Ľudská chrbtica má zakrivený tvar, najvýraznejší v krčnej oblasti. Vo vzpriamenej polohe ho podporujú svaly. Keď človek spí, jeho svalový systém sa uvoľní a ohýbanie krčka maternice vyžaduje dodatočnú podporu vo forme vankúša a je lepšie, aby bol ortopedický.

Ortopedický vankúš podporuje krk a hlavu v správnej polohe, čo podporuje úplnú svalovú relaxáciu a správny odpočinok.

Bez správne zvolenej podpory sa svaly v krčnej chrbtici nemôžu uvoľniť, krvný obeh je narušený a objavuje sa bolesť. To ohrozuje nielen nedostatok spánku, ale aj rôzne choroby.

Pokúsme sa zistiť, ako si vybrať správny ortopedický vankúš na spanie a nestratiť sa v rozmanitosti sortimentu.

Hlavnými kritériami, podľa ktorých sú ortopedické vankúše zvolené, sú ich účel, tvar, veľkosť a náplň. Na základe dohody sú rozdelené na produkty pre každodenný spánok (dospelí, tínedžeri a deti), pre tehotné ženy, ako aj cestovné vankúše.

tvar

Vyvíjajúc tvar ortopedických vankúšov, výrobcovia neobmedzujú svoju predstavivosť, robia z nich obdĺžnikové, štvorcové, oválne, polmesiace, podkovy alebo motýľovité, šíriace krídla.

Najobľúbenejšie formy ortopedických vankúšov pre dospelých sú nasledovné: t

• obdĺžnikový;
• ako "vlna" s dvoma valcami;
• so zárezom pre rameno;
• vankúš polmesiaca vankúš;

Ako trvalé príslušenstvo pre spánok sú najvhodnejšie obdĺžnikové anatomické vankúše s valčekmi.

Klasický obdĺžnikový vankúš sa vyznačuje jednoduchým tvarom a univerzálnosťou. Bude vyhovovať úplne každému, ale dá sa nazvať len podmienený ortopedický, len vďaka elastickému high-tech výplňu, ale nie forme.

Obdĺžnikové vankúše typu „vlna“ s valcami rôznych výšok pozdĺž dlhých strán a výklenkom v strede je najuniverzálnejšou voľbou pre trvalé použitie. Plnivo v nich je stredne tvrdé alebo tvrdé. Strana s menším valčekom je vhodná na spanie na chrbte, na strane s veľkým valcom na spanie na boku.

So vankúšmi v tvare kosáčika môžete spať len na chrbte. Sú menej elastické a mäkšie ako pravouhlé, ale dobre upevňujú krk, nestrácajú tvar a nevracajú sa. Ich podobné kompaktnejšie možnosti sa používajú na cestovanie.

Výrobky so zárezom pre rameno sú určené na spanie na boku a sú obzvlášť vhodné pre plných a veľkých ľudí.

rozmery

Hlavnou podmienkou pre jeho výber je správna veľkosť ortopedického vankúša. Ak nezodpovedá vašim fyzickým parametrom, nemôžete spať a prebudiť sa s bolesťou hlavy a ťažkosťou v celom tele.

Dĺžka vankúšov pre dospelých sa pohybuje v rozsahu 40-80 cm a šírka je 30-50 cm, najobľúbenejšia veľkosť je rovnaká ako pri bežných výrobkoch - 50x70 cm, pre deti sú vyrobené výrobky od 20x30 do 50x40 cm.

Šírka a dĺžka vankúša sa vyberajú v závislosti od tela osoby. Vysoký a veľký muž sa zmestí 50x80 cm, stredne stavaný - 40x60 cm Hlavná vec je, že šírka vankúša neprekrýva matrac.

Je veľmi dôležité zvoliť správnu výšku vankúša. Mala by byť vyrovnaná šírka ramien od hornej časti veľkého tuberkulu humeru až po základňu krku. Prípustná chyba 1-2 cm.

Výška vankúša musí zodpovedať vzdialenosti od základne (matraca), na ktorej osoba leží na krku a závisí od polohy spánku. Vypočítajte ho na základe šírky ramena. Na tento účel zmerajte hodnotu od okraja ramena (horná časť veľkého tuberkulu humeru) až po základňu krku. Je prípustná odchýlka až do 1-2 cm a sú k dispozícii štandardné výrobky s výškovým rozsahom 6-16 cm.

Tí, ktorí sú zvyknutí spať na chrbte, potrebujú vankúš s menšou výškou a tuhosťou ako tí, ktorí radi spia na svojej strane. Ak chcete spať na bruchu, musíte si vybrať najjemnejšie a najnižšie produkty. V tomto prípade, čím ťažšie matrac, tým menej sa ohýba pod hmotnosťou tela a tým vyšší je požadovaný vankúš. Mäkké matrace znamenajú prítomnosť spodných vankúšov.

V každom prípade sa musíte riadiť skutočnosťou, že správny vankúš pomáha udržiavať hlavu a krk v horizontálnej polohe na rovnakej úrovni s telom. Ak výška vankúša nie je správna, zistíte to nasledujúcimi spôsobmi:

• Príliš nízke. Počas spánku, je túžba dať ruku pod hlavu. V krku sú bolesti, ramená sú necitlivé, chrbát je necitlivý.
• Príliš vysoká. Tam je nepohodlie v krku, bradu takmer dotýka hrudníka.

plniva

Voľba ortopedického vankúša na spanie závisí aj od plniva, ktoré sa musí vyznačovať zvýšenou elasticitou, odolnosťou voči vlhkosti, schopnosťou udržať si tvar a prispôsobiť sa kontúram hlavy.

Takéto plnivá ako pohánkové šupky, latex a pamäťová pena poskytujú najlepšiu podporu pre krk a hlavu.

Tieto materiály ako pohánka, latex a pena s pamäťovým efektom najlepšie vyhovujú týmto požiadavkám. Zvážte ich výhody a nevýhody podrobnejšie.

Pohánková šupka

Pohánková šupka. Škrupina zostáva po vyčistení pohánkových semien. Najprirodzenejšia, ekologická a lacná ortopedická výplň. Je rovnomerne rozložená vo vnútri puzdra a slúži ako dobrá opora hlavy a krku. Okrem podpory, pohánkové šupiny po celú noc majú jemnú akupresúru, ktorá stimuluje prúdenie krvi do horných vrstiev kože, uvoľňuje a upokojuje nervový systém.

Jeho hlavnou nevýhodou je šustenie pri použití. Výrobcovia označujú život pohánkových vankúšov do 3 rokov, ale v skutočnosti sa musia meniť každých 1,5 - 2 roky. Okrem toho sú tieto vankúše dosť ťažké.

latex

Latex. Priemyselne spracovaná mliečna šťava z brazílskeho kaučuku. Prírodný materiál strednej tvrdosti, obsahujúci až 15% syntetických prísad, ktoré zvyšujú jeho elasticitu a odolnosť a znižujú jeho hustotu. Latexové vankúše majú zvýšenú elasticitu a veľmi dobre udržiavajú tvar. Sú bezpečné pre zdravie, hygienické, nie pasce vlhkosti, svetla, tiché a trvanlivé. Ak chcete poskytnúť masážne vlastnosti, tieto vankúše sú často odlievané s tuberkulami. Ich životnosť je viac ako 5 rokov.

Hlavnou nevýhodou tohto materiálu je jeho cena, ktorá je omnoho vyššia ako cena pohánkovej šupky, ale počas rokov používania sa oplatí. Nové latexové vankúše páchnu podivne. Tento zápach zmizne až po 2-3 týždňoch a môže spôsobiť nepríjemné pocity.

Pamäťová pena

Memoryform Memory Foam je high-tech umelý materiál vyvinutý ako súčasť vesmírneho programu NASA. Zvláštnosťou vankúša Memorform je, že si zapamätá obrysy hlavy a krku a po použití sa vracia do pôvodného tvaru. Pena Memoryform nie je tak elastická ako latex. Netlačí hlavu a krk, ale pomaly ich berie do seba. Jeho životnosť je až 5 rokov. Vankúš môže byť použitý dlhšie, ale časom sa stáva hustejším a stráca svoju schopnosť prispôsobiť sa krivkám tela.

Rovnako ako latex, pena s pamäťovým efektom, má špecifický zápach, ktorý nezmizne okamžite. Súdiac podľa niektorých recenzií, v teplo sa rýchlo zahrieva a za teplého počasia nie je veľmi pohodlné spať na ňom. Na prvý pohľad sa takýto vankúš môže zdať krutý. Zvyknúť si to vyžaduje určitý čas. Mnohí kupujúci sú odradení svojou vysokou cenou, porovnateľnou s nákladmi na latexové výrobky.

Vankúše vyrobené z prírodného dolu, peria, vlny, rôznych syntetických materiálov, ako je holofiber alebo sintepon, sa nemôžu nazývať ortopedické, aj keď ich výrobca umiestni. Takéto plnivá majú mnoho výhod, ale nie sú schopné stabilne podopierať krčný ohyb, pretože nie sú dostatočne elastické.

Držanie tela

Kvalita spánku závisí aj od polohy spánku. Okrem rôznych variácií s polohou rúk a nôh existujú tri takéto polohy:

1. 1 Na zadnej strane. Spanie na chrbte účinne pomáha uvoľniť svalový systém a zmierňuje napätie z krčnej oblasti. Vankúš je lepšie zvoliť strednú tvrdosť.
2. 2 Na boku. Keď je ľudské telo otočené nabok, prirodzená krivka chrbtice nie je narušená a nie sú žiadne problémy s krvným zásobovaním. Nohy môžu byť tiež ohnuté na kolenách, pričom póza embrya. Pre väčšie pohodlie môžete vložiť malý vankúš medzi kolená. Pre túto pozíciu sú vhodné stredné a tuhé vankúše.
3. 3 Na bruchu. Keď človek leží na bruchu, jeho hrudník je stlačený a dýchanie je ťažké a jeho hlava musí byť otočená na stranu. To spôsobuje inflexiu cervikálnej vertebrálnej artérie a bráni prekrveniu mozgu. Nepríjemná poloha hlavy a krku navyše vyvoláva kŕče svalov krku. Spánok v tejto polohe sa neodporúča. Ale ak to nemôžete odmietnuť, vyberte si mäkký a nízky vankúš.

Najlepšie miesto na spanie je na zadnej strane a na boku. Je lepšie odmietnuť pózu na bruchu, pretože je schopná vyvolať bolesť chrbta a krku.

Bez ohľadu na to, v ktorej polohe by ste radšej spali, vankúš by mal byť umiestnený tak, aby jeho konvexná časť zapadla pod krčnú krčku a ramená spočívali na matraci.

výsledok

Ortopedické vankúše sú užitočné pre všetky osoby staršie ako jeden rok. Aby im priniesli úžitok a nie škodu, ich výber by sa mal brať vážne výberom vankúša, ktorý je prísne dimenzovaný.

Najčastejšie sa takéto produkty vyberajú empiricky. Ak vám predávajúci umožní otestovať svoj produkt, využite túto príležitosť.

Nekvalitný matrac môže zrušiť všetky výhody vankúša. Mala by byť hladká, elastická, bez priehlbín a vydutín.

Pre plný a zdravý spánok nestačí kúpiť ortopedický vankúš a dobrý matrac. Rovnako dôležité je zvoliť správnu polohu tela, ktorá poskytne telu úplnú relaxáciu.

Takéto vankúše nie sú všeliek. Nič nevyliečia a slúžia len na prevenciu chorôb spojených s chrbticou.

Výplne pre takéto vankúše sú dosť ťažké a musíte si na ne zvyknúť. Návykové sa však rýchlo deje. Po 5-7 dňoch používania sa budete čudovať, ako by ste mohli robiť bez takéhoto pohodlného a užitočného lôžka ako ortopedického vankúša.

Správny ortopedický vankúš pod hlavou: tajomstvo voľby

Milí priatelia, Dobrý deň!

Dnešný rozhovor bude venovaný ortopedickým vankúšom pod hlavou. Poviem vám, ktoré vankúše možno právom pripísať ortopédovi, čo sú, čo robia, ako si vybrať správny ortopedický vankúš, kedy a komu ho možno ponúknuť v lekárni a ako rôzne vankúše od rôznych výrobcov.

Tento rozhovor bude pre vás užitočný nielen pre prácu, ale aj pre život, pretože mnohí z vás majú tiež problémy s krkom a možno práve teraz ste trápení otázkou: ktorý vankúš si vybrať? Aké sú kritériá?

Máte záujem? Potom počúvajte.

A ak chcete sledovať a počúvať viac, potom som pre vás pripravil video.

Pre pohodlné sledovanie vám odporúčam ísť na YouTube - je tu väčšie okno. Po spustení zobrazenia kliknite na ikonu youtube v pravom dolnom rohu.

Prečo potrebujeme ortopedický vankúš?

Vedeli ste náhodou fotiť svoj domov, keď spíte? Ako spíte? V akej pozícii? Nestalo sa, že ráno vstanete z postele a váš krk bolí alebo sa vôbec nevráti? Alebo hlavu, ako praskanie? Stáva sa to? Možno tu spíte v tejto pozícii?

Potom je s vami všetko jasné. :-)

Nie je to náhodou, že Stvoriteľ vytvoril našu chrbticu lordózou a kyfózou, ale v ruštine, so zákrutami. Je veľmi dôležité, aby sa uhasili nárazy, ktoré zažívajú pri chôdzi.

Dieťa sa rodí bez ohybov. Stále nepotrebujú, pretože stále nejde. Postupne ho však príroda pripravuje na vertikálnu polohu a keď začne držať hlavu, objaví sa úplne prvý ohyb - krčka maternice.

Pokúsili ste sa vôbec spať bez vankúša? Nepohodlné, že? Je to nepohodlné, pretože hlava ako by "padala" späť.

Ak budete spať na pravidelnom dole alebo perie vankúš, zdá sa, že mäkké a pohodlné. Ale krčná chrbtica je tiež v nesprávnej polohe, je trochu ohnutá. Svaly krku z takejto polohy napínajú.

Ak sa to stane deň za dňom, svalové napätie sa stáva chronickým, vertebrálne tepny, ktoré prechádzajú cez priečne procesy stavcov, sa chronicky ukážu, a mimochodom, nejdú kamkoľvek, ale do mozgu. Dostáva menej krvi, čo znamená kyslík, a on je veľmi citlivý na nedostatok kyslíka, a tu ste na to: dostať bolesti hlavy, závraty, tinitus a nespavosť.

Viete, že nesprávna poloha krku môže spôsobovať chrápanie vo sne? To sa deje preto, že jazyk a mäkké podnebie sa uvoľňujú a tkanivá hltanu začínajú „vibrovať“, čím sa ozývajú srdcervúce zvuky (pre tých, ktorí spia v blízkosti). Fyziologická poloha krčnej chrbtice udrží celú komplexnú štruktúru v dobrom stave.

O chrápaní, samozrejme, môžete povedať viac hororových príbehov, no, ale teraz to neurobím. Teraz máme úplne inú tému. Ale veľmi odporúčam, aby ste si vo svojej pamäti vytvorili zárez: keď žiadate o niečo od chrápania, ponúknite si ortopedický vankúš pod hlavu, ak je vo vašom sortimente jeden.

Ako správne spať?

Aby ste sa tomu vyhli, hlavné pravidlo počas spánku: krčná chrbtica by mala spolu s ostatnými oddeleniami tvoriť priamku. Tu je:

Ako to urobiť? Veľmi jednoduché! Musíte vyplniť krku krku, a budete šťastní! Ako? Napríklad takto:

Všimnite si však, že výška valca umiestneného pod krkom nestačí. Hlava je stále trochu odhodená. Preto je pre správnu polohu krčnej chrbtice potrebný ortopedický vankúš.

Čo to je, správny ortopedický vankúš?

Teraz trh ponúka tmavé tmavé vankúše, ktoré výrobcovia nazývajú "ortopedické". Ale pri bližšej kontrole nie sú vôbec.

Prečo sú takzvaní?

A predávať lepšie. Pretože ľudia v posledných rokoch nemajú záujem o vankúše všeobecne, ale v ortopedických. Tu sú kuriózni výrobcovia a začali vyrezávať vankúše z akýchkoľvek nezmyslov, ako je pohánková šupka, chladiaci gél alebo nejaký druh ekologického vlákna, a nazývať im krásne slovo "ortopedické". A môžu pridať záhadný "pamäťový efekt" na titul.

A potom obeť reklamy bude písať na ženskom fóre:

"To je navždy môj prípad!" Chcel som vankúš s pamäťou, tak som sa stretol s čiastočnou sklerózou: že si vankúš pamätá a to „ortopedické“ nie!

Mimochodom, pamätáte si, čo ortopedici robia? To je pravda: prevencia a liečba ochorení pohybového aparátu.

Čo by malo byť skutočne ortopedický vankúš?

Tu sú jeho znaky:

• Prítomnosť valca alebo valčekov.
• Elasticita materiálu.
• Schopnosť dlhodobo udržiavať svoj tvar.
• Bezpečné materiály.

1. Je to valček, ktorý vyplní krčný ohyb a udržuje rovnomernú polohu chrbtice počas spánku. pozri:

Vankúše, ktoré nemajú vankúš, nie sú ortopedické.

Tam sú vankúše s dvoma valcami, a tam sú s jedným.

Prvé sú univerzálnejšie: pre rôznych členov rodiny, pre rôzne polohy tela počas spánku: na zadnej strane, na boku, na bruchu.

2. Elastickosť materiálu je schopnosť materiálu znovu získať tvar po stlačení. Ortopedický vankúš by mal „vyskočiť“, tzn.

3. Je veľmi dôležité, aby sa po spaní na vankúši jeho tvar nestratil, inak kvôli tomu, čo bude „fungovať“?

4. No, o bezpečných materiáloch a nie je čo vysvetliť. Nos, ktorý sa pravidelne ukladá do vankúša, by nemal čuchať nič náhle, chemické a nezdravé. V opačnom prípade sa v najlepšom prípade prebudíme s bolesťou hlavy av najhoršom prípade budeme trpieť alergiami. Mimochodom, dom kliešť, hlavný domáci alergén, miluje žiť v obyčajných perie a dole vankúše.

Tak tu. Prvé tri z týchto vlastností majú dva materiály: polyuretánovú penu a latex.

Latex je vám dobre známy pre latexové rukavice, kondómy, bradavky. Získava sa zo šťavy z rastliny gumy Hevea, ktorá rastie na niekoľkých miestach. Preto sú prírodné latexové ortopedické vankúše, ktoré sa nachádzajú na našom trhu, drahšie ako polyuretánová pena. Okrem toho, latex môže spôsobiť alergie.

Preto som pre vankúše polyuretánovej peny. Majú všetky tieto štyri vlastnosti a, čo je dôležité, lacnejší latex.

A ďalší veľmi dôležitý znak správneho ortopedického vankúša: musí byť registrovaný ako liek v Roszdravnadzor. Jeho prítomnosť jej dáva plné právo byť nazývaný ortopedický, teda ten, ktorý poskytuje liečivé vlastnosti. Balík alebo inštrukcia by preto mala uvádzať, že vankúš má RP: registračné osvedčenie.

Kedy potrebujete pod hlavou hlavu ortopedického vankúša?

• Osteochondróza krčnej chrbtice.
• Poruchy mozgového obehu.
• Bolesti hlavy, závraty, tinitus.
• Porucha spánku
• Stav po poraneniach krčnej chrbtice.
• Nestabilita stavcov krčnej chrbtice.
• Chrápanie.
• Prevencia osteochondrózy.
• Prevencia bolesti hlavy.
• Prevencia nespavosti.
• Prevencia cervikálnej myozitídy.

No, povedz mi, kto nepotrebuje ortopedický vankúš? :-)

Ako funguje ortopedický vankúš?

Tieto informácie sú určené pre vás a zároveň aj pre konečného kupujúceho.

„Ortopedický vankúš poskytuje anatomicky správnu polohu hlavy a krčnej chrbtice počas spánku a denného odpočinku. Vďaka tomu sú krčné svaly uvoľnené, rovnako ako upnuté vertebrálne tepny, ktoré kŕmia mozog. Výsledkom je zlepšenie zásobovania mozgu krvou, zníženie bolesti hlavy, závraty a tinitus, spánok sa stáva silnejším a druhý deň ráno sa budete cítiť pokojne a energicky. “

Existujú nejaké kontraindikácie?

Neexistujú žiadne absolútne kontraindikácie, ale v prípade závažných ochorení krku, po poraneniach krčnej chrbtice, je lepšie poradiť sa s lekárom.

Druhy ortopedických vankúšov pod hlavou

Správne ortopedické vankúše pod hlavou sa navzájom líšia v tuhosti.

Tvrdšie vankúše bez pamäťového efektu sú liečivé, pretože poskytujú výraznejšiu podporu. Preto, ak sú problémy s krčnou chrbticou, sú to tieto vankúše. Pred ich nákupom je lepšie poradiť sa s lekárom.

Ak kupujúci nadobudne taký vankúš, opýtajte sa, v ktorej pozícii spí. Ak rád spí na bruchu, na tomto vankúši bude nepohodlný: valec bude vyvíjať tlak na krk. Preto, vankúš bez pamäťového efektu pre tých, ktorí spia na zadnej a bočnej strane. A pre tých, ktorí radi spia na bruchu, ponúkajú vankúš s pamäťovým efektom.

Hoci anatomická poloha krku počas spánku na bruchu nemôže hovoriť. Krk je ohnutý bez ohľadu na mäkkosť vankúša. Ale neviažu sa pred spaním v správnej polohe!

Raz, keď som počul o takýchto vankúšoch odo mňa, moja sestra sa ma pýtala: „Zlepšujú pamäť?“ To ma rozosmialo, ale potom som si pomyslel: „Ale ortopedické vankúše zlepšujú pamäť, pretože normalizujú krvný obeh mozgu!

Pamäťové vankúše sú vyrobené z mäkšej polyuretánovej peny a po jej stlačení je po niekoľkých sekundách stopy po ruke.

Vankúš opakuje tvar hlavy, krku, dá sa povedať, že si to „pamätá“, upravuje a spánok na ňom je veľmi pohodlný od prvých dní používania. V tej dobe, pokiaľ ide o "zdravotné" vankúš, niekedy musíte zvyknúť na 1-2 týždne.

Môžem povedať o sebe: môj sen, mierne povedané, nie je dobrý, ale nemusel som si zvyknúť na pamäťový vankúš. Kopá na to tri roky.

Ako si vybrať ortopedický vankúš pod hlavu?

Na tento účel odmerajte dĺžku ramenného pletenca centimetrom: od základne krku po okraj ramena.

Teraz sú vankúše, ktoré sú prispôsobené veľkosti oblečenia. Je to pre vás veľmi výhodné: šetrí váš čas. Vo všeobecnosti si pozrite pokyny.

Aké ďalšie vlastnosti venovať pozornosť kupujúcemu pri predaji?

1. Ak základňa vankúša má otvory, potom výmena vzduchu a vlhkosti bude vo výške a hlava na tomto vankúši sa nebude potiť. Ak chcete skontrolovať perforácie, vráťte vankúš a pozrite sa na základňu. Vankúše s pamäťovým efektom nemusia byť perforácie, pretože už sú extrémne „dýchavé“.

2. Ak je poťah na vankúš vyrobený zo 100% bavlny, je to ďalšia výhoda: je zaručená hypoalergénna ochrana a bezpečnosť pokožky tváre.

3. Ak je kryt odnímateľný, potom sa môže prať, t.j. starostlivosť o vankúš ľahká.

4. Ak má vankúš registračné osvedčenie Roszdravnadzor (pozri na obale alebo v návode), potom je to zdravotnícky výrobok a nie je pochýb o jeho terapeutickej účinnosti.

Aký je rozdiel medzi ortopedickými vankúšmi od rôznych výrobcov?

1. Základy hustoty. Polyuretánová pena (PUF) musí mať optimálnu hustotu, aby vankúš nebol príliš mäkký, inak nebude mať liečivý účinok a nebude príliš tuhý, inak nebude možné na ňom spať. Každý výrobca má vlastnú technológiu na výrobu polyuretánovej peny, jej tajomstvo. Výrobca, ktorý uvažuje o spotrebiteľovi pri výrobe PPU, berie len vysokokvalitné suroviny, „hľadá“ optimálnu hustotu, konzultuje s neurológmi a dokonca aj somnológmi (to sú špecialisti na liečbu porúch spánku). A výrobca, ktorý si myslí len o svojom zisku, robí všetko presne naopak. Je mu jedno, čo sú vankúše. Nízka cena za jeho tovar je pre neho dôležitá, aby mohol predávať rýchlejšie.

Nebudete rozumieť optimálnej hustote na dotyk, takže pri výbere vankúša je lepšie zamerať sa na to, čo poviem ďalej.

2. Záručná doba. Čím väčšia je, tým lepší je vankúš. Porovnať: jeden výrobca poskytuje polročnú záruku (a takéto vankúše sú zvyčajne lacnejšie) a ďalšie 3 roky. Medzi nimi rozdiel? Preto sa polyuretánová pena v lacnejšom vankúši môže "rozpadnúť" len za šesť mesiacov. Preto by bolo vhodné pripomenúť vyhlásenie: "Nie sme dosť bohatí na to, aby sme kupovali lacné veci."

3. Vôňa. Lacné vankúše môžu mať drsný, chemický zápach. Na takom spaní jeden mučenie. Aby ste pochopili: PPU má vôňu, ale v „správnych“ vankúšoch je zanedbateľná a mizne po odvysielaní na balkóne. Alebo vôbec nie, pretože výrobca už tieto vankúše „vetral“ vo svojom sklade, to znamená, že ich nechal odpočívať.

4. Materiály vrchného náteru. Tvár by mala byť pohodlná a nie horúca.

5. Dostupnosť registračného osvedčenia Roszdravnadzor. Výhoda na strane tých, ktorí ju majú. Už som o tom hovoril predtým.

Okrem toho:

1. Dostupnosť štandardov kvality, ruských aj medzinárodných.

2. Prítomnosť ocenení a iných priznaní.

3. Dostupnosť klinických štúdií.

Ako sa starať o ortopedický vankúš?

Ortopedické vankúše by sa nemali umývať, pretože polyuretánová pena veľmi dobre absorbuje vlhkosť a veľmi zle ju odvádza. Preto sa odporúča umyť len vankúš. Alebo obliečky na vankúše, ak existuje aj odnímateľná vnútorná časť.

Kedy možno (a mali by) odporúčať ortopedický vankúš v kombinácii s drogami?

• Získajte masť z cervikálnej myozitídy.
• Vezmite si niečo z osteochondrózy krčka maternice.
• Požiadajte o lieky proti bolesti hlavy.
• Predám nootropné činidlo.
• Požiadajte o čokoľvek z nespavosti.
• Požiadajte o liek na chrápanie.
• Získajte pneumatiku Shantz.

Máte čo pridať?

Možné problémy pri predaji liekov, ktoré vám umožnia prejsť na prezentáciu vankúša:

1. Na akom vankúši spíte?

2. Viete, že to môže byť kvôli nesprávnej polohe chrbtice počas spánku?

Orthopedic vankúš je tiež ukázať všetkým, ktorí sa starajú o svoje zdravie a zdravie svojich blízkych.

Tak tu. Povedala o všetkom, nič neskrývala. :-)

Keď predávate ortopedický vankúš pod hlavu, upozornite kupujúceho, že:

1. Spočiatku môže cítiť nepohodlie. A to je pochopiteľné: krčné svaly si zvyknú na novú pozíciu.
2. zdravotnícke pomôcky nie sú predmetom výmeny a návratu.

Ak máte otázky, opýtajte sa.

V ďalšom rozhovore o tejto rubrike budeme pokračovať v rozhovore o ortopedických vankúšoch. Stále sme nepovažovali iné ortopedické vankúše, nemenej dôležité.

Takže nenechajte si ujsť! Tu si môžete kúpiť celý kurz o ortopedických výrobkoch.

Bol by som Vám vďačný, keby ste zdieľali odkaz na tento článok so svojimi priateľmi a kolegami kliknutím na sociálne tlačidlá. nižšie.

Na nové stretnutia na blogu pre pracovníkov farmaceutického priemyslu!

S láskou k vám, Marina Kuznetsova

Milí čitatelia!

Ak sa vám tento článok páčil, ak sa chcete niečo opýtať, pridať niečo, podeliť sa o svoje skúsenosti, môžete to urobiť v špeciálnom formulári nižšie.

Len prosím, nebuďte ticho! Vaše pripomienky sú mojou hlavnou motiváciou pre nové výtvory pre VÁS.

Bol by som veľmi vďačný, keby ste zdieľali odkaz na tento článok so svojimi priateľmi a kolegami v sociálnych sieťach.

Stačí kliknúť na sociálne tlačidlá. siete, v ktorých ste členom.

Kliknite na tlačidlá social. siete zvyšuje priemernú kontrolu, príjmy, plat, znižuje cukor, krvný tlak, cholesterol, odstraňuje osteochondrózu, ploché nohy, hemoroidy!

Ako si vybrať ortopedický vankúš na spánok s osteochondrózou krčka maternice

Po náročnom dni potrebuje každý dobrý odpočinok. Ortopedický vankúš pomáha telu zaujať správnu polohu a rovnomerne rozložiť záťaž pohybového aparátu. Vďaka anatomickému tvaru a špeciálnym plnidlám výrobok uvoľňuje svaly a poskytuje pohodlný odpočinok. Náš článok vám pomôže pochopiť, ako si vybrať ortopedický vankúš.

Najlepší výrobcovia ortopedických vankúšov - ktorú spoločnosť si vybrať

Ortopedické vankúše sa často stávajú predmetom falzifikátov. Aby výrobok spĺňal uvedené vlastnosti, musí byť výrobok zakúpený od renomovaného výrobcu.

Medzi lídrov vo výrobe tohto segmentu patria:

1. Christian Fischbacher

Mnohí ľudia si nekupujú ortopedické vankúše kvôli ich syntetickému plnivu, ale spoločnosti uvedené vyššie nešetria kvôli lacným a toxickým materiálom. Vo výrobkoch nie sú žiadne škodlivé látky, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú životné prostredie a ľudské zdravie. To potvrdzuje dostupnosť certifikátov kvality a biologickej bezpečnosti výrobkov.

Vďaka jedinečnému vývoju sa výrobky vyznačujú vynikajúcou priepustnosťou vzduchu, hypoalergenitou a dlhou životnosťou.

Po prečítaní nášho hodnotenia najlepších ortopedických vankúšov si môžete sami vybrať tú najlepšiu možnosť.

Princíp činnosti a ortopedické vankúše

Ortopedický vankúš je produkt pre pohodlné umiestnenie tela počas odpočinku a nočného spánku. Má špeciálny tvar: podkovu, vlnu s 2 valcami so zárezom pod ramenom a klasický pravouhlý s vrubom v strede. V oblasti krku môže mať vankúš tesnenie pre pevnejšiu fixáciu správnej polohy.

Bežné syntetické a prírodné plnivá pre ortopedické vankúše nie sú vhodné. Pre takýto výrobok sú potrebné materiály, ktoré majú tvar hlavy a krku: latex, polyester, polystyrén, polyuretánová pena. Tieto materiály nezhromažďujú prach, takže sú vhodné pre ľudí náchylných na alergické reakcie. Okrem toho sú tieto výplne odolné, elastické a trvanlivé. Niektoré modely pridávajú prírodné alebo rastlinné plnivá: spodné perie, pohánkové šupky, vlnu, atď.

Na taký vankúš je nielen príjemné a pohodlné na odpočinok, ale aj užitočné. Používa sa na liečbu a prevenciu rôznych ochorení krčnej oblasti (osteochondróza, trauma, dislokácia vertebrálnych orgánov, bolesť, spondylartóza, atď.).

Hlavné výhody ortopedických vankúšov nad klasickými:

• zabraňuje deformácii krčnej chrbtice;
• zabezpečuje správnu polohu krku a hlavy;
• znižuje záťaž, normalizuje krvný obeh, účinne uvoľňuje svaly krku.

Výrobky sa vyznačujú aj jednoduchou starostlivosťou. Väčšina modelov je možné prať v práčke. V návode alebo na štítku vankúšov nájdete vlastnosti starostlivosti v súlade s textíliou a výplňou, z ktorej sú vyrobené.

Druhy ortopedických vankúšov

Odrody ortopedických vankúšov nie sú obmedzené na výrobky pod hlavou. Vyvinuli sa modely pre cestovanie, pre pás / chrbát, pre nohy, pre tehotné ženy a kŕmenie pre deti.

Pod hlavou

Tieto produkty sa často používajú na spánok. Vďaka špeciálnemu anatomickému efektu vďaka špeciálnemu plnivu alebo tvaru zaisťuje vankúš správnu polohu krku a hlavy počas celej noci. Niektoré modely majú chladiaci účinok.

výhody:

• vankúš znižuje chronickú bolesť na krku, svalové napätie;
• eliminuje stuhnutý krk;
• poskytuje výhodnú polohu.

nevýhody:

• zvýšená tuhosť;
• vysoké náklady.

Pre deti

Počas obdobia aktívneho vývoja chrbtice je veľmi dôležité, aby dieťa malo správne držanie tela. Výrobky poskytujú optimálnu polohu hlavy a krku počas odpočinku. Existujú modely rôznych výšok a tvarov, výber závisí od veku dieťaťa. Tieto produkty sú vhodné na prevenciu a liečbu torticollis, zvýšeného svalového tonusu krku a ďalších patológií krčnej oblasti.

výhody:

• vankúše zabraňujú deformácii kostí lebky;
• zabránenie vzniku potnichki;
• opatrne podoprite hlavu a krk;
• normalizovať krvný obeh;
• odstráňte náklad z krčka maternice.

nevýhody:

• teplota počas mokrého spracovania výrobku by nemala prekročiť 40 °, navyše je potrebné použiť špeciálne antialergické detergenty.

Pre cestovanie

Takéto výrobky majú zvyčajne tvar podkovy a sú nosené na krku sedavej osoby. Štandardné cestovné podložky, v porovnaní s ortopedickými, nemajú správnu úroveň tuhosti a stupňa retencie krku. Niektoré modely obsahujú silikónové alebo kovové pružiny, ktoré držia hmotnosť a zabraňujú pokrčeniu materiálu pri zaťažení.

výhody:

• vankúš poskytuje podporu a pohodlie počas dlhých letov, ciest;
• znižuje vibračné pôsobenie počas jazdy;
• rovnomerne rozdeľuje telesný tlak;
• zabraňuje bolesti hlavy spojenej s únavou svalov krku;
• vhodné na použitie počas rehabilitačného obdobia po poraneniach krčka maternice.

nevýhody:

Pre bedrové / chrbtové

Ich použitie je relevantné, ak je ľudská činnosť spojená s dlhým sedením, napríklad pri práci s počítačom, vodičom atď. Výrobky sú umiestnené medzi zadnou časťou kresla a chrbtom osoby. Niektoré modely majú bezpečnostné pásy. Vďaka plochejšiemu tvaru výrobky zmierňujú chrbtové svaly.

výhody:

• prevencia a liečba bolesti v bedrovej chrbtici, medzistavcovej prietrže, skoliózy, výbežku disku, ischias;
• účinná podpora chrbta;
• vankúše tvoria správnu polohu;
• zabrániť bočnému posunu stavcov;
• znížiť napätie svalov chrbta.

nevýhody:

• vysoké náklady;
• umyte v citlivom režime.

Pre nohy

Vankúše vám umožňujú dať nohy do pohodlnej relaxačnej polohy. Niektoré modely majú dodatočné vložky, ktoré umožňujú nastaviť výšku. Takéto produkty sa odporúčajú na liečbu a prevenciu edému nôh, zvýšenej únavy, svalových spazmov, kŕčových žíl, ochorení kĺbov nôh.

výhody:

• produkty sú pohodlné a ľahko sa používajú;
• zlepšenie krvného obehu v nohách;
• znížiť opuch v dolných končatinách.

nevýhody:

• Po mokrom spracovaní nie je možné skrútiť, a preto sa odporúča uschnúť mimo slnečného žiarenia a vykurovacích zariadení, aby sa zachovala elasticita.

Pre tehotné a dojčiace ženy

Tehotné ženy majú zvýšené napätie na tele, najmä na pohybový aparát. V období aktívneho rastu brucha, nastávajúca matka je veľmi ťažké nájsť pohodlnú pozíciu na spanie. Ortopedické vankúše pre tehotné ženy sú vytvorené s prihliadnutím na všetky črty ženského štátu počas tohto obdobia. Majú zakrivený tvar, ktorý sa dá zložiť pre pohodlnú polohu. Okrem toho môžu byť použité po pôrode pri kŕmení dieťaťa.

výhody:

• produkty poskytujú plný spánok a pohodlný odpočinok;
• znížiť tlak plodu na chrbticu;
• relaxovať svaly a väzy;
• počas kŕmenia podporujú dieťa na úrovni hrudníka, takže zmierňujú napätie zo svalov ramien, krku a rúk.

nevýhody:

• vysoké náklady;
• citlivá starostlivosť.

Parametre výberu ortopedických vankúšov

Ortopedické výrobky sa líšia v účele a dizajne. Pred nákupom by ste sa mali rozhodnúť, na aké účely sa bude vankúš používať: na nočný spánok a odpočinok, na výlet, na podporu chrbta a dolnej časti chrbta, na použitie dieťaťom alebo tehotnou ženou. V závislosti od toho by ste mali zvoliť vhodný typ.

Existujú 4 hlavné formy ortopedických vankúšov:

• obdĺžnik - ortopedický efekt sa dosahuje vďaka špeciálnemu elastickému plnivu so zárezom v strede výrobku;
• podkovy - používané na cestovanie;
• vlna s 2 valcami - najbežnejší model, pretože je ako pri rôznych polohách počas spánku;
• so zárezom pod ramenom - vhodné pre obéznych ľudí alebo tých, ktorí radi spia na svojej strane.

Vyberte tento parameter by mal byť založený na obvyklej polohe spánku. Pre ľudí, ktorí dávajú prednosť spánku na svojej strane, je tuhý vankúš vhodný na chrbte - stredne tvrdá, na bruchu - najjemnejšia.

Musí mať vysoký stupeň podpory, líšiť sa v pružnosti, trvanlivosti a byť odolný voči mokrému spracovaniu.

Nasledujúce plnivá zodpovedajú vyššie uvedeným vlastnostiam:

• polyester je vláknitý materiál upravený silikónom a navinutý do guľôčok. Líši sa v dobrej elasticite, pružnosti a nízkych nákladoch, ale krátkej životnosti;
• polyuretánová pena - najbežnejšie plnivo. Pridaním niektorých aditív získajú materiál so schopnosťou zaujať požadovaný tvar, pri stlačení sa rozpína ​​pomalšie ako jednoduchý polyuretán;
• penový latex je tiež široko používaný pri výrobe ortopedických vankúšov. Tieto sa vyznačujú elasticitou, mäkkosťou a dlhou životnosťou;
• Polystyrén je silné polotuhé syntetické plnivo, ktoré odolá teplotným zmenám a nie je živnou pôdou pre rôzne plesňové baktérie a huby.

Výrobky sa často skladajú z 2 valcov, z ktorých jeden je nižší, druhý je vyšší. Výška tohto ramena musí byť rovná výške ramena. Pri výbere vankúša pre deti by mal byť odrazený vek dieťaťa. Deti od 6 mesiacov. do 1 roka vhodné produkty 3-5 cm na výšku, po 1 roku 7-10 cm.

Pred nákupom vankúš na spanie, pamätajte, že len hlava a krk bude ležať na to, takže obrovské vankúše môžu byť nepohodlné (a ak je priestor na spanie pre jednu osobu, potom veľký vankúš zaberie ďalšie miesto, ktoré je už obmedzené). Najobľúbenejšie a najbežnejšie veľkosti ortopedických vankúšov pre dospelých sú 50 * 70 cm, pre deti - od 20 x 30 cm do 40 * 50 cm.

Konštrukcia krytov a vonkajšieho tvaru výrobkov sú veľmi rôznorodé. Pre dieťa je lepšie získať jasnú farbu pre spálňu - monofónnu.

8. detaily šitia

Stehy musia byť silné, aby sa výrobok po umytí nedeformoval.

Čo si vybrať ortopedický vankúš

1. Ak je vankúš potrebný na odpočinok, potom by ste si mali vybrať výrobok, ktorý prijíma a pamätá parametre hlavy a krku. Tieto vankúše môžu zabezpečiť dobrý spánok počas noci.

2. Ak je ortopedický výrobok zakúpený na korekciu pohybového aparátu, potom by nemal byť príliš mäkký, je lepšie dostať tvrdý alebo polotuhý vankúš.

3. Nízke pristátie je vhodné pre milovníkov spať na chrbte, vysoko - na boku.

4. Ak človek strávi dlhý čas sedením, potom potrebujete vankúš na chrbát, ktorý vám poskytne dobrú oporu pre dolnú časť chrbta a uvoľní svalové napätie.

5. Je lepšie kúpiť vankúš pre tehotné alebo dojčiace ženy, kým dieťa čaká.

6. Ak sú nohy náchylné na opuchy, rýchlo sa unavia, vyskytujú sa problémy s venóznym systémom v dolných končatinách, potom je lepšie dostať ortopedický vankúš na nohy.

Koľko sú ortopedické vankúše

Cena vankúša závisí od výplne a tvaru výrobku, takže cena sa líši v rámci nasledujúcich limitov:

Ako si vybrať anatomický vankúš

Od detstva sme všetci používali na čistenie zubov, jedli sa lyžičkou, spali na posteli, položili si vankúš pod hlavu a zakryli sa prikrývkou. Myslíš, že je to len zvyk?

Spanie na vankúši je nevyhnutné pre správnu polohu tela počas spánku. Inými slovami, to je škodlivé spať vôbec bez vankúša, pretože chrbtica preberá neprirodzenú pozíciu pre seba.

Premýšľali ste niekedy, či ste na svojom vankúši pohodlný? Je to pre vás správne?
Napríklad, ak často hádzate a otáčate vo sne alebo sa dokonca prebúdzate na bičovanie vankúša - to je isté znamenie, že vám to nevyhovuje.

Od detstva je väčšina z nás zvyknutá spať na štvorcovom peria alebo peria vankúš: hlavná vec je dať niečo pod našu hlavu - to je, ako zvyčajne argumentujeme.

Ortopédi a somnologi však nesúhlasia s tým, že všetky vankúše sú rovnako užitočné.
Väčšina lekárskych špecialistov a odborníkov na spánok na dobrý odpočinok odporúča vybrať anatomický vankúš.

Ako rozlíšiť anatomický vankúš od zvyčajného

Ak chcete okamžite určiť, kde anatomické, a kde tradičný vankúš, musíte venovať pozornosť 2 body:

• z čoho je vankúš vyrobený;
• akú formu to je.

Tradičné vankúše sú dole / perie, holofiber, syntetický zimovník, penová guma - to je prírodné a syntetické materiály, ktoré nemajú podporu. Tvar takéhoto vankúša je zvyčajne klasický - štvorcový alebo obdĺžnikový.

Avšak pozornosť: niekedy bezohľadní výrobcovia sa snažia zakryť obvyklé anatomické vankúše, čo im dáva bizarný tvar. Nenechajte sa zmiasť týmto trikom! Vnútri anatomického vankúša by mal byť jedinečný materiál s anatomickým efektom. A náklady na anatomické vankúše zvyčajne prevyšujú náklady tradičných. Pamätajte si, že bieda platí dvakrát!

Aký materiál by mal byť vo vnútri anatomickej podušky

Uvádzame najčastejšie anatomické výplne vankúšov: anatomickú penu s efektom „tvarovej pamäte“, latexu, viscolatex, vankúše na báze nezávislých minipružín, so špeciálnou formou valca, s unikátnym chladiacim gélom, latexovými minipružinami. Najčastejším plnivom anatomických vankúšov je materiál s efektom "tvarovej pamäte". To je, keď mierne stlačíte na vankúš, po ktorom postupne získava späť svoj tvar. Keď sa dotknete, tento materiál sa podobá plastelíne, pretože si dokáže zapamätať tvar vášho tela.

Aké parametre sa majú zamerať pri výbere anatomického vankúša

Teraz, keď môžete ľahko rozlíšiť anatomický vankúš od zvyčajného, ​​musíte pochopiť, aký tvar / výška / šírka by mal byť spoločník vášho spánku. Najdôležitejšie je tu ležať na niekoľkých rôznych modeloch, v póze, v ktorej zvyčajne zaspávate, a cítiť rozdiel.

Sledujte svoje pocity a počúvajte odporúčania konzultanta - a možnosť nájsť perfektný vankúš je 99 zo 100!

Pri výbere vankúša je potrebné si uvedomiť, že dobrý vankúš podporuje hlavu a krčnú chrbticu, pomáha uvoľniť celú hornú časť trupu. V obchode sa uistite, že hlava leží v jednej rovine s telom, aby sa zachovali prirodzené krivky chrbtice.

Venujte pozornosť šírke ramien, obľúbenej polohe počas spánku, mäkkosti matraca a materiálu, z ktorého je vankúš vyrobený.

Čím širšie sú ramená, tým vyšší je vankúš pre dobrý spánok.

Ak človek spí na chrbte, potrebuje nižší vankúš ako keď spí na svojej strane.
Ak je matrac mäkký, vankúš by mal byť nižší ako pri spaní na tvrdšom povrchu.
Plnivo a materiál vankúša je najdôležitejším parametrom, ktorému by ste mali pri výbere venovať pozornosť. Nosnosť vankúša, ako aj schopnosť zabezpečiť správnu polohu chrbtice počas spánku závisí od ich vlastností.

Venujte pozornosť tvaru posledného vankúša. Ak spíte na svojej strane, vankúš s valcami rôznych výšok vám bude vyhovovať, ak máte klasický tvar na chrbte. Štvorcový vankúš - v minulosti. Ortopedickí špecialisti v jednom hlasu vyhlasujú, že vankúš by nemal spadať pod ramená. Mal by podporovať hlavu a krk.

Trochu viac o výplni...

latex

L atex mini pružiny

Nezávislé mini pramene

Gél - inovatívny materiál

Nastaviteľné vankúše

Naše rozlúčka

Prajeme vám, aby ste našli ten, ktorý je jediný, ten správny anatomický vankúš. Sladké sny a energické prebudenie!

Ako si vybrať ortopedický vankúš na spanie

Ortopedické vankúše zachovajú zdravie chrbtice a zabezpečia vytvorenie pohodlných a bezpečných podmienok pre spánok. Podporujú krk a hlavu, zmierňujú svaly a dokonca eliminujú chrápanie. Ako si vybrať ortopedický vankúš na spanie a čo hľadať pri nákupe?
Toto nám povie náš podrobný prehľad.

Taktiež zvážime:

• Typy ortopedických vankúšov;
• Hlavné typy plnív;
• Rozmery ortopedických vankúšov.

Po prečítaní nášho prehľadu môžete urobiť správnu voľbu a získať dobrý vankúš.

Typy ortopedických vankúšov na spanie

Ortopedické vankúše poskytujú pohodlný spánok a správnu polohu chrbtice v ľahu. Sú vyrobené z materiálov, ktoré rýchlo obnovujú svoj tvar a majú určitú pružnosť. Samostatné modely sa vyrábajú na základe materiálov s pamäťovým efektom - nevyvíjajú spätný tlak, ako to robia mnohé iné plnivá.

Aké sú dobré ortopedické vankúše?

• Podporujú anatomicky správnu polohu chrbtice v akejkoľvek polohe - absencia zakrivenia umožňuje zlepšiť jej zdravie;
• Vankúše vytvárajú podmienky pre pohodlný spánok - vďaka originálnemu tvaru a podpore krku pomáhajú zlepšovať kvalitu spánku a uvoľňujú svaly;
• Pozitívny vplyv na lymfatický a obehový systém - normálny prietok krvi prispieva k správnemu fungovaniu mozgu a správnej výžive všetkých lokálnych tkanív a orgánov;
• Správne držanie vankúšov - tento efekt sa dosahuje zaistením správnej polohy chrbtice;
• Prispejte k pohodlnému odpočinku - ortopedické vankúše umožňujú osobe spať v najpohodlnejšej polohe.

Tam je tiež zníženie bolesti krku.

Aké sú ortopedické vankúše na spanie?

• Klasická forma;
• S valcami;
• S masážnym účinkom;
• S chladiacim účinkom.

Ktorý vankúš je lepší pre spiaceho dospelého? Ak si vyberieme najjednoduchší vankúšik s guľôčkovým výplňou, nebude schopný poskytnúť naozaj dobré podmienky na spanie. Napriek ortopedickému efektu bude tento vankúš príliš mäkký. Okrem toho môže stále ležať na pleciach. Neexistuje žiadna podpora krku, takže ho môžeme nazvať ortopedický s veľkým úsekom.

Najlepšie ortopedické vankúše sú vankúše s valčekom. Poskytujú vynikajúcu oporu hlave a krku, čo prispieva k anatomicky správnej polohe chrbtice. Výška valcov sa pohybuje od 8 do 16 cm, tento ukazovateľ je zvolený pre mnoho faktorov. Keď človek spí, vankúš je pod krkom a jeho hlava leží na spodnej časti vankúša. V dôsledku toho poskytuje kompletnú podporu pre relaxáciu krčka a svalov.

Ortopedické vankúše s masážnym efektom sú zamerané na tých, ktorí neradi ležia v rovnakej polohe. Ploché vankúše neprispievajú k normálnemu krvnému obehu a často si vyžadujú zmenu polohy tela. Pokiaľ ide o ortopedické masážne vankúše na spanie, majú rebrovaný povrch, čo sa dosahuje pôsobením mikromasáže. Spanie na týchto vankúšoch je oveľa pohodlnejšie.

Pokiaľ ide o vankúše s chladiacim účinkom, prezentujú sa v dvoch verziách:

• So štandardným plnivom;
• S gélovým plnivom.

Modely z prvej kategórie sú vyrábané na báze bežných penových plnív. Na zabezpečenie chladiaceho efektu sú takéto vankúše prepichnuté priechodnými otvormi. Pohyby hlavy spôsobujú pohyb vzduchu, čo má za následok aktívne vetranie vankúša a rýchle odvádzanie tepla.

Vankúše s gélovou náplňou naplnené špeciálnym gélom. Účinne odstraňuje a rozdeľuje teplo a pomáha udržiavať nízku teplotu povrchu vankúša. Nevýhodou gélového plniva je jeho vysoká cena. Táto nevýhoda je však viac ako kompenzovaná pocitom pohodlia pre tých, ktorí neradi spia na teplých povrchoch.

Ktoré plnivo dávate prednosť

Voľba ortopedického vankúša by mala začať úvodom do výplní:

• Prírodný latex je prírodný penový materiál, ktorý má schopnosť takmer okamžite obnoviť svoj tvar. Rôzne hypoalergénne a žiadne kontraindikácie. Hlavnou nevýhodou plniva sú jeho nadhodnotené náklady;
• Polyuretánová pena je umelý materiál za prijateľnú cenu. Má výrazné ortopedické vlastnosti, preto je na jeho základni vyvinutý veľký počet vankúšov;
• Pohánková šupka je pomerne drahý prírodný materiál, na základe ktorého sa vytvárajú tuhé ortopedické vankúše;
• MemoryFoam je ďalší umelý materiál, ktorý uchováva tvar pri zahrievaní z ľudského tela. Nedáva odpudivý účinok, prispieva k vytváraniu ideálnych podmienok pre spánok a odpočinok. Napriek množstvu výhod, vankúše z tohto materiálu nemajú radi každého.

Najoptimálnejšou variantou z hľadiska ceny a kvality sú ortopedické vankúše z latexu. Dobre odvádzajú teplo, odstraňujú prebytočnú vlhkosť a podporujú chrbticu.

Ako si vybrať výšku ortopedického vankúša

Veľa čitateľov zaujíma - ako si vybrať ortopedický vankúš? Už sme hovorili o populárnych výplniach, takže je čas hovoriť o výbere výšky vankúša. Hlavná vec, na ktorú sa musíte sústrediť pri kúpe, je pohodlie. Ak sa vám zdá, že vankúš je pre vás nepríjemný, môžete zabudnúť na normálny sen. Pokiaľ ide o teoretické údaje, sú to:

• Optimálna výška vankúša v päte „na chrbte“ je od 10 do 14 cm;
• Optimálna výška vankúša v polohe „na strane“ je od 12 do 16 cm.

Tiež existuje určitá závislosť na raste a budovaní človeka. Ak je človek vysoký a hustý, mal by sa bližšie pozrieť na vyššie vankúše. Podobné odporúčanie je možné poskytnúť majiteľom mäkkých matracov - tu budú potrebné vyššie vankúše. Pre ľudí s krátkym vzrastom sú pre nich vhodné spodné vankúše. Musíme si však uvedomiť, že odporúčané čísla by nemali mať vplyv na pohodlie.

Recenzie ortopedických vankúšov

Nespavosť som trpel viac ako rok a pol. Drogy a prášky na spanie takmer nepomôžu, prebudím sa v zlomenom stave a v hmle sa mi rozplynie hlava. Nedávno mi bolo odporučené vyhodiť svoj starý vankúš a kúpiť model s ortopedickými vlastnosťami. Tam bolo málo peňazí, tak som si kúpil najjednoduchší vankúš. Prvýkrát spať na ňom bolo strašne nepríjemné, pretože tvar s valcami mi spôsobil nejaké nepríjemné pocity. Ale po niekoľkých týždňoch som si všimol zlepšenie kvality spánku. Preto môžem odporučiť ortopedické vankúše s valcami každému, kto trpí nespavosťou - skúste, možno vám pomôžu.

Môj prehľad o nádherných ortopedických vankúšov na spanie nebude taký nádherný, ako by chceli výrobcovia. Ide o to, že sa snažím zbaviť bolesti v krku a chrbte, len som zhoršil situáciu. Ako môžete spať na tomto polkruhovom vankúši? Úplne nepríjemná vec. Pocity sú stále viac alebo menej, ale na zadnej strane valček jednoducho tlačí na krk alebo na hrdlo. Výrobca hovorí, že na zadnej strane musíte použiť nízkozdvižný valec. Ale ukazuje sa, že nemôžete spať v noci - musíte neustále otáčať vankúš. Úplne som nepochopil podstatu ortopedického vankúša, takže je pre mňa ťažké poradiť niekomu. Absolútne zbytočná a nepríjemná vec.

Postupom času som si všimol, že sa mi stalo niečo divné - objavili sa bolesti hlavy, moja myseľ bola v takej hmle. Výlety k neurológovi ukázali, že musíte urobiť krk, keď sa v ňom pohybovali stavce. Predpísané pilulky, zábery a priebeh terapeutickej masáže. Tiež odporúčali kúpiť špeciálny ortopedický vankúš s valcami. Vybral som si najlacnejší model a veľmi rýchlo pocítil zlepšenie - bolesť v krku začala miznúť. Aj keď posteľ ešte nebola veľmi pohodlná. Následne som si kúpil drahší model s masážnym efektom a vetracími otvormi. Bolo to naozaj príjemné spať na ňom. Záver - nekupujte lacné vankúše.