Krátky obsah: Častým príznakom je bolesť chrbta. Väčšina ľudí sa s ňou stretla aspoň raz v živote. To je jeden z najčastejších dôvodov návštevy lekára a nemá prácu.

Kľúčové slová: bolesť chrbta, bolesť chrbta, chrbtica

Bolesť chrbta môže nastať v každom veku, ale je bežnejšia medzi 35 a 55 rokmi. Bolesti chrbtice súvisia so spôsobom, akým fungujú kosti, svaly, medzistavcové platničky, väzy, šľachy a nervy.

Bolesť chrbtice môže byť spôsobená problémami s chrbticami, diskami medzi nimi, väzmi okolo chrbtice a diskami, miechy a nervy, chrbtovými svalmi a vnútornými orgánmi v oblasti brucha a panvy. Príčinou bolesti v hornej časti chrbta môžu byť aj ochorenia aorty, nádory v hrudníku a zápal chrbtice.

Rizikové faktory

Prítomnosť rizikových faktorov zvyšuje pravdepodobnosť konkrétneho stavu. Napríklad obezita významne zvyšuje riziko diabetu 2. typu.

Nasledujúce faktory sú spojené so zvýšeným rizikom bolesti chrbta:

• kancelárske práce;
• práca spojená s neustálym stresom;
• tehotenstvo - tehotné ženy často trpia bolesťami chrbta;
• sedavý spôsob života;
• age;
• depresie;
• obezita / nadváha;
• fajčenie;
• ťažké fyzické cvičenie;
• tvrdá fyzická práca.

Príznaky a príznaky bolesti chrbta

Symptómom je to, čo pacient cíti, zatiaľ čo lekár si môže všimnúť symptóm. Napríklad bolesť je symptómom, zatiaľ čo vyrážka je symptómom.

Hlavným príznakom bolesti chrbtice je bolesť v akejkoľvek časti chrbta. Niekedy sa bolesť rozširuje na zadok a nohy alebo na rameno a ramená.

Ak je bolesť chrbtice sprevádzaná niektorým z nasledujúcich príznakov, okamžite vyhľadajte svojho lekára: t

• úbytok hmotnosti;
• vysoká horúčka (horúčka);
• bolesť chrbta neuvoľnená po odpočinku;
• bolesť siahajúca až po nohu;
• bolesť klesá pod koleno;
• prítomnosť čerstvého poranenia chrbtice;
• inkontinencia moču (dokonca aj malá časť);
• ťažkosti s močením - moč prechádza s ťažkosťami;
• fekálna inkontinencia - strata kontroly nad procesom defekácie;
• necitlivosť v oblasti genitálií;
• necitlivosť v konečníku;
• necitlivosť v zadku.

Ak patríte do jednej z týchto skupín, vyhľadajte radu špecialistu:

• osoby mladšie ako 22 rokov alebo viac ako 55 rokov;
• pacientov, ktorí užívali steroidy niekoľko mesiacov;
• pacientov s rakovinou;
• pacientov, ktorí mali rakovinu;
• pacientov s nízkou imunitou.

Príčiny bolesti chrbta

Ľudská chrbtica je komplexná štruktúra pozostávajúca zo svalov, väzov, šliach, diskov a kostí. Medzistavcové platničky sa nachádzajú medzi každou dvojicou stavcov a fungujú ako tlmiče trenia. Problémy s niektorou z týchto zložiek môžu viesť k bolesti chrbta. V niektorých prípadoch nie je možné zistiť príčiny bolesti.

predĺženie

Najčastejšie príčiny bolesti chrbtice sú:

• natiahnuté svaly;
• napnuté väzy;
• zdvíhanie ťažkého predmetu nesprávnym držaním tela;
• zdvíhanie príliš ťažkej veci;
• dôsledkom ostrého a nepríjemného pohybu;
• svalový spazmus.

Štrukturálne problémy

Nasledujúce štrukturálne problémy môžu viesť k bolesti chrbtice:

• výbežok medzistavcovej platničky. Porušenie vonkajšieho plášťa disku vedie k vyvýšeniu jeho vnútorného obsahu. To môže viesť k zovretiu nervu a v dôsledku toho k bolesti;
• herniated disk - vydutie vnútorného obsahu veľkého disku;
• ischias je ostrá a strieľajúca bolesť, ktorá vyžaruje na zadok a zadnú časť nohy, spôsobená vyvýšením alebo herniou medzistavcovej platničky, ktorá stláča nerv;
• Artritída - Pacienti s osteoartritídou majú zvyčajne problémy s kĺbmi bedra, bedrovej chrbtice, kolien a rúk. V niektorých prípadoch môže nastať stenóza miechového kanála, pretože priestor okolo miechy sa zužuje;
• abnormálne zakrivenie chrbtice - ak sa chrbtica neobvyklým spôsobom ohýba, pacient má väčšiu pravdepodobnosť bolesti v chrbtici. Príkladom abnormálneho ohýbania je skolióza, pri ktorej sa chrbtica ohýba na stranu;
• osteoporóza - kosti, vrátane stavcov, sa stávajú krehkými a poréznymi, čo vedie k zvýšeniu ich krehkosti.

Nižšie sú uvedené niektoré ďalšie príčiny bolesti chrbtice:

• Syndróm prasličky - praslička je zväzok nervových koreňov, do ktorých je miecha rozvetvená. Ľudia s chvostovým syndrómom zažívajú nudnú bolesť v bedrovej chrbtici a zadku. Môže tiež dôjsť k strate citlivosti v zadku, genitáliách a stehnách. Niekedy ľudia trpiaci syndrómom presahu majú inkontinenciu moču a / alebo stolice;
• rakovina chrbtice - nádor umiestnený v chrbtici, môže stlačiť nerv, čo vedie k bolesti;
• spinálna infekcia - ak má pacient vysokú telesnú teplotu a na chrbte je aj bolestivá horúca oblasť, môže to znamenať infekciu chrbtice;
• iné infekcie - zápal panvových orgánov u žien, ako aj infekcie močového mechúra a obličiek môžu tiež spôsobiť bolesť chrbta;
• poruchy spánku - ľudia s poruchami spánku majú väčšiu pravdepodobnosť bolesti chrbtice vo vzťahu k všeobecnej populácii;
• pásový opar - infekcia, ktorá môže ovplyvniť nervy;
• nevhodný matrac - ak matrac nepodporuje určité časti tela a nezabezpečuje rovnomernú polohu chrbta, vzniká riziko vzniku bolesti v chrbtici.

Tiež určité pohyby alebo polohy tela, ako je dlhá jazda, kašeľ, atď., Môžu spôsobiť bolesť chrbtice.

Čo robiť, keď bolí chrbát

Ak pocítite bolesť v chrbtici niekoľko dní, potom nasledujúce tipy vám pomôžu znížiť bolesť a nepohodlie a urýchliť zotavenie:

• byť čo najaktívnejší;
• používať podľa potreby voľne predajné lieky proti bolesti;
• používať obklady za studena a za studena. Fľaša s teplou vodou a vrecko mrazenej zeleniny sa zmestí.

Napriek tomu, že je ťažké zostať optimistický, keď trpíte bolesťou, snažte sa neodradiť. To urýchli proces hojenia.

Pre dlhodobú bolesť chrbtice, ktorá nezmizne šesť týždňov, musíte navštíviť lekára. Lekár zostaví anamnézu ochorenia, vykoná vyšetrenie av prípade potreby ho nasmeruje na ďalšie štúdie. Lekár môže predpísať röntgenové vyšetrenie na podozrenie na problémy s kosťami alebo osteoartritídu, CT (počítačová tomografia) alebo MRI (zobrazovanie magnetickou rezonanciou) na podozrenie na intervertebrálnu herniu alebo akékoľvek iné problémy spojené s mäkkým tkanivom alebo nervmi. V takejto situácii je MRI tou najlepšou voľbou. Lekár Vám tiež môže odporučiť vykonanie niektorých laboratórnych testov alebo meranie elektrickej aktivity nervov (EMG).

Po stanovení diagnózy lekár predpíše liečbu. Vo väčšine prípadov postačuje konzervatívna liečba, ktorá môže zahŕňať:

V závažných prípadoch môže byť otázka operácie zvýšená. Lekár vám pomôže vybrať vhodnú metódu, ako aj poradiť o možných komplikáciách. Určitý čas po operácii sa odporúča profylaktická liečba chrbtice. Pamätajte si, že operácia chrbtice je dosť nebezpečná, pretože operačná oblasť je v tesnej blízkosti nervov.

Článok pridaný do webového servera Yandex Webmaster Odpověď # 3 kdy: Listopad 16, 2006, 09:17:56 am ».

Pri kopírovaní materiálov z našich stránok a ich umiestnení na iné stránky vyžadujeme, aby bol každý materiál sprevádzaný aktívnym hypertextovým odkazom na našu stránku:

• 1) Hypertextový odkaz môže viesť k doméne www.spinabezboli.ru alebo k stránke, z ktorej ste skopírovali naše materiály (podľa vlastného uváženia);
• 2) Na každej stránke, na ktorej sa nachádzajú naše materiály, by mal byť aktívny hypertextový odkaz na našu stránku www.spinabezboli.ru;
• 3) Hypertextové odkazy by nemali byť zakázané, aby boli indexované vyhľadávačmi (pomocou "noindex", "nofollow" alebo akýmkoľvek iným spôsobom);
• 4) Ak ste skopírovali viac ako 5 materiálov (t. J. Vaše stránky majú viac ako 5 strán s našimi materiálmi, musíte vložiť hypertextové odkazy na všetky autorské články). Okrem toho by ste mali na hlavnej stránke vašich stránok vložiť aj odkaz na našu stránku www.spinabezboli.ru.

Pozri tiež

Sme v sociálnych sieťach

Pri kopírovaní materiálov z našich stránok a ich umiestnení na iné stránky vyžadujeme, aby bol každý materiál sprevádzaný aktívnym hypertextovým odkazom na našu stránku:

Ako odstrániť akútnu bolesť chrbta

Nezávisle zistiť, čo spôsobilo bolesť chrbta, je to nemožné. Bolesti chrbta v chrbte, vo vedeckom jazyku, lumbago, cítil v bedrovej oblasti, sprevádzané svalové kŕče, priťažujúce patológie. Akútne neznesiteľné bolesti chrbta majú rôzne príčiny, trvajúce niekoľko minút až niekoľko mesiacov. Pacient si zvykne na bolestivý stav, bolesť v chrbtici sa stáva súčasťou života. Bez toho, aby šiel k lekárovi, zhoršuje vlastné zdravie a znižuje šance na zotavenie.

Syndrómy bolesti

Bolesť sa vyskytuje vo vekovej kategórii stredného a staršieho veku. Stres, hypotermia, fyzická námaha nepripravené telo spôsobujú bolesť, obmedzené pôsobenie. Bolesť chrbta v bedrovej oblasti je rozdelená do dvoch kategórií:

Prvý je spôsobený patologickými ochoreniami chrbtice: atrofiou väzov, problémami šliach, medzistavcovými platničkami. Sprevádzajú ho zovreté nervy, po ktorých nasleduje bolestivosť bedrovej oblasti. Osteochondróza ovplyvňuje tkanivá kostí a chrupavky, čo vedie k dystrofii. Spondyloartróza ovplyvňuje kĺby medzi stavcami, ktoré sú zodpovedné za výkon a pružnosť chrbtice.

Druhá kategória je venovaná patológiám orgánov, infekčným ochoreniam, nádorom, zraneniam, skolióze. Zahŕňa reumatoidnú artritídu, ankylozujúcu spondylitídu, Reiter, tvorbu stavcov miechy.

V prípade akútnej bolesti nie sú vylúčené problémy: osteomalácia, metabolické ochorenia, osteoporóza.

Zlomené stavce pociťujú bolesť v dolnej časti chrbta na pravej strane a infekcia v oblasti dolnej časti chrbta ovplyvňuje disky medzi chrbticami chrbtice s tuberkulózou, epidurálnym abscesom a brucelózou. Keď mŕtvica patologicky pohltí bolesť v sakrálnej chrbtici.

Bolesť bedra je rozdelená do troch typov: chronická, akútna a prerušovaná.

Akútna bolesť

• Akútna bolesť chrbta vľavo alebo vpravo spôsobená natiahnutím svalov. Tam sú obmedzenia pohybu, nie je nepríjemné pocity v nohách, slabín oblasti;
• Zlomené stavce pri nadmernom ohybe chrbta spôsobujú prudkú bolesť chrbta. Pacient s rakovinou, Cushingovou chorobou, Pagetovou chorobou, hyperparatyroidizmom, osteoporózou je náchylný na lámanie stavcov bez vonkajšieho tlaku, sprevádzaný ostrou bolesťou v dolnej časti chrbta, vľavo alebo vpravo;
• Vytesnenie medzistavcových platničiek obmedzuje pohyb, spôsobuje bolesť dolnej časti chrbta vpravo;
• Okamžitá bolesť môže byť spôsobená fazetovým syndrómom. Patológia neovplyvňuje disk, ale ovplyvňuje stláčaný koreň vychádzajúci z miechového kanála, spôsobuje nepríjemné pocity. Nižšia bolesť chrbta sťažuje pohyb a obmedzuje výkon;
• Prudká bolesť chrbta sa vyskytuje v dôsledku epidurálneho abscesu. Choroba je diagnostikovaná, liečba je okamžite. Zápal hrudnej oblasti chrbtice má bolesť pri stlačení a poklepaní, vyžaruje do dolnej časti chrbta;
• Pri bolestiach dolnej časti chrbta sa choroba bedrového kĺbu, napríklad koxartróza, podáva na bolesti chrbta doľava, zadok a dolné končatiny na kolená.

Chronická bolesť

• Účinok na chrbticu sa prejavuje ako deformujúca spondylóza, ktorá zvyšuje objem kostí, poškodzuje korene chrbtice a zužuje kanál. Slabosť nôh, znecitlivenie, iné neurologické príznaky v dôsledku výskytu prerušovanej klaudikácie;
• Ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylartóza) počiatočného stupňa obmedzuje pohyby pacienta, najmä ráno, čo znižuje účinnosť hrudníka počas dýchania. X-ray vám umožňuje zaznamenávať zmeny v sakroiliakálnych kĺboch, ktoré majú deštrukčnú silu na oblasť chrbtice;
• Onkológie. Nádory, metastázy, porušenie výmenného procesu. Nádor miechy, ktorý zahŕňa meningiom, neurofibrom, lipóm;
• Osteomyelitída postihuje kríž, apeluje na boľavú bolesť. Kontroluje sa pomocou röntgenového vyšetrenia kostného tkaniva, vzoriek kože s tuberkulínom a ESR sa stanovuje na prítomnosť alebo neprítomnosť baktérií tuberkulózy, stafylokokov a iných nosičov.

Prerušovaná bolesť

Patológie s náhle sa objavujúcou bolesťou, cítiacou sa v ľavej a pravej časti chrbtice bedrovej oblasti, nebránia pohybom a je ťažké určiť, kde sa syndróm bolesti nachádza s nezvyšujúcou silou. Na otázku, čo robiť, keď bedrovej oblasti niekedy bolí, existuje len jedna odpoveď - vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc.

Ochorenia orgánov

Problémy bedrových orgánov, dolnej a hornej časti brucha, sú dané k bolesti v rôznych oblastiach dolnej časti chrbta. Činnosti chrbtice nie sú obmedzené, nie sú tam žiadne lokálne príznaky, bolesť sa nezvyšuje. Nasledujúce ochorenia sú častejšie:

• Druhy nádorov súvisiace s žalúdkom, pankreasom, hrubým črevom, dvanástnikom;
• Patológie nazývané divertikulitída, ulcerózna kolitída;
• Patológia panvových orgánov v chronickom štádiu. Nezabudnite na karcinóm maternice alebo vaječníkov, endometriózu;
• Renálna kolika, ktorá sa vyvíja počas vývoja kameňa v obličkovom tkanive. Cíti, keď prichádza cez močový trakt. Najsilnejší pocit bolesti z natiahnutia stien veľkými kameňmi;
• U mužskej polovice populácie sú prejavy spôsobené hnisavou prostatitídou, niektorými testikulárnymi abnormalitami;
• Lumbálna, hrudná oblasť zažíva bolesť počas disekčnej aneuryzmy aorty;
• Atypicky umiestnený apendix vedie k bolesti v dolnej časti chrbta a chrbta. Pri zápale sa pociťuje bolesť vpravo a vzadu. Pacient potrebuje pohotovostnú lekársku starostlivosť.

Metódy spracovania

Odpočinok v posteli, odpočinok - sľub rýchleho uzdravenia. Je dôležité vyhnúť sa rýchlym pohybom pri narovnávaní, narovnávaní, robiť všetko pomaly. Ležať na povrchu s maximálnou tuhosťou, otočením štandardného matraca na ortopedický matrac, použitím kartónového štítu alebo dreveného plechu. Počas cesty na záchod, použite berle a špeciálny pás, ktorý stabilizuje bedrovú oblasť.

prípravky

Zvýšená bolesť sa prejavuje pri reflexnom svalovom napätí, ktoré ovplyvňuje poškodenú oblasť. Ak chcete utrpieť bolesť - poškodiť dolnú časť chrbta, je to jeden z najdôležitejších pravidiel zotavenia, takže lieky proti bolesti by mali byť po ruke.

Odporúčané lieky na zmiernenie akútnej bolesti chrbta, ale príjem netrvá dlhšie ako 3-5 dní:

• sedalgin;
• baralgin;
• ANALGIN inj;
• Paracetamol.

Ak drogy nepomohli ani po pol hodine alebo o niečo viac, príjem sa opakuje. Keď metóda nefunguje, majú silné prostriedky na dosiahnutie účinku, ale nie dlhšie ako 2-3 krát:

Na zmiernenie svalového spazmu s ostrou bolesťou v dolnej časti chrbta je možné používať No-spa, bylinnú infúziu, diuretikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) proti opuchu zovretej chrbtice. Výživa postihnutej oblasti pridá vitamínové komplexy s B12, B6, C. Uprednostňujú sa minerály: fosfor, draslík, horčík, vápnik, mangán. Zmierniť zápal pomocou ibuprofénu, rektálneho čapíka.

Na otázku, ako odstrániť akútnu bolesť chrbta vpravo alebo na druhej strane, existuje niekoľko možností odpovede:

• Crema, ktorá obsahuje gaštan;
• Prostriedky s piroxikamom, butadiónom alebo voltarenom;
• Lieky - Eskuzanom, Anestezinom, mentolové prípravky.

Po troch až štyroch hodinách sa masť rozotiera a dáva prednosť:

• finalgon;
• Dlhý, smotana;
• Masti s hadom jedom alebo včiel. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Existujú kontraindikácie pre tehotné ženy, ľudia, ktorí majú problémy s pečeňou, obličkami, majú cukrovku. Kurz sa vykonáva 5-6 dní, s použitím liekov dvakrát alebo trikrát. Ak sa na koži zistí alergická reakcia, navlhčite vatu s vodkou, alkoholickým extraktom, utrite produkt, vezmite Tavegil, Claritin.

• Odporúčame vám, aby ste si prečítali: cvičenia na posilnenie svalov dolnej časti chrbta

masáž

Samostatná masáž sa vykonáva v sediacej, stojacej alebo ležiacej polohe. Zvyšuje tón celého tela, zlepšuje výkon obličiek, znižuje úroveň akútnej bolesti chrbta.

• Dlaň sa zahrieva, spája sa, zviera sa medzi kolenami, aktívne sa trie. Navrstvené na bedrovej oblasti, teplo preniká do tela. Postup sa opakuje päťkrát;
• Teplé dlane sa aplikujú na spodnú časť chrbta, palce sú zo strán, smerujú nadol. Iní ležia šikmo, oblasť sa zahrieva;
• Bedrovej oblasti sa masíruje končekmi prstov zhora nadol. Prsty sú umiestnené kolmo na stavce chrbtice, pomaly sa pohybujú o pár centimetrov na stranu;
• Zaťaté päste držia chrbát bedrovej kosti;
• Zadná časť ľavej ruky sa aplikuje na bedrá, stlačí sa pravou rukou, oblasť chrbtice sa hnetie pomocou kruhových pohybov.

Pohodlné držanie tela

Tkanivá svalov chrbta sa uvoľnia, ak sa človek opiera o žalúdok, pod ktorým je umiestnený vysoký vankúš, a jeho paže sú vysunuté dopredu. Na odpočinok na chrbte sa nohy ohýbajú, boky sa prenášajú do vertikálnej polohy, pod vankúšikmi sa umiestňujú vankúše.

Zvýšenie hornej oblasti tela na úroveň 45 stupňov, s rovným chrbtom a krkom, reliéf príde okamžite. Pri držaní na boku pod pásom obklopte vankúš.

Ťahá spodná časť chrbta v 39 týždňoch tehotenstva, čo robiť?

Injekcie Radiculitis

Ťahá spodná časť chrbta v 40 týždňoch tehotenstva, čo má robiť?

Ťahá spodná časť chrbta v 8 týždňoch tehotenstva, čo má robiť?

Čo robiť, keď bolí chrbát

Chrbát je časť tela umiestnená medzi dolnou časťou chrbta a spodným krkom. Bolesti chrbta sú sprevádzané mnohými chorobami. A tak často, že počet návštev v zdravotníckych zariadeniach je druhý po akútnych respiračných infekciách.

Časté príčiny bolesti

Čo robiť, keď bolí chrbát? Samozrejme, poraďte sa s lekárom. Neuropatológovia, ortopédi, praktickí lekári, manuálni lekári sa zaoberajú liečbou chrbta. Zistia skutočnú príčinu ochorenia, predpíšu priebeh liečby. Príčinou bolesti môže byť:

• bolesť dolnej časti chrbta;
• spondiloartroz;
• ankylozujúcej spondylitídy (ankylozujúca spondylitída);
• lumbago;
• intercostal neuralgia;
• tehotenstva;
• vrodené a získané zakrivenie chrbtice - skolióza, kyfóza, lordóza;
• profesionálne faktory;
• predĺžená fyzická námaha s namáhaním chrbtových svalov;
• nádory, metastázy v chrbtici;
• bolesť sa vracia pri niektorých ochoreniach vnútorných orgánov.

Hlavné ochorenia spôsobujúce bolesť chrbta možno rozdeliť do niekoľkých skupín: degeneratívne-dystrofické, zápalové, myofasciálne, zriedkavé ochorenia. Samostatne sa tehotenstvo považuje za fyziologický stav tela.

Degeneratívne ochorenia chrbtice

Osteochondróza a spondyloartróza sú časté ochorenia sprevádzané bolesťami chrbta. Dôvod spočíva v patologických zmenách v rôznych štruktúrach chrbtice. Rozdiely a podobnosti medzi týmito dvoma chorobami sú nasledovné:

Radikulitída, lumbago, interkonstálna neuralgia, radikulárny syndróm sú synonymom jediného ochorenia. Je to dôsledok osteochondrózy komplikovanej prietržou. Hernie dráždi, stláčajú korene nervu, spôsobujú napätie a kŕče medzikožných svalov. Výsledkom je silná bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá môže spôsobiť nohy. Neliečená choroba vedie k paréze. Pacient pociťuje „lezenie husí, necitlivosť, zníženú citlivosť končatiny. Noha je ťažké zdvihnúť a narovnať. Hrozné bolesti sa vyskytujú, keď sedíte, snažíte sa zdvihnúť alebo narovnať boľavú nohu.

Ak je vaša chrbát chorá v dôsledku osteochondrózy alebo spondylartózy, musíte vážne pretrvávať v liečbe. V počiatočnom štádiu, najmä u mladých ľudí, je ochorenie reverzibilné. V opačnom prípade trvá chronický priebeh s obdobiami exacerbácií a remisií. Časom sa frekvencia exacerbácií zvýši a bolesť chrbta sa zvýši.

Zápalové ochorenia

Ankylozujúca spondylóza

Je ankylozujúcou spondylitídou, - chronickým závažným poškodením kĺbov chrbtice. Má genetickú predispozíciu. Najčastejšie postihuje mladých výkonných mužov v ich prvočísle. Skôr alebo neskôr ochorenie vedie k invalidite. Spondylóza začína zmenami na diskoch. Ako choroba postupuje, pohybuje sa na stavce, ktoré sú pevne spojené navzájom spojivovým tkanivom v pevnej štruktúre (bambusová tyč). Chrbtica je úplne imobilizovaná.

Ak sa v dopoludňajších hodinách objavia stuhnutosť, tupá bolesť chrbta, stratí sa pružnosť chrbtice, okamžite vyhľadajte lekára. Vývoj ochorenia môže byť zastavený a predĺžený čas na fyzickú aktivitu.

Kummelova choroba

Ako ankylozujúca spondylitída patrí do skupiny nešpecifických spondylóz. Vyskytuje sa až po poranení. Tragédia choroby je, že traumatické bolesti čoskoro prejdú. Choroba je "tichá" na neurčito. Poškodený sa považuje za úplne zdravého. Ochorenie sa náhle prejavuje nekrotickými zmenami stavcov, zlomeninami, častými recidívami a strašnou bolesťou.

spondylitída

Špecifický a nešpecifický zápal chrbtice spôsobený rôznymi dôvodmi. Špecifická spondylitída spôsobená:

• vertebrálna tuberkulóza (Pottova choroba);
• syfilis;
• kvapavka;
• brucelóza;
• črevný brušný týfus.

Choroby sú sprevádzané deštrukciou vertebrálnych telies s veľmi silnou pretrvávajúcou bolesťou chrbta, deformáciou chrbtice.

Myofasciálna bolesť

Názov naznačuje, že choroba postihuje svaly a fasciu chrbta. Pri nadmernom svalovom napätí, poraneniach, poruche držania tela, pri osteochondróze sa v fascii a svaloch vytvárajú body tiger. Jedná sa o husté bolestivé vzdelávanie vo forme hrudiek alebo tyazu. Pri stlačení na body a masírovanie dochádza k silnej bolesti.

Trigové zóny sú aktívne a pasívne. Aktívne zóny sú miesta zvýšenej citlivosti a vzrušivosti svalov, fascie. Ostro reagujú na najmenší pohyb svalov. V pasívnych zónach sa bolesť objaví až po stlačení tlačidla.

Vnútorné ochorenia

Zápal pľúc, pohrudnica spôsobujú bolesť chrbta. Pri ochoreniach srdca môže pod lopatkou spôsobiť bolesť. Ochorenie obličiek je sprevádzané predĺženou bolesťou v dolnej časti chrbta, dolnej časti chrbta. Ale pre somatické ochorenia, iné ako bolesť, prichádzajú na prvé príznaky. Napríklad pri zápale pľúc, pohrudnici, kašli, horúčke, dýchavičnosti atď.

Fyziologická bolesť

Tehotenstvo - fyziologický stav ženy, plný častých bolestí chrbta. V období pôrodov sa ženské telo ponorí do radikálnej hormonálnej úpravy. Zvyšuje zaťaženie všetkých orgánov, systémov, bez vylúčenia chrbtice. Psycho-emocionálny stav tehotnej ženy sa mení.

Nízka bolesť chrbta v skorom tehotenstve nastáva, keď je ohrozený potrat. Sú otravné, boľavé, niekedy kŕče. Neskorá bolesť spojená so zvýšeným zaťažením svalov chrbta a chrbtice. Zmeny postoja ženy, zväčšenie bedrovej lordózy - ďalší dôvod pre bolestivé pocity tehotnej ženy.

S hrozbou potratu je potrebná pohotovostná starostlivosť. Na zníženie zaťaženia chrbtice sa odporúča nosiť prenatálny obväz. V tomto rozhodujúcom období je všetko dôležité, dokonca aj výška päty, mala by byť malá.

Iné dôvody

novotvary

Benígne a malígne metastázy do chrbtice s adenómom prostaty, mnohopočetný myelóm sú príčinou neznesiteľnej strašnej bolesti chrbtice a chrbta.

Osteomyelitída chrbtice

Zriedkavé ochorenie spôsobené infekciou a zápalom stavcov s pyogénnymi mikróbami: stafylokoky, bacil modrej, streptokoky. Ovplyvňuje rôzne časti chrbtice. Najčastejšie sa u mužov vyvinie po 40-50 rokoch. Ochorenie prebieha s akútnymi bolesťami postihnutého oddelenia, vysokou teplotou, intoxikáciou.

Pagetova choroba

Alebo osteodystrofia sa vyskytuje v rozpore so syntézou a obnovou kostného tkaniva. Objavuje sa na pozadí autoimunitných ochorení, s ankylozujúcou spondylózou, po zlomeninách. Vyznačuje sa krehkosťou a zvýšenou krehkosťou chrbtice.

diagnostika

Ak bolí váš chrbát, musíte byť dôkladne vyšetrený. Po prvé, lekár starostlivo vyšetrí pacienta. Ďalšia diagnóza je založená na klinických a inštrumentálnych ukazovateľoch.

Pri vyšetrení sa objasňuje povaha bolesti, lokalizácia a čas vzhľadu - v noci, pri zmene polohy tela, pri fyzickej námahe, pri odpočinku atď. Prítomnosť sprievodných ochorení, ktoré môžu vyvolať bolesť chrbta, ako je zápal pľúc, pohrudnica, neoplazmy, duševné ochorenia, poranenia chrbta, sa berie do úvahy. Potom sú tu ďalšie štúdie:

• biochemický a úplný krvný obraz;
• rádiografia v dvoch alebo viacerých projekciách;
• CT chrbtice - počítačová tomografia;
• MRI zobrazovania chrbtice - magnetickej rezonancie;
• scintigrafia kostí - získanie 2-rozmerného obrazu po zavedení rádioaktívnych izotopov a iných typov vyšetrení.

Lekár vie lepšie, aké druhy diagnostiky robiť. Niekedy zistiť príčinu ochorenia, dostatok rádiografie. Niekedy sa uchýlia k ďalším, informatívnejším typom vyšetrení.

Liečebná taktika

V závislosti od typu ochorenia a závažnosti je zvolený potrebný spôsob liečby - konzervatívny alebo chirurgický. Pacienti s akútnou bolesťou a závažným ochorením sú liečení v nemocnici, zvyšok je ambulantný. Operácia chrbtice je veľmi zriedkavá. Uprednostňuje sa konzervatívna liečba ovplyvňujúca základné ochorenie. Keď sa prejaví bolesť:

• nesteroidné liečivá;
• syntetické hormóny nadobličiek;
• svalové relaxanciá;
• hondroprotektory;
• synoviálnej protézy.

Najlepšie NSAIDs je diklofenak a jeho analógy. Lieky majú protizápalové účinky, sú dobre znecitlivené v porovnaní s inými NSAID, majú menej kontraindikácií, neovplyvňujú metabolické procesy v chrbtici. V prípade zápalových ochorení je liečba liekmi doplnená antibiotikami.

Akútne zmiernenie bolesti Blokovanie novocainu, injekcie hydrokortizónu, analgetiká. Mimo exacerbácie sú zobrazené masti, masáže, fyzioterapia, fyzioterapia, manuálna a reflexná terapia. Dobré výsledky sa dosahujú pobytom v sanatóriu. Na dočasné zmiernenie chorého chrbtice používajte špeciálne upevňovacie korzety.

Bolesť nie je len zdrojom nepohodlia. V počiatočnom období ochorenia pôsobí ako obranná reakcia, ktorá vedie k tomu, že sa v tele deje niečo zlé a musíte konať.

Zistite, čo môžete urobiť doma pre bolesti chrbta?

Ľudové lieky na bolesti chrbta môžu byť použité na odstránenie príznakov s integrovaným prístupom. Bolesť chrbta môže byť spojená s kostnou bedrovou chrbticou, medzistavcovými platničkami, väzmi okolo chrbtice, miechy a nervov, svalov dolnej časti chrbta, brušnej dutiny a vnútorných orgánov panvy a dokonca kože okolo bedrovej chrbtice. Bolesť v hornej časti chrbta môže byť spojená s abnormalitami aorty, nádormi hrudníka a zápalom chrbtice. Ako vyliečiť bolesť chrbta, prečítajte si článok!

Indikácie a kontraindikácie na použitie domáce opravné prostriedky

Typicky je bolesť chrbta rozdelená do dvoch typov:

• Akútna bolesť chrbta sa vyskytuje náhle a pretrváva maximálne tri mesiace;
• Chronická - bolesť sa vyvíja postupne počas dlhšieho obdobia, trvá viac ako tri mesiace a spôsobuje dlhodobé problémy.

Vo väčšine prípadov sa bolesť chrbta zmierňuje bez lekárskej starostlivosti.

Bolesť môže byť zvyčajne zmiernená voľnopredajnými liekmi proti bolesti. Aplikácia horúceho obkladu alebo ľadového obalu do oblasti bolesti môže tiež zmierniť bolesť.

Významné percento pacientov s bolesťami chrbtice pociťuje opakujúce sa záchvaty silnejšej bolesti a viac alebo menej pretrvávajúce mierne bolesti chrbta, čo sťažuje správne stanovenie diagnózy. Ak používate domáce lieky, zlepšenie by malo prísť takmer okamžite - na druhý alebo tretí deň liečby, ak domáce procedúry nedávajú požadované výsledky, pacientovi sa odporúča vyhľadať lekársku pomoc.

Prehľad použitých finančných prostriedkov

Ako liečiť ostré, zhoršené pri chôdzi, piercing alebo ostré bolesti, povedať len lekár.

Vlastná liečba je v tomto prípade kontraindikovaná.

Cvičenie s príkladmi

Najviac nat. cvičenia určené na liečbu bolesti dolnej časti chrbta a niektorých radikulárnych bolestí (bolesť šíriaca sa cez nohu) budú zahŕňať kombináciu nasledujúcich tradičných techník:

• Preťahovanie. Správne natiahnutie svalov spolu s aktívnym cvičením pomôžu udržať normálny rozsah pohybu a poskytnú úľavu pri svaloch, ktoré často trpia atrofiou (svalové kontrakcie z neadekvátneho používania) alebo kŕče z nevhodného držania tela alebo nervového podráždenia. Pre mnohých pacientov je lepšie sledovať postup strečingu, ktorý pre nich individuálne vyvinul fyzioterapeut alebo špecialista na chrbticu. Spravidla by sa pacienti s bedrovou bolesťou mali zamerať na natiahnutie svalov dolnej časti chrbta, brušných svalov, stehien a nôh. Pacient by sa počas strečingu nikdy nemal odraziť a celé natiahnutie by malo byť pomalé a postupné;
• Dynamické stabilizačné cvičenia. Tieto cvičenia môžu zahŕňať použitie loptičiek na cvičenie, vyvažovacie stroje alebo špecifické stabilizačné cvičenia. Cieľom dynamickej stabilizácie je posilnenie sekundárnych svalov chrbtice a podpora chrbtice v rôznych oblastiach pohybu;
• Cvičenia na posilnenie jadra. Ide o špeciálne cvičenia na posilnenie brušných svalov a svalov dolnej časti chrbta (erektilnych stavcov) na podporu vyššie uvedeného pásu svalov okolo chrbtice.

Niektorí odborníci môžu pacientovi ponúknuť aj fyzioterapiu vodou.

Voda podporuje telo a minimalizuje vplyv gravitácie, čo uľahčuje pacientom pracovať na sebe v počiatočných fázach. Terapia vodou môže byť veľmi užitočná pre starších pacientov a ľudí so zdravotným postihnutím, ktorí nemajú dostatok sily na vykonávanie niektorých cvičení mimo vodnej nádrže.

Ak po tréningu je chrbtica chorá - je dôležité prestať a poraďte sa so svojím lekárom!

Príklady cvičení, ako sa zbaviť bolesti chrbta

1. Cvičenie mačka. Postavte sa na všetky štyri, nohy ohnuté na kolenách, klenuté chrbát, ako budete vydýchnuť, vdychovať, ako ste vdychovať a ťahať v žalúdku, napodobňovať pohyby mačky. Opakujte cvičenie až 10-krát.
2. Rozťahovanie „kolena na hrudi“. Ležať na podlahe, nohy narovnané, stlačiť kolená na hrudník striedavo, najprv vľavo, potom vpravo, opakujte cvičenie 20 krát.
3. "The Bridge". Ľahnite si na podlahu, ohnite nohy na kolenách, položte ruky na zem, zdvihnite panvu, napodobnite most, opakujte cvičenie až 7-krát.

A tiež, nezabudnite sledovať video s jedným užitočným cvičením.

Recepty tradičnej medicíny

obklady

Keď bolí chrbát, hlavnou otázkou je „čo robiť doma“. Ošetrujúce obklady na bolesti chrbta by sa mali otepľovať alebo naopak ostro chladiť, aby sa dosiahol relaxačný účinok.

Ľadový obal

Zmrazte kocky ľadu v mrazničke, vezmite si list aloe a jednu kocku ľadu, zabalte kozmetické tkanivo, aplikujte na bolestivé miesta 5-7 sekúnd po dobu 2-3 minút.

Ginger komprimovať

2 lyžičky zázvoru mix v miske 1 lyžička. kurkuma a 2 kvapky olivového oleja. Zmes sa zahrieva v mikrovlnnej rúre po dobu 2-3 minút, zahrieva sa teplou zmesou do gázy, pripevní sa na bočné miesto, fixuje sa šatkou alebo bandážou, nechá sa 25-35 minút.

Odstráňte zmes mydlom alebo sprchovým gélom.

Komprimovať s bazalkou

Varte 10 bazalkových listov s 250 ml vody, varte zmes po dobu 15 minút pri nízkom teple, dajte kúsok gázy do výsledného roztoku, stlačte gázu a položte bazalkové listy na gázu, aplikujte na bočné miesto. Kompresia s bazalkou sa musí aplikovať každý deň po dobu 2-2,5 týždňa.

Cesnakový obklad

Rozdrvte 250 gramov cesnaku, nalejte výslednú zmes s pohárom vodky, nechajte pôsobiť na tmavom mieste po dobu 1-2 týždňov, dajte hotový obklad na gázu, aplikujte na postihnuté miesto maximálne 2 krát týždenne po dobu pol hodiny po dobu 3 týždňov.

vývar

Použitie odvarov na bolesti chrbta doma má antioxidačný a lokálny tonický účinok, má mierny analgetický účinok.

Odvar mlieka

Rozdrviť niektoré listy rakytníka, nalejte prášok s mliekom (3,2%), dať vývar na nízkej teplote a varte 5-7 minút. Kmeň výsledný vývar, piť mlieko nápoj každý deň od 3 do 4 krát denne v priebehu týždňa.

V tomto recepte môže byť bežné mlieko nahradené mandľami.

Mlieko je dôležitou súčasťou dennej stravy a je vynikajúcim zdrojom vápnika, ktorý je nevyhnutný pre zdravé kosti. Mlieko obsahuje bielkoviny, ktoré pomáhajú obnoviť svaly. Znižuje tvorbu cholesterolu v pečeni a môže pôsobiť ako antacidum. Vitamíny A a B v mlieku môžu pomôcť zlepšiť videnie a znížiť riziko určitých typov rakoviny.

Pšeničný odvar

Nalejte 1 polievkovú lyžicu pšeničných otrúb s jedným pohárom vody (350 ml), varte vývar po dobu 30 minút, vezmite tinktúru vo forme tepla 50-70 ml 2-3 p / deň.

Harmanček odvar

Stres môže zhoršiť bolesť bedra a chrbtice. Harmanček pomáha odstrániť, upokojujúce a relaxačné svalové tkanivo, čím znižuje bolesť.

Varte (použite 250 ml vody) dva vrecká harmančeka čaj / nápoj, zakryte pohár s vekom alebo tanierikom, počkajte 25-30 minút, vezmite harmančekový odvar 1 polievková lyžica 3 krát denne po dobu 3 týždňov.

odreniny

Bylinkový olejový rub

V 1 čajovej lyžičke olivového oleja pridajte hŕstku akejkoľvek byliny (rozmarín, levanduľa, ľubovník bodkovaný, tymián), zmes dôkladne premiešajte, nádobu dajte na slnko na 3 týždne a roztok denne pretrepávajte. Napájajte hotový olej cez tenké plátno alebo sitko.

Zmes bolestivých oblastí chrbta potrite kedykoľvek.

Takéto bylinky ako mäta, levanduľa, tymian zmierňujú bolesť a majú mierny chladiaci účinok, so silnou bolesťou chrbta je najlepšie používať.

masáže

Vákuová masáž

Nič viac ako masáž v plechovke je veľmi účinná a bezpečná liečba bolesti chrbta. Táto masáž je schopná uvoľniť „tvrdé“ svaly, odomknúť nervové uzliny a „neviazané“ myofasciálne adhézie. Vákuum sa vytvára v špeciálnych plechovkách, ktoré sú umiestnené na chrbte, ramenách, bokoch alebo nohách pacienta. Môže okamžite vtiahnuť svaly a tkanivá do seba, toto odsávanie „ťahá“ krv na povrch kože a pomáha uvoľniť husté svalové tkanivo. Konzervovaná masáž sa často používa spolu s akupunktúrou a masážou na zvýšenie svalovej relaxácie a zmiernenie bolesti. Keď sa používajú spoločne, tieto tri terapie poskytujú silnú úľavu od bolesti a uvoľnenie svalového tkaniva, ktoré môže spôsobiť bolesť a rovnováhu chrbtice.

Vákuová masáž má tendenciu zanechávať kruhové modriny po aplikácii plechoviek, takéto modriny zmiznú do 3-5 dní. Postup nie je bolestivý.

Vákuová masáž odstraňuje toxíny z tkanív cez kožu. Procedúra zlepšuje lymfodrenáž, pomáha telu zbaviť sa vírusových a bakteriálnych infekcií. Keď je nádoba umiestnená na hornej časti chrbta a ramien na začiatku hrudníka, môže pomôcť vytiahnuť patogény a zintenzívniť imunitný systém.

Self-masáže

Pri bolestiach chrbta nie je vlastná masáž menej účinná pri všetkých metódach. V polohe na bruchu stlačte ruku do päste a masírujte dolnú časť chrbta a chrbtice kruhovými, jemnými pohybmi po dobu 5-15 minút.

Fyziologické prístroje

Fyzioterapeutické zariadenia na domáce použitie sa používajú ako ďalšia terapia pri liečbe bolesti chrbta.

Nižšie sú najobľúbenejšie spotrebiče.

Čo robiť, keď bolí chrbát

Diagnózy „osteochondrózy“ a „intervertebrálnej hernie“ sa robia takmer každému, kto sa obrátil na lekárov s bolesťami chrbta. V skutočnosti sú však tieto ochorenia príčinou bolesti v menej ako 15% prípadov.

Čo spôsobilo bolesť chrbta v skutočnosti?

• V drvivej väčšine prípadov je bolesť chrbta spôsobená nešpecifickými mechanickými príčinami: častejšie poškodenie väzov a svalov, ktoré podporujú chrbticu (70%), menej často kompresné zlomeniny pri osteoporóze (4%).
• Pri degeneratívnych procesoch medzistavcových platničiek a spojov, ktoré sa v ruskej terminológii nazýva osteochondróza, je možné nejakým spôsobom pripojiť nie viac ako 10% prípadov.
• Zriedkavo, aj keď vhodne, bolesť je spôsobená protrúziou = herniou medzistavcovej platničky, ktorá tlačí nervové korene; potom napríklad stehno alebo holenná kosť (ischias) začína bolieť a znecitlivovať. Takáto katastrofa, nazývaná vertebrálna radikulopatia, nespôsobila viac ako 1-3% akútnej bolesti bedra.
• Často sa človek musí zaoberať idiopatickými bolesťami bez akéhokoľvek organického poškodenia (najmä psychogénnej povahy).
• Veľmi zriedkavo sa zistia špecifické príčiny: infekcie alebo nádory (0,8%) alebo ochorenia vnútorných orgánov, keď sa bolesť v chrbte premieta do chrbta (1,5-2%).
• Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, vrodené deformity držania tela (kyfóza, skolióza) samy o sebe vedú zriedkavo k syndrómu bolesti (

Bolesť bedra je únavná vec, ale zvyčajne prechádza sama. Štúdie ukazujú, že bolesti chrbta bez akejkoľvek liečby zmiznú po týždni u 30-60% pacientov, po 6 týždňoch je 60-90% zdravých a po roku 95% sa zotaví.

Ako urýchliť zotavenie

A tu už sú nešťastní pacienti chovaní - Mama Nechcem plakať. Bolesť, pretože je to všetko analyzované v mozgu, čo znamená, že účinok placeba pri dorsalgii bude fungovať v každom prípade - dokonca aj pijavice, dokonca aplikujú horúce kamene, dokonca aj lakomé hrnčeky. Zvlášť inšpirovaní budú pomáhať sprisahania, priaznivé horoskopy a dokonca aj homeopatia. Jedna vec je zlá - placebo efekt je z definície obmedzený.

Pri akútnej bolesti chrbta nie sú nasledujúce liečby účinné:

V akútnej fáze nie sú tieto metódy nielen znázornené, ale môžu byť aj škodlivé.

Nasledujúce časovo náročné a finančné metódy, ako napríklad: nemajú výhodu oproti bežnej lekárskej terapii:

• manuálna terapia (manipulácia s chiropraktikmi okrem masáže) - odkazy tu, tu a tu.
• fyzioterapia
• osteopatia
• akupunktúra = akupunktúra (odkaz)

V akútnom období môže byť nejaký druh krátkodobého účinku dosiahnutý metódami rozptyľujúcej terapie, ako sú korenie omietky, plechovky alebo akákoľvek horiaca masť. Akupunktúra funguje na rovnakom princípe. Tu sa účinok dosahuje prepnutím mozgu z ohniska bolesti na nové zameranie podráždenia. Výsledkom je, že mozog sa nezameriava na jedno miesto a bolesť ustupuje.

Dobrým účinkom je tepelné otepľovanie vytiahnutých svalov. Účinok, aj keď krátkodobý, ale stále.

Čo naozaj pomáha pri akútnej bolesti chrbta / krku

Iba 3 veci dokázali svoju nevyvrátiteľnú účinnosť:

• lieky zo skupiny NSAID (nesteroidné protizápalové lieky);
• lieky zo skupiny centrálnych svalových relaxancií (napríklad Sirdalud alebo Mydocalm) predpísané spolu s NSAID;
• udržiavanie intenzívnej aktivity počas choroby (lôžko nielenže nepomôže, ale naopak zasahuje do obnovy) - referencie.

Lacné a nahnevané. Všetko ostatné v akútnom období - placebo efekt alebo rozvod za peniaze. Aj keď okamžite urobím výhradu, že starším ľuďom možno odporučiť, aby chodili na kliniku ako na akékoľvek placebo, ak by klamali. Samotná chôdza k lekárovi má na nich liečivý účinok.

Záleží na tom, ktoré NSAID piť? Alebo si môžete urobiť injekcie? Alebo možno je liek lepšie votrieť do boľavého miesta?

Odpoveď na prvú otázku je jednoznačná: bolesť sa účinne zmierňuje pomocou akýchkoľvek NSAID, či už je to ibuprofén alebo etorikoxib a lornnosekam. Ale všade sú nejaké nuansy. Niektoré NSAID majú lepší účinok na bolesť, iné na zápal.

Nezáleží na tom, ako si vezmete protizápalové liečivo - ústami alebo injekciou, s jedlom alebo nalačno - vedľajší účinok na žalúdok funguje rovnakým spôsobom. Vred sa nezhoršuje, pretože tableta dráždi sliznicu žalúdka priamym kontaktom, ale pretože syntéza COX-1 je potlačená potom, čo sa liek už objavil v krvi.

Ako v prípade akýchkoľvek mastí, krémov a gélov na báze NSAID, ako je napríklad Ketonal a Fastum gél: práve preto, že ste na pokožke nanesli gél alebo krém na nidus bolesti, neznamená to, že celý prípravok ide priamo na tento nidus, najmä ak je nidus hlboký., Ak si myslíte, že krém na spodnej časti chrbta padá priamo do chrbtice, pretože všadeprítomná reklama farebne ilustruje, kŕmite ilúziu.

Mimo subkutánneho tkaniva a okolitých svalov a väzov takéto drogy takmer neprenikajú a prenikajú do krvného obehu a sú rovnomerne rozložené po celom tele. Aj pri blokádach sa drogy injekčne podávajú dlhou ihlou, prinášajúc ju priamo do nervu - nemôžete priniesť centimeter a nemusí to mať žiadny účinok.

Ak však rozdrvíte hrubú a často, v krvi celého tela sa skôr alebo neskôr vytvorí dostatočná koncentrácia NSAID a potom sa dosiahne anestetický účinok, ako keby ste tento liek opili alebo urobili injekciu. Tu je len pilulka piť je ešte jednoduchšie, a správne koncentrácie účinnej látky týmto spôsobom je poskytovaná spoľahlivejšie. Takéto liečivé sily s NSAID sú účinnejšie na podliatiny a výrony povrchových svalov a väzov.

Ak ste schopný užiť tabletu, injekcia je úplne zbytočná - aj keď je, a liek pôsobí rovnako.

Čo robiť, keď je akútne obdobie skončené

Bolesti chrbta sa spravidla vyskytujú na pozadí všeobecnej hypotézy, čo vedie k slabosti svalov a väzov podporujúcich chrbticu. So slabým chrbtom, akékoľvek jeho preťaženie (porušenie ergonómie fit a pohybov alebo nesprávne vzpieranie rukou) vedie k zraneniam väzov a svalov alebo k degradácii a výčnelku medzistavcovej platničky so všetkými následkami.

• Posilnite si chrbát (ak ste už chorý, poraďte sa so špecialistami, aby ste vybrali komplex cvičebnej terapie, a ak ste zdraví, robte ranné cvičenia, izometrické cvičenia, plávanie a vo všeobecnosti vedú mobilný životný štýl s fyziologickou aktiváciou všetkých svalov tela);
• dávajte pozor na ergonómiu (ako sedíte v kancelárii, ako nosíte nástroj vo výrobe, ako vykopávate postele v vidieckom dome).

Posilnenie chrbtovej a správnej ergonómie v každodenných a každodenných činnostiach je jediným nechirurgickým prostriedkom na liečbu chronickej bolesti chrbta bez exacerbácie a tiež účinne zabraňuje relapsom.

Tipy na prevenciu preťaženia chrbta:

• Nikdy nezdvíhajte závažia pri státí. Posaďte sa, uchopte rukoväť kufra a postavte sa s ním. Zdvihnite nohy, nie chrbát.

• Za žiadnych okolností nezdvíhajte ani neťahajte nič pod uhlom 45 ° k osi chrbtice. Chrbtica pod zaťažením by mala robiť pohyby len v 2 rovinách - striktne dopredu a dozadu alebo vľavo-vpravo.
• Nie je možné ohýbať a ohýbať chrbát s jeho súčasným otáčaním. Zvlášť nebezpečné pri zdvíhaní a prenášaní bremien.
• Keď v jednej ruke nosíte ťažké bremeno, pevne pritlačte druhú ruku na stehno (táto technika vám umožňuje správne rozložiť záťaž na chrbtové svaly).
• Pretože opica stúpla na zadných nohách, chrbát sa stal jej slabým miestom. Nevkladajte zbytočne chrbát. Nákup batožiny na kolesách, používanie vozíkov na letiskách a vlakových staniciach, nešetriť na čajových nakladačoch. Ak už nakladáte, máte pravý ortopedický batoh, rozložte hmotnosť rovnomerne po celom tele.
• A, samozrejme, posilňujete chrbát pravidelnými cvičeniami, AKO LEN JEDNODUŠENÁ AKUTNÁ PAIN. Ak je to možné, zbavte sa nadváhy.

Poradenstvo poskytol neurológ, lekársky riaditeľ siete Family Clinic, Pavel Yakovlevich Brand

Bolesť chrbta - čo robiť?

Bol to nedávny prípad. Prichádzam k staršiemu pacientovi, sťažuje sa na bolesť v dolnej časti chrbta. Bolesť je silná, trápia sa 3 týždne. Preskúmané a liečené terapeutom a neurológom a boli podané injekcie a pilulky, lieky proti bolesti a vitamíny a dokonca chondroprotekto- ry - to všetko bezvýsledne.

Pri pohľade na bolesť v dolnej chrbtici, keď bol požiadaný, aby vstal - bolesť v bedrového kĺbu. Čo robiť Bez röntgenových lúčov sa to nedá! Sľúbila, že postúpi do nemocnice, povedala, že jej syn by mal prísť. Na druhý deň prišiel syn nie sám, ale starú ženu priniesol na invalidný vozík. Bola vzatá na kontrolu manažérom, podozrenie na zlomeninu bedra, bola naliehavo poslaná do traumatológie, bola potvrdená diagnóza, jej babička bola prijatá do nemocnice a operovaná.
Ukázalo sa, že nie je vôbec liečená. A spočiatku sťažnosti boli bolesti chrbta.

Ako často sa ľudia sťažujú na bolesti chrbta? Každý deň sa vyžaduje jeden alebo dvaja pacienti. Bez ohľadu na vek a pohlavie, druh činnosti a ústavu.
Čo je to bolesť? Ide o obrannú reakciu tela, veľmi potrebnú, pretože ak nie je žiadna bolesť, nebudeme schopní zistiť, či sú v tele poruchy, že niečo ohrozuje vaše zdravie.

Mechanizmus vzniku bolesti v tele je podobný všetkým reflexom - od receptorov bolesti sa impulz dostáva najprv do miechy, potom sa spracúva a posiela do mozgu. Týmto spôsobom sú zapojené všetky časti nervového systému av samotnom mozgu existuje mnoho centier bolesti na rôznych úrovniach. To naznačuje, že vnímanie bolesti je pre telo veľmi dôležité.

Ale stáva sa, že tam je škoda, ale nie je tam žiadna bolesť. Najčastejšie k tomu dochádza počas nádorových procesov alebo keď dochádza k porušeniu receptorov bolesti.
Keď sú v dôsledku neustáleho podráždenia receptorov a nervových vlákien tieto vlákna a centrá v mozgu podráždené a dochádza k chronickej bolesti. Je oveľa ťažšie s nimi zaobchádzať, pretože nie sú ovplyvnené len orgány a tkanivá, kde sa nachádzajú receptory, ale aj bunky, ktoré prenášajú bolesť na nervový systém - neuróny.

Bolesti chrbta môžu byť spôsobené rôznymi dôvodmi. Tu ich rozdeľujeme podľa lokalizácie (to znamená miesta) bolesti v rôznych častiach chrbta a analyzujeme, čo sa môže zraniť na rôznych úrovniach a čo ovplyvňuje celú chrbticu. Nezaoberáme sa zriedkavými ochoreniami: opisujeme najčastejšie príčiny bolesti chrbta, s ktorými sa stretávame v praxi.

1. Bolesť v hornej časti chrbta

1. Po prvé, musíte odstrániť najnebezpečnejší stav - ochorenie srdca. Preto pre bolesť v hornej časti chrbta, v oblasti lopatiek, najmä na ľavej strane, je predpísané EKG (elektrokardiografia) na vylúčenie akútneho koronárneho syndrómu, infarktu myokardu, ak je osoba v starobe. Myokarditída a iné zápalové ochorenia srdca, ak je vek mladý.
2. Vylučujeme tiež pľúcnu embóliu alebo pľúcnu embóliu, ako život ohrozujúci stav, ak je bolesť sprevádzaná kašľom a krvou v spúte, je nutná neodkladná hospitalizácia.
3. Ak je kardiogram bez patológie, myslíme na dorsalgiu, v tejto časti chrbta je správne nazvaná hrudnica (z latinského slova hrudník - hrudník) porušenie samotného chrbtice alebo svalov spojených s chrbticou. Torakalgiya môže byť spôsobená osteochondrózou chrbtice s poškodením hrudnej oblasti. To je najčastejší dôvod. Zvýšená bolesť sa vyskytuje pri jazde, najmä pri zatáčaní. Ak sa na to pozriete, uvidíte, ako napäté sú svaly okolo boľavého miesta. Tieto bolesti sú spojené s nejakou špecifickou udalosťou - zdvihol svoju váhu, vyfúkol, nervózne, na chrbte bola veľká záťaž. Často sprevádzaná bolesťou v hrudnej kosti, boľavá, sa v noci zhoršila v polohe na bruchu. Ak je bolesť čerstvá, sú predpísané injekcie proti bolesti, vitamíny skupiny B, svalové relaxanciá, všetko zmizne do 3 dní, zriedka týždeň. Ak dôjde k poškodeniu samotnej miechy - herniácii medzistavcových platničiek, poškodenie koreňov nervov, ktoré siahajú od chrbtice - liečba je dlhá. Tu je potrebné urobiť röntgen a neurológovia vedú takýchto pacientov. Pretože to vytvára chronickú bolesť, ktorá je ťažšie zvládnuteľná. V tejto fáze pripojte silnejšie drogy.
4. Periarthritis ramenného pletenca je zápal spojivového aparátu kĺbov lopatky a ramena. Bolí to v oblasti lopatky, vždy sa obáva na jednej strane, častejšie s tou pravou (s ktorou rukou pracovala). Liečba je rovnaká ako pri dorsalgii.
5. Nemôžeme vylúčiť patológiu ramenného kĺbu - artritídy alebo poranenia. Stáva sa, že bolesť je uvedená v zadnej časti.
6. Z vnútorných orgánov na úrovni hornej časti chrbta sú pľúca. Chrbát začína bolieť, keď sa zápal dostane do pohrudnice - sliznice pľúc, ktorá je bohatá na receptory bolesti. Ťažké bolesti, horšie pri dýchaní, na zníženie bolesti, ľudia padajú na boľavú stranu. Ak je horúčka a bolesť na hrudníku, lekár nevyhnutne podozrenie z porušenia v pľúcach. Robíme röntgen, na ktorom je najčastejšie všetko jasne viditeľné. Liečba je vždy v nemocnici. Zápal pohrudnice - pohrudnica - sa vyskytuje z rôznych dôvodov. Môže to byť spôsobené baktériami, vírusmi, mycobacterium tuberculosis a inými infekciami.
7. Spontánny pneumotorax - vzduch vstupujúci do pohrudnice. Často sa to deje u asténnych mladých ľudí s dedičným defektom spojivového tkaniva (dysplázia spojivového tkaniva alebo DZSP). Stáva sa to pri silnom kašli počas akútnych respiračných vírusových infekcií, ostrého dychu, zranenia.
8. Ak má pacient onkologické ochorenie, najprv si lekár myslí o metastázach, ktoré sa môžu vyskytnúť v chrbtici av pľúcach. A veľmi často metastázy do týchto orgánov spôsobujú ochorenia prsníka, žalúdka, žlčníka, ženských orgánov a obličiek.

2. Bolesť v strednej časti chrbta, v bedrovej oblasti a vyššie

1. Spinálna osteochondróza na úrovni bedrovej chrbtice sa prejavuje ako lumbodynia - to je bolesť bez ožiarenia na nohe, a lumbálna palgia - keď sa bolesť šíri po vonkajšom povrchu stehna. To sa deje so zovretými nervovými koreňmi. Preto lekár kontroluje tzv. "Radikulárne symptómy" alebo príznaky napätia. Pacient leží na chrbte a zdvihne jednu a druhú nohu. Keď je nerv zovretý v dôsledku bolesti, noha môže byť zdvihnutá len v miernom uhle.
2. Okolo tejto úrovne sú obličky. Tu lekár kontroluje príznak Pasternack, tzn. jemne poklepávaním dozadu v určenej oblasti obličiek a ak sa vyskytne bolesť, potom sú obličky choré. Najčastejšie je to príznak akútneho zápalu obličiek alebo urolitiázy. Preto je všeobecná analýza moču nevyhnutne zahrnutá v algoritme na vyšetrenie bolesti v bedrovej oblasti chrbta. Pri zápale obličiek, akútnej pyelonefritíde alebo exacerbácii chronickej, je vysoká teplota, bolesti chrbta môže byť pri najmenšom dotyku. Pri všeobecnej analýze moču sa zvyšuje počet leukocytov - zápalové zmeny.
3. Kamene sú nielen v obličkách, ale aj v žlčníku. Často je to zmätená bolesť z patológie chrbtice a bolesti zo zápalu žlčníka. Žlčník sa nachádza vpravo pod rebrom a bolesť sa dáva do pravej polovice chrbta. Ale tento orgán je tak zákerný, že bolesť pri cholecystitíde môže byť podaná na pravé rameno, chrbát a dokonca aj nohu. Kameň môže "sedieť" nielen v žlčníku, ale aj v potrubí. Nesmie existovať kameň, ale môže sa vyskytnúť zápal žlčníka a kanálikov, spôsobený napríklad Giardiou, opistorchiou a inými parazitmi. Zvyčajne sa zápal žlčníka zistí palpáciou brucha a určením špeciálnych reflexných príznakov zápalu žlčníka. Ak sú príznaky cholecystitídy, pacient je poslaný do brušného ultrazvuku a gastroenterológa. Ak je ochorenie žlčových kameňov v akútnom štádiu už chirurgická liečba. Táto choroba je zákerná v tom, že v ústach nie je žiadna teplota, horkosť, voľná stolica, ale len bolesť. K tomu dochádza počas dlhého obdobia, kedy sa už utvorila chronická bolesť.
4. Zápal pankreasu - pankreatitída. Bolesť sa často vracia, len doľava. To sa stane, keď zápal pohltí chvost pankreasu. Ak je zápal v hlave, potom bolesť je daná dolnej časti chrbta vpravo a uprostred. Tu je všetko jasnejšie, akútna pankreatitída jednoducho nemôže pokračovať bez dyspeptických javov. Tu, okrem silnej bolesti, najčastejšie je to bolesť brucha „dýka“, môže sa vyskytnúť nevoľnosť, vracanie. A samozrejme, takéto bolesti sú vždy spojené s porušením diéty, je to príjem silného alkoholu v kombinácii s mastnými potravinami. Akútne procesy - práca pre chirurgov. Pretože pankreas sa môže začať tráviť sám, nazýva sa nekróza pankreasu a vyžaduje urgentný zásah. Ak je proces chronický - to je pozorovanie gastroenerológa. A diéta s výnimkou tuku.
5. Herpes Zoster - pásový opar. Vyskytuje sa na chrbte, často nižšie. Najprv je tu bolesť, potom herpetické erupcie vo forme malých bublín. Spôsobuje jeden typ herpes infekcie. Zvyčajne je liečený terapeutom a neurológom. Bolesť môže byť veľmi silná, horiaca. Tento vírus sa šíri pozdĺž nervu. Niekedy trvá týždeň od začiatku bolesti až po vyrážku a je ťažké stanoviť diagnózu.

3. Dolná bolesť chrbta

1. Najčastejšou príčinou je prejav osteochondrózy chrbtice. Porušenie alebo degeneratívne zmeny v stavcoch na úrovni lumbosakrálnej artikulácie, bolesť dáva kostre alebo chrbticu.
2. Gynekologické príčiny môžu spôsobiť bolesť chrbta (všetko závisí od anatomickej polohy) - zápalové ochorenia ženských orgánov.
3. Urolitiáza, ak kameň prechádza ureterom, je častejšie v bočných dolných oblastiach brucha, ale môže byť aj zozadu.
4. Patológia bedrového kĺbu (ako v našom prípade, ktorý je uvedený na začiatku článku), artritída, artróza alebo dokonca zlomenina krčka femuru môže spôsobiť bolesť chrbta.
5. Rektálne ochorenia - hemoroidy, benígne alebo malígne nádory (ak sú malígne nádory, spôsobujú bolesť nielen samy od seba, ale môžu byť aj bolesťou metastáz do chrbtice, pečene, pľúc).
6. Nakoniec, ochorenie prostaty - môže to byť benígna dysplázia prostaty, môže byť rakovina prostaty. Tieto ochorenia sa vyvíjajú v dospelosti, preto sa často vyskytujú dlhú dobu, dokonca aj bez viditeľných príznakov, ale keď je telo oslabené, môžu dávať metastázy do bedrovej chrbtice, pľúc a lokálnych lymfatických uzlín.

4. Niektoré choroby postihujú celú chrbticu alebo jej delenie.

1. Osteochondróza - najčastejšie - je degeneratívne zmeny v chrbtici, ktoré postihujú všetky časti chrbtice. Tam je polisegmetnarny osteochondróza. Jeho prejavy dávajú symptómy vo všetkých častiach chrbtice, takže môžu existovať zvláštne ťažkosti pri diagnostike, veľmi často sa to deje kvôli osteoporóze.
2. Osteoporóza je pokles obsahu vápnika v kostiach, prejavuje sa viac s vekom. U mužov a žien sa to stáva z rôznych dôvodov, ale je to rovnaké. U žien po menopauze je to spôsobené nízkou hladinou estrogénu, ktorý v plodnom veku reguluje metabolizmus vápnika u mužov, najčastejšie kvôli poruche gastrointestinálneho traktu a zhoršenej absorpcii vápnika. Pri osteoporóze sa kosti stávajú krehkými a tenkými. To platí aj pre chrbticu. Mikro-zlomeniny sa vyskytujú pri najmenšom poranení v pokročilých štádiách. Na diagnostikovanie osteoporózy sa používa röntgenová metóda - denzitometria a stanovenie hladín iónov vápnika v krvi. Lekári endokrinológovia a reumatológovia sa zaoberajú liečbou a diagnostikou.
3. Myelóm je skupina leukémií alebo krvných nádorov, keď sa nádor vyvíja na úrovni kostnej drene. Počet hematopoetických buniek, z ktorých leukocyty rastú, tlak tejto hmoty spôsobuje bolesť v kostiach. Toto ochorenie postihuje ploché kosti, najčastejšie hrudnú kosť, ale v chrbtici môže byť bolesť. Teraz sa počet prípadov tejto leukémie zvýšil. Je diagnostikovaná prítomnosťou Ben-Jonesovho proteínu v moči, zmeneného proteínu, ktorý produkujú nádorové bunky.
4. Ankylozujúca spondylitída a iné autoimunitné ochorenia - keď sú vertebrálne zápaly autoimunitné, t.j. keď telo produkuje protilátky proti svojim vlastným bunkám. Teraz dochádza k nárastu autoimunitných ochorení,
5. Nádorové metastázy sa často vyskytujú pri rakovine pľúc, prsníka, prostaty, respektíve v hrudnej a bedrovej chrbtici.
6. Reflexné zmeny v zónach Zakhar'in-Ged sú bolestivým reflexom z vnútorných orgánov, ktorý poskytuje lokálne (lokálne) ohniská napätia vo svaloch určitých zón chrbta (pozri obrázok). Tieto zmeny sú dobre známe masážnym terapeutom a osteopatom. Existujú skúsení lekári, ktorí, ako vedia, vedia o patológii vo vnútorných orgánoch osoby. Princíp výskytu týchto reflexných zón je základom pre liečbu metódami ako akupunktúra, akupunktúra, akupresúra. Lekár pôsobí na zónu a vnútorný orgán je uzdravený.
7. Infekčné ochorenia chrbtice - tuberkulóza (môžu byť kombinované s infekciou HIV), syfilis, osteomyelitída sú veľmi zriedkavé, ale lekár ich musí vziať do úvahy a byť si ich vedomý. Tuberkulózna osteomyelitída sa ťažko diagnostikuje, najčastejšie nie je definitívne stanovená diagnóza, ale liečba sa musí vykonávať vážne. Tuberkulóza je zákerná choroba, s akýmkoľvek oslabením imunitného systému, môže vstúpiť do tela a prejaviť neočakávané príznaky. Počas uplynulého roka som sledovala dvoch takýchto pacientov.

5. Pretrvávajúca bolesť chrbta môže znamenať vážne ochorenie.

S nasledujúcimi príznakmi má lekár podozrenie na onkológiu a pošle ju na hĺbkové vyšetrenie:

• bolesti chrbta sú zlé na liečbu liekov proti bolesti,
• úbytok hmotnosti,
• nízka horúčka (37–37,5 stupňov, ktorá neprekračuje dlhý čas),
• anémia, pokles hemoglobínu, navonok vyzerá ako bledosť alebo žltnutie kože, modrastý odtieň pier, "kruhy" pod očami,
• zvýšenie rýchlosti sedimentácie erytrocytov (ESR) pri všeobecnej analýze krvi,
• sklon k krvácaniu.

Algoritmus vyšetrenia bolesti chrbta

1. Najprv musíte absolvovať rutinné testy - kompletný krvný obraz, vyšetrenie moču. To nám dá predstavu o stave tela, zápalových procesoch v ňom, stave močového systému. Ak vidíme zmenu v analýze moču, okamžite máme podozrenie, že bolesť je spôsobená ochorením obličiek.

2. Biochemický krvný test, pečeňové testy (ALT, AST, bilirubín, alkalická fosfatáza), CPP (C-reaktívny proteín), reumatoidný faktor - indikátory aktivity zápalu, množstvo bielkovín, pomer rôznych typov bielkovín v krvi - albumín a globulíny a iné ukazovatele ak má lekár podozrenie na ochorenie.

3. Onkomarkery - v prípade podozrenia na nádorový proces.

4. Testy na infekčné ochorenia: HIV, vírusová hepatitída, tuberkulóza, syfilis.

5. Röntgen chrbtice - ukazuje zmeny v chrbtici, prítomnosť hernie stavcov, metastázy nádorov, zápalové javy.

6. CT vyšetrenie chrbtice a vnútorných orgánov - veľmi dôležité vyšetrenie, je lepšie a podrobnejšie ako na RTG viditeľných zmenách v tkanivách.

7. MRI - drahšia a informatívnejšia metóda, ktorá slúži na objasnenie výsledkov počítačovej tomografie. Je možné vykonávať kombinované vyšetrenia, ktoré zachytávajú vnútorné orgány a samotnú chrbticu. Toto vyšetrenie umožňuje presne identifikovať príčiny poškodenia vnútorných orgánov.

8. Ak si lekár myslí o niektorých zriedkavých ochoreniach, potom priradiť špeciálne vyšetrenia (pre autoimunitné ochorenia, zriedkavé infekcie, podrobnejšie štúdie na určenie stavu tela).

Liečba bolesti chrbta je samozrejme určená v závislosti od príčiny. Ale vždy začíname liekmi proti bolesti - nesteroidnými protizápalovými liekmi alebo antispasmodikami.

Napriek rôznym príčinám bolesti chrbta je náš liek dostatočne vyvinutý na stanovenie presnej diagnózy a začatie liečby. Najdôležitejšou vecou nie je začať ochorenie a poradiť sa s lekárom, ak bolesť pretrváva tri dni, nehovoriac o dlhotrvajúcich bolestiach.

Autor: Terapeutka Loginova Mária Pavlovna