Liečba skoliózy podľa metódy Katharina Schroth

Napriek tomu, že táto metóda bola známa na začiatku minulého storočia, dnes o nej nevie veľa ľudí. V modernom Nemecku je to hlavná konzervatívna liečba skoliózy. To môže znamenať len jednu vec: rovnako ako staré víno sa v priebehu času len zlepší, takže skutočne hodnotný vedecký objav alebo vývoj môže počas mnohých rokov nielen udržať svoju pozíciu, ale dokonca ho posilniť. Hovoríme o jednom spôsobe, ako eliminovať skoliózu, ktorá dostala takýto názov - gymnastika Katharina Schroth alebo jedlo.

Gymnastika Katharina Schroth so skoliózou

Kto bola táto žena? Narodila sa v Nemecku v roku 1894 a bola fyzioterapeutka pre lekárske vzdelávanie. Skolióza jej bola dobre známa, pretože, bohužiaľ, ona sama bola chorá s ňou: napravo v strede chrbta bol hrudník hrudníka deformovaný a pred hrudníkom vytvorená dutina vytvorená oproti hrbu. Katarína si pripomenula druh lopty s prehnutým zubom, ktorý sa chcel vyrovnať vdychovaním vzduchu do zubov. Najprv prišla s myšlienkou asymetrického dýchania, s ktorým mohla dokonca skoliózy.

Katharina Schroth vyzbrojená zrkadlami umiestnenými proti sebe, začala experimentovať s cvičeniami a snažila sa vdychovať viac vzduchu do ľavej strany. Všimla si, že s takým dychom sa hrb na pravej strane vyrovnal a depresia na hrudi tiež zmizla. Urobila tak objav, ktorý jej umožnil otvoriť kliniku v roku 1921, v ktorej začala liečbu skoliózy svojou metódou pacientov nielen vo svojej rodnej krajine, ale aj z celého sveta.

Katharina Schroth vyvinula celý systém špeciálnych izometrických cvičení založených na riadenom asymetrickom dýchaní, pomocou ktorých bolo možné korigovať patologické krivky chrbtice v troch rovinách: horizontálnej, frontálnej a sagitálnej.

Dlhoročné skúsenosti s prácou s pacientmi jej pomohli zdokonaliť jej techniku. Vyvinula vlastnú autorovu klasifikáciu skoliózy a množstvo veľmi účinných špecifických cvičení, ktoré kombinovala pod názvom „Trojrozmerná korekcia skoliózy“. Rovnaká terapeutická gymnastika sa dnes podľa Kathariny Schroth nazýva respiračná ortopédia.

Osoba trpiaca skoliózou spočiatku dýcha abnormálne kvôli deformácii hrudníka: ukazuje sa, že dych z konvexity oblúka zakrivenia je hlbší ako na strane konkávnosti. Úlohou ortopéda je vykonať izometrické posúdenie chyby a vypracovať nápravné cvičenia.

Podstata respiračnej gymnastiky

Fyzioterapeut po preskúmaní povahy skoliózy nastaví pacienta do správnej polohy: na podlahe, na chrbte alebo na boku, sedia alebo stojí s pomocou pomôcok: guľôčok, gymnastická stena, valec, palice
Pacient vykonáva cvičenie a snaží sa pri vdychovaní vyvinúť čo najväčšie úsilie - to pomôže priviesť rebrá do správnej polohy a zväčšiť vzdialenosť medzi nimi.
Pri výdychu, ktorý sa vykonáva cez polovične stlačené pery, sa vykonáva cvičenie, ktoré znižuje vzdialenosť medzi rebrami na konvexnej strane.
Vzhľadom na opakovanie cvičenia, pacient vedome začína zaujať pozíciu upravenú lekárom bez jeho prítomnosti a bez zrkadiel.

Kontraindikácie na liečbu jedla

Respiračná gymnastika Jedlo má kontraindikácie, ktoré možno rozdeliť do dvoch skupín:

Všeobecné kontraindikácie

akútne infekcie a zápal s hypertermiou
obdobie exacerbácie skoliózy a iných ochorení chrbtice
zhoršenie mozgového a koronárneho obehu
trombóza
embólia
akútneho kardiovaskulárneho zlyhania
prítomnosť rakoviny alebo metastáz
srdcový blok
závažné duševné ochorenie

Dočasné kontraindikácie

všetky chronické ochorenia v akútnom štádiu
zranenia a komplikácie
hypertenzia alebo hypotenzia
srdcová arytmia, tachykardia alebo bradykardia

Rizikové faktory možného poškodenia kostí a kĺbov:

veku osteoporózy
spastická paralýza so stratou citlivosti
zlomeniny

Metóda Kataríny Schrothovej je stále nažive

Metóda, ktorú vyvinula Katharina Schroth, úspešne vyvinula a doplnila svoju dcéru Christu Lenart-Schrothovú - a dnes je klinika v malom nemeckom meste Bad Sobernheim známa po celom svete. Školáci zo Schroth School sa úspešne praktizujú na celom svete av roku 2009 sa v Rusku objavila klinika pre trojdimenzionálnu korekciu skoliózy Schrothovou metódou.

Liečba skoliózy je zložitý a zdĺhavý proces, ktorý vyžaduje obrovskú trpezlivosť:

Korekcia sa vykonáva postupne: od tretej fázy skoliózy po druhú, od druhej po prvú, od prvej až po úplnú obnovu.
Liečba vo štvrtej fáze je veľmi ťažká a nie vždy uskutočniteľná.
Gymnastika Meal dnes úspešne kombinovaná s nosením korzetov Chenot
Na liečbu skoliózy metódou jedla vyžaduje vysoko kvalifikovaný fyzioterapeut
Nestačí jediný rehabilitačný kurz pre skoliózu. Opakované kurzy pre deti sú zvyčajne určené raz ročne, pre dospelých - raz za 2-3 roky

O iných metódach liečby skoliózy:
Masáž sa tiež používa ako konzervatívny spôsob liečby.

Na záver - video o tom, ako gymnastika Kathariny Schrothovej chodí na nemeckej klinike:

Terapeutická gymnastika od Kathariny Schrothovej so skoliózou: domáca rehabilitácia

Existuje mnoho metód liečby skoliózy prostredníctvom cvičenia. Jedným z nich je technika Kathariny Schrothovej. Hoci bola známa na začiatku minulého storočia, dnes ju vie len málo ľudí. V modernom Nemecku je to však hlavná konzervatívna metóda riešenia skoliózy. Katarína Schrothová sama trpí skoliózou a vyvinula si vlastnú metódu, ako ju riešiť, ktorá je založená na nerovnomernom dýchaní. A dnes, Katharina Schroth technika, tiež známy ako shrot terapia, aj naďalej získavať hybnosť v popularite.

Gymnastika Katharina Schroth

Katharina Schroth sa narodila v Nemecku v roku 1984 a mala vzdelanie fyzioterapeuta. Ona sama veľmi trpel skoliózou a pozorovala v hrudníku hrudníka na chrbte a duté pred hrudníkom. V určitom okamihu sa žena porovnala s loptou s depresívnou dutinou, ktorú naozaj chcem vyrovnať vdychovaním vzduchu do zubu. Tak prišla k myšlienke asymetrického dýchania, ktoré by pomohlo vyrovnať skoliózu.

Pomocou zrkadiel, ktoré sa nachádzajú oproti sebe, začala Katharina experimentovať s cvičeniami a snažila sa vdychovať viac vzduchu na ľavej strane. A všimla si, že takýto dych prispieva k vyrovnaniu hrbolu vpravo a k odstráneniu depresie v hrudi. Urobila tak objav, ktorý jej v roku 1921 umožnil otvoriť kliniku, kde začala liečiť chorobu vlastnou metódou, a nielen jej spoluobčania, ale aj pacienti z celého sveta.

Výsledkom je, že Katharina Schroth vyvinula celý systém izometrických cvikov, ktoré sú založené na kontrolovanom asymetrickom dýchaní a prostredníctvom ktorého môžete korigovať zakrivenie patologických zakrivení chrbtice v troch rovinách: horizontálne, frontálne a sagitálne.

Vďaka dlhoročným skúsenostiam s pacientmi dokázal autor perfektne zdokonaľovať techniku. Vytvorila autorovu klasifikáciu skoliózy a množstvo účinných cvičení, ktoré sa v komplexe nazývali „Trojrozmerná korekcia skoliózy“. Samotná gymnastika je podľa Kathariny Schroth známa ako respiračná ortopédia.

Princíp rehabilitácie skoliózy metódou Kathariny Schroth je založený na skutočnosti, že v dôsledku deformácie hrudníka osoba spočiatku dýcha nesprávne, a ukazuje sa, že nádych, kde je oblúk zakrivenia konvexný, hlbší ako na konkávnej strane. Úlohou ortopeda v tomto prípade je vykonať izometrické vyhodnotenie chyby a vyvinúť účinné cvičenia na korekciu.

Gymnastika podľa metódy Kathariny Schrothovej: etapy a pravidlá

Po prvé, pacientovi je vysvetlený význam tréningu a jeho podstata, potom sú študované základy dychových cvičení. Počiatočné kroky v súlade s touto metodikou sú nasledovné:

Po prvé, pozorne preštudujeme správnu polohu tela počas cvičení a napravíme tému.
Natiahnutie svalového systému dýchaním. To pomáha zväčšiť vzdialenosť medzi rebrami a hrudníkom.
Vyvíja sa vzdelávací proces zameraný na korekciu hĺbky a frekvencie inhalácie a výdychu na individuálnej úrovni.
Uskutočňuje sa samotný tréning, ktorý posilňuje tón medzihrudných svalov.

Keď pacient zvládol princípy cvičení na liečbu Skoliózy Katharina Schroth, môže ich vykonávať nezávisle. Každé cvičenie sa vykonáva 30-krát denne. Uistite sa, že robíte cvičenia pred zrkadlami, ktoré sú oproti sebe.

Gymnastika je založená na asymetrickom dýchaní, ktoré rozvíja oslabené pľúcne zóny a posilňuje medzirebrové svaly. Triedy môžu vyvolať bolesť, takže odborníci radia dať vrecia naplnené pieskom a valce pod chrbticu pod hrudník.

Priebeh liečby trvá tri mesiace a potom musí pacient podstúpiť 2-3-krát ročne rehabilitačné procedúry. Deti musia absolvovať rehabilitačný kurz raz ročne. Zvážte aj nasledujúce odporúčania:

Robte cvičenia pravidelne - potom budú účinné.
Vydychujte cez polovične stlačené pery.
Počas sedenia vypite aspoň liter čistej vody.
Pamätajte na správnu polohu tela, a to nielen pri tréningu, ale aj v zásade - inak nedosiahnete požadovaný výsledok.
Snažte sa natiahnuť telo čo najviac. Takže budete rozvíjať správne dýchanie a môžete zjednodušiť proces inhalácie a výdychu.

Terapeutická gymnastika od Kathariny Schrothovej so skoliózou: kontraindikácie

Všimnite si, že existujú kontraindikácie na dychové cvičenia. Sú rozdelené do dvoch skupín. Prvým sú všeobecné kontraindikácie, ktoré sú nasledovné:

Akútne infekcie a zápaly sprevádzané hypertermiou;
Exacerbácia skoliózy a iných patológií chrbtice;
Porušenie mozgového alebo koronárneho obehu;
embólia;
trombóza;
Prítomnosť akútneho kardiovaskulárneho zlyhania;
Onkologické ochorenia, metastázy;
Blok srdca;
Závažné duševné poruchy.

Existujú aj dočasné kontraindikácie:

Rôzne zranenia a komplikácie;
Exacerbácie chronických ochorení;
Hypotenzia alebo hypertenzia;
Srdcová arytmia, bradykardia, tachykardia.

Treba zdôrazniť rizikové faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť poškodenia kĺbov a kostí:

osteoporóza súvisiaca s vekom;
zlomeniny, ktoré sú zle zahojené;
spastická paralýza, sprevádzaná stratou citlivosti.

Čo je so skoliózou zakázané

Katharina Schroth tiež uvádza niekoľko odporúčaní týkajúcich sa toho, čo je v skolióze kontraindikované:

Nemôžete bežať rýchlo, vykonávať žabky, pretože takáto aktivita vyvoláva prudké poklesy zaťaženia chrbtice.
Je zakázané visieť na jednej strane - to výrazne zvyšuje medzeru medzi rebrami zo strany, kde je už zväčšená.
Dávajte pozor na svahy na boku.
Nemôžete natiahnuť väzy panvy a pumpovať. Kvôli absencii svalového tkaniva sa zvyšuje riziko poranenia.
Eliminovať krútenie a rotáciu, aj zoznam nebezpečných cvičení patrí vypracovanie tlače, ohýbanie, ťahanie.
Snažte sa byť na jednej pozícii maximálne 15 minút.
Keď sedíte, opierajte sa o zadnú časť stoličky alebo stoličky a snažte sa neohýbať nohy v pravom uhle.
V jednej ruke nenoste niečo ťažké.

Technika Katharina Schrott dnes

Metóda vyvinutá Katharinou Schrothovou pokračovala vo vývoji a dopĺňaní svojej dcéry Kristy Lenart-Schroth. Dnes je klinika známa po celom svete a táto technika sa aktívne praktizuje. V roku 2009 bola v Rusku založená klinika trojdimenzionálnej korekcie skoliózy metódou Schroth.

Treba mať na pamäti, že liečba skoliózy je dlhý a zložitý proces a na dosiahnutie výsledkov v nej podľa metódy Kathariny Schrothovej je potrebné zohľadniť tieto odporúčania:

Korekcia musí byť konzistentná: od tretej etapy patológie po druhú, potom prvú, potom až po úplné uzdravenie.
Vo štvrtej fáze je patológia zložitá a nie vždy liečiteľná.
Cvičenia možno úspešne kombinovať s nosením korzetov Chenot.
Na liečbu touto technikou je potrebný kvalifikovaný fyzioterapeut.
Samotná rehabilitácia nestačí, pretože sa pravidelne opakujú.

Vďaka všetkým odporúčaniam a profesionálnemu prístupu môže gymnastika Kathariny Schrothovej so skoliózou pomôcť dosiahnuť vynikajúce výsledky. Ponúkame vám sledovať video, ktoré ukazuje jeho realizáciu.

Skolióza a metódy Kathariny Schroth

Čo je skolióza a aké sú jej príčiny?

Skolióza (grécka "scolios" - krivka) - pretrvávajúca laterálna odchýlka chrbtice od normálnej vyrovnanej polohy.

Približne 5-7 percent populácie trpí skoliózou - z minimálneho stupňa (mnohí ju ani nepoznajú) až po ťažké formy s veľkým hrbom, nerovnými boky a mnohými zdravotnými problémami spôsobenými skoliózou. Len v 14 percentách prípadov je možné zistiť príčinu, ako napríklad: nehoda, krivica, slabá alebo spastická paralýza alebo vrodené kostné defekty, rozdiely v dĺžke nôh, genetické ochorenia a mnohé ďalšie. V približne 86% všetkých prípadov nie je príčina zakrivenia známa. Tieto skoliózy sa nazývajú idiopatické (čo v gréčtine znamená "neznáma kauzálna"). Takáto skolióza sa vyskytuje u dievčat asi 5 krát častejšie ako u chlapcov.

Dlhé obdobie sa toto ochorenie nazývalo „tajomstvom lekárov“ a „rakovinou ortopédií“. Skolióza označuje deformity obdobia rastu. Najnepríjemnejšou charakteristikou akejkoľvek skoliózy je jej stabilný progresívny priebeh.

Zo sto pacientov s počiatočnými príznakmi skoliózy bude pokračovať len jedna tretina deformity. Z tohto počtu bude iba jedna tretina tejto progresie rýchla (až do 15º ročne) a deformácia dosiahne v čelnej rovine úrovne až 35º - 40º. A napokon, iba jedna tretina z posledného počtu pacientov bude mať agresívny skoliózny priebeh, keď sa scoliotický oblúk zvýši o viac ako 30º ročne a často dosiahne 80º-120º Cobb. Skolióza samotná, t.j. čisto laterálne zakrivenie chrbtice - zakrivenie v čelnej rovine - sa prakticky nestretáva. Zmeny nastávajú vo všetkých troch rovinách: v sagitálnej rovine - lordóza „sploštenie“ fyziologickej kyfózy hrudníka so zvýšenou fyziologickou bedrovou lordózou. V horizontálnej patologickej rotácii (rotácia stavca okolo jeho osi). Progresia skoliózy vedie k sekundárnej deformácii hrudníka a panvy, zhoršeniu funkcie pľúc, orgánov srdca a panvy, rozvoju včasných degeneratívnych dystrofických zmien.

Konzervatívna liečba skoliózy

Krvavá (konzervatívna) efektívna liečba skoliózy v európskej praxi v súčasnosti je kombináciou špecializovanej antikologickej gymnastiky na Schrote a korzetu podľa princípu Chenota. S pozitívnymi predpokladmi, vysoko kvalitným korzetom so silnou primárnou korekciou oblúka na röntgenovom korzete, veľmi dobrá pacientova motivácia nosiť korzet a denný výkon špecializovanej gymnastiky v niektorých prípadoch v adolescencii môže byť dosiahnutá úplnou korekciou iba krvavou konzervatívnou liečbou.

operácie

Počiatočné (počiatočné) indikácie pre operáciu sa líšia v závislosti od veku a účinnosti dostupnej liečby korzetu a ležia medzi 45 a 70 stupňami Cobb, ak sú všetky možnosti dostupnej konzervatívnej liečby vyčerpané a nepriniesli dostatočný úspech. ach
IEC "Promotion" vedie skupinové a individuálne lekcie o metóde K. Schrotha, v ktorej naši špecialisti učia nielen deti, ale aj ich rodičov. Výsledkom je, že pacienti dostávajú nástroj, s ktorým môžu úspešne zvládnuť túto závažnú chorobu.

Metodológia Katharina Schroth

Hlavným účelom fyzioterapeutických cvičení podľa K. Schrota je zastaviť progresívne zakrivenie chrbtice počas skoliózy, ako aj znížiť uhol deformácie, korigovať svalovú nerovnováhu, odstrániť vonkajší kozmetický defekt.

Jedlo metóda využíva dýchacie, derotational (zamerané na reverzný obrat stavcov), izometrické, a ďalšie cvičenia na posilnenie a odstránenie svalovej asymetrie počas skoliózy.

Systém cvičení na liečbu skoliózy bol vyvinutý v dvadsiatych rokoch dvadsiateho storočia Katharinou Schroth, (1894-1985). Ďalší vývoj systému pokračovala dcéra Christa Lehnert-Schroth. V šesťdesiatych rokoch sa Schroth stal štandardným súborom cvičení pre nechirurgickú liečbu skoliózy v Nemecku.

Metóda K. Jedlo pomáha pacientom:

zastaviť rozvoj skoliózy, stabilizovať a udržať dosiahnuté výsledky korekcie;
znížiť bolesť;
opraviť deformáciu a stabilizovať správnu polohu tela v troch rovinách;
odstránenie kozmetických defektov;
obnoviť správne dýchanie;
zvýšiť sebaúctu zmenou psychologického a sociálneho postavenia pacienta;
vyhnúť sa chirurgickému zákroku.

Technika Schrothovej terapie venuje veľkú pozornosť vedomej korekcii držania tela nielen počas cvičenia, ale aj počas dňa. Každý pacient sa učí počas vyučovania, ktoré musí urobiť, aby sa zotavil, ako ovládať svoju polohu tela tak, aby sa správna poloha chrbtice stala obvyklou.

Poruchy chrbtice sú preto aj cvičenia volené individuálne, v skolióze je každý človek individualizovaný, Metóda jedla poskytuje pacientovi poznatky a nástroje vo forme cvičení, ktoré pomáhajú kontrolovať zdravé pozície a držanie tela počas celého ich života.

Oprava sagitálneho profilu

"Plochý chrbát" je jedným z hlavných problémov pri liečbe pacientov s idiopatickou skoliózou. Na základe toho je jednou z hlavných úloh pri výbere a realizácii cvičení vytvorenie fyziologického sagitálneho profilu. Všetky cvičenia sú založené na jedinom základnom princípe: vytvoriť alebo udržať bedrovú lordózu, ako aj zvýšiť kyfózu hrudníka, čo povedie k zastaveniu progresie.

Shrot cvičenie vo východiskových pozíciách stojacich, sediacich, ležiacich, chôdzi sa vykonáva so zachovaním fyziologických zakrivení chrbtice, čo v procese viacnásobných opakovaní vedie k ukotveniu pototonických reflexov.

Asymetrická korekcia trupu

Vykonáva sa v prednej a horizontálnej rovine. Hlavným cieľom je naučiť pacienta dosiahnuť korekciu polohy tela nezávisle na sile svalov tela. Cvičenia sú vyberané striktne individuálne, v závislosti od typu skoliotickej deformity. Povinnou súčasťou každého cvičenia je asymetrické, miestne, rotačné dýchanie podľa jedla, ktoré prispieva k korekcii.

Stabilizácia dosiahnutej korekcie sa vykonáva izometrickým napätím svalov tela v exspiračnej fáze, ktorá má aktívny predlžujúci účinok na skrátené svaly a aktivuje „pretiahnuté“ svaly.

Zachovanie polohy tela vo vesmíre

Pacienti sú vyškolení, aby akceptovali korekciu držania tela v počiatočnej polohe státia, ležania, sedenia, chôdze. To je dôležitý bod pre zmenu scoliotického stereotypu na fyziologický.

Na konci liečby sa pacient naučí zaujať správnu pozíciu bez ohľadu na prítomnosť lekára alebo prítomnosť zrkadla, ako aj udržanie polohy tela počas celého dňa.

Bohužiaľ, mnohí ortopédi z Kaliningradu nič nepočuli o spôsobe jedla a starým spôsobom predpisujú fyzioterapiu, masáž, fyzioterapiu alebo len korzetovanie. Nie sme odporcami všetkých týchto techník, ale sme pripravení poskytnúť vám moderný a spoľahlivý spôsob liečby skoliózy.

Gymnastika Katharina Schroth na liečbu skoliózy

V dnešnom svete trpia mnohí obyvatelia veľkých miest problémami s chrbtom. Gymnastika na jedlo pre skoliózu môže byť veľkou pomocou pre týchto ľudí. Nie každý tu o tom počul, hoci v Nemecku je táto metóda stále najobľúbenejším spôsobom konzervatívnej liečby skoliózy.

Podstata metódy

Gymnastika Katharina Schroth so skoliózou bola vynájdená začiatkom minulého storočia. Jej tvorca sa s týmto problémom oboznámil z prvej ruky: na pravej strane chrbta mala hrb a na prednej strane hrudníka bola dutina. Katharina Schroth si svojím vlastným priznaním pripomenula na jednej strane loptu s dierkou. A aby táto guľa mala guľatý tvar, musí byť riadne prečerpaná.

Takže pre Schrotha sa prvýkrát zrodila myšlienka, že aby sa chrbtica vrátila do pôvodnej polohy, musí sa naučiť správne dýchať. Pri vdýchnutí sa pokúsila nasmerovať prúd vzduchu na ľavú stranu, a keď vydýchla, sústredila sa vpravo. V priebehu experimentov sa použili dve zrkadlá umiestnené oproti sebe. Postupne sa hrb začal zmenšovať a depresia sa narovnávala. Tento objav bol základom pre vytvorenie systému na liečbu chorôb chrbtice, ktorý rýchlo získal širokú popularitu v Nemecku.

Terapia skoliózou podľa Kathariny Schroth je založená na praxi asymetrického dýchania. Pri zakrivení chrbtice v hrudnej oblasti dochádza k zúženiu priestoru medzi rebrami na postihnutej strane. Pľúca nedostávajú dostatok kyslíka a nedokážu sa s nimi správne vyrovnať. Ak nasmerujete dych na deformovanú stranu, zakrivená chrbtica sa bude postupne narovnávať. Zároveň sa vyvinie svalový korzet chrbta, ktorý je nevyhnutný na udržanie kostí v požadovanej polohe.

Katharina Schroth vyvinula celý systém izometrických cvičení založených na asymetrickom dýchaní, ktorý sa dnes používa na celom svete. Správne riadenie pohybu vzduchu v tele, môžete dosiahnuť vplyv na chrbticu v troch smeroch naraz: čelný, horizontálne a sagittal. Táto terapeutická gymnastika dostala názov trojrozmernej korekcie skoliózy.

Gymnastika na jedlo pre skoliózu sa začala oficiálne používať na klinike, ktorú otvorila sama Katharina v roku 1921. A jej dcéra Lenard, fyzioterapeut tréningom, vyvinula a vylepšila techniku. V roku 2009 sa v Rusku otvorila klinika pre trojrozmernú korekciu skoliózy.

V súčasnosti sa táto metóda používa ako na plánovanú liečbu patologických patologických stavov, tak aj na rehabilitáciu pacientov po úrazoch a operáciách.

kontraindikácie

Liečba skoliózy metódou Katharina Schroth sa nemusí vždy vykonávať. Metóda má všeobecné aj miestne kontraindikácie. Najmä gymnastika na skoliózu je zakázaná v nasledujúcich patológiách:

rakoviny;
zlyhanie srdca;
ťažké duševné ochorenie;
respiračné zlyhanie;
osteoporóza;
poruchy krvného obehu srdca a mozgu;
trombóza;
akútne infekcie a zápalové procesy.

Dýchacie cvičenia sú kontraindikované pri exacerbácii týchto ochorení:

bradykardia;
fibrilácia predsiení;
tachykardia;
hypertenzia alebo hypotenzia;
akákoľvek chronická patológia v akútnom štádiu;
komplikácií skoliózy.

Rizikové faktory, ktoré môžu prispieť k zraneniu počas triedy:

zle zahojené zlomeniny;
osteoporóza súvisiaca s vekom;
spastická paralýza.

Terapeutická gymnastika podľa metódy Schroth vyvinutá na liečbu skoliózy 3 stupne a ľahšie. Korekcia chrbtice sa vykonáva dôsledne - od závažnejšej formy ochorenia až po ľahšiu. Liečba stupňa 4 skoliózy je ťažká a nie vždy možná. Konzervatívna liečba v tomto prípade často nebude stačiť.

Je potrebné počúvať všeobecné odporúčania Kathariny Schrothovej o kontraindikáciách pre skoliózu:

Nemali by ste spadnúť a zapojiť sa do obrátených polôh, pretože to znamená zvýšené zaťaženie chrbtice.
Ohýbajte na stranu s mimoriadnou opatrnosťou.
Zakázaný rýchly beh, odstreďovanie a otáčanie.
Nie je možné visieť na jednej strane, aby nedošlo k rozšíreniu medzirebrového priestoru.

Keď vykonávate cvičenia na korekciu bedrovej skoliózy, mali by ste byť veľmi opatrní, aby ste nepretiahli väzivá panvy. Odporúča sa, aby sa poloha tela nezmenila príliš dlho a čo najčastejšie. Pri prenose závaží by mala byť hmotnosť rovnomerne rozložená na oboch stranách.

Gym pravidlá

Skôr ako začnete triedy, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. V niektorých prípadoch budete musieť podstúpiť ďalšie vyšetrenia. Cvičenia na skoliózu by mal kontrolovať len skúsený, vysokokvalifikovaný fyzioterapeut.

V prvej fáze sa pacient učí základy správneho dýchania v kombinácii so statickými postojmi. Vysvetľujúci rozhovor sa koná s ním. Človek by mal robiť cvičenia tak vedome, ako je to len možné, nasmerovať svoju energiu, aby narovnal deformovanú oblasť chrbtice.

Lekár starostlivo skúma všetky znaky skoliózy pacienta. Na ich základe je vyvinutá správna poloha na vykonávanie dychových cvičení. Stav tela je čisto individuálny, pretože sa neuskutočňujú dve identické skoliózy. Tréning môže byť vykonávaný stojaci, sediaci, ležiaci na chrbte alebo na vašej strane, v blízkosti gymnastickej steny. V prípade potreby sa používajú pomocné prostriedky: gule, tyče, valce, uteráky.

Počas inhalácie pacient vyvinie maximálne úsilie tým, že nasmeruje prúd vzduchu do konkávnej strany tela. Tým sa rozšíri priestor medzi rebrami a obnoví sa ich anatomicky správna poloha. Výdych sa vykonáva cez polokomprimované pery, jeho vykonanie môže sprevádzať syčiaci zvuk. Zároveň sa vykonáva cvičenie na konvexnej strane, aby sa zmenšil medzirebrový priestor.

V počiatočnom štádiu lekár pomáha pacientovi. Pri cvičeniach môže masírovať deformovanú oblasť hrudníka, ktorá pomáha obnoviť medzirebrové svaly. Pri vdýchnutí by sa mal pacient dotknúť dlane inštruktora v správnej výške. Toto opravuje správnu hĺbku dýchania.

Na dosiahnutie požadovaného účinku sa cvičenia opakujú mnohokrát. Následne je pacient schopný urobiť sám doma. Dýchacie cvičenia by mali zahŕňať aspoň 30 opakovaní každého cvičenia. Poloha chrbta by sa mala monitorovať systémom zrkadiel.

Priebeh takejto liečby je určený na približne 2-3 mesiace. Avšak, jeden cyklus úplne zbaviť skoliózy nebude stačiť. Podobné kurzy liečby sú predpísané s frekvenciou 2-3 krát ročne pre dospelých a 1 čas pre deti.

Gymnastika metódou Kathariny Schroth

Vaša pozornosť bude prezentovaná video cvičení gymnastika metóda Katharina Schroth, ale najprv musíte zistiť, ako dýchacie cvičenia vplyv na korekciu skoliózy. Katharina Schroth sa narodila na konci 19. storočia v Nemecku a sama trpí skoliózou. Preto som sa sám rozhodol zbaviť patológie. Princíp jej zamestnania je založený na nerovnomernom dýchaní. V poslednom storočí sa Katharine dokonca podarilo otvoriť vlastnú kliniku, kde pomohla ľuďom znovu nájsť chrbticu. Jej metóda získala oficiálne uznanie v Nemecku.

Všetko to začalo tým, že jedného dňa Schroth objavil nepredstaviteľné porovnanie tela pacienta so skoliózou s pravidelnou guľôčkou, ktorá má zub. Konkrétne: keď je vzduch vháňaný do lopty, rýchlo sa narovná. To isté sa deje s naším telom: ak sa do ohnutej časti chrbtice vpustí viac vzduchu, pod tlakom sa narovná.

Princíp lopty so skoliózou

Skolióza je charakterizovaná nielen asymetrickým usporiadaním chrbtice, ale aj tým istým dýchaním. V dôsledku toho, keď človek vdychuje vzduch, väčšina z nich padá do plochej časti hrudníka, to znamená, že je vypuklá. Konkávna (deformovaná) zostáva v rovnakej polohe. Z tohto dôvodu skolióza pokračuje. Podľa Kathariny Schrothovej musíte dýchať iba konkávnou stranou, aby sa naplnila vzduchom a narovnala. Takto bude oblúk fixovaný a skolióza môže byť regresná. Táto technika bola testovaná predovšetkým samotnou Katharinou. Stála pred zrkadlami a sledovala proces vyrovnávania. Jej metóda a teraz mnoho použitie. Katharinina vlastná dcéra volala túto respiračnú gymnastiku „Trojdimenzionálna skoliózová terapia“.

Etapy tried

Po prvé, podstata a význam tréningu je pacientovi vysvetlený, potom sú študované základy dýchacieho nabíjania. Takže počiatočné štádiá gymnastiky podľa metódy Kathariny Schrothovej:

Starostlivé štúdium správnej polohy tela v čase cvičenia a následná konsolidácia témy.
Natiahnutie svalového korzetu s dýchaním. To je potrebné na zvýšenie vzdialenosti medzi hrudníkom a rebrami.
Tréningový proces na úpravu hĺbky a frekvencie exhalácií a dychov na individuálnej úrovni.
Priamo tréning v aktívnej forme, ktorá posilňuje tón medzirebrových svalov.

Potom, čo pacient zvládol princípy cvičenia, môže samostatne robiť gymnastiku Katharinu Schroth. Za týmto účelom je potrebné urobiť 30 krát za každý deň. Je nevyhnutné, aby pacient robil cvičenia pred zrkadlami umiestnenými pred sebou.

Bolesť a krutosť v chrbte a kĺboch v priebehu času môže viesť k zúfalým následkom - lokálnemu alebo úplnému obmedzeniu pohybov v kĺboch a chrbtici až po postihnutie. Ľudia, ktorí sa poučili z horkých skúseností, používajú prirodzený liek, ktorý odporúča ortopéd Bubnovský na liečbu kĺbov. Prečítajte si viac »

Pravidlá vykonávania

Srdcom gymnastiky Kathariny Schrothovej so skoliózou je asymetrické dýchanie, pri ktorom sa vyvíjajú oslabené pľúcne zóny a posilňujú sa medzirebrové svaly. V priebehu tréningu sa môže vyskytnúť bolesť, preto sa odporúča umiestniť vrecká s pieskom pod hrudný kôš a valce pod chrbticu. Zvážte, že počas gymnastiky človek stráca veľa energie, takže musíte piť dostatok kvapaliny. Pite vždy, keď to telo vyžaduje.

Priebeh liečby je 3 mesiace, po ktorých musí pacient podstúpiť rehabilitačné procedúry 2 až 3 krát ročne. Deti potrebujú vykonávať rehabilitačné cvičenia podľa Kathariny Schroth raz ročne. Niekoľko ďalších odporúčaní:

Čím častejšie budete cvičenia vykonávať, tým vyššia bude účinnosť.
Výdych by sa mal vykonávať iba cez polovične stlačené pery.
Počas tréningu vypite aspoň jeden liter čistej vody.
Dodržujte správnu polohu tela a nikdy naň nezabudnite, inak nedosiahnete pozitívny výsledok.
Natiahnite kmeň čo najviac. To pomôže rozvinúť správne dýchanie a zjednoduší proces vdychovania a výdychu.

Existujú nejaké kontraindikácie?

Gymnastika Katharina Schroth so skoliózou má kontraindikácie. Spravidla ide o niektoré súvisiace ochorenia. Všeobecné kontraindikácie:

Už ste niekedy mali konštantné bolesti chrbta a kĺbov? Súdiac podľa toho, že čítate tento článok, už osobne poznáte osteochondrózu, artrózu a artritídu. Určite ste vyskúšali veľa liekov, krémov, mastí, injekcií, lekárov a zrejme vám nič z vyššie uvedeného nepomohlo. A je to vysvetlenie: pre farmaceutov jednoducho nie je rentabilné predávať pracovný nástroj, pretože stratia zákazníkov. Prečítajte si viac »

Infekciu.
Onkologické neoplazmy.
Odchýlky v krvnom obehu srdca a mozgu v akútnom štádiu.
Demencie.
Zlyhanie srdca.
Respiračná porucha.
Osteoporóza.

Existujú aj dočasné kontraindikácie, to znamená, že cvičenia sa nemôžu vykonávať len v období exacerbácií týchto patológií:

Tachykardia.
Predsieňová fibrilácia.
Bradykardia.
Exacerbácia akéhokoľvek chronického ochorenia.
Komplikácie skoliózy.

POZOR! Kontraindikácie sa majú liečiť čo najšetrnejšie, pretože to môže zhoršiť stav pacienta. Preto sa uistite, že sa pred lekciami poraďte so svojím lekárom. V prípade potreby absolvujte dodatočnú skúšku.

Čo nemôžete robiť so skoliózou

Katharina Schroth uvádza niekoľko odporúčaní, čo robiť v prípade skoliózy je kontraindikované:

Rýchlo behať a bubnovať, pretože táto aktivita vedie k prudkému poklesu zaťaženia chrbtice.
Nemôžete visieť na jednom ramene, inak sa výrazne zvýši medzera medzi rebrami na strane, kde je už zväčšená.
Sklon k strane len zhoršuje situáciu.
Je zakázané natiahnuť a napumpovať väzy panvy. Faktom je, že neexistuje svalové tkanivo, takže existuje riziko zranenia z postihnutej strany.
Odstráňte rotácie a zákruty.
Je nežiaduce, aby sa lis otáčal, ťahal nahor a ohýbal.
Snažte sa byť v rovnakej polohe viac ako 15 minút.
Zatiaľ čo sedíte, opierajte sa o zadnú časť kresla / stoličky, neohýbajte nohy pod uhlom 90 stupňov.
Neprevážajte tašky ani závažia v jednej ruke.

Video cvičenie gymnastická metóda Katharina Schroth:

Gymnastika Katharina Schroth so skoliózou: základný princíp akcie a cvičenia

Gymnastika Katharina Schroth - hlavná konzervatívna liečba skoliózy v Nemecku.

Napriek efektivite a dlhej životnosti tejto metódy (stala sa známou na začiatku minulého storočia), nie každý o nej dnes vie.

Stravovanie umožňuje zastaviť progresiu skoliózy, znížiť uhol zakrivenia chrbtice, zladiť svalový tonus, zlepšiť držanie tela.

Metódy K. Schroth získal oficiálne uznanie v Európe a najmä v Nemecku.

Pred začatím liečby jedlom je potrebné pochopiť, čo to je.

Kto je Katharina Schroth?

Katharina Schroth je nemecká národnosť a fyzioterapeut tréningom. Narodila sa v roku 1894 a vedela z prvej ruky o skolióze: na chrbte bola ošklivá hrádza a na hrudi dutina.

Katharina sa sama podobala guličke, ktorú chcela vyrovnať a vdychovať do nej vzduch. Takto mal pacient predstavu o liečbe skoliózy s asymetrickým dýchaním. Žena vyzbrojená zrkadlami a umiestnená oproti sebe, začala vykonávať experimenty.

Gymnastika Katharina Schroth je založená na asymetrickom dýchaní

Katharina si všimla, že keď vdychovala viac vzduchu na ľavú stranu, hrb na pravej strane sa vyrovnal a depresia na hrudi zmizla. Vďaka tomuto objavu bol Schroth schopný otvoriť kliniku v roku 1921 a dostal možnosť liečiť Nemcov a ľudí z iných krajín.

Katharina Schroth vyvinula súbor špeciálnych izometrických cvičení, ktoré sú založené na kontrolovanom asymetrickom dýchaní. Tieto cvičenia umožnili korigovať patologické ohyby chrbtice v 3 rovinách: frontálne, horizontálne, sagitálne.

Pravidelná práca s pacientmi so skoliózou umožnila Catarine priniesť techniku k dokonalosti. Jedlo vyvinulo vlastnú klasifikáciu skoliózy, niekoľko účinných špecifických cvikov a nazvalo ju "Trojrozmernou korekciou skoliózy". Dnes sa táto terapeutická gymnastika nazýva respiračná ortopédia podľa metódy K. Schrotha.

Gymnastika Katharina Schroth: techniky a princíp jej činnosti

Pri skolióze sa pozoruje asymetrická patologická respirácia - väčšina vzduchu vstupuje do konvexnej polovice hrudníka, čo spôsobuje zväčšenie zakrivenia chrbtice a vytvárania hrbov rebier.

Podľa Kathariny Schrothovej sa pacientovo telo so skoliózou podobá guličke s chlopňou. Ak chcete naplniť guľôčku vzduchom, zub bude dokončený. Podobne, konkávna časť ľudského tela je prasknutá pod tlakom vzduchu.

Gymnastika Kathariny Schrothovej teda znamená: ak vedome dýchate konkávnu stranu hrudníka, môžete zabrániť ďalšiemu zakriveniu chrbtice a dosiahnuť regresiu skoliózy, t. významné zníženie uhlu posunu.

Všimnite si, ako funguje asymetrické dýchanie.

Niektorí pacienti nechápu, ako vedome vdychovať jednu stranu a nie inhalačné. Všetko však padne na miesto, ak si uvedomíme, že medzirebrové svaly dodržiavajú príkazy vedomia rovnakým spôsobom ako svaly končatín. Inými slovami, je možná vedomá regulácia dýchania. Túto techniku zvládajú aj dospelí aj deti.

Liečba skoliózy je dlhý a zložitý proces, ktorý vyžaduje obrovskú trpezlivosť:

Liečba ochorenia podľa metódy Jedlo sa vykonáva vysoko kvalifikovanými fyzioterapeutmi.
Oprava sa vykonáva postupne: od tretej etapy po druhú, od druhej fázy po prvú, od prvej fázy až po úplnú obnovu.
Skolióza 4 stupňov nie je vždy prístupná korekcii a ešte viac - vyliečiť.
Dnes je gymnastika Kathariny Schrothovej kombinovaná s nosením korzetov Chenot.
Na dosiahnutie stabilného pozitívneho výsledku je potrebné priebežne opakovať kurzy. Odporúča sa deťom, aby to robili raz ročne a pre dospelých raz za dva alebo tri roky.

Gymnastika Katharina Schroth je navrhnutá tak, aby dosiahla tieto výsledky:

zlepšenie držania tela, zbavenie sa kozmetického defektu;
zvýšenie sebavedomia, zlepšenie psychického stavu pacienta;
zníženie bolesti alebo úplná eliminácia bolesti;
zastaviť progresiu skoliózy, konsolidáciu výsledkov;
normalizácia dýchania;
stabilizácia správnej a zdravej polohy chrbta v rôznych rovinách;
nie je potrebné uchýliť sa k operácii.

Video: "Konferencia na tému: liečba skoliózy metódou Kathariny Schrothovej"

Indikácie na použitie pri skolióze

Je možné vykonávať dychové cvičenia v ktoromkoľvek štádiu skoliózy, hlavným cieľom gymnastiky pomocou metódy Meal je zastaviť progresívne ochorenie, znížiť uhol deformácie, odstrániť vonkajšiu kozmetickú vadu, opraviť svalovú nerovnováhu.

Takáto liečba môže byť predpísaná v prítomnosti:

skolióza akéhokoľvek stupňa;
kozmetické účinky, ktoré prinášajú pacientovi psychické nepohodlie;
kontraindikácie pre chirurgický zákrok;
bolesť a iné nepríjemné príznaky skoliózy.

Video: "Nová liečba skoliózy"

Technika vykonávajúca gymnastiku Katharina Schroth

Dýchanie osoby trpiacej skoliózou je spočiatku nesprávne kvôli deformovanému hrudnému koši: dych z konvexnej strany je hlbší ako z konkávnej strany. Úlohou lekára je vykonať izometrické posúdenie poruchy, vypracovať systém nápravných cvičení.

Podstatou respiračnej gymnastiky je:

Fyzioterapeut skúma povahu choroby a nastaví pacienta do správnej polohy: na podlahe, ležiacej na boku alebo na chrbte, stojacich alebo sediacich s pomocou pomôcok (gymnastická stena, palice, guľôčka, valček).
Osoba vykonáva cvičenie, snažia sa o maximálnu ťahovú silu na vdýchnutie - to pomáha zvýšiť vzdialenosť medzi rebrami a priviesť ich do správnej polohy.
Pacient sa vydýchne cez stlačené polovice pier a vykonáva cvičenie, ktorého úlohou je zmenšiť vzdialenosť medzi rebrami na konvexnej strane.
Pri výdychu, ktorý sa vykonáva, sa vykonáva cvičenie, ktoré skracuje vzdialenosť medzi rebrami na konvexnej strane.
Keďže cvičenia sa mnohokrát opakujú, pacient čoskoro prevezme pozíciu, ktorú lekár upraví vedome a bez prítomnosti lekára a zrkadiel.

Gymnastické kurzy sa konajú individuálne. Pacient leží na bruchu a lekár inštruktora jemne masíruje ustupujúcu zónu tak, aby na ňu osoba sústredila svoju pozornosť a pamätala si jej polohu.

Potom lekár požiada pacienta, aby dýchal padajúcou časťou tela (najprv odborník položí ruku na telo pacienta, potom ho drží, v prvom prípade by mal pacient zdvihnúť dlaň lekára a potom sa dotknúť chrbta).

Výdych by mal byť vykonaný cez polokomprimované pery a mal by byť dlhý: to prispieva k zvýšeniu odolnosti voči výdychu, tréningu medzirebrových svalov. Pri vydychovaní môže špecialista stlačiť konvexné zóny, čím stimuluje svaly týchto oblastí, spevňuje svaly, skracuje medzikrbový priestor z konvexnej strany. Pri takomto dychu človek chápe, ktoré časti tela je potrebné aktivovať počas výdychu a ktoré počas inhalácie.

Venujte pozornosť základným pravidlám pre maximálnu výkonnosť gymnastiky Stravovanie Účinnosť tréningu sa výrazne zvyšuje, ak:

pacient dodržiava polohu tela určenú lekárom, pretože pomáha lepšie spracovať svaly, upraviť skoliózny oblúk;
každé cvičenie sa vykonáva najmenej 24-30-krát denne (zároveň musí osoba sledovať priebeh výcviku pomocou zrkadiel);
počas gymnastiky pacient vypije aspoň jeden liter vody.

Pravidelné vykonávanie gymnastiky Stravovanie (najmenej 3 krát týždenne, 2 hodiny denne) v období nosenia korzetu a po jeho zrušení prispieva k:

dosiahnutie optimálnej korekcie deformácie korzetu, vďaka vysoko špecifickým aktívnym cvičeniam, vybraných individuálne;
vytvorenie stereotypu, aby vedome zaujal správnu pozíciu, dokonca aj bez prítomnosti ortopedických pomôcok;
konsolidovať účinok liečby.

Kontraindikácie na použitie

Kontraindikácie na vykonávanie respiračnej gymnastiky Katharina Schroth môže byť rozdelená do dvoch hlavných skupín: všeobecné a dočasné.

Katharina Schroth

Skolióza nielen ohýba chrbticu, je to zákerná choroba, ktorá má negatívny vplyv na všetky vnútorné orgány. Najmä v dôsledku kompresie pľúc a zakrivenia prirodzenej polohy membrány je narušená fyziológia dýchania. Chorá chrbtica zabraňuje rovnomernému plneniu vzduchu v oboch pľúcach, väčšina z nich padá do relatívne plochej časti hrudníka, zakrivené počas dýchania, takmer sa nezúčastňuje. V dôsledku toho ochorenie postupuje, celkový stav pacienta sa zhoršuje.

História metódy

Systém respiračnej gymnastiky, vyvinutý Katharinou Schrothovou, je na celom svete považovaný za účinný doplnok konzervatívnej liečby ochorenia. V Nemecku je táto metóda na štátnej úrovni zahrnutá do povinného zdravotného poistenia. Zakladateľ metódy sa narodil v roku 1894 a od detstva trpel skoliózou. Žena bola veľmi znepokojená týmto problémom, v tých dňoch neexistovala žiadna účinná metóda na zmiernenie patológie. Musela bojovať nezávisle s chorobou, kontrolovala všetky cvičenia na sebe, upravovala ich podľa výsledkov a dosiahla maximálnu účinnosť. Až po kontrole účinnosti vyvinutého systému gymnastiky a dýchania sa Katharina rozhodla pomôcť ostatným pacientom a otvorila si kliniku.

Príčiny a účinky respiračného zlyhania so skoliózou

Gymnastika Krátka sa zameriava na rozvoj vlastných dýchacích reflexov so zakrivenou chrbticou. Porucha nedovoľuje, aby sa pľúca plnili vzduchom, a preto sa vytvára patologický scoliotický typ dýchania, hrudník sa pohybuje nerovnomerne. Dôvodom odchýlky reflexov je zmena priestorového umiestnenia rebier hrudníka. Takáto nepravidelná poloha sa stáva dôsledkom skutočnosti, že niektoré medzirebrové priestory sa neprirodzene zvyšujú, zatiaľ čo druhé sa výrazne znižujú.

Inhalácia so skoliózou je maximálna len zo strany konvexnej strany, konkávna zostáva takmer v úplnom pokoji. Postupom času intercostal priestor ďalej zvyšuje na jednej strane a znižuje na druhej strane. Stav pacienta sa zhoršuje, vytvára sa stabilný gibbus. Rotácia stavcov sa uskutočňuje v rovnakom smere, s akým je maximálne zakrivenie. Respiračné pohyby sú bezpodmienečný reflex, vrátane pacientov so skoliózou. Pokračujú v nesprávnom dýchaní, čo priebežne zhoršuje patológiu. Na zmenu tejto situácie Schroth dokázal vyvinúť veľmi účinné asymetrické dýchanie.

Vlastnosti liečby podľa spôsobu jedla

Metóda stanovuje úlohu zmeniť zvyčajné pohyby hrudníka pacientov so skoliózou, počas cvičenia sa rebrá pohybujú asymetricky, vďaka čomu je imobilné pľúca naplnené vzduchom. Na začiatku tradičná medicína pochybovala o tom, že bolo možné vdýchnuť s jedným pľúcami a nie s druhým. Ale vďaka prekvapivým výsledkom, všetky pochybnosti boli odstránené, teraz lekári široko využívajú cvičenia v lekárskej praxi. Špeciálne dýchanie zvládajú dospelí aj deti. Cvičenie prebieha v niekoľkých etapách.

Je to dôležité. Jednotlivé cvičenia sú vyvinuté pre každého pacienta, berúc do úvahy typ skoliózy, vlastnosti vývoja patológie a schopnosti pacienta. Pred začiatkom vyučovania je potrebné podrobne preskúmať a zistiť stav potopených zón, ktoré by ste sa mali naučiť vedome riadiť.

Po opakovaných opakovaniach počas dlhého časového obdobia si pacient pamätá, na akom mieste sa hrudník vyvíja, čo by malo pre neho vdychovať a vydychovať. Riešenie tohto problému vysvetľuje veľký pozitívny účinok úpravy polohy stavcov počas Schrotovej terapie. Statické cvičenia pre izometrické zaťaženie svalového pásu sú tie, ktoré sa najrýchlejšie zapamätajú na psychologickej úrovni a potom vykonávajú spontánne. S skoliózou, obnovená chrbtica nebude mať symetrický svalnatý trup, len konkávna strana tela sa stane viac vyvinutá. Posilnené svaly postupne korigujú správnu polohu stavcov a korigujú držanie tela.

Tabuľka. Hlavnými zložkami cvičení sú Katharina Schroth.

Pred začiatkom výučby a po jej ukončení lekár meria výšku pacienta. Ak sa všetko urobí správne, potom nárast rastu by mal byť do 1-2 cm.

Na dosiahnutie maximálneho pozitívneho efektu musí pacient pochopiť nielen význam tréningu, ale aj jeho podstatu, počuť podrobné vysvetlenie základov asymetrického dýchania podľa metódy Kathariny Schrothovej. Nasledujúce kroky liečby sa majú vykonávať pod dohľadom lekára.

Priebeh intenzívnej liečby po dobu najmenej troch mesiacov, po tom, čo sa odporúča zapojiť sa do resuscitačných procedúr. Posilnenie svalov v správnych oblastiach vyžaduje dlhý čas a veľké úsilie zo strany ošetrujúceho lekára aj chorého. Vzhľad pri obsadzovaní bolesti nespôsobuje, že sa zastavia. Na zmiernenie tohto stavu sa odporúča umiestniť malé malé vrecká na piesok alebo valce pod problematické strany. Tieto položky by mali zvýšiť úsilie o nápravu stavcov a zmiernenie svalového napätia. Z tohto dôvodu sa syndrómy bolesti znižujú, stávajú sa tolerovateľnými.

Všeobecné rady pri vykonávaní dychových cvičení Katharina Schroth

Pravidelnosť a vytrvalosť. Pacienti si musia uvedomiť, že proces liečby je dlhý a ťažký, často bolestivý a nepríjemný. Myšlienky môžu opakovane vzniknúť odmietnuť. S takýmito náladami nemožno dúfať v pozitívny účinok, odporúča sa kontaktovať psychológov, aby opravili emocionálny stav správnym smerom. Všetci príbuzní by mali podporovať úsilie pacientov, pokiaľ je to možné, aby sa s nimi venovali cvičeniam, čo je dôležité najmä pre deti, ktoré trpia skoliózou. Nech chorí robia špeciálne cvičenia a zvyšok obyčajného fyzického.

Kontraindikácie tried

Vzhľadom k tomu, že špeciálna gymnastika vyžaduje veľa fyzického a morálneho úsilia, zoznam kontraindikácií je pomerne veľký. Aké problémy nemôžu robiť gymnastika Katharina Schroth?

Onkologické neoplazmy. Nezáleží na stupni ochorenia, umiestnení a všeobecných zdravotných ukazovateľoch. Faktom je, že cvičenie stimuluje krvný obeh - rast tkanív, vrátane onkologických, sa automaticky zvyšuje.
Problémy s kardiovaskulárnym systémom. Ako bolo uvedené vyššie, cvičenia na vyrovnávanie chrbtice je ťažké vykonávať. Toto nie je zahrievanie 3-5 opakovaní s ľahkým zaťažením, tu by sa mal každý pohyb vykonať najmenej tridsaťkrát s maximálnym možným svalovým napätím. Okrem toho, ako ste výdych, mali by ste neustále zadržať dych, a to kladie ďalší dôraz na srdce a cievy. Ak im ich stav neumožňuje vydržať takéto úsilie, potom je prísne zakázané vykonávať cvičenia.

Čo je počas vyučovania zakázané

Pacienti by mali prísne dodržiavať odporúčania Kathariny Schrothovej, dospelé osoby by mali sledovať správanie detí a dospievajúcich. Čo nerobiť so skoliózou?

Ak chcete vykonať akékoľvek rýchle pohyby, ktoré vedú k kritickému zaťaženiu chrbtice. Faktom je, že medzistavcové platničky sú atrofované a oslabené, s takýmito záťažami sa nedokážu vyrovnať. Existujú veľké riziká ich nepredvídaného vysídlenia, v dôsledku toho silná bolesť, ostré obmedzenie amplitúdy pohybov atď. V takom stave nie je možné pokračovať v špeciálnych dychových cvičeniach.
Zaveste na jednej strane. Niektorí pacienti sa týmto spôsobom snažia rýchlo napraviť svoje držanie tela. Dôsledky vznášania sa sú len negatívne, môžu mať dlhé patológie. Niekedy je na ich odstránenie nutný chirurgický zákrok.

Aké výsledky možno dosiahnuť po triede?

Ako už bolo spomenuté, nebude existovať úplný liek na skoliózu, v každom prípade zostanú určité zmeny v chrbtici. Čo presne závisí od štádia vývoja ochorenia, veku pacienta, odbornej kvalifikácie lekára a želania pacienta. V praxi sa potvrdili podstatné zlepšenia zdravotného stavu pacientov, obnovuje sa mnoho fyziologických parametrov.

Niektorí miestni lekári stále nedôverujú svetovým lekárskym praktikám a pri liečbe skoliózy považujú nosenie korzetu za hlavnú vec. Najprv takáto technika výrazne zlepšuje stav pacientov - znižuje sa bolesť, zlepšuje sa fungovanie životne dôležitých vnútorných orgánov. Korzet preberá záťaž, uvoľňuje svaly a čiastočne narovnáva chrbticu. Ale po niekoľkých mesiacoch, extrémne negatívne dôsledky atrofie kostrového svalstva sa objavujú v dôsledku nosenia korzetu. Nemôžu vydržať ani zanedbateľné úsilie, dĺžka ich pobytu v korzete musí byť zvýšená. Ak to nepomôže, potom budete musieť nosiť tvrdšie korzety, a to ďalej komplikuje situáciu. Ďalším problémom je, že po ukončení liečby korzetu sú riziká relapsu ochorenia veľmi vysoké.

Gymnastika Jedlo učí telo do správnej polohy, podporuje ho len posilnené svaly. Obnovenie držania tela je dlhotrvajúce. Ak pacient vedie správny životný štýl a neustále sleduje zdravie, potom nie sú pozorované recidívy.

záver

Vyvinuté dychové cvičenia umožnili premeniť skoliózu zo skutočnej tragédie na bežné ochorenie, ktoré možno zastaviť alebo vyliečiť. A jednoduchá nemecká žena, ktorá nemala lekárske vzdelanie, to urobila. Po mnoho rokov sa nezávisle naučila zvláštnosti patológie, študovala patogenézu vertebrálnej dislokácie v rôznych štádiách skoliózy. Na základe získaných informácií Schroth vyvinul vlastnú kvalifikáciu patologických štádií a pri zohľadnení ich priebehu odporučil použitie určitých dychových cvičení. Katharinina dcéra dostala špeciálne vzdelanie a výrazne rozvinula matkinú metódu.

Katharina Schroth zomrela v roku 1994, ale jej metóda sa stále rozvíja a každý rok priťahuje stále viac kvalifikovaných špecialistov. Len v Nemecku dosiahol počet praktizujúcich, ktorí používajú jedlo počas liečby skoliózy, dva tisíce. V Rusku sa cvičenia aktívne využívajú od roku 2009, odvtedy sa stav pacienta neustále monitoruje. Relapsy ochorenia sú veľmi zriedkavé a všetky sú výsledkom porušenia odporúčaní lekárov.