Osteochondróza v tehotenstve je pomerne ťažká (silná bolesť, závraty), najmä osteochondróza bedrovej chrbtice. Cervikálna a hrudná osteochondróza nie je tak výrazná, ale je stále vážnejšia ako u tých, ktorí nemajú „záťaž“ tehotenstva.

Problém je v tom, že liečba osteochondrózy počas tehotenstva je ťažká z dôvodu zákazu používania mnohých liekov a obmedzení fyzickej aktivity. Avšak s veľkou túžbou a pod dohľadom skúsených lekárov je možné chorobu poraziť za pár mesiacov.

Prečo sa počas tehotenstva môže vyskytnúť alebo zhoršiť osteochondróza?

V realite 21. storočia, storočia informácií a pohodlia, osteochondróza (najmä krčnej chrbtice) je čoraz viac registrovaná vo všetkých vekových skupinách. Hlavným dôvodom je sedavý spôsob života, dlhodobé statické zaťaženie chrbtice.

Ale šance na rozvoj osteochondrózy sú vyššie počas tehotenstva. S čím je to spojené?

Existuje päť hlavných dôvodov zvýšeného rizika vzniku osteochondrózy počas tehotenstva, a to: t

1. Výrazne narastajúca záťaž na chrbticu, ktorá je obzvlášť deštruktívna na pozadí zvýšenia telesnej hmotnosti a slabých, nepripravených chrbtových svalov (detraining).
2. Sedavý životný štýl (najmä v treťom trimestri). Tehotné ženy bežia mimoriadne nežiaduce, ale počet povolených fyzických cvičení je obmedzený, čo v každom prípade vedie k nečinnosti.
3. Nedostatok vitamínov a minerálov. Zvážte, že s nástupom tehotenstva, ženy vyžadujú vysoké dávky vitamínov a minerálnych látok, a to nielen pre seba, ale aj pre plod. Navyše, plod spotrebuje skutočne obrovské množstvo živín, ktoré potrebuje na aktívny rast.
4. Reštrukturalizácia tela, a teda aj zmeny hormonálnych hladín. Hormóny postihujú všetky orgány a systémy tela, vrátane pohybového aparátu.
5. Vytesnenie vnútorných orgánov a ich kompresia alebo plod (v neskorom tehotenstve) neurovaskulárnych plexusov a priamo chrbtice.

Prejde choroba po pôrode?

Získanie osteochondrózy počas tehotenstva je jednoduchšie ako kedykoľvek predtým, ale je oveľa ťažšie s ňou potom bojovať. Je omylom si myslieť, že akonáhle sa ochorenie objaví počas tehotenstva, znamená to, že pôjde po pôrode.

V skutočnosti, v 40-50% prípadov ochorenia zostáva po pôrode. A to nie je prekvapujúce, pretože patologické zmeny, ktoré sa vyskytli počas tehotenstva plodu, nemôžu len zmiznúť po narodení.

Od 1 do 9 mesiacov (v závislosti od toho, ako dlho ochorenie začalo) je ochorenie prítomné v tele. Súčasne je osteochondróza degeneratívnou dystrofickou patológiou, čo znamená, že aj mesiac výskytu ochorenia je dostatočný na významné degeneratívne a dystrofické zmeny chrbtice.

Avšak, aj keď choroba pokračovala vo všetkých deviatich mesiacoch tehotenstva, potom je zvyčajne ľahšie sa liečiť ako v prípade iných skupín pacientov, u ktorých je ochorenie niekedy prítomné dokonca celé desaťročia. A hoci poškodenie chrbtice počas tehotenstva nemožno okamžite napraviť, rozsah poškodenia je minimálny a liečba poskytne rýchle výsledky.

Osteochondróza krčka maternice je najťažšie liečiteľná, najmä preto, že je veľmi ťažké znížiť záťaž z tejto oblasti v modernej realite, keď takmer každá práca je spojená s predĺženým statickým napätím v krku.

Čo je nebezpečné osteochondróza počas tehotenstva pre dieťa a matku?

Bez ohľadu na to, ako dlho choroba trvá, nie je to smrteľné. Toto tvrdenie platí aj pre tehotné ženy. Vrátane nie je hrozba potratu kvôli tejto patológii.

Táto patológia navyše veľmi zriedkavo vedie k závažným deformáciám chrbta, kde je častejšia mierna asymetria tela. Navyše, táto patológia, lokalizovaná v tele matky, nemôže spôsobiť deformáciu a vážne porušovanie formácie tela plodu.

Avšak, choroba nie je tak jednoduchá a nie je tak neškodná, ako sa zdá. Počas tehotenstva môže osteochondróza spôsobiť chronickú bolesť matky, môže významne zhoršiť zdravie a dokonca spôsobiť stres.

Stres počas tehotenstva je veľmi nebezpečný. Centrálny nervový systém osoby je mimoriadne citlivý na stresujúce stavy. Stres inhibuje centrálny nervový systém matky, čím v konečnom dôsledku ovplyvňuje plod, aj keď len mierne.

Najnebezpečnejšia je porážka cervikálnej oblasti, v ktorej sa u pacienta môžu vyskytnúť závraty a dokonca stratiť vedomie (ktoré sa zriedkavo vyskytuje). Strata vedomia a teda pád je vážnym nebezpečenstvom pre matku aj plod, avšak toto je nepriamy dôsledok osteochondrózy, ale stojí za to spomenúť si na ňu.

Porážka hrudnej a bedrovej chrbtice prebieha oveľa priaznivejšie a nevedie k ničomu vážnemu. Jedinou komplikáciou týchto foriem ochorenia je bolesť a čiastočná imobilizácia chrbtice u ženy.

Osteochondróza v gravidite (video)

Príznaky a diagnostika

Diagnóza osteochondrózy počas tehotenstva sa najčastejšie uskutočňuje pomocou magnetickej rezonancie. Na minimalizáciu potenciálneho negatívneho vplyvu na plod sa neodporúča počítačová tomografia a rádiografia.

Symptómy ochorenia s cervikálnymi léziami:

• stlačenie hlavy, lokalizované hlavne v predných, parietálnych a týlnych oblastiach;
• závrat, vo veľmi zriedkavých prípadoch - strata vedomia;
• tinitus (tinitus);
• vizuálne artefakty (muchy, závoj, záblesky);
• pulzujúce a pálivé bolesti v ramenách a krku.

Symptómy ochorenia s porážkou hrudnej oblasti:

• ťažkosti s dýchaním (ťažké sa zhlboka nadýchnuť, subjektívny pocit nedostatku vzduchu);
• javy intercostálnej neuralgie (bolesť v srdci, medzi rebrami);
• bolesť a parestézia (necitlivosť na končatkách) pri zdvíhaní horných končatín;
• bolesť medzi lopatkami, najmä po prebudení.

Symptómy ochorenia s porážkou bedrovej chrbtice:

• bolesť s rôznou intenzitou (často závažnou) v dolnej časti chrbta s ožarovaním (nárazom) v oblasti slabín;
• všeobecná slabosť, malátnosť;
• čiastočná imobilizácia (nehybnosť) v bedrovej chrbtici;
• nočné kŕče v dolných končatinách;
• nedbalá chôdza, clubfoot;
• parestézie a epizodické pocity mrazu (aj v horúcom období) v dolných končatinách.

Vlastnosti a metódy liečby osteochondrózy počas tehotenstva

Štandardné liečebné režimy pre osteochondrózu nie sú vhodné v situácii, keď je tehotná žena chorá. Väčšina liekov je zakázaná kvôli hrozbe poškodenia plodu.

Tiež sú zakázané mnohé fyzické cvičenia, ktoré môžu spôsobiť poranenie plodu počas ich výkonu. Existujú však špeciálne cvičenia v takýchto prípadoch, existuje len málo z nich a iba lekár ich môže predpisovať (je mimoriadne nebezpečné vykonávať ich na základe odporúčaní zo siete alebo od priateľov).

Liečba osteochondrózy v tehotenstve sa vykonáva konzervatívne, s pomocou liekov a neinvazívnych postupov.

Medzi liekmi a liečebnými postupmi v tomto prípade sú povolené:

1. Pre úľavu od bolesti: Lieky na báze sodnej soli diklofenaku (len v prvom a druhom trimestri).
2. Na zmiernenie svalového spazmu: akékoľvek, ktoré nemajú systémový účinok (neabsorbované do krvného obehu).
3. Fyzioterapeutické procedúry: len v oblasti krčka maternice a iba termické procedúry.
4. Manuálna terapia: môže byť použitá na liečbu osteochondrózy krčka maternice, čo však nie je veľmi odporúčané kvôli hrozbe udusenia situácie.
5. Klasická terapeutická masáž: je vykonávaná výhradne skúseným špecialistom, nemôžete pozvať svojich blízkych do zákroku.
6. Ortopedické pomôcky: matrace, korzety, vankúše (vrátane špeciálnych pod bruškom), obväz, ortopedická obuv sú povolené.

Cervikálna osteochondróza počas tehotenstva

Osteochondróza je nebezpečné, nepríjemné ochorenie, ktoré musí byť odstránené, najmä pokiaľ ide o ženy, ktoré plánujú mať dieťa. V prítomnosti skoliózy, bolesti v chrbtici, žena by mala okamžite navštíviť lekára. Ak sa choroba zistila vo fáze plánovania dieťaťa, bude čas na odstránenie, častejšie sa objaví osteochondróza krčka maternice počas tehotenstva, keď je liek kontraindikovaný, liečba sa stáva komplikovanejšou.

Osteochondróza je choroba chrupavky, ktorá v období choroby je zničená, stráca elasticitu. Keď nie je liečba, kĺby sú zničené, takže kosti holé. Osteochondróza u tehotných žien ovplyvňuje chrupavku, ale častejšie ochorenie postihuje chrbticu. Je rozdelená do troch typov, ktoré zodpovedajú lokalizácii ochorenia:

Osteochondróza je sprevádzaná zhoršením medzistavcových platničiek, zmenami, ktoré vedú k poškodeniu nervov. V dôsledku toho sa mení štruktúra stavcov, krvné cievy sú stlačené.

Osteochondróza bedrovej chrbtice počas tehotenstva je bežná, nasledovaná osteochondrózou krčnej chrbtice. Choroba krku prináša ženám v tehotenstve úzkosť, pretože je sprevádzaná boľavou bolesťou, ktorá nasleduje po malej fyzickej námahe.

Príčiny ochorenia

Mnohé choroby vyplývajú zo sedavého, sedavého životného štýlu. Nie je výnimkou osteochondróza. Tvrdí sa, že každodenné dvojdňové prechádzky na miesto výkonu práce, späť šetria od vývoja osteochondrózy. Je to však mylná predstava, pretože ráno sme často v zhone, chrbtica nefunguje dostatočne.

Ramenný opasok osoby je napätý, kroky sú ostré, tvrdé, čo zbavuje chrbticu normálneho odpruženia. V dôsledku toho sa chrbtica otrasie. Pri práci má osoba štandardnú polohu pri sedení, v ktorej strávi najmenej 8 hodín a udržiava chrbát v statickej polohe. Stav zhoršuje krvný obeh, ktorý následne vedie k deformácii stavcov.

Osteochondróza počas tehotenstva sa prejavuje ako následok metabolických porúch. Choroba sa vyvíja v dôsledku podvýživy, konzumácie alkoholu, fajčenia. Veľkú úlohu zohráva porušenie postoja, genetická predispozícia.

Príznaky, následky

Aby sa zabránilo vzniku vývoja ochorenia, odporúča sa denné cvičenie. Aby sme nezmeškali začiatok vývoja choroby, uvedomte si symptómy. Symptómy osteochondrózy počas tehotenstva sú charakteristické pre nasledujúce krčné stavy:

1. Vzhľad častých bolestí hlavy;
2. Opakujúce sa závraty;
3. Strieľajte na krk;
4. Necitlivosť jazyka;
5. Bolesť v krku;
6. Bolesť v pleciach, ramenách;
7. Necitlivosť prstov

Keď sa ochorenie zanedbáva, pozoruje sa citlivosť:

1. nevoľnosť;
2. vracanie;
3. Poklesy tlaku;
4. Necitlivosť kože;
5. Bledosť kože.

Cervikálna choroba má iné príznaky ako iné oblasti. To je vysvetlené tým, že krčné stavce sa nachádzajú blízko, svalový korzet v tomto mieste je prakticky nevyvinutý. Preto v dôsledku najmenšieho poškodenia dochádza ku kompresii nervov a ciev.

Ignorovanie ochorenia povedie ku komplikáciám. Vývoj ochorenia spôsobuje zápal okolitých oblastí spolu s vnútornými orgánmi a poškodenie tepien. Ak máte akékoľvek príznaky, obráťte sa na lekára.

Ťažkosti pri liečbe

Liečba osteochondrózy počas tehotenstva je sprevádzaná ťažkosťami, predovšetkým nemožnosťou liečenia. Fyzioterapeutická liečba pre tehotné ženy je kontraindikovaná, pretože pravdepodobnosť poškodenia plodu je vysoká.

Reflexológia, manuálna terapia nebude užitočná, pretože sa zvyšuje pravdepodobnosť predčasného pôrodu. Liečba počas tehotenstva tejto choroby sa zmení na skutočný, vážny problém, ktorý je ťažké sa zbaviť.

liečba

Vzhľadom k tomu, že osteochondróza je nepríjemná, je veľmi nebezpečná, odporúča sa podstúpiť úplné vyšetrenie pred tehotenstvom. Ignorovanie môže viesť k smutným následkom, pretože prítomnosť osteochondrózy je sprevádzaná deformitou chrbtice, ktorá hrozí potratom.

Čo ak sa choroba prejavila počas tehotenstva, ako liečiť? Žena sa odporúča nosiť špeciálny obväz, špeciálne topánky, ktoré si môžete kúpiť v ortopedických obchodoch. So súhlasom lekára je povolené vykonávať jednoduché gymnastické cvičenia, robiť masáže.

Môžete sa liečiť ľudovými liekmi, ale po konzultácii s lekárom. Ohrievanie obklady, ktoré možno vykonať v prvom trimestri tehotenstva majú zosvetlenie, liečivý účinok. V zapálených oblastiach sa odporúča použiť pripravené zmesi na báze púpavy, ľubovníka bodkovaného, ​​koreňa lopúcha, petržlenu.

Žiadny z týchto nástrojov nepomôže pri liečbe osteochondrózy počas tehotenstva, pretože sú zamerané na zmiernenie stavu, nebudú schopní vyliečiť sa z nepríjemného ochorenia. Sledujte svoju pozíciu bez ohľadu na svoje povolanie. Nie je možné úplne ignorovať ochorenie, inak sa k nepríjemným príznakom tehotenstva pridajú ďalšie vyčerpávajúce bolesti.

Ako liečiť osteochondrózu počas tehotenstva - lekárske metódy a cvičenie

Ženské telo je dobre prispôsobené na nosenie a nosenie detí - o to sa stará príroda sama.

Avšak, tehotenstvo pre ženu je vždy veľa stresu. Od okamihu počatia a začiatku rastu plodu dochádza k obrovským zmenám na hormonálnej a fyziologickej úrovni v tele.

Metabolizmus sa prestavuje, objavuje sa placentárny obeh. Vnútorné orgány sú nahradené postupným rastom maternice, v ktorom sa nachádza plodová tekutina a vyvíjajúci sa plod. To všetko vedie k určitým nepríjemnostiam, ako aj k zhoršeniu skrytých a chronických ochorení.

Prečo sa osteochondróza vyskytuje počas tehotenstva

Osteochondróza je degeneratívny proces, pri ktorom sú poškodené nervové korene medzistavcových platničiek.

Choroba často prebieha skrytá, vyvíjajúca sa pod vplyvom rôznych negatívnych faktorov:

• sedavý spôsob života;
• ťažká fyzická námaha;
• nadváhou;
• poranenia a infekcie;
• nedostatok minerálov;
• zmeny v hormonálnom pozadí.

Najčastejšie sa ochorenie začína vo veku 20-35 rokov. Spravidla sa prekrývajú dva alebo tri negatívne faktory. V prvom rade ide o sedavý spôsob života - práca v kancelárii pri počítači, verejná doprava namiesto chôdze, výťah namiesto schodov.

Hypodynamia v kombinácii s nadbytkom hmotnosti vedie k zvýšeniu zaťaženia chrbtice. Prvými príznakmi sú nepohodlie, bolesť, necitlivosť alebo beh husacích hrbole na koži rúk alebo nôh.

Prečo sa bolesti chrbta vyskytujú počas tehotenstva, je otázka, o ktorú majú záujem mnohé budúce matky. Ale otázka je nesprávna. Nosenie dieťaťa nie je príčinou osteochondrózy, len vyvoláva zhoršenie existujúceho ochorenia.

Inými slovami, problémy s chrbticou ženy sa už uskutočnili pred počatím, ale boli skryté alebo ponechané bez pozornosti.

Mnohí ľudia vnímajú bolesti chrbta frivolne, hovoria, niekde ťahané, jednoduché, neúspešne vstali. Nemali by ste sa však liečiť zľahka chrbtom: ochorenie chrbtice v zanedbávanom stave je zníženie kvality života, obmedzenie mobility a nútená zmena životného štýlu na menej aktívny.

Preto je dôležité pri prvých príznakoch osteochondrózy kontaktovať špecialistu - terapeuta, chirurga alebo traumatológa-ortopéda.

Počas tehotenstva dochádza k exacerbácii problému vo forme bolesti chrbta a iných nepríjemných pocitov v tele.

Lekári to vysvetľujú takto:

1. Tehotné ženy majú zvyčajne významný nárast hmotnosti v dôsledku hormonálnych zmien.
2. Rastúca maternica vedie k posunu v ťažisku.
3. Vyvíjajúci sa plod berie veľa živín z matky, vrátane vápnika a fosforu - stavebné materiály pre pohybový aparát.

Výsledkom je, že chrbtica je vystavená obrovskému zaťaženiu a ochorenie, ktoré predtým prúdilo v miernej forme, sa stáva závažnejším.

Ako nebezpečná je táto podmienka?

Osteochondróza u matky nie je nebezpečná pre nenarodené dieťa, ale vytvára pre ženu vážne problémy. Osobitným rizikom je lézia lumbosakralu.

Ak sa obrátime na fyziológiu pôrodu, môžeme pripomenúť, že nervové centrá nachádzajúce sa v dolných častiach chrbtice sú spojené s generickou aktivitou, ktoré kontrolujú otvorenie krčka maternice a kontrakcie jeho svalov.

Počas pôrodu, situácia s zanedbávanou osteochondrózou bedrovej chrbtice môže nasledovať dva scenáre: buď kvôli poškodeniu koreňov nervov, bude pracovná aktivita slabá, alebo počas pôrodu a pôrodnej práce, nastane nervový koreň, plný ochrnutia dolnej časti tela.

Nepanikárte! Osteochondróza u žien sa nepovažuje za kontraindikáciu tehotenstva a pôrodu. Ale je potrebné byť pozorovaný u lekára. Odborník by mal zhodnotiť závažnosť ochorenia av prípade potreby predpísať cisársky rez.

Vo väčšine prípadov špecialista predpisuje priebeh terapeutických cvičení a dychových cvičení na posilnenie svalov chrbta a brucha. V tomto prípade prirodzený pôrod prechádza bezpečne.

Ale aj mierna forma osteochondrózy pri nosení dieťaťa môže spôsobiť budúcej matke veľa nepríjemností.

Faktom je, že väčšina liekov na liečbu ochorení chrbta je kontraindikovaná u tehotných žien. Nehormonálne a steroidné protizápalové lieky a blokátory novokaínu sú pre tehotné ženy zakázané. Preto s výskytom bolesti spojenej s osteochondrózou je potrebné použiť benígnejšie spôsoby liečby.

Aké sú druhy chorôb?

Existuje niekoľko typov osteochondrózy:

• krčka maternice - postihuje stavce hornej chrbtice;
• hrudník - je lokalizovaný v hrudníku;
• lumbosacral - degeneratívny proces prebieha v bedrovej oblasti.

V závislosti od miesta sa choroba prejavuje inak. Cervikálna osteochondróza sa prejavuje formou bolesti v krku a ramenách, obmedzením pohyblivosti a znecitlivením rúk.

Keďže krčka je dôležitá pre zásobovanie mozgu krvou, jej poškodenie vedie k bolestiam hlavy, zníženej ostrosti zraku, závratom, zvýšenej únave, zníženiu krvného tlaku.

Osteochondróza hrudnej oblasti je charakterizovaná bolesťou medzi lopatkami, nepríjemnými pocitmi v rebrách, necitlivosťou, husím hrbom a mravenčením v rukách. Lumbosakrálne ochorenie sa prejavuje ako bolesť chrbta, husia koža a necitlivosť v jednej alebo oboch nohách. Koža na dolných končatinách sa stáva menej citlivou, vlasy na nohách môžu rásť pomalšie.

Základné diagnostické metódy

Lekár diagnostikuje osteochondrózu na základe prieskumu, vyšetrenia a hardvérových metód vyšetrenia.

Tieto metódy poskytujú najkomplexnejší obraz o stave chrbtice:

• zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI);
• počítačová tomografia (CT);
• US.

X-ray sa nevzťahuje na nebezpečenstvo pre plod. V prvom trimestri, keď sú u dieťaťa položené životne dôležité orgány, odporúča sa namiesto MRI urobiť ultrazvuk, hoci tomografia sa považuje za bezpečnú diagnostickú metódu pre tehotné ženy. V druhom a treťom trimestri je možné vykonať magnetickú rezonanciu a počítačovú tomografiu, ale iba na odporúčanie lekára.

Ako liečiť osteochondrózu počas tehotenstva

Tehotná žena by sa nemala samoliečiť a užívať akékoľvek lieky, vrátane mastí na báze rastlinných extraktov. Liečba akýchkoľvek chorôb, dokonca aj banálnych prechladnutí, by mala začať konzultáciou s lekárom.

Faktom je, že mnohé lieky, dokonca aj byliny, sú účinné a neškodné pre osoby v normálnom stave, počas tehotenstva môžu poškodiť nenarodené dieťa alebo matku.

Liečba liekmi

Osteochondróza v prvom trimestri sa prakticky nelieči liekmi. Sú povolené štandardné schémy s použitím externých činidiel - gélov a mastí na báze diklofenaku. Kontraindikované sú silné lieky proti bolesti založené na nimesulide (Neise, Nimesil) a iných analgetikách, liek nie je úplne pochopený ich účinok na plod.

Ak sú príznaky osteochondrózy u tehotnej ženy tolerantné, nerušia obvyklý spôsob života a životného štýlu, odporúča sa nepoužívať lieky, ale dávať prednosť fyziologickým metódam liečby.

Fyzikálna terapia

Cvičenie počas tehotenstva by malo byť mierne. Ideálne je to skupinové alebo individuálne terapeutické cvičenie v centre plánovaného rodičovstva pod vedením špecialistu. Cvičenia a domáce výkony so súhlasom lekára.

Krčné cvičenia

Ak chcete zahriať svaly na krku a zlepšiť prekrvenie medzistavcových platničiek, použite štandardné rozcvičovacie cvičenia známe od školských hodín telesnej výchovy. Tento krk sa otáča doľava / doprava, hore / dole, rotácia hlavy. Vykonávajte ich pomaly a hladko, bez náhlych pohybov. Odporúča sa vziať si ruky na stabilnú podporu, aby nedošlo k pádu v prípade závratov.

Cvičenia pre hrudnú oblasť

Na zahriatie stagnujúcich svalov hrudníka a uľahčenie bolesti umožní jednoduchý syndróm:

1. Kruhový pohyb ramien v smere dopredu a dozadu.
2. Redukcia a riedenie ramien ohýbaných v lakte pred hrudníkom.
3. Rotácia rovných ramien okolo osi ramenného pletenca.

Tieto cvičenia je potrebné robiť opatrne, bez zhonu, 3-4 prístupy pre 10 opakovaní.

Cvičenia pre dolnú časť chrbta

Žena s bedrami musí byť veľmi opatrná, pretože nadmerné zaťaženie svalov tohto oddelenia často zvyšuje bolesť.

Hlavná skupina cvičení je zameraná na odstránenie zaťaženia chrbtových svalov bedrovej oblasti:

• chôdza po všetkých štyroch;
• ohýbanie tela dopredu a udržanie tela v takej polohe (vhodné na skoré obdobia);
• zdvíhanie panvy s dôrazom na nohy v polohe na chrbte.

Chôdza na všetkých štyroch je veľmi jednoduché, ale účinné cvičenie, ktoré vám umožní vziať záťaž z bedrovej. Táto technika je vhodná nielen pre tehotné ženy, ale aj pre obyčajných ľudí, ženy aj mužov.

Ak cítite bolesť v kolenách za behu, môžete použiť špeciálne chrániče kolien alebo vankúšiky z mäkkého materiálu.

Toto video ukazuje cvičenia pre bolesti chrbta počas tehotenstva.

Univerzálne cvičenia

Ak stav zdravia a pohody umožňuje, najlepší spôsob, ako udržať dobrú fyzickú kondíciu a zmierniť príznaky osteochondrózy u tehotnej ženy, je kúpanie v bazéne. To je možno jediný druh aktivity, ktorá vám umožní rovnomerne posilniť všetky svalové skupiny, bez zaťaženia chrbtice.

Nežiaduce liečby počas tehotenstva

Silné protizápalové lieky, analgetiká, tiazidové diuretiká, kortikosteroidné lieky sú kontraindikované pre všetky tehotné ženy. Väčšina z nich má negatívny vplyv na vývoj plodu, čo vedie k rôznym poruchám a patológiám.

Mnohé z tradičných liečiv používaných na liečbu ochorení chrbta v normálnej praxi sa nepoužívajú počas tehotenstva kvôli nedostatočným znalostiam o ich účinkoch na plod.

Masáž a manuálna terapia tiež vyžadujú opatrnosť. Lekári zvyčajne predpisujú ľahkú masáž v oblasti bolesti. V tomto prípade je mimoriadne dôležité, aby masáž vykonával kvalifikovaný manuálny terapeut, ktorý dobre pozná fyziológiu. Faktom je, že vystavenie určitým bodom na tele tehotnej ženy môže zvýšiť tón maternice a vyvolať potrat.

Bezpečné a prijateľné metódy liečby ochorení chrbtice u žien počas tehotenstva sú nasledovné: t

• terapeutické cvičenie pod vedením špecialistu;
• nosenie elastických obväzov, ktoré znižujú zaťaženie svalov a chrbtice;
• jemná masáž v oblasti bolesti;
• nosenie ortopedickej obuvi (po konzultácii s terapeutom);
• prevládajúcim spôsobom odpočinku.

V posledných týždňoch tehotenstva, keď sa hmotnosť plodu blíži maximu, je potrebné znížiť fyzickú aktivitu. Ženy sú vyzývané k odpočinku viac, pričom pohodlnú pozíciu na zadnej alebo bočnej strane pomocou mäkkých vankúšov.

Ako plánovať tehotenstvo s osteochondrózou

Prax vedomého rodičovstva sa všeobecne prijíma v Európe a Amerike, keď žena pred počatím podstúpi úplné lekárske vyšetrenie.

V našej krajine sa väčšina žien stáva matkami spontánne a sú často fyzicky nepripravené na tehotenstvo a pôrod. Nadváha, chronické ochorenia, hormonálne poruchy a iné zdravotné problémy môžu spôsobiť veľa problémov.

Lekári odporúčajú, aby každá žena, ktorá má v pláne stať sa matkou, podstúpila úplné vyšetrenie tela a upozornila na poplašné zvony. V prípade bolesti chrbta sa obráťte na špecialistu.

Lekár musí vykonať vyšetrenie a odkázať pacienta na MRI alebo ultrazvukové vyšetrenie všetkých častí chrbtice. Ak sa zistí problém - osteochondróza, výbežok medzistavcovej platničky alebo prietrž - treba prijať vhodné opatrenia.

V závislosti od povahy problému je žena predpísaná fyzioterapia, pričom chondroprotektory a protizápalové lieky, korekcia hmotnosti, korekcia porúch držania tela a päty s ortopedom. Keď sa problém vyrieši, pokračujte v plánovaní tehotenstva.

záver

Nepodceňujte problémy s chrbtom u žien: ochorenia chrbtice môžu byť priťažujúcim faktorom a dokonca prekážkou fyziologického pôrodu.

Osteochondróza nie je považovaná za kontraindikáciu pre tehotenstvo a pôrod, ale v stave zanedbávania môže spôsobiť veľa problémov pre ženu. Preto je v jej záujme vyliečiť ju pred koncepciou.

Liečime osteochondrózu počas tehotenstva

Osteochondróza je veľmi časté a nepríjemné ochorenie, ktoré sa vyznačuje akútnou bolesťou chrbtice a množstvom ďalších symptómov. Bohužiaľ, tehotné ženy toto ochorenie neznižujú, naopak - počas obdobia prenášania dieťaťa sa často zhoršuje a spôsobuje nastávajúce problémy pre nastávajúcu matku.

Prečo sa osteochondróza vyskytuje počas tehotenstva

Osteochondróza je patológia chrbtice, ktorá sa vyznačuje atrofiou medzistavcových platničiek, zvieraním nervových zakončení a abnormálnym zväčšením stavcov.

Je to dôležité! Nie je nič prekvapujúce v tom, že táto zákerná choroba sa zhoršuje počas tehotenstva, pretože dieťa je sprevádzané dodatočným zaťažením chrbtice, posunom v ťažisku.

Okrem tohto najzreteľnejšieho dôvodu však existujú ďalšie, ktoré môžu nepriamo spôsobiť toto ochorenie počas tehotenstva:

• genetická predispozícia k rozvoju ochorenia;
• hormonálnu zmenu tela;
• nedostatok vitamínov a minerálov v ženskom tele;
• hypodynamia v kombinácii s rýchlym zvýšením telesnej hmotnosti;
• poranenia chrbtice;
• charakteristika práce, ktorá má vývoj choroby;
• prítomnosť tejto patológie v období pred tehotenstvom.

Príznaky osteochondrózy počas tehotenstva

Je to dôležité! Príznaky tohto ochorenia počas tehotenstva sa veľmi nelíšia od „štandardných“ symptómov, avšak môžu byť ešte zhoršené emocionálnou nestabilitou ženy počas tohto obdobia a ďalšími „kúzlami“ nosenia dieťaťa.

Existujú tri hlavné formy osteochondrózy:

• krku;
• prsníka;
• bedrovej.

Je to dôležité! Prvé dva typy patológie sa nachádzajú v čakacej dobe dieťaťa oveľa menej často ako bedrová forma. To je ľahké vysvetliť, pretože veľké zaťaženie v tomto období padá na lumbosakrálnu oblasť chrbtice.

Má tieto charakteristiky:

• konštantná matná bolesť v chrbte;
• periodické kŕče v dolných končatinách;
• bolesti a kŕče v lýtkových svaloch;
• akútna bolesť v bedrovej oblasti, ktorá pri náhlych pohyboch často spôsobuje slabiny.

Ovplyvňuje osteochondróza tehotenstvo? Táto otázka znepokojuje mnohých nastávajúcich matiek. Hoci vo väčšine prípadov bederná osteochondróza významne neovplyvňuje vývoj embrya, môže nepriamo spôsobiť zmeny tvaru panvy, čo má negatívny vplyv na priebeh pôrodov a môže sa stať indikáciou operatívneho porodu.

Osteochondróza krčka maternice počas tehotenstva je charakterizovaná nasledujúcimi charakteristikami:

Zvlášť nebezpečné pre tehotné krvné výkyvy, ktoré sú charakteristické pre túto formu osteochondrózy.

Osteochondróza hrudníka sa vyznačuje nasledujúcimi znakmi:

• bolesť v hrudníku, medzi lopatkami;
• ťažkosti pri zdvíhaní rúk.

Osteochondróza krčka maternice v tehotenstve: liečba

Osteochondróza krčka maternice počas gravidity je zriedkavo diagnostikovaná.

Je to dôležité! Príznaky a liečba tohto ochorenia lekár monitoruje a podľa potreby koriguje. Terapia ochorenia v tomto prípade je však veľmi obmedzená, pretože užívanie liekov počas tehotenstva je riskantná vec, rozhodnutie o tom, ako je toto riziko odôvodnené, by mal prijímať iba lekár.

Osteochondróza krčka maternice sa počas tehotenstva často lieči populárnou ľudovou metódou, ktorá spočíva v aplikácii teplých obkladov s odvarmi liečivých bylín (koreň púpavy, lopúch, petržlen) do oblasti krku. Táto metóda nie je často menej účinná ako použitie mastí a iných farmaceutických liečiv na osteochondrózu, môže sa však použiť len v boji proti cervikálnej forme ochorenia, vo všetkých ostatných prípadoch môže viesť ku komplikáciám.

Recepty tradičnej medicíny

Púpava sa trením zahrieva a upokojuje bolesť. Na jeho prípravu umiestnite kvety tejto rastliny do tmavej misky a nalejte 500 g alkoholu. Trvať by malo byť 10-14 dní na mieste chránenom pred slnkom.

Komprimovať petržlenový vývar. Nakrájajte petržlenovú vňať a nalejte na ňu pohár vriacej vody. Trvať 30-40 minút. Po namáhaní a výslednom odvare na obklad.

Osteochondróza hrudníka počas tehotenstva: liečba

Osteochondróza hrudníka tiež nie je bežná počas tehotenstva. Ako liečiť toto ochorenie bez poškodenia dieťaťa alebo nastávajúcej matky, je to zložitý problém, a to aj pre skúsených odborníkov. V kurze sú metódy, ktoré vylučujú lieky: terapeutické cvičenie, nosenie korekčného korekčného prostriedku.

Tu sú niektoré účinné cvičenia, ak vás exacerbácia osteochondrózy počas tehotenstva chytila ​​mimo stráž:

1. Počiatočná poloha sedí, nakloní sa dopredu a ohne chrbát čo najviac, potom sa oprie a ohyb chrbtice v opačnom smere. Cvičenie by sa malo vykonávať pomaly, opakovať 2-3 krát.
2. Pôvodná pozícia stojí, ruky spojené za hlavou, jemne ohnúť späť, opakovať cvičenie 3-5 krát.

Lumbálna osteochondróza v tehotenstve: liečba

Najčastejšia forma ochorenia počas tehotenstva. Pacientky sú mučené boľavými bolesťami v bedrovej oblasti, ktoré sa stávajú nepríjemnými spoločníkmi počas celých deviatich mesiacov prenášania dieťaťa. Ale ak sa v prvých mesiacoch, ktoré sa zriedkakedy cítia, potom ako sa blíži pôrod, stávajú sa stále silnejšími. Zbaviť sa ich je skutočným problémom.

Lekári odporúčajú komplexné aktivity, medzi ktoré patria:

• dolné chrbtové cvičenia;
• nosenie podporného pásu, takéto zariadenie čiastočne uvoľňuje chrbticu;
• použitie ako výnimka niektorých relatívne bezpečných liekov na zníženie príznakov osteochondrózy.

Povolené masti počas tehotenstva z osteochondrózy neobsahujú toxické látky v ich zložení, väčšina z nich zmierňuje príznaky ochorenia na lokálnej úrovni, bez prenikania do systémového obehu, a preto nemôže poškodiť nenarodené dieťa.

Je to dôležité! Nanešťastie, nie sú to najúčinnejšie lieky, nie je ich veľa, a dokonca sú občas predpísané a s veľkými výhradami - nemôžu byť použité na dlhé obdobie na veľkých plochách kože.

Tu sú najobľúbenejšie masti:

• na základe sodnej soli diklofenaku je však používanie týchto liekov prípustné len v prvých mesiacoch tehotenstva;
• finalgon;
• Kapsikam.

Nežiaduce liečby počas tehotenstva

Väčšina z nich je najefektívnejším moderným prostriedkom, avšak ich bezpečnosť pre matku a nenarodené dieťa nebola dokázaná:

• rehabilitácia;
• manuálna terapia;
• použitie systémových liekov: injekcie, tablety, kvapkadlá.

Sme liečení bez lekárov

Nie je to výzva na samoliečbu, jednoducho, každá tehotná žena je schopná prijať niekoľko opatrení na zlepšenie svojho stavu:

• nosiť obväz a topánky s podperou oblúka, to platí najmä v posledných mesiacoch;
• vyzdvihnúť pohodlný matrac a vankúš. To pomôže zlepšiť kvalitu nočného odpočinku a stav chrbtice;
• teplej sprchy pravidelne, to pomôže zmierniť bolesť a nepohodlie;
• svetlá masáž pozdĺž chrbtice je povolená;
• robiť chrbtice cvičenia.

Prevencia osteochondrózy počas tehotenstva

Nie je žiadnym tajomstvom, že akékoľvek ochorenie je ľahšie a ľahšie predchádzať ako liečiť, čo je obzvlášť dôležité pre tehotné ženy. Preto, moderní lekári odporúčajú, aby sa zapojili do prevencie osteochondrózy vo fáze plánovania tehotenstva. Ak máte takúto diagnózu, musíte urobiť všetko potrebné, aby ste sa vyhli jej zhoršeniu počas tehotenstva, takže je lepšie liečiť osteochondrózu vopred.

Počas tehotenstva je lepšie prijať tieto opatrenia: t

• vyžaduje sa aspoň stredná fyzická aktivita;
• je veľmi dôležité sledovať príjem základných vitamínov;
• musíte jesť a brať vitamíny, ktoré sú odporúčané pre tehotné ženy;
• Je potrebné zabezpečiť optimálne podmienky pre spánok a odpočinok. Správny spánok je dôležitým faktorom úspechu liečby;
• Vyhýbajte sa dlhodobému vzpriameniu, zdvíhanie závažia.

Aby sme sa nepýtali na otázku: ako zaobchádzať a čo robiť v prípade osteochondrózy počas tehotenstva, je potrebné začať jej prevenciu včas vo fáze plánovania koncepcie. Ak vás však choroba prekvapila, nemali by ste váhať vyhľadať lekársku pomoc, samoobsluha počas tehotenstva je neprijateľná!

Všetky dôležité informácie o osteochondróze krčka maternice počas tehotenstva

Takéto ochorenie ako osteochondróza je charakterizované dystrofiou medzistavcových platničiek, čo spôsobuje porušenie krvných ciev a nervových zakončení chrbtice. Patológia sa prejavuje v chronickej forme, jej hlavným príznakom je bolesť v oblasti postihnutých oblastí. Osteochondróza krčka maternice je počas tehotenstva veľmi rozšírená, dokonca aj u žien, ktoré predtým nemali problémy s pohybovým aparátom.

dôvody

Osteochondróza môže vyvolať rôzne faktory, od vrodených vád a spinálnych anomálií, až po ploché nohy a abnormálnu polohu tela pri chôdzi alebo sedení.

Pri nosení dieťaťa je telo ženy ako celku vystavené vysokému stupňu stresu.

Cervikálna osteochondróza v tomto období sa môže vyvinúť z nasledujúcich dôvodov:

• zvýšenie telesnej hmotnosti a v dôsledku toho zvýšenie zaťaženia chrbta a krčnej chrbtice;
• zlyhanie endokrinného systému v dôsledku hormonálnych zmien;
• nedostatok prospešných stopových prvkov v tele.

Súvisiace príznaky

Pretože samotné tehotenstvo vyvoláva množstvo nepríjemných symptómov, je ťažké rozpoznať osteochondrózu krčka maternice v ranom štádiu vývoja.

Koniec koncov, od skorých štádií perinatálneho vývoja plodu sú poruchy ako nauzea, závraty, kvapky krvného tlaku a rozmazané videnie často pripisované toxikóze.

Uznať patológiu týchto funkcií:

• Pri ostrých pohyboch sa prejavuje ostrá bolesť, môže sa stmavnúť v očiach;
• Pacienti často trpia pretrvávajúcou arteriálnou hypertenziou;
• Poškodenie ciev krčnej chrbtice, čo vedie k častým bolestiam hlavy, poruchám spánku a mdloby;
• Často sú príznaky dystónie - necitlivosť končatín, narušená termoregulácia, letargia, myalgia.

liečba

Liečba osteochondróza krčka maternice počas tehotenstva nie je možná. Liečba zahŕňa najmä dočasné zmiernenie symptómov a elimináciu možnosti komplikácií. V závislosti od obdobia vývoja plodu sa používajú rôzne metódy. Liečba liekmi v skorých štádiách je kontraindikovaná. Príjem paracetamolu je povolený len v prípade, že tehotenstvo nie je sprevádzané porušením obličiek.

Liečba zahŕňa masáže, gymnastiku, nosenie špeciálneho oblečenia, použitie fyzioterapeutického prístroja.

Aj tehotné matky sa vyzývajú, aby upravili svoju stravu takým spôsobom, aby sa zabezpečil príjem dostatočného množstva vitamínu D, nasýtených aminokyselín a peptidov.

Čo je nebezpečná osteochondróza počas tehotenstva?

Akékoľvek patologické procesy v tele tehotnej ženy nesú riziko gestacie a normálneho pôrodného klírensu. Nebezpečenstvo osteochondrózy spočíva v tom, že rýchlo postupuje a ovplyvňuje funkčnosť takmer všetkých orgánov a telesných systémov. Liečba ochorenia je nevyhnutná, aby sa zabránilo neskorej toxikóze tehotných žien, kardiovaskulárnym patológiám, stláčaniu nervov, zníženiu motorických funkcií.

Ak tento problém ignorujete, osteochondróza môže postihnúť všetky časti chrbtice, po ktorých sa zápalový proces presunie do susedných tkanív.

To bude mať za následok neustále záchvaty bolesti, stratu citlivosti určitých častí tela, slabosť a neschopnosť vykonávať známe akcie.

Ktorý lekár kontaktovať?

Pretože liečba osteochondrózy zahŕňa použitie integrovaného prístupu, tak ošetrujúci lekár v mieste bydliska, ako aj úzky špecialista môžu diagnostikovať prítomnosť problému.

Choroby chrbtice určujú vertebrologist;

Diagnostikovať povahu pôvodu bolesti v určitej oblasti pomôže neurológovi;

Ambulantný ortopéd vám môže poradiť, ako predísť chorobe a ako liečiť jej symptómy počas exacerbácie.

Ako lekár diagnostikuje stav?

Hlavnou metódou diagnostiky patológií chrbtice je röntgenové vyšetrenie, ale tehotenstvo vylučuje postup. Ak je to možné, lekár vyšetrí klinický obraz, vykoná externé vyšetrenie, prehmatá problémové oblasti a porovnáva symptómy.

Čo robiť, keď sa príznaky zhoršujú?

V prípadoch bolesti počas tehotenstva závisí liečba od trvania tehotenstva: t

• Termín 1 - použitie mastí a odierok, masážnych prístrojov;
• 2 trimestre - môžete použiť ľahké analgetiká, masti, masérky, fyzioapparaty, obväzy;
• Termín 3 - povolené lieky proti bolesti, masáž, fyzioterapia, špeciálne oblečenie.

Povolené lieky

Zoznam schválených liekov je veľmi krátky. Možno použitie analgetík a antispasmodík, ale pred použitím akéhokoľvek prostriedku je potrebné poradiť gynekológa a neurológa.

Najbežnejším liekom na osteochondrózu je gél Diclofenac a jeho analógy.

Terapeutické cvičenia, gymnastika

Lekári odporúčajú od prvých dní tehotenstva nezabudnúť na udržanie fyzickej aktivity. Pri osteochondróze krku a iných častí chrbtice je potrebné vykonávať denné cvičenia, vrátane nasledovných cvičení:

• Alternatívne kývne hlavou dozadu;
• Otočí hlavu v rôznych smeroch.
• S napätím ramenného pletenca;
• Kruhové pohyby ramien;
• Otočí trup.

Môžete tiež použiť rôzne pomocné prvky: hula hoop (môžete krútiť v páse aj krku), fitness loptu.

Pozrite si video o spôsobe vykonávania techník.

Ľudová liečba

Je potrebné mať na pamäti, že ľudové metódy nie sú rovnako užitočné pre každého, a mali by ste sa poradiť so svojím lekárom pred použitím predpisu.

Najbezpečnejším a najúčinnejším spôsobom, ako kontrolovať a predchádzať chorobám chrbtice a kĺbov, je používanie obyčajných kuracích chrupaviek alebo kuracích aspikov (v ľudových receptoch môžete nájsť bravčové mäso, ale počas tehotenstva je nežiaduce v strave).

Pre krčnú chrbticu, môžete použiť otepľovanie obklady s červenou paprikou tinktúra zriedené lopúcha odvar alebo ľubovník bodkovaný.

Je tiež možné aplikovať na bočné škvrny s horúcim horčicovým práškom.

Varovanie! Teplé alebo ohrievacie činidlá sa nesmú používať počas tehotenstva, ktoré sa aplikujú na dolnú časť chrbta, pretože to môže vyvolať uvoľnenie tkaniva hladkého svalstva a predčasné pôrody.

Manuálna terapia

Predpokladá sa, že uchýlenie sa k pomoci manuálov počas obdobia tehotenstva by nemalo byť spôsobené vysokým rizikom nedobrovoľného ukončenia tehotenstva, najmä v počiatočných štádiách.

fyzioterapia

Fyzioterapeutická liečba je základom boja proti prejavom osteochondrózy krku. Účelom týchto postupov nie je len odstránenie centier bolesti, ale aj aktivácia regeneračných procesov, ktoré prispievajú k obnove postihnutých oblastí chrupavky.

Metódy fyzioterapeutických účinkov zahŕňajú:

• Elektrofreeze (nepoužíva sa počas tehotenstva);
• Ultrazvuk (počet sedení počas tehotenstva je obmedzený);
• Magnetoterapia (účinok na plod nie je úplne objasnený);
• vibrácie;
• Detensorova metóda - (použitie u tehotných žien je kontroverzné);
• Laserové ošetrenie (len po pôrode);
• Terapeutické cvičenia;
• Balneoterapia (liečba minerálnymi vodami).

Pred vykonaním akýchkoľvek fyzioterapeutických postupov je nevyhnutné poradiť sa s gynekológom, aby ste vylúčili všetky možné komplikácie a kontraindikácie.

Prenosné Physio nástroje

Magnetické stimulanty (nevoton) počas gravidity sú kontraindikované.

Môžete použiť 2-3 trimester magnetnoterapevtichesky zariadenia AMNP-01, cena 5000 rubľov. Stimuluje tok krvi do postihnutej oblasti prostredníctvom vystavenia nízkofrekvenčnému magnetickému poľu.

Mikro-emitujúce zariadenia sú široko používané v osteochondróze. Počas tehotenstva sa však má ich použitie koordinovať so svojím lekárom.

Medzi tieto zariadenia patria:

• Spark ST 117 - približné náklady na 1 700 rubľov;
• Carat DE 212 - približná cena 2000 rubľov;
• Ultratek SD 199 - cena od 2000 rubľov.
• "Koruna" - od 1600 rubľov.
• Aquaton - od 9 tisíc rubľov.

Zariadenia rezonančných vĺn sa môžu používať od druhého trimestra.

Ovplyvňuje konštantné a variabilné elektromagnetické vlny, má imunostimulačný a protizápalový účinok, stimuluje regeneráciu buniek.

masáže

Existujú rôzne techniky na poskytovanie terapeutickej masáže osteochondrózy. Všetky činnosti by mali byť vykonávané hladko, môžete použiť tonikum a otepľovanie oleja.

• synchrónna palpácia krku prstami na oboch stranách;
• okraj dlane s ľahkým poklepaním na ramená a krk.

Technický výkon uvedený vo videu

strojčeky

Prenosné ručné masážne prístroje nemajú žiadne kontraindikácie na použitie počas tehotenstva a sú pomerne ľahko použiteľné.

Vykonávajú úlohy, ako je zlepšenie krvného zásobovania v problémových oblastiach, zmiernenie bolesti a opuchy.

Najčastejšie domáce masážne prístroje na osteochondrózu krku:

Špicaté aplikátory a masážne prístroje sú zamerané na stimuláciu krvného obehu. Na krk sa zvyčajne používajú miniatúrne valčekové masážne hroty a na zadné rohože.

Ceny týchto zariadení sa pohybujú od 200 rubľov a viac.

Záver k tejto téme

Cervikálna osteochondróza je komplexné ochorenie, ktoré sa môže počas tehotenstva zhoršiť. Treba však pripomenúť, že ak sa dodržiavajú všetky odporúčania ošetrujúceho lekára, patológia neovplyvní zdravie dieťaťa. Vyhnite sa radikálnym a netestovaným liečeniam, hypotermii a stresovým faktorom.

Tráviť čas na telesnej výchove a nezabudnite jesť správne.

Po úspešnom pôrode si môžete dovoliť intenzívny kurz manuálnej a fyzioterapie, ktorý v niekoľkých procedúrach pomôže stabilizovať chrbticu a vráti vás do normálneho rytmu života.

Tehotenstvo a osteochondróza

Počas tehotenstva, ženské telo podstúpi fyziologické zmeny, čo znamená zvýšenie zaťaženia všetkých systémov a orgánov.

To vedie k vzniku rôznych ochorení, k rozvoju patológií a komplikácií, aj keď žena nebola obťažovaná zdravotnými problémami pred počatím plodu.

Chrbtica je obzvlášť "utrpenie", takže osteochondróza u tehotných žien je pomerne časté.

Obsah

Čo je osteochondróza? ↑

Osteochondróza je ochorenie chrbtice spôsobené deformitou a dystrofiou, riedením medzistavcových platničiek a spojenou s kokoidnou proliferáciou stavcov.

Strata pružnosti a tvaru medzistavcových platničiek, ich deformácia vedie k tomu, že vzdialenosť medzi stavcami je znížená, dochádza k zovretiu koreňov nervov, čo zase spôsobuje akútnu bolesť.

Okrem toho v dôsledku stláčania dochádza k zhoršeniu krvného obehu.

Najčastejšie osteochondróza ovplyvňuje lumbosakrálnu činnosť (zodpovedá za maximálnu záťaž), menej často - krčka maternice a hrudníka.

Príčiny ochorenia ↑

Problémy s chrbticou ženy sa môžu vyskytnúť pred tehotenstvom.

Rizikovými faktormi sú spravidla:

• zlé držanie tela a chôdza;
• ploché nohy;
• trvalé nosenie pätiek;
• nízka fyzická aktivita a sedavý spôsob života;
• vrodené vady chrbtice, genetická predispozícia;
• nadváha a nezdravá strava;
• zranenia chrbta a mikrotraumy;
• hormonálne poruchy, zmeny metabolizmu, zloženie krvi;
• ochorenia chrbtice (ankylozujúca spondylitída, reumatoidná artritída), zakrivenie chrbtice a zápalové procesy;
• zmeny veku spôsobujúce stratu pohyblivosti a pružnosť diskov a stavcov;
• stres, chronická deprivácia spánku;
• ťažká fyzická námaha, nosnosť závažia;
• podchladenie atď.

Počas prenášania dieťaťa na možné príčiny vzniku tohto ochorenia zahŕňajú aj:

• problémy s chrbticou pred tehotenstvom;
• zvýšenie zaťaženia chrbtice v dôsledku zvýšenia hmotnosti a tlaku maternice na iné orgány;
• posunutie ťažiska tela a nerovnomerné zaťaženie chrbtice;
• zmeny hormonálnych hladín a metabolizmu;
• prudká zmena zvyčajného spôsobu života;
• intoxikácie, infekcie;
• nedostatočné množstvo vitamínov a mikroelementov v tele (najmä deficit spôsobený intenzívnym rastom plodu v poslednom trimestri).

Príznaky ↑

Počas tehotenstva je najčastejšie postihnutá krčka maternice a bedrovej chrbtice. Zvyšuje zaťaženie hrudníka.

Ak je krčná osteochondróza

Symptómy osteochondrózy krčnej chrbtice sa líšia od prejavu ochorenia v hrudnej a bedrovej oblasti.

Je to spôsobené vlastnosťou štruktúry krčných stavcov. Ich veľkosť je omnoho menšia a ich mobilita je vyššia.

Okrem toho vertebrálna artéria prechádza cez krk, ktorý zásobuje krv mozgom, mnohými cievami a nervovými vláknami.

Akékoľvek posunutie krčných stavcov spôsobuje stláčanie nervov a ciev miechy.

Osteochondróza krčnej chrbtice môže viesť k invalidite.

Medzi hlavné príznaky patrí:

• Syndróm vertebrálnej artérie. Prejavuje sa silnou bolesťou hlavy, závratmi, tinnitom, poruchami zraku. Nebezpečným dôsledkom je zhoršenie krvného obehu v mozgu;
• Radikulárny syndróm. Súvisí s stláčaním, zvieraním nervových koreňov. To sa prejavuje v bolesti, ktorá sa šíri na krk, ramenný opasok, predlaktia, ruky a prsty. Niekedy dochádza k poklesu citlivosti kože v rukách.
• Srdcový syndróm. Vyjadrené v bolestiach v srdci, krku a lopatkách. Charakteristická je zvýšená bolesť pri otáčaní hlavy, kýchaní, kašľaní atď.
• Syndróm dráždivého reflexu. V osteochondróze krčnej oblasti môžu byť „lumbago“ - ostré silné bolestivé pocity, ktoré sa rozširujú na krk, krk, ramená, predlaktia alebo hrudník. Okrem toho sa často pociťuje pulzujúca prerušovaná bolesť v oblasti medzi hlavou a krkom.

Nebezpečenstvo osteochondrózy krčka maternice je v tlakovom náraste, strate vedomia, vzniku migrén, vegetatívno-cievnej dystónii, hypertenzii a podobných stavoch.

Ak je hrudná

Hrudná chrbtica je najmenej pohyblivá a dobre chránená svalovým systémom.

Vývoj osteochondrózy hrudníka napriek nízkej pravdepodobnosti vedie k vážnym následkom:

• intercostal neuralgia (kompresia a podráždenie interkonstálnych nervov); porušenie vnútorných orgánov, znížená imunita;
• poruchy dýchania.

Progresívna osteochondróza hrudníka je schopná narušiť nervové vedenie, metabolizmus v tkanivách, čo vedie k intoxikácii tela.

Je dôležité včas rozpoznať túto chorobu, ktorej príznaky sú veľmi slabé a môžu byť zamenené za príznaky inej patológie.

Hlavným príznakom hrudnej osteochondrózy je bolesť.

Sú rozdelené do dvoch typov:

• dorsago - intenzívna paroxyzmálna bolesť, po ktorej nasleduje obmedzenie mobility;
• Dorsalgia - dlhotrvajúca slabá bolesť, sprevádzaná obmedzenou pohyblivosťou.

Symptómy osteochondrózy hrudnej oblasti sú:

• bolesť medzi rebrami pri chôdzi;
• bolesť na hrudníku (najmä ak sa po dlhom pobyte vyskytujú nepríjemné pocity v rovnakej polohe alebo fyzickej aktivite);
• bolesť (matná, boľavá, pálenie) medzi lopatkami;
• pocit zovretia ("obruč") v hrudi;
• boľavé dýchanie;
• bolesť pri zdvíhaní rúk;
• obmedzená pohyblivosť (najmä ťažkosti pri ohýbaní trupu);
• odlupovanie kože a krehkých nechtov.

Ak je bedrovej

Osteochondróza bedrovej chrbtice počas tehotenstva sa prejavuje najmä silnou bolesťou v bedrovej oblasti v druhej fáze vývoja ochorenia.

Hlavnými príznakmi sú:

• lumbago - ostré "lumbago", intenzívna bolesť v dolnej časti chrbta, spôsobuje ťažkosti pri pohybe, zmeny polohy tela;
• lumbodynia - boľavá bolesť v dolnej časti chrbta. Tehotné ženy majú tento typ bolesti najčastejšie;
• lumboishalgia - šírenie bolesti v oblasti slabín, boky;
• porušenie citlivosti kože nôh;
• svalové kŕče, kŕče kŕčov nôh;
• všeobecná slabosť;
• obmedzená pohyblivosť;
• porušenie potenia;
• brnenie, pálenie, vzhľad "husí kůže" na nohách.

Tehotenstvo, častá bolesť spôsobuje, že žena pociťuje pocit podráždenia a slabosti, nepohodlia a straty sily; je narušená v spánku, práca urogenitálneho systému.

Okrem toho osteochondróza bedrovej chrbtice spôsobuje nestabilitu stavcov. V dôsledku zvýšeného zaťaženia sa stavce posunú z krížovej kosti, čo vyvoláva narušenie práce vnútorných orgánov a negatívne ovplyvňuje vývoj plodu.

Ak máte záujem vedieť, z akých dôvodov, okrem osteochondrózy, bolesti chrbta sa vyskytuje počas tehotenstva a ako sa ich zbaviť, pozrite sa na nasledujúce video.

Video: príčiny a metódy liečby bolesti chrbta u tehotných žien

Základné diagnostické metódy ↑

Hlavnou diagnostickou metódou je klinické vyšetrenie.

Ak sa objavia akékoľvek nepríjemné pocity, bolesti chrbta, tehotná žena by sa mala okamžite obrátiť na všeobecného lekára, ktorý vykoná primárne vyšetrenie a odošle ženu na špecializovanejších špecialistov (reflexológ, fyzioterapeut, neuropatológ, neurológ, chirurg, ortopéd atď.).,

Pred vykonaním akéhokoľvek postupu alebo liečby je potrebné poradiť sa s gynekológom, ktorý potvrdí bezpečnosť manipulácie pre plod a matku.

Diagnóza osteochondrózy počas tehotenstva začína zbieraním anamnézy (údaje o stave a pocitoch, prítomnosti chorôb, patológií, životných podmienok, alergických reakcií atď.).

V tejto fáze, zistiť lokalizáciu bolesti, charakter bolesti a intenzity, lekár upozorňuje na fyziologické krivky chrbtice, študuje zmenu reflexov.

Pri vizuálnej kontrole venujte pozornosť iným príznakom (napr. Osteochondróze lumbosakrálnej):

• na asymetrii gluteálnych záhybov, línií panvového pletenca;
• posunutie jedného sedacieho svalu;
• skreslenie Michaelisovho sakrálneho kosoštvorca;
• vykonať palpáciu kostrčiek atď.

Hlavná diagnostická metóda osteochondrózy - zobrazovanie magnetickou rezonanciou - počas tehotenstva je zakázaná z dôvodu vystavenia magnetickému poľu. Taktiež sa neodporúča počítačová tomografia počas tehotenstva.

Je možné použiť Kuznetsov aplikátor počas tehotenstva na zmiernenie bolesti chrbta? Učte sa z tohto materiálu.

Ako sa liečiť? ↑

Ťažkosť osteochondrózy v tehotenstve je, že mnohé lieky sú u žien kontraindikované a postupy môžu poškodiť plod, vyvolať predčasný pôrod, potrat atď.

Čo robiť počas exacerbácie?

Na zmiernenie bolesti pri útoku osteochondrózy pomôže teplá sprcha alebo teplý krátky kúpeľ. Relaxáciu svalov možno dosiahnuť pomocou ľahkej masáže. K tomu, keď sedíte alebo ležíte na vašej strane, by ste mali masírovať chrbát pozdĺž chrbtice.

Po vykonaní prvých opatrení pomoci stojí za to kontaktovať neuropatológa, ktorý vám pomôže vyrovnať sa s exacerbáciou osteochondrózy.

Liečba liekmi

Počas tehotenstva, mnoho liekov je kontraindikovaných, takže lieková liečba tehotenstva je prakticky vylúčená.

Použitie akéhokoľvek lieku by sa malo vykonávať po konzultácii s gynekológom, neuropatológom, terapeutom.

Počas gravidity sa sodík diklofenaku považuje za relatívne bezpečný pre plod. V prípade núdze môže byť predpísaný v 1-2 trimestroch.

V posledných štádiách tehotenstva a počas laktácie sa musí upustiť od užívania liekov.

Je možné použiť lieky vonkajšieho vplyvu (napríklad v prípade kontraindikácií, pri ktorých nie je indikované tehotenstvo).

Nezávislosť tehotnej ženy pri výbere lieku môže poškodiť plod, ovplyvniť jeho vývoj a zdravie.

Predpokladom bolesti v chrbtici tehotných žien je použitie špeciálneho komplexu vitamínov, ktorý kompenzuje nedostatok, napríklad v vápniku.

Fyzikálna terapia

Špeciálne vyvinutý súbor cvičení pomôže bezpečne zmierniť chrbticu a bolesť, normalizovať krvný obeh a metabolizmus.

Gynekológ a terapeut vám pomôžu vybrať si cvičenia pre tehotnú ženu na základe stavu ženy a plodu a jej pohody.

Užitočné bude:

• cvičenie "Kitty": stojace na všetkých štyroch, musíte pomaly ohnúť a oblúk späť hore. Okrem toho stojí za to pohyb hlavy, otáčanie krku v kruhu a do strany;
• cvičenie "Ryba": sedí na nohách, tehotná žena pomaly ustupuje, trvá niekoľko dychov a potom opatrne stúpa;
• Cvičenie "Twist": V stoji je potrebné striedavo striedať pomalé rohy v rôznych smeroch. V tomto prípade si môžete pomôcť s rukami, potiahnite opačnú ruku v smere otáčania. Treba sa vyhnúť ostrým výkyvom a pohybom;
• kruhová rotácia ramien.

Takéto cvičenie je najlepšie urobiť ráno, aby spôsobil nárast energie. Trvanie každého cvičenia (alebo prístup v závislosti od individuálneho tréningového programu) by nemalo presiahnuť 30 sekúnd.

Mnohé cvičenia pre tehotné ženy sú požičané z jogy. Existujú špeciálne triedy - fitness, aerobik pre tehotné ženy, gymnastika a jóga - umožňujúce budúcim matkám udržať svoju postavu a svaly v dobrom stave, čím sa zabezpečí prevencia mnohých chorôb chrbtice.

Cvičenia na osteochondrózu krčka maternice:

1. Tehotná žena si sadne, jej chrbát je rovný, hlava je hodená späť. Alternatívne stojí za to pokúsiť sa dosiahnuť ľavé rameno ľavým uchom a pravým uchom pravé ucho. Počet opakovaní v každom smere - 5 krát.
2. Položte ruku na čelo, rozdrvte si čelo na dlani a pokúste sa prekonať odpor. V tejto polohe je potrebné zotrvať 5 sekúnd a potom relaxovať. Počet opakovaní - 3 krát. Podobné cvičenie zahŕňa uvedenie tlaku krku na dlaň (ruky zložené na zadnej strane hlavy).
3. Dievča sedí rovno, hodí hlavou dozadu. Bojuje s napätím, skláňa hlavu a tlačí bradu na hruď. Počet opakovaní - 5 krát.
4. Tehotná žena sedí rovno, zdvíha súpravy, zatiaľ čo sa pozerá rovno. Potom pomaly otočí hlavu doprava a doľava bez toho, aby sa mu namáhali svaly. Počet prístupov - 5 krát.

Cvičenia pri hrudnej osteochondróze:

• V stoji, s rukami nadol vo švíkoch, vdychovať. Na výstupe ruky idú hore.
• V sede si tehotná žena ohýba chrbát a narovnáva ho späť.
• S rukami za hlavou sa nadýchnite a ohnite späť až 3-5 krát.

Video: gymnastika pre tehotné ženy

Ľudové prostriedky

Tradičná medicína môže pomôcť aj poškodiť tehotnú ženu a plod s osteochondrózou.

Najbezpečnejšie sú zohrievané obklady na krčnú osteochondrózu.

Pri príprave obkladu musíte zvážiť, či je žena alergická na určité látky. Príkladom receptúry na osteochondrózu krčka maternice je obklad z obrúsky, vaty, akéhokoľvek kusu látky namočenej v teplej vývare listov lopúcha, koreňa púpavy, ľubovníka bodkovaného, ​​petržlenu atď.

Uvedenie takého základu do krčnej časti by ste mali zabaliť do plastového vrecka a prikryť teplým uterákom. Trvanie kompresie je asi 20 minút.

Liečba osteochondrózy krčka maternice počas tehotenstva v skorých štádiách nastáva s pomocou zahrievania s vreckom piesku, korením omietky.

Týmto spôsobom nie je možné liečiť hrudníkovú a bedrovú osteochondrózu.

Zvýšenie teploty a vystavenie účinným látkam môže nepriaznivo ovplyvniť stav plodu.

Manuálna terapia

Manuálna terapia počas tehotenstva je kontroverzným problémom v lekárskom prostredí.

Väčšina sa domnieva, že nie je možné použiť takúto metódu na liečbu a prevenciu osteochondrózy počas tehotenstva, iní sú toho názoru, že ľahké manuálne postupy môžu zmierniť bolesť a sú bezpečnejšie ako tradičná medicína.

Obavy lekárov spôsobujú zvýšenie pravdepodobnosti predčasného pôrodu.

Avšak priaznivci manuálnej terapie počas tehotenstva tvrdia, že takéto postupy odstránia hypertonicitu gluteálneho a iliakálneho svalu, čo môže spôsobiť potrat.

Video: používanie mäkkých metód manuálnej terapie počas tehotenstva

Čo je myozitída? Zistite z tohto článku.

Prečo sa vyskytujú spinálne hemangiómy? Odpoveď nájdete tu.

Ortopedické pomôcky

Odstráňte náklad na chrbte umožňuje použitie pásovej bandáže, ktorá podporuje žalúdok, a ortopedickej obuvi. V niektorých prípadoch sa používa ortopedický korzet, ktorý podporuje a fixuje kosti a kĺby panvy.

Používajú tiež ortopedické vankúše pre tehotné ženy, ktoré ich umiestňujú pod brucho, zatiaľ čo spia pod bokom, pod chrbtom v sede.

Foto: vankúš pre tehotné ženy

Komplexný tréning svalov a posilnenie väzov chrbtice, korekcia držania tela u tehotných žien sa dosahuje tréningom na simulátore „Swing Machine“.

Preventívne opatrenia ↑

Ak máte problémy s chrbtom, je lepšie ich vyliečiť pred tehotenstvom.

Aby sa zabránilo rozvoju ochorenia v období prenášania dieťaťa, odporúča sa:

• vyhnúť sa stresu, fyzickej únave;
• zapojiť sa do fyzickej terapie, plávania (ak nie sú kontraindikácie);
• dodržiavať správnu diétu, jesť dostatočné množstvo živín, vitamínov a minerálov;
• pravidelne nosiť obväz a iné podporné ortopedické pomôcky;

Foto: obväz pre tehotné ženy

Preto tehotenstvo s osteochondrózou často zatieňuje príjemné chvíle, kedy čaká na narodenie dieťaťa.

Aby sa tomu predišlo, odporúča sa navštíviť ortopedického lekára, všeobecného lekára a neurológa pred počatím plodu.

Komplexné zaobchádzanie je takmer nemožné, čo znamená, že účinnosť opatrení sa výrazne znižuje. Dodržiavanie všetkých požiadaviek lekárov a počúvanie tela, môžete odstrániť bolesť a zabrániť vzniku osteochondrózy.

Páči sa vám tento článok? Prihlásiť sa k odberu aktualizácií stránok prostredníctvom RSS, alebo zostať naladení na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World alebo Twitter.

Povedzte svojim priateľom! Povedzte o tomto článku svojim priateľom vo vašej obľúbenej sociálnej sieti pomocou tlačidiel v paneli vľavo. Ďakujem!