Ako obnoviť chrupavku chrbtice

Jedným z najčastejších problémov našej doby sú rôzne ochorenia chrbtice. Ale ak sa skoršia osteochondróza alebo prietrž vyskytla hlavne u starších ľudí, teraz sú tieto choroby mladšie. Preto je otázka „Ako obnoviť chrbticu?“ Stále dôležitejšia. Väčšina chorôb je charakterizovaná degeneratívnymi dystrofickými procesmi, ktoré porušujú štruktúru a funkciu stavcov a diskov. To zabraňuje tomu, aby sa človek normálne pohyboval a časom môže viesť k invalidite.

Oprava medzistavcových platničiek, ako aj samotných stavcov, nie je ľahká úloha. Mnohí odborníci sa domnievajú, že po 20-25 rokoch, keď je kostra už vytvorená, to nie je možné úplne urobiť. Ale v skutočnosti, obnovenie chrbtice - dlhá práca, ale funkčné. Ak aplikujete tieto techniky po celú dobu, môžete zastaviť zničenie tkaniva chrupavky a vrátiť slobodu pohybu.

Príčiny zničenia diskov a stavcov

Predtým sa ochorenia chrbtice vyskytovali hlavne u starších ľudí. Degeneratívne procesy sa vyvinuli v dôsledku zmien v cievach a tkanivách chrupavky súvisiacich so starnutím. Moderný životný štýl však viedol k tomu, že chrbtica sa zrútila aj medzi mladými ľuďmi. Prečo sa to deje?

Hlavným dôvodom je sedavý spôsob života. Kvôli tomu sa krvný obeh a metabolizmus v tkanivách spomaľujú. Dlhý pobyt v jednej polohe vedie k zničeniu disku, dysfunkcii chrbtice.
Rôzne poranenia, dokonca aj mierne, majú nepriaznivý vplyv na zdravie pohybového aparátu. Preťaženie, mikrotrhnutie väzov a svalov spôsobuje zápal, ako aj narušenie krvného obehu.
Zvýšené cvičenie vedie k vymazaniu chrbtice.

Keď potrebujete opraviť chrbticu

Existuje mnoho chorôb, ktoré narušujú fungovanie chrbtice. Ich liečba je zvyčajne dlhá, najčastejšie po nej je potrebná rekonvalescencia. Aké choroby to vyžadujú:

mikrotraumy väzov, svalov, diskových výbežkov;
zvyčajná prietrž a komplikácie;
bolesť dolnej časti chrbta;
ako aj iné poranenia.

Vlastnosti medzistavcové opravy disku

Veda dokázala, že disky nemajú vlastné zásobovanie krvou, takže im často chýbajú živiny. To vedie k ich vysychaniu, dysfunkcii. Z tohto dôvodu stráca chrbtica svoju pružnosť. Disky už nemôžu slúžiť ako tlmič nárazov počas pohybu a stavce sa začnú zrútiť. Všetky techniky obnovy medzistavcových platničiek by preto mali vykonávať tieto úlohy:

odstráňte náklad z poškodenej oblasti chrbtice;
začať regeneračné procesy;
zmeniť stravu tak, aby bola určená na posilnenie tkaniva kostí a chrupavky;
aktivovať krvný obeh a metabolizmus pomocou meraného cvičenia, ako aj špeciálnych liekov.

Techniky obnovy chrbtice

Všetky choroby chrbta sa musia začať liečiť včas. Až potom môže byť funkcia chrbtice obnovená. Existujú rôzne metódy rehabilitácie, mnohé z nich sa používajú mnoho rokov, iné boli vytvorené v posledných rokoch. Aby však boli tieto metódy účinné, mali by spĺňať hlavnú úlohu obnovy chrbtice: normalizovať krvný obeh a výživu kostného a chrupavkového tkaniva. Existuje niekoľko spôsobov, ako to dosiahnuť.

Fyzikálne zaťaženie. Mal by byť jemný, ale pravidelný. Najlepšie zo všetkého je, ak to bude chôdza, plávanie, jóga alebo cvičenie.
Správna výživa, poskytovanie chrbtice so všetkými potrebnými látkami.
Pre chrbticu je veľmi dôležité, aby človek spal na ortopedickom matraci. Počas odpočinku dochádza k regenerácii tkaniva.
Užitočná masáž, elektroforéza, akupunktúra, ako aj iné fyzioterapeutické metódy.

Úloha správnej výživy pri obnove chrbtice

V mnohých prípadoch dochádza k deštrukcii chrupavky a kostného tkaniva v dôsledku porušenia ich stravy. Môže to byť spôsobené problémami v zásobovaní krvou, ako aj nedostatkom živín v krvi. Pomerne často dochádza k ničeniu v dôsledku nesprávnej výživy. Preto je zmena v strave jedným z hlavných spôsobov, ako obnoviť chrbticu. Najprv je potrebné z neho odstrániť produkty škodlivé pre chrbticu:

cukor, pečivo, pečenie, ktoré porušuje krvný obeh;
veľké množstvo soli sa ukladá do tkanív a ničí ich;
mastné, korenené potraviny, údené potraviny, konzervované potraviny obsahujú veľa škodlivých látok, ktoré zvyšujú zápal a spomaľujú metabolizmus;
alkoholické a kofeínové nápoje ničia tkanivo chrupavky, obmedzujú krvné cievy.

Tam sú tiež produkty, ktoré sú jednoducho potrebné pre rôzne ochorenia chrbtice. Pomáhajú obnoviť disky, stavce a chrupavky, zlepšujú krvný obeh a výživu v tkanivách. Jedlo by malo byť bohaté na vitamíny a minerálne látky, najmä vápnik, fosfor, vitamín D. Čo sa odporúča do potravín zahrnúť, aby sa obnovila chrbtica:

veľké množstvo tekutiny poskytuje dobrý krvný obeh;
obilniny, zelenina, ovocie;
sezamové semená, bohaté na vápnik;
zmes sušených marhúľ, fíg, sliviek;
morské ryby s veľkým množstvom fosforu;
vaječný žĺtok je zdrojom vitamínu D;
hovädzie a bravčové chrupavky vo forme aspiku.

Terapeutické cvičenie na obnovenie chrbtice

Je to stará technika, ktorá sa úspešne používa na rehabilitáciu po úrazoch a rôznych chorobách. Dávkované telesné cvičenia posilňujú svalový korzet, zlepšujú krvný obeh a metabolizmus, podporujú rozvoj látok, ktoré pomáhajú pri regenerácii tkanív. Je zakázané zapájať sa iba v akútnom období, ako aj pri silnej bolesti. V prípade vážnych poranení chrbtice, napríklad pri hernii so zovretým nervom alebo po kompresnej fraktúre, by mala byť fyzická aktivita pod dohľadom špecialistu.

Najlepšie cvičenie na obnovenie chrbtice je chôdza. Po 20 minútach pokojnej prechádzky v tkanive chrupavky sa zlepšuje krvný obeh a metabolické procesy.
Mnohí odborníci sa domnievajú, že chrbtica je veľmi dôležitá na pravidelné natiahnutie. Aby ste to dosiahli, musíte doma zavesiť priečku, aby ste ju mohli zavesiť každý deň, aspoň minútu, ráno a večer.
Plávanie účinne uvoľňuje a posilňuje svaly, zmierňuje bolesť.
Špeciálny strečing a relaxačné cvičenia tiež pomáhajú obnoviť chrbticu. Hlavnou vecou nie je robiť veľa opakovaní, nie preťažovať.

Tu sú niektoré videá cvičení pre rôzne časti chrbtice:

Lieky na obnovu chrbtice

Pre úspešnú rehabilitáciu po chorobách chrbtice je veľmi dôležité užívať správne lieky. Je potrebné pripomenúť, že najčastejšie predpisované nesteroidné protizápalové lieky sú účinné len v akútnom období. Pomáhajú zmierniť bolesť, znižujú zápal. Ale počas obnovy nie sú potrebné. A to sa vzťahuje na lieky podávané ústami, ako aj na masti.

Existujú však aj lieky, ktoré skutočne pomáhajú obnoviť chrbticu. Nasýtia tkanivá živinami, zlepšia krvný obeh.

Prípravky obsahujúce glukozamín a chondroitín sú veľmi dôležitými zložkami tkaniva chrupavky. Tieto látky sú v zložení týchto liekov: "Alflutol", "Terrafleks", "Donna".
Potravinové doplnky na báze Omega3 kyselín. V prvom rade ide o rybí olej, ako aj Omakor alebo Omega 3.
Vitamínové a minerálne komplexy s vysokým obsahom vitamínu D, vápnika a fosforu. Na obnovenie chrbtice sa najčastejšie používajú kalcium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 alebo Natekal D3.
Existuje niekoľko aminokyselín, ktoré sa podieľajú na regenerácii tkaniva chrupavky. Ide o arginín, tryptofán, lyzín, glutamín a prolín.

Rehabilitácia po kompresnej zlomenine

Rovnako ako akékoľvek zranenie v tomto mieste, kompresný zlom je veľmi nebezpečný. V závažných prípadoch môže viesť k invalidite. Preto je dôležité dodržiavať všetky odporúčania lekára. Až potom môže byť funkcia chrbtice obnovená. Obdobie rehabilitácie je potrebné po kompresnej fraktúre, pretože liečba poranenia zahŕňa dlhú dobu nehybnosti. Po tom, čo sa pacientovi umožní stáť, potrebuje znovu získať slobodu pohybu. Pravidlá, ktoré sa musia dodržiavať na úspešné obnovenie chrbtice:

v ranom období obnovy sa používajú masáž, magnetoterapia, elektroforéza, ako aj niektoré cvičebné terapeutické cvičenia;
spánok je povolený len na chrbte, na ortopedickom tvrdom matraci;
určitý čas, niekedy až jeden rok, je zakázané sedieť;
prvý raz po tom, čo sa pacientovi dovolí vstať, musí mať na sebe špeciálny ortopedický podporný korzet;
pravidelne po dobu 1-2 rokov po zranení musíte absolvovať kurz masáže a inú fyzioterapiu;
Cvičenie by sa malo vykonávať denne.

Zdravie chrbtice závisí od toho, ako vážne berie pacient zotavenie. Iba splnením všetkých odporúčaní lekára, s použitím integrovaného prístupu, môžete získať slobodu pohybu a zastaviť zničenie stavcov a diskov.

Prečo sú medzistavcové platničky vymazané a ako sa s nimi vysporiadať

Osteochondróza je degeneratívne ochorenie, pri ktorom trpí spojivové tkanivo chrupavky, chrbtica a chrbtice. Tieto sú druhmi tlmičov nárazov, ktoré chránia stavce pred predčasným opotrebovaním v dôsledku napätia. Tento prvok sa skladá z vláknitého kruhu, želatínového jadra, dolných a horných prstencových dosiek, ktoré sú ovplyvnené patológiou. V takýchto prípadoch hovoria, že „vymazali medzistavcové platničky“.

Ako sa to deje?

Pri pravidelnom mechanickom namáhaní sú na bunkovej úrovni poškodené vymazané chrbtice. V normálnej situácii sa postupne zotavujú. Ale v prípade poruchy v procesoch obnovy poškodenia sa v tkanivách začínajú vyvíjať degeneratívne procesy, ktoré ovplyvňujú štruktúru tkanív. Trvalá trauma vedie k tvorbe porastov kostí, nazývaných osteofyty. Vyskytuje sa spondylóza. Štruktúra v procese sa nielen mení, ale vedie aj k ich premiestneniu, zmenšeniu medzier medzi hrebeňovými kosťami. Cerebrospinálny kanál je zúžený, nervové korene sú porušené.

Je to dôležité! Osteochondróza nie je spojená s ukladaním solí a nie je. Toto je mylná predstava o chorobe. Ak sú medzistavcové platne vymazané - vyhľadajte problém v inom.

Všetky tieto procesy sa vyskytujú z viacerých dôvodov. Kombinácia niekoľkých faktorov vedie k ochoreniu chrbtice.

Môžu to byť patológie alebo metabolické poruchy alebo vonkajšie faktory:

Lordóza, skolióza, kyfóza;
Anomálie štruktúry panvy, úzkosť ramenného pletenca, ploché nohy;
Poranenie hrebeňa;
Oslabenie imunitného systému;
Poruchy metabolizmu: obezita, ochorenie štítnej žľazy, osteoporóza, diabetes;
Choroby kardiovaskulárneho systému: hypertenzia, ateroskleróza;
Patológia tráviaceho traktu, ktorá vedie k nedostatočnej absorpcii užitočných látok;
Genetická predispozícia.

Tieto dôvody sú dôležité len vtedy, ak ovplyvňujú výmaz medzistavcových tkanív neustále alebo periodicky. Keď sú prítomné na pozadí podvýživy, neadekvátnej alebo nadmernej záťaže, podchladenia, urýchľuje sa vývoj ochorenia.

príznaky

Degeneratívne procesy v tejto oblasti sú asymptomatické, ale príznaky ochorenia sa javia celkom jasne. Všetky prejavy osteochondrózy nie sú spojené so samotným ochorením, ale s jeho komplikáciami - spondylózou, zúžením miechového kanála, prietržou a radikulitídou.

Je to dôležité! Osteochondróza môže byť ovplyvnená cervikálnou, hrudnou a bedrovou časťou, druhá však najviac trpí zvýšenou námahou. Často kombinované niekoľko typov ochorenia.

Znaky sú vyjadrené v nasledujúcich prejavoch:

Syndróm bolesti (sciatica, lumbago, lumbodynia);
Obmedzenia v pohybe (s lapovaním bedrovej chrbtice, krívanie);
Citlivosť je narušená (husia koža, pálenie, necitlivosť);
Svalový spazmus postihnutej oblasti;
Pri absencii adekvátnej terapie lumbosakrálnej oblasti je narušená funkčnosť panvových orgánov;
Nespavosť, slznosť, podráždenosť;
Závraty, bolesti hlavy;
nevoľnosť;
Únava, všeobecná slabosť;
Kolísanie krvného tlaku;
bolesť zubov;
Pocit palpitácií;
Dýchavičnosť.

Tento príznak sa môže vyskytnúť čiastočne v závislosti od toho, ktoré oddelenie je ovplyvnené a do akej miery sa ochorenie začína. Aby sa určil typ ochorenia, vykonáva sa plnohodnotná diagnóza, aby sa odlíšila od podobných ochorení: infarkt myokardu, hypertenzia, angína, poruchy cirkulácie mozgu, neurotické poruchy.

diagnostika

Diagnostika je nevyhnutná. Za opísaných príznakov môže byť skryté iné ochorenie. Komplexná diagnóza umožňuje správne rozpoznať príznaky a predpísať liečbu osteochondrózy.

Tento proces obsahuje nasledujúce techniky:

Klasické vyšetrenie a vypočúvanie pacienta lekárom;
Laboratórny výskum;
EKG;
X-lúč chrbtice;
Ultrazvuk (vnútorné orgány);
Počítačová tomografia;
MR.

Fázy osteochondrózy

Osteochondróza je rozdelená do troch fáz:

Medzistavcové platničky strácajú elasticitu, znižuje sa ich výška a dochádza k výčnelkom. V tomto štádiu je tuhnutia v zadnej časti rána.
Druhý stupeň zahŕňa vývoj bolesti v mieche, najmä počas exacerbácie, čo vedie k obmedzeným pohybom. Vláknité prstence sú pokryté mikrotrhlinami. Stavce sa stávajú nestabilnými.
V tretej fáze sa vláknitý krúžok zlomí. Keď je disk vymazaný, do kanála miechy vstupuje polokvapalné jadro (vzniká hernia). Ak sa nelieči, pravdepodobnosť invalidity sa výrazne zvyšuje.

Treba poznamenať, že v prvej fáze málokedy niekto požiada o liečbu, a preto sa choroba venuje len druhej a tretej etape. Liečba by mala byť komplexná a mala by začať potlačením akútneho štádia a bolesti so zápalom.

Komplikácie osteochondrózy

Komplikácie v neprítomnosti liečby môžu byť veľmi rôznorodé:

Medzistavcové prietrže;
Výbežok medzistavcového tkaniva;
ischias;
Medzirebrová neuralgia;
Paralýza končatín.

Hypertenzia, VSD, hypotenzia sa stávajú častými spoločníkmi ochorenia. Zvyšuje sa riziko mŕtvice alebo srdcového infarktu. Vývoj ochorenia vedie k dysfunkcii urogenitálneho systému, gastrointestinálneho traktu, pečene, pankreasu. Ak je vystavená bedrovej oblasti, potom je tu pravdepodobnosť ischias, to znamená zápal ischiatického nervu. Bolesť dáva späť a nohu. Popísaný stav vedie k zápalovým procesom panvových orgánov. Ženy kvôli tejto chorobe často trpia neplodnosťou a muži - impotencia.

Ale najnebezpečnejší stav je stláčanie tepien v chrbtici. Práve tieto cievy dodávajú do mozgu tretinu všetkých potrebných látok. Porušenia v tejto oblasti vedú k patológiám srdca a ciev, ako aj k dýchaciemu systému. Často trpia koordinácia, sluch a zrak.

liečba

Čo robiť Keď sa medzistavcové platničky vymažú, liečba v akútnom štádiu zahŕňa predovšetkým odstránenie zápalu a bolesti.

To sa vykonáva pomocou nasledujúcich liekov:

protizápalové:
- indometacín;
- Voltaren;
- diclofenac;
- ibuprofen;
anestetiká:
- lidokaín;
- novokaín;
- ketorolac;
Preparáty pre křupavku:
- chondroitín;
- Chondroitín sulfát;
- hondroksid;
- Rumalon;
Vitamínové pomôcky:
- Calcemin;
- Duovitu;
- abeceda;
- Vápnik D3 Nycomed;
imunostimulanty:
- tsikloferon;
- timalin;
- T-aktivín.

Tieto prostriedky predstavujú rôzne farmakologické formy: injekcie, tablety, masti, gély. Výber variantov liekov vykonáva iba lekár na základe existujúceho klinického obrazu. V pokrokových prípadoch sa lieky používajú vo forme injekcií. Inak sa terapia skladá z lokálnych a perorálnych liekov.

Keď sa exacerbácia odstráni alebo zastaví, pacient podstúpi fyzioterapeutickú liečbu, ktorá sa skladá z:

Parafínové ošetrenie;
Amplipuls;
Fonoforéza s hydrokortizónom;
Elektroforéza vápnika;
Masáže;
Cvičenie terapia.

Prvé 4 body fixujú remisiu dlhú dobu. Ale cvičenie a masáž je privedená k uzdraveniu alebo zlepšeniu.

Cvičenie terapia - typy a metódy

Cvičenie terapia zahŕňa posilnenie svalového rámca prostredníctvom vykonávania prirodzených pohybov tela. Niekoľko techník je vhodných pre osteochondrózu naraz:

Spoločná gymnastika;
izometrickej;
jóga;
rozťahovanie;
Respiračná gymnastika na Strelnikovej;
Komplexné cvičenia Bubnovsky;
Triedy v bazéne;
Beh / Chôdza

K dispozícii je tiež súbor cvičení zahŕňajúcich niekoľko športových potrieb: Evminov dosky, zdravie a rovnováhu disky, vertebrálny simulátor, a tak ďalej.

Je to dôležité! Ak je medzistavcový disk vymazaný, je prísne zakázané intenzívne zaťaženie. Niektoré cvičenia môžu byť obmedzené. Príklad: Invertované alebo kráľovské ásany v jogy.

Zaťaženie nárazom je kontraindikované. Ľudia s nadváhou by mali začať svoje prvé cvičenie vo vode, čo uľahčí terapiu a vytvorí dodatočný odpor. Ak sa disky vymažú, tieto činnosti ušetria späť. Ak je pacient športovec vo vzpieraní a jeho odrodách, záťaž sa odstráni až do úplného zotavenia a liečba sa určí na základe stavu a vlastností ochorenia.

Prevencia chorôb

Cvičenie terapia, rovnako ako masáž, sú vynikajúce preventívne metódy pre osteochondrózu chrbtice a chrbta. Správne postavený súbor cvičení postupne nielen posilní svaly, ale aj urýchli regeneračné procesy v tele, vytvorí metabolizmus.

Odporúča sa tiež:

Vymeňte topánky na pohodlnejšie a ženy sa vzdajú vysokých podpätkov;
Vyhnite sa stresu;
Sledujte držanie tela;
Jedzte správne;
Pite dostatok vitamínov;
Lieči ochorenia kardiovaskulárneho systému a gastrointestinálneho traktu;
Pravidelne byť na čerstvom vzduchu;
Sledujte držanie tela;
Posilniť imunitný systém;
Vzdať sa zlých návykov;
Vankúš a matrac sú zakúpené stredne tvrdo.

Prevencia bude najlepšia cesta von s rozumnou kombináciou zaťaženia. Pamätajte si, že všetko je dobré v miernosti a pretrénovanie bude škodlivé pre telo, rovnako ako nedostatok fyzickej námahy. Ak potrebujete pomoc, obráťte sa na kvalifikovaných špecialistov - ortopédov, masážnych terapeutov, fyzioterapeutov, ktorí majú skúsenosti a správne absolvujú kurz a cvičenia pre váš typ ochorenia, berúc do úvahy všetky nuansy.

Medzistavcové platničky boli vymazané: liečba

Predčasné opotrebovanie (degenerácia) medzistavcových platničiek je patológia, vo väčšine prípadov diagnostikovaná osteochondróza a jej komplikácie. Ochorenie sa považuje za nevyliečiteľné, pretože u dospelých nie je možné úplne obnoviť poškodené tkanivo chrupavky. Liečba je zameraná hlavne na zmiernenie bolestivých symptómov, zvýšenie mobility v postihnutom segmente chrbtice a zabránenie ďalšej deštrukcii medzistavcovej platničky. Na tieto účely sa používajú lekárske aj fyzioterapeutické metódy (napríklad novokaínová elektroforéza). V niektorých prípadoch môže byť potrebné odstrániť vymazaný disk (diskectomy), ale operácia pre takúto patológiu sa vykonáva v prítomnosti prísnych lekárskych indikácií.

Prečo sa povrch disku opotrebuje?

Medzistavcové platničky sa nazývajú elastické okrúhle útvary nachádzajúce sa medzi stavcami a 80% tvorené tkanivom fibro-chrupavky a vodou (zvyšok tvoria organické látky a minerálne soli). Celkovo je v ľudskej chrbtici 24 medzistavcových platničiek a ich hrúbka môže byť až 10-12 mm. Medzistavcové platničky sa skladajú z gélovitého jadra so želé konzistenciou a hustým spojivovým tkanivovým plášťom vo forme kruhu, ktorý sa nazýva vláknitý kruh.

Hlavnou funkciou, ktorú vykonávajú medzistavcové platničky v ľudskom tele, je znehodnotenie (kalenie) šoku, vertikálneho, axiálneho a statického zaťaženia chrbtice počas behu, skákania, chôdze a iných typov mechanického pôsobenia.

Základom degeneratívnych zmien, ktoré zahŕňajú predčasné opotrebovanie a abráziu chrupavky, je dystrofia medzistavcovej platničky. Výživa jadra pulpy sa uskutočňuje difúziou cez biele vláknité chrupavkové platne umiestnené pozdĺž okrajov disku a prijímajúc krv obohatenú kyslíkom a užitočnými prvkami cez krvné cievy centrálneho miechového kanála. Ak je tento proces narušený, buničina vyschne a dehydratuje, čo vedie k strate pružnosti a pružnosti a vymazaniu povrchu disku pod vplyvom stavcov nachádzajúcich sa v susedstve.

Príčiny degeneratívnych zmien na medzistavcových platničkách môžu byť nasledovné:

nerovnováha hormónov (predovšetkým hormónov syntetizovaných hypofýzou);
obehovej a respiračnej dysfunkcie, vyvíjajúcej sa na pozadí chronickej hypodynamie (sedavý spôsob života);
poranenia a rôzne poranenia pohybového aparátu (vrátane anamnézy chirurgie chrbtice);
nadmerné požívanie alkoholu a závislosť od tabaku;

menejcennosť a nerovnováha dennej stravy;
denná ťažká fyzická práca;
iracionálne a nerovnomerné zaťaženie paravertebrálnych svalov (nosenie tašky na jednom ramene, čítanie v nepohodlnej polohe, nedostatočné zahriatie pred silovým tréningom atď.);
spanie na mäkkom matraci a vankúši;
obezita (vysoko rizikoví pacienti zahŕňajú obezitu stupňa 3–4).

Chronické ochorenia chrbtice (osteochondróza, spondylóza, skolióza) tiež zvyšujú riziko degeneratívnych zmien medzistavcových platničiek a ich deformácie. Ploskalgalgusnye deformity nohy porušujú správne rozdelenie zaťaženia chrbtice, preto, pre ľudí s plochou nohou predčasné vymazanie diskov sa nachádza 1,5 krát častejšie.

Dávajte pozor! U starších pacientov (nad 55 rokov) je vymazanie povrchu medzistavcových platničiek prirodzeným a nezvratným procesom vyplývajúcim z fyziologického starnutia tela. Po 50 rokoch telo začína intenzívne strácať vodu, čo vedie nielen k dystrofii a vysušeniu tkaniva miechovej chrupavky, ale aj k zníženiu hustoty kostnej hmoty.

Aké príznaky by ste mali odporučiť lekárovi?

Klinický obraz degeneratívnych zmien v chrbtici nie je vždy jasne vyjadrený, preto pacienti často vyhľadávajú lekársku pomoc už v štádiu nezvratnej deštrukcie, keď hlavná príčina patológie (osteochondróza) progreduje a vedie ku komplikáciám, ako sú medzistavcové prietrže a výčnelky.

Jedným z prvých najvýraznejších príznakov opotrebenia medzistavcových platničiek je bolesť. Môže mať iný priebeh, intenzitu, lokalizáciu. Vo väčšine prípadov sa pacienti sťažujú na tupú, boľavú bolesť, ktorá je dôsledkom stláčania nervových zakončení siahajúcich od nervov miechy, ako aj opuchov a porúch tonického napätia na paravertebrálnych diskoch. Najväčšia intenzita bolesti pri patológiách medzistavcových platničiek je v ranných hodinách, bezprostredne po prebudení. Môžu byť tiež kombinované so svalovou stuhnutosťou, bolesťami v kĺboch, ktoré prechádzajú 5-15 minút alebo po miernom zahriatí.

Osteochondróza, ktorá je charakterizovaná degeneráciou a abráziou medzistavcových platničiek, je nebezpečná kvôli jej komplikáciám, z ktorých niektoré môžu viesť k hlbokej invalidite u človeka, preto je potrebné konzultovať s lekárom, ak sa objavia nasledujúce príznaky:

konštantná boľavá bolesť v krku, dolnej časti chrbta alebo centrálnom chrbte (najmä ak je kombinovaná s torakalgiou alebo lumbodyniou);
znížená pohyblivosť (pacient nemôže vykonávať známe činnosti a pohyby, napríklad sa nemôže ohnúť a dostať sa na podlahu rukami);
porušenie tonického napätia paravertebrálnych svalov (svalová stuhnutosť, bolestivé kŕče);
spojenie syndrómu bolesti s vonkajšími alebo vnútornými faktormi (ťažký suchý kašeľ, ostré kýchanie, beh, lezenie po schodoch, zdvíhanie závažia atď.).

Ak má pacient neurologické príznaky (bolesti pri streľbe, necitlivosť, znížená citlivosť, triaška končatín), patológia je v pokročilom štádiu a nervové zväzky sú stlačené. Takýto klinický obraz vo väčšine prípadov indikuje prítomnosť komplikácií: medzistavcovej hernie, výčnelkov, patologickej kyfózy, spondylolistézy.

Je to dôležité! Ak sa bolesť chrbta objaví bez ohľadu na zaťaženie a vonkajší vplyv, má vysokú intenzitu alebo neprejde dlhú dobu, mali by ste kontaktovať traumatológa a vylúčiť možné poranenia chrbtice.

Vlastnosti klinického priebehu, v závislosti od miesta

V ľudskom tele je celkovo 24 medzistavcových platničiek a poškodenie (deštrukcia) jedného z nich ešte nenaznačuje generalizovanú léziu celej chrbtice. Aby bol lekár ľahší, aby zanechal predbežnú diagnózu, je dôležité jasne opísať povahu bolesti, uviesť jej lokalizáciu a popísať všetky ďalšie príznaky, ak nejaké existujú (uvedené v tabuľke nižšie). Presnosť prvého štádia diagnózy a včasnosť ďalšej liečby závisí od toho, aká bude kompletná primárna anamnéza.

Tabuľka. Klinické príznaky pri odstraňovaní medzistavcových platničiek v rôznych častiach chrbtice.

LiveInternetLiveInternet

-kategórie

netradičné metódy liečby, tradičná medicína (527) t
zdravie (454)
kuchyňa záhrada, záhrada (383) t
bylinná medicína (307)
pre ženy (286)
maľba (282)
básne (265)
hudba, váš prehrávač (237)
182 (182)
pre domácnosť (178) t
pečenie (155) t
umenie (139)
šaláty a občerstvenie (132) t
konzervovanie (120)
podobenstvá (111)
dizajn, tipy. (109)
záhrady (103)
pravoslávia, modlitby (94)
varenie (91)
to je zaujímavé (82)
priatelia (78)
odrazy (73)
hlavné jedlá (66) t
tipy (63) t
pozadia, koláže (63) t
psychológia (59)
neznáme, stredné, javy, anjeli (58)
humor úsmev (58)
Rámy (57)
izbové rastliny (57)
Diár LiRu (52)
pre počítač (52)
náš príbeh (50)
zvieratá, vtáky (48) t
užitočné stránky (47)
tradície, kúzla, legendy (46)
Dovolenka (45) t
História ZSSR (43)
príroda (42)
HUDBA PRE MOOD. (39)
nápoje (39) t
knihy, autori (35)
klipart (31) t
gratulácie + kód (30)
remeslá (27)
krásne fotografie (27)
Smajlíky (25)
Kvety (25)
Schéma (22)
citáty, aforizmy (22)
Rusko, príroda, mestá (20) t
sochy (20)
náš svet (19)
Kostoly, kláštory (18) t
ilustrácie, obrázky (18) t
bábiky, hračky, ručne vyrobené (17) t
dizajn, interiér (17) t
prognózy, horoskopy (16)
moje fotky (16)
prešívanie, pletenie (16) t
obrázky zo soľného cesta, remesiel (12) t
moje rámy (11)
astrológia (10)
výšivky, šijeme sami (10)
retro (9)
Rezbárstvo (9) t
výšivka so saténovými stuhami (7) t
hráči (7) t
kamene, kryštály (6) t
Videá, karikatúry, filmy (5)
moje hudobné karty (4)
starožitnosti (4)
filozofia, psychológia, sebarozvoj. (4)
deti, nezvestné dieťa (4) t
rôzne (4)
hodinky (3)
encyklopédie (3)
Dovolenka dekorácie (3) t
koreniny, koreniny. (3)
tance (2)
podmorský svet (2)
okrasné rastliny, kríky, stromy, (2)
hry (2)
paláce, hrady (1)
užitočné veci (1)
Sladkosti (0)
dezert (0)
FILMY (0)

-hudba

-Vyhľadávanie podľa denníka

-Prihlásiť sa e-mailom

-štatistika

Zničenie platničiek je populárny recept na liečbu.

Zničenie chrbtice - populárne recepty na liečbu

Miechová anatómia

Stavce sú vzájomne prepojené chrupavkovými podložkami - chrbticami. Stavce sú duté vo vnútri a miecha je v tejto dutine (trubica).

Centrálna časť medzistavcových platničiek pozostáva z elastickej kvapalnej látky a nazýva sa želatínové jadro. Želatínové jadro je obklopené krúžkom spojivového tkaniva.

Medzi stavcami od miechy sú nervové korene spájajúce mozog so zvyškom tela a kontrolujúce pohyby a citlivosť.

Čo spôsobilo zničenie chrbtice?

V priebehu času sa vláknitý kruh u ľudí stáva menej trvanlivým, želatínové jadro medzistavcových platničiek je zhutnené a disk je stlačený pod vplyvom hmotnosti osoby, čo znižuje vzdialenosť medzi stavcami. To vedie k vyvýšeniu alebo prolapsu želatínového jadra v zadnom smere a zníženie výšky disku spôsobuje tvorbu rastov kostí na okrajoch tiel priľahlých stavcov, aby sa ochránili pred vytesnením.

Zničenie inervácie, bolesť pri náhlom pohybe, vzpieranie, chlad, kýchanie, kašeľ, stres. Výskyt bolesti je primárne spôsobený tým, že trauma nervového koreňa alebo disku spôsobuje vzájomné kŕče svalov a ciev v poškodenej oblasti.

To vedie k opuchu nervového koreňa, jeho výživa sa zhoršuje, stáva sa väčším priemerom a je ďalej stlačená v úzkom priestore medzistavcového foramenu, čím sa zvyšuje bolesť. Popraskanie, strata fragmentu disku, jeho výbežok môže viesť ku kompresii koreňov miechového nervu, čo spôsobuje bolesť a pozdĺž koreňa.

Vo väčšine prípadov sa bolesť pri deštrukcii vyskytuje pri hypotermii, strese, zdvíhaní závažia, najmä ak je sklon kombinovaný s rotáciou tela. Dlhý pobyt v sede, zvýšenie vnútrobrušného tlaku (pri kýchaní, kašľaní, namáhaní) tiež prispieva k vzniku bolesti.

Presnú diagnózu ochorenia možno stanoviť pomocou magnetickej rezonancie a počítačovej tomografie, röntgenového žiarenia.

Liečba chrbtice na deštrukciu

Ak sa záchvat bolesti na chrbtici objavil prvýkrát, mali by ste okamžite zavolať lekára. Pri akútnej bolesti by ste mali aspoň 2 - 3 dni pozorovať pokojný odpočinok.

Je potrebné ležať bez vankúša, na nepohybujúcom sa tvrdom povrchu, lepšie v polohe na chrbte s nohami mierne ohnutými a rozvedenými, hoci je pre niektorých pacientov vhodnejšie ležať v iných polohách. Postupnou zmenou polohy nôh a tela dosiahnete najnižšiu bolesť. Zvyčajne bolesť ustupuje len z polohy na bruchu.

Pamätajte, že takáto akútna patológia vedie k vzniku bludného kruhu - bolesť spôsobuje svalový spazmus a svalové kŕče zvyšujú bolesť.

Lekári zvyčajne predpisujú silné diuretikum (furosemid - až 1 tableta počas celého akútneho obdobia v kombinácii s asparkamom), akékoľvek analgetikum (napríklad analgézia, paracetamol, ibuprofén - výhodne dimedrol alebo suprastín).

Ak je to možné, urobte injekciu zo zmesi baralgínu - 5,0 ml, analgínu - 4,0 ml, kyseliny nikotínovej - 4 ml; piť akékoľvek činidlo, ktoré zlepšuje mikrocirkuláciu (kyselina nikotínová, nikotín nikotínový). Aby sa zabránilo negatívnemu účinku liekov na žalúdok, užívajte tablety s mliekom alebo inými tekutými nekyslými potravinami.

Ako ustupuje bolesť v chrbtici, postupne zvyšujú fyzickú aktivitu, pokiaľ to umožňuje bolesť.

Na spodnú časť chrbta môžete umiestniť horčičnú omietku, aplikovať trenie na horenie (napríklad finále, nicoflex). S bolesťou v krku a hrudníku pomáha dobre napínať postihnutú oblasť.

Vysoko účinná je novokainická blokáda.

Ako sa zhoršuje exacerbácia, pacientovi sa ukazuje rehabilitačná liečba - fyzioterapia, lokálna aplikácia tepla a chladu, masáže a terapeutické cvičenia sú užitočné.

Spravidla ochorenie končí zotavením najneskôr 2 mesiace. V budúcnosti sa odporúča nosiť špeciálny oporný pás alebo korzet, aj keď by ste ich nemali nosiť po celý čas - oslabujú paravertebrálne svaly.

Pri pretrvávajúcej bolesti, ktorá nie je prístupná konvenčnej liečbe, lekári používajú kortikosteroidy v oblasti disku a chirurgický zákrok.

Manuálna terapia na zničenie diskov v chrbtici

Manuálna terapia je účinná liečba bolesti dolnej časti chrbta. Tu je niekoľko trikov navrhnutých masérmi špeciálne pre dolnú časť chrbta.

Sú založené na teoretickej pozícii, že bolesť, ktorá sa vyskytuje v bedrovej oblasti tela, je spôsobená najmä napätím svalov, ktoré sú o niečo nižšie.

Požiadajte pacienta, aby stál a kľačal za ním. Uchopte panvové kosti oboma prstami. Začnite hniesť hornú časť zadku palcami a snažte sa ich dostať čo najnižšie, až kým nepokryjete celú oblasť.

Použite silný tlak. Profesionálni masážni terapeuti používajú inú účinnú techniku na zmiernenie napätia vo svaloch a zmenu svalovej rovnováhy.

Umiestnite štyri prsty jednej ruky na chrbát pacienta medzi lopatky na oboch stranách chrbtice. „Jazdite“ ramenom pozdĺž chrbtice k chrbtici. Keď jedna ruka dosiahne kostru, druhá sa začne pohybovať od lopatiek.

Pokračujte v tom na minútu, čo najrýchlejšie pohybujte rukami. Dokončenie masáže, narovnajte ruky a podoprite dlane na chrbte od lopatiek po chrbticu.

Opakujte pohyb niekoľkokrát. Potom ťahajte palec od chrbtice smerom von po okrajoch. Po návrate do chrbtice položte prst tesne pod počiatočnú polohu a znova ho spustite pozdĺž rebier. Opakujte niekoľkokrát niekoľko ťahov. Prevrátiť a opakovať túto masáž z opačnej strany.

Tradičné recepty na liečbu deštrukcie chrbtice

Tradičná medicína tiež ponúka mnoho receptov na liečbu akútnej bolesti chrbta v dôsledku patológie medzistavcových platničiek.

Tu sú niektoré z nich:

Často je možné odstrániť bolesť, ak visíte na dverách alebo priečke a jemne otočíte panvu doprava a doľava. Môžete ťahať hore na brvno, a potom rýchlo uvoľniť svaly rúk a znížiť telo bez uvoľnenia priečky. Tam je silný tras. Súčasne sa uvoľnia sťahované svaly a zablokovaný chrbtový kotúč, nervové nervy zapojené do patologického procesu, cievy, ktoré ich sprevádzajú, sa vrátia do normálu a bolesť sa zastaví. Po tomto zostáva len stopa odozvy na bolesť.

Hnetené cesto vyrobené z ražnej múky (bez droždia). Potom, čo sa cesto stane kyslým, vezmite gázu zloženú do štyroch, položte na pás a na vrch položte cesto vo vrstve 1-2 cm hrubé.

Procedúra sa vykonáva denne počas noci. Do cesta pridajte 30 kvapiek terpentínu.

S chladnou mačička sakrálnej radiculitídy, obklady tejto zmesi sú uvedené na chrbticu: chren, koreň - 200 g, reďkovka (najlepšie čierna) - 200 g, stolový ocot - 1 polievková lyžica.

Jahňacie ovocie s hnedou kôrou rozomelie na múku.

Nakrájame čierny chlieb s plátkami bahna, na vrchu nasypeme gáforom alebo smotanovým nesoleným maslom, posypeme kaštanovou múkou. Dajte chlieb na mieste a zakryte ho niečím teplým.

Čierna reďkovka kôra, rošt. Rozotrite malú vrstvu reďkovky na bavlnené alebo ľanové obrúsky a prikryte ju ďalším obrúskom, položte ho na boľavé miesto, na vrch položte pauzovací papier a zviazajte ho s niečím teplým. Držať taký obklad, tak dlho, ako dosť trpezlivosti. To vytvára pocit pomalého a hlbokého otepľovania. Niekedy stačí urobiť niekoľko obkladov a choroba ustupuje.

Ponorte list lopúcha do studenej vody a položte ho na zadnú stranu druhej bandáže. V lete vybrať list lopúchu s dlhými rezmi; osušte. V zime stačí nasiaknuť suché listy v teplej vode a aplikovať tak, ako je uvedené.

Ako rozlišujúce, rozptyľujúce činidlo a činidlo zvyšujúce krvný obeh pre radiculitídu sa používajú obaly nasledujúcich zložiek:

1 vaječný proteín sa zmieša s 1 polievkovou lyžicou čisteného terpentínu, pretrepe sa za vzniku emulzie. Zmes sa rozotrie tenkou vrstvou na kus bielizne a položí na spodnú časť chrbta. Kompresný papier sa položí na vrch, zviazaný šatkou a vloží do postele.

Udržujte obklad, kým neznesiteľné horenie, potom spať, utrite kožu čistým uterákom. Postup opakujte po 6 hodinách.

Dobrý terapeutický účinok sa dosahuje trením 15% propolisovej masti do boľavého miesta a zahrievaním Mininovou lampou. Kúpele s odvarom zo sena prachu zbaviť bolesti dobre.

Ošetrenie priľnavosti pri zničení diskov v chrbtici

Preosejte vedro obyčajnej červenej hliny cez veľké sito alebo ju ručne vyčistite od nečistôt (kamene, korene) a pridaním vody miešajte, až kým sa nezíska pastovitá hmota.

Hlina sa zahreje na približne 60 ° C, pridá sa jedna šálka petroleja a dôkladne sa premieša. Urobte si tortu zo zmesi, položte ju na spodnú časť chrbta, prikryte komprimovaným papierom, potom prikrývku a nechajte ju vychladnúť. Opakujte 2-3 krát denne.

Liečba chrbtice s včelím bodnutím

Takúto liečbu predpisujte opatrne, pretože včelí jed je toxický, u niektorých ľudí môže spôsobiť závažnú alergickú reakciu.

Liečba deštrukcie disku pomocou múmie

Zmiešajte 2 g múmie a 5 g čisteného práškového síry. Po teplom kúpeli rozotrite zmes do bolestivého miesta a navlhčite ju niekoľkými kvapkami teplej vody. Okrem toho sa múmia užíva perorálne - 0,2 g dvakrát denne (ráno 30 minút pred raňajkami av noci pred spaním) približne štyri dni. Pre úplné uzdravenie je potrebné stráviť 3-5 cyklov liečby. Mumiyo sa môže tiež použiť v roztoku - 25 ml 3% roztoku 2-krát denne.

Ľudové prostriedky na liečbu chrbtice pri deštrukcii chrbtice

Všetky prvky chrbtice sú navzájom úzko spojené as inými kostrovými kosťami, svalmi a väzmi. Miecha je jeden „architektonický“ celok a pozostáva z chrbtice a chrbtice. Rozprestiera sa od základne lebky až po kostru. Stavce sú vzájomne prepojené chrupavkovými podložkami - chrbticami. Stavce sú duté vo vnútri a miecha je v tejto dutine (trubica). Centrálna časť medzistavcových platničiek pozostáva z elastickej kvapalnej látky a nazýva sa želatínové jadro. Želatínové jadro je obklopené krúžkom spojivového tkaniva. Medzi stavcami od miechy sú nervové korene spájajúce mozog so zvyškom tela a kontrolujúce pohyby a citlivosť.

Spinálne vyliečenie

Tradičná medicína tiež ponúka mnoho receptov na liečbu akútnej bolesti chrbta v dôsledku patológie medzistavcových platničiek. Tu sú niektoré z nich:

Hnetené cesto vyrobené z ražnej múky (bez droždia). Potom, čo sa cesto stane kyslým, vezmite gázu zloženú do štyroch, položte na pás a na vrch položte cesto vo vrstve 1-2 cm hrubé. Postup pri ošetrovaní chrbtice denne v noci. Do cesta pridajte 30 kvapiek terpentínu.

S chladnou mačička sakrálnej radiculitídy, obklady tejto zmesi sú uvedené na chrbticu: chren, koreň - 200 g, reďkovka (najlepšie čierna) - 200 g, stolový ocot - 1 polievková lyžica.

Na liečbu chrbtice pri deštrukcii chrbtice potrebujú plody gaštanu gaštana spolu s hnedou kôrou na mletie do múky. Nakrájame čierny chlieb s plátkami bahna, na vrchu nasypeme gáforom alebo smotanovým nesoleným maslom, posypeme kaštanovou múkou. Dajte chlieb na mieste a zakryte ho niečím teplým.

Keď sú zničené chrbtice, je potrebné vyčistiť čiernu reďkovku, strúhať. Rozotrite malú vrstvu reďkovky na bavlnené alebo ľanové obrúsky a prikryte ju ďalším obrúskom, položte ho na boľavé miesto, na vrch položte pauzovací papier a zviazajte ho s niečím teplým. Držať taký obklad, tak dlho, ako dosť trpezlivosti. To vytvára pocit pomalého a hlbokého otepľovania. Niekedy stačí urobiť niekoľko obkladov a choroba ustupuje.

Na ošetrenie chrbtice v prípade deštrukcie chrbtice je potrebné navlhčiť list lopúcha v studenej vode a uložiť ho na druhú stranu boľavého miesta. V lete vybrať list lopúchu s dlhými rezmi; osušte. V zime stačí nasiaknuť suché listy v teplej vode a aplikovať tak, ako je uvedené.

Ako absorpčné, rozptyľujúce činidlo a činidlo zvyšujúce krvný obeh na liečenie chrbtice počas deštrukcie stavcových platničiek a s radiculitídou sa používajú obaly nasledujúcich zložiek: 1 vaječný proteín sa zmieša s 1 polievkovou lyžicou čisteného terpentínu, mieša sa za vzniku emulzie. Zmes sa rozotrie tenkou vrstvou na kus bielizne a položí na spodnú časť chrbta. Kompresný papier sa položí na vrch, zviazaný šatkou a vloží do postele. Udržujte obklad, kým neznesiteľné horenie, potom spať, utrite kožu čistým uterákom. Postup opakujte po 6 hodinách.

Dobrý terapeutický účinok pri deštrukcii chrbtice je daný trením 15% propolisovej masti do boľavého miesta a zahrievaním Mininovou lampou.

Kúpele s odvarom zo sena prachu zbaviť bolesti dobre a sú účinné pre liečbu chrbtice.

Pre liečbu chrbtice, musíte pripraviť taký ľudový liek: musíte preosiať vedro obyčajnej červenej hliny cez veľké sito alebo ručne ju vyčistiť od nečistôt (kamene, korene), a pridaním vody, miešajte, kým sa nedosiahne pastovitá hmota. Hlina sa zahreje na približne 60 ° C, pridá sa jedna šálka petroleja a dôkladne sa premieša. Urobte si tortu zo zmesi, položte ju na spodnú časť chrbta, prikryte komprimovaným papierom, potom prikrývku a nechajte ju vychladnúť. Liečbu opakujte 2-3 krát denne.

Liečba stavcových platničiek žihľavkou. Túto liečbu starostlivo predpisujte, pretože jed včelí jed je toxický, u niektorých ľudí môže spôsobiť závažnú alergickú reakciu.

Na liečenie chrbtice sa zmiešajú 2 g múmie a 5 g prášku purifikovanej síry. Po teplom kúpeli rozotrite zmes do bolestivého miesta a navlhčite ju niekoľkými kvapkami teplej vody. Okrem toho, takýto ľudový liek ako múmia sa užíva perorálne - 0,2 g dvakrát denne (ráno 30 minút pred raňajkami av noci pred spaním) približne štyri dni. Pre úplné uzdravenie je potrebné stráviť 3-5 cyklov liečby. Mumiyo sa môže tiež použiť v roztoku - 25 ml 3% roztoku 2-krát denne.

Liečba chrbtice na zničenie

Ak sa záchvat bolesti na chrbtici objavil prvýkrát, mali by ste okamžite zavolať lekára. Pri akútnej bolesti by ste mali aspoň 2 - 3 dni pozorovať pokojný odpočinok. Je potrebné ležať bez vankúša, na nepohybujúcom sa tvrdom povrchu, lepšie v polohe na chrbte s nohami mierne ohnutými a rozvedenými, hoci je pre niektorých pacientov vhodnejšie ležať v iných polohách. Postupnou zmenou polohy nôh a tela dosiahnete najnižšiu bolesť. Zvyčajne bolesť ustupuje len z polohy na bruchu.

Pamätajte, že takáto akútna patológia vedie k vzniku bludného kruhu - bolesť spôsobuje svalový spazmus a svalové kŕče zvyšujú bolesť. Lekári zvyčajne predpisujú silné diuretikum (furosemid - až 1 tableta počas celého akútneho obdobia v kombinácii s asparkamom), akékoľvek analgetikum (napr. Analgézia, paracetamol, ibuprofén - lepšie s difenhydramínom alebo suprastínom) na liečbu miechy pred deštrukciou. Ak je to možné, urobte injekciu zo zmesi baralgínu - 5,0 ml, analgínu - 4,0 ml, kyseliny nikotínovej - 4 ml; piť akékoľvek činidlo, ktoré zlepšuje mikrocirkuláciu (kyselina nikotínová, nikotín nikotínový). Aby sa zabránilo negatívnemu účinku liekov na žalúdok, užívajte tablety s mliekom alebo inými tekutými nekyslými potravinami.

Ako ustupuje bolesť v chrbtici, postupne zvyšujú fyzickú aktivitu, pokiaľ to umožňuje bolesť. Na spodnú časť chrbta môžete umiestniť horčičnú omietku, aplikovať trenie na horenie (napríklad finále, nicoflex). S bolesťou v krku a hrudníku pomáha dobre napínať postihnutú oblasť. Vysoko účinná je novokainická blokáda.

Ako sa zhoršuje exacerbácia, pacientovi sa ukazuje rehabilitačná liečba - fyzioterapia, lokálna aplikácia tepla a chladu, masáže a terapeutické cvičenia sú užitočné.

Pri pretrvávajúcej bolesti, ktorá nie je prístupná konvenčnej liečbe, lekári používajú kortikosteroidy v oblasti disku a chirurgický zákrok.

Manuálna terapia na zničenie diskov v chrbtici

Manuálna terapia je účinná liečba bolesti dolnej časti chrbta. Tu je niekoľko trikov navrhnutých masérmi špeciálne pre dolnú časť chrbta. Sú založené na teoretickej pozícii, že bolesť, ktorá sa vyskytuje v bedrovej oblasti tela, je spôsobená najmä napätím svalov, ktoré sú o niečo nižšie. Požiadajte pacienta, aby stál a kľačal za ním. Uchopte panvové kosti oboma prstami. Začnite hniesť hornú časť zadku palcami a snažte sa ich dostať čo najnižšie, až kým nepokryjete celú oblasť. Použite silný tlak.

Profesionálni masážni terapeuti používajú inú účinnú techniku na zmiernenie napätia vo svaloch a zmenu svalovej rovnováhy. Umiestnite štyri prsty jednej ruky na chrbát pacienta medzi lopatky na oboch stranách chrbtice. „Jazdite“ ramenom pozdĺž chrbtice k chrbtici. Keď jedna ruka dosiahne kostru, druhá sa začne pohybovať od lopatiek. Pokračujte v tom na minútu, čo najrýchlejšie pohybujte rukami. Dokončenie masáže, narovnajte ruky a podoprite dlane na chrbte od lopatiek po chrbticu.

Vlastná masáž dolnej časti chrbta sa odporúča v oblasti, ktorá je ľahko dostupná. Ľahnite si na podlahu v uvoľnenej polohe na vašej strane, sklonené kolená. Zatlačením palca do dolnej časti chrbta začnite hladiť svaly pozdĺž chrbtice smerom nadol, smerom k kostrču, snažiac sa dostať čo najviac. Opakujte pohyb niekoľkokrát. Potom ťahajte palec od chrbtice smerom von po okrajoch. Po návrate do chrbtice položte prst tesne pod počiatočnú polohu a znova ho spustite pozdĺž rebier. Opakujte niekoľkokrát niekoľko ťahov. Prevrátiť a opakovať túto masáž z opačnej strany.

Príčiny poškodenia chrbtice

Čo spôsobilo zničenie chrbtice?

U moderných ľudí, v súvislosti s abnormálnym životným štýlom, sa medzistavcové platničky stávajú plochejšími, ich výška sa znižuje a ich mobilita sa zvyšuje. Zároveň predstavujú aspoň jednu tretinu zaťaženia pôsobiaceho na chrbticu. Medzistavcové platničky pôsobia ako tlmič nárazov medzi stavcami. V priebehu času sa vláknitý kruh u ľudí stáva menej trvanlivým, želatínové jadro medzistavcových platničiek je zhutnené a disk je stlačený pod vplyvom hmotnosti osoby, čo znižuje vzdialenosť medzi stavcami. To vedie k vyvýšeniu alebo prolapsu želatínového jadra v zadnom smere a zníženie výšky disku spôsobuje tvorbu rastov kostí na okrajoch tiel priľahlých stavcov, aby sa ochránili pred vytesnením. Zničenie inervácie, bolesť pri náhlom pohybe, vzpieranie, chlad, kýchanie, kašeľ, stres.

Výskyt bolesti na chrbtových platničkách je spôsobený predovšetkým tým, že poranenie nervového koreňa alebo disku spôsobuje vzájomné kŕče svalov a ciev v oblasti poškodenia. To vedie k opuchu nervového koreňa, jeho výživa sa zhoršuje, stáva sa väčším priemerom a je ďalej stlačená v úzkom priestore medzistavcového foramenu, čím sa zvyšuje bolesť. Popraskanie, strata fragmentu disku, jeho výbežok môže viesť ku kompresii koreňov miechového nervu, čo spôsobuje bolesť a pozdĺž koreňa.

Vo väčšine prípadov, bolesť z deštrukcie chrbtice sa objaví, keď hypothermia, stres, vzpieranie, najmä ak je sklon v kombinácii s rotáciou trupu. Dlhodobý pobyt v sede, zvýšenie vnútrobrušného tlaku (pri kýchaní, kašľaní, namáhaní) tiež spôsobuje bolesť na chrbtových platničkách.

Presnú diagnózu ochorenia možno stanoviť pomocou magnetickej rezonancie a počítačovej tomografie, röntgenového žiarenia.

Dôsledky zvýšeného zaťaženia chrbtice

S výnimkou prvého krčného stavca, medzi každým párom stavcov je chrupavka - medzistavcový disk. Vzťahuje sa na pohyblivú časť chrbtice. Táto časť sa skladá z dvoch susedných stavcov, medzistavcových platničiek a väzov.

Vzhľadom na zvyšujúci sa tlak na rôzne časti chrbtice sa medzistavcové platničky stláčajú smerom nadol. Vykonávajú funkciu tlmičov, ktoré udržujú ľudské telo vo vzpriamenej polohe. Tlaková sila na zodpovedajúci medziobratlový kotúč závisí od polohy a polohy chrbtice.

Napríklad pri zdvíhaní závažia o hmotnosti 50 kg sa zaťaženie medzistavcových platničiek v bedrovej chrbtici zvyšuje v závislosti od uhla sklonu.

Nesprávne držanie tela, náhly pohyb, otočenie, časté zaťaženie chrbtice, ako aj neočakávané pohyby môžu zmeniť napätie a pružnosť segmentu motora a viesť k možnému posunu medzistavcovej platničky. Môže sa vyvinúť protrúzia alebo prolaps medzistavcových platničiek.

Anatómia medzistavcových platničiek

Medzistavcové platničky sú želatínové jadro a prikrývka.

Keď je vyčnievajúca želatínová hmota posunutá, krúžok sa ohýba, ale nie roztrhaný.

V prípade prolapsu medzistavcovej platničky sa želatínová hmota pretrhne krúžkom a tlačí na nervový koreň.

Čo sa stane, ak neznížite zaťaženie chrbtice a medzistavcových platničiek?

Dôsledky môžu byť veľmi rôznorodé. Siahajú od miernej bolesti chrbta po paralýzu svalov a úplnú stratu vnímania. Možné je aj znecitlivenie a vyžarujúca bolesť v hornej a dolnej končatine.

V závislosti od miesta môže byť bolesť prenášaná na rameno, ak sú medzistavcové platničky poškodené v krčnej chrbtici alebo v nohe - so zmenami bedrovej chrbtice. Ak však nie sú ovplyvnené nervy a iné body bolesti, existujú aj bezbolestné prípady, ktoré sú pre ľudí neviditeľné.

S obzvlášť veľkým prolapsom medzistavcových platničiek, amputáciou tkaniva je možná sekvestrácia.

Kritická situácia nastáva, ak sa k vyššie uvedeným ochoreniam pridá črevný a močový systém (močový mechúr). Toto sa nazýva kaudálny syndróm.

V prípade prolapsu medzistavcových platničiek, aj keď pacient uprednostňuje konzervatívny spôsob liečby, je potrebný rýchly chirurgický zákrok. Je potrebné čo najskôr vyhľadať lekára, aby sa predišlo možným následkom.

Ale aj po úspešnej operácii v ktoromkoľvek čase alebo na inom mieste sa môžu medzistavcové platničky znovu objaviť.

Ďalším problémom sú pooperačné jazvy vytvorené hlboko v tkanive.

Teraz poznáte najúčinnejšie ľudové prostriedky na liečbu chrbtice, keď sú zničené chrbtice. V každom prípade je však obzvlášť dôležité znížiť zaťaženie chrbtice a medzistavcových platničiek. Mala by chrániť chrbát, rozvíjať svaly a žiť podľa princípov ergonómie. Moderná fyzická kultúra pre chrbát sa snaží splniť všetky tieto požiadavky.

Ale aby sme brali do úvahy naše rady alebo nie, je to v prvom rade osobná záležitosť každej osoby.