Ak pociťujete nevysvetliteľné bolesti v chrbte a neopatrné pohyby zadržiavajú celé telo alebo končia v bolesti chrbta, neváhajte. Choďte k lekárovi a poraďte sa. Môžete mať vážne problémy so chrbtom.

Liečba sanatória

Akákoľvek terapia v špecializovanej inštitúcii je vždy úspešnejšia ako doma alebo v nemocnici. Príjemná relaxačná atmosféra v kombinácii s potrebnými procedúrami nielenže prispieva k liečbe ochorení chrbtice, ale tiež lieči a posilňuje celé telo.

svedectvo

Problémy s chrbticou sa teraz nachádzajú v každej druhej osobe. Choroba je výrazne mladšia, pretože aj v školskom veku deti často potrebujú pomoc špecialistov.

Príčiny ochorení chrbtice:

• zlé držanie tela;
• ťažké napätie;
• nezdravá strava;
• nerozdelený poranenia;
• porušenie metabolizmu vody a soli;
• veľká fyzická námaha;
• slabý svalový korzet;
• dedičné faktory.

Najčastejším ochorením je osteochondróza. 90% pacientov, ktorí požiadali o pomoc do nemocnice s bolesťou chrbta, si túto diagnózu. Ochorenie je dystrofická zmena medzistavcových platničiek. Ak sa neporadíte s lekárom, je zaručená medzistavcová prietrž. Z hľadiska prevalencie je na druhom mieste.

Ak existuje podozrenie na medzistavcovú prietrž, je potrebné podrobiť sa komplexnému vyšetreniu a dodržiavať pokyny lekára. Musíte pochopiť, že táto choroba nie je trest. Medzistavcové prietrž je liečiteľné, stačí sa dohodnúť s odborníkom čo najskôr. V závislosti od veľkosti výstupku je diagnóza nasledovná:

1. Výhrez. Prvá etapa vzniku prietrže. Je vydutý iba 1-3 mm.
2. Výčnelok. Druhá fáza ochorenia. Veľkosť hernie sa zvyšuje na 8-15 mm.
3. Vytláčanie. Posledné mimoriadne ťažké štádium. Jadro medzistavcovej platničky spadá mimo jej hraníc, stláčajúc korene nervu alebo zvierajúce miechu (sekvestrovaná hernia).

Skolióza alebo zakrivenie chrbtice sa vyskytuje najčastejšie v adolescencii. Správny životný štýl, pravidelná liečba a preventívne postupy pomôžu zbaviť sa tejto choroby.

Konštantná kompresia miechových buniek spôsobuje ischias. Choroba je chronická, často sprevádzaná silnými záchvatmi bolesti.

Existuje mnoho ďalších ochorení chrbta, ktoré si vyžadujú nepretržité preventívne a terapeutické opatrenia. Najčastejšie:

Nemali by ste sa samostatne uchádzať o liečebné a profylaktické postupy v špecializovaných sanatóriách v Rusku av zahraničí, najmä ak ste boli diagnostikovaný s akútnym chronickým ochorením. Najlepšie je obrátiť sa na svojho lekára a získať kvalifikované informácie, na základe ktorých si môžete vybrať sanatórium na odpočinok a liečbu.

Kto sa odporúča sanatórium liečbu?

Liečba v zdravotníckych zariadeniach v Rusku av zahraničí je zameraná nielen na riešenie konkrétneho zdravotného problému, najmä problémov s chrbtom. Prevencia zahŕňa prítomnosť všeobecných zdravotných postupov, ktoré pomôžu telu v ďalšom boji proti chorobe.

V liečebných a profylaktických kúpeľoch pacienti podstúpia zdravotné postupy v troch hlavných kategóriách:

• Ľudia predisponovaní k špecifickým ochoreniam.
• Ľudia so špecifickým ochorením.
• Ľudia, ktorí podstúpili operáciu (odstránenie hernie chrbtice).

V závislosti od kategórie a osobných indikátorov sa pre každého pacienta vyberie konkrétny priebeh liečby.

Populárne sanatóriá

Pri výbere nemocníc by sa malo brať vážne. Ak personál nie je pozorný, procedúry sa nejakým spôsobom vykonávajú a atmosféra v sanatóriu je depresívna, potom je nepravdepodobné, že budete môcť oddychovať a zároveň podporovať chrbticu.

Teraz sú známe kvalitou služieb kúpeľného strediska, ktoré bolo vybudované počas sovietskej éry. Na území Kaukazu, v moskovskej oblasti, na Kryme a na pobreží Čierneho mora nájdete množstvo preventívnych sanatórií zameraných na liečbu vertebrálnej hernie. Existujú podobné inštitúcie v zahraničí. Odborníci odporúčajú ísť na liečbu nasledovne:

1. „Volžský útes.
2. "Rus" pomenovaný podľa Likhodeyho.
3. "Zagorodskie Dali".
4. "Poltava-Krym".
5. "Staraya Russa".
6. Abano Grand Hotel 5 *.

Všetky uvedené strediská sa vyznačujú vysokou kvalitou služieb, modernými metódami liečby problémov chrbtice, ako aj celým radom postupov zameraných na zlepšenie kvality života svojich klientov.

"Volžský útes"

Sanatórium sa nachádza v regióne Samara na pobreží nádrže Zhiguli. Kúpele v roku 2007 prešli veľkou rekonštrukciou a v súčasnosti sa považujú za príkladné viacúčelové rekreačné zariadenie.

V prevádzke, sanatórium má moderné vybavenie pre liečbu chrbtice. Špecialisti inštitúcie vyvinuli 5 unikátnych diét, ktoré pomáhajú obnoviť zdravie vo všetkých štádiách liečby ochorení a rehabilitácie po operácii.

Rezort má vynikajúce bazény s minerálnou vodou, posilňovňu, kúpele a sauny. Vytvorené podmienky pre relaxačné prechádzky a rybárčenie.

"Rus" pomenovaný podľa Likhodeyho

Sanatórium sa nachádza len 80 kilometrov od Moskvy v malebnom mestečku Ruza s liečivými prameňmi. V tomto stredisku v blízkosti Moskvy sa vykonávajú procedúry zamerané na liečbu pacientov s problémami chrbtice a kĺbov:

• Trakčná a vibračná masáž (prístroj Ormed-professional).
• Bezpečná trakcia na lekárskej podložke 18% Detenzor-terapia.
• Fyzioterapia.

Tiež tu môžete získať akupunktúrne sedenia a liečebné kúpele (jód-bróm, terpentín).

Stredisko má skvelú atmosféru pre pohodlný pobyt. K dispozícii je veľké kino, biliardový komplex, tanečné štúdio, športové ihriská. V telocvičniach pracujú špeciálne vyškolení inštruktori s pacientmi, aby im pomohli rehabilitovať sa po operácii.

Zagorskie Dali

Sanatórium sa nachádza na predmestí. Pracuje od roku 1978. Má rozvinutú lekársku výskumnú základňu. Jedna z oblastí špecializácie - choroby pohybového aparátu. Na území nemocnice sa nachádzajú rôzne laboratóriá, ultrazvukové miestnosti a röntgenové miestnosti.

Toto sanatórium neďaleko Moskvy poskytuje pacientom:

• Výborné pohodlné izby.
• Kvalitné potraviny.
• Možnosť zostavenia individuálnej stravy.
• Každý, kto prichádza, môže absolvovať speleoterapiu a ďalej zlepšiť dýchací systém.

Hlavnou črtou kúpeľov je prítomnosť vlastného liečebného zdroja s názvom „Zagorskaya“, ktorý je považovaný za jeden z najlepších v oblasti Moskvy. Je dokázané, že voda má analgetické a všeobecné liečivé účinky.

Pre zachovanie nálady v sanatóriu je k dispozícii obrovské kino a koncertná sála, je tu tanečný klub, telocvične, športoviská. Vybavená pláž a moderná lodná stanica. V zime si pacienti môžu dopriať lyžiarsku zábavu.

"Poltava-Krym"

Sanatórium sa právom nazýva Krymská perla, nachádza sa v meste Saki. Zvláštnosťou sanatória sú unikátne procedúry využívajúce bahno a soľanku jazera Saki.

Na regeneráciu a rehabilitáciu pohybového aparátu sa používajú rôzne terapeutické kúpele vrátane ihličnanov, perličiek a minerálov.

Pre pacientov na území sanatória sú k dispozícii rôzne lekárske ordinácie, kde môžete absolvovať bezplatné vyšetrenie. Doprajte v sanatóriu bez lekárskych programov. Lieky sa predpisujú len so silným syndrómom bolesti.

Voľný čas v kúpeľnom areáli predstavujú športové komplexy, vlastná pohodlná pláž, biliard a herne, bar a diskotéka.

"Staraya Russa"

V regióne Novgorod v meste Staraya Rusa je liečebné a profylaktické sanatórium rovnakého mena. Špecializuje sa na liečbu a rehabilitáciu rôznych ochorení (pohybový aparát, nervový systém, gastrointestinálny trakt a ďalšie). Vrcholom tohto strediska je považovaná samoprúdová fontána nachádzajúca sa na území.

Sanatórium vykonáva liečebné a preventívne opatrenia na základe liečivých vlastností bahna. Používa sa na zábaly, masáže a kúpele.

Dispenzary pacienti sa môžu liečiť vo fínskom a ruskom kúpeli, relaxovať v saune, zaplávať v bazéne s minerálnou vodou.

Kultúrne centrum týždenne mení svoj program, organizuje zábavu, okružné jazdy a športové podujatia.

Hotel Abano Grand

Španielsky hotel v Abano Terme je uznávaný ako najlepšia preventívna inštitúcia v Európe na liečbu pohybového aparátu. Je považovaný za jeden z najluxusnejších a najluxusnejších hotelových komplexov. Interiér je v očarujúcom stredovekom štýle.

Hotel disponuje tímom špecialistov zaoberajúcich sa štúdiom, diagnostikou a liečbou ochorení pohybového aparátu vrátane vertebrálnej prietrže.

Všetky relaxačné a tonizačné procedúry, vrátane vysoko kvalitného SPA, sú zamerané na prevenciu výskytu ochorení chrbta a na rehabilitáciu po operácii.

Medzi postupmi na zmiernenie bolesti pri problémoch s chrbticou je potrebné zdôrazniť: t

• Vaňa s termálnou vodou.
• Balenie s vyzretým tepelným bahnom.
• Masáž.
• Reflexológia.
• Terapeutická gymnastika.
• Kúpanie v bazénoch s termálnou vodou.

Vlastnosti liečby medzistavcovej prietrže

Tradične sa vertebrálna hernia lieči rôznymi postupmi. Môže to byť elektroforéza, ultrazvuk, UHF, magnetická alebo fyzioterapia. Medzi špecifické kúpeľné liečby stojí za zmienku:

• laserová terapia;
• ultrazvuková terapia;
• trubice kremeň.

Nepochybnou výhodou takýchto postupov je nedostatok liekov, ktorý umožňuje telu, aby sa odtrhol od vedľajších účinkov (vyčistenie pečene a obličiek).

Fyzioterapeutické cvičenia sa spravidla konajú v sanatóriách. Vysoko špecializovaní odborníci pracujú s pacientmi, ktorí sledujú presnosť a kvalitu cvičení.

Ak to umožňuje štádium ochorenia chrbtice, pacientovi sa pravidelne poskytujú terapeutické masáže. Sú úzko zacielené (ovplyvňujú špecifickú oblasť chrbtice) alebo relaxujú. V niektorých sanatóriách sa vykonávajú akupunktúrne procedúry.

Ak sa vyskytne akútna bolesť, pacientovi sa predpíše liekový cyklus na základe analgetík. V závislosti od výsledkov sa stretnutie neustále kontroluje.

Pre všetkých pacientov s problémami chrbtice sa odporúča pravidelná návšteva špecializovaných sanatórií. Komplexné procedúry, vyvážená strava a mierne cvičenie vám pomôžu vyrovnať sa s ochorením. V sanatóriu má každý možnosť byť sám so sebou a zamerať sa na liečbu.

Výber strediska na liečbu ochorení chrbtice

Výber správneho strediska na liečbu pohybového aparátu (ODA) je veľmi ťažký. Spočiatku, pretože úplne všetky strediská sa zaoberajú liečbou ODA. Ďalšia vec je, ako efektívne sa liečia. A toto je hlavné kritérium pre výber strediska. Takže v akých sanatóriách sa lieči lokomotorický systém?

Druhy kúpeľov na liečbu ODA

Existujú tri typy stredísk:

1. Kde problémy Oda - hlavná lekárska špecializácia
2. Tam, kde patrí medzi hlavné špecializácie liečba ODA.
3. Rezorty, kde je to len sprievodný terapeutický profil.

Piešťany na Slovensku, Hévíz v Maďarsku, Abano Terme v Taliansku, Jáchymov a Teplice v Českej republike - tu je hlavnou špecializáciou problematika pohybového aparátu. Pri výbere strediska by mali mať prednosť, pretože:

Po prvé, prírodné liečivé faktory v týchto strediskách sú najúčinnejšie na liečbu chrbtice a kĺbov. Ak napríklad porovnáte rašelinové bahno z Karlových Varov a Hévízu, potom sa Heviz vzhľadom na zvláštnosti chemického zloženia bahna rozhodne chová lepšie.

Spinal Resorts

Po druhé, celý systém liečby, špecializované postupy a kvalifikácie lekárov sú zamerané najmä na liečbu ODA. Porovnajte sanatóriá v Mariánskych Lázňach, kde nie je ani strečing chrbtice, nehovoriac o minerálnych bazénoch a špeciálnych fyzioterapeutických technikách, a Piešяany, kde existujú všetky tieto a dokonca aj bahenné bazény.

Odporúčanie lekára: Ak má stredisko len jednu špecializáciu, efektívnosť liečby je oveľa vyššia ako v multidisciplinárnych strediskách. Lídri v kvalite liečby pohybového aparátu sú Piešяany, Heviz, Yakhimov. Medzi nimi nie je najlepšie letovisko. Citlivosť každej osoby na špecifické prírodné faktory je individuálna. Je nemožné vopred presne predpovedať, ktoré stredisko poskytne maximálny efekt.

Františkovy Lázně (Česká republika), Druskininkai (Litva), Birštonas (Litva), Jurmala (Lotyšsko) - v týchto strediskách je liečba ochorení pohybového aparátu jednou z hlavných špecializácií, ale nie hlavným profilom. Majú dobré prírodné liečivé faktory, ale systém liečby je organizovaný úplne inak ako v úzkych strediskách. Liečba a pohybový aparát, kardiovaskulárny systém a gastrointestinálny trakt. A tam, kde nie je jasné zameranie, výsledok je vždy nejasný.

Poradenstvo lekára: Je možné liečiť pohybový aparát v týchto strediskách, ale musíte pochopiť, že kvalita liečby môže byť nižšia ako v Piešяany, Heviz, Yakhimov, atď. Lekári v multidisciplinárnych strediskách často pracujú skôr s pacientmi než s úzkymi špecialistami.

Určité možnosti liečby ODA majú aj strediská ako Karlovy Vary s veľkou predpojatosťou - gastrointestinálna liečba, Poděbrady - srdce a Mariánske Lázně - obličky. Zoznam indikácií pre zaobchádzanie s ODA v týchto strediskách je uvedený ako sprievodná špecializácia. To znamená, že môžete súčasne liečiť tráviaci trakt a chrbticu, srdce a kĺby atď.

Problém komplexnej a kvalitnej liečby chorôb pohybového aparátu v týchto strediskách však spočíva na absencii vysoko profesionálnych špecialistov. Liečba spočíva predovšetkým v menovaní štandardných procedúr pre všetkých pacientov (masáže, elektroliečba, perličkové kúpele, podvodná masáž) a nie vždy je to potrebné (kyslíková terapia, nordic walking, inhalácie, parafín).

Odporúčanie zdravotného lekára: Ak vaše muskuloskeletálne problémy nie sú akútne, môžete prísť na liečbu aj do Karlových Varov. Koniec koncov, toto stredisko má aj sanatóriá, ktoré sa vyznačujú špeciálnym prístupom k liečbe chorôb ODA. Napríklad, "Bristol", kde je podvodná trakcia chrbtice, je "Royal Regent" s takými postupmi ako chrbtice trakcia, kinezioterapia. To isté možno povedať o Mariánskych Lázňach, Poděbradoch, Konštantína Lázních a Rogaške Slatine.

Poznať všetky nuansy konkrétneho strediska bez návštevy je nemožné. Preto je najlepšie požiadať o pomoc kúpeľného špecialistu, ktorý vám na základe vašich preferencií a želaní ponúkne výber 2-3 optimálnych pre Vás.

Storm Vladislav, odborný balneológ

Najlepšie sanatórium na liečbu chrbtice

Ak sa pri najmenšom pohybe, chrbtica reaguje bolesťou, nemali by ste váhať. Okamžite sa poraďte s lekárom, takéto príznaky môžu naznačovať, že máte vážne problémy s chrbticou

Liečba chrbtice v spojení s prevenciou jej ochorení v sanatóriách umožňuje dosiahnuť maximálny účinok. Rovnaký prístup sa používa pri liečbe medzistavcovej prietrže. Drogová liečba neposkytuje takéto výsledky vzhľadom na to, že väčšina chorôb chrbtice má chronické formy.

Získanie liečby v sanatóriách prináša viac ovocia ako liečba doma alebo v nemocnici. Atmosféra vytvorená v sanatóriách, doplnená o potrebné procedúry, umožňuje nielen účinne bojovať proti chorobám pohybového aparátu, ale má aj pozitívny vplyv na celý organizmus.

Liečebno-liečebná starostlivosť je obrovský komplex liečebných a preventívnych opatrení, ktorých realizácia je počas hospitalizácie jednoducho nemožná.

svedectvo

V modernej spoločnosti sú problémy s chrbticou pozorované v každej druhej osobe. Omladenie choroby viedlo k tomu, že aj mnohí žiaci v ranom veku potrebujú pomoc kvalifikovaného špecialistu.

Medzi hlavné príčiny vzniku ochorení chrbtice patria:

• porušenie postoja;
• stres;
• trauma;
• nezdravá strava;
• nezodpovedajúca fyzická aktivita s ľudskými schopnosťami;
• porušenie rovnováhy vody a soli;
• oslabenie svalového systému;
• dedičnosť.

Medzi ochoreniami chrbtice, ktoré sú známe pre medicínu, patrí najčastejšie osteochondróza, ktorá trpí 90% pacientov, ktorí vyhľadali pomoc špecialistu. Osteochondróza je zmena na chrbtových diskoch dystrofického typu. Ak nehľadáte liečbu, je v blízkej budúcnosti zaručený vývoj medzistavcovej hernie. Z hľadiska prevalencie je na druhom mieste.

Ak sa objavia akékoľvek príznaky medzistavcovej prietrže, mali by ste okamžite kontaktovať lekársku inštitúciu na komplexné vyšetrenie. Musíte vedieť, že kýla je liečiteľná a pacient nemusí vždy ležať na operačnom stole, aby ju odstránil. Ale pre to je dôležité čo najskôr konzultovať s lekárom. V závislosti od veľkosti prietrže existujú:

• Výhrez. Stupeň, pri ktorom hernia vyčnieva 1-3 mm;
• Výčnelok. Veľkosť prietrže sa zvyšuje na 8-15 mm;
• Vytláčanie. Posledná a veľmi nebezpečná fáza ochorenia. Vyznačuje sa prolapsom jadra disku, ktorý stláča miechu.

Medzi dospievajúcimi pacientmi je najčastejším ochorením skolióza alebo zakrivenie chrbtice. Je liečiteľná liečebnými a preventívnymi opatreniami, ako aj udržiavaním zdravého životného štýlu.

Radikulitída, chronické ochorenie charakterizované vypuknutím silných bolestivých záchvatov, sa vyvíja v dôsledku kompresie buniek miechy.

Toto sú len najbežnejšie ochorenia chrbtice. Existuje však mnoho ďalších:

Nie je nutné chodiť na lekárske a sanatórium na vlastnú päsť, najmä ak lekár diagnostikoval akútne chronické ochorenie chrbtice. Pre výber miesta liečby a odpočinku je lepšie kontaktovať ošetrujúceho špecialistu, ktorý vám na základe Vašej zdravotnej histórie vyberie najlepšiu možnosť.

Pre koho je liečba sanatória účinná?

Prechod celého radu terapeutických a preventívnych opatrení v ruských zdravotných strediskách alebo inštitúciách v zahraničí umožňuje nielen bojovať proti chorobám chrbtice. Pojem „prevencia“ znamená obrovské množstvo postupov, ktorých účelom je všeobecné posilnenie tela, ktoré by neskôr mohlo nezávisle bojovať proti existujúcej chorobe.

Častejšie ako pacienti, ktorí patria do jednej z nasledujúcich skupín, sú zaradení do zdravotníckych zariadení:

• Ľudia, ktorí majú predispozíciu k určitým chorobám;
• Ľudia so špecifickými chorobami;
• Ľudia vo fáze pooperačného zotavenia.

V závislosti od kategórie je každému pacientovi pridelený individuálny priebeh liečby a zotavenia.

Čo ponúka kúpeľné zariadenia

Liečba sanatória je predpísaná počas rekonvalescencie pacienta. Je kontraindikovaný v prípade exacerbácie existujúceho ochorenia. Všetky strediská sa zaoberajú riešením týchto problémov:

• osteochondrosis;
• ischias;
• Medzistavcové prietrže;
• Spinálne zakrivenie;
• Ostatné.

Predpokladom pre poslanie pacienta do jednej z ústavov sanatória je, že choroba je v remisii. V Rusku a na území iných štátov existuje veľké množstvo preventívnych zdravotných stredísk, ktorých činnosť je založená výlučne na liečbe ochorení pohybového aparátu. Komplex činností týchto inštitúcií môže zahŕňať tieto postupy: t

• Bahenná terapia Táto koncepcia zahŕňa prijatie bahenných kúpeľov, balenie atď.
• Liečba akupunktúrou;
• rehabilitácia;
• Balneoterapia. Tento koncept zahŕňa pacienta, ktorý berie rôzne kúpele, ako je sodík alebo radón;
• Vývojová gymnastika a masáže.

Toto nie sú všetky typy postupov, ktoré možno použiť na liečbu ochorení chrbtice a jej prevenciu. Každé stredisko vyvinulo pre túto príležitosť vlastný súbor aktivít.

Vďaka pravidelným cvičeniam podľa programu určeného pre pacienta sa zlepšuje krvný obeh v tkanivách, vracia sa pohyblivosť do kĺbov, posilňuje sa imunita a zlepšuje sa celkový stav tela. Pre tých pacientov sú predpísané problémy s chrbticou, ktoré sú dôsledkom veľkej váhy.

Aké sanatóriá odporúčajú lekári

Pravdepodobne to nebude prekvapujúce, ale najúčinnejšie ošetrenie - a profylaktické - tie, ktoré boli postavené v časoch Sovietskeho zväzu. Usadili sa na území Krymu, tiahnuceho sa pozdĺž pobrežia Čierneho mora, ukrytého v podhorí Kaukazu. Existuje niekoľko dobrých zdravotných stredísk v regióne Moskvy.

Dobré recenzie medzi lekármi majú tieto strediská:

• "Mashuk Aqua-Therm" (Zheleznovodsk).
• "Saki" (Evpatoria a Saki).
• "Rus" pomenovaný podľa Likhodey (Moskovská oblasť).
• Zagorskie Dali (Moskovská oblasť).
• "Poltava-Krym" (Saki).
• "Zdroj" (Essentuki).

Každá inštitúcia z tohto zoznamu využíva moderné vybavenie, inovatívne metódy liečby a prevencie chorôb chrbtice, vysoko kvalifikovaných a skúsených pracovníkov so špecializovaným vzdelávaním. V týchto inštitúciách je všetko na zlepšenie kvality života a na liečbu ich návštevníkov.

záver

Všetci ľudia s chorobami chrbtice sa odporúča pravidelne navštevovať lekárske a sanatóriá. Diéta, obrovský komplex lekárskych a preventívnych opatrení, vyvážené zaťaženie, použitie moderných metód liečby v spojení s tradičnými - to všetko pomáha zbaviť sa trápiacich sa chorôb a prispôsobiť telo tak, aby ďalej odolávalo chorobe.

Spinálna liečba v sanatóriu: ceny za rok 2018 s liečbou

Odborníci odporúčajú

Liečba v sanatóriách pohybového aparátu je jedným z hlavných miest v komplexnej terapii ochorení pohybového aparátu. Je to spôsobené nízkou účinnosťou farmakoterapie a chronickým priebehom väčšiny týchto ochorení.

Výlet do sanatória vám často umožňuje dlhodobo zabudnúť na existenciu chronického ochorenia, ak nie je úplne zanedbaný. Často v sanatóriách muskuloskeletálneho profilu múzeá opustili barle, ako jasný ukazovateľ účinnosti liečby. Prírodné liečivé faktory, predovšetkým minerálne vody a bahna, podľa chemického zloženia, sú omnoho zložitejšie ako akýkoľvek liek a majú menej špecifický, ale výraznejší systémový účinok.

Ortopedické sanatóriá s liečbou prijímajú pacientov s reumatoidnými ochoreniami kĺbov, osteoartrózou, chorobami chrbtice, vrodenými a získanými, posttraumatickými a pooperačnými stavmi, osteomyelitídou, ochoreniami väzov.

Indikácie na liečbu

• Reaktívne artropatie (chlamydia, brucelóza, kvapavka, po chrípke) s aktivitou procesu nie viac ako 2 stupne a strata funkcie nie viac ako 2 stupne.
• Reumatoidná artritída je séropozitívna alebo seronegatívna, pomaly progresívna, nie viac ako 2 tbsp v remisnej fáze alebo aktivita procesu.
• Polyartróza (posttraumatická, dystrofická) so strednou synovitídou alebo bez nej.
• Psoriatická artropatia, psoriáza v remisii.
• Artróza, vrátane koxartrózy a gonartrózy (primárna, dysplastická, posttraumatická).
• Skolióza 1-2 stupne.
• Osteochondróza chrbtice, ak sa pacient pohybuje nezávisle.
• Ankylozujúca spondylitída, spondylóza, myozitída.
• Chronická osteomyelitída (hematogénna, posttraumatická), nevyžadujúca chirurgickú liečbu alebo po liečbe, bez prítomnosti amyloidózy. Okrem tuberkulózy.
• Stav po traumatickom poškodení kostí, kĺbov, svalov, šliach a väzov, stavov po chirurgickej liečbe.

Detské sanatóriá pohybového aparátu berú okrem vyššie uvedených detí aj tieto ochorenia:

• Vrodená dislokácia bedra po chirurgickej liečbe.
• Mozgová obrna s miernym obmedzením mobility.
• Juvenilná osteochondróza bedra a panvy.
• Dôsledky detskej obrny.

Kontraindikácie pre liečbu v sanatóriu

Existujú kontraindikácie spoločné pre všetky ochorenia pohybového aparátu na liečbu v ortopedickom sanatóriu: aktivita zápalového procesu je viac ako 2. stupeň, funkčné obmedzenia sú viac ako 2. stupeň, prítomnosť akútnej infekcie a hnisavých komplikácií (fistula, sekvestrácia, abscesy), závažné sprievodné účinky patológie.

Metódy liečby v ortopedickom profile sanatórií

Liečba pohybového aparátu sa vykonáva predovšetkým pomocou liečivých prírodných faktorov, ako sú minerálne vody a liečivé bahno. A neodporúča sa vybrať sanatóriá umiestnené vo vlhkom prostredí. Od staroveku boli sanatóriá na liečbu chrbtice a kĺbov Kislovodsk a Pyatigorsk (kaukazské minerálne vody), známe svojimi minerálnymi prameňmi, považované za najzdravotnejšie v liečbe chorôb.

Liečba chrbtice a ďalších orgánov pohybového aparátu sa vykonáva nielen minerálne a bahenné kúpele (balneoterapia). Odporúčané použitie v minerálnej vode, rôzne metódy fyzioterapie, hydroterapia, masáže, fyzioterapia, morské kúpanie.

balneoterapia

Vplyv minerálnych vôd a liečebných kúpeľov na ľudský organizmus je rôznorodý a závisí od minerálneho zloženia vodného prostredia. Uvažuje sa o radónových vodách, čo sa ukázalo ako najúčinnejšie pri liečbe reumatoidnej artritídy, ako aj Bechterewovej choroby (autoimunitné ochorenia), degeneratívnych a zápalových ochorení kĺbov. Radónové vody majú protizápalové, analgetické, hojenie rán a desenzibilizačné účinky a zastavujú progresiu ochorenia po mnoho mesiacov.

Tiež sa používajú sulfidy (sulfánové kúpele), ktoré majú výrazný protizápalový, analgetický a všeobecný účinok. Sírovodík, ktorý dráždi nervové zakončenia kože, spôsobuje tvorbu nervových mediátorov a biologických amínov, ktoré zlepšujú periférny krvný obeh, vrátane kĺbov, synoviálnej membrány a svalov.

Kúpeľy s oxidom uhličitým normalizujú prácu myokardu a periférneho obehu. Pyatigorsk Narzans (voda na báze oxidu siričitého) je indikovaný pre pacientov s reumatoidnou artritídou s dystrofickými procesmi a obezitou. Kúpeľy s chloridom sodným, ako aj morské kúpanie, zlepšenie krvného obehu, výživa tkanív, zvýšenie imunity a metabolizmu, znižujú zvýšené zrážanie krvi.

Bahenná terapia

vodoliečba

V ortopedických sanatóriách sa využíva hydroterapia s pomocou kúpeľov, spŕch (dažďová voda, sprchová masáž, prúd, Charcot). Stimuluje lymfatickú drenáž, krvný obeh, znižuje bolesť a svalový tonus. Hydroterapia je účinná aj pri krátkodobej rehabilitácii.

fyzioterapia

Prakticky pre všetky choroby pohybového aparátu sa používajú rôzne metódy fyzioterapie (induktotermia, ultrazvuk, duo-ožiarenie, fonoforéza, elektroforéza, kryoterapia).

Povinné preskúmanie

Na identifikáciu indikácií a kontraindikácií navrhnite kartu sanatória, je potrebné absolvovať sériu štúdií: EKG, klinickú analýzu krvi a moču, biochemickú analýzu krvi, röntgenové vyšetrenie hrudníka av prípade potreby chrbticu alebo kĺby. V prípade reumatoidného ochorenia (systémové ochorenie) - stanovenie hladiny akútnych zápalových proteínov, s dnou - stanovenie kyseliny močovej a kreatinínu v krvi. Ak existujú ohniská chronickej infekcie, musia byť reorganizované predtým, ako pôjdu do ortopedického sanatória (zubné zuby, sinusitída).

Tipy pre cestovateľov

V prípade exacerbácie ochorenia sa odporúča užívať lieky, ktoré pacient berie, uistite sa, že si vezmete kartu s liečebným pobytom a politiku povinného zdravotného poistenia. Ak sa pacient počas obdobia exacerbácie nemôže pohybovať samostatne, odporúča sa užívať pohodlnú bariéru, ktorú používa.

Spinálna liečba v najlepších strediskách v Rusku

Prevencia a liečba chrbtice v komplexe sanatória má najväčší možný účinok. To isté platí pre takú komplexnú úlohu, ako je liečba medzistavcovej (medzistavcovej) prietrže. Drogová terapia nedáva takýto výsledok, pretože väčšina týchto ochorení je charakterizovaná chronickými formami.

Sanatórna liečba chrbtice vám umožní zabudnúť na dlhú dobu, že došlo k takémuto chronickému ochoreniu, pokiaľ pacient nezačal veľmi veľa. Často v takýchto sanatóriách ostávajú berle, ktoré zostali na regenerovaných pacientoch, ako kúsky múzea, čo je jasným indikátorom účinnosti liečby. Spinálna liečba v sanatóriu sa vykonáva za pomoci liečivých prírodných faktorov, minerálnych vôd a bahna, ktoré sú svojím chemickým zložením oveľa bohatšie ako akékoľvek liečivé prípravky a majú menej špecifické, ale výraznejšie systémové pôsobenie.

Kúpeľná liečba chrbtice obsahuje množstvo techník a príležitostí, ktoré nie sú k dispozícii pre ústavnú liečbu.

Napríklad prevencia a liečba osteochondrózy sa vykonáva pomocou masáže, kryoterapie, ak sa pacient môže pohybovať samostatne. Aktívne využívaná fyzikálna terapia a fyzioterapia.

Aby bolo možné identifikovať indikácie a kontraindikácie, vydať kartu sanatória, je potrebné absolvovať niektoré skúšky. Liečba medzistavcových prietrží v sanatóriu sa vykonáva na základe MRI, EKG, RTG a krvných testov. Ak sú ohniská infekcie, potom pred odchodom do sanatória musia byť dezinfikované.

Prevencia intervertebrálnej prietrže v sanatóriách má veľmi dobrý účinok. Pacienti predpisujú fyzioterapiu, hydroterapiu, fyzioterapiu, morské kúpanie.

Môžete si vyzdvihnúť sanatórium na liečbu chrbtice telefonicky v Moskve

Spinálna liečba

Rusko je krajinou v dvoch častiach sveta, štát, ktorého územie pokrýva piesočnaté pobrežie Baltského mora a skalnaté ostrovy Chukotka, siahajúce od severných arktických šírok až po subtropické oblasti. Rusko má nepredstaviteľné bohatstvo - kultúrne a historické dedičstvo, chránené lesy a nedotknuté otvorené priestranstvá. Elegantné ulice Petrohradu a architektonické pamiatky Kaliningradu súťažia s architektúrou starobylých miest - mnohohlavými kostolmi a obchodnými domami a plážami pobrežia Čierneho mora so severnými lesmi Karélie a hrebeňmi pohoria Ural.

zemepis

Rusko je najväčšou krajinou na svete v našej oblasti, ktorá zaberá 17,1 milióna kilometrov štvorcových. Štát sa nachádza v Eurázii a pokrýva obe časti kontinentu. Približne tretina územia Ruska sa nachádza vo východnej Európe a zvyšok patrí do severnej Ázie. Ruské brehy sú umývané vodami 12 morí, ktoré patria do povodí Arktídy, Atlantiku a Tichého oceánu, vôd vnútrozemského Kaspického mora.

Rusko leží na veľkých plošinách, takže jeho reliéf je väčšinou plochý. Na západe krajiny sa rozprestierala zvlnená stredo ruská rovina, oddelená hrebeňom pohoria Ural od Sibírskej planiny. Na juhu Ruska sú kaukazské horské systémy s najvyšším bodom krajiny - Mount Elbrus, Sajanské hory a Altaj. Na Ďalekom východe sa týči vrcholky vyhynutých a aktívnych sopiek.

V Rusku je asi 2,5 milióna riek a 3 milióny jazier. Väčšina riek má plochý charakter, ale v Rusku sú aj turbulentné horské rieky s kamenistými peřejami. Najväčšie rieky krajiny sú Ob, Lena, Irtysh, Yenisei a Volga. Lake District Ruska je Karelia, tu sa nachádzajú najväčšie jazerá v Európe - Ladoga a Onega, vo východnej Sibíri je najhlbšie jazero na planéte - Bajkal.

Flóra Ruska - zamatové machy a lišajníky v tajga tundre, ihličnaté lesy, obkolesujúce ľadovcové jazerá Karélie, dubové lesy a brezy brezy, peria trávy a kostoly kostola, listnaté Ďalekorýchlostné lesy, subtropická flóra na pobreží Čierneho mora. V Rusku boli vytvorené environmentálne zóny, v prevádzke je 42 národných parkov, 71 rezerv.

podnebie

Územie Ruska pokrýva niekoľko klimatických zón: Arktída a subarktická oblasť na brehu Severného ľadového oceánu av severných oblastiach, mierne, subtropické na pobreží Čierneho mora. Väčšina krajiny však má mierne podnebie: kontinentálne, mierne kontinentálne, ostro kontinentálne a monzunálne na Ďalekom východe.

Všeobecne platí, že Rusko má dlhú, zasneženú a chladnú zimu. V závislosti od regiónu sa priemerná januárová teplota pohybuje od 6 do -50 ° C. Leto vo väčšine častí Ruska je mierne teplé s priemernou teplotou od 1 ° C v severných oblastiach do 25 ° C na pobreží Čierneho mora.

čas

Územie Ruska pokrýva 11 časových pásiem:

Kaliningradský čas - MSK - 1 (UTC + 2)
Moskovský čas - MSK (UTC + 3)
Samara čas - MSK + 1 (UTC + 4)
Jekaterinburgský čas - MSK + 2 (UTC + 5)
Omsk Time - MSK + 3 (UTC + 6)
Krasnojarský čas - MSK + 4 (UTC + 7)
Irkutsk čas - MSK + 5 (UTC + 8)
Čas Jakut - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostok Time - MSK + 7 (UTC + 10)
Centrálny čas Kolyma - MSK + 8 (UTC + 11)
Čas Kamčatka - MSK + 9 (UTC + 12)

jazyk

Úradný jazyk Ruska: ruština. Subjekty Ruskej federácie majú právo ustanoviť štát a úradné jazyky používané na rovnakej úrovni ako ruština. Najbežnejšími cudzími jazykmi v Rusku sú ukrajinčina, bieloruština a nemčina. Angličtina sa široko hovorí v oblasti obchodu a cestovného ruchu, ako prostriedku medzinárodnej komunikácie najmä vo veľkých mestách.

obyvateľstvo

Populácia Ruska je 142 miliónov ľudí. Asi 80% populácie je ruský. V krajine žije celkovo viac ako 200 národností a etnických skupín.

mena

Oficiálna menová jednotka: rubľ (RUB).

Colné predpisy

Neprihlásený dovoz a vývoz meny je obmedzený na ekvivalent 10 000 USD. Bezcolný dovoz tovaru na osobnú spotrebu je obmedzený - alkohol a cigarety: liter alkoholu, najviac 50 cigár alebo cigaríl, alebo 200 cigariet, alebo 250 gramov tabaku, ako aj tovar a osobné veci: oblečenie, toaletné potreby, šperky, fotografické a filmové zariadenia,

Povinné vyhlásenie podliehajúce šperkom, umeleckým a kultúrnym hodnotám, umeleckým dielam, psychotropným a silným liekom, munícii a zbraniam.

odkaz

V Rusku poskytujú mobilné služby viac ako stovka operátorov, z ktorých najväčší je tzv. „Veľký trojka“ - mobilný operátor MTS, Megafon a Beeline. Zvyšné spoločnosti majú výrazne nižší počet zákazníkov a poskytujú služby v určitých regiónoch. SIM karty operátorov Big Three je možné zakúpiť všade - v obchodoch, obchodoch s mobilnými telefónmi, poštách.

Telefónna predvoľba Ruska je +7.

Ak chcete zavolať do Ruska mobilným telefónom, mali by ste vytočiť číslo + 7 účastníkov.

Napájacie napätie

Sieťové napätie je 220 voltov.

cestovný ruch

V Rusku existujú príležitosti pre akýkoľvek druh cestovného ruchu. Bohaté historické dedičstvo poslúžilo na vytvorenie výletných trás a vzdelávacích túr, dlhé pobrežie Čierneho mora je tradičnou oblasťou pláže a aktívneho odpočinku, lyžiarske strediská Ruska sa rýchlo rozvíjajú. Jedným z hlavných druhov cestovného ruchu v krajine je zdravie. Systém kúpeľnej liečby sa po stáročia vyvíjal v Rusku - sanatóriá a kúpeľné hotely fungujú v minerálnych prameňoch, liečebnom bahne a na miestach s priaznivým podnebím.

Tradície / funkcie. Rusko si zachovalo mnohé zvyky a tradície siahajúce do storočí. Každú jar, vo veľkých mestách a veľmi malých mestách, je zima sprevádzaná veľkou mierou - palacinky sa pečú a horí sa slamkový plnený karneval, v lete sa v dedinách oslavuje Ivan Kupala, ale hlavná zimná dovolenka je Nový rok.

Jedným z hlavných rysov ruského ľudu bola a zostáva pohostinnosť, ktorá je najvýraznejšia na sviatok. Tradičné ruské jedlo zahŕňa prvé, druhé a tretie jedlo - polievky a dusené mäso, pečené mäso alebo mäso, všetky druhy pečiva - koláče a koláče. Jedlá národnej kuchyne vo svojom bohatstve sú prezentované v reštauráciách. Denná polievka, pečená, sbitni a tinktúry podávané na najlepších miestach.

bezpečnosť

Bezpečnosť turistov v Rusku zabezpečujú sily práva a poriadku. Od júna 2014 začali útvary turistickej polície pracovať v mnohých regiónoch, ktoré strážili rušné uličky, námestia a parky.

Všeobecne platí, že Rusko je bezpečnou krajinou pre turistov. Aby sa však predišlo nepríjemným incidentom, mali by ste dodržiavať štandardné bezpečnostné pravidlá - nenechávajte osobné veci bez dozoru, nenoste peňaženku v zadnom vrecku alebo na ľahko prístupnom mieste, dajte si pozor na opustené a neosvetlené miesta v tme, nepoužívajte služby neoficiálnych taxikárov, nemeňte menu jednotlivcov.

dokumenty

Zoznam požadovaných dokumentov počas prázdnin zahŕňa:

• Ruský pas
• cestovný poukaz alebo poukaz
• zdravotného poistenia
• ak plánujete prenajať auto, musíte mať vodičský preukaz

Ak turista odpočíva v zariadení sanatória so získaním liečebných procedúr, potom je potrebná kniha sanatória, ktorú môžete získať od praktického lekára.

Deti v sprievode dospelých musia mať rodný list alebo pas, zdravotné poistenie.

Dôležité telefóny

Núdzové telefónne čísla v Rusku:

• Požiarna služba - 01
• Polícia - 02
• Prvá pomoc - 03
• Zjednotený nonstop help desk pri volaní z mobilného telefónu - 112

cestovný ruch

Výber turistických destinácií v Rusku je široký ako kdekoľvek inde. Zvláštnosti geografickej polohy a historického vývoja umožnili, aby sa v krajine vytvorili strediská, ktoré sú charakterizované jedným alebo iným druhom rekreácie.

Dovolenka na pláži. V Rusku existuje mnoho stredísk, ktoré ponúkajú pohodlnú dovolenku na pobreží. Tradičným regiónom plážového cestovného ruchu v našej krajine je územie Krasnodar. To je miesto, kde sa nachádza letné hlavné mesto Ruska - Soči, známe strediská Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, stredisko Yeisk, ktorý sa nachádza na pobreží Azovského mora.

Plážové dovolenky ponúkajú strediská Krymu. Sanatóriá, rezortné hotely, súkromné ​​a mestské pláže sa tiahnu pozdĺž celého pobrežia polostrova. Hlavnými smermi sú Alushta, Yevpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosiya, Jalta, Kurortnoe, Nikolayevka, Peschanoye a Shelkino.

Liečba sanatória sa vykonáva takmer vo všetkých regiónoch Ruska. Na prameňoch minerálnych vôd, liečebnom bahne, na miestach s priaznivými klimatickými podmienkami, sú k dispozícii sanatóriá, rezortné a zdravotné strediská. Najznámejšie kúpeľné strediská v krajine sú Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk a Pyatigorsk.

Bohaté tradície využívania prírodných faktorov sa formujú na Kryme, najmä v Saki a Evpatorii, kde získali prvé rezorty na liečenie bahna. Sanatórium-resort ošetrenie sa vykonáva na pobreží Krasnodar územia, v Moskve, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver a Tula regióny, v Ural. V severných a severozápadných oblastiach krajiny sú liečebné strediská Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk a Zelenogradsk, Belokurikha je najväčšie letovisko na Sibíri.

Výletné výlety v Moskve, Zlatý prsteň Ruska, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda a Nižný Novgorod umožňujú cestujúcim zoznámiť sa s historickým dedičstvom starovekých ruských miest - starovekých chrámov so pozlátenými dómami, starobylými pevnosťami a hradmi, mestskými kaštieľmi a obchodnými domami. Územím Kazaň, Petrohradu a jeho okolia - Peterhof, Lomonosov a Kronstadt, prechádzajú desiatky výletných trás. Kognitívny cestovný ruch na Kryme zahŕňa návštevu kráľovských palácov, prírodných rezervácií a jaskynných miest.

Lyžiarska turistika v Rusku zažíva prudký nárast. Na území krajiny sa nachádzajú veľké horské systémy a moderné lyžiarske strediská. V území Krasnodar na svahoch hlavného Kaukazu sa nachádza stredisko Krasnaya Polyana. Úroveň služieb a moderná infraštruktúra Krasnaya Polyana počas dní zimných olympijských hier ocenia turisti a športovci z celého sveta. Stredisko má najmodernejšie vybavenie, trasy rôznych úrovní s celkovou dĺžkou 72 km, lyžiarske obce s komfortnými hotelmi.

Medzi vysokohorskými strediskami Ruska ponúkajú lyžiarske strediská Dombai a Elbrus, komplexy Abzakovo-Bannoye na Uraloch. Každé zo stredísk má potrebnú infraštruktúru, pohodlné ubytovacie podmienky.

Víkendové výlety. Najobľúbenejšie dovolenkové destinácie na víkend sú mestá v regióne Moskvy, v blízkosti veľkých miest v rôznych regiónoch krajiny. Krátkodobé programy ponúkajú turistické zariadenia, motely, kúpeľné hotely a hostince.

Detský odpočinok. Tradične letné rekreačné tábory pre deti sa nachádzajú na pobreží Čierneho mora na území Krasnodar - v Anapa, Gelendzhik, Tuapse a Soči, na Kryme - v strediskách Yevpatoria a Yalta, v obci Peschanoye. Detské sanatóriá a tábory sa nachádzajú v rôznych regiónoch krajiny - v regiónoch Moskva, Kaluga, Leningrad a Rostov.

Aktívny odpočinok. V Rusku, mnoho miest, kde si môžete dopriať šport a aktívna zábava, extrémny cestovný ruch. Bajkal láka nielen prírodné krásy, ale aj možnosť turistiky, potápania, poľovníctva a rybárstva, štvorkolky, cyklistiky a jazdy na koni.

V teplej sezóne, pešia turistika, jazda na koni, rafting na horských riekach pre turistov sú organizované v strediskách Gorny Altai, Dombai a Krasnaya Polyana. Na Kryme sú možnosti pre horolezectvo a závesné lietanie, horolezectvo, pešia turistika, jazda na koni, potápanie, morský rybolov. Aktívne formy rekreácie na severe sú sánkovanie, psie alebo sobie sánkovanie. Podmienky pre aktívne aktivity - poľovníctvo, rybolov, turistika, jazda na bicykli a jazda na koni sa nachádzajú v strednom Rusku.

Ak chcete navštíviť Ruskú federáciu, občania väčšiny štátov musia získať národné vízum. Vstup bez víza na obdobie nepresahujúce 90 dní je umožnený občanom krajín SNŠ (okrem Turkménska), Abcházska a Južného Osetska, viacerým krajinám Južnej Ameriky a viacerým balkánskym krajinám.

Základom pre získanie ruského víza pre zahraničných turistov je pozvanie ministerstva zahraničných vecí Ruskej federácie alebo cestovnej spoločnosti, ktorá je zapísaná vo Federálnom registri cestovných kancelárií, čo jej dáva právo poskytovať vízovú podporu cudzincom.

Najznámejšie pamiatky

• Moskovský Kremeľ je najstarším územím hlavného mesta s rozlohou 27,5 ha. V roku 1367 Kremeľ bol obklopený tehlovou stenou. Arkhangelsk, Blagovecheshensky, katedrály Nanebovzatia Panny Márie, Faceted komora, Senát, Teremnaya palác, cár Bell, cár Cannon sú umiestnené na území.
• Treťjakovská galéria bola založená v roku 1856. Jedná sa o najväčšie múzeá na svete, ktoré obsahuje unikátne maľby majstrov 10-20 storočí.

• Hermitage je najväčšie múzeum na svete, ktoré založila Katarína Veľká v 18. storočí. Expozícia múzea malieb svetoznámych umelcov. Celkovo je na území múzea vystavených viac ako 3 milióny cenností.
• Katedrála sv. Izáka bola postavená v 19. storočí O. Montferrandom - vynikajúcou pamiatkou Petrohradu. Pôsobivá a jej externá architektúra a interiérová výzdoba, ktorá predstavuje všetky druhy umenia - mozaiku, maľbu, sochu. Hlavné ikonostas je zdobený lazuritom, malachitovými stĺpmi.
• Tsarskoye Selo - rezerva v Pushkino, zahŕňa veľký park a architektonický súbor 18-19 storočia, krajina bydliska cisárov. Múzeum sa nachádza na 107 hektároch, pozostáva z parku Catherine, Starej záhrady, anglického parku, Katarínskeho paláca, Pamätného múzea, pavilónu Hermitage atď.
• Peter a Paul pevnosť - sa nachádza na ostrove Hare, najstaršia pamiatka Petrohradu. V múzeu sa nachádza komandársky dom, mestské múzeum, veľkovojvodská hrobka, botny, inžiniersky dom, väzenské budovy, bašty, katedrála Petra a Pavla.
• Ruské múzeum otvoril v roku 1895 Mikuláš II. V stenách budovy je bohatá expozícia umeleckých pokladov, centrum reštaurovania.
• Jusupovský palác je krásnou architektonickou pamiatkou 18. - 19. storočia. Hosťmi paláca boli anglická kráľovná Elizabeth II, grécky kráľ, nórska kráľovná a iní hodnostári. Budova bola postavená I. Monighetti, ZH.B.Valen-Delamont, kde žili Shuvalovi, Branicki, Yusupovs.
• Palác a parkový súbor Peterhof je krásna pamiatka nachádzajúca sa neďaleko Petrohradu, ktorá bola založená v 18. storočí. Na území sa nachádza Dolné, Horné parky, Veľký palác, najväčší systém fontán, vodných kaskád, elegantných sôch, basreliéfov.

• Pshad padá - jedinečná prírodná štruktúra. Nachádza sa na rieke. Pshada sa skladá z kaskády malých vodopádov.
• Ruiny starého mesta Gorgipia demonštrujú starobylé ruiny 4. storočia pred naším letopočtom. Tam sú starobylé základy, spevnené ulice. Na území sa nachádza veľké archeologické múzeum, kde môžete vidieť hrobku Herkulov, pamiatky Matky Márie, ruskú bránu - pozostatky tureckej pevnosti.
• Miestne historické múzeum mesta sa nachádza v telocvični Shchetnev. Návštevníkom ponúka zaujímavú expozíciu o faune, flóre Anapy, histórii kráľovstva Bospor.

• Arborétum - najväčší botanický park, druh múzea, ktorý sa nachádza pod otvoreným nebom. Park predstavuje jedinečné vzorky flóry západného Kaukazu, ako aj mnohé južné štáty, ktoré sú bližšie k rovníku.
• Vorontsovské jaskyne - najväčšia podzemná aglomerácia s výškovým rozdielom 240m. Niektoré dutiny sú naplnené vodou a úzke priechody niekedy spôsobujú ťažkosti pri pohybe. V niektorých častiach jaskýň sú starobylé miesta primitívnych ľudí.
• Múzeum umenia v Soči je veľké umelecké centrum. Budova vystavuje plátna Polenov, Aivazovsky, Shishkin, pravidelne hostí výstavy moderných majstrov.

• Vlaštovčí hniezdo je slávnou pamiatkou histórie a architektúry, ktorá sa nachádza na skale Aurora a týči sa 40 metrov nad morom. Budova je postavená v štýle stredovekého rytierskeho paláca. Súčasný vzhľad paláca získal vďaka barónovi Steingelovi.
• Vorontsovský palác sa nachádza v Alupke, postavený z diabázy, v okolí sa nachádza krásny park. Štýl paláca spája anglický, neo-mauritánsky štýl.
• Palác Livadia - cisárska rezidencia. Hrad bol postavený v talianskom svetle v 19. storočí. To je považované za najluxusnejší palác na Kryme, je miestom konania Yalta konferencie.
• Mount Ai-Petri sa nachádza na náhornej plošine, má plochý vrchol. Výška je 1234 m. Hora je považovaná za symbol južného pobrežia Krymu.
• Botanická záhrada Nikitsky je výskumná inštitúcia pôsobiaca v oblasti botaniky a pestovania ovocia. Tu je niekoľko parkov - Montedor, Primorsky, Verkhniy, v ktorom je bohatá zbierka rastlín prinesených z celého sveta. Ide o najstarší botanický park na svete, v ktorom sú zaujímavé architektonické štruktúry.
• Palác Masandrovsky - krásna architektonická stavba, ktorá slúžila ako sídlo Alexandra Tretieho. Budova bola v 19. storočí prestavaná v štýle francúzskych stredovekých poslancov. Na priľahlom území sa nachádza nádherný park, v ktorom je zastúpených viac ako 250 druhov kríkov a stromov.
• Dom A.P. Čechov - pamätné múzeum, otvorený na počesť spisovateľa v Jalte. V dome sa zachovala celá atmosféra týchto čias, Čechovove čítania sa v ňom často konajú za účasti zahraničných hostí a uskutočňujú sa prehliadky so sprievodcom.

Gurzuf

• Dom Richelieu - postavený v roku 1811 Duke Reshilie v podobe dvojposchodovej kamennej budovy v európskom štýle. Vévoda tu bol len zriedka na dovolenke a častejšie prezentoval majetok priateľom. Tu boli Puškin, Rayevskij a ďalšie známe osobnosti.
• Chata Korovin - dom vynikajúceho maliara, ktorý dlhodobo pôsobil v Gurzuf. Krásna stavba s jasnými geometrickými proporciami v štýle konštruktivizmu.
• Strážna veža sa nachádza na Cape Suuk-Su, existovala v 6. storočí, keď na zem prišli byzantskí legionári. Pamätník sa často nazýva veža Geria alebo Orlické hniezdo.

• Katedrála admirality na počesť sv. Vladimir sa nachádza na centrálnom kopci, považovanom za najväčšiu pravoslávnu pamiatku 19. storočia. Budova má jednu mohutnú kopulu, zdôrazňujúcu byzantskú architektúru 9-11 storočí. Namiesto ikon vo vnútorných halách sú mramorové dosky.
• Malakhov Kurgan - veľkolepá pamiatka, kde je obranná veža z 19. storočia, Múzeum hrdinskej obrany a oslobodenie mesta, pamätné dosky z liatiny, delá, krásny park.
• Chersonese je najstaršia pamiatka Sevastopolu, zrúcaniny starovekého gréckeho mesta dávnych čias, v ktorom Vladimír Kyjevský prijal kresťanstvo.
• Vojensko-historické múzeum na počesť flotily Čierneho mora je považované za najstaršie z podobných múzeí na svete. Hotel bol otvorený v roku 1869 a nachádza sa v krásnej budove, predstavuje cennú výstavu venovanú morám a životu ruskej flotily od kráľovskej éry až po súčasnosť.
• Janovská pevnosť so zaujímavým názvom Chembalo sa nachádza v nadmorskej výške nad zálivom Balaklava. Bola založená v roku 1357 a má obranné múry.

• Mangup je jaskynné mesto stredovekého Krymu. Po celom obvode náhornej plošiny sa v skale nachádzajú mnohé jaskyne.
• Chrám troch jazdcov vytesaných do obrovského balvanu. Vo vnútornej sále je freska, zachovaná zo staroveku.
• Palác Bakhchisarai - krásna architektonická stavba, pôvodne sídlo krymských khans. Budova je považovaná za jedinú zachovanú pamiatku krymsko-tatárskej architektúry. Palác je múzeum kultúry a histórie, výstava zbraní.

• Arborétum - unikátna prírodná rezervácia, ktorá sa nachádza na kamenistej hlinenej pôde. Tu je bohatá zbierka rastlín, kríkov, z ktorých mnohé sú na planéte vzácne.
• Saki Resort Park bol založený v roku 1890 Melnichenkom P.S. Na území sú krásne fontány, tri jazerá, rôznorodá vegetácia.
• Starobylá osada Belyaus bola otvorená v 20. storočí, existovala v 4. - 2. storočí. BC Pamätník sa nachádza na polostrove Tarkhankunsky.
• Vykopávky Kerkinida objavené v roku 1964 dokazujú existenciu gréckych kolonistov na mieste moderného mesta. Na území bolo objavených 30 pohrebov.
• Kizyar - najstaršie podzemné tunely, umiestnené pod starým mestom. Tunely zlomené v žltej škrupine sú považované za dôležitú hodnotu Evpatoria.

• Pevnosť Janov je najstaršou pamiatkou mesta s krásnou prísnou stredovekou architektúrou. Dnes tu môžete vidieť strážnu vežu, mešitu, sídlo janovského konzula, bránu pevnosti.
• Chrám Pokrovej Pr. Panna Mária - prvá architektonická pamiatka ruskej éry, ktorá začala po anexii Krymu. Budova bola postavená v štýle ruského klasicizmu, záložka sa konala v roku 1819 20. septembra, ako je popísané na tabuli.

Nový svet

• Trasa Golitsyn začína v zelenej zátoke na severnej strane Khoba-Kaya, čo vedie k prírodnej jaskyni tvorenej morskými vlnami v mohutných skalách.
• Chaliapin's Grotto je malá koncertná sála s vynikajúcou akustikou. Výška jaskyne dosahuje výšku 30 metrov, v jej hĺbke je pódium pre hudobníkov a za ňou je malé oddelenie pre vína Golitsyn so zachovanými kamennými oblúkmi.

Suzdal

• Kremeľ je najstaršou časťou mesta. Na území sa nachádza Katedrála Narodenia, Zvonica, Kostol sv. Mikuláša, kostol Nanebovzatia Panny Márie, biskupské komory. V 11. storočí bol Kremeľ obklopený hlinenou bankou pokrytou hlinou.
• Múzeum architektúry sa nachádza na mieste kláštora Dmitrievsky z 11. storočia. V zbierke múzea sú budovy pre domácnosť, domáce potreby ruských roľníkov.

• Dvor je situovaný v budove z 18. storočia v centre mesta. Výstava pozostáva z remesiel - výšiviek, rezbárstva, maľby na dreve, oblečenia.
• Chernigov skete je jaskynný kláštor, ktorý vznikol v roku 1844. Dnes je to fungujúci komplex, kde sa môžete vydať na výlety do jaskýň.
• Sergiev Posad Lavra je najväčší kláštor založil S. Radonezhsky v roku 1337. Uctievané ortodoxné miesto, duchovné centrum s bohatou knižnicou starých kníh.

• Detinety alebo Kremeľ položili Jaroslavl. Prvé zmienky v roku 1044 v knihách kroniky. Najvyššia veža Detintsa Kokuy, postavená v 18. storočí.
• Katedrála sv. Sofie - veľká budova storočia. Katedrála bola postavená Yaroslavom Wise ako chrám pre celé mesto. Veľkí biskupi, kniežatá, posadnik mesto našli odpočinku v jeho galériách.

• Katedrála Nanebovzatia Panny Márie - najvýznamnejší kostol mesta, zaradený do všetkých prehliadok Vladimíra. Katedrála bola založená v 12. storočí Bogolyubsky Andrey, aby sa stal hlavnou cirkvou štátu v budúcnosti.
• Zlatá brána bola postavená v 12. storočí. Budova má bohatú výzdobu a bola predtým využívaná na slávnostné vstupy do mesta.
• Vladimir Central - slávna väznica, postavená na objednávku Kataríny II. Kedysi obsahovala Frunzeho, mocnosti, Zoyu Fedorovú. Od roku 1996 je toto múzeum otvorené pre návštevníkov.

• Múzeum komplexu kláštora Premenenia. Architektonický súbor bol postavený v 12. storočí, je považovaný za najväčší z podobných stavieb. V 16. storočí sa tu nachádzala štátna pokladnica, v roku 1612 bolo v kláštore sídlo Pozharského a Minina.
• Kostol Prok Ilya vznikol v 17. storočí na mieste drevených chrámov na úkor obchodníkov Skripins. Budova je zdobená piatimi zelenými baňatými dómami, krytými galériami, zvonica, hranica Rizpolozhensky.

Uglich

• Kremeľ založil v 15. storočí Andrey Bolshiy. Budova bola obklopená vysokou múrom s dvoma priechodmi a deviatimi obrannými vežami. Dnes môžete vidieť komory, ktoré patrili princovi Dmitrijovi.
• Kostol Dimitrii na Krvi bol postavený v roku 1692 na mieste, kde zomrel knieža. Budova je vymaľovaná červenou farbou, kopule sú modrej farby s bielou ozdobou a v interiéri sú bohaté obrazy z 18. storočia.

Pereslavl

• Kláštor Goritsky je veľké architektonické a historické múzeum. Výstava sa skladá z nábytku, cirkevného náradia, zbierky starých ikon, obrazov Shishkina, Benoita, najcennejšej knižnice starých kníh a zbierky drevených plastík.
• Múzeum "loď Petra Veľkého" - najstaršia stavba. Múzeum je pozoruhodné tým, že Peter Veľký tu vybudoval zábavnú flotilu na jazere Plescheevo. Dnes môžete vidieť pamätník kráľa, dom Botny, vrátnicu, víťaznú bránu, Biely palác.

Rostov

• Borisoglebsky kláštorný komplex bol postavený na kopci obklopený posteľou rieky Ustye v roku 1363 pod vládou Dmitrija Donskoy s požehnaním S. Radonezhsky. Bol to on, ktorý ukázal miesto, kde by mal stáť chrám.
• Kremeľ je hlavnou atrakciou mesta s katedrálou Nanebovzatia Panny Márie, piatimi chrámami, mocnými múrmi. Predtým bol Kremeľ sídlom biskupa.

Kostroma

• Kláštor Ipatiev - najväčšia pamiatka pravoslávnej kultúry, postavená v 13. storočí. Na stavenisku bol zvolený za vlády Michail Romanov, preto sa často nazýva kolískou rodiny Romanovovcov.
• Požiarna veža - krásny pamätník ruského klasicizmu, ktorý sa nachádza na námestí Susaninskaya. Budova má vzhľad starobylého chrámu, doplneného stĺporadím stĺpov a štítov.

• Komplex kláštorov Vvedenský bol založený v 19. storočí na úkor Derbeneva podľa pôvodného projektu Begen P. Patriarcha Tikhon slúžil v kostole. Vo svojich sálach sú pozostatky blahoslaveného Alexeja Yelnatského, sv. Basil Kineshma a ďalších 168 svätcov.
• Múzeum Bubnov. Dom bol postavený v roku 1860 pre obchodnú rodinu, ktorá sa nachádza na mieste mestského kaštieľa. Budova prežila do našich dní a je otvorená pre výlety.

• Lermontov miesta sú Pyatigorsk Boulevard, Lermontov kúpele, Lermontov House, Alžbětinské jar v Pyatigorsk, Gora Koltso a ďalšie miesta súvisiace s básnik život na Kaukaze.
• Hrad klamstva a lásky sa nachádza v Kislovodsku - prírodnej pamiatke skál, v obrysoch, na ktorých sa hádajú smutné tváre. Hrad sa nachádza pri rokline. Alikonovka.

• Veža Wrangel - veľká historická stavba, hrúbka stien, ktorých prekrytie je tri metre. V 20. storočí prestala byť budova využívaná ako opevnenie, dnes sú tu sklady, veľkoobchody.
• Brandenburská brána je krásna historická pamiatka a jediná mestská brána, ktorá sa stále používa na svoj účel. Budova bola postavená v roku 1657.
• Katedrála je krásnou architektonickou pamiatkou, symbolom mesta. Postavený v štýle baltickej gotiky a je jedným zo vzácnych príkladov gotického slohu v Rusku.

• Buryat village sa nachádza v lokalite Olkhon. Jedná sa o farebné múzeum pod holým nebom, na ktorom sa môžete zoznámiť so životom, kultúrou buryatov.
• Piliere Huahane-Hada sú obzvlášť posvätné miesto nachádzajúce sa v údolí Shumak. Podľa legendy tu môžete vidieť svoju budúcnosť.
• Ivolginsky datsan - dôležitá pamiatka budhistov. Nezničiteľné telo Hambo Lama Itigelov, ktorý odišiel do Nirvany v roku 1927, spočíva v krásnom, farebnom chráme.

• Údolie gejzírov je najväčšou prírodnou pamiatkou objavenou v 20. storočí. Nachádza sa tu 22 gejzírov a početné pulzujúce pramene, bahenné hrnce, farebné jazerá s vriacou vodou.
• Klyuchevská skupina sopiek združovala 12 sopiek nachádzajúcich sa na ploche 7 tisíc m². Tu je najväčšia a najvyššia sopka pevniny Klyuchevskaya.

Dopravný systém Ruska zahŕňa leteckú, železničnú, námornú a automobilovú komunikáciu.

Letecká doprava. V Rusku je 236 letísk, viac ako 70 z nich má medzinárodné postavenie. Najväčšie letiská v krajine sú Domodědovo, Šeremetěvo a Vnukovo - v Moskve, letisko Pulkovo v Petrohrade, Koltsovo v Jekaterinburgu a Adler v Soči. Moskovské letiská sú s hlavným mestom spojené vysokorýchlostnými aeroexpresiami. Ruskí leteckí dopravcovia prevádzkujú vnútroštátne a medzinárodné lety.

Ruské železnice obsluhujú viac ako 124 000 km železníc. Vo veľkých mestách sú terminály pre cestujúcich v malých mestách - železničné stanice. Medzi mestami jazdia diaľkové vlaky a tiež premávajú vlaky. Železničná vetva Transsibírskej železnice spájajúca Moskvu a Vladivostok prechádza celou krajinou. Môžete sa zoznámiť s rozpisom diaľkových vlakov a prímestských vlakov, ktoré si môžete kúpiť na stránke Ruskej železnice http://pass.rzd.ru

Celková dĺžka ruských diaľnic je 1 000 000 km.

Námorná doprava sa vykonáva diaľkovou a medzinárodnou osobnou dopravou. Námorné terminály pôsobia v Soči, Petrohrade, Murmansku a Nakhodke.

Rieky a kanály sú splavné. Dĺžka riečnych ciest je 200 000 km.

Metro je dostupné v Moskve, Petrohrade, Nižnom Novgorode, Kazane, Samare, Jekaterinburgu a Novosibirsku. V každom z vyššie uvedených miest, metro má svoje vlastné charakteristiky - to je, ako hlavné mesto má najrozvinutejšiu sieť metra a metro Novosibirsk má len 12 staníc.

Pozemná doprava v mestách Ruska zahŕňa autobusy, trolejbusy, električky a taxíky. Najpohodlnejší a najpohodlnejší spôsob cestovania po mestách je autobus a minibus. V každom relatívne veľkom meste sú autobusové terminály alebo autobusové stanice spojené priamymi letmi s regionálnymi centrami.

Požičovňa taxíkov a áut. Oficiálni a neoficiálni taxikári pracujú v ruských mestách, ich služby sa neodporúčajú kvôli vysokému riziku, že budú podvedení alebo zaplatení nadmernou sadzbou. Expedičné regály oficiálnych taxislužieb sa zvyčajne nachádzajú v príletových halách letísk, na železničných staniciach a autobusových staniciach.

Ak máte vodičský preukaz a aspoň ročný zážitok z jazdy, môžete si prenajať auto. Túto službu ponúkajú veľké medzinárodné spoločnosti „Sixt“, „AVIS“ a „Europcar“, ako aj malé súkromné ​​spoločnosti. Vo väčšine spoločností je služba prenájmu s návratom do iného mesta obmedzená na malý počet osád, alebo nie je vôbec poskytnutá.