Bolesť chrbta sa vzťahuje na bolesť v dolnej časti chrbta. Okrem skutočnej bolesti sa môže vyskytnúť stuhnutosť v bedrovej oblasti a znížená pohyblivosť dolnej časti chrbta, v niektorých prípadoch môže byť pre pacienta ťažké vyrovnať sa v stoji. Akútna bolesť chrbta môže trvať niekoľko dní až niekoľko týždňov.

Príčiny akútnej bolesti chrbta

Väčšina ľudí mala bolesti chrbta aspoň raz v živote. Hoci sa môže vyskytnúť bolesť alebo nepohodlie na akejkoľvek úrovni, je to často postihnuté bedrovej oblasti. Je to preto, že dolná časť chrbta je nútená odolať hmotnosti celého tela a hlavy.

Bolesti chrbta sú druhým najčastejším dôvodom, prečo ísť k lekárovi.

Po prvý raz sa po zdvíhaní ťažkého predmetu, náhlom pohybe, poranení alebo dlhom sedení na jednom mieste objaví po prvý raz akútna bolesť chrbta.

Najčastejšie je akútna bolesť chrbta výsledkom náhlej traumy svalov a väzov chrbta, herniovanej platničky bedrovej chrbtice. Bolesť v takýchto prípadoch môže byť spôsobená svalovým spazmom, natiahnutím alebo roztrhnutím svalov a väzov.

Príčiny závažnej bolesti dolnej časti chrbta zahŕňajú:

• vertebrálne kompresné zlomeniny v dôsledku poranenia alebo osteoporózy;
• svalový spazmus (nadmerné svalové napätie);
• medzistavcovú prietrž alebo výčnelok medzistavcovej platničky;
• ischias;
• stenóza (zúženie) miechového kanála);
• zakrivenie chrbtice (napríklad skolióza alebo kyfóza) vrátane Scheuermann-Mauovej choroby;
• natiahnutie / trhanie svalov alebo väzov chrbta;
• spondylóza;
• spondylolisthesis;
• spinálnej infekcie (osteomyelitída, diskitída, absces.

Nasledujúce systémové ochorenia môžu tiež spôsobiť akútnu bolesť chrbta:

• difúzne ochorenie spojivového tkaniva;
• ankylozujúcej spondylitídy;
• malígny nádor v chrbtici;
• reumatoidnej artritídy.

Príčiny akútnej bolesti chrbta, ktoré nie sú spojené s problémami chrbtice alebo chrbtového tkaniva:

• aneuryzma abdominálnej aorty;
• ochorenia gastrointestinálneho traktu: pankreatitída, žalúdočný vred, cholecystitída;
• herpes zoster;
• ochorenia panvových orgánov: endometrióza, prostatitída, zápal panvových orgánov;
• ochorenia retroperitoneálneho priestoru: renálna kolika, pyelonefritída;
• tehotenstvo.

príznaky

Príznaky akútnej bolesti chrbta sa značne líšia v závislosti od jej príčiny. Môžete cítiť necitlivosť, brnenie, charakter bolesti môže byť iný, rovnako ako závažnosť bolesti: od mierneho nepohodlia po bolesť, ktorá môže byť sotva tolerovaná. Navyše bolesť chrbta je často kombinovaná s bolesťou v nohe, bedre, nohe. V niektorých prípadoch sa môže objaviť slabosť nohy.

Uvádzame niekoľko príkladov príznakov charakteristických pre rôzne ochorenia a stavy:

• s medzistavcovou prietržou: bolesť dolnej časti chrbta, často v nohe, a bolesť v nohe je silnejšia ako bolesť chrbta a zhoršuje sa pri sedení alebo po spánku. Nízka bolesť chrbta môže byť zadaná na zadok, stehno a dole nohou až po nohu. V zriedkavých prípadoch môže nastať mravenčenie, necitlivosť v nohe a na nohách - slabosť svalov nohy;
• pri natiahnutí svalov dolnej časti chrbta: difúzna bolesť chrbta, ktorá sa nevzdáva v nohe alebo v zadku; zvyšuje sa s pohybom a oslabuje v pokoji;
• so spinálnou stenózou: bolesť v dolnej časti chrbta a nôh a bolesť v nohe je silnejšia ako bolesť v dolnej časti chrbta, pretože stenóza miechového kanála je často sprevádzaná vývojom medzistavcovej prietrže; zhoršuje sa v stoji a pri chôdzi je oslabená v stave odpočinku a pri ohnutom chrbte. Bolesť môže byť jednostranná aj obojstranná;
• s difúznym ochorením spojivového tkaniva: bolesť v niekoľkých kĺboch ​​naraz, horúčka, úbytok hmotnosti, slabosť;
• s diskitídou / osteomyelitídou: konštantná bolesť, často normálna teplota; CBC je normálna, zvyšuje rýchlosť sedimentácie erytrocytov (ESR) a / alebo hladinu C-reaktívneho proteínu.

diagnostika

Pri konzultácii s lekárom sa uskutoční rozhovor s pacientom, kladie otázky o povahe a závažnosti bolesti a iných príznakov, zhromažďuje informácie o histórii a vykonáva fyzické vyšetrenie. Na základe rozhovorov a vyšetrení môže lekár urobiť diagnózu alebo predbežnú diagnózu, ktorá musí byť potvrdená a / alebo objasnená pomocou lekárskych vyšetrení. Lekárske testy sa môžu líšiť od krvných testov až po štúdie nervového vedenia. Medzi najobľúbenejšie prieskumy patria:

rádiografiu

Rádiografia sa vykonáva na posúdenie stavu kostného tkaniva pacienta. Diagnózy, ktoré môžu byť uskutočnené pomocou röntgenového žiarenia, zahŕňajú osteoporózu, kompresnú zlomeninu a rast kostí (osteofyty);

Zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI)

Výhodou MRI v porovnaní s inými rádiografickými štúdiami je, že MRI môže produkovať kvalitné, detailné snímky nielen kostí, ale aj mäkkých tkanív: svalov, väzov, ciev, nervov, medzistavcových platničiek, miechy atď.

Najbežnejšie diagnózy nálezov MRI sú:

• medzistavcové prietrže;
• zúženie (stenóza) miechového kanála;
• spondylitídy.

Iné diagnózy, ktoré možno vykonať pomocou MRI:

• ankylozujúcej spondylitídy (typ artritídy);
• kostná infekcia;
• syndróm prasličky;
• kompresné zlomeniny;
• diskitída (zápal medzistavcovej platničky);
• absces miechy;
• poranenia miechy;
• opuch chrbtice.

Počítačová tomografia (CT)

Počítačová tomografia tiež umožňuje získavať snímky nielen z kostného tkaniva, ale aj z mäkkých tkanív, avšak kvalita obrázkov je oveľa nižšia ako kvalita snímok získaných pri MRI, preto sa CT odporúča, ak nie je možné alebo ťažké vykonať MRI, napr. s kardiostimulátorom alebo kovovými konštrukciami v tele.

liečba

Čo možno urobiť doma pre akútnu bolesť chrbta?

• obmedzenie fyzickej aktivity na 1-2 dni. To pomôže zmierniť príznaky a znížiť zápal v bolestivej oblasti;
• aplikovanie ohrievacej podušky alebo ľadového obalu na bolestivé miesto;
• užívanie voľne predajných liekov proti bolesti. Tieto lieky by ste nemali užívať vo väčších množstvách, ako je uvedené v návode, musíte užívať drogy dlhšie ako 3 dni. Ak sa počas tejto doby bolesti nezmiznú, musíte sa poradiť s lekárom.

Počas spánku je lepšie zaujať pozíciu embrya a položiť si vankúš medzi nohy. Ak ste zvyknutí spať na chrbte, umiestnite si pod kolená vankúš alebo zvinutý uterák, aby ste uľavili chrbát.

Ak je príčina bolesti chrbta je vážnejšie, potom pacient vyžaduje špecifickú liečbu, v závislosti na chorobe alebo stave, ktorý spôsobil bolesť, a potom nemôžete robiť bez pomoci špecialistov.

Jednou z najčastejších príčin akútnej bolesti chrbta, ktorá vyžaduje špeciálnu liečbu, je medzistavcová prietrž. Liečba medzistavcovej hernie je spravidla konzervatívna, len príležitostne sa lekári musia uchyľovať k chirurgickým metódam. Existuje veľké množstvo konzervatívnych metód liečby medzistavcovej prietrže. Tu sú len niektoré z nich:

• Liečba liekmi.
  Liečba liekmi zahŕňa užívanie liekov proti bolesti a protizápalových liekov.
• Voľná ​​trakcia chrbtice
  Takéto natiahnutie nevedie ku komplikáciám v porovnaní s natiahnutím na trakčných tabuľkách s vektorovým zaťažením alebo váhami.
  Nenákladná trakcia chrbtice vám umožňuje čiastočne obnoviť silu a v dôsledku toho stav medzistavcových platničiek a pomáha zmenšiť veľkosť medzistavcovej prietrže
• Terapeutická masáž.
  Druhy terapeutických masáží sú rôzne. Všeobecne je táto metóda zameraná na dosiahnutie relaxácie chrbtových svalov, odstránenie svalových spazmov, ktoré často sprevádzajú bolesti chrbta;
• Terapeutická gymnastika
  Terapeutická gymnastika je zameraná na posilnenie malých svalov chrbta;
• Hirudotherapy
  Hirudoterapia zmierňuje zápal okolo prietrže, znižuje bolesť. Je to alternatíva k liekom proti bolesti.
• Chirurgická liečba
  Chirurgická liečba medzistavcovej hernie sa odporúča len pacientom, ktorým nie je poskytnutá liečba konzervatívnymi prostriedkami, za predpokladu, že táto liečba sa vykonáva pravidelne a systematicky, ako aj pacientom, ktorí začali liečbu príznakmi výrazného neurologického deficitu: slabosť v nohe, paréza, paralýza dolných končatín, necitlivosť v oblasti inguinálna oblasť, narušená kontrola močenia a / alebo defekácie. Všetky vyššie uvedené príznaky sú indikáciou urgentnej chirurgie chrbtice.

Článok pridaný do Yandex Webmaster 2016-05-10, 15:23.

Pozri tiež

Sme v sociálnych sieťach

Pri kopírovaní materiálov z našich stránok a ich umiestnení na iné stránky vyžadujeme, aby bol každý materiál sprevádzaný aktívnym hypertextovým odkazom na našu stránku:

Ako odstrániť akútnu bolesť chrbta

Nezávisle zistiť, čo spôsobilo bolesť chrbta, je to nemožné. Bolesti chrbta v chrbte, vo vedeckom jazyku, lumbago, cítil v bedrovej oblasti, sprevádzané svalové kŕče, priťažujúce patológie. Akútne neznesiteľné bolesti chrbta majú rôzne príčiny, trvajúce niekoľko minút až niekoľko mesiacov. Pacient si zvykne na bolestivý stav, bolesť v chrbtici sa stáva súčasťou života. Bez toho, aby šiel k lekárovi, zhoršuje vlastné zdravie a znižuje šance na zotavenie.

Syndrómy bolesti

Bolesť sa vyskytuje vo vekovej kategórii stredného a staršieho veku. Stres, hypotermia, fyzická námaha nepripravené telo spôsobujú bolesť, obmedzené pôsobenie. Bolesť chrbta v bedrovej oblasti je rozdelená do dvoch kategórií:

Prvý je spôsobený patologickými ochoreniami chrbtice: atrofiou väzov, problémami šliach, medzistavcovými platničkami. Sprevádzajú ho zovreté nervy, po ktorých nasleduje bolestivosť bedrovej oblasti. Osteochondróza ovplyvňuje tkanivá kostí a chrupavky, čo vedie k dystrofii. Spondyloartróza ovplyvňuje kĺby medzi stavcami, ktoré sú zodpovedné za výkon a pružnosť chrbtice.

Druhá kategória je venovaná patológiám orgánov, infekčným ochoreniam, nádorom, zraneniam, skolióze. Zahŕňa reumatoidnú artritídu, ankylozujúcu spondylitídu, Reiter, tvorbu stavcov miechy.

V prípade akútnej bolesti nie sú vylúčené problémy: osteomalácia, metabolické ochorenia, osteoporóza.

Zlomené stavce pociťujú bolesť v dolnej časti chrbta na pravej strane a infekcia v oblasti dolnej časti chrbta ovplyvňuje disky medzi chrbticami chrbtice s tuberkulózou, epidurálnym abscesom a brucelózou. Keď mŕtvica patologicky pohltí bolesť v sakrálnej chrbtici.

Bolesť bedra je rozdelená do troch typov: chronická, akútna a prerušovaná.

Akútna bolesť

• Akútna bolesť chrbta vľavo alebo vpravo spôsobená natiahnutím svalov. Tam sú obmedzenia pohybu, nie je nepríjemné pocity v nohách, slabín oblasti;
• Zlomené stavce pri nadmernom ohybe chrbta spôsobujú prudkú bolesť chrbta. Pacient s rakovinou, Cushingovou chorobou, Pagetovou chorobou, hyperparatyroidizmom, osteoporózou je náchylný na lámanie stavcov bez vonkajšieho tlaku, sprevádzaný ostrou bolesťou v dolnej časti chrbta, vľavo alebo vpravo;
• Vytesnenie medzistavcových platničiek obmedzuje pohyb, spôsobuje bolesť dolnej časti chrbta vpravo;
• Okamžitá bolesť môže byť spôsobená fazetovým syndrómom. Patológia neovplyvňuje disk, ale ovplyvňuje stláčaný koreň vychádzajúci z miechového kanála, spôsobuje nepríjemné pocity. Nižšia bolesť chrbta sťažuje pohyb a obmedzuje výkon;
• Prudká bolesť chrbta sa vyskytuje v dôsledku epidurálneho abscesu. Choroba je diagnostikovaná, liečba je okamžite. Zápal hrudnej oblasti chrbtice má bolesť pri stlačení a poklepaní, vyžaruje do dolnej časti chrbta;
• Pri bolestiach dolnej časti chrbta sa choroba bedrového kĺbu, napríklad koxartróza, podáva na bolesti chrbta doľava, zadok a dolné končatiny na kolená.

Chronická bolesť

• Účinok na chrbticu sa prejavuje ako deformujúca spondylóza, ktorá zvyšuje objem kostí, poškodzuje korene chrbtice a zužuje kanál. Slabosť nôh, znecitlivenie, iné neurologické príznaky v dôsledku výskytu prerušovanej klaudikácie;
• Ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylartóza) počiatočného stupňa obmedzuje pohyby pacienta, najmä ráno, čo znižuje účinnosť hrudníka počas dýchania. X-ray vám umožňuje zaznamenávať zmeny v sakroiliakálnych kĺboch, ktoré majú deštrukčnú silu na oblasť chrbtice;
• Onkológie. Nádory, metastázy, porušenie výmenného procesu. Nádor miechy, ktorý zahŕňa meningiom, neurofibrom, lipóm;
• Osteomyelitída postihuje kríž, apeluje na boľavú bolesť. Kontroluje sa pomocou röntgenového vyšetrenia kostného tkaniva, vzoriek kože s tuberkulínom a ESR sa stanovuje na prítomnosť alebo neprítomnosť baktérií tuberkulózy, stafylokokov a iných nosičov.

Prerušovaná bolesť

Patológie s náhle sa objavujúcou bolesťou, cítiacou sa v ľavej a pravej časti chrbtice bedrovej oblasti, nebránia pohybom a je ťažké určiť, kde sa syndróm bolesti nachádza s nezvyšujúcou silou. Na otázku, čo robiť, keď bedrovej oblasti niekedy bolí, existuje len jedna odpoveď - vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc.

Ochorenia orgánov

Problémy bedrových orgánov, dolnej a hornej časti brucha, sú dané k bolesti v rôznych oblastiach dolnej časti chrbta. Činnosti chrbtice nie sú obmedzené, nie sú tam žiadne lokálne príznaky, bolesť sa nezvyšuje. Nasledujúce ochorenia sú častejšie:

• Druhy nádorov súvisiace s žalúdkom, pankreasom, hrubým črevom, dvanástnikom;
• Patológie nazývané divertikulitída, ulcerózna kolitída;
• Patológia panvových orgánov v chronickom štádiu. Nezabudnite na karcinóm maternice alebo vaječníkov, endometriózu;
• Renálna kolika, ktorá sa vyvíja počas vývoja kameňa v obličkovom tkanive. Cíti, keď prichádza cez močový trakt. Najsilnejší pocit bolesti z natiahnutia stien veľkými kameňmi;
• U mužskej polovice populácie sú prejavy spôsobené hnisavou prostatitídou, niektorými testikulárnymi abnormalitami;
• Lumbálna, hrudná oblasť zažíva bolesť počas disekčnej aneuryzmy aorty;
• Atypicky umiestnený apendix vedie k bolesti v dolnej časti chrbta a chrbta. Pri zápale sa pociťuje bolesť vpravo a vzadu. Pacient potrebuje pohotovostnú lekársku starostlivosť.

Metódy spracovania

Odpočinok v posteli, odpočinok - sľub rýchleho uzdravenia. Je dôležité vyhnúť sa rýchlym pohybom pri narovnávaní, narovnávaní, robiť všetko pomaly. Ležať na povrchu s maximálnou tuhosťou, otočením štandardného matraca na ortopedický matrac, použitím kartónového štítu alebo dreveného plechu. Počas cesty na záchod, použite berle a špeciálny pás, ktorý stabilizuje bedrovú oblasť.

prípravky

Zvýšená bolesť sa prejavuje pri reflexnom svalovom napätí, ktoré ovplyvňuje poškodenú oblasť. Ak chcete utrpieť bolesť - poškodiť dolnú časť chrbta, je to jeden z najdôležitejších pravidiel zotavenia, takže lieky proti bolesti by mali byť po ruke.

Odporúčané lieky na zmiernenie akútnej bolesti chrbta, ale príjem netrvá dlhšie ako 3-5 dní:

• sedalgin;
• baralgin;
• ANALGIN inj;
• Paracetamol.

Ak drogy nepomohli ani po pol hodine alebo o niečo viac, príjem sa opakuje. Keď metóda nefunguje, majú silné prostriedky na dosiahnutie účinku, ale nie dlhšie ako 2-3 krát:

Na zmiernenie svalového spazmu s ostrou bolesťou v dolnej časti chrbta je možné používať No-spa, bylinnú infúziu, diuretikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) proti opuchu zovretej chrbtice. Výživa postihnutej oblasti pridá vitamínové komplexy s B12, B6, C. Uprednostňujú sa minerály: fosfor, draslík, horčík, vápnik, mangán. Zmierniť zápal pomocou ibuprofénu, rektálneho čapíka.

Na otázku, ako odstrániť akútnu bolesť chrbta vpravo alebo na druhej strane, existuje niekoľko možností odpovede:

• Crema, ktorá obsahuje gaštan;
• Prostriedky s piroxikamom, butadiónom alebo voltarenom;
• Lieky - Eskuzanom, Anestezinom, mentolové prípravky.

Po troch až štyroch hodinách sa masť rozotiera a dáva prednosť:

• finalgon;
• Dlhý, smotana;
• Masti s hadom jedom alebo včiel. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Existujú kontraindikácie pre tehotné ženy, ľudia, ktorí majú problémy s pečeňou, obličkami, majú cukrovku. Kurz sa vykonáva 5-6 dní, s použitím liekov dvakrát alebo trikrát. Ak sa na koži zistí alergická reakcia, navlhčite vatu s vodkou, alkoholickým extraktom, utrite produkt, vezmite Tavegil, Claritin.

• Odporúčame vám, aby ste si prečítali: cvičenia na posilnenie svalov dolnej časti chrbta

masáž

Samostatná masáž sa vykonáva v sediacej, stojacej alebo ležiacej polohe. Zvyšuje tón celého tela, zlepšuje výkon obličiek, znižuje úroveň akútnej bolesti chrbta.

• Dlaň sa zahrieva, spája sa, zviera sa medzi kolenami, aktívne sa trie. Navrstvené na bedrovej oblasti, teplo preniká do tela. Postup sa opakuje päťkrát;
• Teplé dlane sa aplikujú na spodnú časť chrbta, palce sú zo strán, smerujú nadol. Iní ležia šikmo, oblasť sa zahrieva;
• Bedrovej oblasti sa masíruje končekmi prstov zhora nadol. Prsty sú umiestnené kolmo na stavce chrbtice, pomaly sa pohybujú o pár centimetrov na stranu;
• Zaťaté päste držia chrbát bedrovej kosti;
• Zadná časť ľavej ruky sa aplikuje na bedrá, stlačí sa pravou rukou, oblasť chrbtice sa hnetie pomocou kruhových pohybov.

Pohodlné držanie tela

Tkanivá svalov chrbta sa uvoľnia, ak sa človek opiera o žalúdok, pod ktorým je umiestnený vysoký vankúš, a jeho paže sú vysunuté dopredu. Na odpočinok na chrbte sa nohy ohýbajú, boky sa prenášajú do vertikálnej polohy, pod vankúšikmi sa umiestňujú vankúše.

Zvýšenie hornej oblasti tela na úroveň 45 stupňov, s rovným chrbtom a krkom, reliéf príde okamžite. Pri držaní na boku pod pásom obklopte vankúš.

Ťahá spodná časť chrbta v 39 týždňoch tehotenstva, čo robiť?

Injekcie Radiculitis

Ťahá spodná časť chrbta v 40 týždňoch tehotenstva, čo má robiť?

Ťahá spodná časť chrbta v 8 týždňoch tehotenstva, čo má robiť?

Akútna bolesť chrbta: príčiny, prvá pomoc, diagnostika, liečba

U ľudí sa akútna bolesť v dolnej časti chrbta nazýva "lumbago". V medicíne sa termín "lumbago" používa na označenie tohto fenoménu. Patológia by sa mala odlišovať od lumbodynie, ktorá sa vyznačuje pretrvávajúcou boľavou bolesťou v dolnej časti chrbta (BPH). Je to prípad akútnej bolesti chrbta, ak trvá dlhšie ako tri týždne.

Lumbago sa často vyskytuje u ľudí s degeneratívnymi zmenami v lumbosakrálnej chrbtici. Výskyt bolesti môže tiež vyvolať zranenia, ťažkú ​​fyzickú prácu, hypotermiu. Menej často sa lumbago vyvíja na pozadí vážnych ochorení vnútorných orgánov.

Akútna bolesť chrbta, ktorá sa šíri na nohu, sa nazýva ischias. Patológia sa vyskytuje v dôsledku zovretia alebo zápalu miechových koreňov zapojených do tvorby ischiatického nervu. V niektorých zdrojoch sa ischias označuje lumbosakrálnou radikulitídou.

Špecifická a nešpecifická bolesť

Dôležité vedieť! Lekári sú v šoku: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Podľa štatistík, v 85% pacientov s lumbago lekári nezistili žiadne závažné ochorenia. V tomto prípade hovoríme o tzv. Nešpecifických BNP. Vyvíjajú sa na pozadí lumbosakrálnej osteochondrózy a vyskytujú sa vo forme syndrómu muskuloskeletálnej bolesti. V medzinárodnej klasifikácii chorôb (ICD-10) bol patológii priradený kód M54.5.

Príčiny akútnej špecifickej bolesti dolnej časti chrbta - malígne neoplazmy, ochorenia vnútorných orgánov, poškodenie centrálneho nervového systému, zápalové ochorenia alebo poranenia chrbtice.

Príznaky, ktoré umožňujú podozrenie na špecifický BPHS:

• výskyt bolestivých pocitov vo veku menej ako 15 alebo viac ako 50 rokov;
• nemechanická povaha bolesti (nedostatok úľavy po odpočinku alebo zmene polohy tela);
• postupné zvyšovanie bolesti v čase;
• sprievodné zvýšenie telesnej teploty;
• kauzálny úbytok hmotnosti;
• pocit stuhnutosti vzadu v dopoludňajších hodinách;
• porušenie močenia;
• predchádzajúce onkologické ochorenia;
• prítomnosť patologických zmien v krvi alebo v moči;
• príznaky poranenia miechy (poruchy citlivosti, svalová paréza alebo paralýza).

Špecifické BJVS zvyčajne indikujú infekčné, reumatické, onkologické, vaskulárne, hematologické ochorenia, môžu sa objaviť pri ochoreniach vnútorných orgánov (žalúdok, pankreas) alebo orgánov močového systému (obličky). U starších ľudí môžu špecifické bolesti naznačovať rozvoj osteoporózy.

Špecifické BHFS spôsobujú lumbago len v 8-10% prípadov. Ešte menej často (3-5%), bolesť a lumbago v dolnej časti chrbta sa objavujú na pozadí kompresnej radikulopatie - škrtenia a poškodenia koreňov lumbosakrálneho nervu.

Typy bolesti

V závislosti od vývojového mechanizmu sa rozlišujú nociceptívne, neuropatické a psychogénne bolesti chrbta. Prvé z nich sú spôsobené podráždením nociceptorov - zakončení senzorických nervov, ktoré sa nachádzajú v určitých štruktúrach chrbtice av niektorých vnútorných orgánoch.

Typy nociceptívnej bolesti:

• local. Zvyčajne má rozptýlený, boľavý charakter. Nachádza sa priamo v oblasti chrbtice. Intenzita bolestivého pocitu sa líši v závislosti od polohy tela osoby;
• odraziť. Nemá jasnú lokalizáciu a neoslabuje, keď sa zmení poloha tela. Vyskytuje sa pri ochoreniach vnútorných orgánov (žalúdok, obličky, pankreas).

Tabuľka 1. Lokalizácia nociceptorov a príčiny ich podráždenia

lokalizácia

Príčina bolesti

Neuropatická bolesť sa vyvíja ako dôsledok poškodenia (zvieranie, zápal, demyelinizačné ochorenia) koreňov chrbtice alebo nervov lumbosakrálneho plexu. Majú charakter streľby a často ožiaria dolnú končatinu.

Psychialgia je najčastejšie spôsobená stresom, depresiou, neurózou, hysterickými poruchami, posttraumatickým syndrómom a vaskulárnou dystóniou. Psychogénne bolesti môžu mať rôznu povahu a intenzitu.

Jednostranná akútna bolesť chrbta, ktorá sa nachádza na ľavej alebo pravej strane, má zvyčajne neuropatickú povahu a označuje neuralgiu, ischias alebo radikulopatiu.

Faktory vyvolávajúce vznik lumbaga

Akútna bolesť v bedrovej oblasti sa najčastejšie vyskytuje na pozadí degeneratívnych dystrofických ochorení chrbtice. Medzistavcové platničky a fasetové kĺby sa najprv podieľajú na patologickom procese, potom na väzoch, svaloch, šliach a fascii.

Bolestivé pocity vznikajúce na pozadí ochorení pohybového aparátu majú zvyčajne mechanický charakter. To znamená, že bolesť sa zhoršuje preťažením štruktúr chrbtice.

Faktory, ktoré môžu spôsobiť ťažkú ​​akútnu bolesť chrbta:

• podchladenie;
• zranenia chrbta;
• náhle pohyby bez náležitej prípravy;
• zdvíhanie ťažkých bremien;
• dlhý pobyt v nepohodlnej polohe.

Pri poraneniach je výskyt lumbaga zvyčajne spôsobený mechanickým poškodením štruktúry chrbtice. Dlhodobé sedenie v nepohodlnej polohe môže spôsobiť svalové kŕče alebo zvieranie nervov, čo vedie k vzniku bolestivých pocitov. Vzpieranie vyvoláva tvorbu prietrže medzistavcových platničiek, podchladenie vedie k neuralgii alebo zápalu nervov, ktoré tvoria ischiatický nerv.

Niektorí ľudia si sťažujú: sklonené a nemôžu narovnať kvôli akútnej bolesti v dolnej časti chrbta. Podobný jav označuje lumbosakrálnu ischias alebo tvorbu herniovaného medzistavcového disku. Ak sa nakloníte dopredu alebo zdvíhate závažia, objaví sa akútna bolesť chrbta. Následne sa zvyšuje s aktívnymi pohybmi nôh, kašľom, kýchaním, namáhaním.

Príčiny akútnej bolesti chrbta

Bolestivé pocity v chrbte, ktoré nesúvisia s fyzickou aktivitou, indikujú zápalové ochorenia vnútorných orgánov, malígne neoplazmy alebo ich metastázy. Ale akútna bolesť v chrbte, zhoršená pohybom, zvyčajne hovorí o chorobách chrbtice, ošklbaní koreňov chrbtice alebo poškodení periférnych nervov.

Neviete, čo robiť v prípade akútnej bolesti chrbta a ako sa s ňou zaobchádzať doma? Je možné zastaviť syndróm bolesti pomocou mastí a suchého tepla. Keď sa však cítite lepšie, musíte ísť k lekárovi. Po vyšetrení vám odborník diagnostikuje a predpisuje liečbu.

Syndróm myofasciálnej bolesti

Dôvodom rozvoja patológie je svalová záťaž spôsobená ťažkou fyzickou námahou, psychoemotickými poruchami, dlhým sedením alebo ležaním v jednej polohe. Bolestivé pocity vyplývajú z podráždenia svalových nociceptorov kyselinou mliečnou, cytokínmi, prostaglandínmi, biogénnymi amínmi, neurokinínmi atď.

Vývoj myofasciálnych svalových syndrómov nie je spojený s osteochondrózou chrbtice.

Typické príznaky patológie:

• nociceptívny charakter bolesti;
• spastická kontrakcia chrbtových svalov;
• obmedzenie množstva pohybu v chrbtici;
• prítomnosť spúšťacích zón - tesnenie vo svaloch, tlak, ktorý vedie k zvýšenej bolesti;
• bolesť pri prehmataní v paravertebrálnych bodoch;
• nedostatok neurologických príznakov.

Pre syndrómy myofasciálnej bolesti sú charakteristické bolestivé alebo ostré akútne bolesti chrbta. Je posilnená predĺžením chrbtice, otočením chrbta, predĺženým státím a ležaním na bruchu. Predĺžené svalové napätie môže spôsobiť reflexné zakrivenie chrbtice s následným rozvojom degeneratívnych-dystrofických zmien.

Syndrómy myofasciálnej bolesti sa môžu prejavovať akútnou aj chronickou bolesťou.

Syndróm svalovej tonickej bolesti

Dokonca aj "zanedbané" problémy s kĺbmi môžu byť vyliečené doma! Len nezabudnite raz za deň.

Najčastejšie sa vyvíja v dôsledku podráždenia nociceptorov nachádzajúcich sa v oblasti fazetových kĺbov chrbtice. Menej často je zdrojom bolesti dura mater, prípady spinálnych koreňov, zadných alebo predných pozdĺžnych väzov. Syndróm svalovej tonickej bolesti sa zvyčajne vyskytuje na pozadí osteochondrózy alebo spondylartrózy lumbosakrálnej chrbtice.

Bolestivé pocity v chrbte spôsobujú reflexné svalové kŕče. V budúcnosti sa spazmické svaly stanú zdrojom bolesti. Z tohto dôvodu sa mobilita v dolnej časti chrbta zhoršuje.

Svalovo-tonický syndróm možno rozlíšiť podľa jedného charakteristického znaku. U ľudí s touto patológiou sa akútna bolesť chrbta v bedrovej oblasti znižuje v polohe na bruchu s ohnutými dolnými končatinami.

Kompresia Radikulopatia

Vyskytuje sa v dôsledku poškodenia jedného alebo viacerých koreňov chrbtice. Prejavuje sa streľbou alebo pálením v dolnej časti chrbta. Citlivosť pacienta je narušená a parestézia sa vyskytuje v zóne, ktorá je inervovaná postihnutým koreňom. Menej často je človek narušený pohybovými poruchami.

Príčiny radikulárnej bolesti:

• kompresia nervového koreňa v dôsledku akútneho výstupku disku do centrálneho kanála chrbtice;
• degeneratívne zmeny chrbtice (spondylóza, spondylartóza, žltá ligamentózna hypertrofia, spondylolistéza);
• akútny herniovaný disk (látky, ktoré pochádzajú zo želatínového jadra, spôsobujú aseptický zápal, opuch a ischémiu koreňa miechy).

Bolestivý syndróm s radikulopatiou pri kompresii je zvyčajne zmiešaný. Zahŕňa príznaky nociceptívnej a neuropatickej bolesti. To je vysvetlené skutočnosťou, že na pozadí radikulopatie reflex syndróm svalovo-tonickej bolesti sa takmer vždy vyvíja.

Ak sú poškodené miechové korene, lekári identifikujú pozitívny symptóm Lasegue u ľudí. Priama dolná končatina nemôže byť zvýšená o viac ako 30-50 stupňov.

V patológii je najčastejšie poškodený piaty lumbálny (L5) alebo prvý sakrálny (S1) spinálny koreň.

Choroby vnútorných orgánov

Podľa štatistík ochorenia obličiek spôsobujú akútnu bolesť chrbta v 6% prípadov. Menej často sa bolesti chrbta vyskytujú v dôsledku abnormalít pankreasu, pečene, žalúdka, dvanástnika alebo panvových orgánov.

Príznaky, ktoré naznačujú poškodenie vnútorných orgánov:

• horúčka;
• zimnica, potenie, celková slabosť a apatia;
• nevoľnosť, vracanie, strata chuti do jedla;
• kolísanie krvného tlaku;
• výskyt edému na tele;
• porušenie močenia;
• nedostatok spojenia medzi intenzitou bolesti a polohou tela.

Bilaterálna bolesť v chrbte sa zvyčajne vyskytuje pri pyelonefritíde a glomerulonefritíde - zápalových ochoreniach obličiek. Spravidla sú hlúpe, majú otravný charakter.

Akútna bolesť na ľavej alebo pravej strane dolnej časti chrbta najčastejšie indikuje renálnu koliku. Vyžaruje pozdĺž uretrov do vonkajších pohlavných orgánov a vnútorného povrchu stehna.

Pankreatitída (zápal pankreasu) sa vyznačuje výskytom okolitej bolesti, ktorá je výraznejšia na ľavej strane.

Akútna bolesť chrbta počas tehotenstva

Príčinou akútnej bolesti chrbta u tehotných žien je najčastejšie zvýšené zaťaženie chrbtice. Bolesť sa nevyskytuje pred piatym mesiacom tehotenstva a po pôrode. Bolesť môže nastať aj počas falošných kontrakcií Braxton-Hicks.

Neviete ako liečiť akútnu bolesť chrbta počas tehotenstva? Požiadajte svojho gynekológa o radu. Povie vám, čo znamená, že môžete používať bez rizika poškodenia dieťaťa.

Čo potrebujete na identifikáciu príčin lumbaga

Prvá vec, ktorú treba urobiť v prípade akútnej bolesti chrbta je kontaktovať neuropatológa alebo vertebrologistu. Skúsený lekár bude schopný podozrievať túto alebo túto patológiu po porade s pacientom a jeho vyšetrení. Na objasnenie diagnózy môže predpísať ďalšie vyšetrenie a niektoré testy.

Metódy, ktoré môžu byť potrebné na overenie diagnózy:

• X-ray chrbtica. Informatívne v diagnostike posledných štádií osteochondrózy. Na röntgenových snímkach môžete vidieť zmenu vo vzdialenosti medzi stavcami a rastom osteofytov;
• MRI chrbtice. Táto technika umožňuje identifikovať prakticky akékoľvek patologické zmeny stavcov, medzistavcových platničiek a kĺbov. Zobrazovanie magnetickou rezonanciou umožňuje identifikovať osteochondrózu a spondylartózu dokonca aj v počiatočných štádiách;
• Myelografia. Podstata štúdie spočíva v rôntgenovom kontrastnom vyšetrení chrbtice. Metóda umožňuje identifikovať azbestózu, nádory, zúženie miechového kanála, prietrž a prasknutie medzistavcových platničiek;
• všeobecný klinický výskum. Umožňuje identifikovať príznaky zápalu v krvi alebo v moči. Testovanie je užitočné pri diagnostike ochorení obličiek, pankreasu atď.

Snažte sa vyhnúť liečbe akútnej bolesti chrbta doma. Ak pociťujete nepríjemné pocity v chrbte, okamžite vyhľadajte lekára. Odborník určí príčinu lumbodynie a predpíše vám vhodnú liečbu.

Prvá pomoc pri akútnej bolesti chrbta

Čo robiť v prípade náhlej lumbago? Ako znížiť bolesť a rýchlo zmierniť pohodu? Ako a čo je najlepší spôsob, ako zmierniť akútnu bolesť chrbta doma?

V prvom rade by ste mali opustiť ťažkú ​​fyzickú námahu a predĺžené sedenie v rovnakej polohe. V prvých dňoch ochorenia je najlepšie dodržiavať pokoj na lôžku. Lôžko by malo byť mierne tvrdé. Po zlepšení pohody je veľmi užitočné udržiavať miernu fyzickú aktivitu. Pomáha zlepšiť trofizmus v tkanivách a urýchliť zotavenie.

Lieky zo skupiny NSAID pomáhajú zmierniť akútnu bolesť chrbta. Majú výrazný protizápalový účinok. Lieky sa používajú vo forme mastí alebo tabliet.

Prípravky na zmiernenie bolesti:

• diclofenac;
• ibuprofen;
• ketoprofén;
• aceklofenak;
• lornoxikam;
• celekoxib;
• Meloxicam.

Na zmiernenie svalového napätia a zlepšenie pohyblivosti chrbtice použite svalové relaxanciá centrálneho účinku. Mnohé štúdie potvrdili ich účinnosť v boji proti akútnej bolesti chrbta. Najpopulárnejšími prostriedkami tejto skupiny sú tolperizón, baklofén a tizanidín.

Súčasné užívanie NSAID a centrálnych svalových relaxancií je omnoho účinnejšie ako používanie len jedného z týchto liekov.

Liečba akútnej bolesti

Terapeutická taktika pre lumbago závisí od príčiny jeho vzniku. Ak je bolesť spôsobená chorobami vnútorných orgánov, pacient je hospitalizovaný na terapeutickom, nefrologickom, gastroenterologickom, chirurgickom alebo inom oddelení. Tam bude pacient vyšetrený a vyliečený.

Na liečbu a prevenciu ochorení kĺbov a chrbtice naši čitatelia využívajú metódu rýchlej a nechirurgickej liečby odporúčanú vedúcimi ruskými reumatológmi, ktorí sa rozhodli vysloviť sa proti farmaceutickému chaosu a predstavili liek, ktorý sa REŠLUJE! S touto technikou sme sa zoznámili a rozhodli sme sa ju ponúknuť vašej pozornosti. Prečítajte si viac.

Ak je bolesť chrbta nešpecifická, osobe sa predpisujú lieky a fyzioterapia. Z druhej, reflexná terapia, masáž, manuálna terapia majú dobrý účinok. Pri akútnej bolesti chrbta sú užitočné špeciálne cvičenia. Pomáhajú zlepšovať pohyblivosť chrbtice, zmierňujú svalové kŕče a zmierňujú pohodlie osoby.

Ako zabudnúť na bolesti kĺbov?

• Bolesti kĺbov obmedzujú váš pohyb a plný život...
• Bojíš sa o nepohodlie, chrumkavosť a systematickú bolesť...
• Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a mastí...
• Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky - nepomohli vám moc...

Ale ortoped Valentin Dikul tvrdí, že existuje skutočne účinný liek na bolesť kĺbov! Prečítajte si viac >>>

LiveInternetLiveInternet

-video

-kategórie

• 1000. +1 tip (305)
• Tipy pre všetky príležitosti (103)
• Malé triky skvelé varenie (84)
• Tip na upratovanie (121)
• Osobný rozvoj (83)
• Vývoj pamäte (48)
• Tipy pre život (13)
• Riadenie času (11)
• Komunikačné zručnosti (9) t
• Rýchlosť čítania (3)
• Tance (81)
• Latina (28)
• Zumba Dancing chudnutie (16)
• Tanečné predmety (7)
• Go-Go (5)
• Klubové tance (4)
• Orientálny tanec (25)
• FAQ (78)
• FAQ video (20)
• LiRu (2)
• Dizajn (6)
• Memo (24)
• Naši menší bratia (656)
• Psy (35)
• "Žiť - ako mačka so psom" (25)
• Moja šelma (5)
• Zo života mačiek -1 (154)
• Zo života mačiek-2 (35)
• Zaujímavé o mačkách (62) t
• Mačiatka (18)
• Mačky (obrázky) (232) t
• Pre majiteľov mačiek (37)
• Tieto Slávne Zvieratá (75) t
• Na World Wide Web (327) t
• Mus.Collection (32)
• Aký pokrok sa dosiahol. (8)
• Chcem vedieť všetko (114)
• Tvorivé písanie (17)
• Mýty a fakty (36)
• Úmyselne neuvažovať o (3)
• Vášnivý Mordasti (44)
• Úžasné - ďalšie! (14)
• Showbiz (40)
• Všetko o všetkom (39)
• Život je radosť (659)
• Žiť ľahko (187)
• Rituály, veštenie, znamenia (126)
• Sviatky, tradície (97) t
• Peniaze Magic (72)
• Muž a žena (46)
• Simoron (36)
• Numerológia, horoskop (28)
• Pre dušu (25)
• Feng Shui (17)
• Ezoterické (2)
• Palmizmus (1)
• Svätyne (5)
• Absolútna viera (104)
• Zdravie (802)
• Pomôžte si (363)
• Vlastná masáž podľa všetkých pravidiel (82)
• Choroby (71)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
• Akupresúra, reflexológia (40)
• Staroba nie je radosť? (26)
• Korekcia zraku (9)
• Tradičná medicína (9) t
• Orientálna medicína (4)
• Žijú zdravo (133)
• Tradičná medicína (45) t
• Čistenie tela (41)
• Posledná cigareta (24)
• Izrael (144)
• Mestá (34)
• Zasľúbená pôda (10)
• Užitočné informácie (5)
• Izravideo (19)
• Správy o fotografiách (11)
• Jóga (210)
• Komplexy na jogu (123)
• Jóga rieši problémy (43)
• Cvičenia (30)
• Asány (9)
• Jóga pre prsty (mudra) (7)
• Tipy (2)
• Krása bez mágie (1164)
• Gymnastika, cvičenia (220) t
• Luxusné vlasy (133) t
• Japonská krása, ázijskí technici (81)
• Masážna technika (63) t
• Tajomstvo mládeže (57) t
• Originálna manikúra (20)
• Cesta k sálavej pokožke (111)
• Kozmetická taška (55)
• Nepoškvrnený make-up (105)
• Problémy (42)
• Umenie byť krásny (33)
• Štýl (135)
• Starostlivosť (281)
• Recepty (769)
• Pečenie (93) t
• Obloha (18)
• Prvé jedlo (12)
• Etnická kuchyňa (7) t
• Dezert (53)
• Občerstvenie (118)
• Výrobky z cesta (84) t
• Podávanie jedla (51)
• Mäso (113)
• V zhone (31)
• Nápoje (75)
• Zelenina a ovocie (115) t
• Recepty (25)
• Ryby, morské plody (34) t
• Šaláty (60)
• Omáčky (8)
• Podmienky (16)
• Užitočné stránky (11)
• Foto (8)
• Foto editory (3) t
• Napájanie (7) t
• Užitočné linky (7)
• Programy (11)
• V živote sa smeje. (133)
• Video Zábava (33)
• Foto vtipné (3)
• Hračky (25)
• Oh, tie deti. (27)
• Prikolyushechki (29)
• Skvelé! (15)
• Ihla (209)
• Pletenie (21) t
• Vyšívanie (11) t
• Opravy (3)
• Urob si sám (83)
• Vytvárame pohodlie (37) t
• Šitie (70)
• Básne a próza (245)
• Texty písní (151)
• Príslovia (67)
• Aforizmy, citácie (22)
• Próza (4)
• Obľúbené výrazy (1)
• Perfektné telo (632)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Pilates (41)
• Aerobik (25)
• Callanetics (21)
• Milena. Fitness (18)
• Telocvičňa (17) t
• Transformácia tela (5)
• Anatómia (1)
• Tipy (69)
• Šport (video) (88)
• Strečing (40)
• Cvičenia (233)
• Foto Svet (63)
• Umelci (5)
• Príroda (5)
• Foto (16)
• Fotografi a ich diela (31) t
• Kvety (8)
• Photoshop (5)
• Vyzvite ďalšiu váhu (552)
• Chytený v strave (63)
• Zákony o energetike (118)
• Jedzte žiť. (76)
• HLS (16)
• Produkty (73)
• Racionálne schudnúť (128)
• Cesta k ideálu (103)

-hudba

-Vyhľadávanie podľa denníka

-Prihlásiť sa e-mailom

-Pravidelní čitatelia

Rýchla eliminácia akútnej bolesti chrbta (prvý deň)

Bolesť chrbta alebo dorsalgia môže byť príznakom rôznych ochorení a jednou z najčastejších sťažností.

A vo vyššom veku, bez bolesti je rarita, porušenie veku sú pozorované v takmer každej druhej osobe.

Štruktúra a funkcia chrbtice spôsobujú náchylnosť chrbta k bolesti a zraneniu. Chrbtica sa skladá z 33 stavcov rozdelených pružnou chrupavkou, nazývaných medzistavcové platničky, pričom je obklopená a preniknutá väzmi, svalmi a nervmi. Neúspešný, náhly pohyb, prílišné zaťaženie (napríklad prenášanie hmotnosti) alebo zlé držanie tela môžu spôsobiť ostrú bolesť chrbta (v každodennom živote hovoria: „Back shot“).
V mnohých prípadoch nie je bolesť chrbta závažnou poruchou a dá sa jej ľahko predísť, ak, samozrejme, nie je spojená so závažnými ochoreniami a poraneniami chrbtice (vrátane osteochondrózy) av niektorých prípadoch s ochoreniami gastrointestinálneho traktu alebo močového systému (napríklad obličkové kamene).

Je známe, že v 95% prípadov je ostrá bolesť chrbta spojená so svalovým spazmom alebo zvieracím nervovým stavcom. Bolesť je tak intenzívna, že prvou dôležitosťou je otázka úľavy od bolesti. To je celkom prirodzené, pretože je to bolesť, ktorá robí svoje vlastné úpravy zvyčajného spôsobu života, čo významne ovplyvňuje motorické schopnosti človeka, a otázka príčin jej vzniku je už sekundárna.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je čo najviac vyložiť chrbticu. Počas exacerbácie pozorujte pokoj na lôžku. Počas tohto obdobia, dokonca aj svoju vlastnú váhu - pevné zaťaženie chrbtice.
Nájsť pohodlné držanie tela, v ktorej prichádza úľava, bolesť ustupuje. Obvykle, keď je lokalizovaná bederná bolesť, leží na chrbte s jedným alebo viacerými tuhými vankúšmi pod nohami. Niekedy je pohodlnejšie ležať na boku, s vankúšom alebo vankúšikom pripevneným pod pás alebo medzi nohami ohnutými na kolenách.
Článok Akútna bolesť chrbta - čo robiť? povedal podrobne, ako sa správať, ak ste náhle mali ostrú bolesť chrbta. Ak sú postoje navrhnuté v tomto článku pre vás nepríjemné alebo nezmierňujú bolesť, vyskúšajte nižšie uvedené pozície, aby ste našli polohu, v ktorej sa necíti bolesť, a na odpočinok po dobu 24 hodín.
Ale pamätajte, že striktne obmedzené cvičenie je potrebné na zníženie zápalu a zabránenie stuhnutosti.

Pretože príčiny bolesti u rôznych ľudí sú odlišné, musíte vyskúšať každú pózu a každé cvičenie a týmto spôsobom nájsť tie, ktoré vám najlepšie pomôžu. Ak sa pri určitej zmene polohy tela počas cvičenia cítite, že bolesť ustúpila, vezmite túto pozíciu na odpočinok.
Naopak, nezostávajte v žiadnej polohe, ak sa bolesť zvyšuje. Skúste sa pohybovať na posteli, ak máte pevný matrac, inak používajte gymnastickú podložku alebo podložku.

Najobľúbenejšie metódy boja
s bolesťou chrbta

Predtým, než sa obrátim na populárne metódy riešenia bolesti chrbta, navrhujem zvážiť najobľúbenejšie a najúčinnejšie metódy.
Vzhľadom k tomu, že sú veľmi efektívne a rýchlo odstrániť bolesť, musíte pochopiť, že budú zaplatené (môžete prechádzať odsek, ak máte záujem o voľné metódy).

1. Masážne rohože. Taký koberec ako - Tibetský alebo Kuznetsova. Alebo veľmi populárne vylepšenie týchto kobercov - LYAPKO APPLICATOR (viac si môžete prečítať na linke). Nie je to najlacnejší spôsob, ale jeden z najúčinnejších, súdiac podľa názorov ľudí a lekárov.
2. Cream. Tam sú účinné a nie sú účinné, drahé a lacné - je veľmi ťažké nájsť dobrý krém pre bolesti chrbta a nie naraziť na falošný. Pri výbere smotany odporúčam použiť odporúčania priateľov a určite nie reklamu.
3. Masáž. Tam je všeobecne 50/50. Dostal sa k dobrému špecialistovi, dostal účinok, nedostal - peniaze zbytočné. Neodporúčam ísť na prvý príchod, pretože nemôžete nielen získať terapeutický účinok na chrbát, ale aj zhoršiť situáciu.

Predstavuje odstránenie bolesti

Táto poloha poskytuje pokoj pre chrbtové svaly a medzistavcové platničky, vďaka ktorým sa svaly uvoľňujú, spazmus sa mierne znižuje a bolesť ustupuje.

1. Ľahnite si na žalúdok a natiahnite ruky po stranách.

2. Ak bolesť ustupuje, položte si vankúš pod žalúdok. Ak to nepomôže, otočte mierne na boku a skúste ako na pravej, tak na ľavej strane, pretože účinnosť konkrétneho pohybu je určená umiestnením poškodenia. Dajte si hlavu na ruky, ak chcete.

Varovanie. Ak akékoľvek cvičenie vedie k vzniku alebo zhoršeniu bolesti alebo jej väčšiemu rozšíreniu, okamžite ho zastavte. Pokračovanie, môžete problém zhoršiť.

V prvých dvoch dňoch by sa cvičenia, ktoré sú tu navrhnuté, mali opakovať najviac trikrát denne približne trikrát denne. Inokedy len relaxovať.
Ako bolesť ustupuje, postupne zvyšujte počet opakovaní na maximálne 10-násobok každého cvičenia.

Pánevné svahy

1. Ležať na chrbte a ohnúť kolená v pravom uhle, zatiaľ čo vaše nohy by mali zostať na podlahe.

2. Ohnite pás, odtrhnite chrbát z podlahy a potom ho pevne zatlačte do podlahy. Udržujte hrudník stále, kým vaše boky hojdať tam a späť.

3. Opakujte cvičenie trikrát, na konci cvičenia by mala bedrá zaujať neutrálnu polohu uprostred medzi extrémami.
Po dvoch dňoch začnite postupne zvyšovať počet opakovaní tohto cvičenia na 10.

Kolená

1. Ležať na chrbte a ohnúť kolená, ako v predchádzajúcom cvičení, ale vaše boky by mali ležať na podlahe.

2. Pohybujte kolenami zo strany na stranu a spadnite na podlahu čo najnižšie. Opakujte cvičenie trikrát. Po dvoch dňoch začnite postupne zvyšovať počet opakovaní až 10 krát.

Ako sa správať pri akútnej bolesti chrbta

• Po znížení závažnosti bolesti, určite sa poraďte s lekárom, ktorý bude správne určiť povahu ochorenia. Nezabudnite: akútna bolesť chrbta je príznakom charakteristickým nielen pre osteochondrózu, ale aj pre mnoho ďalších ochorení.
  Uvoľnite svoj stav sami, bez toho, aby ste poškodili vaše zdravie, môžete len s vedomím diagnózy, keď obnovujete alebo zvyšujete chronickú bolesť, ktorú ste už dobre známa.
  
• Ak je to možné, v prvých hodinách exacerbácie sa obráťte na špecialistu na manuálnu liečbu. Pomocou tejto metódy môžete útok odstrániť, zastaviť bolesť.
  
• Počas útoku akútnej bolesti je potrebné ochladiť sa v mieste bolesti. Vynikajúce v takýchto prípadoch, vhodné chladnú sprchu alebo len studené (ľad) na bedrovej oblasti. Ak použijete ľad, musíte ho najprv zabaliť uterákom, aby nedošlo k omrznutiu horných vrstiev kože.
  Ak sa navyše v mieste poranenia aplikuje teplo, zvýši sa tým len prietok krvi, a tým sa poškodenie zhorší a zvýši sa bolesť.
  
• Ak je bolesť chrbta veľmi silná, neznesiteľná, vezmite si liek proti bolesti, potom to, čo je v skrinke domácej medicíny: 1-2 tablety Analgin, Baralgin, Tempalgin, vopred rozdrvené na prášok tak, aby ste mohli lepšie a rýchlejšie absorbovať a neškodili sliznici žalúdka a čriev.
  
• 20-30 minút po prvej dávke lieku neprejde úľava? Znova užívajte 1-2 analgetické tablety. Ak bolesť stále nezmizne, budete musieť použiť silnejšie prostriedky. Vhodné Solpadein, Nato, Trigan, Diklofen (môže byť vo forme sviečok).
  Ako sa užívať a v akých dávkach sa dozviete z pokynov pripojených k lieku.

Upozornenie: Všetky lieky majú vedľajšie účinky. Okrem toho eliminujú príčinu osteochondrózy, ale len jej príznaky. Preto ich užívanie dlhšie ako 3 - 5 dní sa neodporúča.

• Na zmiernenie zápalových procesov môžete v oblasti bolesti použiť protizápalovú masť. Znížia opuchy, ktoré budú prítomné v mieste poranenia miechy, a tým urýchlia proces hojenia.
  Použitie liekov proti bolesti by však malo byť len na dôkazoch (silná bolesť). A musíte si uvedomiť, že tým, že sa telo utopí pomocou liekov, naše telo nebude schopné prijímať signál o možných porušeniach v zadnej oblasti.
  V prvých hodinách užívajte lieky ako mentol, anestezín, escuzane, krémy obsahujúce gaštan konský, masti s protizápalovými vlastnosťami: voltaren, butadión, piroxikam. Znížia sa viskozita krvi, zvýši sa rýchlosť venózneho odtoku, čo pomôže odstrániť opuch, ktorý sa často tvorí v poškodenej časti chrbtice.
  
• Keď opuch ustúpi, je vhodnejšie použiť konečný trenie. Vzhľadom na vysokú dráždivú aktivitu liečiva stačí, aby sa z trubice nestlačila viac ako 5 mm masti. Opatrne rozotrite finagon do kože na náplasti v 30-40 cm. Netlačte chrbát príliš tvrdo, čo spôsobuje zbytočné utrpenie, ale na konci procedúry, ktorá bude trvať 1-2 minúty, by mal byť tlak ruky vyslovený.
  Aplikujte masť 2-3 krát denne. Má vynikajúci účinok proti bolesti.
  Môžete tiež použiť krém Dolgit, Bom-Benge. Niektorým z nich pomáhajú masti Vipratoks a Viprosal, ktoré obsahujú hadí jed a Virapin s včelím jedom v kompozícii, ale sú kontraindikované pre ľudí trpiacich cukrovkou, ochorením obličiek, ochorením pečene a tehotnými ženami.
  
• Použite trenie, spravidla 5-6 dní, kým bolesť úplne nezmizne. Teraz je tu bohatý výber mastí, ktoré majú analgetický účinok.
  Vo vašej domácej alebo cestovnej lekárničke, okrem tých, ktoré sú uvedené vyššie, môžu byť tiež Alzhipan, Mobilat, Artroseneneks, Naftalgin, Salinimente, Kapsin.

Varovanie. Pred použitím akejkoľvek masti sa musíte najprv poradiť s odborníkom. Pamätajte, že samoliečba môže vážne ublížiť.

• Budete pravdepodobne musieť pohybovať okolo domu. Korzety, dokonca aj elastické, sa v lekárskej praxi nepoužívajú veľmi často, o to viac ich nemôžete nosiť dlhšiu dobu (viac ako 3-7 dní v závislosti od závažnosti ochorenia).
  V imobilnom stave sa svaly oslabujú, rýchlo atrofujú a prestávajú slúžiť ako podpora chrbtice.
  Ak máte bolesti v hrudnej a bedrovej časti, zakaždým, keď určite nosiť široký (8-10 cm) tesný kožený opasok, dôstojník pás, vzpierač pás alebo špeciálny - takzvaný pás stabilizátor.
  
• Ak chcete znížiť zaťaženie postihnutých bedrových alebo hrudných medzistavcových platničiek, nespôsobujte im ďalšie zranenia, pohybujte sa okolo domu berlami. Nebojte sa, nič strašné.
  Naopak, keď poklesne chrbtica trochu sa pretiahne, tlak na korene nervu sa oslabí, bolesť sa trochu zníži. Takýto „mini predlžovač“ môže byť veľmi účinný.
  Ak to štát umožňuje, vykonajte zavesenie (alebo polovicu víza) na bare, gymnastickú stenu. Intenzita bolesti v krčnej, hrudnej a hornej bedrovej oblasti sa výrazne zníži.
  Na základe pozv.ru, osteokhondros.ru
  

Keď sa bolesť chrbta uvoľní trochu, približne 2-3 dni po exacerbácii, s veľkou opatrnosťou, vykonajte komplex fyzikálnej terapie v závislosti od miesta bolesti: Rýchla eliminácia akútnej bolesti chrbta (druhý deň)