Hippokrates napísal, že vo väčšine chorôb je na vine na chrbte. Je to naozaj tak - teraz to pochopíme. Ako lekár často musím rozptýliť a potvrdiť mýty o sprievodných skolióznych chorobách. Zatiaľ čo niektoré patológie sú skutočne spojené so zakrivením chrbtice, iné sa vyvíjajú samostatne. Bohužiaľ, v mnohých prípadoch im nemožno zabrániť. Ale vopred varovaný je predohraný. Každý pacient by si mal byť vedomý možných komplikácií, aby mohol začať liečbu a zabrániť ich progresii.

Skolióza často vedie k chorobám, ktoré na prvý pohľad nie sú s ňou vôbec spojené. To je jeden z hlavných dôvodov, ktoré neumožňujú liečbu deformácií chrbta ako kozmetických defektov. Chrbtica sa podieľa na množstve telesných funkcií. Obsahuje miechu, ktorá kontroluje prácu všetkých orgánov a systémov, vrátane duševného zdravia osoby. Nie je preto prekvapujúce, že najmenšie porušenie chrbtice má často vážne následky.

Čo je nebezpečná skolióza: komorbidity

Sprievodné ochorenia so skoliotickými deformitami majú spravidla individuálny charakter. Lekárska prax ukazuje, že to, čo jednému pacientovi vadí, nemusí mať vplyv na ostatných. Existuje však zoznam najbežnejších patológií, ktoré sa jasne prejavujú v pokročilých štádiách ochorenia.

Skolióza často vedie k chorobám, ktoré na prvý pohľad nie sú s ňou vôbec spojené.

Skolióza často vedie k chorobám, ktoré na prvý pohľad nie sú s ňou vôbec spojené.

1. Porucha zraku. Väčšina mojich pacientov sa sťažuje na očné ochorenia - krátkozrakosť, astigmatizmus, amblyopia a iné. Problémy s videním sa často vyskytujú na pozadí nedostatočného prekrvenia hlavy - keď scoliotické zakrivenie narúša tepny, ktoré dodávajú kyslík do mozgu. V dôsledku toho sú pozorované kŕče v mieste podania, únava očí, nepohodlie a suchosť. Preto je v prípade výskytu očných ochorení potrebné obrátiť sa na vertebrologa alebo ortopéda.
2. Zlyhanie obličiek, ktoré sa vyvíja v dôsledku zakrivenej polohy hornej časti tela. Existuje tlak na obličky, v dôsledku čoho môžu mať rôznu veľkosť a rôzne funkčné schopnosti.
3. Dystónia na pozadí pľúcnej insuficiencie. Zakrivená chrbtica stláča pľúca, čím zabraňuje prístupu normálneho množstva kyslíka do arteriálnej krvi. Znížená koncentrácia kyslíka nepriaznivo ovplyvňuje kardiovaskulárny systém, čo vedie k zvýšenému tlaku, hypertrofii myokardu a množstvu ďalších patológií.
4. Osteochondróza. Porušenie postoja niekedy, ale nie vždy, vedie k zničeniu chrbtice.
5. Slabá generická aktivita. Tento problém sa týka dievčat trpiacich deformitami chrbtice stupňa 3-4. Významné zakrivenia postihujú panvové orgány, zhoršujú reprodukčnú funkciu av niektorých prípadoch vedú k neplodnosti.
6. Oslabená imunita, pri ktorej telo stráca schopnosť odolávať vírusom a baktériám. Osoba často trpí alergickými, hubovými a katarálnymi ochoreniami.
7. Dysbacteriosis. Porušenie zdravej mikroflóry nastáva na pozadí oslabenej imunity. V dôsledku toho sa vyskytujú ochorenia gastrointestinálneho traktu - gastritída, pankreatitída a iné.
8. ORL ochorenia, často chronické. Medzi ne patrí rôzna sinusitída, rinitída a otitis.

Včasná a kompetentná liečba skoliózy vás ušetrí od množstva súvisiacich ochorení. Akýkoľvek stupeň skoliózy sa musí liečiť opatrne, pretože mnohé choroby sa môžu vyskytnúť v latentnej forme, čo spôsobuje nenapraviteľné poškodenie tela. Požehnaj ťa!

Pomocou špeciálnej gymnastiky ponúkame korekciu skoliózy 2-4 stupňov u detí. Počas dvoch mesiacov liečby znížite deformitu o 5-15 stupňov a posilníte zdravie vášho dieťaťa.

Možné nebezpečné účinky skoliózy

Miechová skolióza je časté ochorenie, ktoré spôsobuje vertebrálnu dislokáciu. Najčastejšie dochádza k zakriveniu chrbtice v detstve. Príčiny ochorenia sú nesprávne pristátie pri stole, nadmerné pohyby počas tanca alebo športu, narušené metabolické procesy v tele, vrodená patológia alebo dedičné faktory. Keď je skolióza diagnostikovaná, následky môžu byť vážne. Ak včas nehľadáte pomoc špecialistu a nevykonávate vhodnú liečbu, zakrivenie chrbtice môže spôsobiť nepohodlie, zhoršiť vzhľad a dokonca spôsobiť, že osoba bude postihnutá. Vplyv skoliózy na zdravie v počiatočných štádiách nie je veľký. Prvý stupeň ochorenia sa dá v krátkom čase ľahko vyliečiť.

Stupne zakrivenia

Účinky skoliózy súvisia so stupňom zakrivenia chrbtice. Vysoký stupeň progresie ochorenia významne zhoršuje kvalitu ľudského života. Existujú štyri štádiá skoliózy.

Prvá zahŕňa miernu zmenu uhla zakrivenia chrbtice - do 10 stupňov. Je nemožné vizuálne vidieť patológiu prvého štádia, dá sa detegovať iba rádiografickým vyšetrením. Toto je jednoduché štádium skoliózy, ktoré sa rýchlo konzervuje konzervatívnou metódou.

Druhý stupeň zahŕňa vývoj patológie, ktorej uhol zakrivenia je v rozsahu od 10 do 25 stupňov. Zvonku je to vidieť. V tejto situácii ramená nie sú na rovnakej úrovni s výraznou odchýlkou. Je tu rýchly priebeh ochorenia, ale ak pristúpime k liečebným metódam liečby a realizácii určitých cvičení, môžeme zastaviť ďalší rozvoj skoliózy.

Tretia etapa vývoja skoliózy sa vytvára, keď sa dosiahne uhol zakrivenia od 26 do 50 stupňov. Významné zmeny sú viditeľné vo výške predlaktia, lopatiek, rebier. Ako terapia, nosenie špeciálny korzet je predpísaný na upevnenie stavcov v správnej polohe. V ťažkých prípadoch môže byť aj v tretej fáze vývoja aplikovaná chirurgia.

Štvrtý stupeň progresie ochorenia zahŕňa patológiu, v ktorej uhol zakrivenia presahuje 50 stupňov. Ide o závažnú formu ochorenia, ktorá má veľký vplyv na výkonnosť vnútorných orgánov a systémov. V podstate sa vyžaduje chirurgický zákrok, pretože konzervatívne liečebné metódy neposkytujú pozitívny výsledok.

Nebezpečenstvo skoliózy

Účinky skoliózy môžu byť rôzne. V počiatočných štádiách sa objavuje šmýkanie, pozícia je narušená a dochádza k asymetrii častí tela. Okrem toho je pacient so skoliózou neustále trápený bolesťou v chrbte, ku ktorej dochádza po aktívnej fyzickej námahe. S deformáciou chrbtice, okrem toho, že mnoho orgánov a systémov tela trpí, je narušený normálny spôsob života osoby, dochádza k rýchlej únave.

V patológii hrudnej chrbtice dochádza k deformácii alebo premiestneniu rebier, čo vedie k narušeniu dýchacích a kardiovaskulárnych systémov. V tejto situácii je dýchanie ťažké, mení sa tvar pľúc, dochádza k narušeniu krvného obehu, ako aj funkčnosť srdcového svalu. Zmeny v práci srdca a pľúc začínajú postupne. Okrem toho dochádza k zvýšeniu krvného tlaku, k porušeniu srdcového rytmu, metabolickým procesom a normálnemu fungovaniu iných vnútorných orgánov, nervom priškrcený, počas cvičenia je dýchavičnosť.

V bedrovej oblasti, sedavý životný štýl, zlé držanie tela, abnormality vo vývoji chrbtice, a mnoho chorôb, ako je obrna, krivica, a nedostatok vápnika viesť k skolióze. Pri bedrovom zakrivení dochádza k opuchu nôh, oslabeniu brušných svalov, narušeniu práce v oblasti močového kanála, gastrointestinálnemu traktu. Pre telo je najnebezpečnejšie v prípade zakrivenia chrbtice obdobie rastu a vývoja. Choroba môže napredovať a viesť k psychickým poruchám v tele a nebezpečným komplikáciám. Nebezpečenstvo ochorenia je, že môže dôjsť k paralýze dolných končatín, čo má za následok invaliditu. To vedie k tomu, že osoba nemôže vykonávať žiadne činnosti bez vonkajšej pomoci. V starobe, bolesť v bedrovej oblasti, pocit únavy.

Značným nebezpečenstvom je aj rozvoj patológie v krčnej chrbtici. Najčastejšie je to spôsobené vekovými charakteristikami dieťaťa, keď je svalnatý rám zakrpatený a kosti rastú rýchlo. Poranenia, rôzne ochorenia chrbtice môžu viesť k výskytu patológie. Medzi príznaky pozorované palpitácie srdca, závraty, slabosť.

invalidita

Existujú vrodené a získané skoliózy. Patológia vrodeného charakteru je oveľa menej bežná a získané zakrivenie chrbtice je pomerne bežným javom. Často, v počiatočných štádiách, osoba si nevšimne odchýlky v časti chrbtice, alebo jednoducho to nepripúšťa. Je dôležité, aby ste sa včas poradili s lekárom, pretože odhalenie skoliózy v počiatočných štádiách, najmä u detí, má veľký význam pri odstraňovaní defektu a jeho ďalšom rozvoji. Ako viete, účinky skoliózy predstavujú riziko pre ľudské zdravie. Všetky zmeny spojené s progresiou tohto ochorenia sa objavujú postupne. Spočiatku všetko začína miernou dušnosťou a stav človeka sa postupne zhoršuje do situácie, v ktorej nie je možné vykonávať žiadne pohyby.

Ľudia so skoliózou najčastejšie pociťujú bronchitídu, pneumóniu, ischemickú chorobu srdca, hypertenziu. Zakrivenie chrbtice v hrudnej oblasti vytvára záťaž na srdce a pľúca a spôsobuje poruchy v ich normálnej prevádzke. Ale skolióza môže byť korigovaná a je dosť ťažké eliminovať poškodenie normálneho fungovania srdcového svalu.

Silný stupeň skoliózy môže viesť k invalidite s následným negatívnym vplyvom na psycho-emocionálny stav osoby. V detstve alebo dospievaní, ak je patológia značne viditeľná, neustála pozornosť a posmech z iných detí môže viesť ku komplexom, spôsobiť izoláciu a pocit menejcennosti. Najčastejšie je v konečnom štádiu progresie ochorenia nutný chirurgický zákrok a následná konzervatívna liečba.

Skolióza často vedie

Skolióza často vedie

1) nepohodlná obuv

2) zlé držanie tela

4) športové aktivity

Skolióza je zakrivenie chrbtice doprava alebo doľava voči jej osi.

Príčiny skoliózy zostávajú pre lekárov záhadou: v 80% prípadov sú vyhlásené za idiopatické, čo v gréčtine znamená skoliózu „neznámej príčiny“.

Idiopatická skolióza sa najčastejšie (aj keď nie vždy) vyvíja u sedatívnych detí, ktoré vedú „doma sedavý“ životný štýl v dôsledku nesprávneho pristátia v škole v školskom stole alebo doma pri počítači, alebo kvôli abnormálnej polohe dieťaťa pri stole počas lekcie.

A najčastejšie je rozhodujúca len jedna okolnosť, jeden nesprávny zvyk je zvyk tlačiť rameno dopredu!

Pre rozvoj skoliózy sa musí niekoľko okolností naraz spojiť naraz - to je slabosť väzov a narušenie svalového tonusu a niektoré nepriaznivé vlastnosti nervového systému a zjavne dedičná predispozícia.

Najčastejšou príčinou skoliózy je hypodynamia, to znamená nedostatok pohybu.

Poznámka od spoločnosti Reshuege.

Otázka nie je správna. V tejto otázke sú dve správne odpovede.

Vedie k skolióze

Po mnoho rokov sa snaží liečiť kĺby?

Vedúci Inštitútu spoločnej liečby: „Budete prekvapení, aké ľahké je vyliečiť kĺby tým, že každý deň dostanete 147 rubľov denne.

Účinky skoliózy vznikajú na pozadí výrazných laterálnych deformácií chrbtice, čo vedie k stláčaniu koreňov nervov a krvných ciev. Najčastejšie sa komplikácie ochorenia objavujú ostro a ostro. Spravidla sú prejavy ochorenia pozorované v dekompenzovanom stave chrbtice, keď sa obratlovec staví so zvýšenými fyziologickými krivkami (kyfóza a lordóza).

Možné komplikácie v patológii hrudnej oblasti

Účinky skoliózy postihujú takmer všetky systémy tela. Príčiny vedúce k vzniku komplikácií laterálnej deformity chrbtice:

Na úpravu spojov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

• Porušenie miechových nervov;
• Poruchy krvného zásobenia v mieche;
• Vytesnenie vnútorných orgánov;
• Deformácia hrudníka;
• Metabolické zmeny;
• Sekundárna patológia iných orgánov.

Ktoré systémy trpia deformitami chrbtice:

• srdce;
• dýchanie;
• Tráviaci systém;
• Urogenitálne.

V prípade cerviko-hrudnej alebo hrudnej skoliózy 2-4 stupňov vzniká v dôsledku deformácie hrudníka srdcová a pľúcna insuficiencia. Procesy rebier sú pripevnené k hrudným stavcom, preto, keď je pozorované zakrivenie tejto časti chrbtice, rebrá sú premiestnené. V takejto situácii sa objavuje respiračné zlyhanie s poklesom exkurzie a kapacity pľúc.

Patológia srdca na pozadí laterálneho zakrivenia chrbtice je sprevádzaná zníženou funkčnosťou pravého srdca kvôli kompresii deformovaných hrudníkov a obehových porúch v pľúcach hrudníka.

Dôsledky tejto patológie sa vytvárajú postupne. Na začiatku sa počas námahy objaví dýchavičnosť. Pre človeka je ťažké stúpať po schodoch.

Ďalším odkazom v patológii je zvýšenie tlaku a zvýšenie srdcovej frekvencie. Súčasne dochádza k mnohým patologickým zmenám kardiogramu od arytmie až po poškodenie myokardu.

Podľa lekárskeho výskumu má skolióza takmer vždy ischemickú chorobu srdca (CHD), ale lekári sa domnievajú, že táto patológia nie je dostatočne diagnostikovaná, takže sa jej venuje len malá pozornosť. IHD sa lieči srdcovými liekmi, ktoré zvyšujú stupeň krvného zásobenia myokardu. Hlavnou príčinou ochorenia - laterálna deformácia chrbtice, odborníci neliečia.

V praxi boli lekári presvedčení, že vysoký krvný tlak tvárou v tvár skolióze nie je prakticky liečený liekmi. Táto situácia vyplýva zo skutočnosti, že odborníci neberú do úvahy stav chrbtice pri liečbe hypertenzie. S touto patológiou je ťažké vybrať si drogy a kompresia nervových koreňov problém len komplikuje. Je zrejmé, že liečba ochorenia by sa mala pristupovať individuálne.

Dôsledky lumbálnej skoliózy

Bedrové zakrivenie vedie k porušeniu nervov zodpovedných za fungovanie močového, gastrointestinálneho a reprodukčného systému. Aké poruchy sa vyskytujú pri lumbálnej skolióze:

• Zvýšené močenie (zvyčajne v noci);
• Oslabenie brušných svalov;
• Zápcha a akumulácia plynu v črevách;
• Kongestívne zmeny v panvovej oblasti, žalúdku, obličkách;
• Výskyt opuchov v nohách.

Komplikáciou laterálneho zakrivenia chrbtice je osteoporóza - nedostatok vápnika v kostiach. Príčinou tohto stavu je porušenie koreňov chrbtice v bedrovej chrbtici, čo vedie k narušeniu fungovania gastrointestinálneho traktu.

Najnebezpečnejším dôsledkom skoliózy je kompresia miechy s paralýzou končatín (ich úplná imobilizácia). Možné neurologické poruchy, ktoré sú sprevádzané rôznymi duševnými poruchami.

Ak sa takéto zmeny pozorujú u detí a dospievajúcich, vznikajú psychologické traumy, ktoré bránia dieťaťu v plnom rozvoji.

Analytické údaje o účinkoch skoliózy na deti a ich vplyv na sociálny vývoj neboli nahromadené. Sú prevažne individuálne a odôvodnené strachom z iných, ako aj nespokojnosťou s výskytom a strachom z operácie.

Neurologické prejavy ochorenia proti idiopatickej skolióze vedú k záškubu svalov, strate zraku, strate reflexov a vymiznutiu citlivosti kože v postihnutej oblasti.

Keď dôjde k invalidite

K invalidite dochádza, keď je skolióza 4 stupne (uhol zakrivenia je viac ako 50 stupňov). Zároveň dochádza k strate schopnosti pracovať v 47% ľudí s deformáciami v bedrovej oblasti. Niektorí pacienti v tomto stave nemôžu vykonávať normálnu prácu v domácnosti a vyžadujú externú starostlivosť.

Krvácanie v mozgu je často dôsledkom laterálneho zakrivenia krku. Keď dôjde ku kompresii vertebrálnej artérie, ktorá prechádza otvormi umiestnenými v priečnych procesoch krčných stavcov. Keď je táto loď stlačená, myslenie je narušené a intelektuálne schopnosti sú stratené. V priebehu času sa v mozgu vytvárajú nevratné zmeny, ktoré vedú k sebazničeniu jednotlivca. Smrť v skolióze sa však pozoruje pri infarkte myokardu alebo mŕtvici.

Existujú štúdie, že scoliotic oblúk vedie k zmenám v ľavej hemisfére mozgu v dôsledku porušenia nervových koreňov. Často sa často zvyšuje intrakraniálny tlak. Tieto faktory vyvolávajú krvácanie v mozgu (mŕtvica).

Na záver treba poznamenať, že skolióza u detí vedie k ťažkostiam pri formovaní sociálnych zručností: čítanie, písanie, gramotnosť, schopnosť spracovať nové informácie, pamäť. Takmer každé zvýšenie krvného tlaku, poškodenie krvných ciev a krvácanie vyžaduje elimináciu deformácií chrbtice.

Napriek tomu, že existuje mnoho liekov na farmaceutickom trhu na liečbu arteriálnej hypertenzie, ich mechanizmus účinku nie je navrhnutý tak, aby eliminoval hlavnú príčinu ochorenia - frontálnu deformáciu chrbtice.

Všetky následky skoliózy sú nebezpečné pre zdravie, takže patológia by sa mala liečiť čo najskôr.

Skolióza u detí je bežnou patológiou, ktorej etiologickým faktorom je najčastejšie rýchly rast. V tomto veku môže byť choroba liečená stopercentným výsledkom, pretože proces tvorby chrbtice u dieťaťa ešte nebol ukončený. Existuje mnoho spôsobov liečby skoliózy, a to ako netrpezlivých, tak aj doma. Aký bude ich terapeutický účinok, bude závisieť od veku, v ktorom bola patológia diagnostikovaná, a od začatia liečby, ktorá zahŕňa gymnastiku a špeciálne cvičenia na skoliózu pre deti, masáže a ďalšie opatrenia. Správnu diagnózu môže urobiť len lekár.

Skolióza je laterálne zakrivenie určitej časti chrbtice. Zvlášť nebezpečné ochorenie pre deti predškolského veku. Rodičia často zanedbávajú prevenciu choroby, ktorá je založená na lekárskej gymnastike pre chrbát a chrbticu, pretože im chýba moment jej nástupu, takže musíte liečiť už zanedbané ochorenie, ktoré zahŕňa príznaky a dokonca ploché nohy.

etiológie

Treba povedať, že príčiny tejto patológie sú rôzne.

1. Nesprávne držanie tela počas tréningov. Z tohto dôvodu je zaťaženie svalového systému chrbta nerovnomerne rozložené, čo negatívne ovplyvňuje svaly aj chrbticu.
2. Skolióza krčka maternice sa vyvíja v dôsledku vývojových patológií, získaných poranení, rôznych ochorení (reumatizmus, krivica).
3. Skolióza prsníkov sa vytvára ako dôsledok nerovnomerného vývoja a slabosti svalového systému. Okrem toho, jeho príčiny sú vrodené malformácie, mozgová obrna, spinálna atrofia, nádory, svalová dystrofia a krivica. Môže spôsobiť ploché nohy
4. Lumbálna skolióza sa vyvíja v dôsledku vrodených abnormalít, získaných traumatických poranení, nerovnomerného vývoja svalov chrbta a končatín, podvýživy, zápalových procesov (pleurizmus, ischias). To môže mať za následok príznaky flatfoot.

Typy zakrivenia chrbtice u detí

Existujú dve možnosti vývoja tejto patológie. Napriek ich rozdielom sú etiologické faktory podobné a patológia sama o sebe vyžaduje okamžitú korekciu symptómov, pri absencii liečby sa môžu objaviť príznaky flatfootu.
Oblúková. Najbežnejšia možnosť. Vrchol zakrivenia je lokalizovaný na bedrových stavcoch a najčastejšie má ľavostranný charakter. Súčasne sú charakteristické vizuálne znaky: výrazný oblúk v bedrovej chrbtici; chrbtové svaly sú najviac zaťažené v ľavej časti pásu, čo vytvára ich hypertrofiu.

S-tvar. Ohýbanie chrbtice v tomto prípade pripomína písmeno S. V tomto type zakrivenia je lokalizovaná v dvoch častiach chrbtice. Charakterizovaný rýchlym rozvojom.

Stupne skoliózy

Skolióza u detí v školskom aj predškolskom veku môže mať rôzny stupeň závažnosti.

Prvý stupeň Tento stupeň je charakterizovaný komplexom symptómov: kosovaty panva, znížené ramená, sklon, zakrivenie chrbta až o desať stupňov. Mal by sa liečiť cvičením.

Druhý stupeň Vyznačuje sa vizuálne viditeľnou rotáciou stavcov na zvislej osi, šikmou panvou, viditeľným zakrivením, uhlom zakrivenia v rozsahu 11-25 stupňov. Dá sa korigovať pri cvičeniach, ktoré poskytujú fyzickú terapiu. Rýchlo postupuje a je schopná v krátkom čase prejsť na tretie miesto.

Tretí stupeň Keď je tento stupeň pozorovaný: veľký hrb rebra, pokles rebier, oslabenie brušných svalov, silná panvová šikmosť, uhol zakrivenia chrbta 26-50 stupňov. Táto patológia sa ťažko lieči.

Štvrtý stupeň Pozoruje sa zvýšenie príznakov patológie tretieho stupňa, svaly v zóne zakrivenia sú výrazne natiahnuté. Uhol zakrivenia je väčší ako 50 stupňov. Viditeľná závažná deformácia chrbtice. Patológia je nesmierne ťažká a takmer nemožná.

Spustená skolióza u detí predstavuje vážne riziko pre zdravie a kvalitu života pacienta. Ak je diagnóza neskoro a opatrenia na liečbu nie sú dodržané, detská skolióza vedie k nezvratným následkom: deformáciám chrbtice, panvovej asymetrii, rozvoju plochých končatín, zhoršenému vývoju a fungovaniu vnútorných orgánov.

Diagnóza skoliózy

Existujú príznaky ochorenia, ktoré dokážu zistiť vývoj patológie u dieťaťa. Patrí medzi ne súbor príznakov:

1. Umiestnenie jedného ramena nad druhým.
2. Vyvýšený uhol lopatky.
3. Vizuálne viditeľné zakrivenie chrbtice pri nakláňaní dopredu.
4. Príznaky počiatočného stupňa plochého tvaru.

U detí mladších ako jeden rok je nepravdepodobné, že by rodičia boli schopní určiť prítomnosť patológie. Preto je potrebné pozorovať u okresného pediatera, pretože len lekár dokáže odhaliť chorobu a diagnóza bude správna.

Terapia skoliózou

Liečba skoliózy u detí by mala byť komplexná a mala by zahŕňať všetky opatrenia predpísané lekárom. Typicky sa taktika terapie skladá z nasledujúcich bodov:

• na sebe korzet;
• gymnastika a cvičenia na skoliózu pre deti, ktoré zahŕňajú fyzioterapeutické cvičenia (LFC), ako aj domáce cvičenia;
• špeciálna masáž dieťaťa pre skoliózu;
• tonizačné postupy.

V závažných prípadoch alebo pri nedodržaní lekárskych odporúčaní môže byť potrebný chirurgický zákrok na nápravu patológie, ktorú vykonáva lekár príslušnej špecializácie.

Terapeutická telesná kultúra (LFC) - súbor fyzických cvičení používaných na prevenciu a liečbu skoliózy. Triedy sa často zaraďujú do skupín, čo zlepšuje socializáciu mladých pacientov. Lekár zároveň vykonáva priebeh liečby, korekčnú patológiu. Treba poznamenať, že gymnastika a akékoľvek cvičenia plánované počas cvičenia vykonávané odborníkom prinášajú výrazné zlepšenie zdravia a sú povinné.

Komplexné cvičenia lfk možno vykonávať doma. Existujú rôzne cvičenia na skoliózu u detí. Napríklad, keď sa nabíjanie vykonáva v dopoludňajších hodinách, v stojacej polohe musíte vykonať chôdzu na mieste s čo najrovnomernejším postojom. Tiež, gymnastika poskytuje v prospech zdvíhanie prstov s rukami natiahnutými nahor, a potom pomaly prijímanie východiskovej pozície.

Detailne môže komplex cvičení cvičiť lekára LFC. Avšak doma sú takéto techniky vhodné. V ťažkých prípadoch sú predpísané špeciálne cvičenia a cvičenia na korekciu plochej nohy.

fyzioterapia

Je to komplex prirodzených a umelých metód terapeutického vplyvu na pacienta. Patria sem bahenné kúpele, tepelná terapia, parafínové kúpele, ako aj použitie elektriny, magnetického žiarenia a ultrazvuku na terapeutické účely. Zároveň detská skolióza vylieči rýchlejšie.

masáž

Správna masáž pre skoliózu u detí je nutnosťou v predpísanom priebehu liečby. Môže sa použiť na liečbu skoliózy akejkoľvek závažnosti. Jeho význam sa nemení. Vykonať komplex masážnych techník, ktoré predpísal lekár, možno vykonať doma v prítomnosti príslušného špecialistu.

Manuálna terapia

Skladá sa z techník, ktoré uvoľňujú chrbtové svaly a vedú kĺby do ich prirodzenej polohy. Manuálna terapia by sa nemala predpisovať viac ako raz za sedem dní. V tomto prípade je vhodný komplex metód terapie na korekciu skoliózy prvého a druhého stupňa.

Profylaktické opatrenia pre skoliózu

Aby sa zabránilo vzniku príznakov ochorenia, mala by sa prevencia skoliózy vykonávať u detí doma, čo zahŕňa: t

1. Správna poloha tela počas tréningov.
2. Správny matrac a vankúš.
3. Správna strava, vrátane vitamínov a minerálov.
4. Ranné cvičenia doma a cvičenia z komplexného LFC pre deti.

Všetky tieto opatrenia, pozorované doma iv škole, môžu zabrániť rozvoju patológie, správnemu a krásnemu držaniu tela. Správny režim, správna záťaž, denné cvičenie a masáž - záruka zdravia a dobrá nálada dieťaťa. Ak sú však príznaky ochorenia, začínajúc plochými nohami, okamžite vyhľadajte lekára. Včasná diagnostika a správna liečba zabránia výskytu nežiaducich následkov. Výsledok však závisí len od včasného prijatia potrebných opatrení.

Na úpravu spojov naši čitatelia úspešne používajú Artrade. Vzhľadom na popularitu tohto nástroja sme sa rozhodli ponúknuť ho vašej pozornosti.
Prečítajte si viac...

Vlastnosti liečby skoliózy bedrovej chrbtice

Skolióza bedrovej chrbtice je celkom bežná.

Vo väčšine prípadov je choroba diagnostikovaná u ľudí, ktorí majú nadváhu, nie sú dostatočne aktívni alebo sa angažujú v sedavej práci.

Treba mať na pamäti, že v prvom a druhom štádiu ochorenia sa môže poloha korigovať pomocou konzervatívnych metód liečby, zatiaľ čo v neskorších štádiách bude potrebný chirurgický zákrok.

Preto, s výskytom bolesti v bedrovej oblasti, sa odporúča okamžite konzultovať s lekárom.

Čo môže byť spôsobené patológiou

Dlhodobé statické zaťaženie, sedavý spôsob života, používanie nesprávne navrhnutého nábytku môže viesť k rozvoju lumbálnej skoliózy.

Rizikové faktory sú nasledovné:

• obezita alebo nadváha;
• ploché chodidlá alebo chodidlá;
• nedostatok fyzickej záťaže na zadnej a brušnej stene;
• vrodené poruchy vo vývoji svalov a kostí;
• systémové, reumatoidné a tuberkulózne poruchy v tele.

Klasifikácia chorôb

Na strane zakrivenia primárneho oblúka existuje niekoľko typov lumbálnej skoliózy - najmä ľavostranná, pravostranná, a tiež v tvare S.

Okrem toho sa lumbálna skolióza zvyčajne klasifikuje podľa stupňa vývoja ochorenia:

1. Patológia 1 stupeň takmer nemožné všimnúť. Detekuje sa len pri vyšetrení ortopedického traumatológa alebo röntgenovým vyšetrením.
2. S 2 stupňami môžete vidieť malú asymetriu trojuholníka v páse, ako aj odchýlku od strednej čiary procesov bedier. Na konvexnej strane zakrivenia je vytvorený valec.
3. Patológia stupňa 3 sa vyznačuje jasným skreslením a posunom panvy na stranu. Ak choroba postupuje ďalej, zvyšuje sa prirodzený výstupok chrbtice. Môže sa tiež tvoriť bederná kyfóza a hrudná lordóza.

Príznaky ochorenia, v závislosti na štádiu

Diagnostikovať lumbálnu skoliózu pomôže týmto príznakom:

1. Skreslenie panvy, asymetrické umiestnenie hlavy, znížené ramená, nesprávna štruktúra trojuholníkov v páse. Takéto prejavy sú charakteristické pre ochorenie prvého stupňa.
2. Asymetria kontúr tela, vývoj chrbtice, silný posun lopatiek. Tieto znaky sprevádzajú zakrivenie druhého stupňa.
3. Ťažká deformácia prsníka, rozpor lopatiek, výrazný svalový valec. Tieto prejavy sú charakteristické pre deformácie tretieho a štvrtého stupňa.

Keď sa telo ohýba, valec sa stáva výraznejším.

Ak ochorenie nevyvoláva porušenie nervových zakončení, potom syndróm bolesti chýba.

Choroba je tiež sprevádzaná neurologickými prejavmi.

V závislosti od problémov s motorickou aktivitou existujú štyri typy porúch:

1. Hypermobilný variant s funkčnými poruchami a intervertebrálnou artrózou. S rozvojom tejto choroby pozdĺž chrbtice objaví bolesť, najčastejšie sa vyskytuje ráno po spánku.
   V tomto prípade sa nepohodlie objavuje na samom začiatku pohybu, ale zároveň sa znižuje po dlhej prechádzke. Môže sa tiež zvyšovať so statickým zaťažením, sprevádzaným tuhosťou v kĺboch ​​a chrumkavosťou chrbtice počas pohybov tela. Skolióza, ktorá je sprevádzaná hypermobilným syndrómom, sa vyznačuje postupným vývojom. Súčasne vždy spôsobuje vertebrálny syndróm, ktorý sa prejavuje vo forme lokálnych bolestí v smere chrbtice. Pohyb je obmedzený len v oblasti postihnutej oblasti.
2. Syndróm organického hypermobilu. Toto ochorenie je charakterizované myopicky, ktorá spočíva v spastickej kontrakcii svalového tkaniva v postihnutej oblasti. V oblasti intervertebrálnej artrózy sa vyvíja lokálny nárast svalového tonusu. Keď cítite napäté svaly, človek cíti bolesť. Ak prehmatnete peri-artekulárne tkanivá, ktoré sa nachádzajú v okolí kĺbov, môže sa zistiť edém. Táto forma ochorenia sprevádza organické lézie stavcov - poškodenie tiel alebo ramien, strata stability chrbtice.
3. Hypomobilná funkčná možnosť. Tento typ patológie je charakteristický pre ľudí s dystrofickými procesmi v chrbtici. To môže byť zníženie vápnikových alebo patologických procesov, ktoré sú sprevádzané ukladaním ich solí. S rozvojom dystrofických porúch sa zvyšuje tlak na medzistavcové platničky. Vyvýšia sa a tlačia na mäkké tkanivo. V dôsledku stimulácie receptorov väzivového aparátu sa vyvíjajú svalovo-tonické reakcie.
4. Organický hypomobilný syndróm. Táto forma ochorenia sa objavuje na pozadí patológií, ktoré sú sprevádzané poklesom pohyblivosti funkčných častí chrbtice. Počas diagnostiky môžu pacienti identifikovať nielen laterálne zakrivenie pásu, ale aj zvýšenie príznakov lordózy, ktoré je sprevádzané tvorbou kyfoskoliózy.

Diagnostické techniky

Miesto a rozsah ochorenia môže identifikovať iba lekár. Na potvrdenie diagnózy sa vykoná röntgenové vyšetrenie chrbtice.

V niektorých prípadoch sa ako dodatočná metóda používa počítačová alebo magnetická rezonancia.

Terapia ochorenia

Aby bola liečba bedrovej skoliózy čo najúčinnejšia, musí byť nevyhnutne komplexná.

Hlavnými cieľmi liečby sú obnova funkcií chrbtice a maximálne zníženie bolesti. Na tento účel terapeutický režim zahŕňa:

• terapeutické cvičenia;
• rozťahovanie;
• masáže;
• korsetirovanie.

Zakrivenie chrbtice spôsobuje porušenie nervových koreňov, čo vyvoláva zvýšenie bolesti. Preto je potrebné zvoliť terapeutické cvičenia individuálne, v závislosti od charakteristík pacienta.

Video ukazuje efektívne cvičenia na liečbu skoliózy bedrovej chrbtice:

Prístupy k procesu natiahnutia sa môžu líšiť. Všeobecne prispieva k nárastu medzistavcových platničiek. Zároveň však niekedy vyvoláva nadmerné natiahnutie väzov a svalového tkaniva, čo vedie k vzniku sĺz a prasklín.

Korzetizácia sa vykonáva s rozvojom skoliózy druhého stupňa. Vďaka tomuto postupu je možné zastaviť vývoj deformity a eliminovať svalové napätie.

Nepoužíva sa dlhšiu dobu, inak môžu svaly stratiť svoju funkčnosť.

Chirurgia ako extrémna metóda liečby

V pokročilých prípadoch nie je možné bez chirurgického zákroku. Operácie môžu byť jednostupňové alebo inscenované. V prvom prípade sa inštalácia kovových konštrukcií vykonáva v jednom kroku. Vďaka takýmto zariadeniam je možné udržiavať normálnu polohu tela.

Fázové zásahy spočívajú v inštalácii kolíkov pre niekoľko postupov. Po prvé, je potrebné odstrániť organické poškodenie, a potom vložte kovové kolíky do chrbtice.

Tipy babičky

Ako ďalší spôsob liečby používali ľudové recepty:

1. 1 kg kôry osiky rozdrvíme, pridáme 3 litre vriacej vody a varíme 5-7 minút. Napustený vývar sa pridá do kúpeľa. Postup sa vykonáva denne počas 20 minút.
2. Nalejte 0,5 kg harmančeka s 6 litrami vriacej vody a varte 5-7 minút. Napína sa cez tenké plátno a zalejeme vývarom do kúpeľa. Vezmite ju na 20 minút.
3. 25 g morskej soli rozpustenej v 1 litri teplej vody. Navlhčite obväz vo výslednom roztoku a pripojte ho k problematickej oblasti.

Komplikácie a následky

Negatívne účinky lumbálnej skoliózy zahŕňajú:

• zvýšené močenie;
• zápcha a plynatosť;
• oslabenie svalového tkaniva brucha;
• opuch dolných končatín;
• stagnácia v panve, obličkách, žalúdku.

Niekedy sa osteoporóza stáva komplikáciou skoliózy, čo je nedostatok vápnika v kostnom tkanive.

Preventívne metódy

Aby sa zabránilo rozvoju skoliózy, je potrebné zapojiť sa do prevencie tohto ochorenia:

1. Dokonca aj vo fáze tehotenstva by mala žena piť kyselinu listovú a vitamín B12. Vďaka tomu je možné predísť vrodeným spinálnym patológiám u novorodenca.
2. Nesnažte sa zasadiť dieťa v prvom roku života pred časom určeným lekárom.
3. Dajte dieťaťu správnu polohu pri stole, uistite sa, že na dvoch ramenách nesie vrecko.
4. Dodržiavajte správny spôsob práce a odpočinku: neodporúča sa dlhodobo pracovať na počítači alebo sedieť pri stole.
5. Jedzte správne a užívajte vitamíny. To je dôležité najmä pre malé deti, ktoré by mali dostať dostatok vitamínu D.
6. Cvičenie každý deň.
7. Plávanie alebo volejbal - tieto športy majú pozitívny vplyv na stav chrbtice.
8. Čas na liečbu porušovania držania tela a iných patológií.

Lumbálna skolióza je závažná choroba, ktorá môže viesť k negatívnym účinkom na zdravie. Aby sa tomu zabránilo, odporúča sa okamžite konzultovať s lekárom, ktorý vykoná dôkladnú diagnostiku a predpíše liečbu.

Skolióza: Príčiny, liečba a prevencia

Skolióza (z gréckej "krivky") je dnes pomerne časté ochorenie. Len málo ľudí sa môže pochváliť dokonale rovnou chrbticou a správnym držaním tela. Dospelí aj deti trpia zakrivením chrbtice vo väčšom alebo menšom rozsahu. Ako nebezpečná je skolióza? Čo môže viesť k? A čo je najdôležitejšie - ako tomu zabrániť?

Skolióza - stav, ktorý je charakterizovaný zakrivením chrbtice vo všetkých rovinách: vpravo, vľavo, dopredu, dozadu; a tiež okolo všetkých osí. V tomto stave je chrbtica ako stočený vinič. Najčastejšie sa vyskytuje skolióza u detí, je obzvlášť nebezpečná, keď sa táto diagnóza robí u detí v predškolskom veku, pretože skolióza postupuje rýchlo od 5 do 7 rokov. Skolióza v tínedžerovi nie je tak nebezpečná, pretože existuje nádej, že sa choroba nevyvinie.

Obr. Skolióza. Skutočný liek z roku 1894, ktorý sa nachádza v Berlíne v historickom múzeu medicíny na klinike Charité.

Lekári zdieľajú dva pojmy: skoliózu a skoliózu. Pri skolióze sa pozorujú zmeny v samotných stavcoch, ktorých správnu formu nemožno vrátiť. A v prípade skoliotického ochorenia sa takéto zmeny nevyskytujú, existuje len svalová disharmónia: na jednej strane chrbtice sú silnejšie a na druhej strane sú slabšie. Táto svalová nerovnováha je príčinou laterálneho zakrivenia chrbtice. V dôsledku toho, posilnením svalov chrbta, môžete sa zbaviť defektov v držaní tela. Neošetrená skoliotická poloha sa môže zmeniť na skoliózu.

Príčiny skoliózy:

- dlhý pobyt v jednej polohe;

- nepohodlné a nesprávne zvolené v súlade s rastom detských pultov a stolov;

- nedostatok pohybu;

- nosné závažia (najmä v jednej ruke);

- ochorenia vnútorných orgánov;

Prekurzory skoliózy

Obr. Rachitická kostra. Skutočný liek z roku 1900 sa nachádza v berlínskom historickom múzeu medicíny na klinike Charité.

Rachitída - choroba spojená s nedostatkom vitamínu D, ktorý vzniká pri pôsobení slnečného žiarenia, preto sú ohrozené deti narodené v zime a na jeseň. Ultrafialové spektrum svetla, pod ktorým sa syntetizuje vitamín D, neprenikne do okenného skla, takže chodenie s dieťaťom na presklenom balkóne / lodžii nestačí. Dieťa potrebuje „živé“ slnečné svetlo. Kvôli nedostatku vitamínu D kosti zjemňujú. Prvé príznaky choroby sú zjavné v 2-3 mesiacoch života dieťaťa: stáva sa vzrušujúcim, slzným, nespí dobre, začína hlasným hlukom, silne sa potí, na hlave sa objavujú plešaté škvrny.

Pri neliečených chorobách sa po šiestich mesiacoch príznaky prejavia výraznejšie: chrbát hlavy sa sploští, kosti lebky sa stávajú vláčnymi a mäkkými. Prsia sa zdeformujú, stávajú sa ako kuracie prsia alebo „obuvnícka hruď“ (depresia uprostred), panva a končatiny sú ohnuté; osoba sa stáva podráždenejšou. Nohy majú tvar O (varus deformity), predné a parietálne kopce silno vyčnievajú na lebke. Malé deti s krivicou sa neskôr začínajú plaziť, sedieť, stáť, zaostávať vo vývoji, často sa vyvíjajú zlé uhryznutie, kaz a porušovanie postoja. Obnovenie, deti sa cítia lepšie, upokojujú sa, plačú menej, ale skeletálne deformity môžu pretrvávať dlhú dobu.

Vitamín D sa používa na liečbu krivice, ale iba lekár určí jeho dávkovanie a trvanie liečby. Okrem protidrogovej liečby je dôležité správne zorganizovať deň dieťaťa: kalenie, gymnastiku, masáže. Do stravy by sa malo zahrnúť dostatočné množstvo potravín bohatých na vápnik, fosfor, vitamíny a stopové prvky.

Včasná a kvalitná liečba u niektorých detí sa môže s chorobou vyrovnať.

Ďalšou hlavnou príčinou slouchingu sú ploché nohy. U ľudí s plochým chodom je ťažisko posunuté dozadu, čím sa narušuje rovnováha celého tela. Človek sa nedobrovoľne nakloní dopredu, aby nepadol, a začne sa kráčať. Väčšina ľudí má statickú plochosť, ktorá sa vyvíja v dôsledku vrodenej slabosti väzov, dedičnej tenkosti kosti, nepravidelného chôdze, nadmernej hmotnosti. Nesprávne topánky, možno hlavná príčina statickej plochej nohy. Mechanika normálneho kroku sa zlomí a noha sa deformuje, ak budete mať po celý čas obuv s ihlovou alebo pevnou platformou. Profesionálne činnosti (dlhé stojace alebo nosné závažia) môžu tiež spôsobiť ploché nohy.

Liečba plochým chodom sa vykonáva ortopédom. Základom liečby je špeciálna denná gymnastika, ktorá je doplnená teplými kúpeľmi nôh, masážou nôh a masážou dolných končatín - na posilnenie svalového aparátu.

Ideálna obuv - výška podpätku 2-3 cm a hustá kulisa. Užitočné je použitie vložiek podpier, zvýšenie splošteného oblúka chodidla a zlepšenie ložiska. Keď je plochý terapeutický účinok daný chôdze naboso v prírode, kalenie, plávanie, jazda na bicykli. Bežné prípady sa spracujú okamžite.

Veľmi často je skolióza prejavom akýchkoľvek iných chorôb a stavov, ako sú: ochorenia bedrových kĺbov, difúzne ochorenia spojivového tkaniva, rôzna dĺžka nôh, obrna mozgu. Tieto choroby, kvôli ich zvláštnostiam, menia záťaž na stavcoch, nevhodne ju rozdeľujú a spôsobujú ich deformáciu, ktorá spôsobuje zakrivenie chrbtice. Rôzne vnútromaternicové ochorenia vedú k vrodenej skolióze. Vývoj ochorenia môže byť vyvolaný porodnou traumou. Prenesené v skorej rachitíde a všetky druhy poranení sú príčiny zlého držania tela (najčastejšie kvôli svalovej slabosti). V staršom veku sa skolióza objavuje u detí, ktorých pracovisko nie je riadne organizované a núti ich sedieť nahrbené. Zakrivenie chrbtice sa môže objaviť aj u dospelých v dôsledku predĺženého asymetrického zaťaženia chrbtových svalov.

5 hlavných skupín skoliózy:

1. Skolióza svalového pôvodu. Zle vyvinuté svaly a väzy nemôžu zabezpečiť normálny vývoj chrbtice. Napríklad rachitická skolióza nastáva ako výsledok dystrofického procesu v neuromuskulárnom tkanive (spolu s tými v kostre).
2. Skolióza neurogénneho pôvodu sa vyskytuje pri detskej obrne, spastickej paralýze a radiculitíde. Patrí sem aj skolióza v dôsledku degeneratívnych zmien v medziobratlových diskoch.
3. Vrodená skolióza je dôsledkom zhoršeného vývoja kostí.
4. Skolióza spôsobená ochoreniami hrudníka: empyém pleury, rozsiahle popáleniny, plastická chirurgia.
5. Skolióza, ktorej príčiny ešte neboli študované.

V závislosti od toho, ktorá časť chrbtice je zakrivená, sa rozlišujú nasledujúce možnosti skoliózy:

- „slouching“: zvýšenie hrudného ohybu v horných častiach s rovným spodným chrbtom;

- „okrúhly chrbát“: zvýšenie hrudnej flexie v hrudnej chrbtici;

- „konkávne chrbát“: zvýšené ohyb v bedrovej oblasti;

- „okrúhly konkávny chrbát“: zvýšenie hrudnej ohybu so zvýšením ohybu bedra;

- "plochá konkávna chrbát": redukcia flexie hrudníka s normálnou alebo mierne zvýšenou ohybom bedra.

Závažnosť skoliózy

I stupeň skoliózy: laterálna odchýlka chrbtice na 10 stupňov a mierne krútenie (možno vidieť na röntgenovom vyšetrení).

Stupeň Scoliosis II: uhol zakrivenia 10-25 stupňov, výrazné skrútenie chrbtice (možno určiť hrb), prítomnosť kompenzačných ohybov (chrbtica je zakrivená v druhom smere a stáva sa v tvare s). Röntgen jasne ukazuje deformitu stavcov.

Stupeň III skolióza: uhol zakrivenia 25-40 stupňov, ťažká deformácia stavcov, tvorba veľkého hrbolu. V miestach s najväčším zakrivením získajú stavce klinovitý tvar.

IV stupeň skoliózy: uhol zakrivenia 40-90 stupňov, deformácia postavy: zadné a predné hrádze, deformácia panvy a hrudníka, skolióza kostí hrudníka.

Rizikové skupiny:

- deti s dedičnou predispozíciou k skolióze;

- deti, ktoré robia veľa hudby (husle a akordeón, prispievajú najmä k zakriveniu chrbtice);

- rýchlo rastúce a tenké;

- Deti zo škôl a materských škôl so zvýšeným zaťažením.

Ako skontrolovať, či vy alebo vaši blízki máte skoliózu?

1. Otočte chrbtom k stene alebo ku dverám. Ak človek stojí správne, jeho chrbtica tvorí konkávnu krivku v krku a páse (bedrovej oblasti), konvexné - v hrudi a panve, dotýkajúce sa týchto miest na stene. Medzi chrbticou a stenou v krčnej a bedrovej oblasti sú medzery, ktoré sa rovnajú hrúbke dlane subjektu. Ak sú tieto vzdialenosti väčšie, potom dochádza k porušeniu držania tela.
2. Nájsť na základni krku vydutý siedmy krčný stavec. Vezmite akúkoľvek váhu na šnúru (olovnica) a aplikujte na toto vyčnievajúce miesto, pozrite sa: prechádza olovnica presne pozdĺž chrbtice a ďalej medzi zadok? Ak áno, potom je všetko v poriadku. Ak tomu tak nie je, potom je tu skolióza.
3. Ohnite sa dopredu a zistite, či jeden z lopatiek vyčnieva. Môžete sa pozrieť sami pomocou zrkadla: všetky zmeny polohy sú jasne viditeľné.

Skolióza (najmä III a IV stupne) je nebezpečná, pretože prispieva k narušeniu všetkých orgánov a systémov: srdca, pľúc, krvného obehu, brušných orgánov, nervového systému. Ľudia so skoliózou vyvíjajú osteochondrózu skôr. Okrem toho, skolióza je kozmetický defekt, ktorý kladie tlak na ľudskú psychiku a zasahuje do života plného života.

Skolióza môže byť sprevádzaná lordózou (ťažké ohnutie chrbtice dopredu) alebo kyfózou (ohýbanie dozadu), deformáciami lopatiek, hrudnej kosti a svalov. Kyfóza (hrb) a lordóza sú v podstate rôzne ochorenia, ale často sa navzájom sprevádzajú, pretože ak sa kyfóza vyvíja v jednej časti chrbtice, potom sa lordóza vyskytuje v inej chrbtici a naopak.

Osoba má fyziologickú lordózu a kyfózu: normálne je malá kyfóza prítomná v hornej časti hrudnej chrbtice, v krížovej dutine a kostrči. Lordóza sa zvyčajne nachádza v dolnej hrudnej, bedrovej a krčnej chrbtici. Hĺbka fyziologických kriviek zodpovedá hrúbke dlane osoby.

Skolióza sa zvyčajne vyskytuje v 6-7 rokoch, čo je spojené s prudko rastúcim zaťažením chrbtice (začiatok vyučovania v škole). Druhý stimul pre rozvoj skoliózy je pozorovaný vo veku 12-13 rokov - s intenzívnym rastom. S vekom sa zakrivenie chrbtice len zhoršuje, deformácia sa zväčšuje, chrbtica sa otáča okolo svojej osi. Deformácie je možné korigovať len do 14 rokov: zóny klíčkov stavcov ešte nie sú uzavreté. Potom nie je možné vyliečiť skoliózu, ale je možné stabilizovať stav človeka a spomaliť deformáciu stavcov pomocou terapeutických cvičení, masáží a fyzioterapie. Účelom týchto metód je tvorba tzv. Svalového korzetu brušných svalov, dolnej časti chrbta, chrbta, krku a ramenných svalov. Svalový korzet podporuje chrbticu v správnej polohe, čím sa znižuje výrazné zakrivenie.

Nie je možné vymyslieť komplex cvičení na posilnenie svalového korzetu, pretože niektoré druhy cvičenia na skoliózu sú prísne zakázané (skákanie, zdvíhanie závaží, cvičenie naťahovanie a flexibilita). Strečing s skoliózou sa neodporúča, pretože človek sa tiahne, predovšetkým, zdravé časti chrbtice, ktoré sú už veľmi mobilné. Z tohto dôvodu sa skolióza vyvíja rýchlejšie, takže keď skolióza nie je potrebná na zavesenie na vodorovné tyče alebo na steny Švédska.

Správne zvolené cvičenia terapeutickej gymnastiky by mali posilniť svaly a nezhoršiť priebeh skoliózy. Všetky cvičenia sa vykonávajú pomaly a hladko, s minimálnou amplitúdou a chrbtica by mala byť takmer nepohyblivá. Manuálna terapia a masáž pomáhajú normalizovať svalový tonus, zvyšujú pohyblivosť kĺbov a zlepšujú krvný obeh. Počas ich realizácie sa zvyšuje výživa tkanív a tým sa posilňuje a intenzívnejšie rozvíja svalstvo.

Pomocou korzetu si môžete nútene dať chrbtici požadovaný tvar. Najdôležitejšou vecou je, že korzet by mal byť správne vybraný a nemačkávať vnútorné orgány. Nie je však potrebné zapojiť sa do korzetov, pretože neustála umelá údržba chrbtice v správnej polohe prispieva k nečinnosti a oslabeniu vlastných svalov, čo v konečnom dôsledku zhoršuje skoliózu. Preto, ak nosíte korzet, potom nie na dlho, a ešte lepšie vytvoriť svoj vlastný svalový korzet. Manuálna terapia môže pomôcť v skorých štádiách skoliózy, ale len vtedy, ak ju vykonáva skúsený špecialista.

V počiatočnom štádiu je kyfóza (hrb) liečená špeciálnym stylingom, v ktorom je pacient na určitý čas umiestnený v najsprávnejšej polohe a vykladá chrbticu.

Účinnosť liečby závisí od stupňa deformity chrbtice. Vo väčšine prípadov sa vrodené abnormality ťažšie korigujú. Staršie deti a dospelí pacienti musia často operovať. Chirurgická korekcia sa vykonáva v III a IV štádiách skoliózy. Počas operácie je chrbtica upevnená kovovými tyčinkami, po ktorých pacient niekoľko mesiacov nosí korekciu sadry. Po operácii sa objem pľúc nezvyšuje, ale zlepšuje sa okysličovanie krvi. V budúcnosti sa zvažuje možnosť vykonávať (a priamo viesť) reinfláciu pľúc pomocou zariadení, ktoré vytvárajú pozitívny a negatívny tlak počas dýchania.

Liečba skoliózy bude účinná len vtedy, ak pravidelne vykonávate predpísané cvičenia, neustále sledujete správne držanie tela, robíte masáž chrbta, primerane striedate hodiny, aktivity a aktívny odpočinok a konzultujte s ortopedickým chirurgom. Okrem toho sú potrebné konzultácie gastroenterológ, neuropatológ, otolaryngológ a zubár.

Nepriatelia krásnej polohy

1. Sleeper. Je užitočné spať na tvrdom lôžku, výhodne v polohe na bruchu alebo na chrbte. Vankúš by nemal byť príliš veľký a mäkký. Ideálnou voľbou je použitie ortopedických matracov a vankúšov.

1. Oblečenie a obuv. Vývoj skoliózy je podporovaný tesným oblečením (košele), ktoré narúša normálny rast a vývoj hrudníka. Škodlivý pri nosení topánok, stiesnených alebo nepohodlných. Nesprávna poloha nôh vedie k plochým nohám a dlhodobému výsledku - zakriveniu chrbtice. Ak má dieťa ploché nohy alebo nohy, mali by ste okamžite liečiť tieto ochorenia. Dospelí so skoliózou sú nežiaduce nosiť topánky na vysokom podpätku a ihlové topánky.

1. Tašky. Najistejšou cestou k skolióze je nosenie tašky v jednej ruke. Pre školákov je vhodnejšie vybrať si batohy s pevným chrbtom a širokými popruhmi. Batoh by mal byť prispôsobený veľkosti. A pre dospelých sú batohy vhodnejšie ako tašky.

1. Pracovisko by malo byť pohodlné a dobre osvetlené. Vysoký študent nie je schopný sedieť na nízkej stoličke a pri nízkom stole. Ak je dieťa krátke a nedosiahne podlahu (sedí pri stole), urobte z neho stojan tak, aby bol bedrový a kolenný kĺb ohnutý v pravom uhle. Rovnaké pravidlá platia pre sedenie pri počítači. Je veľmi dôležité, aby bol nábytok vhodný pre študenta na výšku. Nedostatočné osvetlenie a zhoršené videnie majú zlý vplyv na stav držania tela, pretože v tomto prípade dieťa sedí zhrbené a ohýba sa nad knihami a notebookmi.

Pre pracovníkov v kancelárii, ktorí strávia 7 - 8 hodín v práci, je dôležité správne organizovať pracovisko, pretože sedavá práca kladie obrovský tlak na chrbticu. Výška stola by mala byť o 2-3 cm vyššia ako lakťová ruka a výška stoličky by nemala presiahnuť výšku nohy. Keď pracujete pri stole, musíte sa opierať o obe lakte, obe nohy a chrbát by sa mal tesne dotýkať zadnej časti stoličky, pričom by sa mala udržiavať bederná krivka. Medzi hrudník a okraj stola by mala byť umiestnená päsť.

1. Denný režim by mal byť racionálny: sedacia práca by sa mala striedať s fyzickým cvičením. Školáci môžu mať fyzické cvičenia. Deti pri práci na počítači musia robiť prestávky každých 15-20 minút. Bolo by užitočné zapísať dieťa do športovej sekcie. Pracovníci v kancelárii každých 45 minút by mali mať prestávky 5-10 minút a v tejto dobe urobia malú gymnastiku na natiahnutie stuhnutých svalov. Veľmi užitočné pre deti i dospelých, prechádzky, turistiku, kúpanie.

Ako zdvihnúť závažia?

Snažte sa nič nezvedať zo šikmej polohy! Použite princíp zdviháka, nie žeriavu. Sadnite si a zdvihnite náklad s rovným chrbtom, a ešte lepšie - pri zachovaní bedrovej ohybu. To by malo fungovať svaly nôh, nie chrbtice. Ak je to možné, uchopte bremeno proti sebe tak, aby bolo bremeno rovnomerne rozložené pozdĺž chrbtice. Pri spúšťaní bremena by sa mali dodržiavať rovnaké pravidlá. Ak sa však bremeno zdvihne napriek svalom chrbta, ich práca sa môže uľahčiť súčasným ohýbaním nôh. Je veľmi nebezpečné zdvíhať závažia v stave fyzickej únavy, keď svaly neposkytujú potrebnú ochranu chrbtice.

Udržujte chrbát rovno!

V inštitúciách ušľachtilých dievčat boli dievčatá nútené chodiť niekoľkokrát denne, aby vytvorili krásnu polohu, držiac palicu za chrbtom: ramená narovnané, krásna, hrdá postava. Štandard správneho držania tela: hlava je mierne zdvihnutá, ramená sú otočené, lopatky nevyčnievajú, línia brucha nepresahuje líniu hrudníka. Tento postoj môže byť vyvinutý špeciálnymi cvičeniami, ktoré posilňujú svaly rúk, nôh, chrbta, brucha, krku.

Cvičenia na posilnenie chrbtových svalov

1. Počiatočná poloha (ip) - ležiaca na bruchu. Zdvihnite hlavu a ramená, zopnite ruky v zadnej časti hlavy, roztiahnite lakte do strán.
2. ip - to isté, ruky do strán. Striedavo a súčasne zdvíhajte nohy, nezdvíhajte panvu z podlahy.

Cvičenia na posilnenie brušných svalov

1. ip - ležiace na chrbte, ruky pozdĺž tela, spodná časť chrbta pritlačená k podlahe. Alternatívne a súčasne zdvihnite narovnané nohy.
2. ip - to isté. Robíme hladký prechod do sediacej polohy pri zachovaní správnej polohy.

Cvičenia na posilnenie bočných svalov tela

1. ip - leží na pravej strane, pravá ruka je predĺžená, ľavá je umiestnená pozdĺž tela. Zdvihnite a spustite ľavú nohu. Vykonajte rovnaké cvičenie na ľavej strane.
2. ip - rovnaká, pravá ruka je vysunutá, ľavá dlaň spočíva na podlahe. Pomaly zdvihnite a spustite obe narovnané nohy. Vykonajte rovnaké cvičenie na ľavej strane. Zároveň by pohyby mali byť plynulé, rytmické (jeden pohyb sa vykonáva v priebehu 2-3 sekúnd).

Cvičenia na vytvorenie správnej polohy

1. Pevne priliehajú k stene, so vzpriameným chrbtom, ramenami mierne od seba, bradou (správne držanie tela). Potom urobte 2 kroky vpred, sadnite si, postavte sa. Znovu prijmite správnu polohu tela.
2. ip - ležiace na chrbte. Hlava, trup, nohy sú umiestnené na tej istej línii, ruky pritlačené k trupu. Zdvihnite hlavu a ramená, upevnite polohu tela, pomaly sa vráťte z SP
3. Cvičenie so záťažou na hlave (taška s pieskom alebo hrubá kniha): squat, chodiť so správnym držaním tela a tiež prejsť cez prekážky.

Ranná gymnastika

Cvičenia sa najlepšie vykonávajú na podlahe alebo na posteli.

1) striedavo dotiahnite kolená k hrudníku, rukami držte nohy a súčasne ťahajte ponožku smerom k vám.

2) Vykonajte cvičenie „bicykel“ na minútu. Ak je ťažké pracovať súčasne s oboma nohami, pracujte postupne. Ponožka na seba.

3) I. str. - ležiac ​​na chrbte, ruky na zadnej strane hlavy, nohy zdvihnuté v uhle 90 stupňov. Zdvihnite telo tak vysoko, ako je to len možné, pokúste sa dotknúť ľavého kolena pravým lakťom a spustite ho. Potom sa pokúste dotknúť ľavého kolena pravého kolena. Opakujte cvičenie 10 krát na každej strane. Počas tohto cvičenia pracujú chrbtové svaly a šikmo.

4) Ležiac ​​na chrbte, ohnite si kolená, spočívajú na zadnej strane hlavy a lakťov, zdvihnite panvu a napnite zadok. Držte túto pozíciu niekoľko sekúnd a ponorte sa na podlahu.

5) Variant toho istého cvičenia: zdvihnite panvu, oddeľte kolená čo najviac a silne tlačte k sebe. Keď sa cítite unavený, znížte panvu, odpočiňte si a cvičenie opakujte.

1) striedavo utiahnite jedno alebo druhé koleno na opačnú ruku.

2) "Kitty". Ohnite si chrbát a roztiahnite chrbticu hore, potom sa správne ohnite dozadu. Opakujte niekoľkokrát.

3) Narovnajte a zdvihnite ľavú nohu v rovnakom čase ako pravá ruka. Vráťte sa do východiskovej polohy. Potom narovnajte a zdvihnite pravú nohu spolu s ľavou rukou. Opakujte cvičenie niekoľkokrát.

Neustále sledovať, ako stojíte, chodiť, sedieť. Stojte niekoľkokrát denne, opierajúc sa o stenu. Pri tomto cvičení sa snažte maximalizovať ramená, dotýkať sa lopatiek, zadku a päty. Trvanie cvičenia 3-4 minúty. Potom choďte po miestnosti, ale pokračujte v monitorovaní polohy. Všetky cvičenia zamerané na posilnenie svalov by sa mali vykonávať symetricky na oboch poloviciach tela, zaťaženie by sa malo rozdeľovať zhora nadol s ich postupným zvyšovaním.

Ak je väzový aparát slabý, sú zakázané nasledujúce cvičenia: horizontálne cvičenia, vzpieranie, basketbal, hokej, futbal. Inými slovami, všetky „asymetrické“ športy, pri ktorých všetka fyzická aktivita padá na jednu stranu tela, sú zakázané.

Keď sedíte dlhú dobu, napríklad na gauči pri televízore, zmeníte polohu nôh, hlavu, pohnete s vankúšom, nemrznite v jednej polohe.

Na zlepšenie svalovej funkcie je užitočné užívať prírodné vitamíny a minerály, stopové prvky (vitamíny skupiny B, vápnik, kremík, zinok a ďalšie).