Mnoho ľudí sa sťažuje na neustálu bolesť v krku, chrbte a kĺboch. Bežnou príčinou nepohodlia je nesprávne zvolený spací vankúš. Príslušenstvo môže byť príliš mäkké alebo tvrdé, vysoké alebo naopak nízke. Problémy s chrbticou a spôsobujú pózu, v ktorej človek relaxoval. Na zvládnutie situácie pomôže ortopedický vankúš, ktorý má terapeutické a preventívne vlastnosti. Tento atribút sa musí vybrať s prihliadnutím na individuálne charakteristiky osoby.

Pozitívne vlastnosti ortopedického vankúša

1. Comfort. Vďaka priedušným vlastnostiam materiálu je vankúš dobre priedušný. Nespúšťa v dutine vlákien, takže hlava sa nepotí. Po dlhom odpočinku sa človek prebúdza energicky a cíti prudký nárast sily.
2. Hypoalergénny. Takmer všetky typy plnív nespôsobujú individuálnu neznášanlivosť. To je považované za jednoznačné plus pre alergie. Výnimkou je chmýří alebo perie, ktoré zriedka "plnené" doplnky pre rekreáciu.
3. Bezpečnosť. Väčšina vankúšov je vyrobená z materiálov, ktoré neprispievajú k rozvoju húb. V ortopedických výrobkoch nie sú žiadne plesne, ložiská a kliešte, ako aj iné škodlivé mikroorganizmy.
4. Ergonómia. Hlavným zameraním liečebno-profylaktických vankúšov je zosúladenie chrbtice. Vďaka špeciálnej výplni, osoba spí v správnej polohe celú noc. Vankúš klesá pod hmotnosťou hlavy a krku, rovnako ako vyžaduje stavce. Toto vylučuje bolesť v krku a chrbte, migrény.

Výber ortopedického vankúša: základné charakteristiky

Produkt pre zvyšok sa vyberie s prihliadnutím na individuálne vlastnosti osoby. Pred nákupom venujte pozornosť šírke ramien, stuhnutiu existujúceho matraca, vašej obľúbenej polohe na spanie a cenovej politike vášho budúceho vankúša.

V obchode si pozrite všetky dostupné špecifikácie produktu. Patrí medzi ne materiál výplne a krytu, ako aj tuhosť, výška, tvar, šírka, veľkosť vankúša.

Aby sme vám poskytli konkrétnejšiu predstavu o tom, čo je v stávke, zvážte hlavné charakteristiky v poriadku.

Veľkosť vankúša a výška

1. Poprední výrobcovia dodávajú ortopedické obdĺžnikové vankúše na ukladanie políc. Veľkosti výrobkov môžu byť 40 * 60 cm, rovnako ako 60 * 80 cm, indikátor by mal byť úmerný vzdialenosti od ramena k ramenu. Okrem toho nájdete atribúty vo forme valca, polmesiaca, kruhu, štvorca.
2. Súprava obsahuje vankúš, ktorý je často nasýtený éterickými olejmi s upokojujúcim účinkom. Vankúš však môžete obliekať štandardným krytom, ktorý je k dispozícii doma.
3. Ak hovoríme o výške príslušenstva, index sa pohybuje od 6 do 16 cm Pre priemerného človeka je vhodný vankúš s výškou asi 10-14 cm.
4. Odborníci vám odporúčajú zvoliť výšku, berúc do úvahy vaše konkrétne telo. Vypočítať ukazovateľ je jednoduché. Pomocou pravítka zmerajte vzdialenosť od okraja ramena po začiatok krku. Pridajte k číslu 2 cm (Štandardné matrace sa ohýbajú k tejto hodnote).

1. Máte približnú výšku vankúša. Teraz zvážte jednotlivé prípady, v ktorých sa indikátor môže líšiť jedným alebo druhým smerom.
2. Ak odpočívate celú noc, najlepšie na chrbte, kúpte si tvrdší a nižší vankúš, uvoľníte chrápanie a odstránite bolesť chrbta. Zamerajte sa na stupeň stlačenia matraca: čím je mäkší, tým vyšší by mal byť výrobok.
3. Pre ľudí, ktorí uprednostňujú spánok na bruchu, je vhodný mäkký a relatívne nízky vankúš. Zníži napätie vo svaloch a zabráni zovretiu krčných stavcov.
4. Tí, ktorí sú zvyknutí odpočívať na svojich stranách, je žiaduce vybrať si objekt na spanie s vysokým stupňom rigidity. Krk teda nebude prúdiť, postavený v súlade s chrbticou.

1. Cenová politika závisí od výrobcu (Rusko, Taliansko, Nemecko, Kórea, Čína atď.), Ako aj od plniva, ktoré tvorí základ produktu.
2. Príslušenstvo plnené latexom a inými nečistotami stojí asi 1500-2000 rubľov. Ak hovoríme o prírodných zložkách, cena môže dosiahnuť 5 000 rubľov.
3. Samozrejme, že na internete alebo na trhu nájdete vankúš v hodnote menej ako 1000 rubľov, ale jeho kvalita bude neuspokojivá. V cene je zahrnuté príslušenstvo v balení (poťahy na vonné látky, obliečky na vankúše atď.).

Výplň vankúša

1. Chmeľ, perie, pohánkové šupky. Uvedené typy plnív sú prirodzené. Sú úplne hypoalergénne, s výnimkou individuálnej neznášanlivosti. Takéto atribúty sú neškodné v dôsledku ekologického zloženia. Pohanková šupka podporuje zrýchlený obeh vzduchu, zmierňuje migrény, bojuje proti bolesti krku a chrbtice. Vankúš dokonale drží svoj tvar a pri vysokom zaťažení sa nedeformuje. Zvlášť užitočné produkty sú uvažované pre ľudí s krčnou / bedrovou osteochondrózou, ako aj skoliózou.
2. Penová guma, polyester, syntetický zimič. Uvedené materiály sú syntetické, ale tento zoznam je neúplný. Vankúše sú často plnené holofiberom, gumou, tepelne spracovaným silikónom, polystyrénom (veľa guličiek). Výhody týchto plnív sú považované za hypoalergénne a cenové rozpätie. Nevýhodou je nemožnosť mokrého čistenia (prania). Negatívny znak je však kompenzovaný jednoduchým vetraním, postačujú 2 postupy za rok. Tiež umelé plnivá slúžia viac ako 10 rokov a sú považované za veľmi odolné voči opotrebeniu.
3. Latex. Vzhľadom k tomu, že materiál je vyrobený tepelným penením, dokonale zachováva a zachováva formu. Sopečné zloženie má pružné vlastnosti. Vankúše z takejto výplne by mali byť vybrané pre ľudí, ktorí spočívajú na chrbte. Vďaka pozitívnym vlastnostiam latexu, príslušenstvo založené na ňom zmierňuje bolesť krku. Nespadajú pod značku a rýchlo menia tvar, ak sa chcete prevrátiť. Latex je vyrobený na báze vulkanizovanej a penovej šťavy Hevea. Materiál obsahuje viac ako 96% prírodných vlákien.
4. Nezávislé pramene. Vankúš je vyrobený na báze penového polyuretánu alebo latexu, ktorý dokonale zachováva prijatý tvar a podporuje ho počas spánku. Mini-pružiny sú umiestnené vedľa seba, čo umožňuje lepší obrys hlavy a krku počas odpočinku. Plnivo reaguje na pohyb. Rýchlo sa prestáva formovať, neprináša nepríjemné pocity pri otáčaní na boku, chrbte, žalúdku.
5. Materiál s pamäťou. Príslušenstvo pre tento druh spánku je vyrobené z latexu alebo polyuretánu. Hlavným znakom výrobkov je reakcia na hmotnosť hlavy a teplotu ľudského tela. Keď si ľahnete na odpočinok, materiál sa prispôsobí všetkým vydutím a dlhodobo si zachováva svoj tvar. Po zastavení vystavenia sa vankúš postupne dostáva na svoj pôvodný vzhľad. Všetko sa deje pomaly. Ak otvoríte dlaň a stlačíte vankúš, nahradíte, že výplň doslova obklopí každý prst. Cena takéhoto príslušenstva je priemerná (okolo 2000 - 3000 rubľov). Nevýhodou je nemožnosť umývania.
6. Chladiaci gél. Technológia sa nezastaví. Poprední výrobcovia ortopedických vankúšov vyvinuli pre svoje výrobky 3D gél. Inovatívny systém deformuje tekutinu vo vnútri, vďaka čomu sa prispôsobuje obrysom tela a má chladiaci účinok. Vďaka vynikajúcemu rozloženiu zaťaženia má materiál masážne vlastnosti. Pri nákupe si prosím uvedomte, že budete potrebovať čas na prispôsobenie sa vankúšovi.
7. Nastaviteľné plnivo. Ďalším novým produktom v oblasti doplnkov na spanie a odpočinok sa stal vankúš s nastaviteľnou výplňou. Model má skrytý zips, s ktorým môžete extrahovať alebo nahlásiť materiál. Týmto spôsobom má majiteľ možnosť meniť stupeň tuhosti a výšku vankúša. Popredné spoločnosti dodávajú obal na vankúšik s príslušenstvom namočeným v upokojujúcich éterických olejoch.

Prečo sa ortopedický vankúš nehodí

Po preskúmaní uvedených parametrov ste oboznámení s požadovanou výškou, tuhosťou, veľkosťou a výplňou vankúša. Avšak z nejakého dôvodu na to nie ste spokojní? Preštudujte si kritériá, ktorým treba venovať pozornosť.

1. Ak po rannom prebudení pocítite necitlivosť v ramenách a bolesť v krčných stavcoch, takýto výsledok naznačuje nadmernú stuhnutosť matraca a príliš nízky ortopedický vankúš.
2. V prípade, že počas spánku položíte svoju ruku pod vankúš, potom jeho výška nestačí. Kúpiť ďalšie príslušenstvo s väčšou tuhosťou. Znovu odmerajte vzdialenosť od ramena po začiatok krku, aby ste určili požadovanú výšku.
3. Ak nemáte dostatok spánku, neustále sa otáčajte a nemôžete zaujať pohodlnú polohu, vankúš má väčšiu výšku ako by mal byť. Opäť preskúmajte parametre, vyberte príslušenstvo s nižšou frekvenciou.
4. Ľudia, ktorí uprednostňujú spánok na svojej strane, sú užitočné nasledujúce informácie. Ak po prebudení zistíte, že ste na chrbte hore, zvolený ortopedický vankúš je príliš nízky. V procese spánku, hlava nebola tak vysoká, ako bolo potrebné, takže si podvedome zmenil pozíciu.

Ortopedické vankúše od popredných výrobcov

1. "Trelaks". Ruská výrobná spoločnosť robí vankúše o nič horšie ako ich zahraničné náprotivky. Produkty sú určené pre rôzne kategórie občanov: tehotné ženy, deti, staršie osoby a mladí ľudia. Hlavným zameraním spoločnosti je však výroba vankúšov pre bábätká. Dizajnér vám umožňuje rozložiť záťaž v celom tele, čo prispieva k správnemu posilneniu chrbtice dieťaťa. Všetky materiály sú šetrné k životnému prostrediu. Cenová politika začína od 1000 rubľov.
2. "Trives". Ponuka ortopedických vankúšov je široká, nájdete si produkt pre seba, staršieho príbuzného, ​​dojča alebo tehotnú ženu. Základom plniva je latex, ktorý sa prispôsobuje ohybom hlavy a krku a zapamätá si polohu. Vďaka masáži v oblasti krku sa svaly v tejto oblasti uvoľňujú a poskytujú človeku pohodlný spánok. Ak máte respiračné alebo alergické ochorenia, nebojte sa. Latex je ekologický materiál. Cena za príslušenstvo na spanie začína od 1500 rubľov.
3. "Konsal". Produkty radu "Consal" je vyrobený zo syntetických a prírodných materiálov. Mnohé modely majú vrchnú vrstvu vo forme gélu, ktorý chladí pokožku hlavy a robí ľahkú masáž oblasti krku. Tento efekt vám umožní vyložiť medzistavcové platničky a uvoľniť svaly. Vzhľadom na vysokú ergonómiu a rozmanitosť, každý človek nájde možnosť na základe jeho postavy. Cenová politika sa líši v rozsahu 3000-5000 rubľov.
4. "Ormatek". Výrobca vyrába výrobky na báze priedušného plniva. Patrí sem perforovaný vulkanický latex, pohánkové trupy, chladiaci gél, hypoalergénny polyuretán. Vankúš sa prispôsobí ľudskému telu a poskytne mu pohodlný spánok. V dôsledku cirkulácie vzduchu je regulované potenie. Chladiaci gélový vankúš je vhodný pre ľudí s vysokou telesnou teplotou. Ostatné plnivá znížia napätie vo svaloch a poskytnú masáž oblasti krku. Vzhľadom k "dýchaniu" materiálu, baktérie sa nehromadí v dutine vankúša, ktorý je považovaný za obzvlášť cenné pre alergikov. Náklady na výrobky začína od 1200 rubľov, to všetko závisí na veľkosti a špecifické plnivo.
5. "Tempur". Výplň vankúša je citlivá na teplo, takže má formu hlavy v krátkom čase. Materiál tohto druhu je citlivý na pohyb, pohodlne spíte na chrbte, boku alebo žalúdku. Počas odpočinku je maximálna podpora pre šijacie stavce, svaly sú vyložené. Vankúše tejto spoločnosti môžu byť obdĺžnikové, okrúhle, oválne, vo forme valčeka alebo polmesiaca. Najlepšia možnosť je obdĺžnik. Náklady sa pohybujú okolo 3500 rubľov.
6. "Ascona". Výrobca vyrába ortopedickú orientáciu vankúšov a matracov. Dnes má spoločnosť vedúcu pozíciu. Výplň vankúša je mäkká pružina z latexu. Podporujú krk a hlavu, zachovávajú si tvar, prispievajú k urýchleniu cirkulácie vzduchu. "Ascona" robí univerzálne vankúše, môžete relaxovať na chrbte, žalúdku alebo na boku, bez strachu z nepohodlia. Cena príslušenstva sa pohybuje od 1000 do 5000 rubľov.

Pri výbere ortopedického vankúša venujte pozornosť výške výrobku. Mala by sa rovnať vzdialenosti od ramena k začiatku krku. Optimálna veľkosť sa považuje za 40 * 60 cm. Dávajte prednosť príslušenstvu, ktoré sa dobre drží a prispôsobuje pohybu. Je žiaduce, aby vankúš mal počas spánku ľahkú masáž.

LFK - terapeutická gymnastika

Ortopedický vankúš

Ortopedický vankúš: vlastnosti a pravidlá výberu

Ortopedický vankúš je objekt, ktorý zaisťuje správnu polohu chrbtice počas spánku a v dôsledku toho umožňuje dosiahnuť jej maximálny pozitívny účinok na ľudské telo. Je známe, že spánok je presne čas, keď všetky orgány a systémy ľudského tela spočívajú a zotavujú sa a jeho poruchy ovplyvňujú zhoršenie zdravia, ako aj zníženie psychickej a fyzickej aktivity, ktorá je predchodcom nástupu mnohých chorôb. Našťastie sa mnohí ľudia môžu vyhnúť takémuto problému len zmenou obvyklého vankúša na spánok na ortopedický. Čo je tajomstvom tejto témy a v prítomnosti akýchkoľvek chorôb by som si mal kúpiť ortopedický vankúš? O tomto a mnohých ďalších veciach sa každý môže dozvedieť, že si prečítal informácie uvedené v tomto článku.

Účinnosť a indikácie na použitie

Samozrejme, všetci vieme, že počas spánku, každý z nás má veľa rôznych pozícií. Ale koľko ľudí si uvedomuje, že väčšina z nich je zlá a provokuje extra zaťaženie chrbtice, aby sa mohla ohnúť? Spánok na ortopedickom vankúši zabraňuje tomuto negatívnemu efektu, a preto vám umožňuje udržiavať držanie tela a celkovú pohodu. To je zabezpečené tým, že ortopedický vankúš je ergonomickým dizajnovým predmetom, vytvoreným na základe špeciálnych materiálov na elimináciu rizika zakrivenia chrbtice, ako aj vyvolania bolesti spôsobenej prijatím nesprávnej polohy počas spánku.

Ortopedický vankúš je teda objekt s vysokým pozitívnym účinkom, ktorý bude mať výhodu v liečbe mnohých chorôb, vrátane:

• bolesť dolnej časti chrbta;
• osteochondróza krčka maternice;
• migréna;
• zvýšený tón krku;
• chronická radiculitída;
• rôzne neuralgie.

Okrem toho by ste nemali byť obmedzení na používanie ortopedického vankúša len na spánok, ale prinesie jeho výhody pri rôznych cestách. Ľudia, ktorí trpia kŕčovými žilami, by pri odpočinku mali zaujať polohu na chrbte a umiestniť dolné končatiny na tento konkrétny predmet. Bolo preukázané, že sa používa lokálne a na choroby, ako sú hemoroidy, poranenia panvovej kosti a mnoho ďalšieho.

Výhodou sú aj ortopedické vankúše pre deti. Po prvé, umožnia udržať správnu polohu tela, podporia dobrý a kvalitný spánok a lekár ich môže predpísať aj vtedy, ak má dieťa takéto ochorenie ako torticollis.

Okrem toho, spánok na túto tému prispieva k maximálnej relaxácii osoby a má sedatívny účinok. Musíte pripustiť, že vankúš s takýmito vlastnosťami je nevyhnutný pre každého moderného človeka.

Odrody ortopedických vankúšov

K dnešnému dňu, predaj je súčasný počet ortopedických vankúšov, ktoré sa líšia od seba v nákladoch, rovnako ako materiál výroby. Je to posledný faktor, ktorý slúži ako kritérium pre klasifikáciu odrôd týchto objektov.

Latexové vankúše. Latex je prírodný materiál, ktorý sa získava spracovaním mliečnej šťavy z rôznych rastlín. Slúži ako vynikajúci základ pre vytváranie ortopedických vankúšov, aj keď tu samozrejme nie je dostatok materiálu. Tento predmet má špeciálny tvar, ktorý má 2 valce, ktoré účinne podporujú ramená a krk, ako aj miesto prehlbovania hlavy. Spanie na takomto vankúši zabezpečuje správny krvný obeh a prívod kyslíka do ciev mozgu. Takéto vlastnosti robia ortopedický vankúš ideálny pre tých pacientov, ktorí majú otlaky.

Polyesterové vankúše. Tieto položky sa veľmi nelíšia od obyčajných vankúšov, majú však veľmi dôležitý rozdiel - výplň. Z vnútornej strany je taký vankúš vybavený veľkým množstvom polyesterových loptičiek, ktoré zaisťujú dokonalú podporu krku a ramien, ako aj správnu polohu chrbtice počas spánku. Odporúčané ortopedické vankúše pre osteochondrózu, bolesti hlavy, prinesú úžitok v prítomnosti iných chorôb, ako aj zdravý a zdravý spánok.

Viskoelastické penové vankúše. Položky s takým výplňou, uznávané ako najmodernejšie a moderné. Viskoelastická pena má jedinečné pamäťové vlastnosti, vďaka ktorým si zapamätá kontúry a ohyby hlavy a krku, čím umožňuje každému telu využiť telo na to, aby zaujalo čo najpohodlnejšiu pozíciu. Takýto ortopedický vankúš na osteochondrózu krčka maternice a jeho odrody, ako aj neuralgia, skolióza, migrény a iné choroby, budú mať neoceniteľné výhody.

Ako si vybrať ortopedický vankúš?

Výber ortopedického vankúša je vecou zodpovednosti. Koniec koncov, tento objekt nie je detailom interiéru, ale kľúčovým prvkom zdravého spánku a ochrany vášho zdravia. Proces výberu by mal zvážiť tieto jednotlivé faktory:

• prítomnosť chorôb pohybového aparátu;
• hmotnosť a výška;
• žiadna alergia na určité materiály;
• prednastavená poloha počas spánku.

Účtovníctvo pre tieto funkcie a konzultácie s odborníkmi, ktorí vykonávajú tento produkt, vám umožní vybrať si perfektnú možnosť pre každú osobu. Dôležitý je aj hlavný cieľ získania pomôcky - liečba ochorenia alebo jeho prevencia. V závislosti od toho je vankúš zakúpený s ortopedickým efektom rôznych stehov, ako aj s prítomnosťou alebo neprítomnosťou špeciálnych valčekov.

Pri výbere ortopedického vankúša stojí za to venovať pozornosť úrovni jeho tuhosti. Takže, ak dávate prednosť spánku na vašej strane, potom ide o objekt najvyššej tuhosti. Prístroj strednej tvrdosti je vhodný pre tých, ktorí radi spia na chrbte, a tie najjemnejšie sú ideálne pre tých, ktorí chcú vidieť sny, ktoré si pochovali tváre v vankúši.

Ale veľkosť a tvar objektu si každý môže vybrať na základe svojich vlastných želaní. Mimochodom, keď hovoríme o formách ortopedického vankúša, stojí za zmienku, že sú veľmi rôznorodé, pretože tam sú zvlnené a obdĺžnikové objekty, s prítomnosťou strán, ako aj vo forme valčekov a oveľa viac. Toto sa nevzťahuje na takýto predmet ako ortopedický vankúš pre deti, má štandardné rozmery vytvorené s prihliadnutím na fyziologické vlastnosti dieťaťa.

Samozrejme, mali by ste venovať pozornosť materiálu, z ktorého je vankúš vyrobený - viskoelastická pena, latex alebo polyester. S ich vlastnosťami si môžete prečítať článok. Tiež je potrebné vziať do úvahy, že náklady na vankúš závisia od tohto faktora. A samozrejme, pri nákupe takejto položky, mali by ste byť istí, že osoba nie je alergická na to, alebo že výplň.

Náklady na ortopedické vankúše

Kupujúci, ktorý si zvolí taký predmet, ako je ortopedický vankúš, môže prekvapiť svojím širokým sortimentom. Dnes je na predaj veľký počet ortopedických vankúšov od rôznych výrobcov, tvarov, veľkostí a materiálov, čo je súčet týchto vlastností, ktorý je faktorom, ktorý ovplyvňuje cenu ortopedickej položky.

Takže polyesterové vankúše sú cenovo dostupnejšie a predmety z viskoelastickej peny majú najvyššiu cenu. Okrem toho sú ortopedické predmety vyrobené v zahraničí oveľa vyššie ako domáce vankúše. Ale nemyslite si, že je to ukazovateľ ich výhody oproti ruským vankúšom. Ruská spoločnosť Trives je jedným z lídrov vo výrobe ortopedických predmetov z latexu a viskoelastickej peny. Vyrábajú výrobky, ktorých kvalita je veľmi vysoká, je zaručená viac ako 20-ročnými skúsenosťami vo výrobe týchto výrobkov. V predloženom obrovskom sortimente od tohto výrobcu sa môžete zmiasť, takže by ste mali konzultovať názor spotrebiteľov. Analýza údajov ukázala, že najobľúbenejšie modely sú ortopedické vankúše top:

• 105 je ortopedický vankúš, ktorého hodnotenie je potešené jeho účinnosťou. Materiál jeho výroby je viskoelastická pena a použitie subjektu je vynikajúcou prevenciou osteochondrózy a iných chorôb.
• 202 - vankúš na báze latexu, ktorý podporuje pohodlný spánok a maximálnu relaxáciu.
• 206 - ortopedický vankúš pre novorodencov, ktorý je výbornou prevenciou pre torticollis.

Tieto a ďalšie modely sú vysoko kvalitné predmety, ktoré umožnia dosiahnuť kvalitný a zdravý spánok, ako aj pomoc pri liečbe rôznych ochorení. Mali by ste vedieť, že výrobky tejto značky sú veľmi odolné a cena je pomerne cenovo dostupná. Ortopedický vankúš "Trives" - skvelá investícia do vlastného zdravia!

kontraindikácie

Môže sa to zdať divné, ale použitie ortopedického vankúša má svoje kontraindikácie. Po prvé, je nemožné použiť tieto položky pre ľudí trpiacich akné, akné a iné kožné ochorenia. V prvých dňoch po spaní na vankúšku s ortopedickým efektom dávajte pozor na svoju vlastnú pohodu. Výskyt rôznych alergických reakcií poukazuje na to, že materiál na jeho výrobu je pre vás kontraindikovaný a nemali by ste takúto položku používať.

V neprítomnosti kontraindikácií je ortopedický vankúš vynikajúcim pomocníkom pre zdravý spánok a zachovanie zdravia každej osoby.

Anatomický vankúš - výhoda alebo poškodenie

Každý deň na to položíš svoju hlavu, odchádzajúc do kráľovstva Morfea. Bez nej si nepredstavte sladký sen. Našťastie nie staré časy a posteľná bielizeň nie sú zdedené. To je veľká šanca vybrať si správny vankúš.

Vankúš nie je len dobrý a zdravý spánok. Pomáha predchádzať vážnym problémom. Tu je taký nástroj! No, veda o spánku nestojí pokojne.

Pamätajte si, že sme všetci v detstve zbožňovaný lezenie dole "trón" našich starých rodičov? Vankúš na vankúš je atraktívna hora. Ukazuje sa, že ak je počas spánku hlava príliš vysoká, prietok krvi je narušený. A to je predpoklad pre mŕtvicu.

"Kink" pomôže vyhnúť sa anatomickému vankúšiku. Tieto prikrývky priateľky vytvárajú dokonalú polohu krčných stavcov. Ak chcete naozaj spať - tak so zdravotnými výhodami! Odporúčané ortopédmi, manuálmi, terapeutmi, neurológmi. Vo všeobecnosti sa ukazuje, že to nie sú triky obchodníkov.

Výhody a nevýhody anatomických vankúšov

Vhodné pre alergikov. Alergia trpí každý piaty obyvateľ planéty! Vankúš s anatomickým efektom v niektorých prípadoch a je zobrazený deťom. Ale pred nákupom pre dieťa, určite sa poraďte so svojím lekárom! Názor niektorých: bez lekárskych dôvodov bude poškodenie z anatomických vankúšov pre dieťa významné.

Pokiaľ však ide o zdravotné ukazovatele, je to jasný líder. Žiadni nepriatelia "obyvatelia". High-tech výplne, maximálna hygiena.

No, pár ďalších faktov v košíku "pre". Takýto model by bol prospešný, ak ho položíte pod nohy s kŕčovými žilami. Zbavte sa únavy, opuchu. Nespavosť mučenia, chrápanie? Tiež "váš" prípad! A tiež - ušetrí sa z preležanín - nepopierateľný prínos, ak je v dome pacient.

Čo sa týka mínusov, možno im možno pripísať len jeden. So zvykom sa zdá byť ťažké. Adaptácia zvyčajne trvá týždeň. V tomto čase sa striedajte medzi známym a novým modelom.

záležitosti

Spíte na ňom, ale... Budeme sa musieť spoliehať na niečo pre profesionálov v salóne, internetovom obchode, ktorý sa rozhodol zastaviť výber anatomických vankúšov. Jasne chápu tému lepšie ako vy. Je potrebné sa opýtať ako na vlastnosti náplne, tak aj na náter, a pre koho je model určený.

Vankúš - individuálna vec. Dôležitá je aj výška, váha budúceho majiteľa. A dokonca aj obľúbená póza človeka. Záleží na forme, ktorá je vhodnejšia. "Wave" - ​​pre milovníkov snov, ležiace na chrbte, "obdĺžnik" - na boku.

Latex, polyester, pohánková šupka, viskoelastická pena. Toto sú najobľúbenejšie materiály, ktoré výrobcovia používajú. Každý má svoje výhody. Z hlavných: latex a polyester sú nenáročné a praktické, ľahko umývateľné. Ale vankúš z pohánkovej šupky nestojí za umývanie. Takéto plnivo je cenené pre jeho šetrnosť k životnému prostrediu. Pena je najdrahší z materiálov. Je však zaručená životnosť 10 rokov!

Návod na použitie

Niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu čo najlepšie využiť váš nákup:

• musíte výrobok uložiť v špeciálnom prípade
• nezakrývajte prikrývkou, aby nedošlo k narušeniu prirodzeného vetrania
• raz týždenne sa odporúča vzduch na vankúš na čerstvom vzduchu.
• umyte podľa pokynov
• používať iba po dohode

Ak chcete cítiť anatomické účinky, pomôže vám to správne a správne umiestnenie vankúša voči telu. Nemôže byť pod ramená. V opačnom prípade sa nevyhýbajte poškodeniu zdravia. Ako sme už povedali, pozícia chrbtice je všetko. Valec by mal vyplniť medzeru medzi krkom a lôžkom a dotýkať sa len ramien. Takže krčná chrbtica dostane potrebnú podporu.

V prípade, že sa vaše dieťa rozhodne skočiť na vankúš. Takže zábava je lepšie povedať nie. Ak, samozrejme, chcete, aby spálňa príslušenstvo slúžiť dlhšie. Odborníci radia v priemere meniť vankúš každé 3-4 roky.

Závery o prínosoch a nebezpečenstvách anatomických vankúšov

Výhody anatomických vankúšov sú zrejmé. Ale či ju držať pevne za sen, ďalší je na vás! Pokúsili sme sa len pochopiť otázku: prináša škodu alebo prospech. A, samozrejme, ešte raz zdôrazňujeme význam tohto zdanlivo bezvýznamného atribútu každej spálne.

Mimochodom, zaujímavý fakt - ich starí predchodcovia sa moc podobali našim dnešným nočným spoločníkom. Boli len tvrdí. Vyrezávané z dreva, kameňa, porcelánu alebo kovu. Boli určené na podporu účesu, a nie vôbec na pohodlný a zdravý spánok.

Akonáhle tam bola dokonca viera, že mäkký vankúš má silu a energiu človeka. Avšak neskôr v Egypte av Grécku boli ako plnivá preferované vtáčie perie a rákosie.

V dnešnej dobe sa obrovské vedecké laboratóriá zaoberajú vedou o spánku. A výber uspokojí aj tých najnáročnejších zákazníkov! Takže študovať, vybrať, kúpiť! Majte pekné nakupovanie a len dobré sny!

Hlavným cieľom spoločnosti Ascona Holding je urobiť všetko, čo je v jej silách, aby uspokojila potreby každého človeka v zdravom a pohodlnom spánku.

Buďte prvý, kto sa dozvie o všetkých akciách a špeciálnych ponukách - zaregistrujte sa na newsletter

Pravidlá pre výber ortopedického vankúša

Najčastejšie je náš výkon počas dňa plne závislý na dobrom odpočinku v noci. A to je možné len v prípade, že vankúš je pohodlný a správny. V poslednej dobe, ortopedické vankúše získavajú na popularite. Ako si vybrať taký dôležitý doplnok pre spánok, skúste náš článok pochopiť.

Výhody ortopedických vankúšov

Mnohí z nich sú zvyknutí spať na vysokých vankúšoch, niektorí si vážia ako žiak oka, ktorý je v dávnom spoločníku od babky. Ale všetci dávajú chrbtici nesprávnu pozíciu, najmä krčnej oblasti. To je dôvod, prečo v dopoludňajších hodinách môžete pociťovať bolesť hlavy, stuhnutosť v ramenách a iné nepríjemné pocity.

Aby sa tomu zabránilo, odporúča sa zvoliť anatomický vankúš (nazývaný aj ortopedický). Má výrazné vlastnosti, prvá vec, ktorá zachytí vaše oko je prítomnosť valca. To, že ide o hlavný atribút akéhokoľvek výrobku.

Valec môže mať inú výšku, obvykle od 9 do 15 centimetrov. Takmer všetky produkty tejto triedy zodpovedajú anatomickej štruktúre hlavy a krčnej oblasti. V noci takýto ortopedický systém podporuje pohybový aparát a zabezpečuje rovnomerné rozloženie záťaže.

Medzi hlavné výhody patrí:

• zachovanie jeho tvaru;
• neabsorbujú cudzie pachy;
• priťahujú prach;
• dobre sa udržujte v teple;
• "Breathe";
• nespôsobujú alergie;
• nevyžadujú komplexnú starostlivosť;
• oslabujú účinok bolesti pri rôznych ochoreniach chrbta.

Niektorí nájdu takéto chyby v takýchto výrobkoch, ale s najväčšou pravdepodobnosťou sa objavia, pretože voľba nebola úplne správna. Pre tých, ktorí dávajú prednosť vysokým a príliš mäkkým vankúšom, sa môže ortopedický výkon zdať ťažký a nepohodlný.

Nemá to strach, celý proces adaptácie naň nie je dlhší ako týždeň. Ak si vyberiete výrobok s guľôčkovým výplňou, potom, keď zmeníte polohu tela počas spánku, môže to urobiť nejaké zvuky. Spočiatku sa dostane do cesty, ale potom si na to zvyknete a vôbec nevenujete pozornosť.

Klasifikácia produktu

Teraz vyrábame ortopedické vankúše rôznych tvarov, veľkostí a účelov. Môžu byť rozdelené do niekoľkých odrôd:

1. Výrobky pod chrbtom. Často sa používa v automobiloch, na pracovisku, aby sa cítili pohodlnejšie. Takéto vankúše opierajú chrbát správne, znižujú náklad.
2. Pod hlavou. Poskytujú správnu polohu hlavy a krku počas spánku. Často sa odporúčajú pri komplexnej liečbe premiestňovania stavcov.
3. Výrobky pre sedenie. Má otvor v strede a podobá sa záchrannému kruhu. Najčastejšie sa získavajú pri prechode z rehabilitácie po operácii v panvovej oblasti, pri pôrode.

Ak chcete správne vybrať vankúš pod hlavu, musíte vedieť, že sú:

• s pamäťovým efektom - skvelá možnosť, nevyžaduje si zvyknúť, ideálne má formu hlavy svojho majiteľa;
• bežný anatomický vankúš;
• výrobky s perforáciou, takéto orto vankúše nielen udržujú správnu polohu, ale aj ľahko prenikajú do vzduchu, čo zlepšuje výmenu vzduchu.

Typy v závislosti od plniva

V predajniach a špecializovaných predajniach ponúka výrobky s rôznymi plnidlami. Ako sa rozhodnúť, či si budete môcť byť istý užitočnosťou takéhoto vankúša? Zoznámime sa s každým výplňou a potom bude výber oveľa jednoduchší.

1. Polyester.
2. Latex.
3. Polyuretánová pena.
4. Vata.
5. Pohánková šupka.
6. Pooh vtákov.

Porovnávacia charakteristika

V každom orto vankúši, s výnimkou valčekov, je hlavnou časťou plnivo. Je to on, kto poskytuje vlastnosti, ktoré by mal mať akýkoľvek produkt tejto triedy.

Ortopedické vankúše majú prírodné aj umelé plnivo. Väčšina z nich sa môže pochváliť svojou šetrnosťou k životnému prostrediu a každý si vyberá na základe svojich preferencií.

Syntetické plnivá majú nasledujúce vlastnosti:

• nespôsobujú alergie, takže sa môžu používať u detí;
• nevyžadujú komplexnú osobnú starostlivosť.

Prírodné plnivá sú rôzne:

• dokonalý prenos vlhkosti a tepla;
• dobrá elasticita;
• pružnosť.

Teraz porovnajme kvalitu každého orto vankúša v závislosti od plniva.

Ak je latex vo vnútri, potom je dokonale priedušný, tento materiál má dobrú elasticitu, preto je pod tlakom tela tvar. Takéto plnivo je šetrné k životnému prostrediu, kliešte sa v ňom nikdy neusadí. Skvelá voľba pre detské postieľky.

Prečítajte si viac o detských ortopedických vankúšoch.

Ďalším syntetickým plnivom je polyester. Vo vnútri sú zastúpené malé guľôčky. Keď hlava padá na ortopedický vankúš, sú rozdelené do rôznych smerov a vytvára sa zub. Ak porovnáme hygroskopickosť, potom v tomto polyestere je mierne horší ako latex, ale celkom dobrý výplň. Výhodou takéhoto orto vankúša je, že v prípade potreby môžete extrahovať niekoľko guľôčok, čím sa produkt zníži.

Materiál novej generácie sa nazýva polyuretánová pena. Používa sa ako výplň vankúšov s pamäťovým efektom. Porézna štruktúra vám umožňuje zapamätať si vlastnosti hlavy a individuálne vlastnosti tela jej majiteľa. To poskytuje maximálnu relaxáciu a pohodlný odpočinok. Okrem týchto výhod je tiež možné pozorovať jeho samoventiláciu v dôsledku prítomnosti mnohých pórov.

Prirodzené plnivá vyžadujú opatrnejšiu starostlivosť, napríklad vata má tendenciu valiť sa, dole môže vydávať špecifický zápach, najmä ak je zle spracovaná a spôsobovať alergie. Medzi prírodnými plnidlami sú veľmi žiadané ortopilery s pohánkovými šupkami.

Spätná väzba o nich je len pozitívna. Okrem liečivých vlastností sa dokonale prispôsobujú tvaru hlavy a výrazne zlepšujú kvalitu spánku. Tí, ktorí si takéto výhody vyskúšali, nikdy nenahradia taký orto vankúš obyčajným.

Ako urobiť správnu voľbu

Pre tých, ktorí sa rozhodnú získať takú užitočnú vec, výber správneho produktu nie je vôbec jednoduchý. Aby ste neboli v pasci, mali by ste počúvať niektoré odporúčania:

1. Vzhľadom k tomu, že hlava by mala byť umiestnená na vankúš, mala by sa pri výbere brať do úvahy šírka ramien.
2. Je potrebné zakúpiť si produkt pre konkrétnu osobu.
3. S nárastom šírky ramien by sa mala zväčšiť aj výška výrobku.
4. Ak dávate prednosť spánku na chrbte, ortopedic by mal byť o niečo nižší.
5. Ak po prebudení cítite bolesť v krku alebo ramenách, znamená to, že voľba ortopedického vankúša bola urobená zle.
6. Vyrábajú vankúše rôznych tvarov, obdĺžnikové je považované za najužitočnejšie, ale výber je stále na vás.
7. Ak je spánok viac na bruchu, potom je lepšie zakúpiť si mäkké modely.
8. Hlavnou časťou takýchto výrobkov je valček, ak sa vyskytnú ťažkosti s výberom, potom je lepšie zakúpiť si výrobok s malým produktom - pod ním môžete dať niečo, ak si želáte, ale nemôžete ho znížiť.
9. V špecializovaných salónoch je vhodné získať ortopély, kde vám vždy pomôžu vybrať si správny vankúš. Aspoň vám povedia, čo by malo byť.

Ak sa rozhodnete kúpiť kvalitný ortopedický vankúš, potom by pre vás nemali byť rozhodujúce jeho náklady.

Prečítajte si, ako šiť ortopedický vankúš vlastnými rukami.

Odporúča sa používať ortopedický vankúš

Čo vankúš pod hlavu počas spánku, každý sa rozhodne pre seba, ale tam sú niektoré choroby, v ktorých lekári odporúčajú používať len ortopedické. Medzi nimi chcem spomenúť najmä:

• osteochondróza krčka maternice;
• časté bolesti hlavy;
• chronickú bolesť v krčnej oblasti;
• závraty;
• posunutie stavcov v krčku a hrudníku;
• poranenia krčnej chrbtice;
• zvýšený svalový tonus;
• problémy so spánkom;
• neurologickú bolesť;
• ak deti majú torticollis.

Zoznam takýchto indikácií by mohol pokračovať, ale rád by som poznamenal, že aj keď nie sú žiadne z týchto podmienok, neznamená to, že sa neodporúča používať takýto vankúš.

Neexistujú prakticky žiadne kontraindikácie pre ich použitie, iba ak: t

• alergické reakcie na plnivo;
• zápalové ochorenia kože v oblasti ortopedického použitia.

Starostlivosť o módny doplnok

Syntetické plnivo vo vnútri ortopedického vankúša má dlhú životnosť, ale pri niektorých jednoduchých pravidlách sa môže ešte zvýšiť:

• Výrobok sa odporúča umývať pri teplote do 40 stupňov;
• odporúča sa nepoužívať bielidlo;
• nie je možné otáčať vankúš počas spriadania;
• je lepšie nesušiť pod priamymi lúčmi slnka;
• nežehlite výrobok;
• namiesto umývania môžete použiť obvyklý čerstvý vzduch v tieni;
• výrobok pravidelne pretrepávajte a otáčajte;
• V závislosti od výplne môžu existovať špecifické požiadavky na starostlivosť, o ktorých si môžete prečítať v pokynoch.

Na záver môžeme konštatovať, že výber ortopedických vankúšov nie je vôbec ťažký, ak sa riadite odporúčaniami alebo si vypočujete radu špecialistu v ortopedickom salóne.

Ortopedický vankúš

Dobrý spánok je životne dôležitý pre ľudské telo na obnovenie moci a udržanie zdravia. Ľudia trpiaci poruchou spánku trpia nielen únavou, ale aj slabosťou, častým vystavením rôznym chorobám. Môže existovať mnoho dôvodov pre problémy so spánkom, ale najčastejšie z nich nie je vo fyziológii, ale v banálnom nepohodlnom postavení tela počas odpočinku.

Na pomoc pri riešení tohto problému môžu byť produkty s ortopedickými vlastnosťami. Ortopedické vankúše, na rozdiel od ich klasických odrôd, sú trvanlivejšie a schopné podporiť telo v správnej polohe, čím poskytujú jeho majiteľovi najpohodlnejšie miesto na spanie, ktoré dokáže zvládnuť migrény, bolesť v krčnej chrbtici.

Je potrebné použiť

Žiadna ortopedická stavba nemôže vyliečiť osobu z osteochondrózy, ale bráni rozvoju ochorenia a zlepšuje celkovú fyzickú kondíciu týchto výrobkov pod silou.

Odborníci odporúčajú používať ortopedické vankúše pre ľudí, ktorí trpia bolesťami hlavy, závratmi, problémami so spánkom, bolesťou na krku a chrbte, ako aj tými, ktorí majú osteochondrózu krčka maternice, neurologické ochorenia a poranenia chrbtice.

Zoznam indikácií na použitie ortopedických prípravkov je veľmi rôznorodý, ale to neznamená, že by ich nemali používať absolútne zdraví ľudia. Vďaka úplnému uvoľneniu svalov pri použití ortopedických vankúšov je na tele sedatívny účinok, ktorý v krátkom čase vedie k kvalitnému odpočinku.

Deti všetkých vekových kategórií tiež profitujú z použitia ortopedických blokov, pretože v ich veku nastáva proces tvorby pohybového aparátu, telo viac ako kedykoľvek predtým potrebuje ďalšiu podporu pre držanie tela.

Výhody použitia

Ortopedický vankúš podporuje chrbticu v polohe, ktorá podporuje plný krvný obeh počas spánku, čo vedie k saturácii mozgových buniek kyslíkom.

Výplne, ktoré sa používajú pri výrobe vankúšov, nespôsobujú alergické reakcie, majú antiseptické vlastnosti a dobrú úroveň ventilácie. Čalúnené vankúše sú zvyčajne vyrobené z bavlnených tkanín a príjemné na dotyk.

Medzi najzreteľnejšie výhody používania ortopedických vankúšov patrí:

• Zníženie bolesti v chrbtici;
• Zlepšenie krvného obehu a tým aj saturácia tela kyslíkom;
• Ako sa zbaviť apnoe a chrápania;
• Rozloženie zaťaženia medzi rôznymi časťami chrbtice;
• Relaxačný účinok na telo;
• Poskytuje pohodlné a kvalitné lôžko;
• Prevencia chorôb pohybového aparátu.

Požiadavky na výrobok

Ortopedická stavba by mala zodpovedať individuálnym vlastnostiam jej majiteľa:

• Mať rozmery zodpovedajúce proporciám tela;
• Tvar ortopedickej jednotky musí zodpovedať charakteristikám tela a vašej obľúbenej polohe na spanie;
• Ortopedická rigidita je tiež zvolená s prihliadnutím na individuálne koncepcie pohodlia;
• Výplň a látkové čalúnenie by nemalo spôsobiť alergické reakcie;

• Švy na výrobku musia mať vysokú kvalitu;
• Ortopedické vankúše s kvalitnou výplňou by mali rýchlo obnoviť tvar po fyzickom náraze na jednotku;
• V procese spánku by nemalo byť žiaduce meniť polohu, čo znamená, že ortopedická jednotka je nekvalitná alebo je nesprávne zvolená;
• Liek by mal poskytovať maximálnu svalovú relaxáciu.

Pri výbere vankúšov pre deti, základné požiadavky na zmenu výrobku:

• Je dôležité nakupovať výrobky z ekologických materiálov. Syntetické môžu spôsobiť alergické reakcie.
• Tuhosť výrobku musí byť pod priemerom.
• Výrobky by mali byť ľahko udržiavateľné a mali by mať odnímateľné kryty.

druh

Ortopedické vankúše sa vyznačujú nielen rôznorodosťou tvarov, veľkostí a typov výplní, ale aj ich účelom. Pre deti sú určené modely pre krk, chrbát, hlavu a dokonca aj detské vankúše:

• Klasické vankúše majú tvar obdĺžnika, sú odporúčané pre ľudí, ktorí radi spia, ležia na boku alebo trpia bolesťou chrbtice.
• Krk vankúš má tvar polmesiaca, títo ľudia potrebujú používať ľudí s chorobami krku alebo len tí, ktorí sa obávajú bolesti v ňom. Tvar výrobku je určený pre ľudí, ktorí radi spia na chrbte.
• Bedrové vankúše sú určené na každodenné použitie pri práci alebo štúdiu, keď je telo v sede. Tieto vankúše zápasia s rozvojom skoliózy a osteochondrózy.
• Detské modely majú tvar trochu pripomínajúci motýľové krídla, sú odporúčané pre deti počas spánku na prevenciu alebo liečbu torticollis.

Rozmanitosť tvarov

Forma ortopedických blokov môže byť rozdelená do niekoľkých skupín:

• Cervikálna forma. Tieto vankúše pripomínajú polmesiac.
• Tvar podkovy. Tieto výrobky sú do istej miery podobné predchádzajúcej skupine, ale rozdiel je v tom, že sú nevhodné na použitie v polohe na bruchu, používajú sa v automobiloch alebo počas leteckej dopravy.

• Klinovitý tvar. Vankúše sú určené na podporu chrbtice pri sedení.
• Obdĺžnikový tvar. Klasické ortopedické spánkové jednotky.
• Tvar valca. Rovný valček, tiež navrhnutý tak, aby spočíval v ležiacej polohe.

Ako si vybrať veľkosť?

Ak veľkosť výrobku nezodpovedá parametrom tela, potom takéto výrobky spôsobia viac škody ako úžitku. Podľa odporúčaní ortopedických chirurgov by sa mali vybrať výrobky, ktorých šírka nepresahuje veľkosť lôžka. Štandardná dĺžka ortopedických blokov sa pohybuje od 40 do 80 cm so šírkou od 30 do 50, ale existujú výrobky s väčšími a menšími rozmermi.

Najdôležitejším momentom pri kúpe vankúša - určenie potreby valčeka. Má veľký vplyv na pohodlie výrobku. Výška sa pohybuje od 5 do 15 cm Pre veľký počet ľudí je požadovaná výška 10-15 cm, pričom sa odporúča mať pevné a široké lôžko.

Ak chcete určiť najvhodnejšiu výšku vankúša, môžete vykonať merania počítaním vzdialenosti od ramena k krku - to bude optimálna výška produktu.

Ďalšie informácie o tom, ako si vybrať ortopedický vankúš, sa dozviete z nasledujúceho videa.

Typy plnív

Osobitnú pozornosť pri nákupe si zaslúži materiál, z ktorého sa ortopedický vankúš vyrába, pretože záleží na tom, či bude výrobok dostatočne tvrdý alebo mäkký, pohodlný a praktický na použitie:

• Latex je hypoalergénny materiál, ktorý má dobrú schopnosť udržať tvar. Latexové výrobky sa vyznačujú elasticitou a dobrou priepustnosťou vzduchu. Tento materiál je ekologický a je vynikajúcim materiálom na výrobu ortopedických vankúšov. Svojim vlastníkom latexový produkt bude viac ako 10 rokov.
• Polyesterové ortopedické vankúše sú vybavené veľkým počtom loptičiek, vyznačujú sa nízkou úrovňou tuhosti, ale zároveň dokonale podporujú telo v požadovanej polohe, čím poskytujú majiteľom pohodlný odpočinok. Polyesterové produkty sa líšia rozpočtovými nákladmi, ale ich životnosť málokedy presahuje 4 roky.

• Polyuretánová pena má schopnosť opakovať tvar ľudského tela, vďaka týmto vlastnostiam polyuretánové penové vankúše najúčinnejšie rozdeľujú záťaž na pohybový aparát. Doba prevádzky takýchto výrobkov dosahuje 8 rokov.
• Výrobky z polystyrénových granúl sa na trhu nenachádzajú tak často, takéto ortopedické vankúše nie sú určené na každodenné spanie, najlepšie sa využívajú pri voľnom čase alebo na cestách. Dôvodom je, že tento typ plniva nie je schopný udržať konštantný tvar. Priemerná životnosť je 5 rokov.
• Gél sa začal používať už pri výrobe ortopedických vankúšov, nie je to tak dávno, ale súčasne si gélová podložka rýchlo získala popularitu medzi kupujúcimi. Po prvé, dobre rozdeľujú záťaž na chrbticu a sú tiež vybavené chladiacim účinkom, zvyšujú úroveň pohodlia počas spánku vďaka chladnému a príjemnému dotykovému povrchu a majú omladzujúci účinok.

• Ekologické výrobky z pohánkových trupov majú tiež také funkcie, ako je schopnosť opakovať anatomický tvar hlavy, navyše vankúše môžu byť vybavené masážnymi prvkami. Náklady na výrobky sú pomerne nízke, ale prevádzková doba nepresahuje 3 roky.
• Viskoelastická pena je inovatívne plnivo pre ortopedické moduly. Napriek tomu, že jeho výrobky sú drahé, ich vlastnosti sú lepšie v porovnaní s blokmi iných plnív. Takéto vankúše sa odporúčajú používať v prípade ochorení pohybového aparátu.

Niektoré výrobky majú "pamäťový efekt", sú schopné reagovať na teplo a tlak, získavajúc takú formu, ktorá maximálne sleduje kontúry tela. Sú vyrobené z pamäťovej peny - jedná sa o polyuretán, ktorý prešiel špeciálnym spracovaním, vďaka ktorému materiál a získal vlastnosti na zapamätanie si anatomického tvaru tela.

Ako správne spať?

Počas spánku by malo byť telo v takej polohe, aby svaly tela zostali v stave relaxácie. Aby ste poskytli rannú dávku sily a cítili plnú silu, musíte pri organizovaní postele dodržiavať dve pravidlá:

• Matrac a vankúš musia byť ortopedické a musia mať potrebnú úroveň tuhosti;
• Výhodou by mali byť elastické a elastické výplne pre vankúše a matrace. Mäkké výrobky nie sú schopné opakovať anatomické krivky tela.

Je tiež dôležité, v akej polohe človek spí:

• Keď osteochondróza, lekári odporúčajú spať buď na boku alebo na zadnej strane. Poloha, keď človek leží na chrbte s predĺženými nohami, uľahčuje úplnú relaxáciu. Je tiež užitočné spať vo fetálnej polohe, pod malý vankúš pod hlavu.
• Tí, ktorí sa sťažujú na bolesti chrbta, je nežiaduce spať na bruchu, pretože v tejto polohe sú krčné stavce a svaly v napätom stave, zvyšuje sa riziko zakrivenia chrbtice.

Na zabezpečenie zdravého spánku je potrebné dbať nielen na vankúš, ale aj na posteľ s matracom. Povrch spiaceho modulu musí byť tuhý a dokonca aj so šírkou, ktorá je optimálna pre ľudské rozmery, to znamená najmenej 80 cm.

Čo hľadať pri výbere?

Pri kúpe ortopedického vankúša by ste mali v prvom rade venovať pozornosť takým vlastnostiam, ako sú:

• tvaru;
• rozmery;
• výška;
• plnivo;
• Jednoduché použitie.

Všetky vyššie uvedené charakteristiky musia spĺňať individuálne požiadavky osoby, pre ktorú je vankúš zakúpený.

Nesprávny výrobok môže len zhoršiť fyzický stav svojho majiteľa, takže výber ortopedických vankúšov by mal byť oslovený s veľkou zodpovednosťou.

Pred zakúpením ortopedického vankúša sa odporúča vyskúšať si akciu, ak je to možné, aby si na nej ležala. Stáva sa, že po nákupe sú sťažnosti, že bolesť chrbta nezmizne, nie sú žiadne zmeny, a to sa stalo ešte nepríjemnejšie spať ako predtým. To všetko - výsledok skutočnosti, že vankúš je vybraný bez zohľadnenia individuálnych požiadaviek majiteľa.

Vankúše určené na podporu krčnej oblasti sú v tvare kosáčika, zatiaľ čo klasické modely sú obdĺžnikový blok, ktorý má malý otvor pre pohodlné usporiadanie hlavy.

Hlavným rozdielom medzi výrobkami je náplň a závisí od nej kvalita ortopedického vankúša. Ak sa po stlačení blok po dlhšiu dobu nezotvorí, znamená to, že plnivo je nekvalitné.

Voľba ortopedického výrobku závisí od individuálnych parametrov tela, typu lôžka a polohy tela, ktorú majiteľ výrobku uprednostňuje počas spánku:

• Pre ľudí, ktorí sú zvyknutí spať na chrbte, je lepšie vybrať si výrobky s nízkym nasadením.
• Výrobky s nízkou výškou sú vhodné aj pre tých, ktorí vo sne chcú položiť svoju ruku pod hlavu alebo vankúš.
• Pre tých, ktorí radi spia v žalúdku, zapadajú do najmenších a najjemnejších blokov.
• Majitelia mäkkých lôžok by mali mať prednosť u výrobkov s nízkym nasadením, inak by sa poloha tela s vysokými vankúšmi stala anatomicky nesprávnou.
• Pre majiteľov tvrdých matracov by mala byť výška výrobku väčšia.
• Všeobecne platí, že sa neodporúča získavať vysoké výrobky, všetky poskytujú pozíciu, ktorá je kategoricky škodlivá pre svaly chrbta a krku, čo vedie k bolestiam hlavy a svalovým kŕčom.

Hodnotenie výrobcov

Široká škála produktov predložených výrobcami vám umožní kúpiť ortopedický vankúš, pričom sa zohľadnia individuálne vlastnosti kupujúceho, ktorý si môže vybrať optimálny tvar, veľkosť a cenu výrobku. Ale ak väčšina zákazníkov má možnosť slobodne sa orientovať vo svojom výbere, jasne vedia, čo potrebujú, iní sa zastavia pri pohľade na veľký počet výrobcov a každý z nich má svoje vlastné vlastnosti a výhody.

Náklady na vysoko kvalitné ortopedické vankúše sa pohybujú od 3 000 do 10 000 rubľov. Výrobky od domácich výrobcov sa líšia rozpočtovou cenou, ale nie sú horšie v kvalite ako dovážaný tovar. Odborníci odporúčajú nákup produktov spoločností, ktoré používajú pri výrobe výrobných metód podľa metódy V. Dikula, doktora biologických vied.

Medzi týchto výrobcov patria Askona, Mediflex, Ormatek a Sisse. “

Okrem toho si môžete vybrať špičkových výrobcov, ktorých výrobky majú vysokú kvalitu a spoľahlivosť. Krátky prehľad:

• Výrobky značky Ikea sú pre každého spotrebiteľa známe, nielen výrobky pre domácnosť, nábytok a spotrebiče, ale aj ortopedické vankúše sa predávajú pod značkou tejto spoločnosti. Široká škála produktov vám umožňuje vybrať si vankúš na spanie a na prevenciu porúch pohybového aparátu. Je však stále lepšie uprednostniť ortopedické bloky od spoločností, ktoré sa úzko špecializujú na výrobu týchto produktov.