Mnoho ľudí sa čuduje, prečo ich chrbát bolí? Bolesť v chrbtici uviedla porušenie funkcie pohybového aparátu. Veľmi často sú príčinou bolesti chrbta choroby samotnej miechy, ale niekedy existujú aj iné patológie, ktoré treba poznať.

Väčšina ľudí má problémy s chrbtom. Ale chrbtica je podpora celého organizmu. Včasná liečba chrbtice je dôležitým bodom pri eliminácii ochorenia. Ale mnohí ľudia ignorujú signály tela, čo často vedie k vážnym komplikáciám.

dôvody

Ľudia sa často čudujú, prečo bolesť chrbta? Presnú odpoveď možno získať až po úplnom preskúmaní. Existuje však množstvo možných príčin bolesti v chrbtici.

Osteochondróza a jej komplikácie

Ak váš chrbát bolí v oblasti chrbtice - pravdepodobnosť osteochondrózy je vysoká. Táto patológia je pozorovaná u mnohých ľudí a vo vyššom veku - takmer vo všetkých. Pri osteochondróze je tkanivo chrupavky medzistavcovej platničky zničené a stráca svoju elasticitu. V skorých štádiách bolí chrbát presne v mieste osteochondrózy. Poškodené stavce môžu byť v krčnej a hrudnej, bedrovej. Vzhľadom k tomu, najväčšie zaťaženie ide do dolnej časti chrbta - bedrovej osteochondróza je najčastejšie.

Bolesť môže mať odlišný charakter v závislosti od štádia vývoja patológov a provokatívneho faktora:

• Lumbago - krátkodobá pulzujúca bolesť chrbta, ktorá sa vyskytuje po náhlom pohybe alebo zdvíhaní veľmi ťažkých predmetov.
• Lumbodynia - predĺžená bolesť chrbta, ktorá sa vyskytuje po dlhodobom sedení u pacientov s osteochondrózou, po spaní v nepohodlnej polohe atď.

Ak ignorujete bolesť, pokračujte v tlaku na chrbát, nemeňte svoj životný štýl - začnú komplikácie. Prvým z nich sú výčnelky - výčnelky medzistavcových platničiek. Ďalšou fázou je vznik medzistavcovej hernie, ktorej vzhľad je v ruptúre fibrózneho kruhu a úniku jadra medzistavcovej platničky. Spravidla je tu veľmi silná bolesť chrbta, ktorá siaha až po končatiny a okolité oblasti chrbta.

Nadmerná pohyblivosť miechy

Vertebrálna hyper mobility je ďalším dôvodom, prečo chrbtica bolí. Potom sa objaví bolesť a potom ustúpi. Exacerbácie sú pozorované so zvýšeným zaťažením chrbtice. Oblasť krku trpí najviac. Svaly sú často kŕče, sú v neustálom napätí. Pravidelná bolesť v krku znižuje svalový tonus, pre človeka je ťažké udržať si hlavu.

Vrodené abnormality

Ak bolí chrbát pozdĺž chrbtice, sú možné vrodené chyby. Jedným z nich je nedostatočný alebo nadmerný počet stavcov, čo spôsobuje stres. V prítomnosti spondylolysis - porušenie v štruktúre vertebrálneho oblúka, tam je veľká šanca na spondylolisthesis objavujú - nadmerný výčnelok stavca.

osteoporóza

Ďalším dôvodom, ktorý môže poškodiť chrbát, je nedostatok vápnika. Kostné tkanivo chrbtice stráca stuhnutosť a dochádza k mikrotraumatám. Ak sa nič neurobí, čoskoro dôjde k silnej bolesti chrbtice, čo signalizuje závažnejšiu deštrukciu stavcov. Najcitlivejšie na túto patológiu sú staršie ženy, ktoré boli niekoľkokrát tehotné. Počas menštruácie sa môžu vyskytnúť exacerbácie bolesti.

Zápalové procesy

Bolesť v chrbtici má vždy príčinu. Jedným z nich môže byť spondialoartritída. Prvé príznaky sú boľavá bolesť v chrbte, presnejšie v lumbosakrálnej oblasti. Takto sa prejavuje zápal chrbtice, počnúc spodnými časťami, stúpajúcimi nahor. Niekedy sa vyskytuje vlnenie (pulzujúca bolesť).

Tehotenstvo a pôrod

Niektoré bolesti v chrbte sú spôsobené tehotenstvom. Keď žena nesie dieťa, zaťaženie chrbtice sa výrazne zvyšuje, brucho rastie a ohyb v páse sa zvyšuje. Zaťaženie sa nielen zvyšuje, ale aj posúva, medziobratlové kotúče sa opotrebovávajú a nervy môžu byť stlačené. Keď je tehotenstvo dôležité, aby sa prepracovali, zachrániť chrbticu. Počas porodu môže skutočne dôjsť k poraneniu chrbtice (najmä ak je pôrod vlečný) a ak je chrbtica už opotrebovaná, zvyšuje sa pravdepodobnosť zranenia.

• Tiež čítame: Technika masáž chrbta doma.

skolióza

So zakrivením chrbtice sa značne zvyšuje zaťaženie určitých častí chrbtice, medzistavcové platničky sa stláčajú, tkanivo chrupavky sa deformuje. Ľudia so skoliózou často bolestia chrbát z dlhodobého sedenia, zvýšené zaťaženie chrbtice.

Onkologické ochorenia

Najnebezpečnejší dôvod, prečo bolesť chrbta, metastázy. Nádorové nádory sa môžu vyskytovať v blízkych orgánoch a počas ich vývoja sa môže vyskytnúť tlak na chrbticu a miechový kanál. Ľudia s takýmito nádormi majú zlý chrbát, bolesť sa nezastaví v žiadnej polohe tela. Tento stav si vyžaduje okamžitú liečbu lekára.

infekcie

Jednou z najnebezpečnejších chorôb kostí, vrátane chrbtice, je tuberkulóza. S takýmto infekčným ochorením bolí celá chrbtica. V závislosti od štádia progresie sa príznaky prejavujú odlišne, niekedy môžu byť nepríjemné bolesti. Časté sú aj stafylokokové infekcie, infekcia iných častí tela môže ísť do chrbtice.

Poranenia chrbtice

Pri mechanickom poškodení chrbtice sa často môže vyskytnúť deformácia kosti alebo prasknutie prstence. Niekedy sa môže vyskytnúť lokálna bolesť v stavci, v niektorých prípadoch môže byť bolesť globálna (pozdĺž celej chrbtice) alebo vyžarujúca do krajnosti.

Choroby tráviaceho traktu

Veľa ľudí má bolesti chrbta na chrbte. Bežnou príčinou takýchto prejavov môžu byť choroby tráviaceho systému. Choroby zažívacieho traktu sú spravidla sprevádzané všeobecnou únavou, nevoľnosťou, vracaním, horúčkou. Pri niektorých chorobách je v chrbtici pulzujúca bolesť. Mnohé z týchto ochorení môžu byť veľmi nebezpečné: cholecystitída, pankreatitída, vredy atď. Preto nie je potrebné váhať s diagnózou.

Choroby srdca

Ťažká bolesť v chrbtici môže byť znakom srdcového ochorenia. Takéto bolesti sa objavujú bližšie k miestu lokalizácie - v hrudnej chrbtici. Všetky choroby srdca sú veľmi nebezpečné, takéto prejavy nemôžete ignorovať. Niekedy sa môže vyskytnúť tupá bolesť.

neurózy

Ak ťaháte chrbát, bolesť, dôvod môže byť v stave nervového systému. Chrbtica je obklopená hustou sieťou nervových zakončení. Keď má človek neurózu, môže byť bolesť lokalizovaná v chrbtici. Tam môže byť nepríjemné bolesti, boľavé bolesti a mnoho ďalších druhov. Depresívny stav je veľmi nebezpečný, je dôležité nenechať takéto situácie zaujať a nájsť spôsoby, ako normalizovať stav mysle, zmierniť nervové napätie.

Prvé príznaky bolesti chrbta sú svalová stuhnutosť. Pohyblivosť chrbtice sa znižuje, napätie sa zvyšuje, celá chrbát alebo len bedra začína bolieť (najviac zaťažená časť).

Čo robiť s bolesťou chrbta?

Čo mám robiť, keď mi bolí chrbát? Môže to byť nebezpečné? Samozrejme, je tu nebezpečenstvo. Samotná bolesť však nenesie žiadne osobitné nebezpečenstvo, len zhoršuje kvalitu života pacienta. Existuje mnoho chorôb, ktoré sú veľmi nebezpečné pre ľudské zdravie a prejavujú sa prostredníctvom bolesti chrbta. Je potrebné poznať charakteristické znaky týchto patológií a byť obzvlášť ostražitý, keď sa takéto príznaky objavia.

Diagnostika stačí urobiť s bolesťou chrbta:

• Ktorý je prísne lokalizovaný a nemá periodicitu, je trvalý;
• Čo môže narušiť osobu aj v pohodlnej polohe, ktorá nevyvoláva žiadne zaťaženie chrbtice;
• Čo vedie k zvýšeniu teploty a zimnice;
• Chladenie ľudského pohybu.

diagnostika

Mnohí sa zaujímajú o to, ako sa zbaviť bolesti chrbta? Prvým krokom v eliminácii bude výzva k ošetrujúcemu lekárovi - terapeutovi. Lekár určí, čo mu bolí chrbát, prečo ťahá svaly. Bude schopný poskytnúť nejaké terapeutické rady, ako znížiť bolesť chrbta.

Terapeut vykonáva predbežné vyšetrenie pacienta, vyhodnocuje jeho celkový stav, pýta sa na prejavy bolesti, ich povahu a silu. Ďalším krokom bude postúpenie užšiemu špecialistovi, ktorý vám už povie, ako vyliečiť chrbát.

Ak chcete začať liečbu chrbta, musíte poznať presný dôvod bolesti. Odborník môže urobiť predbežnú diagnózu po dôkladnom vyšetrení, ale toto je len začiatok. Na základe týchto údajov sa liečba nedá predpísať, je potrebné mať istotu o príčinách bolesti. Na identifikáciu príčin je možné priradiť takéto postupy:

• Röntgenové lúče;
• Počítačová tomografia;
• Zobrazovanie magnetickou rezonanciou;
• biopsia;
• Krvný test;
• ultrazvuk;
• Postup prehltnutia sondy (FGDS);

Biopsia sa vykonáva, ak chrbtica veľmi bolí a bolesť nezmizne ani pri ľahu.

Včasná a správne diagnostikovaná hrá veľmi dôležitú úlohu pri úspešnom zotavovaní.

liečba

A predsa, ako sa zbaviť bolesti chrbta? Bolesť je len symptómom ochorenia. Aby ste odstránili bolesť, musíte sa pokúsiť odstrániť jej príčinu. Liečba chrbtice je často dlhodobý a zložitý proces, ktorý vyžaduje dlhú zdržanlivosť a silu vôle. Dokonca aj pri včasnom odhalení a riadnej komplexnej liečbe sa niektoré choroby nedajú úplne odstrániť, niektoré z týchto ochorení budú naďalej pretrvávať. Takáto terapia však znižuje bolesť a znižuje riziko komplikácií.

chrbtica

Po diagnostike Vám lekár predpíše liečbu bolesti chrbta. Ak má pacient problémy priamo s chrbticou (osteochondróza a jej komplikácie, rôzne zakrivenia), liečba bolesti chrbta bude zložitá s použitím rôznych liekov, ktoré zlepšujú kvalitu života:

• Protizápalové nesteroidné činidlá;
• Svalové relaxanty;
• anestetiká;

K dispozícii bude aj liečivo zamerané na odstránenie poškodenia, urýchlenie regenerácie tkaniva chrupavky a obnovenie elasticity medzistavcových platničiek. Takéto ošetrenie chrbta vyžaduje použitie chondroprotektorov.

Mnohí sa zaujímajú o to, ako liečiť chrbticu alternatívnymi metódami? Bohužiaľ, úplné vyliečenie pomocou modernej medicíny nie je možné a ešte viac inými metódami. Ale s bolesťou chrbta, môžete výrazne znížiť ich silu a trvanie.

Ako inak zmierniť bolesti chrbta? Tak, aby chrbát nebolí, môžete vykonať špeciálnu masáž alebo vykonať kurz terapeutických cvičení. Je dôležité, aby takéto ošetrenie vykonával vysokokvalifikovaný špecialista.

Po konzultácii s lekárom sa môžete naučiť, ako zmierniť bolesť chrbtice pomocou tradičnej medicíny. Existujú také prostriedky, ktoré môžu len zhoršiť priebeh ochorenia, takže by ste sa nemali zapojiť do samoliečby. Čo iného môžete urobiť, ak vaša bolesť chrbtice bolí? Odpoveď bude takýto postup ako akupunktúra. Aby nedošlo k zraneniu chrbta, môžete použiť akupunktúru - špeciálny efekt na niektorých miestach s pomocou ihiel.

Ako inak liečiť chrbticu? Tam je ďalší spôsob, ako liečiť chrbát, keď osteochondróza je zanedbaný - chirurgia. Lekári, aby mohli ovplyvniť pacienta, neustále pripomínajú obrovské riziká z operácií. Táto politika sa vykonáva s cieľom chrániť ľudí pred možnými negatívnymi dôsledkami.

Ak má človek vážne zranenia chrbta, potom sa chrbtica nedá obnoviť konzervatívnou liečbou. V každom prípade potrebujete operáciu. Ani s úspešným správaním nie je šanca na úplné uzdravenie veľká. Ale nemôžete zúfať, chrbtica musí byť liečená.

Vnútorné orgány

A ako liečiť bolesť chrbta, ak nie je spôsobená problémami so samotnou chrbticou? V tomto prípade je potrebné ovplyvniť ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť. Čo robiť, keď bolí chrbát? Všetko závisí od diagnostikovaného ochorenia a jeho závažnosti. V niektorých prípadoch je nutná hospitalizácia, kým v iných je možná domáca liečba lekárskym predpisom.

A čo robiť s ťažkou bolesťou v rôznych častiach chrbta a chrbtice? Lekár predpisuje komplex liekov, ktoré znižujú zápal a znižujú bolesť. Keď sa zbavili bolesti, začnú liečiť samotnú chorobu. Ako odstrániť bolesť v chrbte, ktorá sa prekvapila? Po prvé, musíte si ľahnúť na rovný a tvrdý povrch tak, aby vaše chrbát prestal otravovať. Potom môžete použiť anestetikum.

Nikdy sa nedokážete liečiť, môže to spôsobiť nenapraviteľné poškodenie vášho zdravia.

prevencia

Keď chrbtica začne bolieť, ľudia si myslia, čo robiť. Mnohí sú sedavý, neriadia diétu, nevenujú pozornosť športu. Ale chrbtica môže byť chorá od akejkoľvek osoby, je lepšie zabrániť takejto chorobe, ako pochybovať o tom, čo robiť s bolesťami chrbta. Dodržiavaním jednoduchých pravidiel môžete zabrániť výskytu chorôb, ktoré spôsobujú bolesti chrbta:

• Je potrebné dodržiavať režim dňa, spať na pevnom matraci;
• Pri chôdzi, posedení, športovaní, vždy držať chrbát rovno, držanie tela;
• Nemôžete sedieť celý deň a ak práca zahŕňa dlhé sedenie - prestávky;
• Správny výber topánok (ortopedických) výrazne zníži zaťaženie chrbtice a kĺbov;
• Nemôžete zdvíhať ťažké veci, najmä so zaobleným chrbtom;
• Ísť do športu, pozorovať správnu techniku ​​cvičenia a nezvyšovať váhu;
• Ranné cvičenie výrazne zvýši svalový tonus a vitalitu počas dňa.

Ak má človek bolesti chrbta, je to možné, ale je lepšie dodržiavať preventívne opatrenia a vyhnúť sa bolesti chrbta.

Čo robiť, keď bolí chrbát

Chrbát je časť tela umiestnená medzi dolnou časťou chrbta a spodným krkom. Bolesti chrbta sú sprevádzané mnohými chorobami. A tak často, že počet návštev v zdravotníckych zariadeniach je druhý po akútnych respiračných infekciách.

Časté príčiny bolesti

Čo robiť, keď bolí chrbát? Samozrejme, poraďte sa s lekárom. Neuropatológovia, ortopédi, praktickí lekári, manuálni lekári sa zaoberajú liečbou chrbta. Zistia skutočnú príčinu ochorenia, predpíšu priebeh liečby. Príčinou bolesti môže byť:

• bolesť dolnej časti chrbta;
• spondiloartroz;
• ankylozujúcej spondylitídy (ankylozujúca spondylitída);
• lumbago;
• intercostal neuralgia;
• tehotenstva;
• vrodené a získané zakrivenie chrbtice - skolióza, kyfóza, lordóza;
• profesionálne faktory;
• predĺžená fyzická námaha s namáhaním chrbtových svalov;
• nádory, metastázy v chrbtici;
• bolesť sa vracia pri niektorých ochoreniach vnútorných orgánov.

Hlavné ochorenia spôsobujúce bolesť chrbta možno rozdeliť do niekoľkých skupín: degeneratívne-dystrofické, zápalové, myofasciálne, zriedkavé ochorenia. Samostatne sa tehotenstvo považuje za fyziologický stav tela.

Degeneratívne ochorenia chrbtice

Osteochondróza a spondyloartróza sú časté ochorenia sprevádzané bolesťami chrbta. Dôvod spočíva v patologických zmenách v rôznych štruktúrach chrbtice. Rozdiely a podobnosti medzi týmito dvoma chorobami sú nasledovné:

Radikulitída, lumbago, interkonstálna neuralgia, radikulárny syndróm sú synonymom jediného ochorenia. Je to dôsledok osteochondrózy komplikovanej prietržou. Hernie dráždi, stláčajú korene nervu, spôsobujú napätie a kŕče medzikožných svalov. Výsledkom je silná bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá môže spôsobiť nohy. Neliečená choroba vedie k paréze. Pacient pociťuje „lezenie husí, necitlivosť, zníženú citlivosť končatiny. Noha je ťažké zdvihnúť a narovnať. Hrozné bolesti sa vyskytujú, keď sedíte, snažíte sa zdvihnúť alebo narovnať boľavú nohu.

Ak je vaša chrbát chorá v dôsledku osteochondrózy alebo spondylartózy, musíte vážne pretrvávať v liečbe. V počiatočnom štádiu, najmä u mladých ľudí, je ochorenie reverzibilné. V opačnom prípade trvá chronický priebeh s obdobiami exacerbácií a remisií. Časom sa frekvencia exacerbácií zvýši a bolesť chrbta sa zvýši.

Zápalové ochorenia

Ankylozujúca spondylóza

Je ankylozujúcou spondylitídou, - chronickým závažným poškodením kĺbov chrbtice. Má genetickú predispozíciu. Najčastejšie postihuje mladých výkonných mužov v ich prvočísle. Skôr alebo neskôr ochorenie vedie k invalidite. Spondylóza začína zmenami na diskoch. Ako choroba postupuje, pohybuje sa na stavce, ktoré sú pevne spojené navzájom spojivovým tkanivom v pevnej štruktúre (bambusová tyč). Chrbtica je úplne imobilizovaná.

Ak sa v dopoludňajších hodinách objavia stuhnutosť, tupá bolesť chrbta, stratí sa pružnosť chrbtice, okamžite vyhľadajte lekára. Vývoj ochorenia môže byť zastavený a predĺžený čas na fyzickú aktivitu.

Kummelova choroba

Ako ankylozujúca spondylitída patrí do skupiny nešpecifických spondylóz. Vyskytuje sa až po poranení. Tragédia choroby je, že traumatické bolesti čoskoro prejdú. Choroba je "tichá" na neurčito. Poškodený sa považuje za úplne zdravého. Ochorenie sa náhle prejavuje nekrotickými zmenami stavcov, zlomeninami, častými recidívami a strašnou bolesťou.

spondylitída

Špecifický a nešpecifický zápal chrbtice spôsobený rôznymi dôvodmi. Špecifická spondylitída spôsobená:

• vertebrálna tuberkulóza (Pottova choroba);
• syfilis;
• kvapavka;
• brucelóza;
• črevný brušný týfus.

Choroby sú sprevádzané deštrukciou vertebrálnych telies s veľmi silnou pretrvávajúcou bolesťou chrbta, deformáciou chrbtice.

Myofasciálna bolesť

Názov naznačuje, že choroba postihuje svaly a fasciu chrbta. Pri nadmernom svalovom napätí, poraneniach, poruche držania tela, pri osteochondróze sa v fascii a svaloch vytvárajú body tiger. Jedná sa o husté bolestivé vzdelávanie vo forme hrudiek alebo tyazu. Pri stlačení na body a masírovanie dochádza k silnej bolesti.

Trigové zóny sú aktívne a pasívne. Aktívne zóny sú miesta zvýšenej citlivosti a vzrušivosti svalov, fascie. Ostro reagujú na najmenší pohyb svalov. V pasívnych zónach sa bolesť objaví až po stlačení tlačidla.

Vnútorné ochorenia

Zápal pľúc, pohrudnica spôsobujú bolesť chrbta. Pri ochoreniach srdca môže pod lopatkou spôsobiť bolesť. Ochorenie obličiek je sprevádzané predĺženou bolesťou v dolnej časti chrbta, dolnej časti chrbta. Ale pre somatické ochorenia, iné ako bolesť, prichádzajú na prvé príznaky. Napríklad pri zápale pľúc, pohrudnici, kašli, horúčke, dýchavičnosti atď.

Fyziologická bolesť

Tehotenstvo - fyziologický stav ženy, plný častých bolestí chrbta. V období pôrodov sa ženské telo ponorí do radikálnej hormonálnej úpravy. Zvyšuje zaťaženie všetkých orgánov, systémov, bez vylúčenia chrbtice. Psycho-emocionálny stav tehotnej ženy sa mení.

Nízka bolesť chrbta v skorom tehotenstve nastáva, keď je ohrozený potrat. Sú otravné, boľavé, niekedy kŕče. Neskorá bolesť spojená so zvýšeným zaťažením svalov chrbta a chrbtice. Zmeny postoja ženy, zväčšenie bedrovej lordózy - ďalší dôvod pre bolestivé pocity tehotnej ženy.

S hrozbou potratu je potrebná pohotovostná starostlivosť. Na zníženie zaťaženia chrbtice sa odporúča nosiť prenatálny obväz. V tomto rozhodujúcom období je všetko dôležité, dokonca aj výška päty, mala by byť malá.

Iné dôvody

novotvary

Benígne a malígne metastázy do chrbtice s adenómom prostaty, mnohopočetný myelóm sú príčinou neznesiteľnej strašnej bolesti chrbtice a chrbta.

Osteomyelitída chrbtice

Zriedkavé ochorenie spôsobené infekciou a zápalom stavcov s pyogénnymi mikróbami: stafylokoky, bacil modrej, streptokoky. Ovplyvňuje rôzne časti chrbtice. Najčastejšie sa u mužov vyvinie po 40-50 rokoch. Ochorenie prebieha s akútnymi bolesťami postihnutého oddelenia, vysokou teplotou, intoxikáciou.

Pagetova choroba

Alebo osteodystrofia sa vyskytuje v rozpore so syntézou a obnovou kostného tkaniva. Objavuje sa na pozadí autoimunitných ochorení, s ankylozujúcou spondylózou, po zlomeninách. Vyznačuje sa krehkosťou a zvýšenou krehkosťou chrbtice.

diagnostika

Ak bolí váš chrbát, musíte byť dôkladne vyšetrený. Po prvé, lekár starostlivo vyšetrí pacienta. Ďalšia diagnóza je založená na klinických a inštrumentálnych ukazovateľoch.

Pri vyšetrení sa objasňuje povaha bolesti, lokalizácia a čas vzhľadu - v noci, pri zmene polohy tela, pri fyzickej námahe, pri odpočinku atď. Prítomnosť sprievodných ochorení, ktoré môžu vyvolať bolesť chrbta, ako je zápal pľúc, pohrudnica, neoplazmy, duševné ochorenia, poranenia chrbta, sa berie do úvahy. Potom sú tu ďalšie štúdie:

• biochemický a úplný krvný obraz;
• rádiografia v dvoch alebo viacerých projekciách;
• CT chrbtice - počítačová tomografia;
• MRI zobrazovania chrbtice - magnetickej rezonancie;
• scintigrafia kostí - získanie 2-rozmerného obrazu po zavedení rádioaktívnych izotopov a iných typov vyšetrení.

Lekár vie lepšie, aké druhy diagnostiky robiť. Niekedy zistiť príčinu ochorenia, dostatok rádiografie. Niekedy sa uchýlia k ďalším, informatívnejším typom vyšetrení.

Liečebná taktika

V závislosti od typu ochorenia a závažnosti je zvolený potrebný spôsob liečby - konzervatívny alebo chirurgický. Pacienti s akútnou bolesťou a závažným ochorením sú liečení v nemocnici, zvyšok je ambulantný. Operácia chrbtice je veľmi zriedkavá. Uprednostňuje sa konzervatívna liečba ovplyvňujúca základné ochorenie. Keď sa prejaví bolesť:

• nesteroidné liečivá;
• syntetické hormóny nadobličiek;
• svalové relaxanciá;
• hondroprotektory;
• synoviálnej protézy.

Najlepšie NSAIDs je diklofenak a jeho analógy. Lieky majú protizápalové účinky, sú dobre znecitlivené v porovnaní s inými NSAID, majú menej kontraindikácií, neovplyvňujú metabolické procesy v chrbtici. V prípade zápalových ochorení je liečba liekmi doplnená antibiotikami.

Akútne zmiernenie bolesti Blokovanie novocainu, injekcie hydrokortizónu, analgetiká. Mimo exacerbácie sú zobrazené masti, masáže, fyzioterapia, fyzioterapia, manuálna a reflexná terapia. Dobré výsledky sa dosahujú pobytom v sanatóriu. Na dočasné zmiernenie chorého chrbtice používajte špeciálne upevňovacie korzety.

Bolesť nie je len zdrojom nepohodlia. V počiatočnom období ochorenia pôsobí ako obranná reakcia, ktorá vedie k tomu, že sa v tele deje niečo zlé a musíte konať.

Zistite, čo môžete urobiť doma pre bolesti chrbta?

Ľudové lieky na bolesti chrbta môžu byť použité na odstránenie príznakov s integrovaným prístupom. Bolesť chrbta môže byť spojená s kostnou bedrovou chrbticou, medzistavcovými platničkami, väzmi okolo chrbtice, miechy a nervov, svalov dolnej časti chrbta, brušnej dutiny a vnútorných orgánov panvy a dokonca kože okolo bedrovej chrbtice. Bolesť v hornej časti chrbta môže byť spojená s abnormalitami aorty, nádormi hrudníka a zápalom chrbtice. Ako vyliečiť bolesť chrbta, prečítajte si článok!

Indikácie a kontraindikácie na použitie domáce opravné prostriedky

Typicky je bolesť chrbta rozdelená do dvoch typov:

• Akútna bolesť chrbta sa vyskytuje náhle a pretrváva maximálne tri mesiace;
• Chronická - bolesť sa vyvíja postupne počas dlhšieho obdobia, trvá viac ako tri mesiace a spôsobuje dlhodobé problémy.

Vo väčšine prípadov sa bolesť chrbta zmierňuje bez lekárskej starostlivosti.

Bolesť môže byť zvyčajne zmiernená voľnopredajnými liekmi proti bolesti. Aplikácia horúceho obkladu alebo ľadového obalu do oblasti bolesti môže tiež zmierniť bolesť.

Významné percento pacientov s bolesťami chrbtice pociťuje opakujúce sa záchvaty silnejšej bolesti a viac alebo menej pretrvávajúce mierne bolesti chrbta, čo sťažuje správne stanovenie diagnózy. Ak používate domáce lieky, zlepšenie by malo prísť takmer okamžite - na druhý alebo tretí deň liečby, ak domáce procedúry nedávajú požadované výsledky, pacientovi sa odporúča vyhľadať lekársku pomoc.

Prehľad použitých finančných prostriedkov

Ako liečiť ostré, zhoršené pri chôdzi, piercing alebo ostré bolesti, povedať len lekár.

Vlastná liečba je v tomto prípade kontraindikovaná.

Cvičenie s príkladmi

Najviac nat. cvičenia určené na liečbu bolesti dolnej časti chrbta a niektorých radikulárnych bolestí (bolesť šíriaca sa cez nohu) budú zahŕňať kombináciu nasledujúcich tradičných techník:

• Preťahovanie. Správne natiahnutie svalov spolu s aktívnym cvičením pomôžu udržať normálny rozsah pohybu a poskytnú úľavu pri svaloch, ktoré často trpia atrofiou (svalové kontrakcie z neadekvátneho používania) alebo kŕče z nevhodného držania tela alebo nervového podráždenia. Pre mnohých pacientov je lepšie sledovať postup strečingu, ktorý pre nich individuálne vyvinul fyzioterapeut alebo špecialista na chrbticu. Spravidla by sa pacienti s bedrovou bolesťou mali zamerať na natiahnutie svalov dolnej časti chrbta, brušných svalov, stehien a nôh. Pacient by sa počas strečingu nikdy nemal odraziť a celé natiahnutie by malo byť pomalé a postupné;
• Dynamické stabilizačné cvičenia. Tieto cvičenia môžu zahŕňať použitie loptičiek na cvičenie, vyvažovacie stroje alebo špecifické stabilizačné cvičenia. Cieľom dynamickej stabilizácie je posilnenie sekundárnych svalov chrbtice a podpora chrbtice v rôznych oblastiach pohybu;
• Cvičenia na posilnenie jadra. Ide o špeciálne cvičenia na posilnenie brušných svalov a svalov dolnej časti chrbta (erektilnych stavcov) na podporu vyššie uvedeného pásu svalov okolo chrbtice.

Niektorí odborníci môžu pacientovi ponúknuť aj fyzioterapiu vodou.

Voda podporuje telo a minimalizuje vplyv gravitácie, čo uľahčuje pacientom pracovať na sebe v počiatočných fázach. Terapia vodou môže byť veľmi užitočná pre starších pacientov a ľudí so zdravotným postihnutím, ktorí nemajú dostatok sily na vykonávanie niektorých cvičení mimo vodnej nádrže.

Ak po tréningu je chrbtica chorá - je dôležité prestať a poraďte sa so svojím lekárom!

Príklady cvičení, ako sa zbaviť bolesti chrbta

1. Cvičenie mačka. Postavte sa na všetky štyri, nohy ohnuté na kolenách, klenuté chrbát, ako budete vydýchnuť, vdychovať, ako ste vdychovať a ťahať v žalúdku, napodobňovať pohyby mačky. Opakujte cvičenie až 10-krát.
2. Rozťahovanie „kolena na hrudi“. Ležať na podlahe, nohy narovnané, stlačiť kolená na hrudník striedavo, najprv vľavo, potom vpravo, opakujte cvičenie 20 krát.
3. "The Bridge". Ľahnite si na podlahu, ohnite nohy na kolenách, položte ruky na zem, zdvihnite panvu, napodobnite most, opakujte cvičenie až 7-krát.

A tiež, nezabudnite sledovať video s jedným užitočným cvičením.

Recepty tradičnej medicíny

obklady

Keď bolí chrbát, hlavnou otázkou je „čo robiť doma“. Ošetrujúce obklady na bolesti chrbta by sa mali otepľovať alebo naopak ostro chladiť, aby sa dosiahol relaxačný účinok.

Ľadový obal

Zmrazte kocky ľadu v mrazničke, vezmite si list aloe a jednu kocku ľadu, zabalte kozmetické tkanivo, aplikujte na bolestivé miesta 5-7 sekúnd po dobu 2-3 minút.

Ginger komprimovať

2 lyžičky zázvoru mix v miske 1 lyžička. kurkuma a 2 kvapky olivového oleja. Zmes sa zahrieva v mikrovlnnej rúre po dobu 2-3 minút, zahrieva sa teplou zmesou do gázy, pripevní sa na bočné miesto, fixuje sa šatkou alebo bandážou, nechá sa 25-35 minút.

Odstráňte zmes mydlom alebo sprchovým gélom.

Komprimovať s bazalkou

Varte 10 bazalkových listov s 250 ml vody, varte zmes po dobu 15 minút pri nízkom teple, dajte kúsok gázy do výsledného roztoku, stlačte gázu a položte bazalkové listy na gázu, aplikujte na bočné miesto. Kompresia s bazalkou sa musí aplikovať každý deň po dobu 2-2,5 týždňa.

Cesnakový obklad

Rozdrvte 250 gramov cesnaku, nalejte výslednú zmes s pohárom vodky, nechajte pôsobiť na tmavom mieste po dobu 1-2 týždňov, dajte hotový obklad na gázu, aplikujte na postihnuté miesto maximálne 2 krát týždenne po dobu pol hodiny po dobu 3 týždňov.

vývar

Použitie odvarov na bolesti chrbta doma má antioxidačný a lokálny tonický účinok, má mierny analgetický účinok.

Odvar mlieka

Rozdrviť niektoré listy rakytníka, nalejte prášok s mliekom (3,2%), dať vývar na nízkej teplote a varte 5-7 minút. Kmeň výsledný vývar, piť mlieko nápoj každý deň od 3 do 4 krát denne v priebehu týždňa.

V tomto recepte môže byť bežné mlieko nahradené mandľami.

Mlieko je dôležitou súčasťou dennej stravy a je vynikajúcim zdrojom vápnika, ktorý je nevyhnutný pre zdravé kosti. Mlieko obsahuje bielkoviny, ktoré pomáhajú obnoviť svaly. Znižuje tvorbu cholesterolu v pečeni a môže pôsobiť ako antacidum. Vitamíny A a B v mlieku môžu pomôcť zlepšiť videnie a znížiť riziko určitých typov rakoviny.

Pšeničný odvar

Nalejte 1 polievkovú lyžicu pšeničných otrúb s jedným pohárom vody (350 ml), varte vývar po dobu 30 minút, vezmite tinktúru vo forme tepla 50-70 ml 2-3 p / deň.

Harmanček odvar

Stres môže zhoršiť bolesť bedra a chrbtice. Harmanček pomáha odstrániť, upokojujúce a relaxačné svalové tkanivo, čím znižuje bolesť.

Varte (použite 250 ml vody) dva vrecká harmančeka čaj / nápoj, zakryte pohár s vekom alebo tanierikom, počkajte 25-30 minút, vezmite harmančekový odvar 1 polievková lyžica 3 krát denne po dobu 3 týždňov.

odreniny

Bylinkový olejový rub

V 1 čajovej lyžičke olivového oleja pridajte hŕstku akejkoľvek byliny (rozmarín, levanduľa, ľubovník bodkovaný, tymián), zmes dôkladne premiešajte, nádobu dajte na slnko na 3 týždne a roztok denne pretrepávajte. Napájajte hotový olej cez tenké plátno alebo sitko.

Zmes bolestivých oblastí chrbta potrite kedykoľvek.

Takéto bylinky ako mäta, levanduľa, tymian zmierňujú bolesť a majú mierny chladiaci účinok, so silnou bolesťou chrbta je najlepšie používať.

masáže

Vákuová masáž

Nič viac ako masáž v plechovke je veľmi účinná a bezpečná liečba bolesti chrbta. Táto masáž je schopná uvoľniť „tvrdé“ svaly, odomknúť nervové uzliny a „neviazané“ myofasciálne adhézie. Vákuum sa vytvára v špeciálnych plechovkách, ktoré sú umiestnené na chrbte, ramenách, bokoch alebo nohách pacienta. Môže okamžite vtiahnuť svaly a tkanivá do seba, toto odsávanie „ťahá“ krv na povrch kože a pomáha uvoľniť husté svalové tkanivo. Konzervovaná masáž sa často používa spolu s akupunktúrou a masážou na zvýšenie svalovej relaxácie a zmiernenie bolesti. Keď sa používajú spoločne, tieto tri terapie poskytujú silnú úľavu od bolesti a uvoľnenie svalového tkaniva, ktoré môže spôsobiť bolesť a rovnováhu chrbtice.

Vákuová masáž má tendenciu zanechávať kruhové modriny po aplikácii plechoviek, takéto modriny zmiznú do 3-5 dní. Postup nie je bolestivý.

Vákuová masáž odstraňuje toxíny z tkanív cez kožu. Procedúra zlepšuje lymfodrenáž, pomáha telu zbaviť sa vírusových a bakteriálnych infekcií. Keď je nádoba umiestnená na hornej časti chrbta a ramien na začiatku hrudníka, môže pomôcť vytiahnuť patogény a zintenzívniť imunitný systém.

Self-masáže

Pri bolestiach chrbta nie je vlastná masáž menej účinná pri všetkých metódach. V polohe na bruchu stlačte ruku do päste a masírujte dolnú časť chrbta a chrbtice kruhovými, jemnými pohybmi po dobu 5-15 minút.

Fyziologické prístroje

Fyzioterapeutické zariadenia na domáce použitie sa používajú ako ďalšia terapia pri liečbe bolesti chrbta.

Nižšie sú najobľúbenejšie spotrebiče.

Prečo mi to bolí chrbát

Príčiny silnej bolesti chrbta

Desiatky dôvodov môžu spôsobiť bolesť chrbta, medzi ktorými je najčastejšie muskuloskeletálne zmeny morfofunkčnej povahy. Čo je to? Všeobecná klasifikácia týchto ochorení zahŕňa degeneratívne dystrofické zmeny v rôznych častiach chrbtice, osteochondróze, spondylartóze, skolióze, reumatoidnej artritíde, Reiterovom syndróme.
Dokonca aj banálna chrípka môže spôsobiť bolesť chrbta. Dlhodobé užívanie liekov proti bolesti neprináša požadovaný výsledok. Je potrebné poradiť sa s reumatológom a podrobiť sa lekárskej prehliadke.

Nemenej často, bolesť chrbta nie je spôsobená muskuloskeletálnymi zmenami, ale chorobami obličiek. Súčasne je možné pozorovať zmenu močenie, udržanie subfebrilnej teploty.

Nádory umiestnené v retroperitoneálnom priestore v mieche a stavcoch môžu tiež spôsobiť silnú bolesť v bedrovej oblasti. Bez ohľadu na to, či sú primárne alebo sekundárne, bolesť je intenzívna a nie je uvoľnená narkotickými analgetikami.

Infekčné ochorenia, epidurálny absces, brucelóza, tuberkulóza, zhoršené prekrvenie miechy sú ochorenia, ktoré môžu byť sprevádzané rôznymi príznakmi, vrátane bolesti chrbta. Okrem toho je často bolesť chrbta spojená s ochoreniami vnútorných orgánov: pankreasu, žalúdka, hrubého čreva, panvy.
U 1% pacientov, ktorí šli k lekárovi kvôli bolesti v chrbte, zistili rakovinu. Bolesť môže byť spôsobená primárnymi nádormi alebo metastázami.

Čo robiť, keď je ostrá bolesť chrbta

Nie je nutné nezávisle určovať príčinu bolesti a samoliečby. Prvýkrát tam bola ostrá bolesť chrbta - dôvod na konzultáciu s lekárom a podstúpiť komplexné lekárske vyšetrenie. Len na základe získaných výsledkov môžete začať užívať lieky predpísané lekárom.

Často, s veľmi silnou bolesťou chrbta, mnohí ľudia uprednostňujú začatie samoliečby a užívajú lieky proti bolesti. Pamätajte si, že je to veľmi nebezpečné. Ak je bolesť chrbta spôsobená napríklad perforovaným žalúdočným vredom a užívate nesteroidné protizápalové látky, jednoducho nemôžete dostať čas na jednotku intenzívnej starostlivosti. Preto je dôležité požadovať včasnú starostlivosť, včas identifikovať príčinu bolesti a získať kvalifikovanú lekársku pomoc.

Čo robiť, ak bolí bolesť chrbta

Pochopenie, prečo sa objavuje bolesť chrbta, nie je vždy jednoduché: môže to byť buď príznak choroby alebo len nepríjemný pocit spôsobený prepracovaním tela.

V článku budeme hovoriť o tom, čo robiť, ak váš chrbát bolí v chrbte, aké metódy pomôžu zbaviť sa tohto pocitu, aký typ lekára by ste mali kontaktovať, aby vám pomohol vyrovnať sa s takýmto ochorením.

Bedrá - čo to je?

Bedra je časť chrbta, ktorá pokrýva lumbosakrálne stavce a chrbticu. Najčastejšie sa v tejto oblasti vyskytuje bolesť, pretože tento segment chrbtice má najväčšiu záťaž. A ak človek jednoducho prepracovaný počas dňa, prehnal ho fyzickou námahou alebo vydržal ťažké predmety, potom je tu už šanca, že do večera jeho bedrá bude bolieť.

Takúto bolesť trpia takmer všetci ľudia. Podľa štatistík 90% svetovej populácie pravidelne alebo aspoň niekoľkokrát zažilo bolesti chrbta.

Častá bolesť chrbta je zrozumiteľná: ak osoba stojí, stavce a medzistavcové platničky v chrbte pociťujú asi 100 kg tlaku na seba a ak sedia a sedia súčasne, 220 kg (údaj sa môže líšiť v závislosti od hmotnosti osoby). A ak sa človek súčasne zaťažuje dodatočnou váhou, potom chrbtica môže „zlyhať“, pretože tlak sa zvýši. Preto je potrebné vyhnúť sa príliš veľkému zaťaženiu a pri bolesti okamžite vyhľadajte liečebné metódy - ak sa vyskytne vážny problém chrbtice, ovplyvní to zdravie celého ľudského tela.

Charaktery bolesti chrbta

Keď ľudia idú k lekárovi s týmto príznakom, môžu charakterizovať svoje pocity rôznymi spôsobmi. Niekto môže povedať, že jeho spodná časť chrbta je „stiesnená“, niekto - že cíti takzvanú „bolesť chrbta“ a niekto sa bude cítiť otravne, boľavo alebo dokonca „pálivo“. Tieto rozdiely môžu určiť príčinu bolesti.

Pacienti tiež spomínajú, že počas pohybov sa bolesť zintenzívňuje - je to úplne prirodzený jav. Ak sa neprijmú žiadne opatrenia na vyliečenie, môže bolesť zmeniť jej charakter. Pre človeka je ťažké vykonávať akékoľvek pohyby, zostáva v jednej polohe.

Bolesť môže trvať niekoľko minút a trvať niekoľko hodín alebo dokonca dní. Všetko záleží na tom, čo sú. Niekedy sa stáva, že bolesť je simultánna a neopakuje sa. V tomto prípade nemôžete ísť k lekárovi, ale bolo by lepšie zistiť dôvod.

Ale zvyknúť si na bolesť, ak sa vyskytuje často, je nemožné. Aj keď namiesto bolesti osoba zažíva buď stuhnutosť alebo jednoduché nepohodlie, ale to sa deje trvalo, je nevyhnutné venovať pozornosť tomuto.

Rozlišujú sa dva typy bolesti: primárna a sekundárna. Primárna bolesť zahŕňa tie pocity, ktoré sú spôsobené chorobami chrbtice. Syndróm sekundárnej bolesti je spôsobený inými problémami v tele: napríklad ochorenia vnútorných orgánov, svalové napätie, zlomeniny alebo únava.

Bolesť ako symptóm ochorenia

Porozprávajme sa o tom, aký druh ochorenia môže byť bolesť chrbta.

Čo mám robiť, keď mi bolí chrbát?

Bolesti chrbta sú jednou z najčastejších sťažností pacientov. Často sa stáva, že bolesť v bedrovej alebo hrudnej chrbtici sa vyskytuje na pozadí chorôb, ktoré nie sú priamo spojené so chrbtom. V tomto ohľade, s bolesťou chrbta je veľmi dôležitá správna diagnóza, na základe svedectva pacienta a špeciálne štúdie.

Príčiny bolesti chrbta môžu byť:

• zápalové ochorenia chrbtice;
• trauma;
• choroby vnútorných orgánov;
• obezita;
• tehotenstva;
• neurologické ochorenia;
• zlé držanie tela, ploché nohy;
• neregulovaná a stereotypická fyzická aktivita.

Povaha bolesti a udalosti, ktoré predchádzajú jej vzhľadu, pomôžu urobiť správnu diagnózu. Po páde alebo poranení sa môže vyskytnúť bolesť chrbta. Možné normálne zranenie, ktoré zahŕňa prijímanie liekov proti bolesti a sebapozorovanie počas 12 hodín. Ak bolesť pretrváva, vyhľadajte lekára. Ak sú zároveň pohyby končatín ťažké, dochádza k ich mravenčeniu alebo strate citlivosti, dochádza k spontánnemu močeniu alebo vyprázdňovaniu čriev - to sú symptómy poškodenia miechy, ktoré si vyžadujú neodkladnú hospitalizáciu.

Bolesť chrbta v oblasti pása, sprevádzaná horúčkou a celkovou malátnosťou, môže indikovať infekciu obličiek a vyžaduje okamžitú liečbu na klinike.

Bolesť chrbta často zvyšuje v priebehu rokov, čo vedie k jej nedostatok mobility. Možné príčiny sú osteochondróza, medzistavcové prietrže a výčnelky disku, čím sa znižuje elasticita chrupavky. Ak sa po cvičení, domácej práci alebo vzpieraní vyskytne bolesť, dôvodom môže byť natiahnutie svalov alebo väzov, ako aj posunutie chrbtice a zovretie nervu. Na pozadí existujúcich ochorení chrbtice sa zvyšuje pravdepodobnosť takýchto prípadov.

Liečba bolesti chrbta

Liečba bolesti chrbtice je vždy komplexná udalosť, ktorá zahŕňa nasledujúce metódy:

• užívanie liekov proti bolesti, potlačenie zápalových procesov;
• fyzioterapia, manuálna terapia;
• Masáže, terapeutické cvičenia;
• zabezpečenie zdravých pracovných a oddychových podmienok;
• diéta zameraná na zníženie hmotnosti a získanie potrebných živín na udržanie pružnosti svalov, väzov, chrupaviek.

V niektorých akútnych prípadoch môže byť potrebná operácia.

Prevencia bolesti chrbta

Ak chcete zabrániť bolesti chrbta, musíte kontrolovať rad faktorov. Po prvé, mali by ste si poskytnúť pohodlné miesto na spanie a prácu.

Nepohodlná posteľ alebo pracovná stolička vedie k konštantnému nepravidelnému zaťaženiu chrbtice. Preferujte ortopedické matrace, vankúše a stoličky. Vyhnite sa podchladeniu, ktoré môže vyvolať zápalové procesy.

Ak vaša práca zahŕňa fyzickú aktivitu, snažte sa robiť čo najmenej v prednej ohybe. Pre zdvíhanie závažia lepšie sedieť s rovným chrbtom. Mali by ste sledovať svoju váhu a snažiť sa ju udržať v rámci vekovej normy, aby nedošlo k preťaženiu chrbtice.

Uistite sa, že cvičenie, a to najmä plávanie, ktorý tvorí svalnatý korzet bez nadmerného stresu na kĺby. Noste pohodlné topánky s ortopedickými vložkami, ktoré zabraňujú nesprávnemu zaťaženiu chodidla a pohybového aparátu ako celku.

Ak pociťujete pretrvávajúcu bolesť chrbta, poraďte sa s lekárom. Pamätajte, že iba komplexné vyšetrenie s identifikáciou súčasných chronických ochorení bude schopné poskytnúť správny klinický obraz a umožní vám priradiť primeranú liečbu. Dodržiavanie odporúčaní lekára, včasná medikácia a priebeh špeciálnych postupov vám pomôžu rýchlo sa vrátiť do normálneho života.

schôdzky

• Klinika na Krasnopresnenskaya +7 (499) 674-75-72 Volkov Lane, 21
• Klinika na Varšave +7 (499) 674-75-69 Varšavská diaľnica, 75, budova 1
• Klinika v Anino +7 (499) 674-75-71 Varšavská diaľnica, 154, budova 1

Čo robiť, keď bolí chrbát

Diagnózy „osteochondrózy“ a „intervertebrálnej hernie“ sa robia takmer každému, kto sa obrátil na lekárov s bolesťami chrbta. V skutočnosti sú však tieto ochorenia príčinou bolesti v menej ako 15% prípadov.

Čo spôsobilo bolesť chrbta v skutočnosti?

• V drvivej väčšine prípadov je bolesť chrbta spôsobená nešpecifickými mechanickými príčinami: častejšie poškodenie väzov a svalov, ktoré podporujú chrbticu (70%), menej často kompresné zlomeniny pri osteoporóze (4%).
• Pri degeneratívnych procesoch medzistavcových platničiek a spojov, ktoré sa v ruskej terminológii nazýva osteochondróza, je možné nejakým spôsobom pripojiť nie viac ako 10% prípadov.
• Zriedkavo, aj keď vhodne, bolesť je spôsobená protrúziou = herniou medzistavcovej platničky, ktorá tlačí nervové korene; potom napríklad stehno alebo holenná kosť (ischias) začína bolieť a znecitlivovať. Takáto katastrofa, nazývaná vertebrálna radikulopatia, nespôsobila viac ako 1-3% akútnej bolesti bedra.
• Často sa človek musí zaoberať idiopatickými bolesťami bez akéhokoľvek organického poškodenia (najmä psychogénnej povahy).
• Veľmi zriedkavo sa zistia špecifické príčiny: infekcie alebo nádory (0,8%) alebo ochorenia vnútorných orgánov, keď sa bolesť v chrbte premieta do chrbta (1,5-2%).
• Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, vrodené deformity držania tela (kyfóza, skolióza) samy o sebe vedú zriedkavo k syndrómu bolesti (

Bolesť bedra je únavná vec, ale zvyčajne prechádza sama. Štúdie ukazujú, že bolesti chrbta bez akejkoľvek liečby zmiznú po týždni u 30-60% pacientov, po 6 týždňoch je 60-90% zdravých a po roku 95% sa zotaví.

Ako urýchliť zotavenie

A tu už sú nešťastní pacienti chovaní - Mama Nechcem plakať. Bolesť, pretože je to všetko analyzované v mozgu, čo znamená, že účinok placeba pri dorsalgii bude fungovať v každom prípade - dokonca aj pijavice, dokonca aplikujú horúce kamene, dokonca aj lakomé hrnčeky. Zvlášť inšpirovaní budú pomáhať sprisahania, priaznivé horoskopy a dokonca aj homeopatia. Jedna vec je zlá - placebo efekt je z definície obmedzený.

Pri akútnej bolesti chrbta nie sú nasledujúce liečby účinné:

V akútnej fáze nie sú tieto metódy nielen znázornené, ale môžu byť aj škodlivé.

Nasledujúce časovo náročné a finančné metódy, ako napríklad: nemajú výhodu oproti bežnej lekárskej terapii:

• manuálna terapia (manipulácia s chiropraktikmi okrem masáže) - odkazy tu, tu a tu.
• fyzioterapia
• osteopatia
• akupunktúra = akupunktúra (odkaz)

V akútnom období môže byť nejaký druh krátkodobého účinku dosiahnutý metódami rozptyľujúcej terapie, ako sú korenie omietky, plechovky alebo akákoľvek horiaca masť. Akupunktúra funguje na rovnakom princípe. Tu sa účinok dosahuje prepnutím mozgu z ohniska bolesti na nové zameranie podráždenia. Výsledkom je, že mozog sa nezameriava na jedno miesto a bolesť ustupuje.

Dobrým účinkom je tepelné otepľovanie vytiahnutých svalov. Účinok, aj keď krátkodobý, ale stále.

Čo naozaj pomáha pri akútnej bolesti chrbta / krku

Iba 3 veci dokázali svoju nevyvrátiteľnú účinnosť:

• lieky zo skupiny NSAID (nesteroidné protizápalové lieky);
• lieky zo skupiny centrálnych svalových relaxancií (napríklad Sirdalud alebo Mydocalm) predpísané spolu s NSAID;
• udržiavanie intenzívnej aktivity počas choroby (lôžko nielenže nepomôže, ale naopak zasahuje do obnovy) - referencie.

Lacné a nahnevané. Všetko ostatné v akútnom období - placebo efekt alebo rozvod za peniaze. Aj keď okamžite urobím výhradu, že starším ľuďom možno odporučiť, aby chodili na kliniku ako na akékoľvek placebo, ak by klamali. Samotná chôdza k lekárovi má na nich liečivý účinok.

Záleží na tom, ktoré NSAID piť? Alebo si môžete urobiť injekcie? Alebo možno je liek lepšie votrieť do boľavého miesta?

Odpoveď na prvú otázku je jednoznačná: bolesť sa účinne zmierňuje pomocou akýchkoľvek NSAID, či už je to ibuprofén alebo etorikoxib a lornnosekam. Ale všade sú nejaké nuansy. Niektoré NSAID majú lepší účinok na bolesť, iné na zápal.

Nezáleží na tom, ako si vezmete protizápalové liečivo - ústami alebo injekciou, s jedlom alebo nalačno - vedľajší účinok na žalúdok funguje rovnakým spôsobom. Vred sa nezhoršuje, pretože tableta dráždi sliznicu žalúdka priamym kontaktom, ale pretože syntéza COX-1 je potlačená potom, čo sa liek už objavil v krvi.

Ako v prípade akýchkoľvek mastí, krémov a gélov na báze NSAID, ako je napríklad Ketonal a Fastum gél: práve preto, že ste na pokožke nanesli gél alebo krém na nidus bolesti, neznamená to, že celý prípravok ide priamo na tento nidus, najmä ak je nidus hlboký., Ak si myslíte, že krém na spodnej časti chrbta padá priamo do chrbtice, pretože všadeprítomná reklama farebne ilustruje, kŕmite ilúziu.

Mimo subkutánneho tkaniva a okolitých svalov a väzov takéto drogy takmer neprenikajú a prenikajú do krvného obehu a sú rovnomerne rozložené po celom tele. Aj pri blokádach sa drogy injekčne podávajú dlhou ihlou, prinášajúc ju priamo do nervu - nemôžete priniesť centimeter a nemusí to mať žiadny účinok.

Ak však rozdrvíte hrubú a často, v krvi celého tela sa skôr alebo neskôr vytvorí dostatočná koncentrácia NSAID a potom sa dosiahne anestetický účinok, ako keby ste tento liek opili alebo urobili injekciu. Tu je len pilulka piť je ešte jednoduchšie, a správne koncentrácie účinnej látky týmto spôsobom je poskytovaná spoľahlivejšie. Takéto liečivé sily s NSAID sú účinnejšie na podliatiny a výrony povrchových svalov a väzov.

Ak ste schopný užiť tabletu, injekcia je úplne zbytočná - aj keď je, a liek pôsobí rovnako.

Čo robiť, keď je akútne obdobie skončené

Bolesti chrbta sa spravidla vyskytujú na pozadí všeobecnej hypotézy, čo vedie k slabosti svalov a väzov podporujúcich chrbticu. So slabým chrbtom, akékoľvek jeho preťaženie (porušenie ergonómie fit a pohybov alebo nesprávne vzpieranie rukou) vedie k zraneniam väzov a svalov alebo k degradácii a výčnelku medzistavcovej platničky so všetkými následkami.

• Posilnite si chrbát (ak ste už chorý, poraďte sa so špecialistami, aby ste vybrali komplex cvičebnej terapie, a ak ste zdraví, robte ranné cvičenia, izometrické cvičenia, plávanie a vo všeobecnosti vedú mobilný životný štýl s fyziologickou aktiváciou všetkých svalov tela);
• dávajte pozor na ergonómiu (ako sedíte v kancelárii, ako nosíte nástroj vo výrobe, ako vykopávate postele v vidieckom dome).

Posilnenie chrbtovej a správnej ergonómie v každodenných a každodenných činnostiach je jediným nechirurgickým prostriedkom na liečbu chronickej bolesti chrbta bez exacerbácie a tiež účinne zabraňuje relapsom.

Tipy na prevenciu preťaženia chrbta:

• Nikdy nezdvíhajte závažia pri státí. Posaďte sa, uchopte rukoväť kufra a postavte sa s ním. Zdvihnite nohy, nie chrbát.

• Za žiadnych okolností nezdvíhajte ani neťahajte nič pod uhlom 45 ° k osi chrbtice. Chrbtica pod zaťažením by mala robiť pohyby len v 2 rovinách - striktne dopredu a dozadu alebo vľavo-vpravo.
• Nie je možné ohýbať a ohýbať chrbát s jeho súčasným otáčaním. Zvlášť nebezpečné pri zdvíhaní a prenášaní bremien.
• Keď v jednej ruke nosíte ťažké bremeno, pevne pritlačte druhú ruku na stehno (táto technika vám umožňuje správne rozložiť záťaž na chrbtové svaly).
• Pretože opica stúpla na zadných nohách, chrbát sa stal jej slabým miestom. Nevkladajte zbytočne chrbát. Nákup batožiny na kolesách, používanie vozíkov na letiskách a vlakových staniciach, nešetriť na čajových nakladačoch. Ak už nakladáte, máte pravý ortopedický batoh, rozložte hmotnosť rovnomerne po celom tele.
• A, samozrejme, posilňujete chrbát pravidelnými cvičeniami, AKO LEN JEDNODUŠENÁ AKUTNÁ PAIN. Ak je to možné, zbavte sa nadváhy.

Poradenstvo poskytol neurológ, lekársky riaditeľ siete Family Clinic, Pavel Yakovlevich Brand