Roztiahnutie svalov krku, bežná choroba medzi všetkými zraneniami chrbta, sa nevzťahuje na závažné patologické stavy. Príčinou ochorenia je spravidla zranenie na krku. Dospelí aj deti sú zranení. Hlavným príznakom napínania svalov na krku je výskyt bolesti a nepohodlia v oblasti poškodenia, pričom sú postihnuté väzy, šľachy a iné tkanivá.

Preto, ak je podozrenie na poranenie krku, je potrebné vyhľadať pomoc od zdravotníckeho zariadenia, inak môže nedostatok riadnej liečby viesť k nepríjemným zdravotným následkom.

dôvody

Hlavnou príčinou natiahnutia krčných svalov je mechanické poškodenie krku spôsobené nehodami, pádmi z výšky, náhlymi pohybmi a inými incidentmi.

Nedostatočný rozvoj svalového systému v dôsledku veku je základným faktorom vzniku poškodenia u detí.

Okrem toho, natiahnutie krčnej chrbtice vedie k:

• dlhodobý pobyt v návrhoch;
• silné chladenie tela;
• dlhý pobyt hlavy v nepohodlnej polohe, napríklad nesprávne umiestnenie na spanie;
• veľká fyzická námaha, nad rámec schopností osoby;
• ostré pohyby počas tréningu;
• zanedbávať cvičenia na zahriatie svalov.

príznaky

Symptómy ochorenia sú určené výraznou bolesťou, rôznymi stupňami intenzity u dospelých a detí. Bolesť je sprevádzaná stuhnutými krčnými svalmi, obmedzením pohybu hlavy.

Príznaky podvrtnutia krku:

• časté bolesti hlavy, zhoršenie počas zatáčania;
• bolesť v krku zozadu;
• svalové napätie ramenných kĺbov;
• stuhnutosť krčnej chrbtice;
• znížená citlivosť rúk a nôh;
• opuch a začervenanie v mieste napínania;
• slabosť, podráždenosť;
• niekedy sa objaví bolesť hrdla.

Prítomnosť všetkých príznakov v rovnakom čase nie je potrebná na podozrenie z patológie. Príznaky sa objavujú v závislosti od miesta a závažnosti poškodenia.

Ak dieťa vytiahlo krk, dospelý by mal odhaliť strečing. Je dobré, keď je dieťa schopné jasne vysvetliť, čo mu vadí, a ak nie, mali by ste pozorne preskúmať dieťa na nasledujúce príznaky:

• ospalosť, slznosť, letargia;
• opuch na krku v mieste poranenia;
• stuhnutosť;
• v niektorých prípadoch dochádza k strate vedomia bezprostredne po poranení;
• nie je prirodzene naklonená hlava na jednu stranu.

Zistite, čo je kyselina nikotínová.

Prvá pomoc

V prípade príznakov naťahovania svalov krku, nemôžete self-medikovať, ale mali by ste navštíviť lekára čo najskôr. Ak z nejakého dôvodu nie je možné rýchlo ísť do zdravotníckeho zariadenia, je potrebné obeti riadne poskytnúť prvú pomoc.

Takže, čo robiť, keď vytiahol sval na krk:

1. Poskytnite pacientovi vodorovnú polohu, uvoľnite napätie vo svaloch krku a pod ňu umiestnite valček.
2. Zníženie opuchu a bolesti môže byť stlačené ľadom (ľad je aplikovaný na poškodenú oblasť cez tkanivo, aby sa zabránilo hypotermii, po dobu 15 minút, trvať niekoľko hodín prestávku a opakujte postup).
3. Je možné užívať protizápalové činidlo proti bolesti.
4. Nepoškoďte postihnuté miesto, nečakajte pohyby hlavy, nepoužívajte ohrievacie obklady alebo masti.

Je bezpečnejšie začať liečbu krčných svalov u dieťaťa navštevovaním lekára. Ako prvá pomoc, na zmiernenie bolesti, môžu deti užívať Ibuprofen alebo Paracetamol.

Po preskúmaní lekára, v neprítomnosti kontraindikácií, je užitočné, aby dieťa ležalo vo vani s teplou vodou na uvoľnenie svalov a na pozorovanie odpočinku na lôžku.

diagnostika

Presné stanovenie diagnózy nie je pre lekára ťažké, stačí vyšetrovať, hmatať a počúvať sťažnosti pacienta. Ak máte podozrenie na skryté poškodenie, sú priradené inštrumentálne diagnostické metódy:

• ultrazvuková diagnostika - ukazuje vnútorné zmeny a rozťahovanie v mäkkých tkanivách;
• X-ray - poskytuje možnosť zhodnotiť stav kostí, stavcov;
• CT a MR sú predpísané pre vážne poranenia (podozrenie na zlomeniny chrbtice, poškodenie nervov a ciev).

Zistite, ktoré byliny liečiť kĺby.

liečba

Každá liečba by mala byť predpísaná lekárom na základe výsledkov vyšetrenia pacienta. Liečba natiahnutia krčných svalov je komplexnou konzervatívnou metódou s pomocou liečebnej a rehabilitačnej terapie. Trvanie liečby môže trvať niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov v závislosti od závažnosti poranenia.

• lieky (pilulky, masti, injekcie);
• fyzioterapia (elektroforéza, magnetoterapia, svalová elektrická stimulácia);
• terapeutické cvičenia;
• masáže,
• akupunktúra.

Profesionálna lekárska starostlivosť

Dôležitým aspektom liečebného procesu je udržanie zranených svalov v pokoji. Za týmto účelom je pacientovi predpísané nosiť špeciálny golier, ktorý zaisťuje nehybnosť krčnej chrbtice až 14 dní. Po prvé, pacient ho odstráni len na noc a potom postupne zostane bez goliera. Dlhé nosenie môže spôsobiť svalovú atrofiu.

Na zníženie bolesti a zmiernenie zápalu sa používajú nesteroidné protizápalové lieky všeobecného účinku - Paracetamol, Aspirin, Ketanov, Ibuprofen (tablety, injekcie). Pomôcť pri odstraňovaní bolestivých mastí a gélov lokálneho pôsobenia - Traumel, Ibuprofen, Apizartron.

Pri liečbe detí užívajú aj externé látky, ale je dôležité, aby ste si najprv prečítali návod na použitie, kontraindikácie a vedľajšie účinky liekov.

Akonáhle prejde akútne obdobie choroby, začne sa fyzioterapia, masáž a fyzická terapia. Postupy rýchlo obnovujú svalové tkanivo a skracujú dobu zotavenia.

Metódy liečby natiahnutia krčných svalov doma

V prípade menšieho poškodenia je možné začať liečbu doma. Na to potrebujete:

• poskytovať pacientovi mier, nehybnosť zranených svalov;
• eliminovať záťaže;
• brať anestetikum;
• použitie ľadových obkladov na zmiernenie bolesti a zápalu počas prvých 24 hodín.

Po zmiernení stavu obete, po niekoľkých dňoch, môžete použiť ohrievacie obklady a masti. Odporúča sa nosiť šatku okolo krku na podporu zranených svalov. Pomaly, bez náhlych pohybov, začnú rozvíjať svaly krku, nie je prepracovaný. Ak sa vyskytne bolesť, okamžite prestaňte cvičiť. Odporúča sa vykonávať samo-masáž hlavovej zóny a krku po dobu 5 minút.

Symptómy poranenia musia prejsť do 7 dní, ale ak sa tak nestane, je potrebné poradiť sa s lekárom.

Domáca liečba je často sprevádzaná vážnymi chybami:

1. Nemôžete trieť krk po zranení, to bolí ešte viac a zvyšuje bolesť.
2. Cvičenie v akútnom období zhoršuje celkový stav pacienta.
3. Zahrievanie pomocou obkladov a mastí bezprostredne po poranení krku prispieva k väčšiemu šíreniu zápalového procesu a bolesti.

prevencia

Poranenie krčných svalov sa môže vyskytnúť u každého, bez ohľadu na vek a rozsah ľudskej činnosti. Predpovedanie incidentu nie je možné, ale na zníženie pravdepodobnosti strečingu je celkom schopný. Na to musíte dodržiavať niektoré pravidlá prevencie:

• urobte rozcvičku na zahriatie svalov pred cvičením;
• hladké rozťahovanie krčných svalov;
• nenechávajte sa v prievanoch, nevykrývajte krk;
• pravidelne cvičiť, posilňovať chrbticu a svaly chrbta, krku;
• postarajte sa o vlastnú bezpečnosť (používajte bezpečnostné pásy vo vozidlách, vyhnite sa pádom, extrémnym športom atď.).

Aj po všetkých odporúčaniach zostáva riziko traumy krku.

Je to dôležité! Včas rozpoznať zranenie, posúdiť rozsah škody a správne poskytnúť prvú pomoc.

záver

Natiahnutie svalov a väzov na krku, napriek ľahkému zraneniu, prináša osobe viditeľné nepohodlie. Bolesť, obmedzený pohyb a iné nepríjemné príznaky bijú človeka z jeho zvyčajného rytmu a životného štýlu aspoň niekoľko dní.

Preventívne opatrenia sú zamerané nielen na predchádzanie takýmto zraneniam, ale aj na rozvoj svalového systému, udržiavanie v dobrom stave. Športové aktivity prispievajú k obnoveniu dobrej fyzickej kondície a zachovaniu ľudského zdravia.

Čo robiť, keď natiahnete väzy a krčné svaly?

Roztiahnutie krku môže nastať v dôsledku akéhokoľvek neopatrného pohybu. Príčinou symptómov sprevádzajúcich tento patologický stav je mikrotrauma vlákien mäkkých tkanív. Na týchto miestach sa lymfatický výpotok hromadí. V dôsledku toho sa vyvíja zápalový proces. Jeho intenzita závisí od stupňa poškodenia mäkkých tkanív.

Príčiny strečingu

Cervikálna oblasť obsahuje 7 stavcov. Sú prepojené medzistavcovými platničkami a väzmi. Svaly zabezpečujú pohyblivosť hlavy, krku. Tieto mäkké tkanivá sa nachádzajú v blízkosti chrbtice. Všetok tento pohybový aparát vám umožňuje držať chrbticu. Toto oddelenie nie je len najobľúbenejšie, ale aj najzraniteľnejšie. Takže najčastejšie zranenia padajú na mäkké tkanivo krku.

Hlavné príčiny vzniku patológie:

• zranenia akejkoľvek povahy: v dôsledku pádu, úderu, straty vedomia, nehody;
• náhly svalový spazmus, ktorý môže nastať pod vplyvom vonkajších faktorov, napríklad, ak sa osoba ocitne v návrhu;
• ostré zatočenie hlavy;
• dlhý pobyt v nepohodlnej polohe;
• tvrdá fyzická práca alebo aktívne športy;
• dislokácia a subluxácia kĺbov krku.

Avšak nielen vonkajší vplyv a kŕč svalových svalov vedie k rozťahovaniu. Táto patológia sa vyvíja ako výsledok degeneratívnych a dystrofických procesov vyskytujúcich sa v kĺboch ​​tejto časti chrbtice. Pri intenzívnejšej expozícii dochádza k prasknutiu mäkkých tkanív. V starobe strácajú svaly a väzy svoju elasticitu, čo ich robí zraniteľnejšími. Z tohto dôvodu môže neopatrný pád, v ktorom hlava zaujme neprirodzenú polohu, viesť k prasknutiu väzov.

symptomatológie

Natiahnutie svalov krku je vždy sprevádzané bolesťou. Toto je hlavný príznak patológie. Intenzita bolesti sa môže líšiť. To všetko závisí od stavu tkanív, stupňa ich poškodenia. Iné príznaky:

• necitlivosť horných končatín;
• obmedzená pohyblivosť hlavy;
• s porážkou určitých svalov a väzov, ako aj dislokáciou, subluxáciou, môže byť hlava v neprirodzenej polohe;
• edém sa vyvíja, jeho intenzita je tiež určená stupňom poškodenia mäkkých tkanív;
• farba kože sa mení, častejšie sa tento príznak objavuje pri zlomení väziva;
• svalové kŕče.

Niekedy sa zranenie krku odráža v iných častiach tela: objavuje sa bolesť hlavy, v ramennom kĺbe sa objavujú aj nepríjemné pocity. Je to spôsobené redistribúciou zaťaženia mäkkých a tvrdých tkanív, stláčaním nervových zakončení a ciev. Okrem toho, ak sa vyskytne dysfunkcia niektorých svalov, sú intenzívnejšie postihnuté ďalšie časti krčnej oblasti.

Rozsah poškodenia

Existuje niekoľko štádií patológie:

1. Mikrotraumy. Vyvolávajú bolesť strednej intenzity. Súčasne sa nevyvoláva edém. Ak sa pokúsite pohnúť hlavou, môže dôjsť k miernemu zníženiu pohyblivosti alebo nepohodlia. Obnova mäkkých tkanív z mikrotraumy trvá 5 - 7 dní.
2. Významná svalová slza, ktorá sprevádza silné strečing. V tomto prípade môže zotavenie trvať 1,5 až 2 týždne. Príznaky v tomto stave: intenzívna bolesť, jasné obmedzenie pohybu.
3. Trhanie tkaniva. Táto patológia sa lieči pod dohľadom lekára, zotavenie môže trvať niekoľko mesiacov. Príznaky: neznesiteľná bolesť, prudký opuch, zmena sfarbenia kože: začervenanie, cyanóza, neschopnosť pohnúť hlavou.

Ako zmierniť stav okamžite po zranení?

Ak máte záujem o odpoveď na otázku, čo robiť s takou patológiou, musíte vedieť, že prvá pomoc je svalová relaxácia. Nemôžete aktívne pohybovať hlavou a rukami, pretože to bude zahŕňať mäkké tkanivá krčnej chrbtice. Odporúča sa ľahnúť si na vodorovný rovný povrch a pod krk umiestniť domácu kladku skrútenú zo šrotu. To prispeje k rovnomernému rozloženiu záťaže na chrbticu a zároveň na svaly.

Pri napínaní väzov na krku a mikrotraumách svalových vlákien sa odporúča urobiť studený obklad. Toto opatrenie umožňuje znížiť intenzitu edému a bolesti. Neodporúča sa aplikovať ľad priamo na vonkajšie kryty, mal by byť zabalený do tkaného materiálu. Ak je to možné, musíte ísť k lekárovi sami. Inak by mal špecialista vykonať inšpekciu doma.

Podľa vášho uváženia nie je možné vyvinúť svaly okamžite po zranení, pretože to môže vyvolať zhoršenie stavu.

Diagnostické a liečebné metódy

Lekár zbiera anamnézu, vyšetruje pacienta palpáciou. Dostupné diagnostické opatrenia: rádiografia, MRI, CT, ultrazvuk. X-lúče ukazujú stav kostného tkaniva, avšak pre odhad stupňa poškodenia väzov v rovnakom čase nebude fungovať. Najviac informatívne metódy: MRI, CT. Liečba by mala byť komplexná. Hlavné etapy:

• farmakoterapia;
• masáže;
• terapeutické cvičenie.

Po prvé, musíte imobilizovať krčnú chrbticu, pre ktorú používajú Schantzovu dlahu. Je to univerzálny spôsob, ako obnoviť funkciu mäkkých a tvrdých tkanív s poraneniami, svalovým napätím, degeneratívnymi a dystrofickými procesmi. Obojok poskytuje hladké, takmer nepostrehnuteľné natiahnutie krčných stavcov a s nimi svaly, väzy. Toto opatrenie umožňuje znížiť zaťaženie deformovaného tkaniva, poskytuje expanziu kĺbových kĺbov.

Pri natiahnutí svalov a väzov predpísané rôzne druhy liekov:

• nesteroidné protizápalové lieky;
• analgetiká;
• sliznice.

Ak sa rozhodnete, ako liečiť strečing, musíte si uvedomiť, že je zakázané používať horúce balíky ihneď po zranení. Toto opatrenie prispieva k rozvoju intenzity zápalového procesu. V prípade mikro-zlomov, po niekoľkých dňoch môžete začať rozvoj mäkkých tkanív pomocou cvičenia terapia a masáže (bod a všeobecne).

Cvičenia sa vykonávajú až po prekonaní bolesti.

Ciele týchto aktivít: prietok krvi do postihnutej oblasti, obnova mobility krčnej chrbtice.

So slabým ťahom po dni môžete aplikovať mierne teplé obklady. Je dôležité zabezpečiť, aby zápalový proces klesal.

Spolu s tabletovou formou protizápalových liekov používajte masti, gély s podobnými vlastnosťami. Tieto lieky pomáhajú rýchlo odstrániť symptómy. Môžete ich použiť niekoľko dní po zranení. Neodporúča sa to urobiť ihneď, pretože v počiatočnom štádiu, pri strečovaní, by sa mal vylúčiť akýkoľvek tlak na krk, vrátane účinku na svaly, ku ktorému dochádza počas trenia. Príklady protizápalových liekov na vonkajšie použitie: Fastum-gel, Teraflex.

Chirurgický zákrok sa vyžaduje v prípadoch, keď je poranenie závažné (väzový väz) a nie je možné znovu dosiahnuť pohyblivosť krčnej chrbtice. Okrem toho sa prevádzka vykonáva v prípade nestability stavcov. Vo väčšine prípadov postačuje konzervatívna liečba.

Ľudové prostriedky

Na obnovenie funkčnosti krčnej chrbtice a svalov sa odporúča používať produkty obsahujúce kolagén. Táto látka sa aktívne podieľa na metabolických procesoch, pomáha obnoviť hladinu proteínov vo svaloch. Z tohto dôvodu sa počas natiahnutia používa prostriedok na báze želatíny: zriedi sa vodou a aplikuje sa na postihnutú oblasť. Ďalšie obľúbené recepty:

1. Kuracie bielkoviny. Musí byť opatrne oddelený od žĺtka a niekoľkokrát nanesený na gázu, ktorá bola predtým zložená. Na postihnutú oblasť urobte obklad, mal by sa držať aspoň 1 hodinu.
2. Modrá hlina Prášok sa zmieša s vodou na krémovú konzistenciu, potom sa látka aplikuje na tie miesta, kde sa cíti bolesť. Trvanie liečby je 2 hodiny.

Komplikácie a prevencia

Každá mikrotrauma vedie k zníženiu svalovej elasticity. Pri silnejšom prasknutí vlákien v muskuloskeletálnom aparáte sa redistribuuje záťaž na kĺby a tkanivá, čo vedie k rozvoju degeneratívnych a dystrofických procesov. V dôsledku toho sa zvyšuje riziko zranenia aj pri malej vonkajšej expozícii. Okrem toho sa môže znížiť pohyblivosť hlavy.

Aby sa v budúcnosti zabránilo výskytu závažnejších patológií, mali by sa vykonávať preventívne opatrenia: t

• pohybovať sa viac;
• ak vám práca na počítači zabráni viesť aktívny životný štýl, mali by ste pravidelne vykonávať cvičenia zamerané na rozvoj svalov krku;
• Predtým, ako začnete športovať, musíte sa zahriať, zatiaľ čo robíte krátke rozcvičenie zamerané na zlepšenie svalového tonusu.

Pri jazde na nebezpečných miestach je potrebné dbať na to, aby ste počas spánku mali pohodlnú polohu.

Výkyv krku

Natiahnutie svalov krku je spôsobené neopatrným náhlym pohybom. Sprevádzaný bolesťou spôsobenou mikrotraumami z vlákien mäkkých tkanív. Povaha a stupeň natiahnutia krčných svalov závisí od povahy poranenia a sú sprevádzané rôznymi príznakmi.

Prečo nastáva strečing

Svaly sú zodpovedné za pohyblivosť hlavy, takže sú vždy v práci. Cervikálna oblasť zaberá veľkú záťaž, takže je častejšie vystavená vzniku zranení. Príčiny strečingu:

• Ostré obrátky hlavy s veľkým napätím;
• Svalový spazmus v ťahu alebo pod vplyvom dráždivých látok;
• Fyzická aktivita;
• Strata vedomia, prudký pád, nehoda;
• Nepohodlná poloha pri spaní.

Toto sú vonkajšie príčiny, ktoré vyvolávajú rozťahovanie svalov krku. Ale aj príčinou sú dystrofické a degeneratívne procesy, ktoré prebiehajú v kĺboch ​​krčnej chrbtice. Starší ľudia, ktorí stratia svalovú elasticitu, ohrozujú seba samých, sú náchylní na strečing.

Medzi ochoreniami, ktoré vyvolávajú vznik výronov svalov krku, sú:

• fibromyalgia;
• Medzistavcové prietrže;

V prítomnosti takýchto patológií je potrebné vyhnúť sa ostrým pohybom vo svaloch krku, práci na návrhu, nepohodlnej polohe.

Príznaky natiahnutia krčných svalov

Vyvrtnutie krku je sprevádzané bolesťou, ktorá indikuje vznik patológie. Bolesť sa vyskytuje s rôznou intenzitou, čím silnejšia je, tým je nebezpečnejšia. Okrem bolesti sa vyskytujú aj iné príznaky:

• Necitlivosť v horných končatinách;
• Vzhľad opuchu;
• Obmedzenie pohyblivosti svalov;
• Začervenanie v krku v dôsledku prasknutia väzov;

Ak vám bolesť umožňuje vyrovnať sa s problémom a očakávať úľavu, pomoc špecialistu sa nevyžaduje. V prípade ťažkého edému, syndrómu bolesti, zlyhania krčných svalov, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ktorá situáciu zmierni.

Stupeň poškodenia svalov

Poškodenie svalov krku je sprevádzané rôznymi stupňami, resp. Bolesťou. Stupeň poškodenia:

• Svalové slzy. Stupeň je charakterizovaný silným strečingom, bolesťou. Vymáhanie trvá dva týždne.
• Mikrotraumy. Tam je mierne bolesti v postihnutej oblasti, niekedy je minimálny opuch, okolo seba. Zotavenie z poranenia trvá 5-7 dní.
• Trhanie tkaniva. Najnebezpečnejší stupeň poškodenia, ktorý oneskoruje priebeh liečby na 4-5 týždňov. Symptómy zahŕňajú ostrú bolesť v krku, viditeľný opuch, začervenanie, cyanózu v tele.

Každý stupeň je nebezpečný svojím vlastným spôsobom, pričom sa neodporúča ponechať problém. Pomoc alebo konzultácia s lekárom vždy urýchli proces hojenia. On vám povie, aký druh masti a smotany je vhodné použiť v tejto situácii, aby nedošlo k zhoršeniu a urýchlenie procesu obnovy.

Prvé kroky pri zranení

Úsek sa dá kedykoľvek pretiahnuť, preto nie je potrebné zapojiť sa do aktívneho športu alebo gymnastiky pre celé telo. Vynára sa otázka, čo mám robiť, keď som si vytiahol krk? Ak je strečing sprevádzaný nepríjemnými príznakmi, ale nie je možnosť poradiť sa s lekárom, musíte konať nezávisle. V prípade strečingu existujú základné pravidlá správania, ktoré stoja za to sa zoznámiť s:

• Musíte zaujať ležiacu polohu, v ktorej bude telo uvoľnené.
• Minimalizovať bolesť umožní studený obklad z ľadu.
• V lekárni musíte kúpiť protizápalové masti, ktoré uľavia od bolesti pred tým, ako pôjdete k lekárovi.

Vlastnosti prvej pomoci by mali poznať každú osobu bez ohľadu na typ činnosti. Zranenia sa vyskytujú vo výrobe aj v športe alebo v každodennom živote.

Ak bolesť neprejde na dlhú dobu, a prvá pomoc nepomôže zmierniť symptóm, mali by ste sa poradiť s odborníkom. Bolesť môže charakterizovať nielen poškodenie svalov, ale aj iné patológie, ktoré sú spojené s vážnymi následkami.

diagnostika

Ak chcete diagnostikovať ochorenie a zvoliť si súčasnú metódu liečby, môže byť špecialista po vyšetrení pacienta. Na diagnostiku lekári používajú nasledujúci zoznam udalostí:

• Vizuálna kontrola;
• Oboznámenie sa so sťažnosťami pacienta;
• MRI;
• pohmat;
• ultrazvuk;
• X-ray.

Všetky tieto diagnostické metódy umožnia stanoviť presnú diagnózu, určiť stupeň závažnosti natiahnutia, určiť lokalizáciu a vybrať súčasný spôsob liečby. Nemali by ste sa zapojiť do samoliečby, používanie studených obkladov alebo mastí na zmiernenie zápalu je povolené len v prvých hodinách po zranení, aby sa zmiernil stav. Iné lieky a postupy sa vykonávajú iba v rámci zdravotníckeho zariadenia pod dohľadom ošetrujúceho lekára.

Liečba natiahnutím krku

Liečba je neoddeliteľnou súčasťou regenerácie, pretože akékoľvek poškodenie väzov a svalov je sprevádzané silnou bolesťou. Priebeh liečby je v priemere do 3 týždňov. Tento čas je dostatočný na zmiernenie svalového spazmu, na odľahčenie od bolestivých prejavov, na obnovenie mobility do poškodených svalov. Liečba zahŕňa:

• masáže;
• reflexná terapia;
• Použitie liekov proti bolesti;
• rehabilitácia;
• Použitie studených a teplých obkladov;
• Terapeutická gymnastika a telesná výchova.

Počas liečby sú poškodené väzy v pokoji, nedostávajú žiadnu záťaž, zaujmú imobilizovaný stav. Cervikálna oblasť musí byť upevnená v tesnom golieri, ktorý má názov "golier Schantz". Drží krk v požadovanej polohe, neumožňuje pohyb. Lekári odporúčajú nosiť tento obojok 14 dní, vzlietajúc len na noc.

Počas fázy úplného uzdravenia odborník zaväzuje pacienta, aby vykonával pomalé a nízko amplitúdové pohyby krku, ktoré nie sú sprevádzané bolesťou, jemne napínajú svaly.

Liečba ľudových prostriedkov

Použitie správne vybraných ľudových prostriedkov vám umožní zbaviť sa bolesti, zvýšiť pohyblivosť krku, zmierniť stres. Liečba natiahnutia krku doma je možná pomocou tradičnej medicíny. Existujú nasledujúce recepty tradičnej medicíny, ktoré majú pozitívny účinok v čase liečby natiahnutia krku:

1. Listy Aloe sa melú na prach a zmiešajú s medom. Výsledná zmes sa umiestni na gázu a aplikuje sa na poranenú plochu 5-6 hodín.
2. Musíte vziať 5 polievkových lyžíc koreňa trávy, zalejeme ich jedným pohárom vriacej vody, vylúhujeme 60 minút. Gáza sa spúšťa do infúzie a potom sa aplikuje do postihnutej oblasti po dobu 4-5 hodín.
3. Kozmetická hlina pomáha zmierniť opuchy a bolesti, ochladzuje povrch kože, zmierňuje akékoľvek zápalové procesy. Hlina sa zriedi minimálnym množstvom vody, kým sa nevytvorí pastovitá konzistencia. Výsledná zmes sa aplikuje na poškodenú oblasť po dobu 10-15 minút, až kým hlinka úplne nezaschne. Potom opláchnite teplou vodou.
4. Na jemnom strúhadle nastrúhame ošúpané zemiaky, zmiešame s kyslou kapustou v pomere 1: 1. Kompresia sa aplikuje pred lôžkom 60 minút.

Tradičné spôsoby liečby odstránia natiahnutie v krku iba v prípade, že zranenie nie je sprevádzané ostrou bolesťou. Ak sa po niekoľkých ľudových zákrokoch stav nezíska úľava, mali by ste vyhľadať pomoc od lekára a získať účinnú liečbu.

Prevencia naťahovania krku

Prevencia vždy pomáha predchádzať alebo znížiť riziko poranenia. Musíte dodržiavať nasledujúce tipy:

• Denné cvičenie je vykonávať cvičenia na krk, ktoré zvyšujú elasticitu jej svalov;
• Uprednostňovanie aktívneho športu je potrebné vopred posúdiť úroveň rizika zranenia;
• Počas jazdy musíte používať bezpečnostné pásy;
• Spánok by mal byť na pohodlnom vankúšiku, ktorý umožňuje, aby krk zaujal akúkoľvek pozíciu bez obmedzenia pohybu.

Každý človek by mal poznať všetky vlastnosti prvej pomoci, ktorá zníži ostré bolesti pred príchodom sanitky alebo návštevu zdravotníckeho zariadenia. Koniec koncov, ani preventívne opatrenia nie vždy bránia vzniku zranenia.

Chyby spracovania

Byť zranený vo forme natiahnutia svalov krku, mnohí sa snažia rýchlo vyriešiť problém na mieste, len zhoršujú situáciu. Svalové vlákna sú veľmi tenké, takže pri dodatočnom zaťažení sa môžu vyskytnúť vážne medzery, ktoré vedú k zraneniu. Hlavné chyby sú:

• Pokusy o opravu poškodenia sami náhlymi pohybmi krku rozvíjať svaly. To vedie len k zhoršeniu;
• Aplikujte teplý obklad na poranenú plochu. V tomto prípade je vhodné používať iba studené obklady, ktoré zmierňujú opuchy, zabraňujú výraznej bolesti.

Ak človek vytiahne krčný sval a pokúsi sa okamžite vykonať kruhový pohyb na zmiernenie situácie, tieto činnosti môžu spôsobiť iba opačný účinok. V skorých štádiách bolesti by ste sa mali obrátiť na zdravotnícke zariadenie alebo zavolať sanitku. Lekár vykoná potrebnú diagnózu a vyberie aktuálny spôsob liečby.

Natiahnutie svalov krku - toto je jedno z najnebezpečnejších poranení pohybového aparátu, ktoré si vyžaduje pohotovostnú lekársku starostlivosť. Mobilita hlavy a niekedy aj celého ramenného pletenca závisí od práce krčnej oblasti. Iba zdravotná pomoc a včasný prístup k nej eliminujú vznik komplikácií.

Niekoľko tipov, ak náhle vytiahnete krk

Vyvrtnutie krku je zranenie, ktoré je často sprevádzané silnými bolestivými pocitmi. Dôsledky takéhoto zranenia môžu byť veľmi smutné, preto bude užitočné poznať hlavné príčiny, príznaky, metódy diagnostiky a liečby výronov, ktoré môžu byť nebezpečné.

Hlavné príčiny cervikálneho podvrtnutia

Krčná chrbtica sa skladá zo 7 stavcov, ktoré chránia miechu pred poškodením (viac tu). Dokonca aj menšie zranenie krku môže zaručiť paralýzu. Akýkoľvek neškodný pád alebo náhly pohyb môže spôsobiť natiahnutie dieťaťa aj dospelého.

Aké je nebezpečenstvo:

• Outdoorové športy (v procese pohybu môžete neúmyselne natiahnuť svaly);
• Nehoda (to zahŕňa neúspešný pád, nehoda);
• Nepohodlné držanie tela počas spánku;
• Ťažká fyzická námaha.

O tom, čo robiť, keď si vyhodil krk, prečítajte si tu.

Aké sú príznaky

Prvým príznakom napínania je objavenie sa ostrých alebo boľavých bolestí. Zároveň je takmer nemožné otočiť hlavu - akékoľvek pokusy sprevádzajú nepríjemné bolestivé pocity.

Spravidla sa to často deje počas tréningov alebo v procese zdvíhania závažia (v každodennom živote sa často vyskytujú situácie, keď človek kladie bremeno na svoje telo, ktoré niekoľkokrát prekračuje prípustné zaťaženie). Zároveň sú postihnuté predovšetkým väzy a svaly, ale nie je vylúčené poškodenie samotnej chrbtice.

Ak po fyzickej námahe alebo neúspešnom pohybe pocítite ostrú bolesť alebo opuch, je bezpečné povedať, že ste natiahli krčný sval alebo ste dostali podvrtnutie. V tomto prípade je lepšie ihneď kontaktovať lekára, ktorý vykoná vyšetrenie a predpíše vhodnú liečbu.

Hlavné príznaky strečingu:

• Bolesť v krku;
• Strata pocitu (alebo jeho pokles) v horných a dolných končatinách;
• Pretrvávajúca bolesť hlavy;
• Kŕče v horných končatinách;
• Strata pohyblivosti krčnej chrbtice.

Ak je obeťou dieťa

Deti nie sú zďaleka vždy schopné jasne vysvetliť, čo im ubližuje alebo čo ich presne trápi. To je dôvod, prečo by matka (alebo akýkoľvek opatrovateľ dospelého dieťaťa) mala určiť, či sú svaly alebo väzy natiahnuté.

• letargia;
• Prítomnosť nádoru v krku;
• Strata vedomia (spravidla bezprostredne po zranení);
• Strata mobility;
• Podivná (neprirodzená) poloha hlavy;
• Ak je dieťa schopné hovoriť, môže sa sťažovať na bolesť.

Po prvé, musíte navštíviť lekára (predtým, ako znížiť bolesť, môžete dať dieťaťu paracetamol alebo ibuprofen podľa vekovej dávky). A po konzultácii s lekárom môžete použiť teplý kúpeľ na relaxáciu svalov a odpočinku.

Diagnostické metódy

Metódy vyšetrenia poškodenej oblasti: t

Čo robiť

Prvá pomoc

Ak osoba vytiahla svaly krku alebo väzov, je potrebné okamžite mu poskytnúť prvú pomoc. Čo robiť v tomto prípade:

• V prvom rade - na zabezpečenie úplného odpočinku poškodenej oblasti. Ideálnou voľbou je zaujať vodorovnú polohu umiestnením tesného valčeka do oblasti krku (môžete ho otočiť z akéhokoľvek uteráka). Pretože zaťaženie chrbtice je rovnomerne rozložené a trauma krčnej oblasti už nebude tak jasne ovplyvňovať zdravotný stav.
• Je tiež možné zmierniť symptómy napínania (bolesť a opuch) studeným obkladom (suchým alebo mokrým). V tomto prípade by sa na pokožku nemal aplikovať ľad, je potrebné ho zabaliť do uterákov alebo obrúskov.
• Ďalším krokom je užívanie protizápalových liekov, ktoré si môžete voľne kúpiť v akejkoľvek lekárni. Pomáha tiež vyrovnať sa s bolesťou (môžete použiť aj lieky proti bolesti).
• Ak dôjde k úrazu v dôsledku nehody (nehody, pádu), okamžite vyhľadajte lekára.

Ošetrenie výronov

Natiahnuté svaly a väzy sa musia nevyhnutne priviesť späť do normálu (ak sa to neurobí, na povrchu svalov sa môžu vytvoriť jazvy, ktoré zabraňujú normálnej funkcii orgánov).

Ako konzervatívne metódy liečby sú: t

• Položenie krčnej dlahy (pomáha znižovať zaťaženie krčnej chrbtice počas liečby, ak pacient natiahol svaly);
• Podávanie nesteroidných protizápalových liekov;
• Triedy špeciálnych fyzioterapeutických cvičení (spravidla sa všetky cvičenia odporúčajú po odstránení golierovej dlahy);
• Odmietnutie intenzívnej fyzickej námahy;
• masáže;
• akupunktúra;
• rehabilitácia;
• Reflexológia.

Natiahnutie krku vyžaduje integrovaný prístup k liečbe, takže dodržiavajte všetky odporúčania lekára.

Čo nerobiť počas liečby

Pravidlom je, že ak človek vytiahol krk, začne sa snažiť „pracovať“ - začne sa aktívne pohybovať a tvrdohlavo si nevšimne bolesť. Tento prístup zabezpečuje zhoršenie zdravia a vznik komplikácií.

Ďalším zlým prístupom je aplikovať teplý obklad. Teplo uvoľňuje svaly, to je pravda, ale ak sa spolu s natiahnutím začína zápalový proces, účinok tepla prispieva k zhoršeniu situácie.

Nie je tiež nezvyčajné, že mladá matka vytiahne krk, ale kvôli nemožnosti ponechať dieťa sám, zostane doma s nádejou na zlepšenie situácie. To je v podstate nesprávny prístup, pretože nedostatok správnej liečby môže viesť k úplnej strate mobility.

Strečing krku môže priniesť veľa nepríjemností pre každú osobu. Ak ste ťahali svaly, potom na niekoľko dní jednoducho vypadnete z akcie a odmietnete takmer všetko.

Nesmiete zabudnúť na špeciálne fyzické cvičenia v procese rehabilitácie. Je lepšie ich vykonávať pod dohľadom skúseného lekára a podľa vlastných pokynov. Ak lekár neodporúča takéto cvičenia - nadmerná nezávislosť môže byť pre vás smrteľná.

Aby sa zabránilo natiahnutiu krku, zahrejte nielen fyzické svaly chrbta, ale aj krčné svaly pred fyzickou námahou. To je zaručené, že vám ušetrí od výronov a iných zranení.

Vytiahol krk: ako a čo liečiť?

Významná časť pacientov, ktorí sa dostanú do bodu traumatickej starostlivosti, sa sťažuje, že svaly krku boli odtrhnuté (alebo natiahnuté). Ide o veľmi časté poranenie, ktoré postihuje predovšetkým krčné svaly a väzy a prejavuje sa vo forme dostatočne silnej bolesti.

V ICD-10 patrí podvrtnutie krku do skupiny zranení „S10-S19“ a má osobný kód „S16“. Na liečenie takéhoto poranenia sa používajú rôzne vykurovacie a protizápalové masti, masáže a niekedy aj ortopedické korzety / obojky (v závažných prípadoch).

1 Príčiny podvrtnutia krku

Cervikálna oblasť je slabá z hľadiska prenosnosti fyzikálnych účinkov. Tisíce zlomenín krčných stavcov a ruptúra ​​krčných svalov sa zaznamenávajú každý rok v traumatických bodoch z najjednoduchších dôvodov: trauma domu, náhly pohyb, dopravná nehoda, pád. Dôvodom môže byť aj neúspešné držanie tela počas spánku.

Strečing neznamená poranenie miechy: ide o natiahnutie krčných svalov alebo väzov.

Anatómia krčnej chrbtice

Najčastejšou príčinou je ostrý pohyb hlavy (vrátane cvičenia alebo prenášania hmotnosti). Čím slabšie sú krčné svaly, tým vyššie je riziko zranenia.

Často dochádza k protahovaniu na pozadí hypotermie, úderov na krk (časté zranenie bojovníkov rôznych bojových umení v tréningu). V niektorých prípadoch jednoducho "zatuchne" krk počas spánku, čo sa najčastejšie stáva, keď zaspíte na stoličke alebo len v nepohodlnej polohe.
do menu ↑

1.1 Ako je to nebezpečné?

Vo väčšine prípadov takéto zranenie pôjde bez vážnych následkov vyžadujúcich núdzovú starostlivosť alebo hospitalizáciu. Okrem toho v približne 70% prípadov sa dá urobiť bez konzultácie s lekárom a bez špecifickej liečby: všetko ide samo.

Ak sa vyskytlo len natiahnutie svalov alebo väzov, problém je obmedzený na miernu bolesť a zápal (možný je ľahký opuch). Keď sa roztrhne sval alebo väz, objavia sa väčšie problémy: horúčka je možná, a nielen krk, ale aj hlava môže byť veľmi boľavá (bolesť dáva očiam a ušiam).

Natiahnutie krčných svalov so silnou bolesťou

Väčšina problémov sa môže vyskytnúť u ľudí s anatomickými poruchami alebo abnormalitami v štruktúre chrbtice v tomto oddelení. V zriedkavých prípadoch je za takýchto okolností možná kompresia (čiastočná kompresia) alebo úplná obštrukcia jednej alebo dvoch vertebrálnych artérií, ktorá je už dosť nebezpečná (mozgová príhoda mozgu je možná).

Ako výnimka by sa však mali považovať také závažné komplikácie, ktoré sú dôsledkom natiahnutia krku.
do menu ↑

1.2 Symptómy: ako pochopiť, čo vytiahlo krk?

Väčšina ľudí verí, že natiahnutie krku sa prejavuje len bolesťou. Bohužiaľ, klinické príznaky choroby nekončia, a je možné prijatie niekoľkých ďalších nepríjemných príznakov.

Ako pochopiť, že natiahnutý krk? Pozornosť by sa mala venovať nasledujúcim príznakom:

1. Ťažká bolesť. Môže sa zraniť buď oddelene vľavo alebo vpravo, alebo všeobecne v celom krku zachytením niektorých častí hlavy (dochádza k ožiareniu - prechod bolesti do susedných oblastí).
2. Pri ťažkých poraneniach sa môžu teploty zvýšiť až na 38 stupňov. Teplota sa vyskytuje v prvých hodinách po poškodení a zvyčajne klesá po 12-48 hodinách.
3. V mieste poranenia sa vyvíjajú zápalové procesy, ktoré vedú k rozvoju edému. Vyzerajú ako malý nádor (pripomínajúci hromadu) na zadnej strane krku.
4. Obmedzenie v pohybe. Krútenie hlavy je nemožné - keď sa to snažíte, je to nesnesiteľná bolesť. Bolesť sa zároveň môže zhoršiť dokonca aj dotykom pokožky, pod ktorou je patologické zameranie.

1.3 Symptómy naťahovania detí

U detí sú symptómy natiahnutia krku veľmi podobné príznakom u dospelých. Vo všeobecnosti sú rozdiely minimálne, ale je tu jeden znak priebehu týchto poranení u detí - vo väčšine prípadov sa vyskytujú „tupo“.

Svalový spazmus je jedným zo symptómov podvrtnutia krku

To znamená, že pri tom istom zranení budú mať dospelé obete neznesiteľnú bolesť, zatiaľ čo u detí môže byť bolesť mierna (ale nie neprítomná). Aj deti majú oveľa menej výrazné zápalové reakcie, vrátane menšieho edému.

V tomto prípade sa namiesto edému u detí môže vyskytnúť lokálne zvýšenie telesnej teploty. To znamená, že v oblasti, kde došlo k poraneniu svalov alebo väzov, sa pokožka bude cítiť teplá alebo dokonca horúca na dotyk. Okrem toho sa dosť často mení farba kože nad patologickým zameraním (stáva sa ružovou alebo dokonca jasne červenou).

V opačnom prípade už nie sú rozdiely. Všimnite si, že deti milujú preháňať svoje pocity, takže dieťa sa môže stať hysterickým, dokonca aj s minimálnym natiahnutím svalov.
do menu ↑

1.4 Čo robiť, keď ste vytiahli krk: prvá pomoc

Špecifickosť natiahnutia krku je taká, že skoršie adekvátne opatrenia sú prijaté na odstránenie problému, čím skôr bude zranenie vyliečené. To znamená, že po poškodení by ste mali dostať čo najskôr prvú pomoc sebe alebo vonkajšej osobe. Ale čo robiť?

Keď natiahnete krčné svaly, mali by ste použiť ľad čo najskôr.

Postupná pomoc je nasledovná:

1. Po prvé, položte obeť na posteľ (ak je to možné) a pokúste sa znehybniť hlavu. Ak to nie je možné, mali by ste jednoducho nútiť pacienta, aby nepohyboval hlavou (ak chce).
2. Ďalej by ste mali nájsť ľad / mrazené potraviny, alebo ak nie, vezmite studenú vodu do fľaše a aplikujte ju na miesto, kde sa cíti bolesť. Uchovávajte chlad, najlepšie asi hodinu, neustále mení ľad alebo vodu na novú.
3. Neexistujú žiadne zákazy na použitie liekov proti bolesti, takže neváhajte dať pacientovi tabletku paracetamol / ketanov / analgin na zmiernenie bolesti. Odporúča sa používať lieky proti bolesti vo forme nesteroidných protizápalových liekov (odstraňujú nielen bolesť, ale aj teplotu so zápalom).

1.5 Ďalšie ošetrenie

Ako zaobchádzať s podvrtnutím v budúcnosti? Čo rozmazať a čo vziať? V ideálnom prípade by to mal urobiť lekár, ale v praxi sa na neho väčšina pacientov neobracia, spoliehajúc sa na vlastnú silu a vo väčšine prípadov to stačí.

Korzety sa používajú na liečbu krčných svalov.

Ďalšia liečba sa má vykonávať s použitím liekov a odpočinku v oblasti krku:

• kúpiť akúkoľvek svalovú strečovú masť (je to masť, nie krém!) a striktne dodržiavať pokyny, aplikovať ju na pokožku krčnej oblasti denne av žiadnom prípade neovplyvniť prednú časť krku, len chrbát;
• v prítomnosti bolesti užívajte najjednoduchšie lieky proti bolesti (paracetamol je najbezpečnejší, s ketánom pre silnú bolesť, ale po konzultácii s lekárom);
• Udržujte si krk v pokoji, kúpte si golier, ak je to potrebné na udržanie (ak samotný obojok nespôsobí bolesť).

Koľko bol čas natiahnutý natiahnutý krk? Otázka je prísne individuálna, ale v priemere ťažké bolesti trvajú 1-3 dni, niekoľko dní bolesť je stredne ťažká, po ktorej týždeň môže cítiť miernu bolesť (zvyčajne pri pohyboch hlavy). Ak sa bolestivé pocity oneskoria na dlhšie obdobie a necítite sa uľavene, mali by ste navštíviť lekára: traumatológa, terapeuta alebo chirurga.
do menu ↑

1.6 Čo robiť, ak ste vyhodili krk? (Video)

1.7 Kedy a kam ísť k lekárovi?

Vo väčšine prípadov nie je potrebná lekárska pomoc, ale existujú varovné príznaky, ktoré vyžadujú okamžitú liečbu kvalifikovanej lekárskej starostlivosti (rutinne terapeutovi a naliehavo na pohotovosť):

• vysoká telesná teplota, neprekračujúca 36-48 hodín;
• nie zníženie alebo naopak zvýšenie bolesti, alebo prítomnosť pretrvávajúcich (neoslabujúcich po 3-4 dni) silných bolestí;
• veľký opuch, silné sčervenanie kože;
• kognitívne poškodenie, očné problémy, strata sluchu;
• neschopnosť užívať potraviny alebo dokonca vodu v dôsledku zvýšenej bolesti alebo stuhnutosti svalových svalov čeľuste.

2 Prevencia výronu krku

100% ochrana proti natiahnutiu krku je v zásade nemožná, existujú však odporúčania, ktoré môžu výrazne znížiť riziko vzniku takýchto problémov. Sú rovnako použiteľné pre dospelých aj deti (vysvetlite ich dieťaťu).

Hypotermii je potrebné sa vyhnúť, aby sa zabránilo natiahnutiu krku.

• neumožňujú podchladenie krku (v zime - šál, v lete - nespia pod klimatizáciou alebo ventilátorom);
• nedovoľte žiadne náhle pohyby krku, najmä ak ste ho nikdy nevycvičili;
• na spanie si vyberte pohodlný vankúš a pohodlnú polohu;
• pred fyzickou námahou (či už je to tréning v posilňovni alebo prenášanie závažia), hnette svaly (vrátane krku, aj keď krčné svaly nebudú robiť prácu);
• ak sa angažujete v bojových umeniach (najmä rôzne druhy zápasu) - získajte ochrannú muníciu;
• Včasné liečenie akýchkoľvek ochorení chrbta, čo vedie k kŕče chrbtice svalov (v tomto ohľade, osteochondróza a skolióza sú obzvlášť nebezpečné).

Natiahnutie svalov a väzov krku u dospelých a detí

Akútne bolesti v zadnej časti hlavy, neschopnosť otočiť hlavu a ďalšie nepríjemné príznaky - to všetko môže znamenať, že osoba vytiahla krk. Aké sú hlavné príčiny patológie? Čo robiť, keď si natiahol sval okolo krku? Ako zaobchádzať doma, keď som vytiahol krk? O tomto a mnohých ďalších veciach si môžete prečítať v našom článku.

Príčiny patológie

Svalové štruktúry v krku hrajú dôležitú úlohu v živote každého človeka. Nie sú len hlavným mechanizmom na udržanie rovnováhy hlavy, ale tiež umožňujú pohyb vo všetkých smeroch.

Rozťahovanie svalov a väzov na krku môže byť spôsobené nasledujúcimi okolnosťami:

• Vykonávanie fyzických cvičení bez riadneho rozcvičenia a nadmerne normalizovaného zaťaženia;
• Zvýšenie ťažkých predmetov s veľkými zaťaženiami na horných končatinách, hrudníku a krku;
• Dlhá neprirodzená poloha hlavy a krku, napríklad pri práci na počítači, spaní a tak ďalej;
• Rôzne poranenia a výrony krčnej chrbtice;
• Priame zranenia krku pri dopravnej nehode, nárazu alebo páde;
• Prechladenie svalových štruktúr v dôsledku ťahu, vystavenie nízkym teplotám s tvorbou zodpovedajúcich kŕčov;
• Sekundárny účinok mnohých chronických a systémových ochorení pohybového aparátu, najmä medzistavcové prietrže, artrózy, fibromyalgie a podobne.

Príznaky napínania svalov a väzov na krku

Základné prejavy sú vo väčšine prípadov nešpecifické a môžu sa prejavovať širokou škálou symptómov.

Najtypickejšie v tomto kontexte:

• Bolesť v zadnej časti krku, ktorá je výrazne posilnená pokusmi o pohyb hlavy;
• Zjavný svalový spazmus, ako aj bolesť v pleciach;
• Ťažké bolestivé bolesti hlavy v oblasti týlnej oblasti, hrdla a iných príbuzných systémov;
• Ťažká koncentrácia počas fyzickej a psychickej námahy, závažná podráždenosť, únava a poruchy spánku;
• Vývoj edému v širokom rozsahu, od malého opuchu až po rozsiahlu patológiu;
• Sekundárne a nepriame prejavy vo forme slabosti a necitlivosti ramien, ramien, brnenia v príslušných štruktúrach atď.

Vlastnosti patologického procesu u detí

Ako ukazuje moderná klinická prax, u detí je strečing svalov krku zvyčajne výraznejší ako u dospelých. To platí najmä pre deti a dojčatá do 1 roka. Okrem príznakov opísaných vyššie, dieťa je veľmi chudobný v jedle, sotva spí, neustále plače.

Vo vzácnejších prípadoch dochádza k hyperémii kože v označenej lokalizácii, môžu sa vytvoriť sekundárne záchvaty, môže sa zmeniť tón pleti.

Ak je u detí do jedného roka hlavnou príčinou strečingu rozdielna hypotermia alebo neúspešné držanie tela počas spánku, ako aj nevhodné nosenie dieťaťa, potom u starších detí sú predispozičným faktorom rôzne zranenia.

Liečba na natiahnutie krčných svalov

Procedúra liečby závisí od konkrétneho dôvodu, ktorý spôsobil patologické procesy, ako aj od povahy, závažnosti poškodenia, veku pacienta, prítomnosti chronických ochorení a ďalších faktorov.

Zoznam štandardných činností zahŕňa tieto postupy:

• Prvá pomoc. Zahŕňa maximálne obmedzenie fyzického nárazu na krk, ako aj riadnu prepravu zranenej osoby na pohotovosť;
• Konzervatívna liečba. Použité studené obklady, lieky proti bolesti, iné lieky podľa potreby;
• Chirurgický zákrok. Vyrába sa len podľa indikácií v prípade závažných poranení väzov a svalových štruktúr s ich úplným roztrhnutím, ako aj v prípadoch neúčinnosti konzervatívnej liečby počas dlhého časového obdobia;
• Rehabilitácia. Vymenovaný po prekonaní prvej etapy patologického procesu a začiatku základných opatrení na obnovu. Zahŕňa gymnastickú cvičebnú terapiu, masáž, fyzioterapiu.

Prvá pomoc obeti

Vytiahol som krk, čo mám robiť doma? Je nevyhnutné, aby nedošlo k poškodeniu obete, resp. Akémukoľvek aktívnemu konaniu sú prísne zakázané.

Čo robiť, keď natiahnete krk:

• Maximálne obmedzenie fyzickej aktivity a zaťaženia krku;
• Úľava od bolesti Použitie nesteroidných protizápalových liekov. Použitie chladu je možné s významnými obmedzeniami - nie viac ako 5 minút do jednej hodiny. Ľad sám obalí aspoň dve vrstvy matky, aby sa minimalizovalo riziko nadmerného ochladzovania mäkkých štruktúr a kože;
• Doprava na pohotovosť. Bez ohľadu na stupeň a povahu zranenia je žiaduce presmerovať zraneného na najbližšiu pohotovosť.

Liečba liekmi

Ako doplnok k základnej liekovej terapii sú často predpísané svalové relaxanciá, ktoré vám umožnia odstrániť zodpovedajúce kŕče mäkkých štruktúr. Relevantné sú aj rôzne lokálne liečivá - najčastejšie ide o viaczložkové prípravky (masti, krémy, gély), ktoré napínajú svaly krku, vrátane nesteroidnej protizápalovej zložky, glukokortikosteroidu, ako aj látok, ktoré zlepšujú periférny prietok krvi.

V prípade diagnostiky závažných foriem poranení krku špecialista predpíše ďalšie skupiny liekov na základe symptómov patologického procesu, prítomnosti komplikácií a ďalších okolností.

Domáca liečba

Základná domáca liečba na natiahnutie krku doma môže byť vykonaná len vtedy, ak má pacient potvrdenú diagnózu s miernym stupňom poškodenia v príslušnej oblasti.

Možné akcie zahŕňajú:

• Poskytovanie oddychu pri lôžku. Hlava pacienta by mala ležať v pohodlnej polohe, krk by mal byť uvoľnený;
• Komprimuje. V prvej fáze sa aplikujú studené obklady a potom ich teplé náprotivky;
• Lieky proti bolesti. Doma používajú hlavne lieky vo forme tabliet na báze dipyrónu, ibuprofénu, ketorolaky.

Ľudové metódy

Najtypickejšie a najznámejšie ľudové prostriedky pri ťahaní krčného svalu (možno použiť len po predchádzajúcej konzultácii s lekárom):

• Aloe. Ak chcete liečiť krk, keď je ťahaný, musíte si vziať 5 veľkých listov aloe, dôkladne ich umyť a nakrájať ich čo najjemnejšie. Výsledná látka sa zmieša s jednou polievkovou lyžicou medu, potom sa položí na gázu s tenkou vrstvou a pripevní sa na krk v oblasti bolesti po dobu 6 hodín. Postup sa opakuje raz denne počas týždňa;
• Nard. 5 polievkových lyžíc vysušeného rozdrveného koreňa by sa malo naplniť jedným pohárom vriacej vody a nechať stáť jednu hodinu, potom sa niekoľko hodín, 2-krát denne, natlakovať a aplikovať ako obloženie. Termín liečby je 10 dní;
• Tansy. 4 polievkové lyžice sušených a nasekaných kvetenstiev tansy musia byť naliate 300 ml vriacej vody, potom nechať variť pol hodiny. Nástroj sa filtruje a používa sa ako základ pre obklad aplikovaný v teplom stave v priemere 1,5-2 hodiny raz denne. Približný čas liečby je približne 2 týždne.

Prevencia a odporúčania

Treba si uvedomiť, že aj v prípade kvalifikovanej liečby a potrebnej komplexnej rehabilitácie, ako aj úplného zotavenia krku po natiahnutí svalov alebo väzov v príslušných oblastiach, stále existuje riziko opakovaného výskytu problému, najmä ak sa nedodržiavajú základné preventívne opatrenia.

Medzi kľúčové udalosti môžu patriť:

• Zníženie intenzity a trvania fyzickej námahy šoku na hornej časti tela;
• Maximálne možné dodržiavanie bezpečnostných predpisov pri športovaní alebo fyzickej práci;
• Pravidelné cvičenia v období po rehabilitácii zamerané na posilnenie svalov a väzov na krku.

Čo robiť, keď natiahnete krk

Pri prijímaní rozťahovania svalov a väzov na krku sú zakázané:

• Aktívne fyzické zaťaženie príslušnej lokalizácie. Priamy vplyv na krk a nepriamy, najmä nesúci ťažké predmety v rukách, je vylúčený;
• Samoliečba. V drvivej väčšine prípadov, s mierne výraznými príznakmi strečingu, sa človek môže liečiť sám, bez účasti špecialistu. Moderné lekári odporúčajú, bez ohľadu na okolnosti, podrobiť sa komplexnej diagnóze a identifikovať presný typ, povahu a závažnosť patológie;
• Zrýchlenie predpísaných postupov. Často sa človek snaží prechádzať rehabilitačným obdobím rýchlejšie a posilňuje záťaž predpísanú lekárom ako súčasť fyzických procedúr a fyzickej terapie. To je neprijateľné, pretože vytvára predpoklady pre opätovné zranenie na príslušnom mieste.

Kedy potrebujem navštíviť lekára?

Všeobecne platí, že moderná medicína odporúča, aby ste sa vždy obrátili na svojho lekára po objavení sa prvých príznakov výronov a svalov krku.

V nasledujúcich situáciách je potrebné kontaktovať špecialistu:

• Nedostatok účinku liečby dlhšie ako 3 dni v rade;
• Výskyt závažných príznakov vo forme silného obmedzenia pohyblivosti krku, vzniku záchvatov, krátkodobej synkopy, nestability všetkých končatín, silného chrumkania a podobne;
• Prítomnosť akýchkoľvek sprievodných chronických ochorení pohybového aparátu.

Doba obnovy

Načasovanie úplného zotavenia po vytiahnutí krku závisí od mnohých faktorov. Najvýznamnejší je stupeň poškodenia, jeho charakter, vek pacienta a prítomnosť súvisiacich komplikácií.

Vo všeobecnom prípade potenciálny čas obnovy:

• Mierny úsek od 5 dní do 2 týždňov;
• Priemerný stupeň poškodenia je 2 až 6 týždňov;
• Ťažké zranenie sprevádzané porušením krčnej chrbtice a iných patológií - od 8 týždňov do 6 mesiacov.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt site expert