Autor článku: Victoria Stoyanova, lekár 2. kategórie, vedúci laboratória v diagnostickom a liečebnom centre (2015–2016).

Medzistavcová prietrž potrebuje dlhodobú komplexnú liečbu. Nestačí brať lieky - pacient musí investovať svoju silu, aby sa uzdravil, inak najdrahšie lieky nebudú mať prospech. "Vlastné právomoci" sú metódy liečby prietrže chrbtice doma:

korekcia životného štýlu;

cvičenia zvolené lekárom;

Čo tieto metódy poskytnú v komplexe:

• znížiť a správne rozložiť záťaž na chorú časť chrbtice,
• relaxovať spastické svaly
• posilniť svaly
• poskytujú priaznivé podmienky na obnovu resorpcie tkaniva chrupavky a prietrže,
• bude mierou prevencie progresie ochorenia.

Zvážte každý spôsob domácej liečby podrobnejšie.

Diéta pre hernie chrbtice

Vertebrálna hernia sa vyskytuje v prípade podvýživy chrupavkovitej štruktúry - hlavnej zložky medzistavcovej platničky. Úlohou diéty je zlepšiť výživu „chorého“ kotúča av prítomnosti nadváhy eliminovať zvýšené zaťaženie chrbtice normalizáciou hmotnosti.

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - posuňte ju doprava)

Kliknite na fotografiu pre zväčšenie

Zmena životného štýlu

• Počas exacerbácie prietrže s ťažkou bolesťou chrbtice - pozorujte pokoj na lôžku, vstávajte len na toalete a zjedzte. Po ústupe bolesti sa postupne začnú pohybovať.
• V neprítomnosti bolesti, určite chodiť a ísť plávať.
• Je zakázané zdvíhať závažia väčšie ako 2 kg.
  Ak je potrebné niečo zdvihnúť z podlahy - neohýbajte sa nadol k objektu, ale sadnite si vedľa seba a zdvihnite ho tak, aby sa bremeno cítilo v nohách, nie v zadnej časti.
• Vzdať sa fajčenia a alkoholu - poškodzujú prekrvenie medzistavcovej platničky, čím sa predíde jej zotaveniu.

Hlavné pravidlo vzpierania s prietržom chrbtice: hlavná záťaž by mala spadnúť na nohy.

Kliknite na fotografiu pre zväčšenie

Fyzikálna terapia

Nižšie je súbor cvičení pre pacientov, ktorí nepotrebujú operáciu.

Opakujte všetky cvičenia 5 krát, každé 2 dni pridaním 1 opakovania, až kým počet opakovaní nedosiahne 10.

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - posuňte ju doprava)

Leží na chrbte, s nohami mierne ohnutými na kolenách

Utiahnite brušné svaly 10-15 krát bez toho, aby ste zadržali dych.

Ležiace na chrbte, nohy narovnať

Zdvihnite trup pri 40–45 ° bez zdvíhania nôh; Túto pozíciu držte 10 sekúnd. Sklopte puzdro na podlahu. Odpočiňte 10 sekúnd.

Ohnite si pravé koleno a položte naň ľavú dlaň. Utiahnite si koleno na hrudník, odolávajte ho rukou. Opakujte s ľavou nohou a pravou rukou.

Ležiace na chrbte, miesto lakte ohnuté na lakte pri hrudi.

Urobte "polovičný mostík" s ohnutím prsníka. Držte túto pozíciu niekoľko sekúnd. Potom leží na chrbte a odpočinku.

Ležiace na chrbte, miesto lakte ohnuté na lakte pri hrudi.

Zdvihnite a držte 3 - 5 sekúnd súčasne nohu a ruku na jednej strane.

Ľahnite si na brucho, ohnite ruky v lakťoch, dajte dlane na úroveň hrudníka

Postupne narovnávajte ramená, zdvihnite hornú časť tela nad podlahou.

Dajte stoličku a položte na ňu vankúš. Ľahnite si na brucho tak, aby chrbát bol klenutý presne v problémovej oblasti

Ležte niekoľko minút (ak takáto situácia nespôsobuje bolesť).

Ľahnite si na podlahu bokom, pod problémovú oblasť chrbtice, položte valec

Pomaly otáčajte trupom tak, aby hrudník smeroval dozadu (natiahnite chrbát k podlahe) a panva dopredu.

Postavte sa na všetky štyri, ramená spočívajúce na lakťoch

Prechádzka po lakte a kolenách tam a späť.

Postavte sa na všetky štyri, ruky položené na dlaniach

Bez ohýbania chrbta alebo ramien, choďte okolo miestnosti po obvode.

Taktiež na liečbu medzistavcovej hernie ktorejkoľvek časti chrbtice sa používajú komplexy joga asana.

Pravidlá pre cvičenie

Fyzická terapia sa začína po tom, čo sa pacient vyrovnal s bolesťou na chrbte a / alebo končatinách a až po predchádzajúcej koordinácii s ošetrujúcim neuropatológom. Aby ste sa nepoškodili - postupujte podľa jednoduchých pravidiel:

• Pri vykonávaní cvičení by sa nemala vyskytnúť bolesť. Ak sú akékoľvek pohyby (končatiny, drepy) sprevádzané nepohodlím - vykonávajte ich s veľkou opatrnosťou, postupne; Tieto cvičenia môžete chvíľu odložiť. Ak sa v budúcnosti nepohodlie počas týchto cvičení bude postupne znižovať, znamená to, že robíte všetko správne.
• Nemôžete vykonávať "krútenie" kmeňa.
• Kontraindikované sú ostré trhliny, tlaky, skoky, záťahy.
• Postupne zvyšujte amplitúdu a počet opakovaní cvičení.
• Je zakázané začať gymnastiku s pohybmi v chorej časti chrbtice.
• Rozdeľte súbor cvičení na niekoľko častí; vykonávať ich počas celého dňa.

Ľudová liečba herniovaného disku

(ak tabuľka nie je úplne viditeľná - posuňte ju doprava)

Preskočte indickú cibuľu cez mlynček na mäso, premiešajte s rovnakým objemom tekutého medu, niekoľko minút ho votrite do bolavého miesta. Potom zabaľte chrbát vlnenou šatkou a choďte do postele. Kurz je najmenej 7 dní.

Na tento postup budete potrebovať asistenta. Predám zlaté múmie tablety v lekárni. Rozdrvte 5 tabliet, rozrieďte tento prášok v 1 polievkovej lyžici. l. teplá voda a premiešajte so 100 g tekutého medu. Potom si ležíte na bruchu. Pomocník si umyje chrbát s jedľovým olejom, potom aplikuje múmiovo-medovú zmes do boľavej oblasti, dá na ňu dlaň a silou ju odtrhne od tela. Takýto úkon vykonáva niekoľko desiatokkrát, takže med mení farbu. Potom si utrite chrbát teplou, vlhkou handričkou, potom ho osušte, potom sa zabaľte a ľahnite si pod deku.

Libra choré časti chrbtice s olejom gáfor, aplikujte na neho obklad s teplým kravským mliekom, zohrejte ho. Držte 2 hodiny. Potom odstráňte obklad a masáž chrbtice, trením gáfor oleja do neho.

Stlačte tri stovky gramov cesnaku s cesnakovým lisom, zmiešajte s 500 ml vodky, nechajte 10 dní. Hotovú zmes položte na gázu a aplikujte na bočné miesto; na vrchole - polyetylén, na vrchu obkladu je ovinutý a zahriaty vlnenou tkaninou.

Dvesto gramov rozpustenej zmesi sadla so 4 polievkovými lyžicami. l. Althea korene, varíme v smaltovanej miske po dobu 20 minút. Pri 18–19 minútach pridajte do zmesi 4 polievkové lyžice. l. hobliny voskového vosku. Použite zmes ako masť.

Zhrnutie

Základom liečby prietrže chrbtice je práve zmena spôsobu života, cvičenia a dodržiavania pravidiel výživy. Okrem toho je možné stimulovať krvný obeh v postihnutom segmente pomocou ľudových receptov.

Autor článku: Victoria Stoyanova, lekár 2. kategórie, vedúci laboratória v diagnostickom a liečebnom centre (2015–2016).

Liečba chrbtovej hernie tradičnými metódami

Stará zabudnutá babička spôsob liečby kĺbov.

Stačí použiť.

Miechová hernia je závažným dôsledkom osteochondrózy, pri ktorej vnútorný obsah poranenej medzistavcovej platničky (zaisťuje pružnosť a pohyblivosť chrbtice) vyčnieva do miechového kanála, zviera nervové zakončenia a prináša silnú bolesť.

V mnohých prípadoch sa problém rieši lekárskou terapiou alebo chirurgickým zákrokom. Nie všetci pacienti s tým však súhlasia s použitím iných metód. Preto liečba hernie ľudových prostriedkov chrbtice zostáva v dopyte.

Neodporúčame samostatne výber receptov pre alternatívnu medicínu. Najprv prejdite lekárskym vyšetrením a zistite, aký je váš stav. Používajte obľúbené rady iba po súhlase lekára.

Pri použití ľudových metód

Keď sa týka hernie chrbtice:

• silná bolesť v mieste poranenia (krčka maternice, hrudníka alebo bedra), ktorá obmedzuje pohyblivosť. Pre človeka je ťažké dlho sedieť;
• zmena citlivosti až po znecitlivenie postihnutých a spodných častí tela;
• závraty, bolesti hlavy;
• hypertenzia (zvýšený tlak);
• bolesti v iných oblastiach;
• porušenia vnútorných orgánov (močového mechúra, žalúdka, čriev, srdca a iných);
• svalová slabosť;
• opuchy.

Ľudové prostriedky na medzistavcovú prietrž sú spravidla zamerané na odstránenie prejavov choroby a nie na príčinu.

Ak nechcete liečiť prietrž, potom bude:

• čiastočnú alebo úplnú paralýzu tých častí tela, ktoré sú umiestnené pod léziou, čo následne povedie k inkontinencii výkalov a moču, ako aj k znecitliveniu pohlavných orgánov;
• radiculitída (zápal nervových koreňov), ktorý prináša ťažkú ​​bolesť pri zdvíhaní závažia;
• chronická bronchitída, gastritída, mŕtvica a iné ochorenia;
• strata pamäti a pozornosti;
• menštruačná dysfunkcia a neplodnosť.

Bez ohľadu na oblasť ovplyvnenú medzistavcovou prietržou je potrebné získať kvalitnú liečbu, inak sa nebudete môcť vyhnúť nebezpečným následkom.

liečba

Tradičné metódy

Fázy chrbtovej hernie

Tradičná medicína ponúka rôzne spôsoby liečby hernie chrbtice. Ich zoznam je pravidelne aktualizovaný. Hlavné sú:

• dodržiavanie lôžka;
• lieky (lieky proti bolesti, protizápalové lieky, lieky proti spazmom);
• masáž a manuálna terapia;
• rozťahovanie;
• Terapeutické cvičenia;
• operáciu, ktorá sa vykonáva, ak zlyhala iná liečba.

Pacientovi sa odporúča dodržiavať zdravú stravu, cvičebný režim, ako aj pravidlá na vzpieranie.

Ľudové metódy

Takže ak ste boli vyšetrený a lekár vám umožnil liečiť prietrž tradičnými metódami medicíny, môžete využiť naše rady. Jedna z nich je určená na nechirurgickú liečbu, druhá na pooperačné.

Ak máte počiatočnú fázu medzistavcovej prietrže, ktorá nevyžaduje operáciu, masáž, obklady, kúpele, bylinné tinktúry sú povolené. Aké metódy aplikovať a aký priebeh, Váš lekár Vám to povie.

tinktúry

Môžete si vziať tinktúry:

• breza, listy a kvety jahody, harmančeka, nesmrteľ a ľubovníka bodkovaného. Dajte všetky ingrediencie do malej panvice. Nalejte vodku. Trvajte na 15 dňoch. Pite polievkovú lyžicu pred jedlom;
• nátržník. Nalejte 300 gramov bylín do litra vodky. Nechajte tinktúru 20 dní na tmavom mieste. Nezabudnite pravidelne miešať. Kmeň a piť lyžicu trikrát denne. Je povolené piť malé množstvo vody. Liečba sa zastaví, keď náprava skončí. Potom nasleduje 30-dňová prestávka, po ktorej sa pokračuje v recepcii. Cykly sa opakujú, až kým sa človek nevráti;
• koreň kostivalu. Zmiešajte pol litra vodky s 30 g bylín. Zmes sa naplní rovnakým spôsobom ako liek so sabelnikom. Vezmite ho trikrát denne takto: pridajte 10 kvapiek na lyžicu vody a vypite pol hodiny pred jedlom;
• borovica puky. Obličky zbierajte v množstve približne päťlitrových pohárov. Rozdrvte ich pomocou mlynčeka na mäso alebo mixéra a dajte ich do trojlitrovej nádoby s 200 gramami cukru (asi pohár). Miešajte, zakryte a chladte niekoľko dní. Pripravenosť znamená súdiť podľa farby borovicových pukov: mala by zhnednúť. Pite v čajovej lyžičke rovnako ako tinberry tinberry.

trenie

Trenie je jedným z najúčinnejších spôsobov liečby hernie chrbtice v ranom štádiu.

Pre trenie je potrebné pripraviť špeciálne tinktúry:

• koreň kostivalu. Je vhodný pre vnútorné aj vonkajšie použitie. Ako to urobiť, je napísané vyššie;
• ďatelina, semená stepného hrobu, korene Sabelnik a elecampane. V nádobe s litrom vodky naplňte 150 gramov semien hemlocku a 100 gramov ostatných zložiek. Pripravte tinktúru rovnakým spôsobom ako sabelnik na požitie;
• Ľubovník bodkovaný, struky z horúcej papriky, gaštany konské, korene bielej ľalia, amoniak. Zmiešajte 100 gramov Hypericum, 50 gramov ľalia, 10 kusov korenia a 15 gaštanov, ako aj 50 ml amoniaku s litrom vodky. Trvajte na nepohodlnom mieste po dobu 15 dní. Liečbu prietrže po dobu 7 dní;
• Ľubovník bodkovaný. Zbierajte ľubovník bodkovaný alebo nakupujte čerstvo zozbierané. Naplňte ich pollitrovou nádobou. Nalejte tam rastlinný olej na okraj. Dajte na tmavom mieste po dobu 15 dní. kmeňa;
• breza listy. V polovici leta sa brezové listy zbierajú v objeme troch litrov (pokiaľ nie sú lepkavé). Sú niekoľko hodín umyté a sušené na slnku. Potom sa naleje do nádoby s litrom kukuričného oleja. Výsledný produkt sa nechá sedem dní na dobre osvetlenom mieste, po ktorom - po dobu 15 dní v tme. Nezabudnite denne pretrepať obsah nádoby. Naplňte hotové maslo.

Rub postihnuté oblasti medzistavcové prietrže dvakrát denne. Po zákroku rozprestrite chrbát protizápalovou masťou. Zakryte nemocnú deku a nechajte ju odpočívať.

masáž

Masáž pre pacienta s medzistavcovou prietržou sa vykonáva špeciálnou technikou, pri ktorej sa používa med, jedľový olej (alebo iné - breza, cicavec, na základe koreňov kostivalu), ako aj múmia, ktorá sa rozpustí v lyžičke teplej prevarenej vody a potom sa zmieša so 100 gramami medu., Položte pacienta na žalúdok. Zasiahnuté miesto rozotrite jedľovým olejom, potom aplikujte medovú zmes.

Technika vykonávania masáže medu je nasledovná: položte ruku na kožu (kde ste aplikovali zmes) a náhle ju odstráňte. To bude bolestivé pre osobu, ktorá sa masíruje, takže ho varujte, aby trpel. Desať minút bude stačiť. Po dokončení manipulácie si utrite chrbát, zakryte ho niečím teplým (prikrývkou, šatkou) a osobu nechajte na chvíľu. Po masáži môžete trieť otepľujúcu masť. Kurz prebieha pravidelne štyri týždne.

obklady

Komprimuje sa takto:

• z konského tuku (môže byť nahradený jazvecom a psom). Namažte malé množstvo tuku, aby ste získali triesky. Je to jednoduchšie, ak je zmrazené. Výsledná hmota sa rovnomerne rozloží na polyetylén (spraví bežný vak alebo potravinový film). Vrch sa prikryje handričkou a táto strana sa pripevní na postihnuté miesto, upevní sa omietkou alebo obväzom. Je potrebné ísť s obalom z konského tuku, nie odstránenie, dva dni. Ak sa používa iný tuk, vymeňte ho každých 12 hodín;
• z cesnaku. Vo štvrť litri vodky pridajte 300 gramov cesnaku, rozdrveného mixérom alebo cesnakovým lisom. Pokryte pokrmy zmesou a nechajte jeden a pol týždňa. K postihnutému miestu pripojte kúsok látky namočenej v hotovom výrobku. Pre zvýšenie účinnosti ho prikryte plastom. Takýto obklad by ste nemali uchovávať viac ako hodinu a tiež miesto umývania vodou. Postup opakujte každé dva dni.

kúpeľ

Pamätajte si, že nemôžete byť v horúcej vode, keď sa medzistavcové prietrž eskaluje. To je plné zvýšenej bolesti. Po zvyšok času si kúpajte:

• terpentín. Na jeden plný kúpeľ budete potrebovať 3 až 4 polievkové lyžice terpentínu (v pomere jedna lyžica na 50 litrov vody). Byť v takej vode by nemal byť viac ako pol hodiny;
• s ľanovými semienkami a horčicou. Na prvý deň pripravte odvar: nalejte 500 gramov semien tromi litrami vriacej vody. Nechajte ho niekoľko hodín. Naplňte kúpeľ a nalejte tam všetok liek. Druhý deň nalejte do kúpeľa s čistou vodou balenie horčičného prášku. Prijať takéto postupy nie viac ako pol hodiny. Cyklus sa opakuje 5-krát (len 10 dní), po ktorom si prestávku na mesiac.

Na liečbu záchvatu krčnej chrbtice:

• sirup zo púpavy. Naplňte panvicu dvoma litrami vody. Varíme, pridáme nakrájaný citrón, hrušku a 350 g kvetov rastliny. Nechajte pol hodiny horúcu teplotu. Potom vložte dva kilogramy cukru a premiešajte. Varíme pol hodiny. Keď sirup schladí, vezmite ho na lyžicu trikrát denne;
• konský tuk a cesnakové obklady, ako aj terapeutické Kalanchoe. Vezmite jeho list a jemne odstráňte hornú kožu, aby ste šťavu vyplienili, alebo ju len nasekali. Produkt pripevnite na postihnuté miesto a zaistite omietkou (látkou, bandážou). Je lepšie to urobiť pred spaním a nechať ho na ráno 7–15 dní;
• medová masáž krčka maternice. Dá sa to urobiť bez pomoci, ale postupujte opatrne.

Po chirurgickom zákroku môžu lekári používať tradičné metódy na zlepšenie stavu po chirurgickom odstránení medzistavcovej prietrže. Použite ich so súhlasom lekára po jednom alebo dvoch týždňoch po operácii:

• trením oleja s kostivalu. Bude trvať 100 gramov jeho koreňov. Dajte ich do nádoby a naplňte litrom rastlinného oleja. Nechajte pôsobiť 10 dní. Potom môže byť nástroj pridaný do čajovej lyžičky jedľa, ricínového oleja a šípky, ktoré musia byť vopred mleté. Trenie sa vykonáva jemne, bez náhlych a silných pohybov, vyhýbajúc sa pooperačnému stehu;
• odvar z otruby. V panvici s pol litrom vody pridajte lyžicu otrúb. Použite pšenicu a raž. Zmes sa varí 25 minút. Použite 3-4 krát denne;
• Odvar z harmančeka, lipy a šípky. Vo vriacej vode nalejte všetky prísady v rovnakom množstve. Nechajte látku pol hodiny. Keď je pripravený, kmeň. Pite odvar 100 ml niekoľkokrát denne.

Niekoľko mesiacov po operácii, keď sa blíži doba zotavenia, sa pacientovi podávajú terpentínové kúpele.

Miechová hernia - choroba, ktorá vyžaduje zásah lekára. V opačnom prípade to bude mať vážne následky, vrátane paralýzy. Aplikovať metódy tradičnej medicíny na liečbu môže byť, ale len so súhlasom lekára. Tradičná terapia, doplnená o alternatívu, vám pomôže prekonať chorobu rýchlejšie.

Účinná liečba ľudových liečebných postupov pri hernie chrbtice

Medzistavcová hernia je pomerne bežný patologický stav pohybového aparátu, v ktorom vnútorný obsah postihnutého disku vyčnieva do miechového kanála, zviera nervové zakončenia a prináša silnú bolesť. Dystrofické zmeny sa môžu vyskytnúť v ktorejkoľvek časti chrbtice, ale, ako prax ukazuje, najčastejšie sa vyskytuje v bedrovej a hrudnej oblasti. Liečba prietrže chrbtice s ľudovými prostriedkami umožňuje zbaviť sa nepríjemných príznakov a pozastaviť vývoj patologického procesu.

Medzistavcová hernia je pomerne bežný patologický stav pohybového aparátu, v ktorom vnútorný obsah postihnutého disku vyčnieva do miechového kanála, zviera nervové zakončenia a prináša silnú bolesť.

Terapeutická gymnastika

Terapeutická gymnastika pre spinálnu herniu je povinný prvok komplexnej terapie. Špeciálne navrhnuté cvičenia vám umožnia zmierniť bolesť, pomôcť posilniť svaly, aktivovať krvný obeh v postihnutom segmente.

Najčastejšie používanou metódou pri liečení prietrže chrbtice je S. M. Bubnovský:

1. Cvičenie "Cat" na uvoľnenie svalového tkaniva chrbta a zlepšenie flexibility chrbtice. Pacient kľačí a položil dlane na zem. Pri vdychovaní sa ohýba, zatiaľ čo vydychuje, oblúky.
2. Natiahnuť svaly. Počiatočná pozícia - leží na chrbte s nohami ohnutými na kolenách, ruky od seba. Pomaly znižujte kolená na podlahe z jednej strany na druhú a zostávajte 10-15 sekúnd vo východiskovej polohe.
3. Na krútení. Ľahnite si na chrbát, ľavú ruku - pod hlavu. Pravá noha je ohnutá v kolene a snaží sa s ňou dostať lakeť ohnutého ramena. Striedajte pravú a ľavú stranu.
4. Štartovacia pozícia - ležiaca na bruchu. Pomaly zdvihnite ruku a opačná noha sa narovná v kolene 5-10 cm od podlahy, zastavte na 2-3 sekundy (postupne sa zvyšujte na 20) a vráťte sa do pôvodnej polohy.
5. Sadnite si na podlahu, ruky - na zadnej strane hlavy. Zdvihnutie pravého a ľavého zadku, pohyb dopredu. Vráťte sa tiež.

masáž

Lekárska masáž doma vám umožňuje rozbiť soľ v kĺboch, zmierniť svalové napätie a bolesť, obnoviť výživu poškodeného disku, stimuluje obranyschopnosť organizmu a aktívne bojuje proti patológii. Účinnosť postupov priamo závisí od zanedbania ochorenia, t.j. od akútnej alebo chronickej povahy patológie. Pri začatí masáže je potrebné pripomenúť, že jednotlivé sedenia nedávajú očakávaný efekt, dobrý výsledok sa dá dosiahnuť len pomocou pravidelných kurzov.

Pri hernii chrbtice sa používa niekoľko druhov masáží:

1. Classic. Spočiatku špecialista robí pohyby ťahom zhora nadol a naopak. Pomáha zvyšovať prietok lymfy, zmierňuje nervové napätie a bolesť v chrbtici. Po pokuse o brúsenie. Pohyb musí byť hladký a nesmie spôsobiť nepohodlie pre pacienta. Kompletná masáž hnetenie svalov. Pre túto techniku ​​sa vyznačuje nepretržité zachytávanie kože, jej stláčanie, valcovanie, stláčanie.
2. Môže, alebo vákuum. Masáže sa vykonávajú pomocou špeciálnych pneumatických alebo jednoduchých sklenených pohárov. Oni sú odstránené zo vzduchu, a potom rýchlo dať na bolestivé oblasti chrbta. Kvôli podtlaku je koža nasávaná do nádoby a je potrebné zabezpečiť, aby úroveň nasávania nepresiahla 2 cm, a potom špecialista začne pohybovať bankami pozdĺž chrbtice. Aby proces nespôsobil nepríjemné pocity a poháre sa ľahšie kĺzali po tele, najprv sa na pokožku aplikuje mastný krém alebo olej.
3. Med. Pri tomto type masáže sa používa med zmiešaný s jedľou alebo palmovým olejom. Postup sa vykonáva v dvoch stupňoch. Po prvé, špecialista zohreje pokožku hnutím a trením, potom aplikuje pripravenú kompozíciu do oblasti hernie a začne ju trieť do pokožky, kým nezhustne. Keď med dostane požadovanú konzistenciu, masér pevne položí dlane na chrbát a ostro ich odtrhne. Táto technika nielen posilňuje svaly, ale aj obnovuje oslabené reflexy, ktoré vznikli počas kompresie prietrže nervových zakončení.

diéta

Správne navrhnutá diéta pre medzistavcovú prietrž pomáha posilňovať a regenerovať tkanivo chrupavky, zlepšovať krvný obeh a metabolizmus. Diéta pacienta je vyvážené menu s určitými obmedzeniami na množstvo a kvalitu výrobkov. V prítomnosti prietrže sú povinné nasledujúce pravidlá:

• vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo rýchlych sacharidov;
• nepreháňajte sa;
• vstúpiť do ponuky väčšieho množstva produktov bohatých na minerály a kolagény, ktoré prispievajú k regenerácii tkaniva chrupavky;
• Nezabudnite zahrnúť do stravy potraviny bohaté na vitamíny, ktoré normalizujú metabolizmus v chrupavke a kostnom tkanive a prispievajú k lepšej absorpcii živín.

V prítomnosti diétnych receptov medzistavcovej prietrže musia obsahovať produkty:

• bohaté na vápnik: kapusta, hydina a hovädzie droby, mlieko, tvaroh, kefír;
• obsahujúce fosfor: špenát, syr, celozrnný, morské plody, zelené;
• bohaté na mangán: banány, strukoviny, orechy, kukuričná múka, kuracie vajcia.

Kúpele s herniou chrbtice doma

Odporúčame, aby ste začali čítať s článkom "ČO JE INTERSTABLE TRUST, HERBAL SYMTOMS A PRÍČINY"

V článku nájdete cvičenia a tradičné metódy, ktoré vám pomôžu zbaviť sa prietrže bez operácie.

Liečba medzistavcové prietrže s tukom je účinný ľudový liek.
Kompresia konského oleja výrazne zlepšuje zdravotný stav s herniami disku, bolesť sa výrazne znižuje.
Na prúžok polyetylénu je potrebné aplikovať konský olej s tenkými trieskami v jednej vrstve, prikryť tuk tkaninou, položiť na chrbát a zaistiť omietkou. Reliéf prichádza do 1-2 hodín. Kompresia uchovávať 1-2 dni. (Recepty pre zdravý životný štýl 2004 č. 15, s. 27)

Liečba bedrovej hernie medovou masážou a jedľovým olejom doma bez operácie
Muž objavil herniated disk v bedrovej oblasti. Nemal povolenie na operáciu. Lekár navrhol taký populárny recept: otrite oblasť chorých stavcov jedľovým olejom, potom aplikujte med na toto miesto s múmiou zriedenou v ňom: 1 g múmie na 100 g medu (predtým rozpusteného v 1 lyžičke) vody. Na masáž rúk tlieskajúcimi pohybmi. Med sa bude držať na dlaniach, bude to bolieť, ale musíte trpieť. Po masáži trieť fonalgonovú masť a ihneď ju zabaľte. Priebeh liečby týmto ľudovým liekom je 1 mesiac.
Táto metóda mu pomohla, operácia nebola potrebná. (2005 č. 3, článok 30).

Rovnaký recept pomohol žene vyliečiť herniated disk. Okrem toho niekoľkokrát denne trhala konský tuk do chrbtice. (recept z HLS 2005 №17, s. 31).

Po medovej masáži si môžete trieť infúziu sabelníka. Táto tinktúra je žiaduce použiť a vnútri 1 polievková lyžica. l. 3 krát denne. (2006 # 6, s. 7).
Pred medovou masážou sa odporúča roztierať oblasť chrbtice olejom z ľubovníka bodkovaného, ​​kostihoja a brezy, striedavo medzi nimi (recepty HLS z roku 2009 č. 8, s. 9-10).

Ľudová metóda liečby intervertebrálnej hernie.
Človek má vertebrálnu prietrž. 2 roky sa snažil vyliečiť svoje tradičné a ľudové prostriedky. Operácia sa bála robiť. Bolo mu odporúčané natiahnuť chrbticu pomocou špeciálneho stola v nemocnici. Urobil 10 ošetrení po dobu 15 minút. Vyprázdnenie bez zlepšenia, bolesť ustúpila len v prvých dvoch hodinách po zákroku.
Doma na podlahe som začal valiť chrbticu od kostrče k hrudným stavcom na okrúhlom drevenom valčeku s priemerom 4,5 cm a dĺžkou 30 cm, pre mäkkosť zabalenú gumou alebo hustým materiálom. Tretí alebo štvrtý deň, keď som sa valil, cítil som ostrý úľavu. Mechanizmus jej hojenia bol vysvetlený nasledovne: strečing oslabil priľnavosť stavcov a mechanickým tlakom na prietrž s valčekom vstúpila na svoje miesto. Nízka bolesť chrbta preč. Uplynulo 6 rokov a choroba sa nevráti z dôvodu fyzického cvičenia. (Recepty pre zdravý životný štýl z roku 2006 č. 6, s. 6-7)

Ošetrenie cesnakom.
Takýto ľudový liek pomohol vyliečiť medzistavcovú prietrž bedrovej oblasti: 300 g cesnaku cez mlynček na mäso, pridajte 150 g 40% alkoholu, trvajte na tmavom mieste 10 dní. Gruel uložiť na chrbticu v oblasti herniated disk, kryt teplé, potom zabaliť film. Udržujte 40-60 minút, potom odstráňte obklad a utrite kožu handričkou, nie mokré. Tento ľudový liek aplikujte každý druhý deň, striedajte procedúry s terpentínovými kúpeľmi. (10 g detského mydla, trieť, nalejte 1 šálku vriacej vody, pridajte 100 g 1% salicylového alkoholu, 1 šálka terpentínu. Všetko zmiešajte. Pridajte 3 lyžice tejto zmesi do kúpeľa, teplota 37 stupňov, trvanie - od 10 minút, pod na konci 25 minút). Bolo možné liečiť hernie za 1 mesiac.
Pred použitím tohto nástroja by ste sa mali poradiť so svojím lekárom o stave kardiovaskulárneho systému. (2006 # 13, s. 31)

Necitlivosť nôh po operácii chrbtice.

Táto populárna metóda pomáha s akýmkoľvek dôvodom na znecitlivenie nôh. Po chirurgickom zákroku na odstránenie medzistavcovej prietrže sa ženské nohy začali otupiť a odniesť. Ona bola pomáhal ľudový liek: pred spaním, rýchlo trieť podrážky so snehom, utrite suché a trieť uterákom, dať teplé ponožky a ísť do postele. Je nevyhnutné, aby noha spálila. Po 3 až 5 zákrokoch prejde necitlivosť. Okrem toho je vhodné hodiť valčekom na podlahu s nohami, potom chodiť po pätách, potom na nohách. (2006 # 23, s. 32)

Kalanchoe.
S herniou krčnej chrbtice pomohol Kalanchoe. Z listu Kalanchoe, na jednej strane, odstráňte film a pripojte túto stranu k chrbtici v oblasti prietrže disku, zaistite omietkou. Ak chcete robiť v noci, postupne hernie zmizne. (Recepty pre zdravý životný štýl 2007 č. 8, s. 24)

Liečba kostivalu.
Kostival sa používa v ľudových prostriedkov na liečbu osteochondrózy a medzistavcové prietrže. Táto rastlina je jedným z najlepších pre liečbu kĺbov.
Musíte preskočiť čerstvý koreň kostihoja cez mlynček na mäso, zmiešajte 1: 1 s medom. Vezmite 1 lyžičku. na prázdny žalúdok Kurz je 10 dní, prestávka 10 dní. Na liečbu prietrže je potrebné vykonať 3 takéto kurzy. Súčasne aplikujte koreň kostihoja externe. Na tento účel namočte 50 g suchého koreňa krevetky vo vode na jeden deň, potom nalejte 700 g 40% alkoholu alebo vodky. Trvať 2 týždne. Urobiť obklady na mieste prietrže. Kurz je 10 dní, potom prestávka 10 dní. Vykonávať niekoľko kurzov. (Recepty na zdravý životný štýl 2008, číslo 14, čl. 28)
Koreňový olej z kostivalu prispieva k regenerácii tkaniva chrupavky. 50 g koreňov až 0,5 litra slnečnicového oleja trvá 10 dní. Použiť pred medovou masážou (pozri nižšie HLS 2009, № 8, s. 9)

Ako zaobchádzať s medzistavcovou prietržou s terpentínovými kúpeľmi doma.
50 litrov vody - 1 polievková lyžica. l. terpentín. Trvanie kúpeľa je 20-25 minút. Žena sa kúpala tri mesiace a jej choroba prešla. Zároveň mala deformačnú artrózu - po kúpaní začala chodiť bez palice. (2008 # 21, s. 30)

Olejová breza, Hypericum a kostival.
Pre úspešnú liečbu medzistavcovej prietrže doma je potrebné pripraviť 3 druhy oleja. Rozotrite chrbticu týmito olejmi pred medovou masážou a striedajte ich.

Páči sa vám tento článok? Share.

Akékoľvek ochorenie chrbtice znie ako verdikt pre osobu, jediná spása, z ktorej je operácia. Ale ponáhľať sa ísť pod nôž nie je potrebné, pretože môžete liečiť chrbtice hernie inými alternatívnymi spôsobmi.

Čo je vertebrálna hernia

Ak chcete pochopiť, ako zaobchádzať s prietrž, musíte vedieť, čo to je. Vertebrálna hernia je komplikáciou pokročilej osteochondrózy. V procese vývoja ochorenia vo vláknitom tkanive medzistavcových platničiek dochádza k zápalovým a dystrofickým zmenám. Chrupavkové tkanivo stavcov sa stáva tenšie, stráca vlhkosť, pružnosť a je roztrhané pod akoukoľvek záťažou na chrbte. Jadro medzistavcových platničiek sa vydúva za svoje hranice.

Klenutie jadra môže nastať v ktorejkoľvek časti chrbtice, ale najčastejšie dystrofické zmeny ovplyvňujú lumbálne a hrudné oblasti. Na úspešnú a účinnú liečbu hernie chrbtice bez radikálnych metód je potrebné ju včas identifikovať. V počiatočných fázach boja proti chorobe sú účinné masáže, fyzioterapeutické cvičenia a ľudová liečba. Predtým, ako sa vydáte na nekonvenčné metódy, je potrebné vyšetrenie a konzultácie so svojím lekárom.

Príznaky choroby

Zvonka je počiatočná fáza vernibrálnej hernie neviditeľná pre ostatných a znaky indikujúce jej prítomnosť sú subjektívne. Čím je stupeň ochorenia závažnejší, tým výraznejšie sa prejavia jeho príznaky.

V počiatočných štádiách sú príznaky spôsobené:

• vzhľad nepríjemných pocitov, ťahanie bolesti v chrbte pri zmene polohy tela, chôdza;
• porušenie citlivosti končatín;
• necitlivosť, kolika v miechovom kanáli počas fyzickej námahy;
• rozdielna teplota končatín.

Symptómy vernibrálnej hernie a jej liečba sú úzko prepojené. V závislosti od intenzity a povahy klinického obrazu sa môže liečba líšiť. Ak je včas identifikovať patológiu a kontaktovať špecialistu, je možné efektívne a úspešne liečiť vertebrálnu herniu doma. Ale konečná voľba liečby je ovplyvnená nielen včasnosťou diagnózy ochorenia, je potrebné určiť, čo spôsobilo vývoj patológie.

Príčiny ochorenia

Držanie tela vo vzpriamenej polohe zvyšuje zaťaženie chrbtice a dolnej časti chrbta, čo spôsobuje opotrebovanie chrupavky a kostného tkaniva v kĺboch ​​stavcov. Ale to nie je jediný dôvod pre rozvoj patologických zmien v tele.

1. Dedičný faktor.
2. Fyzická nečinnosť.
3. Nadmerný protitlak.
4. Cukrovka, zhoršený metabolizmus, tuberkulóza a iné ochorenia.
5. Fyziologické starnutie.
6. Poranenia chrbta a chrbtice.
7. Zlé návyky.

Je možné liečiť chorobu v počiatočných štádiách jej vývoja? Môžete vylúčiť faktory, ktoré vyvolávajú ochorenie a trpieť trpezlivosťou. Všeobecne platí, že liečba chrbtice je dlhý čas, čo si vyžaduje nesporné plnenie všetkých pokynov lekára. To zahŕňa fyzioterapeutické metódy terapie a fyzioterapia a ľudové prostriedky.

Domáca liečba

Ako vyliečiť chorobu bez toho, aby ste sa uchýlili k pomoci chirurga? Koniec koncov, každý chirurgický zákrok v tele je plný komplikácií a rizík, a ešte viac na chrbtici.

Liečba vertebrálnej hernie v domácnosti zahŕňa celý rad aktivít, medzi ktoré patrí aj farmakoterapia. Lieky na lieky sú predpísané na zníženie zápalu v poškodených tkanivách, zmiernenie bolesti, obnovenie tkaniva chrupavky.

Masážne kurzy môžu liečiť prietrž v počiatočných štádiách v spojení s inými technikami.

Masáž podporuje relaxáciu, zlepšuje krvný obeh v tkanivách a tým aj ich výživu.

Liečba vertebrálnej hernie s ľudovými liekmi je tiež možná, ale taká liečba by nemala byť jediná použitá, ale len komplexná v kombinácii s liekmi, fyzickými aktivitami, ktoré lekár vyberie.

Fyzikálna terapia

Ako zaobchádzať s prietržou pomocou telesnej výchovy? V tejto veci, hlavná vec je nepreháňať, a nie poškodiť už poškodenú chrbticu. Každá fyzická námaha s takýmto porušením je povolená len vtedy, ak pacient nemá akútnu bolesť.

Cvičenia pre hernie chrbtice by mali byť pravidelné, denné a postupné. Nemôžete načítať chrbát, takže človek cíti nepohodlie počas tried. Aby sa vylúčili exacerbácie, je lepšie viesť prvé triedy spolu s trénerom, ktoré pomôžu určiť intenzitu zaťaženia, skontrolovať správnosť cvičení. Potom môžete pokračovať v liečbe doma.

Ako sa lieči chrbtová hernia telesnou výchovou? Pravidelné cvičenie pomôže posilniť svalový korzet, ktorý podporuje chrbticu vo vzpriamenej polohe, čo výrazne zníži statické zaťaženie chrbtice, zlepší krvný obeh v tkanivách, čo zase obnoví silu chrupavky medzistavcovej chrupavky.

Je dôležité si uvedomiť, že liečba chrbtice doma s pomocou fyzioterapeutických cvičení by mala byť upravená špecialistom, pretože existuje niekoľko sád cvičení, ktoré sa navzájom líšia dĺžkou trvania, intenzitou a stupňom prípravy pacienta v určitom štádiu.

Ľudové metódy

Liečba hernie chrbtice s ľudovými prostriedkami je zameraná na:

• zníženie zápalu v postihnutých tkanivách;
• zmiernenie bolesti;
• relaxácia nervových zakončení stláčajúcich chrupavku medzistavcovej platničky;
• Posilnenie svalového korzetu.

Ale predtým, ako vám poviem, ako liečiť vertebrálnu herniu, musím povedať, že by ste sa mali poradiť so svojím lekárom o vhodnosti použitia jedného alebo druhého prostriedku na zníženie rizika komplikácií a zhoršenia celkového stavu.

Tradičné spôsoby liečby zahŕňajú použitie mastí, kúpeľov a obkladov pripravených z byliniek a rastlinných surovín. Ich pravidelné používanie nielen znižuje bolesť, ale tiež účinne bojuje proti zápalovému procesu poškodených tkanív. Napríklad včelí jed má zázračné lieky proti bolesti a protizápalové vlastnosti, ako aj pomáha eliminovať neurologické syndrómy (zvieranie nervových zakončení). To je dôvod, prečo je domáca liečba včiel veľmi populárna. Každý človek sa však sám rozhoduje, ako zaobchádzať s prietržou, pričom sa zameria na svoje osobné preferencie a príležitosti.

Med a múmia

Kompresia, pripravená na báze medu a múmie, upokojuje a uľavuje, dokonale znižuje zápal. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať 1 gram (4 tablety kúpené v lekárni) múmiu a 100 gramov medu. Aby sa múmia lepšie rozpustila, môžete do nej kvapkať niekoľko kvapiek vriacej vody a rozotrieť ju lyžičkou. Potom pridajte do medu a počkajte niekoľko hodín, kým sa trochu nerozpustí. Ak niekde zostanú zrná nerozpustenej múmie, nie je to desivé.

V noci rozotrite boľavé miesto zmesou, dajte naň celofán, položte si hrubé tričko a potom teplú bundu. Ráno opláchnite teplou vodou. Terapeutický účinok nastáva po mesiaci užívania obkladu.

terpentín

Turpentín má mnoho rôznych použití a je známe, že je celkom účinný. Ako obklad použite zmes s cesnakom. Ak chcete pripraviť liek, vezmite 3 časti mletého cesnaku a 1 diel terpentínu. Sú zmiešané, v zmesi, sú impregnované gázou a aplikované cez noc na chrbát, zabalené v teplej šatke alebo šatke.

Turpentín sa používa na kúpanie, aby sa uvoľnil a zmiernil bolesť. Pre kúpeľ je potrebné rošt kúsok mydla, dieťaťa alebo domácnosti. Mydlové lupienky rozpustite v horúcej vode a pridajte 100 gramov terpentínu. Trvanie kúpeľa by malo začať 5-10 minút a postupne dosiahnuť 30-40 minút. Ak sa voda ochladí, je potrebné pridať horúce, sedieť v zime nie je veľmi dobré pre prietrže.

Harmanček odvar

Liečba ľudových prostriedkov vertebrálnej hernie zahŕňa príjem liečebných odvarov vo vnútri. Odvar z harmančeka, napríklad, pomáha zmierniť zápal v tkanivách. Pripravte si ho ako čaj: 20 g kvetov na šálku vriacej vody. Trvať a piť teplé pred jedlom. Ak pijete harmanček bez sladidla je nepríjemné, môžete pridať med.

Dogrose bujón

Odporúča sa variť divokú ružu podľa rovnakého receptu ako harmančeka. Pitie vám umožňuje kompenzovať stratu tekutín a tým aj elasticitu tkanív v chrupavke.

Tinktúra žraloka a rebríka

Kombinácia celandine a yarrow nielen eliminuje bolesť a zápal, ale tiež obnovuje tkanivo chrupavky. Na prípravu obidvoch rastlín sa odoberajú v rovnakom pomere, naplnené vodou v pomere 1: 5 a varí sa hodinu, potom sa infúzia aplikuje najmenej 2 dni. Aby sa liek nezmizol, filtruje sa a uchováva v chladničke. Prijať do jedného mesiaca na lyžicu po jedle ráno a večer.

Lila tinktúra

A tento recept je alkoholický. V 500 gramoch vodky sa naleje pohár fialovej farby a posiela sa na infúziu na týždeň a pol. Potom musí byť tinktúra filtrovaná a uložená v chladničke. Každý deň, pred jedlom, musíte kvapkať 25 kvapiek tinktúry a nápoja. A tak vždy, keď budete jesť, kým liek neskončí.

Kúpele s herniou chrbtice

Spinálna trakcia doma

Po mnoho rokov, neúspešne zápasí s bolesťou v kĺboch?

Vedúci Inštitútu pre choroby kĺbov: „Budete prekvapení, aké ľahké je liečiť kĺby len tým, že ich užívate každý deň.

Ešte pred našou érou, slávny staroveký lekár Hippokrates začal s problémom liečby skoliózy a vymyslel špeciálny systém na korekciu a natiahnutie chrbtice. Tento systém sa používa v modernej medicíne a teraz. V Európe, 18-19 storočia cvičil nútené natiahnutie chrbtice pomocou špeciálnych zariadení. Ale často to viedlo k katastrofálnym výsledkom, a preto bolo natiahnutie chrbtice vystavené dosť vážnej kritike lekárov tej doby.

• Čo potrebujete vedieť
• Horizontálny podvodný kryt
• Natiahneme chrbticu doma

V priebehu času ortopedici dospeli k záveru, že predĺžené a silné pretiahnutie je nebezpečné, pretože sila naťahovania ovplyvňuje zdravé oblasti a má malý prínos pre poškodenú oblasť chrbtice.

Čo potrebujete vedieť

Pre tých, ktorí chcú vykonať strečing, musíte mať na pamäti niekoľko pravidiel, ktoré vám pomôžu chrániť sa pred dodatočným poškodením.

• Na opravu skoliózy nemôžete použiť čistú trakciu. Ak to chcete urobiť, musíte urobiť len komplexnú konzervatívnu liečbu.
• Miechová trakcia by sa mala vykonávať len pod dohľadom skúseného lekára bez vlastného ošetrenia. V tomto prípade samošetrenie povedie ku komplikáciám.

Podvodná trakcia

Už viac ako pol storočia je v Rusku veľmi populárna vertikálna trakcia pod vodou. Teraz je považovaný za najefektívnejší spôsob liečby pohybového aparátu.
Vertikálne predĺženie pod vodou sa vykonáva zavesením pacienta do vody, po ktorom nasleduje fixácia. Potom sa zaťaženie zavesí na panvový pás a postupne sa zvyšuje hmotnosť nákladu a potom sa znižuje.

Pomocou interakcie trakcie a súčasného pôsobenia spoločného kúpeľa s teplou vodou na pacienta sa zistí terapeutický účinok na chrbticu. Všetky postupy sa môžu vykonávať v sladkej vode. Je možné použiť aj minerálne (prírodné alebo umelé) vody.
Môžu to byť:

• chlorid,
• sodný,
• terpentín,
• radón,
• sírovodík.

Podvodná trakcia má pomerne silný vplyv na bedrovú chrbticu. Toto je uľahčené miernym poklesom lordózy v bedrovej chrbtici, ktorá spôsobuje rozšírenú polohu tela vo vode. Často, keď sa rozťahujú pomocou tohto postupu, niektorí pacienti tupia radikulárnu bolesť, alebo dokonca úplne zmiznú.

odporúčanie

Pred prijatím rozhodnutia o liečbe pomocou podmorskej trakcie by mal pacient vykonať niekoľko povinných postupov, a to urobiť röntgenové vyšetrenie zobrazenia lumbosakrálnej oblasti chrbtice a magnetickej rezonancie. Ak pôjdete do strediska, musíte si so sebou vziať všetky výsledky.

Vzhľadom k tomu, že podvodná trakcia nenesie silnú fyzickú námahu a je fyziologickou metódou, umožňuje jej použitie v prípade syndrómu silnej bolesti.

Pri všetkých postupoch je potrebné dbať na to, aby sa zabránilo prudkému pohybu, podchladeniu a ťažkej fyzickej námahe. Doba liečby je približne 10 alebo viac procedúr (5 krát týždenne). Po ukončení liečby by všetci pacienti mali spať na tvrdom lôžku a nosiť korzet.

Indikácie pre podvodný výfuk

Indikácie pre extrakciu pod vodou sú také ochorenia:

• ischias,
• skolióza a kyfoskolióza,
• sploštenie bedrovej lordózy
• radiálna kompresia
• spondylosis deformans,
• ankylozujúcej spondylitídy v počiatočnom štádiu.

Tiež podvodná kapucňa odporúčaná pre prietrže a iné ochorenia chrbtice.

Obmedzenia používania podvodného krytu

Pre podvodnú kapotu sú takéto kontraindikácie:

• sekvestrovanie diskového hernia, najmä horsetail kompresia,
• výrazný syndróm bolesti v akútnom štádiu ochorenia,
• porušenie mozgovomiechového obehu,
• zápalového spinálneho syndrómu
• jazva-adhezívny epidurit, arachnoiditída,
• zlomeniny chrbtice,
• hmotnosť pacienta nad 100 kg a vek nad 60 rokov,
• nádorov chrbtice, niektorých ochorení kože a oveľa viac.

Horizontálny podvodný kryt

Podvodné horizontálne natiahnutie chrbtice sa líši od vertikály tým, že sa vykonáva pomocou špeciálneho štítu. Pacient je pripevnený na štít s panvovým pásom a k nemu pripojeným káblom.

Spodná časť štítu s nohami pacienta je ponorená do teplej vody, zatiaľ čo hrudník pacienta zostáva nad vodou. Zaťaženie sa zavesí na káble a jeho hmotnosť sa zvýši, potom sa hmotnosť nákladu zníži.

Natiahneme chrbticu doma

Ak lekár predpísal pacientovi predĺženie miechy, niektoré postupy sa môžu vykonať nezávisle. Ak chcete začať zapojiť do natiahnutia chrbtice doma, je potrebné uvoľniť chrbtové svaly. To je možné vykonať pomocou teplého kúpeľa, ktorý sa musí užívať 15 minút. Po kúpeli budete potrebovať masáž chrbta masážnym valčekom alebo rukami. Môžete tiež len trieť s uterákom.

Natiahnutie doma sa vykonáva pomocou pohovky. Čelo by sa malo zdvihnúť asi o 30 cm a na hlavu pohovky by sa mali pripevniť dva popruhy. Ich dĺžka by mala byť jeden a pol metra a šírka by mala byť okolo 5-7 centimetrov. Stredná časť popruhov je naplnená bavlnou.

Ruky sú navlečené do pripravených popruhov a trakcia prebieha pod vplyvom telesnej hmotnosti pacienta. Tento postup môže byť vykonaný pomerne dlho, asi 3-4 hodiny. Na zvýšenie trakcie môžete na nadalazovú časť pripevniť pás s dvoma šnúrkami, ku ktorým bude pripevnená váha 3-4 kg.

Čo bude ďalej?

Strečing pomáha dobre cvičiť: ohýbanie dopredu, poluvis alebo otáčanie trupu.
Výsledok, ktorý bol dosiahnutý pomocou akýchkoľvek postupov, by mal byť stanovený nosením korzetu, bandáže alebo pásu na vzpieranie. V prípade, že osteochondróza je sprevádzaná bolesťou, nebude možné bez toho, aby sa v nemocnici natiahla. Všetky procedúry musia byť sprevádzané dozorom ortopedického chirurga. Samoliečba by sa v žiadnom prípade nemala angažovať, pretože môže spôsobiť škodu.

Bolesť bedra je jednou z najčastejších príčin u pacientov, aby navštívili lekára. Bolesť môže byť rôzneho charakteru a rôznych príčin. Existujú zriedkavé choroby, často vrodenej povahy, na ktoré treba pamätať. Jednou takou chorobou je Schmorlova hernia bedrovej chrbtice.

definícia

Čo je Schmorlova hernia? Schmorlova hernia bedrovej chrbtice je nodulárny výstupok medzistavcovej chrupavky. Vzdelávanie sa nazýva "uzliny" alebo "Schmorlove chyby". Najčastejšia lokalizácia procesu v bedrovej chrbtici, pretože je na ňom najväčšia fyzická a statická záťaž. Môže sa tiež tvoriť v krčných, hrudných oblastiach. Toto ochorenie môže byť vrodené a získané. Príčiny a príznaky:

• Vady vrodenej povahy sú dedičné, charakterizované slabosťou a menejcennosťou tkaniva chrupavky. V dôsledku toho sa vytvárajú defekty medzistavcových platničiek, zistené od narodenia.
• Schmorlova hernia bedrovej chrbtice môže byť získaná. Hlavnou príčinou vývoja v tomto prípade sú poranenia chrbtice (zlomeniny, dislokácie, subluxácie, mŕtvice) a degeneratívne ochorenia (osteoporóza, osteoartritída). Častejšie sa vyskytujúce hernie vyskytujú v starobe alebo starobe. V prípade poranenia v dôsledku prudkej mechanickej sily nárazu je disk chrupavky deformovaný a posunutý, čím vzniká defekt. Pri osteoartróze dochádza k degeneratívnym zmenám v chrupavke (porušeniu jej štruktúry), stráca pevnosť a pružnosť a tvorí uzol.

Môže sa vyskytnúť mnohopočetná hernia Schmorl, to znamená súčasne na niekoľkých oddeleniach, častejšie sú malé. Menšie hernie Schmorl sa vyskytujú pri vrodenej nedostatočnosti chrupavky.

Klinicky viacnásobná Schmorlova hernia prejaví rovnaké príznaky, len na niekoľkých oddeleniach naraz.

príznaky

Ochorenie nie je klinicky charakteristické. Ochorenie sa prejavuje všeobecnými príznakmi spôsobenými kompresiou neurovaskulárneho zväzku stavcov. Symptómy Schmorlovho prietrže:

1. Najčastejšie sa stáva, že sa malé uzliny neprejavujú klinicky, nespôsobujú osobe žiadne nepríjemné pocity. Sú detegované náhodne, keď sa vykonáva rádiografia alebo počítačová tomografia chrbtice. Detekcia externých uzlov je dosť zložitá.
2. Ak sa však prejavia, potom hlavným príznakom bude bolesť. Bolesť je lokalizovaná tam, kde sa vytvorila intervertebrálna hernia Schmorl. Bolesť streleckého charakteru alebo kňučanie sa zhoršuje po dlhšej fyzickej námahe alebo po dlhšom sedení na jednom mieste. Môže spôsobiť bolesť v zadku, bokoch, kolenách, v oblasti slabín. Posilňuje aj pri ohýbaní, ostrých zákrutách.
3. Možné sú symptómy vo forme pocitu ťažkosti v dolnej časti chrbta, pocity nepohodlia.
4. Pohyblivosť chrbtice sa znižuje, jej flexibilita sa znižuje (nie je možné ohnúť alebo natiahnuť sa úplne bez výskytu bolesti alebo nepohodlia).
5. Symptómy bolesti v priľahlých svaloch, najmä zhoršené tlakom. Svaly môžu byť spazované. Bolesť zvyčajne prechádza po ľahkej masáži, spočívajúca v polohe na bruchu.

Konzervatívna liečba

Ako je uvedené vyššie, prietrž je často asymptomatická, pretože nevyžaduje radikálne metódy liečby Schmorlovho prietrže. Ak je kýla asymptomatická alebo má malú veľkosť, náhodne sa deteguje na roentgenograme, potom sa odporúča semi-epigastrický režim, jednotné fyzické cvičenia zamerané na natiahnutie chrbtových svalov. Ako liečiť Schernlovu prietrž? Ak sú príznaky, liečba by mala byť komplexná, vrátane denného režimu, diéty, cvičenia, fyzioterapie a lekárskeho ošetrenia. Hlavné postupy odporúčané na vykonanie v prítomnosti Schmorlovej hernie:

• Terapeutické cvičenia. Cvičenia by mali byť zamerané na posilnenie svalov chrbta, obnovenie pohyblivosti chrbtice. S pomocou cvičenia zmierniť napätie, kŕč, zlepšiť krvný obeh v postihnutých stavcov. Cvičenia by mali byť hladké, pokojné, bez náhlych trhnutí a pohybov. Pozitívny efekt sa vyznačuje jogou, plávaním, nordickou chôdzou. Potrebujete robiť každý deň. Na čerstvom vzduchu je žiaduce 30-40 minút.
• Masáž. Masážna terapia je veľmi dôležitá, pretože pomocou profesionálnej masáže môžete zmierniť svalové kŕče a bolesť. Poriadku by mal vykonať vysokokvalifikovaný špecialista, aby sa predišlo možným komplikáciám.
• Fyzioterapia. Metóda sa používa pomerne aktívne. Používa sa elektroforetická terapia, laserová, magnetická a elektroliečba. Postupy môžu zlepšiť prekrvenie tkanív, zmierniť kŕče, bolesť, ťažkosť a obnoviť pohyblivosť v bedrovej oblasti.
• Použitie terapeutických kúpeľov. Pomáha uvoľniť svaly chrbta.
• Akupunktúra. Stará metóda liečby ochorení pohybového aparátu. Je menovaná kurzami na 10-15 zasadnutí. Jeho význam spočíva v aplikácii akupunktúry, stimulácii krvného obehu a vyrovnaní pocitu bolesti.
• Autogravitácia sa používa zriedka. Toto natiahnutie chrbtice pozdĺž osi pomáha zväčšiť priestor medzi stavcami a zlepšiť pohyblivosť v bedrovej oblasti.

Liečba liekmi

S neúčinnosťou predchádzajúcich konzervatívnych metód liečby pomocou liekov. Oni sú zvyčajne zamerané na zmiernenie bolesti a kŕče, ak existuje. Liečba Schmorlovho prietrže pomocou liekovej metódy:

1. Prvá línia používa anestetiká s protizápalovým účinkom. Tieto látky zahŕňajú diklofenak, nimesulid, ketoprofén, ibuprofén a iné. Používa sa vo forme mastí najčastejšie, aplikuje sa priamo do oblasti, kde je bolesť. Použité masti: Ketonal (na báze ketoprofénu), Nise (na základe nimesulidu), Voltaren (na základe diklofenaku). Používajte aj lieky v tejto skupine vo forme tabliet: Voltaren (diklofenak), Nimulid, Neys (nimesulid), Nurofen (ibuprofen), Arkoksia (éteroksib) a ďalšie.
2. Použitie myotropných antispasmodík - liekov zameraných na zmiernenie svalového spazmu. Jedným z najznámejších je Mydocalm.
3. Preparáty pre křupavku. Vyžaduje sa na obnovenie štruktúry tkaniva chrupavky. Predpísané sú chondroitín a sulfáty glukózamínu. Známe lieky: Artra, Teraflex.
4. Používajú sa liečivá skupiny B. Obaja v injekciách (Milgamma, Combibien) a v tabletách (neuromultivitída, Milgamma Compositum).
5. Vitamín D a doplnky vápnika sú tiež predpísané na posilnenie kostného tkaniva (Complivit Calcium, Calcium D3 nycomed).

Chirurgická liečba

Spravidla sú uzly dobre liečené konzervatívne, s výhradou všetkých odporúčaní a dávkovania. Zriedkavo existuje potreba chirurgickej liečby. Hlavné indikácie:

• Zlomenina stavca, ku ktorému vedie uzol.
• Kompresia neurovaskulárneho zväzku z porúch citlivosti na parézu alebo paralýzu.
• Celkové obmedzenie mobility.
• Ak je Schmorlova hernia vrodená a viacnásobná, alebo uzly v telách sú veľmi veľké.

Hlavnou metódou chirurgického zákroku je vertebroplastika. Urobte to v projekcii prietrže stanovenej röntgenovým vyšetrením. Lokálna anestézia sa vykonáva s lidokaínom typu citrónovej kôry. Je prístupný dvoma paralelnými rezmi v chrbtici. Odstránenie herniálneho výčnelku a reštaurovanie pomocou protetického medzistavcového kĺbu.

Tento typ hernie je teda zriedkavé, ale dôležité ochorenie, ktoré môže viesť k nepríjemným pocitom v chrbtici. Často je ťažké ho nájsť, pretože v 80% prípadov je asymptomatická. Ak sa zistí, že je potrebné vykonať komplexnú liečbu pod vedením ošetrujúceho lekára, aby sa predišlo možným komplikáciám.