Bez ohľadu na príčinu bolesti chrbta, nie je možné určiť sami. Ak váš chrbát nedáva odpočinok, či už vo dne alebo v noci, je lepšie okamžite kontaktovať špecialistu, ktorý vám povie taktiku liečby.

Pre bolesti dolnej časti chrbta Vám lekár odporučí

• Zvyšok 2-5 dní. Spravidla hovoríme o odpočinku na pevnom plochom povrchu.
• V prípade potreby noste špeciálny obväz.
• Užívajte lieky proti bolesti a zápalové lieky - nesteroidné protizápalové lieky. Najúčinnejší ketoprofén, diklofenak. ibuprofén a ďalšie. Vyrábajú sa v tabletách, injekčných roztokoch a vo forme mastí.
• Špecialista môže predpísať svalové relaxanciá na zmiernenie svalového spazmu, ako aj diuretík a cievnych liekov, na zníženie opuchu nervového koreňa a zlepšenie krvného obehu v postihnutej oblasti. Nedávno sa objavili lieky s dvojakým účinkom pri likvidácii lekárov - lieky proti bolesti a svalové relaxanciá (relaxačné svaly), ktoré sú veľmi dôležité pri liečbe bolesti v patológii pohybového aparátu a svalového spazmu. Ide o katadolop (flupirtin), ktorý má trojitý účinok - anestetikum, svalovú relaxanciu a neuroprotektívnu (ochrana nervových buniek pred poškodením). V podstate ide o zásadne nový prístup k liečbe bolesti chrbta.
• Používať lokálnu terapiu pomocou mastí a gélov obsahujúcich lieky proti bolesti, protizápalové alebo otepľujúce zložky.
• Urobte si kurz fyzioterapie, aby ste posilnili pozitívny účinok, keď sa vaše zdravie zlepšuje. Fyzioterapeutické postupy (magnetoterapia, elektroforéza, fonoforéza), ako aj masáž a fyzikálna terapia, zmierňujú svalové napätie, zlepšujú krvný obeh a zastavujú zápalový proces.

Pozri tiež

Sme v sociálnych sieťach

Pri kopírovaní materiálov z našich stránok a ich umiestnení na iné stránky vyžadujeme, aby bol každý materiál sprevádzaný aktívnym hypertextovým odkazom na našu stránku:

Ako odstrániť akútnu bolesť chrbta

Nezávisle zistiť, čo spôsobilo bolesť chrbta, je to nemožné. Bolesti chrbta v chrbte, vo vedeckom jazyku, lumbago, cítil v bedrovej oblasti, sprevádzané svalové kŕče, priťažujúce patológie. Akútne neznesiteľné bolesti chrbta majú rôzne príčiny, trvajúce niekoľko minút až niekoľko mesiacov. Pacient si zvykne na bolestivý stav, bolesť v chrbtici sa stáva súčasťou života. Bez toho, aby šiel k lekárovi, zhoršuje vlastné zdravie a znižuje šance na zotavenie.

Syndrómy bolesti

Bolesť sa vyskytuje vo vekovej kategórii stredného a staršieho veku. Stres, hypotermia, fyzická námaha nepripravené telo spôsobujú bolesť, obmedzené pôsobenie. Bolesť chrbta v bedrovej oblasti je rozdelená do dvoch kategórií:

Prvý je spôsobený patologickými ochoreniami chrbtice: atrofiou väzov, problémami šliach, medzistavcovými platničkami. Sprevádzajú ho zovreté nervy, po ktorých nasleduje bolestivosť bedrovej oblasti. Osteochondróza ovplyvňuje tkanivá kostí a chrupavky, čo vedie k dystrofii. Spondyloartróza ovplyvňuje kĺby medzi stavcami, ktoré sú zodpovedné za výkon a pružnosť chrbtice.

Druhá kategória je venovaná patológiám orgánov, infekčným ochoreniam, nádorom, zraneniam, skolióze. Zahŕňa reumatoidnú artritídu, ankylozujúcu spondylitídu, Reiter, tvorbu stavcov miechy.

V prípade akútnej bolesti nie sú vylúčené problémy: osteomalácia, metabolické ochorenia, osteoporóza.

Zlomené stavce pociťujú bolesť v dolnej časti chrbta na pravej strane a infekcia v oblasti dolnej časti chrbta ovplyvňuje disky medzi chrbticami chrbtice s tuberkulózou, epidurálnym abscesom a brucelózou. Keď mŕtvica patologicky pohltí bolesť v sakrálnej chrbtici.

Bolesť bedra je rozdelená do troch typov: chronická, akútna a prerušovaná.

Akútna bolesť

• Akútna bolesť chrbta vľavo alebo vpravo spôsobená natiahnutím svalov. Tam sú obmedzenia pohybu, nie je nepríjemné pocity v nohách, slabín oblasti;
• Zlomené stavce pri nadmernom ohybe chrbta spôsobujú prudkú bolesť chrbta. Pacient s rakovinou, Cushingovou chorobou, Pagetovou chorobou, hyperparatyroidizmom, osteoporózou je náchylný na lámanie stavcov bez vonkajšieho tlaku, sprevádzaný ostrou bolesťou v dolnej časti chrbta, vľavo alebo vpravo;
• Vytesnenie medzistavcových platničiek obmedzuje pohyb, spôsobuje bolesť dolnej časti chrbta vpravo;
• Okamžitá bolesť môže byť spôsobená fazetovým syndrómom. Patológia neovplyvňuje disk, ale ovplyvňuje stláčaný koreň vychádzajúci z miechového kanála, spôsobuje nepríjemné pocity. Nižšia bolesť chrbta sťažuje pohyb a obmedzuje výkon;
• Prudká bolesť chrbta sa vyskytuje v dôsledku epidurálneho abscesu. Choroba je diagnostikovaná, liečba je okamžite. Zápal hrudnej oblasti chrbtice má bolesť pri stlačení a poklepaní, vyžaruje do dolnej časti chrbta;
• Pri bolestiach dolnej časti chrbta sa choroba bedrového kĺbu, napríklad koxartróza, podáva na bolesti chrbta doľava, zadok a dolné končatiny na kolená.

Chronická bolesť

• Účinok na chrbticu sa prejavuje ako deformujúca spondylóza, ktorá zvyšuje objem kostí, poškodzuje korene chrbtice a zužuje kanál. Slabosť nôh, znecitlivenie, iné neurologické príznaky v dôsledku výskytu prerušovanej klaudikácie;
• Ankylozujúca spondylitída (ankylozujúca spondylartóza) počiatočného stupňa obmedzuje pohyby pacienta, najmä ráno, čo znižuje účinnosť hrudníka počas dýchania. X-ray vám umožňuje zaznamenávať zmeny v sakroiliakálnych kĺboch, ktoré majú deštrukčnú silu na oblasť chrbtice;
• Onkológie. Nádory, metastázy, porušenie výmenného procesu. Nádor miechy, ktorý zahŕňa meningiom, neurofibrom, lipóm;
• Osteomyelitída postihuje kríž, apeluje na boľavú bolesť. Kontroluje sa pomocou röntgenového vyšetrenia kostného tkaniva, vzoriek kože s tuberkulínom a ESR sa stanovuje na prítomnosť alebo neprítomnosť baktérií tuberkulózy, stafylokokov a iných nosičov.

Prerušovaná bolesť

Patológie s náhle sa objavujúcou bolesťou, cítiacou sa v ľavej a pravej časti chrbtice bedrovej oblasti, nebránia pohybom a je ťažké určiť, kde sa syndróm bolesti nachádza s nezvyšujúcou silou. Na otázku, čo robiť, keď bedrovej oblasti niekedy bolí, existuje len jedna odpoveď - vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc.

Ochorenia orgánov

Problémy bedrových orgánov, dolnej a hornej časti brucha, sú dané k bolesti v rôznych oblastiach dolnej časti chrbta. Činnosti chrbtice nie sú obmedzené, nie sú tam žiadne lokálne príznaky, bolesť sa nezvyšuje. Nasledujúce ochorenia sú častejšie:

• Druhy nádorov súvisiace s žalúdkom, pankreasom, hrubým črevom, dvanástnikom;
• Patológie nazývané divertikulitída, ulcerózna kolitída;
• Patológia panvových orgánov v chronickom štádiu. Nezabudnite na karcinóm maternice alebo vaječníkov, endometriózu;
• Renálna kolika, ktorá sa vyvíja počas vývoja kameňa v obličkovom tkanive. Cíti, keď prichádza cez močový trakt. Najsilnejší pocit bolesti z natiahnutia stien veľkými kameňmi;
• U mužskej polovice populácie sú prejavy spôsobené hnisavou prostatitídou, niektorými testikulárnymi abnormalitami;
• Lumbálna, hrudná oblasť zažíva bolesť počas disekčnej aneuryzmy aorty;
• Atypicky umiestnený apendix vedie k bolesti v dolnej časti chrbta a chrbta. Pri zápale sa pociťuje bolesť vpravo a vzadu. Pacient potrebuje pohotovostnú lekársku starostlivosť.

Metódy spracovania

Odpočinok v posteli, odpočinok - sľub rýchleho uzdravenia. Je dôležité vyhnúť sa rýchlym pohybom pri narovnávaní, narovnávaní, robiť všetko pomaly. Ležať na povrchu s maximálnou tuhosťou, otočením štandardného matraca na ortopedický matrac, použitím kartónového štítu alebo dreveného plechu. Počas cesty na záchod, použite berle a špeciálny pás, ktorý stabilizuje bedrovú oblasť.

prípravky

Zvýšená bolesť sa prejavuje pri reflexnom svalovom napätí, ktoré ovplyvňuje poškodenú oblasť. Ak chcete utrpieť bolesť - poškodiť dolnú časť chrbta, je to jeden z najdôležitejších pravidiel zotavenia, takže lieky proti bolesti by mali byť po ruke.

Odporúčané lieky na zmiernenie akútnej bolesti chrbta, ale príjem netrvá dlhšie ako 3-5 dní:

• sedalgin;
• baralgin;
• ANALGIN inj;
• Paracetamol.

Ak drogy nepomohli ani po pol hodine alebo o niečo viac, príjem sa opakuje. Keď metóda nefunguje, majú silné prostriedky na dosiahnutie účinku, ale nie dlhšie ako 2-3 krát:

Na zmiernenie svalového spazmu s ostrou bolesťou v dolnej časti chrbta je možné používať No-spa, bylinnú infúziu, diuretikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) proti opuchu zovretej chrbtice. Výživa postihnutej oblasti pridá vitamínové komplexy s B12, B6, C. Uprednostňujú sa minerály: fosfor, draslík, horčík, vápnik, mangán. Zmierniť zápal pomocou ibuprofénu, rektálneho čapíka.

Na otázku, ako odstrániť akútnu bolesť chrbta vpravo alebo na druhej strane, existuje niekoľko možností odpovede:

• Crema, ktorá obsahuje gaštan;
• Prostriedky s piroxikamom, butadiónom alebo voltarenom;
• Lieky - Eskuzanom, Anestezinom, mentolové prípravky.

Po troch až štyroch hodinách sa masť rozotiera a dáva prednosť:

• finalgon;
• Dlhý, smotana;
• Masti s hadom jedom alebo včiel. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Existujú kontraindikácie pre tehotné ženy, ľudia, ktorí majú problémy s pečeňou, obličkami, majú cukrovku. Kurz sa vykonáva 5-6 dní, s použitím liekov dvakrát alebo trikrát. Ak sa na koži zistí alergická reakcia, navlhčite vatu s vodkou, alkoholickým extraktom, utrite produkt, vezmite Tavegil, Claritin.

• Odporúčame vám, aby ste si prečítali: cvičenia na posilnenie svalov dolnej časti chrbta

masáž

Samostatná masáž sa vykonáva v sediacej, stojacej alebo ležiacej polohe. Zvyšuje tón celého tela, zlepšuje výkon obličiek, znižuje úroveň akútnej bolesti chrbta.

• Dlaň sa zahrieva, spája sa, zviera sa medzi kolenami, aktívne sa trie. Navrstvené na bedrovej oblasti, teplo preniká do tela. Postup sa opakuje päťkrát;
• Teplé dlane sa aplikujú na spodnú časť chrbta, palce sú zo strán, smerujú nadol. Iní ležia šikmo, oblasť sa zahrieva;
• Bedrovej oblasti sa masíruje končekmi prstov zhora nadol. Prsty sú umiestnené kolmo na stavce chrbtice, pomaly sa pohybujú o pár centimetrov na stranu;
• Zaťaté päste držia chrbát bedrovej kosti;
• Zadná časť ľavej ruky sa aplikuje na bedrá, stlačí sa pravou rukou, oblasť chrbtice sa hnetie pomocou kruhových pohybov.

Pohodlné držanie tela

Tkanivá svalov chrbta sa uvoľnia, ak sa človek opiera o žalúdok, pod ktorým je umiestnený vysoký vankúš, a jeho paže sú vysunuté dopredu. Na odpočinok na chrbte sa nohy ohýbajú, boky sa prenášajú do vertikálnej polohy, pod vankúšikmi sa umiestňujú vankúše.

Zvýšenie hornej oblasti tela na úroveň 45 stupňov, s rovným chrbtom a krkom, reliéf príde okamžite. Pri držaní na boku pod pásom obklopte vankúš.

Ťahá spodná časť chrbta v 39 týždňoch tehotenstva, čo robiť?

Injekcie Radiculitis

Ťahá spodná časť chrbta v 40 týždňoch tehotenstva, čo má robiť?

Ťahá spodná časť chrbta v 8 týždňoch tehotenstva, čo má robiť?

Nižšia bolesť chrbta

Prečo sa počas predĺženia objavujú bolesti chrbta? S touto otázkou sa mnohí pacienti obrátia na lekárov. Výskyt bolesti v dolnej časti chrbta rôznej závažnosti počas predĺženia je úplne prirodzený jav.

Umyli ste si, postavili sa v poloprostriedkovej polohe, alebo ste sa zbavili záhradného lôžka s mrkvou na dache, alebo umývali podlahy pri čakaní na hostí. Jedným slovom pracovali. A ak ste pracovali dlhú dobu, pravdepodobne ste unavený. Práca však nebola vykonaná sama. Zároveň stavce, väzy, svaly pracovali - celý váš pohybový aparát. On tiež bol unavený, držať vaše telo v polovičnej polohe. A teraz s rozšírením má nejaké ťažkosti. Zvlášť ak je telo v pevnej polohe.

V tomto prípade nájdenie osoby v pozícii, ktorá sa podobá na písmeno "G" bez podpory dlhšie ako 15-20 sekúnd, možno považovať za pevnú pozíciu pre danú pozíciu. Po tejto dobe, u človeka s priemerným fyzickým vývojom, hlboké chrbtové svaly začínajú zažívať značné ťažkosti. Je to všetko o vlastnostiach pohybu chrbtice v sagitálnej rovine, t. pri ohybe dopredu a vyrovnaní.

Chrbtica je držaná v poloprsnej polohe hlbokými svalmi chrbta. V tejto pozícii sa však ich energetické schopnosti rýchlo vyčerpávajú. Dlhý polovičný sklon je veľmi nevýhodnou polohou z hľadiska biomechaniky chrbtice. Dlhé napnuté svaly sú horšie zásobované krvou, obsahujú biologicky aktívne látky, ktoré dráždia nervové zakončenie svalových vlákien. To sa prejavuje v bolestivých pocitoch so svalovým napätím. Schopnosti stabilizácie svalov sa rýchlo znižujú.

Tam by ste sa museli narovnať - vážne problémy ešte nevznikli. Ale nie: bielizeň ešte nebola dosiahnutá, mrkva nie je burina, podlaha nie je umývaná. A budete pokračovať v práci a necháte chrbticu v nevýhode. Toto je miesto, kde vzniká nebezpečenstvo: čím dlhšie je fixné držanie tela, tým nižšia je svalová sila pre následnú akciu - predĺženie.

A nakoniec prišiel jeho rad. V tomto čase sa extenzorové svaly už dlho potýkajú s krvným zásobovaním.

Pamätajte si, že prvé príznaky únavy pohybového aparátu sa objavili už po 15-20 sekundách a umývanie, odplevelenie, čistenie trvalo a trvalo! Stavce, ktoré do značnej miery stratili podporu zo svalov, získavajú pripravenosť na vysídlenie - prepracované svaly, ako to bolo, „uvoľňujú“ ich; v dôsledku toho sa tlak stavcov na diskoch stáva nebezpečne nerovnomerným. Všetky ostatné problémy sú spojené bolestivými pocitmi z nevyzretých väzov chrbtice - vzniká lámavá, bolestivá, bolesť, ktorá sprevádza celý proces neohýbania.

Ale, bohužiaľ, to sa stáva horšie. Ak s ťažkou únavou extenzorových svalov začnete opustiť pevnú polohu, držíte v rukách značnú záťaž (mokré prikrývky alebo vedro naplnené zeminou alebo vodou), môžu sa vyskytnúť smutné následky vo forme pretrvávajúcej bolesti a potreba dlhodobej liečby.

Môže dôjsť k roztrhnutiu väzov. Potom budete pociťovať ostrú bolesť v dolnej časti chrbta - nazývame to náhly úder v každodennom živote. Môže dôjsť k roztrhnutiu alebo dokonca úplnému roztrhnutiu disku - a je možná bolesť v jednej alebo oboch nohách alebo slabosť v nich.

Takže - neumývajte, ne burinu, nečistite? Nie, toto všetko sa dá urobiť. Stačí sa riadiť niektorými z pravidiel, ktoré vám ponúkame, aby ste eliminovali nebezpečné vplyvy a udržali intenzívny pracovný stav. Tieto odporúčania sú jednoduché a ľahko realizovateľné.

Po prvé, musíte sa naučiť, aby sa zabránilo dlhodobému nálezu chrbtice v ohnutom stave bez poistnej podpory. Táto rada znie len komplikovane, ale v skutočnosti je úplne elementárna: pri ohýbaní sa opierajte o niečo - na koleno, na neďaleký objekt, na čokoľvek.

Existujú však absolútne nevyhnutné kroky, do ktorých musia byť zapojené obe ruky! Rovnaké umývanie, napríklad. Nemôžeš sa tu oprieť?

S týmto nie je možné súhlasiť. Je však možné a nevyhnutné nájsť cestu von zo situácie. Snažte sa odbúrať častejšie, aspoň na krátky čas, aby chrbtové svaly neustále menili spôsob činnosti a nepociťovali nadmerné napätie. A ak pocítite nahromadené napätie v dolnej časti chrbta, potom to nebude zbytočné ohýbať sa hlboko, pamätajúc na to, že polovičné svahy sú ochromujúce a hlboké sklony sa hojia. Pranie, čistenie, odstraňovanie burín za minútu alebo dve sa preruší - ale potom ich môžete urobiť oveľa dlhšie bez nepríjemných následkov pre seba.

Toto je abeceda zdravia: počiatočná bolesť v chrbte - svalová - vzniká v dôsledku únavy a je určená dĺžkou práce v pevnom držaní tela! Ako vertebrologists hovoria, "intenzita bolesti je priamo závislá na stupni svalovej únavy." V dôsledku toho, čím častejšie sa odvíjaš, tým menej budú príčiny vzniku nepohodlia v bedrovej oblasti. Predĺženie, s dobrou podporou svalov, nepredstavuje pre chrbticu žiadne ťažkosti - samozrejme, ak v jeho nosných konštrukciách nie sú významné poranenia. Ale stále, len v prípade, uistite sa, že pri narovnávaní tela, aj keď je to dosť časté, nikdy nebude žiadna extra pomoc od ruky spočívajúcej na kolene alebo na nejakom tesne umiestnenom objekte.

Sledujte naše rady aspoň dva týždne, dodržiavajte režim miechového motívu - a pravdepodobne sa vaše problémy vyriešia. Počas tejto doby sa naučíte správne pohybovať. Ako čas plynie, stane sa pre vás zvykom.

Stáva sa to však aj vtedy, keď nepohodlie v zadnej časti zostáva, keď sa dodržiavajú všetky tieto pravidlá. Takže vaše extenzory z jedného alebo druhého dôvodu si dobre neporovnávajú svoje povinnosti. Pri práci používajte ortopedický opasok a samozrejme nezabudnite dodržiavať vyššie uvedené odporúčania.

Je dôležité pochopiť: bolesť, ktorá sa vyskytla počas predĺženia, je prirodzenou reakciou organizmu na dlhý pobyt v polovičnej polohe alebo v dôsledku ochorenia chrbtice? V prvom prípade je potrebná len opatrnosť a základné cvičenia: takáto bolesť je prirodzená, ako napríklad rýchle dýchanie pri behu alebo unavené nohy po dlhej prechádzke. V druhom prípade sa zaoberáme chorobou a potom je už potrebná bezpečnostná sieť s ortopedickým pletencom, aby sa nepreťažili slabé obranné väzby chrbtice.

A ak predĺženie tela z pozície na polovicu svahu končí v bolesti chrbta, je lepšie ísť do postele a zavolať lekára doma! Dávajte pozor na seba: bolesť chrbta je veľmi nepríjemný jav a pre vás je lepšie dôsledne dodržiavať všetky odporúčania lekára.

"Bolesť v chrbte pri neohýbaní" a ďalšie články zo sekcie Zdravie chrbtice

Chytil späť Nemôžem narovnať

Nízka bolesť chrbta. Pri chôdzi nie je možné narovnať zvraty od bolesti. otepľovanie masť nepomôže. je potrebné vstať za 2 dni

Olya S argumentom idiota. Enlightened (38583) pred 3 rokmi

Hlavnými drogami sú oddych a odpočinok z postele. Nesnažte sa prekonať bolesť, prudko narovnajte, narovnajte. Najbežnejším matracom v období exacerbácie lumbosakrálnej ischias sa stane lekársky ortoped, ak ho položíte na drevený alebo tvrdý kartónový štít. Nútený ísť na záchod? Použite barle na vyloženie chrbtice.
Človek by nemal statočne znášať mučenie: takéto hrdinstvo dolnej časti chrbta je škodlivé. Svaly chrbta reflexne napäto, vytesňujú poškodený segment, v dôsledku čoho bolesť len zosilňuje. Preto okamžite prijmite:
• pilulka akéhokoľvek lieku proti bolesti: paracetamol, analgin, baralgin alebo sedalgin - slovom, ktoré je po ruke. Ak po 30-40 minútach úľava neprišla, opakujte použitie analgetika. Nepomôže? Použite silnejšie prostriedky - solpadein, trigan, diklofen, ketorol alebo električku;
• 2 tablety bez šupiek (dobre uvoľňuje svalové kŕče);
• pilulky akéhokoľvek diuretika (furosemid, diakarb, veroshpiron) alebo infúzie bylinných diuretík (obličkový čaj, medvedica medvedica, praslička) - tieto prostriedky znižujú opuch uškrteného koreňa;
• 2-3 kapsuly komplexného prípravku obsahujúceho vitamíny (C, B6, B12) a minerály (draslík, vápnik, horčík, mangán, fosfor). - týmto spôsobom je možné zlepšiť výživu tkanív v zóne postihnutého segmentu;
• v noci položte sviečku s protizápalovou látkou - ibuprofén.

Lieky paracetamolového typu by sa nemali užívať dlhšie ako 3 - 5 dní v rade a odporúča sa použiť analgetiká so zvýšenou "silou" pri útoku akútnej bolesti nie viac ako 2-3 krát.

Nájdite takzvanú antalgickú polohu, v ktorej sa bolesti ustupujú a svaly miechy sa uvoľnia. Prax ukazuje, že väčšina z nás sa v tejto situácii snaží narovnať nohy. Toto nie je najlepšia poloha na streľbu! Je omnoho pohodlnejšie ležať na bruchu, vkĺznuť pod ňu vysoký vankúš a natiahnuť ruky dopredu. Ale je tiež možné na zadnej strane: ohnúť kolená v pravom uhle, dať niekoľko vankúšiky pod nohy. Ak rovnakým spôsobom zvýšite horný trup o 45 stupňov (čiara krku a chrbta by mala byť rovná). cítiť výraznú úľavu. Niekedy je pohodlnejšie ležať na vašej strane, s vankúšom alebo vankúšom pripojeným k pásu.
Opýtajte sa svojich blízkych, aby nakreslili jódové pletivo na spodnej časti chrbta, a potom ho rozotrite liehom z gáforu, čisteným terpentínom alebo špeciálnym rubom.
V prvých hodinách používajte anestézín, mentol, escuzan; masti s krémami z voltarénu, butadiénu, piroxikamu a gaštanov. Znížením opuchu tkaniva a iných lokálnych príznakov zápalu účinne bojujú proti bolesti.
O 3 až 4 hodiny neskôr naneste finín do bedier, trvanlivý krém alebo masť na báze včelieho alebo hadieho jedu. Sú to apizartron, virapin, viperalgin, viprosal, vipratox a ďalšie (pozn. Všetky sú kontraindikované pre ľudí trpiacich cukrovkou, ochorením obličiek, ochorením pečene a tehotných). Priebeh liečby je 2-3 krát denne po dobu 5-6 dní až do vymiznutia bolesti.

Ak akýkoľvek externý liek náhle spôsobí lokálnu alergickú reakciu (opuch, svrbenie, silné sčervenenie a podráždenie kože). Navlhčite kúsok vaty s vodkou alebo alkoholom a rýchlo odstráňte masť, potom vezmite tabletu Tavegil alebo Claritin.

"Maska" dolnej časti ľudových prostriedkov: chróm šťava, zmiešané rovnako s alkoholom, tinktúra z chilli papričiek alebo žihľavy korene horiace na vodke.
Sledujte diétu nalačno aspoň jeden deň. Odborníci nazývajú extrémne analgetiká hladu. Jedzte 1 kg jabĺk alebo malý melón počas dňa a vypite 1-1,5 l kefíru. Takéto potraviny prispievajú k odstraňovaniu tekutiny, čistia telo od konečných produktov metabolizmu - trosky.
Nezabudnite na úpravu vody. Keď bolesť ustúpi trochu, raz denne po dobu 15-20 minút, kúpať sa s odvar z tymiánu alebo harmančeka (teplota 36-37 stupňov).

Alexey Artificial Intelligence (445904) pred 3 rokmi

za 2 dni? A môžete sa stať neplatným pre život a za 1 deň sa stať.
MRI chrbtice, prípadne s kontrastom, potom vám rádiológ odporúča špecializovaného lekára (neurológa, neurochirurga alebo iného).
Ak je svedectvo ťahané neurochirurgom, potom áno, šťava z chrenu určite pomôže.

Lumbago. Prečo sa chrbát neviaže

Skontrolujte sa! Máte lumbago?

Postavte sa, nakloňte dopredu v uhle 45 °, trochu sa postavte a narovnajte. Ak máte bolesti v dolnej časti chrbta pri narovnávaní, poraďte sa so svojím lekárom, môžete mať lumbago.

Bolesť chrbtice (dolná časť chrbta).

Prečo vzniká lumbago

Najčastejšou príčinou bolesti v dolnej časti chrbta je medzistavcová prietrž bedrovej chrbtice.

Chrbtica sa skladá z stavcov, nad sebou. Medzi susednými stavcami je medzistavcový kotúč - okrúhly elastický pásik. Disk vykoná funkciu odpisovania. Okrem toho slúži na vzájomné spojenie tiel stavcov.

Ak v detstve a dospievaní sú stavce silné a medzistavcové platničky sú elastické, potom sa časom (vo veku 30-50 rokov) vyskytujú prirodzené degeneratívne zmeny súvisiace s vekom:

• strata vlhkosti medziobratlového disku, v dôsledku čoho sa stáva menej elastickým a prestáva plniť svoju amortizačnú funkciu;
• vývoj herniovanej platničky, ktorá spôsobuje ťažkú ​​bolesť dolnej časti chrbta.

Keď sa vyskytne bolesť, telo berie fixnú analgetickú pózu, takže sa nesnažte narovnať sa. Toto je obranné postavenie, ktoré vaše telo vynašlo tak, že trpíte menej.

1. Ak máte akútnu bolesť chrbta, pred návštevou lekára si vezmite nesteroidné protizápalové lieky (napr. Aspirín, ibuprofén) - zmiernia bolesť a znížia zápal. Ale! Neužívajte tieto lieky, ak máte žalúdočný vred.

Ak nesteroidné protizápalové lieky nepomohli, lekár vám predpíše steroidné lieky, ktoré pomôžu zmierniť zápal a bolesť.

2. Po užití nesteroidných protizápalových liekov lekár predpíše lieky na uvoľnenie svalov.

3. Ak bolesť trvá dlhšie ako 14 dní, užívajte antidepresíva podľa pokynov lekára.

4. Vo vyspelých prípadoch môže byť potrebná operácia na odstránenie herniovanej platničky, najmä ak jej časť vstúpila do medzistavcového kanála.

Je možné vykonávať manuálnu terapiu v akútnej fáze bolesti?

Akútna fáza - kontraindikácia pri manuálnej terapii. Ale! V niektorých prípadoch môže lekár po podaní analgetika po vykonaní MRI požadovanej oblasti chrbtice vykonať manuálnu terapiu.

Elektronické periodikum "Health Info"

Registrovaná vo Federálnej službe pre dohľad v oblasti telekomunikácií, informačných technológií a masových komunikácií 21. októbra 2010. Registračné osvedčenie č. FS77-42371.
Právna adresa: 129301 Moskva, st. Kosmonavtov, 18 bldg. 2
Poštová adresa: 129301 Moskva, st. Kosmonavtov, 18 bldg. 2
Telefón: +7 (495) 989-29-91

Redakcia nezodpovedá za presnosť informácií obsiahnutých v reklamách. Redaktori neposkytujú referenčné informácie.

Sklonili ste sa vyzdvihnúť mincu, alebo zips do topánky, alebo otočiť pri hľadaní mobilného telefónu, keď sa zrazu váš chrbát bolí. A už sa viac nezrovnávate a nepohybujete. Ste sami doma alebo v krajine, alebo na ceste, a nemôžete sa dostať k lekárovi. Čo robiť? Lekári hovoria, že bolesť chrbta je ľahké sa dostať, je ťažké sa ho zbaviť a nemožno naň zabudnúť. Každý z toho trpí.

Muži najčastejšie zarábajú ostrou bolesťou z pokusov zdvihnúť ťažkosti a ženy zvyčajne zlyhávajú v bezohľadných zákrutách a zákrutách trupu. Príležitostne je táto bolesť spôsobená hypotermiou: lokálnym „ťahom“ nafúknutým alebo všeobecným. Nachádza sa v krčnej a hrudnej chrbtici. Ale najnepríjemnejší typ bolesti chrbta je bedrová chrbtica. A tu je dôvod.

Keď ste sa chytili za krk, kráčate s hlavou otočenou nabok, s výstrelom na hrudníku, sotva môžete pohnúť rukami, s bedrovým, ktorým sa vôbec nemôžete pohnúť. Preto vám povieme, ako sa vyrovnať s lumbagom v bedrovej chrbtici, rôznymi metódami, vrátane ľudovej a dokonca ezoterickej, a pamätáte si - tieto isté techniky tiež pomáhajú s ostrými bolesťami v iných oddeleniach.

Čo sa stane s nami, keď sa vyskytne akútna bolesť chrbta

Podstata "lumbago" kŕče sa nachádza veľmi hlboko, v blízkosti chrbtice, svalov. Stláčajú nervové zakončenia a krvné cievy, edém sa rýchlo tvorí v mieste "upnutia", trochu pomalšie - zápal. Z toho, že nerv je rozdrvený, je ostrý a ostrý, ako výstrel, bolesť, potom, ako sa objaví opuch a zápal, zmení sa na matné a boľavé.

Čo robiť v prvom momente útoku

1. Pád a relax. Je potrebné okamžite ležať na pohovke, na zemi, na tráve, aby sa úplne uvoľnila chrbtica. Keď stojíme alebo sedíme, naša váha tlačí na neho.

2. Zaberáme optimálnu pozíciu. Po niekoľkých minútach sme ležali na chrbte, na niečom tvrdom - zvyčajne na zemi, a zdvíhali sme nohy do výšky - kreslo, posteľ, pohovka, zásuvka - aby boky boli o 90 stupňov od tela. V tejto polohe sa chrbtové svaly čo najviac uvoľňujú. Čakáme na ostré prvé bolesti.

3. Vzostup - v štyroch etapách

* Najprv - otočte sa na vašej strane.

* Druhá - choďte dole na všetky štyri.

* Tretia - my sa plazíme na akúkoľvek podporu - stôl, lavičku, pohovku, takže ju môžete uchopiť a pomaly narovnať chrbát.

* Po štvrté - stúpame z kolien na nohy a postupne uvoľňujeme podporu. Držíme chrbát a pohybujeme sa tak, že to bolí najmenej. Venujeme pozornosť estetike a pravidlám slušnosti.

Ak ste mali mini-lekárničku so sebou, vezmite dve tablety akéhokoľvek anestetika: aspirín, tylenol, ibuprofen, sedalgin. Nielen tlmiť bolesť, ale tiež znížiť zápal.

* Upevníme spodnú časť chrbta. Šál, osuška, list zložený v niekoľkých vrstvách, bunda bude robiť. „Pás“ navíjame tak, aby sme zachytili nielen bočné oblasti, ale aj priľahlé oblasti chrbta a hore a dole, a ak je to možné, niekoľkokrát sa pevne zabalíme okolo tela. Obväz obmedzí pohyb a zabráni vykrveniu stavcov a zvýši bolesť.

* Masážna akupunktúra. Vplyv "mikroheat" a pozitívnej energie.

Prvá možnosť. Opýtajte sa osoby, ktorá je pre vás príjemná, aby ste na niekoľko minút pomaly jazdili po najbolestnejšej časti bedier v takej vzdialenosti, že budete cítiť teplo iných. Druhá možnosť. Nechajte ho pripevniť k dolnej zadnej dlani a držať po dobu desiatich minút. Bolo vedecky dokázané, že minimálne teplo dokonale uvoľňuje svaly. Ezoterické tvrdia, že okrem tepla, bolesť zhasne pozitívnu energiu niekoho iného. Neverte v jeho účinok? Ak sa ocitnete sami v stane s milovaným človekom a bedrovým lumbagom vo vzdialenosti troch hodín na miesto prvej pomoci, okamžite tomu veríte.

* Dali sme ľad na chrbát. Niekedy lekári odporúčajú, aby ste použili uterák s ľadom zabaleným v ňom do dolnej časti chrbta - po dobu 10-15 minút, aby ste zmiernili ostrú bolesť. Metóda funguje len v prípadoch, keď je spodná časť chrbta uchopená z fyzickej námahy alebo z neúspešného otočenia. Studená znižuje citlivosť receptorov bolesti a zabraňuje vzniku zápalu.

* Dajte trochu chladenia na chrbte. Gél alebo krém „z unavených nôh“ sú vhodné, obsahujú mäty a odmasťovače a dobre zmierňujú bolesť. Príďte a mäty šampón. Prostriedky aplikované na najbolestivejšie miesto a okolie.

Ortoped: po stotinu, hovorím, nemažte masti a nedávajte chémiu do chrbta a kĺbov pacienta.

Prudká bolesť v bedrovej oblasti môže naznačovať náhlu exacerbáciu chronického ochorenia alebo môže byť dôsledkom zvýšeného stresu, ťahu, stresu a iných okolností. Ak dôjde k akútnej bolesti (lumbago), pacient nemá prípad na diagnostiku, chcem jednu vec - rýchlo odstrániť útok. Čo možno urobiť, aby ste sami odstránili akútnu bolesť? Zvážte najúčinnejšie možnosti a ďalší scenár správania pacienta.

Čo ak je tu ostrá bolesť?

Mám späť: čo robiť a ako byť?

1. Ľahnite si na rovný a tvrdý povrch, najlepšie na podlahu. Vytiahnite ruky hore, snažte sa udržať chrbticu čo najbližšie k podlahe. Takýto druh strečingu zmierni stav, ale musíte sa veľmi opatrne vstať z podlahy: prevrátiť sa na bruchu, potom si kľačať a až potom vstať na nohy.
2. Na bočné miesto položte horčičnú omietku. Ak ho nemáte po ruke, pripojte plátennú tašku s vyhrievanou soľou do bolestivého miesta. Úlohu vrecka dokonale vykonáva ponožka alebo golf, soľ sa zahrieva na panvici.
3. Zabaľte boľavé miesto šálom, šatkou alebo pásom pre psov. Suché teplo je účinný prostriedok, ak ste chytili spodnú časť chrbta. Ak je v dome otepľujúca masť (paprika, finišón), aplikujte ju na spodnú časť chrbta predtým, ako si uviazate šatku alebo šál.
4. Užívajte akékoľvek analgetické alebo nesteroidné protizápalové činidlo. Nesnažte sa prekročiť dávkovanie, nebude to fungovať, ale môže vyvolať alergickú reakciu. Dobre zmierňuje akútnu bolesť chrbta movalis, diclofenac, nise. V prítomnosti svalového spazmu môžete užívať 2 tablety bez shpy alebo papaverínu.
5. V prípade akútnej bolesti by ste nemali masírovať, preto nepožiadajte svojich príbuzných, aby „narovnávali, masírovali chrbát“ a vykonávali iné aktívne akcie.
6. Ak k útoku došlo pri práci - najlepšia cesta je zavolať sanitku. Musíte sa obrátiť na lekárov, ak 40 minút po užití pilulky, bolesť neskončila.

Bolesť a krutosť v chrbte a kĺboch ​​v priebehu času môže viesť k zúfalým následkom - lokálnemu alebo úplnému obmedzeniu pohybov v kĺboch ​​a chrbtici až po postihnutie. Ľudia, ktorí sa poučili z horkých skúseností, používajú prirodzený liek, ktorý odporúča ortopéd Bubnovský na liečbu kĺbov. Prečítajte si viac »

Primárne opatrenia nenahradia ďalšie zaobchádzanie, musia sa jasne pochopiť. Ak sa po odstránení syndrómu bolesti neporadíte s neurológom alebo terapeutom, nezistite presnú príčinu ochorenia, je možné, že sa bolesť vráti a bude sa systematicky opakovať.

Korekcia správania

Je potrebné mať na pamäti, že nielen stres, ale aj neaktívny životný štýl môže viesť k bolesti. Preto nezanedbávajte šetrenie. Fyzikálna terapia je najlepším lekárom, ale všetky záťaže sa musia postupne zvyšovať, aby sa problém nevyriešil.
Prejedanie, stres, podchladenie sú tiež bežné príčiny bedrovej bolesti. Preto nesedajte pri počítači s voňavou žemľou vo vašich rukách a klimatizácia zapnutá v interiéri, ale radšej tiché prechádzky vo vzduchu alebo turistika v bazéne.

Keď nemôžete robiť bez lekára

1. Ak je na vás zakrivenie ložiska - pravidelne navštevujte ortopéda. Možno budete musieť nosiť špeciálny korzet, aby ste sa vyhli bolesti bedra.
2. V prítomnosti chronických patológií - osteochondróza, prietrže alebo výčnelky, pozoruje neurológ a vykonáva profylaktickú liečbu.
3. Ak trpíte chronickými patológiami obličiek, záchvaty bedrovej bolesti by nemali byť odstránené sami, je lepšie okamžite sa poradiť s lekárom.

Keď pracujete v krajine, nesnažte sa o záznamy - rovnomerne plánujte zaťaženie. V letnej sezóne sa najčastejšie vyskytujú bolesti chrbta. Postarajte sa o seba.

Ak sa záchvaty bolesti vyskytujú často, je potrebné opustiť domácu liečbu. Použite pomoc lekára, pretože všetky tieto činnosti jednoducho znižujú bolesť, ale nevylučujú chorobu. V takom prípade, ak odstránite len symptómy, malý problém sa môže zmeniť na veľkú chronickú patológiu.

Tieto problémy sa začínajú prejavovať až po 45 rokoch. Keď jeden na jedného pred fyzickou slabosťou, prichádza panika a pekelne nepríjemné. Ale to nemusí byť strach - musíte konať! Čo znamená používať a prečo - hovorí vedúci ortopedický chirurg Sergej Bubnovsky. Prečítajte si viac »

Publikované v časopise:
Populárna medicína " № 5

Valery ALEKSEEV, kandidát lekárskych vied,
Docent Katedry nervových ochorení MMA I, M. Sechenov

Jeden z najčastejších syndrómov bolesti spojených s dolnou časťou chrbta. Podľa niektorých odborníkov, bolesť v dolnej časti chrbta je druh odplaty za ľudstvo za vzpriamené, keď najväčšia záťaž pripadá na bedrovú chrbticu, ktorá nesie hlavné bremeno hmotnosti ľudského tela. Škodlivý účinok má aj hypodynamia, nezdravá strava, obezita, stres. Pre mnohých je bolesť chrbta (lumbodynia) tak bežná, že sa stáva súčasťou každodenného života. Môže sa vyskytnúť len raz a zmiznúť bez stopy a môže sa znovu a znovu vracať, čo spôsobuje značné utrpenie. Väčšina pacientov sa spravidla zotaví do 2 rokov

3 mesiace len u malého počtu pacientov s ťažkosťami lumbodynie sa zistilo závažné ochorenie.

Problém z dvoch strán

Bolesti chrbta možno rozdeliť na primárne a sekundárne. Ako viete, chrbtica je séria stavcov, prepojená elastickými tkanivami - svalmi a väzmi. Oni (okrem kostného tkaniva) obsahujú nervové zakončenia a môžu sa stať zdrojom bolesti chrbta.

Príčiny primárnej bolesti chrbta sú spôsobené patológiou chrbtice - dystrofickými a funkčnými zmenami kĺbov stavcov, medzistavcových platničiek, svalov, šliach, väzov.

Syndróm sekundárnej bolesti v dolnej časti chrbta je spojený s traumatickými léziami chrbtice, nádoru a infekčných procesov, ochorení vnútorných orgánov, osteoporózy a iných patológií. Ide o druh alarmu o poruche tela. Zvlášť časté príčiny pretrvávajúcej bolesti dolnej časti chrbta sú benígne a malígne ochorenia panvových orgánov (endometrióza, myómy maternice, dysmenorea, lézie veľkých ciev, obličky, chronická prostatitída, určité ochorenia nervového systému).

5 príčin utrpenia

1. Osteochondróza (dorsopatia) je najčastejším zdrojom bolesti v dolnej časti chrbta. Vyšetrenie odhalí degeneratívne ochorenia chrbtice - osteoartrózy, osteoartrózy a osteoporózy. Výška medzistavcových platničiek sa znižuje, čo vedie k narušeniu mechanickej rovnováhy medzi štruktúrami chrbtice - teda konštantnej, celkom tolerovateľnej, ale periodicky sa zvyšujúcej bolesti v dolnej časti chrbta,
2. Svalové kŕče. Pri vykonávaní intenzívnej a nadmernej fyzickej aktivity, ktorá je pre vás neobvyklá, sa objavila akútna bolesť chrbta? Predispozičným faktorom je dlhodobá statická abnormálna poloha tela (pri počítači, squatting, ohnutý na polovicu počas práce dacha). V dôsledku toho sa vyvíja svalový spazmus, ktorý obmedzuje pohyblivosť určitej časti chrbtice. Stláčané svaly sa stávajú zdrojom utrpenia, spúšťajúc začarovaný kruh "bolesti - svalový kŕč - bolesť." Tento stav môže pretrvávať dlho a spôsobuje veľa nepríjemných minút.
3. Hernia medzizubného kotúča, ktorá stláča korene miechy, je obzvlášť častá u mužov starších ako 40 rokov. Prvým príznakom ťažkostí je lumbodynia v kombinácii s viacerými ďalšími príznakmi: bolesť pozdĺž chrbtice od zadku k nohe pri kašľaní, kýchaní a smiechu, ťažkosti s ohýbaním a narovnávanie chrbtice v bedrovej chrbtici (obzvlášť zjavné pri nasadení na ponožky a topánky). pociťuje pocity pri zdvíhaní rovnej nohy. Táto bolesť sa často nazýva zastaraný termín "radiculitída" alebo hovorové slovo "komora". Bolesť sa zvyšuje vo vzpriamenej polohe a ustupuje v horizontálnej polohe.
4. Spinálna nestabilita je typickým problémom pre ženy v strednom veku. Prejavuje sa bolesťami chrbta, zhoršuje sa pri dlhšej fyzickej námahe a státí. Zároveň je tu pocit únavy a túžba ľahnúť si. Choroba je spôsobená poškodením disku alebo medzistavcovým kĺbom a často prebieha na pozadí miernej obezity. Pre takýchto pacientov je ťažké neohýbať sa, ale narovnávať, aby robili „extra“ pohyby.
5. Úzke chrbtice. Najčastejším príznakom je bolesť v pokoji v kombinácii s bolesťou pri chôdzi. Rozprestiera sa pozdĺž chrbtice od sedacieho svalstva až k chodidlu, pričom vždy bolí, aj ležiacu alebo sediacu, do takej miery, že nie je možné sedieť na „boľavom“ zadku. Úzký syndróm miechového kanála - dôsledok degeneratívnych zmien, rastu kostí a kĺbových štruktúr chrbtice, čo vedie k porušeniu koreňov miechových nervov.

Vaše akcie.

Bez ohľadu na príčinu bolesti chrbta, nie je možné určiť sami. Ak váš chrbát nedáva odpočinok, či už vo dne alebo v noci, je lepšie okamžite kontaktovať špecialistu, ktorý vám povie taktiku liečby.

Pre bolesti dolnej časti chrbta Vám lekár odporučí

• Zvyšok 2-5 dní. Spravidla hovoríme o odpočinku na pevnom plochom povrchu.
• V prípade potreby noste špeciálny obväz.
• Užívajte lieky proti bolesti a zápalové lieky - nesteroidné protizápalové lieky. Najúčinnejší ketoprofén, diklofenak. ibuprofén a ďalšie. Vyrábajú sa v tabletách, injekčných roztokoch a vo forme mastí.
• Špecialista môže predpísať svalové relaxanciá na zmiernenie svalového spazmu, ako aj diuretík a cievnych liekov, na zníženie opuchu nervového koreňa a zlepšenie krvného obehu v postihnutej oblasti. Nedávno sa objavili lieky s dvojakým účinkom pri likvidácii lekárov - lieky proti bolesti a svalové relaxanciá (relaxačné svaly), ktoré sú veľmi dôležité pri liečbe bolesti v patológii pohybového aparátu a svalového spazmu. Ide o katadolop (flupirtin), ktorý má trojitý účinok - anestetikum, svalovú relaxanciu a neuroprotektívnu (ochrana nervových buniek pred poškodením). V podstate ide o zásadne nový prístup k liečbe bolesti chrbta.
• Používať lokálnu terapiu pomocou mastí a gélov obsahujúcich lieky proti bolesti, protizápalové alebo otepľujúce zložky.
• Urobte si kurz fyzioterapie, aby ste posilnili pozitívny účinok, keď sa vaše zdravie zlepšuje. Fyzioterapeutické postupy (magnetoterapia, elektroforéza, fonoforéza), ako aj masáž a fyzikálna terapia, zmierňujú svalové napätie, zlepšujú krvný obeh a zastavujú zápalový proces.

Катадолон® - Dossier liek