V storočí vyspelej výpočtovej techniky a medicíny sme stále viac chorí na osteochondrózu a iné ochorenia chrbtice. Ak sa pred 20 - 30 rokmi, ľudia vo veku 55 - 60 rokov vystavili podobným chorobám, teraz takmer každý 2 ľudia trpia týmto ochorením.

Ak máte strach z bolesti v chrbtici na dlhú dobu, potom je možné pomôcť sami bez operácie. V poslednej dobe sa ľudia čoraz viac obracajú na cvičenia podľa metódy Dr. Bubnovského.

MS Bubnovského ako lekára a rehabilitátora

Sergej Michajlovič Bubnovský je dosť zaujímavá osoba. Počas prechodu vojenskej služby v sovietskej armáde sa dostal do vážnej havárie, po ktorej bol nútený na barle dlhý čas pohybovať. Všetky metódy liečby vyvinuté ním, najprv testované na sebe, a potom pomáhal ľuďom.

Zatiaľ čo ešte stále študoval na lekárskej univerzite, ľudia, ktorých šance na spásu boli veľmi malé, oslovili mladého Bubnovského. Sergei Mikhailovich zdravie-zlepšujúci systém zahŕňa obnovu orgánov pohybového aparátu, rovnako ako liečba srdca, žalúdka, nervového a genitourinárneho systému. Lekár k tejto téme napísal mnoho užitočných kníh.

Väčšina metód je založená na kinezioterapii - pomerne modernom pohybe v medicíne. Cieľom tejto terapie je liečba kĺbov, väzov a miechy bez chirurgického zákroku s použitím len vnútorných rezerv tela. Práca rehabilitačného centra Bubnovského je založená na tejto metóde.

Základné princípy metód liečby a rehabilitácie Bubnovského

Aby táto technika fungovala, začiatočníci musia splniť niekoľko dôležitých podmienok:

• Naučte sa správne dýchanie.
• Dodržiavanie cvičebných techník.
• Poznať poradie cvikov a prísne ich dodržiavať.
• Využívanie ďalších liečebných opatrení (masáž, bazén atď.).
• Odmietnutie liekov.

Výhody použitia regeneračnej gymnastiky Bubnovsky:

• Správne zaťaženie všetkých svalov chrbtice a náboj živosti a dobrej nálady.
• Adekvátny prísun kyslíka do všetkých orgánov, kĺbov a väzov v tele v dôsledku urýchlenia regeneračných procesov.
• Zvýšená pohyblivosť kĺbov, zlepšený vzhľad.
• Väčšina cvikov nevyžaduje špecifické športové vybavenie, takže môžu byť vykonávané doma.

Nasledujúci zoznam cvičení, ktorý vyvinul Bubnovsky, má za cieľ rýchlo obnoviť chrbticu a zmierniť svalové kŕče, ktoré spôsobujú bolesť. Tieto cvičenia tiež pomáhajú znížiť pravdepodobnosť medzistavcovej prietrže.

Gymnastika Dr. Bubnovského s bolesťami chrbta

Gymnastika, vyvinutá lekárom, má pozitívny vplyv na chorú chrbticu a tiež posilňuje svaly, ktoré ju podporujú.

Komplex cvičení uvedených nižšie, nielen odstraňuje bolesť, ale tiež zabraňuje jej ďalšiemu výskytu:

Zahriať:

• Postavte sa na všetky štyri, so zameraním na kolená a dlane. V tejto polohe je potrebné pohybovať sa veľmi pomaly po miestnosti, až kým nezačne ustupovať bolesť chrbtice.
• Pred uskutočnením tohto cvičenia sa odporúča, aby ste si pri vykonávaní tohto cvičenia zabalili kolená bandážou, musíte sa nadýchnuť.
• Kroky je potrebné vykonať hladko a natiahnuté. Pri pohybe vpred na ľavej nohe - pravá ruka by mala ísť aj dopredu a naopak.

Ďalej je to súbor cvikov, ktoré pomáhajú zbaviť sa zovretia nervov v oblasti medzistavcových platničiek a môžu sa tiež použiť na zlepšenie natiahnutia medzistavcových platničiek hrudnej oblasti:

1. Pozícia tela, aby sa, ako vo vyššie uvedenom cvičení. Pri hlbokom výdychu jemne ohnite, vydychujte - ohnite v opačnom smere. Opakujte asi 20 krát. S prejavom akútnej bolesti je potrebné znížiť počet opakovaní cvičenia na 15 rokov.
2. Pozícia opísaná vyššie. Dostaňte sa na všetky štyri, zatiaľ čo sa snažíte čo najviac posunúť telo dopredu. Ohýbanie v chrbte pri vykonávaní tohto cvičenia je nemožné. Toto cvičenie sa používa aj na natiahnutie chrbtice.
3. Dýchanie hlboko - paže ohnuté na lakte, na výdychu - jemne spustiť dole. Ďalšie vdychovanie - jemne stúpať, vydýchnuť - narovnať ruky a pomaly znížiť sa na nohu, skúste natiahnuť svaly v bedrovej oblasti. Cvičenie je potrebné opakovať čo najviac.
4. Ležiac ​​na chrbte, položte ruky pozdĺž tela. Inhalujte hlboko, vydýchnite, aby ste odtrhli panvovú časť tela od podlahy. Pokúste sa urobiť polovičný most. Pri vdýchnutí pomaly vracajte telo späť do pôvodnej polohy. Cvičenie musí byť vykonané 15 krát.

Gymnastika Bubnovsky s osteochondrózou

Najprv musíte urobiť správnu diagnózu, ktorá pomôže skúsenému špecialistovi.

Cvičenia popísané nižšie zmierňujú bolestivé kŕče chrbtice, čím robia krčné stavce mobilnejšie:

1. Líce smerom k zrkadlu sú znížené a uvoľnené. Zostaňte niekoľko sekúnd nadol a potom choďte hore, potom sa vrátite do pôvodnej polohy. Musíte sa pokúsiť dosiahnuť jeho bradu na hrudník. Beh 15 krát.
2. Postavte sa smerom k zrkadlu, ako je opísané vyššie, vykonajte naklápanie hlavy vľavo a vpravo, pričom na každej strane vydrží 10 sekúnd. Cvičte, kým nebudete unavení.
3. Vykonajte otočenie hlavy, pokiaľ je to možné, na každej strane hlavy je oneskorené o 10 sekúnd. Vykonávajte pomaly 10 krát.
4. Sadnite si na stoličku, držte si chrbát rovno, hlava sa bude tešiť. Pomaly narovnajte ruky a vytiahnite ich späť, pričom sklopíte hlavu. Cvičenie sa opakuje 10-krát.

Gymnastika s medzistavcovou prietržou

Pri správnej cvičebnej technike sa presunuté medzistavcové platničky vrátia na svoje miesta a prietrž začne časom klesať, až kým úplne nezmizne:

1. Posedenie na podlahe alebo na stoličke, s pomocou expandérov, aby sa trakčné pohyby. Cvičenie sa musí opakovať asi 25-krát.
2. Ak sú expandéry fixované na vrchole, túžba môže byť vykonaná na hrudníku alebo brade, ak je pod ňou, potom na kolenách alebo na hrudi.
3. Posaďte sa na podlahu, roztiahnite nohy. Zhlboka sa nadýchnite a ako budete vydýchnuť, zopnite si prsty na nohách. Toto cvičenie sa musí opakovať 20-krát.
4. Ľahnite si na chrbát a snažte sa dať rovné nohy za hlavu. V budúcnosti sa snažte dotknúť prstov na podlahe. Cvičenie sa opakovalo asi 20 krát.
5. Ľahnite si na chrbát. Uvoľnite svaly chrbtice. Zhlboka sa nadýchnite na výdych, aby ste sa zoskupili (pokúste sa zdvihnúť nohy a trup, potom je potrebné, aby ste si lakte a kolená spojili dohromady). Vykonajte 10-20 krát.
6. Ľahnite si na bok. Ruka, ktorá leží pod telom (na podlahe), aby sa sústredila na podlahu. Zhlboka sa nadýchnite. Keď vydýchate, utiahnite si kolená na hrudník. Pre každú stranu musí byť cvičenie vykonané asi 20 krát.

Gymnastika so skoliózou chrbtice

Pred vykonaním gymnastiky je nutná povinná konzultácia s odborníkom.

Ak vykonáte tento súbor cvičení v správnej technike, bolesť chrbtice spôsobená skoliózou bude eliminovaná, tón svalov podporujúcich chrbticu bude zvýšený:

1. Kľačiaci, ohnite lakte. Hlava sa pozerá dopredu. Zhlboka sa nadýchnite, ako budete vydýchať, pomaly pohybovať svoju telesnú hmotnosť na päty, ohýbanie dopredu. Toto cvičenie je potrebné opakovať 20-krát.
2. Poloha tela je rovnaká, ako je opísané vyššie. Kolená spolu, pomaly pomaly panva doľava, potom doprava s ďalším návratom tela do pôvodnej polohy.
3. Kľačiaci dole, ohnite dolnú časť chrbta a zároveň sa zhlboka nadýchnite a zdvihnite hlavu. Pri výdychu sklopte hlavu a pomaly vráťte telo do pôvodnej polohy. Bežať až 20 krát. Počas tohto cvičenia v chrbtici by nemala nastať bolesť.
4. Zatlačte z podlahy. Ležiace na zemi, zamerať sa na kolená (nie plné pushups). V tejto polohe tela je potrebné vykonať ohyb a predĺženie ramien. Vykonajte 25 krát v 3 sériách.

Gymnastika Bubnovsky pre krk

Cvičenie pre krčnej chrbtice. Tieto cvičenia sú univerzálne pre ľudí všetkých vekových kategórií. Okrem liečebného účinku sa používajú aj na účely prevencie.

Liečba krčnej chrbtice je viac ako tri mesiace:

1. V sede na stoličke vykonajte trakčné pohyby, po niekoľkých prístupoch prejdite na push-up. Ak je klasické ohýbanie predĺženia rúk v polohe na bruchu tvrdé, musíte ísť na neúplné kliky (s dôrazom na kolená). Vykonajte cvičenie, koľko sily.
2. Položte ruku na stenu, koleno a holenisko a zamerajte sa na vysokú lavicu. S voľnou rukou s expandérom urobte pohyby pre seba a pre seba. Cvičenie funguje cez svaly krku a chrbtice. Namiesto expandéra môžete použiť činku, zdvíhať ju hore a dole.
3. Ležiace na zemi, nohy ohnúť na kolenách a pozície mierne širšie ramená. Činky na rovných ramenách by sa mali priviesť na hlavu, potom sa vrátiť do pôvodnej polohy. Vykonajte cvičenie 10-15 krát.
4. Sedíme na lavičke a držíme v jednej ruke činku. Zdvihnite ho nad hlavu na rovnú ruku a späť hore, ohýbanie paže pri lakte. Potom zdvihnite a začnite znova. Cvičenie opakujte nie viac ako 20 krát pre každú ruku.

Gymnastika Bubnovsky pre kolenné kĺby

Prezentovaný súbor cvičení Bubnovsky, zlepšuje prácu celého pohybového aparátu, posilňuje svaly a zlepšuje krvný obeh:

1. Rozdrvte ľad, zabaľte ho do tkaniny a uviazajte na kolenách. Jemne si kľaknite a choďte čo najviac. Spočiatku to bude veľmi bolestivé a ťažké, ale bolesť bude postupne prechádzať. Prvýkrát to bude stačiť, aby sa 2 kroky, potom každý deň kroky je potrebné zvýšiť.
2. Posedenie na podlahe s predĺženými nohami, snažte sa objať ponožku a vytiahnite ju k sebe. Cvičenie napína kolenné kĺby a vyživuje tkanivá kyslíkom.
3. Nohy stoja širšie ako ramená, držia sa za ruky na podporu, squat s plochým chrbtom. Vaše kolená by mali byť v uhle 90 stupňov. Pri každom prístupe je potrebné zvýšiť drepy a postupne dosiahnuť 100.
4. Klečiace ruky sa natiahli dopredu. Na výdychu, musíte jemne nižšie medzi nohami. Vykonať cvičenie musí byť 30 krát.

Gymnastika na simulátore Bubnovsky (MTB)

Bol vytvorený Bubnovský simulátor (ďalej MTB) na obnovenie pohybového aparátu chrbtice a kĺbov. To vám umožní natiahnuť chrbticu a posilniť svalnatý rám.

Použitie MTB je pri takýchto ochoreniach účinné:

• bolesť dolnej časti chrbta;
• ochorenie kolena;
• ochorenia genitourinárneho systému;
• rehabilitačné obdobie po infarkte, mŕtvice.

Niektoré cvičenia na MTB:

• Posedenie na podlahu, položenie nôh na stenu, zapnutie rukoväte simulátora rukami. Zdvihnite ruky a nakloňte sa dopredu. Ak sa to urobí správne, chrbtica sa natiahne, chrbát sa prehne, lopatky sa zbiehajú.
• Sedieť na zemi, držať rukoväť simulátora rukami, ťahať rukoväť smerom k sebe, zatiaľ čo ohýbate lakte.
• Posedenie chrbtom k simulátoru, s boľavou rukou, držte rukoväť, zdvihnite ho čo najviac.

Komplexné cvičenia Bubnovsky na gymnastickom plese

Cvičenia na fitball pomáhajú vypracovať všetky svaly chrbtice a výrazne ich posilňujú:

• Hlavný dôraz kladený na loptu by mal ísť na hrudník, nohy spočívajúce na stene. Pri vdýchnutí nadvihnite trup nahor a zároveň vydychujte. Zopakujte cvičenie, koľko sily.
• Leží na guli, otočte hlavu v rôznych smeroch, snažíte sa vidieť nohy.
• Zabalenie lopty rukami, kľačanie dole, snaha vytiahnuť, nezaťažovať chrbticu.

Cvičenie na chrbticu pomocou expandérov

Dnes sú expandéry univerzálnym projektilom, ktorý je dostupný takmer v každej domácnosti a zároveň zaberá veľmi málo miesta. Len málokto vie, že boli pôvodne vyvinuté na účely reštaurovania.

Takýto simulátor si môžete kúpiť v každom športovom obchode. V súčasnej dobe sú veľmi populárne Smartelastic expandéry. V obchodoch so športovým vybavením je táto spoločnosť veľmi obľúbená a žiadaná.

Sada cvičení pre strečing s expandérom vám umožní rozvíjať svaly chrbta:

1. Držte expandér pevne v rukách. Siahnite do neho, potom jemne ohnite v uhle 90 stupňov. Vráťte sa do pôvodnej polohy. Opakujte od 20 krát, čím ďalej zvyšujete počet opakovaní.
2. Sedíme na stoličke a upevníme expandér v spodnej časti nôh. Potom to začneme ťahať na seba. Je potrebné ťahať čo najviac. Prístupy pre každého pacienta sa vyberajú individuálne.
3. Expandér je pevne pripevnený na stene. Postavte sa pri stene, pevne držte konce v rukách. Pomaly ťahajte expandér na hrudník, chrbát pri cvičení by mal byť rovný, nohy od seba trochu širšie ako ramená. Vykonajte niekoľko prístupov 5-6 krát.

Záchranné cvičenia pre zlomeniny chrbtice

Po prvých pozitívnych výsledkoch môže pacient ísť na domáce cvičenia.

Všetky cvičenia sa vykonávajú v presne predpísaných dávkach:

1. Leží na chrbte, s rukami držiacimi pevnú stabilnú oporu. Gumový expandér musí byť upevnený na jednej nohe. Opatrne spustite nohu s expandérom na podlahu, kým sa nedotkne päty. Cvičenie sa musí opakovať 15-20 krát pre každú nohu.
2. Všetko je rovnaké, ako je uvedené v cvičení vyššie, iba dve nohy sú upevnené páskou. Cvičenie sa vykonáva 5-6 krát pre 2-3 prístupy.
3. Jedna noha ležiaca na hrudi s nohami, aby sa opierali o podlahu, je upevnená expandérom. Hladko pochopte nohu a ohnite ju na kolennom kĺbe. Cvičenie pre každú nohu vykonávať 20 krát.
4. Chôdza na všetkých štyroch v širokom kroku. Je potrebné postupovať veľmi pomaly a je potrebné podniknúť kroky čo najširšie. Trvanie cvičenia od 5 - 30 minút.
5. Aby si ľahli na žalúdok na vysokej lavici, držali sa na jej okraji, nohy by mali byť spustené pod úroveň lavice, mierne ohnuté na kolenách. Striedajte nohy, dych a výdychy. Vykonajte 10-20 krát, 2-3 prístupy.

Poplatky pre starších ľudí

Všetky cvičenia opísané nižšie by sa mali vykonávať vo vetranej miestnosti:

1. Kľuky z akéhokoľvek vysokého povrchu (stôl, stolička, stena atď.). Pomáha posilňovať svaly chrbtice. Vykonajte 5 - 6 krát.
2. Držte kľučku dverí hladko. Nohy by mali dosiahnuť uhol 90 stupňov. Keď vykonávate komplex, nezabudnite si držať svoju pozíciu a zhlboka dýchať. Opakujte 5-10 krát, 2-3 prístupy.
3. Ležiaci na lavičke, ruky za hlavou, vykonajte hladké zdvíhanie nôh pod uhlom 90 stupňov, pričom nezabudnite správne dýchať. Vykonajte 5-10 krát pre 2 sady.

záver

Úplne zdravý a šťastný človek môže byť v každom veku. Stačí len sledovať vašu diétu a tiež venovať nejaký čas na gymnastiku. Technika vyvinutá Dr. Bubnovským, skvelá pre hojenie chrbtice v každom veku.

Bubnovsky

Veľa listov prichádza so žiadosťami o poskytnutie receptu na cvičenia s určitým ochorením, ale individuálny prístup je v kinezioterapii kľúčový. Neexistujú identickí pacienti - existujú len identické diagnózy. Program rehabilitačných cvičení v systéme Bubnovsky S.M. zostavené individuálne pre každý z nich, pričom sa berie do úvahy vek, trvanie ochorenia a prítomnosť sprievodných ochorení (ischemická choroba srdca, hypertenzia, astma, diabetes typu II atď.).

Ak chcete začať cestu k zdraviu v súlade s princípmi kinezioterapie, musíte sa zaregistrovať na primárnu konzultáciu s lekárom špecialistu v Centre, ktorý je pre vás vhodný a ktorý funguje podľa systému Bubnovského SM, uvedeného v príslušnej časti. Po absolvovaní myofasciálnej diagnostiky (certifikát č. 23106) a funkčnom testovaní pre MTB (certifikát č. 23052) bude pre vás pripravený program obnovy. Pri vykonávaní predpísaných cvikov sa postupuje podľa techník pohybov a bránového dýchania. Simulátory umožňujú presné dávkovanie fyzikálnych vplyvov na jednotlivé skupiny svalov a väzov, zabezpečujúc ich adekvátny spôsob fungovania, vyberie sa hmotnosť bremena s prihliadnutím na jednotlivé antropometrické údaje (hmotnosť, výška) podľa vyvinutých noriem. Po zvládnutí programu pod dohľadom špecialistov (12-36 sedení) budete môcť v budúcnosti udržať výsledok sami na základe kníh a video materiálov.

Pamätať! Samoliečba nie je bezpečná! Existujú kontraindikácie, je nutná konzultácia s odborníkom.

Vertebra pre stavca, sval pre sval - pomôžeme obnoviť váš pohybový aparát do normálu. Je dôležité si uvedomiť, že bolesť nie je ani choroba ani príčina. Toto je symptóm. Akonáhle je príčina ochorenia odstránená (konkrétne hlboký svalový spazmus), bolesť ustupuje. Schopnosť prekonať bolesť pacienta bez použitia nesteroidných protizápalových liekov je víťazstvom v boji proti chorobe, základom pre vytvorenie nového stereotypu správania zdravého človeka, nezávislého od prejavu ochorenia. čo je najzaujímavejšie je, že sa budete cítiť lepšie ako pred chorobou, pretože sa dozviete o zákonoch zdravia chrbtice, ktoré ste predtým nepoznali.

Nezodpovedáme za prácu necertifikovaných odborníkov. Pri ošetrovaní v centrách pracujúcich podľa metódy S. Bubnovského. požadovať predloženie nominálnych certifikátov s dátumom a podpisom SM Bubnovského.

O autorovi techniky

Sergey M. Bubnovsky - profesor, lekár lekárskych vied, zakladateľ modernej kinezioterapie. Autor mnohých vedeckých článkov, patentov na vynálezy v oblasti medicíny, ako aj monografií o liečbe a rehabilitácii ochorení pohybového aparátu.

Na 22, Sergej Michajlovič bol v vážnej nehode, výsledok ktorého bol zdravotným postihnutím a kríž, stanovené lekári na jeho život. Napriek všetkým hrozným predpovediam sa však nevzdal a rozhodol sa nájsť odpoveď na otázku: „Ako žiť ďalej?“. Výsledkom tohto prieskumu bol rozvoj rehabilitačného systému po úrazoch, úrazoch a operáciách, ako aj systém liečby ochorení chrbtice, kĺbov a srdca, založený na využívaní prírodných zdrojov ukrytých u ľudí, bez použitia liekov a operácií.

Centrá pôsobiace metódou S. Bubnovského

Úspešné výsledky liečebnej a rehabilitačnej práce metódou modernej kinezioterapie (autorom metódy je Prof. Dr. med. Sergej Michajlovič Bubnovský) a spätná väzba od pacientov, ktorí podstúpili liečbu, prispievajú k šíreniu techniky a otváraniu odborov Centra Dr. Bubnovského v Rusku av zahraničí.

Popularita metódy viedla k vzniku falošných centier („pirátstvo“), ktoré sa umiestnili ako pobočky, ale bez vyškolených špecialistov a povolení. Technika modernej kinezioterapie sa neustále zlepšuje, čo si vyžaduje nepretržitý profesionálny rozvoj lekárov a inštruktorov. Pri kontakte s Doktorom Bubnovským centrom požiadajte o predloženie Licenčnej zmluvy a osobných certifikátov špecialistov s osobným podpisom a pečiatkou S. M. Bubnovského, venujte osobitnú pozornosť dobe platnosti certifikátu.

Centrum lekár Bubnovsky na ulici Sovetskaya

• Externé aplikačné karty
• Webová verzia aplikácie Yandex Maps

Dr. Bubnovsky Center na Sovetskaya Street vás pozýva na osobnú oboznámenie sa s metódou prirodzeného hojenia chrbtice a kĺbov bez toho, aby ste užívali tabletky a vykonávali operácie, ktoré každoročne pomáhajú 100 tis.

Centrum vyvinulo individuálne rehabilitačné programy pre deti a dospelých, ktoré im umožnia zbaviť sa chorôb ako osteochondróza, artritída, artróza, posturálne poruchy a skolióza, výbežky medzistavcových platničiek a iné problémy pohybového aparátu. Jedinečnosť prezentovaného spôsobu rehabilitácie spočíva v tom, že výsledok sa dosahuje realizáciou všetkých odporúčaní lekára a inštruktora, navštevovaním kurzov v špeciálne vybavenej posilňovni. Pri stretnutí s Vami personál preverí röntgenové snímky a obrázky, ktoré vykonáte, vykonáte myofasciálne vyšetrenie a funkčnú diagnostiku na MTB, po ktorom vytvoria jedinečný wellness program. Dekompresné simulátory v strede nezaťažujú chrbticu, dobre rozptyľujú krv v celom tele, uľahčujú prácu srdca, prispievajú k uzdraveniu po zlomeninách, srdcových infarktoch a mozgových príhodách. Po návšteve haly vám bude ponúknuté, aby ste si oddýchli a unavili unavené svaly v saune. Okrem pozitívneho účinku na chrbticu a kĺby má program Bubnovsky výrazný kozmetický účinok: zlepšuje pleť, robí telo výraznejším a znižuje váhu. To všetko sa deje preto, že čistiace mechanizmy sú spustené v tele. Klienti, ktorí v stredisku absolvovali rehabilitačný kurz, mu odporúčajú navštíviť svojich priateľov a známych, ktorí majú problémy s pohybovým aparátom.

Zavolajte, dohodnite si stretnutie do centra Dr. Bubnovského, raz a navždy sa zbavte chorôb., zobraziť viac

skupina

Centrum lekár Bubnovský Magnitogorsk

informácie

Opis: METÓDA SPRACOVANIA ŠTÚDIA A
PRIPOJENIA BEZ TABLETOV A OPERÁCIÍ
O SYSTÉME DOCTORA BUBNOVSKÉHO

LEKÁRSKE PROGRAMY S ĎALŠÍMI PATOLÓGIAMI: Zobraziť celý príbeh
- Medzistavcová hernia bedrovej / krčnej chrbtice;
- Bolesť v ramene, ramene, krku, bolesti hlavy, závraty;
- Akútne bolesti chrbta a kĺbov (osteochondróza, lumbago, ischias, ischias);
- Dna - liečba bolesti v nohe;
- Osteoporóza a zhoršená citlivosť končatín pri osteochondróze;
- Ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylitída);
- Artróza a artritída veľkých kĺbov (rameno, lakeť, koleno, bedra);
- Reumatoidná artritída; kolenný / ramenný kĺb;

PROGRAMY OBNOVY PO:
- Kompresné zlomeniny chrbtice a panvových kostí (od 2. dňa poranenia);
- Stavy po operácii srdca (bypass, koronárna artéria), infarkt myokardu, mozgová mŕtvica;
- Endoprotetika veľkých kĺbov (koleno, bedra);
- Vynechanie vnútorných orgánov (prolapsy) v období po pôrode a involútneho veku (menopauza);

NEWS

26. septembra sa Dr. Bubnovsky stretáva s čitateľmi v Moskovskom dome kníh

5. september stretnutie čitateľov s Dr. Bubnovským S.M. o Moskve-2018

23. júla v parku Zaryadie moslektor s Dr. Bubnovským

23. júla v Zaryadye Parku v 19:00 hosť stretnutia Moslektoriya prof., Dr. med. Sergej Michajlovič Bubnovský bude hovoriť o svojej unikátnej metóde liečby a rehabilitácie chorôb pohybového aparátu.

O AUTOROVI

VÝVOJ AUTOROV

Diagnostika ochorení pohybového aparátu

Diagnostika ochorení pohybového aparátu

Na diagnostiku ochorení pohybového aparátu ľudského profesora Dr. med. Bubnovsky S.M. Bola vyvinutá myofasciálna diagnóza (certifikát č. 23106), ktorú lekár vykonáva manuálne na gauči a funkčnej svalovej diagnóze, ktorú vykonáva metodológ na Bubnovskom simulátore (patent č. 131633). Tieto dve diagnostické štádiá sa uskutočňujú pri počiatočnej konzultácii, aby sa vyhodnotil skutočný stav pohybového aparátu, aby sa stanovila správna diagnóza pre výber individuálneho liečebného programu pomocou kinezioterapie. Diagnostické výsledky sú pre pacienta zrozumiteľné. Overdiagnosis je vylúčená. Táto diagnóza sa vykonáva systematicky v priebehu liečby na kontrolu dynamiky liečby.

Odstránenie bolestí chrbta s herniou chrbtice

Odstránenie bolestí chrbta s herniou chrbtice

Moderná kinezioterapia, tj liečba pomocou univerzálnych medicínskych simulátorov Bubnovského dekompresného typu, rieši problém bolesti chrbta pri medzistavcovej prietrži bez liekov a operácií. Metóda nie je jednoduchá, ale spoľahlivá! Pri dodržiavaní odporúčaní kineztétapisca, konkrétne individuálne vybraných špeciálnych cvikov, sa obnovuje pohyb krvi, lymfy, vody a mikroelementov v poškodenom priestore disku, do postihnutej oblasti prichádzajú fagocyty (bunky imunitného systému), ktoré prispievajú k resorpcii (lýze) prietrže., opuch a bolesť sú odstránené a je zabránené vzniku nových hernií. Metóda Dr. Bubnovského vám umožňuje zvládnuť zákony anestézie bez drog, obnoviť plnohodnotnú pracovnú kapacitu, znovu získať dôveru vo svoje schopnosti, zbaviť sa strachu z pohybu a získať kľúč k pochopeniu zdravia v súlade so zákonmi prírody.

Liečba artrózy a artritídy veľkých kĺbov

Liečba artrózy a artritídy veľkých kĺbov

Kĺby liečia len svoje vlastné svaly. V štádiu opuchu a bolesti je potrebné obnoviť mikrocirkuláciu okolo kĺbu, nie je možné s tabletkami a ortopénami. Intraartikulárne injekcie a vpichy majú mnoho komplikácií a zhoršujú vyhliadky, urýchľujúc rozvoj artrózy. Iba správne začlenenie svalovej pumpy umožňuje odvodnenie kĺbu bez poškodenia a komplikácií. Ale „správne hnutie sa uzdravuje, zlé bude ochromiť!“ Profesor Dr. med. vyvinuli potrebné rehabilitačné programy pre veľké kĺby (rameno, koleno, bedrový kĺb, členkové kĺby). Kinesitherapist vyberie potrebné cvičenia na dekompresnom autorskom simulátore, čím sa eliminuje trenie artikulárnych povrchov. Inštruktor naučí správnu techniku ​​cvičenia, ktorá zmierni bolesť kĺbov a obnoví periartikulárne svaly. Kryoterapia umožní úľavu od bolesti bez liečiva. Liečebný program sa volí striktne individuálne s prihliadnutím na vek a súvisiace ochorenia.

Prevencia ochorení kardiovaskulárneho systému

Prevencia ochorení kardiovaskulárneho systému

Nepoužitie kostrových svalov vedie k zhoršeniu chronických ochorení, vrátane ochorení srdca a ciev. Na základe dlhoročnej praxe Dr. Bubnovsky SS Ponúka bezdrogový prístup k liečbe takých bežných ochorení, ako sú ischemická choroba srdca, hypertenzia, ateroskleróza, arytmia, tromboflebitída atď. Technika je zameraná na tých, ktorí sa zaujímajú o ich aktívnu dlhovekosť a chcú sa zbaviť drogovej závislosti. Liečebný program sa vyberá striktne individuálne s prihliadnutím na vek a závažnosť sprievodného ochorenia.

Korekcia skoliózy u detí a dospievajúcich

Korekcia skoliózy u detí a dospievajúcich

V posledných rokoch sa prejavuje tendencia zhoršovať zdravie detí v školskom veku. U každého tretieho adolescenta sa pozorujú príznaky zlého držania tela (sklon, skolióza, kyfóza, ploché nohy atď.). Dôvodom je hypodynamia a strata svalovej konštanty. Oneskorenie vo vývoji svalového systému tiež negatívne ovplyvňuje vývoj hlavných funkčných systémov tela (kardiovaskulárne, broncho-pľúcne, urinárne-sexuálne, imunitné systémy. Dr. preukázal význam používania kinezioterapie pri prevencii a korekcii skoliózy u detí Individuálny výber cvičení a váh váh na simulátoroch dekompresných autorov podľa vyvinutých noriem a Nedovoľuje použitie kostrových svalov aj u postihnutých detí na dosiahnutie cieľa korekcie zdravia na adaptačnej úrovni.

Zotavenie z poranení a operácií chrbtice a kĺbov

Zotavenie z poranení a operácií chrbtice a kĺbov

V centrách pôsobiacich podľa metódy prof. MUDr. Bubnovsky S.M. po nehode, páde z výšky a iných zraneniach. Vymáhanie závisí od trvania úrazu (nie dlhšie ako 12 mesiacov). Prichádzajú na barlách, v korzetoch, ale čoskoro sa s nimi zúčastnia, na základe odporúčania lekára. Napríklad, kompresná zlomenina chrbtice (CPR) vyplývajúca z poranenia alebo osteoporózy nie je liečená oddychom, ale často sprevádzaná strachom z pohybu. Bubnovský vyvinul pre tento problém ambulantnú techniku ​​na špeciálnych univerzálnych autorských simulátoroch v ranom období po kontrolnom stanovišti. Navrhovaný systém je komplexný a holistický spôsob expozície individuálne orientovaný na všetkých zúčastnených, spoľahlivý a bezpečný. Ministerstvo zdravotníctva Ruskej federácie uznalo ako najlepšiu v Rusku postupnú rehabilitáciu v prípade totálnej endoprotézy totálneho endoprotézy bedra alebo kolena.

Programy pre tehotné ženy a po pôrode

Programy pre tehotné ženy a po pôrode

Dr. med. Bubnovsky S.M. vyvinul program na prevenciu poranení, poranenia panvového orgánu, kŕčových žíl, tromboflebitídy a bolesti chrbta u tehotných žien. Program je založený na obnove a posilnení svalovej vrstvy panvového dna vďaka individuálne vybraným cvičeniam na univerzálnom autorskom simulátore a umožňuje zlepšiť gynekologické a somatické zdravie ženy. Potrebné terapeutické cvičenia vyberá kineztemapista s prihliadnutím na trvanie tehotenstva, veku a ďalších individuálnych charakteristík ženy.

Programy pre špičkových športovcov

Programy pre špičkových športovcov

Šport vyšších výkonov so sebou prináša vážne fyzické a psychické preťaženia, ktoré často obmedzujú funkčné schopnosti tela a vedú k zraneniam a rozvoju závažných ochorení po skončení športovej kariéry. Moderný profesor kinesitherapy, MUDr. Bubnovsky S.M. sa stala jednou z priorít rehabilitácie športovcov. Skúsenosti sme získali pri práci v podmienkach rally Paríž-Dakar s tímom KAMAZ-master, predstaviteľmi ruskej národnej atletiky, freestyle wrestlingovým tímom, WUSH, hokejom, futbalom, zdvíhaním, všestranným tenisom, spoločenským tancom a inými. Program prípravy na preteky alebo rekonvalescencie po tom, čo je individuálne vyrobený pre každého športovca, berúc do úvahy povahu športového smeru, vám umožňuje vyhnúť sa zraneniam a pomôcť zotaviť sa z obrovských nákladov.

NESPRÁVNOSŤ METÓDY

Moderná kinezioterapia („kinezis“ - z gréckeho hnutia, „terapia“ - liečba) je unikátna metóda liečby a rehabilitácie chorôb pohybového aparátu, v ktorej hlavným terapeutickým nástrojom sú špeciálne navrhnuté dekompresné cvičenia na autorských simulátoroch (patent č. 23522). Metóda Bubnovského je chránená mnohými patentmi v lekárskej praxi. V týchto prácach je zaznamenaná vedecká novosť a praktická hodnota modernej kinezioterapie.

Dnes Sergej Michajlovič Bubnovský je skutočne lídrom v oblasti neliečebnej liečby syndrómov bolesti a fyzikálnych rehabilitačných metód po zraneniach a operáciách na chrbtici, po endoprostetike veľkých kĺbov a po zraneniach chrbtice sú vo svetovej lekárskej praxi jedinečné.

PORADNÉ ŠKOLY DOCTORA BUBNOVSKÉHO

Tí, ktorí chcú získať osobnú radu prof., Ph.D. Sergej Michajlovič Bubnovský vytvoril praktické semináre, ktoré zahŕňajú všetky fázy konzultácií, len v skupinovom formáte:

• Odber histórie, analýza obrazov;
• Kontrola a vedenie myofasciálnej diagnózy;
• Realizácia funkčného testovania na simulátoroch autora;
• Diagnostika a individuálne odporúčania pre liečebný program.

Po seminári budete môcť podstúpiť liečbu v akomkoľvek geograficky vhodnom centre Dr. Bubnovského. Súradnice stredísk sú uvedené na internetovej stránke www.bubnovsky.org

Plán poradenských školení, pozri tabuľku.

Zaznamenať telefonicky:

8 (495) 646 02 76

PLÁN TRÉNINGU ON
2018 ROK:

DOCTOR BUBNOVSKY NA TV

AUTORSKÉ MATERIÁLY - KNIHY

ATLAS ZDRAVIE OSTREKOV A KĹBOV

ATLAS ZDRAVIE OSTREKOV A KĹBOV

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 96c.
  
• "E" Moskva, 2018

ABC zdravia. Všetko o chrbte a kĺboch ​​od A do Z

ABC zdravia. Všetko o chrbte a kĺboch ​​od A do Z

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 400
  
• LLC "Vydavateľstvo" E ", 2017

Domáce lekcie zdravia. Gymnastika bez simulátorov

Domáce lekcie zdravia. Gymnastika bez simulátorov

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• LLC "Vydavateľstvo" E ", 2017

Domáce lekcie zdravia. Gymnastika bez simulátorov. 60 cvičení (+ DVD)

Domáce lekcie zdravia. Gymnastika bez simulátorov. 60 cvičení (+ DVD)

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 156
  
• LLC "Vydavateľstvo" E ", 2016

50 nepostrádateľných cvičení pre zdravie (+ DVD)

50 nepostrádateľných cvičení pre zdravie (+ DVD)

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 132
  
• LLC "Vydavateľstvo" E ", 2016

Gymnastika bez simulátorov. 50 nepostrádateľných cvičení pre domácnosť a sálu

Gymnastika bez simulátorov. 50 nepostrádateľných cvičení pre domácnosť a sálu

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 352
  
• LLC "Vydavateľstvo" E ", 2017

Moje kolená bolia. Čo robiť Hip práva: život bez bolesti

Moje kolená bolia. Čo robiť Hip práva: život bez bolesti

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 342
  
• LLC "Vydavateľstvo" E ", 2015

Osteochondróza nie je veta! Miechová hernia nie je veta!

Osteochondróza nie je veta! Miechová hernia nie je veta!

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 352
  
• LLC "Vydavateľstvo" E ", 2015

VŠETKY PRAVDA O ŽENSKOM ZDRAVÍ. AKO SA VYHNÚŤ NEBEZPEČNÝM PROBLÉMOM

VŠETKY PRAVDA O ŽENSKOM ZDRAVÍ. AKO SA VYHNÚŤ NEBEZPEČNÝM PROBLÉMOM

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 224
  
• Vydavateľstvo Eksmo, M.2015

1000 odpovedí na otázky o tom, ako znovu získať zdravie

1000 odpovedí na otázky o tom, ako znovu získať zdravie

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 290c.
  
• "Vydavateľstvo Eksmo", M.2014

VEĽKÉ ZHRNUTIE ZDRAVIA

VEĽKÉ ZHRNUTIE ZDRAVIA

• Autor: S. Bubnovsky
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2015

Zdravé cievy, alebo prečo človek potrebuje svaly? Bolesti hlavy, alebo prečo muž ramená?

Zdravé cievy, alebo prečo človek potrebuje svaly? Bolesti hlavy, alebo prečo muž ramená?

• Autor: S. Bubnovsky
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2015

Aktívna dlhovekosť, alebo ako vrátiť mladosť do vášho tela

Aktívna dlhovekosť, alebo ako vrátiť mladosť do vášho tela

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 550c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2015

100 rokov aktívneho života, alebo tajomstvo zdravej dlhovekosti; 1000 odpovedí na otázky o tom, ako znovu získať zdravie

100 rokov aktívneho života, alebo tajomstvo zdravej dlhovekosti; 1000 odpovedí na otázky o tom, ako znovu získať zdravie

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet p: 450c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2015

100 rokov aktívneho života alebo tajomstvo zdravej dlhovekosti

100 rokov aktívneho života alebo tajomstvo zdravej dlhovekosti

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2013

Zdravotný kód srdca a ciev

Zdravotný kód srdca a ciev

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 448c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2012

Zdravé cievy, alebo prečo má človek svaly?

Zdravé cievy, alebo prečo má človek svaly?

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2012

Tajomstvo rehabilitácie alebo života po zranení

Tajomstvo rehabilitácie alebo života po zranení

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2012

Zlepšenie chrbtice a kĺbov

Zlepšenie chrbtice a kĺbov

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 240 s.
  
• "Revízia časopisu" HLS ", M. 2009

Osteochondróza nie je veta!

Osteochondróza nie je veta!

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2010

Miechová hernia nie je veta!

Miechová hernia nie je veta!

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2010

Bolesti hlavy alebo prečo človek ramená

Bolesti hlavy alebo prečo človek ramená

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" Eksmo ", M.2011

Moje kolená bolia. ČO ROBIŤ?

Moje kolená bolia. ČO ROBIŤ?

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2010

Pravda o bedrovom kĺbe. Život bez bolesti.

Pravda o bedrovom kĺbe. Život bez bolesti.

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet stránok: 192c.
  
• "Vydavateľstvo" EKSMO ", M.2010

Povaha racionálneho tela

Povaha racionálneho tela

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Počet strán: 512s.
  
• "Vydavateľstvo" Eksmo ", M.2011

AUTORSKÉ MATERIÁLY - DVD

Cvičenia s gumovými tlmičmi metódou Dr. Bubnovského

Cvičenia s gumovými tlmičmi metódou Dr. Bubnovského

• Copyright: S.M.Bubnovsky
  
• Zahrnuté: DVD - ROM
  

"Tajomstvo kinesitherapy Dr. Bubnovsky S.M."

"Tajomstvo kinesitherapy Dr. Bubnovsky S.M."

• Copyright: S.M.Bubnovsky
  
• Umelec: E.V. ševardinské
  
• Obsahuje: DVD - disk + manuál
  
• Počet strán: 72s.
  
• Trvanie: 59:16:00

„Čiastková gymnastika Dr. Bubnovského S.M.“

„Čiastková gymnastika Dr. Bubnovského S.M.“

• Copyright: S.M.Bubnovsky
  
• Umelec: S.M.Bubnovsky
  
• Obsahuje: DVD - disk + manuál
  
• Stránky: 42c.
  
• Trvanie: 01:16:50

"Gymnastika pre tehotné ženy v systéme Bubnovského S.M."

"Gymnastika pre tehotné ženy v systéme Bubnovského S.M."

• Copyright: S.M.Bubnovsky
  
• Umelec: L.S. Bubnovskaya
  
• Obsahuje: DVD - disk + manuál
  
• Strany: 68c.
  
• Trvanie: 01:10:50

"Čiastková gymnastika Lyudmila Bubnovskaya"

"Čiastková gymnastika Lyudmila Bubnovskaya"

• Copyright: S.M.Bubnovsky
  
• Umelec: L.S. Bubnovskaya
  
• Obsahuje: DVD - disk + manuál
  
• Počet strán: 54s.
  
• Trvanie: 01:16:50

„Elena Kopeliovich Adaptívna parterická gymnastika“

„Elena Kopeliovich Adaptívna parterická gymnastika“

• Umelec: E.L. Kopeliovich
  
• Zahrnuté: DVD - ROM
  

"Spoločná gymnastika Eleny Bubnovskej"

"Spoločná gymnastika Eleny Bubnovskej"

• Umelec: E.M. Bubnovsky
  
• Zahrnuté: DVD - ROM
  

MULTI-FUNKČNÝ BUBNOVSKÝ SIMULÁTOR

Do pozornosti tých, ktorí boli liečení v Centre Dr. Bubnovského, ktorí si chcú udržať dosiahnuté výsledky sami!

Máte možnosť zakúpiť si dekompresný a antigravitačný multifunkčný simulátor pre domáce použitie Bubnovsky (MTB), ktorý vám umožní zmierniť bolesti chrbta a kĺbov bez medikácie podľa princípov vyvinutých v Bubnovskom centre za pomoci špecialistov kinesitheapes. Pri správnej prevádzke na MTB sa odstráni potreba pripojenia ďalších simulátorov, čo vám umožní udržiavať vaše zdravie normálne nezávisle. MTB je univerzálny a cenovo dostupný. Vhodné pre byty, chaty a kancelárie.

Viac informácií o multifunkčnom simulátore SM Bubnovského nájdete na internetovej stránke KINEZIS.RF alebo volajte: +7 (495) 641-81-86 (pondelok-hodina od 10:00 do 18:00 hod., Blur od 10:00 hod. výstup)

DEMONSTRÁCIA MULTIFUNKČNÉHO SIMULÁTORA BUBNOVSKÉHO

ÚSTAV DOCTORA BUBNOVSKÉHO S.M.

Každý rok sa otvárajú nové centrá v Rusku av zahraničí, pracujúc podľa metódy S. Bubnovského. K dnešnému dňu bolo otvorených viac ako 150 centier, ktoré pomáhajú miliónom ľudí znovu získať ich schopnosť pracovať, zbaviť sa drogovej závislosti a zlepšiť kvalitu svojho života.

Inštitút profesora Bubnovského vykonáva výcvik a pokročilé vzdelávanie špecialistov v modernej kinezioterapii. Podľa výsledkov prípravy sa personalizované certifikáty vydávajú s pečiatkou a podpisom prof., Ph.D. Sergej Michajlovič Bubnovský, ako aj dátum platnosti certifikátu. Pri kontaktovaní centra požiadajte tieto certifikáty, aby ste potvrdili kvalifikáciu špecialistov. (Príklady: Certifikát 1 / Certifikát 2)

PREČO NÁS?

NAPÍŠTE LIST SERGEYMIKHAILOVICHOVI

KONTAKT

adresa:

111024, Moscow, st. Aviamotornaya, d. 8, s

telefóny:

Call Center:
8-800-77-00-999 (volanie v Rusku)

Naše stránky

Sme v sociálnych sieťach.

Aktuálne blízko

POZOR!

Často sa vyskytli prípady podvodu týkajúce sa hovorov od falošných špecialistov a telefonického poradenstva Sergeja Michajloviča Bubnovského alebo špecialistu na kinezioterapiu. Informujeme, že takýto postup nevykonávame, konzultácie sa konajú len v oficiálnych centrách Dr. Bubnovského a len osobne. Články sa pravidelne objavujú na internete v mene SM Bubnovského, že vo svojej praxi používa drogy, náplasti atď. To je tiež podvod! Všetko, čo Sergej Michajlovič a jeho študenti zaobchádza, je popísané v knihách série „Zlepšenie podľa systému Dr. Bubnovského“ z vydavateľstva EKSMO. Buďte opatrní! Dôverujte svojmu zdraviu len kvalifikovaným odborníkom!

ČO SME TREET?

Liečebné programy

• Medzistavcové prietrže
• Medzistavcové hernie bedrovej
• Hernia liečby krčnej chrbtice
• Bolesť v ramene, ramene, krku, bolesti hlavy, závraty
• Akútne bolesti chrbta a kĺbov (osteochondróza, lumbago, ischias, ischias)
• Dna - liečba bolesti v nohe
• Osteoporóza a zhoršená citlivosť končatín pri osteochondróze
• Ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylitída)
• Artróza a artritída veľkých kĺbov (rameno, lakeť, koleno, bedra)
• Reumatoidná artritída
• Kolenný kĺb
• Ramenný kĺb

Preventívne programy

• Prevencia vegetatívne-cievnej dystónie a syndrómu chronickej únavy
• Zdravotné programy pre diabetes mellitus typu II, ateroskleróza, hypertenzia, ischemická choroba srdca
• Korekcia svalového zlyhania, nadváhy, celulitídy
• Prevencia hemoroidov, rektálnych trhlín, prostatitídy, chronickej panvovej bolesti, maternicových myómov, zápalu príveskov, endometriózy
• Korekcia porúch držania tela (skolióza rôzneho stupňa komplexnosti, Scheuermann-Mauova choroba, ploché nohy) u detí a dospievajúcich t
• Prevencia bolesti chrbta u tehotných žien (do 8. mesiaca) a celkové zotavenie po pôrode

Rehabilitačné programy

• Kompresné zlomeniny chrbtice a panvových kostí (od 2. dňa poranenia)
• Stavy po operácii srdca (chirurgia bypassu koronárnych artérií, stenting atď.), Infarkt myokardu, mozgová mŕtvica
• Endoprostetika veľkých kĺbov (koleno, bedra)
• Vynechanie vnútorných orgánov (prolapsy) v období po pôrode a involútneho veku (menopauza)

informácie

História kinezioterapie

História vzniku modernej kinezioterapie v liečbe syndrómov bolesti pohybového aparátu bez sprievodných nesteroidných protizápalových liekov (autor metódy prof.d.ms. Bubnovsky SM)

Z priania pre BSM:

„Drahý Sergej Michajlovič! V knihe "Aktívna dlhovekosť" je veľmi žiaduce, aby redakčná korektúra textu abstraktu (pre budúce knihy): Bubnovsky Sergej Michajlovič - lekár lekárskych vied, profesor, autor fundamentálne nového, vynikajúceho vedeckého objavu v medicíne - zákon kinezioterapie - veda o liečbe svalového pohybu v ľudskom tele v ktorom sa sám pacient aktívne podieľa na jeho uzdravení, vďaka vnútorným rezervám a pochopeniu svojho tela. Autor tiež vyvinul metódy a techniky v rámci tohto zákona, ktoré získali uznanie v širokom okruhu lekárskej komunity a pacientov centier Dr. S.M.Bubnovského v Rusku av zahraničí.
Ďalej v texte

S hlbokou úctou
pacient so skúsenosťami, lekár vied, profesor
Kondyrev I.Ya., 78 rokov.

Stupeň invalidity s tzv. Ischiasom je pomerne vysoký 74,8%. Priemerná dĺžka pobytu v nemocnici od 10 do 15 dní.

Porovnávacie výsledky statických štúdií za posledných 10 rokov nám umožňujú konštatovať zhoršenie priebehu ochorenia a zvýšenie počtu komplikovaných foriem OP.

Podľa údajov z 8. svetového kongresu o bolesti z roku 1996 sa v súčasnosti pracuje na hľadaní najefektívnejšej a najhospodárnejšej liečby pacientov s bolesťami chrbta, z ktorých väčšina je v produktívnom veku. Rozvoj programov pre najrýchlejšiu rehabilitáciu a prevenciu chronického postihnutia je v súčasnosti najrelevantnejší, pretože existujúce metódy liečby ochorení chrbtice, vrátane diskogénnych bedrových syndrómov, sú neefektívne a niekedy nebezpečné pre pacientov.

Existujúce metódy liečby osteochondrózy chrbtice (operatívne, liečebné, fyzioterapia, akupunktúra, karapazimoterapia a niektoré ďalšie), so všetkými ich rozdielmi, sa zbiehajú v dvoch parametroch:

1. 1. Zameranie sa na odstránenie následkov ochorenia, t. bolesť, nie príčina tejto bolesti,
2. 2. Pasívny stav pacienta s týmito postupmi. Obidva vylučujú dosiahnutie stabilného terapeutického účinku pri liečbe ochorení ODR a spôsobujú, že známe spôsoby sú pri liečbe týchto ochorení neplatné. Preto bude vysvetlené neskôr, ale teraz vás žiadam, aby ste urobili nasledujúce vyhlásenie ako axiómu:

"Príčinou osteochondrózy chrbtice je stav jej krátkych hlbokých svalov."

Táto myšlienka sa bude opakovane opakovať, rozvíjať a objasňovať. Téma dnešného rozhovoru je príčinou vzniku kinezioterapie v lekárskej praxi.

Termín "kinezioterapia" (z gréckeho "kinesis" - pohyb, "terapia" - liečba) sa objavuje v lekárskej literatúre a získal právo na občianstvo oveľa neskôr, než je skutočnosť, že priťahuje pohyb ako liečený liek. Dokonca aj starí Gréci a Rimania používali na liečbu cvičenia. Niektorí praktizujúci času používali takéto rehabilitačné nástroje ako vodnú gymnastiku, cvičenia s váhami. Avšak s ukončením olympijských hier v roku 394 nl. fyzické cvičenie, ale aspoň v Európe boli zatienené. V stredoveku prakticky neexistoval organizovaný telesný tréning. Obdobie zabudnutia trvalo až do 1700s, kedy spojenie medzi cvičením a pohybovým aparátom opäť začalo priťahovať pozornosť pokročilého myslenia. V roku 1723, Nicolas Andry, autor koncepcie "ortopédia", prednášal na lekárskej fakulte Univerzity v Paríži s názvom: "Sú cvičenia najlepším spôsobom, ako udržať zdravie?" Povedal: „Zvyšok má svoje výhody. Obnovuje strateného ducha a osviežuje vychudnuté telo. Ale vzdanie sa cvičení je najväčšou chybou. Nezabudnite, že zneužívanie odpočinku je nebezpečnejšie ako nadmerné cvičenie. “ Stále viac profesionálnych lekárov si začalo uvedomovať, že svaly sú prirodzenou oporou chrbtice, a aby bol chrbát zdravý, jeho svaly musia udržiavať elasticitu, vo Francúzsku sa Jacques Delpech, profesor chirurgie (1777-1832) začal zaujímať o problém korekcie skoliózy. Založil školu pre dievčatá trpiace skoliózou a vyvinul systém cvičení pomocou špeciálneho prístroja, na ktorý bol pacient pozastavený, aby znížil tlak na chrbticu. Veril, že cvičením svalov v limbu, ich môžete naučiť znovu pracovať.

Mnohí ďalší lekári, vrátane Tissota, začali obhajovať cvičenie ako prostriedok rehabilitácie. V roku 1853 Bonnet vo svojej práci na liečbe artritídy píše: „úplný odpočinok postihnutých kĺbov by mal byť dočasný. Musíme pacientovi poskytnúť funkčné cvičenia, niečo medzi imobilizáciou a plným cvičením. Tento stred je v pasívnom pohybe bez zaťaženia. “

Švédsky lekár Gustav Zander, zakladateľ takzvanej mechanoterapie, pripustil: „nedostatočnosť mojej sily ma podnietila k zamysleniu sa nad kompenzáciou tejto slabosti pomocou mechanizmov“. Rozhodol sa vytvoriť systém strojov s kolesami, závažiami a pákami, ktoré by pomohli lekárovi a odolali pacientovi. V roku 1864 prejavil svoj vynález zbierke švédskych lekárov medicíny av roku 1865 otvoril Lekársky a mechanický ústav. Po prvé, stroje boli uvedené do pohybu samotnými pacientmi, potom s vývojom technológie - parný stroj a elektromotor. Pomocou váh známej veľkosti a pák s odstupňovanou stupnicou bol Zander schopný dosiahnuť presnejší variabilný odpor pri vykonávaní cvičení. Maximálna záťaž, ktorú stanovil na mieste zlyhania.

„Pri každodenných cvičeniach pozorujeme, že každý deň je bod zlyhania posunutý, keď sa funkčná kapacita vyvíjaného tela každým dňom zvyšuje.“

Sander stroje boli široko používané v siedmich krajinách, systém cvičení bol vyvinutý a používaný v nemocniciach počas prvej svetovej vojny. Napriek tomu, že takéto cvičenia boli prospešné, nebolo možné plne riadiť proces rehabilitácie regulovaním zaťaženia postihnutých tkanív.

O mnoho rokov neskôr sa objavil: ako sa ukázalo, pri špecifickej motorickej aktivite vzniká jedinečné spojenie medzi svalmi. Výskum (Tom Torstenson, Nórsko, 1976) ukázal, že telesné tkanivá sú citlivé na to, ako sa zaťaženie aplikuje, nie len na to, aké veľké je. Systém Z-lift (systém podpory tela) bol vynájdený, čo umožňuje osobe vykonávať cvičenia alebo vykonávať iné fyziologické aktivity pri zachovaní prirodzenej polohy tela. Systém sa používa v atletike a aerobiku. To umožňuje lekárovi presnejšie regulovať silu pôsobiacu na postihnutý orgán. Cieľom je urýchliť rehabilitáciu pacientov (zvyčajne športovcov) po zranení.

V súčasnosti štandardné lekárske a rehabilitačné metódy zahŕňajú pohyby s čiastočným zaťažením, používa sa široká škála terapeutických gymnastických alebo fyzikálno-terapeutických cvičení. Princípy konštrukcie uvedených techník však bohužiaľ neumožňujú ich použitie ako plnohodnotných terapeutických činidiel.

Počiatky vedy lekárskeho hnutia sa nachádzajú vo všetkých známych filozofických systémoch staroveku a modernosti, vo všetkých progresívnych trendoch v medicíne. Z tohto hľadiska je kinezioterapia spojením filozofických smerov, z ktorých sa neskôr formovala teória telesnej výchovy, ktorá je neoddeliteľnou súčasťou koncepcie telesnej kultúry. Ako je známe, grécky lekár Hippokrates bol tvorcom lekárskej školy v Kos, ako hlavných smerov lekárskej vedy, volania gymnastiky a stravy.

Staroveký čínsky filozofický systém Konfucius (okolo roku 2700 pred nl) preukázal úlohu určitých telesných pozícií pri dosahovaní preventívnych a liečebných cieľov. Podobné prvky sú obsiahnuté v starodávnej indickej jogy, ktorej hlavným účelom je získať vyššie psychofyzické schopnosti. Okrem dosiahnutia morálnych a etických princípov slúži ako prostriedok na dosiahnutie tohto cieľa aj gymnastická technika (Hut-ha jóga) a dychové cvičenia (Pranayama). Okrem toho je v oblasti jogy dôležitým miestom výživa a psychoenergetické cvičenia.

Viac pozornosti venovanej problémom psychofyzického zdravia sa nedá len súhlasiť s tým, že pravidlá správania s vlastným telom sú dokonalejšie ako pravidlá vytvorené východnou školou (Qi-Gong, Tai-ji-Quan). Lao Tzu vyjadril všeobecný názor o postoji Východu k ľudskému zdraviu. „Externé je neoddeliteľné od vnútorného. Nepripravené telo sa nemôže stať príbytkom vyššej múdrosti a duchovnej dokonalosti. Aj ušľachtilý duch nie je životaschopný v slabom a bolestivom tele, bez ohľadu na to, aká náročná je osoba na Vysočine. “ Ide o filozofickú školu, životný štýl, vzdelávací systém od detstva. Prispôsobenie tejto skutočnosti našej realite a ich použitie na liečbu je možné len v prvkoch. A čo dospelý, ktorý nikdy nebol zapojený do športu, a okrem toho, že má veľa súvisiacich chorôb?

Jóga, Qi-Gong pomáhajú pri sebazlepšovaní zdravého človeka. Iba kinezioterapia môže liečiť choré, zadržané telo osoby, ktorá má tiež množstvo súvisiacich chorôb a zlých návykov.

Pacient nemôže vedieť, ktoré cvičenia alebo účinky sú optimálne z hľadiska opätovného získania zdravia. Často spôsobuje stresujúce vplyvy a dobrovoľne sa vyhýba účinkom, ktoré spôsobujú dočasnú bolesť alebo iné nepríjemné pocity. Chôdza pri príležitosti takého pacienta, „ľútosť“ ho, vytvárame len vzhľad sympatií. Za cenu momentálneho odpočinku pacienta odkladáme dosiahnutie hlavného cieľa.

Každý kinezoterapeutický účinok musí byť vopred naplánovaný a dobre organizovaný. Ak chcete pracovať týmto spôsobom, človek musí mať potrebné vedomosti a primeranú morálku.

V 90. rokoch 20. storočia sa nástupcom myšlienok Hippokrata a G. Zandera stal moskovský doktor S.M. Bubnovsky, ktorý v podstate reanimoval pojem „kinezioterapia“, ktorý úspešne nahradil všeobecne akceptovaný termín v Rusku - cvičebnú terapiu.

Vytvoril prvý v Rusku moderný medicínsky simulátor - MTB (Bubnovský multifunkčný simulátor), ktorý je naďalej upravovaný, pracuje v dekompresnom a antigravitačnom režime, ktorý umožňuje vykonávať terapeutické pohyby pre deti staršie ako 6 rokov a pre starších ľudí, ktorí majú aj mnoho súvisiacich ochorení. bez rizika komplikácií a zranení (číslo patentu a číslo patentu).

Ale ako hovorí Sergej Michajlovič Bubnovský, samotné hnutie sa nelieči. Lieči správny pohyb. Pre adekvátny výber cvičení si Sergej vyvinul myofasciálnu diagnózu, ktorú pacient podstúpi pred samotným liečebným programom a preukáže prípustnosť určitých pohybov, vybraných striktne individuálne (patent č.). Komplex liečebných pohybov, ktoré vyvinul, je sprevádzaný tréningom pohybových techník, identifikáciou záťaže a technikou kontrolovaného diafragmatického dýchania. Korekcia záťaže sa vykonáva pomocou myofasciografu (patent č.) Podobného funkcii EKG, ktorý odstraňuje len potenciály z hlbokých svalov chrbtice a končatín pred a po ošetrení.

Program modernej kinezioterapie je sprevádzaný balneologickými a kryo-procedúrami (saunová terapia podľa pravidiel ruského kúpeľa, vodoliečba, studená terapia atď.) A skladá sa z troch hlavných častí:

1. 1. cvičenia na silových simulátoroch
2. 2. Rozťahovací program
3. 3. aeróbny program

Kinezioterapia má niekoľko pomocných metód: „Kinesilight“ pre začiatočníkov a slabších pacientov, „Aero-MTB“ (korekčný aeróbny cvičebný program), parteritnú gymnastiku, ako aj gymnastiku „50“ a „60“ (podľa autorských kníh).

Metóda Bubnovského je chránená mnohými patentmi v lekárskej praxi. V týchto prácach je zaznamenaná vedecká novosť a praktická hodnota modernej kinezioterapie. Prvýkrát v Rusku sa v kandidatúre S.M.Bubnovského oficiálne ozval výraz „kinezioterapia“: „Úloha kinezioterapie v rehabilitácii adolescentov a dospelých s neurologickými prejavmi osteochondrózy chrbtice a iných doropatií“ prostriedky kinezioterapie ":

• nutnosť použitia silného strečingu a aeróbnych záťaží potrebných na korekciu SECS u detí a dospelých, spojených s nedostatkom svalovo-žilovej pumpy a nerovnováhou členkového kĺbu tela
• Bola popísaná štruktúra ochorení dispenzárnej skupiny u detí so zlým držaním tela a boli zdôraznené ďalšie kritériá na hodnotenie plesne u detí a bola vyvinutá nová metóda jej liečby.
• Hlavné štandardy myofasciálnej diagnózy boli vyvinuté palpatickým vyšetrením celého tela.
• opísal špecifický súbor funkčných testov sledujúcich účinnosť terapie, odrážajúc dynamiku motorickej aktivity
• Vykonávajú sa štandardy výkonu, rozťahovania a aeróbneho zaťaženia, vykonávané na špeciálnych úzko-lokálnych simulátoroch a multifunkčných simulátoroch, ktoré umožňujú vykonávať záťaže (individuálne pre lokalizáciu a dávkovanie) na normalizáciu multifunkčného stavu svalových a fasciálnych štruktúr a korekciu deformácií CMR.
• bol zavedený termín „parteristická gymnastika“, ktorý je potrebný na normalizáciu rastu myofasciálnych štruktúr a na zabránenie ich rozvojovej asymetrii
• Štruktúra a obsah liečebno-profylaktických tried na základe kinezioterapie v škole, centier kinezioterapie a liečebno-profylaktických inštitúcií pre primárnu a sekundárnu prevenciu SADD u detí v školách

Zistilo sa, že hlavnými patogenetickými faktormi porúch CCM (muskuloskeletálny systém) sú:

a) morfofunkčná nedostatočnosť svalového systému v dôsledku nedostatku svalového tkaniva a teda nedostatočnosti jeho korzetu, hemodynamických a metabolických funkcií

b) nedostatočnosť myofasciálnych a artikulárnych štruktúr spojivového tkaniva, prejavujúca sa v asymetrii ich vývoja a rastu zo zodpovedajúcich kostných štruktúr, počnúc detstvom

c) funkčný nedostatok aeróbneho systému, ktorý sa prejavuje nedostatkom trofizmu rastúceho organizmu

Bola vyvinutá komplexná, patogenetická metóda rehabilitačnej liečby založená na kombinovanom použití terapeutickej gymnastiky, špeciálnych simulátorov a hlbokej masáže.

U pacientov s bolesťou chrbta vertebrálneho genézu sa zistil výrazný pokles pevnosti v ohybe flexorov a extenzorov kmeňa, ktorého stupeň u 70% pacientov je pre nich špecifický a nie je pozorovaný u ľudí v príslušnom veku. Metóda liečby a rehabilitácie pacientov s bolesťou chrbta vertebrálnej genézy (technika kinezioterapie), vrátane prvkov atletickej gymnastiky (kulturistika), gymnastiky parkiet, hydroprocedúry, masáže na základe špeciálnej dávkovej sily a aeróbnych cvičení, regulovaných v jednej lekcii a počas deň, týždeň, cykly.

Opodstatnený je spôsob sledovania účinkov liečebných a rehabilitačných účinkov podľa kritérií funkčného stavu (triedy), pevnosti svalov tela, pohyblivosti (pružnosti) chrbtice, aeróbnej kapacity, dynamiky intenzity bolesti, obnovy schopnosti samoobsluhy a postihnutia.

Vedeckými konzultantmi týchto prác bol akademik Ruskej akadémie vied, Ph.D. A. G. Rumyantsev a doktor lekárskych vied, ctený lekár Ruskej federácie B.A.Polyayev.

Oficiálnymi oponentmi boli Dr. med. Profesor vied Ruskej federácie A.V.Chogovadze, Ph.D. V. M. Delyagin, MD V.N. Kasatkin. Tieto názvy nevyžadujú pripomienky od odborníkov.

SM Bubnovský pokračoval vo svojich vzdelávacích aktivitách, publikoval asi 20 bestsellerov pre všeobecný okruh čitateľov a je veľmi populárny autor v Rusku. Jeho knihy boli preložené do iných jazykov - angličtina, španielčina, bulharčina, kazaščina. S.M.Bubnovsky zorganizoval Inštitút modernej kinezioterapie a fyzickej rehabilitácie (riaditeľ L.S.Bubnovskaya)

Žiaci Bubnovského S.M. Vytvorili centrá kinezioterapie v takmer všetkých veľkých mestách Ruska a Kazachstanu. Ich práca našla miesto pod „slnečnou kinezioterapiou“ - R.T. Šerkanov „Aplikácia kinezioterapie u pacientov s nefropózou“, D.N. Artemov „Diagnóza a korekcia porúch držania tela u detí v školách“, D.S. Pogrebnoy „Zdôvodnenie komplexnej fyzickej rehabilitácie s kombinovaným priebeh spinálnej osteochondrózy a chronických pľúcnych ochorení, atď. Spektrum týchto prác samo o sebe naznačuje šírku a hĺbku použitia metódy SM Bubnovského.

Dnes je SM Bubnovský skutočne lídrom v oblasti neliečebnej liečby syndrómov bolesti a metód fyzickej rehabilitácie po úrazoch a operáciách na chrbtici, po endoprotézovej náhrade veľkých kĺbov a po vertebrálnom poranení chrbtice sú skutočne jedinečné a nemajú žiadne analógie vo svetovej lekárskej praxi.

SM Bubnovský sa aktívne zapája do práce s paralympijcami - ruským národným tímom v šerme pre invalidné vozíky.

Jeho študenti (Podkopaev A.N., Khetagov V.K.) obnovujú atlétov ruského národného tímu v freestyle wrestlingu, armwrestlingu, činke, boxe a bojových umeniach.

Sergej Michajlovič - člen Zväzu novinárov. Jeho články sú neustále publikované v novinách zdravého životného štýlu, časopisu „Obrana zdravého životného štýlu“.

Dnes moderná kinezioterapia podľa metódy S. Bubnovského. Je najobľúbenejší v Rusku av zahraničí.

Opačnou stránkou popularity Bubnovského metódy bol vznik veľkého počtu klonov v čele s plagiátormi, imitátormi, s nedostatočnou činnosťou orgánov činných v trestnom konaní pri ochrane autorských práv! Buďte pozorní!

Títo študenti a Bubnovského centrá sú na stránke www.bubnovsky.org

záver

Ľudské telo v prirodzených podmienkach
môže dokonale bojovať s chorobami.
Takže musíte pochopiť, čo by malo byť telo a aké podmienky.
EI Roerich "Živá etika"

„Priaznivé pre organizmus môžu byť protistresové reakcie zapríčinené slabými aktívnymi faktormi, dokonca aj na pozadí pokračujúceho pôsobenia silných a patogénnych podnetov. Takáto vysoká citlivosť na slabé poruchy je charakteristická pre otvorené komplexné oscilačné systémy, ku ktorým organizmus patrí.

komentár:
Motivácia k opätovnému získaniu zdravia s vlastnými zdrojmi je už antistresovou reakciou organizmu. Keďže je človek vo svojom tele zapojený do simulátorov so záťažou, ktorá predstavuje 1: 100 alebo 1: 1000 vo vzťahu k norme, človek už začína mechanizmus samoobnovy, napriek pokračujúcemu pôsobeniu patogénnych podnetov (ischémia tkaniva, bolesť, sprievodné ochorenia - CCC, BA, vredy) a iné). To zdôrazňuje „vysokú“ citlivosť organizmu na „slabé stimuly“ a po prvých lekciách je tendencia zvyčajne pozitívna, aj napriek pretrvávajúcej bolesti a patogénnym ložiskám. Po dvoch sedeniach je strach z pohybu odstránený, t. samoregulácie. To zdôrazňuje fenomenálnu schopnosť tela liečiť sa. Hlavným fenoménom je „synchronizácia subsystémov“; to znamená, že keď je zahrnutý organizmus, do pohybu sú zahrnuté všetky úrovne a podúrovne organizmu. Ak je choroba, ktorá nepatrí priamo do systému ODA, ale znižuje úroveň adaptácie organizmu na záťaž, potom ide o ochorenie alebo podsystém, ktorý bude nútiť organizmus pracovať na úrovni tlaku, ktorý je schopný orgán nesúci chorobu. Napríklad ochorenie koronárnych artérií vo forme hypertenzie neumožňuje telu vykonávať záťaž, ktorú sú svaly a väzy schopné izolovať. A kým sa neobnoví mikrocirkulácia srdca a jeho systémov, telo nebude produkovať požadovanú alebo terapeutickú úroveň stresu na vrchu. Súčasne sa krvný obeh v závislosti od svalových kontrakcií zlepší z triedy na triedu a obnovenie schopnosti vynechať množstvo kardiovaskulárnej krvi potrebnej na regeneráciu umožní ODA vykonávať tie záťaže, ktoré budú indikovať zotavenie. Preto hlavnou ťažkosťou je výber záťaže na oslabené svaly v prítomnosti súvisiacich ochorení. Ale bez zaťaženia je to nemožné, pretože len sval je liečivé tkanivo tela. Toto a prírodné podmienky - pohyb a lekáreň tela.

POMOCNÉ METÓDY

Na zvýšenie účinku kinezioterapie Dr. Bubnovsky odporúča použiť nasledujúce pomocné metódy:

• 1) Kryoterapia (prechladnutie) pre anestéziu anestézie vo forme všeobecných a lokálnych účinkov:
• - kryokonkompresie v bedrovej oblasti s akútnou bolesťou chrbta a veľkými kĺbmi (s opuchom kolena, bolesťou v ramene alebo kĺboch ​​lakťov);
• - cryosauna (v kabíne s tekutým dusíkom) na zlepšenie imunitného systému, metabolizmu, autonómneho nervového systému, zníženia bolesti a celkového tonického účinku.
• 2) Balneologické procedúry (saunová terapia podľa princípov „ruského kúpeľa“) na zvýšenie účinku detoxikácie a zmiernenie napätia zo svalov po vykonaní individuálneho cvičebného programu.
• 3) Pantoterapia (produkty morského chovu parohov) na zlepšenie metabolizmu, aktiváciu imunitného systému, zvýšenie účinnosti, normalizáciu tónu vegetatívneho systému, zlepšenie mikrocirkulačných procesov. Je predpísaný lekárom buď ústne (kapsuly, sirupy) alebo externe (gély, kúpele, zábaly).
• 4) Liečba rázovými vlnami v kombinácii s kinezioterapiou poskytuje dobrý terapeutický účinok na artrózu a kontrakcie veľkých kĺbov, pri práci s „podrážkou päty“, Bechterewovou chorobou, osteoporózou, Schlätterovou chorobou a inými deformačnými ochoreniami pohybového aparátu.

Pre pripojenie jednej alebo druhej pomocnej metódy k programu ošetrenia sa poraďte s kinezémistom. Existujú kontraindikácie!