účinkami.

V dôsledku bolesti sa pred výskytom akýchkoľvek vonkajších príznakov ochorenia objaví rad patologických procesov. Bolesť hrá pozitívnu úlohu: dali vedieť, že je čas konať. Ak máte bolesť v dolnej časti chrbta a krížovej dutiny, neodkladajte liečbu lekárovi.

Primárne bolesti sú tie, ktoré sú spôsobené dystrofiou a inými patológiami chrbtice, svalov, väzov a šliach. Syndróm sekundárnej bolesti je taký, ktorý je spôsobený traumou alebo infekciou chrbtice, jej nádoru alebo iného získaného ochorenia.

Bolesti chrbta môžu byť chronické a akútne. To je veľmi dôležitý bod, pretože prítomnosť jedného alebo iného typu syndrómu bolesti môže významne zmeniť taktiku liečby základného ochorenia av niektorých prípadoch dokonca naznačovať rozvoj komplikácií.

Lekári zdieľajú typy bolesti chrbta:

• Akútne, ktorého trvanie nepresahuje 3 mesiace. Tento typ bolesti je najbežnejší. Najčastejšie je možné sa zbaviť bolesti pomocou domácej liečby po dobu 4-6 týždňov.
• Opakované, keď sa opakujú obdobia akútnej bolesti. Väčšina ľudí má aspoň jednu recidivujúcu bolesť dolnej časti chrbta.
• Chronická, ktorá sa väčšinu času prejavuje viac ako tri mesiace.

V závislosti od príčiny to môže byť rušivé: matné, ostré, bodné, pálenie, boľavé, prejavuje sa v jednom mieste chrbtice a môže sa šíriť od pásu k nohe alebo celej chrbte. Bolesť sa môže objavovať postupne, počas niekoľkých dní alebo náhle.

Niekedy sú bolesti chrbta neznesiteľné, reakcie na bolesť sú individuálne, psychické a vekové faktory ovplyvňujú, s vekom, bolestivé pocity s radiculitídou sú veľmi silné. Ale koľko bolesti by nebolo, je dôležité okamžite konzultovať so špecialistom na liečbu.

Existujú nasledujúce možnosti bolesti chrbta:

• Lumbago (akútna bolesť chrbta) - vyskytuje sa ako reakcia na podchladenie, záťaž;
• Lumbodynia (chronické nepohodlie, často bolestivé) - častý spoločník sedavej práce, je reakcia chrbtice na predĺženú námahu;
• Lumboischialgia (vzdáva sa) je jedným z najvážnejších symptómov medzistavcovej prietrže, vyžaduje okamžitú liečbu.

Existujú tri typy lumbaga. Táto klasifikácia je založená na príčinách ochorenia:

1. Proverzia medzistavcových platničiek - počas zdvíhania / náhleho pohybu môže nastať takýto prolaps. Ak sa to stalo, lumbago je spravidla sprevádzané ischialgiou.
2. Ťažké napätie svalov a väzov - prepätie môže tiež spôsobiť silnú a ostrú bolesť.
3. Tretím a najviac nepredvídateľným druhom je lumbago v dôsledku nádorov, reumatických ochorení a zápalových procesov.

Bolesť v bedrovej oblasti sa môže objaviť alebo zvýšiť počas chôdze a behu. Bolesť môže byť inej povahy. Môže to byť bolesť, streľba a pulzovanie. Vzhľadom na výskyt syndrómu bolesti sa klasifikuje nasledovne:

• Bolesť, ktorá vznikla v dôsledku ochorenia chrbtice.
• Bolesť v dôsledku preťaženia a zranení.
• Bolesť v dôsledku hypotermie alebo katarálnych ochorení.
• Bolesť, ktorá má neurologický charakter.

Zvyčajne existujú 2 typy bolesti:

1. Bolesť, tupá, ťahajúca bolesť. Zvyčajne sa jedná o chronický priebeh, častý príznak spondyloartrózy. Takáto bolesť sa často vyskytuje v noci, po spánku alebo po dlhšom sedení.
2. Ostré, neznesiteľné, rezanie, pálenie, silná bolesť chrbta. Je to príznak akútneho lumbaga, zvyčajne obmedzuje pohyb a nastáva po poklese teploty. Často si pacienti všimnú takúto bolesť po sprchovaní, intenzívnej masáži alebo podchladení. Takáto bolesť sa zhoršuje pohybom, sklopením, kašľaním alebo zhlboka sa nadýchnutím.

Ak bolesť chrbta ustúpi o nohu alebo zadok, znamená to poškodenie koreňov nervov dolnej bedrovej chrbtice. Vzdialená bolesť hovorí o vážnom ochorení, ktoré sa už prejavuje v celej chrbtici.

Podľa štatistík ženy v reprodukčnom veku najčastejšie trpia tupou bolesťou chrbta. Faktom je, že ľudská chrbtica má veľkú záťaž, ktorej hlavnú časť zaujíma pás. A ženská chrbtica prežíva ešte väčšie preťaženie kvôli biologickej štruktúre a procesom v tele.

Náhla bolesť v dolnej časti chrbta môže naznačovať mnohé ochorenia chrbtice a obličiek. Najnovšie štatistiky ukazujú, že ženy a dievčatá v mladom veku sa čoraz častejšie stretávajú s náhlymi bolesťami chrbta. Vo väčšine prípadov je to spôsobené tým, že spodná časť chrbtice bola korpulentne trite. To uľahčuje vonkajšie oblečenie a kúpanie v studenej vode, návrh.

Bolesť pásového oparu v dolnej časti chrbta je prvým príznakom, ktorý môže hovoriť o chorobách chrbtice, ako aj o ochoreniach vnútorných orgánov. Problémy s chrbticou sú liečené vertebrologom, ktorý by sa mal riešiť pri prvých príznakoch.

Podľa štatistík takú bolesť zažívajú ženy aj muži. Ale ak u mužov je to spojené, spravidla s problémami v chrbtici a tesne umiestnené vnútorné orgány, potom u žien také ochorenia môžu byť spôsobené aj genetické ochorenia, tehotenstvo, menštruačný cyklus a ďalšie veci.

Rizikové faktory

Ak má človek bolesť chrbta v bedrovej oblasti, potom s pravdepodobnosťou až 95% bol vystavený jednému alebo viacerým z nasledujúcich faktorov:

1. Professional. Zahŕňajú štatistické zaťaženie chrbtice, monotónnu a ťažkú ​​fyzickú prácu, zdvíhanie závažia a prácu, čo znamená existenciu neustáleho vibračného procesu;
2. Psychosociálne. Súvisí najmä s deťmi;
3. Práca pri počítači v sede, nedostatok fyzickej aktivity;
4. Nesprávne formulovaná strava;
5. Nepravidelné cvičenie;
6. Fajčenie a alkohol;
7. Určité fyzikálne faktory v dôsledku individuálnych charakteristík osoby (neprirodzené postavenie tela, stereotypné pohyby);
8. Šport na profesionálnej úrovni (najmä bojové umenia).

Dôležité je, že všetky tieto faktory môžu byť eliminované alebo skrátiť čas ich vplyvu na telo. Ak to urobíte včas, môžete sa vyhnúť chronizovaniu základného ochorenia av niektorých prípadoch dokonca zabrániť osobe, aby sa stala invalidnou.

Existujú rizikové faktory pre výskyt nepohodlia v bedrovej oblasti: predĺžený pobyt v jednej polohe, prekrvenie svalov; slabosť svalovo-väzivového aparátu.

Okrem vnútorných ochorení môže bederná bolesť spôsobiť:

• Podchladenie. Najčastejším dôsledkom hypotermie je ischias. Je to zápalový proces, ktorý ovplyvňuje nervové korene. Infekčné procesy sa vyskytujú na pozadí zníženej imunity. Pravidelné alebo dlhotrvajúce vystavenie chladu, ako aj vlhký vzduch výrazne zhoršujú odolnosť organizmu.
• Nepravidelná fyzická aktivita. Nedostatok pohybu a motorická aktivita spôsobuje stázu krvi a môže viesť k nezvratným zmenám v tkanive chrupavky. Akékoľvek zaťaženie by sa však malo dávkovať, ich sila sa má postupne zvyšovať. Nadmerný stres vyvoláva zranenia a svalové napätie, zlomeniny, zlomeniny kostí. S ostrým prechodom na zložité cvičenia môže dôjsť k zovretiu nervov, bolestivým dislokáciám vnútorných orgánov.
• Profesionálne športy. Medzi nebezpečné športy patrí kulturistika; kulturistika; vzpieranie. Navrhujú nadmerné zaťaženie dolných svalov. Alarmujúcim príznakom je bolesť po drepe, ostrých zákrutách a zákrutách. Ak športovec ubližuje chôdzi, musíte okamžite prestať s tréningom a poraďte sa s lekárom.
• Nesprávna výživa. V potrave musí byť prítomné dostatočné množstvo vápnika, fosforu a fluóru, ktoré sú dôležitými zložkami kostného tkaniva. Ženy počas tehotenstva, kŕmenia a menopauzy by mali venovať osobitnú pozornosť príjmu vápnika, fluoridu a fosforu.
• Častá zápcha a nadbytok v strave mastných a vysokokalorických potravín má traumatický účinok na konečník a hrubé črevo. To vedie k ožiareniu bolesti chrbta.
• Zvracanie a častá nevoľnosť naznačujú gastritídu alebo vredy, ktoré môžu silne ťahať dolnú časť chrbta.
• Zakrivenie chrbtice. Ďalším názvom patológie je skolióza. Môže byť vrodená a získaná. V miernej forme, môže byť ľahko vyliečiť s radom cvičení, v ťažkej forme, vyžaduje chirurgický zákrok. So zakrivením pacienta je ťažké dlhodobo stáť, sedieť bez podpory.
• Stres. Silné nervové napätie, časté starosti a dlhodobý nedostatok odpočinku majú negatívny vplyv na všetky telesné systémy. Psychológovia zistili, že človek, ktorý je pod váhou problémov, začne nedobrovoľne padať, „ohýbať“ pod svojou váhou. Mnohé chronické ochorenia sa môžu zhoršiť nervami a stresom. Ak depresia a únava pretrvávajú mesiac, je potrebná pomoc špecialistu.

Príčiny bolesti chrbta v bedrovej oblasti

Najčastejšie príčiny bolesti chrbta:

• poranenia, výrony, vytesnenie stavcov (spondylolyza, spondylolistéza);
• kompresia nervových koreňov miechy, ako výsledok medzistavcovej hernie, vytesnenie stavcov, osteochondróza (v dôsledku ktorej sa v chrbtici vyskytujú degeneratívne procesy), spinálna stenóza;
• vertebrálne zlomeniny v dôsledku poranení;
• ako dôsledok deformácií chrbtice (skolióza, kyfóza, lordóza);
• počas tehotenstva.

Menej často sú príčinou bolesti chrbta infekcie, ankylozujúca spondylitída, Scheuermannova choroba (deformácia stavcov), Pagetova choroba, choroby vnútorných orgánov.

Primárny syndróm bolesti chrbta sa vyskytuje ako dôsledok muskuloskeletálnych zmien morfofunkčnej povahy. Že je príčinou veľkej väčšiny prípadov bolesti chrbta v bedrovej oblasti. Najvýznamnejšie z dôvodov - degeneratívne-dystrofické zmeny vyskytujúce sa v rôznych častiach chrbtice:

• osteochondróza, ktorá je léziou kostí a chrupavkových tkanív, má toto ochorenie dystrofický charakter. Keď postihuje medzistavcové platničky a priľahlé stavce, začína sa rozvíjať spondylóza.
• spondyloartróza je forma osteoartritídy, pričom ochorenie postihuje medzistavcové kĺby, ktoré sú zodpovedné za pohyblivosť chrbtice alebo synoviálnych kĺbov.

Syndróm sekundárnej bolesti má oveľa rôznorodejšie príčiny bolesti:

1. skolióza, čo je zakrivenie chrbtice, ako aj niektoré ďalšie rastúce ochorenia;
2. rôzne zápaly, ktoré nie sú infekčné. Napríklad reumatoidná artritída, Reiterov syndróm, atď.;
3. nádor umiestnený na stavcoch, v mieche samotnej alebo v retroperitoneálnom priestore, bez ohľadu na to, či je primárny alebo spôsobený metastázami;
4. zlomeniny jedného alebo viacerých stavcov chrbtice. To je možno jedna z najzávažnejších príčin bolesti chrbta;
5. rôzne infekčné ochorenia, ktoré vedú k poškodeniu stavcov a medzistavcových platničiek (tuberkulóza, brucelóza, epidurálny absces atď.);
6. stavy mŕtvice, pri ktorých dochádza k vážnemu narušeniu dodávky krvi do miechy. V tomto prípade môže byť tiež pocit, že dolná časť chrbta bolí;
7. ochorenia gastrointestinálneho traktu. Napríklad akútna apendicitída s atypickým prúdením, obštrukcia čriev.

Často sa prejavuje bolesť chrbta. Podobný problém sa môže vyskytnúť pri niektorých ochoreniach panvových orgánov. Napríklad renálna kolika, pohlavné choroby (kvapavka, trichomoniáza, chlamýdie, ureaplazmóza, andexitída - všetky tieto ochorenia spôsobujú odrazené bolesti chrbta).

Jednou z najjednoduchších príčin bolesti je akútne natiahnutie svalov. V tomto prípade je zdrojom bolesti kŕče dlhé svaly. Bolesť málokedy "dáva" iným častiam tela, ale výrazne obmedzuje mobilitu osoby. Tento dôvod je veľmi častý, často sa stretáva s športovcami a ľuďmi, ktorých práca je spojená s rôznymi fyzickými aktivitami.

Ďalším spoločným zdrojom bolesti, ktorá je oveľa závažnejšia v jej dôsledkoch, je zlomenina chrbtice, najmä pokiaľ ide o vertebrálne kompresné zlomeniny. Najčastejšie sa to deje pri neúspešných pádoch a iných zraneniach chrbta.

Nemenej nepríjemnou situáciou, v prípade ktorej existuje ostrá bolesť chrbta, je premiestnenie medzistavcových platničiek v bedrovej chrbtici. Príznaky tohto problému sú závažná akútna bolesť chrbta, ktorá výrazne obmedzuje pohyblivosť.

Akútna bolesť chrbta sa môže vyskytnúť ako výsledok fazetového syndrómu. V tomto prípade je príčinou bolesti kompresia chrbtice na výstupe z miechového kanála, zatiaľ čo samotný medzistavcový disk zostáva neporušený. Tento syndróm sa zvyčajne vyskytuje ako dôsledok zvýšenia hornej a dolnej časti medzistavcového kĺbu, čo má za následok zúženie medzistavcového otvoru.

Epidurálny absces je jednou zo závažných chorôb, ktoré vyvolávajú silné bolesti chrbta. Toto ochorenie vyžaduje neodkladnú diagnostiku a okamžitú liečbu a odporúča sa všetky vysoko účinné opatrenia, vrátane chirurgického zákroku, pričom hlavná vec je rýchla eliminácia kompresie miechy.

Choroby bedrového kĺbu tiež často spôsobujú akútnu bolesť chrbta. Vyznačujú sa bolesťou, dávajúcou v spodnej časti pásu, v nohách až po úroveň kolien.

Príčiny chronickej bolesti chrbta

• Spondylosis deformans. Pri tomto ochorení dochádza k dystrofickým zmenám bedrových stavcov, oslabuje väzivový aparát a dochádza k rastu kostí. V dôsledku toho sa chrbtový kanál zužuje a kostné výrastky začínajú tlačiť na nervové korene. Bolest môže byť sprevádzaná necitlivosťou a slabosťou nôh, ako aj inými neurologickými príznakmi.
• Ankylozujúca spondylitída, tiež nazývaná ankylozujúca spondypoartróza, môže tiež spôsobiť chronickú bolesť. To sa prejavuje ako bolesť v dolnej časti chrbta, zakrivenie chrbtice sa objavuje v hrudnej oblasti a vyvíja sa rýchlo. Prvými príznakmi sú obmedzená pohyblivosť a znížený pohyb hrudníka počas dýchania.
• Často spôsobujú bolesti chrbta, rakovinu a metabolické poruchy. Benígne nádory môžu tiež spôsobiť chronickú bolesť, ktorá nebude sprevádzaná neurologickými príznakmi.
• Osteomyelitída môže tiež spôsobiť bolesť chrbta a bolesť môže byť veľmi dlhá.

Nižšia bolesť chrbta u žien

Ženské telo je neustále predmetom zmien a hormonálnych šokov. Niektoré druhy bolesti v ženskom tele vznikajú normálne a nie sú alarmujúcim signálom:

1. Bolesť spojená s menštruačným cyklom
2. Bolesť spôsobená tehotenstvom
3. Po potrate
4. Bolesti pri narodení
5. Bolesť spôsobená chorobami ženského reprodukčného systému
6. Bolesti súvisiace s vnútornými chorobami

Bolesť, ktorá sa vyskytuje v rôznych obdobiach menštruačného cyklu, nemusí nevyhnutne znamenať akúkoľvek patológiu: Počas menštruácie, maternice, ktorá má zväčšenú veľkosť, vytvára tlak na chrbtové svaly, čo spôsobuje nepríjemné pocity;

Ak sa bolesť vyskytne pred menštruáciou po dobu 7-8 dní a podá sa v žalúdku, znamená to potrebu upraviť stravu. Je lepšie zahrnúť do stravy viac potravín bohatých na vlákninu a ovocné kyseliny.

Bolesť uprostred cyklu môže byť spojená s uvoľňovaním vajíčka z vaječníka; Bolesť po menštruácii poukazuje na problémy v reprodukčnom systéme, v tomto prípade je nutná návšteva špecialistu.

V prvých týždňoch, keď žena ešte nevie o svojej pozícii, jej spodná časť chrbta a spodná časť brucha môže ublížiť. Takéto bolesti sa podobajú premenštruačnému charakteru a často sa s nimi zhodujú. Oneskorenie menštruácie v tomto prípade môže indikovať tehotenstvo alebo infekčný proces.

Niekedy môže nastať malé krvácanie, ktoré je spojené so zavedením vajíčka do steny maternice. Ak je dolnej časti brucha a dolnej časti chrbta bolí, ale nie sú žiadne menštruácie, prvá vec, ktorá musí byť vykonaná, je tehotenský test. Často tieto bolesti budú sprevádzať ženu niekoľko mesiacov, v takých prípadoch lekár navrhuje užívať lieky s horčíkom.

Počas tehotenstva, najmä v posledných obdobiach, väčšina žien pociťuje bolesť pod alebo nad pásom. Je to spôsobené tým, že rastúce brucho pôsobí na chrbtové svaly väčšie zaťaženie. Ak je bolesť konštantná a spojená s intenzívnou aktivitou, nastávajúca matka potrebuje podpornú bandáž, ktorá rozloží záťaž medzi rôznymi svalovými skupinami.

Ak bedrá bolí počas spánku a ráno, s najväčšou pravdepodobnosťou žena spí v nepohodlnej polohe. Špeciálne vankúše na spanie môžu pomôcť, ktoré podporujú telo a zabraňujú svalovému napätiu. Nízka bolesť chrbta musí zmiznúť.

Do konca tohto obdobia môže byť bolesť sústredená v dolnej časti chrbta vpravo alebo vľavo: neznamená to polohu plodu, ale naznačuje skreslenie držania tela. Bolesť môže prejsť v tehotnej žene, keď sedí, úplne opierajúce sa o podporu.

Ženy, ktoré sa rozhodnú ukončiť tehotenstvo alebo ktoré ho urobili zo zdravotných dôvodov, sa takmer 100% prípadov sťažujú na bolesť po potrate. Príčiny bolesti môžu byť: zápal vnútornej výstelky maternice (endometritída); stresujúca žena; kontrakcie maternice po potrate. Bolesť môže zároveň ustúpiť v nohe alebo sa sústrediť v dolnej časti chrbta.

Po pôrode ženy často pociťujú bolesť chrbta. Niekedy je lokalizovaná bolesť tam, kde je kostra alebo kde sa nachádza kríž. Je to spôsobené zraneniami a výronmi, ktoré sa vyskytli počas pôrodu. Môžete zabrániť bolesti tým, že robí špeciálnu gymnastiku počas tehotenstva alebo návšteve bazéna.

Dojčiace matky môžu tiež vykonávať súbor cvičení, pričom venujú osobitnú pozornosť ich polohe. Ak je bolesť sprevádzaná zvýšením teploty až o 37 stupňov a viac, žena ostro cíti horúco, mali by ste sa poradiť s lekárom. Možno je to infekčný proces.

Typicky ženské ochorenia, ktorých príznakom je bolesť chrbta, zahŕňajú:

• Zápal močového mechúra. Ide o zápal močového mechúra, ktorý je častejší u žien. Cystitída je ľahko liečiteľná a diagnostikovaná. Ak chcete prejsť moču testy na prítomnosť tohto ochorenia, ak je pocit pálenia pri močení, ťahá dolnej časti chrbta pri ohnutí dopredu, telesná teplota je zvýšená.
• Infekčné procesy v pošve. Množstvo zápalov u žien spôsobuje bolesť v polohe na bruchu. Môže to byť kandidóza, bakteriálna vaginóza alebo vírusové ochorenie. Takéto bolesti môžu byť tiež symptómom poškodenia obličiek.
• Zápal príveskov. Ak má žena bolesť chrbta a vaječníkov, pri močení je pocit pálenia, teplota sa zvýšila nad 38 stupňov, ultrazvuková diagnostika a liečba je potrebná pod dohľadom špecialistu (priebeh injekcií alebo perorálnych liekov).

Choroby čreva alebo žalúdka môžu vyvolať bolesť chrbtice. Niekedy môže byť bolesť pri týchto poruchách vysoko ožarujúca - vzdať sa alebo podať do žalúdka. Takýto klinický obraz súvisí so skutočnosťou, že mozog je nesprávne interpretovaný signálom, ktorý mu orgány dodávajú.

Ak je pás a pravá strana zranená, znamená to problém s pečeňou alebo pankreasom. Bolesť na ľavej strane označuje apendicitídu alebo črevnú koliku. Na ľavej strane sa môže vyskytnúť bolesť počas joggingu alebo iného cvičenia. Rýchlo prechádza a nepredstavuje zdravotné riziko. V oblasti chrbtice sú možné pichanie a ťahanie bolesti.

Bolesti chrbta u mužov

Bolesť bedra u mužov môže mať inú etiológiu a vyznačuje sa charakteristickými vlastnosťami. Vekové a hormonálne zmeny majú malý vplyv na chrbticu, ale často problémy s prostatickou žľazou môžu spôsobiť charakteristickú hlbokú, miernu bolesť.

Medzi hlavné príčiny bolesti v bedrovej oblasti u mužov patria:

1. Svalové napätie
2. zlomenina
3. Metastázy genitálnych nádorov
4. Ochorenie obličiek
5. prostatitis

Často, ľudia, ktorí nie sú zapojení do fyzickej práce kvôli svojej práci majú slabé chrbtové svaly, najmä pre najširší sval. Musí sa rozvinúť schopnosť správne distribuovať fyzickú aktivitu. Pri zdvíhaní závaží, netrénovaná osoba prenáša všetku váhu na spodnú časť chrbta, a nie na bicepsy, tricepsy alebo svaly hrudnej časti.

Dôsledkom toho je natiahnutie latissimus dorsi. Keď natiahnete bolesť, ktorá sa objaví, potom sa objaví, klesá s horúcimi obklady, otepľovanie masti. Môže sa cítiť, ak stojíte dlhú dobu, a prejdete v polohe na chrbte.

Príčinou zlomeniny môže byť vážne zranenie alebo banálne zranenie. Keď medzistavcové platničky ustúpia, zlomenina bedrovej chrbtice môže dokonca spôsobiť neúspešný krok alebo stratu rovnováhy. Príznakom zlomeniny je ostrá bolesť v dolnej časti chrbta alebo v oblasti kostrčovej kosti. Niekedy môže bolesť prejsť do horných alebo dolných končatín, zintenzívniť sa zmenou polohy tela.

Bolesť z metastázy kostného tkaniva chrbtice je najsilnejšia, niekedy sa stáva neznesiteľnou. Návšteva onkológa by sa nemala odkladať, keď sú chrbát a semenníky alebo penis boľavé. Takáto bolesť sa môže zmierniť len účinnými liečivami, proces zmeny nekrotického tkaniva sa s najväčšou pravdepodobnosťou zastaví.

Asi tretina pacientov s bolesťou chrbta trpí problémami s obličkami. Bolesť v oblasti obličiek sa zvyšuje počas pohybu a predlžuje sa vzpriamene. V pokoji, bolesť ustupuje. Ak stojíte dlhú dobu, môže sa bolesť postupne zvyšovať.

Je to spôsobené tým, že tekutina sa ponára do obličiek a vytvára nadmerný tlak na chrbticu. Po alkohole sa môže zhoršiť aj bolesť chrbta.

Toto ochorenie spôsobuje bedrové bolesti na pravej a zadnej strane. Niekedy bolesť v slabinách. Ďalšími príznakmi prostatitídy sú pocit pálenia pri močení, problémy s erekciou. Hlavnou príčinou ochorenia je stagnácia krvi v kapilárach alebo bakteriálna infekcia.

Príznaky a choroby, ktoré ich spôsobujú

Existuje niekoľko kategórií bolesti chrbta:

1. príznaky podvrtnutia, prejavujúce sa obmedzením schopnosti vykonávať pohyby v chrbte, kŕče, bolesť sa môžu šíriť aj na zadok a obmedzovať schopnosť ohýbať;
2. neuro-radikulárne syndrómy. Pri tomto type bolesti sa môže šíriť bolesť na nohách (jeden alebo oba), husacie hrbole, necitlivosť. Bolesť sa môže zintenzívniť pri kašľaní, kýchaní, dlhodobom státí alebo sedení;
3. iné príznaky vyplývajúce z chorôb. Výskyt bolesti - postupne, trvanie bolesti - veľké, okrem toho, je zaznamenaný nárast bolesti v priebehu času.

Pri pretrvávajúcich bolestiach chrbta, trvajúcich 2-3 dni, sa poraďte s lekárom. Nemá zmysel čakať, kým vás bolesť privedie do úplne postihnutého stavu. Môžete nás kedykoľvek kontaktovať na klinike a získať kvalifikovanú pomoc.

Typické opisy sťažností na bolesť chrbta:

• hrozné bolesti chrbta, nemôžem, nevstávajte, nesedajte;
• v bedrovej oblasti (na pravej strane) bola ostrá bolesť, myslel som si, že obličky - urobili ultrazvuk - všetko je v poriadku;
• Pred 3-4 dňami bola bolesť v dolnej časti chrbta. Asi 10 cm nad kostrou. Nechcem chodiť s holým chrbtom, nie som v prievanoch, neťahám váhu... Bolesť nie je ostrá a tolerantná, nudná. Bez pohybu sa neobťažuje;
• od chvíle narodenia trpím periodicky sa zhoršujúcimi bolesťami chrbta - je obzvlášť ťažké zdvihnúť niečo ťažké a držať predo mnou. Ale táto bolesť ustúpi, potom sa znovu objaví;
• po ťažkom fyzickom cvičení, bolesť v dolnej časti chrbta, zvýšenie tlaku srdca (nižšie normálne) a teplota.

Najčastejšie sa ľudia obávajú bolesti v bedrovej chrbtici spojenej s rôznymi chorobami:

1. Zápalové (spondylitída) a infekčné ochorenia (osteomyelitída, tuberkulóza);
2. Degeneratívne ochorenia (osteochondróza, protrúzia alebo hernia disku, spondylóza);
3. Vrodená abnormalita (Back Bifida - nonunion vertebrálneho oblúka je častejšie v piatom bedrovom stavci);
4. Onkologické formácie (vertebrálny hemangiom, sarkóm, osteoidný osteóm a podobne);
5. Poranenia (dislokácie, zlomeniny).

Vo všetkých týchto chorobách, bolesti chrbta v bedrovej oblasti, však budú vlastnosti bolesti a súvisiace symptómy odlišné. Pri osteochondróze môže narušiť len nepohodlie v dolnej časti chrbta a možno aj akútny atak bolesti s obmedzenou motorickou aktivitou.

Nádor rastie pomaly, vytesňuje normálne kostné tkanivo, bolesť sa objavuje len v neskorších štádiách, keď sú nervové vlákna stlačené.

Infekčné ochorenia sa vyznačujú tvorbou hnisavej-nekrotickej lézie v tele stavcov a prejavujú sa najmä symptómami intoxikácie (horúčka, zimnica, slabosť, únava).

Protrúzia a hernia disku v bedrovej oblasti sa už dlho neprejavujú. Ale ako výrastok rastie, dochádza ku kompresii koreňov bedrových miechových nervov, čo vedie nielen k výskytu výrazného syndrómu bolesti, ale aj k narušeniu normálnej funkcie panvových orgánov (inkontinencia moču a stolice). Môže sa vyskytnúť porušenie citlivosti a motorických funkcií v dolnej končatine na postihnutej strane.

Poranenia sa zvyčajne vyznačujú ostrými bolesťami v momente nárazu a poškodením integrity tkaniva.

Spondyloartritída, okrem vzniku pretrvávajúcej bolesti, vedie k ankylóze - fúzii postihnutých stavcov medzi sebou. To obmedzuje množstvo aktívnych a pasívnych pohybov v dolnej časti chrbta. Osoba čiastočne stráca schopnosť samoobsluhy.

Žalúdočný vred alebo dvanástnikový vred s jeho lokalizáciou na zadnej stene sa často prejavuje bolesťou v oblasti prvého bedrového stavca. Je veľmi dôležité, aby ste nevynechali perforovaný (perforovaný) vred, pretože je často zakrytý a diagnostikovaný len s rozvojom hnisavých komplikácií (retroperitoneálny flegmon) alebo peritoneálnych symptómov (silná bolesť brucha, neuvoľnená analgetikami, horúčkou, ťažkou slabosťou, vracaním).,

Akútna pankreatitída sa vyvíja po chybe v strave, s bolesťou pásového oparu. Uistite sa, že vykonáte gastroskopiu, aby ste nevynechali perforovaný vred. Bolesť v bedrovej oblasti s urolitiázou sa nazýva renálna kolika, je charakterizovaná poruchami močenia, dochádza k zmene farby moču, ak kameň poškodil sliznicu močového traktu.

Choroby ženských pohlavných orgánov (endometrióza, myómy) sa tiež prejavujú bolesťami chrbta, zvyčajne pred menštruáciou av prvých dňoch. Akútna zápal slepého čreva s atypickou polohou: za slepým črevom a za peritoneom. Bolesť chrbta je často sprevádzaná horúčkou, vracaním, pacientovou pravou nohou.

Hernia PTI trojuholníka (oblasť ohraničená dolným hrebeňom, vpredu predným okrajom vonkajšieho šikmého svalu a za predným okrajom svalu latissimus dorsi). Častejšie je táto prietrž blízko steny, to znamená, že je porušená iba malá časť črevnej steny. Preto sa ťažko diagnostikujú a zistia sa už počas operácie peritonitídy.

Prostatitída alebo malígna tvorba prostaty u mužov sa tiež vyskytuje s bolesťou v bedrovej oblasti. Nízka bolesť chrbta sa môže vyskytnúť pri ochoreniach bedrového kĺbu alebo segmentu sakrokokocytov.

Diagnóza bolesti dolnej časti chrbta

Diagnóza bolesti chrbta nie je zložitá, často dosť na vyšetrenie chrbtice, zhromažďovanie sťažností, v niektorých prípadoch budete potrebovať ďalšie vyšetrenia: počítačovú tomografiu (CT), zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI), röntgenové žiarenie.

Nasledujúci odborníci môžu odpovedať na otázku, prečo bolesť chrbta:

• traumatologist
• phthisiatrician
• nefrológom
• ortopéd
• reumatológ
• urológ
• onkológ

Ak máte obavy z predĺženej alebo pravidelne sa objavujúcej bolesti chrbta, je to dôvod na kontaktovanie neurológa. Presnú príčinu bolesti môže určiť len lekár. Po vyšetrení bude s najväčšou pravdepodobnosťou potrebné absolvovať sériu lekárskych štúdií.

Prevažná časť provokujúcich ochorení chrbtice je diagnostikovaná pomocou MRI - magnetickej rezonancie. Zranenia a niektoré choroby chrbtice sa dajú identifikovať pomocou jednoduchého röntgenového žiarenia.

Niekedy lekár odkazuje pacienta na elektromyografiu a evokované potenciály. Takáto štúdia pomáha identifikovať zúženie miechového kanála alebo myelopatiu miechy.

Až do 80. rokov bola príčina bolesti pozorovaná pri výskyte zápalu nervového koreňa a neúspešne sa pokúsila liečiť antibiotikami. Po určitom čase as príchodom diagnostických metód, ako je MRI (magnetická rezonancia), sa zistilo, že v postihnutej oblasti nebol žiadny skutočný zápal.

Počítačová tomografia umožňuje identifikovať zmeny v štruktúre chrbtice spojené s poraneniami, infekciami, zlomeninami, artritídou, osteoporózou a nádormi. Vďaka počítačovému výskumu môže lekár zhodnotiť stav kostného tkaniva, krvných ciev a mäkkých tkanív.

Myelografia je príkladom röntgenového kontrastného vyšetrenia dráh v mieche. Myelografia sa prejavuje v prítomnosti všetkých patologických stavov, kedy dochádza k poklesu lúmenu v miechovom kanáli. Vyvíja hernie, stenózy, nádory, Xenon sa používa ako kontrastná látka. Injikuje sa do miechy a potom sa vykoná röntgenové vyšetrenie.

Existujú situácie, keď získané primárne údaje z röntgenových štúdií sú neinformatívne a potom sa uchyľujú k rádionuklidovému skenovaniu. Táto technika umožňuje diagnostikovanie nádorov neoplastického charakteru, artritídy. Metóda sa nie vždy používa, pretože má vysoké náklady.

Najviac informatívne MRI bedrovej, ale tiež treba skontrolovať obličky, ženy - konzultovať s gynekológom.

Metódy spracovania

Neexistujú žiadne jednotné odporúčania na liečbu bolesti chrbta, vrátane ohýbania. Všetko závisí od príčiny v každom prípade. Úľava od bolesti má rýchly a dobre známy účinok, ale spravidla nerieši všetky problémy. Aj keď sa po zániku bolesti zlepšuje spánok a nálada pacienta, čo je dôležité.

Pri osteochondróze sú uvedené nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) - indometacín, ibuprofén, diklofenak. Súčasne aj lokálne použitie týchto liečiv môže spôsobiť exacerbáciu ochorení gastrointestinálneho traktu.

Liečba bolesti chrbta v bedrovej oblasti zahŕňa použitie rôznych zdravotníckych pomôcok:

1. lieky
2. masti
3. injekcie
4. Cvičenie terapia
5. masáž
6. Fyzioterapia (otepľovanie)

Použitie mastí je veľmi účinné, keď potrebujete rýchlo zlepšiť svoje zdravie doma. Masť pomáha zmierniť zápal, strečing, má otepľujúci účinok, ak máte studený chrbát.

Rozlišujú sa tieto skupiny mastí:

• protizápalové analgetiká (zahŕňajú chladiace lieky, ktoré eliminujú podráždenie - mentol, levanduľa a lieky proti bolesti - nurofen, iboprofen, diklofenak);
• kombinované lieky (používané na podvrtnutie a poranenia, spolu s protizápalovými a analgetickými účinkami majú liečivý účinok v dôsledku ich zloženého heparínu, demetylsulfoxidu);
• dráždivé látky (účinok založený na dilatácii krvných ciev a prietoku krvi k zdroju bolesti);
• chondroprotektory (jednou z aktívnych zložiek takýchto liečiv je chondroitín sulfát, používaný v patologických procesoch v chrupavke, ktorý podporuje aktívne obnovenie chrupavkových povrchov kĺbov).

Účinok, ktorý sa dosahuje pomocou injekcií, je podobný príjmu vhodných mastí alebo orálnych prípravkov. Charakteristické pre tento typ liečby sú: t

1. Rýchlosť. Rýchla úľava od silnej bolesti je možná len po požití lieku v krvi alebo svaloch.
2. Efektivitu. Injekcie vám umožňujú dodať aktívnu zložku presne k cieľu. Účinná látka nie je zničená v gastrointestinálnom trakte.
3. Potreba prítomnosti špecialistu. Je ťažké robiť injekcie sami, čo je dôvod, prečo je potrebné buď navštíviť kliniku každý deň, alebo zavolať sestričku doma.
4. Môže byť použitý iba na lekársky predpis. Ako liečiť malátnosť a silnú bolesť injekciami môže poradiť iba lekárovi a predpísať potrebné lieky. Väčšinu z nich môžete kúpiť iba na lekársky predpis.

Zahrievanie ako spôsob, ako sa zbaviť bolesti odkazuje skôr na prostriedky tradičnej medicíny. Zahrievanie dobre pomáha pri bolestiach nezápalovej povahy - výrony, prietrže, zakrivenie, osteochondróza. V takýchto prípadoch sa odporúča vykonávať až 10 procedúr denne. Pri infekčnom procese spôsobuje otepľovanie krv do postihnutého tkaniva a zvyšuje bolesť.

Terapeutické cvičenie je vynikajúcou prevenciou a liečbou bolesti dolnej časti chrbta. Účelom tejto triedy je posilniť svalový korzet chrbtice a korigovať držanie tela. Ak sa odporúča bolesť, vykonajte nasledujúce typy cvičení:

1. Z polohy na bruchu je potrebné zdvihnúť nohy postupne o 10-15 cm a na chvíľu ich držať.
2. Leží na chrbte, musíte ohnúť kolená pod uhlom 90-100 stupňov a zdvihnúť do maximálnej výšky. Po vykonaní sa musia ohnuté nohy sklopiť doprava a doľava, kým sa nedotknú podlahy.
3. Pomalé a hladké svahy v rôznych smeroch. Počas cvičenia by ste sa nemali snažiť ohýbať chrbát v hrudnej oblasti a udržiavať ho tak plochý, ako je to len možné.
4. Stojí na všetkých štyroch, musíte vykonať swing súčasne s jeho pravou rukou a ľavou nohou a naopak.
5. Cvičenie "most". Najprv musíte vykonať, spoliehať sa na stenu, alebo s pomocou inej osoby.

Masáž dokonale pomáha pri zmierňovaní bolesti v bedrovej chrbtici. To môže byť zverené špecialistovi na klinike alebo vykonané doma, v každom prípade, jeho výhody budú neoceniteľné.

Medzi pozitívne terapeutické účinky masáže patria:

• zlepšenie zásobovania krvi chorou časťou tela;
• hnetenie svalov, ktoré ich robí pružnejšie a pružnejšie;
• odstránenie akútnej bolesti;
• likvidácia nahromadených toxínov vo svaloch a podkožnom tkanive;
• príjemné pocity v dôsledku stimulácie nervových zakončení kože; pozitívne emócie.

No, keď je masáž spojená s prijatím kúpeľa alebo sauny. Zvlášť je užitočná na paru s brezovými alebo dubovými metlami, ktoré dokonale stimulujú všetky životné procesy a zvyšujú celkový tón tela.

V prípade bolesti chrbta, ktorej príčina nie je známa, je najprv potrebné poradiť sa s terapeutom. To pomôže určiť ochorenie na základe kombinácie príznakov.

Prvá pomoc pri bolesti

Ak potrebujete okamžite vyhľadať pohotovostnú lekársku starostlivosť: t

• Prvý záchvat bedrovej bolesti v živote, vysoká intenzita;
• Bolesť sa nemení pri pohybe, trvalo vysoká;
• Zintenzívňuje v noci;
• Nedávne zranenie;
• Nevyváženosť, vedomie, neurologický deficit;
• Inkontinencia výkalov, moč;
• Zaťažená onkologická anamnéza.

Neodkladajte návštevu u lekára, ak: pociťujete silnú bolesť chrbta dlhšie ako 3 dni; zároveň cítite bolesť v dolnej časti chrbta, v nohách av nohe; bolesť v dolnej časti chrbta spojená s necitlivosťou v zadku, stehne, nohe, nohe, oblasti slabín.

Ostré nepohodlie môže kedykoľvek priviesť prekvapenie. Čo robiť, keď bolí chrbát? Lekári odporúčajú:

1. Ľahnite si na chrbát, na tvrdú posteľ alebo na podlahu, rozprestrite deku. Táto poloha poskytuje pokoj pre chrbtové svaly a medzistavcové platničky, vďaka ktorým sa svaly uvoľňujú, spazmus sa mierne znižuje a bolesť ustupuje.
2. Nohy zdvihnúť a ohnúť na kolenách. Aby ste sa pohodlne klamali, položte si pod nohy podušky.
3. Užívajte liek proti bolesti alebo protizápalový liek. Postihnutú oblasť môžete potrieť masťou s anestetickým účinkom alebo účinkom otepľovania.
4. Nerobte náhle pohyby.
5. Zavolajte lekára doma.
6. Niekoľko dní zostaň v posteli.
7. Odmietnite korenené a údené potraviny.

Ak sa táto bolesť nezníži, vezmite nesteroidné protizápalové liečivo. Takéto nástroje poskytujú rýchly analgetický účinok. Pamätajte však: nemôžete si ich vziať vo veľkom množstve - majú mnoho vedľajších účinkov. Predtým, ako pôjdete k lekárovi, môžete tieto lieky používať len podľa potreby, keď sa ťažko znáša bolesť.

Svalové relaxanty, svalové relaxanciá môžu tiež zmierniť bolesť. Ich použitie je však možné len pod dohľadom lekára.

Najčastejšie bolesť chrbta "zmizne" za 10-14 dní. Ale aj keď sa už cítite dobre, musíte sa poradiť s lekárom a zistiť dôvod jeho výskytu. Prefíkanosť bolesti chrbta je taká, že ak faktor, ktorý ju spôsobuje, sa neodstráni, vráti sa. Podľa štatistík, v priebehu roka po prvom útoku u 50% pacientov sa stane druhá a u mnohých ľudí sa bolesť stáva chronickou.

Okrem toho, bolesť chrbta na pozadí osteochondróza alebo svalové kŕče - aj keď nepríjemné, ale nie najnebezpečnejšie možnosť. Bolesť chrbta môže byť následkom zlomeniny stavca, nádorov, zápalových lézií medzistavcových platničiek v dôsledku porušenia obličiek. Preto je potrebné odborné poradenstvo.

Liečba ľudových prostriedkov

Najobľúbenejšie liečebné metódy sú založené na princípe otepľovania postihnutej oblasti. Prvým a najjednoduchším prostriedkom sú horúce kúpele s prídavkom horčice alebo mäty.

Za týmto účelom si vezmite 200 gramov suchej horčice a pridajte ju do horúceho (ale nie horiaceho) kúpeľa. Po kúpeli si opláchnite zvyšky horčice, osušte, vriec teple a ležte v teplej posteli.

Mätový kúpeľ je trochu ťažšie pripraviť. Ak to chcete urobiť, musíte najprv variť 300 gramov sušenej mäty v vedre s vodou po dobu 20 minút, potom nalejte výslednú vodu do kúpeľa. V kúpeľni by malo byť, kým voda nevychladne (nie do stavu studenej vody, a jednoducho sa zahreje dosť). Tento postup sa odporúča niekoľkokrát opakovať.

Ďalšou možnosťou lokálneho vykurovania je použitie koláča z hliny alebo vrecka s horúcim pieskom. Variant s ílom je pomerne ťažké realizovať, ale s pieskom je všetko jednoduché - 3-4 poháre piesku sa zahrejú v panvici alebo v rúre, po ktorej sa naleje do vlneného vrecka a aplikuje sa na boľavé miesto.

Je potrebné zabezpečiť, aby piesok nebol príliš horúci, aby sa nespálil. Čerešňové jamy sa tiež niekedy používajú ako piesok.

Ďalšie v popularite sú rôzne horčičnej omietky a náplasti. Tak napríklad omietka s červenou paprikou sa považuje za veľmi účinnú. Je ľahké vyrobiť si podobnú omietku sami, stačí si vziať 3 - 4 struky červenej papriky, očistiť ich od semien, rozrezať a rovnomerne prilepiť na bežnú omietku. Potom sa náplasť prilepí na bočné miesto.

Takáto omietka dokonale zahrieva chrbát a pomerne rýchlo zmierňuje bolesť, ale musí byť zaistené, že pokožka netrpí dlhodobým kontaktom s takou otepľujúcou omietkou.

Keď je v dolnej časti chrbta bolesť, ľudové prostriedky často odkazujú na bežné horčičné omietky alebo na horčičnú omietku s medom. Účinok takýchto postupov je podobný ako pri použití korenia.

Populárne sú aj rôzne otepľovacie obklady (napríklad obloženie z chrenu) a alkoholické tinktúry (z púpavy, propolisu alebo lila). Po zahriatí pomocou takýchto prípravkov by ste mali zabaliť zaparené miesto a ľahnúť si do teplej postele.

Tam je tiež taký extravagantný spôsob liečby ako quilting boľavé miesto s mladými výhonkami žihľavy. Po tomto postupe je pocit pálenia, ktorý zlepšuje krvný obeh a znižuje bolesť. Takáto liečba je však dosť bolestivá a trochu sa podobá procesu samo-bičovania, ale požadovaný účinok sa vždy nezdá.

Zabráňte bolesti bedra

Medzi preventívne opatrenia na prevenciu bolesti patria: t

1. Pravidelné cvičenie. Fyzická kultúra by mala byť tonická a mala by rovnomerne zaťažovať všetky svalové skupiny. Každý deň cvičenia by mali byť poskytnuté 20-30 minút času. To môže byť ranné cvičenie, behanie, kúpanie v bazéne, chôdza v rýchlom kroku.
2. Udržiavajte rovnováhu vody a soli. Osoba musí konzumovať až 3 litre tekutiny. Najlepšou tekutinou na konzumáciu je minerálna voda. Káva, čaj (vrátane zelenej), nápoje sýtené oxidom uhličitým vytvárajú ďalšiu záťaž na obličky, ale nevypĺňajú potrebu tela pre tekutinu.
3. Viac vody by sa malo spotrebovať ráno a po 20:00 nepiť vôbec. Inak možné opuchy, bolesť v obličkách.
4. Správna výživa. V strave je znížiť obsah mastných, vyprážaných a údených potravín, alebo úplne odstrániť. Najzdravšie potraviny sú varené alebo dusené. Denné menu by malo obsahovať celý rad základných stopových prvkov, vitamínov a minerálov.
5. Preventívne vyšetrenia špecialistov Ženy by mali každý rok navštevovať gynekológa, muži - urológ, zdravotný stav detí v rámci rutinného vyšetrenia je zvyčajne sledovaný vo vzdelávacích inštitúciách. To vám umožní rýchlo identifikovať chorobu a začať liečbu.

Lekári odporúčajú: t

• tráviť menej času sedením;
• ak máte sedavú prácu, robte každú hodinu malé cvičenia - ohnite hlavu a telo, otočte ramená dopredu a dozadu, zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite;
• správne zdvíhajte závažia - držte chrbát rovno, nezdvíhajte váhu ostrým pohybom, delte ju na časti;
• robiť chrbtice a brušné svaly;
• Vzdať sa mäkkých perových postelí - vyberte si pohodlný, nie príliš mäkký a nie príliš tvrdý matrac, ktorý podporuje dolnú časť chrbta.
• sledujte svoje držanie tela, neskláňajte sa, nechádzajte ani nebuďte s knihou na hlave;
• niekoľkokrát denne stojte pri stene tak, aby sa jej dotýkali päty, zadok, lopatky a krk, postavte sa na 3-5 minút;
• cvičebné športy, ktoré posilňujú svalstvo chrbta: plávanie, chôdza, lyžovanie, joga, wushu, qigong;
• zdržať sa behu, boxu, bojových umení, tenisu, lyžovania, jazdy na koni - to sú nebezpečné športy pre chrbticu.

Lekári odporúčajú dodržiavať niekoľko pravidiel v strave na zníženie rizika bolesti chrbta. Zahrnúť do stravy pečene a mastných rýb - napríklad sardinky, lososy alebo makrely. Obsahujú vitamín D, niacín a mastné kyseliny.

Mlieko a mliečne výrobky, mäso, obilniny, ovocie a zelenina, cesnak, citrón sú vítané. Odporúča sa jesť guava, mango, papája a kivi - obsahujú veľa vitamínu C. Jedzte viac kapusty, petržlenu, špenátu a brokolice - sú bohaté na vitamín K.

Získajte vitamín A z rybieho oleja, vajec, červenej, žltej a oranžovej zeleniny a ovocia, tmavo zelenej listovej zeleniny. Jedzte menej vyprážané, mastné a korenené jedlá, sladkosti, čaj, kávu. Vzdať sa fajčenia a alkoholu.

Pri malých bolestiach chrbta alebo pri ich prevencii odporúčajú odborníci nasledujúce cvičenia:

1. Ležiaci na chrbte, natiahnite ruky pozdĺž tela, mierne ohnite nohy na kolenách. Ohnite nohy na pravú stranu a otočte trup a hlavu mierne doľava. Túto pozíciu držte 5 sekúnd. Vráťte sa do východiskovej polohy. Potom zopakujte cvičenie, ohýbanie nôh na ľavej strane a otáčanie tela doprava. Vykonajte cvičenie 10 krát.
2. Dostaňte sa na kolená. Dajte ruky na stoličku pred seba. V tejto polohe ohnite chrbát nahor, potom ohnite čo najviac. Opakujte cvičenie 8-10 krát.
3. Lež na chrbte, narovnajte nohy. Zdvihnite pravú nohu 15 cm od podlahy. Uchovávajte ho, až kým nebudete unavení. Vykonajte rovnaké cvičenie s ľavou nohou. Opakujte cvičenie 5 krát pre každú nohu.

Ak terapeutické cvičenia spôsobujú silnú bolesť a nepohodlie, mali by ste prestať cvičiť.

Hlavnou podmienkou pre udržanie zdravého chrbta je dobrý životný štýl a pozitívny postoj. Nikdy nie je neskoro začať sledovať vašu pozíciu, vykonávať súbor cvičení. Mnoho závažných ochorení chrbtice môže viesť k plnému životu, v súlade s pravidlami a predpismi lekárov.