Rehabilitácia po zlomeninách chrbtice trvá približne rok. Počas tejto doby je nevyhnutné obnoviť fyziologické krivky chrbtice a motorickej aktivity. Terapeutické cvičenia hrajú hlavnú úlohu v procese obnovy. Počas rehabilitácie chrbtice nie je dovolené sedieť. Akékoľvek nové pohyby sa musia robiť dlho.

Cvičenia sa vykonávajú opatrne, pod dohľadom inštruktora. Plne vstať a chodiť len po povolení ošetrujúceho lekára. Po ukončení rehabilitácie musíte pokračovať v posilňovaní chrbtice, pri výkone cvičenia.

Druhy zlomenín

Zlomeniny chrbtice sa zvyčajne vyskytujú v dôsledku nepriameho poškodenia. Napríklad, keď človek padá z veľkej vzdialenosti na nohy, panvu alebo zátylku. Zriedkavejšie prípady, keď dochádza k priamemu poškodeniu hrebeňa. Zlomeniny sa delia na kompresné zlomeniny chrbtice (pozdĺž zvislej strany chrbta) a zlomeniny, pri ktorých dochádza k poraneniu rastu kostí stavcov.

Ak je chrbtica zlomená, väzy sú tiež vystavené mechanickému poškodeniu. Existujú stabilné lézie, počas ktorých nie sú väzy roztrhnuté a nestabilné, pri ktorých sú roztrhané. Nestabilné zlomeniny môžu zahŕňať zmeny v polohe stavcov a deformácií miechy. V najhorších prípadoch dochádza k prasknutiu membrán miechy a pacient prestane vnímať telo pod lokalizáciou poranenia. Ak sa miecha úplne neodlomila, začínajú sa vyvíjať hematómy a opuchy.

• Pozri tiež: Rehabilitácia po kompresnej zlomenine chrbtice.

Najzávažnejší obraz sa vyvinie, ak sa zlomia stavce krku. Pacient sa v zásade prestane cítiť paralyzovaný. Mozgový edém môže byť fatálny.

V prípade zlomeniny hrudných stavcov sa môže vyskytnúť čiastočná alebo úplná paralýza dolných končatín, práca panvových orgánov je narušená. Ak je sakrálny zlomený, zhoršuje sa iba práca panvových orgánov.

hospitalizácia

V prvom rade je hospitalizovaný pacient so zlomeninou chrbtice. Je umiestnená na matraci, pod ktorou je pevná drevená doska. Frakcia chrbtice je fixovaná. Starostlivosť o tých, ktorí zažili takéto zranenie, by mala byť založená na tom, aké deformácie a porušenia sú pozorované. V prípadoch, keď je postihnutá miecha, je potrebné prijať preventívne opatrenia proti preležaninám. Napokon je narušená vegetatívna funkcia, metabolizmus a krvný obeh pod poranením. Nohy musia byť položené vo fyziologickej polohe pomocou vankúšov. Je tiež nemožné zabrániť tomu, aby sa nohy zošliapli a pľúcna stagnácia.

Na rehabilitáciu respiračných funkcií sú potrebné nasledujúce cvičenia:

• Nafúknite balóny;
• Vyfukujte vzduch z pľúc cez trubicu do nádoby s kvapalinou;
• Dýchajte hlboko;
• Dýchajte hlboko, vytvárajte rôzne zvuky, vydýchajte.

Odporúča sa použiť špeciálne lôžko, kde môžete zdvihnúť hlavu a nohy. To pomôže regulovať krvný obeh v zlomeninách chrbtice.

Vykonaním lfk so zlomeninou chrbtice s vertebrálnymi fraktúrami sa riaďte týmito pokynmi:

• Dlhé sedenie je kontraindikované;
• Musíte sa dostať z postele, nesedieť;
• Sedenie môže začať len vtedy, keď pacient začne chodiť bez pocitu nepohodlia. K tomu dochádza do piateho mesiaca po zlomenine chrbtice;
• Vstať, musíte najprv vziať dôraz na kolenné kĺby a dlane;
• V žiadnom prípade sa nemôže nakloniť dopredu;
• Nemôžete sa pohybovať ostro;
• Akékoľvek pohyby sa vykonávajú pomaly a opatrne, ako keby bol pacient v bazéne;
• Chôdza môže začať len so súhlasom lekára po dlhom období zotavenia;
• Pešia turistika nemôže pokračovať, ak je v oblasti, kde sa nachádza zranenie, nepohodlie;
• Pešia turistika rastie hladko až desať kilometrov denne;
• Je potrebné udržať úroveň chrbta tak, aby sa svaly mohli vyrovnať so záťažou na chrbte.

So stabilnou zlomeninou bez komplikácií

V takýchto situáciách sa sadra zvyčajne nepoužíva. Do svalov začal podporovať hrebeň, lekár predpisuje fyzickú gymnastiku. Pacient s takým poranením miechy pomáha pripraviť sa na návrat na nohy.

Triedy na zotavenie po zlomenine chrbtice sú vymenované bezprostredne po zranení a hospitalizácii. Je potrebné zabrániť stagnujúcim procesom v pľúcach, aktivovať zhoršený krvný obeh.

Predpokladá sa motorická aktivita pre malé a stredné svaly, dychové cvičenia. Pohybujte nohami v miernych podmienkach, bez toho, aby ste si vzali nohu z krvi. Pohyb nôh sa strieda. Možné sú aj svetlé vzostupy panvovej oblasti. Robte 10-15 minút, samozrejme, v polohe na bruchu. V cvičeniach v tomto štádiu je neprijateľné zdvíhať a držať nohu v priamej polohe. Týždeň po hospitalizácii by však človek mal byť schopný postaviť ho v priamej polohe pätnásť stupňov nad posteľou. Nemalo by sa cítiť nepohodlie.

Úlohou je nasledujúce: - sprísniť svaly chrbtice, prispieť k návratu prirodzene zakriveného hrebeňa, vykonať prípravy na vstávanie z postele.

Triedy fyzickej terapie sa stávajú dlhšie. Približne pár týždňov po tomto type zlomeniny sa môžete prevrátiť na svoj žalúdok. V tomto okamihu je pod oblasť goliera a chodidiel umiestnený valček. Stavce sa v tejto polohe jemne odvíjajú asi pol hodiny, raz denne.

Je potrebné obnoviť schopnosť chrbta odskočiť. Použite nasledujúce cvičenia:

• Ležali sme na chrbte, ohýbali sa chrbtom a spočívali na lakťových kĺboch. Potom robíme to isté, iba ohýbaním nôh nohou spočívajúcou na posteli, vzostupom zadku;
• Ležíme na bruchu, vykonávame zdvíhanie hlavy a oblasti krku, nakláňame ruky. Potom sa snažíme robiť to isté, najprv spočívajúce na ramenách, natiahnuté pozdĺž dĺžky tela. A potom - nespočíva v rukách.

• Pozri tiež: Dôsledky zlomenín chrbtice.

Je potrebné vrátiť motorickú funkciu nôh, na tento účel sa vykonávajú nasledujúce pohyby vykonávané výlučne v polohe na chrbte:

• Classic "Bicykel", vykonávané výhradne v poradí;
• Ohnite nohy. Snažíme sa dotýkať nôh opačného kolena;
• Ohnite nohy. Dať jednu nohu v priamej polohe na stranu, dať. Potom dal túto nohu na druhú, relaxačné. Vykonávame znova, meníme nohy;
• Posúvame nohy na posteľ, nohy sa pohybujú smerom k sebe;
• Nohy na sebe v dolnej časti nohy. Vedieme opačnú ruku a nohu, meníme pár;
• Predstieraj, že si ľahneš. Na druhej strane, zdvihnite rovno protiľahlé ruky a nohy a vymieňajte pár;
• Rovné nohy položené na posteľ. Dali sme jednu nohu na druhú, snažiac sa zdvihnúť tú dole. Držte niekoľko sekúnd, vymeňte nohy;
• Ohnite kolená a zdvihnite panvovú oblasť, spočívajúcu na nohe;
• Zdvihnite nohy čo najviac k vrcholu vertikálne a držte ich asi desať sekúnd, čím sa toto predĺženie zvyšuje každý deň;
• Postupne sa učíme držať nohy v uhle 45 stupňov. V tomto bode silou zatlačte spodnú časť chrbta do lôžka.

Mesiac po zranení začneme do programu zaradiť pohyb, aby sme mohli stáť na všetkých štyroch. Takže sa pacient učí vstať. Novo sa vytvára prirodzená forma hrebeňa. Pripomeňme si, ako sa to deje s deťmi mladšími ako jeden rok. Najprv sa dieťa učí držať hlavu ležiacu na bruchu, potom sa opiera o ruky v rovnakej polohe. Začneme sa valiť s bruchom na chrbte. Naučiť sa odpočívať v dlani ležiacej na bruchu so zdvihnutými ramenami. Snaží sa plaziť, potom sa snaží sadnúť. Začína sa učiť vstávať, chodiť s dôrazom. A až potom sa mu podarí voľne chodiť. Všetky tieto štádiá musia prejsť pacientom zlomeninou chrbtice.

Keď príde čas vstať, je dovolené to urobiť najskôr len na kolenách. Potom z tej istej pozície stojíme na nohách. Po prvé, jedna noha, potom druhá, zamerať sa na posteľ a jemne narovnať, vstať. Nemôžete stáť na začiatku viac ako päť minút, časom by sa toto obdobie malo predĺžiť.

Keď sme sa naučili vstať, nezastavujeme cvičenia: v tejto polohe by ste mali hodiť váhu tela z jednej nohy na druhú. Choďte na miesto, držte sa niečoho. Vezmite si svoje holene jeden po druhom. Neskôr sa môžete pokúsiť rozvíjať pocit koordinácie, stojaci na jednej nohe.

Môžete chodiť len vtedy, keď je osoba schopná vykonávať nasledujúce úlohy na kontrolu svalov chrbta:

• Ležiaci lícom nadol, zdvihnite hlavu, ramená a dolné končatiny. Držte dve minúty;
• Ležiace lícom nahor držte rovné nohy v uhle 45 stupňov tri minúty.

Keď človek, ktorý zažil takéto zranenie, začne chodiť, je stále potrebné pokračovať v starých cvičeniach v polohe na bruchu, ale teraz by sa malo zvýšiť ich trvanie a intenzita. Z nových cvičení - nakloňte telo stojace nabok. Ľahko sa posaďte a držte rovno. Zaveste na brvno, bez toho, aby ste si nohy vybrali zo zeme. Pacientovi stále nie je dovolené sedieť.

Následky zranenia zmiznú asi po roku tvrdej práce na vašom tele. V blízkej budúcnosti je pacientovi ukázaná komplexná cvičebná terapia (podobná ako pri osteochondróze), cviky a posilňovanie chrbtových svalov.

Pre zlomeniny s deformitou chrbtice

Najprv musíte určiť, kde je pacient ochrnutý, statický alebo pomalý. V prípade oboch typov paralýzy je potrebné správne umiestniť osobu v prirodzenom postoji.

• Pozri tiež: Rehabilitácia po operácii chrbtice.

Prevencia preležanín zahŕňa masáž, terapeutickú gymnastiku. „Mentálna gymnastika“ je znázornená, keď ochrnutý pacient aplikuje maximálnu vôľu na reprezentáciu tohto alebo tohto pohybu. Je potrebné meniť polohu často. Ak je miecha úplne oddelená, inštruktor gymnastiky by mal pomôcť prispôsobiť sa vysoko mobilnému životu. Ak je miecha len čiastočne deformovaná, musíte prejsť k úplnému obnoveniu motorickej aktivity.

Odporúčame Vám, aby ste sa zapojili do podlahy, nie do postele. Psychologicky človek začína chcieť pohyb, odtrháva sa od postele, s ktorým nevedome spája účinky zranenia.

Ak je ochrnutie ochabnuté, musíte jazdiť z jedného miesta na druhé. V tomto prípade inštruktor pomáha pohybovať nohami a rukami, ale tak, aby sa pohyby vykonávali nezávisle. Pacient leží na zemi a plazí sa na bruchu. Držte pacienta za nohu a motivujte sa snažiť sa od nich odstrčiť. Výsledky sa nemusia objaviť okamžite, ale jeden deň sa ukáže.

Ak je paralýza nezvratná, cvičenie stále dáva zmysel. Zlepšuje krvný obeh a metabolizmus v tkanivách. Emocionálne pozadie stúpa, túžba žiť.

V posteli si pripravte zariadenie tak, aby ste mohli rukami uchopiť a dosiahnuť popruhy. Tu môžete posilniť popruhy, ktoré podporujú nohy. V nich je ľahšie naučiť sa vykonávať pohyby nohami.

Cvičenie terapia pri nosení korzetu

Rehabilitácia po poranení chrbtice zahŕňa nosenie korzetu ako odstrašujúceho prostriedku pre pacienta. Koniec koncov, po prvýkrát po zlomenine chrbtice sú prípustné pohyby veľmi obmedzené a nie je ľahkou úlohou, aby malé dieťa ležalo pokojne.

Keď dieťa nosí korzet, cvičebná terapia pri kompresnej zlomenine chrbtice by mala pomôcť zabrániť obezite, zlepšiť funkciu pľúc a krvný obeh. Koniec koncov, neustále nosenie korzetu má depresívny účinok na telo. Nasledujúce cvičenia budú fungovať, východisková pozícia je tiež na chrbte:

• Ohnite nohy v kolene, ramená sa tiahnu pozdĺž tela. Zdvihnite hlavu, ramenný opasok a ramená, pozerajte dopredu, podržte niekoľko sekúnd. Uvoľnite sa, opakujte trikrát;
• Natiahnite si nohy, natiahnite ruky pozdĺž tela. Zdvihnite opierku hlavy a ramena. Ruky tiež zdvihnúť, ale teraz vytiahnuť je dopredu, pri pohľade na nohy. Držte sa v tejto polohe niekoľko sekúnd, zatiaľ čo môžete ponožku ťahať smerom k hlave. Uvoľnite sa, opakujte trikrát;
• Nohy narovnajte, položte jednu nohu na druhú. Zdvihnite hlavu a ramenný opasok, potiahnite ruky dopredu, pozrite sa na nohy. Spodná časť nohy sa pokúša zdvihnúť, ľavá zatlačí nadol. Vydržte niekoľko sekúnd, relaxujte. Nohy naopak posúvame, opakujeme. Na každej strane cvičenie opakujeme trikrát.

Korzet môže byť odstránený za pár mesiacov. Spočiatku je povolený len spánok bez neho. Potom, keď človek už stojí, môžete stáť bez neho niekoľko minút. Zvyšujeme čas bez adaptácie, postupne sa ho zbavujeme. Po tom, ako zranená chrbtica začne chodiť a odoberá korzet, pokračujeme v rehabilitácii ako štandard.

Ako sa vykonáva preprava pri zlomeninách chrbtice?

Rehabilitácia po zlomenine chrbtice

Kompresívna zlomenina chrbtice je závažné ochorenie, ktoré vyžaduje povinnú liečbu.

Ak sa včas neobraciate na špecialistu, môže to mať nežiaduce následky. Nemenej dôležité po liečbe je obdobie rehabilitácie.

Na prvý pohľad sa zdá, že všetky ťažkosti zostali za liečbou a všetko je už v poriadku s chrbticou, to je mylná predstava.

Pokiaľ ide o plnú funkčnosť chrbtice po kompresnej zlomenine, je potrebné absolvovať rehabilitačný kurz cvičení.

Tlakový zlom chrbtice - stručne o hlavnom

Kompresná zlomenina chrbtice je pomerne častým javom, ako sa zdá na prvý pohľad. Zlomenina sa vyskytuje vo väčšine prípadov v dôsledku nehody, ako je napríklad pád panvovej oblasti alebo na nohách z výšky.

Aj keď sa niekedy stavce môžu neočakávane zrútiť v dôsledku ochorenia kostí, ako je napríklad osteoporóza.

Tento mechanizmus najčastejšie rozbije stavce v bedrovej a dolnej hrudnej chrbtici. Pocit bolesti je prítomný bezprostredne po výskyte zlomeniny chrbtice, niekedy je prah bolesti veľmi vysoký.

Existujú prípady bolesti v hornej a dolnej končatine. Môže sa vyskytnúť necitlivosť rúk a nôh alebo slabosť.

K zlomeninám chrbtice môže dôjsť v prípade patologických zmien v stavbe chrbtice, pretože stavce sa stávajú veľmi krehkými a môžu sa pri silnom kašli alebo kýchaní a samom osebe rozbiť pri neopatrných pádoch a náhlych pohyboch.

Zlomeniny v takýchto prípadoch niekedy nie sú okamžite rozpoznané, pretože neexistuje žiadna bolesť. S progresiou sa však chrbtica môže ďalej deformovať. A v budúcnosti môže chrbát neustále bolieť.

Kompresívna zlomenina chrbtice môže viesť k následkom, ako sú:

• ischias;
• osteochondrosis;
• Paralýza končatín.

Preto je veľmi dôležité liečiť ochorenie včas. Ošetrenie sa uskutočňuje buď konzervatívne alebo operatívne, v závislosti od typu kompresného lomu a stupňa zložitosti. Po liečbe je proces rehabilitácie povinný.

Rehabilitácia po zlomenine kompresie chrbtice: načasovanie, komplikácie

Prognóza zotavenia po kompresnej fraktúre závisí od povahy poranenia a jeho stupňa. Ak je škoda svetlej povahy, potom je obnovenie dokončené.

Preto môžu mať ciele a ciele, ako aj kritériá pozitívneho vplyvu procesu obnovy na účely obnovy, odlišný charakter.

Existujú tri klinické a rehabilitačné skupiny ich rehabilitačných úloh v závislosti od závažnosti poranenia chrbtice počas zlomeniny:

Do prvej skupiny patria pacienti, ktorí utrpeli zlomeninu chrbtice s minimálnym poškodením miechy (pomliaždenie alebo mierny otras mozgu); funkčnosť miechy nie je zlomená (ak je zlomená, potom mierne).

Cieľom a cieľom rehabilitácie je maximalizovať obnovenie normálneho života pacienta, stabilizovať poškodenú oblasť chrbtice, zmierniť bolesť, odstrániť deformáciu vertebrálneho kanála, obnoviť motorickú aktivitu, funkciu a funkciu telesných systémov a orgánov a obnoviť spoločenskú a profesionálnu činnosť.

Rehabilitačné metódy - cvičebná terapia, drogová terapia, fyzioterapia, masáže, kúpeľná liečba, balneoterapia.

Podmienky - od 3-4 týždňov do 6-8 mesiacov.

Do druhej skupiny patria pacienti, ktorí utrpeli poranenie miechy stredného a závažného stupňa v bedrovej alebo dolnej hrudnej chrbtici.

Cieľom a cieľom rehabilitácie je maximálna obnova nezávislosti v každodennom živote, nezávislé hnutie, schopnosť samoobsluhy, obnova kontroly nad funkčnosťou panvových orgánov, obnova profesionálnej činnosti alebo získanie povolania.

Spôsoby rehabilitácie - farmakoterapia, fyzioterapia, cvičebná terapia, masáž, akupunktúra, liečebný komplex, prispievajúci k obnoveniu cystického reflexu.

Podmienky - nie menej ako 10 mesiacov - 1 rok. Tretia skupina zahŕňa pacientov, ktorí utrpeli ťažkú ​​alebo strednú traumu miechy v hornej časti hrudnej alebo krčnej chrbtice.

Ciele - čiastočná obnova vlastnej starostlivosti pomocou technických prostriedkov rehabilitácie.

Pri poranení dolného krčka maternice (C7-C8) je možné vykonávať vlastné stravovanie, obliekanie, presúvanie do postele, vyzliekanie, pohyb na invalidnom vozíku. V prípade poranení horného hrudného oddelenia sa zachovávajú pohyby rúk, čo umožňuje dosiahnuť značnú nezávislosť v každodennom živote a samoobsluhe.

Spôsoby rehabilitácie - v prípade ťažkých poranení v hornej časti krčka maternice a pri rozvoji tetraplegie - životne dôležitá aktivita je podporovaná ventilátorom alebo pri normálnych manipuláciách, ako je zapnutie / vypnutie svetla, televízia, pohyb elektrického vozíka, otáčanie stránky vyžaduje špeciálne mechanické systémy.

Podmienky - asi 1,5-2 roky.

Rehabilitačné cvičenia

Rehabilitácia po zlomeninách chrbtice zahŕňa realizáciu cvičení predpísaných špecialistom. K dispozícii sú 4 kroky na obnovenie:

Prvá etapa

Trvanie 2 týždne. Respiračné a tonické cvičenia. Zapojené svaly nôh a rúk, trup.

Ležiac ​​na chrbte:

• Prsty by mali byť zaťaté do päste, ruky by mali byť ohnuté v lakťoch a ťahať prsty. (10-krát)
• Položte ruky na boky. Opierajúc nohy o posteľ, striedavo striedajte nohy. (8 krát)
• Položte ruky na ramená a vykonajte kruhové pohyby ramenných kĺbov. (jednosmerne 4-krát a ďalšie 4)
• Pravá ruka sa nachádza na hrudi, vľavo - na bruchu. Dýchajte v pomalom rytme. Ruky by mali kontrolovať pohyb membrány a rebier. (7 krát)
• Položte ruky pred hrudník, potom ich premiestnite na jednu alebo druhú stranu a zároveň otáčajte hlavou súčasne s rukami. (6 krát)
• Ruky sú umiestnené na opasku, striedavo pohybujú nohami po stranách a nezdvíhajú ich z povrchu postele. (6 krát)
• Nakoniec hlboko, ale pokojne dýcha.

Druhá etapa

Trvanie asi 4 týždne. Cvičenia sa vykonávajú na posilnenie svalov a na stimuláciu poškodeného chrbtového segmentu regeneračných procesov. Cvičenia sa vykonávajú s presnosťou 20-25 minút.

Ležiac ​​na chrbte:

• Zdvihnite ruky hore po stranách a potiahnite nahor. (7 krát)
• Dajte ruky na opasok a urobte dorzálnu a plantárnu ohyb nôh v členkovom kĺbe. (15-krát)
• Spodné končatiny uchopujú spodnú časť postele a napodobňujú cyklistiku. Nohy nie sú vyššie ako 45 °. (20-krát)
• Konečne - aj hlboké dýchanie, zatiaľ čo svaly sú všetky uvoľnené.

Ležiaci na bruchu:

• Ramená ohnuté v lakťoch. Zdvihnite hlavu a ramená a položte si ruky a predlaktia. V tejto polohe držte 10 sekúnd. (5 krát)
• Prinášame ruky na ramená, naša hlava je zdvihnutá, zdvíhame hornú časť tela a ramená, snažíme sa spojiť lopatky. V tejto pozícii sme 15 sekúnd. (6 krát)
• Uchopte čelo postele a zdvihnite nohy, neohýbajte ich, až kým sa neobjaví bolesť.
• Oddych, hlboké dýchanie.

Tretia etapa

Trvanie - 2 týždne. Tvorba svalového korzetu pokračuje a chrbtica sa prispôsobuje vertikálnym zaťaženiam. Cvičenia obnovujú pohyblivosť chrbtice a vestibulárneho aparátu.

kľačiaci:

1. Rovné ramená sa striedavo striedajú so stranami a zároveň zdvíhajú hlavu.
2. Zdvihnite ruky a hlavu (súčasne).
3. Alternatívne pohyby ramien, pričom ich neohýbajú, s rotáciou hlavy.
4. Zdvihnite rovné nohy otočte späť.
5. V dôraze na kolenách sa pohybujeme doprava a doľava na kruhu.
6. Nakláňa sa k ľavému a pravému telu malej povahy.
7. Pohybujúce sa tam a späť na lone.

Štvrtá etapa

Toto štádium začína približne dva mesiace po kompresnej zlomenine chrbtice. Pacient sa postupne dostáva do vzpriamenej polohy, ku všeobecnému lekárskemu komplexu sa pridáva krátkodobá chôdza, čas sa postupne zvyšuje, ale nie viac ako 20 minút denne.

Pri chôdzi by mal byť postoj hladký. Po týždni chôdze sa predstaví gymnastický komplex cvičení. Je zakázané nakláňať karosériu zo stojacej polohy dopredu.

Cvičenia budú vhodné z prvých troch etáp, ale mali by byť vykonávané v pokročilejšej verzii. Návštevy aqua aerobiku, masáže, dovolenka na mori budú účinné. Fyzická aktivita je kontraindikovaná 10 mesiacov.

Pravidelne musí byť vyšetrený špecialistom a po čase vykonať potrebné štúdie na overenie.

Pozitívne výsledky sa dosahujú rehabilitáciou na špecializovaných klinikách a rehabilitačných centrách:

Tatiana, 64-ročná, pacientka „Doktora Bubnovského centra“, Moskva:

„Po liečbe kompresnej zlomeniny bolo potrebné podstúpiť rehabilitáciu. Dlho som si myslel, kam sa obrátiť, pretože to bol veľmi dôležitý konečný krok - rehabilitácia.

Závisí to od toho, či môžem žiť svoj starý život. V centre Bulakhovsky, že na Kashirka, relatívne odporúčané špecialistov. Najprv som sa nútil navštevovať hodiny.

Ale potom sa zapojila, začala sa cítiť oveľa lepšie, jej chrbát nebolela. Už na konci som nechcel opustiť svojho milovaného personálu. Som rád, že som sa dostal na slušné miesto na rehabilitáciu. “

Irina, 37 ročná, pacientka "Reaclinic", Petrohrad:

„Takmer tri mesiace som išiel na jednu kliniku na rehabilitáciu - zmeny boli sotva znateľné. Vystrašilo ma to. Myslel som, že po zlomenine chrbtice zostanem zdravotne postihnutý.

Na radu môjho brata prišla do Reakliniku a bol som spokojný s individuálnym a profesionálnym prístupom špecialistov ku mne. Už o niekoľko mesiacov som bol aktívny a žil som celý život. Som vďačný zamestnancom a teraz radím všetkým na túto kliniku! “

Doba zotavenia po zlomenine chrbtice

Každá zlomenina chrbtice si vyžaduje nielen komplexnú hospitalizáciu a v niektorých prípadoch chirurgický zákrok, ale aj zdĺhavý rehabilitačný proces pre obeť, ktorý zahŕňa niekoľko krokov na obnovenie normálneho fungovania všetkých telesných systémov.

Rehabilitácia po zlomenine chrbtice má veľmi dôležitú úlohu pri liečbe traumy.

O poskytnutí prvej pomoci pri zlomeninách chrbtice je možné nájsť tu.

Hlavné metódy rehabilitácie a jej potreba

Medzi hlavné metódy rehabilitácie patria:

• Cvičenie pre chrbticu. Terapeutická gymnastika je špeciálne vyvinutý súbor cvičení, ktorý sa používa od prvých dní rehabilitačného obdobia až do úplného vyliečenia pacienta.
• Masáž. Skúsený masážny terapeut doplní cvičebnú terapiu a upevní účinok terapeutických cvičení.
• Fyzioterapia. V závislosti od zložitosti úrazu lekár predpisuje určité lekárske postupy, vrátane elektroforézy, UHF, UFO a iných metód rehabilitácie pacienta.
• Korzet. V určitom štádiu rehabilitácie potrebuje pacient dodatočnú podporu a ochranu chrbtice pred možným preťažením.
• Alternatívne techniky. Poslednou fázou rehabilitácie môžu byť balneologické procedúry, plávanie, jóga alebo pilates atď.

Cvičenie po zlomenine chrbtice

Pri zlomeninách chrbtice sa fyzikálna terapia začína týždeň po začiatku konzervatívnej liečby, ak má pacient nekomplikovanú formu poranenia s vytesnením stavcov a ruptúrou súvisiacich štruktúr (napríklad miechy). V druhom prípade je nevyhnutná predbežná stabilizácia ľudského stavu, zvyčajne od 2 do 4 týždňov. Cvičenia po poranení chrbtice by sa mali vykonávať veľmi opatrne a neodchýliť sa od priebehu predpísaného lekárom.

Každá fáza rehabilitácie po zlomenine chrbtice má svoj čas, lekár Vám predpíše presný harmonogram cvičení!

Prvá etapa

Predbežné termíny - od 7 do 12 dní rehabilitačného obdobia. Všetky aktivity sú zamerané na zlepšenie fungovania dýchacích orgánov, gastrointestinálneho traktu, srdca, ciev, zvýšenie celkovej vitality a normalizáciu svalov.

Respiračné a všeobecné vývojové cvičenia sa využívajú najmä vo forme individuálnych krátkych tried do 15 minút. Poloha pacienta je na chrbte, končatiny sa aktívne nepoužívajú.

• Hlboko sa nadýchne dychom na vrcholoch. 5-7 krát, 2 sady;
• Zvýšenie panvy s podporou na lopatky a nohy. 7-12 krát, merané, 2 sady;
• Ďalšie jednoduché cvičenia bez námahy na chrbte, veľkých svaloch a končatinách.

Druhá etapa

Predbežné termíny - od 12 do 30 dní rehabilitačného obdobia. Cvičenie terapia je zameraná na normalizáciu práce vnútorných orgánov, stimuláciu regenerácie, celkové posilnenie svalov s rozvojom základne pre rozšírenie motorického režimu. Priemerná dĺžka tréningu sa zvyšuje na 20 minút, pacient sa môže prevrátiť na bruchu, čiastočne použiť končatiny.

• Priehyb v hrudnej oblasti. 7-10 krát, 3 sady;
• Terciárny výkyv lisu (zaťaženie hornej časti). 5-10 krát, 2 sady;
• Bočné hojdačky rúk a nôh. 5-7 krát, 4 sady;
• Ohnutie chodidiel. 15-20 krát, 2 sady;
• Aktívne dychové cvičenia. 7-8 minút;
• Alternatívne stúpanie nôh pod uhlom 45 stupňov s odstupom od roviny lôžka. 3-5 krát, 2 sady;
• Ďalšie cvičenia na základe odporúčaní.

Tretia etapa

Približné termíny tretej etapy terapeutickej gymnastiky pre zlomeniny chrbtice sú od 30 do 60 dní rehabilitácie. Progresívne zaťaženie pomocou cvičebnej terapie po poranení chrbtice, prepojenie cvičení s zaťažením a odporom, čiastočné použitie axiálneho zaťaženia na chrbát. Vykonáva kľačanie alebo štyri s vykladaním chrbtice. Čas obsadenia - až pol hodiny.

• Aktívne pohyby nôh s oddelením od lôžka. 10-15 krát, 3 sady;
• Výklopné boky, zadné. 5-8 krát, 4 sady;
• Pohyb na kolenách alebo štyroch, najprv dopredu, potom späť. 4-5 krokov v oboch smeroch, 2 prístupy;
• Celý súbor cvičení z obdobia 1 a 2, vykonávaný na vodorovne položenom lôžku ako doplnok.

Štvrtá etapa

Posledný stupeň rehabilitácie zahŕňa obdobie od zdvíhania pacienta z pohovky po jeho úplné prepustenie z nemocnice. Cvičenie terapia sa presunie do plnej axiálne zaťaženie, zamerané na obnovenie zručností chôdze, držanie tela, normalizácia pohyblivosti chrbtice. Nástup z postele je možný v korzete, bez použitia sedenia.

Čas lekcie sa predlžuje na 45-50 minút. Používajú sa cvičenia zo všetkých predchádzajúcich etáp, ako aj aktivity vo vzpriamenej polohe:

• Rolls od päty k špičke. 20 krát, 2 sady;
• Pohyby členka. 15 krát, 2 sady;
• Semi-squat s rovným chrbtom. 7-10 krát, 2 sady;
• Únos a adukcia nôh. 5-8 krát, 3 sady;
• Ďalšie cvičenia s gymnastickou stenou a športovými a procedurálnymi predmetmi.

Presný súbor cvičení pre zlomeniny chrbtice bude predpísaný lekárom, nie samoliečebný!

Spôsoby životného štýlu a spánku po poranení chrbtice

Rehabilitačné cvičenia na chrbticu by mali byť sprevádzané správnym spôsobom života a spánku. V procese rehabilitácie a po nej je potrebné udržiavať normálny denný rytmus spánku a bdelosti: spánok aspoň 8 hodín, popoludní sa odporúča aj odpočinok po dobu 2 hodín, aby sa nachádzal v horizontálnej polohe na ortopedickom matraci, pod krkom a spodnou časťou chrbta, sú umiestnené tesné valčeky.

Meraný životný štýl eliminuje akékoľvek ostré a šokové zaťaženia, prepätia (fyzické aj duševné). Športové aktivity - v rámci cvičenia a kardiovaskulárnych. Profesionálny šport je kontraindikovaný najmenej 1-2 roky, niekedy oveľa dlhšie. Ak je to možné, raz ročne prísť do balneologických stredísk, s preventívnym účelom, navštívte fyzioterapeutickú miestnosť na klinike.

Výživa a vitamíny na regeneráciu

Počas rehabilitačného obdobia potrebuje telo vitamín a minerálnu podporu. Lekári odporúčajú používať komplexné prípravky, pričom Calcium D3 užívajú oddelene a potencujú jeho absorpciu organizmom. Najdôležitejšie pre obnovu vitamínov skupín B, C a D, ako aj stopové prvky: zinok, fosfor.

Budete mať záujem. Symptómy a liečba zlomeniny kostrčovej kosti, rehabilitácia Nutričný základ počas obdobia zotavenia je bielkovinový (50% zvieraťa a 50% rastlinného pôvodu). Výživa - zlomkové, 5-6 jedál denne. V dostatočnom množstve je potrebné jesť mäso, ryby a vajcia, ako aj želé-ako produkty, ktoré prispievajú k obnoveniu chrupavky: želé, bravčové želé alebo kurča, želé.

Odporúča sa vstúpiť do diéty celý rad mliečnych výrobkov, od syra a ryazhenka po kyslú smotanu, jogurt a nízkotučné tvaroh. Okrem toho - fazuľa, šošovka, mandle, iné strukoviny, semená a orechy, rovnako ako morské plody, zelenina, zelenina, ovocie a bobule vo väčších porciách.

Neodporúča sa konzumovať alkohol, mastné jedlá, sódu, čokoládu, kávu a potraviny bohaté na jednoduché sacharidy.

Masáž po zlomenine chrbtice

V prípade poranenia chrbtice sa aplikuje komplexná symetrická masáž, ktorá zahŕňa klasické, reflexné a bodové zložky. Jej hlavným cieľom je doplnenie rehabilitačnej cvičebnej terapie, normalizácia metabolických procesov a krvného obehu. Vedie sa 2-3 dni po príchode obete a pred jeho prepustením z nemocnice.

Masážne techniky v prípade zlomeniny chrbtice sú pasívne, stimulujú prácu jednotlivých centier a všeobecne znižujú reflexnú excitabilitu. Zaťaženie sa dávkuje, postupy sa vykonávajú najskôr na lekárskom gauči (1. a 2. stupeň rehabilitácie), potom v ordinácii manuálneho špecialistu (pacient je v sadrovom korzete). Základné základné kroky zahŕňajú:

• Práca s hrudným košom. Pozdĺžne a priečne ťahanie, ľahké stláčanie a miesenie.
• Medzirovnicový odstup. Priame a špirálové trenie počas prvých 10 dní, po ktorom je pripojený dvojitý hnetací krúžok.
• Masáž brucha a stehien. Hladenie a stláčanie na posilnenie svalov, zlepšenie peristaltiky.
• Práca s holenicami, predlaktiami, rukami. Používajú sa všetky známe techniky.

Zasadnutia na 1. stupni rehabilitácie nepresiahnu 15 minút. So stupňami 2 a 3 sa symetrická funkčná masáž výrazne rozširuje (začína sa liečba panvy, oblasti goliera, paravertebrálnych oblastí, atď.), Trvanie relácie sa zvyšuje na pol hodiny.

Fyzioterapia po zlomeninách

Fyzioterapia sa používa vo všetkých štádiách rehabilitácie pacienta. Klasické metódy:

• Elektroforéza. Začne platiť od 2 dní po doručení. Vedie sa nasýtením ošetrovanej oblasti vápenatými soľami, kyselinou nikotínovou, aminofylínom;
• Použitie parafínových ozoceritov. Aplikujú sa v 1. stupni rehabilitácie ako pasívny účinok na svalstvo a hlboké vrstvy epitelu;
• UHF. Navrhnuté na zníženie bolesti a normalizáciu prietoku krvi;
• Indukčná terapia. Potrebné na zníženie zápalu tkaniva;
• UFO. Ničí patogénnu mikroflóru, zabraňuje vzniku sekundárnych bakteriálnych infekcií;

Korzet na chrbticu

Korzet je dôležitým prvkom ochrany a podpory chrbtice v procese rehabilitácie av následnom štádiu prechodu na bežný spôsob života.

V nemocnici po absolvovaní 1. stupňa rehabilitácie sa na obete aplikuje korekcia omietky. Po prepustení musí pacient toto zariadenie zakúpiť nezávisle.

Moderná medicína odporúča použitie korzetov na báze plastov na báze plastov mimo nemocnice - sú ľahšie omietky, môžu sa prispôsobiť individuálnym vlastnostiam štruktúry tela a sú multifunkčné, pretože zohľadňujú všetky anatomické vlastnosti pacientov.

Pred úplným spojením zlomeniny a tvorbou kalusu je potrebné použiť len tuhé verzie korzetov. Po 4 - 5 mesiacoch lekár odporúča, aby bol vymenený za elastický s poloprázdnou fixáciou, čo mu umožňuje voľne sa ohýbať: tieto výrobky zaberajú väčšinu bremien a zároveň spoľahlivo držia stavce.

Je striktne zakázané ho kedykoľvek odoberať, môže byť vykonané len po konzultácii s lekárom (ortopéd a traumatológ).

Dobré korzety sú vyrobené z vysoko kvalitných materiálov - spoľahlivé, flexibilné a zároveň priedušné, takže telo môže „dýchať“ pod ním. Uistite sa, že dávajte pozor na stupeň fixácie: čím je systém rebier vystužený, tým viac sa výrobok stáva variabilnejším (môže sa používať po dlhú dobu a prispôsobí ho vašim potrebám po predchádzajúcej konzultácii so svojím lekárom).

Postup nosenia:

• Pod korzetom sa nosí tenká bavlnená košeľa;
• Stupeň fixácie je regulovaný tak, že človek môže voľne dýchať, krvný obeh nie je narušený a zároveň je spoľahlivá fixácia chrbtice. Prvá kalibrácia zariadenia sa najlepšie vykonáva v prítomnosti lekára;
• V spolupráci s ortopédom a traumatológom sa korzet môže odstrániť v noci (ak sú splnené všetky potrebné podmienky na spánok, je prítomný ortopedický matrac, valce pod pásom a krkom, atď.)

Victor Sistemov - 1Travmpunkt site expert

Rehabilitácia po zlomeninách chrbtice

Každý vie, že chrbtica je hlavnou osou našej kostry. Anatomicky je to pomerne zložitý mechanizmus kostí, väzov a kĺbov. Jednotlivé stavce sú navzájom spojené pomocou medzistavcových platničiek a silného väzivového aparátu.

Hlavné funkcie chrbtice

• Druh "prípadu" tkaniva kostí a chrupavky, v ktorom sa nachádza miecha;
• Poskytuje spoľahlivú podporu (statickú) a pohyb celého tela (dynamiku);
• Ako tlmič nárazov chráni mozog pred otrasom mozgu;
• Chráni vnútorné orgány tela pred veľkými kompresnými zaťaženiami, silnými otrasmi a nárazmi.

Aby chrbtica plnila všetky vyššie uvedené fyziologické a anatomické funkcie, musí mať nielen veľkú silu, ale aj dobrú pohyblivosť a musí niesť značné dynamické a statické zaťaženia.

Lokalizácia poranení chrbtice môže byť odlišná a ovplyvniť ktorúkoľvek z jej oddelení, ale najčastejšie je poškodenie krčka maternice a bedra poškodené v dôsledku zranenia.

Zlomenina chrbtice je jedným z najzávažnejších poranení v traumatológii, čo veľmi často vedie k invalidite osoby.

Poranenia chrbtice sú často sprevádzané poškodením anatomickej integrity miechy a rozvojom parézy a paralýzy.

Existuje niekoľko typov zlomenín chrbtice, ale väčšina z nich je liečená trakciou. Pacient počas najmenej 2 mesiacov je v striktnom lôžku v neurochirurgickom oddelení nemocnice. Leží na špeciálnej tvrdej posteli. Zdravotná sestra by mala umiestniť vrecko piesku pod spodnú časť chrbta, aby sa upnuté väzy a svaly medzi stavcami mierne sploštili. Hlava pacienta je na malej podložke a horná časť tela je fixovaná pomocou širokých popruhov v hlave lôžka v podpazuší.

Proces rehabilitácie pacienta po zlomenine chrbtice zahŕňa: cvičebnú terapiu, masáž, fyzioterapiu a nosenie špeciálneho ortopedického korzetu.

Ak pacient vymizol bolesť po zlomenine, potom môže byť cvičenie predpísané do 3-5 dní.

Proces regenerácie po akejkoľvek zlomenine chrbtice je veľmi dlhý a môže trvať niekoľko mesiacov. Výsledok úspešnej rehabilitácie priamo závisí od profesionality lekára a od pacientovej túžby vrátiť sa do normálneho života a obnoviť fyzickú aktivitu.

Hlavné úlohy cvičebnej terapie

1. Stimulácia regeneračných procesov v poškodenej oblasti miechy;
2. Zlepšenie kardiovaskulárnych, respiračných a tráviacich systémov;
3. Prevencia porušovania lymfy a krvného obehu;
4. Prevencia dekubitov a atrofie svalov;
5. Posilnenie väzov a chrbtových svalov.

Existujú tri hlavné obdobia fyzickej terapie pri zlomeninách chrbtice.

Prvé obdobie

Počas tohto obdobia má pacient spravidla trakciu kostí a vykonáva len tie cvičenia, pri ktorých sa zúčastňujú malé a stredné svaly horných a dolných končatín. Rehabilitačným terapeutom sa odporúča vykonávať dychové cvičenia vo forme striedania sa rôznych typov dýchania a tiež robiť malú polovicu otočenia panvy, rýchle stlačenie a vytrhnutie rúk.

cvičenie:

1. Je potrebné ohnúť ramená v kĺboch ​​lakťov a vytvoriť súčasné ohýbanie rúk v oblasti rúk a nôh (na vdýchnutí) a predĺženie (na výdychu);
2. Ruky pacienta sú pri ramennom opasku a pri voľnom dýchaní je potrebné vykonávať malé kruhové pohyby;
3. Ruky pacienta sú umiestnené na opasku. Pacient s pomocou posuvných pohybov päty postupne napína pravú nohu do panvy, zatiaľ čo pri vdychovaní pokrýva pravú nohu na kolenách a bedrových kĺboch. Zníženie pravej nohy do pôvodnej polohy je potrebné vydýchnuť. Rovnaké cvičenie pri inhalácii a výdychu sa musí vykonať ľavou nohou;
4. Je potrebné vziať jednu nohu stranou, postupne sa posúvať pozdĺž postele a vracať sa do svojej pôvodnej polohy, rovnaké cvičenie by sa malo vykonávať s druhou nohou;
5. Jedna ruka pacienta sa nachádza na bruchu a druhá na hrudi. Je potrebné, aby ste sa pomaly zhlboka nadýchli, ruky sledovali pohyby hrudníka a brucha, potom s pomalým výdychom, sklopte ruky dole;
6. Po 7-8 dňoch od začiatku vyučovania sa musí pacient naučiť prevrátiť sa od chrbta k bruchu a hrudníku, potom naopak. Ak chcete vykonať toto cvičenie, pacient sa presunie na okraj postele a ohýba ramená na lakte a nohy na kolenách. Sústruženie by sa malo vykonávať hladko, bez rán a pomocou rúk a nôh. Môžete urobiť odbočku od chrbta k žalúdku, ak si vezmete posteľnú tyč za hlavu jednou rukou. Rameno na strane, na ktorej sa otáča, musí byť predĺžené a pevne pritlačené k telu.

V druhom týždni liečby je hlavným cieľom fyzioterapeutických cvičení zlepšenie krvného obehu vo svaloch chrbta a chrbtice. Všetky cvičenia by sa však mali vykonávať veľmi opatrne, pod vedením skúseného inštruktora, aby sa nenarušili procesy regenerácie v mieste poranenia chrbtice.

Primárnou úlohou fyzioterapie v období rehabilitácie je vyvinúť dobrý korzet svalov. Počas celého času sa má vykonať postupná fyzická príprava tela pacienta. Pacient musí rozšíriť rozsah pohybu a vyvinúť nové motorické zručnosti.

Počas denného cvičenia pacienta by sa mala zachovať laterálna pohyblivosť chrbtice.

Cvičenie by sa malo postupne zvyšovať každý deň. V tomto štádiu rehabilitácie by mali fyzioterapeutické cvičenia trvať v priemere 15-20 minút zvýšením počtu opakovaní a správneho výberu cvičení.

Aby bolo možné vyriešiť hlavnú úlohu cvičebnej terapie - posilnenie korzetu svalov a väzov, pri vykonávaní cvičení je potrebné použiť hlavné ustanovenia: pacient leží na bruchu alebo na chrbte, stojí na všetkých štyroch miestach. Pacient by sa mal podeliť o svoje pocity pri vykonávaní cvičenia s inštruktorom cvičenia, ak sa vyskytne bolesť, mali by byť zastavené.

To eliminuje záťaž na osi chrbtice, ktorá má veľký význam pre proces následného zotavenia pacienta.

Nesprávne zvolené cvičenia, vysoké tempo alebo skoré ťažké zaťaženie môže viesť k opakovanej zlomenine chrbtice.

Ak pacient vykonáva kľačiace cvičenia, potom sú poruchy vestibulárneho aparátu znížené, jeho pohyby sú koordinovanejšie. To zvyšuje krčné a bedrové ohyby v neprítomnosti záťaže na osi chrbtice.

Koniec prvého obdobia

Po liečbe poranenia chrbtice musí pacient vykonať rôzne všeobecné vývojové cvičenia, ktoré ovplyvňujú väčšinu svalových skupín a majú iné tempo.

Na posilnenie svalového systému chrbtice bude trvať veľa času a pravidelné cvičenia zamerané na chrbát a brušné svaly. Pri vykonávaní týchto cvičení je potrebné brať do úvahy tak všeobecný telesný tréning, ako aj vytrvalosť pacienta.

Pod vedením skúseného inštruktora pacient vykonáva súbor cvičení pomalým tempom a strieda statické napätie s dynamickým zaťažením. Napríklad, pacient leží na bruchu a zdvíha ruky, nohy a hlavu, potom imituje plávanie "podprsenky". V tomto cvičení je napätie vo svaloch, ktoré sa podieľajú na predĺžení chrbta, ako aj dynamická práca svalov ramenného pletenca.

Pri ležaní by pacient nemal zdvihnúť nohy do pravého uhla, pretože v tomto prípade sa fyziologický ohyb v bedrovej oblasti vyhladí a zaťaženie jednej časti stavcov sa výrazne zvýši. Ale pri zdvíhaní nôh v ostrom uhle sa bederný ohyb naopak mierne zvyšuje, pružné väzivá prednej chrbtice sa postupne utiahnu a obnoví sa správna poloha poraneného stavca. Rehabilitolog by mal sledovať správnosť cvičení.

Počas obdobia rehabilitácie po zranení musí pacient zachovať bočnú pohyblivosť chrbtice. Na to je potrebné zahrnúť svahy tela na pravej a ľavej strane do rehabilitačných tried.

Príklady cvičení, ktoré môžu byť použité na konci prvého obdobia so zlomeninou chrbtice:

1. Pacient leží na chrbte. Vykonáva okolité pohyby s rovnými nohami, vyvýšený v miernom uhle nad lôžkom. Inštruktor fyzickej terapie musí kontrolovať elevačný uhol nôh;
2. Pacient je v polohe na chrbte. Mal by si vziať ruky nad čelo nad hlavu a pomaly zdvíhať nohy v ostrom uhle, potom nie ostré pretínajúce sa pohyby („nožnice“).
3. Pacient leží na chrbte. Musí vykonávať pohyby nôh, napodobňovať bicyklovanie (pomalým tempom);
4. Pacient leží na bruchu, zatiaľ čo ruky sú umiestnené pozdĺž jeho tela. Pri vdýchnutí je potrebné zdvihnúť hlavu a ramená a zostať v tejto polohe 2-3 sekundy, potom ju pomaly znižujte pri výdychu.
5. Pacient leží na bruchu. Mal by si vziať ruky na zadnú časť postele a pri vdýchnutí si vziať rovnú nohu, potom ju pomaly posuňte nabok. Ak je pre pacienta ťažké vykonať cvičenie alebo ak sa objaví bolesť, potom by sa malo zastaviť. Rovnaké cvičenie sa musí vykonať s druhou nohou;
6. Pacient leží na bruchu, zatiaľ čo ruky sú umiestnené na bokoch. Mal by jemne zdvihnúť hlavu a ramená a vziať si rovné ruky späť pri vdýchnutí. Pri tomto cvičení by pacient nemal cítiť bolesť;
7. Pozícia na chrbte, ruky pacienta sa nachádzajú pozdĺž trupu. Je potrebné vykonávať ohyby vpravo a vľavo, posúvaním rúk pozdĺž tela.
8. Pacient leží na bruchu, v rukách je stredne veľká gumová loptička. Je potrebné vdychovať, aby ste zdvihli ruky s loptou nahor a mierne zdvihli ramená, čím sa mierne vychýli v hrudnej chrbtici, zotrvávajú v tejto polohe 2-3 sekundy.
9. Cvičenie v kľačiacej polohe, pacient vdychuje zdvihne jednu ruku hore a potom ju položí na stranu, musíte sa na ňu pozrieť. Rovnaké cvičenie musí byť vykonané druhou rukou.
10. Pacient kľačí. Inhaluje v rovnakom čase zdvihne pravú ruku nahor a nechá narovnať nohu dozadu, potom zníži nohu a ruku na výdych. Toto cvičenie je potrebné opakovať ľavou a pravou nohou;
11. Môžete kľačať "chodiť" na posteli tam a späť.

V druhom období rehabilitácie sa cvičenia vykonávajú najmenej 1 mesiac. Pacient postupne zvyšuje fyzickú aktivitu. Triedy sú dlhšie a dosahujú maximálne 30 minút. Cvičenia fyzioterapeutických cvičení sú intenzívnejšie, program sa postupne rozširuje, zavádzajú sa činky, lopty, gymnastické palice, zvyšuje sa počet opakovaní, zvyšuje sa statické napätie chrbtových svalov a brušných svalov.

Toto obdobie je veľmi dôležité pre pacienta so zlomeninou chrbtice, pretože postupne pripravuje telo na blížiace sa bremená v stoji alebo v sede.

Keď je pacient na kolenách, musí sa držať čela. Táto poloha je dobre trénované axiálne zaťaženie chrbtice.

Pri vykonávaní týchto cvičení by mal inštruktor pozorne sledovať polohu chrbtice, je potrebné, aby chrbát bol rovný a oblasť bedrovej lordózy bola trochu zväčšená.

Druhé obdobie

Príklady cvičení, ktoré môžu byť použité v druhom období rehabilitácie pri zlomeninách chrbtice:

1. Pacient v kľakovej polohe. Držiac dve ruky na hlavovej strane čela, pomaly ťahá jednu rovnú ruku na stranu. Dlaň by mala byť na vrchole, pozrite sa na ňu, nadýchnite sa a vráťte sa na predchádzajúcu pozíciu pri výdychu. Rovnaké cvičenie musí byť vykonané druhou rukou.
2. Pacient v stoji na kolenách by mal starostlivo „prejsť“: dozadu, dopredu a do strán.

Tretie obdobie

Triedy fyzioterapie v treťom období by mali začať najskôr jeden mesiac po poranení.

Hlavné ciele trojročného obdobia: t

• Podporuje postupný prechod na plné axiálne zaťaženie chrbtice;
• Prevencia plochej nohy;
• Naučte pacienta stáť a chodiť;
• Je tu normalizácia fyziologickej mobility chrbtice;
• Obnova pôvodného objemu motorických zručností;
• Konsolidačné zručnosti normálne držanie tela.

V období rehabilitácie sa presun pacienta do vzpriamenej polohy uskutočňuje z pozície kľakania. Musíte držať čelo a jemne presunúť na jeho okraj. Pacient pomaly klesá o jednu nohu na podlahu a potom na druhú. Akonáhle sa pacient naučí postaviť sa vzpriamene, časť cvičení môže byť vykonaná počas státia, napríklad otáčaním tela a ohýbaním do strán.

S veľkou opatrnosťou je potrebné vykonávať predné ohyby, môžu byť vyrobené len s rovným trupom. V treťom období môžete široko používať činky, lopty, gymnastické palice a iné športové potreby.

Príklady cvičení v treťom období:

1. Pacient leží na chrbte a drží ruky na čelo postele. Dýchanie počas tohto cvičenia nemožno oneskoriť, zdvihnúť narovnané nohy do ostrého uhla a potom ich rozpustiť, postupne sa vrátiť do predchádzajúcej polohy;
2. V polohe na chrbte pacienta, spoliehajúc sa na lakte a päty, zdvíha panvu a drží sa v tejto polohe po dobu 5 sekúnd, potom ide dole;
3. Pacient leží na bruchu a zdvihne hlavu a ramená, potom presunie ruky do strán;
4. Pacient leží na bruchu a drží sa oboma rukami na čelo postele. Zdvíha rovné nohy s odporom (rehabilitátor má odpor rukami). Vykonáva rovnaké cvičenie s druhou nohou;
5. Pacient v stoji na kolenách ohýba ruky na lakte a jemne klesá na predlaktiach. Pri výdychu by mal narovnať pravú nohu a zdvihnúť ju späť, vrátiť sa do svojej pôvodnej polohy. Cvičenie sa musí vykonať ľavou nohou;
6. Kľačiaci pacient by sa mal pohybovať v posteli v kruhu: zľava doprava a naopak;
7. V stoji na zemi, pacient vykonáva pomalú chôdzu na mieste, postupne zvyšuje tempo. Pri vykonávaní tohto cvičenia by mal držať čelo. Každý deň je potrebné zvýšiť čas chôdze pacienta;
8. V stojacej polohe sú nohy pacienta od seba vzdialené a ramená sú umiestnené na páse. Mal by si vziať lakte a postupne sa pripojiť k lopatkám, trochu sa ohnúť a zdvihnúť nohy na nohách;
9. Pacient v stoji s rukami nadol by mal vykonať bočný trup;
10. Cvičenie sa vykonáva v stoji a v rukách pacienta by mala byť gymnastická palica. Zdvihne palicu hore, pozrie sa na ňu a trochu sa ohne, zatiaľ čo pri vdychovaní položí jednu nohu späť. Pri návrate do východiskovej polohy pacient vydýchne;

masáž

Masáž pri zlomenine chrbtice je pacientovi pridelená v priebehu 1,5-2 mesiacov po poranení.

Masážne úlohy:

1. Zlepšenie sily a odolnosti chrbtových svalov;
2. Posilniť brušné svaly;
3. Posilnenie korzetu svalov chrbtice;
4. Prevencia trofických porúch;
5. Eliminácia parézy a paralýzy;
6. Vývoj stratených motorických funkcií.

Masér by mal začať jemnými pohybmi: hladiť a trieť hrudník pacienta, potom jednoducho ísť na chrbát, brucho, ruky a nohy.

Ak má pacient v dôsledku poranenia spastickú formu paralýzy alebo parézy, potom sa pri svaloch so zvýšeným tónom používa rovinné a kruhové hladenie. V mieste, kde sa nachádzajú antagonistické svaly, je potrebné aplikovať trenie, poklepanie a miesenie. V prípade, že pacient má periférnu paralýzu, masážny terapeut posunie a ohne svaly, otrie šľachy a kĺby. Celý masážny postup by nemal trvať dlhšie ako 20 minút, pre jeden kurz je potrebných 10 až 12 procedúr.

Fyzikálna terapia pre zlomeninu chrbtice

Fyzioterapeutické metódy liečby a rehabilitácie by sa mali používať v kombinácii s masážou a cvičením.

Hlavné výhody fyzioterapie:

1. zabezpečenia;
2. efektívnosť;
3. Liečebné metódy môžu byť zvolené v závislosti od typu poranenia a prítomnosti sprievodných ochorení u pacienta;
4. Široké spektrum pôsobenia;
5. Prakticky žiadne kontraindikácie a alergické reakcie;
6. Vplyv na pacienta je mierny, ale intenzívny;

Fyzikálna terapia zlomenín chrbtice umožňuje pacientovi znovu získať predchádzajúcu aktivitu a znovu cítiť radosť zo života.

Fyzioterapeutické techniky, ktoré sa používajú pri zlomeninách chrbtice:

• Vplyv rôznych prúdov na pacienta;
• Magnetická terapia;
• Laserová terapia;
• Vibrotherapy;
• Postupy ohrievania;
• elektroforéza;
• Svetelná terapia;
• vodoliečba;
• hyperbarická;
• Mikrovlnná terapia.

Spôsob fyzioterapeutickej liečby je vybraný pre každého pacienta individuálne.

korzet

Pre akékoľvek porušenie anatomickej integrity chrbtice sa pacientovi odporúča nosiť špeciálny korzet od druhého týždňa po operácii.

Hlavné funkcie korzetu:

1. Udržiavanie chrbtice v horizontálnej polohe s fyziologickými krivkami;
2. Znižuje čas tvorby kalusu;
3. Prevencia poškodenia stavcov, nervov a krvných ciev;
4. Zmiernenie napätia zo svalov chrbtového rámu;
5. Zabránenie premiestneniu stavcov a ich fragmentov;
6. Zníženie zaťaženia stavcov;

Všetky vyššie uvedené funkcie vedú k rýchlemu zotaveniu pacienta a zlepšujú proces hojenia zlomeniny.

Existujú dve hlavné skupiny korzetov, ktoré sa používajú na zlomeniny chrbtice:

Zvážte každú z odrôd korzetu.

Sadrový korzet

Urobí sa individuálne pre každého pacienta s prihliadnutím na jeho antropometrické údaje.

Vykonáva sa na špeciálnom modeli a má relatívnu lacnosť v porovnaní s korzetmi priemyselnej výroby. Korzet sadry sa musí nosiť, nie odstrániť, niekoľko mesiacov.

Tento korzet je veľmi nepríjemný, vytvára fyzické a psychické nepohodlie. V miestach styku korzetu s kostnými výčnelkami sa môže vyskytnúť macerácia kože, ktorá sa môže následne zapáliť, preto sa odporúča umiestniť vatu na tieto miesta.

Ak má pacient v dôsledku poranenia poranenie krčnej alebo hrudnej časti, potom v tomto prípade na fixáciu použite prídavné zariadenie - držiak na hlavu.

Akonáhle je výsledný kalus zreteľne viditeľný v mieste lomu v mieste lomu, môže byť korpus sadry nahradený priemyselným korzetom.

Metal Korzet

Tento korzet má niekoľko výhod v porovnaní so sadrokartónovými korzetami.

Je omnoho menšia, vyzerá estetickejšie, nevýhodou sú vysoké výrobné náklady.

Pacienti si môžu kúpiť kovové plastové korzety v špeciálnych ortopedických oddeleniach, ktoré sú už pripravené, ale je vhodné, aby si ich každý pacient kúpil na individuálnu objednávku, pretože v tomto prípade sa berú do úvahy anatomické vlastnosti tela.

Odporúča sa nosiť takéto ortopedické korzety najskôr 1,5 až 2 týždne po poranení. Po tom, ako pacient narazí na zlomeninu, môžete tento typ korzetu zmeniť na elastický. Elastický korzet nie je tak tesný, umožňuje pacientovi nakloniť chrbát, ale tiež odstraňuje záťaž z chrbtice.

Pacient sa nemôže samostatne rozhodnúť o odstránení alebo nahradení korzetu (jeden pohľad na druhý). Všetky otázky rehabilitácie pacienta môže vyriešiť iba lekár. V prípade, že korzet je odstránený predčasne, pacient môže poškodiť alebo premiešať stavce a opäť spadne na operačný stôl.