Artróza medzifalangeálnych kĺbov sa nazýva patologický proces, ktorý je sprevádzaný akútnou bolesťou. To sa prejavuje najmä v procese chôdze a pri výkone tvrdej práce.

Aj keď staršie osoby v starobe čelia tomuto problému, dnes je táto diagnóza často mladá. A na zastavenie deštruktívneho účinku ochorenia je potrebné identifikovať príčiny jeho vývoja, hlavné znaky a metódy liečby.

Príčiny ochorenia

Hoci proces deštrukcie tkaniva chrupavky môže začať u akejkoľvek osoby, existujú kategórie ľudí, ktorí majú oveľa vyššie riziko vzniku patológie. Patrí medzi ne:

• osoby, ktorých príbuzní majú artrózu interhalangálnych spojov oboch rúk štádia 2;
• osoby zapojené do profesionálneho športu;
• tých, ktorých profesionálne aktivity sú spojené s vysokou fyzickou námahou.

Ďalším faktorom urýchľujúcim rozvoj artrózy je nedostatok vitamínov, minerálov v tele, ako aj porušovanie metabolických procesov. Ak medzifalangeálne kĺby chodidla už nedostávajú dostatočné množstvo tekutiny, deštrukcia začína v dôsledku dehydratácie.

Hoci takéto zmeny začínajú po 40 rokoch, proces môže pokračovať rýchlejšie. Zvlášť, ak v minulosti došlo k poraneniam nôh alebo nôh, ak osoba bola predtým diagnostikovaná s plochými nohami alebo s častým vystavením studeným nohám.

Predpokladá sa, že ženy sú náchylnejšie k artritíde vo väčšej miere ako muži. To je čiastočne spôsobené tým, že mnohí z nich nosia topánky s vysokými podpätkami alebo úzkymi topánkami. To zvyšuje záťaž na pohybový aparát a tiež od mladého veku vedie k deformácii prstov na nohách. A tieto faktory zase zvyšujú riziko vzniku artrózy.

Hlavné príznaky

Medzi hlavné príznaky osteoartrózy patrí bolesť v prstoch a nohách, zväčšenie proximálnych medzifalangeálnych kĺbov, ich deformácia, ako aj nedostatočná voľnosť pohybu.

Najčastejšie sú palce postihnuté patológiou. Na nich sa objavuje charakteristická kosť. Zvlášť jasne sa príznaky prejavujú v dopoludňajších hodinách. Šanca na ich zistenie však vo veľkej miere závisí od štádia ochorenia.

V počiatočnom štádiu patológia neprináša veľa nepohodlia. Bolesť prstov môže byť epizodická, mierna, striedajúca sa po dobu bez výrazných znakov. Začiatok zúženia kĺbového priestoru v tomto štádiu je možné zistiť len na röntgenovom žiarení.

Druhá fáza patológie sa vyznačuje konštantnou bolesťou. Už vizuálne môžete pozorovať opuch prstov a začatú deformáciu. Ako zužovanie artikulárnej trhliny pokračuje, výsledkom je stav, keď sa falangy navzájom dotýkajú.

To všetko ovplyvňuje pohyblivosť nohy. Keď sú prsty ohnuté, spoje môžu prasknúť a pozorovať opuch. X-ray bude ukazovať veľké množstvo osteofytov.

Na začiatku tretej fázy artrózy sa ochorenie začína presúvať do iných častí nohy, rúk. Bolesť začína ovplyvňovať chôdzu, je tu krívanie. Formovanie kostí na nohách a prstoch sa stáva zrejmejším. Táto fáza patológie je považovaná za najťažšiu, z ktorej vidí len chirurgický zákrok.

Diagnostické metódy

V neskorom štádiu ochorenia možno jeho príznaky zistiť vizuálnou kontrolou. Klinickým obrazom patológie sú uzly Geberden a Bouchard, ktoré sa nachádzajú na distálnych, falangálnych kĺboch. V tomto prípade sa porušenie nevzťahuje na iné spoje.

X-lúče sa používajú na získanie potvrdenia a na detekciu ochorenia v skoršom štádiu. To vám umožní identifikovať začiatok ničenia tkaniva chrupavky.

Keďže táto patológia nemá infekčnú povahu, na stanovenie stavu pacienta sa nevyžaduje krvný test. Ale v neskorších štádiách ochorenia môže byť pacientovi podaná MRI alebo ultrazvuková snímka. Na základe získaných údajov sa uskutoční výber lekárskeho komplexu.

Ako liečiť artrózu medzifalangeálnych kĺbov prstov a rúk

Zničenie kĺbov sa týka chorôb, ktoré si vyžadujú systematický prístup. Na zastavenie vývoja patológie av počiatočných fázach - na zvrátenie procesu, bude potrebné použitie viacerých nástrojov v komplexe.

Ak nedôjde k zanedbaniu deformity kĺbov, bude v kombinácii s gymnastikou, fyzioterapiou a ľudovými liečebnými prostriedkami dostatok liekov.

Deformujúca artróza distálnych medzifalangeálnych kĺbov rúk tretieho štádia vyžaduje chirurgický zákrok. Na dosiahnutie účinku v boji proti artróze nie je potrebné predpisovať liečbu sami. Je lepšie zveriť túto úlohu skúsenému špecialistovi.

Gymnastický komplex

Dôležitou zložkou komplexu predpísaného na artrózu je gymnastika. Pravidelným vykonávaním jednoduchých cvičení môžete zlepšiť pohyblivosť kĺbov, zmierniť opuch kĺbov, stimulovať krvný obeh a posilniť svaly.

Za prácu so spojmi rúk sa považuje účinná kompresia a dekompresia gumovej guľôčky. Ťuknutím prstami na tvrdý povrch urobíte veľa dobrého. A pre tých, ktorí dávajú prednosť kombinovať podnikanie s radosťou, stojí za to zvládnuť pletenie alebo vyšívanie.

Ak je potrebné bojovať proti artróze medzifalangeálnych kĺbov v nohách, môže pomôcť masáž. Pri predpisovaní takýchto manipulácií lekár upozorní, že pohyby rúk by sa mali odlíšiť mäkkosťou a opatrnosťou, inak je riziko väčšie pre poškodenie zapáleného kĺbu.

Na dosiahnutie väčšieho účinku procedúry môže byť paralelne použitý liečebný krém.

lieky

Tradičná terapia artrózy medzifalangeálnych kĺbov zahŕňa použitie niekoľkých skupín liekov:

1. Na zmiernenie bolesti a zníženie opuchu vám lekár predpíše protizápalové lieky. Patrí medzi ne "Voltaren", "Ketonal", "Ibuprofen" a ďalšie.
2. Naplnenie nedostatku tekutiny v kĺbe sa dosahuje dilatáciou krvných ciev. Rovnaká metóda zmierňuje napätie svalov obklopujúcich postihnutý kĺb. To poskytuje úľavu od bolesti. Táto kategória zahŕňa "Agapurin", "Pentilin", "Theonikol" a ďalšie. Tieto lieky by nemali byť zneužívané ľuďmi s nízkym krvným tlakom, ako aj vysokým rizikom otvoreného krvácania.
3. Chondroprotektory sú zodpovedné za obnovu spoločného a ochrany pred jeho zničením v budúcnosti. Dosiahnutie výsledkov je však možné len z dôvodu dlhodobého užívania liekov v tejto skupine. Lieky v tejto kategórii zahŕňajú "Teraflex", "Hondroksid" a ďalšie.
4. Pri liečbe kĺbov zohrávajú veľkú úlohu topické prípravky. Napríklad, "Dimeksid", "Voltaren", "Apizatron."
5. V prípade artrózy v akútnom štádiu môže lekár zahrnúť do komplexnej liečby hormónmi glukokortikosteroidov, vrátane „Diprospanom“ alebo „Hydrokortizónu“. Používajú sa ako intraartikulárne injekcie.

Keďže všetky tieto lieky majú svoje vlastné vlastnosti použitia a obmedzenia, musia byť aplikované v súlade s pokynmi a predpisom lekára.

Pomoc ľudových prostriedkov

Odstráňte nepríjemné príznaky osteoartritídy pomocou ľudových prostriedkov. Tento komplex zahŕňa infúzie, obklady a masti na báze prírodných bylinných zložiek.

Vlastnosti bobkových listov sa považujú za užitočné pre spoje. Preto sa tinktúra založená na nej používa na liečbu artrózy. Na prípravu lieku potrebujete 10 gramov rastlinnej zložky na šálku vriacej vody. Výsledná kompozícia sa musí variť nie viac ako 5 minút a potom trvá 5 hodín. Priebeh liečby týmto nástrojom na perorálne podávanie je určený na 3 dni.

Dôležitú úlohu pri liečbe osteoartrózy ľudových prostriedkov je komprimovať. K tomu môžete použiť listy papradia. Táto rastlina sa aplikuje na boľavé miesto v noci. Na upevnenie gázy na obklady.

Ako prostriedok na vonkajšie použitie umožnilo použitie ovsených vločiek. Niekoľko lyžičiek obilnín sa naleje malým množstvom tekutiny. To všetko je potrebné na varenie po dobu 5 minút, aby sa získala hustá kaša. Takto pripravený prostriedok musí byť pred nanesením na bočné spoje ochladený. Procedúra sa vykonáva pred spaním a kompresia sa odstráni ráno.

Zmierniť bolesť v kĺboch ​​stimuláciou krvného zásobenia. Tento cieľ sa dosahuje trením medu. Náradie pred použitím musí byť rozpustené vo vodnom kúpeli. Potom sa používa na mletie palca po dobu 15 minút. Aby sa výsledok vyriešil, musí byť upravený povrch zabalený handričkou a ponechaný niekoľko hodín. Po tom, zvyšky finančných prostriedkov na umývanie.

Metódy fyzioterapie

Táto časť antiartrózneho komplexu sa používa počas exacerbácie aj počas remisie. V prvom prípade sú aplikácie využívajúce ozokerit alebo parafín uznávané ako účinné. Tieto látky, ktoré sú v kontakte s postihnutým orgánom, prispievajú k obnoveniu mikrocirkulácie tekutiny vo vnútri, čo vedie k zníženiu intenzity bolesti a zmierneniu zápalu.

Akonáhle ochorenie prešlo do remisie, pacientovi budú ukázané relácie magnetickej terapie, liečba UHF, laserová expozícia, terapia akustickými vlnami a zotavenie cez zimu. Všetky tieto metódy sa používajú na konsolidáciu dosiahnutých výsledkov, ako aj na zníženie rizika opakovaného výskytu v budúcnosti.

Keď je nutná operácia

Pri diagnóze "artrózy interhalangálnych spojov," lekár najprv využije všetky dostupné prostriedky tradičnej medicíny. Pacientovi ponúkne operáciu v nasledovnej situácii:

• ak je stanovená tretia etapa choroby;
• ak predtým uskutočnená liečba nedala požadovaný účinok.

V tomto prípade sa vykonáva artroplastika. Hoci po takomto zásahu nasleduje dlhá doba zotavenia, umožňuje človeku žiť celý život na ďalších 13-15 rokov.

Prevencia artrózy

Na záver je potrebné zvážiť niekoľko jednoduchých opatrení, ktoré znížia riziko vzniku artrózy. To si vyžaduje:

• nezanedbávať každodennú gymnastiku;
• viesť zdravý životný štýl;
• zahŕňajú potraviny bohaté na vápnik a kolagén v potrave;
• snažte sa chrániť pred stresovými situáciami;
• dlhodobej a častej hypotermie.

záver

Osteoartritída patrí k chorobám, s včasnou liečbou, ktorej sa možno vyhnúť vážnym problémom, ktoré si vyžadujú chirurgický zákrok. Avšak na to je potrebné si všimnúť alarmujúce príznaky deštruktívneho procesu, ktorý sa začal a nie odkladať návštevu u lekára, aby sa využili všetky prostriedky na liečbu ochorenia.

Správna liečba deformujúcej sa artrózy rúk

Osteoartritída alebo osteoartritída je chronické ochorenie charakterizované deštrukciou tkaniva chrupavky kĺbov s patologickou poruchou synoviálnej tekutiny v kĺbovej membráne. Ide o bežnú chorobu: postihuje asi 7,5% svetovej populácie a nezávisí od pohlavia.

Výnimkou je deformujúca sa artróza rúk, ktorej liečba sa častejšie vykonáva u žien ako u mužov.

Mechanizmus degenerácie kĺbov

Dôležité vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na ARTHROSIS.“ Prečítajte si viac.

Podľa stupňa šírenia je deformačná artróza medzifalangeálnych kĺbov rúk na druhom mieste len pri deformujúcej artróze lumbálnej a krčnej oblasti a podľa štatistík WHO je pred neurologickými ochoreniami kolenného a / alebo bedrového kĺbu.

Chronická artikulárna patológia prstov je viacnásobná lézia kĺbov zápästia, čo poukazuje na závažné porušenia rôznych etiológií v muskuloskeletálnom osteoartikulárnom segmente kostrovej formácie.

Nezanedbateľná forma choroby je nepoddajná, stuhnutá, stuhnutá, bolestivo zvrásnená dlaňová plocha, uzliny na falangách.

Deformujúca artróza rúk nedovoľuje ľuďom vykonávať známe činnosti v domácnosti. Existujú ťažkosti pri písaní, nie je možné samostatne upevniť gombíky na oblečenie, držať pevne pracovný nástroj alebo šijaciu ihlu.

Na dosiahnutie tohto klinického stavu musí ochorenie prejsť niekoľkými fázami. V počiatočnej fáze, príznaky nedávajú osobe bolesti nepohodlie. Degeneratívna dystrofická kĺbová deštrukcia prstov je pozorovaná u ľudí starších a starších.

Táto diagnóza sa vyskytuje u pacientov, ktorí prekročili vekovú značku 65-70 rokov, oveľa častejšie ako v inej vekovej skupine. Z pacientov s deformujúcou sa artrózou kĺbov rúk sú prevažnou väčšinou ženy. Existujú však ďalšie príčinné faktory možného vývoja klinickej patológie.

Captives osteoartrózy sú:

• ľudí, ktorých rodičia alebo starí rodičia trpeli artikulárnou artrózou - artritídou. Hlavnou príčinnou súvislosťou je genetická dedičnosť;
• poľnohospodárskych pracovníkov a iných kategórií pracovníkov, ktorých práca je spojená s výrazným preťažením zápästia;
• osoby trpiace vrodenými alebo získanými artikulárnymi ochoreniami (v dôsledku poranení, kĺbových porúch);
• pacientov s chronickou artritídou, psoriázou alebo diabetom;
• Hormonálna nerovnováha sa podieľa na tvorbe artrózy v ženských rukách, keď sa znižuje ovariálna syntéza estrogénu.

Časté kauzálne faktory artrózy, deformácia kĺbov rúk:

• konštantná hypotermia;
• často opakované zranenia kĺbov, mikrotraumy;
• výsledok pôsobenia toxických zložiek;
• nedostatočnosť metabolických funkcií, mineralizácia kostí a kĺbového tkaniva;
• metabolické poruchy v endokrinnom systéme.

Symptomatické príznaky kĺbovej osteoartritídy prstov závisia od jej štádia. Nástup ochorenia je sotva pozorovateľný, a ľudia v priebehu rokov nevenujú pozornosť degeneratívnym zmenám, oveľa menej premýšľajú o liečbe kĺbov. Artróza deformujúca kefku získava svoju silu a sama sa cíti, ale v zanedbávanej forme.

Klinické symptómy fázy (fázy)

• I fáze. Nástup kĺbového ochorenia sa prejavuje charakteristickou chrumkavosťou alebo švihaním pri ohýbaní / ohýbaní prstov. Pravidelne sa vyskytujúce bolestivé nepohodlie sa objavuje po aktívnej fyzickej práci alebo v čase magnetických búrok. Kĺby začínajú kňučať, dávajú matný piercing alebo klenutú bolesť. Akútne ataky v počiatočnej fáze ochorenia nie sú typické. Avšak aj pri tomto stupni klinickej patológie je možné pozorovať periodicky sa vyskytujúci edém pri artikulácii medzi prstami;
• Fáza II klinického vývoja bolestivého stavu je intenzívny nárast reflexu bolesti, pri ktorom dochádza k páleniu, pulzujúcej bolesti v kĺboch ​​prstov. Často dáva osobe úzkosť v noci. Tam, kde bol predtým pozorovaný opuch, sa tvoria kosti alebo Geberdenove uzliny so symetrickým usporiadaním na oboch rukách. Zároveň dochádza k výraznej deformácii v kĺboch ​​prstov, čo obmedzuje pohyblivosť;
• Tretia (konečná) fáza deformácie artrózy je deštrukcia povrchovej vrstvy medzifalangeálnych kĺbov. Rast kosti sa zvyšuje, spájajú sa medzi sebou. Zakrivená deformácia, narastanie kĺbových koncov kĺbových povrchov vedie k úplnej nehybnosti spojov. V tomto štádiu vývoja ochorenia sa prejavili závažné príznaky trvalého charakteru.

Liečba deformujúcej artrózy rúk závisí od stupňa ochorenia.

Ako sa liečiť

Pacient, ktorý včas požiadal o lekársku starostlivosť, nestráca šancu oneskoriť nevyhnutnú patologickú komplikáciu kĺbového povrchu prstov. Kým nie je chrupavka úplne zničená, je potrebné za ňu bojovať. V počiatočnom štádiu ochorenia lekári predpisujú farmakologické prípravky na zlepšenie výživy, obnovu tkaniva chrupavky.

Glukozamín je prírodná látka, ktorá vstupuje do synoviálnej tekutiny produkovanej tkanivom chrupavky. Je to hlavný stavebný materiál pre chondroitín (špecifická zložka chrupavky). Nedostatok glukozamínu vedie k rednutiu a deformácii spojivového tkaniva. Farmakologické kombinácie pomôžu udržať integritu tkaniva.

Chondroprotektory sú veľmi účinné - prípravky prírodného pôvodu, pripravené na základe extraktov z chrupavky morských živočíchov alebo rastlinných materiálov. Kombinované prípravky (chondroprotektory) tretej generácie, ktoré obsahujú umelú glukózamínovú náhradu s ďalšími vitamínovými zložkami, patria medzi najúčinnejšie farmakologické skupiny:

• Hondroxide® je stimulátor tkanivového regenerátora s analgetickými a protizápalovými účinkami. Liečivo zlepšuje pohyblivosť kĺbových zložiek, znižuje ich opuch;
• Struktum® je liek, ktorý ovplyvňuje metabolické procesy vo vláknitej vrstve chrupavky. Liek spomaľuje deštrukciu kostného tkaniva, znižuje stratu vápnika v tele. Dávková forma znižuje bolesť v kĺboch ​​prstov, zlepšuje ich pohyblivosť. Terapeutický účinok liečiva je dlhodobo udržiavaný;
• Mucosat®, dávková forma s hlavnou účinnou zložkou, kyslým mukopolysacharidom získaným z chrupavky hovädzieho dobytka, pomôže zaistiť vysoko kvalitné nastavenie metabolických procesov v kĺbovom povrchu.

Tieto látky nemajú prakticky žiadne vedľajšie účinky, ale vyžadujú monitorovanie menovania a dávkovania ošetrujúcim lekárom, ako je predpísané na dlhý priebeh liečby.

Súčasne s chondroprotektormi sa odporúča užívať nesteroidné protizápalové lieky:

• Ibuprofen® je analgetické, protizápalové, antipyretické liečivo, ktoré inhibuje agregáciu krvných doštičiek. Tento faktor je dôležitý pri liečbe deformujúcej artrózy malých kĺbov rúk, pretože existuje riziko tvorby krvných zrazenín s upchatými krvnými cievami (trombóza);
• Diclofenac® - dávková forma je k dispozícii, okrem tabliet, vo forme injekčného roztoku alebo masti. Liek má vysoko kvalitný protizápalový a silný analgetický účinok.

Dokonca aj "bežiaci" ARTROZ môže byť liečený doma! Len nezabudnite raz za deň.

V prípade dlhodobej degeneratívnej dystrofickej deštrukcie kĺbov prstov a ich aktívneho zápalu sa kortikosteroidová hormonálna terapia vykonáva pomocou Cortisol® alebo Hydrocortisol®.

Liečba liekom sa uskutočňuje až do vymiznutia syndrómov bolesti a významného zníženia ďalších symptomatických symptómov ochorenia.

Dlhé, ale veľmi podrobné video o mechanizmoch a účinkoch používania chondroprotektorov:

Deformujúca artróza malých kĺbov rúk tiež pomáha liečiť manuálne (natiahnutie prstov, perkusiu) a fyzioterapeutické procedúry:

Na zmiernenie bolesti v kĺboch ​​pomôže cvičenie stláčaním / odopínaním prstov. Nekonvenčná liečba bude efektívnejšia, ak sa aplikuje v počiatočnom štádiu ochorenia, hneď ako sa prejavia prvé príznaky artrózy.

Ľudová medicína

Najlepšie recepty pre domácu liečbu:

• 1,5-2 hodiny pred spaním varte pol šálky ovsených vločiek bez soli. Po ochladení pridajte lyžicu medu, premiešajte. Liečivá zmes sa aplikuje na bočné spoje, fixované celofánom a teplou handričkou. Po 7-8 hodinách sa hmota liečiva vymyje a ruky sa namazajú ohrievacím krémom. Pri tejto dennej liečbe zmizne bolesť, nepohodlie v kĺboch ​​približne za týždeň;
• Nasledujúci prípravok sa pripraví niekoľko dní pred ošetrením. Glycerín, jód, prírodný med, 96% etylalkohol sa zmiešajú v rovnakom pomere. Medovo-alkoholové trenie infundované po dobu 2-3 dní. Táto domáca liečba má protizápalový a otepľujúci účinok. Odporúča sa však, aby sa alkohol používal iba raz denne;
• Veľmi efektívny, časom overený recept. Náradie sa pripravuje na báze bežného suchého trávnika. Pohár rastlinných surovín nalial 200 ml prevarenej vody. Pri ochladení na pohodlnú teplotu sa terapeutické kúpele môžu vykonávať ponorením chorých rúk do liečivej tekutiny počas 10-15 minút;
• Podobný postup sa dá urobiť s morskou soľou, rozpustením pol šálky v 500 ml teplej vody (38-40 ° C) a držaním tam za 10-15 minút;
• med a soľný obklad. Na poškodené kĺby sa zmieša lyžica medu a lyžica soli. Zhora sa obaľuje obaľovaná fólia, pokrytá vlnenou tkaninou. Postup liečby sa vykonáva pred spaním;
• na odstránenie zápalu v kĺboch ​​a na zahriatie pomôže ricínovému oleju, ktorý mazal ruky pred spaním. Na posilnenie terapeutického účinku sa odporúča nosiť celofánovú rukavicu;
• pre obklady vhodný obyčajný íl, ktorý sa aplikuje na ruky 1,5-2 hodiny. Takýto terapeutický účinok spôsobí ustupujúce ťahanie, pulzujúcu bolesť v kĺboch ​​počas skorej artrózy.

Metódy liečby ľudí by sa mali starostlivo liečiť ľuďom s možnou alergickou reakciou na prírodné zložky, ako aj na pacientov s chronickými kožnými ochoreniami.

Pred použitím receptov na národnú liečbu v prípade artikulárnej artrózy prstov sa odporúča poradiť sa s reumatológom alebo s miestnym lekárom.

Terapeutická profylaxia

Zachovať alebo obnoviť aktívnu aktivitu kĺbov pomôže terapeutickým a preventívnym cvičeniam prstov, ktoré sa odporúča vykonávať aj pri najkomplexnejšej patológii. Pred začatím cvičenia je potrebné zahriať kĺby vo fyziologickom roztoku, potom namažte ruky ohrievacou masťou.

• ohyb a predĺženie prstov v päte;
• položením dlane na stôl začneme biť bubon s našimi prstami;
• spočívajúci s hrotmi prstov v rovine kolmej na stôl, začneme zbierať ruku do päste, rovnomerne posúvajúc dlaň pozdĺž povrchu stola;
• skúste striedavo pripojiť palec s indexom, stredom, krúžkom a malým prstom;
• zviera prsty v zámke a snaží sa ich otočiť v opačnom smere.

Súbor cvičení pre ruky na videu:

Na terapeutickú profylaxiu sa odporúča aj manuálne expandovanie.

Odborné odporúčania

Neexistuje žiadny zázračný liek na deformáciu artrózy. Táto choroba má sklon k zhoršeniu situácie, keď sa do procesu degenerácie zapája čoraz viac kĺbov. Existujúce terapeutické postupy formálnej alebo alternatívnej medicíny prinášajú pacientovi úľavu len niekoľko dní alebo týždňov.

Ak účinok infiltrácie kortikosteroidmi alebo analgetickými protizápalovými liekmi nestačí na odstránenie bolesti, odporúča sa použiť ortopedické korekčné prostriedky na znehybnenie bolestivých kĺbov. Pri liečbe je dôležité dodržiavať pravidlá výživy.

Video o výžive pre kĺby podporované výskumom:

Odporúčania pre pacientov s deformačnou artrózou:

• obmedziť príjem tukov. V strave by mali prevládať potraviny rastlinného pôvodu;
• zvýšiť spotrebu zeleniny a ovocia, ale vylúčiť paradajky, pretože tento potravinársky výrobok nepriaznivo ovplyvňuje produkciu chondroitínu a hlavnej zložky spojivového tkaniva chrupavky - kolagénu;
• jesť viac rýb, orechov a iných potravín bohatých na polynenasýtené mastné kyseliny;
• obmedziť cukor a soľ v potrave;
• nezahrňujú do stravy potraviny vyrobené z vysokokvalitnej múky;
• Vitamíny skupiny B, D, E a kyselina listová sú užitočné pre kĺby. Tieto zložky sú vo fazuľa, mliečne výrobky, kapusta, banány, šošovica, pekárenské výrobky z hrubej zeminy;
• enzýmové prísady obsiahnuté v konzervovaných potravinách sú zakázané;
• vzdať sa alkoholu a vysokokalorických jedál.

Na liečbu a prevenciu artritídy používajú naši čitatelia metódu rýchlej a nechirurgickej liečby odporúčanú poprednými ruskými reumatológmi, ktorí sa rozhodli oponovať farmaceutickému chaosu a predstavili liek, ktorý sa NADŠIE ZNAMENÁ! S touto technikou sme sa zoznámili a rozhodli sme sa ju ponúknuť vašej pozornosti. Prečítajte si viac.

• dodržiavanie pravidiel osobnej a hygienickej hygieny;
• dodržanie komfortnej teploty pre kĺby;
• zabezpečenie úsporných pracovných podmienok;
• denné rozcvičky na prstoch. Dobrý účinok dáva terapeutické cvičenie v bazéne;
• nasýtenie tela vápnikom, horčíkom, draslíkom a ďalšími minerálnymi zložkami, ktoré zvyšujú štrukturálnu integritu pohybového aparátu a kĺbového systému, spojivového tkaniva tela ako celku.

Komplexom terapeutických opatrení osteoartritídy nie je len hospitalizácia alebo ambulantná liečba. Pacientom sa odporúča absolvovať rehabilitačnú terapiu v špecializovaných sanatóriách a kúpeľoch, napríklad v Matsesta, Pyatigorsku, Tskaltubo.

V prípade najmenšieho nepohodlia v artikulárnych segmentoch v priebehu 5-7 dní sa poraďte s lekárom. Dávajte pozor a buďte zdravý!

Ako zabudnúť na bolesť kĺbov a artrózu?

• Bolesti kĺbov obmedzujú váš pohyb a plný život...
• Bojíš sa o nepohodlie, chrumkavosť a systematickú bolesť...
• Možno ste vyskúšali veľa liekov, krémov a mastí...
• Ale súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky - nepomohli vám moc...

Ale ortoped Valentin Dikul tvrdí, že skutočne účinný liek na ARTHROSIS existuje! Prečítajte si viac >>>