Autor článku: Victoria Stoyanova, lekár 2. kategórie, vedúci laboratória v diagnostickom a liečebnom centre (2015–2016).

Osteoporóza je ochorenie charakterizované patologickým poklesom hustoty kostí v dôsledku nerovnováhy v procesoch tvorby a deštrukcie kostného tkaniva. Spinálna osteoporóza je jednou z najzávažnejších foriem tohto ochorenia, pretože je to chrbtica, ktorá nesie maximálne zaťaženie počas pohybu, podieľa sa na udržiavaní rovnováhy a vzpriamenej polohe tela. S deštrukciou stavcov sa často vyvíjajú kompresné zlomeniny (poranenia spojené s prudkým stláčaním stavcov), čo výrazne znižuje kvalitu života pacientov a výrazne obmedzuje ich pohyblivosť.

Klinické prejavy ochorenia

V skorých štádiách ochorenia si pacienti nevšimnú žiadne trvalé špecifické sťažnosti. A iba pri kompresných zlomeninách stavcov, spôsobených závažným porušením štruktúry kostí, sa objavia symptómy, ktoré umožňujú podozrenie na prítomnosť osteoporózy.

Najcharakteristickejším príznakom je akútna bolesť vznikajúca pri kompresnom zaťažení (ostrý trup, vzpieranie, neúspešný pád). Syndróm bolesti sa zvyšuje s pohybom a trvá 4-6 týždňov, po ktorých postupne postupne oslabuje. V prípade viacnásobných mikrofrakcií sa stavcové telá postupne začnú deformovať a klesať pôsobením vlastnej hmotnosti. To vedie k tomu, že pacienti pociťujú pretrvávajúcu bolesť chrbta, ktorá sa zhoršuje pri kašli, kýchaní, smiechu alebo jednoducho zmene polohy.

Keď nie je jeden, ale niekoľko stavcov sa podieľa na patologických procesoch, dochádza k deformáciám chrbtice. Charakteristickým príznakom je lézia v počiatočných štádiách prevažne I-II lumbálneho alebo X-XII hrudného stavca. Je to spôsobené prítomnosťou prirodzených zakrivení chrbtice na týchto miestach, ktoré zodpovedajú maximálnemu vertikálnemu zaťaženiu. Tam je nadmerný šupku. Ako choroba postupuje, deformácia chrbta sa zvyšuje, hrby sa môžu objaviť. Súčasne sú krčné a horné hrudné stavce podrobené kompresii a zlomeninám extrémne zriedkavo.

U pacientov so spinálnou osteoporózou, pri meraní rastu, dochádza k významnému poklesu: rozdiel oproti predchádzajúcim meraniam môže dosiahnuť 10-15 cm, navyše skrátenie hrudníka, v dôsledku čoho sa ramená javia neprimerane dlhé. V pokročilých prípadoch je vzdialenosť medzi kosťami panvy a rebrami zúžená, čo môže spôsobiť bočné bolesti.

Ak sa fraktúra vyskytla relatívne nedávno, potom sa vo svojej oblasti môže vyskytnúť lokálna bolesť pri blednutí stavcov.

Dôležitým znakom, ktorý umožňuje rozlíšiť symptómy osteoporózy od iných ochorení chrbtice, je absencia motorických alebo senzorických porúch, čo poukazuje na postihnutie nervových zakončení alebo miechy v patologickom procese.

Zmeny v kostiach a chrbtici s vekom pri osteoporóze

Diagnóza spinálnej osteoporózy

Okrem klinických príznakov sa na diagnostiku používajú aj inštrumentálne a laboratórne techniky. Diagnostické metódy sú rovnaké ako pri porážke chrbtice a pri "klasickej osteoporóze kostí".

Inštrumentálne metódy

X-ray vyšetrenie chrbtice. Metóda je informatívna len so stratou až 30% kostnej hmoty. Ale pri spinálnej osteoporóze existuje množstvo charakteristických znakov, ktoré sú charakteristické len pre túto chorobu:

• Rýchly nárast transparentnosti stavcov s niekoľkými po sebe nasledujúcimi štúdiami.
• Na obrázkoch sa objavujú výraznejšie zvislé kostné steny v telách stavcov. To vyplýva zo skutočnosti, že horizontálne dosky sú viac vystavené deštrukciám.
• Zníženie výšky stavcov. Majú formu "rybie stavce" kvôli bilaterálne zakrivenie ich povrchov.
• klinová deformácia stavcov v dôsledku prevládajúceho skrátenia ich predného okraja.

Kostná denzitometria je diagnostická metóda založená na skutočnosti, že kostné tkanivo absorbuje nízke dávky röntgenového žiarenia a hustota kostí môže byť posudzovaná podľa rozsahu tejto absorpcie. Ide o optimálny a bezpečný typ výskumu, ktorý umožňuje určiť stav kostného tkaniva s maximálnou presnosťou, ako aj kontrolovať priebeh ochorenia a priebeh liečby.

Metóda snímania rádioizotopových kostí je založená na vlastnostiach určitých látok označených rádioaktívnymi markermi, akumuluje sa výlučne v kostiach. Podľa stupňa ich distribúcie je možné s vysokým stupňom dôvery hovoriť nielen o prítomnosti choroby, ale aj o identifikácii miest najväčšieho poškodenia a kontrolovať činnosť patologického procesu.

Laboratórne metódy

Laboratórne metódy sú pomocné nástroje, ktoré vám umožňujú posúdiť stav metabolizmu vápnika v tele.

Ak má pacient osteoporózu chrbtice, laboratórne diagnostické minimum by malo zahŕňať tieto testy:

• všeobecné testy moču a krvi;
• biochemická analýza krvi stanovením vápnika, fosfátov, enzýmov, močoviny a bilirubínu;
• výskum hormónov štítnej žľazy a pohlavných hormónov.

Fotografia - snímka rádioizotopového skenovania kostry

Metódy spracovania

Pri výbere liečebných metód hrajú dôležitú úlohu štádium deštrukcie kostného miechového tkaniva a stupeň klinických symptómov. V prípadoch, keď je choroba detegovaná len pomocou denzitometrie a nemá žiadne zjavné prejavy, by mala byť všetka liečba zameraná na zníženie miery úbytku kostnej hmoty a prevenciu poranení a zlomenín. Ak sa pacient už sťažuje na bolesť spôsobenú kompresnými zlomeninami alebo deformáciou chrbtice, liečba by mala byť zameraná na odstránenie bolesti, zabránenie ďalšiemu zníženiu hustoty kostí, ako aj zlepšenie držania tela a zvýšenie celkovej mobility.

Korekcia životného štýlu

Jedným z faktorov, ktoré prispievajú k spomaleniu progresie osteoporózy, je zmena životného štýlu pacienta, ktorá zahŕňa: dodržiavanie špeciálnej diéty, primeranú fyzickú aktivitu a úplné odmietnutie zlých návykov.

Výživa pre osteoporózu musí nevyhnutne zahŕňať potraviny bohaté na vápnik, fosfor a vitamín D. Mliečne výrobky (syr, tvaroh), morské plody tukových odrôd, celozrnný čierny chlieb musí byť vždy prítomný v pomere.

Ak má pacient nadváhu, je potrebné obmedziť konzumáciu výrobkov z múky, sladkostí a sýtených nápojov. Tým sa zníži zaťaženie chrbtice a zabráni sa vzniku zlomenín. Ženy sú užitočnými produktmi obsahujúcimi fytoestrogény - bylinné analógy pohlavných hormónov, ktoré sú spoľahlivými obrancami kostného tkaniva. Veľký počet z nich sa nachádza v sójových bôboch, strukovinách, surových orechov a orechov.

Bolo dokázané, že pravidelné cvičenie môže zastaviť postup patologického deštrukcie kostí. Ak je chrbtica poškodená, optimálne je plávanie, jazda na bicykli alebo len chôdza. Všetky športy, kde hrozí nebezpečenstvo poranenia, náhlych pohybov alebo zdvíhania závažia, sú zakázané.

Alkohol a tabak urýchľujú vylučovanie vápnika z tela a inhibujú jeho absorpciu v čreve. Preto prísna abstinencia od týchto zlých návykov je nevyhnutná nielen počas obdobia aktívnej liečby, ale aj po zvyšok svojho života.

Úľava od bolesti

Na zmiernenie akútnej bolesti pri vertebrálnych kompresných fraktúrach sa používajú lieky zo skupiny analgetík a nesteroidných protizápalových liekov. Dobré využitie môže poskytnúť použitie miestnych fondov: gély, krémy a masti. Kalcitonín má určitý analgetický účinok - keď sa používa, bolesť odchádza za 7-10 dní.

Pri chronickej bolesti chrbta sú indikované selektívne nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ktoré majú menej vedľajších účinkov a môžu byť použité dosť dlho. Na zmiernenie bolesti môžete použiť aj horúcu kúpeľ alebo sprchovací kút.

Užívanie liekov

Pri liečení spinálnej osteoporózy sa používajú rovnaké liečivá ako na liečbu iných foriem ochorenia.

Bisfosfonáty - prostriedok na spomalenie procesov deštrukcie kostí a aktiváciu syntézy nových kostných prvkov. Ich pravidelné užívanie znižuje riziko vertebrálnych kompresných zlomenín až o 50%.

Kalcitonín je prírodný hormón odvodený z rýb lososovitej rodiny. Aktivuje procesy absorpcie a absorpcie vápnika a má tiež výrazný analgetický účinok.

Hormonálna substitučná liečba estrogénom u žien, ktorá významne spomaľuje osteoporózu a zabraňuje rozvoju jej komplikácií.

Vitamínové komplexy obsahujúce vápnik v kombinácii s vitamínom D sú uvedené v prípade nedostatku týchto zložiek v potrave alebo v rozpore s ich absorpciou v gastrointestinálnom trakte.

Ako zabrániť komplikáciám?

Človek sa musí naučiť držať chrbát rovno a ovládať svoje pohyby. To pomáha rovnomerne rozložiť záťaž na chrbát a zabrániť zlomeninám.

• Na základe zákazu zrušenia akýchkoľvek hmotností.
• Odporúča sa nosiť pohodlnú obuv s protišmykovou podrážkou bez vysokých podpätkov.
• Na udržanie rovnováhy pri chôdzi sa odporúča použiť trstinu (ak je to potrebné).
• Vo vozidle je nutné použiť bez- pečnostné pásy.
• Ak potrebujete dlhý pobyt na nohách, musíte použiť ortézu - špeciálny korzet, ktorý podporuje chrbticu v hrudnej oblasti. Ale nemôžete ho nosiť po celú dobu, pretože to povedie k oslabeniu svalov chrbta a trupu.
• Ak je to možné, vyhýbajte sa chodeniu do ľadu bez sprievodu.

Osteoporóza je ochorenie, ktorému je ťažké sa vyhnúť a je ešte ťažšie ho liečiť. A iba včasná návšteva u lekára na diagnostiku a liečbu vám umožní udržať aktivitu a mobilitu do veľkého veku.

Autor článku: Victoria Stoyanova, lekár 2. kategórie, vedúci laboratória v diagnostickom a liečebnom centre (2015–2016).

Môže byť spinálna osteoporóza vyliečená?

Pri osteoporóze chrbtice dochádza k zhoršeniu metabolických procesov v tkanivách a bunkách. Koncentrácia vápnika spadá do stavcov, vymyje sa z kosti. Výsledkom je, že kostné tkanivo sa stáva menej hustým a deformovaným. Spinálna osteoporóza často nevykazuje jej príznaky a liečba nezačne včas. Komplikácie pokročilej osteoporózy však môžu byť veľmi závažné.

Napríklad pri osteoporóze bedrovej chrbtice existuje silné riziko zlomeniny. Stavce sa stenčujú, klesajú pod jeho váhou a rast pacienta sa zmenšuje. Možno tam bude hrb.

Nepríjemným spoločníkom týchto príznakov bude chronická bolesť. Osteoporóza je nezvratný proces, ale môžete sa ho pokúsiť zastaviť pomocou liekov, terapeutických cvičení a masáží. Hlavnou vecou je zmena životného štýlu všeobecne. V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako liečiť spinálnu osteoporózu, ak takáto diagnóza bola vykonaná.

Príznaky a príčiny

Osteoporóza sa vyskytuje v dôsledku skutočnosti, že bunky, ktoré regenerujú kostné tkanivo a spôsobujú ich rast, sú pasívnejšie. Bunky, ktoré ničia staré tkanivo, naopak, pôsobia aktívnejšie. Kosti sa nakoniec zrútia rýchlejšie, než sa regenerujú, ich hustota sa znižuje. Spinálna osteoporóza sa zvyčajne vyvíja z jedného z nasledujúcich dôvodov:

• Je narušený metabolizmus tkanív a buniek;
• Vyskytli sa endokrinné poruchy, poruchy produkcie hormónov;
• Vápnik sa zhoršuje v dôsledku porúch gastrointestinálneho traktu;
• Pozorovala sa artritída;
• Benígne a malígne novotvary sa objavili;
• Koncentrácia hemoglobínu v krvi sa znížila.

Tieto poruchy v chrbtici môžu spôsobiť nasledujúce faktory:

• Sedavý život, sedavá práca;
• Zlé návyky vrátane zneužívania kofeínu;
• Veľká tenkosť, nedostatok tukového tkaniva;
• Malé množstvo vápnika v potravinách;
• Dlhodobé užívanie niektorých hormonálnych liekov, zvyčajne s abnormalitami štítnej žľazy;
• Včasná menopauza;
• Pokročilý vek;
• Genetické pozadie.

Osteoporóza je na prvý pohľad veľmi ťažká. Zvyčajne sa tento problém prejaví len vtedy, keď pacient už dostal vertebrálnu kompresnú zlomeninu. Len tu osteoporóza chrbtice uvádza, že je čas začať liečbu. Ale niekedy je možné odhaliť prejavy až do tohto kritického momentu.

Pacient najčastejšie pociťuje ostrú bolesť počas silného napätia - keď prudko otočí telo, padá alebo nadvihne niečo ťažké.

Bolesť je silnejšia len počas motorickej aktivity, môže trvať štyri až šesť týždňov a potom ísť dole. Ale to neznamená, že choroba je preč - len faktor, ktorý spôsobil zhoršenie, je preč. Keď pacient nevie, že má také problémy s chrbticou, neobmedzuje sa len na záťaž. Výsledkom je, že jeden, druhý, tretí stavec dostáva mnoho mikroskopických zlomenín v rôznych oblastiach chrbta. Chrbtica sa začína hromadiť pod vlastnou hmotou. Existuje chronický syndróm bolesti, zároveň bolesť v záchvatoch v čase kýchania, kašľa, náhlych pohybov.

Osteoporóza bedrovej chrbtice ohýba postavu, robí pacienta zohnutý. Progresívna deformácia chrbtice môže spôsobiť, že pacient sa vráti (pri osteoporóze krčka maternice takéto riziko neexistuje). Rast sa znižuje. Hrudník sa skracuje a horné končatiny vytvárajú dojem, že sú príliš dlhé. Beh patológia môže zúžiť medzeru medzi bránice a panvy, čo spôsobí bolesť v bokoch.

Pás zmizne, brucho začne silnejšie vystupovať. Nervové zakončenia sú poškodené a spôsobujú bolesť. Pacient sa unaví rýchlejšie, neustále sa cíti ohromený, je ťažšie sa pohybovať. Mikroskopické zlomeniny sa dajú zistiť dotykom chrbtice.

• Pozri tiež: Manuálna liečba chrbtice.

Etapy vývoja

Osteoporóza sa vyvíja jedným zo štyroch spôsobov:

• Senile - v dôsledku zmien súvisiacich s vekom;
• Postmenopauzálna - spojená s včasnou a problematickou menopauzou;
• Komplex - ako kombinácia senilných a postmenopauzálnych druhov;
• Sekundárne - má iné faktory rozvoja.

Lokálne, postihujúce iba jednu oblasť spinálnej osteoporózy sa môže vyvinúť z rôznych dôvodov po päťdesiatich rokoch. Počas progresie sa osteoporóza môže zmeniť na difúznu formu, ktorá ovplyvňuje všetky kosti tela. Existujú tri štádiá vo vývoji spinálnej osteoporózy, ktoré určujú, ako je deformované kostné tkanivo:

1. V počiatočnom štádiu stavce len mierne znížili svoju hustotu, príznaky nie sú pre pacienta pozorovateľné a rádiológ ich ťažko diagnostikuje;
2. V strednom štádiu sú deformácie ľahko detegované pomocou röntgenového žiarenia. Ukazuje sa syndróm bolesti, môžu sa vyskytnúť zmeny tvaru;
3. Ťažká deformácia kostí. Pacient sa stáva šialeným, zažíva neustálu bolesť, veľmi výrazné zmeny tvaru. Výrazne zvyšuje pravdepodobnosť prerušenia.

Oblasť krku

Osteoporóza krčnej chrbtice sa vyvíja pomerne rýchlo. Vo väčšine prípadov je táto oblasť ovplyvnená u pacientov. Stavce krku sú menšie ako ostatné a zároveň nesú najväčšiu záťaž, metabolické procesy v nich sú najaktívnejšie. Táto oblasť je zvyčajne pozoruhodná u ľudí pracujúcich v kancelárii, trávia veľa času pri počítači a nie sú zapojení do športu.

Pacient je dlhý čas tvrdý v rovnakom postoji, snaží sa ho zmeniť, ale časom a potom prekonať bolesť. V noci, nohy začnú bolieť. Pulz je rýchlejší, panika môže dohnať.

Progresívna chrbtová osteoporóza spôsobí zovreté nervy v krku a v dôsledku toho syndróm chronickej bolesti krčka maternice. A cievy stlačené sploštenými stavcami zvýšia tlak, spôsobia závraty a migrény. Pri takýchto príznakoch ochorenia lekár predpíše lieky proti bolesti a nesteroidné protizápalové lieky.

Oblasť hrudníka

Osteoporóza hrudnej chrbtice sa nepozorovane vyvíja. Najprv chronický syndróm bolesti pomaly rastie a za ním prichádzajú akútne bolesti v čase kýchania, smiechu, kašľa, dokonca aj hlbokého dýchania. Najnepríjemnejším dôsledkom, najmä pre ženy, je hrb.

Bedrovej oblasti

Osteoporóza bedrovej chrbtice postihuje sedavé pacientov. Ak sedíte po celú dobu, hlavné zaťaženie sa presunie do krčnej a bedrovej oblasti. Vzhľadom na moderný životný štýl táto forma osteoporózy postihuje aj dosť mladých ľudí. Bolestivé bolesti v momente fyzickej námahy sa cítia. V priebehu času, bedrá začínajú bolieť neustále a, ako sa zdá pacientovi, bez dôvodu. Beh bedrovej osteoporózy má najhorší účinok na rast pacienta.

diagnostika

Rádiografia chrbtice z rôznych uhlov pomôže odhaliť nasledujúce patologické procesy a javy:

• Riedenie kostného tkaniva v stavcoch;
• Zahustenie vertikálneho kostného prepážky, ktorá začína rásť, aby sa vyrovnala deformovaná vodorovná plocha;
• Zníženie výšky stavcov a rast všeobecne;
• Obelujte tvar stavcov.

Najspoľahlivejším spôsobom diagnostikovania osteoporózy je teraz denzitometria. Meria hladinu vápnika v kostnom tkanive chrbtice a jeho hustotu pomocou:

• ultrazvuk;
• Absortiometrické röntgenové žiarenie;
• MRI;
• Tomografia na počítači.

Nasledujúce diagnostické metódy sa tiež používajú ako pomocné:

• Testy krvi a moču;
• biochémie;
• Endokrinologické analýzy.

liečba

Odpoveď na otázku „Môže byť osteoporóza vyliečená?“ Je žiaľ negatívna. Patológia spúšťa nevratné procesy v kostných tkanivách chrbtice a existujú dve hlavné terapeutické oblasti. Prvým je zabrániť tomu, aby sa kosti stali ešte menej hustými. Druhou je prevencia zlomenín, ktoré sa ťažko liečia pri osteoporóze.

Ako uniknúť z bolesti

Ak viete, čo je osteoporóza o vašich vlastných skúsenostiach a chcete sa zbaviť bolestivého útoku, držte sa postele. Akonáhle ustúpia ostré bolesti, vrátia sa do domácej činnosti, pretože nedostatok mobility tiež nevedie k dobru. Zmierniť bolesť pomocou nesteroidných protizápalových liekov (Diclofenac, Movalis, Nise), svalových relaxancií a liekov proti bolesti. V extrémnych prípadoch sa môžete uchýliť k blokáde chrbtice. Ak je bolesť neurologická, niekedy sú predpísané antidepresíva.

Keď ustupuje silná bolesť, začnite sa pohybovať, ale odporúča sa používať barle alebo podporné korzety. Tieto opatrenia odstránia záťaž z chrbtice.

V žiadnom prípade, ani v každodennom živote, nezdvíhajte závažia. Zvlášť odmietnuť zo športových aktivít s bremenami. Nikotín, kofeín a alkohol majú tendenciu prepláchnuť vápnik z telesných tkanív, preto sa snažte zbaviť zlých návykov. Keď príznaky začínajú odchádzať, urobte nejaké terapeutické cvičenia. Nepreháňajte to. Najväčšiu pozornosť venujte natiahnutiu svalov. Plávať, jazdiť na bicykli jemne, a ísť pešo častejšie.

Jemná masáž a fyzioterapeutické metódy budú dobrou pomocou. Manuálna terapia je však úplne neprijateľná v dôsledku krehkosti kostí pri osteoporóze.

diéta

Konzumujte potraviny bohaté na vápnik, fosfor a vitamín D čo najviac:

• Mlieko a mliečne výrobky;
• Mastné ryby;
• Sušené ovocie;
• Borodinový chlieb;
• Ženy sú odporúčané strukoviny.

Okrem toho lekár predpíše vitamínové a minerálne komplexy, ktoré stabilizujú metabolizmus v tkanivách chrbtice.

Zbavte sa kíl navyše (v prípadoch, keď dystrofia nie je jednou z príčin ochorenia), aby sa znížilo zaťaženie chrbtice. Ak má človek sklon k nadváhe, zneužívaniu múky a sladkostí, sóda je neprijateľná.

lieky

Kalcitonín, bisfosfonáty, vitamín D môžu zastaviť deformáciu kostného tkaniva pri osteoporóze chrbtice, v prípade postmenopauzálnej osteoporózy - estrogénu a hormónov na ňom založených. Hormonálne a steroidné prípravky, ako aj fluorid sodný pomáhajú stimulovať rast nových kostných buniek. Lieky na osteoporózu chrbtice by sa mali vždy brať s opatrnosťou, pretože mnohé z nich majú vedľajšie účinky. Veľmi účinné bisfosfonáty tak zhoršujú funkciu obličiek a žalúdka, čo vedie k deformácii zubov. Hormonálna terapia estrogénom zvyšuje riziko onkológie, najmä rakoviny prsníka.

Ako sa vyhnúť zlomeninám

Pri osteoporóze existuje veľké nebezpečenstvo zlomeniny chrbtice. Aby sa predišlo takémuto poraneniu pri osteoporóze, postupujte podľa týchto pokynov:

• Nezdvíhajte nič ťažké, používajte tašky na ulici;
• Prechádzka po pohodlnej obuvi bez vysokej plošiny;
• Nenechávajte miestnosť, ak je klzká vonku, a ak stále musíte, dávajte pozor, aby sa topánky pevne držali na povrchu;
• Držať vo verejných vozidlách zábradlia;
• Konzultovať s ortopédom a nosiť podporný korzet;
• Do terapeutickej gymnastiky, často chodiť v dobrom počasí.

prevencia

Ak existujú zjavné rizikové faktory a je možný rozvoj spinálnej osteoporózy, venujte pozornosť preventívnym opatreniam:

• Používajte hormonálne lieky opatrne;
• Uistite sa, že strava bola obohatená o produkty z vápnika. Ak máte veľa fyzického alebo duševného stresu, zjedzte viac vápnika a vitamínu D. Rybí olej bude užitočný;
• Vyhnite sa alkoholu, cigariet a rannej šálke kávy, konzumujte čo najmenej soli;
• Ak sa trochu pohnete a pracujete na počítači, skúste sa zahrievať častejšie;
• Zapojte sa do jemných športov a navštevujte masáže;
• Po päťdesiatke aspoň raz ročne prejdite na vyšetrenie chrbtice.

Čo je to nekvertebrálna artróza krčnej chrbtice?

Ak váš chrbát bolí s osteoporózou

Patogenetická klasifikácia osteoporózy

Primárna osteoporóza
- postmenopauzálna osteoporóza (typ 1)
- senilná osteoporóza (typ 2)
- juvenilnej osteoporózy
- idiopatickej osteoporózy

Sekundárna osteoporóza
- endokrinné ochorenia reumatické ochorenia
- ochorenia tráviaceho systému
- ochorenie obličiek
- ochorenia krvi
- genetické poruchy
- iné stavy (ovariiektómia, CHOCHP, alkoholizmus, anorexia, poruchy príjmu potravy)
- lieky (antioxidanty, antikonvulzíva, imunosupresíva, antacidá obsahujúce hliník, hormóny štítnej žľazy)

Rizikové faktory pre osteoporózu

Varovanie!
Diagnóza a predpísať liečbu iba lekárom s osobnou konzultáciou.
Vedecké a lekárske správy o liečbe a prevencii chorôb dospelých a detí.
Zahraničné kliniky, nemocnice a strediská - vyšetrenie a rehabilitácia v zahraničí.
Pri použití materiálov z lokality sa vyžaduje aktívny odkaz.

Osteoporóza chrbta: klinické prejavy, liečba a terapia

Osteoporóza chrbta je pomerne častá. Mnoho ľudí vedie pasívny životný štýl, ktorý ovplyvňuje zdravie pohybového aparátu. Choroba sa môže prejaviť v akomkoľvek veku, dokonca aj vo veľmi mladom veku.

Hlavným prejavom ochorenia je krehkosť kostí, ktoré sú poškodené pri najmenšom zaťažení. Ak sa nezastavíte včas na špecialistu, potom skôr alebo neskôr tento stav povedie k invalidite.

Klinické prejavy

Prejav ochorenia závisí od individuálnych vlastností ľudského tela. Odborníci na osteoporózu často prijímajú iné ochorenia, v dôsledku čoho pacient nedostáva riadnu liečbu.

Veľkou chybou pacientov je neskorý prístup k lekárom. Vyhľadajte pomoc špecialistu okamžite, hneď ako sa objavia prvé prejavy ochorenia. V skorých štádiách liečenia ochorenia je to možné, je tu tiež možnosť zastaviť jeho rozvoj.

Bolesti chrbtice sú prvým príznakom osteoporózy. Ak sa liečba nezačne, stav sa časom zhoršuje. Okrem bolesti dochádza k strate telesnej hmotnosti v dôsledku riedenia kostného tkaniva.

Zmena polohy je dôsledkom deštrukcie kostného tkaniva v dôsledku vývoja ochorenia. Ľudia majú často hrb alebo torziu kmeňa na jednej strane.

U detí dochádza k zakrpatenému rastu. Krehké medzistavcové platničky sa začínajú postupne opotrebovávať, čo vedie k zníženiu rastu dospelého.

účinky

Môže váš chrbát bolieť od osteoporózy? Áno, ale bolesť nie je jediným dôsledkom, ktorý sa môže prejaviť v priebehu progresívneho ochorenia. Medzi hlavné dôsledky patria:

• zlomeniny a vpichy kostí;
• krehké nechty;
• zubný kaz;
• kŕče končatín.

Všetky tieto prejavy sú dôvodom na okamžité kontaktovanie špecialistov, inak progresívne ochorenie povedie k invalidite alebo smrti.

Diagnózu je možné vykonať až po úplnom vyšetrení pacienta a po ukončení všetkých potrebných testov.

Terapeutické prístupy

Ak sú zjavné príznaky, liečba sa má začať okamžite. Pri najmenšom oneskorení sa môžu vyskytnúť nezvratné následky. V skorých štádiách môžete dosiahnuť úplné uzdravenie kostného tkaniva a zastaviť vývoj ochorenia.

Liečba je rozdelená na mužský a ženský typ. Je to spôsobené tým, že u žien sa ochorenie zvyčajne vyvíja na pozadí hormonálneho zlyhania, resp. Vyžaduje osobitný liečebný režim.

Choroba sa môže začať vyvíjať na pozadí nosenia dieťaťa, pretože v tomto čase sa telo matky podrobilo veľkým zmenám.

Všetky potrebné živiny sa dostanú k plodu a nedostatky mikroživín spôsobia poruchy ženského tela.

V tomto prípade je matke predpísané lieky, ktoré obnovia potrebnú rovnováhu stopových prvkov v tele, zlepšia metabolické procesy.

Základ liečby

Bolesti chrbta s osteoporózou vyžadujú špeciálnu liečbu. Hlavný terapeutický komplex zahŕňa masáže, ako aj lieky:

• vápnikové doplnky;
• vitamín D;
• bisfosfonáty.

Prípravky vápnika prispievajú k posilneniu kostného tkaniva, chrbtice, znižujú riziko vzniku trhlín a zlomenín, výrazne znižujú riziko osteoporózy, bránia jej progresii.

Užívanie vitamínov, najmä vitamínu D, pomáha zvyšovať hustotu kostí. Po mnoho rokov odborníci odporúčajú používať vitamín spolu s doplnkami vápnika. Komplex sa používa nielen na liečbu ochorenia, ale aj na prevenciu.

Bisfosfonáty sú zamerané na elimináciu straty kostnej hmoty, ktorá môže zastaviť progresiu ochorenia. Lieky sa predpisujú perorálne a vo forme injekcií.

Fyzikálna terapia

Hlavným štádiom regenerácie je nabíjanie na posilnenie svalov chrbta s osteoporózou. Na získanie odborného poradenstva je potrebné vykonať súbor cvičení.

Všetky triedy zdravia sa vyvíjajú individuálne v závislosti od priebehu ochorenia.

Rekreačné telesné cvičenie môže zahŕňať také úlohy: t

1. Plazenie na tvrdom povlaku na všetkých štyroch miestach. Trvá to 5 minút bez prestávky.
2. Sedia na stoličke a nohy sú na zemi. Vykonáva sa mierne poklepanie pätiek na podlahu a prsty nie sú oddelené od povrchu.

Takéto cvičenia nebudú schopné zhoršiť stav, ale odoberú záťaž pacientovi z pohybového aparátu a prispejú k uzdraveniu.

Pri najmenšom zhoršení zdravotného stavu by ste mali okamžite informovať lekára, možno zmení schému cvičení fyzioterapie.

prevencia

Základom prevencie je správna výživa, obohatená o všetky potrebné stopové prvky.

Dostatočné množstvo tekutiny podporuje zdravie pohybového aparátu. Aby sa predišlo:

• užívať vápnik a vitamín D;
• vzdať sa zlých návykov;
• cvičiť každé ráno.

Jednoduché pravidlá pomôžu chrániť zdravie a predchádzať vzniku závažných ochorení.

Výber mojich užitočných materiálov o zdravotnom stave chrbtice a kĺbov, ktoré odporúčam pozrieť sa na:

Pozrite si tiež množstvo užitočných doplnkových materiálov v mojich komunitách a účtoch na sociálnych sieťach:

dementi

Informácie v článkoch sú určené výlučne na všeobecné informácie a nemali by sa používať na diagnostiku zdravotných problémov alebo na lekárske účely. Tento článok nie je náhradou za lekársku pomoc od lekára (neurológa, terapeuta). Najskôr sa poraďte so svojím lekárom, aby ste presne zistili príčinu vášho zdravotného problému.

Bolesti pri osteoporóze

Bolesť kostí môže nastať z rôznych dôvodov. Jedným z najčastejších je osteoporóza. Táto patológia sa vyskytuje hlavne u starších pacientov, pretože je spojená so stratou vápnika v kostnom tkanive. Bolesť pri osteoporóze má jednu vlastnosť - nikdy nie je silná. A nebezpečenstvo tejto choroby je, že je väčšinou skryté. Iba v neskorších štádiách, keď je už kosť zničená alebo sa vyskytne zlomenina, môžu byť príznaky výraznejšie.

Čo je osteoporóza

Ľudské kostné tkanivo sa vyznačuje nielen svojou silou, ale aj elasticitou. Preto môžu kosti vydržať rôzne zaťaženia. Táto vlastnosť je spôsobená špeciálnou štruktúrou kostného tkaniva. Skladá sa z retikulárnej proteínovej matrice, ktorá poskytuje pružnosť kostí. Bunky tejto mriežky sú naplnené vápnikom a fosforom. Tieto minerály poskytujú pevnosť kostí. Ale nie vždy je v tele dosť. Hladiny vápnika sa líšia v rôznych obdobiach života. Väčšina z nich je v strednom veku, potom sa vplyvom spomalenia metabolických procesov horšie absorbuje. A pretože tento minerál je tiež potrebný pre prácu srdcového svalu, v prvom rade ide tam, niekedy je dokonca odobratý z kostí na tieto účely.

Je spojená s poklesom hladiny vápnika nielen s rýchlosťou metabolických procesov alebo s jeho malým príjmom z potravy. Hormóny štítnej žľazy, rovnako ako estrogény sa podieľajú na distribúcii minerálov, takže problémy s kosťami môžu začať v dôsledku hormonálnych porúch. To vysvetľuje, že osteoporóza postihuje hlavne ženy po nástupe menopauzy. V poslednom čase sa však táto choroba stala bežnejšou, dokonca aj medzi mladými ľuďmi. Je to kvôli zlej výžive, sedavému životnému štýlu, zlým návykom. Všetky tieto faktory vedú k zníženiu hladín vápnika.

príznaky Vlastnosti

K úbytku kostnej hmoty dochádza postupne. Preto sa v počiatočných štádiách osteoporózy neprejavuje. Postupne sa môžu objaviť bolestivé bolesti kostí. Oni sú tiež nazývaní "bolesti únavy", pretože vznikajú až po dlhom zaťažení a ustúpiť počas odpočinku. Typicky, pacient pociťuje nepohodlie počas dlhého pobytu na nohách alebo po udržiavaní stacionárnej polohy aspoň 30 minút. Keď stojíte na dlhú dobu, môže vaša chrbát začať bolieť v bedrovej oblasti alebo medzi lopatkami, a po chôdzi alebo beh, vaše nohy bude bolieť. Asi 60% pacientov pociťuje bolesť s rôznou intenzitou pri osteoporóze.

Takéto nejasné pocity trvajú dlho, niekedy aj niekoľko rokov. Pacient často nemá ani podozrenie, že má osteoporózu, veriac, že ​​je jednoducho prepracovaný. Náhle sa však pri najmenšom údere alebo páde vyskytne zlomenina kostí. Koniec koncov, kostné tkanivo sa stalo menej trvanlivým a dokonca aj menší vplyv môže viesť k jeho poškodeniu. Zvyčajne sú najtenšie kosti tých, ktorí vydržia veľkú záťaž, náchylné predovšetkým na zlomeniny: stavce, ulna alebo polomer, krk stehna. Zvlášť často dochádza k kompresnej zlomenine chrbtice. Zároveň osoba nesmie okamžite podozriť, že pád alebo modrina spôsobili vážne zranenie. Koniec koncov, bolesť a zároveň ustupuje v polohe na chrbte. Vyskytuje sa však už po 5-10 minútach státia a má veľkú intenzitu.

Osteoporóza môže byť rozpoznaná aj v počiatočnom štádiu, aby bola pozornejšia na Váš stav. Je veľmi dôležité venovať pozornosť prvým príznakom, aby sa zabránilo vážnej deformácii kostry. Po prvé, výška osoby sa znižuje. Je to spôsobené "poklesom" stavcov, čo znižuje ich výšku. Zadná strana človeka sa stáva kopcom, hrbom. Z tohto dôvodu sa žalúdok začína prehýbať a kožné záhyby sa objavujú vpredu.

Okrem tohto príznaku existuje niekoľko ďalších príznakov, pri ktorých môže byť v počiatočnom štádiu podozrenie na osteoporózu:

• krehkosť a stratifikácia nechtov
• skorý vzhľad sivých vlasov;
• periodontálne ochorenie;
• vzhľad kŕčov v nohách v noci.

Charakteristika bolesti

Bolesť pri osteoporóze je iná. Najčastejšie sú boľavé, uvoľnené, môžete pociťovať brnenie. Ale niekedy tam sú pálenie, nuda, rezanie alebo otravné bolesti. V kostiach sa môžete cítiť ťažký alebo unavený. Časté pálenie, teplo alebo necitlivosť. Navyše, nepohodlie sa môže šíriť po celej kostre, dokonca aj svaloch. Najčastejšie bolí pásy, kolená, bedrové kĺby, členky a päty a niekedy sa môžu objaviť bolesti hlavy.

V podstate sa objavuje nepohodlie po zaťažení, a to nielen motor, ale aj po dlhšej údržbe statickej polohy. Môžu tiež spôsobiť ostrý pohyb, skok, uvoľnenie, zdvíhanie závažia. Bolesť môže nastať aj pri zlomeninách, zlomeninách kostí alebo komplikáciách osteoartritídy. Zvyčajne je pre pacienta ľahšie, keď si ľahne. Preto sa večer zvyšuje nepohodlie a ráno sa bolest ustupuje.

Najmä pri osteoporóze bolí chrbtica. Je to spôsobené tým, že kosti sa stávajú menej hustými. Z tohto dôvodu je výška stavca znížená zaťažením. Môžu spôsobovať mikrofrakcie, ktoré sa niekedy nepozorujú. Vedú však k deformite chrbtice s možným zovretím koreňov nervov. Počas 2-3 týždňov po poranení sa vyskytnú bolesti pri streľbe, ktoré sú často mylne považované za ischias, osteochondrózu alebo atak anginy pectoris.

Takáto bolesť môže byť lokalizovaná v rôznych častiach chrbtice. Pri sedení, najmä v prednej časti počítača, sú v hornej časti chrbta a krku brnenie alebo necitlivosť. Takéto bolestivé bolesti sa zhoršujú pri náhlom pohybe, ale keď pacient zaujme pohodlnú pozíciu, ľahne si a uvoľní sa, ustúpi.

V hrudnej chrbtici kvôli svojej špeciálnej štruktúre je bolesť silnejšia. Ostrá streľba je spôsobená tým, že stavce sa zmenšili a stlačili nervové zakončenia. Tieto príznaky však samy o sebe nezmiznú. Pacienti často pociťujú bolesť aj v dolnej časti chrbta. Objavujú sa po dlhšom sedení, ohýbaní alebo otáčaní tela a môžu byť dosť silné. Bolesť sa zároveň šíri po chrbtici a dole do panvových a femorálnych kostí.

Menej často spôsobuje osteoporóza bolesti v kĺboch. Najprv sa môžu užívať na artrózu alebo artritídu. Obzvlášť postihnuté kolená, ktoré sa pri chôdzi postupne ničia. Bolesť je zvyčajne silná, ostrá. Podobná situácia nastáva aj pri porážke bedrových kĺbov. Nebezpečenstvo tohto je, že je takmer nemožné obnoviť kosti na tomto mieste, takže pacient s osteoporózou je ohrozený postihnutím, ak sa zlomeniny krčka femuru. Kĺby horných končatín toľko nebolí, ale boľavá bolesť po zaťažení sa môže šíriť po celej ruke, čo spôsobuje vážne nepohodlie.

Úľava od bolesti

Tolerovať bolesť nemôže v žiadnom prípade. Ale s osteoporózou, takéto pocity signalizujú, že kostné tkanivo sa postupne zničí. Preto nedostatok liečby povedie k progresii patológie, spôsobí zhoršenie stavu. Predpokladá sa, že nie je možné úplne vyliečiť osteoporózu. Iba dobre zvolená terapia môže zastaviť zničenie kostí a zachrániť pacienta pred utrpením. To si však vyžaduje komplexnú liečbu, ktorá nepretržite pokračuje.

Na odstránenie akútnej a chronickej bolesti pri osteoporóze sa najčastejšie používajú lieky proti bolesti alebo nesteroidné protizápalové lieky. Ale len táto terapia je neúčinná. K bolesti sa nevrátil, je nutné zastaviť zničenie kostí a stanoviť metabolické procesy. Na tento účel sa zaviedol súbor opatrení.

Lieky, ktoré kompenzujú množstvo vápnika v krvi, sú nevyhnutné pre osteoporózu. Môže to byť kalcium D3 Nycomed, glukonát vápenatý, Calcemin a ďalšie. Aby však tento minerál vstúpil do kostí, je potrebné bisfosfonáty užívať. Tieto lieky normalizujú aktivitu buniek, ktoré regulujú opravu kostného tkaniva. Najúčinnejšími liekmi sú Bonviva, Tiludronat, Bondronat alebo Epidronat.

Všetkým pacientom s osteoporózou sa odporúča nosiť individuálne vybrané ortézy. Korzet pomáha upevniť chrbticu v správnej polohe, čo pomáha zlepšiť krvný obeh a metabolické procesy. Ortézy alebo obväzy na kĺby pomáhajú predchádzať zlomeninám a znižujú zaťaženie kostí, čo spomaľuje ich zničenie. To tiež pomáha znížiť bolesť.

Fyzioterapeutické postupy sa tiež používajú na osteoporózu. Elektromagnetické impulzy smerujúce do kosti normalizujú rovnováhu buniek osteoblastov a osteoklastov. Táto metóda je účinnejšia v mladom veku, keď sú tkanivá stále schopné regenerácie. Laserová terapia, infračervené žiarenie, bahenné aplikácie, ozokerit sa tiež používajú na zmiernenie bolesti.

Fyzická terapia je nevyhnutná aj v pokročilých štádiách osteoporózy. Veľa pacientov sa bojí pohybovať, aby nedošlo k zlomeninám. Nedostatok pohybu však vedie k ďalšiemu spomaleniu metabolických procesov a krvného obehu, dochádza k svalovej atrofii a kostné tkanivo je zničené ešte rýchlejšie.

Na doplnenie množstva vápnika v krvi je veľmi dôležité dodržiavať špeciálnu diétu. Mliečne výrobky, najmä tvaroh a prírodné jogurty, greeny, sušené ovocie, sezamové semienka, sú nevyhnutne zahrnuté v strave. Na kompenzáciu nedostatku vitamínu D₃ musíte jesť vajcia, pečeň, mastné ryby. Odporúča sa opustiť kávu, alkohol a iné produkty, ktoré spomaľujú vstrebávanie vápnika.

Okrem toho môžete využiť dychové cvičenia, jogu, plávanie, akupunktúru, akupunktúru. Mnohým pacientom pomáhajú rôzne obklady na základe ľudových receptov.

S neúčinnosťou konzervatívnej terapie možno použiť invazívne metódy - vertebroplasty alebo kyphoplasty. Ide o úvod do tela stavcov špeciálnej cementovacej látky, ktorá zvyšuje ich pevnosť.

analgetiká

Na zmiernenie akútnej bolesti, ako aj na zmiernenie stavu pacienta s pretrvávajúcou bolesťou počas osteoporózy sa zvyčajne používajú analgetické prípravky periférneho účinku. S týmto problémom sú účinnejšie ako lieky, ktoré ovplyvňujú centrálny nervový systém. Toto sú všetky lieky na báze paracetamolu, kyseliny acetylsalicylovej, sodnej soli metamizolu. Najčastejšie sa používajú Analgin, Baralgin, Aspirin, Panadol, Eferalgan a ďalšie.

Mnohí lekári namiesto týchto liekov odporúčajú moderné nesteroidné protizápalové lieky. Predpokladá sa, že sú bezpečnejšie a rýchlejšie zmierňujú bolesť. Výber takýchto finančných prostriedkov by mal byť riešený odborníkom, pretože niektoré z nich sú v starobe nežiaduce. Najčastejšie menovaný Lornoxicam, Ortofen, Ketonal, Nurofen. Môžete si ich vziať v pilulkách alebo použiť masti na nich založené: Voltaren, Diklak, Dolobene, Nise.

Niekedy s ťažkou bolesťou pomáhajú pacientovi len opioidné analgetiká. Takéto lieky sa však musia užívať s opatrnosťou, pretože môžu viesť k strate rovnováhy, čo zvyšuje riziko zlomeniny. Z toho istého dôvodu je nežiaduce užívať svalové relaxanciá, hoci môžu zmierniť stav pacienta.

Fyzikálna terapia

Hlavným cieľom gymnastiky pri osteoporóze je zlepšenie metabolických procesov a posilnenie svalového korzetu. V tomto prípade svaly mierne uvoľnia kosti, takže bolesť sa zníži. Cvičenia by sa mali vykonávať pomaly, hladko, vyhýbať sa zdvíhaniu závažia, ostrým zatáčkam, otáčaniu chrbtice. Je však žiaduce, aby sa gymnastika vykonávala pravidelne. Odpočinok na lôžku sa odporúča uchovávať na krátky čas, len pri veľmi silných bolestiach alebo po zlomeninách.

Cvičenia na osteoporózu by mal predpisovať lekár individuálne, v závislosti od veku pacienta, jeho zdravotného stavu a závažnosti patológie. Vo všeobecnosti sa odporúča vykonávať cvičenia na chrbte, pretože chrbtica trpí predovšetkým stratou kostnej hmoty. Môžete napríklad vykonať nasledujúce cvičenia:

• chodiť na mieste;
• zdvihnite ruky hore, snažte sa ich dosiahnuť celým svojím telom;
• zdvihnite ramená k ušiam;
• vykonávať rotačné pohyby s ramenami roztiahnutými do strán;
• leží na chrbte, zdvihne hlavu a bradu k hrudi;
• postavte sa na všetky štyri, pri vdychovaní si zabočte chrbát a pri výdychu sa ohnite;
• stojaci pri stoličke, držať ho jednou rukou, vykonávať pomalú kihi stranu na stranu, tam a späť.

Častým javom je bolesť pri osteoporóze. Napriek tomu, že ich mnohí považujú za nevyhnutné, treba ich bojovať. Správne zvolená terapia môže zmierniť stav pacienta, znížiť nepohodlie a zastaviť deštrukciu kostí.

Ako odstrániť akútnu a chronickú bolesť pri osteoporóze?

Osteoporóza je ochorenie kostného tkaniva, v ktorom sa jeho hustota a integrita výrazne znižujú. Často sa toto ochorenie pripisuje ľuďom vo veku, ale v posledných rokoch sa ukazovatele veku dramaticky zvýšili. Dôvodom pre všetky dlhé sedavé práce a nedostatok športu.

Osteoporóza je nebezpečná v tom, že je mimoriadne ťažké ju rozpoznať v jej raných štádiách. Dosiahne svoj vrchol v priebehu niekoľkých rokov, takže kostné tkanivo je náchylné na zlomeniny. Hlavným znakom jeho prítomnosti je nepohodlie, ktoré sa prejavuje v akomkoľvek pohybe. Aké typy a typy bolesti sa odlišujú a čo je ich vlastnosťou, zvážte nižšie.

Existuje bolesť pri osteoporóze?

Mnohí ľudia sa domnievajú, že obvyklé nepohodlie a ťažkosti v chrbte, spôsobené dlhotrvajúcou chôdzou alebo byť v jednej polohe, hovoria iba o slabom svalovom tóne. V skutočnosti takéto prejavy už naznačujú nástup predčasnej osteoporózy. Bolestivý syndróm sa vyskytuje v dôsledku vzpierania alebo zlomeniny, keď kostné tkanivo stráca svoju elasticitu.

S inou lokalizáciou môže choroba spôsobiť rôzne nepríjemné pocity od mierneho brnenia až po akútnu bolesť pri strihaní, vyžarujúcu do ktorejkoľvek časti tela.

príčiny

Z hľadiska biologickej povahy je osteoporotická bolesť reakciou organizmu na určité nepohodlie vyplývajúce z porušenia kostného tkaniva nervovými zakončeniami. Existuje mnoho dôvodov, pre ktoré môže byť nepríjemný pocit na chrbte a končatinách postihnutých ochorením.

zlomenina

Bolesti kostí pri osteoporóze sú dôsledkom porušenia prirodzenej integrity kosti a výsledkom je akútna bolesť, ktorá sa zvyšuje s najmenšími pohybmi. Zlomeniny sú pomerne častým javom u pacientov s krehkými a poréznymi kosťami. Vyskytujú sa pri neúspešnom páde z výšky vlastného rastu alebo v prípade nehôd a katastrof.

Voľné kostné tkanivo je veľmi voľne usporiadané k sebe, takže akékoľvek nadmerné ostré zaťaženie vedie k tomu, že nemajú čas reagovať na podnet a rozbiť. Najzávažnejšie a najnebezpečnejšie sú zlomeniny panvových kostí, najmä krčka femuru. V starobe, ktorý dostal takéto zranenie, človek úplne stráca šance na obnovenie chôdze, pretože je takmer nemožné „donútiť“ voľné tkanivá, aby sa spojili v ich prirodzenej anatomickej polohe.

Samostatnou komplikáciou v medicíne sú mikrotrhliny, ktoré sa vyskytujú v stavcoch. Nespôsobujú vážne ťažkosti, ale môžu jedného dňa spôsobiť zlomeniny chrbtice a spôsobiť vážne následky pre život, dokonca aj pre postihnutie alebo smrť.

Vzpieranie

Vzhľadom na zvláštnosti pracoviska, niekedy je potreba zdvíhanie závažia, ktoré môže vyvolať nepríjemné pocity aj u úplne zdravého človeka. Takáto bolesť (hlavne v dolnej časti chrbta) je spôsobená tým, že choroba ničí stavce, premiestňuje ich polohu voči sebe a vzhľadom na kostru. Takže v určitom čase sa zmení držanie tela, človek sa začne udeľovať, čoho dôsledkom je oslabenie svalovej kostry. Akékoľvek zaťaženie chrbtice môže spôsobiť tupú, boľavú bolesť, niekedy siahajúcu smerom nahor, pričom chytí lopatkovú oblasť. Časté pocity pálenia a necitlivosti, ktoré môžu tiež indikovať začiatok ireverzibilného procesu uvoľňovania kostného tkaniva.

Nepohodlná poloha tela

Ak je osoba na dostatočne dlhom mieste (sedenie alebo ležanie, ako aj počas dlhšieho státia a nosenia vysokých podpätkov), bolesť sa vysvetľuje oslabením svalového systému a porušením správnej výživy tkanív chrbtice. So sedavým dielom, okrem chrbta a krku, môže vytiahnuť a zlomiť panvové kosti a kolenné kĺby. Preto pri rovnakom type práce, bez aktívnych pohybov, sa odporúča vykonať zmenu polohy každých 30-40 minút. Päťminútové jednoduché rozcvičky nielenže odstránia stagnujúce procesy, ale tiež umožnia, aby kosti zaujali prirodzenú pozíciu.

Lokalizácia bolesti

Maximálna expozícia osteoporóze, a teda bolesť, chrbtica a kĺby, ktoré u ľudí berú celú záťaž na seba.

späť

Bolestivosť v tejto oblasti tela sa môže prejaviť v troch smeroch:
• horná chrbtica a krk;
• hrudný;
• bedrovej a chvostovej kosti.

V prvom variante je bolesť vyvolaná nesprávnou polohou tela, ktorá je fixovaná dosť dlho. Tam je necitlivosť, brnenie, tupá boľavá bolesť. Zvyšuje sa pri náhlom pohybe a úplne ustupuje, keď sa eliminujú všetky záťaže - pacient preberá pohodlnú polohu na bruchu.

Dorzálna bolesť pri streľbe medzi lopatkami alebo pod nimi je charakteristická pre hrudnú oblasť. Nie je schopný prejsť sám, čo je vysvetlené prítomnosťou kompresného (stláčacieho) efektu, v dôsledku čoho duté voľné stavce stláčajú vnútorné telo a zvlákňovacie procesy. Často sa takéto príznaky omylom pripisujú radiculitíde a liečbe, ktorá je v tomto prípade neúčinná, predpísaná.

Pre dolnú časť chrbta, ktorej úlohou je držať 88% telesnej hmotnosti a všetkých ďalších záťaží na ňom, nepohodlie spočíva v ťažkej, ale tupej bolesti, ktorá sa šíri vo vlnách pozdĺž chrbtice a dosahuje k hrudnej a panvovej kosti. Najmä by mal upozorniť pacienta a poslať na kliniku na vyšetrenie bolesti kostrče, pretože v sakrálnom plexus zozbieral veľa nervových zakončení a receptorov. Príčinou bolesti je často dlhé sedenie, nadváha a nevyvážená strava, ktorá ovplyvňuje nedostatok vitamínu D a vápnika s rovnováhou horčíka.

kĺby

• Kolenné kĺby sú lídrom v počte ochorení spôsobených osteoporózou. Keď sú chrupavkové vlákna opotrebované a nariedené, kostné tkanivo je v priamom kontakte medzi sebou a spôsobuje silnú bolesť pri chôdzi. V budúcnosti táto situácia vedie k tomu, že kĺb je úplne opotrebovaný a kosti sa začínajú rozpadať.
• Kĺby lakťa a zápästia sú menej bolestivé, ale môžu tiež spôsobiť veľa problémov v prítomnosti osteoporózy. Bolesť sa rozširuje na celú končatinu a môže byť periodická a trvalá, zvyšuje sa v prítomnosti abnormálnej fyzickej námahy.
• V prípade ochorenia je najťažšie obnoviť bedrový kĺb, pretože nie je otvorený prístup k jeho zložkám, čo komplikuje vyšetrovací proces a správnu diagnózu.

Dolné končatiny

Bolesť v nohách, hlavne v prednej časti končatiny, kde sa nachádza holenná kosť a malá holenná kosť, neznamená vždy prítomnosť osteoporózy, ale môže byť základom pre vykonanie testov na identifikáciu ochorenia. Bolesť je zvyčajne výrazná, akútna, zvyšuje sa so zvyšujúcim sa zaťažením. To môže byť dlhé výlety alebo nosenie nepríjemné topánky.

Typy bolesti

Existujú dva typy priebehu ochorenia, pri ktorých sa zaznamenávajú bolesti akútnej a chronickej povahy.

• Akútna prenikajúca bolesť je charakteristická pre počiatočné štádiá manifestácie a vyznačuje sa rýchlym prietokom.
• Chronická bolesť je menej jasná, skôr nudná a tlmená, ale môže sa prejaviť oveľa častejšie.

V prvom prípade je bolestivosť pocitov najčastejšie spôsobená zlomeninami kostí. Prechádza, keď je integrita kosti úplne obnovená.

Druhý prípad znamená dlhodobú akumuláciu bolesti, nedostatok včasnej liečby a udržanie nezdravého životného štýlu, po ktorom frekvencia nepohodlia stúpa na maximum. Človek si postupne zvykne na nevýznamnú bolesť, po ktorej sa redukuje jeho obranná reakcia a v tom okamihu, keď je potrebné ozvať alarm, telo nie je schopné produkovať správne signály, ktoré vytvárajú presné symptómy. Toto je nebezpečné a chronické štádium osteoporózy, ktoré spôsobuje pretrvávajúcu bolesť.

Zmiernenie akútnej a chronickej bolesti

Nemôžete tolerovať bolesť, a to platí nielen pre osteoporózu! Hlavnou úlohou pri liečbe tejto závažnej choroby je správne zvolená lieková terapia, ktorá môže zmierniť aj eliminovať akútnu a chronickú bolesť. Zvážte skupinu liekov používaných na tieto účely.

Antiosteoporotické liečivá

Je potrebné liečiť ochorenie prekonaním dvoch vzájomných procesov: syntézy a resorpcie (deštrukcie) buniek kostného tkaniva.

Faktom je, že na dosiahnutie ideálneho pomeru (rovnováhy) buniek je možné len dodržaním nasledujúcej schémy:
• Použitie liekov, ktoré zvyšujú resorpciu osteoklastov - buniek, ktoré ničia poškodené voľné oblasti kostného tkaniva.
• Použitie liekov, ktoré zvyšujú počet osteoblastov - buniek, ktoré syntetizujú nové silné kostné tkanivo.

Je veľmi dôležité, aby sa tento proces vykonával pod neustálym dohľadom lekárov, ktorí denne predpisujú zber testov a regulujú liečbu.

Vápnik - ako základ kostného tkaniva je pri jeho syntéze mimoriadne dôležitý, preto sú s jeho prítomnosťou široko používané nasledujúce lieky:

• Calcemin Advance;
• Vápnik +;
• Glukonát vápenatý.

Ale jedno posilnenie nebude stačiť. V dynamike obnovy rovnováhy osteoklastov a osteoblastov zaujímajú vedúcu úlohu bisfosfonátové prípravky. Deriváty syntetických kyselín môžu súčasne potláčať aktivitu osteoklastov a syntetizovať osteoblasty.

Tieto lieky zahŕňajú:

• Bondronat;
• Bonviva;
• klodronát;
• Tiludronát sodný;
• Epidronát sodný.

Všetky tieto lieky sa predávajú výlučne na predpis a osobitné uznesenie ošetrujúceho lekára, pretože obsahujú stopové prvky, ktoré ovplyvňujú životaschopnosť organizmu ako celku.

Neopioidné analgetiká

Analgetiká, ktoré v ich zložení neobsahujú narkotické mikroelementy, pomáhajú rýchlo zmierniť syndróm bolesti. Ich princípom činnosti je znížiť citlivosť receptorov bolesti a zachrániť človeka pred akútnym útokom.

Pri prekonávaní osteoporózy sa široko používa:

Predáva sa bez lekárskeho predpisu, môže sa používať samostatne.

Nesteroidné protizápalové lieky

Najznámejšie lieky ako Analgin, No-shpa a Baralgin môžu zastaviť citlivosť len vtedy, ak jej príčina nie je spojená s rozsiahlymi zápalovými procesmi. Lieky na báze ibuprofénu, ako napríklad Nurofen a Ibufen, pomáhajú dobre.

Na sebe korzet

Keď lekár odporúča nosiť korzet, mnohí pacienti odmietajú, zapisujú ho do svojho „nie mladého“ veku. Je márne, pretože správne fixované telo uľahčuje všetky metabolické procesy a tiež pomáha stavcom, aby boli v správnej polohe, aby sa zabránilo možným zlomeninám.

Tesný a elastický korzet, ktorý podporuje chrbticu, nebráni základným pohybom, pomôže nielen znížiť riziko zranenia a urýchliť proces hojenia. Vyberá ho špecialista tak, aby stuhnuté rebrá boli plne v súlade so zakrivením chrbtice a nespôsobovali nepohodlie pri vykonávaní prirodzených procesov (dýchanie, pohyb, telesná výchova).

Zistite, ako môže korzet pomôcť s inými chorobami, najmä lordózou.

elektroterapia

Tento spôsob fyzioterapie zahŕňa vplyv slabých magnetických polí a elektrického prúdu na postihnuté oblasti. Kovové dosky sú pripevnené k chrbtici alebo inej oblasti, cez ktorú sa privádzajú elektromagnetické impulzy. Predpokladá sa, že takáto terapia je schopná normalizovať prirodzené metabolické procesy a upraviť telo tak, aby tvorila rovnováhu osteoklastov a osteoblastov bez liekov.

Účinnosť metódy sa dosahuje absolvovaním individuálne zvoleného kurzu, ktorý vypočíta amplitúdu a veľkosť impulzov, ako aj ich frekvenciu a trvanie. Mnohí odborníci sa dlhé roky dohadovali o ziskovosti takýchto manipulácií, smerujúcich k výhodám. Účinnosť však úplne závisí od závažnosti ochorenia, jeho priebehu a prítomnosti sprievodných ochorení. Treba poznamenať, že elektroliečba je účinná v mladom veku a u starších ľudí stráca svoju účinnosť vďaka zániku prirodzených procesov vnímania.

Procedúra má veľa kontraindikácií, vrátane výskytu ochorení obehového systému, onkológie a individuálnej neznášanlivosti. Parkinsonova choroba, tuberkulóza a tehotenstvo môžu byť tiež dôvodom na zrušenie neštandardnej liečby osteoporózy.

Fyzikálna terapia

Pohyb je život, takže pohyb v akomkoľvek veku je neuveriteľne užitočný a ukazuje sa aj pri krehkých kostiach. Mnohí starší ľudia sa naopak vyhýbajú nadmernému zaťaženiu a obávajú sa zlomeniny. V skutočnosti je fyzikálna terapia schopná robiť zázraky. Zvážte najjednoduchšie, ale účinné cvičenia, ktoré sa odporúčajú na diagnostikovanie osteoporózy.

Zadné cvičenia

Hlavným cieľom je jemná a jemná deformácia svalov chrbtice, aby sa zmiernila bolestivosť a znížilo zakrivenie.

1. Šírka nôh. Zdvihnite ruky a siahnite po nich.
2. Beh chôdze na mieste, postupne sa zvyšuje tempo.
3. Cvičenie "Mlyn": Usporiadajte ruky kolmo na telo a vykonávajte simultánne rotačné pohyby v ramennom kĺbe.
4. “Dunno” cvičenie: nohy od seba vzdialené, zdvihnite ramená až k ušiam.
5. Ľahnite si na chrbát, ruky pozdĺž tela. Zdvihnite trup a ponáhľajte bradu na hruď.
6. Cvičenie "Cat": dostať na všetky štyri, pričom pohodlný dôraz. Striedavo ohýbajte a vydúvajte chrbát, napodobňujúc správanie a flexibilitu rodiny mačiek.

Všetky cvičenia by sa mali vykonávať miernym tempom a vylúčiť bolesť.

Kolenné kĺby

Pre dolné končatiny sú odporúčané squatting a ohýbanie nôh na stranu. Tiež považované za efektívne a lyžiarske chôdze miernym a pomalým tempom.

Teda bolesť pri osteoporóze môže naznačovať výskyt vážnych zdravotných problémov, pri ktorých sa kostné tkanivo stáva tak voľným a zraniteľným, že sa pravdepodobnosť zlomenín dramaticky zvyšuje. Len plnohodnotné vyšetrenie a individuálne vybraný komplex liečby bude schopný obnoviť pôvodnú silu kostí človeka a chrániť ho pred predčasným starnutím.