Bolesť v bedrovej chrbtici je častým javom. Keď chrbát začne bolieť, zdá sa, že príčinou je ischias, ale nie všetko je také jednoduché. Bolesť má mnoho príčin, z ktorých niektoré nie sú spojené ani s patológiami alebo chorobami chrbtice. Bolesť v dolnej časti chrbta sa vyskytuje v dôsledku stresu, chorôb nervového alebo tráviaceho systému, problémov s močového mechúra. Choroby pohlavných orgánov, vaskulárne problémy, sedavý spôsob života, nadváha a ochorenia chrbtice môžu spôsobiť bolesti chrbta.

Pacienti si vyberajú liečbu dolnej časti chrbta doma, nie kvôli láske k samoliečbe. A pretože dávajú prednosť liečbe bolesti chrbta bez dodatočných nákladov. Liečba ľudových prostriedkov (odvarov a mastí na rastlinách a výrobkoch), gymnastické cvičenia, priebeh masáže doma sú naozaj prospešné, ale čo ak je choroba nebezpečná? Či má človek radiculitídu, alebo len vyhodil chrbát, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára na diagnostiku.

Liečba liekmi

Neurológ vám najlepšie povie, ako liečiť bolesť sami. Predpisuje lieky, injekcie, gymnastiku, alternatívne metódy liečby. Zapojte sa len po konzultácii s odborníkom.

Tablety, masti, výstrely, náplasti

Keď výhonky a bolí v dolnej časti chrbta, čo robiť doma, pretože ostré bolesti dáva veľa nepríjemností. Najprv musíte znížiť zápalový proces a urýchliť metabolizmus. Lekár Vám môže predpísať: t

• Nehormonálne lieky, ktoré bojujú proti zápalu (Ibuprofen, Celecoxib, atď.);
• Svalové relaxanty (Balkofen, tizanidin);
• Kortikosteroidy (prednizón, dexametazón);
• Narkotické analgetiká (kodeín).

Doma je povolené použitie mastí na báze diklofenaku (Voltaren), nesteroidov (Fastum Gel) a kombinovaných liekov (DIP Relief).

Masti dráždia postihnuté miesto, zvyšujú prietok krvi do miesta zápalu a zlepšujú metabolizmus. Môže sa používať súčasne so skupinou mastí, medzi ktoré patria chondroprotektory (chondroxid a iné lieky). Tieto masti obnovujú chrupavku a znižujú proces deštrukcie chrupavky.

Injekcie liekov proti bolesti sú predpísané spolu s vitamínmi a minerálnymi doplnkami. Ide o pyridoxín, lidokaín a množstvo ďalších liekov. Znížiť zápal v dolnej časti chrbta - Movilas, Artrozan. Pomáha obnoviť injekcie tkaniva chrupavky liekmi Mukosat alebo Chondrogard.

Doma použité náplasti. Namontované na spodnej časti chrbta, okamžite znecitlivené postihnuté miesto, bez podráždenia pokožky a nespalenia. Domáce náplasti: Voltaren, Zdravý chrbát, atď. V Číne bol vytvorený rad analógov na rastlinných extraktoch, napríklad Black Jade.

fyzioterapia

Ak chrbát nebolí ostré útoky, ale neustále, potom najlepší spôsob, ako zmierniť bolesť, sú komplexy fyzickej terapie, masáže, bahna a parafínové ošetrenie. Znižujú bolesť, zvyšujú krvný obeh, zhoršujú výživu tkanív, zmierňujú zápal a obmedzujú pohyb.

gymnastika

Terapeutická gymnastika je zameraná na zmiernenie bolesti, posilnenie svalového tkaniva a prevenciu opakovania. Pomôže zlepšiť telo, zbaviť stresu a zdvihnúť ducha. Vykonávame jednoduchý súbor cvičení:

1. Pacient leží na chrbte a vykonáva krútenie. Nohy sú ohnuté a ramená sú natiahnuté pozdĺž tela. Jemne bez náhlych pohybov nôh, ktoré berieme na ľavú stranu, a hlavu a telo doprava. Vráťte sa do východiskovej polohy. Zmena pozície na opačnej strane.
2. Vytvorenie "mačky". Dostaneme sa na všetky štyri, ohneme chrbticu v 2 častiach, vyklenujeme sa, akoby niekto zavesil chrbát na háčik. Túto polohu držte 5 sekúnd, potom sa vrátime do pôvodnej východiskovej polohy.
3. Stojíme na všetkých štyroch, položíme ramená a hruď na stoličku alebo inú podperu a pomaly pomaly ťaháme bedrovú oblasť najprv doľava, potom na pravú stranu.

masáž

Masáže je ľahké robiť doma. Na masáž je vhodné použiť olej. Zmes olejov majoránky, oregana, jalovca, levandule, šalvie a základného oleja (slnečnica, zelenina, baby, olivy, pšeničný olej). Postup pri masáži:

1. Zohrievame chrbát pacienta na 2-3 minúty, hladíme dlaňami.
2. Utrite kožu hornej falanyx palca alebo spodnej časti dlane, pomaly sa pohybujte v kruhovom pohybe smerom nahor (od bolesti chrbta k svalom v blízkosti chrbtice).
3. Napäté svaly umývame dvoma rukami: jedna dlaň prichádza s lisovaním a druhá naopak mierne hladí, uvoľňuje sa. Stúpame zo strán na ramená a dokončujeme hladením krku.

Parafínové ošetrenie

Akútne ataky uľahčujú parafínovú terapiu, zameranú na zvýšenie prietoku krvi v tkanivách s poškodeným prekrvením a vazodilatáciou. Tento kurz je ľahko aplikovateľný doma. Podstata postupu: roztavený teplý parafínový vosk sa aplikuje na postihnuté miesto v niekoľkých vrstvách štetcom. Priemerná hrúbka vrstvy: 10 milimetrov. Môžete namočiť parafínové tkaniny, aplikovať obklad a prikryť vrch plastovou fóliou. Nezabudnite si toto miesto vrelo zabaliť. Priebeh liečby sa pohybuje v priemere od 10 do 30 dní.

• Pozri tiež: Ako robiť masáže chrbta.

Bahenná terapia

Stlačenie nečistôt zmierňuje bolesť a zápal, rozpúšťa výrastky. Môžete si kúpiť nečistoty v každom kozmetickom obchode a absolvovať kurz bahennej terapie bez návštevy sanatória alebo nemocnice. Najprv sa musíte oboznámiť s kontraindikáciou, pretože táto terapia nie je vhodná pre každého.

Na jeden postup zmiešajte 100 gramov bahna s lyžičkou tekutého medu. Zahrievajte vo vodnom kúpeli na 40 stupňov, miešajte až do hladka. Dajte kašeľ na boľavé miesto, zakryte a nechajte úplne vychladnúť po dobu 4 hodín, potom opláchnite. Postupy kurzu: 10 dní.

Alternatívne terapie

Ak si stále myslíte, ako vyliečiť dolnú časť chrbta, poraďte sa s manuálnym terapeutom. Manuálna terapia (akupunktúra, vákuová terapia, ľudová liečba bolesti) odstraňuje príčiny bolesti, zmierňuje zápal a odstraňuje nepríjemné pocity. Metódy úľavy od bolesti v manuálnej terapii: mobilizácia, manipulácia, relaxácia. V závislosti od potrieb pacienta sa zmenia smery wellness programov, napríklad kraniosakrálna alebo myofasciálna terapia.

Vákuová masáž

Vakuová terapia je založená na účinkoch sklenených alebo plastových plechoviek, ktoré sú z nich odvádzané vzduchom. V skutočnosti, obvyklé masáže. Zvyšuje krvnú mikrocirkuláciu v postihnutých tkanivách, zlepšuje elasticitu väzov, odstraňuje obmedzenie pohybu a bolesti. Jeden postup je v priemere od 15 minút do pol hodiny.

Ľudové prostriedky

Ľudové liečivá sú reprezentované odvarmi, extraktmi a nálevmi z rastlín a prírodných produktov. Ľudové prostriedky na bolesť chrbta sú zamerané na zahriatie chorej časti chrbta:

• Kúpeľňa s horčicou: (200 gramov horčičného prášku sa naleje do horúcej kúpeľne, pacient si ho vezme a potom si zahreje);
• Komprimovať na báze medu a octu (2 lyžičky medu zmiešané s rovnakým množstvom octu). Zmes sa umiestni na list kapusty a umiestni sa na pás. Stlačiť na upevnenie teplého šatku alebo šatky;
• Zahrievanie teplým pieskom alebo soľou, zložené do pláteného vaku, rýchlo zmierňuje bolesť v bedrovej oblasti.

akupunktúra

Terapia pre odvážnu akupunktúru. Mnohí pacienti sa obávajú, že pekelná bolesť bude vznikať z vpichu ihly. Akupunktúra neprináša bolesť. Zavedenie tenkých ihiel do biologicky aktívnych bodov okamžite odstraňuje bolesť a zvyšuje vitalitu. Pacient bude cítiť, že zavedenie ihiel sotva vnímateľné brnenie.

Spôsoby, ako zabrániť bolesti

Domáca liečba je vhodná na chronické ochorenie a pomôže zmierniť bolesť pri akútnom záchvate. Táto terapia je rovnako účinná pre starších aj mladých ľudí.

• Ak chcete pomôcť dolnej časti chrbta doma, musíte sa pohybovať aktívnejšie, vykonávať cvičenia zamerané na posilnenie chrbtových svalov a dolnej časti chrbta. Posilňovacie cvičenia by mali byť aspoň 3 krát denne po dobu 50 minút. Ak sa bolesť nezhorší, terapeutické cvičenia sa vykonávajú denne počas 25-30 minút.
• Súčasne s liečbou by sa mali posilniť brušné svaly. Pacientovi sa odporúča pravidelný tréning v bazéne, otočenie lisu. Keď je chrbtica obklopená silnými svalmi, bolesť zmizne.
• Miesto na spanie by malo byť vybavené tvrdým ortopedickým matracom. Ak je bederný diskomfort prerušovaný, takéto opatrenia prispejú k úplnej relaxácii chrbtice a zabránia chorobám chrbtice.
• Ženy by mali prestať nosiť vysoké podpätky a topánky na platforme v prospech ortopedickej obuvi, aby sa znížilo zaťaženie dolnej časti chrbta a chrbtice.

Ťahá spodná časť chrbta v 39 týždňoch tehotenstva, čo robiť?

Pochopiť, ako na liečbu bolesti chrbta v bedrovej oblasti

Bolesti chrbta skôr alebo neskôr starať každého. Príčinou diskomfortu môžu byť degeneratívne dystrofické zmeny chrbtice, hroziace osteochondrózy bedrovej chrbtice, herniované medzistavcové platničky, stláčanie nervových zakončení. Je menej pravdepodobné, že spôsobí nepríjemné pocity ochorenia vnútorných orgánov (napríklad artritídy, vaskulitídy), problémov s metabolickými procesmi a kostného tkaniva. Preto by ste nemali samy liečiť a piť analgetiká v nádeji, že to stačí na zmiernenie bolesti a prejde sám. Bohužiaľ, s takýmito opatreniami pacienti len zhoršujú svoju pozíciu tým, že „stierajú“ klinický obraz.

Je potrebné správne diagnostikovať ochorenie a začať liečbu kvalifikovaným špecialistom.

dôvody

Existuje mnoho predpokladov pre výskyt bolesti. Toto a osteochondróza a prietrž a porušovanie držania tela.

Často je bederná bolesť výsledkom benígnych alebo malígnych novotvarov, infekčných ochorení.

Ich symptomatológia priamo súvisí so samotnou chorobou.

Keď patológia obličiek bolesť trvalého charakteru.

Aké sú hlavné príčiny bolesti chrbta?

• Osteochondróza bedrovej chrbtice. Poskytuje mierne nepohodlie, ktoré sa stáva silnejším po fyzickej námahe.
• Herniated medzistavcové platničky. Bolesť sa zintenzívňuje potom, čo pacient zodvihol ťažkú, padol na chrbát alebo urobil ostrý obrat.
• Ak je hernia a nervové zakončenia komprimované, začína lumbodynia. S ním je fyzická aktivita pacienta obmedzená, bolesť môže byť zavlažovaná do nôh.
• Stenóza. Pacient sa sťažuje na bolesť vznikajúcu po dlhej prechádzke, začína kulhat, cíti necitlivosť končatín.
• Ankylozujúca spondylitída Ochorenie je charakterizované silnou bolesťou v sakrálnej chrbtici, zavlažovanou do bedrovej oblasti.
• Pyelonefritída. Toto ochorenie je sprevádzané vysokou horúčkou, opuchom ráno.
• Aneuryzma abdominálnej aorty. Pacient sa sťažuje na pulzáciu v dutine brušnej a konštantnú bolesť v bedrovej oblasti.
• Pásový opar. Koža je pokrytá vyrážkou a pľuzgiere ružového odtieňa, pálenie začína pozdĺž nervu, teplota stúpa.
• Flatfoot tiež vedie k bolesti v bedrovej oblasti. V dôsledku deformácie zaťaženia chodidla na bedrovej chrbtici sa zvyšuje. Bolesť oslabuje v noci, keď telo odpočíva.
• Spodná časť chrbta tiež bolí, keď sú vrodené abnormality, napríklad ak stavce nie sú správne štruktúrované alebo rozštiepené.
• Často sú autoimunitné patológie nevyhnutným predpokladom vzniku bolesti.
• V dôsledku osteoporózy môže u pacienta začať aj bolesť v bedrovej oblasti. Často môže byť príčinou takejto bolesti obvyklé hemoroidy, nádory, infekcie.
• Zmeny v tele ženy počas tehotenstva tiež prinášajú bolesti chrbta.
• Choroba na pravej alebo ľavej strane chrbta môže byť spôsobená pohrudnica, pneumónia, ochorenie žlčových kameňov.
• Často je príčinou bolesti a pôsobí ako ochorenie gastrointestinálneho traktu, hypotermia, silná fyzická námaha.
• Spodná časť chrbta môže byť zranená kvôli častému stresu, nepohodlnému lôžku alebo držaniu tela počas spánku, čo je nevyvážená strava pacienta.
• Bolesť bedra (fraktúra, kontúzia atď.) Môže tiež spôsobiť bolesť.

Pozrite si video na túto tému.

Kedy potrebujem navštíviť lekára?

• Ak sa bolesti chrbta zavlažujú v dolnej časti chrbta a samotné sa nachádzajú mierne vyššie (v hrudi). Sprievodné potenie, záchvaty vracania a nevoľnosť, dýchavičnosť.
• Bolesť zavlažuje do peritoneu, hrudníka, krku, čeľuste.
• Pacient má závraty, zmätenosť.
• Začne sa tachykardia
• Poranenie chrbtice sprevádzané stratou kontroly nad defekáciou, močením.
• Nohy sa stávajú slabými, zadok a genitálie sú znecitlivené.

Ak je možné odstrániť bolesť pomocou domácich liečiv po dobu 1-2 dní, pomoc lekára pravdepodobne nebude potrebná.

Ak nepohodlie nezmizne, je potrebné kontaktovať terapeuta, traumatológa, ortopedického chirurga, chirurga, fyzioterapeuta a iných lekárov.

liečba

Ako liečiť dolnú časť chrbta? Prístup k liečbe chrbta úplne závisí od príznakov ochorenia, diagnózy lekárom, štádiu ochorenia.

Zvyčajne sa používa integrovaný prístup, ktorý zahŕňa niekoľko spôsobov liečby.

pohyb
Predtým lekári verili, že pacientova chrbát potrebuje neustály odpočinok, ale výskum odhalil: pre tých pacientov, ktorí sa veľa pohybujú, zotavenie prichádza rýchlejšie. Môžete ležať len pár dní, kým bolesť ustúpi, potom sa musíte vrátiť do pohybu.
Lieky proti bolesti
Lekári predpisujú Diclofenac, Ibuprofen a iné lieky. Odstraňujú opuchy, zmierňujú zápal a bolesť ustupujú.

Lieky sa aplikujú lokálne, vo forme injekcií, sa predpisujú perorálne.

V prípade akútnych záchvatov bolesti sa injekcie často používajú na zmiernenie blaha pacienta, po jeho vysadení a odstránení bolesti, pacienti prechádzajú na užívanie tabliet alebo iných foriem liekov.

Jedná sa o lieky, ktoré odstraňujú spazmy napätých svalov, ak sú svaly zapálené a zvyšujú syndróm bolesti. Nezabudnite, že užívanie svalových relaxancií by sa nemalo kombinovať s vedením vozidla.
Teplé a studené
Na zmiernenie bolesti v bedrovej oblasti môžete použiť kúpeľňu s teplou vodou alebo vyhrievanú podložku pripojenú k postihnutej oblasti. V niektorých prípadoch pomáhajte nachladnutiu.

Na tento účel sa ľad umiestni do vrecka, zabalí sa do uteráka a umiestni na postihnuté miesto.

Predstavte si odpočinok
Nesprávne zvolená poloha pre spánok môže tiež priniesť veľa problémov. Je nevyhnutné, aby telo malo anatomický tvar s prirodzeným zakrivením chrbtice.
relaxácie
Ak pacient trpí neustálym stresom a má malý odpočinok, potom je napätie vo svaloch, ktoré spôsobí bolesť a nepohodlie.

Na tento účel cvičenia dychu, jóga.

Zdravý životný štýl
Aby sa problémy nevrátili, musíte viesť aktívny životný štýl a pohybovať sa viac. Napríklad, plávanie, chôdza a jóga môžu pomôcť zlepšiť stav pacienta.

A tiež používali manuálnu terapiu. Vykonáva ho iba kvalifikovaný a skúsený lekár. Pomáha pri liečbe bolesti v zadnej akupunktúre, antidepresíva.

Je dôležité podstúpiť priebeh psychoterapie, ak iné metódy nespadajú, napríklad kognitívna behaviorálna terapia pomáha zastaviť bolesť.

V zanedbaných situáciách a keď už nie je možné vyliečiť dolnú časť chrbta, lekári odporúčajú vykonať operáciu.

Ako alternatívne metódy môžete použiť ultrazvukové ošetrenie a vystavenie elektrickému prúdu, fixačné prostriedky na podporu bedrovej chrbtice, naťahovacie cvičenia.

Lieky na zmiernenie bolesti

masti
Odstráňte bolesť pomocou mastí, aplikovaných lokálne. Napríklad Fastum gél, Nise, Dolobene, Objective T., atď. Majú rôzne účinky: úľavu od bolesti, podráždenie, zmierňujú zápal a majú otepľujúci účinok.
Tablety na bolesti bedrovej chrbtice
Ide hlavne o analgetiká, ktoré znižujú zápal a nesteroidné lieky. Patrí medzi ne Kofitsil, Aspirin, Citramon, Baralgin, Pentalgin.

Na zmiernenie bolesti lekári predpisujú lieky so zvýšeným účinkom. Je možné ich kúpiť len na lekársky predpis.

injekcie
S cieľom rýchlo zmierniť ťažkú ​​bolesť a nepohodlie v bedrovej oblasti, použite injekcie s liekmi Naklofen, Ketorolac, Amelotex a ďalšie lieky.

cvičenie

S pomocou terapeutických cvičení bude pacient schopný znížiť bolesť, urobiť svaly silnými, zväčšiť vzdialenosť medzi stavcami. Pomôžu uvoľniť stlačené korene nervov, normalizujú prietok krvi v postihnutej oblasti, zlepšia metabolické procesy.

S ich pomocou sa môžete vysporiadať s chronickými ochoreniami, ktoré sa vyskytujú v bedrovej chrbtici.

Aby sa takáto gymnastika mohla liečiť, nie mrzačiť, je potrebné dodržiavať všetky odporúčania ošetrujúceho lekára.

1. Pohyby sa vykonávajú pomaly a hladko bez ostrých zákrut.
2. Miestnosť musí byť pred tréningom vetraná.
3. Pacient by mal nosiť oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb.
4. Cvičenie sa vykonáva, keď pacient inhaluje, a keď sa vydýchne, musí sa vrátiť do pôvodnej polohy.
5. Zaťažovanie sa postupne zvyšuje. Po prvé, počet prístupov asi 10, a potom sa zvýši.
6. Počas gymnastiky by mali sledovať ich blaho. Ak začne ostrá bolesť, musíte ukončiť štúdium.

Nie je možné vykonávať cvičenia pre onkologických pacientov, tehotné ženy, ľudí trpiacich chorobami obličiek, gastritídu, peptický vred; ak osoba trpí hypertenziou, potom pri pohybe potrebuje kontrolovať svoj zdravotný stav. S opatrnosťou musíte urobiť cvičenie terapia pre diabetikov a ľudí so zlou zrážanlivosťou krvi. Nemôžete robiť cvičenia v akútnom štádiu osteochondrózy.

Súčasťou komplexu sú cvičenia vykonávané v polohe na bruchu, sediace, stojace. Nemožno točiť. Zahrnuté v cvičenie terapia a cvičenia zamerané na natiahnutie chrbtice, napríklad, visí na brvne, chôdza na všetkých štyroch. Často sa na podporu používajú vertikálne podpery (stoličky, stoly, steny atď.)

Domáca liečba

Pri natiahnutí alebo poranení svalov a mäkkých tkanív sa studený obklad s ľadom vyrovná s bolesťou. Môžete si masáž na boku ľadu, po odstránení bolesti, môžete ísť na "teplé" postupy.

• Ležíme na chrbte, namáčame uterák s odvarom z liečivých bylín, ktoré zmierňujú zápal. Odporúča sa kombinovať takýto obklad s ohrievačom.
• Ak chcete odstrániť útok bolesti, stačí len niekoľko strečingových cvičení na chrbtici. Takáto gymnastika sa dá ľahko robiť bez toho, aby ste sa dostali z postele. Lekári odporúčajú nevstať z postele, ale prevrátiť sa na jednej strane a cítiť sa, ako by sa skĺzli.
• Musíte správne vybaviť posteľ, nahradiť mäkký matrac tvrdý. Odporúča sa zmeniť vankúš.
• Na to, aby bolesť bola menej rušivá, je potrebné doplniť liečbu o návštevu v bazéne, chodenie, cvičenie.
• Nenoste vysoké podpätky

Ľudové prostriedky

Na zmiernenie bolesti môžete použiť lieky vyrobené z prírodných zložiek.

To je zázvor, éterické oleje, harmanček, mlieko, atď.

1. Koreň zázvoru otierame na jemnom strúhadle, položíme ho na spodnú časť chrbta, mierne zalievame vrch eukalyptovým olejom.
2. Varte bazalku vo vode, kým sa neodparí polovica kvapaliny. Po ochladení vody môžete pridať štipku soli. Pijeme raz denne s malou bolesťou a 2 krát denne s ťažkými kŕčmi.
3. Na masáž na zmiernenie nepohodlia sa používajú mandľový olej, olivový olej a kokosový olej.
4. Veľmi užitočné pre cesnak spodnej časti chrbta. Odporúča sa jesť 2 až 5 zubov denne. A môžete si urobiť masáž cesnakového oleja. Na to vezmeme základný olej (horčica, kokos), zahrejeme na panvici, vyčistíme 8 strúčikov cesnaku a smažíme na sporáku. Cesnak smažte, až kým nezhnedne, po ochladení, olej tečie. Táto kompozícia môže masírovať postihnutú oblasť.
5. Vezmeme hrsť pšeničných zŕn, namočíme ich do studenej vody, pridáme trochu koriandra. Namočené prísady nalejeme do mlieka a chvíľu uvaríme. Táto kompozícia sa vypije dvakrát denne.
6. Komprimuje s bolesťou zastavenia ľadu. Ak po ruke nebol ľad, potom vám pomôže akýkoľvek zmrazený produkt.
7. Varíme harmanček a pijeme ako čaj. To pomôže zmierniť bolesť a nepohodlie v bedrovej oblasti. K tomu, vezmite 2 lyžičky rastlinných surovín, zalejeme vriacou vodou a necháme stáť desať až pätnásť minút.
8. Je užitočné v období akútnej bolesti piť mlieko s medom, môžete miešať mlieko, cukor a kuskus.

fyzioterapia

Často sa v liečbe používa fyzioterapia. Zlepšuje metabolizmus, zmierňuje bolesť, má regeneračný účinok. Okrem toho sa svalové napätie zmierňuje pomocou fyzioterapie.

Na liečbu pomocou súčasnej terapie, ultrazvuku, aplikácií na báze parafínov a iných techník.

electromyostimulation

S pomocou šoku, svalov dolnej časti chrbta sa stávajú pružnejšími, ich tón sa stáva lepším. Je užitočná po operácii bedra, pretože pomáha pacientovi rýchlo obnoviť svalový korzet. Posilňuje tok lymfy a krvný obeh, odstraňuje toxíny a odpady z tela. Nemôže byť použitý na choroby srdca, endokrinný systém, počas tehotenstva, epilepsie, onkológie, zápalových procesov.

elektroforéza

Pod vplyvom prúdu v postihnutej oblasti sú lieky podávané vo vysokých koncentráciách. Má málo vedľajších účinkov a pôsobí lokálne. Lekár umiestni platničku prístroja na postihnuté miesto a druhý umiestni na opačnú stranu. Pod doskou je umiestnená tkanina impregnovaná liečivom, jej molekuly sú transformované do tkanív pomocou prúdu. Táto metóda nie je toxická, navyše látky zachytené v tkanivách si zachovávajú svoj účinok až 3 týždne.

Lekár vydáva lieky a silu prúdu podľa vlastného uváženia.

Účinok tejto metódy je podobný vyššie uvedenému, ale namiesto prúdu sa používa ultrazvuk. Činnosť: mikromasáž, ktorá spôsobuje aktiváciu bunkového metabolizmu, stimuluje lymfatickú drenáž, urýchľuje regeneračný proces, zmierňuje opuchy a predlžuje účinok lieku vstupujúceho do tela.

Frekvencia terapia ultravysoké

Podstata techniky: vplyv na mäkké tkanivo v postihnutej oblasti elektrického prúdu.

Vytvára teplo v aplikovanej oblasti, zvyšuje krvný obeh, zmierňuje bolesť a zápal.

Aplikácie na báze parafínu

Zmierniť bolesť a nepohodlie, zvýšiť prietok krvi, urýchliť metabolické procesy v bedrovej oblasti. Často ich používajú lekári ako prostriedok na urýchlenie rehabilitačného procesu. Nemôže sa používať so zvýšeným tlakom, onkológiou, zápalovými procesmi infekčnej povahy, tuberkulózou, zlou zrážanlivosťou krvi. Parafínový vosk zahreje postihnutú oblasť a udržuje ju po dlhú dobu v teple, ale neprepúšťa spodnú časť chrbta. Lekári si vezmú špeciálny parafín, predhrievajú ho do tekutého stavu, nechajú vychladnúť a aplikujú niekoľko vrstiev štetcom. Na vrchu aplikácie je obalený voskovým papierom a teplou handričkou. O hodinu neskôr sa odstráni parafín.

Vo večerných hodinách urobte postup lepšie.

Pásy pásu sú rozdelené do dvoch typov: otepľovanie (ohrievanie postihnutej oblasti); ortopedické (podpora bedrovej chrbtice, uvoľnenie záťaže).

• Ohrievacie pásy eliminujú zápal a nepohodlie v bedrovej oblasti.
• Ortopedické výrobky fixujú chrbát a často sa používajú počas rehabilitačného obdobia.

Ortopedické pásy sú rozdelené do niekoľkých typov:

• Mäkká. Používa sa pre deti.
• Polotuhý. Lekári odporúčajú nosiť ich na streľbu, prietrže atď.
• Hard. Tieto korzety fixujú chrbticu, sú vymenované po zraneniach a zlomeninách v bedrovej oblasti.
• Odolnejšie. Pomáhajú podporovať nižšiu úroveň chrbta pre ľudí, ktorí podliehajú tomuto oddeleniu ťažkým nákladom (športovci, nosiči atď.)
• Pretiahol. Pomáhajú s kŕčmi, nedovoľujú stlačiť korene nervov.
• Magnetické. Tieto pásy sú teplé a podporujú boľavé oblasti chrbtice.

Pri výbere by ste mali venovať pozornosť veľkosti výrobku, pás by nemal trieť telo.

Najlepší materiál pre tento produkt: prírodný, syntetický môže dráždiť pokožku. Pás by mal byť pohodlne upevnený, nesmie sa nosiť dlhšie ako 6 hodín a v noci je odstránený.

Aby sa choroba nevrátila, je potrebné vykonať niekoľko preventívnych opatrení:

• Zvýšenie gravitácie len kvôli ohybu kolien.
• Nie je možné nosiť ťažké iba v ľavej alebo pravej ruke, je potrebné rovnomerne rozložiť náklad na obe ruky.
• Neotáčajte chrbticu.
• Udržujte správnu polohu. Nesprávne držanie tela je cesta k chorobám pohybového aparátu.
• Správne vybavte svoju posteľ.
• Nenoste topánky s podpätkami a vysokými podpätkami, pretože sa mení ťažisko, ktoré zviera sedací nerv.
• Pri dlhodobom sedení je potrebné zaujať správne postoj: nohy sú na zemi, kolená sú na úrovni panvy. Ak je to potrebné, pod zadok uzavretý valček alebo vankúš.
• Pri dlhých statických pozíciách je potrebné vykonávať čas od času cvičenia.
• Je potrebné zapojiť sa do športu, aby sa nevyvolával vývoj lordózy, aby sa svaly udržali vo forme.

Medicína nestojí v pokoji a podľa príčiny ochorenia sa môže vyvinúť individuálny liečebný plán.

Prístup k liečbe bolesti v chrbte by mal byť komplexný a mal by zahŕňať: masáže, lieky, fyzioterapiu a iné techniky. V prípade potreby by sa mali doplniť tradičnými receptami. Po liečbe potrebuje pacient prevenciu, aby sa choroba nevrátila a nezhoršila kvalitu života človeka.

Príčiny bolesti chrbta v bedrovej oblasti a ako sa liečiť doma

Príčiny bolesti chrbta v bedrovej oblasti sú faktory, ako sú zranenia, chronické ochorenia, endokrinné zmeny a zmeny súvisiace s vekom, ako aj dedičné ochorenia spojené s abnormalitami kostí, chrupaviek, svalov a spojivového tkaniva. Povaha bolesti pri týchto chorobách má rôznu intenzitu a lokalizáciu. Ťažké a akútne bolesti sú charakteristické pre poranenia a infekčné a zápalové patologické stavy, bolestivé a pohyblivé reakcie pri chronických ochoreniach pohybového aparátu. Navyše, bolesť chrbta sa vyskytuje v dôsledku patologických zmien v panvových orgánoch a brušnej dutine.

dôvody

Etiológia a patogenéza lumbaga je mnohostranná. Zápal bedrových nervov spôsobuje mnoho príčin, interného aj externého typu. Mnohé príčiny závisia od celkového stavu ľudského tela - imunita, alergénne pozadie a stupeň prahu bolesti každého pacienta individuálne.

Zoznam príčin spôsobujúcich bedrovej oblasti chrbtice:

1. Anomálie vertebrálneho vývoja
2. chondromatosis
3. osteochondropathy
4. Miomalyatsiya
5. Zostrihanie krížovej kosti a posledného lombarského stavca

• Chronické ochorenia (cukrovka, ochorenie štítnej žľazy, artritída, artróza, chondropatia, tendinitída)
• Onkologické ochorenia
• Krvná patológia
• osteoporóza
• sepsa
• Infekčné a zápalové ochorenia
• radiculitis
• Patológia genitourinárneho systému

1. Akékoľvek zranenie v bedrovej oblasti
2. Popáleniny (chemické, slnečné)
3. Otrava ťažkými kovmi, jedmi, intoxikácia potravinovým typom
4. kompresia

• Zranenia + popáleniny
• Osteoporóza + onkológia
• Artritída + poranenie
• Endokrinné poruchy + artritída

Pre vašu informáciu, všetky zápalové alebo infekčné procesy panvových orgánov vedú k tvorbe bolestí dolnej časti chrbta. Adnexitída, endometritída, proktitída, sigmoiditída, hemoroidy, prostatitída, cystitída, fasciitída a myozitída panvového svalu spôsobujú bolestivú reakciu. Po diagnostických štúdiách a stanovení príčiny, môžete pokračovať v konzervatívnej alebo chirurgickej liečbe.

Je to dôležité! Odstránenie bolestivého zdroja, ak to nie je rakovina, pacient sa zotaví. Relapse sa prejavuje len po hypotermii, opätovnom poškodení alebo exacerbácii zápalových procesov urogenitálneho systému alebo koncových segmentov gastrointestinálneho traktu.

Klasifikácia bolesti

Syndróm bedrovej bolesti je rozdelený do niekoľkých typov. Klasifikácia sa robí podľa stupňa intenzity reakcie tela na rôzne príčiny bolesti.

Bolesť chrbta v bedrovej oblasti je:

• Silný: nastáva ako dôsledok nárazu tupým alebo ostrým predmetom, pri páde alebo skákaní, pri prudkom zatáčaní alebo nakláňaní, so zápalom sedacieho nervu + vytesnením stavcov, zlomenín a zlomenín;
• Akútne: objavuje sa pri radiculitíde, vysídlení disku a porušovaní nervov, páde z výšky vlastného tela, ako aj pri nehode;
• Tupý: hypotermia tela sa prejavuje boľavou bolesťou v bedrovej oblasti, ako aj tehotenstvom, adnexitídou, menštruačným cyklom;
• Chronická (konštantná, premenlivá): patológie muskuloskeletálneho systému typu spondyloartritídy, koxartritída prejavuje bolestivú reakciu konštantného alebo variabilného typu.

Na túto klasifikáciu sa vzťahuje aj migrujúca (pohyblivá) bolesť. Chronická proktitída, sigmoiditída, koxartróza, adnexitída, prostatitída - sa vyznačujú migráciou bolesti, to znamená, že sa môže cítiť vľavo, po určitom čase vpravo, potom dole, hore - to všetko závisí od zapojenia sa do zápalového procesu nervového rozvetvenia.

Lokalizácia syndrómu bolesti

Bedra ubližuje po určitých vonkajších alebo vnútorných faktoroch, ale lokalizácia syndrómu bolesti nemá stabilitu, bolesť je vždy iná a je vždy na rôznych miestach podľa uhla bedrového stavca.

Bolestivé pocity akútneho, boľavého alebo variabilného typu u pacientov s lumbagom sa môžu určiť nad alebo pod bedrami, vľavo alebo vpravo od neho, ako aj po neúspešných manipuláciách s motormi s ostrými zákrutami alebo rýchlymi zákrutami plus predĺženia tela. V druhom prípade sú stavce premiestnené so štipkou sedacieho nervu.

Varovanie! Lumbálne poranenia mechanického, fyzikálneho alebo chemického typu vytvárajú syndróm tečúcej bolesti, to znamená, že celé bedrá sú boľavé, bolesti vyžarujú vo všetkých okolitých tkanivách a orgánoch. V tejto situácii by ste mali okamžite zavolať sanitku a vyšetriť traumatológom, aby sa vylúčili vážne poranenia, ako sú zlomeniny, praskliny a prasknutie vnútorných orgánov s krvácaním.

Bolesť vzadu nad pásom.

Ochorenie obličiek (pyelonefritída, glomerulonefritída, urolitiáza, nefropatia, prolaps obličiek, zlyhanie obličiek), pečeň (hepatitída, cirhóza), črevo (gastroenteritída, kolitída, zápal slepého čreva, Crohnova choroba) - tieto ochorenia sú charakterizované syndrómom bolesti, ktorý sa prejavuje nad bedrovou oblasťou. Závažnosť bolesti sa líši od akútnej až po bolestivú, to všetko závisí od patologickej fázy, hĺbky lézie a infekčného agens.

Bolesť pod bedrami

Infekčné a zápalové patologické stavy urogenitálneho systému, konečníka, sigma a vnútorných fascií + svalov, v akútnej fáze prejavujú bolesť pod dolnou časťou chrbta. Na rakovinu panvových orgánov charakterizovaných silnou bolesťou, neprekonateľnou silnými analgetikami na báze omamných látok. Exacerbácia koxartrózy je tiež sprevádzaná bolestivou reakciou dolnej časti chrbta. Poranenia kostí panvy, zápal svalov po injekciách, menštruačný cyklus - má nižšiu bolesť v zozname príznakov.

Pocity bolesti vľavo a vpravo

V závislosti od miesta zápalového procesu sa môže vyskytnúť bolesť na ľavej alebo pravej strane pásu. Na ľavej strane je sigmoid + konečník, zvierač, u mužov aj žien, preto pri chorobách týchto orgánov je bolesť lokalizovaná rovnako u oboch pohlaví.

So zápalom ľavého vaječníka alebo ureteru u žien dochádza aj k bolestivej reakcii na ľavej strane a u mužov sa bolesť v tejto oblasti objavuje s prostatitídou, zápalom ľavého semenníka a ľavým ureterom. Vpravo (bez ohľadu na pohlavie) sa nachádza dodatok + pravý ureter, s patológiou, bolesť, prejavujúca sa na tejto strane v dôsledku exacerbácie močových infekcií močom.

Pre vašu informáciu! Počas mimomaternicového tehotenstva s prasknutím skúmaviek sa reakcia na bolesť rozširuje na celý obvod bedrovej chrbtice. Bolesť je neznesiteľne akútna, pacient je v slabom stave vedomia a krv a krvné zrazeniny sa vylučujú z genitálií. V takýchto prípadoch musíte naliehavo zavolať sanitku!

S lumbagom a zoštipnutým ischiatickým nervom

Po hypotermii alebo zvýšenej fyzickej práci so vzpieraním sa vyvíja zápal ischiatického nervu. Bolesť je neznesiteľná, motorická funkcia je obmedzená, pre pacientov je často ťažké dostať sa z postele. Telesná teplota stúpa, najmä v noci. Liečba sa vykonáva po stanovení presnej diagnózy alebo po vykonaní inštrumentálnych štúdií na účely diferenciálnej diagnostiky. Strhnutie nervu nastáva po náhlom otočení tela, v tomto prípade dochádza k prudkej bolesti s poškodenou motorickou funkciou chrbtice.

Nízka bolesť chrbta počas tehotenstva

Počas tehotenstva, najmä v jeho poslednom desaťročí, nastávajúce matky neustále sťažujú na bolesť v bedrovej oblasti, takáto reakcia sa vyskytuje v dôsledku vysokého tlaku v panve a konštantného tlaku na ischiatický nerv. U veľkých plodov sa v 20. týždni tehotenstva objavuje úzka panva a nevhodný plod, ako aj abnormálny vývoj panvových kostí u tehotných žien z tejto skupiny bolesti. Mizne až po vyriešení práce a obnovení fyziológie orgánov a systémov. Existujú výnimky: u 1% tehotných žien sa tento príznak stáva chronickým a za určitých podmienok (podchladenie, nadmerné cvičenie, vzpieranie, behanie, dlhé prechádzky) sa cítia s bolestivými a migračnými bolesťami.

prehľad

Diagnóza bolesti chrbta v bedrovej oblasti sa vykonáva v etapách: vizuálna prehliadka, hmatové vyšetrenie lombardného oddelenia, ako aj vnútorné orgány brušnej dutiny, plus konzultácie s gastroenterológom, neurológom, nefrologom, vyšetrením žien gynekológom a mužmi arologom. Ďalšia fáza: laboratórna a inštrumentálna štúdia. Na základe výsledkov vyšetrenia sa zostaví klinický obraz ochorenia, zistí sa hlavný dôvod a zvolí sa optimálny spôsob liečby.

Laboratórna a inštrumentálna diagnostika:

1. dodanie všeobecnej analýzy krvi a moču, plus analýza výkalov;
2. biochemický krvný test pre rôzne markery a zložky;
3. laboratórne štúdium moču na prítomnosť solí (urátov, oxolatátov), ​​proteínov, kyselín, červených krviniek, epitelu, mikrobiálnej flóry;
4. vyšetrenie krvného séra na reumatoidnú zložku (C-reaktívny proteín alebo imunoglobulíny);
5. trojité röntgenové štúdie bedrovej oblasti;
6. Ultrazvuk dolných a brušných a panvových orgánov;
7. Zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) bedrovej chrbtice.

Vykoná sa počítačová tomografia na rozlíšenie radiculitídy, lumbago od rakovinových nádorov. A tiež vylúčiť mimomaternicové tehotenstvo, kalkulačnú pyelonefritídu + cystitídu a akumuláciu hnisavého obsahu v brušnej dutine a výkop panvy (brušnej peritonitídy a panvovej peritonitídy panvy).

Metódy spracovania

Na liečbu bolesti v bedrovej oblasti existujú tri možnosti optimálnych metód úľavy od bolesti, menovite drogová terapia, chirurgia a ľudové prostriedky. Lekárska technika sa vyberá pre každého pacienta individuálne po získaní výsledkov vyšetrenia a presne identifikuje hlavnú patológiu vedúcu k bolesti chrbta.

Liečba liekmi

Komplexná liečba patológií chrbtice, najmä dolnej časti chrbta, pozostáva z nesteroidných protizápalových látok skupiny na báze kyseliny acetylsalicylovej radu TsOGl a TsOG2: Dikloberl, Diklofenak, Nimesil, Movalis. Súbežne s NSAID sú predpísané lieky proti bolesti ako Analgin, Baralgin, Ketanov, Dexalgin a pre silnú bolesť sú podávané analgetiká narkotického pôvodu ako Promedol a Omnopon. Lieky, ktoré zmierňujú svalovú koliku (baklofén, piroxikam, mydocalm), nezabudnite užívať spolu so špecifikovanými prostriedkami. Ak je bolesť sprevádzaná zápalom, predpisujú sa antibiotiká: Tetrcycline, Linkomyce, Benzylpenicilín.

Pridanie k liečbe syndrómu bedrovej bolesti:

1. Liečivá redukujúce chondro: Aflutop, Hondroksid;
2. antioxidanty: vitamín C;
3. lieky na opravu nervov: Neurobion, Polyviamines, Neurobex Forte, Cockarnit, Cocarboxylase;

Chronické formy artritídy so znakmi ankylózy a svalovej stuhnutosti vyžadujú liečbu glukokortikosteroidmi. Intramuskulárne podanie Prednizolónu, Kenalogu, Dexametazónu alebo Hydrokortizónu eliminuje bolesť a stuhnutosť medzistavcových kĺbov. Priebeh liečby by nemal prekročiť viac ako 5 injekcií, tieto lieky môžu úplne zničiť chrupavkové platne a viesť k úplnej ankylozácii chrbtice.

Tip! Mierne formy artritídy alebo artrózy sa liečia lokálne, to znamená pomocou mastí a gélov na báze NSAID, analgetík, chondroprotektorov a zahrievacích zložiek. Feloran, Kapsikam, VoltarenEmulGel, Klafen, Viprosal - ideálne lieky na lokálnu liečbu bolesti dolnej časti chrbta. Pre správny výber liekov je potrebné poradiť sa s lekárom.

Cvičenie a nabíjanie

Ranné cvičenia, beh, plávanie a špeciálne cvičenia zlepšujú trofizmus všetkých kĺbov, čo priaznivo ovplyvňuje dolnú časť chrbta a dolných končatín. Konštantné zadné ohyby vo všetkých možných uhloch s voľnými pohybmi a metódou opozície, rovnako ako rotácia okolo osi chrbtice, spúšťajú mechanizmus posilnenia svalového a väzivového korzetu. Pevne fixujú stavce chrbta a pásu v určitej a správnej anatomickej polohe. Zvýšený prietok krvi počas cvičenia, obnovuje proces regenerácie spojivového tkaniva a chrupavky. Stavovce nestrácajú motorickú funkciu ani v starobe.

masáž

Všeobecná masáž pomocou mastí, olejov alebo gélov na báze nesteroidných protizápalových látok, ktoré zastavujú deštrukciu kĺbov v určitom štádiu ich vývoja. Pri masáži tela sa zlepšuje inervácia a prekrvenie krvi, čo vedie k zvýšenému metabolizmu. Bunky sa obnovujú, funkcia chrbtice sa obnovuje. Akútna bolesť bedra úplne zmizne. Priebeh masáže je jeden alebo pol mesiaca a v niektorých prípadoch trvá až do úplnej rehabilitácie chrbta pacienta.

Otepľovanie a kryoterapia

Bahno, parafín a aplikácie ozokeritu, zahrejú bolesť chrbta. Paralelne s komplexným liečebným ošetrením, aplikácie na ohrev zlepšia trofizmus + inerváciu postihnutej oblasti, zmiernenie bolesti a odstránenie edému. Studená liečba alebo kryoterapia má tiež svoje výhody: studené sťahy krvných ciev, zastavenie zápalu. Studené vytvára umelý stres a telo posilňuje imunitné reakcie, posilňuje ochrannú bariéru, ktorá rázne bojuje proti zápalu a bolesti. Celý liečebný cyklus je pre procedúry ohrevu počas 28 dní, pre kryoterapiu počas 2 týždňov.

Recepty tradičnej medicíny

Najefektívnejšie ľudové prostriedky sú alkoholické obklady. Zmierňujú bolesť pri niekoľkých aplikáciách, zmierňujú zápal a obnovujú motilitu boľavých chrbtov, v prípade, že sa do tohto procesu nezapájajú iné choroby. Kompresie sa aplikujú 1,5 až 2 hodiny.

Vynikajúce balenie alkoholu od:

1. Lopúch koreň, bodliak a čerstvé listy žihľavy 2-3 st.l. každá bylina + zriedená na 40 stupňov alkoholu 0,5 litra.
2. Brezové puky + dubová kôra, pol litra akejkoľvek vodky (môže byť mesačný svit).
3. Koreň / med / horčica / lopúcha (2-3 lyžice) + 300-500 ml. alkohol.

Novinkou v národnej receptúre na liečbu bolesti chrbta: želé podložka žihľavy (100 g), drvené citrónovej kôry (100 g) a chilli (jeden korenie), 100 ml vriacej vody a dva vrecká želatíny. Výsledná hmota sa aplikuje 2-3 hodiny. Kombinácia zložiek má trojitý účinok: zmierňuje bolesť + opuch, zlepšuje metabolické procesy a obnovuje chrupavkové platne. Za 2-3 mesiace dozadu získa pružnosť a pohyblivosť.

Preventívne opatrenia

Zdravá strava a zdravý životný štýl bez nikotínu, alkoholu, nadmerného množstva soli + cukru a GMO - to je 5 zložiek bodu preventívnych opatrení patológií pohybového aparátu. Kalenie, gymnastika a kúpanie zaujímajú hlavné miesto v dennom pracovnom programe. Znížená fyzická námaha, opatrnosť pri pohybe a včasné vyšetrenie + ďalšia liečba znížia riziko invalidity o 99%.

Bolesť v chrbte, alebo skôr v dolnej časti chrbta, akejkoľvek povahy, je alarmujúca. Mnohí pacienti si myslia na vážne zdravotné problémy. A niektoré „odvážne duše“ bez skúmania a lekárskej konzultácie sa intenzívne venujú samoobsluhe. Toto nie je cesta von! Bolesť môže po obaloch otupiť, ale hlavný dôvod zostáva a patológia sa pomaly mení na chronickú fázu. V tomto prípade môžete vykonávať onkologické ochorenia alebo iné patológie, ako je urolitiáza alebo glomerulonefritída, ktorá bude smrteľná. Preto informácie o bolesti chrbta v bedrovej oblasti príčiny ako liečiť doma pomôže včasné vyšetrenie a liečbu.

Bolesť chrbta v bedrovej oblasti

Ľudia sa často sťažujú na bolesť chrbta, a to je prirodzené: táto oblasť predstavuje väčšinu pracovnej záťaže. V porovnaní s inými oddeleniami, bedrovej často náchylné k ochoreniu.

V článku budeme chápať, čo je bolesť chrbta v bedrovej oblasti, ako je spôsobená a ako sa jej zbaviť.

Viac o bolesti chrbta

Dolná bolesť chrbta je známa ako lumbago, alebo "bolesť chrbta". Niekedy je taká silná, že človek musí zaujať neprirodzenú pozíciu, jeho pohyby sú obmedzené. Každý pohyb spôsobuje, že pacient má najväčší nepohodlie.

Bolesť môže trvať niekoľko minút alebo niekoľko dní. Potom sa náhle zastavia, ale po chvíli sa opakujú s novou silou. Človek si musí zvyknúť na také vlny bolesti, ktoré nebudú úplne prejsť, ak nie je liečený.

Prečo zranila bedra?

Dôvodom môžu byť nasledujúce faktory:

• dlhý pobyt za volantom alebo práca pri počítači v sede;
• fyzická námaha, emocionálny alebo nervový stres pri práci;
• intenzívny tréning v posilňovni (pri cvičení v stoji alebo v sede);
• obdobie tehotenstva a ťažký pôrod;
• problémy s nadváhou.

Stáva sa, že samotná bolesť zmizne. Tým sa objasňuje nasledovné: ak je bedra pravidelne narušená, vývoj závažného ochorenia nie je vylúčený. Pri neskorej liečbe môže viesť k vážnym následkom, ktoré sa musia odstrániť pomocou chirurgického zákroku.

Nižšia bolesť chrbta ako symptóm ochorenia

Existujú dva typy bolesti chrbta: primárne a sekundárne.

Primárny syndróm bolesti sa vyskytuje priamo počas vývoja ochorení chrbtice. Môžu to byť:

• osteochondróza bedrovej chrbtice;
• vytvorenie výbežku medzistavcovej platničky;
• medzistavcové prietrže;
• spondylosa alebo spondyloartróza;
• ochorenia chrbtice, ako je kyfóza, skolióza, kyfoskolióza;
• artritída;
• diskitída, osteomyelitída a spinálna tuberkulóza.

Syndróm sekundárnej bolesti sa vyskytuje v dôsledku chorôb v iných oblastiach tela. Je to spôsobené nasledujúcimi dôvodmi:

• zlomenín;
• nádor vo vnútri miechového kanála;
• pretrvávajúce svalové kŕče;
• choroby vnútorných orgánov;
• urolitiáza;
• komplikované tehotenstvo;
• problémy s vaječníkom.

Ak chcete vedieť podrobnejšie, čo máte robiť, ak váš chrbát bolí, a tiež zvážiť alternatívne metódy liečby, môžete si prečítať článok o tom na našom portáli.

Video - Ako odstrániť akútnu bolesť v bedrovej oblasti

Klasifikácia bolesti

Nízka bolesť chrbta môže byť:

Ťažká bolesť

Ťažká bolesť sa vyskytuje pri osteochondróze. Bolesť straší osobu neustále: keď chodí, sedí, zdvíha závažia, dokonca aj kašeľ alebo kýchanie. Niekedy to dáva dolným končatinám. To je sprevádzané necitlivosťou a husím bedrom.

Keď lumbosakrálna radiculitída osoba cíti silnú bolesť v dolnej časti chrbta a ďalších častí tela: v zadku, stehnách, panve a nohách. Bolesť sa stáva silnejšou v procese chôdze, kašľa, zmeny polohy tela.

Pri prvých príznakoch musíte kontaktovať neurológa. Odporúča sa spať na tvrdom matraci, aby sa dolná časť chrbta udržala v správnej anatomickej polohe.

Ostré bolesti

Akútna bolesť u ľudí sa vyskytuje v nasledujúcich prípadoch:

• svalové napätie;
• dlhý pobyt v nepohodlnej polohe;
• práca s váhami;
• trauma;
• ostré pohyby;
• podchladenie;
• Predloha.

Na odstránenie takýchto bolestí musíte použiť gély a masti, ktoré majú protizápalové a analgetické vlastnosti. Pomôžu vytvoriť krvný obeh a zbaviť sa edému. Ak dva alebo tri dni po prvom prejave bolesti chrbta nezmizne, potom je čas poradiť sa s lekárom.

V prvých dňoch, keď sa bolesti chrbta objavujú obzvlášť silne, je lepšie držať sa pokoja na lôžku.

Bolestivé bolesti

Bolesti v dolnej časti chrbta môžu byť spôsobené myozitídou alebo zápalom dolných svalov. Človek je v pohyboch obmedzený, pretože pri tých najjednoduchších pohyboch zažíva bolesť.

Ak sa chcete zbaviť bolesti, musíte najprv vziať teplú sprchu a potom nosiť teplé oblečenie. Cvičenie je vylúčené. Na zmiernenie tohto stavu sa odporúča trieť v masti s účinkom otepľovania. Ak bolesť nezmizne po troch dňoch, potom je lepšie poradiť sa s lekárom.

Chronická bolesť

Príčinou takejto bolesti sa často stáva deformujúca spondylóza. Osoba s takýmto ochorením sa silne obáva dolnej časti chrbta, môže sa vyvinúť strata citlivosti a slabosť v oblasti nôh.

Chronické bolesti sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku ankylozujúcej spondylitídy, metabolických problémov alebo rakoviny. Zvládnutie týchto chorôb doma nebude fungovať. Identifikácia príčiny v počiatočných štádiách je tiež ťažká. Preto, ak máte bolesť, ktorá neprekročí viac ako tri dni a dokonca sa zvyšuje, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Vysunutá bolesť

Tento typ sa vyznačuje "zložitosťou". Človek cíti bolesť v dolnej časti chrbta a verí, že dôvodom pre ne je problém s chrbticou. Ale v skutočnosti, vytesnené bolesti sa zvyčajne prejavujú v dôsledku ochorení orgánov v panvovej oblasti, nádorov a ochorení gastrointestinálneho traktu a obličiek.

Kedy potrebujem navštíviť lekára?

Ak sa vyskytne nejaký príznak z nižšie uvedeného zoznamu, mali by ste sa okamžite zaregistrovať na konzultáciu s terapeutom.

• silná bolesť v bedrovej oblasti nezmizne po troch alebo viacerých dňoch;
• príčina bolesti v poranení miechy, o ktorej viete (napríklad pár dní pred tým, ako došlo k nehode alebo pádu na chrbát);
• máte bolesti chrbta, stehien, nôh a nôh;
• pretože bolesť, citlivosť v zadku, stehnách, nohách, nohách a slabinách sa stráca.

Ako vyliečiť bolesti chrbta?

Typicky je pacientom komplexná liečba, kde je pozornosť venovaná bedrovej oblasti a chrbtici a blízkym orgánom.

Liečba je rozdelená do dvoch typov: konzervatívny a operatívny.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, aké typy operácií pre bedrovej chrbtice existujú, môžete si prečítať tento článok na našich webových stránkach.

Konzervatívna liečba je typom terapeutických opatrení, pri ktorých sa pacientovo zotavenie dosahuje pomocou liekov (liekov) a použitím alternatívnych metód (neliečených liekov).

Konzervatívna liečba je niekoľkých typov:

• užívanie špeciálnych liekov;
• rehabilitácia;
• terapeutické cvičenia;
• masáž.

Liečba liekmi

Masti a gély

Masť je jemný liek, ktorý je určený na vonkajšie použitie v postihnutých oblastiach tela. Masť sa skladá z dvoch zložiek: základ a liečivé účinné látky.

Masti ako lieky sú účinné v prípade, že potrebujete zlepšiť svoje zdravie doma čo najskôr. Pomáhajú osobe zmierniť bolesť, zápal, svalové kŕče. Niektoré majú otepľujúci účinok na dolnú časť chrbta, čo je užitočné, ak má zima.

Čo drogy fungujú a čo nie?

Ako otepľovanie liekov, vynikajúci výkon, majú čínske náplasti na chrbte.

Existuje nasledujúca klasifikácia mastí:

1. Protizápalová masť s účinkom analgetika. Majú chladiaci účinok, pretože obsahujú mentol a levanduľu. Patrí medzi ne Ibuprofen, Nurofen a Diclofenac.
2. Kombinovaná masť. Používajú sa na poranenia a výrony. Okrem protizápalových a analgetických účinkov majú liečivý účinok, ktorý sa dosahuje heparínom a demetylsulfoxidom v zložení masti. Napríklad, "Dolobene."
3. Lieky s účinkom vaskulárnej dilatácie. Zvyšujú prietok krvi do postihnutej oblasti. Napríklad papaverínová masť;
4. Preparáty pre křupavku. Používa sa v patológiách tkaniva chrupavky. Vďaka chondroitín sulfátu tieto lieky obnovujú kĺby. Sú to "Hondroksid" a "Drastop".

injekcie

Injekcia zahŕňa zavedenie liekov do svalu alebo žily na urýchlenie "dodávania" liečiv do zapálenej oblasti. Je dôležité, aby ihla bola ostrá - koža ani svaly nie sú zranené.

Charakteristické vlastnosti injekcie sú:

• Rýchlosť vytvrdzovania.
• Účinnosť liečby. Účinná látka nie je podrobená žiadnym degeneratívnym procesom v gastrointestinálnom trakte.
• Potreba profesionálneho prístupu k injekcii. Nezávisle je lepšie dávať si injekcie - musíte navštíviť lekára každý deň, alebo zavolať zdravotníckeho pracovníka doma.
• Vyžaduje sa odborné stretnutie. Správny liek môže predpísať iba lekár. A veľa liekov bez lekárskeho predpisu nie je možné zakúpiť vôbec.

Cvičenie a nabíjanie

Terapeutické cvičenie je metóda liečby chorôb a znižovania bolesti chrbta. Úlohy fyzioterapie sú obnovenie pohybového aparátu, zlepšenie stavu pacienta a korekcia držania tela.

Keď sa odporúča bolesť chrbta, vykonajte nasledujúce cvičenia:

1. Počiatočná poloha - ležanie. Je potrebné striedavo zdvíhať ľavú a pravú nohu. Maximálna výška zdvihu je desať až pätnásť centimetrov. Zvýšená noha musí byť udržiavaná na váhe po dobu 10-15 sekúnd. Cvičenie sa vykonáva 10-15 krát na každej nohe.
2. V polohe na chrbte musíte kolená ohnúť. Uhol ohybu je 90-100 stupňov. Na konci cvičenia musia byť ohnuté nohy sklopené na pravej a ľavej strane, až kým sa nezastavia. Cvičenie sa vykonáva 15-krát.
3. Musíte pomaly a hladko oprieť v rôznych smeroch. Pri vykonávaní cvičenia by chrbát mal byť čo najrovnejšie. Dosť na 20 zjazdoviek v každom smere.
4. Štartovacia pozícia - stojace na všetkých štyroch. Musíte sa otočiť rukami a nohami naproti sebe (napríklad zapojenie pravej ruky a ľavej nohy) súčasne. Beh 10-15 krát
5. "Most". Ak stojíte na všetkých štyroch miestach so svojím žalúdkom von, musíte sa ohnúť chrbtom nahor a zamknúť sa v tejto pozícii tak dlho, ako budete mať dosť sily. Musíte vykonať cvičenie aspoň 5 krát.

masáž

Masáž je metóda liečby zameraná na ovplyvnenie aktívnych bodov osoby pomocou rúk alebo špeciálnych zariadení. Táto metóda je dobre dokázaná v boji proti bolesti v bedrovej oblasti. Masáž by však mala vykonávať len špecialista, pretože laik môže poškodiť zdravie chrbtice.

• zlepšuje prietok krvi v postihnutej časti tela;
• robí svaly a väzy pružnejšie a pružnejšie;
• zmierňuje akútne formy bolesti;
• odstraňuje toxíny z tela;
• vytvára príjemné pocity z masírovania citlivých oblastí tela;
• má priaznivý vplyv na náladu.

Masáž je najlepšie kombinovaná s prijatím kúpeľa alebo sauny. Zvlášť užitočné na parné metly vyrobené z brezy alebo dubu: zvyšujú tón tela.

Otepľovanie a kryoterapia

Tento spôsob liečby sa vzťahuje na tradičnú medicínu. Zahrievanie pomáha s bolesťou, ktorá nie je spojená so zápalom. Napríklad je to podvrtnutie, prietrž, zakrivenie chrbtice alebo osteochondróza. Naopak, kryoterapia je účinná pri akútnych formách zápalu.

Pamätať! V prítomnosti infekcie v tele, otepľovanie stráca svoje pozitívne účinky. Zvýšený prietok krvi v ľudskom tele vyvoláva neúprosnú bolesť a oblasť zápalu sa môže zvýšiť.

Prevencia chorôb

Aby sa predišlo opakovaniu bolesti v bedrovej oblasti, odporúčame dodržiavať tri hlavné pravidlá:

• Cvičte pravidelne

Cvičenia by mali byť posilňujúce prírodu. Rovnomerne postihujú všetky svalové skupiny vrátane chrbta a brucha. Odporúča sa cvičiť denne najmenej 20 až 30 minút. Ráno cvičenia, jogging, kúpanie v bazéne alebo chôdza v rýchlom kroku bude robiť.

• Udržiavajte rovnováhu vody a soli

Osobe sa odporúča vypiť až tri litre tekutiny denne. Na tento účel je vhodná čistá minerálna voda. Sýtené nápoje, káva a čaj majú zlý vplyv na obličky a nenasýtia telo.

Viac vody na pitie v dopoludňajších hodinách. Po 20.00 hod. Je lepšie znížiť množstvo spotrebovanej vody, pretože je plná edému a bolesti v obličkách.

• Jedzte správne a navštívte lekára

Preskúmajte svoju dennú stravu. Mal by znížiť množstvo mastných, vyprážaných a údených potravín, alebo dokonca odstrániť - je lepšie pridať zdravé potraviny a produkty. Najužitočnejší, ktorý je dusený alebo varený. V dennej strave by malo byť čo najviac jedla, nasýtených potrebnými telesnými vitamínmi, stopovými prvkami a minerálmi.

Odporúča sa absolvovať každoročné lekárske vyšetrenia, ktoré zahŕňajú úplné vyšetrenie tela. Ženy by mali pravidelne navštevovať gynekológa, mužov - urológa. Zdravie detí by sa malo monitorovať na úrovni vzdelávacích inštitúcií - osvedčené klinické vyšetrenie pomôže včas identifikovať chorobu a začať liečbu čo najskôr.

Hlavnou podmienkou pre udržanie zdravej chrbtice je správny spôsob života!

Okrem týchto troch pravidiel sa odporúča niekoľko ďalších, ktoré sa tiež odporúčajú dodržiavať:

• Sledujte svoju pozíciu.
• Vyhnite sa nepríjemnému držaniu tela pri sedení. Kolená by mali byť nad úrovňou panvy. Musíte sedieť na nízkej stoličke alebo položiť stojan pod nohy. Je lepšie, ak sa medzi spodnú časť chrbta a zadnú časť stoličky (stoličky) umiestni malý vankúš.
• S kancelárskou prácou sa oplatí pravidelne sa pohybovať. Raz za hodinu si urobte prestávky na malý päťminútový poplatok.
• Musíte spať na tvrdom ortopedickom matraci.
• Správne zdvihnite závažia. To sa vykonáva ohýbaním kolena. Musíte si sadnúť k téme, ohýbať si kolená a zároveň držať chrbát rovno.
• Pri prenose nákladu je potrebné rozložiť zaťaženie medzi obe ruky.

záver

Nízka bolesť chrbta je nebezpečným príznakom, ktorý sa vyznačuje neistotou a variabilitou.

Postarajte sa o svoje zdravie, neodkladajte cesty na lekára a viesť aktívny životný štýl - potom nebudete mať problémy s chrbticou.