Rehabilitácia po zlomeninách chrbtice

Rehabilitácia po zlomeninách chrbtice trvá približne rok. Počas tejto doby je nevyhnutné obnoviť fyziologické krivky chrbtice a motorickej aktivity. Terapeutické cvičenia hrajú hlavnú úlohu v procese obnovy. Počas rehabilitácie chrbtice nie je dovolené sedieť. Akékoľvek nové pohyby sa musia robiť dlho.

Cvičenia sa vykonávajú opatrne, pod dohľadom inštruktora. Plne vstať a chodiť len po povolení ošetrujúceho lekára. Po ukončení rehabilitácie musíte pokračovať v posilňovaní chrbtice, pri výkone cvičenia.

Druhy zlomenín

Zlomeniny chrbtice sa zvyčajne vyskytujú v dôsledku nepriameho poškodenia. Napríklad, keď človek padá z veľkej vzdialenosti na nohy, panvu alebo zátylku. Zriedkavejšie prípady, keď dochádza k priamemu poškodeniu hrebeňa. Zlomeniny sa delia na kompresné zlomeniny chrbtice (pozdĺž zvislej strany chrbta) a zlomeniny, pri ktorých dochádza k poraneniu rastu kostí stavcov.

Ak je chrbtica zlomená, väzy sú tiež vystavené mechanickému poškodeniu. Existujú stabilné lézie, počas ktorých nie sú väzy roztrhnuté a nestabilné, pri ktorých sú roztrhané. Nestabilné zlomeniny môžu zahŕňať zmeny v polohe stavcov a deformácií miechy. V najhorších prípadoch dochádza k prasknutiu membrán miechy a pacient prestane vnímať telo pod lokalizáciou poranenia. Ak sa miecha úplne neodlomila, začínajú sa vyvíjať hematómy a opuchy.

Pozri tiež: Rehabilitácia po kompresnej zlomenine chrbtice.

Najzávažnejší obraz sa vyvinie, ak sa zlomia stavce krku. Pacient sa v zásade prestane cítiť paralyzovaný. Mozgový edém môže byť fatálny.

V prípade zlomeniny hrudných stavcov sa môže vyskytnúť čiastočná alebo úplná paralýza dolných končatín, práca panvových orgánov je narušená. Ak je sakrálny zlomený, zhoršuje sa iba práca panvových orgánov.

hospitalizácia

V prvom rade je hospitalizovaný pacient so zlomeninou chrbtice. Je umiestnená na matraci, pod ktorou je pevná drevená doska. Frakcia chrbtice je fixovaná. Starostlivosť o tých, ktorí zažili takéto zranenie, by mala byť založená na tom, aké deformácie a porušenia sú pozorované. V prípadoch, keď je postihnutá miecha, je potrebné prijať preventívne opatrenia proti preležaninám. Napokon je narušená vegetatívna funkcia, metabolizmus a krvný obeh pod poranením. Nohy musia byť položené vo fyziologickej polohe pomocou vankúšov. Je tiež nemožné zabrániť tomu, aby sa nohy zošliapli a pľúcna stagnácia.

Na rehabilitáciu respiračných funkcií sú potrebné nasledujúce cvičenia:

Nafúknite balóny;
Vyfukujte vzduch z pľúc cez trubicu do nádoby s kvapalinou;
Dýchajte hlboko;
Dýchajte hlboko, vytvárajte rôzne zvuky, vydýchajte.

Odporúča sa použiť špeciálne lôžko, kde môžete zdvihnúť hlavu a nohy. To pomôže regulovať krvný obeh v zlomeninách chrbtice.

Vykonaním lfk so zlomeninou chrbtice s vertebrálnymi fraktúrami sa riaďte týmito pokynmi:

Dlhé sedenie je kontraindikované;
Musíte sa dostať z postele, nesedieť;
Sedenie môže začať len vtedy, keď pacient začne chodiť bez pocitu nepohodlia. K tomu dochádza do piateho mesiaca po zlomenine chrbtice;
Vstať, musíte najprv vziať dôraz na kolenné kĺby a dlane;
V žiadnom prípade sa nemôže nakloniť dopredu;
Nemôžete sa pohybovať ostro;
Akékoľvek pohyby sa vykonávajú pomaly a opatrne, ako keby bol pacient v bazéne;
Chôdza môže začať len so súhlasom lekára po dlhom období zotavenia;
Pešia turistika nemôže pokračovať, ak je v oblasti, kde sa nachádza zranenie, nepohodlie;
Pešia turistika rastie hladko až desať kilometrov denne;
Je potrebné udržať úroveň chrbta tak, aby sa svaly mohli vyrovnať so záťažou na chrbte.

So stabilnou zlomeninou bez komplikácií

V takýchto situáciách sa sadra zvyčajne nepoužíva. Do svalov začal podporovať hrebeň, lekár predpisuje fyzickú gymnastiku. Pacient s takým poranením miechy pomáha pripraviť sa na návrat na nohy.

Triedy na zotavenie po zlomenine chrbtice sú vymenované bezprostredne po zranení a hospitalizácii. Je potrebné zabrániť stagnujúcim procesom v pľúcach, aktivovať zhoršený krvný obeh.

Predpokladá sa motorická aktivita pre malé a stredné svaly, dychové cvičenia. Pohybujte nohami v miernych podmienkach, bez toho, aby ste si vzali nohu z krvi. Pohyb nôh sa strieda. Možné sú aj svetlé vzostupy panvovej oblasti. Robte 10-15 minút, samozrejme, v polohe na bruchu. V cvičeniach v tomto štádiu je neprijateľné zdvíhať a držať nohu v priamej polohe. Týždeň po hospitalizácii by však človek mal byť schopný postaviť ho v priamej polohe pätnásť stupňov nad posteľou. Nemalo by sa cítiť nepohodlie.

Úlohou je nasledujúce: - sprísniť svaly chrbtice, prispieť k návratu prirodzene zakriveného hrebeňa, vykonať prípravy na vstávanie z postele.

Triedy fyzickej terapie sa stávajú dlhšie. Približne pár týždňov po tomto type zlomeniny sa môžete prevrátiť na svoj žalúdok. V tomto okamihu je pod oblasť goliera a chodidiel umiestnený valček. Stavce sa v tejto polohe jemne odvíjajú asi pol hodiny, raz denne.

Je potrebné obnoviť schopnosť chrbta odskočiť. Použite nasledujúce cvičenia:

Ležali sme na chrbte, ohýbali sa chrbtom a spočívali na lakťových kĺboch. Potom robíme to isté, iba ohýbaním nôh nohou spočívajúcou na posteli, vzostupom zadku;
Ležíme na bruchu, vykonávame zdvíhanie hlavy a oblasti krku, nakláňame ruky. Potom sa snažíme robiť to isté, najprv spočívajúce na ramenách, natiahnuté pozdĺž dĺžky tela. A potom - nespočíva v rukách.

Pozri tiež: Dôsledky zlomenín chrbtice.

Je potrebné vrátiť motorickú funkciu nôh, na tento účel sa vykonávajú nasledujúce pohyby vykonávané výlučne v polohe na chrbte:

Classic "Bicykel", vykonávané výhradne v poradí;
Ohnite nohy. Snažíme sa dotýkať nôh opačného kolena;
Ohnite nohy. Dať jednu nohu v priamej polohe na stranu, dať. Potom dal túto nohu na druhú, relaxačné. Vykonávame znova, meníme nohy;
Posúvame nohy na posteľ, nohy sa pohybujú smerom k sebe;
Nohy na sebe v dolnej časti nohy. Vedieme opačnú ruku a nohu, meníme pár;
Predstieraj, že si ľahneš. Na druhej strane, zdvihnite rovno protiľahlé ruky a nohy a vymieňajte pár;
Rovné nohy položené na posteľ. Dali sme jednu nohu na druhú, snažiac sa zdvihnúť tú dole. Držte niekoľko sekúnd, vymeňte nohy;
Ohnite kolená a zdvihnite panvovú oblasť, spočívajúcu na nohe;
Zdvihnite nohy čo najviac k vrcholu vertikálne a držte ich asi desať sekúnd, čím sa toto predĺženie zvyšuje každý deň;
Postupne sa učíme držať nohy v uhle 45 stupňov. V tomto bode silou zatlačte spodnú časť chrbta do lôžka.

Mesiac po zranení začneme do programu zaradiť pohyb, aby sme mohli stáť na všetkých štyroch. Takže sa pacient učí vstať. Novo sa vytvára prirodzená forma hrebeňa. Pripomeňme si, ako sa to deje s deťmi mladšími ako jeden rok. Najprv sa dieťa učí držať hlavu ležiacu na bruchu, potom sa opiera o ruky v rovnakej polohe. Začneme sa valiť s bruchom na chrbte. Naučiť sa odpočívať v dlani ležiacej na bruchu so zdvihnutými ramenami. Snaží sa plaziť, potom sa snaží sadnúť. Začína sa učiť vstávať, chodiť s dôrazom. A až potom sa mu podarí voľne chodiť. Všetky tieto štádiá musia prejsť pacientom zlomeninou chrbtice.

Keď príde čas vstať, je dovolené to urobiť najskôr len na kolenách. Potom z tej istej pozície stojíme na nohách. Po prvé, jedna noha, potom druhá, zamerať sa na posteľ a jemne narovnať, vstať. Nemôžete stáť na začiatku viac ako päť minút, časom by sa toto obdobie malo predĺžiť.

Keď sme sa naučili vstať, nezastavujeme cvičenia: v tejto polohe by ste mali hodiť váhu tela z jednej nohy na druhú. Choďte na miesto, držte sa niečoho. Vezmite si svoje holene jeden po druhom. Neskôr sa môžete pokúsiť rozvíjať pocit koordinácie, stojaci na jednej nohe.

Môžete chodiť len vtedy, keď je osoba schopná vykonávať nasledujúce úlohy na kontrolu svalov chrbta:

Ležiaci lícom nadol, zdvihnite hlavu, ramená a dolné končatiny. Držte dve minúty;
Ležiace lícom nahor držte rovné nohy v uhle 45 stupňov tri minúty.

Keď človek, ktorý zažil takéto zranenie, začne chodiť, je stále potrebné pokračovať v starých cvičeniach v polohe na bruchu, ale teraz by sa malo zvýšiť ich trvanie a intenzita. Z nových cvičení - nakloňte telo stojace nabok. Ľahko sa posaďte a držte rovno. Zaveste na brvno, bez toho, aby ste si nohy vybrali zo zeme. Pacientovi stále nie je dovolené sedieť.

Následky zranenia zmiznú asi po roku tvrdej práce na vašom tele. V blízkej budúcnosti je pacientovi ukázaná komplexná cvičebná terapia (podobná ako pri osteochondróze), cviky a posilňovanie chrbtových svalov.

Pre zlomeniny s deformitou chrbtice

Najprv musíte určiť, kde je pacient ochrnutý, statický alebo pomalý. V prípade oboch typov paralýzy je potrebné správne umiestniť osobu v prirodzenom postoji.

Pozri tiež: Rehabilitácia po operácii chrbtice.

Prevencia preležanín zahŕňa masáž, terapeutickú gymnastiku. „Mentálna gymnastika“ je znázornená, keď ochrnutý pacient aplikuje maximálnu vôľu na reprezentáciu tohto alebo tohto pohybu. Je potrebné meniť polohu často. Ak je miecha úplne oddelená, inštruktor gymnastiky by mal pomôcť prispôsobiť sa vysoko mobilnému životu. Ak je miecha len čiastočne deformovaná, musíte prejsť k úplnému obnoveniu motorickej aktivity.

Odporúčame Vám, aby ste sa zapojili do podlahy, nie do postele. Psychologicky človek začína chcieť pohyb, odtrháva sa od postele, s ktorým nevedome spája účinky zranenia.

Ak je ochrnutie ochabnuté, musíte jazdiť z jedného miesta na druhé. V tomto prípade inštruktor pomáha pohybovať nohami a rukami, ale tak, aby sa pohyby vykonávali nezávisle. Pacient leží na zemi a plazí sa na bruchu. Držte pacienta za nohu a motivujte sa snažiť sa od nich odstrčiť. Výsledky sa nemusia objaviť okamžite, ale jeden deň sa ukáže.

Ak je paralýza nezvratná, cvičenie stále dáva zmysel. Zlepšuje krvný obeh a metabolizmus v tkanivách. Emocionálne pozadie stúpa, túžba žiť.

V posteli si pripravte zariadenie tak, aby ste mohli rukami uchopiť a dosiahnuť popruhy. Tu môžete posilniť popruhy, ktoré podporujú nohy. V nich je ľahšie naučiť sa vykonávať pohyby nohami.

Cvičenie terapia pri nosení korzetu

Rehabilitácia po poranení chrbtice zahŕňa nosenie korzetu ako odstrašujúceho prostriedku pre pacienta. Koniec koncov, po prvýkrát po zlomenine chrbtice sú prípustné pohyby veľmi obmedzené a nie je ľahkou úlohou, aby malé dieťa ležalo pokojne.

Keď dieťa nosí korzet, cvičebná terapia pri kompresnej zlomenine chrbtice by mala pomôcť zabrániť obezite, zlepšiť funkciu pľúc a krvný obeh. Koniec koncov, neustále nosenie korzetu má depresívny účinok na telo. Nasledujúce cvičenia budú fungovať, východisková pozícia je tiež na chrbte:

Ohnite nohy v kolene, ramená sa tiahnu pozdĺž tela. Zdvihnite hlavu, ramenný opasok a ramená, pozerajte dopredu, podržte niekoľko sekúnd. Uvoľnite sa, opakujte trikrát;
Natiahnite si nohy, natiahnite ruky pozdĺž tela. Zdvihnite opierku hlavy a ramena. Ruky tiež zdvihnúť, ale teraz vytiahnuť je dopredu, pri pohľade na nohy. Držte sa v tejto polohe niekoľko sekúnd, zatiaľ čo môžete ponožku ťahať smerom k hlave. Uvoľnite sa, opakujte trikrát;
Nohy narovnajte, položte jednu nohu na druhú. Zdvihnite hlavu a ramenný opasok, potiahnite ruky dopredu, pozrite sa na nohy. Spodná časť nohy sa pokúša zdvihnúť, ľavá zatlačí nadol. Vydržte niekoľko sekúnd, relaxujte. Nohy naopak posúvame, opakujeme. Na každej strane cvičenie opakujeme trikrát.

Korzet môže byť odstránený za pár mesiacov. Spočiatku je povolený len spánok bez neho. Potom, keď človek už stojí, môžete stáť bez neho niekoľko minút. Zvyšujeme čas bez adaptácie, postupne sa ho zbavujeme. Po tom, ako zranená chrbtica začne chodiť a odoberá korzet, pokračujeme v rehabilitácii ako štandard.

Ako sa vykonáva preprava pri zlomeninách chrbtice?

Rehabilitácia a zotavenie po zlomeninách chrbtice

Prognóza zotavenia po zlomenine chrbtice závisí do značnej miery od povahy a rozsahu poškodenia určitých štruktúr chrbtice, ale hlavná vec je, či bola poškodená miecha, stupeň poškodenia a úroveň poranenia. V prípade ľahkého poranenia miechy je teda možné takmer úplné obnovenie fyzického stavu, pri vážnych poraneniach, anatomickej ruptúre miechy, úplnej alebo čiastočnej strate motorických funkcií a citlivosti, rôznych stupňov dysfunkcie panvových orgánov. Preto sa ciele a ciele, ako aj kritériá účinnosti rehabilitácie, aby sa zotavili z zlomeniny chrbtice, môžu výrazne líšiť.

Ciele a ciele rehabilitačných opatrení na obnovu po zlomeninách chrbtice

V závislosti od závažnosti poškodenia chrbtice a miechy, ako aj úrovne poranenia, existujú tri hlavné klinické a rehabilitačné skupiny:

I - pacienti, ktorí utrpeli poranenie miechy s menšími poraneniami miechy (otras mozgu alebo mierne modriny); funkcie chrbtice nie sú poškodené alebo len mierne poškodené.
II - pacienti, ktorí utrpeli mierne alebo ťažké poranenie miechy na úrovni dolnej hrudnej alebo bedrovej chrbtice.
III - pacienti, ktorí trpeli miernym alebo závažným poranením miechy na úrovni krčnej alebo hrudnej chrbtice.

Cieľom rehabilitácie u pacientov prvej skupiny je čo najúplnejšie obnovenie ich normálnej životnej aktivity. Medzi úlohy rehabilitácie patrí stabilizácia poškodenej časti chrbtice a eliminácia deformity miechového kanála (ak existuje), zmiernenie bolesti, úplná obnova motorickej aktivity a funkcie rôznych orgánov a telesných systémov, ako aj zdravotná, odborná a sociálna činnosť. Na tento účel sa využíva liečebná terapia, cvičebná terapia, masáže, metódy fyzioterapeutickej liečby, balneoterapia, kúpeľná liečba. Obdobie zotavenia po zlomenine chrbtice u pacientov tejto skupiny je v priemere 3-4 týždne až 6-8 mesiacov.

U pacientov skupiny II je cieľom rehabilitácie najúplnejšia obnova nezávislosti v každodennom živote, schopnosť samostatnej starostlivosti, nezávislé hnutie, vrátane samostatného pohybu. a využívanie technických prostriedkov rehabilitácie, riadenie automobilu; obnovenie kontroly funkcie panvových orgánov; alebo nadobudnutie novej profesie. Na dosiahnutie cieľov rehabilitačné a rehabilitačné aktivity zahŕňajú drogovú terapiu, cvičebnú terapiu, metódy fyzioterapeutickej liečby, masáže, akupunktúru, ako aj komplex liečebných opatrení zameraných na obnovu cystického reflexu. Obdobie zotavenia po zlomenine chrbtice u týchto pacientov je zvyčajne nie menej ako 10-12 mesiacov.

V najťažších pacientoch skupiny III sa rehabilitácia vykonáva s cieľom aspoň čiastočného obnovenia vlastnej starostlivosti, najmä využitím rôznych technických prostriedkov rehabilitácie. Špecifické možnosti regenerácie pre túto skupinu pacientov vo veľkej miere závisia od úrovne lézie a môžu sa značne líšiť. V prípade poranení dolnej krčnej úrovne na úrovni C7-C8 majú pacienti možnosť samostatne jesť, pohybovať sa na invalidnom vozíku, presťahovať sa do postele, obliekať sa a vyzliecť sa. Pacienti s poraneniami hornej časti hrudnej chrbtice udržujú pohyby v rukách a môžu sa stať úplne nezávislými v osobnej starostlivosti av každodennom živote. V prípade závažných poranení krčnej chrbtice v jej horných častiach a vzniku tetraplegie môže byť nevyhnutné udržiavať vitálne funkcie pomocou kardiostimulátorov ventilátora alebo nervového nervu, pre jednoduché manipulácie (zapnutie / vypnutie televízora, otočenie stránky, nastavenie elektrického invalidného vozíka v pohybe), Je potrebné si uvedomiť, že v posledných rokoch sa aspoň čiastočne objavili značné príležitosti, ale stále je potrebné obnoviť životne dôležitú aktivitu aj u takýchto pacientov. Doba zotavenia po zlomenine chrbtice u pacientov klinickej a rehabilitačnej skupiny III je zvyčajne 1,5-2 roky.

Použitie cvičebnej terapie pri zotavovaní z fraktúry chrbtice

Cvičenie terapia alebo kinezioterapia je hlavnou metódou obnovy pre zlomeniny chrbtice. Pri nekomplikovaných zlomeninách chrbtice, keď sú poranenia miechy neprítomné, sa kinezioterapia začne používať v prvých dňoch po poranení alebo operácii, akonáhle sa eliminujú kontraindikácie spojené s traumatickým ochorením.

Cvičenie terapia má veľmi priaznivý vplyv na všetky orgány a systémy tela, má stimulačný a tonizujúci účinok, aktivuje metabolizmus a regeneračné procesy, zvyšuje obranyschopnosť organizmu, zlepšuje inerváciu a prekrvenie poškodených častí chrbtice, zabraňuje vzniku komplikácií spojených s predĺženým odpočinkom. Ale možno, hlavnou výhodou kinezioterapie je schopnosť eliminovať účinky fyzickej nečinnosti s ňou, kompenzovať funkciu stratenej chrbtice po zranení a obnoviť ich čo najrýchlejšie.

V prvých fázach je úlohou posilniť svaly tela a vytvoriť prirodzený svalový systém, ktorý bude schopný udržať chrbticu v správnej polohe a kompenzovať zníženú statickú odolnosť jej poškodenej časti. V budúcnosti kinezioterapia obnovuje normálnu pohyblivosť a flexibilitu chrbtice, jej podpornú funkciu a schopnosť tolerovať dostatočne vysoké statické záťaže.

Pri vykonávaní kinezioterapie pri zotavovaní z fraktúry chrbtice existujú tri hlavné obdobia. V prvom období sú úplne vylúčené axiálne zaťaženia, v druhom období sa tieto zaťaženia postupne začleňujú do procesu výcviku, v treťom období sú povolené cvičenia s plným zaťažením pozdĺž osi chrbtice. Všetky cvičenia sú vybrané individuálne, v závislosti od stavu pacienta a povahy poranení chrbtice.

V prvom období je hlavnou úlohou tonický a regeneračný účinok cvičebnej terapie, boj proti prejavom traumatického ochorenia, prevencia stagnácie a prejavy hypodynamiky. Používajú sa dychové cvičenia, cvičenia pre horné a dolné končatiny, zatiaľ čo všetky cvičenia sa vykonávajú v polohe na bruchu, nohy nevystupujú z postele, ale cvičenia sú ukázané na posilnenie prednej skupiny svalov dolných končatín, aby sa zabránilo previsu nohy. Dĺžka prvej triedy hodín je 1-2 týždne, trvanie každej hodiny je 10-15 minút, 2-3 hodiny denne.

Účelom cvičenia v druhom období je stimulovať krvný obeh a regeneráciu v poškodenej časti chrbtice, aby sa urýchlene upevnila zlomenina a obnovila sa integrita poškodenej časti chrbtice, posilní sa jej svalový systém a pripraví sa na aktívnejšie cvičenia a zvýši sa zaťaženie chrbtice. V tomto období sa značne zvyšuje záťaž, cvičenia sa používajú nielen pre horné a dolné končatiny, ale aj pre chrbtové svaly, ktoré sa už môžu vykonávať v polohe na bruchu. Súčasťou komplexu cvičení sú ohyby a obraty tela, cvičenia s činkami, čalúnené lopty a iné závažia. Toto obdobie je prípravou na axiálne zaťaženie chrbtice, v stoji nie sú cvičenia ešte vykonané, ale sú zahrnuté cvičenia na kolenách a na všetkých štyroch miestach. Trvanie kurzov je 25-30 minút, 4 krát denne, trvanie druhého obdobia je 2-4 týždne.

Tretie obdobie zvyčajne začína 4-6 týždňov po poranení. Jeho hlavnou črtou je prechod na axiálne zaťaženie chrbtice a ich postupné zvyšovanie. V tomto období sa obnoví normálna pohyblivosť chrbtice a jej flexibilita, normalizácia polohy tela a návrat motorických zručností. Intenzívne hodiny 40-45 minút, 2 krát trvajú približne 4 týždne, potom prejdú na režim tried 1 krát denne počas 2-3 mesiacov, ale v závislosti od dosiahnutia cieľov môžu tieto triedy trvať až 1 rok. Odporúčané pravidelné cvičenie doma alebo vo fitness centre a po tomto čase, ale malo by sa vyhnúť vysokým axiálnym zaťaženiam chrbtice (beh, cvičenia s váhami pri státí a sedení).

Rehabilitácia po zlomeninách chrbtice je najdôležitejšou súčasťou komplexnej liečby, ktorá pomáha obnoviť všetky telesné funkcie po zranení. Napriek dostatočnej dĺžke procesu je základom obnovenia životných síl človeka a jeho plnohodnotného návratu do spoločnosti.

Hlavné metódy rehabilitácie a jej potreba

Kompresná fraktúra je jedným z najčastejších a nebezpečných poranení chrbtice v dôsledku pádu, nehody alebo komplikácií osteoporózy.

Medzi hlavné metódy rehabilitácie po kompresných zlomeninách chrbtice v rôznych štádiách patria:

Cvičenie terapia: súbor cvičení - používané v celom procese rehabilitácie;
masáže;
rehabilitácia;
korzet: chráni chrbticu pred nežiaducim zaťažením;
alternatívne metódy: minerálna voda, liečivé bahno, plávanie, jóga alebo Pilates.

Všetky vykonávané metódy sa musia nevyhnutne vykonávať s prihliadnutím na individuálne charakteristiky organizmu a musia byť monitorované odborníkmi.

Cvičenie po zlomenine chrbtice

Najčastejšie po takomto poranení sú predpísané procedúry fyzioterapie - séria špeciálnych cvičení zameraných na podporu, ochranu a obnovu základných funkcií pohybového aparátu.

Pri ich vykonávaní by sa mali dodržiavať tieto pravidlá:

nie je v dlhej polohe pri sedení;
vstať bez sedenia;
sedieť len po zmiznutí pocitu nepohodlia pri chôdzi;
nepokláňajte sa dopredu;
vyhnúť sa náhlym pohybom;
vykonávať všetky pohyby pomaly;
chôdza pešo k pocitu nepohodlia;
vždy držte chrbát v rovnej polohe.

Tieto postupy sa používajú hlavne pri zlomeninách bez komplikácií a sú zamerané na udržanie hrebeňa a skoré zotavenie. Možné sú aj jemné motorické aktivity, dychové cvičenia, ľahké panvové vzostupy - všetko pod kontrolou špecialistu.

Úlohou tohto procesu je posilniť chrbtové svalstvo ako krok smerom k návratu jeho prirodzenej formy. Systematické štúdie takéhoto plánu po dlhom čase poskytujú vynikajúce výsledky, ktoré pomáhajú osobe získať späť svoju pôvodnú podobu.

Spôsoby životného štýlu a spánku po poranení chrbtice

Pre väčšiu efektívnosť by mal byť proces obnovy sprevádzaný dodržiavaním správneho životného štýlu, najmä režimu spánku:

8 hodín v noci a 2 hodiny v čase;
spať len ležať na ortopedickom matraci s hustými valcami pod pásom a krkom.

Počas prvých mesiacov je dôležité výrazne znížiť telo v sede a nahradiť ho kľačaním (pomocou hrubého vankúša).

Spôsob života zároveň nevyhnutne vylučuje akúkoľvek záťaž, fyzickú aj emocionálnu, aby sa zabránilo prepätiu. Športové aktivity - len v rámci cvičebnej terapie. Profesionálny šport je úplne kontraindikovaný 2 roky a viac. Ak je to možné, raz za rok, je vhodné navštíviť bahenné a minerálne kúpele.

Výživa a vitamíny na regeneráciu

Počas rehabilitácie potrebuje telo určité množstvo vitamínov a minerálov. Takže lekári odporúčajú užívať takéto vitamínové prípravky:

komplexy;
vápnik D3;
vitamíny skupín B a C;
zinok;
fosfor.

Dôležitým miestom v reštaurovaní je výživa, ktorej základom je proteínová diéta. Frakčná schéma výkonu - 5-6 recepcií denne. Ak je to možné, mali by ste použiť:

kuracie mäso;
ryby a morské plody;
vajec;
Výrobky na báze želé;
mliečne výrobky;
fazuľa;
orechy;
zeleniny a ovocia.

Neodporúča sa piť alkohol, mastné jedlá, nápoje s plynom, kávu, čokoládu.

Masáž po zlomenine chrbtice

Pri zlomeninách chrbtice sa používa komplexná masáž, ktorej účelom je doplniť fyzioterapiu, normalizovať metabolické procesy a stav krvi. Je mu predpísaný od 3 dní po prijatí do nemocnice a odporúča sa, aby pokračoval až do konca liečby.

Pri masáži sa spravidla používajú pasívne techniky s meraným zaťažením. Hlavné fázy práce:

hrudník;
medzikomorové priestory;
stehná a brucho;
holenná kosť, predlaktie, ruky.

Masáž využíva prvky všetkých známych moderných techník. V prvej etape sedenia trvajú do 15 minút, od druhej a tretej - až po 30 minút.

Fyzioterapia po zlomeninách

Fyzioterapia je neoddeliteľnou súčasťou celého rehabilitačného procesu, aplikovaného na každú klasickú schému:

elektroforéza: saturácia tela vápnikovými soľami, čo pomáha posilniť kostné tkanivo;
parafín a ozokerit: kompresný účinok na svaly a kožu s cieľom znížiť syndrómy bolesti a opraviť poškodené tkanivá;
UHF: normalizácia prietoku krvi, hojenie zlomenín;
indukčná terapia: protizápalový účinok;
UFO: prevencia vzniku bakteriálnych infekcií.

Okrem toho, podľa rozhodnutia lekára, je možné použiť ďalšie metódy: kryoterapia (liečba chladom), stimulácia svalov a nervov elektrickým prúdom.

Korzet na chrbticu

Pevný sadrokartónový korzet je nevyhnutným a dôležitým prvkom podpory chrbtice pre celý proces rehabilitácie. Ukladá po absolvovaní 1. etapy. Ďalej sa odporúča použiť korzety z kovového plastu. Sú funkčnejšie a flexibilnejšie. Stupeň fixácie v oboch prípadoch lieku určuje lekár.

Postup nosenia korzetu:

pod spodkom výrobku sa nosí tenké tričko z prírodnej tkaniny;
regulovaná fixácia pre voľné dýchanie a normálny krvný obeh;
Prvá kalibrácia sa vykonáva len za prítomnosti špecialistu.

Odstránenie prístroja kedykoľvek je prísne zakázané - len po dohode s ortopedom a traumatológom.

Liečba v sanatóriách a rehabilitačných centrách

Výsledkom kompetentnej rehabilitácie je úplné uzdravenie a obnovenie práce všetkých telesných funkcií. Môže byť realizovaná v špecializovaných zdravotníckych centrách a sanatóriách, kde je všetko potrebné pre kompletný proces obnovy a ďalšiu prevenciu. Samoliečba spomalí všetky činy a následne bude mať za následok nenapraviteľné následky.

V inštitúciách tohto typu sa vykonávajú všetky potrebné opatrenia, ktorých cieľom je úplné zotavenie po zlomenine chrbtice.

V procese rehabilitácie sú zranení ľudia rozdelení do troch skupín pre príslušný kurz:

prvá: malá dysfunkcia miechy;
druhá: čiastočne stratené funkcie motora na úrovni pásu;
po tretie: zlomenina na úrovni krčnej oblasti s vážnymi porušeniami.

Špecialisti podľa individuálneho rehabilitačného programu pomáhajú obnoviť potrebnú úroveň fyzickej a sociálnej adaptácie, pretože hlavnou zložkou tohto procesu je naučiť sa znovu vykonávať bežné činnosti.

V centrách a sanatóriách sa v procese rehabilitácie využívajú moderné úspechy v oblasti medicíny, všetky kategórie špecialistov pracujú, čo umožňuje získať kvalitnú rehabilitáciu komplexného charakteru.

Na záver

Zotavenie z zlomeniny chrbtice chrbtice je náročný, zdĺhavý a časovo náročný proces, ale správny prístup, používanie moderných techník a trpezlivosti umožní osobe zotaviť sa a postupne prejsť k svojmu zvyčajnému zdravému životnému štýlu a získať potrebné preventívne zručnosti do budúcnosti.

Doba zotavenia po zlomenine chrbtice

Každá zlomenina chrbtice si vyžaduje nielen komplexnú hospitalizáciu a v niektorých prípadoch chirurgický zákrok, ale aj zdĺhavý rehabilitačný proces pre obeť, ktorý zahŕňa niekoľko krokov na obnovenie normálneho fungovania všetkých telesných systémov.

Rehabilitácia po zlomenine chrbtice má veľmi dôležitú úlohu pri liečbe traumy.

O poskytnutí prvej pomoci pri zlomeninách chrbtice je možné nájsť tu.

Hlavné metódy rehabilitácie a jej potreba

Medzi hlavné metódy rehabilitácie patria:

Cvičenie pre chrbticu. Terapeutická gymnastika je špeciálne vyvinutý súbor cvičení, ktorý sa používa od prvých dní rehabilitačného obdobia až do úplného vyliečenia pacienta.
Masáž. Skúsený masážny terapeut doplní cvičebnú terapiu a upevní účinok terapeutických cvičení.
Fyzioterapia. V závislosti od zložitosti úrazu lekár predpisuje určité lekárske postupy, vrátane elektroforézy, UHF, UFO a iných metód rehabilitácie pacienta.
Korzet. V určitom štádiu rehabilitácie potrebuje pacient dodatočnú podporu a ochranu chrbtice pred možným preťažením.
Alternatívne techniky. Poslednou fázou rehabilitácie môžu byť balneologické procedúry, plávanie, jóga alebo pilates atď.

Cvičenie po zlomenine chrbtice

Pri zlomeninách chrbtice sa fyzikálna terapia začína týždeň po začiatku konzervatívnej liečby, ak má pacient nekomplikovanú formu poranenia s vytesnením stavcov a ruptúrou súvisiacich štruktúr (napríklad miechy). V druhom prípade je nevyhnutná predbežná stabilizácia ľudského stavu, zvyčajne od 2 do 4 týždňov. Cvičenia po poranení chrbtice by sa mali vykonávať veľmi opatrne a neodchýliť sa od priebehu predpísaného lekárom.

Každá fáza rehabilitácie po zlomenine chrbtice má svoj čas, lekár Vám predpíše presný harmonogram cvičení!

Prvá etapa

Predbežné termíny - od 7 do 12 dní rehabilitačného obdobia. Všetky aktivity sú zamerané na zlepšenie fungovania dýchacích orgánov, gastrointestinálneho traktu, srdca, ciev, zvýšenie celkovej vitality a normalizáciu svalov.

Respiračné a všeobecné vývojové cvičenia sa využívajú najmä vo forme individuálnych krátkych tried do 15 minút. Poloha pacienta je na chrbte, končatiny sa aktívne nepoužívajú.

Hlboko sa nadýchne dychom na vrcholoch. 5-7 krát, 2 sady;
Zvýšenie panvy s podporou na lopatky a nohy. 7-12 krát, merané, 2 sady;
Ďalšie jednoduché cvičenia bez námahy na chrbte, veľkých svaloch a končatinách.

Druhá etapa

Predbežné termíny - od 12 do 30 dní rehabilitačného obdobia. Cvičenie terapia je zameraná na normalizáciu práce vnútorných orgánov, stimuláciu regenerácie, celkové posilnenie svalov s rozvojom základne pre rozšírenie motorického režimu. Priemerná dĺžka tréningu sa zvyšuje na 20 minút, pacient sa môže prevrátiť na bruchu, čiastočne použiť končatiny.

Priehyb v hrudnej oblasti. 7-10 krát, 3 sady;
Terciárny výkyv lisu (zaťaženie hornej časti). 5-10 krát, 2 sady;
Bočné hojdačky rúk a nôh. 5-7 krát, 4 sady;
Ohnutie chodidiel. 15-20 krát, 2 sady;
Aktívne dychové cvičenia. 7-8 minút;
Alternatívne stúpanie nôh pod uhlom 45 stupňov s odstupom od roviny lôžka. 3-5 krát, 2 sady;
Ďalšie cvičenia na základe odporúčaní.

Tretia etapa

Približné termíny tretej etapy terapeutickej gymnastiky pre zlomeniny chrbtice sú od 30 do 60 dní rehabilitácie. Progresívne zaťaženie pomocou cvičebnej terapie po poranení chrbtice, prepojenie cvičení s zaťažením a odporom, čiastočné použitie axiálneho zaťaženia na chrbát. Vykonáva kľačanie alebo štyri s vykladaním chrbtice. Čas obsadenia - až pol hodiny.

Aktívne pohyby nôh s oddelením od lôžka. 10-15 krát, 3 sady;
Výklopné boky, zadné. 5-8 krát, 4 sady;
Pohyb na kolenách alebo štyroch, najprv dopredu, potom späť. 4-5 krokov v oboch smeroch, 2 prístupy;
Celý súbor cvičení z obdobia 1 a 2, vykonávaný na vodorovne položenom lôžku ako doplnok.

Štvrtá etapa

Posledný stupeň rehabilitácie zahŕňa obdobie od zdvíhania pacienta z pohovky po jeho úplné prepustenie z nemocnice. Cvičenie terapia sa presunie do plnej axiálne zaťaženie, zamerané na obnovenie zručností chôdze, držanie tela, normalizácia pohyblivosti chrbtice. Nástup z postele je možný v korzete, bez použitia sedenia.

Čas lekcie sa predlžuje na 45-50 minút. Používajú sa cvičenia zo všetkých predchádzajúcich etáp, ako aj aktivity vo vzpriamenej polohe:

Rolls od päty k špičke. 20 krát, 2 sady;
Pohyby členka. 15 krát, 2 sady;
Semi-squat s rovným chrbtom. 7-10 krát, 2 sady;
Únos a adukcia nôh. 5-8 krát, 3 sady;
Ďalšie cvičenia s gymnastickou stenou a športovými a procedurálnymi predmetmi.

Presný súbor cvičení pre zlomeniny chrbtice bude predpísaný lekárom, nie samoliečebný!

Spôsoby životného štýlu a spánku po poranení chrbtice

Rehabilitačné cvičenia na chrbticu by mali byť sprevádzané správnym spôsobom života a spánku. V procese rehabilitácie a po nej je potrebné udržiavať normálny denný rytmus spánku a bdelosti: spánok aspoň 8 hodín, popoludní sa odporúča aj odpočinok po dobu 2 hodín, aby sa nachádzal v horizontálnej polohe na ortopedickom matraci, pod krkom a spodnou časťou chrbta, sú umiestnené tesné valčeky.

Meraný životný štýl eliminuje akékoľvek ostré a šokové zaťaženia, prepätia (fyzické aj duševné). Športové aktivity - v rámci cvičenia a kardiovaskulárnych. Profesionálny šport je kontraindikovaný najmenej 1-2 roky, niekedy oveľa dlhšie. Ak je to možné, raz ročne prísť do balneologických stredísk, s preventívnym účelom, navštívte fyzioterapeutickú miestnosť na klinike.

Výživa a vitamíny na regeneráciu

Počas rehabilitačného obdobia potrebuje telo vitamín a minerálnu podporu. Lekári odporúčajú používať komplexné prípravky, pričom Calcium D3 užívajú oddelene a potencujú jeho absorpciu organizmom. Najdôležitejšie pre obnovu vitamínov skupín B, C a D, ako aj stopové prvky: zinok, fosfor.

Budete mať záujem. Symptómy a liečba zlomeniny kostrčovej kosti, rehabilitácia Nutričný základ počas obdobia zotavenia je bielkovinový (50% zvieraťa a 50% rastlinného pôvodu). Výživa - zlomkové, 5-6 jedál denne. V dostatočnom množstve je potrebné jesť mäso, ryby a vajcia, ako aj želé-ako produkty, ktoré prispievajú k obnoveniu chrupavky: želé, bravčové želé alebo kurča, želé.

Odporúča sa vstúpiť do diéty celý rad mliečnych výrobkov, od syra a ryazhenka po kyslú smotanu, jogurt a nízkotučné tvaroh. Okrem toho - fazuľa, šošovka, mandle, iné strukoviny, semená a orechy, rovnako ako morské plody, zelenina, zelenina, ovocie a bobule vo väčších porciách.

Neodporúča sa konzumovať alkohol, mastné jedlá, sódu, čokoládu, kávu a potraviny bohaté na jednoduché sacharidy.

Masáž po zlomenine chrbtice

V prípade poranenia chrbtice sa aplikuje komplexná symetrická masáž, ktorá zahŕňa klasické, reflexné a bodové zložky. Jej hlavným cieľom je doplnenie rehabilitačnej cvičebnej terapie, normalizácia metabolických procesov a krvného obehu. Vedie sa 2-3 dni po príchode obete a pred jeho prepustením z nemocnice.

Masážne techniky v prípade zlomeniny chrbtice sú pasívne, stimulujú prácu jednotlivých centier a všeobecne znižujú reflexnú excitabilitu. Zaťaženie sa dávkuje, postupy sa vykonávajú najskôr na lekárskom gauči (1. a 2. stupeň rehabilitácie), potom v ordinácii manuálneho špecialistu (pacient je v sadrovom korzete). Základné základné kroky zahŕňajú:

Práca s hrudným košom. Pozdĺžne a priečne ťahanie, ľahké stláčanie a miesenie.
Medzirovnicový odstup. Priame a špirálové trenie počas prvých 10 dní, po ktorom je pripojený dvojitý hnetací krúžok.
Masáž brucha a stehien. Hladenie a stláčanie na posilnenie svalov, zlepšenie peristaltiky.
Práca s holenicami, predlaktiami, rukami. Používajú sa všetky známe techniky.

Zasadnutia na 1. stupni rehabilitácie nepresiahnu 15 minút. So stupňami 2 a 3 sa symetrická funkčná masáž výrazne rozširuje (začína sa liečba panvy, oblasti goliera, paravertebrálnych oblastí, atď.), Trvanie relácie sa zvyšuje na pol hodiny.

Fyzioterapia po zlomeninách

Fyzioterapia sa používa vo všetkých štádiách rehabilitácie pacienta. Klasické metódy:

Elektroforéza. Začne platiť od 2 dní po doručení. Vedie sa nasýtením ošetrovanej oblasti vápenatými soľami, kyselinou nikotínovou, aminofylínom;
Použitie parafínových ozoceritov. Aplikujú sa v 1. stupni rehabilitácie ako pasívny účinok na svalstvo a hlboké vrstvy epitelu;
UHF. Navrhnuté na zníženie bolesti a normalizáciu prietoku krvi;
Indukčná terapia. Potrebné na zníženie zápalu tkaniva;
UFO. Ničí patogénnu mikroflóru, zabraňuje vzniku sekundárnych bakteriálnych infekcií;

Korzet na chrbticu

Korzet je dôležitým prvkom ochrany a podpory chrbtice v procese rehabilitácie av následnom štádiu prechodu na bežný spôsob života.

V nemocnici po absolvovaní 1. stupňa rehabilitácie sa na obete aplikuje korekcia omietky. Po prepustení musí pacient toto zariadenie zakúpiť nezávisle.

Moderná medicína odporúča použitie korzetov na báze plastov na báze plastov mimo nemocnice - sú ľahšie omietky, môžu sa prispôsobiť individuálnym vlastnostiam štruktúry tela a sú multifunkčné, pretože zohľadňujú všetky anatomické vlastnosti pacientov.

Pred úplným spojením zlomeniny a tvorbou kalusu je potrebné použiť len tuhé verzie korzetov. Po 4 - 5 mesiacoch lekár odporúča, aby bol vymenený za elastický s poloprázdnou fixáciou, čo mu umožňuje voľne sa ohýbať: tieto výrobky zaberajú väčšinu bremien a zároveň spoľahlivo držia stavce.

Je striktne zakázané ho kedykoľvek odoberať, môže byť vykonané len po konzultácii s lekárom (ortopéd a traumatológ).

Dobré korzety sú vyrobené z vysoko kvalitných materiálov - spoľahlivé, flexibilné a zároveň priedušné, takže telo môže „dýchať“ pod ním. Uistite sa, že dávajte pozor na stupeň fixácie: čím je systém rebier vystužený, tým viac sa výrobok stáva variabilnejším (môže sa používať po dlhú dobu a prispôsobí ho vašim potrebám po predchádzajúcej konzultácii so svojím lekárom).

Postup nosenia:

Pod korzetom sa nosí tenká bavlnená košeľa;
Stupeň fixácie je regulovaný tak, že človek môže voľne dýchať, krvný obeh nie je narušený a zároveň je spoľahlivá fixácia chrbtice. Prvá kalibrácia zariadenia sa najlepšie vykonáva v prítomnosti lekára;
V spolupráci s ortopédom a traumatológom sa korzet môže odstrániť v noci (ak sú splnené všetky potrebné podmienky na spánok, je prítomný ortopedický matrac, valce pod pásom a krkom, atď.)

Victor Sistemov - 1Travmpunkt site expert

Najväčší lekársky portál venovaný poškodeniu ľudského tela

Zlomeniny chrbtice sú najzávažnejšie poranenia pohybového aparátu. Zotavenie po zlomeninách chrbtice priamo závisí od veku pacienta, typu a stupňa poškodenia, jeho umiestnenia, ako aj od toho, či je poškodená miecha, a ak áno, do akej miery.

Informácie, fotografie a videá v tomto článku pomôžu vytvoriť všeobecnú predstavu a pochopiť niektoré nuansy, ako sa zotaviť z zlomeniny chrbtice.

Úlohy liečby a rehabilitačných projekcií

Pri určovaní liečebnej stratégie, prognózy a načasovania zotavenia z vertebrálnych fraktúr sa lekár opiera o nasledujúce všeobecne akceptované odstupňovanie.

I klinickú a rehabilitačnú skupinu

Do tejto skupiny patria pacienti, ktorí dostali kompresné alebo iné typy zlomenín tiel, oblúkov alebo procesov stavcov, v ktorých miecha netrpela vôbec, alebo zažili otras mozgu alebo mierne zranenie.

Úľava od bolesti.
Eliminácia deformity miechového kanála (ak je k dispozícii).
Stabilizácia poraneného segmentu chrbtice.

Imobilizácia.
Liečba liekmi.
Fyzioterapia.
Liečivé kúpele a sprchy.
Kúpeľná terapia.

Prognóza úplnej rehabilitácie je viac ako priaznivá. Priemerná doba trvania od začiatku liečby do konečnej liečby je od 3 týždňov do 12 mesiacov.

II klinická a rehabilitačná podskupina

Táto skupina zahŕňa poranenia a zlomeniny dolných hrudných a bedrových stavcov, ktoré viedli k strednému až ťažkému poraneniu miechy.

Hlavnými úlohami takýchto pacientov sú:

maximálna možná obnova domácej nezávislosti, samoobslužných schopností a nezávislého pohybu;
školenia a prispôsobenie sa novým podmienkam, ktoré obmedzujú obvyklé fyzické pohyby;
obnovenie neurogénnej dysfunkcie močového mechúra (reflex žlčníka);
keď nie je možné pokračovať v predchádzajúcej práci, učiť sa nové povolanie.

Pre takúto rehabilitáciu bude trvať najmenej 12 mesiacov od dátumu zrušenia zvolenej metódy imobilizácie a hojenia zlomeniny.

Počas obdobia zotavenia, ako aj v neskoršom veku, bude potrebné:

farmakoterapia;
špeciálne komplexy gymnastických cvičení a jógových ásanov;
kurzy v bazéne - plávanie a vodný aerobik;
Fyzioterapeutická liečba;
masážne a akupunktúrne kurzy;
pravidelné nosenie korzetu alebo použitie kinesiotipirovaniya;
revízia obvyklého stravovacieho režimu a dodržiavania stravy.

Na poznámke. Ak je po zlomeninách bedrových stavcov neurogénna dysfunkcia močového mechúra, lekárske pokyny stanovujú, že súčasne s ňou sa začínajú liečiť jeho následky - infekčné zápaly genitourinárneho systému.

III. Klinická a rehabilitačná skupina

Ide o najťažšiu kategóriu pacientov. Zahŕňa ľudí so zlomeninami krčnej a hornej časti hrudnej časti chrbtice, pri ktorých došlo k závažnému alebo strednému poraneniu miechy.

Prognóza zotavenia je negatívna a jej hladina závisí od špecifického umiestnenia zlomeniny:

u pacientov s ťažkým poranením miechy s vertebrálnymi zlomeninami v hornej oblasti hrudníka je možná rehabilitácia celého rozsahu pohybov ruky;
ak miecha trpela na úrovni stavcov C6, C7 a C8, pacienti sa môžu jesť a piť sami a musia sa naučiť: vykonávať hygienické a toaletné procedúry sami, obliecť si a vyberať oblečenie, vystupovať z postele na invalidnom vozíku a pohybovať sa po ňom.

Vo väčšine prípadov trvá takéto prispôsobenie sa novým životným podmienkam fixným nižším telom 1 až 2 roky.

Reč o tom, ako sa zotaviť z zlomeniny chrbtice v hornej cervikálnej oblasti s vážnym poškodením miechy, nemôže byť. Výsledkom takéhoto poranenia je paralýza horných a dolných končatín (tetraplegia).

V obzvlášť ťažkých prípadoch je navyše porušený nervový nerv a pokračovanie života, v raných štádiách liečby, je možné len s ventilátorom a enterálnym kŕmením.

Osobe, ktorá je úplne paralyzovaná a jeho príbuzní, možno čiastočne pomôcť:

v prípade nevyriešiteľných problémov s vylučovaním moču, na prevenciu infekčných komplikácií, je zavedený intermitentný katetrizačný protokol;
Aby sa pomohlo pravidelným otáčkam tela (1 krát za 2 hodiny), ktoré sú potrebné na prevenciu otlakov, vyrábajú sa špeciálne matrace pre vaky na chrbticu;
boli vyvinuté špeciálne psychoterapeutické metódy starostlivosti pre paralyzovaných pacientov a ich príbuzných;
Špeciálne elektromechanické systémy prispejú k tomu, aby sa stránky tlačených publikácií samy otáčali, používali televízor a počítačové vybavenie, spravovali elektrický invalidný vozík.

Varovanie! Vo väčšine prípadov sú zlomeniny horných krčných stavcov cenou za nedodržiavanie bezpečnosti pri práci, za sedenie na autosedačke bez opierky hlavy pri náraze zozadu pri nehode, za vášeň pre extrémne športy alebo za nedbanlivosť pri potápaní z brehu pred hlavou na neznámych miestach.

Kinezioterapia pre kompresné zlomeniny chrbtice

Pretože väčšina prípadov poranenia miechy sú kompresné zlomeniny, ktoré sa nachádzajú v torakolumbálnom uzle av dolnej krčnej chrbtici. Preto, ako sa zotavenie po takýchto zraneniach podrobnejšie zvažuje. Hlavnou metódou liečby a rehabilitácie kompresných fraktúr je kinezioterapia.

Ide o kolektívny „módny“ pojem, ktorý v praxi zahŕňa, dobre známe nám, terapeutické metódy:

Aktívne techniky, keď pacient vykonáva liečbu samostatne, sú rôzne formy fyzioterapeutických cvičení.
Pasívne techniky - trakcia, masáž, nahrávanie, mechanoterapia.

Liečba začína trakciou, ktorá je hlavnou formou imobilizácie, takže kompresné poranenia rastú spolu. S lokalizáciou poškodenia v dolnej časti chrbta pacienta sa umiestni na špeciálne vyvýšené lôžko (na fotografii - 1) a počas kompresie v krčnej slučke Glisson (na fotografii - 2).

Prvé obdobie liečby

Prvé obdobie u pacientov s poranením bedrovej kompresie trvá približne 9 až 12 dní, a to (alebo) až do okamihu povolenia zapnúť žalúdok. Toto sa stane, keď pacient môže zdvihnúť obe rovné nohy o 40 °.

LFK I perióda s kompresnými zlomeninami torakolumbálneho uzla a lumbosakrálnou terapiou:

obsah komplexu - striedavé dýchacie a podporné cvičenia kĺbov rúk a nôh;
počet opakovaní každého cvičenia je 6 až 12 krát;
Trvanie a celkový počet tried za deň - 6 krát za 20 minút.

Je to dôležité! Osobitná pozornosť by sa mala venovať diafragmatickému dýchaniu "brucho". To nielen prispieva k prevencii zápchy, ale tiež zvyšuje krvný obeh v oblasti zranenia, ako to zahŕňa v práci malých svalových skupín nachádzajúcich sa v blízkosti bedrových stavcov.

Prvé obdobie u pacientov s kompresnými zlomeninami krku je rozdelené do dvoch stupňov:

Prvý, s Glisson slučkou, trvá od 11 do 20 dní. Fyzikálna terapia v tomto štádiu by mala zodpovedať nasledujúcim charakteristikám:
1. obsah - komplex striedavých dychových cvičení (hrudník, bránica a plné dýchanie jogínov), pohyby kĺbov rúk a nôh, pohyby dolnej čeľuste vľavo a vpravo, široké otvorenie úst;
2. podľa zákazu - akýkoľvek pohyb hlavy a náhle pohyby horných končatín;
3. počet opakovaní každého cvičenia je 4-6 krát;
4. tempo rytmu cvičení a cvičení - každé 2 cvičenie robí pauzu 30-40 sekúnd a všetky pohyby sa vykonávajú pomaly a plynulo;
5. Celkový počet tried za deň je 7 alebo 8.
Počas druhej fázy, ktorá trvá približne 40 až 60 dní, sa pacientovi umožní sedieť a postaviť sa a krk je upevnený pevnou ortézou krčka maternice alebo polopevným golierom (pozri fotografiu vyššie). Triedy sa konajú 5 krát denne. Každý z pohybov vykonával 4 až 8 krát, pomalým alebo zváracím tempom, pričom sa uistil, že nespôsobuje nepríjemné pocity. Komplex zahŕňa nasledujúce cvičenia na zotavenie po zlomenine krčnej chrbtice:
1. všetky typy dychových cvičení;
2. hladké pohyby s maximálnou možnou amplitúdou v kĺboch rúk a nôh;
3. zdvíhanie - spúšťanie ramien a ich pohyb v kruhu (dopredu a dozadu);
4. statické napätie svalov krku;
5. rôzne pohyby dolnej čeľuste;
6. malé zvraty a otočky hlavy.

Na poznámke. Počas druhej etapy prvej periódy sa pacientom s kompresnými zlomeninami krku nechá trochu chodiť, hlavne aby navštívili toaletu. V tomto okamihu by ste mali byť obzvlášť opatrní, pohybovať sa plynulo a pomaly a neotáčať krk krupobitím a otáčať celým telom.

Druhé obdobie liečby

U pacientov s kompresnými zlomeninami dolnej časti chrbta je trvanie druhej periódy - až do okamihu povolenia na státie a prechádzky - určené absolvovaním špeciálneho testu, ktorý sa vykonáva 45-60 dní po povolení zapnúť žalúdok. Pacient si vezme pozíciu lastovičky so zdvihnutými ramenami (pozri foto vyššie), napína chrbtové svaly a lekár zase tlačí ruky na oblasť lopatiek a krížovej kosti.

Aby bolo možné tento test úspešne absolvovať - pri takýchto pohyboch musí byť telo kymácené ako ťažítko, pacient bude musieť tvrdo pracovať:

počet tried za deň - 5-6;
trvanie jednej hodiny je 35-40 minút;
obsah komplexu - dychové cvičenia, dynamické a statické cvičenia na posilnenie svalového systému chrbta a brucha, všeobecné vývojové cvičenia kĺbov rúk a nôh;
počet opakovaní - cvičenia z respiračnej gymnastiky 3 krát, všeobecné vývojové pohyby kĺbov 10-12 krát, dynamické cvičenia chrbta a brucha 6 krát, statické napätie chrbtových svalov by malo trvať od 3 do 7 sekúnd, striedavo s prestávkami pre odpočinok od 6 do 14 sekúnd.

Rada. Ak existuje finančná príležitosť, potom je v tomto štádiu dobré „napísať“ návštevu pacienta masážnym terapeutom, aby vykonal kurz terapeutických masážnych sedení a / alebo pozval akupunktúru.

U pacientov s kompresnými zlomeninami krčnej oblasti, v druhej fáze liečby, ktorá trvá 1 až 2 mesiace, postupne rušia nosenie goliera alebo ortézy a komplex liečebných opatrení by mal pozostávať z: t

špeciálne ranné cvičenia;
súbor izometrických cvikov na krk, vykonávaných 5-6 krát denne;
fyzioterapeutické postupy (predpísané lekárom);
masáž a akupunktúra;
dávkované plávanie na chrbte - 2-3 krát týždenne po dobu 45 minút.

Tretia fáza liečby

Obdobie rehabilitácie u pacientov s kompresným poranením torakolumbálneho uzla, dolnej časti chrbta a lumbosakrálnej oblasti trvá 5 až 8 mesiacov.

Plán rehabilitačnej liečby zahŕňa:

denne ráno 10-15 minút cvičenia;
3-4 jednorazové, 40-45 minútové, realizácia komplexu povolených gymnastických (dynamických a statických) cvikov vo všetkých štartovacích polohách (okrem miesta na sedenie), videnie na priečke na dvoch rukách a prípustné jógové ásany;
prechádzky, s postupne sa zvyšujúcim trvaním a znižovaním ich počtu - počnúc 4-krát denne po dobu 10 minút, až 1-krát denne až 60-90 minút;
2-3 krát týždenne návšteva bazéna, kde si môžete urobiť vodný aerobik a / alebo dávkovať plávanie, striedanie všetkých štýlov okrem motýľa;
bahno a balneoterapia, iná fyzioterapia, masáž, akupunktúra, hirudoterapia;
zakázané - sedenie, beh, vrátane joggingu, všetkých druhov skokov, skokov a skokov, strata z nočných stolíkov v bazéne.

Pre úplnú rehabilitáciu pacientov s kompresným poranením krčnej oblasti sa odporúča pridať k pokračovaniu liečby odporúčanej v druhom období: t

triedy na simulátore na veslovanie;
cvičenia s gymnastickou tyčinkou, medbol, basketbal, ručné expandéry;
Turistiku.

Avšak pri ľahkých typoch a závažnosti takýchto poranení je to dôslednosť, usilovnosť a presné dodržiavanie vymenovaní lekárov - vertebrolog, chirurg, rehabilitátor a metodológ cvičebnej terapie, ktorý ovplyvňuje konečný výsledok liečby a možnosť úplného funkčného zotavenia chrbtice.