Ktorý lekár lieči osteoporózu

Osteoporóza je degeneratívne ochorenie kostného tkaniva chrbtice, ktorého vzhľad je spojený so zhoršeným metabolizmom. Najčastejšie je patológia diagnostikovaná u žien počas menopauzy a menopauzy.

Veľa starších ľudí sa zaujíma o to, aký druh liečby lieči osteoporózu. Tento jav je spojený s biologickými procesmi v tele starších ľudí: metabolizmus v kostných tkanivách sa zhoršuje, medzistavcové platničky strácajú svoju elasticitu a lumen medzi stavcami sa znižuje. To vedie k zvýšenej krehkosti kostí a zníženiu ich hustoty.

Príčiny a príznaky ochorenia

Hlavným dôvodom pre rozvoj osteoporózy je nedostatok vitamínov v tele: vápnik a vitamín D. Nedostatok alebo jeho nedostatok vedie k deštruktívnym procesom v kostných štruktúrach chrbtice. Nedostatok látok je spôsobený absenciou potravín obsahujúcich vápnik a vitamín D v ľudskej strave. Ide o mliečne výrobky, vajcia, ryby a mäsové jedlá.

Okrem toho, zriedkavé prechádzky na slnku vyvolávajú nedostatok vitamínu D. Bez neho sa vstupný vápnik neabsorbuje, adsorbuje sa len menej ako 10% látky. Tento jav nepriaznivo ovplyvňuje pohybový aparát. V detstve nedostatok vitamínov vedie k krivici, čo je patologický stav, pri ktorom sa vývoj kosti líši od normy.

Okrem toho odborníci identifikujú nasledujúce príčiny výskytu patológie:

  • Endokrinné dysfunkcie. Endokrinné žľazy sú zodpovedné za produkciu hormónov, ktoré kontrolujú všetky metabolické procesy v tele. Hormonálne zlyhanie vedie k rýchlemu vylúhovaniu vápnika z kostí.
  • Climax a menopauza. S nástupom menopauzy začína žena hormonálne zlyhanie. Hormonálne zmeny spôsobujú zmeny v množstve kolagénu v kostiach. Medzistavcové platničky strácajú svoju elasticitu a hustota stavcov sa znižuje, čo vedie k mikrotrhlinám a zlomeninám.
  • Pomalý metabolizmus. Metabolizmus hrá veľmi dôležitú úlohu v distribúcii tekutín, solí a živín, preto, keď je narušený, kostné tkanivo je zničené v ľudskom tele. Systém pohybového aparátu nedostáva potrebné vitamíny a stopové prvky, vďaka čomu sa znižuje jeho funkčnosť.
  • Problémy s absorbovateľnosťou žalúdka (erozívna a peptická vredová choroba, gastritída). Po vstúpení vitamínov, ktoré sú nevyhnutné pre úplné fungovanie pohybového aparátu do tráviaceho traktu, sa látky absorbujú žalúdočnou sliznicou. Ak z nejakého dôvodu tento proces nie je možný, kostné tkanivo a svaly nedostávajú vápnik.
  • Poranenia a degeneratívne lézie kostného tkaniva. V prítomnosti artrózy, artritídy alebo osteochondrózy je narušená integrita stavcov, čo ďalej vedie k ich úplnému zničeniu. To isté platí pre poranenia a zlomeniny kostí.

Staršie ženy a muži majú oveľa väčšiu šancu na osteoporózu ako mladí ľudia. Je to spôsobené pomalším metabolizmom a opotrebovaním medzistavcových platničiek. Prvé príznaky osteoporózy sa objavujú až po vážnom poškodení pohybového aparátu.

Osoba začína cítiť otravnú bolesť v chrbtici, ktorá sa zhoršuje večer a počas spánku. Po malej fyzickej námahe alebo gymnastike sa syndróm bolesti výrazne znižuje. V tomto prípade by mala osoba vyhľadať lekársku pomoc, aby sa zabránilo ďalším komplikáciám.

Keď sú postihnuté štruktúry kostí, vyskytujú sa nasledujúce príznaky:

  • zakrivenie chrbtice, v ktorej sa pacient pohybuje;
  • významný úbytok hmotnosti v dôsledku zníženej hustoty kostí;
  • zmenšenie výšky osoby - medzistavcové platničky a stavce sa vymažú do takej miery, že sa zmenší veľkosť chrbtice;
  • časté poranenia, poranenia a zlomeniny kostí - v dôsledku zlej absorpcie vápnika sa kostné štruktúry pacienta ľahko zlomia;
  • zubný kaz alebo drvenie;
  • poškodenie kože, vlasov a nechtov.

V prípade výskytu prvých príznakov patológie je potrebné poradiť sa s lekárom. Oneskorenie v prístupe k špecialistovi môže riadiť osobu s dlhou dobou liečby, komplikácií a chirurgického zákroku. V prípade podozrenia na osteoporózu sa preto osoba môže poradiť s odborníkom:

  • terapeut
  • traumatologist,
  • reumatológ,
  • endokrinológ.

terapeut

Terapeut sa tiež nazýva tými, ktorí liečia ochorenia v raných štádiách patogenézy. Spravidla je tento špecialista dobre oboznámený so všetkými chorobami. Pozná veľké množstvo príznakov a príznakov konkrétnej patológie, takže tento lekár by mal byť na vrchole zoznamu lekárov, ktorí majú byť liečení osteoporózou. Po odkázaní na terapeuta sa od pacienta očakáva odobratie anamnézy (anamnéza chorôb, symptómov a sťažností), laboratórnych testov a inštrumentálnej diagnostiky.

Traumatologist

Ortopedický traumatológ je lekár, ktorý okamžite určuje patológiu chrbtice a etiologický faktor. Tento špecialista skúma pacienta pomocou inštrumentálnych diagnostických metód. Identifikuje lokalizáciu patologického procesu a dôvod, prečo kosti strácajú svoju silu. Po tom ortopedický traumatológ vysvetlí pacientovi možné komplikácie v neprítomnosti riadnej liečby.

Odborník predpisuje lieky a pravidelné fyzické cvičenia, ktoré pomáhajú obnoviť metabolizmus chrbtice. Ak je osteoporóza sprevádzaná zlomeninou kostí alebo kĺbov, traumatológ odstraňuje poškodené štruktúry a vykonáva chirurgické operácie.

reumatológ

Reumatológ je lekár, ktorý lieči ochorenia kĺbov a spojivového tkaniva. V pokročilých prípadoch alebo pri zápale kĺbových dutín by sa mal pacient poradiť s týmto špecialistom. Reumatológ pomôže vyliečiť chorobu a odstrániť takéto nepríjemné príznaky:

  • syndróm bolesti;
  • opuch kĺbov a svalov okolo nich;
  • ostré bolesti končatín;
  • svalové bolesti;
  • slabosť a zhoršenie zdravia.

Zápal kĺbov je liečený steroidnými liekmi (hormónmi), ktoré majú vedľajšie účinky, vrátane eliminácie vápnika z tela. Preto pri terapeutickom kurze by mal reumatológ vziať do úvahy tento faktor a predpísať komplexný príjem liekov obsahujúcich vápnik a vitamín D.

endokrinológ

Mnohí pacienti nepoznajú meno lekára, ktorý lieči hormonálne poruchy a poruchy fungovania žliaz s vnútornou sekréciou. Medzi kompetencie endokrinológov patrí liečba hormonálnej nerovnováhy, zhoršeného metabolizmu, cukrovky a ďalších patologických stavov vnútorných žliaz.

Pri diagnostikovaní osteoporózy sa endokrinológ primárne zameriava na prištítnu žľazu, ktorá je zodpovedná za normalizáciu vápnika v krvi. Táto žľaza produkuje špeciálny hormón - paratyroidný hormón, ktorý reguluje hladiny vápnika. V prípade benígnych alebo malígnych nádorov v tejto žľaze je hormón produkovaný v nadbytku, v dôsledku čoho je kostné tkanivo zničené.

Odporúčania odborníkov

Liečba osteoporózy trvá dlhú dobu, počas ktorej ošetrujúci lekár predpisuje pacientovi, aby užíval lieky, ktoré normalizujú hustotu kostí a cvičenie, ktoré podporuje prietok krvi do chrbtice.

Medzi drogy patria tieto skupiny výrobkov:

  • Vápenaté soli. Látka umožňuje zvýšiť hustotu stavcov a kostí. Vápnikové soli sú slabo absorbované organizmom, takže ich príjem musí byť kombinovaný s vitamínom D. Denná dávka tejto látky je 1,5 g, ktorá je rozdelená do troch dávok.
  • Estrogény a poľné hormóny. Hormonálne lieky sú nevyhnutné pre ženy počas menopauzy, keď sa vyskytne hormonálne zlyhanie. Ošetrujúci lekár alebo endokrinológ by mali zvoliť vhodné lieky s minimálnymi vedľajšími účinkami. Dlhodobé užívanie hormonálnych liekov sa neodporúča, pretože zvyšuje pravdepodobnosť výskytu patológií kardiovaskulárneho systému.
  • Bisfosfonáty. Tieto lieky zabraňujú úbytku kostnej hmoty v dôsledku podpory metabolizmu a spomaľujú proces deštrukcie kostí. Lieky sa vyrábajú vo forme roztokov na injekcie, pretože orálna sliznica je podráždená pri perorálnom podaní.
  • Anaboliká a flavonoidy. Táto skupina liekov je zodpovedná za rýchly rast svalového tkaniva a zhutňovanie kostí. Lieky však majú vedľajšie účinky, ktoré sa vyvíjajú po dlhodobom používaní.

Všetky tieto liečivá významne znižujú pravdepodobnosť zlomenín a poranení kostného tkaniva. Aby sme sa ešte raz nevedeli zamyslieť nad tým, ktorý lekár lieči osteoporózu, existuje množstvo preventívnych opatrení, pri ktorých sa dievčatá bránia vzniku degeneratívnych ochorení chrbtice. Tieto postupy zahŕňajú:

  • užívanie vitamínových komplexov počas tehotenstva;
  • pridanie potravy bohatej na stopové prvky, vápnika a vitamínu D do mlieka (mlieko, vajcia, morské plody);
  • udržanie aktívneho životného štýlu;
  • použitie veľkého množstva tekutiny potrebnej na normálny metabolizmus;
  • odmietnutie tabakových výrobkov, alkoholických a sýtených nápojov, pretože vyvolávajú rýchlu elimináciu vápnika z tela;
  • užívanie vitamínových doplnkov počas menopauzy a menopauzy;
  • včasné liečenie infekčných a katarálnych ochorení.

Preventívne odporúčania by mali zahŕňať pravidelné cesty k lekárovi. Terapeut včas identifikuje prvé príznaky osteoporózy a zabráni deštrukcii kostného tkaniva.

Ktorý lekár lieči osteoporózu - kto kontaktovať

Osteoporóza je častým ochorením starších ľudí. Viac patológie náchylné ženy. Po prvé, choroba sa neprejavuje. Postupom času sa však vyvíjajú komplikácie. Osoba môže stratiť mobilitu na dlhú dobu. Preto musíte vedieť, kedy a na koho sa zaregistrovať u podozrivej osteoporózy.

Čo je to nebezpečná osteoporóza

Osteoporóza je pokles hustoty kostí v dôsledku vylúhovania vápnika. Takéto ochorenie je nebezpečné:

  • Zlomeniny, dokonca aj pri miernom zaťažení, poranenie (sú známe prípady zlomenín bez príčiny)
  • Zlé hojenie postihnutých tkanív (v prípade poranenia bedrového krku má človek riziko, že zostane bez postihnutia)
  • Strata mobility.

Osteoporóza nie je úplne vyliečená. Pacientovi je predpísaná podporná lieková terapia. Predpísané hormóny, doplnky vápnika, prostriedky, ktoré zlepšujú regeneráciu kostného tkaniva.

Prečo je dôležité navštíviť lekára

Ak je podozrenie na osteoporózu, osoba by mala skôr navštíviť lekára. Ignorovanie symptómov patológie môže viesť k čiastočnej invalidite alebo úplnej invalidite. Návrat osoby k mobilite je nesmierne zložitý.

Čo sa lekári zaoberajú osteoporózou

Osteoporóza vyvoláva rôzne príčiny. Preto sa rôzni lekári zaoberajú liečbou tejto patológie:

  1. Traumatológ-ortopédov.
  2. Revmatologové.
  3. Endokrinológovia.

Reumatológ sa špecializuje na liečbu ochorení spojivového tkaniva a kĺbov. Ortopedický traumatológ zápasí so zraneniami a patológiami kostrového systému. Endokrinológ je špecialista na liečbu patologických stavov prištítnych teliesok, štítnej žľazy a pankreasu, nadobličiek. Problémy s kostným tkanivom rieši aj osteopat.

Ak nie je možné dohodnúť si stretnutie s ortopedickým traumatológom, osteopatom alebo reumatológom, je potrebné poradiť sa s terapeutom. Tento lekár identifikuje ochorenie, pravdepodobnú príčinu jeho výskytu a odkáže osobu na špecializovanejšieho lekára.

Na koho sa vzťahujú príznaky choroby

Symptómy osteoporózy sú:

  • Bolesť v bedrovej oblasti, v krčnej chrbtici.
  • Redukcia hmotnosti.
  • Časté poškodenie kostí, kĺbov.
  • Pokles rastu o 3-4 cm.

Ďalšie príznaky osteoporózy môžu byť:

  • Kŕče v lýtkových svaloch.
  • Skoré sivé vlasy (plné alebo čiastočné).
  • Strata zubov.
  • Tvorba špecifických plakov na zuboch.
  • Chronická únava.
  • Tachykardia.
  • Bolesť kostí počas zmien počasia.
  • Krehké nechty.
  • Vypadávanie vlasov

Počiatočná fáza osteoporózy je asymptomatická. Ako choroba postupuje, objavujú sa prejavy charakteristické pre chorobu. Čím viac sa začína patológia, tým silnejšia je bolesť a častejšie sa vyskytujú zlomeniny.

Ak trpíte silnou bolesťou chrbtice, krehké kosti, človek by mal konzultovať s reumatológom. V prípade zlomeniny sa vyžaduje stretnutie s ortopedickým traumatológom. Ak má človek cukrovku alebo hypertyreózu (hypotyreóza), menšie bolesti chrbta sú obavy, mali by ste sa poradiť s endokrinológom. Ženy s bolesťou chrbta, zvýšenou krehkosťou nechtov, vypadávanie vlasov v období po menopauze by sa mali dohodnúť s gynekológom.

Ako sa pripraviť na recepciu a čo povedať lekárovi

Lekár na recepcii zvyčajne vyšetruje pacienta, dáva smer vyšetrenia (krvný test, röntgen, denzitometria). Ak chcete byť diagnostikovaný v ten istý deň, odporúča sa vopred pripraviť:

  1. Deň pred prieskumom neberie alkoholické nápoje, odstráni fyzickú námahu.
  2. Nejedzte 12 hodín pred zákrokom.
  3. Prestaňte užívať lieky lekárne, ľudové prostriedky, výživové doplnky deň pred diagnózou.
  4. Nejedzte morské riasy, fazuľa, ryby, tvaroh, nepite kávu a mlieko (tieto produkty môžu zvýšiť koncentráciu fosforu a vápnika v plazme).
  5. Nebuďte nervózny ísť k lekárovi.

Aby mohol lekár pravdepodobne diagnostikovať a identifikovať príčinu patológie, musíte mu povedať o všetkých znepokojujúcich symptómoch:

  • Keď prišla bolesť.
  • Popíšte charakter a závažnosť bolesti.
  • Existuje strata hmotnosti s konštantnou chuťou?
  • Existujú kŕče v lýtkových svaloch.

Ak osoba užila pilulky, používa predpis alternatívnej medicíny, musíte povedať lekárovi: čo, v akej dávke, ako dlho sa užívalo, aký účinok mala liečba.

Ak sa počas vývoja osteoporózy včas obráťte na kompetentného špecialistu, začnite liečbu, potom môžete upraviť metabolizmus, vyrovnať hormóny a spomaliť patologický proces.

Čo lekár lieči osteoporózu u starších žien

Čo lekár lieči osteoporózu?

Po mnoho rokov sa snaží liečiť kĺby?

Vedúci Inštitútu spoločnej liečby: „Budete prekvapení, aké ľahké je vyliečiť kĺby tým, že každý deň dostanete 147 rubľov denne.

Zmeny v štruktúre kostného tkaniva, strata vápnika v kostiach, v dôsledku toho krehkosť kostí, to všetko je osteoporóza.

úvod

Choroba postupuje po štyridsiatich rokoch a postihuje 50% žien vo veku 60 rokov. Muži ochorejú menej často - asi 30%.

Na úpravu spojov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

V mladom veku je ochorenie mimoriadne zriedkavé.

Postupne sa vyvíja patológia kostného tkaniva. A človek o tom nemusí vedieť dlho, kým sa nevyskytne zlomenina. Kolagén a minerály obsahujúce kosti chrbtice zostávajú silné. Keď sú minerály nedostatočné, kolagén stráca silu. To je uľahčené znížením hladiny hormónov, u žien - estrogénu, u mužov - testosterónu.

Preto je užitočné vedieť, ktorý lekár lieči osteoporózu.

Faktory vyvolávajúce chorobu

Dôvodom vzniku osteoporózy môžu byť také faktory:

  1. Reumatické ochorenia (artritída, osteoartritída).
  2. Choroby gastrointestinálneho traktu, ktoré majú za následok zhoršenie absorpcie vápnika.
  3. Začiatok klimatického obdobia u žien.
  4. Choroby endokrinného systému.
  5. Vek starnutia tela.
  6. Dedičná predispozícia
  7. Užívanie liekov, ktoré ovplyvňujú zmenu štruktúry kostí.
  8. Nedostatok vitamínov a stopových prvkov, najmä vitamínu D.
  9. Nesprávna strava, fajčenie, zneužívanie alkoholu.

Príznaky ochorenia

Výsledok liečby závisí od štádia, v ktorom pacient trpí osteoporózou. Uznanie prvých „zvončekov“ je veľmi dôležité, preto je potrebné starostlivo zvážiť príznaky, ktoré sa objavia. Najmä po 40-45 rokoch. Ide o:

  • Konštantná alebo opakujúca sa bolesť v kostiach: ruky a nohy "krúti", späť - "bolesti". Často závisí od poveternostných podmienok;
  • Plečnatá, nahrbená;
  • Znížený rast v dôsledku deformity chrbtice;
  • Neprimeraný úbytok hmotnosti;
  • Svalové kŕče a kŕče, ktoré vznikajú bez zjavného dôvodu;
  • Krehkosť a laminácia nechtov a vlasov, skorý vzhľad sivých vlasov;
  • Zvýšená citlivosť zubov, periodontálne ochorenie;
  • tachykardia;
  • Členenie.

Ale spravidla všetky tieto príznaky sú často vnímané ako prirodzené starnutie tela. A mnohí neponáhľajú konzultovať s lekárom.

Nebezpečenstvo následkov pre starších ľudí môže viesť k zlomeninám bedra. Pomalé narastanie kostí pri osteoporóze vedie k narušeniu zásobovania krvi a smrti hlavy femuru.

Toto bude najlepšie nasledovať náhrada bedrového kĺbu. V najhoršom prípade - postihnutie a imobilizácia.

Netreba dodávať, že včasná liečba pre lekára, s prvými príznakmi, ktoré sa objavia, bude mať pozitívny vplyv na účinnosť liečby. Pre ženy v menopauze by malo byť normálne vyšetrenie.

Ktorý lekár by mal kontaktovať

Liečba osteoporózy je dlhá a komplexná, preto by malo byť niekoľko lekárov. V prvom rade by ste mali kontaktovať osteopata alebo ortopedického traumatológa. Taktiež je potrebná konzultácia s endokrinológom a reumatológom.

V podmienkach, keď nie je možné kontaktovať špecialistu, je vhodný aj terapeut. Zostaví anamnézu ochorenia, určí štúdie a navrhne ďalší postup.

  1. Rádiografia chrbtice.
  2. Denzitometria. Je to jeden z typov röntgenového vyšetrenia, ktorý umožňuje určiť hustotu kostí a kostného tkaniva.
  3. Krvný test na hormóny štítnej žľazy.
  4. Laboratórna analýza vápnika a fosforu, ako aj iných stopových prvkov.
  5. Možno budete musieť konzultovať s vertebrologistom. To je, keď patologické zmeny ovplyvnili väčšinu chrbtice.
  6. Poradca pre výživu.
  7. Pre ženy určite navštívte gynekológa.

Po absolvovaní všetkých potrebných vyšetrení, lekár, analýza výsledkov, predpisuje liečbu.

Pri liečbe osteoporózy je hlavnou úlohou spomaliť proces starnutia kostného tkaniva, vyvážiť množstvo hormónov a zlepšiť metabolizmus. Je dôležité zabrániť tvorbe zlomenín kostí.

Lekárske udalosti

V počiatočnom štádiu osteoporózy sa liečba vykonáva pomocou diéty a špeciálnej gymnastiky. Vzhľadom na rovnomerné, správne rozdelené fyzické cvičenie, kostra kostry je posilnená, telo je udržiavané v dobrom stave. Pomôže tu fyzioterapeut.

Ak je kostná hmota blízko kritickej úrovne, je potrebné lekárske ošetrenie.

Najprv sa podáva kalcitonín. Tento liek je analógom ľudského hormónu a prispieva k akumulácii vápnika v kostiach. Príjem vitamínov skupiny D (ergokalciferol, cholekalciferol) je tiež povinný.

Keď je výskyt osteoporózy spojený s menopauzou, bisfosfonáty sa predpisujú ženám. Hormonálne lieky sú potrebné aj pre ženy, estrogény, ktoré zabraňujú krehkosti kostí.

Dávkovanie a liečba sa predpisujú striktne individuálne v závislosti od stupňa osteoporózy.

Diéta zohráva významnú úlohu v liečbe osteoporózy u žien aj mužov. Potraviny bohaté na vápnik by mali byť na prvom mieste a mali by byť súčasťou dennej stravy.

Tradičná medicína v liečbe osteoporózy chrbtice tiež dáva pozitívny výsledok. Ale len na homeopatiu dúfam. Na dosiahnutie pozitívneho účinku by liečba mala byť komplexná. Po ukončení liečby je potrebné prejsť krvným testom na stanovenie markerov osteoporózy chrbtice.

Keďže osteoporóza nie je úplne vyliečená, pacienti sú pod neustálym dohľadom traumatológa-ortopedického chirurga.

To je všetko, milí čitatelia zanechať svoj názor na dnešný článok v komentároch.

Osteoporóza je ochorenie charakterizované znížením hustoty kostí, čo vedie k zníženiu pevnosti kostí, v dôsledku čoho sa zvyšuje riziko zlomenín.

Kostné tkanivo obsahuje veľké percento minerálov, z ktorých hlavné sú fosfor a vápnik. Poskytujú pevnosť a tvrdosť kostry.

Aby kosti zostali husté a pevné počas celého života, telo musí dostať potrebné množstvo minerálnych prvkov, navyše endokrinné žľazy musia produkovať dostatočné množstvo určitých hormónov (parahorm, kalcitonín, testosterón u mužov a estrogén u žien). Pre normálnu absorpciu rovnakého vápnika je nutný aj vitamín D. t

Počas obdobia vyspelosti osoby (30-35 rokov) dosahuje sila kostného tkaniva apogee bodu. Ďalej prichádza postupné zriedenie kostí. V starobe sa už ľudská kostra skladá z krehších kostí, ktoré sú charakteristické pre senilnú osteoporózu.

Príznaky ochorenia

Toto ochorenie sa začína prejavovať v neskorších štádiách, pretože kostné tkanivo sa postupne riedi, bez toho, aby osoba spôsobila nepohodlie alebo bolesť. Niektorí ľudia, dokonca ani s pokročilou osteoporózou, nemajú svoje príznaky.

Syndróm bolesti pri senilnej osteoporóze sa objavuje len vtedy, keď sa v dôsledku nadmerného skvapalnenia kostného tkaniva vyskytne deformácia alebo zlomenina kosti.

Konštantná bolesť bedra môže sprevádzať osobu v starobe v prípade vertebrálnej kompresnej zlomeniny a stavca postihnutý osteoporózou môže byť deformovaný v dôsledku menšieho poškodenia alebo bez akejkoľvek príčiny. V takýchto časoch môže pacient pociťovať bolesť v chrbte, čo je horšie pri chôdzi alebo státí.

V prípade kompresnej zlomeniny niekoľkých stavcov je možné súčasne zakrivenie chrbtice, čo vyvoláva svalový spazmus a bolesť.

Zlomeniny v iných častiach tela sú často spojené s poklesom alebo zvýšením fyzickej námahy. Jedným z najťažších poranení je zničenie krčku femuru, ktoré môže viesť k invalidnému vozíku v starobe.

Často sa vyskytujú u ľudí vo veku zlomenín radiálnych alebo ulnárnych kostí, najčastejšie v kĺboch ​​zápästia s predlaktím. Toto poranenie je častejšie známe ako kolízna zlomenina. U ľudí trpiacich osteoporózou trvá hojenie kostí veľmi dlho.

Hlavné dôvody

K rozvoju senilnej osteoporózy dochádza v dôsledku nedostatku minerálnych prvkov a nerovnováhy medzi deštrukciou a obnovou kostného tkaniva. Toto ochorenie v starobe sa vyskytuje asi dvakrát častejšie u žien ako u mužov. U žien je často osteoporóza spojená s vekom kombinovaná s tzv. Postmenopauzou, ku ktorej dochádza v dôsledku nedostatku estrogénu v tele.

Veľmi malé percento prípadov, keď sa choroba vyvíja z iných dôvodov, napríklad v dôsledku užívania liekov. Takáto osteoporóza sa nazýva sekundárna. Môže byť vyvolaná:

  • hormonálne poruchy (najmä patológie štítnej žľazy, nadobličiek alebo prištítnych teliesok);
  • chronické zlyhanie obličiek;
  • užívanie kortikosteroidov, barbiturátov, hormónov štítnej žľazy.

Diagnostické metódy

Ak sa staršia osoba dostane do nemocnice so zlomeninou, ošetrujúci lekár vykoná diagnózu na základe symptómov, výsledkov všeobecného vyšetrenia a analýzy röntgenových snímok. Niekoľko štúdií je tiež potrebných na vylúčenie liečiteľných stavov, ktoré vyvolali ochorenie.

Na úpravu spojov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Pred poranením je však možné urobiť diagnózu. Na tento účel sa kosti skúmajú na hustotu. Najpresnejšou diagnostickou metódou je metóda röntgenovej absorpcie, ktorá využíva ožarovanie s nižšími dávkami ako pri štandardných röntgenových vyšetreniach. Metóda je úplne bezbolestná a trvá 5 až 15 minút.

Vlastnosti liečby

Hlavnou úlohou liečby ochorenia - na zvýšenie sily kostného tkaniva. V skorých štádiách ochorenia môžete jednoducho napísať pacientovi lieky obsahujúce vápnik a vitamín D.

Ak je osteoporóza postmenopauzálna a je v pokročilom štádiu, žena má predpísanú hormonálnu terapiu, vďaka ktorej sa ochorenie môže spomaliť alebo úplne zastaviť.

Pre tých, ktorí trpia vertebrálnymi deformitami, lekári odporúčajú užívať kalcitonín.

V každom prípade (nezáleží na tom, či ste muž alebo žena), pri prvých príznakoch choroby by ste nemali meškanie a dokonca ani samoliečbu, musíte sa čo najskôr poradiť s odborníkom a podstúpiť liečbu. Je však lepšie sledovať stav vášho tela a zapojiť sa do prevencie možných ochorení.

Prípravky na liečbu osteoporózy

Keď sa kosti stávajú krehkými, hustota kostného tkaniva výrazne klesá, proces degradácie kostného tkaniva začína prevládať nad procesom jeho tvorby a celá architektúra kostry začína vykazovať známky nezhody - to znamená nástup osteoporózy.

Choroba je charakterizovaná nielen nepríjemnými príznakmi spojenými so stratou kontroly nad vlastným telom, ale aj neustálym ohrozením zlomeninami. Choroba je nebezpečná pre ľudí akéhokoľvek veku. Na rozvoj spôsobov, ako sa s ňou zaobchádzať, vynakladá celé lekárske spoločenstvo veľké úsilie. Tu budeme hovoriť o lekárskych metódach riešenia tohto ochorenia a zistiť, ako liečiť osteoporózu s akými liekmi alebo bylinkami, s ktorými sa môžete vyrovnať.

O liekoch na liečbu osteoporózy

Na boj proti chorobám pohybového aparátu sa používajú rôzne lieky. Samotná formulácia problému zahŕňa niekoľko prístupov k jeho riešeniu. Po prvé, môžete sa pokúsiť vstreknúť do kosti chýbajúce látky: proteíny, vitamíny a stopové prvky. Po druhé, zaútočiť na obrovské viacjadrové bunky osteoplastov - zničenie kosti je v mnohých ohľadoch ich úlohou.

A po tretie, stimulovať vývoj kostí pomocou hormónov špeciálne vybraných na tento účel. Moderná veda využíva všetky tri možnosti liečby. Na realizáciu každého z nich boli vynájdené vhodné nástroje rozdelené do troch hlavných skupín: t

  • Prípravky s viacnásobným pôsobením na kosť.
  • Lieky, ktoré blokujú resorpciu (resorpcia - to je presne deštrukcia tkaniva bunkami osteoplastov).
  • Tvorba stimulačných kostí.

Do prvej skupiny patria lieky obsahujúce vápnik a vitamín D. Najlepší účinok sa dosahuje intravenóznou injekciou oboch látok v určitom pomere. Osteochínové tablety, vhodné na liečenie primárnych a sekundárnych štádií ochorenia, ako aj senilných a postmenopauzálnych ochorení. Komplex Ossein-hydroxyapatit, vrátane kolagénu a iných proteínov a produkovaný vo farmácii vo forme tabliet.

Ako príklady liečiv druhej skupiny je možné uviesť estrogén, kalcitonín, bisfosfanáty a prípravky obsahujúce stroncium. Je zvláštne, že chemický prvok stroncium sa ukázal byť takmer úplnou náhradou vápnika. Kostné tkanivo tela ho vníma rovnakým spôsobom. Liečba bisfosfonátmi je založená na poškodení buniek osteoplastov toxickými kyselinami.

Antagonisty osteoplastov sú bunky osteoblastov. Sú to mladé bunky inertného tkaniva, ktorých živé výhonky tvoria celý náš kostrový skelet, bunky, ktoré produkujú takzvanú matricu - medzibunkovú látku. Ak podnecujete ich rozvoj, vytvoríte pre ne mimoriadne priaznivé prostredie, môžete dosiahnuť rýchle ošetrenie a opravu tkanív. Robia to zavedením solí fluóru, parathormónu a somatropných hormónov do tela.

Všetky opísané spôsoby liečby majú svoje indikácie aj kontraindikácie. Preto je zmysluplné prejsť od všeobecného zváženia otázky k špecifickým prípadom, a to: t

  • Liečba ženských odrôd ochorenia.
  • Boj proti chorobe v starobe.

Ako zaobchádzať so ženami?

Osteoporóza u žien je špeciálnou formou ochorenia s vlastným špecifickým priebehom a príčinami vedúcimi k porážke tela. Možné príčiny ochorenia sú mnohé: nezdravý životný štýl (napríklad alkoholizmus a fajčenie), nezdravá strava, poruchy metabolizmu a dokonca aj zlá dedičnosť. V strednom veku to môže spôsobiť hormonálna nerovnováha. Moji pacienti používajú osvedčený nástroj, prostredníctvom ktorého sa môžete zbaviť bolesti za 2 týždne bez veľkého úsilia.

Typickým príkladom sú hormonálne problémy počas menopauzy, inými slovami, počas menopauzy. Veľmi častým javom je klimakterická a postmenopauzálna choroba. Špecificky existujú lieky na liečbu osteoporózy u žien. Aby sme však „nevynechali“ nástup choroby, je potrebné venovať pozornosť nasledujúcim nezdravým symptómom:

  • Zvýšená únava.
  • Kŕče v dolných končatinách.
  • Problémy so zubami vo forme periodontitídy.
  • Nízka bolesť chrbta.
  • Predčasné šedivenie a odlupovanie nechtov.

No, ak došlo k zlomenine, dochádza k jasnému poklesu rastu alebo zakrivenia chrbtice, potom to už nie je „zvonček“ - to je signál, dôvod na okamžitú výzvu pre špecialistov - ortopétov a chirurgov. Iba tí, ktorí preskúmali celý obraz choroby, navrhnú najlepší liek na osteoporózu. Pri liečbe pomôže nielen tabletky na osteoporózu, ale aj zmenu životného štýlu. Napríklad dlhodobé užívanie kortikosteroidov je jedným zo zdrojov hormonálnych porúch. Zdá sa, že budú musieť byť opustení.

Okrem rozdelenia na primárne, sekundárne a terciárne štádiá sa za samostatný prípad považuje degradácia kostného tkaniva bedrového kĺbu - ochorenie krčku femuru. Ženy s takouto diagnózou musia byť veľmi opatrné pri pohybe - zlomenina tejto kosti vedie k invalidite, žiadne lieky na liečbu osteoporózy tu nepomôžu - operácia bude potrebná.

Diagnóza ochorenia zahŕňa nasledujúce postupy:

  • X-ray kostry. Účinnosť röntgenového vyšetrenia v prvej fáze je nízka.
  • Analýza relatívnej veľkosti chrbtice.
  • Chemická analýza moču a krvi pre vápnik, fosfor a ďalšie zložky.
  • Proteínová analýza - stanovenie percenta špecifického proteínu osteokalcínu.

Už spomínané bisfosfonáty a kalcitonity lososích rýb, ponúkané vo forme tabliet „Miacalcik“, sa považujú za najlepšie liečivá na prekonanie menopauzálneho ochorenia. Lieky na osteoporózu u žien sú celým zoznamom piluliek a injekcií.

Osteoporóza u starších pacientov

S vekom sa kostné tkanivo nevyhnutne podrobuje degradácii. Nemôže byť zastavený, ale je možné spomaliť, aby sa zabezpečilo zdravie kostí a v extrémnom starobe. Najlepší spôsob, ako to urobiť, je viesť zdravý a živý životný štýl. Ale účinok liečenia na kosť môže tiež niesť ovocie.

Lieky na osteoporózu u starších ľudí sú trochu iné ako lieky na osteoporózu u žien. Obraz choroby je ťažší, pretože má multifaktoriálny charakter. Príliš veľa okolností. Preto sa zvyčajne predpisujú estrogén-progestínové prípravky, soli fluóru, anaboliká, vitamíny D1 a D3, aj keď nezabudnú na biofosfonáty.

Najúčinnejší spôsob

Diskusia o osteoporóze, ktorej drogy sú vo farmácii ponúkané vo veľkom počte, sa často pýtajú: je všeliek? Existuje nejaký lepší liek? Podľa spôsobu zavádzania do tela sú lieky na osteoporózu rozdelené na tablety a ampulky na injekcie. Ktorý liek na osteoporózu je najúčinnejšou injekciou alebo tabletou? Masová distribúcia bisfosfonátov narastá v prospech injekcií. Pri injekciách s osteoporózou hovorí aj ich vysoká lekárska produktivita.

Ktorý lekár lieči osteoporózu

Osteoporóza je ochorenie kostí kostry, charakterizované zhoršeným metabolizmom minerálov, deštrukciou tkaniva. Kosti sú krehké, proces je progresívny. Ide o dosť nebezpečnú patológiu, pretože riziko invalidity je vysoké. Ak chcete včas zistiť patológiu, musíte vedieť, ktorý lekár lieči osteoporózu.

Ktorý lekár by mal byť konzultovaný

Choroba sa vyvíja z mnohých dôvodov, takže ju liečia rôzni lekári:

  • traumatologist;
  • reumatológ;
  • endokrinológ.

Pacienti môžu potrebovať konzultovať s vertebrologom, gastroenterológom, fyzioterapeutom a gynekológom.

Traumatológ-ortopéd lieči zranenia, narušenie kostrového systému. Endokrinológ lieči ochorenia endokrinného systému, medzi ktoré patria: pankreas, štítna žľaza a prištítne telieska, nadobličky, atď. Reumatológ lieči ochorenia kĺbov a spojivového tkaniva.

V prvom rade musíte kontaktovať ortopedického traumatológa, ktorý vám predpíše výskum, povie vám, ako sa má choroba liečiť a odporučiť vám konzultácie s odbornými lekármi. Ak nemáte možnosť dostať sa k traumatológovi-ortopédovi, môžete kontaktovať terapeuta. Aj on môže identifikovať chorobu a odkázať pacienta na úzky profil lekárov.

Čo môžu pomôcť iní odborníci

Choroba je tiež liečená gastroenterológom, pretože zažívacie poruchy sa môžu stať príčinou osteoporózy. Niekedy je potrebné poradiť sa s odborníkom na výživu. Špecialista urobí menu a podrobne vysvetlí, aké produkty by mali byť zahrnuté do stravy a ktoré by mali byť zlikvidované. V prípade miechových lézií je potrebné liečiť chorobu vertebrologom, lekárom špecializujúcim sa na ochorenia chrbtice.

Pri absencii patologických fraktúr je osteoporóza liečená fyzioterapeutom, ktorý vyberá komplex špeciálnych cvičení pre pacientov. Cvičenie terapia zlepšuje kĺbové funkcie a pomáha posilniť kosti. Ženy s osteoporózou by mali byť liečené aj gynekológom.

diagnostika

Lekár zistí osteoporózu na základe röntgenového vyšetrenia, denzitometrie. Mali by ste vedieť, že röntgenové žiarenie v skorých štádiách patológie neposkytuje potrebné množstvo informácií. V tomto prípade sa uskutočňuje denzitometria, ktorá umožňuje odhadnúť množstvo kostnej hmoty.

Na stanovenie hladiny metabolických markerov v kostných tkanivách sa tiež skúma biochémia krvi. Pacient musí darovať krv pre hormóny štítnej žľazy.

príznaky

Lekár diagnostikuje osteoporózu na základe sťažností pacienta. Hlavnými príznakmi ochorenia sú: časté zlomeniny, bolesť kostí, skeletálna deformita. S progresiou ochorenia sa bolesť stáva trvalou. Ďalším príznakom je silné napätie vo svaloch. Osteoporóza je sprevádzaná porušením postoja: sklon, znížený rast.

Pri ochorení sa častejšie vyskytujú zlomeniny stavcov, krčka femuru, radiálna kosť (v distálnej časti) a rebrá.
Osteoporóza je podozrivá, keď sa objavia nasledujúce príznaky: zvýšená únava, krehké nechty, ochorenie zubov, ďasná, zhoršená srdcová frekvencia a skoré sivé vlasy.

dôvody

Skôr ako začnete liečiť osteoporózu, lekár identifikuje dôvody svojho výskytu. Toto je polietiologické ochorenie, ktoré sa vyvíja v dôsledku vplyvu akýchkoľvek negatívnych faktorov.

Patrí medzi ne:

  • ženské pohlavie;
  • zlá dedičnosť;
  • krehká postava;
  • nízka hmotnosť;
  • porušovanie mesačných cyklov;
  • hormonálnu nerovnováhu;
  • životný štýl alebo ťažká fyzická práca;
  • nedostatok vápnika, vitamínov (najmä vitamínu D);
  • užívanie glukokortikosteroidov, akýchkoľvek antibiotík, protirakovinových liekov.

Osteoporóza sa môže vyskytnúť v dôsledku chorôb, ako sú diabetes mellitus, abnormality štítnej žľazy, chronické zlyhanie pečene a obličiek, reumatické ochorenia.

liečba

Lekári liečia osteoporózu pomocou liekov a metód, ktoré nie sú liekom. Veľká úloha v komplexnej terapii je priradená liečivám ovplyvňujúcim metabolizmus kostí.

Patrí medzi ne:

  • bisfosfonáty, ktoré inhibujú proces deštrukcie kostného tkaniva;
  • doplnky vápnika s vitamínom D;
  • Prípravky stroncia, ktoré prispievajú k vitálnej aktivite kostného tkaniva;
  • estrogény;
  • soli fluóru;
  • somatotropný hormón;
  • flavónové zlúčeniny, ktoré zlepšujú metabolizmus v kostiach;
  • Komplex Ossein-hydroxyapatit, ktorý stimuluje aktivitu kostných buniek.

Pacient s osteoporózou by mal vedieť, aký druh diéty je potrebný pre ochorenie. Strava by mala obsahovať dostatočné množstvo vitamínov a stopových prvkov, najmä vápnika. V ponuke je potrebné zahrnúť aj nízkotučné mliečne výrobky, zeleninu, orechy, vajcia, ovocie, rybie pokrmy, obilniny, zeleninu. Malo by sa vzdať alkoholu, kávy, čokolády.

Osteoporóza je tiež liečená liečebnou gymnastikou. Mierne zaťaženie prispieva k posilneniu kostného tkaniva. Lekár vyberá špeciálne cvičenia s prihliadnutím na vek pacienta a stav jeho tela.

Čo môže pacient urobiť

Na liečbu osteoporózy sa odporúča prehodnotiť životný štýl. Užitočné prechádzky a jogging na čerstvom vzduchu, slnko, kúpanie, tanec. Pre úspešnú liečbu osteoporózy je povinné odmietnutie cigariet a alkoholu.

Dôležité odpočinok a spánok. Je nevyhnutné udržiavať normálnu telesnú hmotnosť, jesť dostatok vápnika a vitamínu D s jedlom, optimálne množstvo vápnika u pacientov mladších ako 65 rokov je 1000 mg, po 65 rokoch - 1500 mg.

prevencia

Prevencia ochorenia sa vykonáva v súlade s vekovým obdobím. Tehotné ženy majú užívať multivitamínové komplexy. Je potrebné venovať pozornosť výžive detí. Strava by mala obsahovať potraviny bohaté na vápnik a vitamín D. Ako prevencia chorôb sa odporúča vyučovanie v gymnastike, tanci a športových hrách. V období dospievania a dospievania by ste mali prestať fajčiť, piť alkohol, nasýtené nápoje sýtené oxidom uhličitým, ktoré prispievajú k odstraňovaniu vápnika. Je potrebné liečiť ochorenia, ktoré prispievajú k vzniku osteoporózy.

Ženy by mali po menopauze venovať osobitnú pozornosť stavu kostrového systému, pretože stupeň redukcie kostnej hmoty počas tohto obdobia je maximálny. Je potrebné zapojiť sa do prevencie osteoporózy, užívania vitamínových a minerálnych komplexov. Odporúča sa hormonálna substitučná liečba, mala by vyzdvihnúť gynekológa. S lekárom by ste mali pravidelne kontrolovať stav kostí kostry, štítnej žľazy.

Čo lekár lieči osteoporózu?

Dnes ponúkame článok na tému: "Čo lekár lieči osteoporózu?". Snažili sme sa všetko jasne a podrobne popísať. Ak máte otázky, opýtajte sa na konci článku.

V súčasnosti sú prípady osteoporózy čoraz bežnejšie medzi obyvateľmi veľkých miest. Častejšie sú zasiahnuté ženy, ktoré vstúpili do klimakterických zmien v tele. Hoci počiatočné patologické zmeny v procese asimilácie a transportu vápnika začínajú v mladšom veku, počas tehotenstva, hlavné príznaky sa prejavujú vo vyššom veku. Faktom je, že diagnóza osteoporózy je možná len v štádiu, keď kostné tkanivo stráca viac ako 20% vápnika. V tomto prípade röntgenové vyšetrenie odhaľuje rozptýlenie kostného tkaniva a určuje oblasti jeho riedenia. Na diagnostiku osteoporózy v skoršom štádiu je potrebná denzitometria. predpísať takúto metódu vyšetrenia len vtedy, ak existujú typické príznaky alebo ľudia trpiaci častými zlomeninami kostí.

Čo lekár lieči osteoporózu v rôznych štádiách? Táto otázka nemá jednoznačnú odpoveď. Malo by byť zrejmé, že porušenie procesu vápnika môže byť spojené s rôznymi patológiami vnútorných orgánov. Najbežnejšia je sprievodná hypokalcémia a hypotyreóza. Avšak zvýšená funkcia štítnej žľazy v priebehu času tiež vedie k deštrukcii vápnika v zložení kostného tkaniva.

Ďalším dôvodom vzniku osteoporózy u žien sú hormonálne zmeny. Patológia sa môže vyvinúť v dostatočne skorom veku, ak má žena v minulosti viac ako 5 lekárskych potratov a predčasné ukončenie tehotenstva. V období počatia a rastu embrya dochádza k celkovej hormonálnej úprave, ktorá sa najaktívnejšie vyskytuje v prvom trimestri tehotenstva. Preto sa ženské telo pripravuje na obdobie tehotenstva. Ak dôjde k umelému ukončeniu tehotenstva, potom sa hormonálne pozadie normalizuje až po 6-7 mesiacoch. Po celú dobu došlo k porušeniu procesu asimilácie vápnika, horčíka a mnohých ďalších stopových prvkov. V prvom rade trpia kostné tkanivo chrbtice a dolných končatín.

Ďalším dôvodom osteoprózy je nedostatok vitamínu D, ktorý je pozorovaný hlavne u obyvateľov severných oblastí, kde sa klíma nevyužíva v hojnom množstve slnečných dní. Na produkciu vitamínu D v ľudskom tele vyžaduje primerané množstvo slnečného svetla. Na nápravu tejto situácie predpísané lieky obsahujúce umelý vitamín D v kombinácii s komplexnými doplnkami vápnika. Veľmi dôležitá je diéta, ktorá by mala byť bohatá na zdroje vápnika. To predovšetkým mliečne výrobky, mäso, hovädzí dobytok a kuracie vajcia. Vápnik sa nachádza aj v niektorých typoch listového šalátu a pikantných zelených.

Čo môže lekár liečiť osteoporózu?

V našej klinike manuálnej terapie je každému pacientovi ponúknutá komplexná terapia, ktorá je zameraná na normalizáciu procesov vstrebávania vápnika v ľudskom tele a regeneráciu kostného tkaniva za účelom jeho posilnenia.

Medzi najúspešnejšie techniky možno zaradiť akupunktúrne účinky na biologicky aktívne body na ľudskom tele. V dôsledku ich simulácie sa aktivujú metabolické procesy, obnoví sa funkcia štítnej žľazy a ďalších orgánov endokrinného systému. Odborník tiež vyvíja režim výživovej výživy a upozorňuje pacienta na potrebu denných prechádzok na čerstvom vzduchu.

Na posilnenie kostného tkaniva je dôležité obnoviť poškodený krvný obeh v priľahlých svaloch. K tomu použite fyzikálnu terapiu a masáž, manuálne a osteopatické účinky. Terapeutické cvičebné komplexy sú rozhodujúce pri obnove kostnej kalcifikácie. Čím aktívnejšie sú svaly a rozvíjajú sa, tým väčšia je šanca na úspešnú liečbu patologického procesu a udržanie aktivity pre starších ľudí. V úradnom lekárstve môže lekár liečiaci osteoporózu navrhnúť operáciu, ktorej účelom je posilniť postihnuté oblasti kostného tkaniva. Na tento účel sa používajú špeciálne cementovacie zmesi, ktoré narúšajú normálnu fyziológiu kostného tkaniva.

Konzultácia s lekárom bezplatne. Neviete, na koho vám lekár zavolá, zavoláme +7 (495) 505-30-40.

Osteoporóza je ochorenie, ktoré je charakterizované stratou hmotnosti a stratou kostnej hmoty a hustoty kostí, čo vedie k oslabeniu a krehkosti kostí. V prítomnosti osteoporózy sa zvyšuje riziko zlomenín kostí, najmä stehennej kosti, stavcov a zápästia.

Aký druh lekára je potrebný

Na homeWomen z chrbtice Čo drogy difúzie bedrového kĺbu

Aký druh lekára je potrebný

Príčiny osteoporózy sú rôzne. Liečbu ochorenia preto môžu vykonávať rôzni odborníci

Lekári zapojení do diagnostiky a liečby osteoporózy: t

- ortopedický traumatológ - špecializuje sa na poranenia (v tomto prípade patologické zlomeniny) a rôzne poruchy kostrového systému

- endokrinológ - lekár zaoberajúci sa chorobami endokrinných orgánov (štítnej žľazy a prištítnych teliesok, nadobličiek, pankreasu a pod.)

- reumatológ - špecialista v oblasti ochorení kĺbov a spojivového tkaniva

Doma

Vzhľadom na obsah vápnika, horčíka a hliníka má biely íl pozitívny vplyv na celé telo. Jeho hlavnou zložkou je soľ kyseliny kremičitej (silikát), ktorá podporuje absorpciu vápnika kostnými tkanivami, ktorej nedostatok vedie k osteoporóze.

Hlina (5 g) sa zriedi vodou (250 ml) a vypije sa po celý deň, rozdelená na 3 časti.

Orechové škrupiny

Úspešná liečba osteoporózy v domácnosti je možná pomocou tinktúry orechových škrupín. Škrupina sa naleje vodkou a naplní sa 7 - 10 dní. Pite 50 - 70 ml pred užitím jedla.

Čerstvý žihľavový džús pomôže vyplniť nedostatok vitamínov a vápnika, ak ho pijete denne.

Na zvýšenie rastu kostí sa odporúča užívať infúziu pelargónie. Suchá tráva (20 g) sa na prípravu pripraví horúcou vodou (250 ml).

V teplej vode (200 ml) rozpustite citrónovú šťavu (z polovice citróna) a vypite po jedle.

Zmiešajte borievkové bobule s nasekaným koreňom kostihoja. Výsledná zmes (20 g) sa naleje horúca, ale nie vriaca voda (350 ml) a nechá sa jednu hodinu. Infúzny nápoj počas dňa. Zvýši absorpciu vápnika a pomôže liečiť senilnú osteoporózu.

Hypericum tráva (20 g) sa varí s vriacou vodou a nechá sa 30-40 minút. Pridajte rozdrvený citrón (klinček) a med (20 gramov). Pite po celý deň.

U žien

Po prvé, musíte prijať preventívne opatrenia, aj keď sa vám v budúcnosti podarí zotaviť sa z osteoporózy, potom by ste mali byť v čase objavenia sa príznakov stále v bezpečí. Aby ste to dosiahli, musíte sa vyhnúť nestabilnej polohe, aby ste sa vyhli možnému pádu.

Veľmi starostlivo dodržiavajte bezpečnostné opatrenia doma, v práci, najmä v doprave. Napokon, prijaté zranenia môžu mať veľmi vážne následky, ktoré už môžu byť nevyliečiteľné.

Po druhé, jedlo a životný štýl by sa mali zmeniť smerom k zdravému smeru. Ak fajčíte, pijete nadmerne alkohol, pijete veľa kávy, potom v tomto prípade len zhoršenie celkového stavu.

Každý vie, že káva a alkohol umyjú vápnik z tela. A už sa neskladá v kostiach a iných systémoch. Okrem toho by mala byť výživa bohatá na základné vitamíny, minerály a stopové prvky. Koniec koncov, bolo preukázané, že vápnik sa vstrebáva len pomocou vitamínu D. Mliečne výrobky s vysokým obsahom vápnika musia byť konzumované v potrave.

V tomto ohľade sa o seba postarajte. Je možné užívať ďalšie výživové doplnky obsahujúce vápnik a vitamín D. V tomto štádiu je zdravý životný štýl nevyhnutný nielen pre lepšiu absorpciu vápnika: mnohé procesy v tele sú počas menopauzy narušené, vrátane zvýšenej hladiny cholesterolu v krvi, možných zmien v psychickom stave atď. n.

Po tretie, poraďte sa s lekárom. Je potrebné podrobiť sa klinickému vyšetreniu a stanoviť obsah určitých ukazovateľov tela vrátane obsahu kostnej hmoty. Možno lekár môže predpísať hormonálnu substitučnú liečbu, ktorá je zvyčajne indikovaná počas tohto obdobia.

Takáto terapia sa môže uskutočňovať len pod dohľadom lekára, nie samoliečebne. Hormonálna terapia je doplnenie zásob estrogénu (hlavného ženského pohlavného hormónu) zavedením zvonku. Výhodou tohto prístupu je, že vám umožňuje zbaviť sa nielen osteoporózy, ale aj ďalších prejavov spojených s menopauzou, ako sú depresia, depresia, suchá koža a sliznice, ochorenia močových orgánov.

chrbtica

V prípade akútnej bolesti alebo exacerbácie chronickej bolesti sú tiež potrebné nasledujúce opatrenia: t

1) odpočinok na lôžku, v závislosti od intenzity bolesti, musí pacient vydržať niekoľko dní až 2 týždne (dlhšia imobilizácia vedie k zhoršeniu osteoporózy);

2) úľava od bolesti sa vykonáva pomocou nesteroidných protizápalových liekov (parenterálne, orálne, lokálne), analgetík, svalových relaxancií, blokád s lokálnymi anestetikami; v prítomnosti neuropatickej zložky bolesti sú uvedené antidepresíva a antikonvulzíva; výber liekov sa vykonáva s prihliadnutím na vek pacienta, komorbiditu, znášanlivosť liekov;

3) hneď ako sa bolesť zmenší, pacientovi sa umožní vstať a pohybovať sa pomocou beriel alebo iných prostriedkov; ortopedický korzet sa používa na zabezpečenie stability chrbtice a na zníženie bolesti v postupne sa rozširujúcom režime;

4) pri úľave od akútneho procesu je ukázaná terapeutická telesná výchova, vrátane dávkovaných cvičení na natiahnutie svalov a cvičení zameraných na vytvorenie adaptívneho motorického stereotypu, ľahká (svalová relaxačná) masáž, pri absencii kontraindikácií - fyzická terapia (TENS, nízkofrekvenčná magnetoterapia, laserová terapia, akupunktúra); manuálna terapia v tejto skupine pacientov je absolútne kontraindikovaná (!);

5) korekcia psycho-emocionálnych porúch - pomocou antidepresív, psychoterapie.

Aké lieky

Vápnik a vitamín D3

Jedná sa o najjednoduchšie a najlacnejšie lieky, ktoré môžete nájsť a kúpiť v akejkoľvek lekárni. Predstavujú hlavnú časť liekov predpísaných na liečbu a prevenciu osteoporózy. Z nich sa vytvorí nové kostné tkanivo. Ale ako lekári radia: je lepšie používať vitamíny v prírodnej forme, a nie vo forme tabliet. Preto zvážte, či je vo vašej dennej strave dostatok potravín obsahujúcich vápnik (mlieko, mliečne výrobky, tvrdé syry, tmavá čokoláda, zelenina, kapusta, sezam a orechy, vajcia, mäso, ryby atď.).

Vitamín D3 je o niečo ťažší, ale nedá sa to urobiť - vápnik sa do tela nevstrebáva. Vyrába sa v koži pod vplyvom slnečných lúčov, takže sa prejdite na čerstvom vzduchu a opaľujte sa.

Princíp účinku týchto liečiv je založený na reverznej reakcii. Bisfosfonáty neobnovujú kostné tkanivo a ne obohacujú ho minerálmi, ale inhibujú jeho deštrukciu osteoklastmi. Bisfosfonáty sa kombinujú s iónmi vápnika, takže telo môže akumulovať vápnik v kostiach, zvýšiť kostnú hmotu a následne znížiť riziko zlomenín.

Kalcitonín je hormón produkovaný ľudskou štítnou žľazou. Reguluje metabolizmus fosforu a vápnika v tele a udržuje rovnováhu aktivity osteoklastov a osteoblastov. Podľa princípu účinku je kalcitonín podobný bisfosfonátom, ale často sa používa ako pomocné liečivo, alebo ak je na neho pacient precitlivený. Doteraz je známych niekoľko typov kalcitonínu, ale na lekárske účely sa používa iba losos, človek a ošípané. Na prípravu prípravku syntetickými prostriedkami bolo vyvinutých niekoľko spôsobov, avšak prednosť sa dáva lososovi.

Tento liek je selektívny modulátor estrogénového receptora. Pôvodne sa používala na liečbu rakoviny prsníka, ale časom sa prejavila jeho aktivita v kostných tkanivách a jej účinnosť pri liečbe osteoporotického ochorenia. Raloxifén pozastavuje resorpciu kostí, zabraňuje ich krehkosti, udržiava ich normálnu hladinu estrogénu. Vo väčšine prípadov, ktoré sú určené pre ženy počas menopauzy v liečbe tohto ochorenia.

V skutočnosti je to aktívna forma vitamínu D3. Ide o steroidné zvieracie liečivo, ktoré pôsobí ako signálna molekula a reguluje výmenu vápnika a fosforu v tele. Pod jeho vplyvom v čreve dochádza k syntéze iónov draslíka, fosfátov a transferových proteínov, absorpcii a ich ďalšiemu transportu do krvi. Príjem a použitie kalcitriolu by sa však malo vykonávať pod dohľadom ošetrujúceho lekára a vyžaduje nepretržité monitorovanie hladiny vápnika v krvi.

Tento liek je paratyroidný hormón produkovaný genetickým inžinierstvom. Účinok liečiva je založený na jeho priamom účinku na aktivitu osteoblastov. Denné podávanie teriparatidu stimuluje tvorbu nového kostného tkaniva normálnej štruktúry, zvýšenie hustoty kostí o 10-15%, prakticky bez toho, aby spôsobovalo intoxikáciu kostných buniek. Liek sa predpisuje na liečbu osteoporózy u mužov, ako aj žien v období po menopauze. Ale podobne ako iné lieky, aj príjem teriparatidu musí kontrolovať lekár.

Hip kĺb

Podstatou liečby osteoporózy je zastavenie úbytku kostnej hmoty a aktivácia jeho regeneračných procesov. Liečba osteoporózy sa uskutočňuje pod kontrolou denzitometrie.

Hlavné lieky predpísané na liečbu osteoporózy:

Antiresorbitálne činidlá (kalcitonín, estrogény, biofosfáty). Účelom týchto liečiv je znížiť a zastaviť úplne progresívnu deštrukciu kosti, ako aj posilniť procesy obnovy kostného tkaniva;

Anabolické činidlá (teriparatid, raloxifén, prípravky testosterónu). Účelom týchto liečiv je stimulovať proces aktívnej tvorby kostného tkaniva;

Hormóny (estrogény, androgény, gestagény);

Vápnikové prípravky (myakalcic, kalcitonín). Tieto lieky zastavujú úbytok kostnej hmoty, ako aj znižujú bolesť po zlomeninách;

Vitamín D (aktívne metabolity);

Pri všetkých požiadavkách liečby je prognóza zotavenia vo väčšine prípadov pozitívna.

rozptýliť

Liečba difúznej osteoporózy je zameraná na dosiahnutie niekoľkých cieľov:

- Jednou z úloh je teda zabrániť vzniku nových zlomenín kostí patologického charakteru, ktoré, ako sa zistilo, sú spôsobené zlým stavom kostí;

- Liečba by mala tiež zabrániť postupnej strate kostnej hmoty. Minimálne množstvo potrebné na ošetrenie je spomalenie redukcie hmotnosti a ideálnym maximom je zvýšenie kostí;

- Ďalšou úlohou je normalizácia procesov prestavby kostí;

- V priebehu liečby je tiež možné dosiahnuť redukciu syndrómov bolesti a tým aj výrazné rozšírenie motorickej aktivity pacienta;

- Nakoniec liečba zlepšuje celkový životný štandard pacienta.

Je však potrebné vziať do úvahy nasledovné: liečba osteoporózy je dlhý proces, v niektorých prípadoch presahuje celý život pacienta. Je to spravidla kvôli princípu pôsobenia niektorých liekov. Existuje teda množstvo liekov s anti-osteoporickým účinkom (napríklad vápnik, kombinovaný s vitamínom D alebo alendronátom), vďaka čomu sa významne znižuje riziko zlomenín kostí. Prerušenie takýchto liekov však veľmi rýchlo vedie k vymiznutiu účinku.

Čo sa týka predpísaných liekov, v absolútnej väčšine prípadov sa používajú rôzne spôsoby činnosti, ktoré zahŕňajú všetky potrebné prvky. Z tohto dôvodu musíte drogy užívať dlhodobo.

Ako účinný doplnok liečby je diéta, ktorej schéma je v každom prípade vybraná individuálne. V najťažších prípadoch lekári predpisujú lieky, ktoré spôsobujú zrýchlený rast kostného tkaniva.

Veľmi často ženy stredného a vyššieho veku robia lekársky verdikt, diagnózu osteoporózy. Mnohí poznajú tento pojem. Pripomeňme, že slovo preložené z latinčiny znamená porézne kosti.

Počas života ľudského kostného tkaniva sa neustále aktualizuje. V patológii postihuje osteoporóza kosti celého organizmu. Viditeľné sú vonkajšie znaky ochorenia: šikmá poloha, častá bolesť chrbtice a hrozba zlomenín kostí. Častejšie trpia ženy v období menopauzy. Ak je proces oslabenia kostí považovaný za prirodzený s vekom, osteoporóza sa cíti skôr ako zvyčajne a pokračuje s mnohými komplikáciami. Ako rozpoznať nepríjemnú chorobu a ako liečiť osteoporózu?

Príznaky osteoporózy

Po mnoho rokov ľudia s chorobou nemusia vedieť o hroziacej hrozbe pre svoje zdravie, strácať čas a po mnoho rokov sa liečia na iné choroby. Štvrté miesto na svete medzi ochoreniami sa osteoporóza. Každá tretia žena a každý piaty človek trpí touto chorobou. Je to latentné ochorenie, ktoré sa vyvíja postupne a rôznymi spôsobmi v každom jednotlivom prípade. Osteoporóza sa necíti dobre.

V priebehu času sa objaví bolesť v chrbtici, je ťažšie sa pohybovať, je ťažšie znášať ťažkosti, s normálnym pádom, zlomeniny kostí, ktoré môžu dlho rásť spolu. Chrbtica je vystavená deformácii, ktorá je viditeľná zvonka a prejavuje sa porušením držania tela. Ak sa skôr človek chodil hladko a rýchlo, potom teraz hunch, chôdza sa stáva ťažké.

Osteoporóza sa diagnostikuje pomocou kostnej denzitometrie a röntgenového vyšetrenia. Röntgenová denzitometria pomáha stanoviť hustotu kostí a hydroxyopatit na jednotku povrchu kostného tkaniva. Ultrazvuková denzitometria pomáha sledovať mechanické vlastnosti kostí a upozorňuje pacienta na možné riziká zlomenín.

Podrobná diagnostika osteoporózy poskytuje úplný obraz ochorenia. Lekár vidí miesto s najnižšou hustotou kostí, kde je možný výskyt zlomeniny, určuje, akú stratu hmotnosti v kosti a ako liek ovplyvňuje stav pacienta.

Špecialisti nazývajú rizikové faktory pre osteoporózu:

  • slabé kostrové tkanivo;
  • ženy sú na túto chorobu náchylnejšie;
  • vek po 60 rokoch;
  • dedičnosť;
  • sedavá práca;
  • výživa, chudý vápnik a vitamín D;
  • liečba určitými liekmi (kortikosteroidmi a antikonvulzívami);
  • zlé návyky (nadmerné používanie alkoholu a tabaku).
  • Nedávne rizikové faktory môžu byť eliminované, ak pacient zmení svoj životný štýl.

Liečba osteoporózy

Každý pacient je konfrontovaný s otázkou: ako liečiť osteoporózu, aký druh liekov a čo môže urobiť, aby zastavil takéto zákerné progresívne ochorenie?

Čo môže pacient urobiť?

Aj keď by ste nemali očakávať úplné uzdravenie, môžete zmeniť svoj životný štýl. Napríklad v detstve sú deti veľmi pohyblivé, vďaka čomu sú ich kosti posilnené, užitočné minerály vstupujú do všetkých tkanív tela vrátane kostného tkaniva. Pacienti odporučili terapeutické cvičenia, prechádzky na čerstvom vzduchu, jogging.

Spôsob života

Kosti by mali mať nejaký zdravý stres. Ani tanec a plávanie preto nebudú poškodené. Mierne cvičenie pomáha posilniť kosti. Takáto liečba sa nedá nazvať, ale v kombinácii s podávaním predpísaných liekov poskytuje oveľa lepší účinok na zlepšenie stavu pacienta.

Pravidlá zdravého stravovania

To, čo jeme, nás môže uzdraviť. Ak je strava pacienta s diagnózou osteoporózy potravou bohatou na minerálne soli, vrátane vápnika, diéta je vyvážená na základe potravinovej pyramídy. Je potrebné poznamenať, že denný príjem vápnika je 1200 mg. Nezabudnite na potrebu užívať vitamín D, denne od 400 do 800 jednotiek, ako aj lieky, ktoré spomaľujú vyčerpávanie kostí.

Keď sa stav zhorší a zhorší sa obdobie exacerbácie, pacient požiada o kvalifikovanú pomoc: Otázkou je, ktorý lekár lieči osteoporózu? Ortopéd, reumatológ a endokrinológ. Po diagnostike určte príčinu vylúhovania vápnika z kosti. Lekár bude liečiť v komplexe: medikamentózne aj fyzioterapeutické.

Ako môže lekár pomôcť vyliečiť krehkosť kostí?

Kvalifikovaný špecialista pomôže pacientovi, ale dúfam, že osteoporóza môže byť úplne vyliečená, nestojí za to.

Liečba liekmi zahŕňa:

  • užívanie estrogénu počas menopauzy u žien, čo znižuje riziko diagnózy osteoporózy bedrových kĺbov o polovicu, znižuje stratu hustoty kostí;
  • účinok selektívneho modulátora estrogénového receptora na hladiny kostného tkaniva a cholesterolu;
  • hormonálne látky, ktoré regulujú metabolické procesy v tele;
  • užívanie doplnkov vitamínu D a vápnika;
  • bisfosfonáty, ktoré zvyšujú hustotu kostí.

Lieky vyberá lekár prísne individuálne. Pacient je zostavený program, podľa ktorého bude liečený. Lekár by sa mal zaujímať o celkový stav pacienta a výkon vnútorných orgánov.

Po 45 rokoch je v živote žien zvláštne obdobie, keď v dôsledku preskupenia tela dochádza k deficitu produkcie hormónu estrogénu. Títo ľudia automaticky spadajú do rizikovej skupiny. Podľa výskumu, každú minútu, len v našom stave, 7 zlomenín chrbtice je fixných a každých 5 minút - jeden prípad zlomeniny bedra u pacientov s vekom po 50 rokoch.

Odborníci sa domnievajú, že hlavným dôvodom straty hustoty kostí je nedostatok estrogénu, ktorý aktivuje osteoklasty, špeciálne látky vedúce k perforácii trabekul v miestach resorpcie. Následne sa znižuje mikroarchitektúra kostí, ruší sa hustota.

Hlavnou úlohou lekára, ktorý lieči osteoporózu, je teda blokovať zvýšenú aktivitu osteoklastov a pomôcť telu produkovať dostatočný počet osteoblastov, ktoré posilňujú kostné tkanivo.

Pacient, ktorý hľadá lekársku pomoc, sa snaží vyliečiť stratu hustoty kostí. Choroba, ako je osteoporóza, ešte nie je veta. Dodržiavanie všetkých odporúčaní lekára, môžete dosiahnuť dobré výsledky a vychutnať si plný život.

Súvisiace články

Osteoporóza je veľmi nebezpečné ochorenie kostí charakterizované stratou kostnej hmoty, krehkosťou kostí a rizikom neočakávaných zlomenín. Choroba neustále pokračuje a ovplyvňuje mikroarchitektúru kostí, čím sa stáva poréznejšou a krehkejšou, čím sa znižuje

Hlavnou príčinou ochorenia je porušenie metabolických alebo metabolických procesov v kostnom tkanive. Liečba osteoporózy je spravidla redukovaná na spomalenie procesu starnutia kostí a na vytvorenie normálneho metabolizmu.

Osteoporotické ochorenie je v európskych krajinách pomerne časté a často sa vyskytuje u nás. Štatistiky navyše potvrdzujú, že približne 35% žien a 20% starších mužov trpiacich neprimeranými zlomeninami trpí týmto konkrétnym ochorením. Každoročne sa zvyšuje počet úmrtí spojených so zlomeninou krčka femuru, kompresnými zlomeninami chrbtice alebo inými osteoporotickými zlomeninami.

Čo je to nebezpečná choroba?

V prvom rade stojí za zmienku, že osteoporóza môže zostať bez povšimnutia už dlho. Po nástupe určitého veku a u žien je to spojené s obdobím menopauzy, metabolické procesy v tele sa spomaľujú, kostná štruktúra stráca vápnik a fluór, kostra sa oslabuje. Tieto metamorfózy nespôsobujú u pacientov zvláštnu úzkosť a sú vnímané ako normálne starnutie organizmu.

Menšie príznaky ochorenia (bolesť v kĺboch, závraty, bolesti hlavy, bolesti chrbta, ktoré sú oneskorené v liečbe) zostávajú dlhodobo bez dozoru a prvým signálom osteoporózy je zlomenina. Napríklad kompresná zlomenina krčnej chrbtice, ktorej liečba je pomerne dlhá a už hovorí o pokročilej forme ochorenia, prebieha takmer nepostrehnuteľne a bez vážnych následkov. Bolestivý syndróm sa objavuje po zlomeninách a trhlinách vytvorených v niekoľkých stredných stavcoch.

Pacienti sa tak dostávajú do zdravotníckeho centra osteoporózy príliš neskoro, keď je choroba už v zanedbávanej forme.

Možné príčiny osteoporózy:

  • Vrodené genetické znaky alebo predispozícia (prítomnosť ochorenia u blízkych príbuzných).
  • Pokročilý vek (najmä u žien).
  • Príliš krehká postava a malá telesná hmotnosť, ako aj príliš veľký rast.
  • Akékoľvek hormonálne poruchy, vrátane menopauzy a neplodnosti.
  • Dlhodobé užívanie liekov, ktoré priamo alebo nepriamo ovplyvňujú zloženie kostného tkaniva.
  • Chronické ochorenia endokrinného systému, gastrointestinálneho traktu, obehového systému, ako aj tvorby nádorov atď.
  • Fyzicky tvrdá práca alebo naopak slabá fyzická aktivita.
  • Škodlivé návyky (fajčenie, alkohol, zneužívanie kávových nápojov).
  • Nedostatočná alebo nezdravá strava.
  • Trávenie mliečnych výrobkov v tele, a teda nedostatok vápnika.
  • Nedostatok vitamínu D a iných stopových prvkov potrebných na stavbu kostí.

Ako rozpoznať osteoporózu pred zlomeninou?

Aké príznaky by mali venovať pozornosť skôr, ako sa zlomenina nevytvorí:

  • Bolesť v chrbte, najmä pri prehmataní chrbtice rukami.
  • Konštantné napätie svalov chrbta, výrazné obmedzenie motorických schopností (ťažko sa ohýbať, otáčať, otáčať telo).
  • Náhle narušenie držania tela, výskyt sklonu (Scheuermann-Mauova choroba, kyfóza) a silné vychýlenie chrbtice v chrbte (lordóza), ako aj náhly vznik kožných záhybov na bokoch brucha.
  • Neskorším prejavom ochorenia bude zníženie telesnej výšky (zníženie výšky chrbtice), keď dĺžka ramena presiahne dĺžku tela o viac ako 3 cm.
  • Výrazné zúženie vzdialenosti medzi dolnými rebrami a oblúkmi krídel Ilia.

Pri prvých príznakoch ochorenia sa obráťte na nemocnicu. Po vykonaní niektorých vyšetrení a diagnostikovaní osteoporózy Vám bude lekár schopný predpísať vhodnú liečbu a zabrániť vzniku neočakávaných zlomenín. Vo všeobecnosti, aby sa zabránilo zanedbávaniu choroby, lekári odporúčajú ženy stredného veku a starších ľudí oboch pohlaví, aby každé dva roky podstúpili denzitometriu (stanovenie hustoty kostí).

Ak sa však choroba zistila, pacientovi sa predpíše počítač alebo magnetická rezonancia, RTG a laboratórne testy na hladinu vápnika, vitamínu D, fosforu a ďalších stopových prvkov v krvi. Súčasne bude röntgenové žiarenie účinné, keď je úbytok kostnej hmoty viac ako 30%, ale pomôže odhaliť skryté kompresné zlomeniny stavcov.

Ktorý lekár má kontaktovať na diagnostiku osteoporózy?

Aký lekár sa špecializuje na diagnostiku a liečbu osteoporózy? V prvom rade je zmysluplné dohodnúť si stretnutie s osteopatom alebo ortopédom, v prípade absencie takéhoto zákroku môže lekár alebo traumatológ pomôcť. Ale my sa okamžite upokojíme: chirurgicky sa táto choroba lieči veľmi zriedka. Pre operáciu musia byť veľmi dobré dôvody súvisiace so silným syndrómom bolesti, škrtením koreňov nervov (strata citlivosti končatín alebo imobilizácia tela) alebo zhoršená funkcia vnútorných orgánov (inkontinencia moču a moču, zhoršená potencia).

Liečba osteoporózy sa vyskytuje so špeciálnymi diétami a liečivami. V tomto prípade sú lieky predpísané v prípade, keď sa hmotnosť kostného tkaniva stáva veľmi kritickou alebo prudko klesá.

Lieky používané na liečbu osteoporózy:

  • lieky obsahujúce vápnik a jeho deriváty na prevenciu poklesu hustoty kostí;
  • anabolické lieky, ktoré regulujú procesy obnovy kostného tkaniva;
  • antiresorpčné látky, ktoré zastavujú deštrukciu kostí;
  • prípravky obsahujúce vitamín D a iné stopové prvky.

Okrem toho existujú ďalšie spôsoby liečby osteoporózy. Táto a tradičná medicína (liečba bylinkami, múmiou, orechmi, škrupinou), terapeutická gymnastika a masáže, liečba metódami manuálnej terapie atď.

Pre prevenciu chorôb odporúčajú odborníci:

  • dostať každý deň správnu a vyváženú stravu, obsahujúcu dostatok vápnika, fosforu, sodíka a stopových prvkov;
  • sledovať denný režim (plný spánok, čerstvý vzduch a opaľovanie), aby sa vitamín D prirodzene produkoval v tele;
  • viesť fyzicky aktívny životný štýl;
  • vzdať sa zlých návykov a jesť čo najmenej soli;
  • jesť dostatočné množstvo fermentovaných mliečnych výrobkov a výrobkov obsahujúcich bielkoviny.

Lekári kliniky Boby: 10 rokov praxe

Toroptsev D.A. Kandidát lekárskych vied, manuálny terapeut, reflexológ, neurológ. Sorokin S.D. Manuálny terapeut, reflexologist, defanoterapevt, vertebrolog. Zhivotov A.A. Manuálny terapeut, defanoterapeut, neurológ, ortopéd. Babiy A.S. Manuálna terapeutka defanoterapeutka, pediatrický ortopedický chirurg.

Zaregistrujte sa a získajte vstup zdarma

Ďakujeme Vám, že ste sa obrátili na Boby Clinic, administrátor vás bude kontaktovať počas pracovnej doby, aby sa objasnil čas prijatia.

Moskva, m. Alekseevskaya

Moskva, metro Alekseevskaya, st. Malomoskovskaya, 21 kor.1